人體各個器官的功能
養(yǎng)生的功能。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。人類的歷史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。如何避免走入有關(guān)養(yǎng)生保健方面的誤區(qū)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的人體各個器官的功能，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
大家都知道我們的身體是由各個器官組成的，只有各個器官正常的工作，我們身體才能完成一天的工作和休息，身體內(nèi)的各個器官的功能都是不同的，但是他們一般都是由大腦支配起來的，就像大腦是我們身體器官的總司令員，其他各項器官各司其職，那么人體各項器官都有什么功能呢?
1.腦垂體：是人體的總司令部，負(fù)責(zé)處理和傳遞各種信號。分泌各種激素，貫穿人體的是人體的代謝，生長，發(fā)育和生殖等各種生理過程。
2.甲狀腺：控制人體新陳代謝的速度，影響生命的周期，細(xì)胞的衷老與替換，影響人體受損部位修復(fù)的速度。
3.胰腺：是人體原材料制造的重要器官，分泌的各種酶消化生成各種人體所需要的養(yǎng)分。
4.腎上腺：控制人體應(yīng)急反應(yīng)，外界的壓力作用于腎上腺然后反映到全身。
5.松果體：是睡眠節(jié)律調(diào)整，休養(yǎng)生息的控制開關(guān)。
6.胃：是原料粗加工中心，將人體吃進的各種食物進行粗加工。
7.腸：是將經(jīng)胃粗加工的食物轉(zhuǎn)化成小分子養(yǎng)分的場所。
8.肝臟：是人體內(nèi)新陳代謝的中心站。肝臟是人體基礎(chǔ)養(yǎng)分和廢物處理基地，各種疾病的發(fā)生與發(fā)展都與肝臟有著千絲萬縷的關(guān)系，因此各種疾病康復(fù)首先也要考慮支持肝臟功能恢復(fù)正常。
9.膽囊：是一個儲存器官，協(xié)助脂肪消化，是原料備用處理庫，具有收縮和貯存膽汁的功能。
10.肺：是氧氣供應(yīng)中心，提供人體賴以生存的氧氣的場所。
11.骨髓：是血細(xì)胞的重要生產(chǎn)基地，同時也是組織器官修復(fù)所需原材料的生產(chǎn)基地。
12.心臟：保證心腔血液定向流動，是心血管系統(tǒng)的樞紐，像一個"動力泵"。維持血液循環(huán)，內(nèi)分泌功能。
13.腎臟：是重要的排泄器官，排泄廢物及維持機體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定。
14.皮膚：是人體表面的天然防線，也是廢物排放的通道之一。
15.脊椎：是信息傳遞通道，是人體通信網(wǎng)絡(luò)重要的組成部分。
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器官是組成人體的基本結(jié)構(gòu)，不同的器官，有著不同的功能，肩負(fù)著不同的使命。而對于人體健康而言，無論是哪一種器官出現(xiàn)病變，都會給人帶來極大的不便，甚至?xí){到患者的生命。那么，人體中有哪些器官呢？這些器官是怎么分布的？下面就為大家詳細(xì)介紹一下人體的器官分布情況。
一、人體器官介紹
由多種組織構(gòu)成的能行使一(特)定功能的結(jié)構(gòu)單位叫做器官。器官的組織結(jié)構(gòu)特點跟它的功能相適應(yīng)。我們一般都比較容易注意到一些組織集中的直觀的器官。比如：眼、耳、鼻、舌等感覺器官，再如：內(nèi)臟器官心、肝、肺、胃、腎等。不少器官都容易被人們忽略而不認(rèn)為是器官。比如任何一塊骨骼肌，皮膚等。
中醫(yī)學(xué)把人體內(nèi)在的重要臟器分為臟和腑兩大類，有關(guān)臟腑的理論稱為“藏象”學(xué)說。藏，通“臟”，指藏于內(nèi)的內(nèi)臟；象，是征象或形象。這是說，內(nèi)臟雖存于體內(nèi)，但其生理、病理方面的變化，都有征象表現(xiàn)在外。所以中醫(yī)學(xué)的臟腑學(xué)說，是通過觀察人體外部征象來研究內(nèi)臟活動規(guī)律及其相互關(guān)系的學(xué)說。
二、人體器官分布
中醫(yī)學(xué)把人體內(nèi)在的重要臟器分為臟和腑兩大類。臟，主要指胸腹腔中內(nèi)部組織充實的一些器官，它們的共同功能是貯藏精氣。精氣是指能充養(yǎng)臟腑、維持生命活動不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。腑，大多是指胸腹腔內(nèi)一些中空有腔的器官，它們具有消化食物，吸收營養(yǎng)、排泄糟粕的功能。
五臟是指：心、肝、脾、肺、腎
六腑是指：膽、胃、小腸、大腸、膀胱、三焦
"臟"是指實心有機構(gòu)的臟器，有心、肝、脾、肺、腎、為五臟，加上心包絡(luò)又稱六臟。但習(xí)慣上把心包絡(luò)附屬于心，稱五臟即概括了心包絡(luò)。臟者，藏也。心藏神，肺藏魄，肝藏魂，脾藏意與智，腎藏精與志，故為五臟。中醫(yī)精髓 五臟六腑均有官銜
"腑"是指空心的器官，有膽、胃、大腸、小腸、膀胱、三焦，受五臟濁氣，名傳化之府，故為六腑。
三、五行和人體的對應(yīng)關(guān)系
五行就是木、火、土、金、水，代表五種屬性，是抽象概念，不要理解具體的某種東西。五是個普遍的數(shù)字，五指、五官、五臟、五味。有很多事物可以分為五類。
在中醫(yī)里，用五行描述人體五臟系統(tǒng)(肝心脾肺腎)的功能和關(guān)系，注意這里的五臟也是個功能概念(稱為藏象)，并不限于具體的解剖上的五臟。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：排毒是秋季養(yǎng)生必不可少的話題，那么怎么排除身體毒素，身體徹底排毒的簡單方法是什么，什么時間排毒效果好呢？下面為您分析最科學(xué)的器官排毒時間表和身體徹底排毒的簡單方法，看看吧。
1、胃部徹底排毒的簡單方法
①癥狀：舌苔發(fā)黃、口臭。
②胃部如何徹底排毒？
最佳排毒時間：7-9點。
腹式呼吸按摩：
清晨起床時，先別急著穿衣、做早餐。深呼吸，進行腹式呼吸。采取跪坐姿勢，用雙手的中指按壓肚臍3-4次。將雙手的中指放在肚臍上，慢慢向前彎腰至45度。將雙手的中指用力按壓肚臍，其余手指垂直頂住腹部，將腰再向前彎45度直至貼近地板，同時用嘴和鼻子慢慢向外呼氣。放松手指，慢慢直起腰。在上體即將恢復(fù)為起始狀態(tài)時，迅速用嘴呼氣，同時挺胸，結(jié)束動作。
2、脾臟徹底排毒的簡單方法
①癥狀：面部長斑、白帶增多、脂肪堆積、口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
②脾臟如何徹底排毒？
最佳排毒時間：9-11點。
按摩捶腿吃酸的：
商丘穴，位置在內(nèi)踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。
蹺起二郎腿，任意一只手攥起拳頭輕捶小腿處，連續(xù)敲打5分鐘。
烏梅、醋，可化解食物中毒素，增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內(nèi)排出體外。
3、小腸徹底排毒的簡單方法
①癥狀：下巴出現(xiàn)痘痘。
②小腸如何徹底排毒？
最佳排毒時間：13-15點。
午后可以后蹬腿：
午后的兩個小時里，是強健小腸的最佳時期，要大量喝水。午餐后20分鐘，用力地后蹬腿。
4、腎臟徹底排毒的簡單方法
①癥狀：面部或者身體水腫、疲倦感增加。
②腎臟如何徹底排毒？
最佳排毒時間：17-19點。
收工之前雙腳抓地：
在活動區(qū)脫下鞋子，讓腳面緊貼地面，全身向上提拔的同時，讓雙腳抓地，堅持3分鐘。
5、心臟徹底排毒的簡單方法
①癥狀：心火旺、額頭上出現(xiàn)痘痘、胸悶、刺痛、舌頭潰瘍、失眠、心悸。
②心臟如何徹底排毒？
最佳排毒時間：19-21點。
按摩綠豆吃點苦：
少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
綠豆利尿排毒。綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解并排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆?jié){或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。
蓮子心，雖然味苦，但可以散發(fā)心火。雖然屬寒性，但并不會損傷到人體?？梢杂蒙徸有呐莶瑁梢栽偌尤胍恍└什荨Ａ硗猓囋嚳喙仙忱膊诲e，沙拉的甜味可以遮擋苦瓜的澀苦味道，而又不會失掉苦瓜的排毒能力。
6、肝臟徹底排毒的簡單方法
①癥狀：指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷、情緒容易抑郁、偏頭痛、臉部的兩側(cè)長痘痘、痛經(jīng)。
②肝臟如何徹底排毒？
最佳排毒時間：1-3點。
按摩安睡適當(dāng)哭：
太沖穴，位置在足背第一、二跖骨結(jié)合部之前的凹陷中。用拇指按揉35分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩只腳交替按壓。
人體處在深睡眠階段才能給肝臟提供良好的環(huán)境。放松自己，并在11點時關(guān)掉臥室的燈才是最佳選擇。
在日常生活中還要懂得哭，因為作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，里面確實有一些對身體有害的生化毒素。
7、皮膚徹底排毒的簡單方法
①癥狀：有色斑、顏色不正常。
②皮膚如何徹底排毒？
最佳排毒時間：按時。
多汗的有氧運動：每周至少進行一次使身體多汗的有氧運動。每周最好還要洗一次蒸汽浴或桑拿浴，能加快新陳代謝、排毒養(yǎng)顏。蒸桑拿時要注意飲水，浴前喝一杯水可幫助加速排毒，浴后喝一杯水能補充水分，同時排出剩下的毒素。
8、肺臟徹底排毒的簡單方法
①癥狀：皮膚呈銹色，晦暗、便秘、多愁善感。
②肺臟如何徹底排毒？
最佳排毒時間：79點。
按摩百合深呼吸：
合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當(dāng)?shù)?掌骨橈側(cè)的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。
蘑菇、百合有很好的養(yǎng)肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。
每次呼吸時，肺內(nèi)都有殘余的廢氣無法排出，也是一種毒素。只需幾個深呼吸，就能減少體內(nèi)廢氣的殘留。
以上就是為您介紹的身體徹底排毒的簡單方法和器官排毒時間表，希望對您有所幫助。
吃飯時，還在遵照自己的口味選擇食物嗎？其實，你應(yīng)該聽聽來自體內(nèi)器官的呼聲。近日，美國一家網(wǎng)站為讀者提供了一份器官食譜，告訴你各個器官最愛哪種食物。
1、眼睛雞蛋
蛋黃中含類胡蘿卜素、葉黃素、玉米黃素等抗氧化物，能夠幫眼睛延緩衰老。研究顯示，堅持每天吃一個雞蛋，只要5個星期，就能見效。蛋黃顏色深的雞蛋含有更多的葉黃素和玉米黃素，護眼效果更好。
2、大腦圓白菜
西蘭花、菜花、圓白菜等十字花科蔬菜中都含有乙酰膽堿，可健腦，促進記憶。研究表明，每天吃兩種甘藍類蔬菜，如圓白菜，認(rèn)知功能的下降速度可減慢40%。圓白菜生吃效果最好，可用來涼拌、做沙拉。即使做熟，也不宜加熱過久，以免有效成分被破壞。
3、皮膚西紅柿
西紅柿是最好的防曬霜。因為它富含天然強力抗氧化劑番茄紅素。每天只需攝入16毫克番茄紅素，就能將曬傷的危險系數(shù)降低40%。北京市蔬菜中心副研究員宋曙輝指出，紅色西紅柿中的番茄紅素多，可有效防治因衰老、免疫力下降引起的疾病，黃色的番茄紅素含量少，但含更多胡蘿卜素，可防止皮膚干燥、粗糙。
4、鼻子葵花子
葵花子是維生素E含量最為豐富的食物之一。在中國，超過四千萬人患有過敏性鼻炎。而維生素E是出色的抗氧化劑，有維護免疫系統(tǒng)的作用。每天吃30克葵花籽就能補充所需維生素E量的46%。
5、嘴唇核桃
每天吃幾個核桃，就能擁有水潤不干燥的雙唇。這是因為，其中富含的歐米伽3脂肪酸有助于調(diào)節(jié)新陳代謝。和老核桃比起來，鮮核桃由于含水分較多，營養(yǎng)價值差一點，但其中維生素含量則較高。
如果一個人的免疫力過低的話，就很容易引發(fā)疾病問題，所以免疫器官在人體中發(fā)揮的作用是不容忽視的。但是人體免疫器官又組成的免疫系統(tǒng)，來構(gòu)成人身體的一個強大屏障。而當(dāng)其中一個免疫器官出現(xiàn)問題，就會影響到免疫系統(tǒng)的整體運行。所以人體中的器官哪些是免疫器官呢?
一、免疫系統(tǒng)包括哪些器官
人體免疫系統(tǒng)的主要器官是骨髓，胸腺，脾臟和淋巴結(jié)。這些器官產(chǎn)生摧毀細(xì)菌，病毒和腫瘤細(xì)胞需要的淋巴細(xì)胞。免疫系統(tǒng)有免疫器官組成。
二、免疫系統(tǒng)器官的作用與功能
1、骨髓
所有人體免疫系統(tǒng)細(xì)胞都是在骨髓形成，它們存在于骨頭，經(jīng)過一個叫做血生成的過程。該造血過程涉及骨髓來源干細(xì)胞的分化，不是進入免疫系統(tǒng)成熟細(xì)胞，就是進入移出骨髓的細(xì)胞前驅(qū)繼續(xù)成熟。骨髓負(fù)責(zé)產(chǎn)生B細(xì)胞，粒細(xì)胞，自然殺傷細(xì)胞和未成熟胸腺細(xì)胞等重要的免疫系統(tǒng)細(xì)胞。此外，它還產(chǎn)生紅血細(xì)胞和血小板。
2、胸腺
另一個產(chǎn)生免疫系統(tǒng)細(xì)胞或淋巴細(xì)胞的站點是胸腺。這一平面雙腺體位于上胸區(qū)，心臟之上，在兒童時期產(chǎn)生淋巴細(xì)胞最活躍。胸腺的主要功能是生產(chǎn)成熟T細(xì)胞。
3、脾臟
這一免疫系統(tǒng)器官由T細(xì)胞，B細(xì)胞，自然殺傷細(xì)胞，巨噬細(xì)胞，樹突狀細(xì)胞和紅細(xì)胞組成。它的作用是血液免疫過濾和截留雜質(zhì)。在巨噬細(xì)胞和樹突細(xì)胞通過血流將抗原帶給脾臟時，脾臟中的B細(xì)胞被激活并產(chǎn)生大量抗體。
4、淋巴結(jié)
與脾臟過濾血液一樣，這些淋巴結(jié)過濾人體細(xì)胞之間的細(xì)胞間液。淋巴結(jié)位于全身淋巴系統(tǒng)，主要由B細(xì)胞，T細(xì)胞，巨噬細(xì)胞和樹突細(xì)胞構(gòu)成。
導(dǎo)讀：人呱呱墜地時，一位隨身醫(yī)生就在我們身體里安家落戶了，體內(nèi)的每一處器官，每一種分泌
人呱呱墜地時，一位隨身醫(yī)生就在我們身體里安家落戶了，體內(nèi)的每一處器官，每一種分泌物都是他信手拈來的好藥材。然而，在現(xiàn)實生活中，很多人都沒有運用好這位神醫(yī)。 站
鐘南山院士不止一次在公開場合說：最好的醫(yī)生是自己。好幾位名醫(yī)也從人體各大器官入手，指導(dǎo)人們?nèi)绾紊拼眢w，激發(fā)自身免疫力。
手：腎不好手心會冒汗
有經(jīng)驗的中醫(yī)師能從手部看出腎臟、肝臟功能的好壞。比如，手心經(jīng)常冒汗的人腎臟不好。這時，練練小指勾重物，雙手的小指互相勾拉，都有強腎效果。手部還有防病保健功效，比如激發(fā)防感冒的免疫力，要多搓手，特別是互搓大魚際。在手掌大拇指一側(cè)高高隆起的地方就是大魚際，雙手合掌，對搓大魚際到發(fā)熱為止。
鼻子：偶爾流鼻血是在瀉火
鼻子的反抗方式比較嚇人，它一不高興就流鼻血。偶爾流鼻血不用恐慌，是人體火氣太重的表現(xiàn)，因為當(dāng)鼻腔火氣大、過于干燥時，里面的毛細(xì)血管就會破裂，導(dǎo)致流血。這時，給鼻子足夠的水分就行。多飲水是補充水分的根本途徑，此外還須多吃蔬菜和水果，不能用飲料替代飲水。平常，對鼻子要好點，經(jīng)常揉捏鼻翼兩邊柔軟的地方就是對它最好的安撫。
骨：長骨刺是自我修復(fù)
很多人會長骨刺，其實，它在骨頭周圍往外長，增大了關(guān)節(jié)接觸面，使關(guān)節(jié)和肌力達到相對平衡。有些人關(guān)節(jié)疼痛過一段時間又不痛了，這是因為骨刺讓骨頭和肌肉之間更穩(wěn)定了，這種骨刺是好事情。如無其他炎癥造成關(guān)節(jié)腫大就不用治療。對于保養(yǎng)骨頭，平時可以試著按壓骨骼，找到疼痛或不舒適的部位。然后，循著骨骼生長的方向，踏踏實實地一路按摩、推撫；俯臥床上的時候，努力將手臂和腿腳向上拉升，頭部上揚，形成一個弓形，停留兩三秒，可使骨骼得到很好的滋養(yǎng)、鍛煉。
胸背：長疹子是內(nèi)臟在排毒
有人會發(fā)現(xiàn)胸背會常起疹子，這很可能是內(nèi)臟在排毒。因為胸背包裹著各大臟器，肝臟、腎臟毒素通過毛孔排出時，可能出現(xiàn)疹子。平時應(yīng)保持胸背的血液流暢，背撞樹、撞墻都很不錯。閑時，可五指并攏、掌心中空，對準(zhǔn)胸部正中間的胸骨，以適當(dāng)力度拍擊。每次拍擊3到5下，每天3到5次即可。
肝臟是人體最大的解毒器官，它將食物轉(zhuǎn)換成對人體有用的物質(zhì)，然后吸收，但食物中的某些毒素卻可能留存下來。
肝臟制造膽汁，然后儲存在膽囊內(nèi)，當(dāng)需要用來分解脂肪時才會從膽囊中釋放出來，有句成語為“肝膽相照”，很貼切地指明了肝臟和膽囊的密切的關(guān)系，可以說兩者就是密切合作的“戰(zhàn)友”。
另外，肝臟還可以過濾和儲存血液，中醫(yī)認(rèn)為這個過程為晚上11點至凌晨3點，所以，如果你希望肝臟發(fā)揮最大的排毒作用，在晚上11點之前最好上床睡覺。而如果你忽略了睡覺的環(huán)節(jié)，第二天就會造成“氣”的停滯，身體疲乏無力，壓力仍然很大。
對于運動來說，肝臟可以在運動中過濾、引導(dǎo)血液，滋養(yǎng)肌肉。如果肝臟在凈化和更新血液功能上出了問題，就很可能導(dǎo)致身體僵硬麻痹。所以，進行運動排毒時，不要過度運動使得身體疲倦。
如果你想促進肝臟排毒可以進行深度的伸展運動和瑜伽等運動，這些動作能夠消除肝臟的淤積。因為活動度、柔軟度和流暢度是伸展運動和瑜伽運動的主要特點，采用這些運動可以促進內(nèi)氣和血液的流動，供應(yīng)更多的氧氣到組織內(nèi)部去。另外，在進行伸展運動時，還可以清理你的心理余毒，使得身心都得到凈化提升。
肝臟排毒過程的兩個階段
笫一階段
肝臟依靠酶中和毒素，并且將其他物質(zhì)轉(zhuǎn)化為水溶性的形式。這樣就可以使得腎臟將廢物排除體外。如果反應(yīng)無法處理完畢，就會成為“反應(yīng)中間物”。
第二階段
肝臟中的酶將化學(xué)物質(zhì)附到“反應(yīng)中間物”上，以便將其中和，或是使得他們?nèi)菀着判沟侥虻篮湍懼?，如果這個階段發(fā)生障礙，中間物就無法排除體外，對身體造成傷害。
可以說，上面兩個階段只要出現(xiàn)失衡問題，反應(yīng)物就會在身體中滯留，增加自由基對身體的傷害，引發(fā)身體不適，如惡心、疲勞，頭痛等癥狀。
人的身體里有很多器官，每一個器官所發(fā)揮的作用也不一樣，但是如果缺少一個器官的話，就會影響到一個人的正常功能，甚至威脅到自己的生命安全。而且由器官組成的每一個系統(tǒng)的人體也十分的重要，比如消化系統(tǒng)，生殖系統(tǒng)等。所以適當(dāng)?shù)牧私庖幌拢梭w中一共有多少個器官，也可以增加大家的知識。
一、人體有多少個器官
器官并不是人體組成的最大單位，器官組成的是系統(tǒng)。人體有八大系統(tǒng)：消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、運動系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)。
二、人體八大系統(tǒng)
1、消化系統(tǒng):負(fù)責(zé)食物的攝取和消化，使我們獲得糖類脂肪蛋白質(zhì)維生素等營養(yǎng);
2、神經(jīng)系統(tǒng):負(fù)責(zé)處理外部信息，使我們能對外界的詞急又很好地反應(yīng)，包括學(xué)習(xí)等重要的活動也是在神經(jīng)系統(tǒng)完成的;
3、呼吸系統(tǒng):氣體交換的產(chǎn)所，使人體獲得新鮮的氧氣;
4、循環(huán)系統(tǒng):負(fù)責(zé)氧氣和營養(yǎng)的運輸，廢物和二氧化碳的排泄，以及免疫活動;
5、運動系統(tǒng):負(fù)責(zé)身體的活動，使我們可以做出各種姿勢;
6、內(nèi)分泌系統(tǒng):調(diào)解生理活動，使各個器官組織協(xié)調(diào)運作;
7、生殖系統(tǒng):負(fù)責(zé)生殖活動，維持第二性征;
8、泌尿系統(tǒng)：負(fù)責(zé)血液中廢物的排泄，產(chǎn)生尿液。
三、人體重要器官
1、腦部，負(fù)責(zé)控制和協(xié)調(diào)呼吸、心跳、荷爾蒙生產(chǎn)、感覺接收、肌肉運動等;
2、心臟，將含有充分氧氣及養(yǎng)分的血液送至全身，供應(yīng)各組織器官;
3、肺部，負(fù)責(zé)呼吸及使血液帶氧;
4、肝臟，將血液內(nèi)的廢物移除帶到膀胱之內(nèi)。
平時吃東西，好多人根據(jù)自己的口味選擇食物，其實，你應(yīng)該聽聽來自體內(nèi)器官的呼聲.近日，美國MSNBC網(wǎng)站為讀者提供了一份器官食譜,告訴你各個器官最愛哪種食物。下面小編帶大家一起去看看吧：
1.眼睛--雞蛋。蛋黃中含類胡蘿卜素、葉黃素、玉米黃素等抗氧化物，能夠幫眼睛延緩衰老。研究顯示，堅持每天吃一個雞蛋，只要5個星期，就能見效。蛋黃顏色深的雞蛋含有更多的葉黃素和玉米黃素，護眼效果更好。
2.大腦--圓白菜。西蘭花、菜花、圓白菜等十字花科蔬菜中都含有乙酰膽堿,可健腦，促進記憶。研究表明，每天吃兩種甘藍類蔬菜，如圓白菜，認(rèn)知功能的下降速度可減慢40%.圓白菜生吃效果最好，可用來涼拌、做沙拉。即使做熟，也不宜加熱過久，以免有效成分被破壞。
3.皮膚--西紅柿。西紅柿是最好的防曬霜.因為它富含天然強力抗氧化劑--番茄紅素。每天只需攝入16毫克番茄紅素，就能將曬傷的危險系數(shù)降低40%.北京市蔬菜中心副研究員宋曙輝指出，紅色西紅柿中的番茄紅素多，可有效防治因衰老、免疫力下降引起的疾病，黃色的番茄紅素含量少，但含更多胡蘿卜素，可防止皮膚干燥、粗糙。
4.鼻子--葵花子?？ㄗ邮蔷S生素E含量最為豐富的食物之一。在中國，超過四千萬人患有過敏性鼻炎。而維生素E是出色的抗氧化劑，有維護免疫系統(tǒng)的作用。每天吃30克葵花籽就能補充所需維生素E量的46%.
5.嘴唇--核桃。每天吃幾個核桃，就能擁有水潤不干燥的雙唇。這是因為，其中富含的歐米伽-3脂肪酸有助于調(diào)節(jié)新陳代謝。和老核桃比起來，鮮核桃由于含水分較多，營養(yǎng)價值差一點，但其中維生素含量則較高。
6.牙齒--獼猴桃。不少牙齦出血源于維生素C缺乏。獼猴桃的維C含量在水果中名列前茅，可算是牙齦的守護者。意大利研究人員發(fā)現(xiàn)，如患有牙周疾病，飽受牙痛與牙出血的折磨，每天吃個獼猴桃，不但能有效緩解，還可使患口腔癌的風(fēng)險降低50%.
7.指甲--牛肉。不要認(rèn)為指甲只有一層，其實它還有角蛋白層。如果你的指甲正漸漸失去往日的光澤、較脆、易劈裂，最快捷的補救辦法是補充蛋白質(zhì)和鐵。在日常飲食中，牛肉不但含有豐富的蛋白質(zhì)，含鐵量也名列榜首，并且其所含的鐵容易被人體吸收。
8.胸部--菜花。新鮮菜花有很好的抗癌作用，刺激人體分泌能夠阻止乳腺癌細(xì)胞生成的酶。北京農(nóng)林科學(xué)院蔬菜研究所研究員簡元才提醒說，北方菜花顏色白、花球緊實。而南方菜花泛黃發(fā)綠，更松散。南方菜花含維C、胡蘿卜素更豐富，可提高細(xì)胞免疫功能，保健效果更好。
9.心臟--蘆筍。蘆筍中富含的葉酸能夠減少高半胱氨酸，這是一種能夠引起發(fā)炎的氨基酸，會增加患心臟病的風(fēng)險。吃蘆筍的同時也攝入了有益心臟的其他營養(yǎng)物質(zhì)，比如鉀。中國蘆筍研究中心研究員李書華提醒，挑選蘆筍時，頭堅硬密實、根部切口不干不蔫、莖部一彎就斷的較好。
10.腸胃--豆豉。高纖維食物有助于保護胃部，改善腸胃功能。豆豉以大豆為原料，經(jīng)發(fā)酵制成，含益生菌，能夠改善消化功能。所以，做菜不妨加點豆豉。
11.骨骼--巧克力。巧克力富含鎂元素。美國田納西州大學(xué)的科學(xué)家認(rèn)為，大量補充鎂能增強骨密度，每天吃30克黑巧克力，就能保持全身的骨骼健康。
12.肌肉和關(guān)節(jié)--橄欖油。其中的單不飽和脂肪酸是一種抗代謝分解物，可以保護肌肉和關(guān)節(jié)不受破壞。中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與食品安全所研究員張堅建議，多酚類物質(zhì)高溫下易被破壞，所以，用橄欖油涼拌菜更能保持其營養(yǎng)。
看了上面的介紹，知道了全身器官喜歡吃的食物，大家就明白如何養(yǎng)生了吧，只有伺候好自己的器官，我們整個人才會健康哦！
人體是由不同的結(jié)構(gòu)組成的，比如說細(xì)胞結(jié)構(gòu)、血液、肌肉、骨骼和大腦等，不同的結(jié)構(gòu)，作用是不同的，而正因為有了這些機構(gòu)，人體才有著正常的機能以及各種能力。當(dāng)然，如果這些部位發(fā)生病變的話，自然也會影響著人體的健康。下面，就為大家詳細(xì)一下人體的結(jié)構(gòu)以及功能。
一、細(xì)胞結(jié)構(gòu)
可分為三部分：細(xì)胞膜、細(xì)胞質(zhì)和細(xì)胞核。細(xì)胞膜主要由蛋白質(zhì)、脂類和糖類構(gòu)成，有保護細(xì)胞，維持細(xì)胞內(nèi)部的穩(wěn)定性，控制細(xì)胞內(nèi)外的物質(zhì)交換的作用。細(xì)胞質(zhì)是細(xì)胞新陳代謝的中心，主要由水、蛋白質(zhì)、核糖核酸、酶、電解質(zhì)等組成。細(xì)胞質(zhì)中還懸浮有各種細(xì)胞器。主要的細(xì)胞器有線粒體、內(nèi)質(zhì)網(wǎng)、溶酶體、中心體等。細(xì)胞核由核膜圍成，其內(nèi)有核仁和染色質(zhì)。染色質(zhì)含有核酸和蛋白質(zhì)。核酸是控制生物遺傳的物質(zhì)。
二、血液
人體總血量約為體重的8%。若一次失血超過人體內(nèi)血量的20%，生命活動便受阻。健康的人，一次失血不超過10%時，一般可以迅速恢復(fù).。
三、肌肉
人體全身的肌肉共約639塊。約由60億條肌纖維組成，其中最長的肌纖維達60厘米，最短的僅有1毫米左右。大塊肌肉有2000克重，小塊的肌肉僅有幾克。一般人的肌肉占體重的35%-40%。肌肉內(nèi)毛細(xì)血管的總長度可達10萬公里，可繞地球兩圈半。
四、骨骼
骨骼是人或動物體內(nèi)或體表堅硬的組織。分兩種，人和高等動物的骨骼在體內(nèi)，由許多塊骨頭組成，叫內(nèi)骨骼；節(jié)肢動物、軟體動物體外的硬殼以及某些脊椎動物(如魚、龜?shù)?體表的鱗、甲等叫外骨骼。通常說的骨骼指內(nèi)骨骼。骨骼是組成脊椎動物內(nèi)骨骼的堅硬器官，功能是運動、支持和保護身體；制造紅血球和白血球；儲藏礦物質(zhì)。骨骼由各種不同的形狀組成，有復(fù)雜的內(nèi)在和外在結(jié)構(gòu)，使骨骼在減輕重量的同時能夠保持堅硬。骨骼的成分之一是礦物質(zhì)化的骨骼組織，其內(nèi)部是堅硬的蜂巢狀立體結(jié)構(gòu)；其他組織還包括了骨髓、骨膜、神經(jīng)、血管和軟骨。人體的骨骼起著支撐身體的作用，是人體運動系統(tǒng)的一部分。成人有206塊骨。骨與骨之間一般用關(guān)節(jié)和韌帶連接起來。
五、大腦
大腦由約140億個細(xì)胞構(gòu)成，重約1400克，大腦皮層厚度約為2-3毫米，總面積約為2200平方厘米，據(jù)估計腦細(xì)胞每天要死亡1000至10萬個(越不用腦，腦細(xì)胞死亡越多)。一個人的腦儲存信息的容量相當(dāng)于一萬個藏書為1000萬冊的圖書館，最善于用腦的人，一生中也僅使用掉腦能力的10%。人腦中的主要成分是水，占80%。它雖只占人體體重的2%，但耗氧量達全身耗氧量的25%，血流量占心臟輸出血量的15%，一天內(nèi)流經(jīng)大腦的血液為2000升。大腦消耗的能量若用電功率表示大約相當(dāng)于25瓦。
癌癥離我們究竟有多遠(yuǎn)？平時吃喝無度、久坐不動、晚睡熬夜，受傷的都是自己的身體。無辣不歡惹來胃癌、熬夜無度惹來卵巢癌、嗜酒如命惹來肝癌、經(jīng)常憋尿惹來膀胱癌
在我國，癌細(xì)胞最頻繁光顧的人體組織，位居男性發(fā)病率前十位的分別是，肺、胃、肝、食管、大腸癌、膀胱、胰腺、腦、淋巴、腎。
女性為肺、乳腺、大腸、胃、肝、食管、卵巢、宮頸、胰腺、腦。以上這11種腫瘤占據(jù)了所有腫瘤類型的80%以上。
人體最易癌變的11個器官
肺--肺部最脆弱
無論男女，排在首位的都是肺癌。為什么肺部會如此脆弱呢？就目前的致癌原因分析，主要有兩點，第一是吸煙。據(jù)統(tǒng)計，30%的腫瘤發(fā)病都與長期吸煙有關(guān)，其中關(guān)系最密切的就是肺癌。
此外，由于致癌物質(zhì)可以經(jīng)肺吸收，造成全身危害，因此會誘發(fā)喉癌、食管癌、口腔癌、膀胱癌、腎癌、胰腺癌等。第二是環(huán)境污染。
空氣污染是誘發(fā)肺癌的原因之一。環(huán)境污染對人們肺部的傷害不亞于吸煙。
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乳腺--乳腺癌最常見
乳腺癌是世界上女性最常見的癌癥。發(fā)生因素主要有：吃高脂肪高熱量的食物、精神壓力大、晚婚晚育等。
人體最易癌變的11個器官
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胃--最易忽視
胃癌是世界上第4位最常見的癌癥，而每3個病例中就有2個是男性。除了鹽、鹽腌食物、紅辣椒、加工肉類、煙熏食物、燒烤動物食物等是胃癌發(fā)生的原因外，胃黏膜的改變以及萎縮性胃炎也可導(dǎo)致胃癌發(fā)生。
另外，共餐也會增加胃癌直接誘因--幽門螺旋桿菌的傳播機會。因此有人把胃癌歸為了傳染病。
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淋巴--最易癌變
淋巴和造血系統(tǒng)的癌癥主要包括淋巴瘤、白血病和多發(fā)性骨髓瘤。這組癌癥與肝癌并列為世界第6位高發(fā)癌癥。環(huán)境污染、病毒感染以及肥胖是導(dǎo)致該癌發(fā)生的原因。
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腎--最常見
腎癌是世界上第5位最常見的癌癥。身體肥胖度、飲用水中的砷含量以及吸煙這三個因素可導(dǎo)致該癌發(fā)生。
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宮頸和卵巢--熬出來的癌
分別是世界上女性第2位和第7位最常見的癌癥。引發(fā)的原因是多方面的，如熬夜導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂、過早開始性生活等。
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肝--喝出來的癌
肝癌是世界上第6位最常見的癌癥。目前有證據(jù)表明，乙肝病毒,食用被黃曲霉毒素污染的谷類和豆類，同時，長期飲酒都是導(dǎo)致肝癌發(fā)生的直接原因。
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食管--吃出來的癌
食管癌是世界上第8位最常見的癌癥。導(dǎo)致食管癌發(fā)生的主要原因是喜歡吃燙的食物，比如常飲熱茶等。
此外，吸煙、肥胖、食用加工肉類等因素是直接誘因。胃酸反流也是增加食管癌的危險因素。
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膀胱--憋出來的癌
膀胱癌是世界上第10位最常見的癌癥。研究表明，飲用水中的砷是膀胱癌發(fā)生的原因之一，此外，常憋小便也能增加該癌發(fā)生的風(fēng)險。
人體最易癌變的11個器官
癌癥離我們究竟有多遠(yuǎn)？平時吃喝無度、久坐不動、晚睡熬夜，受傷的都是自己的身體。無辣不歡惹來胃癌、熬夜無度惹來卵巢癌、嗜酒如命惹來肝癌、經(jīng)常憋尿惹來膀胱癌
在我國，癌細(xì)胞最頻繁光顧的人體組織，位居男性發(fā)病率前十位的分別是，肺、胃、肝、食管、大腸癌、膀胱、胰腺、腦、淋巴、腎。
女性為肺、乳腺、大腸、胃、肝、食管、卵巢、宮頸、胰腺、腦。以上這11種腫瘤占據(jù)了所有腫瘤類型的80%以上。
胰腺--富貴病
胰腺癌是世界上第13位常見癌癥，是癌癥中富貴病的代表，肥胖和糖尿病都會導(dǎo)致該病發(fā)生。
人體最易癌變的11個器官
我們?nèi)梭w是一個非常復(fù)雜的系統(tǒng)，光是消化系統(tǒng)就分為上消化道和下消化道，從我們的口腔開始到我們的大腸，都屬于消化管，并且消化管內(nèi)小腸和大腸也有多種分支，而肝、胰、唾液腺也是消化器官內(nèi)的消化腺。本文介紹了人體消化器官的詳細(xì)內(nèi)容，如果想要了解這方面就一起來看看吧。
一、人體的消化器官有哪些
人體的消化器官由消化管和消化腺組成。消化管包括：口腔、咽、食管、胃、小腸（十二指腸、空腸、回腸）和大腸（肓腸、闌尾、升結(jié)腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸、乙狀結(jié)腸、直腸）。消化腺包括：唾液腺（腮腺、頜下腺、舌下腺）、肝（膽）、胰。
二、人體主要消化器官
1.口腔
其實，從口腔開始，我們就已經(jīng)在消化食物了。我們在吃飯的時候經(jīng)常聽到家人說，要細(xì)嚼慢咽，其實這句話是很有道理的，通過細(xì)嚼慢咽我們可以把食物咬碎的更徹底，從而讓食物里的營養(yǎng)物質(zhì)更容易吸收也更有利于我們接下來要進行的消化環(huán)節(jié)，同時，我們口腔里也有消化酶，也可以幫助我們消化食物。
2.胃
胃是我們最熟悉的一個消化器官。我們都知道胃主要是通過胃酸來消化食物，其實更具體點兒說，胃的主要作用是分解作用，就是通過各種酶物質(zhì)里的成飛分解掉，一方面利于我們更好的消化一種食物和吸收它的營養(yǎng)物質(zhì)，另一方面，也有利于接下來的消化環(huán)節(jié)。
3.小腸
小腸是我們?nèi)梭w內(nèi)一個重要的消化器官，我們吃進體內(nèi)的食物主要也是通過小腸來吸收營養(yǎng)物質(zhì)，也就是說不管是口腔中的咀嚼還是胃里食物的分解，都是為小腸更好的吸收里面的營養(yǎng)物質(zhì)打下基礎(chǔ)。小腸內(nèi)有各種各樣的酶，可以充分吸收已經(jīng)分解的食物。
4.大腸
大腸就是我們體內(nèi)消化這一環(huán)節(jié)的最后一個要工作的器官了，不過，從小腸進入大腸內(nèi)的基本上就是已經(jīng)被消化的差不多的最后產(chǎn)物以及廢物，大腸可以進一步的吸收食物殘渣里的水分和鹽類物質(zhì)，然后剩余的廢物就會在大腸內(nèi)形成糞便，排出體外了。
人體的結(jié)構(gòu)非常的復(fù)雜，一些人發(fā)現(xiàn)右胸下面疼痛的時候，就希望能夠了解右胸下面是什么器官，這樣方便進行診斷和治療，右胸下面是屬于肝臟的范圍，其實包括十二指腸和肝臟等等，如果有異常的話，最好是通過彩超來進行觀察，平常也要多吃一些護肝的食物，那么人體右胸下面是什么器官呢?
第一，人體右胸下面是什么器官呢?胸的右下方的臟器主要是肝臟，肝臟大部分在右季肋區(qū)，小部分位于腹上區(qū)和左季肋區(qū)。肝臟的下面是膽囊。
第二，對于沒有肝臟疾病歷史的朋友來說，這個位置疼痛，需要注意是否有長期熬夜、飲酒、長久心情郁悶的情況，這樣會導(dǎo)致各類肝臟疾病尤其是脂肪肝的發(fā)生，而出現(xiàn)疼痛則說明肝臟已經(jīng)出現(xiàn)了不同程度的腫大，對肝臟包膜有一定的拉伸。
第三，肝病的主要臨床癥狀有：上腹脹痛或不適，惡心，厭油膩，食后脹滿或有黃疽，口干，大便或干或塘，小便黃，或有低熱，頭昏耳鳴，面色萎黃，無華等。常見的肝病有急慢性病毒性肝炎、肝硬化、中毒性肝炎、脂肪肝和肝癌等。肝臟是人體最大的消化腺，被喻為“人體最大的化工廠”，它承擔(dān)著消化、代謝、解毒等重要功能。在人體的所有器官中，肝臟是一個比較脆弱的器官，容易受到各種肝炎病毒的侵襲。長期營養(yǎng)不良、藥物使用不當(dāng)、酒精過量甚至中毒時，都會導(dǎo)致肝臟功能發(fā)生障礙。
每個人都希望自己健康，但疾病有時卻是我們無法掌控的。一旦發(fā)現(xiàn)自己患了肝病也不要緊張，更不要情急亂投醫(yī)。要聽從醫(yī)生的安排，在醫(yī)生的幫助下選擇適合自己的治療方案。我們應(yīng)該認(rèn)識到，肝病是可以預(yù)防的，而且急性肝炎是完全可以治愈的，早期發(fā)現(xiàn)早期治療，是阻斷肝炎向慢性化發(fā)展的重點。
肝臟是我們?nèi)梭w中的重要器官，主要以代謝為主，起著去氧化的作用。肝臟可以排毒，對蛋白質(zhì)的代謝與分解起到了巨大的作用，是人體器官中的“勞?！薄６际腥巳鹤飨r間不正常、熬夜、酗酒等習(xí)慣都會對我們的肝臟造成傷害，那么，如何能減輕肝臟負(fù)擔(dān)，讓我們的肝臟健康呢，我們可以通過以下幾點來增強肝功能。
1.多喝檸檬水。檸檬水有美白、養(yǎng)眼的功效，常喝水可以加快機體的新陳代謝速度，將體內(nèi)的毒素排出，減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。每天在溫水中加入一片檸檬可以有利于身體內(nèi)的毒素的排出，原因是檸檬中含有的檸檬酸可以促使肝臟生成膽汁，幫助肝臟解毒。
2.規(guī)律的睡眠。由于肝臟器官對于我們身體的正常運行起到了關(guān)鍵的作用，從我們醒來開始，肝臟就開始了一天的忙碌生活，直到我們進入睡眠肝臟才會減少工作量，所以為了保護我們的肝臟，讓他不過度的消耗，我們需要晚上10點之前進入睡眠，不熬夜，形成規(guī)律的睡眠習(xí)慣。
3.多吃甘藍。肝的主要作用是解毒，所以在日常飲食上，我們可以多吃一些蘿卜、白菜、甜菜、卷心菜、花椰菜等一些可以排毒的蔬菜，從而減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。
4.遠(yuǎn)離酒。酒精是損害肝臟的毒品，飲酒過度的人會損害肝臟的造血功能，形成酒精肝，為了我們的健康請遠(yuǎn)離酒精。
肝臟是人體內(nèi)臟里最大的器官，我們需要補足礦物來激活肝臟功能，平時注意休息，可以多喝一些保護肝臟的茶，如蒲公英、姜黃等都是肝臟的清潔劑。另外，在飲食上多吃一些維生素含量高的食品，對治療肝硬化是有很大的幫助。
