腳底總是癢
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腳底部位總是發(fā)癢的話就可能是真菌感染的，這種癥狀主要都是會(huì)出現(xiàn)在男性朋友們身上的，一旦發(fā)生的話就一定要注意穿透氣的鞋子，這樣才可以使得自己的腳部皮膚保持干燥的，不會(huì)出現(xiàn)多汗的情況，而且在干燥季節(jié)的時(shí)候還應(yīng)該攝入一些油脂的，從而就可以讓自己發(fā)癢的癥狀改善的。
可以直接涂抹杏仁膚脂，針對(duì)腳裂的病因，緩解腳裂。
傳統(tǒng)的腳裂治療方法有貼橡皮膏;套塑料袋或保鮮膜;外涂紅霉素軟膏、凡士林軟膏等。腳裂首先要判斷是否真菌感染，角化型腳氣使用傳統(tǒng)辦法是無效的。角化型腳氣多伴有或在發(fā)生腳裂前有腳癢、水皰、脫皮等其他腳氣癥狀。真菌檢測為陽性。如無法判斷，可涂抹具有皮膚修復(fù)和殺真菌雙重功能的藥品。
中醫(yī)治療
中醫(yī)認(rèn)為，皸裂多因肌熱驟被寒冷風(fēng)燥所逼，致血脈阻滯，膚失濡養(yǎng)而成;并與經(jīng)常摩擦、壓力、浸漬有關(guān)。宜用地骨皮、白礬等分煎湯浸洗患處，平時(shí)注意手足皮膚的保溫和護(hù)養(yǎng)。
中藥治療手足皸裂，對(duì)手足痛著眼于養(yǎng)血潤膚，活血化瘀，效果顯著。
1、在干燥寒冷的季節(jié)宜多吃油脂。
2、病程較長或年老患者應(yīng)該增加營養(yǎng)，適當(dāng)多吃一些豬肝、豬皮、羊肉、阿膠、魚肝油丸之類食品。
3、由于冬季氣候寒冷干燥，出汗較少，皮膚易干裂起皺，因此應(yīng)特別注意足部的防寒保暖，經(jīng)常用溫?zé)崴菹矗獠胍恍┯椭缘淖o(hù)膚品，以免發(fā)生凍瘡而加劇手足皸裂。
5、平時(shí)生活中還應(yīng)注意飲食多樣化，多吃水果和蔬菜，多飲水，適量攝入富含蛋白質(zhì)的食物，保持皮膚的水分和彈性，這樣就可預(yù)防腳裂的發(fā)生。
主觀癥狀：可以幾乎無任何感覺到輕度刺痛或中度觸痛乃至灼痛，主要取決于皸裂的深度和范圍。
客觀癥狀：根據(jù)皸裂的深淺程度，一般可分為三度：
一度：皮膚干燥有龜裂，但僅達(dá)表皮，故無出血、疼痛等癥狀。
二度：皮膚干燥，裂隙由表皮深入真皮而有輕度刺痛，但不引起出血。
三度：皮膚干燥，裂隙由表皮深入真皮和皮下組織，常引起出血和觸痛或灼痛。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
腳氣，其實(shí)是很難痊愈的。因?yàn)橛行r(shí)候，我們的腳上穿的鞋不好，或者在一些公眾浴池洗澡的話，都是非常容易感染腳氣的。腳氣的類型有很多，如果腳底長痘痘很癢的話，那么也是因?yàn)榛加辛四_氣。對(duì)于不同的腳氣疾病來說，治療方法也是不同的，但是大抵會(huì)選擇藥膏涂抹。
足癬（俗名“香港腳”、腳氣），系真菌感染引起，其皮膚損害往往是先單側(cè)（即單腳）發(fā)生，數(shù)周或數(shù)月后才感染到對(duì)側(cè)。水皰主要出現(xiàn)在趾腹和趾側(cè)，最常見于三四趾間，足底亦可出現(xiàn)，為深在性小水皰，可逐漸融合成大皰。足癬的皮膚損害有一特點(diǎn)，即邊界清楚，可逐漸向外擴(kuò)展。因病情發(fā)展或搔抓，可出現(xiàn)糜爛、滲液，甚或細(xì)菌感染，出現(xiàn)膿皰等。
臨床表現(xiàn)為腳趾間起水皰、脫皮或皮膚發(fā)白濕軟，也可出現(xiàn)糜爛或皮膚增厚、粗糙、開裂，并可蔓延至足跖及邊緣，劇癢。可伴局部化膿、紅腫、疼痛，腹股溝淋巴結(jié)腫大，甚至形成小腿丹毒及蜂窩組織炎等繼發(fā)感染。由于用手抓癢處，常傳染至手而發(fā)生手癬（鵝掌風(fēng)）。真菌在指（趾）甲上生長，則成甲癬（灰指甲）。真菌喜愛潮濕溫暖的環(huán)境，夏季天熱多汗，穿膠鞋、尼龍襪者更是為真菌提供了溫床；冬季病情多好轉(zhuǎn)，表現(xiàn)為皮膚開裂。有以下幾種類型：
1.水皰型
多發(fā)生在夏季，表現(xiàn)為趾間、足緣、足底出現(xiàn)米粒大小，深在性水皰，疏散或成群分布，皰壁較厚，內(nèi)容清澈，不易破裂，相互融合形成多房性水皰，撕去皰壁，可見蜂窩狀基底及鮮紅色糜爛面，劇烈瘙癢。
2.糜爛型
表現(xiàn)為局部表皮角質(zhì)層浸軟發(fā)白。由于走動(dòng)時(shí)不斷摩擦表皮脫落，露出鮮紅色糜爛面；嚴(yán)重者趾縫間、趾腹與足底交界處皮膚均可累及，瘙癢劇烈，多發(fā)于第3、4、5趾縫間。常見于多汗者。
3.鱗屑角化型
癥狀是足跖、足緣、足跟部皮膚腳趾增厚、粗糙、脫屑，鱗屑成片狀或小點(diǎn)狀，反復(fù)脫落。
腳底是人們非常重視的部位，因?yàn)槟_底的健康很容易受到身體狀況的影響，腳底和身體的其他部位有著比較強(qiáng)烈的關(guān)聯(lián)性，如果其他部位出現(xiàn)疾病會(huì)直接影響到腳底的感覺，例如，腳底有硬疙瘩很癢怎么回事呢？這是許多人曾經(jīng)遇到過的癥狀，下面就來看看具體的介紹吧。
是患了腳氣癥，腳氣分好幾種，很難除根。但是一定持之以恒，教給大家一個(gè)比較簡單的方法，每晚用醋泡腳，泡完腳涂抹食醋就會(huì)治愈。出現(xiàn)腳氣現(xiàn)象，是由于真菌感染，足部衛(wèi)生較差，建議可以使用達(dá)克寧局部涂抹患處治療，或者是使用珊瑚癬凈進(jìn)行泡腳。勤換洗鞋襪，注意足部衛(wèi)生。
多吃一些含有維生素的蔬菜水果等，忌燥辣食物，忌食油膩食物，油膩食物攝入過多會(huì)促進(jìn)皮脂腺的分泌，還要注意少吃甜食和咸食。
是有足底真菌感染引起的癥狀，這種情況平時(shí)多穿透氣的鞋子，少長時(shí)間站立活動(dòng)，多熱敷燙洗一下，涂點(diǎn)酮康唑軟膏治療一下就可以。
類似水泡的東西，如果是的話，考慮為水泡型腳氣，建議通風(fēng)，殺菌，勤換襪子等。
目前較好的方法是內(nèi)用和外用藥相結(jié)合.內(nèi)服藥有蘭美抒、斯皮仁諾等，外用藥種類相對(duì)較多，一般藥店都有售主要是達(dá)克寧和珊瑚癬凈。口服一般一周，較嚴(yán)重的服用二周。一般的患者這樣可治愈，但日后是否再發(fā)與平時(shí)的護(hù)理有關(guān)。本身患腳氣的人對(duì)真菌就有一種易感性，若治好后不注意仍較易發(fā)。平時(shí)注意每天換鞋，最好是兩雙輪流穿，注意鞋的干燥，每天回來后放置通風(fēng)處，隔天再穿。
洗頭發(fā)是一件很平常的事情，有些人每天都會(huì)在洗澡的時(shí)候把頭發(fā)洗了，有些頭發(fā)比較長的女性也會(huì)三兩天的就洗一次頭發(fā)。有些人洗頭發(fā)非常的勤，因?yàn)椴幌搭^發(fā)就會(huì)感覺到頭皮非常的癢，頭發(fā)總癢該怎么解決呢?首先不要去用指甲撓，然后查看頭皮的情況，選擇適合的洗發(fā)水。
一、頭很癢怎么辦
1、相信很多朋友都會(huì)有這樣的體會(huì)，那就是越撓越癢，特別還是在用指甲撓得特別狠勁之后，雖然短暫幾秒有所緩解，可是之后會(huì)更加厲害。所以如果頭皮發(fā)癢，不要用指甲去抓，要用指腹。把指甲剪短，露出指腹，用按摩的方式來緩解搔癢，還能夠讓人鎮(zhèn)定下來。
2、洗頭不要太頻繁，因?yàn)轭^皮和頭發(fā)表面都有一層自我保護(hù)的物質(zhì)，如果每天洗頭，就會(huì)破壞保護(hù)層，頭皮自然也容易干燥發(fā)癢。一般來說，在出汗不是很嚴(yán)重、頭發(fā)不是很容易臟的情況下，一周洗一到兩次是適宜的。
3、每個(gè)人的發(fā)質(zhì)不同，要選擇適合自己的洗發(fā)水。洗頭時(shí)水溫不宜過熱，不然的話容易破壞頭皮和頭發(fā)的油脂，使水分丟失而變得干癢。后沖洗一定要把洗發(fā)水洗干凈，否則殘留在頭皮上的洗發(fā)水會(huì)讓頭皮發(fā)癢難受。
4、陽光強(qiáng)烈的時(shí)候外出要打太陽傘或者戴帽子等，要避免頭皮直接暴曬。另外平時(shí)在飲食上要注意不要吃辛辣、刺激性的食物，同時(shí)不要抽煙、喝酒等，避免對(duì)頭皮造成刺激，從而發(fā)癢。
5、盡量少染發(fā)，或者不染發(fā)，因?yàn)橛行┝淤|(zhì)的染色劑不僅會(huì)讓發(fā)質(zhì)變得干枯脆弱，同時(shí)也會(huì)對(duì)頭皮造成傷害，導(dǎo)致堵塞毛囊，從而引起發(fā)癢。
6、假如搔癢嚴(yán)重，且伴有大量的頭皮屑，即使很注意個(gè)人細(xì)節(jié)也無法改善，那么很可能是受到了真菌感染，需要去醫(yī)院配一些藥物使用。
很多人都會(huì)覺得人體發(fā)生腳底發(fā)熱的情況是正常的。可是說明人體的內(nèi)臟器官已經(jīng)發(fā)生疾病的信號(hào)。因?yàn)橥ǔ５哪_底發(fā)熱如果是天氣等外界原因，說明沒有太大問題?？梢圆粩嗟慕?jīng)過調(diào)理，恢復(fù)。但是如果是自身的器官引起的，應(yīng)該注意治療。那么腳底發(fā)熱癢是什么原因呢？
1、腳發(fā)熱就很癢這種情況在現(xiàn)實(shí)生活中比較常見，多數(shù)患者是雙腳皮膚感染了真菌發(fā)生腳氣導(dǎo)致的，腳氣是一種臨床中常見高發(fā)的皮膚病，而真菌是一種喜歡在潮濕悶熱的環(huán)境中生存繁衍的病菌，當(dāng)雙腳皮膚感染真菌遇熱時(shí)，正是真菌大肆繁殖的絕佳時(shí)機(jī)，在其繁殖過程中會(huì)刺激到皮膚，從而引起一陣陣的瘙癢癥狀，于此同時(shí)患者的雙腳皮膚還會(huì)出現(xiàn)水泡癥狀，而腳趾間縫隙中容易出汗，因此癥狀也比較嚴(yán)重，隨著病情發(fā)展，還會(huì)出現(xiàn)脫皮、皸裂、疼痛、糜爛、滲液等多種癥狀。
2、有些人在腳發(fā)熱時(shí)出現(xiàn)很癢的癥狀是發(fā)生了過敏性皮膚病引起的，可同時(shí)出現(xiàn)局部紅腫等癥狀，在搔抓后癥狀會(huì)變得更加嚴(yán)重，一般來說，患者在確診后使用一些抗組胺藥物進(jìn)行治療。
3、當(dāng)雙腳的皮膚發(fā)生了神經(jīng)性皮炎的患者，同樣也會(huì)出現(xiàn)遇熱就很癢的癥狀，觸摸局部會(huì)發(fā)現(xiàn)皮下有些小顆粒狀的疙瘩，不及時(shí)治療還會(huì)出現(xiàn)脫皮、感染等癥狀。而神經(jīng)性皮炎的發(fā)病原因也非常復(fù)雜，總結(jié)認(rèn)為，主要與植物神經(jīng)功能紊亂、內(nèi)分泌紊亂有關(guān)系，當(dāng)局部的皮膚受到冷熱刺激、衣物摩擦?xí)r，就會(huì)引起瘙癢癥狀。
以上就是今天為大家介紹的腳發(fā)熱就很癢的原因和相關(guān)知識(shí)了，最后要提醒大家的是，在出現(xiàn)腳發(fā)熱就很癢的癥狀時(shí)要做好鑒別診斷，并且在治療的時(shí)候要采取綜合全面的方法。尤其要注意祛除誘發(fā)因素，才能取得更好的治療效果，減少復(fù)發(fā)率。
我們的生活中有很多腳氣患者，腳氣患者的腳底板一般都會(huì)長很多的水泡，而且會(huì)覺得特別癢，腳氣是一種比較嚴(yán)重的皮膚傳染病，所以對(duì)于身邊的腳氣患者一定不要和他們同穿一雙鞋子，也有一些人腳底起泡是因?yàn)樽呗酚刑鄬?dǎo)致的，感覺癢多數(shù)都是因?yàn)楦腥玖?，那么腳底癢起水泡該用什么藥水呢？
這個(gè)腳底起水泡伴有這個(gè)瘙癢的現(xiàn)象，可能是這個(gè) 腳氣引起的。是一種真菌性皮膚感染現(xiàn)象。一般表現(xiàn)為紅斑，瘙癢，脫屑。和局部潮濕有關(guān)系。
意見建議：可以外用這個(gè)新腳氣乳膏 和特膚王等。 不要搔抓刺激，注意個(gè)人衛(wèi)生，必要時(shí)可以先做真菌鏡檢來確診，注意保持局部的干燥 。
腳氣也叫足癬是指發(fā)生在趾掌面的霉菌性皮膚病.
發(fā)病原因是由于表皮鮮菌,毛癬菌或足趾毛癬菌侵犯趾.紅色毛癬菌抵抗力強(qiáng),不易控制,與衛(wèi)氣津液博結(jié).聚而不散,導(dǎo)致皮膚干燥濕潤
所致.足癬是引角質(zhì)層厚,皮脂缺乏,汗腺豐富,出汗較多,足部潮濕,利于霉菌生長繁殖而起,使用公共浴池,公用拖鞋,腳盆,毛巾時(shí)也易相互感染.
足癬的臨床表現(xiàn)（1）分水皰性：多發(fā)生在夏季,癥狀是趾間,足緣,足底出現(xiàn)米粒大小,深在性水皰,疏散或成群分布,庖壁較厚,內(nèi)容清徹,不易破裂.數(shù)日后干燥脫屑,相互融合形成多房性水皰,撕去庖壁,可見蜂窩狀基底及鮮紅色糜爛面,劇烈瘙癢.（2）糜爛性：表現(xiàn)為局部表皮角質(zhì)層浸軟發(fā)白.由于走動(dòng)時(shí)不斷摩擦表皮脫落,露出鮮紅色糜爛面；嚴(yán)重者趾縫間,趾腹與足底交界處皮膚均可累及,瘙癢劇烈,多發(fā)于3.4.5趾縫間.常見于多漢者.（3）鱗屑角化型：癥狀是足底,足緣,足跟部皮膚腳趾增厚,粗糙,脫屑,鱗屑成片狀或小點(diǎn)狀,反復(fù)脫落.冬季趾縫間皮膚發(fā)生裂隙,夏季產(chǎn)生水皰,有痛感.常因搔抓引起繼發(fā)性感染,并發(fā)膿包瘡,淋巴管炎,淋巴結(jié)炎,蜂窩組織炎,丹毒,敗血癥等疾患.
民間治愈本病的絕招有：
1：治腳癬
處方：鮮雞蛋一個(gè),第二次掏米水1000毫升.
用法：掏米水洗換腳10分鐘,將蛋殼內(nèi)薄膜取下,貼敷患處.
療效：保留1---2小時(shí).日一次.
2：治腳癬：
處方：烏梅100克,白芨,苦楝皮,蒼術(shù),黃柏,苦參各20克,丁香,吳茱萸各15克,烏頭,冰片各10克
用法：先煎烏頭,白芨,次加烏梅,苦參,1小時(shí)候再加丁香,吳茱萸.濃煎后加75％酒精200毫升,去渣取液,加冰片混勻,用棉球沾藥
涂搽患腳,日2次
療效：用藥1劑,有效率達(dá)94.5％
腳底長水泡的癥狀在生活中非常的常見，能夠給人們的身體帶來極大的不適感覺，造成腳底疼痛等等，而越是經(jīng)常穿皮鞋或者運(yùn)動(dòng)鞋的人士越容易長水泡，因此，這部分人群對(duì)此深感痛苦，而解決的辦法也非常多，只是貴在堅(jiān)持，下面就來看看腳底有水泡很癢怎么辦呢？
水皰型腳氣的水皰或群或散分布于足跖、足緣。局部皮膚潮紅，繼發(fā)細(xì)菌感染時(shí)出現(xiàn)水皰膿皰，以夏季多見。類似于中醫(yī)“田螺皰”。
一、飲食
避免可樂飲料、谷類、加工食品、糖等食物。應(yīng)攝取大量的生鮮蔬果、烘魚 及烘雞肉(不含皮)。勿食油炸、油膩食物。
二、腳部衛(wèi)生
將生蒜切成小片，放入鞋內(nèi)一起穿幾天。這些蒜頭將被皮膚吸收。穿棉制的吸汗襪。讓鞋子透氣，并且每日更換襪子。
三、腳的養(yǎng)護(hù)
肢氣會(huì)出現(xiàn)皮膚開裂、流膿及間歇性的灼熱感等癥狀，這時(shí)不要在腳上覆蓋任何東西，并使腳部充分地休息。雖然這種發(fā)炎本身不具危險(xiǎn)性，但若掉以輕心，則可能惡化并導(dǎo)致細(xì)菌感染。
四、漫泡鹽水溶液
以每47毫升的溫水加2茶匙鹽的比例泡制鹽水溶液，將腳浸入此混合液中，一次浸5―10分鐘，反復(fù)地做到情況好轉(zhuǎn)為止。鹽水溶液有助于提供一種不適合霉菌生長的環(huán)境，并減少流汗過量。
五.在患部涂藥
用鹽水浸過后，用買來的藥膏輕輕地涂在感染所涵蓋的部分，并輕輕地將藥涂抹至患處，每天2-3次。
生活中有相當(dāng)一部分人認(rèn)為，腳氣是小毛病，不影響日常生活，沒有什么大不了，治不治都無所謂。其實(shí)這種想法完全錯(cuò)誤，腳氣既影響日常生活，又影響個(gè)人形象，而且容易傳染到身體其他部位，還容易傳染給家人，嚴(yán)重時(shí)還可導(dǎo)致繼發(fā)性感染。廣東藥物研究所第一附屬醫(yī)院告訴我們，預(yù)防腳氣和預(yù)防其他傳染病一樣，也應(yīng)從治愈病人(消滅傳染源)、切斷傳播途徑和提高人體免疫力三方面著手，其中，切斷傳播途徑是重點(diǎn)。
腳底按摩好處 預(yù)防失眠就做腳底按摩
腳底按摩
腳底按摩在我國古代就有的，尤其是對(duì)腳底的按摩。生活的壓力夠大了，不能再讓身體的不適來阻擋我們的精神進(jìn)步，所以在平時(shí)的時(shí)候，可以做一些腳底的按摩來緩解身體精神上的壓力。
身體的不健康，多半是因?yàn)槿狈\(yùn)動(dòng)的關(guān)系，古時(shí)候的人們整日赤腳在田中勞作，腳底直接接觸地面，因而受到刺激，促進(jìn)循環(huán)，然后流汗喝水，完成了一個(gè)新陳代謝的正常循環(huán)，發(fā)揮人體的治愈功能。所以，古代人的身體比我們現(xiàn)代人健康許多。
腳底按摩5大功效
1.促進(jìn)血液循環(huán)
一般來說，體溫與血液循環(huán)有密切的關(guān)系，體溫低血液循環(huán)也較低，體溫升高血液循環(huán)也隨之旺盛。足療可以改善足部血液循環(huán)，增高皮膚溫度，從而促進(jìn)足部和全身血液循環(huán);改善了心臟功能，降低了心臟負(fù)荷。有人做過測試，一個(gè)健康的人按摩雙足30分鐘，其全身血液的流量增加女性為10-13倍，男性為13-18倍?？梢姡瑹崴惘熆墒寡貉h(huán)順暢和改善。
2.促進(jìn)新陳代謝
腳底按摩促進(jìn)了足部和全身的血液循環(huán)，由于血液循環(huán)量的增加，從而調(diào)節(jié)各內(nèi)分泌腺體分泌各種激素，如甲狀腺分泌的甲狀腺激素，腎上腺分泌的腎上腺激素等等，這些激素均能促進(jìn)新陳代謝。
3.消除疲勞
當(dāng)人體肉體疲勞時(shí)，首先出現(xiàn)足部血液循環(huán)不良，代謝終產(chǎn)物，鈣鹽、乳酸微晶體等物質(zhì)沉積。當(dāng)人體某個(gè)器官功能不正?；蚧疾r(shí)，由于病理反射的影響，使足部的血液循環(huán)更為不良，更容易產(chǎn)生沉積物。
運(yùn)動(dòng)員在經(jīng)過一天劇烈運(yùn)動(dòng)后，每公斤血液中平均含有30毫克的乳酸，按摩雙足30分鐘后，進(jìn)行采血檢查，約下降5毫克，經(jīng)過一段足浴時(shí)間，血液中的乳酸降低20毫克左右，恢復(fù)到幾乎不感覺疲勞時(shí)血中的乳酸水平?？梢?，熱水足療是消除肉體疲勞的最簡單有效的辦法。
4.改善睡眠
足部有豐富的神經(jīng)末梢和毛細(xì)血管，腳對(duì)神經(jīng)和毛細(xì)血管有溫和良好的刺激作用。這種溫?zé)岽碳し瓷涞酱竽X皮層，對(duì)大腦皮層起到抑制作用，是興奮的交感神經(jīng)順利地向副交感神經(jīng)轉(zhuǎn)換。副交感神經(jīng)興奮后，此時(shí)人處于安靜休息狀態(tài)，從而改善睡眠，消除失眠癥。
5.養(yǎng)生美容、養(yǎng)腦護(hù)腦
通過腳底按摩，可以調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)和氣血。同時(shí)，足部血管擴(kuò)張，血容量增加，從而使頭部血流加快，及時(shí)足量補(bǔ)充大腦所需氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)。
腳底長痘痘如果排除了是水泡的蚊蟲叮咬，那么就90%的機(jī)率是腳氣了。腳氣在成人當(dāng)中長了70左右，主要是腳氣程度的區(qū)別而已。腳氣是有真菌引起的皮膚病，通?；颊邥?huì)覺得非常癢，腳趾縫會(huì)發(fā)紅出現(xiàn)碎屑，而且具有很強(qiáng)的傳染性。得了腳氣之后大多患者都是采用一些偏方或者是買一些軟膏涂抹。
腳氣是人們生活中的常見病。一旦發(fā)病，病人往往感到奇癢難忍，腳趾間出現(xiàn)紅斑、脫屑，癥狀嚴(yán)重的患者整個(gè)腳底都會(huì)發(fā)紅、脫皮。腳氣不僅嚴(yán)重影響患者日常的工作和生活，而且還極易傳染給他人。然而，因患腳氣而就診的病人并不多。北京友誼醫(yī)院皮膚科主任趙俊英說，大多數(shù)腳氣患者都是在癥狀比較嚴(yán)重的時(shí)候才來醫(yī)院看病，而在發(fā)病的初期、癥狀較輕的時(shí)候，通常是利用一些民間土方進(jìn)行自我治療
治療方法：：：
1、腳上患有腳氣、腳癬，連續(xù)用生大蒜擦磨，便可治愈。
2、用食醋將雪花膏調(diào)成糊狀，涂于患處，隨配隨用，輕者1次，重者2～3次可愈。
3、用茄子根和鹽煮的水洗腳，即可治好腳氣病。
4、夏天腳癬犯了，可先將患腳洗凈，揩干，再用風(fēng)油精洽搽患處，每天1～2次，一般次數(shù)便可見效。
5、取得煙灰撒在腳趾濕癢處，可治腳趾間水泡瘙癢。
6、犯有多年的腳氣，可用牙膏涂搽，效果十分靈驗(yàn)。
7、綠茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其對(duì)治療香港腳的絲狀菌有特效。
8、取麥飯石1000克，加開水2000克浸泡,，每天用此水擦洗腳氣或痤瘡、濕疹、痱子等疾患處，有顯著療效。
9、用冰硼散3支，六一散1包，拌勻，晚上將腳冼凈擦干后，用藥干搽患處。一般3在左右可見效。
用土方法治療腳氣，有時(shí)雖能起到止癢的效果，但絕對(duì)去不了根。而且有些土方法由于刺激性較大，還會(huì)造成過敏反應(yīng)。如往患處抹大蒜，反而會(huì)使患處出現(xiàn)紅腫甚至流水的癥狀，導(dǎo)致病情加重。
專家提醒腳氣病患者：一旦出現(xiàn)腳氣癥狀，應(yīng)該盡早接受治療。早期治療，不僅用藥少，而且有利于痊愈，而一旦病情加重，治療也就更加困難。
自療腳氣三法
1、碘酒外涂患部。洗腳后涂于患部，每天2-3次，長期堅(jiān)持，效果不錯(cuò)。
2、牙膏涂搽患部。每天2-3次，對(duì)犯有多年比較頑固的腳氣，效果比較明顯。
3、風(fēng)油精涂于患處。此法簡便易行，每日1次。具體使用方法是每天睡前用溫水洗腳后，用棉簽蘸適量風(fēng)油精涂于患處，一般連續(xù)使用5天，就能基本達(dá)到止痛、止癢的作用。如果伴有水皰，應(yīng)先用針將水皰挑破，再用風(fēng)油精。
孕產(chǎn)婦、嬰幼兒不宜使用此法。
預(yù)防腳氣關(guān)鍵要做到“四忌”
一、忌堿性
保持足部清潔干燥是預(yù)防腳氣發(fā)生的前提。為此，要養(yǎng)成常洗腳的習(xí)慣，但洗腳時(shí)要忌用堿性肥皂等刺激性的化學(xué)用品。趾縫緊密的人可用衛(wèi)生紙夾在中間，以吸水通氣，保持清潔。
二、忌辛辣
要忌食辣椒、生蔥、生蒜等容易引發(fā)出汗的食品。
三、忌共用洗涮用品
忌和患有真菌感染疾病的人頻繁接觸或共用毛巾、鞋襪及洗臉、洗腳盆等物品，以免感染足癬。
四、忌亂用土法治療
有些人往往用道聽途說的土法亂治腳氣，有時(shí)雖能起到止癢的效果，但絕對(duì)去不了根。而且有些土法由于刺激性較大，還會(huì)造成過敏反應(yīng)。因此，出現(xiàn)腳氣癥狀，應(yīng)該盡早接受治療。
我們腳底這個(gè)部位是有很多血管的，如果腳底部位出現(xiàn)血管突出的情況，我們就會(huì)感覺到腳底板疼痛，出現(xiàn)這種狀況多數(shù)都是由于靜脈壓力過高造成的，會(huì)使我們出現(xiàn)不能夠久坐的現(xiàn)象，而且有些時(shí)候也容易造成腳底疼痛，所以也是不能夠忽視的，那么腳底血管突出是怎么回事呢?
可能是靜脈曲張導(dǎo)致的。 靜脈曲張就是生活中常見的“蚯蚓腿”，俗稱“炸筋腿”，主要是由于靜脈壓過高，導(dǎo)致血管突出皮膚表面。靜脈壁軟弱、靜脈瓣膜缺陷及淺靜脈內(nèi)壓增高，是引起靜脈曲張的主要原因。多見于從事持久站立工作、體力活動(dòng)強(qiáng)度高，或久坐少動(dòng)者。
建議平時(shí)可以用彈力繃帶，改善血液循環(huán)，促進(jìn)康復(fù)，日常要避免久站和久坐，休息時(shí)要抬高患肢。
如果你站時(shí)間久了，下肢血管壓力增高，就會(huì)血管明顯，一般人都會(huì)這樣，不是病，像超市里的服務(wù)員就會(huì)因?yàn)殚L時(shí)間站立而導(dǎo)致下肢血管增粗，也就會(huì)是靜脈曲張，這就是病了，注意，是長時(shí)間才會(huì)這樣，你這樣的很正常，一個(gè)是天生可能你的血管就比較明顯，我也是女生，我的腳上天生血管就明顯，再一個(gè)，瘦的人，更容易這樣血管明顯
如果你平時(shí)沒有下肢水腫的情況，這種情況是正常的，因?yàn)榈搅讼奶煲院?，新陳代謝比較快，血管比較充盈，就會(huì)導(dǎo)致血管暴露。是正常現(xiàn)象，如果沒有其他不適，無需治療的。因?yàn)槟_經(jīng)常走路，并且站立的時(shí)候要承受整個(gè)身體的壓力，所以腳背的血管會(huì)比較粗，并且隆起明顯，這不屬于病理現(xiàn)象。這種情況一般是需要考慮靜脈曲張的現(xiàn)象。
雖然說牙膏是用來刷牙的，但是很多人還會(huì)用牙膏做很多其他的事情，例如人們會(huì)在燙傷的時(shí)候涂上一層牙膏，這樣能夠起到緩解疼痛的效果，還有一些人會(huì)把牙膏涂腳底_腳底涂牙膏有什么作用呢?牙膏不僅僅能夠清除異味，還能夠緩解因?yàn)槟_氣出現(xiàn)的瘙癢，起到殺菌消炎的作用，具體的一起來了解下吧。
有很多朋友會(huì)用牙膏涂抹在腳比板很多朋友不知道腳底板抹牙膏究竟有什么樣的作用，牙膏是我們生活當(dāng)中的必備用品，除了刷牙的用途之外，在生活當(dāng)中也會(huì)有其他的作用，比如去除腥味、清潔茶垢等。牙膏在我們生活當(dāng)中的用途是比較廣泛的。
1、因?yàn)檠栏嘤邢缀腿コ愇兜淖饔?，將牙膏涂抹在腳底處，能夠盡快的去除異味，雙腳上包括的穴位是比較多的，有很多疾病都是因?yàn)樽o(hù)腳不當(dāng)所引起的，平時(shí)除了經(jīng)常的泡腳按摩之外，也可以將牙膏涂抹腳底處，既能夠清除異味，還能夠起到消炎殺菌的功效。
2、很多人手腳都會(huì)有凍傷的情況，產(chǎn)生紅腫、又痛又癢的癥狀，如果患處部位沒有破損，可以使用干凈的布來站上牙膏在紅腫的部位來回的摩擦，因?yàn)橛行┭栏喈?dāng)中都會(huì)含有生姜油和薄荷油，具有著活血消瘀的功效，可以在凍傷的腳上涂抹牙膏來治療。
3、睡覺之前將牙膏涂抹在腳底版摩擦幾下，然后再使用干凈的清水沖洗干凈，但是大家一定要注意腳心的部位有一個(gè)學(xué)位，如果將牙膏涂抹在上面，可能會(huì)導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)的癥狀。但是每個(gè)人的身體體質(zhì)是不同的，涂抹牙膏之后產(chǎn)生的癥狀也會(huì)不同，所以大家盡量不要將其涂抹在腳心處。
以上為大家介紹的是腳底抹牙膏究竟有什么樣的作用，牙膏就有肖金殺菌的功效，使用一段時(shí)間之后，腳氣和腳臭的作用就能很快的消失。這種方法是非常簡單而實(shí)用的，大家可以推薦給自己的家人和朋友，牙膏除了具有消炎和殺菌的功效之外，牙膏也會(huì)有美容和護(hù)膚的作用，大家可以多去挖掘牙膏方面的用途。
足底前半部按摩：
同時(shí)橫向來回按摩斜方肌，肺。自下向上按摩支氣管共計(jì)4分鐘。
足底后半部按摩：
由上向下移動(dòng)按摩基本反射區(qū)，（在腎反射區(qū)位置多停幾秒鐘再往下移動(dòng)）從腎→輸尿管→膀胱共4分鐘。
足大指頭按摩：
同時(shí)“點(diǎn)壓按摩”足大拇指（包括大腦、垂體、視覺中樞敏感點(diǎn)、額竇）2分鐘后，接著橫向來回移動(dòng)按摩五個(gè)指頭（額竇）2分鐘，共計(jì)4分鐘。
足四指按摩：
同時(shí)橫向來回按摩足指頭和足底交界處（包括血壓調(diào)節(jié)點(diǎn)、小腦腦干、特效降壓點(diǎn)、眼、耳、新失眠點(diǎn)、美容點(diǎn)）共4分鐘。
人在走路時(shí)，雙足肌肉的收縮松弛導(dǎo)致靜脈血管的流速增強(qiáng)，確保血液循環(huán)的暢通無阻，以便將營養(yǎng)物質(zhì)源源不斷的輸送到全身各個(gè)臟器，所以沒事多走走，有利于身心健康。
有一些人容易出現(xiàn)腳底肌腱炎，這種情況會(huì)使我們感覺到腳底板疼痛，而且有很多人會(huì)因?yàn)樘弁床荒軌蜃呗酚绊懙秸５纳睿驗(yàn)槲覀兡_底板是很多地方的反射區(qū)，有很多的穴位，這些穴位能夠反映我們身體內(nèi)的內(nèi)臟，所以必須要盡快的進(jìn)行治療，那么腳底肌腱炎該怎么治療呢?
由于反復(fù)過度摩擦，引起肌腱及腱鞘發(fā)生炎癥、水腫、纖維鞘壁增厚形成狹窄環(huán)，肌腱的纖維化和增粗造成肌腱在鞘管內(nèi)滑動(dòng)困難，就是腱鞘炎?？梢允鞘軅?、過份勞損(尤其見于手及手指)、骨關(guān)節(jié)炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起。
治療方法;早期減輕手指的活動(dòng)，使局部得到休息;推拿、針灸有一定療效;對(duì)病程較長，反復(fù)發(fā)作，上述療法無效者，可切開狹窄部分腱鞘，并行部分切除，使腱鞘不再擠壓肌腱，能達(dá)到根治的目的。也可以行中醫(yī)小針刀閉合性松解，切開狹窄部分腱鞘，效果也很好。
防治;家務(wù)勞動(dòng)時(shí)，要注意手指、手腕的正確姿勢(shì)，不要過度彎曲或后伸;提拿物品不要過重;手指、手腕用力不要過大。連續(xù)工作時(shí)間不宜過長，工作結(jié)束后，要揉搓揉搓手指和手腕，再用熱水泡泡手。
肌腱是連接骨骼與肌肉的強(qiáng)韌的纖維結(jié)締組織。肌腱炎通常是指由于肌肉纖維過度使用，反復(fù)強(qiáng)烈牽拉而引起肌腱膠原纖維退行性病變，除了累及肌腱本身，還可以累及腱鞘。
以往診斷常用肌腱炎，但事實(shí)上并非單一的炎癥，大多數(shù)情況下，常合并受累肌腱膠原組織變性，因此現(xiàn)在通稱為肌腱病。與運(yùn)動(dòng)相關(guān)的最常見的慢性疾病是跟腱病、髕腱病、股四頭肌和繩肌腱病、肩袖肌腱病、“網(wǎng)球肘”外上髁炎等。
水泡不是什么大問題，但是卻會(huì)讓一個(gè)人的身體感覺很痛苦，因?yàn)樗菰谄茡p之后，首先最明顯的是會(huì)導(dǎo)致感染，破掉的地方會(huì)結(jié)痂，脫落以后會(huì)留下疤痕，尤其是我們經(jīng)常走路的雙腳是最有可能會(huì)遇見水泡的，腳底出現(xiàn)水泡需要先看看原因，根據(jù)實(shí)際的原因，選擇合適的方法治療。
一、腳部起泡原因
1、腳底起泡
腳底部可能在長時(shí)間長距離的訓(xùn)練后，腳部皮膚過度使用而造成，但是如果日常訓(xùn)練腳底板頻繁起泡，除了換雙厚點(diǎn)鞋底的鞋子外，你需要檢查你的跑步姿勢(shì)，看看你跑步的時(shí)候是不是有擦地的習(xí)慣，跑步習(xí)慣性的擦地，會(huì)造成某一個(gè)點(diǎn)頻繁的集中受到撞擊，這樣這個(gè)點(diǎn)就很容易的出現(xiàn)水泡了。這種跑步姿勢(shì)不僅廢鞋、費(fèi)力，長時(shí)間如此還容易累積成腳踝膝蓋的傷痛。
2、腳兩側(cè)起水泡
腳兩側(cè)起水泡常見于新鞋子。所以有一個(gè)新鞋子需要磨合的說法，正常情況下，鞋子是不需要磨合也不會(huì)造成怎樣的傷痛，磨合是為了讓你了解鞋子的習(xí)性，更好的發(fā)揮運(yùn)動(dòng)水平。但是現(xiàn)在更多的原因是為了避免鞋子給腳造成傷害。如果鞋子兩邊起泡很大部份原因是鞋子設(shè)計(jì)或者生產(chǎn)中的小失誤造成某一個(gè)位置特別突兀造成，這種情況，你需要稍微厚點(diǎn)的襪子磨合一段時(shí)間。
而更主要的原因是，你買的鞋子買小了！鞋子有不同的寬度，B、D、E、2E、4E等，越往后寬度越大，如果你海購鞋子的時(shí)候務(wù)必注意這個(gè)選項(xiàng)，亞洲人的腳型普遍比歐洲人的肥和寬。不然你飛洋過海的鞋子很可能讓你痛苦不堪。鞋子太大，你的腳得不到好的包裹性，一直在鞋子里面挪動(dòng)也是硬傷。"愛燃燒"上有很多鞋子方面專題，值得給你推薦。
3、腳趾起泡
腳趾起泡的時(shí)候就該考慮你的鞋子是否太小，讓你的五個(gè)腳趾沒有空間，你跑步落地是不是過于在意前掌落地，前掌落地的技巧里面有非常重要一點(diǎn)是："輕輕觸底，立即騰空。"這種高效的跑法非常受到高手的推崇，但是如何能做到輕觸地就有非常大的學(xué)問了。怎么合理的調(diào)整你的上身力量，去帶動(dòng)你的運(yùn)動(dòng)在這個(gè)時(shí)候變得很重要，如果做不到，嚴(yán)重的情況就是出現(xiàn)黑指甲。
4、后跟起水泡
腳后跟起水泡基本上是鞋子不合適，大部分原因是鞋子太大，過大的鞋子，讓腳一直在鞋子里面活動(dòng)，沖撞就會(huì)起水泡了，也遇到過因?yàn)樾诓牧咸植?，太硬造成的水泡，建議穿的襪子高過鞋口，避免腳與后跟的直接接觸。
如果我們身體能夠攝取充足的營養(yǎng)，那么身體發(fā)育就會(huì)十分的正常，但是有些朋友想要長高一些，其實(shí)這個(gè)時(shí)候，是有基因上的限制的，當(dāng)然大家可以通過運(yùn)動(dòng)和合理的營養(yǎng)搭配來促進(jìn)身高發(fā)育。那么，按腳底會(huì)長高嗎？其實(shí)并不一定，因?yàn)橛绊懮砀叩囊蛩赜泻芏?，我們可以努力?/p>
身高、體重指標(biāo)，不但反映兒童青少年生長發(fā)育狀況，而且與身體各組織器官的發(fā)育相吻合。身高是對(duì)人體縱向各部分的長度與比例而言，原于人體的縱向生長，受遺傳因素的影響較大。男性在20～24歲、女性在19～23歲，四肢長骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增長了。
影響身高的因素很多，如遺傳、營養(yǎng)、體育運(yùn)動(dòng)、環(huán)境、生活習(xí)慣、種族、內(nèi)分泌、性成熟早晚（初潮年齡18歲比11歲者平均高出5厘米）、遠(yuǎn)近親婚配、醫(yī)學(xué)進(jìn)步等等。
生長發(fā)育受先天的遺傳和后天的營養(yǎng)、體育鍛煉及各種生活條件因素共同影響。但在諸多影響身高的因素中，遺傳是比較重要的。
人體從一個(gè)單細(xì)胞的受精卵發(fā)育成一個(gè)復(fù)雜的多細(xì)胞個(gè)體，從一個(gè)幼小的胎兒發(fā)育成一個(gè)體格健壯的個(gè)體，均受遺傳基因的控制。體長的遺傳力高達(dá)0.75～0.92，尤其對(duì)女兒的影響更大，遺傳力高達(dá)0.85～0.92。
即是說，男身高有75%～92\%、女有85\%～92%，受到遺傳變異的影響。男最高只有25%、女最高僅有15%取決于后天其它因素。證
明遺傳對(duì)子女身高起極為重要的作用。相對(duì)而言，體重受遺傳基因的影響較小，男63%、女42%受遺傳影響。男有37%、女有58%取決于后天環(huán)境因素。可見后天環(huán)境對(duì)體重的影響較大。
