人體的免疫器官有哪些
養(yǎng)生的茶有哪些。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健。”隨著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！有沒有更好的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)養(yǎng)生保健呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《人體的免疫器官有哪些》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
如果一個(gè)人的免疫力過(guò)低的話，就很容易引發(fā)疾病問(wèn)題，所以免疫器官在人體中發(fā)揮的作用是不容忽視的。但是人體免疫器官又組成的免疫系統(tǒng)，來(lái)構(gòu)成人身體的一個(gè)強(qiáng)大屏障。而當(dāng)其中一個(gè)免疫器官出現(xiàn)問(wèn)題，就會(huì)影響到免疫系統(tǒng)的整體運(yùn)行。所以人體中的器官哪些是免疫器官呢?
一、免疫系統(tǒng)包括哪些器官
人體免疫系統(tǒng)的主要器官是骨髓，胸腺，脾臟和淋巴結(jié)。這些器官產(chǎn)生摧毀細(xì)菌，病毒和腫瘤細(xì)胞需要的淋巴細(xì)胞。免疫系統(tǒng)有免疫器官組成。
二、免疫系統(tǒng)器官的作用與功能
1、骨髓
所有人體免疫系統(tǒng)細(xì)胞都是在骨髓形成，它們存在于骨頭，經(jīng)過(guò)一個(gè)叫做血生成的過(guò)程。該造血過(guò)程涉及骨髓來(lái)源干細(xì)胞的分化，不是進(jìn)入免疫系統(tǒng)成熟細(xì)胞，就是進(jìn)入移出骨髓的細(xì)胞前驅(qū)繼續(xù)成熟。骨髓負(fù)責(zé)產(chǎn)生B細(xì)胞，粒細(xì)胞，自然殺傷細(xì)胞和未成熟胸腺細(xì)胞等重要的免疫系統(tǒng)細(xì)胞。此外，它還產(chǎn)生紅血細(xì)胞和血小板。
2、胸腺
另一個(gè)產(chǎn)生免疫系統(tǒng)細(xì)胞或淋巴細(xì)胞的站點(diǎn)是胸腺。這一平面雙腺體位于上胸區(qū)，心臟之上，在兒童時(shí)期產(chǎn)生淋巴細(xì)胞最活躍。胸腺的主要功能是生產(chǎn)成熟T細(xì)胞。
3、脾臟
這一免疫系統(tǒng)器官由T細(xì)胞，B細(xì)胞，自然殺傷細(xì)胞，巨噬細(xì)胞，樹突狀細(xì)胞和紅細(xì)胞組成。它的作用是血液免疫過(guò)濾和截留雜質(zhì)。在巨噬細(xì)胞和樹突細(xì)胞通過(guò)血流將抗原帶給脾臟時(shí)，脾臟中的B細(xì)胞被激活并產(chǎn)生大量抗體。
4、淋巴結(jié)
與脾臟過(guò)濾血液一樣，這些淋巴結(jié)過(guò)濾人體細(xì)胞之間的細(xì)胞間液。淋巴結(jié)位于全身淋巴系統(tǒng)，主要由B細(xì)胞，T細(xì)胞，巨噬細(xì)胞和樹突細(xì)胞構(gòu)成。
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人身體里面的器官各有各的作用，每一種器官都承擔(dān)著它相應(yīng)的職責(zé)，所以人的身體才能不斷的循環(huán)往復(fù)，不停地生長(zhǎng)生活。有的時(shí)候，人們偶爾誤食了一些有毒的物質(zhì)，卻發(fā)現(xiàn)并沒有什么事情，這是由于體內(nèi)的某些器官具有解毒的作用。那么人體內(nèi)最大的解毒器官是什么呢？下面來(lái)看一下。
一、飲食養(yǎng)肝
下面介紹幾種食物，可以幫助肝臟解毒，養(yǎng)肝護(hù)肝非常好，不妨一用！
1、葛根
葛根中的皂角苷和異黃酮類物質(zhì)，能分解乙醛毒性，促進(jìn)血液中酒精的代謝和排泄，減少酒精對(duì)肝臟的傷害，同時(shí)葛根還具有收縮和保護(hù)胃腸道黏膜的作用，抑制腸胃對(duì)酒精的吸收。美國(guó)人在用葛根黃酮治療酒精中毒的臨床研究中，取得了很好的療效。
2、枸杞
枸杞具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、補(bǔ)肝血的功效。枸杞中的甜菜堿、有機(jī)鍺等物質(zhì)能抑制脂肪在肝臟中囤積，促進(jìn)肝細(xì)胞新生，修護(hù)受損的肝細(xì)胞，同時(shí)可防止肝功能紊亂，具有明確的養(yǎng)肝護(hù)肝作用。
3、蕎麥
蕎麥性味屬于甘，涼。蕎麥?zhǔn)俏骞入s糧中有很高食用價(jià)值和藥用價(jià)值的食物，蕎麥含有的煙酸成分能促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，增強(qiáng)解毒能力，多吃蕎麥對(duì)肝臟排毒有一定幫助。
二、多喝水
很多人一天忙的時(shí)候經(jīng)常忘記喝水，或是覺得不渴就不去喝，其實(shí)多喝水的好處很多。多喝水可補(bǔ)充體液，增強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，多喝水還可促進(jìn)腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產(chǎn)物和毒素對(duì)肝臟的損害。
三、保持適量運(yùn)動(dòng)
除了飲食養(yǎng)肝，平時(shí)還要配合適量的體育運(yùn)動(dòng)。中醫(yī)專家指出，運(yùn)動(dòng)可消耗體內(nèi)熱量，消耗掉體內(nèi)多余的脂肪，控制體重增長(zhǎng)，防脂肪肝。
同時(shí)，我們運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)出很多汗，汗液可帶走人體一部分的毒素，減輕肝臟的排毒負(fù)擔(dān)。慢步跑、快步走、騎自行車等有氧運(yùn)動(dòng)都不是不錯(cuò)的選擇。
四、避免熬夜
在夜生活越來(lái)越豐富的今天，熬夜已經(jīng)成為當(dāng)下很多人的常態(tài)，其實(shí)熬夜對(duì)人體的傷害非常大，尤其是肝臟。養(yǎng)肝護(hù)肝一定要保持充足的睡眠，盡量減少熬夜。
人的身體里有很多器官，每一個(gè)器官所發(fā)揮的作用也不一樣，但是如果缺少一個(gè)器官的話，就會(huì)影響到一個(gè)人的正常功能，甚至威脅到自己的生命安全。而且由器官組成的每一個(gè)系統(tǒng)的人體也十分的重要，比如消化系統(tǒng)，生殖系統(tǒng)等。所以適當(dāng)?shù)牧私庖幌?，人體中一共有多少個(gè)器官，也可以增加大家的知識(shí)。
一、人體有多少個(gè)器官
器官并不是人體組成的最大單位，器官組成的是系統(tǒng)。人體有八大系統(tǒng)：消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)。
二、人體八大系統(tǒng)
1、消化系統(tǒng):負(fù)責(zé)食物的攝取和消化，使我們獲得糖類脂肪蛋白質(zhì)維生素等營(yíng)養(yǎng);
2、神經(jīng)系統(tǒng):負(fù)責(zé)處理外部信息，使我們能對(duì)外界的詞急又很好地反應(yīng)，包括學(xué)習(xí)等重要的活動(dòng)也是在神經(jīng)系統(tǒng)完成的;
3、呼吸系統(tǒng):氣體交換的產(chǎn)所，使人體獲得新鮮的氧氣;
4、循環(huán)系統(tǒng):負(fù)責(zé)氧氣和營(yíng)養(yǎng)的運(yùn)輸，廢物和二氧化碳的排泄，以及免疫活動(dòng);
5、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng):負(fù)責(zé)身體的活動(dòng)，使我們可以做出各種姿勢(shì);
6、內(nèi)分泌系統(tǒng):調(diào)解生理活動(dòng)，使各個(gè)器官組織協(xié)調(diào)運(yùn)作;
7、生殖系統(tǒng):負(fù)責(zé)生殖活動(dòng)，維持第二性征;
8、泌尿系統(tǒng)：負(fù)責(zé)血液中廢物的排泄，產(chǎn)生尿液。
三、人體重要器官
1、腦部，負(fù)責(zé)控制和協(xié)調(diào)呼吸、心跳、荷爾蒙生產(chǎn)、感覺接收、肌肉運(yùn)動(dòng)等;
2、心臟，將含有充分氧氣及養(yǎng)分的血液送至全身，供應(yīng)各組織器官;
3、肺部，負(fù)責(zé)呼吸及使血液帶氧;
4、肝臟，將血液內(nèi)的廢物移除帶到膀胱之內(nèi)。
能增強(qiáng)免疫的食品，我們的身體當(dāng)然是喜歡加歡迎了。一般來(lái)說(shuō)，免疫系統(tǒng)等的功能愈強(qiáng)，能夠抵御病源微生物及癌癥的侵襲的身體能力就越強(qiáng)。這樣對(duì)我們進(jìn)行養(yǎng)生和保健也就越有好處。常見的增強(qiáng)免的疫食品有這樣幾種。
一、 酸奶：長(zhǎng)期以來(lái)，酸奶贏得了很好的聲譽(yù)，被稱為大眾良藥。最新的研究表明 ，酸奶可以增強(qiáng)天然殺手細(xì)胞的活力，以對(duì)抗癌癥，非常是肺癌和結(jié)腸癌。
二、 大蒜：大多數(shù)人都聽說(shuō)過(guò)中醫(yī)方面大蒜的療效。假如你覺得大蒜會(huì)給社交活動(dòng)帶來(lái)不便，請(qǐng)別害怕，你可以吃經(jīng)提煉的沒有氣味的大蒜片。它可以使天然殺手細(xì)胞活力至少增加兩倍。
三、 蘑菇：你經(jīng)常在中國(guó)餐館里吃到這種與其他蔬菜一起精心烹制的美味佳肴。據(jù)一系列研究證實(shí)，無(wú)論你是在餐館享用，還是在家里自己做了吃，蘑菇中含有的某種物質(zhì)能顯著增加T細(xì)胞及其他抗癌物質(zhì)的數(shù)量。蘑菇中所含的這種物質(zhì)還可以阻止肺癌細(xì)胞的擴(kuò)散。所以，蘑菇不僅可以降低患癌癥的可能，而且還可以防止癌細(xì)胞的擴(kuò)散。好用嗎曬后修復(fù)產(chǎn)品國(guó)貨眼霜排行榜有效減肥的食物推薦
四、 水果、蔬菜中含有的胡蘿卜素：胡蘿卜素作為一種補(bǔ)品，縱然還有爭(zhēng)議，但對(duì)它在保持機(jī)體青春方面的作用則是眾口一辭的。當(dāng)你吃紅薯、蘿卜、南瓜和菠菜的時(shí)候，就獲得了足夠的胡蘿卜素。它能使你的機(jī)體產(chǎn)生更多、更強(qiáng)壯的天然殺手細(xì)胞，從而使你的免疫系統(tǒng)的功能增強(qiáng)一倍。當(dāng)你步入中年，免疫系統(tǒng)開始衰退時(shí)，這些強(qiáng)力食品在保持生命活力方面的作用就顯得更為重要了。天天只要攝取60毫克就可以顯著增加天然殺手細(xì)胞和T細(xì)胞的數(shù)量。
五、 含有礦物銅和鋅的食物：銅和鋅可以使免疫系統(tǒng)高效工作，并通過(guò)T細(xì)胞和抗體建立起強(qiáng)大的防御系統(tǒng)。進(jìn)入中年后，胸腺開始萎縮，分泌量也減少了。這種減少趨勢(shì)在60歲以后變得非常明顯。天天服用微量的鋅可以使胸腺恢復(fù)80%的機(jī)能，并明顯增加T細(xì)胞的數(shù)量。給一組65歲以上的老人天天服15毫克鋅后，他們T細(xì)胞的活力變得像年輕人一樣。含銅食品有豌豆、蠶豆、水果和貝類。含鋅食品有谷物、蠶豆、火雞和牡蠣。
含有礦物銅和鋅的食物、富含維生素的食物、酸奶、蘑菇、水果都是很常見的增強(qiáng)免疫的食品。我們?cè)谄匠５纳钪腥~可以適當(dāng)?shù)脑黾有┻@樣的食物，以增強(qiáng)機(jī)體功能。
器官是組成人體的基本結(jié)構(gòu)，不同的器官，有著不同的功能，肩負(fù)著不同的使命。而對(duì)于人體健康而言，無(wú)論是哪一種器官出現(xiàn)病變，都會(huì)給人帶來(lái)極大的不便，甚至?xí){到患者的生命。那么，人體中有哪些器官呢？這些器官是怎么分布的？下面就為大家詳細(xì)介紹一下人體的器官分布情況。
一、人體器官介紹
由多種組織構(gòu)成的能行使一(特)定功能的結(jié)構(gòu)單位叫做器官。器官的組織結(jié)構(gòu)特點(diǎn)跟它的功能相適應(yīng)。我們一般都比較容易注意到一些組織集中的直觀的器官。比如：眼、耳、鼻、舌等感覺器官，再如：內(nèi)臟器官心、肝、肺、胃、腎等。不少器官都容易被人們忽略而不認(rèn)為是器官。比如任何一塊骨骼肌，皮膚等。
中醫(yī)學(xué)把人體內(nèi)在的重要臟器分為臟和腑兩大類，有關(guān)臟腑的理論稱為“藏象”學(xué)說(shuō)。藏，通“臟”，指藏于內(nèi)的內(nèi)臟；象，是征象或形象。這是說(shuō)，內(nèi)臟雖存于體內(nèi)，但其生理、病理方面的變化，都有征象表現(xiàn)在外。所以中醫(yī)學(xué)的臟腑學(xué)說(shuō)，是通過(guò)觀察人體外部征象來(lái)研究?jī)?nèi)臟活動(dòng)規(guī)律及其相互關(guān)系的學(xué)說(shuō)。
二、人體器官分布
中醫(yī)學(xué)把人體內(nèi)在的重要臟器分為臟和腑兩大類。臟，主要指胸腹腔中內(nèi)部組織充實(shí)的一些器官，它們的共同功能是貯藏精氣。精氣是指能充養(yǎng)臟腑、維持生命活動(dòng)不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。腑，大多是指胸腹腔內(nèi)一些中空有腔的器官，它們具有消化食物，吸收營(yíng)養(yǎng)、排泄糟粕的功能。
五臟是指：心、肝、脾、肺、腎
六腑是指：膽、胃、小腸、大腸、膀胱、三焦
"臟"是指實(shí)心有機(jī)構(gòu)的臟器，有心、肝、脾、肺、腎、為五臟，加上心包絡(luò)又稱六臟。但習(xí)慣上把心包絡(luò)附屬于心，稱五臟即概括了心包絡(luò)。臟者，藏也。心藏神，肺藏魄，肝藏魂，脾藏意與智，腎藏精與志，故為五臟。中醫(yī)精髓 五臟六腑均有官銜
"腑"是指空心的器官，有膽、胃、大腸、小腸、膀胱、三焦，受五臟濁氣，名傳化之府，故為六腑。
三、五行和人體的對(duì)應(yīng)關(guān)系
五行就是木、火、土、金、水，代表五種屬性，是抽象概念，不要理解具體的某種東西。五是個(gè)普遍的數(shù)字，五指、五官、五臟、五味。有很多事物可以分為五類。
在中醫(yī)里，用五行描述人體五臟系統(tǒng)(肝心脾肺腎)的功能和關(guān)系，注意這里的五臟也是個(gè)功能概念(稱為藏象)，并不限于具體的解剖上的五臟。
大家都知道我們的身體是由各個(gè)器官組成的，只有各個(gè)器官正常的工作，我們身體才能完成一天的工作和休息，身體內(nèi)的各個(gè)器官的功能都是不同的，但是他們一般都是由大腦支配起來(lái)的，就像大腦是我們身體器官的總司令員，其他各項(xiàng)器官各司其職，那么人體各項(xiàng)器官都有什么功能呢?
1.腦垂體：是人體的總司令部，負(fù)責(zé)處理和傳遞各種信號(hào)。分泌各種激素，貫穿人體的是人體的代謝，生長(zhǎng)，發(fā)育和生殖等各種生理過(guò)程。
2.甲狀腺：控制人體新陳代謝的速度，影響生命的周期，細(xì)胞的衷老與替換，影響人體受損部位修復(fù)的速度。
3.胰腺：是人體原材料制造的重要器官，分泌的各種酶消化生成各種人體所需要的養(yǎng)分。
4.腎上腺：控制人體應(yīng)急反應(yīng)，外界的壓力作用于腎上腺然后反映到全身。
5.松果體：是睡眠節(jié)律調(diào)整，休養(yǎng)生息的控制開關(guān)。
6.胃：是原料粗加工中心，將人體吃進(jìn)的各種食物進(jìn)行粗加工。
7.腸：是將經(jīng)胃粗加工的食物轉(zhuǎn)化成小分子養(yǎng)分的場(chǎng)所。
8.肝臟：是人體內(nèi)新陳代謝的中心站。肝臟是人體基礎(chǔ)養(yǎng)分和廢物處理基地，各種疾病的發(fā)生與發(fā)展都與肝臟有著千絲萬(wàn)縷的關(guān)系，因此各種疾病康復(fù)首先也要考慮支持肝臟功能恢復(fù)正常。
9.膽囊：是一個(gè)儲(chǔ)存器官，協(xié)助脂肪消化，是原料備用處理庫(kù)，具有收縮和貯存膽汁的功能。
10.肺：是氧氣供應(yīng)中心，提供人體賴以生存的氧氣的場(chǎng)所。
11.骨髓：是血細(xì)胞的重要生產(chǎn)基地，同時(shí)也是組織器官修復(fù)所需原材料的生產(chǎn)基地。
12.心臟：保證心腔血液定向流動(dòng)，是心血管系統(tǒng)的樞紐，像一個(gè)"動(dòng)力泵"。維持血液循環(huán)，內(nèi)分泌功能。
13.腎臟：是重要的排泄器官，排泄廢物及維持機(jī)體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定。
14.皮膚：是人體表面的天然防線，也是廢物排放的通道之一。
15.脊椎：是信息傳遞通道，是人體通信網(wǎng)絡(luò)重要的組成部分。
平時(shí)吃東西，好多人根據(jù)自己的口味選擇食物，其實(shí)，你應(yīng)該聽聽來(lái)自體內(nèi)器官的呼聲.近日，美國(guó)MSNBC網(wǎng)站為讀者提供了一份器官食譜,告訴你各個(gè)器官最愛哪種食物。下面小編帶大家一起去看看吧：
1.眼睛--雞蛋。蛋黃中含類胡蘿卜素、葉黃素、玉米黃素等抗氧化物，能夠幫眼睛延緩衰老。研究顯示，堅(jiān)持每天吃一個(gè)雞蛋，只要5個(gè)星期，就能見效。蛋黃顏色深的雞蛋含有更多的葉黃素和玉米黃素，護(hù)眼效果更好。
2.大腦--圓白菜。西蘭花、菜花、圓白菜等十字花科蔬菜中都含有乙酰膽堿,可健腦，促進(jìn)記憶。研究表明，每天吃兩種甘藍(lán)類蔬菜，如圓白菜，認(rèn)知功能的下降速度可減慢40%.圓白菜生吃效果最好，可用來(lái)涼拌、做沙拉。即使做熟，也不宜加熱過(guò)久，以免有效成分被破壞。
3.皮膚--西紅柿。西紅柿是最好的防曬霜.因?yàn)樗缓烊粡?qiáng)力抗氧化劑--番茄紅素。每天只需攝入16毫克番茄紅素，就能將曬傷的危險(xiǎn)系數(shù)降低40%.北京市蔬菜中心副研究員宋曙輝指出，紅色西紅柿中的番茄紅素多，可有效防治因衰老、免疫力下降引起的疾病，黃色的番茄紅素含量少，但含更多胡蘿卜素，可防止皮膚干燥、粗糙。
4.鼻子--葵花子?？ㄗ邮蔷S生素E含量最為豐富的食物之一。在中國(guó)，超過(guò)四千萬(wàn)人患有過(guò)敏性鼻炎。而維生素E是出色的抗氧化劑，有維護(hù)免疫系統(tǒng)的作用。每天吃30克葵花籽就能補(bǔ)充所需維生素E量的46%.
5.嘴唇--核桃。每天吃幾個(gè)核桃，就能擁有水潤(rùn)不干燥的雙唇。這是因?yàn)椋渲懈缓臍W米伽-3脂肪酸有助于調(diào)節(jié)新陳代謝。和老核桃比起來(lái)，鮮核桃由于含水分較多，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值差一點(diǎn)，但其中維生素含量則較高。
6.牙齒--獼猴桃。不少牙齦出血源于維生素C缺乏。獼猴桃的維C含量在水果中名列前茅，可算是牙齦的守護(hù)者。意大利研究人員發(fā)現(xiàn)，如患有牙周疾病，飽受牙痛與牙出血的折磨，每天吃個(gè)獼猴桃，不但能有效緩解，還可使患口腔癌的風(fēng)險(xiǎn)降低50%.
7.指甲--牛肉。不要認(rèn)為指甲只有一層，其實(shí)它還有角蛋白層。如果你的指甲正漸漸失去往日的光澤、較脆、易劈裂，最快捷的補(bǔ)救辦法是補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鐵。在日常飲食中，牛肉不但含有豐富的蛋白質(zhì)，含鐵量也名列榜首，并且其所含的鐵容易被人體吸收。
8.胸部--菜花。新鮮菜花有很好的抗癌作用，刺激人體分泌能夠阻止乳腺癌細(xì)胞生成的酶。北京農(nóng)林科學(xué)院蔬菜研究所研究員簡(jiǎn)元才提醒說(shuō)，北方菜花顏色白、花球緊實(shí)。而南方菜花泛黃發(fā)綠，更松散。南方菜花含維C、胡蘿卜素更豐富，可提高細(xì)胞免疫功能，保健效果更好。
9.心臟--蘆筍。蘆筍中富含的葉酸能夠減少高半胱氨酸，這是一種能夠引起發(fā)炎的氨基酸，會(huì)增加患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。吃蘆筍的同時(shí)也攝入了有益心臟的其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如鉀。中國(guó)蘆筍研究中心研究員李書華提醒，挑選蘆筍時(shí)，頭堅(jiān)硬密實(shí)、根部切口不干不蔫、莖部一彎就斷的較好。
10.腸胃--豆豉。高纖維食物有助于保護(hù)胃部，改善腸胃功能。豆豉以大豆為原料，經(jīng)發(fā)酵制成，含益生菌，能夠改善消化功能。所以，做菜不妨加點(diǎn)豆豉。
11.骨骼--巧克力。巧克力富含鎂元素。美國(guó)田納西州大學(xué)的科學(xué)家認(rèn)為，大量補(bǔ)充鎂能增強(qiáng)骨密度，每天吃30克黑巧克力，就能保持全身的骨骼健康。
12.肌肉和關(guān)節(jié)--橄欖油。其中的單不飽和脂肪酸是一種抗代謝分解物，可以保護(hù)肌肉和關(guān)節(jié)不受破壞。中國(guó)疾病預(yù)防控制中心營(yíng)養(yǎng)與食品安全所研究員張堅(jiān)建議，多酚類物質(zhì)高溫下易被破壞，所以，用橄欖油涼拌菜更能保持其營(yíng)養(yǎng)。
看了上面的介紹，知道了全身器官喜歡吃的食物，大家就明白如何養(yǎng)生了吧，只有伺候好自己的器官，我們整個(gè)人才會(huì)健康哦！
吃飯時(shí)，還在遵照自己的口味選擇食物嗎？其實(shí)，你應(yīng)該聽聽來(lái)自體內(nèi)器官的呼聲。近日，美國(guó)一家網(wǎng)站為讀者提供了一份器官食譜，告訴你各個(gè)器官最愛哪種食物。
1、眼睛雞蛋
蛋黃中含類胡蘿卜素、葉黃素、玉米黃素等抗氧化物，能夠幫眼睛延緩衰老。研究顯示，堅(jiān)持每天吃一個(gè)雞蛋，只要5個(gè)星期，就能見效。蛋黃顏色深的雞蛋含有更多的葉黃素和玉米黃素，護(hù)眼效果更好。
2、大腦圓白菜
西蘭花、菜花、圓白菜等十字花科蔬菜中都含有乙酰膽堿，可健腦，促進(jìn)記憶。研究表明，每天吃兩種甘藍(lán)類蔬菜，如圓白菜，認(rèn)知功能的下降速度可減慢40%。圓白菜生吃效果最好，可用來(lái)涼拌、做沙拉。即使做熟，也不宜加熱過(guò)久，以免有效成分被破壞。
3、皮膚西紅柿
西紅柿是最好的防曬霜。因?yàn)樗缓烊粡?qiáng)力抗氧化劑番茄紅素。每天只需攝入16毫克番茄紅素，就能將曬傷的危險(xiǎn)系數(shù)降低40%。北京市蔬菜中心副研究員宋曙輝指出，紅色西紅柿中的番茄紅素多，可有效防治因衰老、免疫力下降引起的疾病，黃色的番茄紅素含量少，但含更多胡蘿卜素，可防止皮膚干燥、粗糙。
4、鼻子葵花子
葵花子是維生素E含量最為豐富的食物之一。在中國(guó)，超過(guò)四千萬(wàn)人患有過(guò)敏性鼻炎。而維生素E是出色的抗氧化劑，有維護(hù)免疫系統(tǒng)的作用。每天吃30克葵花籽就能補(bǔ)充所需維生素E量的46%。
5、嘴唇核桃
每天吃幾個(gè)核桃，就能擁有水潤(rùn)不干燥的雙唇。這是因?yàn)?，其中富含的歐米伽3脂肪酸有助于調(diào)節(jié)新陳代謝。和老核桃比起來(lái)，鮮核桃由于含水分較多，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值差一點(diǎn)，但其中維生素含量則較高。
導(dǎo)讀：人呱呱墜地時(shí)，一位隨身醫(yī)生就在我們身體里安家落戶了，體內(nèi)的每一處器官，每一種分泌
人呱呱墜地時(shí)，一位隨身醫(yī)生就在我們身體里安家落戶了，體內(nèi)的每一處器官，每一種分泌物都是他信手拈來(lái)的好藥材。然而，在現(xiàn)實(shí)生活中，很多人都沒有運(yùn)用好這位神醫(yī)。 站
鐘南山院士不止一次在公開場(chǎng)合說(shuō)：最好的醫(yī)生是自己。好幾位名醫(yī)也從人體各大器官入手，指導(dǎo)人們?nèi)绾紊拼眢w，激發(fā)自身免疫力。
手：腎不好手心會(huì)冒汗
有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)師能從手部看出腎臟、肝臟功能的好壞。比如，手心經(jīng)常冒汗的人腎臟不好。這時(shí)，練練小指勾重物，雙手的小指互相勾拉，都有強(qiáng)腎效果。手部還有防病保健功效，比如激發(fā)防感冒的免疫力，要多搓手，特別是互搓大魚際。在手掌大拇指一側(cè)高高隆起的地方就是大魚際，雙手合掌，對(duì)搓大魚際到發(fā)熱為止。
鼻子：偶爾流鼻血是在瀉火
鼻子的反抗方式比較嚇人，它一不高興就流鼻血。偶爾流鼻血不用恐慌，是人體火氣太重的表現(xiàn)，因?yàn)楫?dāng)鼻腔火氣大、過(guò)于干燥時(shí)，里面的毛細(xì)血管就會(huì)破裂，導(dǎo)致流血。這時(shí)，給鼻子足夠的水分就行。多飲水是補(bǔ)充水分的根本途徑，此外還須多吃蔬菜和水果，不能用飲料替代飲水。平常，對(duì)鼻子要好點(diǎn)，經(jīng)常揉捏鼻翼兩邊柔軟的地方就是對(duì)它最好的安撫。
骨：長(zhǎng)骨刺是自我修復(fù)
很多人會(huì)長(zhǎng)骨刺，其實(shí)，它在骨頭周圍往外長(zhǎng)，增大了關(guān)節(jié)接觸面，使關(guān)節(jié)和肌力達(dá)到相對(duì)平衡。有些人關(guān)節(jié)疼痛過(guò)一段時(shí)間又不痛了，這是因?yàn)楣谴套尮穷^和肌肉之間更穩(wěn)定了，這種骨刺是好事情。如無(wú)其他炎癥造成關(guān)節(jié)腫大就不用治療。對(duì)于保養(yǎng)骨頭，平時(shí)可以試著按壓骨骼，找到疼痛或不舒適的部位。然后，循著骨骼生長(zhǎng)的方向，踏踏實(shí)實(shí)地一路按摩、推撫；俯臥床上的時(shí)候，努力將手臂和腿腳向上拉升，頭部上揚(yáng)，形成一個(gè)弓形，停留兩三秒，可使骨骼得到很好的滋養(yǎng)、鍛煉。
胸背：長(zhǎng)疹子是內(nèi)臟在排毒
有人會(huì)發(fā)現(xiàn)胸背會(huì)常起疹子，這很可能是內(nèi)臟在排毒。因?yàn)樾乇嘲鞔笈K器，肝臟、腎臟毒素通過(guò)毛孔排出時(shí)，可能出現(xiàn)疹子。平時(shí)應(yīng)保持胸背的血液流暢，背撞樹、撞墻都很不錯(cuò)。閑時(shí)，可五指并攏、掌心中空，對(duì)準(zhǔn)胸部正中間的胸骨，以適當(dāng)力度拍擊。每次拍擊3到5下，每天3到5次即可。
肝臟是人體最大的解毒器官，它將食物轉(zhuǎn)換成對(duì)人體有用的物質(zhì)，然后吸收，但食物中的某些毒素卻可能留存下來(lái)。
肝臟制造膽汁，然后儲(chǔ)存在膽囊內(nèi)，當(dāng)需要用來(lái)分解脂肪時(shí)才會(huì)從膽囊中釋放出來(lái)，有句成語(yǔ)為“肝膽相照”，很貼切地指明了肝臟和膽囊的密切的關(guān)系，可以說(shuō)兩者就是密切合作的“戰(zhàn)友”。
另外，肝臟還可以過(guò)濾和儲(chǔ)存血液，中醫(yī)認(rèn)為這個(gè)過(guò)程為晚上11點(diǎn)至凌晨3點(diǎn)，所以，如果你希望肝臟發(fā)揮最大的排毒作用，在晚上11點(diǎn)之前最好上床睡覺。而如果你忽略了睡覺的環(huán)節(jié)，第二天就會(huì)造成“氣”的停滯，身體疲乏無(wú)力，壓力仍然很大。
對(duì)于運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)，肝臟可以在運(yùn)動(dòng)中過(guò)濾、引導(dǎo)血液，滋養(yǎng)肌肉。如果肝臟在凈化和更新血液功能上出了問(wèn)題，就很可能導(dǎo)致身體僵硬麻痹。所以，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)排毒時(shí)，不要過(guò)度運(yùn)動(dòng)使得身體疲倦。
如果你想促進(jìn)肝臟排毒可以進(jìn)行深度的伸展運(yùn)動(dòng)和瑜伽等運(yùn)動(dòng)，這些動(dòng)作能夠消除肝臟的淤積。因?yàn)榛顒?dòng)度、柔軟度和流暢度是伸展運(yùn)動(dòng)和瑜伽運(yùn)動(dòng)的主要特點(diǎn)，采用這些運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)內(nèi)氣和血液的流動(dòng)，供應(yīng)更多的氧氣到組織內(nèi)部去。另外，在進(jìn)行伸展運(yùn)動(dòng)時(shí)，還可以清理你的心理余毒，使得身心都得到凈化提升。
肝臟排毒過(guò)程的兩個(gè)階段
笫一階段
肝臟依靠酶中和毒素，并且將其他物質(zhì)轉(zhuǎn)化為水溶性的形式。這樣就可以使得腎臟將廢物排除體外。如果反應(yīng)無(wú)法處理完畢，就會(huì)成為“反應(yīng)中間物”。
第二階段
肝臟中的酶將化學(xué)物質(zhì)附到“反應(yīng)中間物”上，以便將其中和，或是使得他們?nèi)菀着判沟侥虻篮湍懼?，如果這個(gè)階段發(fā)生障礙，中間物就無(wú)法排除體外，對(duì)身體造成傷害。
可以說(shuō)，上面兩個(gè)階段只要出現(xiàn)失衡問(wèn)題，反應(yīng)物就會(huì)在身體中滯留，增加自由基對(duì)身體的傷害，引發(fā)身體不適，如惡心、疲勞，頭痛等癥狀。
大部分人都應(yīng)該知道，在人的身體里左右兩側(cè)所含有的器官大部分都是不一樣的。所以對(duì)于一個(gè)正常人來(lái)說(shuō)，就應(yīng)該適當(dāng)?shù)牧私庖幌略谧约荷眢w里究竟存在哪些器官，并且這些器官主要分布在身體里的哪一個(gè)位置。只有了解到這些，當(dāng)自己身體出現(xiàn)疾病問(wèn)題的時(shí)候才能夠及時(shí)排查，所以在身體的右側(cè)有哪些器官存在哪?
一、身體右側(cè)有哪些器官
右半邊的臟器有右肺，肝臟，膽囊，闌尾，盲腸，結(jié)腸的一部分以及小腸等。指導(dǎo)意見：
人體是一個(gè)整體，有時(shí)右半邊不舒服不一定是右邊的問(wèn)題，建議及早去醫(yī)院看看。
二、人體各系統(tǒng)主要器官
1、肌肉骨骼系統(tǒng)
人體骨架、關(guān)節(jié)、韌帶。肌肉系統(tǒng)：腱。
2、消化系統(tǒng)
口部、牙齒、舌、唾腺、腮腺、下頜腺、舌下腺、咽、食道、胃、小腸、十二指腸、空腸、回腸、大腸、肝臟、膽囊、腸系膜 、 胰臟。
3、呼吸系統(tǒng)
鼻腔、咽、喉、氣管、支氣管、肺、橫膈膜。
4、泌尿系統(tǒng)
腎、輸尿管、膀胱、尿道
5、生殖系統(tǒng)
女性生殖系統(tǒng)：卵巢、輸卵管、子宮、陰道、外生殖器官、女陰、陰蒂、胎盤。
男性生殖系統(tǒng)：睪丸、附睪、輸精管、精囊、前列腺、尿道球腺、陰莖、陰囊、內(nèi)分泌腺、腦下垂體、松果體、甲狀腺、副甲狀腺、腎上腺、胰腺。
6、循環(huán)系統(tǒng)
心臟、動(dòng)脈、靜脈、微血管、淋巴系統(tǒng)、淋巴管、淋巴結(jié)、骨髓、胸腺、脾臟、腸相關(guān)淋巴組織、扁桃腺
7、神經(jīng)系統(tǒng)
人腦、大腦、大腦半球、間腦、腦干、中腦、橋腦、延髓 、小腦、脊髓、腦室、脈絡(luò)叢
8、周邊神經(jīng)系統(tǒng)
腦神經(jīng)、脊神經(jīng)、神經(jīng)節(jié)、腸神經(jīng)系統(tǒng)。
9、感覺器官
人眼：角膜、虹膜、睫狀體、晶狀體、視網(wǎng)膜
耳：耳垂、鼓膜、中耳、聽小骨、耳蝸、耳前庭、半規(guī)管。
嗅覺：舌、味蕾
10、皮膚系統(tǒng)
皮膚、間質(zhì)。
癌癥離我們究竟有多遠(yuǎn)？平時(shí)吃喝無(wú)度、久坐不動(dòng)、晚睡熬夜，受傷的都是自己的身體。無(wú)辣不歡惹來(lái)胃癌、熬夜無(wú)度惹來(lái)卵巢癌、嗜酒如命惹來(lái)肝癌、經(jīng)常憋尿惹來(lái)膀胱癌
在我國(guó)，癌細(xì)胞最頻繁光顧的人體組織，位居男性發(fā)病率前十位的分別是，肺、胃、肝、食管、大腸癌、膀胱、胰腺、腦、淋巴、腎。
女性為肺、乳腺、大腸、胃、肝、食管、卵巢、宮頸、胰腺、腦。以上這11種腫瘤占據(jù)了所有腫瘤類型的80%以上。
人體最易癌變的11個(gè)器官
肺--肺部最脆弱
無(wú)論男女，排在首位的都是肺癌。為什么肺部會(huì)如此脆弱呢？就目前的致癌原因分析，主要有兩點(diǎn)，第一是吸煙。據(jù)統(tǒng)計(jì)，30%的腫瘤發(fā)病都與長(zhǎng)期吸煙有關(guān)，其中關(guān)系最密切的就是肺癌。
此外，由于致癌物質(zhì)可以經(jīng)肺吸收，造成全身危害，因此會(huì)誘發(fā)喉癌、食管癌、口腔癌、膀胱癌、腎癌、胰腺癌等。第二是環(huán)境污染。
空氣污染是誘發(fā)肺癌的原因之一。環(huán)境污染對(duì)人們肺部的傷害不亞于吸煙。
癌癥離我們究竟有多遠(yuǎn)？平時(shí)吃喝無(wú)度、久坐不動(dòng)、晚睡熬夜，受傷的都是自己的身體。無(wú)辣不歡惹來(lái)胃癌、熬夜無(wú)度惹來(lái)卵巢癌、嗜酒如命惹來(lái)肝癌、經(jīng)常憋尿惹來(lái)膀胱癌
在我國(guó)，癌細(xì)胞最頻繁光顧的人體組織，位居男性發(fā)病率前十位的分別是，肺、胃、肝、食管、大腸癌、膀胱、胰腺、腦、淋巴、腎。
女性為肺、乳腺、大腸、胃、肝、食管、卵巢、宮頸、胰腺、腦。以上這11種腫瘤占據(jù)了所有腫瘤類型的80%以上。
乳腺--乳腺癌最常見
乳腺癌是世界上女性最常見的癌癥。發(fā)生因素主要有：吃高脂肪高熱量的食物、精神壓力大、晚婚晚育等。
人體最易癌變的11個(gè)器官
癌癥離我們究竟有多遠(yuǎn)？平時(shí)吃喝無(wú)度、久坐不動(dòng)、晚睡熬夜，受傷的都是自己的身體。無(wú)辣不歡惹來(lái)胃癌、熬夜無(wú)度惹來(lái)卵巢癌、嗜酒如命惹來(lái)肝癌、經(jīng)常憋尿惹來(lái)膀胱癌
在我國(guó)，癌細(xì)胞最頻繁光顧的人體組織，位居男性發(fā)病率前十位的分別是，肺、胃、肝、食管、大腸癌、膀胱、胰腺、腦、淋巴、腎。
女性為肺、乳腺、大腸、胃、肝、食管、卵巢、宮頸、胰腺、腦。以上這11種腫瘤占據(jù)了所有腫瘤類型的80%以上。
胃--最易忽視
胃癌是世界上第4位最常見的癌癥，而每3個(gè)病例中就有2個(gè)是男性。除了鹽、鹽腌食物、紅辣椒、加工肉類、煙熏食物、燒烤動(dòng)物食物等是胃癌發(fā)生的原因外，胃黏膜的改變以及萎縮性胃炎也可導(dǎo)致胃癌發(fā)生。
另外，共餐也會(huì)增加胃癌直接誘因--幽門螺旋桿菌的傳播機(jī)會(huì)。因此有人把胃癌歸為了傳染病。
人體最易癌變的11個(gè)器官
癌癥離我們究竟有多遠(yuǎn)？平時(shí)吃喝無(wú)度、久坐不動(dòng)、晚睡熬夜，受傷的都是自己的身體。無(wú)辣不歡惹來(lái)胃癌、熬夜無(wú)度惹來(lái)卵巢癌、嗜酒如命惹來(lái)肝癌、經(jīng)常憋尿惹來(lái)膀胱癌
在我國(guó)，癌細(xì)胞最頻繁光顧的人體組織，位居男性發(fā)病率前十位的分別是，肺、胃、肝、食管、大腸癌、膀胱、胰腺、腦、淋巴、腎。
女性為肺、乳腺、大腸、胃、肝、食管、卵巢、宮頸、胰腺、腦。以上這11種腫瘤占據(jù)了所有腫瘤類型的80%以上。
淋巴--最易癌變
淋巴和造血系統(tǒng)的癌癥主要包括淋巴瘤、白血病和多發(fā)性骨髓瘤。這組癌癥與肝癌并列為世界第6位高發(fā)癌癥。環(huán)境污染、病毒感染以及肥胖是導(dǎo)致該癌發(fā)生的原因。
人體最易癌變的11個(gè)器官
癌癥離我們究竟有多遠(yuǎn)？平時(shí)吃喝無(wú)度、久坐不動(dòng)、晚睡熬夜，受傷的都是自己的身體。無(wú)辣不歡惹來(lái)胃癌、熬夜無(wú)度惹來(lái)卵巢癌、嗜酒如命惹來(lái)肝癌、經(jīng)常憋尿惹來(lái)膀胱癌
在我國(guó)，癌細(xì)胞最頻繁光顧的人體組織，位居男性發(fā)病率前十位的分別是，肺、胃、肝、食管、大腸癌、膀胱、胰腺、腦、淋巴、腎。
女性為肺、乳腺、大腸、胃、肝、食管、卵巢、宮頸、胰腺、腦。以上這11種腫瘤占據(jù)了所有腫瘤類型的80%以上。
腎--最常見
腎癌是世界上第5位最常見的癌癥。身體肥胖度、飲用水中的砷含量以及吸煙這三個(gè)因素可導(dǎo)致該癌發(fā)生。
人體最易癌變的11個(gè)器官
癌癥離我們究竟有多遠(yuǎn)？平時(shí)吃喝無(wú)度、久坐不動(dòng)、晚睡熬夜，受傷的都是自己的身體。無(wú)辣不歡惹來(lái)胃癌、熬夜無(wú)度惹來(lái)卵巢癌、嗜酒如命惹來(lái)肝癌、經(jīng)常憋尿惹來(lái)膀胱癌
在我國(guó)，癌細(xì)胞最頻繁光顧的人體組織，位居男性發(fā)病率前十位的分別是，肺、胃、肝、食管、大腸癌、膀胱、胰腺、腦、淋巴、腎。
女性為肺、乳腺、大腸、胃、肝、食管、卵巢、宮頸、胰腺、腦。以上這11種腫瘤占據(jù)了所有腫瘤類型的80%以上。
宮頸和卵巢--熬出來(lái)的癌
分別是世界上女性第2位和第7位最常見的癌癥。引發(fā)的原因是多方面的，如熬夜導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂、過(guò)早開始性生活等。
人體最易癌變的11個(gè)器官
癌癥離我們究竟有多遠(yuǎn)？平時(shí)吃喝無(wú)度、久坐不動(dòng)、晚睡熬夜，受傷的都是自己的身體。無(wú)辣不歡惹來(lái)胃癌、熬夜無(wú)度惹來(lái)卵巢癌、嗜酒如命惹來(lái)肝癌、經(jīng)常憋尿惹來(lái)膀胱癌
在我國(guó)，癌細(xì)胞最頻繁光顧的人體組織，位居男性發(fā)病率前十位的分別是，肺、胃、肝、食管、大腸癌、膀胱、胰腺、腦、淋巴、腎。
女性為肺、乳腺、大腸、胃、肝、食管、卵巢、宮頸、胰腺、腦。以上這11種腫瘤占據(jù)了所有腫瘤類型的80%以上。
肝--喝出來(lái)的癌
肝癌是世界上第6位最常見的癌癥。目前有證據(jù)表明，乙肝病毒,食用被黃曲霉毒素污染的谷類和豆類，同時(shí)，長(zhǎng)期飲酒都是導(dǎo)致肝癌發(fā)生的直接原因。
人體最易癌變的11個(gè)器官
癌癥離我們究竟有多遠(yuǎn)？平時(shí)吃喝無(wú)度、久坐不動(dòng)、晚睡熬夜，受傷的都是自己的身體。無(wú)辣不歡惹來(lái)胃癌、熬夜無(wú)度惹來(lái)卵巢癌、嗜酒如命惹來(lái)肝癌、經(jīng)常憋尿惹來(lái)膀胱癌
在我國(guó)，癌細(xì)胞最頻繁光顧的人體組織，位居男性發(fā)病率前十位的分別是，肺、胃、肝、食管、大腸癌、膀胱、胰腺、腦、淋巴、腎。
女性為肺、乳腺、大腸、胃、肝、食管、卵巢、宮頸、胰腺、腦。以上這11種腫瘤占據(jù)了所有腫瘤類型的80%以上。
食管--吃出來(lái)的癌
食管癌是世界上第8位最常見的癌癥。導(dǎo)致食管癌發(fā)生的主要原因是喜歡吃燙的食物，比如常飲熱茶等。
此外，吸煙、肥胖、食用加工肉類等因素是直接誘因。胃酸反流也是增加食管癌的危險(xiǎn)因素。
人體最易癌變的11個(gè)器官
癌癥離我們究竟有多遠(yuǎn)？平時(shí)吃喝無(wú)度、久坐不動(dòng)、晚睡熬夜，受傷的都是自己的身體。無(wú)辣不歡惹來(lái)胃癌、熬夜無(wú)度惹來(lái)卵巢癌、嗜酒如命惹來(lái)肝癌、經(jīng)常憋尿惹來(lái)膀胱癌
在我國(guó)，癌細(xì)胞最頻繁光顧的人體組織，位居男性發(fā)病率前十位的分別是，肺、胃、肝、食管、大腸癌、膀胱、胰腺、腦、淋巴、腎。
女性為肺、乳腺、大腸、胃、肝、食管、卵巢、宮頸、胰腺、腦。以上這11種腫瘤占據(jù)了所有腫瘤類型的80%以上。
膀胱--憋出來(lái)的癌
膀胱癌是世界上第10位最常見的癌癥。研究表明，飲用水中的砷是膀胱癌發(fā)生的原因之一，此外，常憋小便也能增加該癌發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。
人體最易癌變的11個(gè)器官
癌癥離我們究竟有多遠(yuǎn)？平時(shí)吃喝無(wú)度、久坐不動(dòng)、晚睡熬夜，受傷的都是自己的身體。無(wú)辣不歡惹來(lái)胃癌、熬夜無(wú)度惹來(lái)卵巢癌、嗜酒如命惹來(lái)肝癌、經(jīng)常憋尿惹來(lái)膀胱癌
在我國(guó)，癌細(xì)胞最頻繁光顧的人體組織，位居男性發(fā)病率前十位的分別是，肺、胃、肝、食管、大腸癌、膀胱、胰腺、腦、淋巴、腎。
女性為肺、乳腺、大腸、胃、肝、食管、卵巢、宮頸、胰腺、腦。以上這11種腫瘤占據(jù)了所有腫瘤類型的80%以上。
胰腺--富貴病
胰腺癌是世界上第13位常見癌癥，是癌癥中富貴病的代表，肥胖和糖尿病都會(huì)導(dǎo)致該病發(fā)生。
人體最易癌變的11個(gè)器官
人體的結(jié)構(gòu)非常的復(fù)雜，一些人發(fā)現(xiàn)右胸下面疼痛的時(shí)候，就希望能夠了解右胸下面是什么器官，這樣方便進(jìn)行診斷和治療，右胸下面是屬于肝臟的范圍，其實(shí)包括十二指腸和肝臟等等，如果有異常的話，最好是通過(guò)彩超來(lái)進(jìn)行觀察，平常也要多吃一些護(hù)肝的食物，那么人體右胸下面是什么器官呢?
第一，人體右胸下面是什么器官呢?胸的右下方的臟器主要是肝臟，肝臟大部分在右季肋區(qū)，小部分位于腹上區(qū)和左季肋區(qū)。肝臟的下面是膽囊。
第二，對(duì)于沒有肝臟疾病歷史的朋友來(lái)說(shuō)，這個(gè)位置疼痛，需要注意是否有長(zhǎng)期熬夜、飲酒、長(zhǎng)久心情郁悶的情況，這樣會(huì)導(dǎo)致各類肝臟疾病尤其是脂肪肝的發(fā)生，而出現(xiàn)疼痛則說(shuō)明肝臟已經(jīng)出現(xiàn)了不同程度的腫大，對(duì)肝臟包膜有一定的拉伸。
第三，肝病的主要臨床癥狀有：上腹脹痛或不適，惡心，厭油膩，食后脹滿或有黃疽，口干，大便或干或塘，小便黃，或有低熱，頭昏耳鳴，面色萎黃，無(wú)華等。常見的肝病有急慢性病毒性肝炎、肝硬化、中毒性肝炎、脂肪肝和肝癌等。肝臟是人體最大的消化腺，被喻為“人體最大的化工廠”，它承擔(dān)著消化、代謝、解毒等重要功能。在人體的所有器官中，肝臟是一個(gè)比較脆弱的器官，容易受到各種肝炎病毒的侵襲。長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良、藥物使用不當(dāng)、酒精過(guò)量甚至中毒時(shí)，都會(huì)導(dǎo)致肝臟功能發(fā)生障礙。
每個(gè)人都希望自己健康，但疾病有時(shí)卻是我們無(wú)法掌控的。一旦發(fā)現(xiàn)自己患了肝病也不要緊張，更不要情急亂投醫(yī)。要聽從醫(yī)生的安排，在醫(yī)生的幫助下選擇適合自己的治療方案。我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，肝病是可以預(yù)防的，而且急性肝炎是完全可以治愈的，早期發(fā)現(xiàn)早期治療，是阻斷肝炎向慢性化發(fā)展的重點(diǎn)。
肝臟是我們?nèi)梭w中的重要器官，主要以代謝為主，起著去氧化的作用。肝臟可以排毒，對(duì)蛋白質(zhì)的代謝與分解起到了巨大的作用，是人體器官中的“勞模”。都市人群作息時(shí)間不正常、熬夜、酗酒等習(xí)慣都會(huì)對(duì)我們的肝臟造成傷害，那么，如何能減輕肝臟負(fù)擔(dān)，讓我們的肝臟健康呢，我們可以通過(guò)以下幾點(diǎn)來(lái)增強(qiáng)肝功能。
1.多喝檸檬水。檸檬水有美白、養(yǎng)眼的功效，常喝水可以加快機(jī)體的新陳代謝速度，將體內(nèi)的毒素排出，減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。每天在溫水中加入一片檸檬可以有利于身體內(nèi)的毒素的排出，原因是檸檬中含有的檸檬酸可以促使肝臟生成膽汁，幫助肝臟解毒。
2.規(guī)律的睡眠。由于肝臟器官對(duì)于我們身體的正常運(yùn)行起到了關(guān)鍵的作用，從我們醒來(lái)開始，肝臟就開始了一天的忙碌生活，直到我們進(jìn)入睡眠肝臟才會(huì)減少工作量，所以為了保護(hù)我們的肝臟，讓他不過(guò)度的消耗，我們需要晚上10點(diǎn)之前進(jìn)入睡眠，不熬夜，形成規(guī)律的睡眠習(xí)慣。
3.多吃甘藍(lán)。肝的主要作用是解毒，所以在日常飲食上，我們可以多吃一些蘿卜、白菜、甜菜、卷心菜、花椰菜等一些可以排毒的蔬菜，從而減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。
4.遠(yuǎn)離酒。酒精是損害肝臟的毒品，飲酒過(guò)度的人會(huì)損害肝臟的造血功能，形成酒精肝，為了我們的健康請(qǐng)遠(yuǎn)離酒精。
肝臟是人體內(nèi)臟里最大的器官，我們需要補(bǔ)足礦物來(lái)激活肝臟功能，平時(shí)注意休息，可以多喝一些保護(hù)肝臟的茶，如蒲公英、姜黃等都是肝臟的清潔劑。另外，在飲食上多吃一些維生素含量高的食品，對(duì)治療肝硬化是有很大的幫助。
