艾草可以煮水喝嗎？
艾草養(yǎng)生。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。養(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。我們該怎么進行科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“艾草可以煮水喝嗎？”，希望能對您有所幫助，請收藏。
艾草是一種中醫(yī)推崇的藥草，雖然在生活中隨處可見，但是其藥物功效卻非常的強大，具有極佳的保健治療效果，也是生活中應(yīng)用最廣泛的藥草之一。艾草的利用方法非常多，其中，熏蒸或者煮水是最常見的方法，下面就來看看艾草可以煮水喝嗎？希望大家能夠了解一下吧。
艾葉煮水喝，在很多生活中女性朋友會用這樣的方法去保健自己。因為艾葉煮水有一定的溫經(jīng)通絡(luò)的作用，特別是有寒凝氣滯的女性朋友更有作用的。在中醫(yī)里面來說，艾葉有溫經(jīng)止血，散寒止痛，降濕殺蟲的功效，特別適合有月經(jīng)病的女性朋友。不僅而且，艾葉還對好多病毒和細菌都有抑制和殺傷作用，如果用艾葉水熏鼻子的話還會對呼吸系統(tǒng)疾病有一定的防治作用。
艾葉煮水喝的方法
艾葉煮水的步驟就是要先把艾葉洗干凈，如果艾葉是藥店買的話就要放在鍋里用水泡泡，這時就可以把艾葉放進鍋里，再放百分之八十的水，不用太滿，剛剛好可以讓艾葉浸泡在里面就可以了，然后開大火先煮沸，煮沸后就可以關(guān)小火再煮半個小時，最后再加少許糖喝就可以了。這里還有一個小提示給大家，如果誰多了喝不了，就可以用剩下的艾葉水來泡澡，這樣也可以有效殺菌止癢。
艾葉煮水喝的功效
通過上面的了解，我們知道了，煮艾葉水不是很難的做得到，艾葉也是可以在藥店買得到。特別還有一種說法就是，千年才得一艾，所以艾葉也是一種很有藥用效果和功效的藥材據(jù)研究標(biāo)明，艾葉煮水喝是可以增強人對疾病的抵抗能力，因為艾葉是廣譜抗菌抗病毒的藥物，對好多病毒和細菌都有抑制和殺傷作用。還有，艾草的味道清香，雖然吃起來味道會有店微苦，但就是這苦素可以增進食欲。除此之外，艾也還可以溫氣血，祛寒濕。
還有一點，其實用艾葉水泡腳也是很好的，這樣可以有效的祛虛火、寒火。
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每到春夏有潮水的濕氣，很多人家都會選擇熏艾葉艾草來驅(qū)除環(huán)境當(dāng)中的濕氣以及細菌，同時艾灸所衍伸出的拔火罐也是去除濕氣的好方法，因此，艾草是可以去除人體多余濕氣的。用艾草去除濕氣最有效的方法就是拔火罐，最方便的方法就是泡腳，艾葉泡腳不僅可以去濕氣，同時還能夠緩解腳部酸痛。
一、艾葉去濕氣嗎
艾葉可以用以去濕氣和寒氣。艾葉本身性質(zhì)溫?zé)?，又屬于極陽之物，所以使用艾葉是可以起到去濕氣和寒氣的作用的。現(xiàn)代大多數(shù)人，由于飲食習(xí)慣、居住的環(huán)境等影響，又沒有好好地運動和鍛煉，所以大多都有濕氣較重的癥狀，那么一周2-3次地使用艾葉泡腳，是可以起到去濕氣的作用的，而且效果好很好。
二、艾葉去濕氣可以用其泡腳
使用艾葉泡腳，可以通過熱力來放松腳上以及小腿處的經(jīng)絡(luò)，使血液循環(huán)加快，改善心腦等器官的供血，而隨著熱力的不斷增加，就會微微出汗，可以疏通經(jīng)絡(luò)，排出體內(nèi)的濕氣和廢物。
做法：
1、準(zhǔn)備鮮艾葉50克，如果是曬干的艾草則30克就可以了；
2、然后加水1500毫升煮開；
3、滾15分鐘左右，撈去艾葉；
4、把水倒入泡腳桶即可開始泡腳。
三、艾葉泡腳的注意事項
1.最好選擇有深度的泡腳桶，可以沒過小腿，泡腳的效果會更好。
2.使用艾葉泡腳最好在飯后1小時才開始，這樣泡腳的效果最好，也不會影響到腸胃的消化和吸收。
3.使用艾葉泡腳的次數(shù)不可太多，時間控制在15-30分鐘內(nèi)。
四、艾葉泡腳的其他搭配
1.艾葉加上花椒能夠除腳汗、腳臭、腳氣、濕疹。
2.艾葉加上紅花可以改善腿部的靜脈曲張、末梢神經(jīng)炎、血液循環(huán)不好、手腳麻痹和局部瘀血等情況。
3.艾葉和生姜治感冒、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫、哮喘等寒癥是有效的。
新家在剛剛裝修完之后是不能立馬入住的，因為這個時候在房間內(nèi)存在有甲醛這么一種對人體有害的物質(zhì)，如果人體吸入甲醛過多時，會引起有許多不良反應(yīng)。面對這種情況人們都會采取一些措施來去甲醛，有些人知道艾草是可以有消毒殺菌效果的，那么艾草可以去甲醛嗎?下面就來詳細介紹一下。
一般是沒有效果的，艾葉不能當(dāng)去甲醛的產(chǎn)品使用。
艾葉更多的作用是消毒殺菌，所以有些人家會在家中燒艾葉來達到消毒的目的，尤其是家中有傳染病的患者，或者是流行感冒發(fā)作期間，但是對于新房裝修后的甲醛而言，燒艾葉只會增加空氣中的粉塵濃度，而不能去除空氣中的甲醛，況且艾葉有小毒，也不能大量使用。
去甲醛需要專業(yè)產(chǎn)品
我們經(jīng)常會看到很多人，使用茶葉、花椒、菠蘿、柚子皮等這些東西放在剛裝修完的房間，或者是用白醋熏蒸整個房間，來去甲醛，其實這些方法不能說錯誤，但是卻是沒有什么效果的。這樣做只是利用氣味更大而無害的東西來掩蓋甲醛，而不是清理掉，這些東西暫時性地吸附甲醛，如果沒及時拿出房間，甲醛仍然會被釋放出來，況且剛裝修完的房間內(nèi)甲醛濃度很高，這些體積小量少的東西也根本起不了作用。整個房間甲醛的釋放是個非常緩慢的過程，所以應(yīng)當(dāng)使用專業(yè)的去甲醛產(chǎn)品，前面所說道的這些土方法，用在平時去去房間的氣味還是很不錯的。
專業(yè)去甲醛的辦法
甲醛清除劑或者甲醛溶解酶
甲醛清洗劑除甲醛是通過化學(xué)方法將甲醛降低毒性或者轉(zhuǎn)化成無毒的物質(zhì);而甲醛溶解酶除甲醛是通過將這種酶滲透到板材質(zhì)中，將有害氣體清除，不過還是不能達到完全的清除。
通風(fēng)法
這種除甲醛的方式就是通過空氣的流通，將甲醛等更有害氣體排出室外。這種去甲醛的方法雖然簡單宜操作，但是采用通風(fēng)的方法去甲醛，一般要3年或者三年以上才能完全的除甲醛，所以做好是多種去甲醛的方法搭配使用，最后入住前需要通風(fēng)三個月到半年以上的時間。
活性炭除甲醛
通過活性炭中的碳分子與被吸附的分子的引力形成一種吸附式，對于孔徑越小的，吸附式就越強，也就是說活性炭吸附有害物質(zhì)必須通過空氣作為媒介，如果空氣的流動性較差，那么吸附效果也就不會好。
綠植除甲醛
可在室內(nèi)放置幾盆綠色植物，有研究表明，虎尾蘭、蘆薈和吊蘭，有極強的吸收甲醛的能力，15平方米的居室，栽兩盆虎尾蘭、吊蘭可使空氣清新，不受甲醛之害。這種方法適用于后期去甲醛效果比較好。
艾草也就是艾葉，艾草里面加少量的鹽，有很好的止癢的作用，尤其是對于有腳氣的人，可以用艾草加鹽來泡腳，既達到消炎的作用又達到止癢的效果，同時艾葉還有很好的保健身體的作用，它能夠緩解身體的疲勞，具有預(yù)防感冒和預(yù)防疾病的作用，我們來看一下這方面的內(nèi)容。
艾葉加鹽泡腳的好處
艾葉鹽鹽泡腳是很多老年人日常養(yǎng)生的一個好習(xí)慣，艾葉對人體有很多的好處，對于緩解疲勞，促進睡眠都有很大的幫助，艾葉泡腳本身就是養(yǎng)生的一個好方法，同時在艾葉中加入鹽，這種養(yǎng)生效果就更明顯了，鹽具有清熱解毒，殺茵的功效。艾葉加鹽泡水對老年人來說的確有很多的好處。
民間素有艾葉治百病的說法，艾葉在人們心中有很高的地位，每年的端午，人們甚至有吃艾葉養(yǎng)生，用艾葉水洗澡祛濕的傳統(tǒng)。
艾葉加鹽：適用上焦有火,經(jīng)常眼紅,牙痛,咽痛,性急愛生氣,急噪心煩, 上火下寒,腿腳腫脹、消炎殺菌、殺菌止癢。洗泡前在腳盆中放10克食鹽，再加溫水至雙腳感到溫?zé)崾孢m為度，要浸到腳背以上，并將雙腳在水中不斷相互摩擦，不斷加入熱水以保持足夠的溫度，浸泡時間一般在15分鐘左右。泡后擦干雙腳，用拇指或食指按壓、捏揉雙涌泉穴各360次。長期下來會有很好的止癢效果。
艾葉加鹽泡腳對身體有很多的好處，但是對于那些屬濕的人來說并不適合每天都利用艾葉泡腳的，因此想利用艾葉加鹽泡腳的朋友在泡前一定要了解自己是否適合艾葉泡腳。
艾草的作用與功效：
艾草，又稱香艾、苦艾，以葉入藥，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經(jīng)、走三陰;芳香溫散，可升可降;亦常用于針灸，故又被稱為“醫(yī)草”。艾草最大功效為袪濕散寒、止血止痛，另外還具有溫血活血、健胃強壯等功效。
1、沖任虛寒，月經(jīng)不調(diào)，小腹冷若冰霜痛，日久不孕者，可與香附、吳茱萸、當(dāng)歸、肉桂等配伍，以散寒止痛，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。
2、產(chǎn)后感寒腹痛或老人臍痛腹冷痛者，可用熟艾入布袋兜于臍部。
3、寒濕瀉痢不止者，可用艾草與干姜同煎。
4、若痢下赤白、血多、痛不可忍者，則須與黃連、木香、肉豆蔻等同用，以清熱行氣止痛。
另外，把生艾葉用水煎了熏洗可以預(yù)防夏天長包長癤生痱子，治療濕疹，還可以很快緩解皮膚瘙癢。把新鮮艾葉涂皮膚上，可以防蚊。孩子用艾葉水泡腳(一周一次足矣)，還能防治感冒。用艾葉加姜和鹽洗澡還能退燒。
甘蔗這種水果吃起來的時候是非常甜膩的，其中也是包含有相當(dāng)多的水分，所以很多人都喜歡使用甘蔗來煮水喝的，這樣的話就會讓味道變得更加好的，可以增加食物當(dāng)中的甜味，不僅如此，甘蔗里面還有很多的營養(yǎng)物質(zhì)，這些營養(yǎng)都可以達到一個滋補效果，而且還能夠有消痰止咳的效果。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，甘蔗中含有豐富的糖分、水分，此外，還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質(zhì)、有機酸、鈣、鐵等物質(zhì)。甘蔗不但能給食物增添甜味，而且還可以提供人體所需的營養(yǎng)和熱量。
含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、天門冬素、天門冬氨酸、谷氨酸、絲氨酸、丙氨酸、纈氨酸、亮氨酸、正這氨酸、賴氨酸、羥丁氨酸、谷氨酰胺、脯氨酸、酪氨酸、胱氨酸、苯丙氨酸、γ-氨基丁酸等多種氨基酸，延胡索酸、琥珀酸、甘醇酸、蘋果酸、檸檬酸、草酸等有機酸及維生素B1、B2、B6、C。榨去汁的甘蔗渣中，含有對小鼠艾氏癌和肉瘤180有抑制作用的多糖類。
功效主治
甘蔗味甘、澀，性平，無毒。
主治下氣和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，除心胸?zé)?，解酒?還可治嘔吐反胃，寬胸膈。甘蔗與酒共食，生痰;多食，發(fā)虛熱，引起鼻出血。燒灰存性，研末，小兒頭瘡白禿，頻涂可愈。注意燒的煙勿入人眼，否則能使人視力下降。
治反胃：用甘蔗汁七升，生姜汁一升，和勻，日日細咽。
治小兒口腔潰瘍：用甘蔗皮燒研，擦患處。
食療作用
甘蔗味甘、性寒，歸肺、胃經(jīng);具有清熱解毒、生津止渴、和胃止嘔、滋陰潤燥等功效;主治口干舌燥，津液不足，小便不利，大便燥結(jié)，消化不良，反胃嘔吐，呃逆，高熱煩渴等。
適宜人群
一般人群均可食用，脾胃虛寒、胃腹寒疼者不宜食用。甘蔗是能清、能潤，甘涼滋養(yǎng)的食療佳品，古往今來被人們廣為稱道，就連那些清高儒雅的文人墨客們對其也情有獨鐘。唐代詩人王維在《櫻桃詩》中寫道：“飲食不須愁內(nèi)熱，大官還有蔗漿寒?！倍筢t(yī)學(xué)家李時珍對甘蔗則別有一番見解，他說：“凡蔗榕漿飲固佳，又不若咀嚼之味永也”，將食用甘蔗的微妙之外表述得淋漓盡致。
黑枸杞的功效與作用非常多，首先令人們最喜歡的是黑枸杞中抗衰老的作用，枸杞泡水喝的吃法既簡單又好吃，而且只需要一杯熱水和一把枸杞就可以，喜歡喝甜的人可以在里面放一些冰糖，但是要知道過量的喝口汽水也會有害處，所以大家在吃黑枸杞的時候，先了解一下其中的功效和營養(yǎng)成分，根據(jù)自己的身體需求，適當(dāng)?shù)倪x擇飲用。
一、黑枸杞的營養(yǎng)成分
野生黑枸杞味甘、性平，富含卵白質(zhì)、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機酸、礦物質(zhì)、微量元素、生物堿、維生素C、B1、B2等各類營養(yǎng)因素。與紅枸杞對比，其維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)因素含量更富厚，尤其含具有破除自由基、抗氧化成果的自然的花色甙素，藥用，保健代價遠遠高于平凡紅枸杞，被譽為"軟黃金"，野生的"藍色妖姬"。
二、黑枸杞的功效與作用
1、加強免疫力
黑枸杞能夠全面增強人體的免疫能力，對于抑制腫瘤生長和細胞突變也有非常不錯的作用，對于人體的五臟六腑、血液循環(huán)都有保健和促進作用。
2、抗衰老
黑枸杞含一定量的人體必需脂肪酸和8種人體必需的氨基酸，還有一定量的Vc。最有意義的是其含原花青素，可以延緩人體細胞組織衰老，保持年輕狀態(tài)，延年益壽。
3、補腎益精
唐代李梃《醫(yī)學(xué)入門》中的五子衍宗丸，就是用黑枸杞配合菟絲子等做成蜜丸，用淡鹽水送服，治療男子陽痿早泄、久不生育，須發(fā)早白及小便后余瀝不禁?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也用白鼠實驗表明，黑枸杞確實在促進腎功能方面有獨到的作用。
4、改善睡眠
花青素能穿越血腦屏障，可保護腦神經(jīng)不被氧化，能穩(wěn)定腦組織功能，保護大腦不受有害化學(xué)物質(zhì)和毒素的傷害。食用黑枸杞中的花青素后，睡眠質(zhì)量能得到顯著提高。
痘痘是皮膚影響最大的毒素，它是因為體內(nèi)的毒素沒有排出來在臉上表現(xiàn)出來了，所以對于痘痘的清除，就需要將體內(nèi)的毒素清理干凈，同時，還需要在臉上涂抹祛痘的藥膏或者采用洗臉的方法祛痘。艾草死活可以抗菌殺毒的，采用艾草洗臉是可以去除痘痘，或者將艾草碾碎之后涂抹在臉上也是可以祛痘的。
艾葉洗臉可以去祛痘嗎
艾葉洗臉可以祛痘。
對于女孩子來說，痘痘絕對是皮膚美麗的最大殺手，但是產(chǎn)品很多，效果卻不見得有用，另外對于一些皮膚敏感的女孩子來說選擇祛痘產(chǎn)品也是一個非常費心思的事情。而用艾草來祛痘，絕對是一種非常安全，效果也非常好的方法。原來，艾草具有非常好的天然抗菌功效，將新鮮的艾草搗爛取汁，敷在皮膚的患處，過一段時間后痘痘就會自然消失。同時艾草也具有非常好的控油作用，用艾草泡水洗臉具有非常好的清潔作用，同時防止痘痘粉刺的生成。
艾葉水洗臉有什么好處
艾草，又稱家艾、冰臺、醫(yī)草、艾蒿，屬菊科，為多年生草本植物。艾葉預(yù)防瘟疫已有幾千年的歷史，中草藥可以就地取材，且現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的藥理研究表明艾葉是一種廣譜抗菌抗病毒的藥物，它對好多病毒和細菌都有抑制和殺傷作用，對呼吸系統(tǒng)疾病有一定的防治作用。艾葉味辛、苦，性溫，無毒;歸脾、肝、腎經(jīng);芳香溫散，可升可降。具有溫經(jīng)止血，散寒止痛，降濕殺蟲的功效。
用艾草整株浸泡入熱水洗臉是可以的，對于皮炎、濕疹有一定的效用。長期使用艾草的副作用：如果揮發(fā)油(香味成分)使用過多，對神經(jīng)會有抑制。
艾葉水洗臉的注意事項
1、艾葉洗臉要適當(dāng)，不要經(jīng)常使用。因為用艾葉水洗臉能將虛火、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧;
2、供血不足，反而會引起頭暈、頭痛，還會引起情緒上的變化等。
在端午節(jié)左右的時候就是艾蒿成熟的季節(jié)，有很多家庭都會采摘一些艾蒿回去用來洗腳洗臉，因為艾蒿具有驅(qū)蚊的功效，不僅如此，用艾蒿泡腳還能夠達到活血的效果，對腎臟也是有很多好處的，還有一些人甚至?xí)酆昧栏芍笥脕砼菟?，那么艾草泡水喝都有什么好處?
艾草別名蕭茅、冰臺、遏草、香艾、蘄艾、艾蕭等。多年生草本或略成半灌木狀，植株有濃烈香氣。一般家里會用來驅(qū)蟲、驅(qū)味等。
中醫(yī)方面認(rèn)為，艾葉味苦性溫，服用之后具有溫經(jīng)止血以及散寒止痛的效果，女性在月經(jīng)如果出現(xiàn)了出血不止或者是月經(jīng)不調(diào)的情況，也可以將艾葉泡水喝，有效的促進身體恢復(fù)健康。另外，懷孕期間的女性服用之后可以起到安胎的效果，除此之外還可以抗菌殺毒以及治療各種皮膚瘙癢的情況。
平時生活中科學(xué)的服用一些艾葉，或者是將艾葉泡水喝，可以起到調(diào)理氣血以及增強身體體質(zhì)的效果，如果身體出現(xiàn)了頭暈、頭痛以及濕疹等毛病，也可以通過使用艾葉來促進身體恢復(fù)健康。
用艾葉泡水喝還有利于緩解腸胃病，治療便秘。具體做法是：將干艾葉清洗干凈后置入茶杯中，倒入沸水沖泡代茶飲。要是怕苦可以加入少許冰糖，一天能夠沖泡數(shù)次。用這種辦法半個月后就能收到明顯的療效。
之所以艾葉泡水喝的功效有很多，這是因為艾葉中含有多種有效成分。首先，艾葉含有獨特的揮發(fā)油成分，如水芹烯、牛澄茄烯、側(cè)柏醇等，還含有鞣質(zhì)、維生素A、維生素B等，有祛痰、止咳、平喘等作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，用艾葉泡水喝的功效包括抑制傷寒桿菌、痢疾桿菌、肺炎雙球菌、金黃色葡萄球菌、白喉桿菌及某些真菌等。
艾葉除了藥用的價值之外，在平時生活中也是被廣泛的使用。在我國的很多地方，每當(dāng)端午節(jié)到來的時候，家家戶戶就會將艾葉掛在門上，也會將艾葉泡水之后洗澡，可以很好的驅(qū)除身體中的毒氣以及晦氣，讓身體更加的健康。
事實上艾葉并不僅僅只有泡水這一種使用方法，平時也可以進行艾灸或者是制作成各種枕頭使用，對身體的保健功效都是很不錯的。
人參是非常寶貴的藥品，許多身體虛弱，氣血不足的人，可以適當(dāng)?shù)某匀藚ⅲ髦氐墓πШ妥饔靡灿泻芏喾N，不僅僅可以強壯身體，還可以對提高身體的代謝功能有很大的幫助，人生可以煮水喝除了煮水后還有很多的吃法，比如含在嘴里，直接通過咀嚼的方法使用，以及煮飯榨汁都是可以的，人生雖然味道不好，可是功效卻非常的多。
人參怎么吃
1.含服
將鮮人參切成片放入口中，不斷地吞咽唾液。鮮人參的主要成分會隨唾液進入人體，由于唾液的助消功能，可使人們大化地吸收鮮人參養(yǎng)分。含至10分鐘左右，可將變軟的鮮人參咀嚼咽下。
2.直接嚼食
顧名思義直接把鮮人參放到嘴里咀嚼后食用。
3.泡水喝
將鮮人參放入杯中，倒入開水浸泡15分鐘至30分鐘即可。建議一邊喝一邊續(xù)水，當(dāng)天晚上將杯中的鮮人參吃掉。
4.煮水喝
將鮮人參放入電壺或電熱杯中煮開，然后再喝即可。根據(jù)喝水人的喝水量，來掌握鮮人參的數(shù)量。
5.隔水蒸
將鮮人參放入小碗中，再加入水適量(必須超過鮮人參)。然后將小碗連鮮人參一起放入鍋中蒸一個小時左右。
6.煮飯
做米飯時，將一根鮮人參放入鍋中。飯熟時，鮮人參不要丟掉，可切成片另外食用。
7.榨汁
將鮮人參榨成汁喝，對于剩余的鮮人參渣滓不建議丟掉?？梢耘菟?，或者煮水喝。
秋冬季節(jié)皮膚容易干燥，這時可以取100克鮮人參切成片，放入加有700克至1000克清水的砂鍋中。浸泡2小時后煎煮，約煎30分鐘左右，待汁液晾涼后裝入瓶中備用。只要密封得好，放在陰涼處，可以保存一個月。
洗臉時，將煎好的鮮人參汁液10克左右兌入溫水中，攪勻后即可使用。如果洗頭，可先將頭發(fā)用溫水濕潤，再將10克左右鮮人參汁液置頭發(fā)中。然后用雙手揉搓5分鐘以上，再用清水漂洗。以上方法好每日一次，堅持一個月或數(shù)月，皮膚和頭發(fā)都會有驚人的變化。
很多人在生活當(dāng)中都特別的喜歡去喝一些湯湯水水，因為這不僅僅對身體方面有很大的幫助，還能達到潤肺止咳腎臟調(diào)理脾胃的功效，同時湯湯水水有助于消化和吸收，不用擔(dān)心會留下多余的脂肪和熱量，在身體當(dāng)中代謝不了，百合雪梨煮水喝是非常好的，首先口感是甜甜的，還能開胃，促進消化，有助于調(diào)節(jié)和吸收。
百合和梨一起煮著吃可以嗎
當(dāng)然可以，兩者并沒有存在什么相克現(xiàn)象。而且，雪梨清熱降火，百合滋養(yǎng)潤肺、止咳、清熱。百合燉雪梨，具有清熱潤肺、滋陰潤燥、化痰利水的功效，適于肺熱咳嗽多痰的人，特別適用于秋冬季調(diào)理。
咳嗽哮喘的老年人服后可潤肺止咳，神經(jīng)衰弱和失眠患者服后可寧神鎮(zhèn)靜，并能利尿消腫，具有補腦健胃、抗衰老的功能，為老年人的滋補強壯和抗衰老、健身之品，是慢性支氣管擴張、結(jié)核病、肺癌較為合適的食療品，對低熱、煩躁、失眠患者也特別適宜。
梨：助消化、潤肺養(yǎng)廢清心，消痰止咳、退熱、解毒瘡的功效，還有利尿、潤便的作用。
百合：養(yǎng)陰潤肺；清心安神。主陰虛久嗽；痰中帶血；熱病后期；余熱未清，或情志不遂所致的虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚；癰腫；濕瘡。
百合燉雪梨的做法
材料：雪梨2個，百合30克，冰糖適量
做法：
1、百合洗后泡水，泡后的水不能倒掉。
2、雪梨洗凈，去核切塊備用。
3、浸泡后的百合與水一起倒入鍋中，再加適量清水，開中火，煮至沸騰。
4、水開后加入雪梨，轉(zhuǎn)文火燉煮20-30分鐘后，加入適量冰糖。
5、盛出晾涼，即可食用。
tips：可酌情再加銀耳、枸杞等一起煮，效果更好。
花椒是日常生活中十分常見的一種佐料，花椒不僅可以起到提鮮的作用，還可以去除肉類的腥味，除此之外，花椒還有其他用處，花椒是屬于一種性溫食物，具有散寒驅(qū)寒的作用，用花椒煮水喝對身體非常好，可以起到鎮(zhèn)痛的作用，同時還可以預(yù)防一些身體疾病，對身體健康有很大的好處。
花椒煮水有什么功效?
增強免疫力
我國古代本草典籍中有記載，認(rèn)為花椒性溫，具有溫中散寒、除濕止痛的作用?；ń分泻幸环N揮發(fā)油，這種揮發(fā)油可以使得人體內(nèi)的巨噬細胞的吞噬活性達到最大化，進而可增強機體的體制、提高免疫力。
有護肝導(dǎo)瀉的作用
另外還發(fā)現(xiàn)花椒有導(dǎo)瀉的作用，雖然這種作用比較緩慢，但是作用比較持久。
抑制平滑肌運動和抗胃潰瘍、平喘
花椒及其揮發(fā)油、牻牛兒醇均具有明顯的抑制胃腸運動，對胃腸平滑肌痙攣具有解痙止痛的作用?；ń酚蛯夤芷交【哂泻軓姷慕獐d作用，強于氨茶堿，因而具有平喘效果?；ń酚推酱饔眠€與抑制肺肥大細胞產(chǎn)生的過敏介質(zhì)SRS-A的釋放有關(guān)。花椒及其揮發(fā)油對子宮平滑肌痙攣具有很強的解痙作用。其水提物對胃潰瘍模型具有對抗?jié)兊淖饔谩?/p>
抗炎鎮(zhèn)痛
1、抗炎：其水提物小鼠灌服能抑制耳廓腫脹、足跖腫脹及毛細血管通透性的增高。
2、鎮(zhèn)痛：其水提物小鼠灌服能抑制扭體反應(yīng)，延長對熱痛刺激的反應(yīng)。其醚提物強于水提物?；ń返睦蔽冻煞志哂泻軓姷某掷m(xù)性鎮(zhèn)痛作用。
其他作用
1、降壓：牻牛兒醇靜注有顯著的降壓作用。
2、局麻：其水浸液、揮發(fā)油能阻斷蟾蜍離體坐骨神經(jīng)沖動，降低興奮性。有近似普魯卡因的局麻作用。β-山椒腦、山椒酰胺也都有局麻作用。
3、抗菌、抗真菌：有較強的抗菌作用和抑制真菌作用。
4、驅(qū)蟲：牻牛兒醇對豚鼠蛔蟲有驅(qū)蟲作用。
梨冰糖紅棗這三種東西放在一起煮水相信很多朋友在平時都有喝過吧，這種糖水不僅容易煲，而且對于我們止咳化痰以及潤肺是很有幫助的。然而，我們想要實現(xiàn)梨冰糖紅棗水的功效，我們可以了解一下它的制作方法。下面就是一篇關(guān)于梨冰糖紅棗水應(yīng)該怎么去制作的介紹，建議你們可以根據(jù)它的做法嘗試一次。
梨紅棗冰糖煮水喝可以達到潤澤肌膚、止咳化痰和潤肺的效果。
梨紅棗冰糖的做法
材料：雪梨一只 紅棗10個 冰糖適量
1. 雪梨去皮切片，棗去核;
2. 紅棗放在鍋里燉15分鐘，最后放入梨和冰糖，再煮10分鐘即可。
喝冰糖梨紅棗水的注意事項
一、梨
1、梨性偏寒助濕，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應(yīng)少吃。
3、梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。
二、紅棗
1、燥熱體質(zhì)的人不能吃紅棗，體質(zhì)燥熱的女性，不適合在月經(jīng)期間喝紅棗水，這會造成月經(jīng)過多
2、糖尿病的人不能吃紅棗，紅棗糖分豐富，不適合糖尿病患者食用，否則易導(dǎo)致血糖升高，使病情惡 化。
3、腹脹的人不能吃紅棗腹?jié)q的人，不適合喝紅棗水，越喝情況越嚴(yán)重。
三、冰糖
1、冰糖水的主要成分是糖類，所以糖分的含量肯定是比較高的。故在保肺護肺的時候一定要控制冰糖水的量，否則糖分?jǐn)z入太多對身體也是不利的。
2、糖尿病人更是要格外注意，正是因為冰糖水中的糖類含量水極高的，所以在肺部的預(yù)防和保養(yǎng)上面還是要額外的小心，冰糖水最好還是要拒而遠之。
