腎功能尿酸偏高的原因
男性腎功能養(yǎng)生小知識。
終生保健，終生康健；終生養(yǎng)生，終生康寧。相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。關(guān)于養(yǎng)生保健，我們要掌握哪些知識呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“腎功能尿酸偏高的原因”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
我們的腎臟對于我們來說是非常關(guān)鍵的，如果我們的腎功能出現(xiàn)損傷我們的泌尿系統(tǒng)就會受到嚴重的干擾，而且在嚴重的情況下，腎臟如果衰竭，我們身體內(nèi)的代謝就會受到嚴重的影響，一般在檢查腎功能的時候都會涉及到一個尿酸值，而且有80%的人都容易尿酸偏高，那么腎功能尿酸偏高的原因是什么呢?
一旦尿酸代謝異常，當人體內(nèi)的尿酸水平高到一定程度，血液無法完全將其溶解時，尿酸就會在人體各個部位析出，進而沉淀下來賴著不走了。這個沉淀的位置，最常見的就是我們的關(guān)節(jié)，這也是為什么痛風患者常常出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛的原因。除此之外，腎臟也是尿酸喜歡聚集沉積的地方。
因此，痛風常可導致尿酸鹽腎病。尿酸沉積于腎臟，可以直接造成腎小管閉塞和腎臟細胞壞死并誘導腎臟炎癥反應對腎臟造成傷害，從而導致腎臟間質(zhì)炎和纖維化，久而久之發(fā)展至腎萎縮、腎衰竭。
醫(yī)生說：護腎降尿酸，首選這3條，做到了，尿酸回歸正常，腎臟功能也變好
1、大量飲水、注意飲食
除藥物治療以外，對于心臟功能、腎臟功能正常的高尿酸患者，建議每天飲水量在2500~3000毫升，來稀釋尿酸濃度，促進尿酸排出。且多喝水，也是保護腎臟的最佳方法。充分喝水，可增加尿液量，幫助腎臟更好的將代謝物排出體外。
同時也要控制飲食，要以低嘌呤食物為主;戒煙酒，限制高嘌呤食物攝入如海鮮，動物內(nèi)臟，牛羊肉，菇類，萵筍，豆制品等，不要經(jīng)常喝老火靚湯。
2、中醫(yī)食療——菊苣梔子茶
中醫(yī)食療，在預防疾病上可為獨樹一幟。降尿酸護腎，有一個沿用至今的食療方：菊苣梔子茶。主要是從《千金方》加減而得“菊苣、梔子各10克，葛根、百合、桑葉、蒲公英，芡實沙棘各5克，湊齊后以水煎服，日服3次，有溶石降酸保腎之功效。沿用至今，其效用得到了現(xiàn)代醫(yī)學的認可和贊譽。
這幾種食材可以自己湊齊，自己按一定的比列熬煮制茶。不想麻煩的也可以直接用同配方的袋泡茶沖泡，小茶袋沖泡簡單方便，且材料磨碎更利于身體吸收。
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腎功能不好的原因
1、腎功能不好的原因之腎臟疾病
急性、慢性腎小球腎炎,腎盂腎炎,腎結(jié)核,化學毒物和生物性毒物引起的急性腎小管變性、壞死,腎臟腫瘤和先天性腎臟疾病等。
2、腎功能不好的原因之腎外疾病
如全身性血液循環(huán)障礙(休克、心力衰竭、高血壓病),全身代謝障礙(如糖尿病)以及尿路疾患(尿路結(jié)石、腫瘤壓迫)等。
3、腎功能不好的原因之腎功能儲備代償期
腎功能儲備代償期。因為腎臟儲備代償能力很大,因此臨床上腎功能雖有所減退,但其排泄代謝產(chǎn)物及調(diào)節(jié)水、電解質(zhì)平衡能力仍可滿足正常需要,臨床上并不出現(xiàn)癥狀,腎功能化驗也在正常范圍或偶有稍高現(xiàn)象。
4、腎功能不好的原因之腎功能不全期
腎小球已有較多損害,60%-75%,腎臟排泄代謝廢物時已有一定障礙,肌酐尿素氮可偏高或超出正常值。病人可以出現(xiàn)貧血,疲乏無力,體重減輕,精神不易集中等。但常被忽視,若有失水、感染、出血等情形,則很快出現(xiàn)明顯癥狀。
5、腎功能不全疾病的患者要注意治療護理
飲食方面要特別注意,蛋白質(zhì)攝進量要適量:人體內(nèi)的代謝產(chǎn)物主要來源于飲食中的蛋白質(zhì)成分,因此,為了減輕殘存的腎的工作負擔,蛋白質(zhì)攝進量必須和腎臟的排泄能力相適應。
像是乳制品、骨髓、蛋黃、肉松、動物內(nèi)臟等也許符合上面的條件,但是因為它們的含磷量較高而不宜食用,由于磷的貯留可促使腎臟的功能進一步惡化。為減少食品中的含磷量,食用肉、土豆、魚等,都應先水煮棄湯后再進一步烹調(diào)。
在采取低蛋白質(zhì)飲食的同時,還必須補充能量。逐日每公斤體重至少三十五千卡的熱量,主要由糖供給,可吃巧克力、果醬、蜂蜜、水果、蔗糖制品等。
除了以上的情況,腎功能不全患者還要注意鹽的攝入量,腎功能不全患者的食鹽量應視病情而定,如有水腫、高血壓者,宜用低鹽飲食,逐日兩克鹽。
腎功能不全的護理有很多方面,這里簡單分析了飲食方面的注意事項,患者請在日常飲食的是偶多注意,避免不正確的飲食影響病情。
腎不好有哪些癥狀
水腫:常以眼瞼開始,繼而雙下肢,重者出現(xiàn)全身水腫,甚至胸、腹腔積水。水腫的原因是由于鈉水潴留所致,體重驟然增加是鈉水潴留最敏感指標,但鈉水潴留不一定表現(xiàn)為水腫體癥,有時會出現(xiàn)隱性水腫,一般成人細胞外液要增加3kg以上,才會出現(xiàn)水腫。腎性水腫多見于腎小球病。腎小管和間質(zhì)疾病通常沒有水腫(有腎衰者除外),這是此兩大類疾病的鑒別診斷點之一。
高血壓:一般是腎病發(fā)展到一定程度會出現(xiàn)高血壓,少數(shù)患者在腎病初期就伴有高血壓;而原發(fā)性高血壓引起的腎病是先出現(xiàn)高血壓后引起腎損害,所以患有較長時間高血壓者要定期檢查腎功能。腎性高血壓通常是指腎實質(zhì)性高血壓。高血壓是腎實質(zhì)疾患的重要并發(fā)癥,故正確處理高血壓已成為突出的、急需解決的問。故腎實質(zhì)疾患中的高血壓,其危害性很大,應予積極處理。
貧血:其原因有些是血尿失血所致;較多是由于腎損害影響了紅細胞生成素的分泌導致貧血。
腎功能不全的飲食療法
第一,腎功能不全食譜中為了使攝入的蛋白質(zhì)獲得最大利用,不讓其轉(zhuǎn)化為能量消耗掉,在采取低蛋白質(zhì)飲食的同時,還必須補充能量。每日每公斤體重至少35千卡的熱量,主要由糖供給,可吃水果、蔗糖制品、巧克力、果醬、蜂蜜等。
第二,要有合理的蛋白質(zhì)攝入量。人體內(nèi)的代謝產(chǎn)物主要來源于飲食中的蛋白質(zhì)成分,因此,為了減輕殘存的腎的工作負擔,蛋白質(zhì)攝入量必須和腎臟的排泄能力相適應。比如,當血肌酐為170—440微摩爾/升時,蛋白質(zhì)以每天每公斤體重0。6克為宜,有大量蛋白尿者,每丟失1克尿蛋白,可額外補充1。5克蛋白質(zhì)。當血肌酐超過440微摩爾/升時,蛋白質(zhì)的攝入量應進一步減少,以每天總量不超過30克為好。但是,必須強調(diào)的是如果一味追求限制蛋白質(zhì)攝入,將會導致病人出現(xiàn)營養(yǎng)不良,體質(zhì)下降,效果并不好。
第三,腎功能不全食譜中食鹽量應視病情而定,如有高血壓、水腫者,宜用低鹽飲食,每日2克鹽。
現(xiàn)在有很多人都容易出現(xiàn)尿酸偏高的現(xiàn)象，因為大多數(shù)人都比較喜歡吃海鮮，喝啤，海鮮和啤酒里面含有的嘌呤非常的多，這樣就特別容易造成尿酸高，而且經(jīng)常出現(xiàn)尿酸高，這種現(xiàn)象維持的一段時間比較長，就非常容易引起痛風，痛風這種病是非常難治的，那么年輕人尿酸偏高的原因是什么呢?
年輕人尿酸偏高怎么辦
青少年也是會發(fā)生尿酸含量過高的情況的。如果尿酸含量過高是需要休息下飲食的哦。比如多食用蔬菜瓜果。少吃脂肪過多的食物。比如動物的內(nèi)臟啊，海鮮之類的。都是不能食用的哦。尿酸含量和年齡是沒有關(guān)系的。他和飲食習慣，作息習慣有關(guān)系的。如果您弟弟屬于偏胖人群的話是很容易尿酸含量過高的。一定要督促他減肥，適當鍛煉。這樣才能將尿酸降下去。
年輕人尿酸偏高原因
1、外源性嘌呤攝入過多
尿酸高含量與食物內(nèi)嘌呤含量成正比。攝入的食物內(nèi)RNA的50%，DNA的25%都要在尿中以尿酸的形式排泄，嚴格限制嘌呤攝入量可使血清尿酸含量降至60μmol/L(1.0mg/dL)，而尿內(nèi)尿酸的分泌降至1.2mmol/d(200mg/d)。
2、內(nèi)源性嘌呤產(chǎn)生過多
內(nèi)源性嘌呤代謝紊亂較外源性因素更為重要。嘌呤由非環(huán)狀到環(huán)狀的從頭合成過程要經(jīng)過11步反應，其中酶的異常多會導致嘌呤合成過多。長期攝入過多富含嘌呤的食物。隨著生活水平的提高，人們的飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生明顯的變化，尤其是20～40歲的年輕人飲食中含高能量、高嘌呤類物質(zhì)者顯著增加。有數(shù)據(jù)顯示，這個年齡段的痛風病人發(fā)病前，90%以上有經(jīng)常大量飲酒和嗜好吃肉、動物內(nèi)臟、海鮮等富含嘌呤類成分食物的習慣。
3、肥胖者增多
調(diào)查表明，在40歲以下的痛風患者中，約85%的人體重超重。近十多年來干部和知識階層的年輕化、經(jīng)濟收入的迅速增加、社會活動頻繁等因素，都促使這一人群飲食更加富足。另外，由于工作繁忙等原因，在40歲以下的痛風人群中，多數(shù)人起居不規(guī)律，體力活動越來越少，出門坐車者增多，騎自行車、步行者減少。生活富裕，又缺少足夠的體育鍛煉，肥胖是必然的趨勢。研究結(jié)果證實，血尿酸水平與體重指數(shù)呈正相關(guān)。
4、與痛風的相關(guān)疾病增多
近些年來在年輕人中，痛風的合并癥明顯增多，如高脂血癥、高血壓病、心血管疾病、糖尿病等。這些疾病和痛風一樣也被稱作富貴病，與飲食結(jié)構(gòu)密切相關(guān)。此類疾病往往通過不同機理影響尿酸的代謝。體內(nèi)甘油三脂的升高除影響嘌呤運轉(zhuǎn)外，還能阻止尿酸從腎臟排泄。高血壓病、心血管病及糖尿病均可使腎臟發(fā)生病變，影響尿酸在腎中的濾過及排泄，使體內(nèi)尿酸水平升高而發(fā)生痛風。所以防止痛風降酸是關(guān)鍵，每天飲用御方馭風飲降酸茶，促進尿酸排泄，可以有效防止痛風復發(fā)，同時，避免大量進食高嘌呤食物，嚴格戒酒，多喝堿性飲料。
腎功能損傷就是指患者有腎功能不全，這類患者經(jīng)常會有腎功能方面的問題，因為腎功能而導致一些并發(fā)癥，危害性也是比較大的，首先，腎功能的疾病主要包括有急性和慢性腎小球腎炎，以及腎結(jié)核，化學毒物和生物性毒素等等，需要特別注意接受后合理的方法治療。
腎功能不全能否恢復，如何防止腎功能不全的惡化，需要看患者在治療過程中的每一個緩解。單純回答腎功能不全能恢復嗎，難免有瞎掰亂說之嫌。這里，想要講的是主導腎功能不全能否恢復的幾個關(guān)鍵點：
一、腎功能不全能恢復嗎?關(guān)鍵點一腎功能不全的發(fā)病原因：
引起腎功能不全的原因可概括如下：
1.腎臟疾病：如急性、慢性腎小球腎炎，腎盂腎炎，腎結(jié)核，化學毒物和生物性毒物引起的急性腎小管變性、壞死，腎臟腫瘤和先天性腎臟疾病等。
2.腎外疾?。喝缛硇匝貉h(huán)障礙(休克、心力衰竭、高血壓病)，全身代謝障礙(如糖尿病)以及尿路疾患(尿路結(jié)石、腫瘤壓迫)等。
一般情況下，當腎病處于腎功能不全期，若治療措施得當，腎功能不全就可以完全康復。但是如果是腫瘤和先天性腎病引發(fā)的腎功能不全(如多囊腎、腎囊腫)，目前醫(yī)學上任何治療方法都束手無策，只能控制囊腫生長，使其不復發(fā)，以免病情惡化，影響腎功能不全患者生存壽命。
二、腎功能不全能恢復嗎?關(guān)鍵點是看腎功能不全病情嚴重程度及是否采取積有效治療措施：
臨床上腎功能不全分為四期：
1.腎功能不全代償期：肌酐指數(shù)在120umol/L-133umol/L，腎單位減少約20~25%。此時腎對于排泄代謝產(chǎn)物，調(diào)節(jié)水、電解質(zhì)及酸堿平衡能力尚好，血肌酐及血尿素氮正?；蜉p度升高。
2.腎功能不全失代償期(氮質(zhì)血癥期)：肌酐指數(shù)在133umol/L-442umol/L，腎單位減少50~70%，腎濃縮功能障礙，出現(xiàn)夜尿或多尿，貧血，乏力、食欲減退、惡心及全身輕度不適等。常有氮質(zhì)血癥，血肌酐、尿素氮增高。
3.腎功能衰竭期：肌酐指數(shù)在442umol/L-707umol/L，腎單位減少約70~90%，腎功能嚴重受損，有明顯貧血及胃腸道癥狀，如惡心、嘔吐、食欲下降。血肌酐、尿素氮顯著升高，酸中毒，水鈉潴留，低鈣，高磷，高鉀。
4.尿毒癥期：肌酐指數(shù)大于707umol/L，腎單位減少90%以上，此期就是慢性腎衰晚期，表現(xiàn)為全身多臟器功能衰竭，如惡心嘔吐、煩躁不安、血壓增高、心慌、胸悶、不能平臥、呼吸困難、嚴重貧血、抽搐，嚴重者昏迷，常有高血鉀、低鈉血癥、低鈣、高磷血癥。
三、腎功能不全能恢復嗎?關(guān)鍵點是看腎功能不全的治療。
腎功能不全是發(fā)生在各種慢性腎實質(zhì)疾病后期的一種臨床綜合征，以腎功能持久性減退，代謝產(chǎn)物潴留、水電解質(zhì)酸堿平衡紊亂并產(chǎn)生各系統(tǒng)并發(fā)癥狀為主要表現(xiàn)。
本病依腎功能損害程度分為代償期、失代償期、腎衰竭期、尿毒癥期四期。
所以在早期階段是可以通過積極的治療，達到臨床好轉(zhuǎn)的階段的， 慢性腎功能不全肌酐的升高是由于腎臟固有細胞受損，腎臟發(fā)生纖維化，具有濾過功能正常腎單位被纖維組織所代替，失去排毒功能，使毒素在體內(nèi)堆積不能排出體外。
尿酸高的時候我們可以同飲食來對其進行有效的調(diào)理，這里就告訴大家一些可以幫助大家飲食調(diào)理的方法。
1、三七
三七是一種可以有效的幫助我們降低體內(nèi)尿酸水平的中藥，但是三七直接食用起來非常的難以下咽，通過在我們的飲食當中添加三七就可以有效的起到通過美味的食物，使我們服用三七的目的。首先我們需要前往專門的藥店將三七磨制成三七粉，形成粉狀之后的三七可以更好的溶解于湯中，我們在飲湯的時候就可以將三七一起食用進我們的身體當中，起到降低尿酸的作用。一般三七和各自一起進行燉煮的效果最好，因為各自作為一種高蛋白質(zhì)的肉類食品，脂肪含量卻非常的低，食用鴿子湯不會對尿酸高的人群造成體內(nèi)脂肪過高的困擾。
2、茄子
尿酸高的人還可以多食用一些茄子，茄子是一種堿性的食物，通過食用茄子可以在一定程度上是我們的身體達到酸堿中和的程度，在選擇茄子的時候我們最好可以選擇食用紫皮茄子，因為紫皮茄子當中所含有的營養(yǎng)素是最多的。在烹調(diào)茄子的時候，我們也可以選擇相對清淡的烹調(diào)方式，避免由于烹調(diào)方式的不當選擇，使我們無意識中攝入過多的油鹽，加重尿素高的問題。將紫皮茄子去皮切成條狀之后，將茄子條放入到面粉當中，輕輕的搖晃，確保茄子上面可以過上一層薄薄的面粉，之后在將裹上面粉的茄子放入到蒸鍋當中，蒸上十分鐘左右，將茄子取出，加入醋、醬油、小米椒等調(diào)味料攪拌均勻后即可食用。
TSH值偏高即是所謂的甲狀腺激素偏高，一般是由于甲狀腺機能的衰退導致的，TSH值的高低又會造成甲亢與甲減，這兩種都與內(nèi)分泌激素有關(guān)。當身體的TSH值偏高時，要增加碘鹽的攝入，并且補充維生素B族。切記不要多吃核桃以及動物肝臟那些富含膽固醇的食物，可以多吃海帶、紫菜以及高蛋白的食物。
1甲狀腺t3t4值屬于偏高，由于病毒感染引起的體內(nèi)有炎癥，長期指標超標容易引起來的機體免疫能力低下導致的疾病，容易引起甲亢，建議你抓緊時間吃藥，飲食上多以清淡為主，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，保證良好的生活習慣，禁止吃生冷辛辣刺激性的食物，提高機體的免疫能力，
2含碘食物攝入適當，促甲狀腺激素偏高可能會引起甲亢、甲減或甲狀腺結(jié)節(jié)等病癥，宜含碘食物攝入適當，忌高碘膳食或碘攝入不足，宜保證充足蛋白和維生素攝入，宜多休息，注意放松，忌大魚大肉、飲食過度肥膩等習慣. 甲減的發(fā)病誘因有很多種，不同的發(fā)病誘因3治療的方案也不一樣。治療講究對癥治療，科學的檢查出具體的發(fā)病誘因，制定最適合患者的治療方案，才能達到一個好的治療效果。治療的同時，患者應注意保持心情愉悅。
3、狀腺有哪些檢查方法
一般檢查：甲減病人常有貧血，高血脂癥等，檢查結(jié)果如果有貧血、高血脂癥等可初步診斷為甲減。
甲狀腺功能檢查：此項檢查可幫助患者了解甲減的病情程度。
甲狀腺球蛋白抗體(TgAb)和過氧化酶抗體(TpOAb)：是確定原發(fā)甲減病因的重要指標。
TRH興奮試驗：對鑒別原發(fā)性甲減與垂體性甲減有重要意義。原發(fā)性甲減患者TRH興奮后TSH進一步升高，而垂體性甲減TSH反應低下。
在生活中有很多人比較喜歡喝紅酒，因為大家都認為紅酒是高檔場合的飲品，但是紅酒里面也含有一定的酒精，對于一些疾病的患者是不能夠喝紅酒的，例如尿酸偏高這種現(xiàn)，如果尿酸偏高，我們就應該遠離酒精，而且應該多喝水和吃水果，促進代謝，那么尿糖偏高可以喝紅酒嗎?
痛風又稱“高尿酸血癥”，是嘌呤代謝出現(xiàn)障礙，當血尿酸濃度過高時，尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)、軟骨和腎臟中，引起組織反應。痛風的原因大多和飲食習慣有關(guān)，所以人們常說，痛風是“酒肉病”。
因為酒精易使體內(nèi)乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，容易誘發(fā)痛風;所以尿酸高的人一定要禁酒。啤酒加海鮮更是絕對禁止，啤酒本身含有酒精，會使尿酸的排泄受到影響，而且酒精氧化過程中，會產(chǎn)生一些物質(zhì)，使尿酸增高。海鮮含嘌呤和蛋白質(zhì)，大量攝入蛋白質(zhì)會使我們?nèi)梭w處于一種微酸的環(huán)境，這樣會促進尿酸結(jié)晶的形成。
另外，短期大量攝入海鮮，大量的嘌呤會使尿酸急劇升高。雖然我們飲食因素只占尿酸的10%～20%，但是短時間內(nèi)大量吃海鮮導致尿酸急劇升高，再喝酒影響排泄?？Х燃安鑴t無限制，多喝水則可以促進尿酸排泄及預防尿酸路結(jié)石。
可控制一下飲食，多食含“嘌呤”低的堿性食物，如瓜果、蔬菜，少食肉、魚等酸性食物，做到飲食清淡、低脂低糖，多飲水，以利體內(nèi)尿酸排泄。
腎功能衰竭飲食調(diào)理：
對于慢性腎衰的治療，目前尚無根本的辦法，只是減少對腎功能的進一步損害，延緩其衰竭的進程。
1、西醫(yī)藥治療，主要是對癥處理。（1）治療原發(fā)疾病和糾正可逆因素。（2）飲食治療：限制蛋白，一般每天O。6g/kg的優(yōu)質(zhì)蛋白。（3）糾正水、電解質(zhì)和酸堿平衡失調(diào)。（4）控制血壓?；謴脱獕旱恼Ｖ?，降壓藥的使用與一般高血壓同。（5）貧血者補充鐵劑、葉酸和重組人類紅細胞生成素。（6）藥物的使用應避免腎毒性藥物，根據(jù)藥物代謝與排泄途徑、肌酐清除率及透析對其影響等因素，決定藥物劑量。（7）透析療法和腎移植。
2、中醫(yī)藥治療，辯證施治，分證處理。對于正虛者，著重在補。脾腎氣（陽）虛者，補脾益腎。脾腎氣陰兩虛者，益氣滋陰。肝腎陰虛者，滋養(yǎng)肝腎。陰陽兩虛者，陰陽兩補。中成藥，如六味地黃丸、參芪地黃丸、杞菊地黃丸、桂附地黃丸等均有一定療效。對于邪實者，著重在泄。濕濁者，降氣化濁。水氣者，蠲飲利水。血淤者，活血化淤。
慢性腎衰的調(diào)理
腎衰竭除了積極醫(yī)療之外，飲食調(diào)理也是一個非常重要的方面。正確的飲食可以降低腎臟的負擔，維持腎臟的功能。一般應注意下列五個方面：
1、慢性腎功能衰竭患者飲食宜清淡，進低蛋白飲食?？沙耘Ｄ?、雞蛋、瘦肉、鯽魚、鯉魚、豆制品等含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，但量宜少，成人一般每日攝入100克左右為宜。因為高蛋白質(zhì)的飲食會增加腎臟廢物的排出，加重腎臟的負擔。不要攝取植物蛋白，高血脂者要限食含膽固醇高的食物，如蛋黃等。嚴格限制蛋白質(zhì)粉的攝取。
2、限制水分、鹽分的攝入，以免加重腎臟的負擔，造成水腫。
3、如果腎臟持續(xù)惡化，在慢性腎功能衰竭病程中，會出現(xiàn)高鉀、高磷、高尿酸等癥狀，在飲食中應注意這些情況。血鉀高時應少食蔬菜、水果，如香蕉、干燥的水果，牛肉、豬肉、豆醬等，烹調(diào)時可用水泡煮去掉食物中部分鉀鹽，并須慎用含鉀的代鹽品。因為患者體內(nèi)鉀離子的蓄積，嚴重者會影響到心臟的功能。高磷時少食芝麻、花生、瓜子、菌類和海產(chǎn)品，可食含磷少的食物，如甘薯、馬鈴薯、白蘿卜、冬瓜、絲瓜、雞蛋白、粉皮、蘋果、柑桔、橙、菠蘿等。尿酸是嘌呤的代謝產(chǎn)物，因此尿酸高的患者應該忌食含嘌呤高的食物，如動物內(nèi)臟、鵝、干貝、魚、肉腸、扁豆、蘑菇等；含嘌呤低的食物有谷類及其制品，蔬菜、水果、牛奶及其制品，硬果類、雞蛋、豆?jié){、豆腐、蜂蜜等。
4、慢性腎衰病人要適時補充鈣。磷的主要功能是強化骨胳，幾乎所有食物都含有磷，腎衰竭病人由于腎臟無法正常工作，多余磷堆積血液中，造成高血磷，可導致皮膚搔癢及骨胳病變。因為不能正常排磷，而磷會帶走血液中的鈣，身體只能從骨骼中脫鈣來代替血液中丟失的鈣，從而導致骨骼脆弱。慢性腎衰病人可多吃含鎂離子的食物，如深綠色蔬菜、巧克力等，必要時應補充含鎂的營養(yǎng)素。慢性腎衰病人會貧血，必須補充鐵和葉酸，還可補充維生素B族，維生素A、維生素C和維生素E，三大抗氧化劑能改善腎小管的通透性，提高免疫力。但維生素B族要小量用。
大家都知道，男人想要性功能強，就需要強大的腎功能。而在生活中，很多男性因為一些飲食和生活的習慣導致腎功能漸漸下降。而男性最怕的就是腎功能的下降，那怎么樣能知道自己腎功能好不好？想要知道腎功能強不強，男人可以看看你這里黑不黑，越黑腎功能就越好。
1、頭發(fā)烏黑。由于頭發(fā)是腎臟的精華，頭發(fā)黑不黑，就足夠證明男性的腎功能強不強，頭發(fā)越黑，說明男性腎功能越好。如果腎不好，頭發(fā)就會沒有光澤，并且暗黃，有些甚至會出現(xiàn)白發(fā)這些都是因為腎功能不好導致的。
2、皮膚有光澤。現(xiàn)在很多男性由于工作經(jīng)常熬夜，而且壓力也大，讓自己勞累過度，導致腎氣衰退，腎功能下降，腎功能不好就會影響到毒素的排泄，而這些毒素在身體內(nèi)堆積久了就會通過皮膚排泄出來，就會讓人看起來皮膚沒有光澤、暗黃等。
3、記憶力好。腎強能夠養(yǎng)腦，如果腎功能不好會導致男性的反應能力下降，會出現(xiàn)遲鈍的現(xiàn)象，也會對一些事情不上心，總是感覺疲勞，力不從心。久而久之也就會讓記憶力下降。如果男性的腎功能強，精力也就旺盛，反應也就比較快，對于身邊的一些事情也會特別上心，也容易記住一些事情，記憶力會比較好。
4、骨骼強壯。腎主骨，骨骼需要靠腎精滋潤養(yǎng)護，如果腎功能不好，骨骼容易出現(xiàn)問題，尤其是骨質(zhì)疏松等。腎功能強身體就會強壯，平時運動也不容易骨骼酸痛。
5、聽力好。腎虛容易導致聽力差，如果有出現(xiàn)耳聾耳鳴等聽力下降的現(xiàn)象，有可能是因為腎虛導致的，如果腎功能強，聽力會比較敏感，聽的也比較清楚，不會有耳聾耳鳴的現(xiàn)象。
腎臟對于我們每個人而言都是非常重要的，因為它是幫助身體排毒的一個很重要的器官。但是生活中，很多人總是因為這樣或者那樣的原因而導致腎臟受到了損傷。所以大家平時應該注意保護自己的腎臟，尤其是當發(fā)現(xiàn)自己腎氣不足的時候，就要及時改善腎功能了。
效果：太溪穴是腎經(jīng)的源頭，每天堅持按壓太溪穴，能夠調(diào)動起生命的原動力，補腎強體。
三、封藏一身真元——關(guān)元穴
位置：關(guān)元穴位于肚臍下3寸處。
方法：按摩前先搓熱雙手，然后雙手交叉重疊置于關(guān)元穴上，稍加用力，雙手快速地、小幅度地上下推動。需要注意的是不可過度用力，局部有酸脹感即可。
效果：關(guān)元穴具有補腎壯陽、溫經(jīng)通絡、理氣和血、補虛益損、壯一身元氣的作用。
四、人體長壽之門——命門穴
位置：命門穴位于后背的兩腎之間，第二腰椎棘突下，與肚臍前后相對。
方法：按摩前先搓熱雙手，快速用掌心擦命門，以感覺發(fā)熱發(fā)燙為度，然后將兩掌搓熱捂住兩腎俞，集中精神，把意念放在命門。建議早、中、晚各鍛煉10分鐘。
效果：按摩命門穴有溫腎壯陽、強壯腰膝、固攝腎氣的作用。
五、疏通人體腎氣——腎俞穴
位置：腎俞穴位于人體的腰部，當?shù)诙导慌蚤_1.5寸處。
方法：雙手中指按于兩側(cè)腎俞穴，用力按揉30-50次?；蚴俏湛杖?0-50次，直到局部有熱感即可。
效果：按摩腎俞穴可以增加腎臟的血流量，改善腎功能，對腰痛、腎臟病、高血壓、低血壓、耳鳴、精力減退、陽痿、早泄、遺精、精液缺失、下肢腫脹、全身疲軟等有一定的緩解作用。
看了上面的介紹，相信大家對于如何改善腎功能已經(jīng)比較清楚了。上面介紹的幾種水果蔬菜以及中藥穴位大家都可以試試，對于改善腎功能的效果還是比較明顯的。不過大家一定要堅持做下去，這樣才能有很顯著的效果，而不是希望一次就能見效。
