血糖17必須打胰島素嗎
冬季養(yǎng)生與血糖。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生！社會的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，養(yǎng)生已經不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。有效的養(yǎng)生保健是如何實現(xiàn)的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“血糖17必須打胰島素嗎”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
血糖如果是處在17的話就還是要做進一步檢查的，因為血糖過低的情況要是持續(xù)發(fā)生的話還是會對自己的身體造成相當大的影響，最終導致患者經常發(fā)生低血糖的癥狀表現(xiàn)，嚴重的患者會直接休克的，所以說有的患者可能是需要采取注射胰島素的方式來改善自己血糖的指數(shù)，使得血糖不會過低的。
通常急性腎上腺素能癥狀和早期中樞神經系統(tǒng)癥狀給予口服葡萄糖或含葡萄糖食物時能夠緩解。胰島素或磺脲藥治療病人若突然出現(xiàn)意識混亂，行為異常，建議飲用一杯果汁或加3匙糖的糖水，應告訴病人家屬這些處理辦法。
一杯牛奶亦可奏效。建議胰島素治療病人隨時攜帶糖果或葡萄糖片。磺脲藥治療病人，尤其是長效藥和氯磺丙脲，若飲食不足，可在數(shù)小時或數(shù)天內反復低血糖發(fā)作。當口服葡萄糖不足以緩解低血糖時，可靜脈推注葡萄糖或胰高血糖素。
低血糖食療
1、葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。
2、如伴有紅細胞計數(shù)過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。
3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補腦之力，可常食用。
4、伴有食少納差者，宜適當食用能刺激食欲的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、與高血壓病相反，本病宜選擇適當?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。
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我們的身體內部存在著一個重要的內分泌器官，其對于我們血糖水平的維持具有十分顯著的作用。它的名字叫做胰腺，其分泌的物質為胰島素，其分泌的過程其實牽涉到很多的器官，比如垂體、下丘腦等。并且我們知道現(xiàn)在比較常用的治療糖尿病的方法就是注射胰島素，胰島素可以有效地幫助我們降低血液之中的糖分含量。那么在孕婦出現(xiàn)了血糖不斷升高的狀況的話，我們可以采用胰島素注射的方法來幫助孕婦進行血糖的控制嗎?
1、是否可以采用胰島素是需要根據(jù)孕婦所處的階段進行分析的，我們不可以一概而論。孕婦如果在懷孕的初期發(fā)現(xiàn)血糖水平較高的情況的話，基于懷孕初期血糖水平較高的話對肚子里的胎兒的影響比較大，所以我們一旦發(fā)現(xiàn)異常的情況的話，就應該及時地開始合理的飲食控制和配套的運動治療。如果我們在嘗試了一段時間之后發(fā)現(xiàn)還是沒有任何的起色的話，我們在咨詢了醫(yī)生的建議之后，可以盡早地開始胰島素的治療，這個治療一直需要持續(xù)到分娩過程的結束。
2、關于胰島素的安全性問題，孕婦可以放心，胰島素是大分子蛋白，是沒有辦法通過胎壁屏障的，是藥物控制血糖代謝狀況紊亂的最佳選擇，對胎兒的危害幾乎可以忽略不計的。這對于孕婦來說是比較可靠和安全的選擇。
人體的胰島素主要是胰臟內部進行分泌的，對于糖尿病患者來說，因為胰臟出現(xiàn)了問題而不怎能正常分泌胰島素，所以需要外源性胰島素來進行治療。胰島素主要是打在腹部的，因為腹部的脂肪相對較多，神經組織少，所以引起不適的反應也是比較少的。
打胰島素須知
1、人體哪些部位適合注射胰島素?
人體適合注射胰島素的部位是腹部、大腿外側、上臂外側和臂部外上側。
在腹部，應避免以臍部為圓心，半徑2.5cm的圓形區(qū)域內注射。越靠近腰部兩側，皮下組織的厚度也會變薄，因此容易導致肌肉注射。胰島素應該注射到皮下脂肪層，如果達到肌肉層，可能引發(fā)低血糖，因為肌肉對胰島素的吸收快。
臀部注射時，應選擇臀部上端外側部位。大腿注射選擇其上端外側，而不要選擇膝蓋附近的部位。上臂注射可選擇側面或者后側部位，該部位皮下組織較厚，肌肉注射的風險較低。
2、吸收速度：腹部上臂大腿、臀部。
為了更好地吸收胰島素，選擇最佳的注射部位很關鍵。身體不同部位對胰島素的吸收速度都有所不同。一般來說，糖尿病人會優(yōu)先選擇腹部作為注射部位。不僅因為腹部吸收比較快，還因為腹部皮下脂肪較厚，分布均勻，不太容易注射到肌肉層，而且腹部吸收胰島素的速度均勻，效果好。
而常說的上臂注射部位，主要是指上臂外側1/4處，雖然吸收速度快，但皮下組織薄，容易注射到肌肉層。
大腿和臀部的吸收速度相似，都比較慢。其中，大腿前、外側注射不太適合身材瘦削的糖友，而臀部皮下組織厚，注射臀部可以較好地控制空腹血糖。
3、注射部位要看血糖和胰島素類型
血糖較高的糖尿病人，特別是血糖值超過11.1mmol/L者，應該選擇吸收快的部位進行注射，如腹部。此外，腹部注射還適合短效胰島素和中、短胰島素搭配的糖友。
而長效胰島素一般沒有部位限制，為了區(qū)分短效胰島素常用部位(腹部)，可以注射于臀部。此外，臀部注射適合中、長效胰島素，特別是注射中效胰島素的糖友希望作用時間久一些，也可以注射臀部。
專家提醒，人體皮膚先是表皮，到真皮，再到皮下組織，然后是肌肉，而胰島素需要注射至皮下層。肌肉層血管豐富，胰島素吸收過快，容易造成低血糖，所以手臂、大腿這兩個容易注射到肌肉的部位，最好選用超細超短型針頭。
4、什么時候更換注射部位?
注射胰島素后產生局部硬結和皮下脂肪增生是胰島素治療的常見并發(fā)癥之一，而注射部位的輪換可以有效預防這一并發(fā)癥。這種輪換包括不同注射部位之間的輪換和同一注射部位內的輪換。一旦發(fā)現(xiàn)注射部位出現(xiàn)皮下脂肪增生、炎癥或感染，應更換注射部位。
胰島素是一種在臨床醫(yī)學中比較常用的藥物，這種藥物經常被用在血糖高的患者身上，起到降低血糖的作用。胰島素雖然貴，但是其降血糖的效果還是很好的，還能夠控制糖尿病的發(fā)生。不過，對于不同的病情的人，在使用胰島素的時候還是有很多需要注意的地方的。另外，加強熱量消耗以及多喝水也能夠降血糖。
1、注射胰島素
胰島素是一種高效的降糖藥物，目前還沒有其他降糖藥物能完全取代它的地位。但是，在我國，覺得胰島素價格貴，從而拒絕胰島素治療的糖尿病患者不乏其人。其實，這種顧慮是不必要的。對自身無法分泌胰島素的1型和分泌不足的2型糖尿病患者來說，注射胰島素可以很好地控制血糖，延緩糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展，能節(jié)省不少醫(yī)療費用。
目前為止注射胰島素是一種大家公認最快幫助身體降血糖的方法，糖尿病患者身體在注射胰島素后，短時間內血糖會下降，并且還會一直保持平穩(wěn)狀態(tài)，不會出現(xiàn)身體血糖情況的劇烈波動，當然不同患者注射胰島素方法、注射量上都是有所不同的，需也根據(jù)患者實際情況來判斷，這就需要在醫(yī)生指導下進行。
2、加強熱量消耗
快速降糖還有一個方法就是幫助身體加強熱量消耗，可以通過增加運動來消耗糖原，推薦慢跑、快走、騎自行車等運動，這些均是幫助患者快速降糖還的運動方法，但是尿液當中有酮體出現(xiàn)，不建議運動，也就是為了保證運動安全性、有效性，運動之前還應該遵醫(yī)囑，還是應該在醫(yī)生指導下進行的。
3、多喝水
多喝水可以可加速糖排泄，當患者血糖升高后可以通過增加飲水量和飲水次數(shù)，幫助身體有效的降低血糖，因為水進入人的身體之后，確實可以起到稀釋體內的糖分，促進糖原快速排出體外的作用，從而可以幫助患者起到有效降血糖作用。
胰島素這種藥物其實也不需要終身注射的，具體的還是要依據(jù)自己所患上的癥狀表現(xiàn)來選擇的，如果是過量去注射的話其實對于自己的身體也沒有好處的，畢竟藥物總是會有副作用的，更何況是胰島素的，所以說一定要按照規(guī)定來進行注射的，只有這樣才可以防止自己治愈后出現(xiàn)任何并發(fā)癥的。
胰島素合成的控制基因在第11對染色體短臂上?；蛘t生成的胰島素結構是正常的;若基因突變則生成的胰島素結構是不正常的，為變異胰島素。在β細胞的細胞核中，第11對染色體短臂上胰島素基因區(qū)DNA向mRNA轉錄，mRNA從細胞核移向細胞漿的內質網(wǎng)，轉譯成由105個氨基酸殘基構成的前胰島素原。
前胰島素原經過蛋白水解作用除其前肽，生成86個氨基酸組成的長肽鏈——胰島素原(45343345)。胰島素原隨細胞漿中的微泡進入高爾基體，經蛋白水解酶的作用，切去75、55、6075三個精氨酸連接的鏈，斷鏈生成沒有作用的C肽，同時生成胰島素，分泌到β細胞外，進入血液循環(huán)中。未經過蛋白酶水解的胰島素原，一小部分隨著胰島素進入血液循環(huán)，胰島素原的生物活性僅有胰島素的5%。
滅活。
胰島β細胞中儲備胰島素約200U，每天分泌約40U?？崭箷r，血漿胰島素濃度是5～15μU/mL。進餐后血漿胰島素水平可增加5～10倍。
1、動物胰島素：從豬和牛的胰腺中提取，兩者藥效相同。
1、超短效：注射后15分鐘起作用，高峰濃度1~2小時(皮下)。(例如門冬胰島素、賴脯胰島素)
2、短效(速效)：注射后30分鐘起作用，高峰濃度2~4小時，持續(xù)5~8小時(皮下、肌內、靜注)。(如普通胰島素、正規(guī)胰島素)
3、中效：注射后2~4小時起效，高峰濃度6~12小時，持續(xù)24~28小時(皮下)。(如低精蛋白鋅胰島素)
4、長效：注射后4~6小時起效，高75527兩種。(精蛋白鋅胰島素)
5、超長效：注射后3~6個小時起效，維持時間為6~24小時(皮下)。(地特胰島素、甘精胰島素)
7、預混：注射后0.5個小時起效，維持時間為24小時(皮下)。(雙時相胰島素)
在注射胰島素之后，有部分朋友的身體會出現(xiàn)過敏的情況，比如身體有發(fā)熱、瘙癢、浮腫等不適的情況。胰島素過敏癥狀可以包括局部和全身性的，所以在注射了胰島素之后，還需要注意自己的身體是否有不適的癥狀，如有的，需要及時的進行復查和診斷。
胰島素過敏反應一般表現(xiàn)為患者在注射胰島素后出現(xiàn)發(fā)熱、瘙癢、浮腫、哮喘等反應。胰島素所引起的不良反應還有很多，像低血糖、皮下組織增生或萎縮、水腫、過敏反應等。其中過敏反應導致的過敏癥狀對于人身體健康影響很大，大家要多注意。
胰島素過敏癥狀一般包括局部癥狀和全身癥狀兩種表現(xiàn)。局部過敏癥狀即胰島素注射局部出現(xiàn)燒灼感、紅腫、瘙癢、腫脹、水皰、硬結或皮疹，通常在治療后的2周內發(fā)生。而全身過敏癥發(fā)生在中斷胰島素治療后又重新開始使用的患者身上較多，表現(xiàn)為面部和口腔黏膜水腫、全身蕁麻疹、風團、嘔吐、腹部難受，嚴重者有呼吸困難、哮喘、血壓下降，甚至休克、死亡，這種情況下一定要及時送醫(yī)院進行緊急脫敏。
大多數(shù)過敏癥狀通常表現(xiàn)為局部癥狀，患者會先出現(xiàn)注射部位瘙癢;繼而出現(xiàn)局部蕁麻疹樣皮疹;也常會有惡心、嘔吐、腹瀉等胃腸道癥狀，但大家不用擔心，這種癥狀往往在繼續(xù)用藥后會自動消失。如果患者對青霉素過敏或者有其他藥物過敏史，或曾間斷應用過胰島素，則更容易發(fā)生胰島素過敏反應，對此患者應特別注意。對魚類過敏者，也盡量不用含魚精蛋白的胰島素。
對于胰島素過敏癥狀就先給大家介紹這么多，胰島素引起過敏反應者其實并不多見，這種反應患者與個體差異以及免疫功能強弱有較大關系，所以大家一定注意要根據(jù)自身詢問醫(yī)生建議根據(jù)自身體質用藥，避免一些不良反應的發(fā)生。
胰島素是人體中的胰島細胞進行分泌的，血糖的濃度對于調節(jié)胰島素的分泌其實是有著比較關鍵的作用，氨基酸對刺激胰島素的分泌也是會有一些作用的，但并沒有血糖這么明顯。當人體攝入的蛋白質過多的時候，胰島素也是會相應的分泌增加。
1.血糖的作用
血糖濃度是調節(jié)胰島素分泌的最重要因素，當血糖濃度升高時，胰島素分泌明顯增加，從而促進血糖降低。當血糖濃度下降至正常水平時，胰島素分泌也迅速恢復到基礎水平。在持續(xù)高血糖的刺激下，胰島素的分泌可分為三個階段：血糖升高5min內，胰島素的分泌可增加約10倍，主要來源于B細胞貯存的激素釋放，因此持續(xù)時間不長，5～10min后胰島素的分泌便下降50%;血糖升高15min后，出現(xiàn)胰島素分泌的第二次增多，在2～3h達高峰，并持續(xù)較長的時間，分泌速率也遠大于第一相，這主要是激活了B細胞胰島素合成酶系，促進了合成與釋放;倘若高血糖持續(xù)一周左右，胰島素的分泌可進一步增加，這是由于長時間的高血糖刺激B細胞增生布引起的。
2.氨基酸和脂肪酸的作用
許多氨基酸都有刺激胰島素分泌的作用，其中以精氨酸和賴氨酸的作用最強。在血糖濃度正常時，血中氨基酸含量增加，只能對胰島素的分泌有輕微的刺激作用，但如果在血糖升高的情況下，過量的氨基酸則可使血糖引起的胰島素分泌加倍增多。務右脂肪酸和酮體大量增加時，也可促進胰島素分泌。
3.激素的作用
影響胰島素分泌的激素主要有：
①胃腸激素，如胃泌素、促胰液素、膽囊收縮素和抑胃肽都有促胰島素分泌的作用;
②生長素、皮質醇、甲狀腺激素以及胰高血糖素可通過升高血糖濃度而間接刺激胰島素分泌，因此長期大劑量應用這些激素，有可能使B細胞衰竭而導致糖尿病;
③胰島D細胞分泌的生長抑至少可通過旁分泌作用，抑制胰島素和胰高血糖的分泌，而胰高血糖素也可直接刺激B細胞分泌胰島素。
4.神經調節(jié)
胰島受迷走神經與交感神經支配。刺激迷起神經，可通過乙酰膽堿作用于M受體，直接促進胰島素的分泌;迷走神經還可通過刺激胃腸激素的釋放，間接促進胰島素的分泌。交感神經興奮時，則通過去甲腎上腺素作用于α2受體，抑制胰島素的分泌。
胰島素是生活中高血糖患者的一個治療方式，也是最后的一個“法寶”?？墒墙洺４蛞葝u素總歸是有副作用的，今天小編給大家講一講胰島素的副作用、如何控制血糖以及血糖高飲食要注意什么。一起來了解一下。
胰島素的副作用
低血糖
這是胰島素最常見的副作用之一，大多數(shù)情況是治療方案未優(yōu)化，胰島素劑量偏大，或是由于病人腎功能受損、心衰等原因，導致注射進體內的胰島素清除速度下降，作用時間延長而引起。嚴重的低血糖會導致意識不清，危及生命。應對策略如下：注射前仔細核對藥名和劑量，避免誤操作或注射劑量錯誤;堅持規(guī)律飲食、運動，如有食欲下降、進食減少、不能進食、腹瀉或其他不適，盡快和醫(yī)生聯(lián)系，遵醫(yī)囑減量或停用胰島素;注射胰島素后，如果要運動，必須先進食;密切監(jiān)測血糖。
體重增加
胰島素所致的體重增加多發(fā)生于2 型糖友，特別是治療前體重超標的糖友。胰島素本身是一種合成激素，會促進體內蛋白質、脂肪的合成和貯藏。嚴格控制血糖帶來的低血糖也會增加食欲，進而導致體重增加。應對策略包括增加運動、控制熱量攝入，必要時聯(lián)合使用二甲雙胍等有減重作用的口服藥。
水腫
有些糖友用胰島素后出現(xiàn)水腫，下肢明顯，這是胰島素使體內的水分潴留、排出減少所致，大部分程度較輕，一段時間后就會自行緩解、消失。不過，還是應注意低鹽飲食，以免水腫加重。如果水腫較嚴重，可以加用小劑量利尿劑，以防止引發(fā)心力衰竭。
過敏反應
胰島素為生物制劑，即使純度再高，也可能含有微量雜質，另外由于劑型的配制要求必須添加某些成分(如鋅、魚精蛋白)，這些物質及胰島素本身均可引起過敏。大部分表現(xiàn)是注射部位出現(xiàn)紅色斑疹、瘙癢、硬結等，嚴重的還可能全身起疹子、出汗、胃腸道不適、呼吸困難。出現(xiàn)任何過敏反應，都要立即就醫(yī)。為減少過敏，平時還應注意，注射針頭盡量一次性使用;經常變換注射部位;開封后的胰島素不要放在冰箱里;預混胰島素和中效胰島素使用前要充分搖勻，以免藥液溫度過低或藥物濃度不均勻，造成對皮膚的刺激;過敏嚴重時，就診接受胰島素脫敏治療。
脂肪營養(yǎng)不良
極少數(shù)糖友注射胰島素一段時間后，注射部位的皮膚會出現(xiàn)局部凹陷、脂肪萎縮或皮下脂肪增生、出現(xiàn)硬結。注意每次注射時都輪換部位有助于解決這一問題。
如何控制血糖
控制總能量的攝入是糖尿病飲食治療的首要原則
中國居民膳食指南指出：正常輕體力勞動的男性每天能量的攝入為2400kcal，女性為2100kcal。攝入的能量能夠保持正常體重或略低于理想體重為宜。建議男性可以降低到2100kcal/d，女性降低到1800kcal/d。
供給適量的碳水化合物
盡管碳水化合物是高血糖生成水平的食物，我們也不能過于嚴格的控制糖的攝入量，因為我們每天60%的能量都來自于糖的供給，所以至少保證每天攝入碳水化合物250-300g。并且要重視選用血糖生成指數(shù)較低的食物。比如：谷類食物。谷類中含有豐富的蛋白質、脂類、碳水化合物、B族維生素(如VB1、VB2、煙酸、泛酸等)、礦物質和膳食纖維。我們常見的谷物有：小米、高粱米、大豆、大麥、小麥、大米、玉米等。建議多選擇粗加工的谷物。
供給充足的膳食纖維
膳食纖維能夠降低空腹血糖、餐后血糖以及改善糖耐量的作用。富含膳食纖維的食物還有大豆及豆制品。比如我們常吃的黃豆、青豆、黑豆以及豆腐、豆皮、腐竹和發(fā)酵的豆芽等，這些都是膳食纖維的良好來源。另外，蔬菜含量也同樣豐富，特別是葉莖類蔬菜含量最高。比如常吃的芹菜、菠菜、韭菜、茼蒿、萵筍葉、羅卜櫻等，都是不錯的選擇?！?/p>
大家有時候會出現(xiàn)尿頻的現(xiàn)象嗎?每個十分鐘或是二十分鐘就要跑趟廁所，尿頻不僅會給人帶來麻煩對身體也有一定的危害。那么尿頻是什么原因呢?尿頻該怎么辦呢?女性尿頻又該如何緩解呢?感興趣的朋友就請看下文吧。
尿頻的原因
1、尿量增加：在生理情況下，如大量飲水，由于進水量增加，尿量也會增多，排尿次數(shù)亦增多，便出現(xiàn)尿頻。在病理情況下，如部分糖尿病、尿崩癥患者飲水多或前列腺炎，尿量多，排尿次數(shù)也多。
2、炎癥刺激：急性膀胱炎、結核性膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、外陰炎、前列腺炎等都可出現(xiàn)尿頻。在炎癥刺激下，可能尿頻、尿急、尿痛同時出現(xiàn)，被稱為尿路刺激征。
3、非炎癥刺激：如尿路結石、異物等。
4、膀胱容量減少：如膀胱占位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、結核性膀胱攣縮或較大的膀胱結石等。
5、精神神經性尿頻。需要到醫(yī)院進一步詳細檢查明確原因，針對性進行有效的治療。
6、尿是腎臟生產的，所以尿是腎臟情況的窗口，尿頻的一個原因是腎病。
尿頻怎么辦
第一是控制飲食結構
健康人的血液是呈弱堿性的，pH值大概是7.35到7.45之間，一般初生嬰兒也都屬弱堿性體液，但隨著體外環(huán)境污染及不正常的生活、飲食習慣，使我們的體質逐漸轉為酸性。避免酸性物質攝入過量加劇酸性體質飲食的酸堿平衡對于尿\頻的預防是非常重要的一個環(huán)節(jié)飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品少吃肉類多吃蔬菜。
第二要經常進行戶外運動
在陽光下多做運動多出汗可幫助排除體內多余的酸性物質多呼吸新鮮的空氣減少發(fā)病的幾率有助于人們的身體健康 。另外體育鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能,改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機能狀況，有利于人體的生長發(fā)育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。
第三保持良好的心情
不要有過大的心理壓力壓力過重會導致酸性物質的沉積影響代謝的正常進行適當?shù)恼{節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質使尿\頻遠離大家 。
第四生活要規(guī)律生活習慣
供給充足的蛋白質
糖尿病患者膳食中蛋白質的供給應充足，目前主張蛋白質應占總能量的10%-20%。腎功能正常時，糖尿病患者的膳食蛋白質應與正常人近似;如有腎臟疾病時，應在營養(yǎng)醫(yī)生的指導下合理安排每日膳食的蛋白質量。魚、瘦肉、蛋、奶、大豆及豆制品是補充優(yōu)質蛋白的良好來源。
控制脂肪的攝入量
控制脂肪能夠延緩和防止糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展，目前主張膳食脂肪應減少至總能量的25%，甚至更低，還要適當控制膽固醇。著重提示，患有糖尿病的老年人要盡量少吃或不吃油炸的食品，因為油炸食品油溫過高，產生致癌物的同時，易產生能量過剩，最終轉換成脂肪的形式儲存在體內，導致體內脂肪過多。另外，很多人為了控制膽固醇的攝入量而拒絕吃蛋黃，其實，糖尿病患者每天吃半個雞蛋是沒有什么大礙的，因為雞蛋中含有豐富的卵磷脂可以抑制膽固醇的吸收。所以，可以放心的吃。
多食蔬菜，供給充足的維生素和無機鹽
蔬菜中含有豐富的維生素C、維生素B2、葉酸、β胡蘿卜素，鈣、鐵、磷、鉀、錳等。其中鋅元素有激活胰島素活性的作用，而鉻元素，俗稱“葡萄糖耐量因子”，能增強人體對葡萄糖的耐受能力，而鉀元素還可以起到保護心肌的作用。因此，糖尿病患者要增加蔬菜的攝入量。
糖尿病患者不易飲酒
酒是純能量食物，飲酒過多不僅造成體內B族維生素的流失，而且還增加了肝臟、胰腺的負擔。
血糖高飲食注意什么
忌促使血糖水平迅速升高的食品
攝入食用糖(白糖、紅糖、葡萄糖、麥芽糖、水果糖、奶糖、巧克力)、糖類制品(蜜餞、水果罐頭、各種含糖飲料、含糖糕點、果醬)等，會導致血糖水平迅速上升，直接影響糖尿病病情發(fā)展，干擾糖尿病的有效治療。因此，以上的含糖量高的食品均在血糖高的人的禁食之列。
限制脂類物質
糖尿病患者脂質代謝紊亂，嚴重者會產生高膽固醇血癥和高脂蛋白血癥。而動脈硬化和心腦血管疾病為糖尿病主要合并癥，因而必須限制過多脂類和高膽固醇物質的攝入，如各類動物油脂、動物內臟、蛋黃、魚子、蝦和蟹黃等。
避免盲目攝入蛋白質物質
對糖尿病患者來說，蛋白質攝入并非多多益善。過量蛋白質攝入會增加腎臟負擔，容易導致糖尿病腎病，糖尿病患者每日蛋白質攝入限制在每干克體重1克。
含糖高的水果
水果中含有果糖和葡萄糖等單糖，消化吸收快，容易使血糖升高。所以一般來說糖尿病人不宜吃水果。但是，由于水果中含有豐富的維生素、無機鹽和纖維素，對增強機體抵抗力、維持機體正常的生理功能和排泄功能有著極其重要的作用。因此糖尿病人在病情較輕和較好的情況下，可適當吃些水果。
結語：注射過多的胰島素可能會導致體重的增加、水腫和脂肪營養(yǎng)不良的情況。在日常生活中，我們要做好控制總能量的攝入和多吃一些富含膳食纖維的食物。發(fā)現(xiàn)血糖高的時候就要避免喝酒和限制攝入脂類。
胰島素對我們的身體來說也是一個重要的元素，這個元素能夠維持我們身體內的血糖，如果我們體內出現(xiàn)血糖高的情況，我們的胰島素分泌量肯定就會不足，也有一些人在空腹的情況下，會出現(xiàn)胰島素偏高的現(xiàn)象，這都是比較正常的，因為空腹的時候人體內沒有能量，那么空腹胰島素偏高該怎么辦呢?
一、胰島素高是怎么回事
高血壓或肥胖使胰島素的生物學作用在高血壓患者中被削弱。這時人的機體對胰島素產生抵抗，而為了維持一個較正常的血糖水平，他們的機體自我調節(jié)機制使其胰島β細胞分泌較正常多幾倍甚至十幾倍的胰島素，來降低血糖，這便造成了高胰島素血癥。高胰島素血癥的定義為空腹胰島素≥85 pmol/L。
胰島素偏高一般說明，你的胰島素敏感度不夠，血糖高，胰島素一直分泌但是降不下來。
二、胰島素的過高會出現(xiàn)的問題
胰島素過高會導致低血糖的發(fā)生，尤其在運動時，另外高胰島素血癥是冠心病、高血壓、高血脂、2型糖尿病、 肥胖、腦卒中等共同的發(fā)病基礎。
三、胰島素高怎么辦
1、加強體育鍛練：體力活動可增加組織對胰島素的敏感性，降低體重，改善代謝，減輕胰島素抵抗，使高胰島素血癥緩解，降低心血管并發(fā)癥。
2、改善飲食結構：如果人們的飲食結構都以高熱量、高脂肪為主。而熱量攝入過多超過消耗量，則造成體內脂肪儲積引發(fā)肥胖。所以，飲食要多樣化，以保持營養(yǎng)平衡，避免營養(yǎng)過剩。
3、藥物治療：該病若要藥物治療，必須在醫(yī)生指導下，邊服藥，邊監(jiān)測，以調節(jié)激素水平到健康指數(shù)范圍內。
上面就是改善胰島素高的相關辦法，如果你希望自己的胰島素可以得到比較合理的控制，那么，在遇上問題的時候一定要搭配上面的三種治療方法來幫助自己改善問題，只有這樣，才能夠確保你的胰島素問題能夠早日改善。
