民間小吃的做法
民間運(yùn)動的養(yǎng)生作用。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。人類的歷史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報(bào)復(fù)。積極而有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《民間小吃的做法》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
經(jīng)過成百上千年的發(fā)展，中國民間發(fā)展出了許多不同的特色小吃，每一個(gè)地區(qū)的小吃口味也是不一樣的。對于喜歡吃小吃的人來說，就喜歡將各地的特色小吃都吃盡。比如狼牙土豆，茶葉蛋，臭豆腐等都是民間特色小吃。這些小吃的制作方法都特別簡單，以下就具體講解幾個(gè)關(guān)于民間小吃的制作方法。
家常茶葉蛋的做法
材料：雞蛋8個(gè)、茶葉15g、八角1個(gè)、桂皮1小片、茴香5g、香葉3片、草寇1個(gè)、老抽適量、鹽適量
做法：
1、把雞蛋清洗干凈煮熟;
2、雞蛋煮好后取出來，借助湯勺或鏟子把雞蛋表面敲出裂紋;
3、鍋里放涼水，把香料和茶葉放進(jìn)去煮沸;
4、湯汁煮沸后加入老抽和鹽，放入雞蛋一起煮;
5、蓋上鍋蓋，中小火悶煮10分鐘關(guān)火，浸泡8個(gè)小時(shí)以上，讓雞蛋入味就可以開吃了。
家常茶葉蛋的做法，其實(shí)一點(diǎn)也不難。接下來我們來看看煮茶葉蛋注意事項(xiàng):
煮茶葉蛋可是有幾點(diǎn)竅門要知道，否則煮出來的蛋不入味，就不好吃了。先：把雞蛋殼洗乾凈后用冷水煮開，改為小火煮五分鐘(火太大蛋殼容易炸裂)，紅茶最好用花蓮鶴岡茶場產(chǎn)制的紅茶。因?yàn)椴枞~蛋越煮蛋黃越松，蛋白越嫩，鶴岡紅茶色淺味淡，久煮色不變黑，味不變苦。茶葉的品質(zhì)是不可忽略的，碎茶葉末，喝完了的茶葉，用來煮茶葉蛋都會影響風(fēng)味的，
雞蛋煮熟。先要逐一把蛋殼敲碎，敲蛋也需要點(diǎn)小手法，敲得太碎可能味道太咸， 敲得不均，冰紋凌亂太不美觀，敲的片大又不入味，要把蛋殼敲得疏密均勻，面面俱到，等茶葉蛋煮好，才會呈現(xiàn)“冰紋”，曲紋多姿，增加美感，進(jìn)而促進(jìn)食欲。
煮茶葉蛋有人放顆八角增加香氣，尚無不可，但是絕對避免放花椒，因?yàn)橐挥新槔?，清澹的茶香就化為烏有啦。茶葉蛋本來是涼熱都能吃的，不過有人別出心裁，喜歡用骨頭煮高湯而不用白水，固然是可以增加一點(diǎn)鮮味，不過郊游旅行拿在手上吃總覺得油膩膩的不受用，若是附近沒水凈手，那就更不對勁啦，如果在家庭里吃那就無所謂了。
煮茶葉蛋還有一點(diǎn)要注意，就是鹵水一定要漫過雞蛋，否則回鍋熬個(gè)一兩次，茶葉蛋變成了鐵面無私的包龍圖，不僅難看，而且蛋白也僵硬難嚼，不好吃也不容易消化啦。
以上就是關(guān)于家常茶葉蛋的做法的介紹，可以自己動手試一試喔!
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痔瘡是人們?nèi)粘Ｉ钪泻螄L的那個(gè)腸道疾病，對我們身體健康都造成了很大的影響，而且痔瘡在發(fā)作的時(shí)候會出現(xiàn)瘙癢或者疼痛，甚至?xí)霈F(xiàn)排邪的癥狀，特別是在大便的時(shí)候會出現(xiàn)一些撕裂或者破裂的狀況。通常對于痔瘡這種疾病的治療方式主要分為手術(shù)治療和一些普通的藥物治療。那么對于痔瘡來說，有沒有一些民間土方法可以達(dá)到一個(gè)很好的治療效果?
1、泥鰍米粉方
配方：泥鰍、米粉各適量。 制法：泥鰍去腸雜，洗凈，與米粉共煮。
用法：溫?zé)岱场?/p>
功效：適用于痔瘡、脫肛。
2、槐花瘦肉方
配方：鮮槐花50克，瘦豬肉120克。
制法：將上述配方加水煎煮，煮至瘦豬肉熟爛。
用法：食肉喝湯，每日1劑。
功效：適用于痔瘡、大腸濕熱導(dǎo)致的便血。
3、蔥須方
配方：蔥須適量。
制法：蔥須煎濃湯。
用法：置盆中坐浸之。
功效：適用于痔瘡疼痛發(fā)作。
4、桑寄生方
配方：桑寄生、米湯各適量。
制法：桑寄生研成細(xì)末。
用法：用米湯送服。
功效：適用于痔漏。
5、馬齒莧敷貼
配方：鮮馬齒莧適量，白礬10克。
用法：取鮮馬齒莧洗凈后搗爛如泥，將白礬均勻摻入泥膏中，用時(shí)外敷患處，每日1次。
適應(yīng)證：炎性外痔及內(nèi)痔嵌頓水腫者。
6、爐甘石敷貼
配方：爐甘石、煆乳香、煅沒藥、大黃、水龍骨各30克，冰片、枯礬各10克，黃連、黃柏、兒茶、血竭各15克，茶油或凡士林適量。
用法：上藥共粉碎后，過100~200目篩，用茶油或凡士林調(diào)成糊狀，外敷患處。
適應(yīng)證：混合痔及內(nèi)痔嵌頓者。
7、按壓秩邊穴
按壓方法：被施術(shù)者俯臥位，施術(shù)者兩手置于被施術(shù)者腰骶部兩側(cè)，雙手大拇指指腹分別按揉兩側(cè)的秩邊穴。按揉的手法要均勻、柔和、滲透，以局部有酸痛感為佳。早晚各一次，每次按揉2—3分鐘，兩側(cè)秩邊穴同時(shí)按揉。
功效：本穴具有調(diào)腸胃、理肛疾之功，用于治療痔疾、大便不利等。如配長強(qiáng)、承山、飲髑可治濕熱痔疾。長期堅(jiān)持多能治好痔瘡。
【導(dǎo)讀】廣東小吃云吞面的做法，云吞面是廣東漢族的特色小吃，是由混沌和雞蛋面加熱湯做成的，因此做云團(tuán)面講究三個(gè)，即面、云吞和湯。下面我們來看看廣東小吃云吞面的做法。
廣東小吃云吞面的做法
主料：雞蛋面2塊、云吞皮1包、半肥豬肉200克、蝦仁150克、馬蹄2個(gè)、雞蛋1個(gè)
配料：高湯適量、韭黃少許、生菜適量。
調(diào)料：鹽1茶匙、生抽1茶匙、糖1/2茶匙、生粉2茶匙、雞粉1/2茶匙、料酒少許、胡椒粉少許、香油少許、紅浙醋1大勺。
做法：
1.將豬肉碎、蝦仁和馬蹄碎一起放入容器中。
2.打入一個(gè)雞蛋。
3.放入適量海天金標(biāo)生抽。
4.再放入適量白糖、雞粉和料酒。
5.再加入少許生粉。
6.最后加入少許香油。
7.用筷子順著同一個(gè)方向攪拌均勻。
8.取云吞皮一張，放入適量餡料于中央。
9.沿餡料周圍涂點(diǎn)水，對折，用手黏合云吞皮。
10.再用虎口擠壓面皮，呈魚尾尾樣式。
11.全部云吞包好后，放入盤中，注意間隔開。
12.鍋中放水煮開，將云吞放入后，立即用筷子攪拌一下，煮開后再煮2-3分鐘，待云吞浮上水面，就表示熟透了。
13.再次將水燒開，放入面煮熟。
14.在小碗中倒入海天大紅浙醋，做為蘸料。
15.煮熟的面盛于碗中，放入焯燙后的生菜。
16.上面放上云吞，淋上煮開的高湯，撒入韭黃碎和香油即可。
春熙路也許很多人們都是沒有聽說過這個(gè)地方，更加不清楚這個(gè)地方到底有哪些小吃，但其實(shí)這個(gè)地方是屬于成都地區(qū)，所以說小吃肯定是以辣為主，這樣才會更加的符合成都當(dāng)?shù)厝藗兊目诟?，比如說湯圓，夫妻肺片和龍抄手等，這些美食的味道都是非常麻辣，是很適合愛吃辣的人們品嘗。
春熙路堪稱成都的美味小吃云集之所，鐘水餃、賴湯圓、夫妻肺片、韓包子、龍抄手，還有街邊的麻辣燒烤和串串香，價(jià)格指數(shù)和美味指數(shù)的對比絕對讓你在大飽口福的同時(shí)，絲毫不擔(dān)心錢包的迅速縮水。
五香鹵排骨
因鹵制工藝要求較高，能達(dá)到“骨肉相連”的效果很難，五香鹵排骨是鹵菜中較少的品種。廖排骨選擇新鮮精排，祖?zhèn)靼倌昝刂汽u汁再采用獨(dú)特蒸鹵技術(shù)精心鹵制，使鹵排骨回味悠長、汁香味濃，集口味、食療、營養(yǎng)于一體。至今，五香鹵排骨作為廖排骨的招牌菜榮獲了“成都名小吃”、“中國名菜”等多項(xiàng)殊榮。除鹵排骨外，廖排骨的鹵豬腳、鹵肘子等系列鹵菜也聞名全國。
夫妻肺片
成都地區(qū)人人皆知的一款風(fēng)味名菜。五十多年前，有郭朝華、張?zhí)镎蚱薅?，以制售麻辣牛肉肺片為業(yè)，兩人從提籃叫賣、擺攤招客到設(shè)店經(jīng)營。他們所售肺片實(shí)為牛頭皮、牛心、牛舌、牛肚、牛肉，并不用肺。注重選料，制作精細(xì)，調(diào)味考究，深受群眾喜愛。為區(qū)別于其他肺片，便以“夫妻肺片”稱之。夫妻肺片片大而薄，粑糯入味，麻辣鮮香，細(xì)嫩化渣。
原料：牛肉100克、牛舌100克、牛頭皮100克、牛心150克、牛肚200克、香料(八角、三奈、大茴香、小茴香、草果、桂皮、丁香、生姜等)、鹽、紅油辣椒、花椒面、花椒面、芝麻、熟花生米、豆油、味精、芹菜各適量。
做法：1、將牛肉切成塊，與牛雜(牛舌、牛心、牛頭皮、牛肚)一起漂洗干凈，用香料、鹽、花椒面等各種調(diào)料鹵制，先用猛火燒開后轉(zhuǎn)用小火，鹵制到肉料粑而不爛，然后撈起晾涼，切成大薄片，備用。
2、將芹菜洗凈，切成1厘米長的段。芝麻炒熟和熟花和一起壓成末備用。
3、盤中放入切好的牛肉、牛雜，再加入鹵汁、豆油、味精、花椒面、紅油辣椒、芝麻、花生米末和芹菜，拌勻即成。
在現(xiàn)實(shí)生活中身體肥胖是困擾很多人的一大難題，而出現(xiàn)肥胖不僅會容易影響到身材曲線，同時(shí)也會容易影響到個(gè)人的形象，對身體的健康也有一定的傷害，需要適當(dāng)?shù)臏p肥，而民間減肥的土方法十分見效，可以服用減肥茶，或者是服用魚腥草來進(jìn)行減肥，生姜外敷也可以達(dá)到減肥的效果。
民間土方法減肥是什么?
偏方一、魚腥草+紅棗
材料:魚腥草(干燥)75克，紅棗切開15粒，水7大杯。
方法:將所有材料放入鍋中，加好水，以大火煮滾后，小火煮20分。將煮好后的魚腥草等濾掉，留下汁水就可以了。
功效:這種草藥的藥性偏寒，具有清熱解毒、止痛消腫、利尿排便、排除毒素以及調(diào)整血壓等作用。
偏方二、生姜外敷減肥法
做法:每天晚上入睡前，差不多在9點(diǎn)半到11點(diǎn)之前將一塊生姜切成薄片貼在肚臍上或者肚臍下方四指的位置上，就可以去睡。
原理:生姜里面的"姜辣素"具有很強(qiáng)的抗氧化效果，能夠疾速鏟除自由基，按捺體內(nèi)過氧化脂質(zhì)的發(fā)生，可防止或削減脂肪的堆積。
通帶脈:生姜貼在人體黃金穴位，促進(jìn)姜的熱量能傳到臟腑，加強(qiáng)帶脈的動力，不只說養(yǎng)胃，束縛我們長肉的帶脈通了，贅肉自然就會下去了。
偏方三、經(jīng)期梅子醋
材料:話梅3顆、蘋果醋50ml、紅糖5g。
方法:晚飯后一小時(shí)，將話梅和紅糖一起放進(jìn)蘋果醋中，侵泡15分鐘后即可食用。
功效:話梅有助于消腫、排毒;蘋果醋可促進(jìn)腸胃蠕動;紅糖可幫助緩解經(jīng)期不適。
偏方四、排毒雙苦茶
材料:干苦瓜2片、苦丁茶5g、蜂蜜2勺
方法:先用100ml溫水將苦瓜片、蜂蜜攪拌均勻，然后放入苦丁茶，再加入150ml沸水。放置5分鐘后便可飲用。一天一杯。
功效:苦瓜有促于進(jìn)血液循環(huán):苦丁茶則有助于身體排毒:蜂蜜則有調(diào)味作用。
偏方五、寶茶減肥法
材料:生山楂10克，干荷葉60克，陳皮5克，茶葉5克
方法:一起沖泡10分鐘即可，每日1劑，數(shù)次沖泡飲用。
功效:減肥瘦身，降脂利尿。常服，會獲得良好的瘦身效果。
溫馨提示:減肥偏方針對不同人群所產(chǎn)生的效果不同。無論哪一種減肥偏方，都需要配合合理的膳食才能發(fā)揮最佳的功效。減肥偏方不是萬靈藥，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動永遠(yuǎn)是瘦身成功的不二法寶。
1、牛奶美白秘方 準(zhǔn)備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。
2、蘆薈美白秘方 準(zhǔn)備三指寬二指長的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉。 將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白秘方 可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次 ，這個(gè)美白配方可同時(shí)作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細(xì)致。
4、美容蔬菜汁美白秘方 將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對于美白非常有效。
5、去斑醋蛋液美白秘方 取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄螅∫恍兹芤簱饺胍槐_水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜美白秘方 新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進(jìn)行按摩。待一段時(shí)間風(fēng)干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。
填臍療法
即將藥物放在肚臍上，借以發(fā)揮藥效的方法。對于風(fēng)熱型感冒，可用蔥白30克，連翹15克，共同搗爛，裝入紗布包填放肚臍上，等到將要出汗時(shí)，給孩子 飲少量溫白開水，以促其發(fā)汗。對風(fēng)寒型感冒，用蔥白30克，生姜1片，胡椒5~7粒。將3味共同搗爛，裝進(jìn)紗布包，填放肚臍上，同時(shí)飲溫白開水適量，以幫 助其驅(qū)寒，促其發(fā)汗后取下。
握掌療法
一是除寒握掌法：適宜幼兒受風(fēng)寒之感冒。
藥取薄荷、防風(fēng)各15克，生姜2片（咽痛不用）。先將薄荷、防風(fēng)搗爛，再將生姜搗泥調(diào)勻，加少量白開水調(diào)稠，裝在兩個(gè)7~10厘米左右長條小紗布包內(nèi)，放于患兒兩掌心，外用長紗布纏好固定，約15~20分鐘放開。
二是退熱握掌法：適于幼兒感冒、輕微發(fā)熱或咳嗽等。
藥取薄荷、蓮翹各9克，橘紅6克。共同搗爛，開水調(diào)勻，分裝兩個(gè)紗布包，握法同上，即使藥物握于掌心，借以吸收藥物。
推捏揉擦法
適用于小兒感冒發(fā)熱，或者汗閉不出。藥用大蔥白100克，薄荷葉6克，黃酒150毫升。將大蔥白放在干凈的石臼里，對入溫開水200毫升，搗爛取汁 倒入干凈杯中，加入薄荷葉，將燉好的熱黃酒沖入攪勻，然后用柔軟綢布或消毒紗布蘸此藥液，輕擦鼻翼兩旁，輕揉兩太陽穴、第七頸椎（與肩略平），推捏脊柱及 尾椎骨兩旁，揉擦兩肘彎、兩腿彎、兩手心。每處15~20次，切記用力要輕，力量要均勻適度。
敷貼法
適用于小兒風(fēng)熱感冒。取鮮地龍10條放入碗內(nèi)，撒上白糖適量，片刻后地龍因體液外滲而死，再加入面粉適量調(diào)和成膏，制成直徑為3厘米的藥餅兩枚，分貼囟門和神闕穴處，每次貼4~6小時(shí)，每日2次，連貼2~3日有效。
胃對健康的重要性，是不言而喻的。如果不把它招呼好，再好的食物也會食之無味，更別提攝取足夠的營養(yǎng)了。養(yǎng)胃需要日積月累，而且飲食上更要小心謹(jǐn)慎。胃不好，可將一天三頓飯，改成一天五頓：早餐、加餐、中餐、加餐、晚餐。研究表明，有規(guī)律的進(jìn)餐，可形成條件反射，利于消化吸收。
除了這些之外，民間有許多關(guān)于養(yǎng)胃的說法，比如，多喝粥、多喝奶、多吃姜。這些做法是否真的能養(yǎng)胃呢？
誤區(qū)1：喝粥對胃病最好。不少胃病患者認(rèn)為粥細(xì)軟，易消化，能減輕胃的負(fù)擔(dān)。事實(shí)上，這種觀點(diǎn)并不全面。相比油炸食物、不發(fā)酵的餅、面條、煮玉米、蒸窩頭等，粥是細(xì)軟、易消化的，但喝粥并不利于消化吸收。原因是，喝粥不用慢慢咀嚼，不能促進(jìn)口腔唾液腺的分泌，而唾液中的淀粉酶可幫助消化，再者粥水分多，稀釋了胃液，加速了胃的膨脹，使胃運(yùn)動緩慢，不利于消化吸收。若喜歡喝熱粥，其溫度對胃的刺激也是不利的。因此胃病患者不宜天天喝粥，而應(yīng)選擇易消化吸收的飲食，細(xì)嚼慢咽，促進(jìn)消化，才更有益。
誤區(qū)2：多喝牛奶對胃有好處。胃部酸脹不適時(shí)，喝杯熱牛奶便可緩解癥狀，感到舒服。這是因?yàn)榕Ｄ滔♂屃宋杆?，暫時(shí)形成一層胃黏膜保護(hù)層，因而感到舒服，但經(jīng)常喝牛奶就未必對胃病患者有利了?，F(xiàn)已證明，牛奶刺激胃酸分泌的作用比牛奶本身中和胃酸的作用更強(qiáng)，若胃?。ㄈ缥笣儯┬枰顾嶂委煟遣灰擞煤扰Ｄ痰霓k法解決的。豆?jié){則是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
誤區(qū)3：姜對胃病患者有宜無害。民間有用生姜末水煎，加醋少許趁熱服下，能治消化不良的偏方。因此人們普遍認(rèn)為姜可暖胃，胃部不適時(shí)喝碗姜末水是常見的事。胃病患者根據(jù)自己的情況，偶爾用之，且無不良反應(yīng)，未嘗不可。但應(yīng)認(rèn)識到，姜是刺激性食物，過量食用會刺激胃酸分泌，引起胃部不適或加重病情。若想用姜來治胃病應(yīng)請中醫(yī)辨證施治，采用不同的方劑對癥治療效果更佳。
打鼾是一種在男性中比較常見的現(xiàn)象，尤其是在比較胖的男士中，睡覺打鼾的現(xiàn)象更是層出不窮。打鼾不僅會影響到自己，還會影響到他人，尤其是家人的睡眠質(zhì)量，所以一定要及時(shí)對打鼾的癥狀進(jìn)行緩解。想要止住鼾聲，也并非一件難事。下面就為大家介紹幾種可以防止打呼嚕的方法。
阻鼾器：
通過抬升下頜，增大咽部和上呼吸道的間隙，通暢上呼吸道，從而消除鼾聲和減少呼吸暫停次數(shù)。目前國外耳鼻喉及呼吸科醫(yī)生多推薦用記憶型的阻鼾器治療打鼾，與傳統(tǒng)的手術(shù)、和呼吸機(jī)相比，記憶型阻鼾器更便捷、經(jīng)濟(jì)、安全，被列為治療打鼾的首選方式。
手術(shù)：
通過激光切割或消融松弛腫大的咽部軟組織來讓氣道恢復(fù)通暢，手術(shù)成功后立即見效，醫(yī)院常有的治療方式，多用于極重度打鼾者，但是手術(shù)費(fèi)用高、痛苦大、易復(fù)發(fā)，適合極重癥患者選擇。
呼吸機(jī)：
通過持續(xù)的正壓氣流，沖開咽部堵塞的軟組織來讓氣道恢復(fù)通暢，消除鼾聲，但一般呼吸機(jī)價(jià)格昂貴，且需插電和佩戴面罩，使用不方便，有安全隱患。
口服藥物（包括中藥、西藥）：
打鼾的原因是上呼吸道狹窄和咽部軟組織松弛、下垂導(dǎo)致的，屬于生理現(xiàn)象，任何的口服藥物都不可能起到作用。
鼻貼、鼻夾：
打鼾的發(fā)生部位在咽部軟組織，鼻貼貼在鼻梁上，鼻尖夾在鼻中隔上，這與打鼾沒有任何聯(lián)系，同樣不會起到任何治療效果。（目前市場上這類產(chǎn)品較多，價(jià)格較便宜，打鼾者千萬不要貪圖便宜，因?yàn)樗鼰o任何治療效果。）
止鼾手表、手鏈：
通過感應(yīng)噪音（包括鼾聲和其它生活噪音），釋放電流電擊腕部敏感皮膚區(qū)，讓使用者立即醒來，以嚴(yán)重犧牲自己的睡眠質(zhì)量來換取暫時(shí)的不打鼾，無任何治療效果。
止鼾噴劑：
多為激素類藥物，刺激咽部軟組織收縮，只可暫時(shí)緩解打鼾，無治療效果，長期使用會損害身體健康，形成藥物依賴和藥物抵抗，加重病情。
現(xiàn)在不少的青少年有白頭發(fā)問題，不是天生遺傳的，而是后天二十歲左右開始出現(xiàn)的問題，青少年白發(fā)是因?yàn)槟I臟出問題了，下面的民間流傳的治白發(fā)偏方，對于治療青少年白發(fā)證實(shí)有不錯(cuò)的效果，有需要的可以參考下。
青少年白發(fā)主要與下面的三方面因素有關(guān)：
一是肝郁脾濕：肝氣郁滯、損及心脾，脾傷運(yùn)化失職，氣血生化無源，故而白發(fā)。
二是精虛血弱：腎精不足，不能化生陰血，陰血虧虛，導(dǎo)致毛發(fā)失其濡養(yǎng)，故而花白。
三是血熱偏盛：情緒激動，致使水不涵木，肝旺血燥，血熱偏盛，毛根失養(yǎng)，故發(fā)早白。
民間治白發(fā)偏方：
1、白茯苓治療白發(fā)
這劑藥方的主要藥材是白茯苓，另外再加上其他的幾種對治療白發(fā)很有效果的藥材，效果明顯。石膏(煅)、白芷、龍骨(研)、百部各21克，麝香少許，白蒺藜(炒、去角)、川芎、細(xì)辛(去葉)、遼參、香附子(炒去毛)、白茯苓、縮砂仁各15克，將藥共碾細(xì)末，后人麝香，再研均勻。每夜臨睡前，早晨用溫水調(diào)合后刷于頭發(fā)上。
2、鯽魚膽治療白發(fā)
這一方法能夠是白發(fā)逐漸變黑，還可治療頭發(fā)稀少、發(fā)黃的癥狀，用藥后，永不復(fù)發(fā)。原料有鯽魚膽50枚，鐵銼1片(15克)，訶子5枚(煨、去核)，郁金2枚，黃岑(切細(xì))、黑豆、紫草、零陵香各15克，生姜汁50毫升。藥和勻，在絹袋內(nèi)盛，取竹瀝油120克，麻油350克，入藥袋子，于油膝盒內(nèi)浸，密封放涼處，半日取出，逐日擦頭。
3、母丁香治療白發(fā)
這種方法是很流行的治療白發(fā)的方法，能最快的使白發(fā)變黑，并呈現(xiàn)自然光澤，根本看不出曾經(jīng)有過白發(fā)。我們需要準(zhǔn)備母丁香3克，沒食子2個(gè)，川百藥煎4.5克，甘松30克，針砂4.5克，白及7.5克，新釘子1個(gè)，訶子皮6克，山萘子3克。針砂醋炒，上藥除鐵釘外均研為細(xì)末，加水1大碗，煎至7分熟，過濾去渣，裝入玻璃瓶或瓷瓶中，投進(jìn)鐵釘，瓶口密封，3日后即可應(yīng)用，冬天5日后可用。使用時(shí)，先于下午洗凈頭發(fā)，臨睡之前用軟刷蘸藥涂發(fā)，晨起用溫水洗去。
4、黃芪治療白發(fā)
此偏方對于勞累過度引起的白發(fā)有著很好的療效，能夠益氣養(yǎng)血補(bǔ)虛，從根本上調(diào)理身體，解決白發(fā)產(chǎn)生的原因，母雞1只(約1000克)，黃芪30克，白果6克，精鹽、蔥段、姜片、料酒、味精、胡椒粉、清湯各適量。雞宰殺后去皮及內(nèi)臟，先人開水中氽片刻后撈出，將黃芪、白果納入雞腹內(nèi)，并加入蔥段等調(diào)料，上籠屜用旺火蒸至雞爛熟(約需2小時(shí))，出籠后，揀出黃芪及佐料渣，撒入胡椒粉。分56頓佐餐食用，連服1015日。
中藥治白發(fā)偏方：
(1)桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。
(2)地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠(yuǎn)志、石菖蒲適量。蜜丸或水煎服。
(3)酸石榴100克，五倍子150克，芝麻葉50克。研粗末，投入鐵器水內(nèi)，取汁外馀。
常見的治白發(fā)食療偏方：
【方一】
桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。
【方二】
地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠(yuǎn)志、石菖蒲適量。蜜丸或水煎服。
【方三】
酸石榴100克，五倍子150克，芝麻葉50克。研粗末，投入鐵器水內(nèi)，取汁外馀。
【方四】
女貞子500克，巨勝子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，溫開水送下。
本方是治療陰虛血燥所致白發(fā)的良方。
【方五】
大蒜兩瓣，姜1塊。將藥搗成泥狀，擦頭皮，再用水沖洗，可噴些香水，減少大蒜味，連續(xù)擦3--4個(gè)月即可生效。
【方六】
桑白皮90克。將桑白皮銼細(xì)，煮5--6沸后，去渣，頻抹鬢發(fā)，自不墜落。
本方可為頭發(fā)保健之劑，易得易用，老少皆宜。
【方七】
女貞子520克，早蓮草、桑椹子各300克。先將女貞子陰干，再用酒浸1日，蒸透曬干，早蓮草、桑椹子陰干，將上三味藥碾成細(xì)末，煉蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡鹽開水送股。
【方八】
黑芝麻粉、何首烏粉各150克。將藥加糖適量，煮成漿狀，開水沖服，每晚1碗。
本方半年后可使白發(fā)轉(zhuǎn)灰，灰發(fā)轉(zhuǎn)黑。
【方九】
其實(shí)在生活中有很多的細(xì)節(jié)都是不健康的，只是我們不曾去注意多而已，這樣的壞習(xí)慣會讓我們的身體慢慢的走下坡路，還會造成很大的身體危害。生活中的養(yǎng)生方法有很多，只要注意這些細(xì)節(jié)上的問題，就可以讓你輕輕松松的獲得健康。
1.必須每天晚上11點(diǎn)前睡覺，最好在晚上9點(diǎn)鐘睡覺。睡覺，是人生第一件大事。熬夜的人，無論男女，傷腎傷肝，氣血雙虧，照鏡子，臉都灰土一片。早起沒關(guān)系，但晚睡不行。傷肝傷精傷膽。睡的晚了，白天補(bǔ)不過來，補(bǔ)過來了也傷氣血。所以想要健康睡覺還是很重要的一部分，睡得好了才更健康，要有充足的睡眠才能保證健康的身體狀態(tài)哦，所以最好要在十一點(diǎn)前睡覺。
2.飲食：寧熱勿冷。特別是夏天，不能吃冷物;冬天吃冷物沒關(guān)系，但夏天不能吃，夏天如果天熱，就喝熱水，出汗后就舒服了。特別是夏天不能喝冰涼的啤酒。此為萬病之源，喝完后，“五臟俱損，百病叢生”。飲食一定不要太冰冷刺激的哦，經(jīng)常吃一些溫補(bǔ)的食物對于身體健康有很大的幫助，一些煙酒還是少碰比較好的哦。
3.早晨喝一碗熱粥，就些咸菜就行，別吃別的東西。如果早晨沒有粥，至少要喝一碗開水，越熱越好。小口喝，燙不出毛病的。此是“煉津化精”的一種方法。你在書上找不到的。全是民間的東西。所以民間的有些養(yǎng)生方法才是最健康的。粥可以養(yǎng)胃，同時(shí)也可以起到養(yǎng)生的作用。
很多人都有熬夜的習(xí)慣，殊不知熬夜等于慢性自殺。最好在晚上十一點(diǎn)前睡覺，這樣可以養(yǎng)肝，還可以保養(yǎng)皮膚，以免加班熬夜長時(shí)間會傷身傷肝。還要注意合理的飲食，每個(gè)季節(jié)的飲食需要合理的搭配，不要暴飲暴食，多喝水。希望這些小常識能夠帶您走進(jìn)健康。
怎樣保存板栗。板栗好吃，但是貯藏難，因板栗果實(shí)在貯藏中有怕干、怕水、怕熱、怕凍四怕特點(diǎn)，貯藏過程中稍有不慎，就會霉?fàn)€變質(zhì)。現(xiàn)在小編向大家介紹幾種民間常用的板栗傳統(tǒng)貯藏保鮮方法，以便保存板栗。怎樣保存板栗。
怎樣保存板栗：
1、沙藏法：在陰涼的室內(nèi)地面上先鋪一層稻草，然后鋪上約6厘米厚的沙，沙的濕度以手捏成團(tuán)，松手即散為宜，再在沙上按一層板栗果實(shí)一層沙（每層3-6厘米厚）交替堆積。如此堆積完后，上面再鋪6-8厘米濕沙，最上面用稻草覆蓋。要求每隔半個(gè)月翻動檢查一次，如果沙子干燥可適當(dāng)噴水。用這種方法貯藏栗實(shí)能保鮮4個(gè)月左右。
2、鋸木屑貯藏法：選用新鮮的含水量約30-35%的鋸木屑，按與栗果1:1的比例混合倒入在通風(fēng)陰涼的室內(nèi)、事先按栗果數(shù)量圍成的磚頭方框里（框里地面要先倒一層4-5厘米厚的木屑），然后在上面再覆蓋約9厘米的木屑。貯藏期間要經(jīng)常檢查室內(nèi)溫度、濕度、通風(fēng)條件及框內(nèi)栗實(shí)狀況，如溫度過高，濕度過大時(shí)，需及時(shí)通風(fēng)，翻查時(shí)要及時(shí)剔除爛果，防止蔓延。
3、缸壇藏法：將板栗果實(shí)放入干燥清潔的小缸或細(xì)口壇內(nèi)（切忌用裝過酒的缸或壇），裝到八成滿時(shí)，在缸（壇）口塞入稻草，然后將缸（壇）倒置在木板或干燥地面上。此種貯藏法適用于少量栗實(shí)，可保鮮到春節(jié)。
4、干藏或掛藏法：將板栗果實(shí)放入沸水中煮5分鐘或?qū)⒗鯇?shí)在清水中浸泡2-3天，撈出后晾干，然后裝入通風(fēng)的容器中（籃子、網(wǎng)兜、打孔塑料袋均可），架（掛）空任其風(fēng)干。此法可以存放較長時(shí)間，缺點(diǎn)是貯藏時(shí)間過長時(shí)，栗實(shí)失水多，風(fēng)味稍遜于鮮栗。
5、沙混藏法：用超過所藏板栗重量2~3倍的濕潤中粗沙（含水量約為8%~10%），與板栗混合后裝入壇內(nèi)。壇底和面上要多放些沙，壇口用稻草封塞，倒置于地。過一段時(shí)間倒出檢查一次，剔除發(fā)黑的板栗，再重新入壇貯存。板栗較多時(shí)，也可與沙子混合后堆貯在通風(fēng)的室內(nèi)，上面和周邊用薄膜或稻草覆蓋。堆放高度不得超過60厘米，并要經(jīng)常翻堆保濕，使栗果含水均勻。
6、塑料袋藏法：將板粟裝在塑料袋中，放在通風(fēng)良好、氣溫較穩(wěn)定的地下室內(nèi)。室溫在10℃以上時(shí)，打開塑料袋口室溫低于10℃以下時(shí)，扎緊塑料袋口。貯藏初期每隔7天~10天翻動一次。11個(gè)月后，翻動次數(shù)可適當(dāng)減少。
7、水煮干藏法：將半鍋水燒開，再把完好的板栗放入開水內(nèi)煮至10分鐘，然后取出瀝干水分，曬干或烘干，裝入布袋或尼龍網(wǎng)袋里，掛在通風(fēng)處，每隔20至30天曬一次。此法一般能保存一年左右
長時(shí)間的腳部摩擦和壓迫就會導(dǎo)致雞眼，雞眼病情較輕時(shí)只是有些濕，并沒有疼痛，如果較為嚴(yán)重時(shí)就會有明顯疼痛感，設(shè)置影響走路，那么如果出現(xiàn)雞眼怎么辦那。小編推薦3個(gè)民間偏方。
處方1:紫皮大蒜1頭、蔥頭1個(gè)
【用法】
搗如泥，調(diào)醋。割除雞眼表面粗糙角膜層（以剛出血為度），用鹽水（溫開水2000ml加生鹽5g）浸20余分鐘，使真皮軟化，擦干，將蔥蒜泥塞滿切口，用消毒紗布、繃帶和膠布包好。每日或隔日換1次。一般5-7天為1療程。
【說明】
用此藥時(shí)必須現(xiàn)制現(xiàn)用。且蔥、蒜要用較新鮮的為好，堅(jiān)持用藥，雞眼即可脫落。
處方2:生姜片、艾葉適量
【用法】
將生姜置患處，將艾葉置于生姜上，用香火燒之，隔日自行脫落即愈。
【說明】
本方適用于雞眼的治療，若1次不見效，可再來一次，直至痊愈。
處方3:大蒜適量
【用法】
將大蒜切成1-2cm寬的環(huán)狀的大蒜片，蓋在患處，然后用艾絨施灸。每日2次，至雞眼落下為止。
【說明】
施灸時(shí)注意溫度不宜過高，防止燒傷。
