秋天小腿癢
【www.cndadi.net - 秋天與養(yǎng)生】
秋天的時(shí)候本來天氣就是比較干燥的，如果是還不注意多補(bǔ)充水分的話就會(huì)使得自己的皮膚上面缺水的，這樣久而久之的話就可能是會(huì)導(dǎo)致自己皮膚瘙癢的情況發(fā)生，比如說小腿癢的，這種情況絕大部分都是會(huì)發(fā)生在中老年身上的，在出現(xiàn)以后就可以使用一些含薄荷的藥物來進(jìn)行止癢的。
1、秋冬季瘙癢病多見于四十歲以上的成年人，下肢臀部尤為嚴(yán)重。這些人皮脂腺功能減弱，皮膚干燥。到了秋冬季，洗澡所花時(shí)間長，使用的肥皂多，皮膚更加干燥。隨著氣溫降低，瘙癢就開始了。
2、冷和干燥是瘙癢的前導(dǎo)，熱卻是瘙癢發(fā)生的誘因。由寒冷的室外進(jìn)入溫暖的室內(nèi)，用熱水燙洗，躺入被窩，就開始癢了。不免搔抓一下，卻往往是愈癢愈搔，愈搔愈癢。這是因?yàn)樯ψ?huì)損傷皮膚，加強(qiáng)皮膚的反應(yīng)性，導(dǎo)致出血，留下色素沉著和皮膚苔蘚樣硬化，使疾病久久不能治愈。
1、可使用含薄荷、冰片的止癢藥膏來止癢，不要隨意使用含激素的外用藥。
2、洗澡時(shí)應(yīng)選用中性或弱酸性、不含香精、防腐劑、皂基等化學(xué)刺激成分的沐浴液，浴后涂抹潤膚劑，有條件者選用醫(yī)學(xué)護(hù)膚品(只在藥店出售、在醫(yī)生指導(dǎo)下使用的護(hù)膚品)。
3、穿著寬松純棉的貼身衣服，衣服上不要?dú)埩粝礈煲旱然瘜W(xué)成分。
4、室內(nèi)溫度不宜過高，可用加濕器或種植花草等方法來保持適宜的濕度，以減少皮膚水分的蒸發(fā)。
6、定時(shí)定量喝水，合理飲食，適當(dāng)增加食物中脂肪的攝入。
1.秋冬季瘙癢病多見于四十歲以上的成年人，下肢臀部尤為嚴(yán)重。這些人皮脂腺功能減弱，皮膚干燥。到了秋冬季，洗澡所花時(shí)間長，使用的肥皂多，皮膚更加干燥。隨著氣溫降低，瘙癢就開始了。
2.冷和干燥是瘙癢的前導(dǎo)，熱卻是瘙癢發(fā)生的誘因。由寒冷的室外進(jìn)入溫暖的室內(nèi)，用熱水燙洗，躺入被窩，就開始癢了。不免搔抓一下，卻往往是愈癢愈搔，愈搔愈癢。這是因?yàn)樯ψ?huì)損傷皮膚，加強(qiáng)皮膚的反應(yīng)性，導(dǎo)致出血，留下色素沉著和皮膚苔蘚樣硬化，使疾病久久不能治愈。
3.對(duì)于已發(fā)生秋冬季瘙癢病的患者，應(yīng)注意不飲酒，不吃辛辣等刺激性食品，不要用搔抓、摩擦和熱水燙洗等方法來止癢。感覺有些瘙癢時(shí)，在局部涂抹一些有止癢作用的乳劑或霜?jiǎng)?，不要去搔抓、燙洗，使皮膚逐漸恢復(fù)正常。同時(shí)應(yīng)該注意增加室內(nèi)濕度，添置一些具有加濕作用的加濕器。及早使用膚寧樂治療，避免引起其他皮膚病變。
4.給與適當(dāng)?shù)目股亍?/p>
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夏天是天氣非常炎熱的一個(gè)季節(jié)，在炎熱的天氣里，人們通常會(huì)注意到身體的健康情況。但是炎熱的季節(jié)也會(huì)導(dǎo)致人們發(fā)生一些疾病癥狀。比如在天氣非常炎熱的時(shí)候，人們的身體會(huì)出現(xiàn)乏力頭暈，惡心或者是經(jīng)常發(fā)生失眠的癥狀?？墒窍奶煨⊥惹懊姘W是怎么回事呢？
1、飲食方面
其實(shí)很多皮膚瘙癢患者出現(xiàn)皮膚瘙癢癥就是由于飲食不當(dāng)?shù)木壒?，的確夏季我們常常會(huì)吃到一些鮮美的水果和海鮮，但是這其中一部分水果是很容易引發(fā)皮膚過敏癥狀的，所以常常導(dǎo)致我們出現(xiàn)皮膚瘙癢的癥狀。海鮮則更是經(jīng)常皮膚過敏的一種的食物，所以大家最好少吃。
2、洗澡次數(shù)過多
夏季往往身體上會(huì)出現(xiàn)很多汗，其實(shí)平時(shí)沖一沖就可以把汗去掉了，但是很多患者卻常常的頻繁洗澡并常常使勁揉搓皮膚，使其皮膚保護(hù)膜脫落出現(xiàn)皮膚瘙癢等癥狀。
3、環(huán)境導(dǎo)致皮膚瘙癢癥
一般情況下，很多人在太陽下暴曬或是冷空氣的情況下都會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢癥狀?？照{(diào)屋內(nèi)經(jīng)常出現(xiàn)皮膚瘙癢癥，夏季天氣炎熱，所以經(jīng)常呆在空調(diào)屋內(nèi)，但是長期使用空調(diào)會(huì)使得我們的身體上缺水，從而導(dǎo)致皮膚瘙癢癥。
其他常見的原因有：
1、食物以魚、蝦、蟹、蛋類最常見。其次某種香料調(diào)味品亦可引起。
2、有許多藥物(如：青霉素、磺胺類、痢特靈、血清疫苗等)可引起皮膚瘙癢。
3、感染：包括病毒(如：上感病毒、肝炎病毒)、細(xì)菌(如：金葡萄)、真菌和寄生蟲(如：蛔蟲等)。
4、動(dòng)物及植物因素(如：昆蟲叮咬或吸入花粉、羽毛、皮屑等)。
5、物理因素(如：冷熱、日光、摩擦和壓力等)。
此外，胃腸疾病、代謝障礙、內(nèi)分泌障礙和精神因素亦可引起。治療皮膚瘙癢單純的吃西藥只能是臨時(shí)的控制，并不能徹底的除根，要想徹底的除根，最好選擇特效產(chǎn)品烊速消，純中藥制劑，無副作用，效果顯著!
天氣對(duì)人們的皮膚健康影響特別大，因?yàn)樘鞖鈺?huì)引起空氣中濕度變化，而濕度變化又會(huì)直接作用于皮膚，讓皮膚頻繁出現(xiàn)各種問題，例如，天冷的情況不少人都出現(xiàn)過小腿皮膚癢的癥狀，嚴(yán)重的瘙癢讓人難以忍受，下面就來看看天冷小腿皮膚癢怎么辦呢？希望大家能夠了解一下吧。
皮膚敏感與干性皮膚有關(guān)，也和環(huán)境、氣候、年齡、食物、化妝品有關(guān)。易過敏的人更要注意飲食營養(yǎng)的均衡攝取，多吃水果、蔬菜，少吃魚蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物。
處方：維生素C是天然的抗組織胺劑，可增強(qiáng)機(jī)體免疫力，減輕過敏癥狀。洋蔥和大蒜含有抗炎化合物，可防止過敏癥的發(fā)病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏癥，其中椰菜和柑橘功效特別顯著。此外，過敏性體質(zhì)者最好每天喝一些豆?jié){。要立即停用任何化妝品，對(duì)皮膚進(jìn)行觀察和保養(yǎng)護(hù)理。在此期間，不要用太熱的水洗臉，以避免刺激皮膚。
一）洗澡時(shí)應(yīng)選用溫和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清潔力過強(qiáng)的堿性香皂，因?yàn)榧幢闶窃僦行缘你逶∫合鄬?duì)與人體皮膚來講也是偏堿的。還應(yīng)避免使用太熱的水洗澡，最好是采用與體溫相仿的水溫（不超過40度）。并且要適量減少沐浴次數(shù)和縮短洗浴時(shí)間，以免水分及脂肪因熱而過度流失。洗澡時(shí)不要用力刷洗，因?yàn)檫^熱的水和用力的搓澡會(huì)洗掉皮膚的皮脂、角質(zhì)等保護(hù)層，這樣就很容易傷害到皮膚，甚至引起皮膚局部發(fā)炎，使得神經(jīng)更加興奮，會(huì)加重瘙癢。
二）洗澡后趁皮膚還未全干時(shí)立刻涂抹上滋潤的身體乳液，尤其是四肢等特別干燥的部位，這樣可幫助皮膚恢復(fù)水油平衡并在皮膚上形成一層薄膜，防止水分蒸發(fā)，而且因?yàn)閯傁春迷钑r(shí)毛孔還是微微張開的，護(hù)膚品比較容易吸收、滲透。
秋冬季節(jié)的時(shí)候很多人都是會(huì)感覺到自己的皮膚上面變得非常瘙癢，尤其是小腿部位瘙癢的程度異常嚴(yán)重的，每當(dāng)?shù)搅送砩系臅r(shí)候總是會(huì)渾身瘙癢，這樣的話就會(huì)降低自己的睡眠質(zhì)量，甚至是根本就沒有辦法很好安睡的，這樣就必須要想辦法去改善的，可以去涂抹一些有止癢效果的藥膏。
1.首先應(yīng)去除病因，如因風(fēng)寒或暑熱而致者，應(yīng)調(diào)適寒溫，避免暑熱及寒冷刺激;如對(duì)食物誘發(fā)者，當(dāng)忌油膩酒酪、魚蝦海味等。
2.瘙癢處應(yīng)避免過度搔抓、摩擦、熱水洗燙等方式止癢，不用堿性強(qiáng)的肥皂洗浴。內(nèi)衣應(yīng)柔軟松寬，以棉織品為好。避免羽絨、尼龍及毛織品衣服貼身穿戴。
3.陰癢患者，應(yīng)保持局部清潔衛(wèi)生，切忌搔抓不潔。不濫用強(qiáng)刺激的外涂藥物。同時(shí)應(yīng)積極治療原發(fā)疾病，防患于未然。平時(shí)情緒逸怡，忌憂思惱怒，精神力求欣悅。
4.治療皮膚瘙癢常用西藥抗組胺藥(敏迪、開瑞坦)鈣劑(普通鈣片，必要給予針劑)及激素(含地塞米松類的)等。由于這些藥物禁忌多，常引起嗜睡、乏力及其他副反應(yīng)，影響患者的正常生活和工作，慢性病人很難堅(jiān)持治療。
5.中醫(yī)認(rèn)為，風(fēng)邪、濕邪、熱邪、血虛、蟲淫等為致病的主要原因，治療應(yīng)以疏風(fēng)祛濕、清熱解毒、養(yǎng)血潤燥、活血化瘀為原則，以達(dá)到驅(qū)邪扶正止癢之功效。皮膚瘙癢治療比較困難，不易根治。
中藥治療
(1)內(nèi)服：防風(fēng)和蟬蛻具有疏風(fēng)、清熱、止癢的作用，一般用于治療過敏性皮膚病。再配伍天葵子、土茯苓、白鮮皮等藥物，以增強(qiáng)清熱、除濕、解毒的作用。含有這些成分的如同治療藥物。
(2)外敷：將搗開、外敷，主要可以起到?jīng)鲅⑶鍩帷⒔舛镜淖饔茫饕糜诩毙詿o滲出的濕疹。還有就是直接涂抹含有金銀花、荷葉、蘆薈等消腫止癢、活血化瘀成分的外用中藥。
(3)濕敷：取馬齒莧煎煮20分鐘，用時(shí)取藥水濕敷患部，每日2-3次，主要用于急性滲出性濕疹。
炎熱的夏季悄悄的走了，隨之而來的就是涼爽的秋季。秋季給人的印象大概是天高云淡、秋風(fēng)習(xí)習(xí)，讓人舒服不已。但是在如此美好的季節(jié)，依然逃脫不了咳嗽的魔咒。當(dāng)然了這與氣候的變化是脫離不了干系的。那么該如何預(yù)防咳嗽呢?
1、及時(shí)補(bǔ)充水分
秋季的氣候變化是非常大的，它是夏季到冬季的一個(gè)過渡期，氣候上，會(huì)逐漸出現(xiàn)變化，晝夜溫差也是極大的。氣候也是相對(duì)干燥的，空氣中的濕度不高，很容易發(fā)生呼吸系統(tǒng)疾病，引發(fā)喉嚨癢咳嗽的癥狀，所以及時(shí)補(bǔ)充水分是很有必要的。
2、改變不良生活習(xí)慣
天氣干燥是引發(fā)秋季咳嗽的主要原因，但是一些不良生活習(xí)慣也是幫手之一。尤其是都市白領(lǐng)，生活節(jié)奏相對(duì)較快，生活作息絮亂，導(dǎo)致免疫力低下，咳嗽趁虛而入。
3、避免出入多灰塵、多煙公共場(chǎng)所
咳嗽是因?yàn)槿梭w的上呼吸道和肺部受到了感染損傷，而灰塵和香煙的味道會(huì)刺激人體的呼吸道，若是經(jīng)常在這樣的場(chǎng)所出入，嚴(yán)重之時(shí)會(huì)煙氣和灰塵對(duì)人體的上呼吸道以及肺部都會(huì)造成嚴(yán)重的損傷，經(jīng)常出入這樣的場(chǎng)所會(huì)造成氣管以及肺部的病變，那么咳嗽就會(huì)自然而然的發(fā)生了。
秋季是一個(gè)干燥的季節(jié)，大家一定要注意及時(shí)補(bǔ)充水分，若是白開水乏味，可以嘗試著各式各樣的花茶，保證體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)。
晚上出現(xiàn)小腿部位瘙癢可能是由于皮膚疾病或者是皮膚干燥所引起的一種情況，而皮膚缺乏過多的水分也會(huì)容易導(dǎo)致出現(xiàn)小腿部位瘙癢的情況，而晚上出現(xiàn)小腿部位癢可以適當(dāng)?shù)耐磕ㄒ恍┭a(bǔ)水的身體乳，同時(shí)也可以進(jìn)行皮膚補(bǔ)水，避免抓撓，以免會(huì)對(duì)皮膚造成一定的傷害。
小腿皮膚特別癢的原因：
一般來講腿部皮膚瘙癢多發(fā)在患者的大腿內(nèi)側(cè)、小腿屈側(cè)及關(guān)節(jié)周圍。腿部皮膚瘙癢主要出現(xiàn)在夜間，這種瘙癢使得很多人出現(xiàn)頭暈、眼花、心慌、失眠等癥狀。
皮膚缺少水分會(huì)使表面失去光澤，表皮薄而脆，而且產(chǎn)生很多皺紋，很容易就會(huì)產(chǎn)生干燥的皮屑，堵塞毛孔，造成毛孔排泄不通暢而引起的，嚴(yán)重者可在皮膚上生出許多細(xì)小疙瘩。皮膚保濕能力不夠，太過于干燥所致，而皮膚干燥脫屑會(huì)刺激癢覺神經(jīng)，產(chǎn)生搔癢的感覺。
一般來講當(dāng)內(nèi)分泌出現(xiàn)失調(diào)時(shí)就可以導(dǎo)致瘙癢，并且冬季的時(shí)候也比較容易出現(xiàn)季節(jié)性的瘙癢。但是近些年的研究發(fā)現(xiàn)如果出現(xiàn)肝腎疾病以及惡性腫瘤時(shí)也容易造成皮膚瘙癢。
此外，研究發(fā)現(xiàn)精神性因素，如長期有不良的情緒也可以引起瘙癢的癥狀。腿部出現(xiàn)瘙癢癥狀也與過度清潔皮膚造成皮膚脫脂干燥有關(guān)。
第一，在發(fā)生瘙癢后一定要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院就診，找出病因，可以進(jìn)行過敏原的檢查來明確致敏的原因。
第二，切記不要自己隨意使用藥物，而且還要注意保持局部皮膚的清潔，避免發(fā)生感染，在進(jìn)行皮膚的局部治療的時(shí)候應(yīng)該注意選擇溫和的方法。
第三，不要使用過燙的水來洗發(fā)病的部位，也不要隨意用手去抓撓，避免吃容易引起過敏的食物，例如海鮮和咖啡等，盡量避免外界因素的一些不良刺激。
第四，在皮膚瘙癢的時(shí)候，還可以嘗試在香煙灰中加上幾滴水使其呈糊狀時(shí)，然后敷在患處，就可以起到止癢的作用。
第五，可以使用一些含有薄荷或冰片等物質(zhì)的止癢膏來緩解瘙癢的感覺，但要注意不能隨便用含有激素的藥膏。
第六，在洗澡的時(shí)候也應(yīng)該注意選用一些中性的而且不含香精或者防腐劑的沐浴乳，沐浴之后也應(yīng)該適當(dāng)涂抹潤膚露。
第七，每天要定時(shí)定量地喝水，同時(shí)注意飲食搭配合理，并適當(dāng)?shù)卦黾又境煞值臄z入。
第八，在選擇穿衣時(shí)應(yīng)當(dāng)選擇純棉且寬松的衣服，盡量避免衣服與腿部皮膚的摩擦。
第九，最好保持心情愉快，注意緩解生活和工作中所面臨的的壓力，不要讓自己太過勞累，要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合。
皮膚瘙癢雖然不會(huì)造成嚴(yán)重后果，但往往會(huì)令人十分焦躁，此時(shí)一定要保證合理飲食并不要隨意搔撓，沐浴穿衣也應(yīng)當(dāng)多加注意，癥狀往往會(huì)有所緩解。如果在生活中已經(jīng)加以注意也不能緩解一定要及時(shí)到醫(yī)院就診，避免耽誤病情。
胳膊和腿部發(fā)癢在平時(shí)是很常見的疾病，引起這種疾病的原因主要是濕疹或者是神經(jīng)性皮炎導(dǎo)致的，如果是濕疹導(dǎo)致的，平時(shí)一定要注意飲食清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物，如果癢的比較厲害的話，需要當(dāng)心可能是皮膚瘙癢癥，這種情況下，千萬不要用手抓撓，不然是會(huì)引起感染的。
皮膚瘙癢癥狀是怎么引起的？
一、皮膚瘙癢癥的病因尚不明了，多認(rèn)為與某些疾病有關(guān)，如糖尿病、肝病、腎病等;同時(shí)還與一些外界因素刺激有、關(guān)，如寒冷、溫?zé)帷⒒w織物等。
二、膽酸濃度過高
膽酸在血中的濃度增高時(shí)，會(huì)沉積于皮膚，導(dǎo)致嚴(yán)重的皮膚瘙癢。因此，當(dāng)皮膚發(fā)癢又發(fā)黃時(shí)，應(yīng)到醫(yī)院檢查一下肝和膽，看是否患有膽結(jié)石。
三、血中鈣、磷過高 血中的鈣、磷濃度過高也會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)癢。如果此時(shí)皮膚較干燥，并同時(shí)伴尿頻、尿急、腰痛，甚至小便如水樣，或尿少等情況，就要想到腎臟病的可能。慢性腎炎患者進(jìn)入尿毒癥期，因血液中尿毒素及蛋白衍生物增高，常引起全身性皮膚瘙癢。
四、內(nèi)分泌紊亂
如甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的病人，由于皮膚的血液循環(huán)加快，皮膚溫度增高，導(dǎo)致皮膚發(fā)癢，尤以睡覺后瘙癢更劇;糖尿病患者由于血糖增高，身體防御病菌的能力降低，易受細(xì)菌和真菌感染，也會(huì)導(dǎo)致皮膚瘙癢。
五、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病
神經(jīng)衰弱、大腦動(dòng)脈硬化的病人，常發(fā)生陣發(fā)性瘙癢;腦瘤患者當(dāng)病變浸潤到腦室底部時(shí)，也常引起劇烈而持久的瘙癢，且這種瘙癢僅限于鼻孔部位。
六、某些淋巴系統(tǒng)腫瘤 如葷樣肉芽腫、何杰金氏病等或骨髓增生疾患者，常伴有全身性瘙癢。
因此，當(dāng)皮膚瘙癢并伴有其他癥狀時(shí)，決不能等閑視之，不要ldquo;頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳rdquo;，最好到醫(yī)院查明原因，對(duì)癥下藥。
紅血絲主要是毛細(xì)血管擴(kuò)展造成的，跟氣溫、地理位置、溫度、不當(dāng)使用藥物等有著很大的關(guān)系，通常主要是出現(xiàn)在臉上。不過，有些人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的小腿上也會(huì)有紅血絲的現(xiàn)象，而且伴隨有瘙癢感，肯定是很關(guān)心解決的方法。那么，小腿紅血絲會(huì)癢怎辦？下面咱們就來詳細(xì)看看吧。
根據(jù)你提出的情況考慮你這是皮膚過敏引起的癥狀。
臨床表現(xiàn)
敏感性皮膚患者多表現(xiàn)為癢、刺痛感、針刺感、燒灼感、緊繃感。其嚴(yán)重程度不一，有個(gè)體差異。在用化妝品后，不適感加重，有的甚至不能耐受任何護(hù)膚品?？稍谟煤髷?shù)分鐘出現(xiàn)，也可在數(shù)小時(shí)，甚至數(shù)天后出現(xiàn)。有時(shí)可見皮膚干燥、面部紅斑、細(xì)小鱗屑。面部容易潮紅。臨床類型可分為：
1.環(huán)境型
常見于膚色白、干、薄的皮膚，主要對(duì)環(huán)境因素出現(xiàn)反應(yīng)，如對(duì)冷、熱、快速的溫度變化等敏感。可頻繁的出現(xiàn)面部潮紅。
2.化妝品型
主要對(duì)化妝品出現(xiàn)反應(yīng)。
3.非常敏感型
對(duì)外源性的因素如化妝品、環(huán)境因素和內(nèi)源性因素都可出現(xiàn)嚴(yán)重的反應(yīng)。
治療
對(duì)一般敏感性皮膚的處理，首先是避免再刺激，盡量減少蒸臉、按摩、去角質(zhì)等美容措施?？蛇x用針對(duì)敏感性皮膚設(shè)計(jì)的化妝品，其常含有維生素B5、羧甲基β-葡聚糖等。由于皮膚比較干燥，可使用含有合適比例脂質(zhì)的保濕產(chǎn)品。對(duì)自覺癥狀嚴(yán)重、影響日常生活的患者，可口服抗組胺藥物，外用非激素類抗炎藥物以緩解癥狀。
預(yù)防
對(duì)敏感性皮膚的個(gè)體盡可能使用成分簡單、少含或不含致敏物和刺激物的化妝品。日常皮膚護(hù)理時(shí)，堅(jiān)持以下三個(gè)基本原則：使用溫和、無刺激成分的清洗劑和保濕劑；保持皮膚有維持健康角質(zhì)層功能的水分；補(bǔ)充皮膚油脂以加固皮膚屏障。
秋天是一個(gè)使人又喜歡又討厭的季節(jié)，因?yàn)樗鼪]有夏天的炎熱，冬季的寒冷，但是秋季干燥，空氣中的濕度也較低，各種皮膚問題也逐漸顯現(xiàn)，特別是皮膚發(fā)癢、紅腫，令一些人苦不堪言。很多人都不知道秋天臉干燥發(fā)癢的解決辦法是什么，今天大家一起來看看吧，為即將到來的秋天做好準(zhǔn)備。
1、注意增強(qiáng)體質(zhì)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
早晚穿脫衣裳前后進(jìn)行全身自我按摩，以促進(jìn)皮膚微循環(huán)，減輕皮膚干燥程度。
2、適量的茶水
還有一個(gè)簡單可行的方法：每天適量飲茶也有助于防止皮膚瘙癢，因?yàn)椴枞~里含有豐富的微量元素錳。錳是人體所必需的多種微量元素之一，錳元素對(duì)人體皮膚有顯著的保護(hù)作用，能增強(qiáng)人體抗皮炎的能力。
3、減少洗浴
另外，建議適當(dāng)減少洗浴次數(shù)，洗澡時(shí)不要用過燙的水，水溫控制在45℃左右。不要用堿性過強(qiáng)的肥皂等洗滌用品，以減少對(duì)皮膚的刺激。
4、冬瓜皮泡水
將曬干的冬瓜皮煎水后沐浴，然后再將冬瓜皮貼于皮膚瘙癢處，可以止癢。冬瓜皮味甘，性微寒，有清胃熱、利水消腫等功效。冬瓜皮還能防治液體外滲，一些皮膚瘙癢后感覺皮膚腫脹、水腫的患者，或者因長時(shí)間靜脈滴注導(dǎo)致皮膚腫脹并外滲液體的患者，用冬瓜皮水擦拭和貼瓜皮于滴注處，每天兩次，可以消除水腫、防止液體外滲。
5、多吃豆類和雜糧等食物
由于維生素B族對(duì)人體的新陳代謝機(jī)能起著至關(guān)重要的作用，缺乏維生素B族會(huì)使體內(nèi)的新陳代謝產(chǎn)生障礙，影響細(xì)胞功能，容易引發(fā)皮炎、痤瘡等皮膚問題。因此，我們要多吃富含維生素B族的食物，如麥麩、豌豆、糙米、黃豆，以及酵母、香菇等。
小腿上起了好多小疙瘩特別癢很可能是過敏性疾病引起的，平時(shí)在癢的時(shí)候，千萬不要用手去抓，不然很容易將疙瘩抓破的，進(jìn)而間接的可能會(huì)引起感染，在治療期間，不要吃辛辣刺激的食物，多吃清淡的飲食，不要吃魚，蝦之類的發(fā)物，多吃一些比較容易消化的食物，這樣對(duì)于疾病恢復(fù)是有很好的幫助的。
皮膚過敏的護(hù)理要點(diǎn)到底有哪些？
皮膚過敏護(hù)理一：停用所有的化妝品
這時(shí)候必須停用所有的化妝品，讓時(shí)間有一定的緩沖時(shí)間，可以適當(dāng)使用一些低敏性的護(hù)膚品，如果使用護(hù)膚品還是過敏的話，那么就應(yīng)該停用了，就應(yīng)該使用一些具有消炎和鎮(zhèn)靜皮膚的保養(yǎng)品，應(yīng)該保持臉部的清潔，在洗臉之后可以使用正確的保養(yǎng)品。如果皮膚有持續(xù)過敏發(fā)紅的現(xiàn)象，就應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行脫敏治療了。
皮膚過敏護(hù)理二：強(qiáng)化肌膚的抵抗力
在平時(shí)應(yīng)該注意一些增強(qiáng)皮膚抵抗力的護(hù)理措施，應(yīng)該保證充足的睡眠時(shí)間，不能熬夜，要注意營養(yǎng)搭配均衡，要保證皮膚所需要的營養(yǎng)成分，同時(shí)還要保持心態(tài)平和，不要太緊張焦慮，最關(guān)鍵的是要遠(yuǎn)離污染的環(huán)境和過敏原，這樣能夠減少皮膚再次受到傷害和刺激。如果只是輕微的過敏癥狀，只要在平時(shí)護(hù)理得當(dāng)，很快就可以恢復(fù)皮膚健康的，如果病情比較嚴(yán)重，那么就應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相對(duì)應(yīng)的治療和處理了。
皮膚過敏護(hù)理三：不要擅自濫用藥物
當(dāng)皮膚出現(xiàn)過敏癥狀的時(shí)候，千萬不要自己到藥店買藥來使用，這樣很有可能對(duì)皮膚造成進(jìn)一步的傷害。特別是一些副腎皮質(zhì)荷爾蒙軟膏，這種軟膏雖然短時(shí)間能夠起到緩解過敏效果，但是時(shí)間長了之后就會(huì)出現(xiàn)副作用，甚至?xí)疬^敏癥狀更加嚴(yán)重，那么后果就不堪設(shè)想了。所以出現(xiàn)過敏癥狀的時(shí)候，如果病情比較嚴(yán)重，就應(yīng)該聽從醫(yī)生的建議來使用藥物進(jìn)行治療。
溫馨提示
要想緩解皮膚過敏的癥狀，在平時(shí)生活當(dāng)中一定要保證皮膚的清潔衛(wèi)生，不要隨便使用化妝品，而且洗臉的時(shí)候應(yīng)該盡量使用涼水，不要用溫?zé)崴?，特別是溫度比較高的熱水是很容易導(dǎo)致皮膚過敏的。在外出的時(shí)候要注意防曬，可以佩戴太陽傘和太陽鏡，這樣能夠減少紫外線對(duì)皮膚造成的傷害，同時(shí)還應(yīng)該堅(jiān)持體育鍛煉，在體育鍛煉過程當(dāng)中，通過汗液把皮膚內(nèi)的毒素排出，就有利于皮膚的健康，可以增強(qiáng)皮膚的免疫力。
在換季的時(shí)候，大家的皮膚多多少少都會(huì)出現(xiàn)一些問題，特別是在秋天，因?yàn)榍锾毂容^干燥，所以皮膚經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)掉皮、癢的情況。當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，大家不用太著急，而是要檢查一下自己的護(hù)膚品是否可以在秋天使用，不行的話就及時(shí)更換，還有食用一些補(bǔ)水保濕的食物等。具體介紹秋天我下巴老掉皮還癢怎么回事。
秋冬季節(jié)氣候干燥，氣溫變化大，而且容易起風(fēng)，面部肌膚常會(huì)出現(xiàn)缺水起干皮的現(xiàn)象。解決辦法:
1、喝水(白開水,純凈水),定時(shí)定量喝水.最好一次喝一咖啡杯.每天至少八杯.多吃水果
2、多吃豆制品
3、每周至少喝兩次煲湯
4、切記每次洗完臉以后都要使用柔膚水,再用潤膚乳/霜，因?yàn)闈櫮w乳/霜只是起到潤膚和保護(hù)皮膚的，并不能起到補(bǔ)水和鎖水的作用，而這一點(diǎn)柔膚水就可以幫助你，(如果你是油性皮膚,就用潤膚乳,不要用霜.)柔膚水最好是輕拍至吸收.
5、日霜和晚霜不能混合用,晚霜對(duì)皮膚而言是非常重要的,因?yàn)橥砩鲜瞧つw成長的時(shí)候,用晚霜可以保證皮膚的新陳代謝.當(dāng)然用晚霜之前還是要用柔膚水
6、皮包里永遠(yuǎn)都帶有一盒吸油紙,因?yàn)槌鲇鸵矔?huì)影響皮膚補(bǔ)水的效果.
7、保證充足的睡眠
8、每周一到三次補(bǔ)水面貼膜,視皮膚狀況而定.最少一次
9、用小噴壺灌上礦泉水,隨身帶著,感覺臉上油或干的時(shí)候就噴幾下,然后輕拍至吸收.最后是在晚上睡覺前用小噴壺邊噴邊拍五至十分鐘.堅(jiān)持一周就會(huì)有明顯改善.
秋季的過敏人群出現(xiàn)過敏癥狀的高發(fā)期，花粉、柳絮的增多，使得接觸過敏源的幾率大大增加，較容易出現(xiàn)身上起紅疙瘩癥狀，同時(shí)不正確的養(yǎng)生，導(dǎo)致濕氣加重也會(huì)出現(xiàn)這樣的皮膚病。本文就秋天身上起紅疙瘩怎么辦，為廣大朋友支招，做好皮膚的保養(yǎng)和疾病的防治。
秋天身上起紅疙瘩的原因
秋天，一到秋天能想到的詞有什么呢?秋風(fēng)送爽、碩果滿枝、田野金黃...而有的人卻在秋季“收獲”了一身的紅疙瘩，這是何解呢?
1、皮膚干燥：秋天氣候干燥，溫差不定，天氣由熱轉(zhuǎn)涼，機(jī)體為了適應(yīng)涼熱變化，生理代謝也會(huì)發(fā)生變化，在這換季之初，有些人的皮膚較敏感，反映出來的就是長紅疙瘩。有些人在夏天勤洗澡慣了，每天都洗哪怕到了秋天也是如此。結(jié)果是什么呢?把皮膚表層都洗薄了，使得皮膚變得脆弱而敏感，就如同察覺到風(fēng)吹草動(dòng)的小鹿一樣。這樣的皮膚在與外界的過敏源，如粉塵、毛線等接觸，極易產(chǎn)生瘙癢感，起紅疙瘩。
2、濕氣加重：有句話叫貼秋膘，就是指人們?cè)谑澄镓S富的秋季，進(jìn)食過多，攝入熱量過剩，會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪堆積，使人發(fā)胖。現(xiàn)在的年輕人都喜歡一些油膩煎炸的食物，而飯店里大多也是重口油膩的菜，不易消化，積聚在胃中，加重體內(nèi)積滯的熱氣，在體內(nèi)如果濕熱之氣積蓄，就會(huì)在身上長紅疙瘩，這是身體的一種警示。
3、秋燥影響：秋季燥邪當(dāng)令，肺為嬌臟，與秋季燥氣相通，容易感受秋燥之邪，所以一些呼吸道疾病很容易在秋季復(fù)發(fā)或加重，而這些疾病往往會(huì)會(huì)根據(jù)過敏原的不同引發(fā)不同的過敏性蕁麻疹，也表現(xiàn)為身上起紅疙瘩。
4、海鮮過敏：秋季正是蟹肥時(shí)，這個(gè)季節(jié)的螃蟹膏肥味美，而且極易捕捉。因此，秋季成為了吃蟹的最好時(shí)機(jī)。蟹雖好吃，講究頗多。首先蟹要洗凈，蟹體內(nèi)有大量細(xì)菌和污泥，如果處理不當(dāng)，就可能“禍從口入”，使美味蟹變成殺手蟹，對(duì)健康產(chǎn)生極為不利的影響。而且對(duì)魚蝦蟹等河鮮海鮮過敏的人，一不小心進(jìn)食了帶有蝦蟹成分的食物，全身都會(huì)出現(xiàn)紅腫斑塊，稱之為海鮮過敏癥。
總之，秋季是養(yǎng)生的最佳時(shí)節(jié)，如果這時(shí)身體出現(xiàn)了一些問題，如起紅疙瘩，一定要去醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下，對(duì)癥下藥，把自己的身體調(diào)理好。
秋天身上起紅疙瘩很癢怎么辦
秋天氣候干燥，溫差不定，天氣由熱轉(zhuǎn)涼，人體為了適應(yīng)，生理代謝也隨之調(diào)節(jié)，在這換季之初，皮膚敏感的人，身上會(huì)長紅疙瘩，有發(fā)癢的，也有不發(fā)癢的，那么該如何應(yīng)對(duì)呢?
1、原理過敏源：若是由于皮膚與外界的過敏源，如粉塵、毛線等接觸，產(chǎn)生瘙癢感，起紅疙瘩。那么遠(yuǎn)離過敏原，同時(shí)服用維生素C等抗過敏藥，即可緩解，同時(shí)不宜抓撓以免再次刺激患處。
2、少吃油膩食物：由于進(jìn)食過多油膩煎炸的食物，不易消化，導(dǎo)致體內(nèi)濕熱之氣積蓄，就會(huì)在身上長紅疙瘩，那么相應(yīng)就要吃些易消化的深色蔬菜，如菠菜、青菜、芹菜、茼蒿、莧菜、胡蘿卜等，維生素含量多，在消解油膩的同時(shí)，也使腸胃通暢。
3、常被驅(qū)蟲藥物：常備花露水、藿香正氣水等驅(qū)蟲清涼的藥劑。同時(shí)，秋季干燥，做好肌膚的保濕和護(hù)理工作，也可以避免皮膚出現(xiàn)問題，紅疙瘩自然不在話下。
4、紅薯銀耳羹：取紅薯1個(gè)、干銀耳5克、枸杞子數(shù)粒，將紅薯削皮切塊放入高壓鍋發(fā)至軟，加水，放入泡好的銀耳和洗凈的枸杞子，煮約15分鐘至熟。秋季燥邪當(dāng)令，一些呼吸道疾病會(huì)引發(fā)蕁麻疹，也表現(xiàn)為身上起紅疙瘩。這道羹湯可以滋陰潤燥、補(bǔ)脾健胃。
上述的方法僅能在一定程度上緩解紅疙瘩發(fā)癢，或抑制紅疙瘩的產(chǎn)生，若是問題十分嚴(yán)重，紅疙瘩呈現(xiàn)糜爛，滲液，紅腫，連片等現(xiàn)象，光靠食補(bǔ)或者簡單的花露水是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，看醫(yī)生自然是最好的選擇。
秋天身上起紅疙瘩的治療方法
秋天氣候干燥，有時(shí)既有夏天的余熱，又會(huì)有夜晚的蕭瑟寒風(fēng)，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，人體則會(huì)逐漸適應(yīng)這些變化，在這換季之時(shí)，若是身體免疫力較差，身上就會(huì)長紅疙瘩，有的嚴(yán)重會(huì)有休克的風(fēng)險(xiǎn)，有的具有自限性，過幾天就自愈了。
1、避免過敏源：若是由于皮膚與外界的過敏源接觸，由于過敏反應(yīng)在局部起大片紅疙瘩，首先要遠(yuǎn)離過敏原，過敏癥狀是永遠(yuǎn)存在的，不可能根治，只能隨時(shí)小心防范，避免接觸有可能導(dǎo)致過敏的過敏原。同時(shí)服用維生素C片同時(shí)配合外用的激素類藥物，即可緩解癥狀。
2、合理飲食：由于進(jìn)食過多油膩刺激的食物，腸胃不消化，導(dǎo)致體內(nèi)濕熱蘊(yùn)積導(dǎo)致的，在藥物上如當(dāng)歸苦參丸、連翹敗毒丸、知柏地黃丸等均可使用;平時(shí)注意多喝水少喝碳酸飲料，清淡飲食，忌食辛辣刺激性的食物，忌煙酒咖啡等。
3、皮膚保濕：秋季干燥，燥邪當(dāng)令，做好肌膚的保濕和護(hù)理工作，可以避免皮膚出現(xiàn)問題，如果出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，應(yīng)停用所有的化妝品，讓皮膚有一些緩沖時(shí)間，如果平時(shí)就是敏感肌，那么常用的低敏性護(hù)膚品，可繼續(xù)使用;如果是偶爾發(fā)生的敏感現(xiàn)象，就要選擇具有消炎、鎮(zhèn)靜作用的專用皮膚保養(yǎng)品，不可在刺激皮膚了。
4、食補(bǔ)方：蓮藕排骨湯。取排骨300克，蓮藕300克，香蔥2棵，生姜1塊，調(diào)料為料酒，胡椒粉，精鹽，味精。將排骨和蓮藕洗凈，切成小塊;在鍋內(nèi)放適量水，放入半塊生姜、香蔥、料酒，待燒沸后，下入排骨，氽水后撈出待用;炒鍋置火上，放入排骨、生姜、香蔥，加適量水，用大火燒沸，撇盡浮沫后改用小火燉約20分鐘;最后把蓮藕、排骨及湯汁一起倒進(jìn)砂鍋，再燉30分鐘，挑揀出生姜、香蔥，放精鹽、胡椒、味精即可。
功效：蓮藕能清心降火，潤肺去燥，是秋季食用的最佳蔬菜，配合營養(yǎng)豐富，高蛋白質(zhì)的排骨，能清熱消痰、補(bǔ)血養(yǎng)顏，補(bǔ)腎養(yǎng)血、滋陰潤燥。
如何預(yù)防秋天身上起紅疙瘩
秋天燥邪當(dāng)令，天氣由炎熱轉(zhuǎn)為涼爽，皮膚是人體免疫系統(tǒng)的一道重要防線，若是在皮膚上長了一些紅疙瘩，說明身體一定是出了問題，尤其是在季節(jié)轉(zhuǎn)換的時(shí)候，一些身體敏感的人，又該如何預(yù)防這些惱人的問題呢?
1、換季之初，天氣轉(zhuǎn)涼，所以人們就開始換上秋衣，但要注意了，一些人若是皮膚與羊毛等接觸，就會(huì)產(chǎn)生瘙癢感，在抓撓時(shí)不慎將皮膚抓破，就會(huì)起紅疙瘩。那么遠(yuǎn)離過敏原，同時(shí)可多食用些富含維生素C的瓜果，即可緩解，同時(shí)不宜再次抓撓以免加重。
2、注意飲食，宜清淡，忌油膩煎炸的食物，忌煙酒。類似燒烤、油炸的食物不易被消化，多吃了之后體內(nèi)濕熱淤積，就會(huì)長紅疙瘩，那么相應(yīng)多吃些易消化，能消解油膩的綠色蔬菜瓜果，使腸胃通暢，人體的健康也得到保障。
3、身邊常備花露水等驅(qū)蟲藥劑，外出要戴口罩。秋季燥邪當(dāng)令，肺為嬌臟，與秋季燥氣相通，容易感受秋燥之邪，所以一些呼吸道疾病很容易在秋季復(fù)發(fā)或加重，而這些疾病往往會(huì)會(huì)根據(jù)過敏原的不同引發(fā)不同的過敏性蕁麻疹，也表現(xiàn)為身上起紅疙瘩。戴上口罩不僅能防止肺部不被空氣污染所傷害，也能阻止空氣中傳播的一些病菌進(jìn)入人體，引發(fā)疾病。
4、做好身體的清潔，但不宜過度。秋天干燥，皮膚缺水會(huì)導(dǎo)致表層起皮，有白屑。應(yīng)使用一些溫和的沐浴產(chǎn)品，在清潔時(shí)不要用力搓洗以免弄傷皮膚。
