吸氧流量的計算方法怎么做呢？
養(yǎng)生怎么做。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！生活越來越好，人們越來越注重養(yǎng)生，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。就養(yǎng)生保健話題，您是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《吸氧流量的計算方法怎么做呢？》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
吸氧是一種比較常見的醫(yī)學(xué)治療方法，在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)當(dāng)中應(yīng)用非常的普遍，幾乎所有的臨床治療都能夠利用吸氧來起到輔助作用。而吸氧并不是簡單的吸入純氧，還要對氧氣的流量和濃度進(jìn)行調(diào)整，以便適應(yīng)身體所需，下面就來看看吸氧流量的計算方法怎么做呢？希望大家能夠了解一下吧。
吸氧濃度(流量)的換算
我們常規(guī)使用的醫(yī)用氧氣吸入器主要以浮標(biāo)式氧氣吸入器為主，所以我們以浮標(biāo)式氧氣為主進(jìn)行說明。(參照醫(yī)用浮標(biāo)式氧氣吸入器的使用)
浮標(biāo)式醫(yī)用氧氣吸入器的浮標(biāo)所指示的刻度一般為0~10L/min，意思是每分鐘從潮化瓶(水瓶)的出氣口流出多少氧氣。從出氣口流出的氧氣通過氧氣鼻吸管和空氣一起進(jìn)入我們的呼吸道，由于是混入空氣中進(jìn)入呼吸道的，所以氧氣濃度已經(jīng)大幅度降低了。
無論是治療還是保健流量都不會超過5L/min，所以下表列出了流量和吸氧濃度的關(guān)系。
尋找合理的吸氧濃度(流量)
尋找合理的吸氧濃度(流量)的目的是考慮到經(jīng)濟(jì)成本等因素，如果 1.5L/min的流量完全可以達(dá)到治療目的，而把濃度調(diào)到2.5L/min吸氧的話，效果相同但是每分鐘有1升的氧氣白白浪費(fèi)掉了。所以在剛開始吸氧的時候需要先摸索適合使用者的吸氧濃度。
在剛開始吸氧時可以先從小流量開始，比如說胸悶氣憋、頭痛頭暈等缺氧癥狀發(fā)作時，先從1L/min開始，吸入約15~30分鐘觀察效果，如果癥狀緩解的話在此濃度持續(xù)吸氧即可，如果不太見效則可將吸氧濃度調(diào)大0.5L/min，依次類推的尋找適合自己的吸氧濃度(流量)。
吸氧濃度(流量)和吸氧時間是相輔相成的，吸氧吸多少時間，應(yīng)該什么時候吸也是需要在進(jìn)行家庭氧療的過程中結(jié)合自己的體質(zhì)來摸索的。
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養(yǎng)生導(dǎo)讀：女性排卵期的推算方法是從下次月經(jīng)來潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。這就是安全期避孕法的理論根據(jù)。
女性排卵期計算方法：
一、排卵期計算使用排卵測試紙判斷排卵期，首先確定月經(jīng)周期，從月經(jīng)周期第11天開始測試，每天一次，這是最準(zhǔn)確的計算排卵期的方法。
二、排卵期計算通過推算法判斷排卵期，大部分婦女在下次來月經(jīng)前12-14天排卵，排卵期怎么算可以根據(jù)自己以前月經(jīng)周期的規(guī)律推算，由于排卵可受疾病、情緒、環(huán)境及藥物的影響而發(fā)生改變，應(yīng)與其他方法結(jié)合使用，還可以應(yīng)用排卵期計算器的測算。
三、利用測基礎(chǔ)體溫判斷排卵期，經(jīng)6小時充足睡眠醒后尚未進(jìn)行任何活動之前測體溫并記錄，女性排卵一般在基礎(chǔ)體溫上升前由低到高上升的過程中，在基礎(chǔ)體溫處于升高水平的前后1-2天為易孕階段，排卵期怎么算若生活不規(guī)律，如夜班、失眠、情緒變化、疾病等，不能用此法判斷有無排卵。
四、通過觀察陰道分泌物的變化情況判斷排卵期，月經(jīng)干凈后陰道分泌物常稠厚而量少，甚至沒有粘液，稱干燥期，不易受孕。接近排卵期粘液清亮，滑潤而富有彈性，如同雞蛋清狀，拉絲度高，不易拉斷，出現(xiàn)這種粘液的最后一天前后48小時之間是排卵日，因此，在出現(xiàn)陰部濕潤感時為易孕期。
例如，某女的月經(jīng)周期為28天，本次月經(jīng)來潮的第1天在12月2日，那么下次月經(jīng)來潮是在12月30日(12月2日加28天)，再從12月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日為排卵期。
女性排卵期的變化
除非服用荷爾蒙避孕藥丸，女性的身體每個月都會排卵，每個月都會有以下這些微妙的生理變化。
1、食欲下降
研究表明女性在排卵期的飯量是一個月經(jīng)周期中最低的，專家指出這是人類的自然本能保留至今的結(jié)果排卵期的雌性動物會將更多的注意力放在尋找異性交配上，而不是尋找食物。
2、精力旺盛
這也是遺傳自人類的自然本能，為了能夠成功地吸引異性，排卵期的女性會變得神采奕奕，愛表現(xiàn)自己。
3、性欲高漲
總體來說，女性在排卵期的性欲會特別旺盛，這是女性希望懷孕的身體信號達(dá)到最高值的體現(xiàn)。
4、抵抗力下降
在排卵期，女性的陰道粘液會變得稀薄，這是為了讓精子能更容易地通過從而增大受孕成功的機(jī)會，與此同時，女性的鼻腔粘液也會減少，這就增加了細(xì)菌侵入人體循環(huán)系統(tǒng)的機(jī)會。
女性朋友可以依照以上方法來計算自己的排卵期，這樣可以更好的掌握受孕或避孕時間。
現(xiàn)代人對于肌膚的要求非常高，幾乎人人都想讓自己的皮膚上面看起來干干凈凈的，沒有一點(diǎn)毛發(fā)，因此，不少人利用一些常見的方法來去除體表的汗毛，這就是脫毛，正確的脫毛方法不會傷到皮膚健康，例如，正確使用白醋也是比較好的方法，下面就來看看白醋脫毛的正確方法怎么做呢？
醋 食鹽：將脫毛后的肌膚用醋加食鹽按摩幾分鐘，然后沖洗掉，就會抑制毛發(fā)的生長，但是這種方法只適用腿部脫毛，請敏感肌的姐妹們慎用。特別是在夏天的時候，女性朋友都想穿一些露胳膊露大腿的衣服，這樣的話，對于一些手上很多的毛腋窩有毛的女性朋友來說的話是會對心情方面有所影響的，但是對于白醋來說的話是沒有脫毛的功效的。
而且白醋的酸性還是比較強(qiáng)的，用多了會毀容的，所以女性朋友如果手上業(yè)務(wù)上有一些很多的毛的話，最好能夠去正規(guī)的醫(yī)院檢查，看一下自己毛的嚴(yán)重性之后，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行激光脫毛醬紫比較安全，有效果。
其他方法：
豆?jié){脫毛，首先將檸檬榨汁(約30ml-50mll) 將豆?jié){倒在小鍋?zhàn)永锩?，用小火加熱并攪拌，加熱約到60度的時候倒入檸檬汁，繼續(xù)攪拌，待豆?jié){少許變硬后熄火;把鍋?zhàn)臃旁谧雷由?，然后加入消毒酒?在干凈的器皿上鋪好毛巾，然后再鋪上兩張餐巾紙，將豆?jié){露倒出;豆?jié){除毛露完成，早晚各一次抹在汗毛重的地方，堅持1周就會發(fā)現(xiàn)汗毛明顯減少并且減淡。
術(shù)后不要吃一些辛辣生冷刺激性的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。對于脫毛來說的話，最好不要亂用一些偏方，因為有一些偏方，如果說用得不當(dāng)?shù)脑挘菚ξ覀兊纳眢w造成一些影響的。
吸氧是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)當(dāng)中非常重要的一種調(diào)理治療手段，因為氧氣是細(xì)胞維持健康活力的關(guān)鍵物質(zhì)，沒有氧氣就無法完成新陳代謝過程，造成生命受到極大威脅。而吸氧一般用于身體疾病等特殊情況，其中，術(shù)后吸氧是比較常見的方式，下面就來看看術(shù)后吸氧的作用有哪些呢？希望大家能夠了解一下吧。
術(shù)后吸氧的作用：
1、大手術(shù)多為全身麻醉，全麻術(shù)后早期患者有呼吸遺忘，呼吸肌功能未完全恢復(fù)，吸氧有助于提高血氧。
2、開胸及開腹手術(shù)后呼吸功能受限，必須吸氧。
3、大手術(shù)容易造成機(jī)體的應(yīng)激反應(yīng)，患者肺功能受影響較大，應(yīng)當(dāng)吸氧。
吸氧的副作用
一般來說，正確使用氧氣是安全和有效的。吸氧的副作用，在氧氣濃度（氧濃度達(dá)到100%）和持續(xù)吸氧時間（持續(xù)24小時不間斷）上都有比較高的門坎，家庭吸氧相關(guān)性不大。根據(jù)美國胸科學(xué)會指導(dǎo)，氧氣療法有幾個相關(guān)的可識別的危險隱患，你應(yīng)該知道。
皮膚刺激和鼻干燥
這些問題可能包括：感覺干燥、鼻子帶血、因為鼻吸管或面罩導(dǎo)致的皮膚刺激。
因為氧氣療法對鼻腔有干燥的影響，類似這種皮膚刺激并不少見，比如皮膚皸裂。使用保濕產(chǎn)品比如凡士林，可以幫助潤滑和緩解鼻腔，使鼻腔在氧療時更舒適。使用大于4升流量吸氧時會發(fā)生此類現(xiàn)象，低于4升流量吸氧為安全吸氧。
氧中毒
氧中毒一般是長時間暴露在高壓純氧環(huán)境中造成的，高壓氧（以2個大氣壓為例）不間斷吸氧4個小時左右有可能發(fā)生氧中毒。當(dāng)然標(biāo)準(zhǔn)也不盡相同，更多的文章指出正常大氣壓下，100% 純氧，持續(xù)24小時，此時是出現(xiàn)氧中毒現(xiàn)象的臨界點(diǎn)。氧流量在4升以下，家庭氧療是安全安全的，因氧氣濃度僅為90%左右，鼻插管式，不是密閉吸氧，混合了大量空氣。
高原的特征是海拔高氧氣含量少，而這種特征能夠給人的健康帶來極大影響，在缺氧的環(huán)境下人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)高原反應(yīng)，導(dǎo)致生命健康受到威脅。而高原反應(yīng)一旦出現(xiàn)后就需要立即進(jìn)行救治，越快越好。救治辦法主要為及時吸入適量氧氣，下面就來看看高原反應(yīng)吸氧時間多少合適呢？
高原反應(yīng)并不建議人們初入高原就急于吸氧，因為這樣會影響人體對高原海拔以及氣候條件適應(yīng)性的及時建立，當(dāng)然這適用于高原反應(yīng)比較小的一類人。如果高原反應(yīng)比較嚴(yán)重且身體虛弱，則建議及時吸氧，尤其是在夜間，因為這樣有助于減輕人們的高原反應(yīng)癥狀，獲得良好的休息，保持體力。
高原反應(yīng)保持良好的心態(tài)。對初進(jìn)高原者，應(yīng)消除對高原不必要的恐懼心理，避免精神過度緊張，使機(jī)體得到充分地休息。消除恐懼心理和緊張心態(tài)向有經(jīng)驗的旅游者了解有關(guān)高原環(huán)境、特點(diǎn)和醫(yī)療保健知識，增強(qiáng)自信心。飲食上多吃含糖食物，以高糖、高蛋白食物為最佳，有利克服低氧的不良作用。
高原反應(yīng)什么時候吸氧這個問題叫介紹到這里，相信大家都有一定的了解，這樣能夠有效的緩解高原反應(yīng)，但是也不可以馬上吸氧，一旦有高原反應(yīng)之后需要到醫(yī)院里面去做一些檢查，盡量的多休息。禁煙少酒，以減輕對氧的消耗。最后建議在高原地區(qū)不要飲酒，尤其是40歲以上的中老年人，因為飲酒會加重人們心臟和血管的負(fù)荷，而且常常會加重高原反應(yīng)，甚至誘發(fā)腦出血等心腦血管疾病的發(fā)作。
這樣能夠有效的緩解高原反應(yīng)，但是也不可以馬上吸氧，一旦有高原反應(yīng)之后需要到醫(yī)院里面去做一些檢查，盡量的多休息。禁煙少酒，以減輕對氧的消耗。最后建議在高原地區(qū)不要飲酒，尤其是40歲以上的中老年人，因為飲酒會加重人們心臟和血管的負(fù)荷，而且常常會加重高原反應(yīng)，甚至誘發(fā)腦出血等心腦血管疾病的發(fā)作。
１、烏骨雞湯
組成：烏骨雞1只，當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9克。
用法：將雞洗凈，去臟雜，把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合，放砂鍋內(nèi)煮熟，去藥渣，加入調(diào)味品后食肉喝湯，分2—3次服完。月經(jīng)前每天l劑，連服3—5次。
作用：健脾養(yǎng)心，益氣養(yǎng)血；適用于氣血不足而致月經(jīng)過少，經(jīng)色稀淡，頭暈眼花，心悸怔仲，面色萎黃，少腹空墜，舌質(zhì)淡紅，脈細(xì)。
２、歸地?zé)蛉?/p>
組成：羊肉500克，當(dāng)歸、生地各15克，干姜10克。
用法：羊肉洗凈，切塊，放砂鍋中，并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒，清水各適量，紅燒至肉爛，可常服。
作用：溫中補(bǔ)虛，益氣攝血；適用于氣虛所致月經(jīng)量多，色淡質(zhì)虛，面色無華，神疲氣短，懶言，舌質(zhì)淡，脈弱無力。
３、生化蜜膏
組成：當(dāng)歸益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升
用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。
作用：活血化瘀，溫經(jīng)調(diào)經(jīng)；適用于瘀血停滯所致月經(jīng)過少，色紫黑，有血塊，小腹脹痛拒按，舌正?；蜃削?，或有瘀點(diǎn)，脈細(xì)弦澀。
４、母雞艾葉湯
組成：老母雞1只，艾葉15克。
用法：將老母雞洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯，分2—3次食用。月經(jīng)期連服2—3劑。
作用：補(bǔ)氣攝血，健脾寧心；適用于體虛不能攝血而致月經(jīng)過多，心悸怔仲，失眠多夢，少腹冷痛，舌淡脈細(xì)。
５、地黃煮酒
組成：生地黃6克，益母草10克，黃酒200毫升。
用法：將黃酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸約20分鐘，每次服50毫升，日服2次。
作用：活血止血；適用于血瘀所致之月經(jīng)過多，色紫黑，有血塊或伴小腹疼痛拒按，舌質(zhì)紫暗或有瘀點(diǎn)，脈細(xì)澀。
６、兩地膏
組成：生地、地骨皮各30克，玄參、麥冬、白芍各15克，阿膠30克，白蜜40毫升。
用法：前五味煎取濃汁300毫升，另用60毫升白開水將阿膠烊化，兌入藥汁內(nèi)，加白蜜，置文火上調(diào)，候涼，裝瓶。每服 20毫升，每日3次。
作用：滋陰養(yǎng)血；適用于肝腎陰虛，虛熱內(nèi)擾所致的月經(jīng)過多，色紅，頭暈，心煩口渴，舌質(zhì)紅，脈細(xì)弦。
７、枸杞燉羊肉
組成：羊腿肉1000克，枸杞50克，調(diào)料適量。
用法：羊肉整塊用開水煮透，放冷水中洗凈血沫，切塊；鍋中油熱時，下羊肉整塊，用開水煮，姜片煽炒，烹入料酒熗鍋，翻炒后倒入枸杞子、清湯(2000毫升)，鹽、蔥，燒開，去浮沫，文火婉約l—1.5小時，待羊肉熟爛，去蔥、姜，入味精.
作用：補(bǔ)腎養(yǎng)血；適用于腎陽虧虛而致月經(jīng)少或點(diǎn)滴不凈，色淡紅或黯紅，質(zhì)稀，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，或少腹冷，夜尿多，舌質(zhì)淡，脈沉遲。
胎動是女性在孕期一定要密切關(guān)注的一種現(xiàn)象，因為如果胎動存在著異?，F(xiàn)象的話，那么則很有可能說明寶寶的發(fā)育也存在著一定的問題。而想要了解胎動的情況，除了可以去醫(yī)院進(jìn)行檢查之外，孕媽們自己也可以在家中數(shù)胎動次數(shù)。那么，怎樣計算胎動次數(shù)呢？下面將對此進(jìn)行介紹！
一、胎動次數(shù)怎么算
1.記錄10次胎動所需時間
吃過晚餐之后的胎動是比較頻繁的，這時候準(zhǔn)媽媽可以采用左側(cè)臥位姿勢，記錄10次胎動所需的時間。如果10胎動所需時間少于120分鐘，表示胎動次數(shù)沒有異常；如果沒有感覺到胎動或是10次胎動所需的時間大于120分鐘，就要盡快到醫(yī)院做檢查。
2.計算固定時間內(nèi)的胎動
準(zhǔn)媽媽也可以分別在每天早上、中午、晚上分別固定一個小時的時間來數(shù)胎動，每小時應(yīng)不少于3次，3個小時的胎動總數(shù)乘以4，結(jié)果不少于30次，如果少于10次，則表示不正常，需要盡快就醫(yī)檢查。
二、胎動次數(shù)多少正常
正常情況下，懷孕28周之后，胎動大約每小時是3-5次，12小時內(nèi)胎動次數(shù)大約是30-40次。如果每小時胎動小于3次，往往表示胎兒有缺氧的可能，不能掉以輕心。
同時也需要注意，一天中晝夜的胎動強(qiáng)弱和次數(shù)是不同的，早晨的胎動會比較少，下午6點(diǎn)之后會增多，晚上8-11點(diǎn)胎動是最活躍的。這其實(shí)就是胎兒的睡眠規(guī)律，我們稱之為胎兒生物鐘。另外胎動的強(qiáng)弱和次數(shù)根據(jù)個體的差異很大，有的12小時可達(dá)100次以上，有的則只有30-40次。但只要胎動有規(guī)律、有節(jié)奏，變化曲線不大，就說明胎兒發(fā)育是正常的，不用擔(dān)心。
三、需警惕的胎動異常情況
1.胎動減少
胎動突然的減少可能是因為準(zhǔn)媽媽發(fā)燒，造成了身體周邊血流量增加，使得胎盤、子宮血流量減少，造成胎兒輕微缺氧。一般這種情況的話發(fā)燒就比較嚴(yán)重了，建議就醫(yī)治療。
2.胎動出現(xiàn)晚、弱
有的準(zhǔn)媽媽胎動出現(xiàn)的時間玩，而且比較弱，這可能是胎盤功能不全引起的，它會導(dǎo)致胎兒氧氣不足，長期缺氧使得胎動減緩。
3.胎動急促后突然停止
這種情況多發(fā)生在孕中期以后，尤其是患有高血壓、嚴(yán)重外傷或短時間子宮內(nèi)壓力減少的準(zhǔn)媽媽更容易出現(xiàn)。其癥狀有陰道出血、腹痛、宮縮以及嚴(yán)重的休克。另外，胎兒翻滾時不小心被臍帶卡住，導(dǎo)致血液不同，也會出現(xiàn)這種情況。
