黑枸杞能煮水喝嗎
男士冬季養(yǎng)生喝枸杞。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。您對(duì)養(yǎng)生保健是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供黑枸杞能煮水喝嗎，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
黑枸杞的功效與作用非常多，首先令人們最喜歡的是黑枸杞中抗衰老的作用，枸杞泡水喝的吃法既簡(jiǎn)單又好吃，而且只需要一杯熱水和一把枸杞就可以，喜歡喝甜的人可以在里面放一些冰糖，但是要知道過量的喝口汽水也會(huì)有害處，所以大家在吃黑枸杞的時(shí)候，先了解一下其中的功效和營(yíng)養(yǎng)成分，根據(jù)自己的身體需求，適當(dāng)?shù)倪x擇飲用。
一、黑枸杞的營(yíng)養(yǎng)成分
野生黑枸杞味甘、性平，富含卵白質(zhì)、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機(jī)酸、礦物質(zhì)、微量元素、生物堿、維生素C、B1、B2等各類營(yíng)養(yǎng)因素。與紅枸杞對(duì)比，其維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)因素含量更富厚，尤其含具有破除自由基、抗氧化成果的自然的花色甙素，藥用，保健代價(jià)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于平凡紅枸杞，被譽(yù)為"軟黃金"，野生的"藍(lán)色妖姬"。
二、黑枸杞的功效與作用
1、加強(qiáng)免疫力
黑枸杞能夠全面增強(qiáng)人體的免疫能力，對(duì)于抑制腫瘤生長(zhǎng)和細(xì)胞突變也有非常不錯(cuò)的作用，對(duì)于人體的五臟六腑、血液循環(huán)都有保健和促進(jìn)作用。
2、抗衰老YS630.COm
黑枸杞含一定量的人體必需脂肪酸和8種人體必需的氨基酸，還有一定量的Vc。最有意義的是其含原花青素，可以延緩人體細(xì)胞組織衰老，保持年輕狀態(tài)，延年益壽。
3、補(bǔ)腎益精
唐代李梃《醫(yī)學(xué)入門》中的五子衍宗丸，就是用黑枸杞配合菟絲子等做成蜜丸，用淡鹽水送服，治療男子陽(yáng)痿早泄、久不生育，須發(fā)早白及小便后余瀝不禁。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也用白鼠實(shí)驗(yàn)表明，黑枸杞確實(shí)在促進(jìn)腎功能方面有獨(dú)到的作用。
4、改善睡眠
花青素能穿越血腦屏障，可保護(hù)腦神經(jīng)不被氧化，能穩(wěn)定腦組織功能，保護(hù)大腦不受有害化學(xué)物質(zhì)和毒素的傷害。食用黑枸杞中的花青素后，睡眠質(zhì)量能得到顯著提高。
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黑枸杞是枸杞的一種，也是一種養(yǎng)生價(jià)值比較高的保健品，很多人都會(huì)通過食用黑枸杞來改善自己的健康狀況。不過，黑枸杞雖然好，但是仍然不能過度食用，如果食用的比較多的話，是會(huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象的。當(dāng)然，如果食用得當(dāng)?shù)脑?，那么?duì)于人體健康還是有著很好的促進(jìn)作用的！
一、夏天喝黑枸杞會(huì)上火嗎
黑枸杞的保健養(yǎng)生功效有很多，民間有這樣一句諺語(yǔ)，“四季常食黑枸杞，人壽可與天地齊”可見黑枸杞的滋補(bǔ)功效不一般。那么夏季喝黑枸杞茶會(huì)不會(huì)上火呢?專家介紹，夏季時(shí)節(jié)適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)黑枸杞茶對(duì)身體的健康有很大的益處，是不會(huì)上火的，最佳的用量為每天10顆左右。如果過量的食用黑枸杞，那么可能會(huì)給身體帶來不良的影響，尤其是熱性體質(zhì)的人群過量食用之后，很可能會(huì)上火的。
二、黑枸杞的食用禁忌
1、小寶寶不能食用黑枸杞
一周歲以內(nèi)的小寶寶是不能食用黑枸杞的，另外周歲內(nèi)的寶寶也不能食用蜂蜜，如果飲食不當(dāng)，可能會(huì)出現(xiàn)食物中毒。
2、不宜高溫加熱
黑枸杞泡水喝是最佳的食用方法，在泡水喝的時(shí)候，我們不能用過熱的開水沖泡，宜選擇60℃以下的溫開水或涼開水。
3、不宜與豆腐、韭菜同食
在食用黑枸杞的時(shí)候，是不能食用豆腐和韭菜的，可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉的發(fā)生。
三、喝黑枸杞上火怎么辦
黑枸杞是極佳的滋補(bǔ)食材，富含身體必需的微量元素，長(zhǎng)期食用可以提升身體的抵抗力，還有抗衰老，美容養(yǎng)顏，護(hù)肝明目等作用，在服用黑枸杞的時(shí)候我們要注意適量食用。如果過量食用可能會(huì)給我們的身體帶來危害，還可能會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀，如果出現(xiàn)了上火的癥狀建議停止服用。
夏天的氣溫比較高，但是空氣中的濕度也比較高，本身濕氣重的人群這經(jīng)常導(dǎo)致痰濕體質(zhì)的，所以在平時(shí)要注意，夏天也需要去調(diào)養(yǎng)身體，不過有的人擔(dān)心夏天如果喝枸杞可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)體熱，枸杞也是分人群的，下面給大家介紹幾道用枸杞泡的茶，比較適合夏天去濕氣的時(shí)候喝。
1、陳皮茯苓茶
茯苓5克、陳皮2克
茯苓、陳皮洗凈，放入保溫杯中，在杯中沖入熱水，等待5分鐘即可飲用。
功效:健脾利濕，化痰減肥，健脾燥濕，化痰祛脂。
2、枸杞薏米茶
薏米300克，枸杞子一把，紅棗2-3顆，冰糖、水適量
1、將買來的薏米揀出雜質(zhì)，用清水淘凈并控干水分。
2、將薏米放入平底鍋中，鍋中不可放油，開小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可關(guān)火。
3、將紅棗剖成兩半或割開口子放入茶壺中，枸杞子可抓一小把放入。
如喜歡甜味可放幾顆冰糖，再放入焙好的薏米，沖入滾燙的開水，浸泡5-10分鐘即可飲用。
功效:薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏仁枸杞茶養(yǎng)肝明目又利水祛濕。
3、二花蜜茶
木棉花10克，槐花10克，蜂蜜適量
木棉花、槐花放入砂鍋，加清水800ml，大火煮沸，小火熬煮15分鐘，去渣留汁，調(diào)入蜂蜜即成。
功效:具有清熱祛濕，涼血止痢的功效。尤其適用于有痔瘡、大便不暢或大便帶血的人群飲用。
4、五花祛濕茶
金銀花、杭白菊、扁豆花、雞蛋花、木棉花各15克、鮮土茯苓、苡米50克
將上述材料洗凈后(鮮土茯苓宜斬成細(xì)塊狀)，加入適量水，煎煮半小時(shí)即可飲用(根據(jù)口味可以加入適量冰糖調(diào)味)。
功效:選用的均為清熱、解暑、利濕功效之花，其功效不言而喻，再加入利濕、解毒、利關(guān)節(jié)的土茯苓，及健脾利水、清熱、舒筋的苡米，使得本茶利濕效果更強(qiáng)。
5、辛涼飲
薏米30g、藿香3g、佩蘭3g、白豆蔻仁3g
因?yàn)檗裁缀茈y用沖泡的方法來提取有效成分，先要用熱水煎煮薏米半小時(shí)，然后用薏米湯來沖泡另外三種茶材即可。
銀子屬于重金屬一般都是不敢碰的，可是很多人卻會(huì)用銀子泡水喝，首先是可以的具有很強(qiáng)大的殺菌能力，但是也要注意必須要在醫(yī)生的指導(dǎo)下飲用，大腦根據(jù)個(gè)人自己的想象去飲用，否則的話是會(huì)有適得其反效果的，而且這不是任何人都可以隨便使用的一種。
首先銀子泡水會(huì)不會(huì)對(duì)人體有害
要了解一個(gè)特性，銀在水中是不溶于水的，因此不需要擔(dān)心銀子泡水久而久之重金屬中毒的問題。
其次銀子泡水對(duì)身體有什么好處
銀在水中會(huì)產(chǎn)生銀離子，銀離子有很強(qiáng)的殺菌能力，每1千克水中只要有一千億分之二克離子的銀，可在30分鐘左右殺死99%以上的細(xì)菌。
普通的抗生素僅能殺死六種不同的病原體，而含銀的抗生素則能殺死650種以上的病原體。所以，人類在兩千年前就知道用銀片作外科手術(shù)的良藥、用銀煮水治病。
存在形式
銀離子為攜帶正電荷的陽(yáng)離子，經(jīng)化學(xué)反應(yīng)發(fā)生電子轉(zhuǎn)移形成，通常以水溶液形式存在。其溶液無色透明，無任何固體顆粒。
氧化性
銀離子隨價(jià)位不同氧化性也不同 ，+2價(jià)與+3價(jià)的銀離子具有很強(qiáng)的氧化性，Ag的氧化還原電位為(+0.798V，25 ℃)，而Ag具有更高的氧化還原電位(1.987V，25 ℃)。高價(jià)銀離子有效性是金屬銀或銀鹽的300到17000倍。由于高價(jià)態(tài)銀離子還原勢(shì)極高，所以也稱活性銀離子。
水解性
Ag屬于軟酸，在溶液中很難水解(相當(dāng)于堿金屬離子)，因此諸如硝酸銀等溶液是中性的，但是高濃度的強(qiáng)堿可以使Ag以沉淀的形式析出(沉淀是氧化銀，為棕色)而注入碳酸鈉等純堿與之作用只生成白色沉淀?？捎么朔N辦法證明Ag離子的存在。
Ag是交界酸，較Ag易水解形成氫氧化物Ag(OH)2，因此含Ag的溶液是顯弱酸性的，但其氫氧化物溶解度大(溶解度相當(dāng)于純堿)，因此當(dāng)加入強(qiáng)堿時(shí)不生成Ag(OH)2沉淀。這可以方便區(qū)分一價(jià)態(tài)和二價(jià)態(tài)的銀離子。
黑枸杞是枸杞的另一種品種，在生活中，人們常常將它拿來泡水喝，用黑枸杞泡過水的人應(yīng)該知道黑枸杞在水中一段時(shí)間之后，水就變成了紫色，或者是深紫色的?？雌饋硐袷呛阼坭降羯艘粯樱谑呛芏嗳硕紩?huì)擔(dān)心黑枸杞掉色會(huì)對(duì)人體有害，接下來就為大家介紹一下，為什么黑枸杞泡水會(huì)掉色。
一、黑枸杞為什么會(huì)變色
黑枸杞中含有豐富營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，特別是花青素的含量很高，而花青素是一種水溶性色素，易溶于水，所以黑枸杞一泡水就變色了。
二、黑枸杞變色了還能吃嗎
黑枸杞泡水變色是正常的反應(yīng)，所以是黑枸杞變色是還可以吃的。
花青素對(duì)酸堿性特別敏感，所以用不同性質(zhì)的水泡黑枸杞，呈現(xiàn)的顏色也不一樣。在偏酸性的水質(zhì)中泡，顏色偏紫;在偏堿性的水質(zhì)中泡，顏色偏藍(lán)。這個(gè)是沒有什么關(guān)系的，可以正常飲用。
三、怎么吃黑枸杞比較好
(1)直接嚼服
將洗凈的黑枸杞放入鍋中蒸幾分鐘或者用微波爐加熱幾秒，每天早晚直接食用就行了。
(2)煮粥或蒸米飯
在煮粥或蒸米飯時(shí)，待水開后，將洗凈的枸杞放入，煮熟后即可食用，色香味俱全。
(3)泡水、泡酒
將洗凈的黑枸杞放入杯中，用溫水浸泡幾分鐘后即可當(dāng)茶飲用了;
枸杞浸泡于黃酒或白酒內(nèi)，七天后就可以當(dāng)酒喝了。
(4)煲湯、燉肉
在煲湯、燉肉的時(shí)候加入適量枸杞，既增加了色、香、味，又起到了食療食補(bǔ)的作用。
四、吃黑枸杞有什么好處
1、抗衰老、改善睡眠。黑枸杞中含有豐富的花青素，花青素具有清除人體自由基、抗衰老的作用，而且花青素還能保護(hù)大腦不受有害化學(xué)物質(zhì)和毒素的傷害，改善睡眠質(zhì)量。
2、美容養(yǎng)顏、改善皮膚。黑枸杞中的花青素是天然的陽(yáng)光遮蓋物，可以阻止紫外線侵害皮膚。
3、補(bǔ)腎益精、預(yù)防癌癥。黑枸杞中含有枸杞子多糖，具有抗腫瘤的作用。
4、護(hù)肝明目、增進(jìn)視力。花青素可以促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成，可以預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，并可增進(jìn)視力?；ㄇ嗨剡€可以提高在昏暗燈光下的視力，這對(duì)于夜間駕車者，長(zhǎng)時(shí)間注視屏幕的人等都有幫助。
5、改善循環(huán)、增強(qiáng)體質(zhì)?；ㄇ嗨啬軌蚋纳蒲貉h(huán)，恢復(fù)失去的微血管功效，加強(qiáng)脆弱的血管，因而是血管更具彈性。
6、防治糖尿病。黑果枸杞還可防治糖尿病，并具有明顯的抗疲勞，保肝，還能抗腫瘤，疏通血管，降壓，保護(hù)心血管系統(tǒng)作用。
五、黑枸杞的鑒別方法
第一、黑色的枸杞是一種珍貴的補(bǔ)品，里面的營(yíng)養(yǎng)十分豐富，正宗的黑枸杞能提高人體免疫力，而且還可以幫助造血細(xì)胞生長(zhǎng)，大家分辨黑枸杞的要先從味道來分辨，正宗的黑枸杞微甜，有澀感。
第二、黑枸杞是一種很不錯(cuò)的補(bǔ)品，形狀看起來有些像腎部，我們?cè)谶x擇黑枸杞的時(shí)候形狀的辨認(rèn)也很關(guān)鍵，大家要看一下商家的黑枸杞大致的形狀是不是有些像人的腎部，如果不批的黑枸杞是這個(gè)樣子，那么說明應(yīng)該是真貨。
艾草是一種中醫(yī)推崇的藥草，雖然在生活中隨處可見，但是其藥物功效卻非常的強(qiáng)大，具有極佳的保健治療效果，也是生活中應(yīng)用最廣泛的藥草之一。艾草的利用方法非常多，其中，熏蒸或者煮水是最常見的方法，下面就來看看艾草可以煮水喝嗎？希望大家能夠了解一下吧。
艾葉煮水喝，在很多生活中女性朋友會(huì)用這樣的方法去保健自己。因?yàn)榘~煮水有一定的溫經(jīng)通絡(luò)的作用，特別是有寒凝氣滯的女性朋友更有作用的。在中醫(yī)里面來說，艾葉有溫經(jīng)止血，散寒止痛，降濕殺蟲的功效，特別適合有月經(jīng)病的女性朋友。不僅而且，艾葉還對(duì)好多病毒和細(xì)菌都有抑制和殺傷作用，如果用艾葉水熏鼻子的話還會(huì)對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病有一定的防治作用。
艾葉煮水喝的方法
艾葉煮水的步驟就是要先把艾葉洗干凈，如果艾葉是藥店買的話就要放在鍋里用水泡泡，這時(shí)就可以把艾葉放進(jìn)鍋里，再放百分之八十的水，不用太滿，剛剛好可以讓艾葉浸泡在里面就可以了，然后開大火先煮沸，煮沸后就可以關(guān)小火再煮半個(gè)小時(shí)，最后再加少許糖喝就可以了。這里還有一個(gè)小提示給大家，如果誰(shuí)多了喝不了，就可以用剩下的艾葉水來泡澡，這樣也可以有效殺菌止癢。
艾葉煮水喝的功效
通過上面的了解，我們知道了，煮艾葉水不是很難的做得到，艾葉也是可以在藥店買得到。特別還有一種說法就是，千年才得一艾，所以艾葉也是一種很有藥用效果和功效的藥材據(jù)研究標(biāo)明，艾葉煮水喝是可以增強(qiáng)人對(duì)疾病的抵抗能力，因?yàn)榘~是廣譜抗菌抗病毒的藥物，對(duì)好多病毒和細(xì)菌都有抑制和殺傷作用。還有，艾草的味道清香，雖然吃起來味道會(huì)有店微苦，但就是這苦素可以增進(jìn)食欲。除此之外，艾也還可以溫氣血，祛寒濕。
還有一點(diǎn)，其實(shí)用艾葉水泡腳也是很好的，這樣可以有效的祛虛火、寒火。
黑枸杞是一種在如今的養(yǎng)生人群中，十分受歡迎的保健品。黑枸杞之所以受歡迎，也是因?yàn)槠浔旧淼臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。一般情況下，黑枸杞都是不會(huì)發(fā)苦的，如果購(gòu)買的黑枸杞有發(fā)苦的現(xiàn)象，那么則很有可能說明黑枸杞過期變質(zhì)了，已經(jīng)不能食用了。下面就為大家介紹黑枸杞的相關(guān)知識(shí)！
一、黑枸杞發(fā)苦可以吃嗎
黑枸杞發(fā)苦了，建議不要吃。 黑枸杞味甘、性平，吃起來是帶有微微甜味的，如果你吃的黑枸杞發(fā)苦了，可能是過期變質(zhì)了，那么最好是不要吃了。但是，黑枸杞果實(shí)小，果籽多，果籽中帶有一點(diǎn)苦味是正常的，如果你吃的黑枸杞是果籽發(fā)苦，是可以食用的。
二、黑枸杞發(fā)苦是什么原因
1、變質(zhì)的黑枸杞
黑枸杞是有保質(zhì)期的，過期變質(zhì)會(huì)使黑枸杞的營(yíng)養(yǎng)成分、感官性質(zhì)、食用價(jià)值發(fā)生變化。變質(zhì)的黑枸杞會(huì)帶有苦味，不適合繼續(xù)食用了。
2、不正宗的黑枸杞
一般來說，正宗的黑枸杞微甜，是不會(huì)有苦味的。如果你買的黑枸杞有苦味，可能你選購(gòu)的黑枸杞不是正宗的。
三、吃黑枸杞有什么好處
1、美容養(yǎng)顏
黑枸杞中的花青素能消除體內(nèi)有害的自由基，分解褐色素，能防止皺紋的提早生成、淡化色斑，使肌膚更年輕，更有活力。
2、改善睡眠
黑枸杞含有豐富的花青素，花青素可以保護(hù)腦神經(jīng)不被氧化，能穩(wěn)定腦組織功能，保護(hù)大腦不受有害化學(xué)物質(zhì)的傷害，睡眠質(zhì)量能得到顯著提高。
3、改善血液循環(huán)
黑枸杞中的花青素能夠改善血液循環(huán)，恢復(fù)失去的微血管功效，加強(qiáng)脆肉的血管，使血管更具有彈性。 預(yù)防癌癥 黑枸杞可以抑制癌細(xì)胞的擴(kuò)散，保護(hù)更多健康細(xì)胞免受癌細(xì)胞的侵蝕，女性朋友可以食用黑枸杞來預(yù)防乳腺癌。
【導(dǎo)讀】黑枸杞泡水喝的功效，枸杞是一種很常見的養(yǎng)生中藥材，相信大家對(duì)它已經(jīng)具有一定的了解了。今天，小編和大家一起來說說黑枸杞泡水喝的功效！
黑枸杞泡水喝的功效
第一：滋肝補(bǔ)腎
中醫(yī)方面認(rèn)為黑枸杞氣性平味甘，服用之后不僅可以滋肝補(bǔ)腎，同時(shí)還可以增強(qiáng)身體免疫力，同時(shí)起到保護(hù)雙眼以及養(yǎng)血補(bǔ)血的作用。
現(xiàn)代人生活工作繁忙，身體很容易出現(xiàn)疲勞的狀態(tài)還有高血壓的毛病，將黑枸杞泡酒可以很好的治療這些不舒服癥狀和疾病。
第二：治療高血壓和高膽固醇
平時(shí)生活中將黑枸杞泡水喝還可以起到降血壓的作用，這是因?yàn)楹阼坭街泻幸环N軟化血管的物質(zhì)，這樣血管軟化了體內(nèi)的血壓也會(huì)下降，最終起到治療高血壓的作用。
黑枸杞服用之后還可以降低體內(nèi)的膽固醇含量以及甘油三酯水平平，適合一些高膽固醇、糖尿病以及脂肪肝患者服用，有效的促進(jìn)身體恢復(fù)健康。除此之外，服用黑枸杞還可以很好地治療慢性肝衰竭這種疾病，有效促進(jìn)身體恢復(fù)健康。
第三：抗衰老
黑枸杞的這種功效是很多女性都關(guān)心的，平時(shí)可以經(jīng)常講黑枸杞泡水喝，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己越來越年輕了。黑枸杞總含有大量的抗氧化物質(zhì)，特別是維生素e、胡蘿卜素、類黃酮以及枸杞多糖等，進(jìn)入身體可以起到非常不錯(cuò)的抗氧化作用。黑枸杞可以抵抗自由基氧化，有效的降低自由基氧化對(duì)身體的損傷，最終起到延年益壽的作用。
第四：提高身體免疫力
將黑枸杞泡水喝還可以增強(qiáng)身體免疫力，對(duì)身體的保健效果非常的強(qiáng)。黑枸杞服用之后可以治療消渴病，同時(shí)還可以延緩衰老，起到滋補(bǔ)肝腎以及補(bǔ)氣強(qiáng)精的目的，對(duì)于腫瘤、高血壓、高血脂、動(dòng)脈粥樣硬化以及腎病等都有不錯(cuò)的療效。長(zhǎng)期堅(jiān)持服用黑枸杞，可以有效的提高身體免疫力。
第五：促進(jìn)睡眠
黑枸杞在一年四季中都非常適合服用，長(zhǎng)期堅(jiān)持服用可以促進(jìn)身體健康，特別是對(duì)一些睡眠質(zhì)量不好的情況有不錯(cuò)的療效。平時(shí)生活中如果身體出現(xiàn)了睡眠質(zhì)量不好，或者是很難進(jìn)入睡眠狀態(tài)，那么應(yīng)該通過服用黑枸杞來進(jìn)行治療。
不同季節(jié)服用黑枸杞促進(jìn)睡眠的方法是不一樣的，夏天應(yīng)該將黑枸杞泡水服用，冬天最好能夠煲湯，建議睡前服用效果更佳。
第六：養(yǎng)肝明目
黑枸杞中含有枸杞糖，這種物質(zhì)可以很好的促進(jìn)肝臟健康，有效的減少對(duì)肝臟的損傷，同時(shí)也可以起到一定的修復(fù)作用。枸杞子計(jì)入身體之后可以很好的抑制脂肪在肝細(xì)胞中出現(xiàn)沉積，這樣肝細(xì)胞的再生能力就可以獲得一定的加強(qiáng)，肝臟自然就會(huì)更加健康。
黑枸杞是一種在如今很多人都喜歡泡水喝的保健品。這是因?yàn)楹阼坭?，尤其是野生的黑枸杞，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是比較高的。當(dāng)然，關(guān)于枸杞，也有很多人認(rèn)為是會(huì)導(dǎo)致人上火的。其實(shí)，黑枸杞確實(shí)是會(huì)導(dǎo)致人上火的，但是如果食用的并不多的話，就不會(huì)導(dǎo)致人上火。下面就為大家介紹一下黑枸杞的相關(guān)知識(shí)！
一、吃黑枸杞會(huì)上火嗎
一般不會(huì)，但吃多會(huì)上火的。
本來，黑枸杞味甘性平，微溫，適量食用對(duì)身體是有益的，一般不會(huì)出現(xiàn)上火情況。但是，食用過多或是食用不當(dāng)是有上火的可能的。因?yàn)楹阼坭接斜容^強(qiáng)的溫?zé)嵘眢w的效果，滋補(bǔ)作用比較好，如果一次性食用過多，很容易就導(dǎo)致上火，特別是本身是熱性體質(zhì)的人群，就更容易出現(xiàn)上火現(xiàn)象。
二、黑枸杞怎么吃避免上火
1、每天吃不超過8克的黑枸杞
不管是什么滋補(bǔ)品，但是不宜過量食用的，黑枸杞也是一樣，每天吃黑枸杞建議5-10克合適，一般人不要超過8克，這樣才能避免出現(xiàn)上火的情況。而如果想要達(dá)到治療效果，可以適量增加到10克。具體食用多少可以根據(jù)自身的實(shí)際情況來看。
2、選擇泡水喝而非直接嚼食
黑枸杞的食用方法比較多，比如直接吃、泡水喝等都可以。而且，用黑枸杞泡水或煲湯時(shí)，其中的藥效反而并不能完全發(fā)揮出來，花青素還易揮發(fā)。由于受水溫、浸泡時(shí)間等因素的影響，黑枸杞中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中。若直接用嘴嚼，對(duì)黑枸杞中營(yíng)養(yǎng)成分的吸收會(huì)更加充分，更有利于發(fā)揮黑枸杞的保健效果。
但是，如果從上火角度的話，最好選擇泡水喝，因?yàn)橹苯咏纴沓缘脑?，上火的幾率比泡水喝要高。還有，嚼服黑枸杞時(shí)要注意，在吃的數(shù)量上最好減三分之一，否則更容易滋補(bǔ)過度哦。
三、吃黑枸杞的禁忌
1、黑枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的最好不要食用。
2、黑枸杞子可滋補(bǔ)肝腎，但肝腎不虛也就沒有必要服。凡身體健康無虛證者，不宜應(yīng)用，邪實(shí)而正氣不虛者，不宜亂用補(bǔ)虛藥，以防“閉門留寇”。
3、虛寒的人服用會(huì)有滑脫泄瀉之弊，有內(nèi)熱未清慎用。
4、有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。所以說，枸杞子不可常吃，是藥三分毒。
喝黑枸杞水有什么好處?黑枸杞的常用食療方有哪些?我們平常生活中經(jīng)常見到的枸杞是紅色的，而黑枸杞它的果實(shí)是黑雙色的，和我們平常見的枸杞有所不同，但是許多人拿黑枸杞來養(yǎng)生，而且黑枸杞的食療價(jià)值也是非常高的，那喝黑枸杞水有什么好處?黑枸杞的常用食療方有哪些?
那么，黑枸杞具體的功效和作用是什么呢?用它來泡水喝對(duì)于人體都有什么樣的好處?注重事項(xiàng)有哪些?本期文章小編就跟大家一起來探討一下這方面的知識(shí)。
黑枸杞的功效主治
黑枸杞在如今是一種比較珍貴的滋補(bǔ)佳品，它主要分布在高山沙林當(dāng)中，生長(zhǎng)條件十分的困難，尤其喜愛生長(zhǎng)在荒漠河岸林中，因而是西部特有的一種沙漠藥用植物。
中醫(yī)認(rèn)為，黑枸杞性平味甘，具有補(bǔ)腎益精、護(hù)肝明目以及美容養(yǎng)顏等方面的功效，臨床上可用于腎虛乏力、視物模糊等方面疾病癥狀的治療。維吾爾藥志》記載：
黑果枸杞果實(shí)及根皮治療尿道結(jié)石、癬疥、齒齦出血等，民間用作滋補(bǔ)強(qiáng)壯、明目及降壓藥。
黑枸杞泡水喝，身體能收獲4個(gè)方面的好處
泡水喝是黑枸杞較為簡(jiǎn)單方便的服用方法，而對(duì)于人體的好處主要體現(xiàn)在以下4個(gè)方面：
1.增強(qiáng)人體的免疫力
黑枸杞當(dāng)中主有用成分是它所含有的花青素，這是一種具有抗氧化作用的活性成分，可以關(guān)心清除體內(nèi)的自由基，進(jìn)而提高機(jī)體的免疫力。
2.保衛(wèi)人體眼睛視力
研究表明，花青素除了具有增強(qiáng)免疫力作用之外，它還可以關(guān)心促進(jìn)視網(wǎng)膜中視紫質(zhì)的再生成，進(jìn)而可以預(yù)防視網(wǎng)膜剝離，達(dá)到增強(qiáng)視力的效果。
3.改善人體睡眠質(zhì)量
黑枸杞對(duì)于人體的睡眠質(zhì)量還有很好的關(guān)心作用，而這有用成分同樣是來自于花青素的作用，它能幫穿越血腦屏障，進(jìn)而保衛(wèi)腦神經(jīng)不被氧化，從而穩(wěn)固腦組織功能，達(dá)到改善睡眠的效果。
4.減緩人體皮膚衰老
前面我們提到，花青素是一種強(qiáng)氧化性的活性成分，因而它對(duì)于防止皮膚皺紋的生成有一定的作用，同時(shí)它還可以阻止紫外線對(duì)于皮膚的侵害，進(jìn)而防止皮膚嚴(yán)峻受損。
黑枸杞的常用食療方
對(duì)于黑枸杞，除了日?？捎脕砼菟戎猓€可以用來當(dāng)做食療茶飲，下面為大家介紹幾個(gè)常見的食療方：
黑豆黑枸杞粥
材料：黑豆100克、黑枸杞5克、紅棗10個(gè)
做法：鍋中加入適量的水，放入以上三種材料，然后大火煮沸，改文火煮至熟爛，最后調(diào)味即可食用。
功效：清肝明目，補(bǔ)血養(yǎng)顏。
黑枸杞蓮子茶
材料：黑枸杞10粒、蓮子5粒、紅棗5枚、干玫瑰花2粒
做法：鍋中放適量水，將以上材料洗凈放入鍋中，大火煮開，然后轉(zhuǎn)小火煮2至3分鐘即可，最后調(diào)味即可。
功效：美容養(yǎng)顏，養(yǎng)心安神。
黑枸杞的注重事項(xiàng)
對(duì)于黑枸杞，并非人人都適宜食用，尤其是以下幾類人群，食用的時(shí)候要謹(jǐn)慎：
1對(duì)于正在感冒發(fā)燒，身體有炎癥或是上火的人群，應(yīng)忌吃黑枸杞，因?yàn)楹阼坭骄哂幸欢ǖ淖萄a(bǔ)作用，因而溫?zé)嵘眢w的作用也比較強(qiáng)，因而實(shí)熱體質(zhì)的人群應(yīng)慎用。
2.黑枸杞溫?zé)嵘眢w的作用比較強(qiáng)，因而一天的用量也要注重適量，一般來說，黑枸杞天天吃5克即可，不宜過量食用。
3.由于黑枸杞中的花青素怕熱，因而泡水喝的時(shí)候水溫不宜過高，一般溫水沖泡即可，此外，服用黑枸杞期間忌喝濃茶，防止吃生冷油膩食物。
以上是小編給我們介紹的相關(guān)黑枸杞的好處及功效，我們會(huì)發(fā)覺黑枸杞有增強(qiáng)免疫力，改善睡眠和延緩衰老的作用。
風(fēng)油精能喝嗎
傷風(fēng)感冒及其引起的頭痛、頭暈，暈車不適的時(shí)候我們都會(huì)用風(fēng)油精涂在太陽(yáng)穴來緩解暈眩和頭痛。驅(qū)蟲止癢、提神醒腦、消腫止痛，風(fēng)油精的這些用途眾人熟知，那么風(fēng)油精可以口服嗎？
醫(yī)生稱風(fēng)油精能喝 但不能大量服用
不少人詫異使用了十幾年甚至幾十年的風(fēng)油精，卻從來沒有發(fā)現(xiàn)還可以口服。
在藥品里，一般都有嚴(yán)格分內(nèi)服藥和外用藥，不過風(fēng)油精例外，既可以內(nèi)服也可以外用?！帮L(fēng)油精的主要成分是薄荷腦、樟腦等中藥，本身具有理氣的作用，口服一些沒有問題”，口服可以治療咽喉疼痛。
治療咽喉疼痛：用風(fēng)油精治療咽喉疼痛患者，效果顯著，一般咽喉疼痛連用5次即可治愈，較重者可多服幾天。
用法：取風(fēng)油精2～3滴（老人、小兒酌減）口服，慢慢吞下，不可用水送，每天5次。咽喉紅腫者，加服抗炎藥效果更好。
注意：因?yàn)轱L(fēng)油精里的一些成分刺激性比較強(qiáng)，所以不能夠大量服用，一般按照說明書要求的4~6滴，兌著開水喝即可，此外，孕婦和3歲以下的兒童應(yīng)該慎用，皮膚有燙傷、損傷及潰瘍者禁用。
雖然風(fēng)油精屬于傳統(tǒng)的“萬(wàn)能藥”，但一般不能起到根治的作用，如果服用一些后沒有明顯效果，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)以免貽誤病情。
風(fēng)油精口感刺激油膩
風(fēng)油精入口后立馬感受到濃烈的薄荷味，同時(shí)伴有油膩感，隨后口腔內(nèi)感受到刺激，有略微不適感。根據(jù)測(cè)試，喝風(fēng)油精并不是愉快的體驗(yàn)。
風(fēng)油精的作用
成分：風(fēng)油精(為液體，藥店有售）是由薄荷腦、桉葉油、丁香粉、樟腦、香油精等多種祛風(fēng)、除濕、活血消腫和止痛的中草藥提取物而制成油劑的外用藥，它使用方便，療效明顯?；旧鲜峭夥螅苌偃酥里L(fēng)油精還可以內(nèi)服。當(dāng)然，內(nèi)服的功效也不一樣。
作用：風(fēng)油精有祛暑、提神、醒腦和鎮(zhèn)痛作用，用于防治傷風(fēng)感冒、頭痛、牙痛、風(fēng)濕骨痛、中暑頭暈、小兒肚痛以及蚊蟲叮咬等，效果很不錯(cuò)。日常還用于頭目眩暈、神經(jīng)疼痛、暈車暈船等癥。如果您在洗澡水中加幾滴風(fēng)油精，洗后既清涼舒爽，又能防蚊蟲叮咬、防治痱子，祛除汗臭。
作用詳解：
治療咽喉疼痛
用風(fēng)油精治療咽喉疼痛，一般連用5次即可治愈，較重者可多服幾天。
用法：取風(fēng)油精2～3滴(老人、小兒酌減)口服，慢慢吞下，不可用水送，每天5次。咽喉紅腫者，加服抗炎藥效果更好。
治鼻炎或鼻塞患
慢性鼻炎或鼻塞患者可用風(fēng)油精一兩滴滴于藥棉花上，捻成棉球塞入鼻孔，頭部會(huì)頓時(shí)感到?jīng)鏊孢m。一日數(shù)次，可起到消炎開塞的作用。
治角干裂或潰爛
若口角干裂或潰爛，洗臉漱口后，在患處擦一點(diǎn)風(fēng)油精，一日2次或3次，一兩天即可治愈。
治療輕度燒燙傷
用法：將風(fēng)油精涂于燒燙傷局部，每天1次，連續(xù)用藥至痊愈止。
注意：本品嚴(yán)禁用于深二度以上的燙傷。
治療爛腳丫
用法：臥床前，先用溫開水泡洗爛腳丫，然后用風(fēng)油精搽患處，用藥每天1次，一般連用3～5個(gè)晚上即可獲得痊愈。
治療胃痛
治胃痛風(fēng)油精數(shù)滴,滴于肚臍處,外用傷濕止痛膏固定,并用熱水袋熱熨肚臍處,每天2-3次,可散寒止痛。
治療小兒高熱
用法：以風(fēng)油精l毫升，加冷開水20～30毫升，搽浴患兒四肢兩側(cè)、背部、腋下、腹股溝及四肢關(guān)節(jié)屈側(cè)，邊搽邊揉，約7～8分鐘，15分鐘后進(jìn)行第2次搽浴。
治腹痛
將風(fēng)油精數(shù)滴滴在肚臍（神闕穴）內(nèi)，用傷濕止痛膏或普通膠布覆蓋，可起祛寒止痛作用。此法對(duì)于因受涼、過食冷飲等引起的寒性腹痛效果尤佳。
治療凍瘡
冬天很多人都會(huì)生凍瘡。在凍瘡未破時(shí)，將風(fēng)油精均勻地涂在患處，有止痛消腫的作用，每日2-3次，一般2-3天可痊愈。注意：如果凍瘡已經(jīng)潰破，則不宜使用。
治腳癬
把腳洗凈后，用棉簽蘸風(fēng)油精直接涂到腳癬的地方，每天涂一次，至少涂5天左右，效果很好。不過如果腳上已經(jīng)有泡，那就先把泡挑破，把里面的水?dāng)D出來后再用這種方法。風(fēng)油精雖然能治療腳氣，但不能從根本上達(dá)到防止腳氣復(fù)發(fā)的目的。
治甲癬
甲癬，俗稱“灰指甲” ，是由真菌感染引起的一種常見皮膚病。此病多見于中老年人，頑固難治，患者深感苦惱。采用風(fēng)油精治療有較好的療效。
方法：先將患部用溫開水浸泡，洗凈拭干，然后用消毒剪刀把指甲刮薄，至露出軟甲為止，再取風(fēng)油精滴在患甲上，使藥物滲透到甲床下，每日滴藥2次直至痊愈（一般需用藥4個(gè)月左右）。
鎮(zhèn)咳
遇到夜間反復(fù)咳嗽難安時(shí)巧用風(fēng)油精，因風(fēng)濕、風(fēng)寒等引起咳嗽時(shí)，將少許風(fēng)油精涂于天突穴（位于喉結(jié)下方2寸處，正當(dāng)胸骨上凹窩的中央），即能祛風(fēng)鎮(zhèn)咳。
治療小兒肛周瘙癢
治療小兒蟯蟲病所致的肛周瘙癢有人用風(fēng)油精治療小兒蟯蟲病所致的肛周瘙癢，患兒自覺癥狀均消失。
用法：在患兒晚間臨睡前，用棉球蘸浸風(fēng)油精后塞入肛門內(nèi)或外涂肛門。在治療中可根據(jù)患兒年齡的差異，選用原液或注射用水將其稀釋1～2倍，以減輕對(duì)肛門黏膜的刺激。
風(fēng)油精的妙用
防中暑
高溫天氣上班出門前，往人中（鼻唇溝正中）、太陽(yáng)（眉梢與目外呲延長(zhǎng)線之交點(diǎn)）、印堂（兩眉間）等穴位上和鼻孔內(nèi)擦些風(fēng)油精，對(duì)于預(yù)防中暑有良好作用，還可防治感冒等流行病的侵害。
防疲勞
取少量風(fēng)油精涂搽于太陽(yáng)穴上，或經(jīng)常用鼻嗅之，可起到提神醒腦、解除疲乏的作用。
防蚊蠅
蚊蠅較多時(shí)，以布條沾風(fēng)油精少許，懸掛于室內(nèi)或走廊間，蚊蠅嗅之即避；若將風(fēng)油精少許噴灑在蚊香或電風(fēng)扇上，驅(qū)蚊蠅的效果會(huì)更好。
驅(qū)蚊蟲
在電風(fēng)扇的葉子上灑上幾滴風(fēng)油精，隨著風(fēng)葉的不停轉(zhuǎn)動(dòng)，可使?jié)M室清香，而且有驅(qū)趕蚊子的效用。在點(diǎn)燃的蚊香上灑幾滴風(fēng)油精,蚊香放出的煙氣不會(huì)嗆,而且清香撲鼻,驅(qū)蚊效果也會(huì)更佳。
防痱子
夏天洗澡時(shí)，在浴池水中滴幾滴風(fēng)油精，不僅可使人感到?jīng)鏊孢m，而且有利于預(yù)防痱子的發(fā)生；即使已經(jīng)發(fā)生痱子，洗幾次后，痱子也會(huì)逐漸消退。
除臭
在內(nèi)衣上或者鞋子里灑幾滴風(fēng)油精，可以很好的減輕、消除汗臭和腋臭。
去除過期標(biāo)識(shí)的不干膠
風(fēng)油精對(duì)于去除不干膠也有效果，將風(fēng)油精浸透不干膠痕跡，然后用干凈的棉布擦拭，不干膠就可以脫落了。
風(fēng)油精中除了薄荷就是甘油，屬烴類化合物，對(duì)膠有很好的溶解性，由于沒有新的物質(zhì)元素產(chǎn)生，屬于物理反應(yīng)。
去除修正液
如果修正液弄到桌子上或是衣服上時(shí)，可以在有修正液的地方滴幾滴風(fēng)油精后再清洗，就可以去除痕跡了
去污
驗(yàn)車、環(huán)保檢驗(yàn)后，都要在車的擋風(fēng)玻璃上貼各種標(biāo)志，但過期的標(biāo)志卻很難清理。此時(shí)，您不妨在殘留污漬上滴些風(fēng)油精，等到滲透后用干布用力擦，污漬就能輕松脫落。
風(fēng)油精可除衣服上口香糖
衣服上的口香糖，用棉球沾風(fēng)油精一擦就行了，我用過很多次，效果非常好。
風(fēng)油精治雞眼
雞眼是皮膚局限性形成圓錐形雞眼狀角質(zhì)增生性損害。這種損害是由于皮膚表面同一部位長(zhǎng)期摩擦和擠壓所導(dǎo)致的，一般多發(fā)生在足部，有時(shí)手上也可以發(fā)生。雞眼大小約綠豆大至蠶豆大，境界清楚 ，平坦或稍隆起，中心有堅(jiān)硬角質(zhì)栓塞 ，外周有一圈透明的淡黃色環(huán)早雞眼狀故名。因角質(zhì)尖端嵌入真皮乳頭層 ，當(dāng)站立或行走時(shí)壓迫局部而有劇痛。風(fēng)油精治雞眼的有著不錯(cuò)的效果。
風(fēng)油精外涂法：治療前先用溫水將雞眼處皮膚泡軟，然后把患雞眼處的厚皮削去，用藥棉蘸風(fēng)油精適量敷于雞眼上，再用膠布固定，每日換藥1次，連用10-15天，雞眼可自行脫落。
風(fēng)油精治雞眼能快速的消除患部雞眼，而且?guī)缀鯖]有其他的副作用發(fā)生。此外患者還可使用雞眼膏來治療，編者不幸曾經(jīng)在右腳腳掌部有一個(gè)大雞眼，通過每天堅(jiān)持貼雞眼膏，也徹底治愈了。雞眼的預(yù)防主要是不穿過硬過緊的鞋子，以減少對(duì)足部的摩擦或擠壓 ,矯正足部畸形等。
禁忌：
孕婦忌用
樟腦是風(fēng)油精的主要成分之一，具有一定的毒副作用，樟腦進(jìn)入人體后，正常人體內(nèi)的葡萄糖磷酸脫氫酶會(huì)很快地與之結(jié)合，使之變成無毒物質(zhì)，然后隨小便一起排出體外，所以它的毒副作用不會(huì)在常人身上顯現(xiàn)。但是孕婦體內(nèi)的葡萄糖磷酸脫氫酶的含量降低，懷孕3個(gè)月內(nèi)若過多地使用風(fēng)油精，樟腦就會(huì)通過胎盤屏障進(jìn)入羊膜腔內(nèi)作用于胎兒，影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，嚴(yán)重者可導(dǎo)致胎兒死亡。
孕婦被蟲咬后勿用風(fēng)油精。在被蚊蟲叮咬后，最好不要用風(fēng)油精或清涼油，因?yàn)槠渲械谋瑢?duì)孕婦的刺激可能會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)。
嬰幼兒忌用
嬰幼兒體內(nèi)也缺乏葡萄糖磷酸脫氫酶，樟腦可以透過新生兒嬌嫩的皮膚和黏膜滲入血液，使紅細(xì)胞溶解成膽紅素，血液中的膽紅素含量過高，引起新生兒黃疸癥，出現(xiàn)全身發(fā)黃、口唇青紫、棕色小便、不吸奶、哭聲微弱、嗜睡等，甚至出現(xiàn)抽風(fēng)、驚厥等腦細(xì)胞受損的癥狀，即使經(jīng)過治療也可能使嬰兒腦功能受損。
不能給新生兒使用風(fēng)油精降溫。風(fēng)油精中含有樟腦等成分，具有揮發(fā)和滲透作用，會(huì)影響胎兒的發(fā)育，新生兒使用風(fēng)油精也可能誘發(fā)黃疸、抽風(fēng)等。
面部忌用
風(fēng)油精有較強(qiáng)的刺激性，而且有少數(shù)人對(duì)風(fēng)油精過敏，涂搽后會(huì)出現(xiàn)皮疹瘙癢，并形成色素沉著，影響美容。
皮膚破損忌用
風(fēng)油精刺激性較強(qiáng)，如果皮膚破損者、燒燙傷病人使用風(fēng)油精，會(huì)引起劇烈疼痛，并且不利于創(chuàng)口愈合。
朱砂相信大家在平時(shí)生活中的時(shí)候肯定都是見過的，還是會(huì)使用到的，但是朱砂是絕對(duì)不能夠去喝的，這種食物確實(shí)是具有保持自己皮膚良好狀態(tài)的一個(gè)效果，但是最關(guān)鍵的還是需要看你本身保養(yǎng)的好不好，不過這種東西主要就是以外用為主的，確定是沒有辦法直接就經(jīng)過加工以后飲用的。
辰砂又稱朱砂、丹砂、赤丹、汞沙，是硫化汞(HgS)礦物。含汞86.2%，是煉汞最主要的礦物原料;其晶體可作為激光技術(shù)的重要材料。還是中藥材，具鎮(zhèn)靜、安神和殺菌等功效。中國(guó)古代用它作為煉丹的重要原料。過去以產(chǎn)在辰州(今湖南沅陵等地)的品質(zhì)最佳而得名。
晶體屬三方晶系，與等軸晶系的黑辰砂成同質(zhì)多象。常呈菱面體或短柱形;常見貫穿雙晶。具平行柱面的完全解理。集合體呈粒狀、塊狀或皮膜狀。摩氏硬度2.5，比重8.10。顏色常呈紅色，晶體表面具條痕紅色，半透明。純凈辰砂為金剛光澤，朱紅色;含雜質(zhì)時(shí)光澤暗淡，褐紅色。是典型的低溫?zé)嵋旱V物，成因上與近代火山作用有關(guān)。中國(guó)是辰砂主要產(chǎn)出國(guó)，產(chǎn)地以湖南新晃、貴州銅仁等為主。世界其他產(chǎn)地有西班牙阿爾馬登、意大利尤得里奧、美國(guó)加利福尼亞的沿岸山脈等。
晶形為板狀或者柱狀，穿插雙晶常見。解理發(fā)育。硬度較小，為2-2.5。比重較大，為8.09。辰砂的粉末呈紅色，可以經(jīng)久不褪，我國(guó)利用辰砂作顏料已有悠久的歷史。
大自然的造化瑰麗而神奇。各種造型奇特、色彩美麗、產(chǎn)量稀少的礦物單晶體、連晶體和晶簇，既是寶貴的礦物原料，又是含蓄質(zhì)樸，美麗天成的觀賞石，它們是大自然給人類的慷慨的饋贈(zèng)。辰砂又被稱作為“朱砂”，它是一種棕紅色，色彩鮮艷的彩石。新石器時(shí)代的先民就曾經(jīng)應(yīng)用辰砂做顏料。辰砂的主要化學(xué)成分是硫化汞，在我國(guó)的湖南、貴州、四川等地都有出產(chǎn)。
辰砂的晶體呈板狀或菱面體狀，它的集合體成粒狀或塊狀。純凈的辰砂具有金屬光澤。有時(shí)表面會(huì)因覆蓋氧化薄膜而呈鉛灰色。辰砂的密度比較大，和銀相仿，只出產(chǎn)在低溫?zé)嵋旱牡V床中，常與輝銻礦共生。辰砂是提煉汞的最主要的礦物原料。中醫(yī)利用辰砂作為安神、定驚的藥物;辰砂的單晶可以作為激光調(diào)制晶體，是現(xiàn)代激光技術(shù)的關(guān)鍵材料之一。
人參是非常寶貴的藥品，許多身體虛弱，氣血不足的人，可以適當(dāng)?shù)某匀藚ⅲ髦氐墓πШ妥饔靡灿泻芏喾N，不僅僅可以強(qiáng)壯身體，還可以對(duì)提高身體的代謝功能有很大的幫助，人生可以煮水喝除了煮水后還有很多的吃法，比如含在嘴里，直接通過咀嚼的方法使用，以及煮飯榨汁都是可以的，人生雖然味道不好，可是功效卻非常的多。
人參怎么吃
1.含服
將鮮人參切成片放入口中，不斷地吞咽唾液。鮮人參的主要成分會(huì)隨唾液進(jìn)入人體，由于唾液的助消功能，可使人們大化地吸收鮮人參養(yǎng)分。含至10分鐘左右，可將變軟的鮮人參咀嚼咽下。
2.直接嚼食
顧名思義直接把鮮人參放到嘴里咀嚼后食用。
3.泡水喝
將鮮人參放入杯中，倒入開水浸泡15分鐘至30分鐘即可。建議一邊喝一邊續(xù)水，當(dāng)天晚上將杯中的鮮人參吃掉。
4.煮水喝
將鮮人參放入電壺或電熱杯中煮開，然后再喝即可。根據(jù)喝水人的喝水量，來掌握鮮人參的數(shù)量。
5.隔水蒸
將鮮人參放入小碗中，再加入水適量(必須超過鮮人參)。然后將小碗連鮮人參一起放入鍋中蒸一個(gè)小時(shí)左右。
6.煮飯
做米飯時(shí)，將一根鮮人參放入鍋中。飯熟時(shí)，鮮人參不要丟掉，可切成片另外食用。
7.榨汁
將鮮人參榨成汁喝，對(duì)于剩余的鮮人參渣滓不建議丟掉?？梢耘菟?，或者煮水喝。
秋冬季節(jié)皮膚容易干燥，這時(shí)可以取100克鮮人參切成片，放入加有700克至1000克清水的砂鍋中。浸泡2小時(shí)后煎煮，約煎30分鐘左右，待汁液晾涼后裝入瓶中備用。只要密封得好，放在陰涼處，可以保存一個(gè)月。
洗臉時(shí)，將煎好的鮮人參汁液10克左右兌入溫水中，攪勻后即可使用。如果洗頭，可先將頭發(fā)用溫水濕潤(rùn)，再將10克左右鮮人參汁液置頭發(fā)中。然后用雙手揉搓5分鐘以上，再用清水漂洗。以上方法好每日一次，堅(jiān)持一個(gè)月或數(shù)月，皮膚和頭發(fā)都會(huì)有驚人的變化。
肥胖是人們生活中比較常見的一種現(xiàn)象。很多時(shí)候是由于肥胖體質(zhì)或者飲食不注意導(dǎo)致的。當(dāng)出現(xiàn)肥胖的時(shí)候，會(huì)對(duì)人們的身體造成很大的影響力，如出現(xiàn)高血壓，高血脂或者脂肪肝等。這導(dǎo)致很多人會(huì)在日常生活中采用各種辦法來進(jìn)行減肥。通常采用的方法都是通過運(yùn)動(dòng)或者一些節(jié)食還有藥物來進(jìn)行。但是也有的人說晚上喝黑咖啡，有減肥的效果。那么晚上喝黑咖啡真的能減肥嗎?
黑咖啡有利尿作用。對(duì)女性來說，黑咖啡還有美容的作用。在高溫煮咖啡的過程中，會(huì)產(chǎn)生一種抗氧化的化合物，它有助于抗癌、抗衰老，甚至有防止心血管疾病的作用，可以與水果和蔬菜媲美。 注意，不加伴侶、不加牛奶、不加糖的純咖啡，才是黑咖啡。純的咖啡因可直接燃燒脂肪，喝完咖啡配合些運(yùn)動(dòng)，能起到很好的效果，不過咖啡因會(huì)影響睡眠，所以在晚上8點(diǎn)之后最好不要飲用。
食譜
每天早上的早餐：溫開水一杯，清咖一杯，小蘋果一顆.(按順序進(jìn)行)這個(gè)實(shí)施過程里最重要的是，溫開水和清咖，蘋果可以用其他水果代替(前提是買不到蘋果的情況下)。
注意事項(xiàng)
一定不要用速溶咖啡，喝的時(shí)候一定不要加牛奶、糖;黑咖啡對(duì)胃的刺激比較大，最好不要空腹喝;熱咖啡比涼咖啡更有效，熱咖啡可以幫助你更快地消耗體內(nèi)的熱量。
熱咖啡比冰咖啡有效：熱咖啡可以幫助人體更快地消耗體內(nèi)的熱量。黑咖啡相比于白咖啡而言更易消耗人體熱量，但效果因人而異，研究表明，某部分人不宜喝黑咖啡。
鑒于市場(chǎng)咖啡品種品牌眾多，挑選時(shí)應(yīng)仔細(xì)觀看說明，只有純的咖啡粉，咖啡豆才起作用?？梢钥吹酱蠖鄶?shù)袋裝咖啡混入咖啡精以及植脂末(化學(xué)名：氫化植物油)作為咖啡的調(diào)味劑，長(zhǎng)期攝入人體則百害而無一利。
最后需要提醒大家的是，過量喝黑咖啡會(huì)使人焦躁不安、心跳加速、血壓上升等。適時(shí)適量，才是正確的“黑咖啡減肥之道”。以每天不超過3杯為宜。
