米酒有多少度
私房養(yǎng)生糯米酒。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，很多人生活的不幸，源于沒(méi)有注意平日的養(yǎng)生。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行養(yǎng)生保健的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“米酒有多少度”，相信能對(duì)大家有所幫助。
米酒本身的酒精度數(shù)并不是那么高的，也是因?yàn)槿绱瞬艜?huì)導(dǎo)致很多人在喝米酒的時(shí)候總是會(huì)貪杯的，這樣的話本身對(duì)于自己的身體當(dāng)中傷害還是比較大的，如果是多喝的話也是會(huì)導(dǎo)致自己出現(xiàn)酒精中毒，或者是醉酒的情況發(fā)生，所以說(shuō)家長(zhǎng)們一定要記住不要給自己的孩子喝任何的米酒。
1.糯米酒酒精含量低，但“后勁”足，不可貪杯。
2. 如果發(fā)酵過(guò)度，糯米就空了，全是水
3. 酒味過(guò)于濃烈。
3如果發(fā)酵不足，糯米有生米粒，硌牙。甜味不足，酒味也不足。拌 酒曲的時(shí)候，如果水灑多了，最后糯米是空的，也不成塊。一煮就散。
4.做糯米酒的關(guān)鍵是器皿干凈，絕不能有半點(diǎn)油花。米出綠、 黑霉，要不得。如米面上有點(diǎn)白毛，屬正常，可煮著吃。
5.拌酒曲一定要在糯米涼透以后。否則，熱糯米就把灰霉菌殺死了。結(jié)果要么是酸的臭的，要么就沒(méi)動(dòng)靜。
6.一定要密閉好。否則又酸又澀。
7.溫度低也不成。三十?dāng)z氏度(80華氏度)左右最好。
在烹調(diào)做飯時(shí)一般添加10～30毫克為佳。若直接飲用以每次大約200毫升為宜。中老年人、孕產(chǎn)婦和身體虛弱者更適宜飲用。此外，宜用糯米酒燉制肉類，能使肉質(zhì)更加細(xì)嫩、易于消化。
飲用糯米酒不可貪杯，否則也會(huì)醉倒，主要是因?yàn)樗惺愕摹昂髣拧?。此外，糯米酒不易久存，開(kāi)瓶后最好3天內(nèi)用完。
一: 對(duì)畏寒、血淤、缺奶、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰酸背痛及手足麻木等癥，以熱飲為好;
二: 對(duì)神經(jīng)衰弱、精神恍惚、抑郁健忘等癥，加雞蛋同煮飲湯效果較佳;
三: 米酒能夠幫助血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，具有補(bǔ)血養(yǎng)顏、舒筋活絡(luò)、強(qiáng)身健體和延年益壽的功效.
四: 產(chǎn)婦血淤、腰背酸痛、手足麻木和震顫、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、跌打損傷、消化不良、厭食煩躁、心跳過(guò)快、體質(zhì)虛衰、元?dú)饨祿p、遺精下溺、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)婦缺奶和貧血等病癥大有補(bǔ)益和療效。
五: 米酒可以直接作開(kāi)瓶生飲，也可以加熱后飲用。
六: 米酒作為調(diào)味佳品的原理在于，它能溶解其他食物中的三甲胺、氨基醛等物質(zhì)，受熱后這些物質(zhì)可隨酒中的多種揮發(fā)性成分逸出，故能除去食物中的異味。
七: 米酒還能同肉中的脂肪起酯化反應(yīng)，生成芳香物質(zhì)，使菜肴增味。米酒的這些去腥、去膻及增味功能，在菜肴烹制中廣為人們采用。西方人喜歡吃中國(guó)菜，這與米酒的調(diào)味功能獨(dú)特，被中國(guó)人首先發(fā)現(xiàn)并巧妙地加以采用不無(wú)關(guān)系。
ys630.coM延伸閱讀
成年人如果偶爾出現(xiàn)體溫偏高的時(shí)候是比較正常的，特別是對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō)，在排卵期的時(shí)候就容易造成體溫升高，而且對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)，他們對(duì)于自己的身體感知度是非常強(qiáng)的，如果在低燒的時(shí)候及時(shí)的采取物理降溫一般都能夠?qū)Ⅲw溫恢復(fù)到正常，那么成年人低燒是多少度呢?
對(duì)大多數(shù)成年人來(lái)說(shuō)，偶爾出現(xiàn)體溫偏高的問(wèn)題，沒(méi)有什么，主要就是最近有時(shí)候兩周寒的現(xiàn)象，所以才會(huì)出現(xiàn)輕微的發(fā)燒，大家?guī)缀鯇?duì)此都是并不在意的，總是認(rèn)為這種現(xiàn)象可有可無(wú)，在出現(xiàn)以后也不需要吃藥治療，但是成年人的發(fā)燒是一定要關(guān)注的，如果不關(guān)注就可能會(huì)引起炎癥疾病，來(lái)看看如果體溫是37度8是否是處于發(fā)燒狀態(tài)?
人的體溫如果是37度8，這種表現(xiàn)主要就是處于發(fā)燒狀態(tài)了，如何判斷人的體溫發(fā)燒了，就可以通過(guò)正常的體溫，再判斷現(xiàn)在的體溫來(lái)計(jì)算出是否有發(fā)燒的現(xiàn)象，比如普通人的體溫大約在36度左右，在37度以下就是低燒，在38度以上，就可以判斷正處于高燒狀態(tài)。
但是一般針對(duì)37度5的人是發(fā)低燒了，不管是哪一種類型，人的身體都會(huì)覺(jué)得很冷，而且會(huì)覺(jué)得氣候的變化自己不能適應(yīng)，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)伴有頭暈頭痛，以及全身反應(yīng)，流鼻涕打噴嚏的癥狀，比較嚴(yán)重的，如果不及時(shí)的控制，還有可能會(huì)導(dǎo)致病毒性感染。
針對(duì)輕微的發(fā)燒，不需要去吃藥治療，可以先喝些水來(lái)調(diào)整體溫，因?yàn)樗梢源龠M(jìn)身體的新陳代謝，并且可以幫助身體排毒，很快，人的身體體溫就可以恢復(fù)正常，所以大家在平時(shí)需要注意控制好發(fā)燒的度數(shù)，必要的時(shí)候才去吃上藥進(jìn)行治療。
隨著天氣越來(lái)越冷，很多人在平時(shí)都不是很注意保暖，尤其是室內(nèi)室外的環(huán)境差距比較大，所以很多人并不是很在意，結(jié)果也就導(dǎo)致了，因?yàn)轶w溫的差距和室內(nèi)室外都不能夠完全呼應(yīng)，所以才會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀，大家對(duì)這方面注意好，就能夠保證減少感冒的幾率。
人體處于不同的地方，身體不同的部位，時(shí)間等體溫都是會(huì)存在差異的，正常情況下，人體的體溫是處于一個(gè)比較穩(wěn)定的范圍之內(nèi)，但是卻并不是一成不變的，人體的體溫是受到很多因素影響的，一旦身體的體溫過(guò)高或者是過(guò)低都會(huì)影響身體健康，體溫過(guò)高或者是過(guò)低一定要及時(shí)就醫(yī)。
人體低溫是多少度?
正常人口腔溫度(又稱口溫)為36.3℃～37.2℃，腋窩溫度較口腔溫度低0.3℃～0.6℃，直腸溫度(也稱肛溫)較口腔溫度高0.3℃～0.5℃。一天之中，清晨2～5時(shí)體溫最低，下午5～7時(shí)最高，但一天之內(nèi)溫差應(yīng)小于1℃。另外，女子體溫一般較男子高0.3℃左右。女子體溫在經(jīng)期亦有些許變化。低燒是指36.9度-37.5度.
正常體溫范圍：
人體溫度相對(duì)恒定是維持人體正常生命活動(dòng)的重要條件之一，如體溫高于41攝氏度或低于25攝氏度時(shí)將嚴(yán)重影響各系統(tǒng)(特別是神經(jīng)系統(tǒng))的機(jī)能活動(dòng)，甚至危害生命。機(jī)體的產(chǎn)熱和散熱，是受神經(jīng)中樞調(diào)節(jié)的，很多疾病都可使體溫正常調(diào)節(jié)機(jī)能發(fā)生障礙而使體溫發(fā)生變化。
臨床上對(duì)病人檢查體溫，觀察其變化對(duì)診斷疾病或判斷某些疾病的預(yù)后有重要意義。臨床上所指的體溫是指平均深部溫度。一般以口腔、直腸和腋窩的體溫為代表，其中直腸體溫最接近深部體溫。
1、口腔舌下溫度：為37℃(范圍36.3~37.2℃。
2、直腸溫度：為37.5℃(比口腔溫度高(0.3~0.5℃)。
3、腋下溫度：為36.5℃(范圍36.0℃~37.0℃)。
正常平均體溫37攝氏度，來(lái)自1868年烏德利希對(duì)2500名成年人腋下溫度平均值。美國(guó)馬里蘭州醫(yī)學(xué)院麥克維克檢測(cè)148人的口腔溫度平均值為36.8攝氏度，測(cè)定結(jié)果表明：個(gè)體之間正常體溫變動(dòng)范圍可達(dá)2.7攝氏度，每個(gè)人一天內(nèi)不同時(shí)間體溫可相差0.6攝氏度，正常人早晨6時(shí)體溫最低，下午4時(shí)最高。體溫38攝氏度以下一般認(rèn)為是低熱，38攝氏度以上認(rèn)為是高熱。
測(cè)量體溫的方法：
1、口測(cè)法
先用75%酒精消毒體溫表，放在舌下，緊閉口唇，放置5分鐘后拿出來(lái)讀數(shù)，正常值為36.3~37.2℃。
2、腋測(cè)法
此法不易發(fā)生交叉感染，是測(cè)量體溫最常用的方法。擦干腋窩汗液，將體溫表的水銀端放于腑窩頂部，用上臂半體溫表夾緊，囑病人不能亂動(dòng)，10分鐘后讀數(shù)，正常值為36~37℃。
3、肛測(cè)法
多用于昏迷病人或小兒。病人仰臥位，將肛表頭部用油類潤(rùn)滑后，慢慢插入肛門，深達(dá)肛表的1/2為止，放置3分鐘后讀數(shù)，正常值為36.5~37.7℃。
影響體溫的因素：
體溫并不是固定不變的，可隨性別、年齡、晝夜、運(yùn)動(dòng)和情緒的變化等因素而有所波動(dòng)，但這種改變經(jīng)常在正常范圍內(nèi)。
1、性別因素
一般女性較男性稍高，女性在月經(jīng)前期和妊娠早期輕度升高，排卵期較低，這種波動(dòng)主要與孕激素分泌周期有關(guān)， 女性的體內(nèi)脂肪較男性為高這也應(yīng)該是一個(gè)原因。
2、年齡因素
新生兒體溫易受外界溫度的影響而發(fā)生變化。因?yàn)樾律鷥褐袠猩窠?jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，皮膚汗腺發(fā)育又不完全，從而體溫調(diào)節(jié)功能較差，容易波動(dòng)。兒童代謝率高，體溫可略高于成人。老年人由于代謝率低，故體溫偏低。
3、晝夜因素
一般清晨2-6時(shí)體溫最低，下4-8時(shí)體溫最高，其變動(dòng)范圍約在0.5-1℃之間。這種晝夜有規(guī)律的波動(dòng)，是由于人們長(zhǎng)期的生活方式如活動(dòng)、代謝、血液循環(huán)等相應(yīng)的周期性變化所形成的。而長(zhǎng)期從事夜間工作者，周期性波動(dòng)則出現(xiàn)夜間體溫升高，日間體溫下降的情況。
有一種病是只有現(xiàn)代人才會(huì)得的病，那就是——空調(diào)病。在夏天，沒(méi)有人喜歡那種身上黏黏的感覺(jué)，所以大部分人會(huì)選擇坐在空調(diào)房里盡情的享受冷風(fēng)拂面?？删褪沁@種讓你愛(ài)不釋手的感覺(jué)卻在慢慢地傷害著你的健康。那么夏季使用空調(diào)到底應(yīng)該注意什么呢?
“空調(diào)病”是一種泛指，不是真正意義上的疾病，而是一系列癥狀。夏日炎炎，氣溫不斷升高，酷暑難耐，空調(diào)成為使用頻率最高的家用電器之一。為了貪圖涼爽，許多人晚上通宵吹空調(diào)，第二天早上起來(lái)就喉嚨痛。與此同時(shí)，空調(diào)所帶來(lái)的感冒、面癱、皮膚過(guò)敏、肺炎等疾病或相關(guān)癥狀接踵而來(lái)，影響人們的身體健康，俗稱“空調(diào)病”。
夏季合理使用空調(diào)，室溫宜設(shè)在 26℃左右
對(duì)于白領(lǐng)來(lái)說(shuō)，每天大多數(shù)時(shí)間都是在空調(diào)房?jī)?nèi)度過(guò)的，因此一定要注意多補(bǔ)充水分、維生素等。同時(shí)，在使用空調(diào)時(shí)，應(yīng)將溫度保持在 26℃左右，防止室內(nèi)外溫差過(guò)大。除了必要的工作和休息外，盡量少待在空調(diào)房里，多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，那些有慢性支氣管炎、對(duì)冷空氣過(guò)敏的人，應(yīng)了解自己的身體狀況，少吹空調(diào)。
暑天容易傷氣，易導(dǎo)致人體體力、元?dú)獠蛔?，表現(xiàn)為出汗過(guò)多，在水分得不到及時(shí)補(bǔ)充的情況下，人就容易傷津脫液。對(duì)于心腦血管疾病患者而言，夏季在傷津耗氣的同時(shí)，心臟功能容易紊亂。所以，夏令養(yǎng)生尤其要注意“養(yǎng)氣”，以防到了冬天陽(yáng)氣不足。夏季需要養(yǎng)氣養(yǎng)陽(yáng)的朋友們，建議調(diào)節(jié)好體溫和室溫間的差別，使用空調(diào)時(shí)室溫宜保持在 26℃左右，不宜太低。確保在一個(gè)涼爽、干燥、舒適的環(huán)境中度夏，切忌因貪涼而引發(fā)各種疾病。
夏季，如何預(yù)防空調(diào)病?
外面驕陽(yáng)似火，因此人人都喜歡呆在室內(nèi)，享受空調(diào)的怡人舒適，但這樣勢(shì)必會(huì)與空調(diào)病結(jié)下惡緣。那么，如何試過(guò)一個(gè)“涼”夏，又不受空調(diào)病困擾呢?
1、室內(nèi)擺放一盆水或綠色植物，可增加室內(nèi)濕氣
一般情況下，空調(diào)屋內(nèi)的環(huán)境過(guò)于干燥，很容易導(dǎo)致人體不適，且肌膚也容易變的干燥。而在室內(nèi)擺放一盆水，可有效維持室內(nèi)濕度。而室內(nèi)植物也能增加濕氣，同時(shí)減少二氧化碳濃度，達(dá)到調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣的目的。
2、多喝溫?zé)崴?，避免體內(nèi)水分流失
人們長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)屋內(nèi)，體內(nèi)很容易出現(xiàn)缺水的現(xiàn)象。因此，一定要按需按時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充溫水，也要趁身體含水量高的時(shí)候?qū)⑺至粼谄つw當(dāng)中，所以在進(jìn)入空調(diào)房之前最好使用保濕乳霜并及時(shí)補(bǔ)充。而眼睛也需要熱敷以獲得休息。
3、空調(diào)溫度不要低于25℃
很多人貪圖涼快，喜歡把空調(diào)溫度調(diào)到最低。但你可知，室內(nèi)室外溫差過(guò)大，很容易造成自律神經(jīng)失調(diào)。
4、維護(hù)室內(nèi)空氣對(duì)流
開(kāi)空調(diào)時(shí)一般都建議把窗戶緊閉，但是小編建議您稍微給窗戶開(kāi)個(gè)小縫，這樣可以讓室內(nèi)空氣對(duì)流，減少病菌感染人體的機(jī)會(huì)。
5、空調(diào)濾網(wǎng)勤洗
為了減少霉菌的滋生，建議經(jīng)常清理家里的空調(diào)濾網(wǎng)。
6、進(jìn)入空調(diào)屋給自己加件衣服
一般空調(diào)屋內(nèi)的溫度都較低，為了盡快適應(yīng)溫度，最好是在進(jìn)入空調(diào)屋里加一件衣服，等身體慢慢適應(yīng)室內(nèi)溫度后再脫下。而停留在室外的時(shí)候，不妨做一些暖身操，動(dòng)動(dòng)手腳扭扭腰、伸展關(guān)節(jié)。
7、可多吃一些平溫性食物
如姜、蔥、蒜、牛蒡、山藥、南瓜、胡蘿卜、櫻桃等，可以增強(qiáng)免疫力，預(yù)防冷氣病。
外面驕陽(yáng)似火，室內(nèi)涼爽怡人，任誰(shuí)都不愿意在太陽(yáng)底下呆著。但這樣空調(diào)病就無(wú)法避免，時(shí)間久了就會(huì)給身體健康留下隱患，尤其是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，更容易導(dǎo)致寒氣入侵。為此，建議接觸冷空氣時(shí)，給身上加一件薄外套，尤其是頭、頸、肩等這些容易受涼的部位。
夏季防空調(diào)病不論男女，都要懂得自我保護(hù)，外在保暖，內(nèi)在增強(qiáng)身體的御寒能力，以免破壞身體的免疫力。
在患者出現(xiàn)發(fā)燒的時(shí)候，如果去醫(yī)院進(jìn)行治療，有很多醫(yī)生都不會(huì)直接給患者使用藥物，而是先要測(cè)患者的體溫，當(dāng)患者的體溫在38度五以上的時(shí)候才會(huì)用藥，如果再發(fā)度無(wú)以下則建議患者進(jìn)行物理降溫的方式，因?yàn)榇蠖鄶?shù)的退燒藥，它的藥效都非常的強(qiáng)，那么多少度算是低燒呢?
低燒是指體溫在37.3℃~38℃。低燒也可以是生理性的，即并非有病的表現(xiàn)。這種低燒多為37.2～37.5℃(腋下體溫)，精神食欲好，無(wú)病癥表現(xiàn)，通過(guò)各方面的檢查也沒(méi)有發(fā)現(xiàn)不正常。
在這種情況時(shí)最好同時(shí)測(cè)量肛溫，如肛溫在38℃以下，則不應(yīng)認(rèn)為發(fā)燒(肛溫較腋下溫度高1℃)，對(duì)于小兒來(lái)講，這種低燒，也算是正常的。因?yàn)檎ｓw溫的標(biāo)準(zhǔn)是根據(jù)多數(shù)人的數(shù)值，并非為絕對(duì)數(shù)值。
中醫(yī)說(shuō)發(fā)燒是一種癥狀，風(fēng)濕、結(jié)核、慢性炎癥、免疫力低下等疾病都會(huì)引起持續(xù)低燒，長(zhǎng)期心理緊張、情緒不穩(wěn)定也會(huì)引起體溫中樞紊亂，造成不明原因的持續(xù)低燒。身體的任何系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題都可能引起持續(xù)低燒。低燒的原因是什么，通過(guò)血、尿、便等常規(guī)檢查很難查出，有些因細(xì)菌感染的疾病引起的低燒，要通過(guò)細(xì)菌培養(yǎng)才能發(fā)現(xiàn)。
不明低燒不能濫用藥。發(fā)熱是機(jī)體抵抗疾病侵襲的反應(yīng)之一。低熱病人服用退熱藥，并不利于疾病的治療。亂用退燒藥，還有導(dǎo)致白細(xì)胞下降、再生障礙性貧血等危險(xiǎn)。體溫38℃以上時(shí)，才應(yīng)考慮使用退燒藥。持續(xù)低燒應(yīng)盡早就醫(yī)，應(yīng)及早進(jìn)行全面檢查。
低燒是多少度就介紹這些，如果發(fā)現(xiàn)自己有低燒的癥狀及時(shí)就醫(yī)，平時(shí)多注意飲食調(diào)理和養(yǎng)生。另外，專家說(shuō)一些惡性腫瘤早期或細(xì)菌感染早期的癥狀也是低燒，所以平時(shí)都注意一下身體的變化情況。
近些年來(lái)小孩的的視力在直線的下滑，患近視的人也越來(lái)越多，主要就是日常接觸的電子產(chǎn)品太多時(shí)間太長(zhǎng)而導(dǎo)致的。很多小孩子的視力要比大人的視力還要差，所以不得不戴上矯正視力的眼鏡，但這種眼鏡并不是一定能把視力變成正常值，主要還是自身保護(hù)好眼鏡。那么45視力究竟是多少度呢？
一、視力45是多少度
一般45要戴125度近視眼鏡,但個(gè)人眼睛有差異,要具體驗(yàn)光了才知道.但是一定是低度近視矯正視力就是戴眼睛后的視力程度。
視力45只能說(shuō)明視力差，不一定是近視導(dǎo)致的，只能說(shuō)近視是個(gè)最有可能的原因，而且近視是視力差最樂(lè)觀的原因了，如果要明確的話最好到醫(yī)院散瞳驗(yàn)光，這個(gè)年齡還需要慢散驗(yàn)光，雖然過(guò)程相對(duì)復(fù)雜，但結(jié)果會(huì)比較準(zhǔn)確。
二、近視會(huì)引來(lái)哪些影響
1.眼疲勞
由于視物不清，眼睛增強(qiáng)調(diào)節(jié)，眼的肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于過(guò)度緊張狀態(tài)，易造成眼疲勞。可出現(xiàn)眼脹、眼疼、眼眶疼、眩暈、惡心等癥狀。
2.黃斑出血和變性
變性近視由于眼底發(fā)生病變，可造成黃斑出血，視網(wǎng)膜、脈絡(luò)膜萎縮變性，嚴(yán)重影響視力。
3.引發(fā)斜視
發(fā)生近視后，由于看近時(shí)使用調(diào)節(jié)較少，而使用集合功能較多，造成調(diào)節(jié)和集合功能的不平衡，內(nèi)直肌長(zhǎng)期處于過(guò)度緊張狀態(tài)，久而久之，造成內(nèi)直肌功能不足，兩眼集合功能相應(yīng)減弱，因而極易造成外隱斜或外斜視。
4.視網(wǎng)膜脫離
高度近視由于眼軸拉長(zhǎng)，玻璃體液化變性，玻璃體內(nèi)的纖維條索可與視網(wǎng)膜發(fā)生粘連，并牽拉視網(wǎng)膜，當(dāng)眼球受到外力沖擊或外傷時(shí)，可引起視網(wǎng)膜破裂，造成視網(wǎng)膜脫離，視網(wǎng)膜脫離是高度近視眼最嚴(yán)重的并發(fā)癥，視力極度下降，如不及時(shí)治療，可導(dǎo)致失明。
孩子的眼睛近視已經(jīng)成為非常嚴(yán)重的社會(huì)問(wèn)題，為了解決這個(gè)問(wèn)題，需要所有的家長(zhǎng)一起努力，在孩子很小的時(shí)候，就要做好孩子眼睛的保護(hù)，針對(duì)不同年齡段的孩子，視力的保護(hù)方法不一樣，還要提醒家長(zhǎng)們注意，需要定期帶孩子去檢測(cè)視力，如果檢測(cè)結(jié)果為視力48的話，這樣的結(jié)果是多少度呢？
視力48是多少度？
如果測(cè)視力是4點(diǎn)8，這種實(shí)力是非常好，是正常的，這種情況可以不用配眼鏡，視力正常，沒(méi)有必要配眼鏡。
視力與近視度數(shù)不成比例。驗(yàn)光復(fù)光看看度數(shù)就可以明確診斷。最好裂隙燈檢查眼底鏡檢查就可以明確診斷，先去看看眼科吧放心不糾結(jié)。
4，8相當(dāng)于平時(shí)說(shuō)的0.6的度數(shù)，應(yīng)該是近視，應(yīng)該配眼鏡。建議到正規(guī)的眼科醫(yī)學(xué)中心光學(xué)中心或正規(guī)的醫(yī)院全面檢查完以后，再配適合眼睛。眼鏡不能隨便佩戴。
視力跟眼睛度數(shù)不存在準(zhǔn)確換算關(guān)系，只能是個(gè)大概估計(jì)，因各人眼睛而異了。視力檢查可以確定視力是多少，驗(yàn)光可以確定屈光狀態(tài)。4.8視力大概50——100度，400度大概會(huì)有4.1——4.3的視力。
視力和屈光度是兩個(gè)概念。以裸眼視力0.6為例：有人戴100度的眼鏡視力可以達(dá)到5.0，也有人或許配戴500度的眼鏡才能達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)視力，還有人可能（本來(lái)就屬于弱視眼）永遠(yuǎn)也不能達(dá)到5.0的標(biāo)準(zhǔn)。所以說(shuō)這個(gè)不能給準(zhǔn)確的答案，建議患者找專業(yè)的視光師驗(yàn)光核實(shí)。
驗(yàn)的視力和眼睛的度數(shù)沒(méi)有直接的關(guān)系的。指導(dǎo)意見(jiàn)：視力是通過(guò)視力表測(cè)得，而度數(shù)是需要通過(guò)檢影、驗(yàn)光驗(yàn)的的，而且一定要有屈光不正才能測(cè)得所謂的度數(shù)。有些人如果是有眼底病變或白內(nèi)障的，視力沒(méi)有1.0。但是通過(guò)矯正是矯正不了的，因此也不能說(shuō)多少度。醫(yī)生詢問(wèn)：不知有沒(méi)有解釋清楚。
夏季天氣的炎熱，冬季天氣的寒。讓許多家庭選擇開(kāi)空調(diào)來(lái)保持人體適宜的溫度，但是長(zhǎng)時(shí)間的將空調(diào)打開(kāi)，許多人會(huì)覺(jué)得很耗費(fèi)電量，常規(guī)的制冷制熱也會(huì)耗費(fèi)許多電量，那么空調(diào)開(kāi)多少度可以省電呢?
在夏季，在空調(diào)制冷時(shí)，溫度開(kāi)的越高，使室內(nèi)的溫度與外面的溫度達(dá)到一個(gè)相同點(diǎn)，冷量損失的越小，可使空調(diào)減少負(fù)荷，所以也就較為省電。在冬季，空調(diào)制熱時(shí)，溫度越低，室內(nèi)與室外的溫度差小，可以減少熱量的損耗，空調(diào)不會(huì)達(dá)到負(fù)荷，自然也就可以省電。也就是說(shuō)在夏季溫度大概達(dá)到26攝氏度左右即可，有些人認(rèn)為溫度越低越舒服，其實(shí)并非如此，空調(diào)的溫度要適宜我們自身的溫度才會(huì)使人達(dá)到一種舒適感，我們自身的最佳溫度為27攝氏度，所以溫度達(dá)到26左右又舒服又省電。那么在冬季時(shí)，只需要將溫度調(diào)制高于室外溫度的2度即可。這些辦法都是可以省下10%左右的電的。
所以當(dāng)我們?cè)谙募旧险{(diào)一攝氏度，冬天降低一攝氏度，都是可以省下7%到10%的電。也就是說(shuō)空調(diào)應(yīng)該開(kāi)到，比外面的溫度低4至5度即可。否則人們都容易得一種“空調(diào)病”。還有一種就是你可以在夏季開(kāi)空調(diào)時(shí)溫度高一點(diǎn)，然后用電風(fēng)扇將冷空氣迅速擴(kuò)散，這時(shí)空調(diào)的功率會(huì)降低，然后又能達(dá)到?jīng)鏊男Ч?。只要我們不一味的貪圖最低溫度與最高溫度，保證溫度的適宜即可，即能保證身體的健康，過(guò)低的溫度造成的空調(diào)病，使自身的抵抗力下降，還使空調(diào)一直開(kāi)放，耗費(fèi)大量不必要的電?；蛘咄砩纤X(jué)時(shí)開(kāi)啟睡眠模式，空調(diào)的壓縮機(jī)不會(huì)工作，也會(huì)達(dá)到省電的效果。
想要達(dá)到省電的效果，還要保證家里的密閉，不要開(kāi)高功率的白熾燈，要使用平時(shí)的節(jié)能燈?？偟脕?lái)說(shuō)就是，就是溫度不要太低，要適度就可。與外面的溫度的溫度差小就可以，都可以達(dá)到省電的效果。
在平時(shí)生活中，很多人正在受到近視的困擾，近視的人在生活中會(huì)有很多不便，而且從事某些職業(yè)還會(huì)受到限制，人們近視的程度有輕有重，一般情況下，近視300度以下都算輕度近視，所以近視45度算是比較輕的，這時(shí)候也不需要戴近視眼鏡，另外可以采取很多方法幫助近視恢復(fù)。
近視45是多少度？
這個(gè)還是屬于近視眼的癥狀，都是要注意及時(shí)的看醫(yī)生指導(dǎo)，都是可以繼續(xù)眼科檢查，基本4.6，4.5都是近視眼的啊。
近視眼（myopia）也稱短視眼，因?yàn)檫@種眼只能看近不能看遠(yuǎn)。這種眼在休息時(shí)，從無(wú)限遠(yuǎn)處來(lái)的平行光，經(jīng)過(guò)眼的屈光系折光之后，在視網(wǎng)膜之前集合成焦點(diǎn)，在視網(wǎng)膜上則結(jié)成不清楚的象。遠(yuǎn)視力明顯降低，但近視力尚正常。
這種情況應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，由?？漆t(yī)生李寧測(cè)試視力，根據(jù)測(cè)試結(jié)果選擇佩戴合適的眼鏡來(lái)矯正視力。平時(shí)應(yīng)該注意保護(hù)用眼，避免用眼過(guò)度，避免熬夜，避免長(zhǎng)時(shí)間看電視，避免長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)電腦。要經(jīng)常做眼保健操。
右眼45，左眼46，這個(gè)數(shù)值應(yīng)該是角膜的曲率，不能夠根據(jù)角膜的曲率來(lái)判斷屈光狀態(tài)，如果想配眼鏡的話，需要做電腦驗(yàn)光，然后試鏡，最后才能夠確定眼鏡度數(shù)。
如何保護(hù)眼睛一光線須充足：光線要充足舒適，光線太弱而因字體看不清就會(huì)越看越近。二反光要避免：書桌邊應(yīng)有燈光裝置，其目的在減少反光以降低對(duì)眼睛的傷害。三閱讀時(shí)間勿太長(zhǎng)：無(wú)論做功課或看電視，時(shí)間不可太長(zhǎng)，以每三十分鐘休息片刻為佳。四坐姿要端正：不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過(guò)度，進(jìn)而造成近視。五看書距離應(yīng)適中：書與眼睛之間的距離應(yīng)以30公分為準(zhǔn)，且桌椅的高度也應(yīng)與體格相配合，不可勉強(qiáng)將就。
汗蒸的溫度也是很重要，要根據(jù)每個(gè)人不同的身體狀況來(lái)選擇不一樣的汗蒸溫度，不能夠一概而論，這是由于很多人們的身體是承受不了過(guò)高的溫度，要是調(diào)制的太高就會(huì)讓自己在汗蒸的過(guò)程中出現(xiàn)一些心跳加速的狀況，這就是會(huì)有生命危險(xiǎn)，所以還是應(yīng)該要多加關(guān)注，調(diào)整適合自己的溫度。
一、最顯著的一點(diǎn)就是美白肌膚，改變皮膚膚質(zhì)，增強(qiáng)皮膚彈性，延緩衰老，尤其婦女士最為明顯，蒸過(guò)幾次后就會(huì)使肌膚光滑細(xì)嫩;
二、具有消除贅肉、驅(qū)減脂肪、潤(rùn)白皮膚、健美修形的作用，對(duì)于減肥也有顯著療效;
三、電氣石持續(xù)釋放出的天然負(fù)離子能使人體完全放松，舒緩緊張情緒、減輕壓力，有鎮(zhèn)定、安神作用;
四、加速體內(nèi)血液循環(huán)、打開(kāi)毛孔，打通身體內(nèi)環(huán)境，徹底排出身體污物;
五、激活身體休眠細(xì)胞，增強(qiáng)人體免疫力，促進(jìn)傷口愈合;
六、加強(qiáng)氣管、支氣管及肺部功能，對(duì)脫敏、排痰有良好的作用;
七、排出汗水和積聚在體內(nèi)的毒素，能夠減輕關(guān)節(jié)炎、腸胃病、慢性支氣管炎等癥狀;
八、增加身體基礎(chǔ)代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三脂，增加運(yùn)動(dòng)耐力;
九、抑菌、促進(jìn)肌體修復(fù)與再生功能;
十、改善酸性體質(zhì)及治療都市人群亞健康狀態(tài)，對(duì)睡眠及神經(jīng)衰弱有很好功效。
十一、抑菌、促進(jìn)肌體修復(fù)與再生功能。
十二、改變皮膚膚質(zhì)，增強(qiáng)皮膚彈性，延緩衰老。
十三、改善酸性體質(zhì)及亞健康狀態(tài)。
十四、有塑身美體的功效。
除了以上十四點(diǎn)，韓式汗蒸房還有許多保健方面的療效。以下就是從調(diào)節(jié)酸性體質(zhì)與排毒作用等方面介紹其作用。
調(diào)整酸性體質(zhì)：排除引起疲勞和老化的乳酸、流離脂肪酸、引起痛風(fēng)的尿酸等有礙新陳代謝的酸性物質(zhì)。平衡人體酸堿度,當(dāng)體液呈弱堿性時(shí)身體健康,反之體液長(zhǎng)期呈弱酸性,內(nèi)臟功能就不正常,新陳代謝遲鈍,各種疾病也會(huì)隨之產(chǎn)生。恒定的體液酸堿平衡是保持細(xì)胞正常代謝的重要條件,而決定體液酸、堿度的一個(gè)重要條件:氫離子濃度降低,使體液呈弱堿性,從而達(dá)到人體的酸、堿度平衡。
排毒作用：人體內(nèi)積累了大量的毒素，如鈉、酒精、尼古丁、膽固醇、致癌重金屬離子等(鎘、鉛、鋅、鎳)，低溫排汗最有效的排毒方法。電氣石鍺系碳加熱板發(fā)出的光子能量在低溫環(huán)境下大量出汗，把人體內(nèi)積累的大量毒素及化妝品殘留物等隨汗排出體外,通過(guò)刺激汗腺來(lái)提高皮膚的透氣性,發(fā)揮解毒和自潔能力。
平時(shí)在烤蛋糕面包的時(shí)候要注意控制溫度，炒菜的時(shí)候也要注意控制溫度，特別是油溫控制的好，才能保證炒出來(lái)的菜香，油溫太低或者油溫太高，做出來(lái)的食物口感都不好，而且還會(huì)影響到其中的味道，所以大家在炒菜的時(shí)候要注意，最好是控制在300度左右。
油溫的最高的溫度是300度左右。油溫的最高的溫度是300度左
對(duì)油的溫度習(xí)慣上分為溫油，溫?zé)嵊?，熱油及烈油，以下是幾種油溫的區(qū)別：
溫油，也稱為三四成熱。油溫在100度左右，此時(shí)油面泛起白泡，無(wú)聲響和青煙。
溫?zé)嵊?，也稱為五六成熱，油溫在150度左右，此時(shí)油面向四周翻動(dòng)，略有青煙升起，這種油溫最適合煎，軟炸等。
熱油，也稱為七八成熱，油溫在200度左右，此時(shí)油面的翻動(dòng)轉(zhuǎn)向平靜，青煙四起并向上沖，這種油可適用于炸。烹。炒。氽等烹調(diào)方法。
烈油，也稱為九到十成熱，油溫在300度左右，即將到燃點(diǎn)，僅適用于爆菜等等。
資料：
油溫，指即將投料時(shí)鍋中油的熱度。油的溫度通常被稱為"幾成熱"每成熱約為35度左右。對(duì)油的溫度習(xí)慣上還分為溫油，溫?zé)嵊停瑹嵊图傲矣汀?/p>
烹制菜肴時(shí)，掌握好油溫的火候十分重要。該用旺火的不能用文火，該用文火的也不要用急火。油的溫度過(guò)高、過(guò)低對(duì)炒出來(lái)的菜的香味也有影響。特別是做油炸的菜肴，如油的溫度過(guò)高，會(huì)使所炸的菜肴外焦里不熟；油的溫度過(guò)低，所炸菜肴掛的漿、糊容易脫散，使菜肴不能酥脆。
一般炒菜，放油不太多，只要看鍋冒煙，即可將菜下鍋翻炒。炸菜肴時(shí)，鍋內(nèi)油多，又不好用溫度計(jì)去測(cè)量油的溫度，只能通過(guò)感觀來(lái)進(jìn)行判斷。
鍋里的油加熱后，把要炸的食物放入油中，待沉入鍋底，再浮上油面時(shí)，這時(shí)的油溫大約是160°C，如果做拔絲菜，如拔絲山藥、拔絲白薯、拔絲土豆，用這種油溫的油炸比較合適。這時(shí)鍋下的火應(yīng)控制住，以能保持油溫即可。
油加熱以后，把食物放入油中，沉在油的中間再浮上油面，這種油的溫度大約是170°C左右。用這種溫度的油炸香酥雞、香酥鴨比較合適，炸出的雞、鴨，外焦里嫩。炸時(shí)，鍋下的火也要控制住。
如果把要炸的食物放入油中不沉，這種油的溫度大約達(dá) 190°C，比較適合炸各種含水分較少的菜肴，如：干炸帶魚(yú)、干炸黃魚(yú)、干炸里脊等
