老胃病怎么養(yǎng)
老胃病怎么養(yǎng)冬季養(yǎng)生飲食知識。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！鄙钪薪?jīng)常流傳這些關于養(yǎng)生的名句或者順口溜，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。就養(yǎng)生保健話題，您是如何看待的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“老胃病怎么養(yǎng)”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
當然年輕擁有身體健康的時候或許就是最不在意它的時候，年輕的時候追求更廣泛的存在以致于忽視身體的健康，就像是現(xiàn)在的年輕人會下意識的忽略胃部的健康，而長時間的累積會造成隨著年齡的增加形成老胃病。針對于老胃病其實只能通過養(yǎng)來治療或者說是緩解，沒有任何的捷徑可取，只能是通過生活的方方面面來下手。
飲食要規(guī)律，定時用餐
很多老胃病都是年輕的時候不注意一日三餐規(guī)律用餐導致的，年輕人常常因為各種原因早上不吃飯，或是晚上很晚才吃飯，饑一頓飽一頓的，長此以往腸胃功能就會混亂了。所以，一定要規(guī)律定時用餐。
七分飽為宜
老胃病產(chǎn)生以后腸胃的消化功能就已經(jīng)下降了，很難再去消化過多的食物了，如果吃的過飽的話，無疑是增加了腸胃的負擔，很容易造成消化不良等腸胃問題，從而加劇老胃病的癥狀。
飲食以清淡為主，忌辛辣油膩等刺激性食物，拒絕“重口味”
前面說過老胃病的病人腸胃消化能力變差，一旦有辛辣、油膩等較難消化或是對腸胃有明顯刺激的食物就會加劇老胃病的癥狀。在日常飲食的過程中患者應當以清淡為主，如粥等。
戒酒、戒煙
很多老胃病病人會主動的進行戒酒，因為老胃病患者飲酒后身體上的感覺非常難受，但是很多患者并不會認為吸煙對于胃病有何影響，其實吸煙會降低抵抗力，破壞呼吸系統(tǒng)，降低體質(zhì)，不利于胃病的恢復。
不能吃過冷過熱的食物
老胃病患者一定要注意不能吃過熱或是過冷的食物，不管是夏季覺得降溫祛暑還是冬季喝熱湯取暖，都會對老胃病患者脆弱的腸胃增加負擔。很容易到胃酸、胃痛等情況，當然也不利于消化。
多食用粗糧食物，也可以選擇一些養(yǎng)胃保健藥物
粗糧食物有利于增加腸胃的蠕動，促進消化，減少腸胃的負擔。另外如果情況比較嚴重時常胃部有不適感的話，還可以選擇市面上常見的一些養(yǎng)胃的保健藥物，來配合日常的生活習慣的改變。
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胃病是一種很常見的疾病，百分之八十的人都會患有胃病，得了胃病怎么養(yǎng)?胃病患者在飲食方面一定要特別的注意，那么胃病吃什么好?我們知道患有胃病一定要積極的進行沒治療，胃病怎么治?想知道一定要繼續(xù)看哦。
胃病怎么養(yǎng)
(一)少吃油炸食物
患有胃病之后我們應該少吃一些油炸類的食物，這類食物會加重我們的腸道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。
(二)少吃腌制食物
胃病的患者也要少吃一些腌制類的食物，因為這類食對身體的傷害比較大，容易導致癌癥的出現(xiàn)，不僅傷胃而且有高血壓的人吃多了還會升血壓。
(三)規(guī)律飲食，定時定量
很多人患有胃病都是因為不規(guī)律的飲食導致的，這也是現(xiàn)在導致胃病的一個極大的原因，大家要盡量保持每餐食量適度，到了規(guī)定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過饑或過飽，同時還要注意不要暴飲暴食。
(四)細嚼慢咽
細嚼慢咽可以有效減輕胃腸負擔。
有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯后1-2小時后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點;二是喝奶前先吃一些含淀粉較多的食物，如饅頭等;三是早晨喝牛奶時要同時吃些饅頭、米飯、面包、餅干、點心等含淀粉的食物，這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長，牛奶與胃液能夠充分發(fā)生酶解作用，使蛋白質(zhì)能夠很好的消化吸收。
胃病吃什么好
包心菜
包心菜中含有大量的維生素C，具有止痛以及促進潰瘍愈合的作用，含有的維生素U具有保護胃黏膜的作用，對于胃火以及胃潰瘍具有很好的預防與治療效果。
菠菜
菠菜能夠促進胃部以及胰腺的分泌物質(zhì)的分泌，能夠增加食欲，有利于消化，含有的豐富的纖維素還能夠促進腸胃的蠕動，有利于排便，不過菠菜草酸含量過高，能阻止鈣質(zhì)的吸收，所以應該避免與豆腐以及紫菜等高鈣食物同時食用。
紅薯
紅薯能夠補脾益氣，正氣養(yǎng)胃，化食去積，很多人都知道吃完紅薯會放屁，其實這正是胃腸蠕動的效果。
南瓜
南瓜能夠補中益氣，消炎止痛，南瓜含有大量的果膠，可以吸附細菌以及有害物質(zhì)，包括重金屬以及鉛等，所以南瓜具有排毒的作用，果膠還具有保護胃黏膜的作用，能夠見啥潰瘍的發(fā)生，經(jīng)常用南瓜熬粥能夠養(yǎng)胃。
口臭是很多人都會出現(xiàn)的一種情況，出現(xiàn)口臭真的非常尷尬，口臭是什么原因引起的?我們在出現(xiàn)口臭之后，對交往也有一定的障礙，口臭怎么辦?出現(xiàn)口臭是比較影響生活的問題，如何治療口臭?想知道一定要繼續(xù)看哦。
口臭是什么原因
1、口腔疾病
口腔疾病是導致出現(xiàn)口臭的一大問題，如果我們患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等，這些疾病都會在口腔內(nèi)滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產(chǎn)生出了硫化物，發(fā)出腐敗的味道，而產(chǎn)生口臭。
2、腸道疾病
一旦腸道出現(xiàn)了問題，也會導致出現(xiàn)口臭的情況，像是如果患有消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等。
3、煙酒等食品
還有經(jīng)常喝酒、吸煙或是喝咖啡，及經(jīng)常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發(fā)生口臭。
4、便秘
長期的便秘，會因體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時排出，被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等自體中毒癥狀。
口臭怎么辦
1、茶葉
茶可清腸胃，排腸毒，這是對于腸胃內(nèi)部的清洗，由于茶葉的一些特性，同樣可以對口腔內(nèi)的異味進行掩蓋和清除。
2、蘆根
取40克鮮蘆根、10克防風，加適量冰糖，煎湯飲服，每日3次，連服數(shù)日，即可去除口臭。
3、橄欖明礬水
取10克明礬，溶于100克水中，再放入10個搗碎的橄欖，浸泡半小時后，用來漱口，每天3～4次，每次15分鐘左右，連用2～3天，一般即可去除口臭。
4、山楂
山楂9～12克，煎湯當茶喝，可除口臭。
胡蘿卜胡蘿卜具有小人參的稱呼，胡蘿卜含有的胡蘿卜素能夠轉(zhuǎn)化為維生素A，能夠明目養(yǎng)神，增強抵抗力，防治呼吸道疾病，胡蘿卜與肉一起燉，具有護肝養(yǎng)胃的療效。
粥類
喝粥容易消化，對胃不好的人有很好的保健作用，特別是八寶粥等營養(yǎng)豐富的早餐粥，更是受到大眾的喜愛。早餐時喝上一碗粥，會讓你神清氣爽，胃部舒適。
牛奶
牛奶是富含多種營養(yǎng)物質(zhì)的食品，能為人體健康加把勁。對于胃病患者而言，多喝牛奶能治療陰虛胃痛、津虧便秘，一直被用于消化道潰瘍和習慣性便秘患者的飲食調(diào)理中。
胃病怎么治
1、勿暴飲暴食
當胃內(nèi)食物過多時，胃酸會被迫進入食道。胃內(nèi)食物愈多，被擠入食道的胃酸愈多。胃痛的原因可能許多，但對那些偶爾患胃痛的人，多半是因為吃太多且吃太快。
2、勿平躺
當你覺得不舒服時，可能想躺下來休息，切勿。保持直立狀態(tài)，使胃酸較容易待在胃內(nèi)。當你不得已要躺下來時，例如睡覺，好將頭部勢高10~15厘米左右，可利用石塊支撐床腳或放在床墊下，加高枕頭的效果不好。如此使睡眠時略呈傾斜狀，以避免胃痛復發(fā)。
3、勿睡前吃晚餐
千萬勿在睡前2小時內(nèi)吃晚餐。飽腹加上地心引力，將促進胃酸反流入食道。
4、消除生活壓力
壓力是胃痛的一大禍首，學習一些松弛身心的方法，可以使體內(nèi)失去平衡的化學作用，再度恢復平衡。
5、減肥
腰部若脂肪堆積過量，將壓迫胃，結果使胃液向食道流。另外，松開腰帶能紆解胃灼熱，可以改穿吊帶褲。
6、注意某些藥物
有一些醫(yī)生開的藥方可能會加重胃灼熱，包括一些興奮劑及鎮(zhèn)定劑。如果你正患胃灼熱，且正服用某種醫(yī)生藥方，應請醫(yī)生評估是否妥當。
結語：上面已經(jīng)為大家介紹了胃病怎么養(yǎng)，胃病吃什么和胃病怎么治，相信大家現(xiàn)在對于胃病的治療應該也有了些了解，患有胃病的一定要注意保養(yǎng)自己的胃部，平時也要注意飲食方面的健康，不要過于勞累。
胃病是現(xiàn)在非常常見的一種疾病了，很多人的胃都有一些問題，那么得了胃病我們應該怎么養(yǎng)胃?我們知道患有胃病之后，應該在飲食方面多注意一些，很多胃病都是因為飲食導致的。民間有許多治療胃病的偏方，下面會詳細的進行解答。
胃病怎么養(yǎng)
保暖護養(yǎng)。天氣涼的時候，晝夜溫度有很大的變化，患有胃病的朋友應該在這個時候要護理自己的胃部了，特別是在胃部的保暖方面，適當增添衣服，晚上睡覺的時候一定要蓋好自己的被子，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。
飲食調(diào)養(yǎng)?；加形覆〉呐笥?，在飲食方面的調(diào)理是不可缺少的，胃病朋友的飲食要清淡易消化，一切以養(yǎng)胃為主，做到定時定量，少食多餐，應該做到胃部的食物可以中和胃酸，這樣可以防止出現(xiàn)胃潰瘍，或是潰瘍面增加。
忌嘴保養(yǎng)?；加形覆《嫉呐笥蜒?，在平時一定要注意忌嘴，不能吃過熱、過冷、過硬、過辣、過粘的食物，還有暴飲暴食是不可取的，一定要戒煙戒酒。在服用藥物的時候要注意，應該是在餐后服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。
平心靜養(yǎng)。專家認為，胃病、十二指腸潰瘍等癥的發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒、心態(tài)密切相關。因此，要講究心理衛(wèi)生，保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復。
運動健養(yǎng)。腸胃病人要結合自己的體征，加強適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的復發(fā)，促進身心健康。
治胃病的偏方
1.花生米治風寒胃疼
炒熟的花生米、煮熟的花生米和生的花生米對受冷風刺激產(chǎn)生的胃痛很有效。
2.治胃寒秘方
二鍋頭白酒50克，倒在茶蠱里，打入一個雞蛋，然后將酒點燃，酒燒干了雞蛋也煮熟了，早晨空腹吃，輕者吃一至兩次可愈，重者三至五次可愈。注意雞蛋不可加入任何調(diào)料。
3.心里美蘿卜水治胃炎
將心里美蘿卜(青皮紅心大蘿卜)洗凈切碎，煮成炎后放點糖趁熱喝下去。
4.炒棗泡水治老胃病
大棗是一種營養(yǎng)價值比較豐富的食物，將大棗洗干凈，放入炒勺中，炒至大棗外皮變色，但不能變黑或變焦。
把炒好的大棗掰開，放進杯子里用開水沖泡，一次放三至四個即可，可適量加糖，待水的顏色變黃后服用。
5.治胃炎、胃潰瘍秘方
首先將0.5千克蜂蜜倒入碗中，用鍋將125-150克花生油燒開，以沫消失為止，然后將油倒進盛有蜂蜜的碗中，飯前20-30分鐘服用一匙，早晚各服用一次。
病重者可增加一次。此方對胃炎和胃潰瘍、十二指腸不熟部潰瘍都有效。
注意：患者好戒煙戒酒，辛辣的食物對胃傷害比較大，好也不要食用。
6.葡萄酒泡香菜治胃炎
普通葡萄酒數(shù)瓶，把酒倒換在廣口瓶里，再放入洗凈的香菜，比例為一比一。密封泡六天即可。
早、中、飯各服一小杯，連服三個月。
泡過的香菜如果還保持綠色，可以一起吃下去，效果更好。
7.桃炒紅糖治胃病
七個核桃去皮切碎，用鐵鍋小火炒至淡黃色時，放入一份(350克分為12份)紅糖，再炒幾下即可出鍋，趁熱慢慢吃下，每天早晨空腹吃，過半小時后才能吃飯、喝水，連吃12天，不要中斷。
8.白糖治慢性胃炎
綿白糖50克、白酒40克、2個雞蛋蛋清，放在碗中攪拌均勻，倒入鐵鍋中用文火焙至水份蒸發(fā)完呈現(xiàn)杏黃色為止，不可糊了，中午飯前1小時服下，口服1次，一般連服3-5天可愈。
9.香油炸姜片治胃病
將鮮姜洗干凈，切成薄片，帶汗放在綿白糖里滾一下，再用筷子夾放在燒至六七分熱的香油鍋里，待姜片顏色變深，輕翻一下，又稍炸，出鍋，每次兩片，飯前趁熱吃。
一天二至三閃，十天左右可見效，半個月可除根。
胃病飲食
少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。
少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。
少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。
規(guī)律飲食：研究表明，有規(guī)律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規(guī)定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過饑或過飽。
溫度適宜：飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。
細嚼慢咽：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。
飲水擇時：佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐后立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。
注意防寒：胃部受涼后會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。
結語：上面已經(jīng)為大家介紹了胃病怎么養(yǎng)，我們現(xiàn)在應該知道如何調(diào)理自己的胃病了。患有胃病的朋友要在生活中多注意一些，減少疾病的發(fā)作幾率，平時要多注意休息。飲食方面應該清淡易消化的，少吃辛辣刺激性的食物。
食欲減退，上腹脹痛，飯后飽脹、噯氣。惡心、流清口水……您的老胃沒準又犯病了。
虛弱的脾胃易鬧病。現(xiàn)代人生活壓力大，長期飲食不規(guī)律往往導致脾胃虛弱、抵抗力差，幽門螺桿菌等容易趁虛而入、引發(fā)炎癥、潰瘍等。中老年的消化能力每況愈下，而老化的牙齒使食物得不到充分的咀嚼，加重胃的負擔;加上常年的藥物以及濃茶、酒、咖啡和過度吸煙等刺激，老胃往往健康堪虞、炎癥多發(fā)。
炎炎夏日，人體免疫力下降，更容易感染幽門螺桿菌，導致胃炎高發(fā)。加上空調(diào)等原因，冷熱交替易誘發(fā)感冒。人們在服用解熱、止痛等藥物時，胃黏膜收到強烈刺激，也會誘發(fā)慢性淺表性胃炎，或加重慢性淺表性胃炎。勞碌半生的老胃，此時更加需要您的呵護。
對癥下藥話胃痛
不少中老年人久病成醫(yī)，胃痛了就吃幾片止痛藥。如此掩耳盜鈴非常要不得，因為亂吃止痛藥會掩蓋疼痛的真相，甚至會加重病情。
胃痛，還須先看癥結，再對癥下藥。腹部疼痛可能是胃有問題，但也可能是胃部周圍其他臟器，如肝臟、膽囊、胰腺等出了問題。止痛藥止住了疼痛，卻不能消除病因，腹腔內(nèi)的病變可能悄悄在眼皮底下進一步惡化。止痛藥還會暫時掩蓋疼痛的部位、性質(zhì)和規(guī)律，妨礙醫(yī)生觀察病情、判斷患病部位、造成誤診，讓疼痛的元兇“逍遙法外”。
因此，老胃病犯了，切不可光憑經(jīng)驗自行服藥，尤其是出現(xiàn)和往常不一樣的癥狀時更要注意，最好去醫(yī)院檢查后再用藥，以防病情惡化。新發(fā)病者，更應先診斷清楚是何種原因?qū)е挛覆坎贿m，再對癥治療。
治養(yǎng)結合好得快
慢性胃病病程長，病人多脾胃虛弱，或虛中夾實。光治不養(yǎng)，虛弱的脾胃還是炎癥連連，周而復始。對付老胃病，應貫徹四字方針——治養(yǎng)結合。
這是已故的廣東省名老中醫(yī)，廣東省中醫(yī)藥前院長梁乃津教授總結近60年治療胃病的經(jīng)驗提出的治療胃病的不二法寶。治胃病，首先可用疏肝和胃之法以治痛制酸;其次應養(yǎng)脾胃，要以健脾養(yǎng)胃固本之法貫穿全程，重用黃芪、黨參等中藥，從根本上改變脾胃功能。
尤其是對于有胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎，屬于氣虛、脾虛、血瘀證一類的病人，應按“健脾養(yǎng)胃、益胃生津”的主旨施加治療。用黃芪、三七、紅參、珍珠層粉、人工牛黃等中藥補氣健脾，寧心安神、行氣活血，消炎生肌。如此，既能殺菌治胃炎，又從本質(zhì)上健脾養(yǎng)胃，防治胃病發(fā)作。
胃病是常見的疾病，患病之后人體會出現(xiàn)一些癥狀。我們知道得了胃病要及時的養(yǎng)胃，那么胃病怎么養(yǎng)?患有胃病之后我們應該在飲食方面多注意一些，這個時候吃什么對胃好?想知道那就繼續(xù)看吧。
胃病怎么養(yǎng)
首先我們應該知道是什么原因?qū)е碌奈覆?，很多人會患有胃病都是因為飲食不當?shù)脑颍袷怯幸恍┤吮容^喜歡吃辛辣食物，或是有飲食不規(guī)律、吃的食物難以消化等問題，這些都是導致胃病的原因，在平時大家應該要及時避免。
患有胃病的朋友在平時一定要養(yǎng)成良好的飲食習慣，平時少吃一些刺激性的食物，如辣椒、蒜一類的，吃飯的時候要細嚼慢咽，不要狼吞虎咽。吃飯的速度一定要慢，還有一定不要饑一頓，飽一頓，不要吃的太飽，也不要太餓了。
我們平時想要養(yǎng)好胃，那么就應該少食多餐，食物上要多吃清淡的食物，生活中多吃容易消化的食物，日常多喝溫水，不要吃比較熱或是比較涼的食物，還有不要吃油膩的食物燒烤之類的，飲食上自己一定要小心一些。
養(yǎng)胃病要多吃點養(yǎng)胃的食物，養(yǎng)胃的食物有很多，我們在平常就多吃點易消化的食物，稀飯一類的，平常要多吃面條和多喝小米粥，這兩種食物是相當養(yǎng)胃的，對于我們治療好自己的胃病有很大的好處，還有要多吃水果和蔬菜。
另外，在飲食上注意后，也要在生活起居上也要注意， 我們在吃完飯后千萬不要著急睡覺或者躺著，大家一定要坐著或者慢走一下消化消化，吃完飯后不要快走或者跑步，不要邊吃邊走路，好好的對待自己的胃。
大家要戒煙戒酒，因為煙酒都屬于刺激性的東西，煙的吸入不只是對胃有傷害，對人體的其它器官都會造成影響，酒刺激性很大，有胃病的人千萬不能喝酒，會對胃黏膜有很大的傷害。
大家平常要加強鍛煉，提高免疫力，多參與一些體育活動。要時刻保持一顆良好的心情，養(yǎng)成良好的生活習慣，希望大家都有個健康的胃。
胃病的癥狀
1、淺表性胃炎
癥狀表現(xiàn)：這類胃炎患者的主要癥狀表現(xiàn)是惡心、嘔吐。
養(yǎng)護方式：關于這類胃炎患者的日常養(yǎng)護就是要少吃刺激性的食物，同時這種胃炎患者在日常生活中一定要注意不可連續(xù)性長時間的工作，建議工作2個小時左右好能休息15分鐘。
2、膽汁反流胃炎
癥狀表現(xiàn)：這類胃炎患者一般來說都會產(chǎn)生類似于疼痛、口干等癥狀。
養(yǎng)護方式：患有這種胃炎的人建議在日常生活中養(yǎng)成用金錢草熬煮當水喝的習慣，堅持這樣做能夠有效改善反流癥狀，同時在日常飲食安排上，建議盡量遠離高糖食物，因為糖分在分解、發(fā)生化學反應的過程中會產(chǎn)生一些酸和氣，從而讓腹脹的癥狀表現(xiàn)更加嚴重。
3、糜爛性胃炎
癥狀表現(xiàn)：這類胃炎患者的癥狀表現(xiàn)是上腹部疼痛，而且部分此類胃炎患者可能還會出現(xiàn)少量胃出血。
養(yǎng)護方式：如果已經(jīng)被確認了有糜爛性胃炎，一定要注意日常的食物要以清淡、溫和為主，而且過于刺激的都不能吃，哪怕是夏天非常炎熱饑渴難耐，也不能喝冰鎮(zhèn)過的飲料，因為刺激性大會加重胃炎疾病讓胃炎惡化。
4、萎縮性胃炎癥狀表現(xiàn)：很多這類胃炎患者沒有太多的癥狀表現(xiàn)，但是有一些患者會感覺胃部干干的。
養(yǎng)護方式：被確診了有這類胃炎之后，患者一定要注意，在日常的生活中要維持良好心態(tài)，哪怕知道這種胃炎有較大的癌變可能，也要以積極的心態(tài)來面對它，這樣才能讓胃癌遠離自己。另外一方面，在平時生活中，此類胃炎患者一定不能喝酒，而且刺激類的食物也要少喝。
胃病吃什么好
包心菜
包心菜中含有大量的維生素C，具有止痛以及促進潰瘍愈合的作用，含有的維生素U具有保護胃黏膜的作用，對于胃火以及胃潰瘍具有很好的預防與治療效果。
菠菜
菠菜能夠促進胃部以及胰腺的分泌物質(zhì)的分泌，能夠增加食欲，有利于消化，含有的豐富的纖維素還能夠促進腸胃的蠕動，有利于排便，不過菠菜草酸含量過高，能阻止鈣質(zhì)的吸收，所以應該避免與豆腐以及紫菜等高鈣食物同時食用。
紅薯
紅薯能夠補脾益氣，正氣養(yǎng)胃，化食去積，很多人都知道吃完紅薯會放屁，其實這正是胃腸蠕動的效果。
南瓜
南瓜能夠補中益氣，消炎止痛，南瓜含有大量的果膠，可以吸附細菌以及有害物質(zhì)，包括重金屬以及鉛等，所以南瓜具有排毒的作用，果膠還具有保護胃黏膜的作用，能夠見啥潰瘍的發(fā)生，經(jīng)常用南瓜熬粥能夠養(yǎng)胃。
胡蘿卜
胡蘿卜具有小人參的稱呼，胡蘿卜含有的胡蘿卜素能夠轉(zhuǎn)化為維生素A，能夠明目養(yǎng)神，增強抵抗力，防治呼吸道疾病，胡蘿卜與肉一起燉，具有護肝養(yǎng)胃的療效。
粥類
喝粥容易消化，對胃不好的人有很好的保健作用，特別是八寶粥等營養(yǎng)豐富的早餐粥，更是受到大眾的喜愛。早餐時喝上一碗粥，會讓你神清氣爽，胃部舒適。
牛奶
牛奶是富含多種營養(yǎng)物質(zhì)的食品，能為人體健康加把勁。對于胃病患者而言，多喝牛奶能治療陰虛胃痛、津虧便秘，一直被用于消化道潰瘍和習慣性便秘患者的飲食調(diào)理中。
結語：上面已經(jīng)為大家介紹了得了胃病怎么養(yǎng)，我們現(xiàn)在對于如何養(yǎng)胃應該有了一些了解。在平時，大家要多吃容易消化的食物，飲食方面要有規(guī)律，減少胃病的發(fā)作。如果不小心得了胃病，那么一定要及時的進行治療。
胃病可以說是一種很常見的疾病，現(xiàn)在患病的人越來越多，得了胃病怎么養(yǎng)?在民間有一些治療胃病的偏方效果是很不錯的，患有胃病的朋友在平時可以嘗試一下。我們知道胃病在飲食方面要特別注意，胃病朋友吃什么?下面會有詳細的介紹。
胃病怎么養(yǎng)
1、早餐好吃熱食
早餐是非常重要的一餐，想要胃病快一點好，那么我們一定要好好的吃早餐，早餐應該以暖胃為主，這樣對我們的胃部比較好。早餐不宜太油，記住一定不能吃油膩的食物，特別是油炸食物，否則會給胃腸增加太重的負擔，并使脂肪攝入過量。
2、要糾正不良的飲食習慣
胃病患有應該多吃有點清淡類的食物，少食肥甘及各種刺激性食物，還有應該杜絕含有酒精和香料食物。在飲食方面一定要防止過酸、過甜、過咸、過苦、過辛，飲食要注意均衡，也不吃過冷、過燙、過硬的食物，不要暴飲暴食。
3、注意營養(yǎng)平衡
患有胃病我們的應該要注意營養(yǎng)的均衡，大家應該要知道在素食中含有大量的維生素以及礦物質(zhì)，經(jīng)常吃這些食物可以幫助我們保護胃黏膜，能夠助其提高機體防御能力，它在修復腸胃方面有不錯的功效，大家在平時可以多吃一點。
4、吃“果”不吃“瓜”
民間有句俗語叫做“秋瓜壞肚”，一些美味的瓜類多屬陰寒性質(zhì)，吃多了會損傷脾胃，因此要適可而止。但一些“果類”卻可以多吃。梨可潤肺，能夠消痰止咳，是秋天提倡吃的水果。蘋果富含多種維生素和鉀，不但對心血管疾病患者有益，還可止瀉。龍眼有滋補、強壯、安神、補血等作用，對夜間失眠的老人尤為適宜。
5、飲食定時定量
長期胃痛的病人每日三餐或加餐均應定時，間隔時間要合理。急性胃痛的病人應盡量少食多餐，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。
6、做好保暖措施
胃喜暖怕冷，喜潤惡燥，秋冬天氣寒冷，胃部受涼后會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖。患有慢性胃炎的人，平素戴個護肚能讓胃部更加暖和。秋冬晝夜溫差大，晚上用熱水袋或溫熱貼敷貼臍部具有溫陽散寒作用。夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛。
7、積極食療
狗肉和羊肉是屬于溫熱性的食物，對于胃寒者具有極佳的治療效果。同時大蒜也具有消毒殺菌的功效，對于胃部炎癥具有極佳功效。因而紅棗、枸杞都可以用來補胃。
8、飲食宜軟、溫、暖、素、鮮
烹調(diào)宜用蒸、煮、熬、燴，少吃堅硬、粗糙的食物。進食時不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，與唾液充分混合后慢慢咽下，這樣有利于消化和病后的修復。要注意四季飲食溫度的調(diào)節(jié)，脾胃虛寒者尤應禁食生冷食物，肝郁氣滯者忌在生氣后立即進食。
治胃病的偏方
1.花生米治風寒胃疼
炒熟的花生米、煮熟的花生米和生的花生米對受冷風刺激產(chǎn)生的胃痛很有效。
2.治胃寒秘方
二鍋頭白酒50克，倒在茶蠱里，打入一個雞蛋，然后將酒點燃，酒燒干了雞蛋也煮熟了，早晨空腹吃，輕者吃一至兩次可愈，重者三至五次可愈。注意雞蛋不可加入任何調(diào)料。3.心里美蘿卜水治胃炎
將心里美蘿卜(青皮紅心大蘿卜)洗凈切碎，煮成炎后放點糖趁熱喝下去。
4.炒棗泡水治老胃病
大棗是一種營養(yǎng)價值比較豐富的食物，將大棗洗干凈，放入炒勺中，炒至大棗外皮變色，但不能變黑或變焦。
把炒好的大棗掰開，放進杯子里用開水沖泡，一次放三至四個即可，可適量加糖，待水的顏色變黃后服用。
5.治胃炎、胃潰瘍秘方
首先將0.5千克蜂蜜倒入碗中，用鍋將125-150克花生油燒開，以沫消失為止，然后將油倒進盛有蜂蜜的碗中，飯前20-30分鐘服用一匙，早晚各服用一次。
病重者可增加一次。此方對胃炎和胃潰瘍、十二指腸不熟部潰瘍都有效。
胃病吃什么
1、菠蘿
菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質(zhì)的酵素，因此它能柔軟肉質(zhì)、消解血塊。每次吃菠蘿不可過多，過量食用對腸胃有害。
2、桂圓
李時珍曾說過：“食品以荔枝為美，滋益則龍眼為良”。和荔枝性屬濕熱不同，桂圓能入藥，有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。中醫(yī)里可用于治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。
3、櫻桃
據(jù)醫(yī)學研究界表明，對于櫻桃的研究有了更近一步的探討。櫻桃營養(yǎng)豐富，其中鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位。櫻桃性溫，味甘微酸，具有補中益氣、調(diào)中益顏、健脾開胃的功效。
4、芒果
中醫(yī)認為芒果味甘酸、性涼無毒，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效。芒果特別適合胃陰不足、口渴咽干、胃氣虛弱、嘔吐暈般等癥。芒果中所含的糖類及維生素含量非常高，尤其是維生素A原含量占了水果之，還有明目的作用。
5、蘋果
蘋果味甘、性涼，可健脾補氣益胃，生津潤燥，適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等癥。煮熟的蘋果可以養(yǎng)胃止腹瀉，熟吃除部分維生素丟失外，蘋果大部分營養(yǎng)成分均可保留。煮過的果膠會起到吸附的作用，這樣會更容易吸收有毒物質(zhì)。
結語：上文已經(jīng)為大家介紹了胃病怎么養(yǎng)，我們現(xiàn)在應該了解了如何養(yǎng)胃對身體好。在生活中只要稍有不注意就會出現(xiàn)胃病，如果不能及時的治療，或是正確的對待，那么對我們的身體有很大的傷害，在平時大家一定要多注意。
現(xiàn)在很多年輕人都患有胃病，有些是上學的時候不定時吃飯導致的，有些是因為比較挑嘴吃不慣外面食物導致的，有些則是因為工作壓力較大飲食不規(guī)律造成的。每個人的胃部疾病癥狀都不同，說自己有胃病但是并不是很清楚自己到底得的是哪種胃病。下面給大家講下怎樣養(yǎng)好胃病吧~
一、胃病怎么養(yǎng)？
1、飲食宜溫軟
胃病患者的飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，避免過饑或過飽。
注意細嚼慢咽，對食物充分咀嚼，可使食物盡可能變“細”，以減輕胃的工作負擔，而且咀嚼的次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。
切忌三餐進食不規(guī)律及暴飲暴食。不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過黏的食物，食物的溫度應以“不燙不涼”為度，過燙過冷的食物進入胃部之后，都會刺激胃黏膜引起胃病。
不吃宵夜，臨睡前進食會導致胃酸分泌，而且產(chǎn)生的熱量容易囤積，無論對胃、對人體都無益處。
不吃霉變物
不吃發(fā)霉變質(zhì)的大米、花生仁、玉米以及變質(zhì)的肉類、魚類、貝殼類。同時，要少吃咸肉片、腌魚干等，以避免食物中的致癌物。
注意口腔衛(wèi)生，唾液經(jīng)口腔細菌及其酶的作用后，唾液中的硝酸鹽還原成有致癌作用的亞硝酸鹽，因此，飯后應漱口。
2、飯后莫急走
俗話說，“飯后百步走，活到九十九”。但“飯后”絕非是剛吃完飯，應在飯后20-30分鐘開始散步，這樣有利于胃的消化。
胃病患者服藥最好飯后服用，以防刺激胃黏膜而導致病情惡化。
最佳的飲水時間是早晨起床空腹時及每次進餐前一小時，餐后立即飲水會稀釋胃液，湯泡飯也會影響食物的消化。不要夜間空腹喝牛奶，盡量少喝碳酸飲料。
3、胃病吃什么好 ？
1）、清淡的粥
胃病患者要以清淡的飲食為主，日常生活中可以多吃一些清淡的粥，有助于腸胃的調(diào)養(yǎng)，比如小米粥、山藥粥、玉米粥等，但需注意的是盡量避免一些對腸胃刺激的粥，避免過咸的粥。
2）、南瓜
胃病患者可以多吃南瓜，可以把南瓜炒熟食用，也可以跟粳米一起煮成粥食用。南瓜富含果膠以及維生素，果膠能夠排出體內(nèi)多余的毒素，能夠起到解毒的作用。南瓜可以保護胃部粘膜，有助于促進腸胃蠕動以及消化，并且還具有消除致癌物質(zhì)的功效，因此十分適合胃部患者食用。
3）、溫性水果
胃病吃什么好？胃病患者可以多吃溫性水果，可以補充胃病患者所需的營養(yǎng)，且不會造成對胃部的刺激，比如石榴、櫻桃等水果可以多吃，但需注意，熱性涼性的水果則要盡量避免食用，以免造成胃部不適。
4）、菠菜
胃病患者可以多吃菠菜，菠菜富含營養(yǎng)，可以有效地緩解胃病癥狀，但需注意的是要把菠菜煮得軟一些，清淡一些，才有助于促進胃部消化。
以上是胃病患者適宜食用的四種食物，胃病患者需要注意所吃的食物要盡量煮軟煮爛，有助于胃部吸收并且能夠促進腸胃蠕動。
很多人的飲食不規(guī)律，平時的油炸、燒烤類食物吃得多，煙酒茶沒有禁忌，這樣的人中很多人都有不同程度的胃病。你知道胃病的種類有哪些嗎?胃病怎么養(yǎng)呢?治胃病的偏方有哪些呢?小編在下文給大家一一講解，朋友們可以看一看哦。
胃病怎么養(yǎng)
1、胃病要飲食按時、按量、按質(zhì)
研究表明:有規(guī)律地進食,可形成條件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。按量即每日三餐要適度,不要因為想吃而多吃,不想吃而不吃。吃飯吃個7分飽。按質(zhì)即注意飲食質(zhì)量。首先得了胃病生冷硬不吃,飲食的溫度應以“不燙不涼”為宜。其次,少吃油炸食物,少吃腌制食物。
2、胃病要飲食調(diào)養(yǎng)
飲食調(diào)理是養(yǎng)胃的一個重要方法，胃病患者飲食應該注意以溫、淡、素、鮮、軟為主。要保持一日三餐的規(guī)律，做到少食多餐，定餐定量。使胃部有食物充盈，起到防止胃酸侵蝕胃粘膜和潰瘍面的作用。
3、胃病要平心靜養(yǎng)
專家指出，胃病、十二指腸潰瘍等疾病和人的外界情緒及心態(tài)有莫大的聯(lián)系。我們在注重食療、醫(yī)療的情況下還要注意調(diào)整個人心態(tài)，避免又緊張、焦慮、暴躁等情緒的出現(xiàn)。做到勞逸結合，適時出去走走，是自己保持一個平和的心態(tài)。
4、胃病要戒掉不良生活習慣
得了胃病,我們首先要戒掉自己的不良生活習慣,遠離煙酒,早上不要賴床,一定要起來吃早飯。生命誠可貴,煙酒、懶惰不是不能戒掉,關鍵是看自己的毅力。
胃病的種類
1、慢性胃炎
慢性胃炎主要是胃粘膜慢性炎癥，是一種常見的胃部疾病。在慢性胃炎患者群體中，男性的發(fā)病率遠高于女性，并且隨著年齡的增長這一趨勢逐漸上升。慢性胃炎主要是由于各種飲食不當?shù)仍蛟斐傻奈刚衬ど掀そM織受傷，由于黏膜特異的再生能力,以致黏膜發(fā)生改建。
障礙性貧血是一種常見的疾病，有許多人都得過障礙性貧血，障礙性貧血是貧血的一種，癥狀是造血干細胞和造血微環(huán)境功能障礙，那么請問障礙性貧血是什么病?障礙性貧血吃什么好?障礙性貧血治療小偏方是什么?下面小編為大家講解。
障礙性貧血是什么病
障礙性貧血分為先天性和獲得性，獲得性又分為原發(fā)性和繼發(fā)性，通常再生障礙性貧血指的是繼發(fā)性的。它的特征有：造血干細胞和造血微環(huán)境功能障礙，造血紅髓被脂肪替代，導致全血細胞減少，進行性貧血、出血和感染，而肝、脾、淋巴結不腫大(以青少年居多，男多于女)。
再生障礙性貧血是一種骨髓造血功能衰竭癥，主要表現(xiàn)為骨髓造血功能低下、全血細胞減少和貧血、出血、感染征候群。臨床上骨髓穿刺及骨髓活檢等檢查用于確診再障。再障罕有自愈者，一旦確診，應積極治療。
障礙性貧血吃什么好
1﹑鯽魚五仁湯
材料:鯽魚一條,紅衣花生200g,赤豆200g,核桃仁200g,黑芝麻200g,紅棗200g。
制法:把鯽魚切成塊狀放進鍋里，然后倒一些水進鍋里，之后用火熬湯，然后取湯加入紅棗、紅衣花生、赤豆、核桃仁、黑芝麻煮約一個小時。
服法:分三日吃完。
作用:滋陰溫陽,補氣養(yǎng)血,適用陰陽兩虛的再障病人。
2﹑羊肉胡蘿卜枸杞湯
材料:羊肉七百50g,胡蘿卜30g,枸杞10g,生姜6g,精鹽適量的。
制法:把羊肉洗干凈切塊，然后放進沸水里面氽一下，之后和洗干凈的胡蘿卜、枸杞、生姜一起放到砂鍋里,加適量的水,用大火煮沸后轉(zhuǎn)用小火燉三小時調(diào)入精鹽即成。
服法:分兩日吃完。
作用:溫補脾腎、益精養(yǎng)血,比較適用于脾腎陽虛的再障病人。
3﹑蟲草骨髓湯
材料:冬蟲夏草4g,牛骨髓250g,精鹽、味精適量。
制法:把冬蟲夏草、牛骨髓分別用清水洗凈。在瓦煲內(nèi)放入適量清水,用大火燒開,放入冬蟲夏草、牛骨髓,改用小火繼續(xù)煲三小時,食用前加精鹽、味精調(diào)味而成。
服法:分兩日吃完。
2、急性單純性胃炎
主要由于化學物質(zhì)引起,如濃茶、咖啡、烈酒、調(diào)味品等刺激性物質(zhì),或服用水楊酸鹽類藥、磺胺藥、抗癌藥、抗 生素、利血平、胃上腺皮脂類固醇等藥物損傷胃粘膜而引發(fā);物理因素 像進食過冷、過燙或粗糙食物等損傷胃黏膜誘發(fā);以及微生物感染或細菌毒素引起。急性腐蝕性胃炎多是由于自殺或誤服腐蝕劑如強酸強堿引起。
3、急性化膿性胃炎
主要是由鏈球菌、葡萄球菌及大腸桿菌等細菌感染胃壁引起的化膿性疾病,又稱作為蜂窩組織炎性胃炎。 急性胃炎是可逆性疾病,通過治療完全可以恢復正常。通過恰當?shù)闹委?很多急性胃炎患者是完全可以得到有效徹底康復的,其特點就是來的快、去得也快。但是,如果治療不及時或不徹底以及飲食不當,病情長期存在的話,就會轉(zhuǎn)化為慢性胃炎。
治胃病的偏方
1、花生米治風寒胃疼
炒熟的花生米、煮熟的花生米和生的花生米對受冷風刺激產(chǎn)生的胃痛很有效。
2、心里美蘿卜水治胃炎
將心里美蘿卜(青皮紅心大蘿卜)洗凈切碎，煮成炎后放點糖趁熱喝下去。
3、炒棗泡水治老胃病
大棗是一種營養(yǎng)價值比較豐富的食物，將大棗洗干凈，放入炒勺中，炒至大棗外皮變色，但不能變黑或變焦。
把炒好的大棗掰開，放進杯子里用開水沖泡，一次放三至四個即可，可適量加糖，待水的顏色變黃后服用。
4、葡萄酒泡香菜治胃炎
普通葡萄酒數(shù)瓶，把酒倒換在廣口瓶里，再放入洗凈的香菜，比例為一比一。
密封泡六天即可。
早、中、飯各服一小杯，連服三個月。
泡過的香菜如果還保持綠色，可以一起吃下去，效果更好。
5、白糖腌鮮姜
鮮姜500克切成細末，白糖250克，腌在一起，每日三餐前服用，每次吃一勺(普通湯勺)，堅持吃一周，一般就能見效。
總結：胃病分為三種：慢性胃炎、急性單純性胃炎、急性化膿性胃炎。養(yǎng)胃要戒掉不良生活習慣，飲食按時、按量、按質(zhì)，要平心靜養(yǎng)。小編給大家分享了幾種簡單的養(yǎng)胃偏方，有胃病困擾的朋友可以試一試，相信會有不錯的效果的。
現(xiàn)如今，胃病在我國普通人群中發(fā)病率較高，尤其是上班族，很多人每天三餐不定時，吃油膩的快餐、夜宵，這樣熬下去胃哪能好。而胃病一旦上身，就很難在短期內(nèi)治好，因為胃病是一種慢性病，所以治胃病的良方就是靠養(yǎng),急不來的，小編為大家找到了以下的答案，一起來看看。
當然，不是所有胃病都適合養(yǎng)！所以如果胃痛反反復復，建議首先去醫(yī)院做個檢查，看看現(xiàn)在到了什么狀況，如果沒有較嚴重的病變的話，咱就開始養(yǎng).平常要注意飲食習慣，太刺激性的食物一定要少吃，煙酒要適量，最好是能戒掉。下面小編給大家介紹幾種養(yǎng)胃的天然小食材，防治胃病，保護胃粘膜，慢慢養(yǎng)好你的胃，平常生活中要多吃哦！
小米：現(xiàn)在小米應該是大家比較熟知的養(yǎng)胃食物之一吧，小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就著饅頭吃，其養(yǎng)胃效果更佳。
南瓜：在《本草綱目》跟《滇南本草》中記載著南瓜性溫，味甘，入脾、胃經(jīng)。南瓜中所含的果膠可以保護胃粘膜，還能避免粗糙食物的機械刺激，尤其適合本身就有胃病的人食用。此外，南瓜所含有的成分還能促進膽汁分泌跟腸胃蠕動，起到消化的積極效果。
包心菜：包心菜中含有大量的維生素，具有止痛以及促進潰瘍愈合的作用，而包心菜含有的維生素U具有保護胃黏膜的作用，防治胃病，胃痛嚴重者可多吃。食用一段時間后，患者胃痛發(fā)作的次數(shù)會減少，病癥也會越來越輕。常吃包心菜對于胃火以及胃潰瘍具有很好的預防與治療效果。
蒲公英：蒲公英有著天然抗生素之稱，它是一味抗炎良藥，尤其對胃炎之炎有佳效。而現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，蒲公英對胃潰瘍患者有治療作用 ,使幽門螺桿菌轉(zhuǎn)陰 ,潰瘍面愈合、疼痛停止。能明顯減輕應激所致的胃黏膜損傷 ,使?jié)儼l(fā)生率和潰瘍指數(shù)明顯下降 .平時可以吃一些蒲公英根或者喝一些蒲公英根茶，對防治幽門螺旋桿菌、養(yǎng)胃暖胃都有不錯的效果喲。
藕粉：藕粉也是胃病最怕的食物之一，它散發(fā)出一種獨特幽香，還含有鞣質(zhì)，有必定健脾止瀉效果，能增進胃口，促進消化，開胃健中，有益于胃納不佳，胃口不振的人恢復健康。
甘藍：甘藍還有個別稱，叫作天然胃菜'.它所含的維生素K1及維生素U,不僅能抗胃部潰瘍、保護并修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。
導讀：咳嗽是一項很頑固的疾病，打針吃藥也不能緩解咳嗽的癥狀。醫(yī)生表示，春季咳嗽需謹慎，預防咳出胃病。那么，春咳怎么辦?下面一起……
咳嗽是一項很頑固的疾病，打針吃藥也不能緩解咳嗽的癥狀。醫(yī)生表示，春季咳嗽需謹慎，預防咳出胃病。那么，春咳怎么辦?下面一起來看一看，小編教你迅速遠離春咳。
提到咳嗽，多數(shù)人會自然而然地想到呼吸道，可在中醫(yī)看來五臟六腑皆令人咳，非獨肺也，很多找不著原因的咳嗽其實是肺以外的臟腑出了問題。比如長期以來消化不好，經(jīng)常有胃疼、腹脹、噯氣、燒心等不適，說明脾胃運化功能失調(diào)。而脾為生痰之源，肺為貯痰之器，脾胃出現(xiàn)了問題，水液代謝能力受到影響，便不能正常運輸營養(yǎng)物質(zhì)來滋養(yǎng)肺，使肺氣跟著變虛。一旦受到外邪侵犯，水液停聚于體內(nèi)就成了痰，進而出現(xiàn)咳嗽、痰多等癥狀。開春之后，由于春主生發(fā)，原本潛伏在體內(nèi)的水濕痰飲，便更容易以咳嗽等形式表現(xiàn)出來。
因此，碰到久咳不愈、有痰咳不出等異常情況，一定要找準原因。特別是有食欲不好、腹脹、腹痛癥狀的老胃病患者，要考慮是否由脾胃功能引起。生活中，注意清淡飲食，戒酒、煙、咖啡、濃茶、辛辣等刺激性飲食;牛奶、溫開水、以及含堿的饅頭、面條，易消化的粥等，對胃黏膜有較好的保護作用;必要時，可用中藥健脾和胃、疏肝理氣，幫助祛痰止咳。
現(xiàn)在朋友們知道春咳怎么辦了吧?春咳和冬天感冒咳嗽不同，春天干咳多是脾胃功能失調(diào)引起，在治療方面也有所不同。為了能夠更好的緩解春季咳嗽的癥狀，小編建議朋友們春天多喝說，多吃蔬菜和水果，避免吃辛辣的油膩食物，這樣就能很好的緩解咳嗽了。
【導讀】在腸胃不適時，很多人第一時間想到的是小米粥或南瓜粥，其實，茯苓、芡實、蓮子也能起到健脾養(yǎng)胃的作用，今天就讓小編為您介紹秋季老胃病多吃三種食物，希望秋季老胃病多吃三種食物能對您有所幫助。
秋季老胃病多吃三種食物
茯苓
味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除濕利水，還有抗衰老的作用。除了最常見的茯苓餅，還可以將茯苓打磨成粉后放入粥中食用，或拌蜂蜜后抹到糕點上蒸熟食用。
蓮子
藥性平和，味道稍微有點甘甜，中醫(yī)認為它能補脾胃之氣，可以起到止瀉的作用，另外還有養(yǎng)心安神的功效。需要注意的是，蓮子食用前需要去心。
秋季老胃病多吃三種食物
芡實
又名雞頭米，性平，味道甜澀，是補脾胃最好的食物之一，同時還有固津的作用它與蓮子的功效相似，只不過它的收斂作用比蓮子強。如果脾胃虛弱拉肚子，芡實還有助止瀉。由于芡實較硬，應該長時間熬煮，也可打成粉放入粥中。
現(xiàn)在很多人因為生活、飲食不規(guī)律導致胃病，不加以注意后就成了慢性胃炎。很多胃炎患者遵循醫(yī)囑，滴酒不沾，因為酒是慢性胃炎發(fā)病的“兇手”。這可憋壞了那些個有酒癮的胃病患者。其實酒除了白酒之外，還有黃酒，黃酒不但不會傷胃，還可溫中散寒，行氣止痛，柔肝和胃，對于大多數(shù)胃病患者是福音的。
中醫(yī)認為，老年胃病主要由脾胃虛寒及肝胃不和引起，因此注重以活血化瘀、補養(yǎng)正氣來改善脾胃功能，提高人體正氣，緩解慢性胃炎癥狀。
釀造黃酒的主要原料有糯米、黃米、小米、黑米和玉米，營養(yǎng)豐富，側(cè)重于滋補。除了緩解“老胃病”的疼痛以外，少量飲用黃酒還可幫助通絡活血，祛風除濕，使身體溫暖起來，很多老人到了秋冬季節(jié)會手腳冰涼，畏寒怕冷，稍微吃一點涼性食物，常常感到從胃里生出一股寒氣來，并且容易發(fā)生腹瀉。如果在吃魚類、海鮮時溫一點兒黃酒佐餐，可以起到散寒止痛、防止腹瀉的作用。
友情提醒：老年人飲用黃酒最好是燙熱喝，即飲用前將盛酒器放入水中燙熱或隔火加溫至70℃后再喝，有害物質(zhì)就會揮發(fā)掉大多數(shù)。飲用也要適量，一般以每天不超過150毫升為度。
胃病是一種常見的疾病，得了胃病之后養(yǎng)胃比治療更重要，那么胃病應該怎么養(yǎng)?大多數(shù)人得了胃病都會在飲食方面多注意一些，胃病吃什么好?民間有一些治療胃病的偏方效果比較不錯。下面就一起看下去吧。
胃病怎么養(yǎng)
保暖護養(yǎng)。平時的保暖對胃病患者很重要，天氣比較涼的時候我們要做好胃部的保養(yǎng)，患有胃病的朋友應該多注意天氣的變化，適時增添衣服，晚上睡覺的時候一點要蓋好被子，這樣就可以減少因為胃部受涼導致胃病復發(fā)。
飲食調(diào)養(yǎng)。胃病患者在平時的飲食方面應該要多注意，飲食調(diào)理對胃病患者來說非常重要，生活中要做到規(guī)律用餐，要定時定量，少食多餐，要讓胃中經(jīng)常有食物能和胃酸中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。
忌嘴保養(yǎng)?；加形覆〉呐笥言谄綍r一定要忌嘴，不要吃過冷，過硬，過熱或是過粘的食物，更忌暴飲暴食，還有煙酒是一定要戒掉的。另外，服藥時應注意服用方法，一般都應該在飯后服用，這樣可以避免胃粘膜受到損傷。
平心靜養(yǎng)。專家認為，胃病、十二指腸潰瘍等癥的發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒、心態(tài)密切相關。因此，要講究心理衛(wèi)生，保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復。
運動健養(yǎng)。腸胃病人要結合自己的體征，加強適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的復發(fā)，促進身心健康。
胃病吃什么好
胃病喝粥好
粥類比較容易消化，因此比較適合胃病的人吃，如白蘿卜粥(做法：先把蘿卜切片煮熟，再加入米一起煮，后加少許紅糖煮沸即可吃);還有八寶粥，其含有花生、杏仁、白糖等，熱量高且豐富，有益于胃。
胃病吃蓮藕好
蓮藕偏涼性，含有豐富的營養(yǎng)成分及鉀、鈉、磷等微量元素有健脾益胃、清熱生津等功效，并且對慢性胃炎引起的嘔吐起到一定的幫助，是胃病患者的滋補佳品。
胃病喝湯更適合
比較養(yǎng)胃的東西首選是湯，對于胃病的患者多喝菜湯好，菠菜、玉米、雞蛋等等，可以拿來煲湯的都上。菠菜味甘性涼，其可促進胃和胰腺分泌，增加人的食欲，有利于消化，豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，益腸胃，利便秘;不過，菠菜草應避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃。
胃病吃南瓜好
南瓜內(nèi)含有維生素和果膠，含有的果膠可以保護胃粘膜，加強胃腸蠕動，幫助消化。有胃病且又喜歡吃南瓜的人不妨多吃一些。
胃病吃包心菜好
包心菜含有的維生素C等營養(yǎng)成分，有助于止痛及促進潰瘍愈合，是健脾養(yǎng)胃、解毒消腫的好菜品，卷心菜與薏米、陳皮、蜂蜜同煮也不失為好方法，可以減輕胃病的疼痛;含有的維生素U可以保護黏膜細胞，對胃火及胃潰瘍的預防有一定的幫助。
胃病吃白蘿卜好
白蘿卜含有豐富的淀粉酶和一些芥茉油，能促進胃腸蠕動，幫助消化，增進胃病患者的食欲;其含有的干擾素誘生劑活性強，生吃并細嚼或者榨成汁才會刺激消化道產(chǎn)生干擾素，有效于胃炎引起的腹脹、便秘、痛疼等。
胃病多吃維生素C食物更好胃病患者多吃點富含維生素C的食物對胃的保護更好，維生素C能保護胃部和增強胃的抗病能力，富含維生素C的水果有蘋果、獼猴桃、草莓等;維生素C多的蔬菜，當屬西蘭花，又稱綠菜花，它是蔬菜界的維生素C之王。
治胃病的偏方
1.花生米治風寒胃疼
有些人受冷風刺激后時常會惹起胃疼，可吃些炒熟、煮熟，甚至生的花生米，用不到100克，胃疼即可見輕消散。
2.治胃寒秘方
二鍋頭白酒50克，倒在茶盅里，打入一個雞蛋，然后將酒點燃，酒燒干了雞蛋也煮熟了，早晨空腹吃，輕者吃一至兩次可愈，重者三至五次可愈。留心雞蛋不可參加任何調(diào)料。
3.炒棗泡水治老胃病
將大棗洗干凈放炒勺里炒至外皮微黑，以不焦糊為準，一次可多炒些備用。把炒好的大棗掰開，放進杯子里用開水沖泡，一次放三至四個即可，可適量加糖，待水的顏色變黃后服用。
4.治胃炎、胃潰瘍秘方
先將0.5千克蜂蜜倒入碗中，用鍋將125-150克花生油燒開，以泡消散為止，然后將油倒進盛有蜂蜜的碗中，飯前20-30分鐘服用一匙，早晚各服用一次。病重者可添加一次。此方對胃炎和胃潰瘍、十二指腸不舒服潰瘍都有效。留心，不能 喝酒，忌食辛辣食品。
5.葡萄酒泡香菜治胃炎
普通葡萄酒數(shù)瓶，把酒倒換在廣口瓶里，再放入洗凈的香菜，比例為一比一。密封泡六天即可。早、中、飯各服一小杯，連服三個月。泡過的香菜假如還保持綠色，能夠一起吃下去，成效更好。
6.桃炒紅糖治胃病
七個核桃去皮切碎，用鐵鍋小火炒至淡黃色時，放入一份(350克分為12份)紅糖，再炒幾下即可出鍋，趁熱慢慢吃下，每天早晨空腹吃，過半小時后才能吃飯、喝水，連吃12天，不要中斷。
7.香油炸姜片治胃病
將鮮姜洗干凈，切成薄片，帶濕放在純白糖里滾一下，再用筷子夾放在燒至六七分熱的香油鍋里，待姜片顏色變深，輕翻一下，又稍炸，出鍋，每次兩片，飯前趁熱吃。一天二至三閃，十天左右可見效，半個月可除根。
8.白糖腌鮮姜
鮮姜500克切成細末，白糖250克，腌在一起，每日三餐前服用，每次吃一勺(普通湯勺)，堅持吃一周，通常就能見效。
結語：上面已經(jīng)為大家介紹了胃病怎么養(yǎng)。我們知道得了胃病養(yǎng)胃是很重要的。這個時候大家一定要注意保養(yǎng)好自己的胃部，減少對胃部的刺激，平時要多吃容易消化的食物，少吃生硬和辛辣食物。還有在生活中要注意保暖。
