生姜頭能治白發(fā)嗎
生姜的養(yǎng)生作用能長年吃嗎。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負責(zé)，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？下面是小編為大家整理的“生姜頭能治白發(fā)嗎”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
生姜除有提鮮去腥的功效以外，也是比較常見的一味中藥，用生姜能夠促進白發(fā)變黑，對于白頭發(fā)過的人士來說，也可以使用生姜來進行治療，我們知道，引起白發(fā)的原因比較多，和長期抑郁，飲食不良都有關(guān)，這時候可以用新鮮的生姜涂抹到頭皮處，這樣能夠促進毛囊組織的新陳代謝，達到白發(fā)變黑的效果。
一、產(chǎn)生白發(fā)的原因
產(chǎn)生白發(fā)的原因有很多，但是最主要的還是生理因素，因為人在過了三十歲之后，身體各方面的機能都面臨著下降的危險。頭皮中黑色素細胞的活動將逐漸減弱，黑發(fā)生長的速度也會變得非常緩慢。而對于處于事業(yè)上升期的人們來說，強大的工作壓力會讓人的精神變得高度緊張，白頭發(fā)產(chǎn)生的幾率也就隨之而上升了。
另外，若是平時營養(yǎng)無法及時跟上，導(dǎo)致身體缺乏像維生素、蛋白質(zhì)等關(guān)鍵的營養(yǎng)物質(zhì)，那么同樣也會影響到黑色素的生成，繼而讓白發(fā)大量出現(xiàn)。
二、生姜汁的功效與作用
生姜雖然是一種調(diào)味品，但是一直以來人們都把它作為一種具有多種療效的藥物，而說起生姜對于頭發(fā)的功效，那也是非常值得一提的。用切好的生姜片擦頭皮可以促進頭發(fā)的生長，這是很多人都知道的，但是這種方法對于頭皮的刺激太大，所以往往不被人們推崇。
1、促進頭發(fā)生長
女人都想擁有烏黑亮麗的秀發(fā)，生姜汁能夠促進頭發(fā)生長，生姜汁比生姜片涂抹頭發(fā)更簡便有效，長期堅持能夠幫助女性生發(fā)、烏發(fā)哦。
生姜汁沒有生姜片那么強烈的刺激性，不會使頭皮過度充血。在用生姜汁的時候既可以直接將其涂抹在頭皮上，也可以將其倒入洗發(fā)水中，這樣同樣可以起到不錯的效果。
生姜汁在接觸到頭皮之后能夠刺激頭皮部位的血液循環(huán)，讓血液流動的速度加快，而人的血氣旺盛與否和頭發(fā)的生長有著非常密切的聯(lián)系，這種充血的刺激能夠在一定程度上改善白發(fā)的癥狀，特別是對于由于精神過于緊張所導(dǎo)致的暫時性白發(fā)增多現(xiàn)象有著非常不錯的效果。
2、殺菌消毒
此外，在使用生姜汁的過程中還可以對附著在頭皮和頭發(fā)上的細菌、油污等之類的物質(zhì)起到殺菌消毒的作用，并且有效的清除堆積在頭皮上的油脂，讓頭發(fā)恢復(fù)清爽。
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阿司匹林是現(xiàn)在一種應(yīng)用廣泛的止痛、感冒等特效藥，在民眾里也是比較出名，因為它幾乎什么病都能插手治一下，像感冒、心肌梗塞、去血栓、止痛等，但是“是藥三分毒”阿司匹林也不例外，它對腎臟、心臟都有一定毒性作用，最近有人問，用阿司匹林洗頭能讓白發(fā)變黑嗎？下面由小編來詳細介紹一下阿司匹林這種藥吧。
可以黑發(fā)，把阿司匹林搗碎泡在水里，再用毛巾擦洗可以逐漸減少頭皮屑。而且阿司匹林還有很多作用。比如去除粉刺把阿司匹林搗成粉，溶解于水（比較麻煩，但是也得耐心等）完了涂在患處，兩分鐘后用水清洗（我記得涂皮膚上可以消除蚊蟲叮咬的包）
喜歡花的人阿司匹林對你們也很有幫助哦?。ㄊ菍τ诓幌敕N在土里的）只要放兩片阿司匹林在花瓶的水里，就可以保持鮮花常開不敗！如果是種在土里想讓花開得更旺的話，就得用溶液噴灑，比較麻煩，但是有效。切記不可噴太多，因為真菌也是對植物有部分幫助的！
阿司匹林(Aspirin,乙酰水楊酸)是一種白色結(jié)晶或結(jié)晶性粉末，無臭或微帶醋酸臭，微溶于水，易溶于乙醇，可溶于乙醚、氯仿，水溶液呈酸性。本品為水楊酸的衍生物，經(jīng)近百年的臨床應(yīng)用，證明對緩解輕度或中度疼痛，如牙痛、頭痛、神經(jīng)痛、肌肉酸痛及痛經(jīng)效果較好，亦用于感冒、流感等發(fā)熱疾病的退熱，治療風(fēng)濕痛等。近年來發(fā)現(xiàn)阿司匹林對血小板聚集有抑制作用，能阻止血栓形成，臨床上用于預(yù)防短暫腦缺血發(fā)作、心肌梗死、人工心臟瓣膜和靜脈瘺或其他手術(shù)后血栓的形成。
阿司匹林是一種普通的藥物，相信大家對這種藥一定不會陌生，這種藥的用途非常廣泛，比如能夠預(yù)防心肌梗死的復(fù)發(fā)，那些出現(xiàn)心肌梗死的患者，在疾病治療好之后，又要定期吃一些阿司匹林，起到很好的預(yù)防作用，另外阿司匹林還具有清熱解毒等諸多用途，那么這種藥能不能治療白頭發(fā)呢？
阿司匹林能治白發(fā)嗎？
阿司匹林具有清熱陣痛的作用，這也是在的生活當(dāng)中，很多的家庭都人備有的一種藥物，在的生活不中常聽到有人說使用阿司匹林來洗頭發(fā)，可以起到白頭發(fā)轉(zhuǎn)黑的作用，那么下面就帶大家一起來了解一下，阿司匹林洗頭能治白發(fā)嗎？阿司匹林有什么妙用呢？
阿司匹林是世界三大經(jīng)典藥物之一，相信不小的家庭當(dāng)中都人備有此藥物，此種藥物具有解熱鎮(zhèn)痛的作用，常用于治療發(fā)燒以及類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病，而且可以起到預(yù)防中風(fēng)的作用，生活當(dāng)中也常聽到人們說使用阿司匹林洗頭可以治療白頭發(fā)，其實這種說話是錯誤的，長白頭發(fā)多是由于在平時的生活當(dāng)中壓力過大、內(nèi)分泌失調(diào)、或者是遺傳因素所造成的，所以說使用阿司匹林并不能起到到治療白頭發(fā)的作用。
阿司匹林具有消炎消滅真菌的作用，雖然不可以治療白頭發(fā)，但是可以起到去除頭屑的作用，而且也可以治療臉上所長的粉刺，把阿司匹林碾碎然后用清水調(diào)和，涂抹于粉刺的部位兩分鐘以后清洗，粉刺很快就可以消除。把阿司匹林放入到剛買來的鮮花當(dāng)中，也可以使鮮花開的時間更久。
當(dāng)?shù)囊路谡慈镜窖獫n以后，在洗衣服的水中放入兩片阿司匹林，沾染到的這些血漬可以很容易的去除，阿司匹林也可以去除的皮膚上面所生長的疣或者是手部的老繭，將阿司匹林融于水后，噴灑于植物的土壤當(dāng)中，也可以起到消滅土壤當(dāng)中真菌的作用，可以讓土壤更加的肥沃。
相信大家在看過了的文章介紹以后，也一定都了解到了阿司匹林并不能治療白頭發(fā)，以上的文章發(fā)當(dāng)中也為大家介紹到了，阿司匹林的一些妙用，希望可以幫助到大家，是藥三分毒所以大家當(dāng)在使用阿司匹林這種藥物的時候，也要在醫(yī)生的指導(dǎo)服用。
生姜除了作為調(diào)味品以外，它也是一味中藥，在保健身體，治療疾病方面的效果都是不錯的，比如說生姜能夠治療腋臭。選擇新鮮的生姜，然后切開，用生姜的汁液涂抹到腋窩部位，具有很好的殺滅細菌的作用，從而能夠達到預(yù)防細菌滋生，達到祛除腋臭的功效，是比較好的一種去除腋臭的偏方。
生姜能治腋臭嗎
1、準(zhǔn)備一塊的生姜洗凈對半切開,建議用老一點的姜,殺菌效果好些。
2、先用沐浴液清潔身體,然后用切開的一半生姜擦試腋下,最好和沐浴液的泡泡一起擦,這樣會順滑些。一直?擦、擦、擦、擦到感覺腋下皮膚有火辣辣地?zé)岣袝r就可以了，然后洗凈。
3、用過的生姜切掉用過的外層后第二天還可以繼續(xù)使用的喔。
4、擦拭的時間天數(shù)視個人體質(zhì)和體味的嚴(yán)重程度而定，我就只擦了十幾天而已，建議嚴(yán)重的要堅持每天擦試，至少一個月以上。
偏方治腋臭方法
狐臭中藥偏方一：山藥治狐臭法
將新鮮山藥切片搓擦腋下，每日1～2次，可治狐臭。
狐臭中藥偏方二：艾葉明礬鹽治狐臭法
將曬干后搓細的20克艾葉、搗成細末的20克明礬與200克細鹽一起炒熱，然后趁溫?zé)釙r用布包好夾在腋下，5分鐘后，狐臭可消除。每次效果可保持1個月。
狐臭中藥偏方三：冰片酒精治狐臭法
將3克冰片放入20毫升50％的酒精中，密封后待其自行溶解。再用肥皂水洗凈腋窩，擦干后涂上藥液，每日2次，10日為1個療程，可有效地抑制治愈狐臭
狐臭中藥偏方四：密陀僧爐甘石冰片治狐臭法
將10克密陀僧、70克滑石、5克冰片、15克爐甘石一同研成細末，拌勻密封在瓶中。浴后搽于腋窩，每日1次，久用可治愈狐臭。腋部潰破時勿用。
狐臭中藥偏方五：辣椒碘酒治狐臭法
將50克新鮮辣椒粉放入300毫升碘酒中浸泡15日。每日早晚先擦凈汗?jié)n，然后用此液涂抹患處，即可見效。
白發(fā)不只是老年人才有的，對于一些工作壓力比較大或者法制比較特殊的人群而言，也會“早生華發(fā)”。白發(fā)會在一定程度上影響一個人的美感，使人看起來比較蒼老。因此，不少人都通過藥物治療白發(fā)。首烏片就是一種可以治療白發(fā)的藥物，除此之外，首烏片還具有養(yǎng)血息風(fēng)、強筋健骨、頭痛暈眩的作用。
一、首烏片簡介
主要成份：天麻、白芷、何首烏、熟地黃、丹參、川芎、當(dāng)歸、蒺藜（炒）、桑葉、墨旱蓮、女貞子、白芍、黃精、甘草。輔料為：蔗糖、滑石粉、硬脂酸鎂、明膠、檸檬黃。
首烏片是將采集的何首烏直接切片風(fēng)干直接切片入藥又叫生首烏。生首烏甘，苦，性平。歸心，肝，大腸經(jīng)
功能主治：補肝腎、強筋骨、烏須發(fā)。用于肝腎兩虛、頭暈?zāi)炕?、耳鳴、腰酸肢麻、須發(fā)早白、高血脂癥、老年血虛便秘。
用法及用量：每次5片，每日3次，泡開水飲用 。
二、首烏片能治白發(fā)嗎
首烏片治白發(fā)是有一定效果的，特別是對于血虛導(dǎo)致的白發(fā)，效果會更好些。白發(fā)的原因有血虛、血熱及肝郁等幾種，能夠根據(jù)脈象找到具體的原因，這樣治療起來效果會更好的。平時可以用首烏及黑芝麻一類的保養(yǎng)。
三、首烏片的功效作用
天麻首烏片的成份天麻平肝息風(fēng)。天麻質(zhì)潤多液，能養(yǎng)血息風(fēng)，可治療血虛肝風(fēng)內(nèi)動的頭痛、眩暈，亦可用于小兒驚風(fēng)、癲癇、破傷風(fēng)。祛風(fēng)止痛。用于風(fēng)痰引起的眩暈、偏正頭痛、肢體麻木、半身不遂。何首烏有明顯的補肝腎、益精血、強筋骨、烏發(fā)、安神、止汁等功效。
天麻首烏片為糖衣片，除去包衣后顯棕褐色；氣香，味微苦。具有滋陰補腎，養(yǎng)血息風(fēng)的功效。用于肝腎陰虛所致的頭暈?zāi)垦?、頭痛耳鳴、口苦咽干、腰膝痠軟、脫發(fā)、白發(fā)；血管神經(jīng)性頭痛、脂溢性脫發(fā)見上述證候者。
有許多人都對于黑豆有著非常好的感覺，因為，黑豆這種食物在我們的生活中比較常見，而且含有非常多的營養(yǎng)成分，對于補充身體有一定的作用，特別是黑豆中豐富的蛋白質(zhì)含量是人們喜歡吃的原因之一，還有的人覺得黑豆能治療白發(fā)，那么事實是不是這樣的呢？黑豆能治白發(fā)嗎？
黑豆具有美容、減肥、補腎、明目、烏發(fā)功能，有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白發(fā)、冠心病和看電腦、電視時間長引起的視力下降、眼睛疼痛、干澀、頭暈、頭痛。
首先您要分清楚自己的白頭發(fā)是什么原因引起，白發(fā)發(fā)生的程度，去除疾病的因素，如植物神經(jīng)功能失調(diào)、甲狀腺功能亢進、肺結(jié)核、傷寒、內(nèi)分泌障礙等這次些疾病，根據(jù)您的年齡，如果沒有上述疾病，就跟自身身體機能下降有關(guān)，如腎臟機能下降。
保持積極樂觀的心態(tài)，平時可以多做頭部按摩如手指指腹梳頭等，飲食調(diào)節(jié)也很有用，黑色入腎，像黑豆、黑芝麻、黑米、核桃、腰果、枸杞等平時可以煲粥，煲湯可以放些何首烏15-20g就可以了，像夏季可以多吃點桑葚，一般飲食調(diào)節(jié)都要三個月以上，這是細胞的一個代謝周期，只要你堅持，效果都會很好。
從以上的講解來看，黑豆這種食物在我們的生活中是非常的普通的一種豆類，黑豆的營養(yǎng)價值非常高，對于補充身體的營養(yǎng)成分是有一定的作用的，但是不能就此認(rèn)為黑豆能治白發(fā)，這是沒有科學(xué)依據(jù)的，所以人們對于黑豆能治白發(fā)嗎這個問題一定要謹(jǐn)慎對待。
核桃是我們常吃的一種堅果，它的營養(yǎng)價值比較高，具有提高免疫力，具有健腦等作用，它的營養(yǎng)價值比較多，吃核桃能夠減少抑郁，能夠降低心理壓力，所以說，吃核桃一定程度上對于白發(fā)也有一定的治療效果，他有一定的生發(fā)護發(fā)的效果，有很好的補腎健腦的作用，所以說出現(xiàn)白發(fā)，平時可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c核桃。
吃核桃治白發(fā)嗎
吃核桃對白發(fā)有治療作用。核桃本身有烏發(fā)、使皮膚光潤的作用，因為“發(fā)者血之余”，血旺則發(fā)黑，而且核桃中富含多種維生素，可以提高人體皮膚的生理活性，所以對女性而言是美容佳品。據(jù)說著名的京劇表演藝術(shù)家梅蘭芳生前每天都吃核桃粥，因而皮膚舒展細嫩，面色光潤。
中醫(yī)自古就把核桃稱為“長壽果”，認(rèn)為核桃能補腎健腦，補中益氣，潤肌膚、烏須發(fā)。北京中醫(yī)藥大學(xué)養(yǎng)生室教授張湖德說，核桃最適合腦力工作者，尤其是白領(lǐng)女性吃，因為這部分人往往用腦過度，很耗傷心血，常吃核桃能夠補腦，改善腦循環(huán)，增強腦力。
核桃是個寶疙瘩，可也講究吃法和宜忌。劉主任認(rèn)為，應(yīng)該適量、長期、堅持服用。核桃仁所含的脂肪，雖然是有利于清除膽固醇的不飽和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的熱量，如果過多食用又不能被充分利用的話，就會被人體做為膽固醇儲存起來，結(jié)果適得其反。一般來說，每天服用核桃仁的重量，應(yīng)在40克左右，大約相當(dāng)于四五個核桃。同時應(yīng)該適當(dāng)減少其它脂肪攝入，以避免熱量攝入過高。
怎么治療白發(fā)
1、大蒜擦頭皮
聽起來有點重口味，但是效果很值得保障。取大蒜兩瓣，姜1塊。將藥搗成泥狀，擦頭皮，再用水沖洗，可噴些香水，減少大蒜味，連續(xù)擦3--4個月即可生效。
2、常吃黑芝麻
首先，準(zhǔn)備黑芝麻、核桃仁、何首烏，把這三味藥在鐵鍋里面炒熟之后直接吃掉就可以了，每天吃一次，連續(xù)吃三個月，我們就可以明顯的看到黑發(fā)長出來了。也可用黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗干凈，曬干炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可。此方法適用于身體虛弱、頭發(fā)早白者。
3、生姜皮治療
把刮下來的老生姜皮放在鐺內(nèi)，然后用文火煎熬，不要過沸，也不需要洗刮，密封用小火繼續(xù)煎，然后放在瓷碗當(dāng)中即可。使用的時候取一點點生姜皮，放在手里搓一下，然后按摩頭皮就可以了，堅持一段時間我們就能長出新的黑發(fā)，遠離白發(fā)煩惱。
4、桑白皮抹發(fā)
首先準(zhǔn)備好干凈的桑白皮，然后把桑白皮挫細煮沸之后去渣，再直接抹在我們的頭發(fā)上。這個方法老少皆宜，對于治療白頭發(fā)生長有很好的用處。嫌麻煩的也可以采取吃的方式，取鮮桑椹100克或干品50克，加水適量煎煮，待黏稠時，加蜂蜜300克，至沸?；?。煎液冷卻后裝瓶備用。每次取1匙，以沸水沖化飲用，每日2次。
用側(cè)伯葉來洗治療白發(fā)，可能大家都有聽說過，其實它對治療脫發(fā)以及白發(fā)有一定的效果，但是要注意使用的方法，否則還可能會造成其他不良的影響，而下面為大家介紹的就是用側(cè)柏洗頭，治療白發(fā)的不同配方，長期受到白頭發(fā)困擾的人可以嘗試這些方法，當(dāng)然平時也要注意營養(yǎng)補充，多吃黑色食物，芝麻黑豆有助于黑發(fā)。
方法一：準(zhǔn)備好新鮮的野生側(cè)柏葉150克，先將側(cè)柏葉淘洗干凈，放入3000毫升水中煮開，水開后關(guān)火，將熬好側(cè)柏葉的水澄清出來，然后直接清潔頭皮即可，不要用洗發(fā)水。
方法二：側(cè)柏葉100克，皂角粉25克，桑葉20克，苦丁10克，何首烏20克，無患子10?！，F(xiàn)用清水將側(cè)柏葉掏心干凈，皂角粉和無患子裝入熬藥袋，然后將所有藥物放入4千克左右的清水浸泡至少一個小時就可以煮水了。煮開后慢火在煮上5-10分種關(guān)火，拿出熬藥袋，自然冷卻到合適溫度，倒到盆子里，就可以洗頭用了，也是不用洗發(fā)水。
方法三：將淘洗干凈后側(cè)柏葉直接放入酒中侵泡，藥酒泡制7天即可，藥酒泡好后直接涂抹到脫發(fā)區(qū)域。
方法四：當(dāng)歸60克，側(cè)柏葉120克，將藥物烘干研末，水泛為丸，每次10克，淡鹽水送下。
方法五：取中藥生黃芪15克、何首烏15克、烏豆30克、當(dāng)歸身9克、側(cè)柏葉25克。取中藥煎服，每周服用2次即可見效。
近些年來，白頭發(fā)的現(xiàn)象比較多見，這和平時生活工作節(jié)奏過快，壓力過大有關(guān)，出現(xiàn)白發(fā)會給人一種蒼老的感覺，所以說對于白頭發(fā)較多的人士來說，一定要加強良好的調(diào)養(yǎng)，除了注重飲食保健以外，也可以經(jīng)常用牛角梳來梳頭吧，雖然不能根本上解決白發(fā)的問題，但是它能夠促進頭皮的血液循環(huán)，在預(yù)防白發(fā)方面的效果是不錯的。
牛角梳是什么做的
牛角梳是以牛角為原料，采用傳統(tǒng)的工藝手工精心制作而成。 牛角梳材料有犀牛角、水牛角、黃牛角、牦牛角等。好的牛角梳手感溫潤如玉，厚實，牛角色澤圓潤，手感好，不起靜電。牛角梳質(zhì)地堅實、不易彎裂、不傷皮膚，不傷頭發(fā)，有很好的護發(fā)效果。每天用牛角梳頭數(shù)次，可以起到按摩大腦頭皮和頭部神經(jīng)，促進血液循環(huán)，放松緊張和疲勞情緒的作用。
牛角梳能治白發(fā)嗎
牛角梳不能治白發(fā)，但長期用能促進頭部血液循環(huán)。每天早晚用牛角梳，由前向后，再由后向前輕輕觸及頭皮各梳刮數(shù)遍。要用力平均，長年用角梳梳頭，可疏經(jīng)通絡(luò)，促進頭部血液循環(huán)，防止頭發(fā)營養(yǎng)不良而致長白發(fā)、黃發(fā)和脫發(fā)。
牛角梳梳型的一端可用于頭部刮痧經(jīng)絡(luò)的疏通，另一端為凹型，可作用于點按頭部相應(yīng)的穴位。梳形刮痧板用于刮拭頭部活躍大腦皮層，點按百會穴及四神聰穴，增加記憶和思維能力，幫助緩解不安與焦慮，同時刺激毛囊，減少脫發(fā)，激發(fā)毛發(fā)再生，促使白發(fā)變黑，具有美發(fā)護發(fā)的功效。
牛角梳梳齒在頭上來回輕輕劃過時，能促進血液循環(huán)，使毛囊、皮脂腺、汗腺得到充分的營養(yǎng)。之所以這么所，主要是牛角梳頭能刺激神經(jīng)末梢，通過大腦皮層來調(diào)節(jié)頭部神經(jīng)和讓頭部緊張的狀態(tài)得以松弛，所以經(jīng)常正確的使用牛角梳對頭皮和預(yù)防白發(fā)、黃發(fā)等具有積極的作用。
使用牛角梳的好處
1、牛角梳可以去垢而不沾，解癢而不痛，溫潤而不掛發(fā)；
2、還有加速頭皮血液循環(huán)，增強免疫力；
3、清炎涼血，鎮(zhèn)痛止癢，防止靜電，不脫發(fā)，祛屑護發(fā)，舒筋活血，安神健腦，促進頭發(fā)生長等獨特的保健作用。
4、用牛角梳梳頭，可疏經(jīng)通絡(luò)，促進頭部血液循環(huán)，防止頭發(fā)營養(yǎng)不良而致長白發(fā)、黃發(fā)和脫發(fā)。
核桃有一定的促進白發(fā)變黑發(fā)的作用，主要還是因為核桃里面富含高蛋白，它能夠增加發(fā)質(zhì)的營養(yǎng)，能夠促進黑色素的生成，在促進發(fā)質(zhì)柔順方面也能達到一定的作用，具有滋補頭發(fā)的效果，另外對于脫發(fā)的這種情況也有一定的預(yù)防效果，平時頭發(fā)變白，或者是頭發(fā)稀少的人士，都可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖颂摇?p>
長期吃核桃能治白發(fā)嗎
食用核桃是可以治療白發(fā)的，這主要是因為核桃本來就可以烏發(fā)、使皮膚光潤，因為血旺則發(fā)黑，而且核桃中富含多種維生素，可以提高人體皮膚的生理活性，所以對女性而言是美容佳品。據(jù)說著名的京劇表演藝術(shù)家梅蘭芳生前每天都吃核桃粥，因而皮膚舒展細嫩，面色光潤。
古代醫(yī)生都說核桃是“長壽果”，覺得核桃可以補腎健腦，補中益氣，能夠滋潤肌膚，使頭發(fā)變黑，有專家說，核桃最適合腦力工作者，尤其是白領(lǐng)女性吃，因為這部分人往往用腦過度，很耗傷心血，常吃核桃能夠補腦，改善腦循環(huán)，增強腦力。
核桃很好，不過也不是萬能的，吃核桃時要注意吃法和宜忌，專家說，核桃要適量、長期的食用。核桃仁所含的脂肪，雖然是有利于清除膽固醇的不飽和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的熱量，如果過多食用又不能被充分利用的話，就會被人體做為膽固醇儲存起來，結(jié)果適得其反。
核桃的功效與作用
核桃含有豐富的不飽和脂肪酸，其含量比橄欖還高，并且內(nèi)含的飽和脂肪酸量少，用核桃榨出的油屬于高級食用油。核桃還含有豐富的維生素E，是公認(rèn)的用以抗氧化抗衰老的上好果品。除此之外，核桃還含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，多種礦物質(zhì)，膳食纖維，和胡蘿卜素，可見核桃的營養(yǎng)價值很高，堪稱“周身為寶”。
據(jù)測定，每100克干核桃就含有385克鉀，鉀有助于人體維持血壓和神經(jīng)系統(tǒng)的活動正常，維持酸堿平衡和保持能量代謝率?？梢娛秤煤颂铱梢匝a充我們身體的鉀元素，保持身體狀況的穩(wěn)定，適合新陳代謝功能下降，血壓不穩(wěn)定者食用。
