姜片洗頭能起什么作用
生姜的養(yǎng)生作用能長(zhǎng)年吃嗎。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商潱火B(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂(lè)觀(guān)?！彪S著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問(wèn)，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！科學(xué)的養(yǎng)生保健是怎么進(jìn)行的呢以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“姜片洗頭能起什么作用”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
姜片不僅可以用來(lái)食用，還有很多的藥用價(jià)值。用姜片洗頭可以促進(jìn)生發(fā)，減少頭皮屑的產(chǎn)生。對(duì)于脫發(fā)的患者經(jīng)常使用姜片洗頭發(fā)是可以改善脫發(fā)情況的，通常對(duì)于脂溢性脫發(fā)才會(huì)起作用。用姜片洗頭發(fā)后要注意不要再用清水清洗，能夠保留姜中的成分在頭皮上發(fā)生作用。
姜片洗頭能起什么作用
生姜可以刺激毛囊，使頭皮血液循環(huán)加速，對(duì)生發(fā)有一定的作用。正如你所說(shuō)那樣，確實(shí)生姜切成片，在頭皮上摩擦可以生發(fā)。
不過(guò)這種方法刺激性較大，有些人的皮膚可能受不了，生姜水洗頭溫和一些。堅(jiān)持一段時(shí)間，脫發(fā)癥狀會(huì)減輕，也會(huì)有新的頭發(fā)長(zhǎng)出來(lái)。
除此之外，生姜洗頭還能殺菌去油，可以有效清理頭皮堆積的垃圾和油脂，洗完后感覺(jué)十分清爽。
姜片洗頭的方法
第一步：把生姜切成片
先到菜市場(chǎng)去買(mǎi)一些好生姜，然后洗干凈并用到把生姜切成片，注意不要太厚。
第二步：放水煮生姜
將切好的生姜放入水中煮開(kāi)，最后放至1個(gè)小時(shí)左右，看水變成深黃的時(shí)候就可以了。如果是有頭皮屑，那么可以在生姜水里里面放點(diǎn)鹽，這樣效果更好。
第三步：溫水洗發(fā)
把頭發(fā)用溫水洗干凈，以免頭發(fā)上一些灰塵影響生姜水頭發(fā)護(hù)理的效果。Ys630.coM
第四步：生姜水洗發(fā)
然后把溫?zé)岬纳疂猜牡沟筋^發(fā)上并慢慢撓，讓它滲入到頭發(fā)里面。
第五步：進(jìn)行按摩
然后用雙手進(jìn)行按摩頭發(fā)與頭皮，5分鐘后就可以用溫水清洗。
第六步：自然干發(fā)
洗完后最好用毛巾將多余的水分吸走，然后讓頭發(fā)自然晾干。
姜片洗頭的功效
殺菌去油
生姜是有名的殺菌食物,使用生姜洗頭還能殺菌去油，可以有效清理頭皮堆積的垃圾和油脂，洗完后會(huì)非常清爽，但要注意用清水沖洗干凈。
生發(fā)
生姜性溫，其特有的“姜辣素”能刺激胃腸黏膜使胃腸道充血，消化能力增強(qiáng)。生姜外用頭皮的時(shí)候，能夠使頭皮充血、促進(jìn)血液循環(huán)，而血液則是頭發(fā)生長(zhǎng)的關(guān)鍵之一。因此，這種充血刺激血液循環(huán)的作用能夠在一定程度上改善頭發(fā)的生長(zhǎng)，特別是精神性脫發(fā)和腎虛性脫發(fā)的人，效果非常明顯。
減少脫發(fā)和頭屑
之所以出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象是因?yàn)榘l(fā)根出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)吸收的障礙，使用生姜水能夠促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，促進(jìn)發(fā)根的營(yíng)養(yǎng)吸收，從而減少脫發(fā)和頭屑。
擴(kuò)展閱讀
各種色斑的存在，讓很多人都感覺(jué)到非常的他頭疼，大大影響到了我們的容顏。臉上有色斑最關(guān)心的就是祛斑的方法，而色斑的消除難度是很大的，相信大家都嘗試過(guò)各種各樣的方法進(jìn)行解決，有一種說(shuō)法是生姜片就能祛斑。那么，生姜片能祛斑么?下面咱們就來(lái)看看吧。
使用姜來(lái)敷臉的好處之一就是它可以去除頑固的痘印和一些斑點(diǎn)。用生姜敷臉很簡(jiǎn)單，只要把姜皮刨開(kāi)切片敷在臉上，就可以了讓淡化痘痘印或斑點(diǎn)。有些人有粗糙的皮膚，也可以用生姜來(lái)護(hù)理皮膚，因?yàn)樯部梢允刮覀兊钠つw更加?jì)赡邸?/p>
使用姜來(lái)敷臉的另一個(gè)好處是它可以緩解皮膚瘙癢。有些人臉上有很多螨蟲(chóng)，經(jīng)常會(huì)覺(jué)得瘙癢，我們可以用生姜片止癢。
姜有殺菌作用，它可以殺死附著在皮膚上的螨蟲(chóng)，也可以迅速治愈我們臉上的傷口，防止外來(lái)細(xì)菌感染我們臉上的傷口，我們知道生姜可以祛雀斑。
用生姜和蜂蜜來(lái)泡水喝，可以消除老年斑和雀斑。但這種方法需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。另外，剁成姜末加鹽吃，長(zhǎng)期堅(jiān)持也有祛雀斑的功效。
生姜敷臉雖然很好，但不要經(jīng)常使用，如果每天使用生姜敷臉會(huì)刺激面部肌膚，容易引起面部皮膚發(fā)紅，過(guò)敏，甚至損傷皮膚角質(zhì)層，這樣皮膚變得易過(guò)敏。因此，不要每天在臉上涂抹生姜。
怎么使用生姜敷臉：
1、將生姜洗干凈之后切薄，生姜片的厚度盡量切得均勻點(diǎn)。之后將帶有汁的一面擦拭在長(zhǎng)斑的位置。每次大概擦拭5到10分鐘即可，之后在用溫水將殘留的汁洗干凈。
2、將生姜切好之后用攪拌機(jī)將其攪拌均勻，細(xì)網(wǎng)將殘?jiān)^(guò)濾之后留下汁。在用蒸餾水倒入到生姜汁中之后，用化妝棉整個(gè)浸泡在敷在臉上即可。
3、將生姜切成片之后，倒入一點(diǎn)米酒在它的表面，冷靜2分鐘之后就可以敷在臉上了。長(zhǎng)期堅(jiān)持的話(huà)，祛斑效果會(huì)慢慢顯示出來(lái)的。不過(guò)在這里需要提想大家一點(diǎn)的是，生姜的刺激性比較大，所以過(guò)敏的人還是謹(jǐn)慎點(diǎn)使用比較好，以免出現(xiàn)過(guò)敏。
月經(jīng)能洗頭嗎
1、女性來(lái)月經(jīng)時(shí)不可以洗頭
女性在經(jīng)期的時(shí)候總會(huì)舉得不舒服,有著很多的禁忌,其中很多人說(shuō)經(jīng)期不能洗頭。
因?yàn)橐话銇?lái)說(shuō),女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候,都會(huì)覺(jué)得身體勞累以及疲憊,這是因?yàn)檫@時(shí)的女性身體比較虛弱,抵抗力也有所下。如果在月經(jīng)期間洗頭,就很容易讓女性著涼,這樣就加劇了痛經(jīng)癥狀。尤其是很多女性會(huì)在月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。月經(jīng)期要注意保暖,不要沖冷水澡,最好不要洗頭。
2、女性經(jīng)期洗頭的危害
痛經(jīng)。中醫(yī)認(rèn)為頭為六陽(yáng)之首,子宮為任脈的起點(diǎn),生理期間,血液循環(huán)本來(lái)就比較差,洗頭會(huì)造讓血液集中至頭部,影響子宮血液循環(huán),使子宮內(nèi)的血液無(wú)法順利排除干凈,容易造成經(jīng)血量的減少或經(jīng)痛。
頭痛。由于發(fā)根上的毛孔張開(kāi),這時(shí)如果受了風(fēng)寒,就容易導(dǎo)致頭痛的問(wèn)題,尤其在夜晚或睡前洗頭。夜晚為陰,頭為六陽(yáng)之首,陰陽(yáng)相背的情況下,頭痛的情形會(huì)更嚴(yán)重,若是頭發(fā)未完全干就馬上就寢,在身體抵抗力及代謝力低的情況下,各種毛病絕對(duì)找上門(mén)。
3、女性經(jīng)期忌吃生冷的食物
因?yàn)樯涫澄锶菀滓鹋枨谎苁湛s而引起經(jīng)血量過(guò)少。如不注意,長(zhǎng)此以往,會(huì)發(fā)生痛經(jīng)或月經(jīng)紊亂。而除了冰品不宜在經(jīng)期內(nèi)食用外,女性在經(jīng)期內(nèi)要特別注重保暖,避免受寒、涉水、淋雨、曝曬及洗冷水澡,并應(yīng)禁止房事、盆浴及游泳,保持外陰、內(nèi)褲及衛(wèi)生棉的清潔。
4、女性經(jīng)期不宜喝綠茶
對(duì)人體健康起著重要的作用,不過(guò),對(duì)經(jīng)期女性來(lái)說(shuō),喝綠茶不僅不利于健康,還可能給身體帶來(lái)麻煩。因?yàn)榕栽陆?jīng)期常常會(huì)有大便秘結(jié)的癥狀,這與黃體激素分泌有關(guān)。綠茶中較多的鞣酸也會(huì)加重便秘癥狀,因?yàn)轺匪峋哂惺諗孔饔?可使腸蠕動(dòng)減慢,進(jìn)而導(dǎo)致大便滯留在腸道。
女性經(jīng)期一般都是多長(zhǎng)時(shí)間
月經(jīng)周期:從月經(jīng)來(lái)潮的第一天到下次月經(jīng)來(lái)潮的第一天稱(chēng)為一個(gè)月經(jīng)周期。絕大多數(shù)人在28-35天之間,但也有少數(shù)人短至20天或長(zhǎng)達(dá)45天一個(gè)周期,在上述范圍內(nèi),只要月經(jīng)有規(guī)律,均屬正?，F(xiàn)象。
月經(jīng)期:陰道流血期間稱(chēng)為月經(jīng)期,多數(shù)人的月經(jīng)期持續(xù)3-5天,但少至1-2天,多至7-8天也屬正常范圍。
月經(jīng)血量:正常月經(jīng)期的月經(jīng)血量為20-120毫升,多數(shù)為50毫升,以月經(jīng)來(lái)潮的第二三天最多,以后逐漸減少。
月經(jīng)血特點(diǎn):月經(jīng)血的特點(diǎn)是不凝固,呈暗紅色。月經(jīng)血中除血液外,還含有子宮內(nèi)膜脫落的碎片、子宮頸粘液及陰道上皮細(xì)胞等。
月經(jīng)是婦女的一種正常生理現(xiàn)象,多數(shù)婦女在月經(jīng)期無(wú)明顯癥狀,少數(shù)婦女可有乳房發(fā)脹、頭痛失眠、心慌、下腹脹痛和情緒不安等。
月經(jīng)期間的飲食注意事項(xiàng)
不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩(wěn)定,避免加重MC的各種不適。
多吃高纖維食物。疏菜水果全谷類(lèi)全麥面包糙米燕麥等食物含有較多纖維,可促進(jìn)動(dòng)情激素排出,增加血液中鎂的含量,有調(diào)整月經(jīng)及鎮(zhèn)靜神經(jīng)的作用。
在兩餐之間吃一些核桃、腰果、干豆等富含維生素B群的食物。
攝取足夠的蛋白質(zhì)。午餐及晚餐多吃肉類(lèi)、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物,補(bǔ)充經(jīng)期所流的營(yíng)養(yǎng)素、礦物質(zhì)。定時(shí)定量。
可避免血糖一下升高、一下降低,減少心跳加速,頭暈、疲勞、情緒不穩(wěn)定等不適。
以上就是對(duì)月經(jīng)期間的飲食注意事項(xiàng)詳細(xì)介紹,女性在月經(jīng)期間的時(shí)候,對(duì)這些食物都是可以多吃些,不過(guò)對(duì)肥胖的女性,在月經(jīng)期間的時(shí)候,在對(duì)一些食物吃的時(shí)候,需要適量進(jìn)行,否則對(duì)身體也是會(huì)有影響的,例如肉類(lèi)、腰果的食物。
很多愛(ài)美的女性對(duì)于自己的臉部不滿(mǎn)意，尤其是鼻子，大家都知道，鼻子在人體的五官中是最為突出的，如果鼻子不挺拔，塌陷，不僅非常難看，而且還會(huì)讓人失去自信，產(chǎn)生自卑，很多人通過(guò)線(xiàn)雕的方式來(lái)隆鼻，讓自己的臉部看起來(lái)更加的漂亮，有輪廓，做完線(xiàn)雕最好不要立即就洗頭。
線(xiàn)雕之后注意事項(xiàng)：避免夸張表情
妹紙們?cè)诰€(xiàn)雕操作完成后的恢復(fù)期內(nèi)(至少一周的時(shí)間)都需要避免做夸張的表情，不要大哭大笑，并且避免揉捏做過(guò)線(xiàn)雕的地方。線(xiàn)雕后避免做夸張表情是因?yàn)榫€(xiàn)雕之后的線(xiàn)體還不穩(wěn)定，如果做一些夸張表情和揉捏動(dòng)作就容易影響到線(xiàn)雕的效果。因此，建議妹紙們做完線(xiàn)雕之后避免情緒過(guò)于激動(dòng)，不做一些夸張的大幅度表情。
線(xiàn)雕之后注意事項(xiàng)：不沾水
在進(jìn)行完線(xiàn)雕后的五天里，要注意不要讓面部尤其是傷口周?chē)吹剿?，如果傷口不小心沾到水的?huà)，很可能會(huì)導(dǎo)致感染。因此剛做完線(xiàn)雕手術(shù)后的五天里，妹紙們不能夠洗臉也不能夠洗頭，更不能用洗面奶。實(shí)在是要洗臉，就將沾水棉棒放在臟污的位置來(lái)回滾動(dòng)就可以做到基本的清潔了，但是要注意避開(kāi)手術(shù)傷口。
線(xiàn)雕之后注意事項(xiàng)：冰敷
線(xiàn)雕做完的前三天妹紙們一定要勤快地冰敷，冰敷可以收縮毛細(xì)血管，達(dá)到消除線(xiàn)雕后腫脹的作用。妹紙們注意冰敷時(shí)可以將冰敷袋搗碎得細(xì)一些，然后直接將冰袋折90度放在皮膚不舒適的地方，這樣能消除水腫又能消除血腫。
線(xiàn)雕之后注意事項(xiàng)：多休息
良好的休息對(duì)于線(xiàn)雕之后的恢復(fù)也是很重要的，在做完線(xiàn)雕之后不要持續(xù)熬夜，因?yàn)榘疽箷?huì)導(dǎo)致線(xiàn)雕部位恢復(fù)不佳，形態(tài)有可能會(huì)受到影響。如果在做完線(xiàn)雕之后熬夜，就會(huì)對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)，對(duì)線(xiàn)雕手術(shù)傷口的恢復(fù)也不利。妹紙們每天也要保證充足的睡眠時(shí)間，早睡早起，這樣線(xiàn)雕的傷口也會(huì)恢復(fù)得更快。
線(xiàn)雕之后注意事項(xiàng)：避免高溫環(huán)境
愛(ài)美的仙女們?cè)谧鐾昃€(xiàn)雕之后要注意1月內(nèi)都不要去高溫桑拿、高溫瑜伽等高溫環(huán)境，并且不能暴曬。需要避免高溫環(huán)境是因?yàn)樯Ｄ?、高溫瑜珈和暴曬?huì)引起體溫升高，人體會(huì)流汗散熱，而線(xiàn)雕之后的傷口接觸汗水可能引起發(fā)炎和感染，因此愛(ài)美者在做完線(xiàn)雕術(shù)后最好是避免出入高溫的環(huán)境。
線(xiàn)雕之后注意事項(xiàng)：飲食忌刺激
在做完線(xiàn)雕手術(shù)之后，飲食方面也需要注意。盡量不要吃辣的油膩的食物，太咸的食物也不要吃。使用含鹽和含辣椒的食物不僅對(duì)于恢復(fù)不利，甚至還會(huì)導(dǎo)致延長(zhǎng)恢復(fù)的時(shí)間。日常飲食最好是以清淡少油的食物為主，可以多吃新鮮的蔬菜水果，有刺激的食物如酒精、咖啡等也都不要攝入。
線(xiàn)雕之后注意事項(xiàng)：避免揉捏
在做完線(xiàn)雕術(shù)之后，一定要保護(hù)好線(xiàn)雕部位不被外力撞擊或揉捏，在于伴侶接觸時(shí)要避免擠壓到線(xiàn)雕部位，因?yàn)榫€(xiàn)雕的線(xiàn)體在恢復(fù)期并不穩(wěn)定，容易因?yàn)橥饬ψ饔枚鴮?dǎo)致線(xiàn)雕的材料發(fā)生位移。線(xiàn)體剛剛植入的一段時(shí)間里，會(huì)有一些緊繃的感覺(jué)，但這是比較正常的，適應(yīng)線(xiàn)雕的材料是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，隨著時(shí)間的推移會(huì)慢慢減輕這樣的現(xiàn)象，注意保護(hù)好線(xiàn)雕部位不受外力擠壓揉捏就可以了。
洗頭是每個(gè)人都必須進(jìn)行的清潔工作，但是洗頭也是需要選擇時(shí)間點(diǎn)的，否則會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一定的傷害。例如在月經(jīng)期間就應(yīng)當(dāng)盡量避免洗頭，否則很容易使子宮受寒出現(xiàn)痛經(jīng)的問(wèn)題。而在晚上如果需要洗頭，也應(yīng)該洗完后就盡快吹干，只有頭發(fā)干了后才可以入眠，否則會(huì)引起痛風(fēng)問(wèn)題的發(fā)生。
很多女性朋友在晚上臨睡之前洗頭，如果可以有足夠的時(shí)間，等待頭發(fā)完全干透了之后，再入睡的話(huà)，問(wèn)題也不大，但是往往很多的人，是過(guò)了晚上的10點(diǎn)之后洗頭，洗完之后，人累的直犯困，經(jīng)常還沒(méi)等頭發(fā)干透就已經(jīng)睡著了。
這種情況下，老一輩的人都說(shuō)這樣到老的時(shí)候，就會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)初這樣做的后果了，因?yàn)闀?huì)造成頭痛的癥狀，其實(shí)這種說(shuō)法并不單單只是老一輩人嚇唬我們的話(huà)而已，經(jīng)過(guò)現(xiàn)代科學(xué)的研究證實(shí)了這種說(shuō)話(huà)。
人體在新陳代謝的過(guò)程中，不斷地產(chǎn)生熱量維持體溫，這些熱量也同時(shí)經(jīng)過(guò)血液循環(huán)傳導(dǎo)到機(jī)體表層，通過(guò)輻射、傳導(dǎo)、對(duì)流以及蒸發(fā)等方式不斷地向外界放散。身體抵抗力強(qiáng)的人，體溫調(diào)節(jié)機(jī)能正常，通過(guò)調(diào)節(jié)，產(chǎn)熱和散熱兩個(gè)過(guò)程是平衡的，也就是當(dāng)體溫傾向下降時(shí)，則產(chǎn)熱增加，散熱減少，使體溫仍維持在37℃左右。
身體抵抗力弱的人其自動(dòng)調(diào)節(jié)體溫，使機(jī)體維持正常體溫的能力較差，所以當(dāng)全身或某一局部受寒就易感冒。而我們用熱水洗頭后，由于溫?zé)嶙饔?，使頭皮毛細(xì)血管擴(kuò)張，機(jī)體向周?chē)椛涞臒崃吭龆?，同時(shí)由于洗頭后頭發(fā)是濕的，有大量水分蒸發(fā)出去，也要帶走很多熱量。一般一克水蒸發(fā)時(shí)要帶走500卡熱量。
由于散熱增加，使機(jī)體受凍，因而反射性地使上呼吸道毛細(xì)血管收縮，局部的血流量減少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或細(xì)菌乘虛而 入，生長(zhǎng)繁殖，造成上呼吸道感染，因而出現(xiàn)感冒癥狀，如流涕，鼻塞，頭痛甚至發(fā)燒等。 睡前最好別洗頭而如果在頭發(fā)未干的情況下睡著，此時(shí)體溫調(diào)節(jié)中樞的調(diào)節(jié)功能低下，就更易發(fā)生感冒。
如果實(shí)在是只能晚上有時(shí)間洗頭的話(huà)，那么要盡量在早點(diǎn)的時(shí)間里先洗好頭，然后再加班工作或忙碌其他的事情。另外，要充分利用電吹風(fēng)，一般用電吹風(fēng)把頭發(fā)表面的水分吹干，就可以讓頭發(fā)干得更快，當(dāng)然如果是急著睡覺(jué)的話(huà)，可以直接用電吹風(fēng)把頭發(fā)吹到干為止，一般頭發(fā)不太長(zhǎng)的女性，20分鐘也就可以吹干了。確認(rèn)頭發(fā)干透了之后再睡覺(jué)可以保證自身的身體健康。
肥皂是一種清潔性能很強(qiáng)的工具，大家在家庭里都會(huì)使用肥皂來(lái)清潔衣物以及一些非常頑固的污垢。肥皂是一種堿性物質(zhì)，所以可以快速將污垢等溶解，從而達(dá)到清潔的目的。很多人都認(rèn)為肥皂清洗比較干凈，所以平時(shí)還會(huì)經(jīng)常使用肥皂代替洗發(fā)水來(lái)洗頭。那么，肥皂到底能不能洗頭呢？
一、肥皂能洗頭嗎
肥皂的堿性很強(qiáng)，不建議用肥皂洗頭。
二、肥皂洗頭的壞處
1、頭皮屑增多，加速掉發(fā)：堿性肥皂可刺激頭皮上皮細(xì)胞角化，引起頭皮干燥，頭屑增多，縮短頭發(fā)正常壽命，加快頭發(fā)脫落。
2、發(fā)質(zhì)失去光澤：由于皂類(lèi)產(chǎn)品是油、水型乳化劑，在硬水中容易形成不溶性的鈣、鎂化合物，所以洗發(fā)后頭發(fā)上殘留一層沉淀物，使頭發(fā)失去光澤。
3、為致病微生物的生長(zhǎng)繁殖創(chuàng)造條件：正常人頭皮呈弱堿性，使用堿性肥皂可是頭皮嚴(yán)重脫脂，頭皮酸堿平衡失調(diào)，表皮受損，頭皮結(jié)構(gòu)改變，為致病微生物的生長(zhǎng)繁殖創(chuàng)造條件。
三、香皂可以洗頭嗎
用香皂洗發(fā)頭是不好的。
用香皂洗頭很容易傷害發(fā)質(zhì)，因此建議大家少用香皂來(lái)洗頭。目前所有洗發(fā)產(chǎn)品的主要功能已經(jīng)從洗法轉(zhuǎn)變到了護(hù)法、養(yǎng)發(fā)，洗發(fā)產(chǎn)品中含有大量頭發(fā)所需的營(yíng)養(yǎng)成分及調(diào)理成分，這些成分都是香皂里面沒(méi)有的。
洗發(fā)產(chǎn)品中所含的調(diào)理成分使用以后能讓頭發(fā)保持柔順光滑，可是用香皂洗頭僅僅有去污的功效，而且還會(huì)對(duì)發(fā)質(zhì)帶來(lái)很大的傷害。用香皂洗頭后會(huì)出現(xiàn)頭癢、掉發(fā)等現(xiàn)象，如果你實(shí)在想用香皂洗頭，建議你將香皂與洗發(fā)水一同使用，將兩者結(jié)合起來(lái)洗頭可以取長(zhǎng)補(bǔ)短。
出水痘在平時(shí)是很常見(jiàn)的一種疾病，一般情況下，水痘的病程大約是需要一周左右的，但是如果想洗頭的話(huà)，最好是在水痘沒(méi)有結(jié)痂的時(shí)候不要洗頭，如果不小心將水痘抓破的話(huà)，是會(huì)導(dǎo)致感染的，而且水痘還具有傳染性，因此，最好還是不要洗頭，平時(shí)保持皮膚的干燥和清潔，也不要吃太辣的東西。
水痘該如何護(hù)理
水痘傳染期為出疹前2—5天，出疹后的5—6天，患了水痘的病兒一經(jīng)確診，應(yīng)立即在家隔離直至全部結(jié)痂，水痘患者可以吹風(fēng)。水痘雖然癥狀較輕，一般都能順利恢復(fù)，但它的傳染性比較強(qiáng)。發(fā)熱時(shí)要讓病兒休息，吃富有營(yíng)養(yǎng)易消化的飲食，要多喝開(kāi)水和果汁水。同時(shí)囑咐和管理病兒不要用手抓破皰疹，特別是注意不要抓破面部的皰疹，以免皰疹被抓破化膿感染，若病變損傷較深，有可能留下疤痕。為了防止這一情況發(fā)生，要把孩子的指甲剪短，保持手的清潔?？煽p制一副毛邊向外的手套，戴在病兒手上。如果皰疹破了，可涂1%的紫藥水，如有化膿可涂抗生素軟膏。
水痘是一種常見(jiàn)的傳染病，是由水痘帶狀皰疹病毒引起的，水痘是該病毒的急性侵入期的表現(xiàn)，而帶狀皰疹則是潛伏期的再活化的表現(xiàn)。主要的傳播途徑有兩種：
一、呼吸道傳染?；加兴粫r(shí)皰疹液、血液及口腔分泌物中，都會(huì)存在病毒。所以如果寶寶患水痘了，咳嗽和打噴嚏都可能導(dǎo)致周?chē)男∨笥押痛笕烁腥尽?/p>
水痘在托兒所和幼兒園等集體中容易流行發(fā)病
二、接觸傳染。接觸被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等都會(huì)被感染，所以水痘常在托兒所、幼兒園等兒童集體中流行。值得一提的是，水痘是不會(huì)通過(guò)有免疫力的第三者發(fā)生間接傳染的。
水痘由水痘-皰疹病毒感染誘發(fā)，水痘-皰疹病毒通過(guò)飛沫，如打噴嚏以及與受感染病人近距離接觸進(jìn)行傳播。一般來(lái)說(shuō)，0～6個(gè)月以?xún)?nèi)寶寶具有母體來(lái)的抗體，發(fā)病率較低，2～6歲學(xué)齡前兒童為發(fā)病高峰群體。而且，水痘是極其容易傳染的，如果是寶寶出水痘，一定要注意護(hù)理，避免傳染給其他小伙伴或者家人。那么，水痘傳染期有多久呢?
正常情況下，水痘結(jié)癡后病毒才消失，所以傳染期是從出疹前24小時(shí)至病損結(jié)痂，大約7～8天左右。當(dāng)然，傳染期的長(zhǎng)短也與個(gè)體差異有關(guān)，要看個(gè)人體質(zhì)，最多2個(gè)周時(shí)間。在傳染期之類(lèi)，水痘患者要盡量減少和別人接觸，更不要自己去摳，水痘摳破了會(huì)留疤的哦!水痘皮疹全部結(jié)痂、干燥前均具有傳染性，因此也不要在結(jié)痂但是還未干燥的情況下放松警惕，如果是寶寶出水痘，必須早期隔離患兒臥床休息，給予患兒高熱量易消化的飲食和充足的水分。另外，家長(zhǎng)還要注意修剪患兒指甲、防止抓破水瘡，勤換衣服，保持皮膚清潔衛(wèi)生，直到水痘消退。
雞蛋，是非常常見(jiàn)的食材之一，制作起來(lái)方便快捷，且含有豐富的蛋白質(zhì)，對(duì)人體有益。因此，雞蛋經(jīng)常出現(xiàn)在中國(guó)人的餐桌上，家常菜譜里用雞蛋烹制出的美食數(shù)不勝數(shù)，例如雞蛋羹、蛋花湯等都是受到中國(guó)人民喜愛(ài)的家常小炒。其實(shí)，雞蛋不僅可以用于做菜，還可以用于美容洗發(fā)等護(hù)理方面。
用雞蛋洗頭發(fā)有什么好處
雞蛋一直都是美容圣品，那雞蛋能護(hù)發(fā)嗎?雞蛋怎么護(hù)發(fā)?雞蛋洗頭有什么好處?雞蛋護(hù)發(fā)用的是蛋清還是蛋黃?雞蛋護(hù)發(fā)的正確方法是怎么樣?
雞蛋護(hù)發(fā)的好處
愛(ài)美的女性經(jīng)常會(huì)用雞蛋做各種各樣的面膜，其實(shí)雞蛋也能來(lái)護(hù)發(fā)。雞蛋清能夠很好去除頭發(fā)上的油垢，頭發(fā)愛(ài)出油星人有救了。而蛋黃則能滋潤(rùn)干枯的頭發(fā)，改善分叉和毛躁，讓頭發(fā)更柔亮。
雞蛋清護(hù)發(fā)
取兩個(gè)雞蛋的蛋黃，可以加入一點(diǎn)面粉，然后均勻地涂抹在頭發(fā)和頭皮上，用熱毛巾或者浴帽將頭發(fā)包裹起來(lái)，等待10分鐘后洗凈，可以在包裹的時(shí)候用指腹輕輕按摩一下。雞蛋清能夠改善頭皮出油狀況，使頭發(fā)充滿(mǎn)光澤。
雞蛋黃護(hù)發(fā)
在雞蛋黃中加入適量洗發(fā)水，一次洗頭發(fā)的量就好了，然后充分?jǐn)嚢?，一款洗發(fā)水就做好了，然后按照正常步驟來(lái)洗發(fā)即可。剩下的蛋清可以用來(lái)護(hù)發(fā)。這種方法適合頭發(fā)特別又干又毛躁的人，如果在里面加一點(diǎn)醋，會(huì)讓頭發(fā)更柔軟哦。
秋季洗頭保健方法
1.洗發(fā)前先梳頭
洗頭最忌發(fā)亂，因此應(yīng)在洗發(fā)前先將亂發(fā)梳通。在梳發(fā)時(shí)，應(yīng)用齒疏的梳子把頭發(fā)的凌亂處和打了結(jié)的地方梳順，然后再?gòu)念^發(fā)末端梳起，直到可以很順地從發(fā)根梳到發(fā)尾。在梳發(fā)時(shí)，要注意最好不要一開(kāi)始就從發(fā)根開(kāi)始梳，以免損傷發(fā)根。洗發(fā)前梳頭可以促進(jìn)頭皮的氣血流動(dòng)，除了對(duì)頭發(fā)好，還能提高智力、促進(jìn)思考。
2.最佳洗發(fā)時(shí)間
每天早上3點(diǎn)到10點(diǎn)期間洗頭，洗發(fā)精成份很有可能會(huì)阻塞毛孔，而造成落發(fā)!因副交感神經(jīng)作用，末梢血液循環(huán)最活躍的時(shí)間是在晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)，也是讓頭發(fā)生長(zhǎng)的毛母細(xì)胞新陳代謝最旺盛的時(shí)候。隨著細(xì)胞增殖，頭發(fā)會(huì)在早上3點(diǎn)到10點(diǎn)期間生長(zhǎng)，此時(shí)毛孔呈現(xiàn)松弛狀態(tài)，如果在此期間洗頭，洗發(fā)精成份很有可能會(huì)阻塞毛孔，而造成落發(fā)!
3.最佳洗發(fā)水溫
洗頭水溫度以31～38℃為宜。水太燙易損傷頭發(fā)，使之變脆易折斷;水太冷(涼)則去除油污效果差，洗不干凈。更換用水時(shí)，其先后用水的水混要大體相同，不宜先冷后熱或先熱后冷。因?yàn)闇厮軘U(kuò)張皮膚毛細(xì)血管和真皮淺層血管，使汗孔開(kāi)放，促進(jìn)代謝廢物排泄，因而去污力比冷水強(qiáng)，特別是附著在發(fā)干上的塵垢更易被清除。按照洗發(fā)順序，最后洗完頭接下來(lái)就是頭發(fā)沖水的時(shí)候，水的溫度應(yīng)該適當(dāng)調(diào)低，這樣做會(huì)讓頭皮的毛鱗片閉合得更好。頭發(fā)也會(huì)更加柔順。
4.洗發(fā)的力度
正確的方法是只用少量的洗發(fā)液施于頭發(fā)上，洗發(fā)不可用指甲撓頭皮，用指腹有規(guī)律的在頭部滑動(dòng)，力度要柔，特別是長(zhǎng)發(fā)的mm不可將長(zhǎng)發(fā)用兩手揉搓，這樣會(huì)傷害頭發(fā)的表皮層。適當(dāng)?shù)牧Χ瓤梢源龠M(jìn)腦部血液循環(huán)，促進(jìn)代謝廢物排除體外。
5.按摩頭部
每周按摩頭皮1—2次，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，防止頭皮、面部皮膚松弛及脫發(fā)。洗頭時(shí)，可取大約5毫升護(hù)發(fā)品，均勻涂抹在頭發(fā)上，然后輕輕按摩揉壓頭皮。具體動(dòng)作是，第一步：雙手食指、中指和無(wú)名指并攏，從后腦后頸凹陷處開(kāi)始劃圈按摩，慢慢上移，直至前額發(fā)際線(xiàn)，重復(fù)按摩兩次;第二步：雙手掌心分別置于太陽(yáng)穴處，輕輕旋轉(zhuǎn)按摩5—8次。
6.啤酒護(hù)發(fā)
除了常用的洗發(fā)水、護(hù)發(fā)素等，我們其實(shí)可以用到啤酒來(lái)護(hù)發(fā)。啤酒涂搽頭發(fā)，不僅可以保護(hù)頭發(fā)，而且還能促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。在使用時(shí)，先將頭發(fā)洗凈、擦干，然后將整瓶啤酒的1/8，均勻地搽在頭發(fā)上，再做一些手部按摩使啤酒滲透至頭發(fā)根部。15分鐘后用清水洗凈頭發(fā)，再用木梳或牛角梳梳順頭發(fā)。啤酒中有效的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)防止頭發(fā)干枯脫落有很好的治療效果，還可以使頭發(fā)順滑光亮。
護(hù)發(fā)食物
1、牛排養(yǎng)發(fā)固發(fā)
牛排養(yǎng)發(fā)固發(fā)。牛排含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵和鋅，其中，鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結(jié)在毛囊中，起到固發(fā)的作用。同時(shí)，頭發(fā)的大部分營(yíng)養(yǎng)來(lái)源于蛋白質(zhì)，所以高蛋白的牛排也有助于頭發(fā)健康。
2、杏仁堅(jiān)固秀發(fā)
杏仁堅(jiān)固秀發(fā)。研究發(fā)現(xiàn)，掉發(fā)的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。另外，高脂肪飲食會(huì)造成男性雄性激素的增加，導(dǎo)致脫發(fā)。而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅，可以降低膽固醇，是根治掉發(fā)的超級(jí)食品。
3、貝類(lèi)促進(jìn)細(xì)胞再生
貝類(lèi)促進(jìn)細(xì)胞再生。貝類(lèi)中含有豐富的鋅，可以幫助細(xì)胞再生，保持激素平衡，這些對(duì)頭發(fā)的健康生長(zhǎng)都至關(guān)重要。
4、豆類(lèi)補(bǔ)充高蛋白
豆類(lèi)補(bǔ)充高蛋白。豆類(lèi)尤其是黑豆是蛋白質(zhì)和鐵的良好來(lái)源，適合補(bǔ)給頭發(fā)的養(yǎng)分。
5、葡萄干促進(jìn)頭皮血液循環(huán)
葡萄干促進(jìn)頭皮血液循環(huán)。葡萄干含鐵豐富，有利于血色素的產(chǎn)生，可促進(jìn)血液將養(yǎng)分送達(dá)身體的組織和器官，頭發(fā)的生長(zhǎng)也因此得到更大的動(dòng)力。
營(yíng)養(yǎng)師建議，人們可以每天吃一把葡萄干，約30~40克，堅(jiān)持15天，對(duì)改善體虛貧血有一定作用。不過(guò)，葡萄干含糖量較高，糖尿病患者不宜多吃。
6、雞蛋補(bǔ)充多元營(yíng)養(yǎng)
雞蛋補(bǔ)充多元營(yíng)養(yǎng)。雞蛋和奶制品如酸奶，是蛋白質(zhì)的良好來(lái)源。同時(shí)，雞蛋中含有硒和鎂，這些礦物質(zhì)都可幫助頭發(fā)散發(fā)健康的魅力。
7、柑橘促進(jìn)膠原合成
柑橘促進(jìn)膠原合成。柑橘類(lèi)水果中的維C，有助身體更好地吸收鐵，同時(shí)，其在膠原質(zhì)的生長(zhǎng)中非常重要，可起到促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的作用。
大家都知道在洗完頭之后一定要及時(shí)吹干頭發(fā)，不能讓自己腦袋受涼，否則會(huì)引發(fā)頭痛的這種現(xiàn)象產(chǎn)生。而有些人經(jīng)常會(huì)發(fā)生頭痛的癥狀，在頭痛的時(shí)候卻想要洗頭。但是又害怕在自己頭痛的時(shí)候洗頭，會(huì)讓頭痛，這種情況加劇，所以認(rèn)為自己頭痛的時(shí)候是不能洗頭的，那么頭痛的時(shí)候是否可以洗頭呢？
一、偏頭痛可以洗頭的嗎
偏頭痛可以洗頭，但洗完后一定要馬上用吹風(fēng)吹干，同時(shí)避免外出吹到冷風(fēng)而且不要在晚上洗頭。人在晚上最疲勞，此時(shí)也是人體一天中抵抗力最弱的時(shí)候，晚上洗頭發(fā)如沒(méi)擦干大量水分滯留于頭皮表面，長(zhǎng)時(shí)間有寒濕殘留水凝結(jié)頭部會(huì)導(dǎo)致頭部經(jīng)絡(luò)阻閉，會(huì)加重頭痛。
偏頭痛不同于頭痛，其發(fā)作是由于血管的舒縮功能不穩(wěn)定，血管收縮與舒張功能發(fā)生障礙，及某些體內(nèi)物質(zhì)暫時(shí)性改變所致的暫時(shí)性的頭痛。中醫(yī)平衡療法，從精神疾病的源頭對(duì)疾病進(jìn)行治療。直擊致病源頭，平衡腦神經(jīng)遞質(zhì)。有效率高達(dá)98.8%，輕度患者接受治療3天即可見(jiàn)效，重度患者3-5天左右病情有明顯的好轉(zhuǎn)。
偏頭痛沒(méi)有根治的方法，主要就是避免誘因，防止再次發(fā)作。指導(dǎo)意見(jiàn)：你好，既然知道自己冷水洗頭容易發(fā)作偏頭痛，以后就要避免冷水洗頭，平時(shí)注意休息，避免勞累，如果偏頭痛發(fā)作的話(huà)，就避免強(qiáng)光和聲音的刺激，疼痛厲害的話(huà)，可以適當(dāng)?shù)姆弥雇吹乃幬铮绮悸宸业取?/p>
二、偏頭痛的形成原因都有哪些呢
神經(jīng)精神因素：當(dāng)身心受到外界環(huán)境的不良刺激時(shí)，往往會(huì)產(chǎn)生憂(yōu)慮、焦慮等情緒，從而導(dǎo)致偏頭痛的發(fā)作。據(jù)調(diào)查，有84%的憂(yōu)郁癥患者都會(huì)伴有偏頭痛癥狀。同時(shí)在生活或工作中遇到種種不愉快或是生氣、焦急、激動(dòng)等劇烈的情緒刺激后會(huì)感到全身不適。
睡眠因素：這是比較常見(jiàn)的偏頭疼的原因。由于睡眠嚴(yán)重不足而引發(fā)了頭痛，另外緊張的工作也會(huì)引起相似癥狀。
疾病因素：能引起顱內(nèi)外炎癥、損傷的各種原因，因腫物壓迫等原因?qū)е卵軤恳?、伸展、移位、擴(kuò)張，腦膜受刺激，肌肉收縮，直接刺激支配頭面部的感覺(jué)神經(jīng)等，都能引起頭痛。疾病因素：眼、耳、鼻及鼻竇、牙齒、頸部等病變可刺激神經(jīng)，反射性或擴(kuò)散性的影響頭面部，都會(huì)引起反射性或牽涉性偏頭痛。
偏頭痛的危害首先是會(huì)影響人的生活工作，最直接的就是影響睡眠，沒(méi)有幾個(gè)頭痛患者睡眠是好的，輕者入睡困難，重者的偏頭痛患者整宿難眠。因?yàn)樗卟蛔?，白天就沒(méi)精神，工作也大受影響。而且有部分偏頭痛患者偏偏是工作就發(fā)作，十分耽誤事。對(duì)于長(zhǎng)期患有偏頭痛的患者來(lái)說(shuō)，及時(shí)治療才是康復(fù)的保障。對(duì)于那些已經(jīng)患有偏頭痛疾病的朋友要及時(shí)的采取科學(xué)方法——鎮(zhèn)元撥絡(luò)療法進(jìn)行治療。
在坐月子這件事情上，老一輩的人會(huì)有很多說(shuō)法，比如說(shuō)坐月子期間不能刷牙，還有不能喝水，平時(shí)需要多喝湯等等，講究是非常多的，相比之下，現(xiàn)在的年輕人觀(guān)念改變了，在坐月子的時(shí)候，真講究科學(xué)依據(jù)，剛生完孩子的短時(shí)間內(nèi)最好不要洗頭，這時(shí)候洗頭很容易著涼，那么多久才可以洗頭呢？
坐月子多久能洗頭？
產(chǎn)后多久可以洗頭？關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，答案也不統(tǒng)一，有人說(shuō)過(guò)一周就可以了，也有人說(shuō)出月子了才能洗頭，那么科學(xué)的說(shuō)法又是怎樣的呢？
據(jù)了解，只要產(chǎn)婦沒(méi)有什么健康方面的問(wèn)題，身體各方面都感覺(jué)還不錯(cuò)的話(huà)，就可以洗頭了，但是也有醫(yī)生建議，最好是過(guò)10天再洗頭。
過(guò)早的洗頭，會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)的污血凝結(jié)成塊，無(wú)法順利排出體外。而這些惡露如果排不出去，又會(huì)引起一系列的問(wèn)題，如內(nèi)分泌不協(xié)調(diào)、痛經(jīng)或者是月經(jīng)不調(diào)的問(wèn)題。所以產(chǎn)后注意不要過(guò)早的洗頭。
另外，雖然說(shuō)月子期間可洗頭，但也不要太過(guò)頻繁的洗頭，保持適度的清潔就可以了，建議一周保持一到兩次的頻率就可以了。
家中的長(zhǎng)輩經(jīng)常會(huì)說(shuō)坐月子洗頭的種種弊病，如洗頭會(huì)受風(fēng)寒，以后會(huì)得月子病云云，總是苦口婆心地勸告產(chǎn)婦不要洗頭。而現(xiàn)在科學(xué)坐月子的知識(shí)告訴，產(chǎn)婦要經(jīng)常洗澡洗頭，保持清潔衛(wèi)生。如此一來(lái)，產(chǎn)婦就不知道是該相信家里長(zhǎng)輩的，還是要相信科學(xué)。
現(xiàn)在從醫(yī)學(xué)上來(lái)看，坐月子是可以洗頭的，一般來(lái)說(shuō)洗頭的時(shí)候只要保證水溫，不要被冷水刺激到，同時(shí)洗完頭以后，也不能吹到冷風(fēng)，保證室內(nèi)空氣溫度適宜，然后盡快把頭發(fā)處理干就可以了。
傳統(tǒng)坐月子為什么不可以洗頭？
1.以前坐月子的時(shí)候，條件比較艱苦，家中的熱水都是靠生火取得的，并不能很好地控制水溫，且家中的空氣溫度也不好控制，頭發(fā)不易處理干，這樣洗完頭以后可能會(huì)處于一個(gè)比較冷的溫度之中，然而家中的密封性可能也沒(méi)有現(xiàn)在那么好，會(huì)漏風(fēng)，這樣洗完頭發(fā)就會(huì)容易招致風(fēng)寒。
2.傳統(tǒng)意義上洗完頭發(fā)，不能快速處理干，也會(huì)著涼引起感冒，但是月子里產(chǎn)婦還要喂寶寶母乳，這樣感冒可能就會(huì)通過(guò)母乳傳染給寶寶。
3.傳統(tǒng)坐月子，使用的水多是井水或是河水，沒(méi)有像現(xiàn)在的自來(lái)水一樣有很好地進(jìn)行消毒，所以水中可能含有大量的細(xì)菌和寄生蟲(chóng)，用這些不清潔的水洗頭對(duì)身體有害，尤其是在身體比較虧損的情況下。
用小蘇打來(lái)洗頭，也是民間一種常見(jiàn)的護(hù)理頭發(fā)的方法，尤其是發(fā)質(zhì)屬于油性的，那么可以取少量的小蘇打來(lái)進(jìn)行洗頭，有一定的護(hù)理的作用，在去除油污方面效果也是很好的，但是要注意使用小蘇打的濃度，如果濃度過(guò)高會(huì)損傷發(fā)質(zhì)，會(huì)損傷毛囊組織，反而造成一定的危害。
小蘇打能洗頭嗎
小蘇打可以洗頭發(fā)嗎 可以，適合油性發(fā)質(zhì)。1.干洗頭發(fā)。如果頭發(fā)屬于油性發(fā)質(zhì)，可以取少許小蘇打，用手指從發(fā)根開(kāi)始輕柔干洗。小蘇打可以吸收頭發(fā)油脂，清潔頭皮。干性發(fā)質(zhì)者洗發(fā)時(shí)可在洗發(fā)水中加入少量小蘇打，去污效果更好。2.修復(fù)受損發(fā)絲。泳池中含有氯化物，容易損傷頭發(fā)。取半茶匙小蘇打，加入1品脫(約合568毫升)水中，清洗頭發(fā)，可有效修復(fù)頭發(fā)氯損傷，使頭發(fā)更干凈亮澤。
小蘇打可以去痘痘嗎
洗臉后取1/3湯匙小蘇打，加少許水調(diào)成糊狀，直接抹在痤瘡處。待蘇打糊干了之后，將其剝落，并用溫水洗凈，最后涂抹潤(rùn)膚乳即可。 取等量小蘇打和溫水，調(diào)成糊狀擦洗手腳，可去除死皮，讓皮膚更柔軟。用小蘇打擦洗指甲還可以使其更光亮。
使用小蘇打的注意事項(xiàng)
小蘇打在常溫下是接近中性的極微弱的堿， 如將其固體或水溶液加熱50℃以上時(shí)，可轉(zhuǎn)變?yōu)樘妓徕c，對(duì)人具有刺激性和腐蝕性，對(duì)眼睛、皮膚及呼吸道粘膜有刺激性，引起炎癥。
急救措施，皮膚接觸：脫去污染的衣著，用大量流動(dòng)清水沖洗。 眼睛接觸：提起眼瞼，用流動(dòng)清水或生理鹽水沖洗。就醫(yī)。 吸入：脫離現(xiàn)場(chǎng)至空氣新鮮處。如呼吸困難，給輸氧。就醫(yī) 食入：飲足量溫水，催吐。就醫(yī)。
