臉部有些麻是怎么了
長壽老人是怎么養(yǎng)生。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！钡查L壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，沒有好的身體，萬事事皆休。如何在養(yǎng)生保健方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“臉部有些麻是怎么了”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
面部的神經(jīng)麻痹是目前比較常見的病癥，面部神經(jīng)麻痹主要來自于口歪眼斜，以及活動(dòng)受到限制，吃飯或者吞咽都會受到影響，面部神經(jīng)麻痹的患者，在平時(shí)會感覺到臉有些發(fā)麻，這個(gè)時(shí)候要先到醫(yī)院去檢查一下，可以通過用針灸的方法治療，因?yàn)槊娌可窠?jīng)麻痹，針灸的效果是不錯(cuò)的。
針灸治療
(一)取穴
主穴：地倉、水溝、顴、四白、太陽、絲竹空、翳風(fēng)、睛明。
配穴：合谷、內(nèi)庭。
(二)治法
每次選主穴4～5穴，配穴1穴。面部穴可用透刺法，據(jù)透刺之兩穴間距離選針。并以針尖到達(dá)止穴后再刺入0.3寸左右為宜。進(jìn)針時(shí)，宜迅速點(diǎn)刺破皮，然后慢慢送針，不可提插捻轉(zhuǎn)，針身與皮膚成10～15度交角，針尖指向止穴?？捎米笫帜粗富蚴持纲N附在皮膚上，感覺針尖和針身的位置、方向和深淺。
最佳者應(yīng)將針身置于肌纖維之間，但不可過深。配穴宜直刺，用小幅度振顫法，使得氣明顯后留針。均留針20～30分鐘。在留針期間行針1～2次，施捻轉(zhuǎn)法，平補(bǔ)平瀉。每日或隔日1次，10次為一療程，療程間隔5～7天。
護(hù)理措施
1、一般護(hù)理
在急性期應(yīng)當(dāng)適當(dāng)休息，注意面部的持續(xù)保暖。外出時(shí)可戴口罩，睡眠時(shí)勿靠近窗邊，以免再受風(fēng)寒。注意不能用冷水洗臉，避免直吹冷風(fēng)，注意天氣變化，及時(shí)添加衣物防止感冒。
2、局部護(hù)理
急性期患側(cè)面部用濕熱毛巾外敷，水溫50-60度，每日3-4次，每次15-20分鐘，并于早晚自行按摩患側(cè)，按摩用力應(yīng)輕柔、適度、持續(xù)、穩(wěn)重、部位準(zhǔn)確?；颊呖蓪︾R進(jìn)行自我表情動(dòng)作訓(xùn)練：進(jìn)行皺眉、閉眼、吹口哨、示齒等運(yùn)動(dòng)，每日2-3次，每次3-10分鐘。
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引起尿頻的原因有很多，首先可能是喝水過多引起，當(dāng)人在短時(shí)間內(nèi)飲用過多的水時(shí)，尿液產(chǎn)生也會增加，從而引起排尿次數(shù)增多的現(xiàn)象?；蚴浅粤艘恍├虻氖澄铮材軌蛟黾幽蛞旱漠a(chǎn)生，出現(xiàn)尿頻的現(xiàn)象。
如果出現(xiàn)尿頻同時(shí)還會伴有尿急、尿痛的表現(xiàn)，也就是尿路刺激癥，這種情況一般多是發(fā)生了炎癥，比如急性的膀胱炎、腎盂腎炎、尿道炎、外陰炎、前列腺炎等，這些疾病都會引起尿頻的現(xiàn)象，及時(shí)的采取消炎的措施，可以緩解尿頻現(xiàn)象。
當(dāng)尿道發(fā)生感染的時(shí)候，也容易出現(xiàn)尿頻的癥狀，而引起尿路感染的原因，主要與個(gè)人衛(wèi)生清潔不良有關(guān)。當(dāng)發(fā)生尿路感染的時(shí)候，多喝水，促進(jìn)尿液的生成和排出，可以使尿路中細(xì)菌隨著尿液一起排出體外，日常做好私處的清潔工作，勤換內(nèi)褲，多數(shù)的尿道感染是可以治療痊愈的。
人的腎臟是生產(chǎn)尿液的源頭，如果腎臟出現(xiàn)一些疾病或是異常情況，也會引起尿頻的現(xiàn)象發(fā)生。引起尿頻還有可能是因?yàn)榘螂兹萘康臏p少，比如膀胱中出現(xiàn)了一顆比較大的結(jié)石，或是發(fā)生了腫瘤，都會引起尿頻、尿不盡的現(xiàn)象。
在日常生活中，我們要注意多喝水，可以促進(jìn)身體的排毒，還可以預(yù)防尿路感染的發(fā)生。平時(shí)不要憋尿，憋尿?qū)θ梭w的傷害是很大的，很容易引起泌尿系統(tǒng)疾病。
在現(xiàn)實(shí)生活中頭痛是屬于一種十分常見的身體疾病，而出現(xiàn)頭痛不僅會影響到正常生活，同時(shí)也會容易影響心情，而老是頭痛的原因有很多種，一般情況下身體出現(xiàn)感冒就會容易導(dǎo)致出現(xiàn)頭痛，由于風(fēng)寒入侵身體容易使頭部受到風(fēng)寒導(dǎo)致頭痛的癥狀，平時(shí)壓力過大也會容易引起頭痛的癥狀，可以適當(dāng)?shù)姆潘伞?/p>
老是頭痛是怎么回事?
感冒發(fā)熱
有些人會頭痛，有些人會頭暈，有人會全身無力，癥狀各異。
預(yù)防：平時(shí)注意氣溫變化，如果遇到感冒不是很嚴(yán)重就藥店讓醫(yī)師開點(diǎn)感冒藥，如果嚴(yán)重，建議去醫(yī)院檢查最好。
情感因素
因受到某外來信息的刺激，很難控制情緒，一激動(dòng)，憂慮，胸悶，然后很難受，就很容易引起頭痛。有調(diào)查數(shù)據(jù)指明說有80%以上的采訪者都有這種偏頭痛的現(xiàn)象。其主要都是因?yàn)楣ぷ骰蛘咴谏钪杏龅讲挥淇斓氖虑樵斐傻摹?/p>
預(yù)防：建議多控制穩(wěn)定自己的情緒，同時(shí)不要因?yàn)橐恍┦虑榫陀绊懙阶约旱纳眢w，而且凡事想得簡單點(diǎn)，想得開一點(diǎn)就好。
睡眠不良
睡眠對人們來說有多重要可想而知，人體器官都沒休息好，何談其它身體狀況呢?因?yàn)樗X不好，偏頭痛的現(xiàn)象很常見，因?yàn)闆]休息好，第二天沒精神，而且又要面對生活中那么多狀況，很容易把人身體搞垮的。
預(yù)防：作息正常，保持良好的睡眠習(xí)慣。
睡覺過多
有的人平時(shí)不習(xí)慣睡覺，一下睡覺得太多，也會引起整天沒精神，經(jīng)常頭痛
預(yù)防：建議如果有這樣的時(shí)間，就應(yīng)該多多運(yùn)動(dòng)才是，睡覺不要過多，8小時(shí)左右就好
飲食習(xí)慣
像經(jīng)常喝酒的人，吃一些酸甜苦辣味比較重的食物。比如：像愛喝酒的人，就會容易導(dǎo)致頭痛。又比如,coffee很多人用來提神，但是它是很容易引起人的血管擴(kuò)張而刺激精神,使我容易引起頭痛。所以過冷過酸過辣都是。
預(yù)防：所以像是比較刺激類的食物最好少吃，對身體各個(gè)部分都是不好的。
在人們的日常生活中有許多人會出現(xiàn)有屁股疼這種情況，引起有這種情況的原因是非常多的，有可能是因?yàn)槿藗冏臅r(shí)間太久了從而引起的、有可能是一些肛門部位的疾病比如肛竇炎、痔瘡而引起的、也有可能是人們坐骨神經(jīng)出現(xiàn)問題而引起的，面對這種情況需要人們格外注重，下面就來詳細(xì)介紹一下屁股疼是怎么了。
有些人因?yàn)殚L期久坐，出現(xiàn)屁股疼，屁股發(fā)麻的現(xiàn)象，當(dāng)出現(xiàn)這樣的狀況的時(shí)候，一定要謹(jǐn)慎腰椎骨病，坐骨神經(jīng)痛。
屁股疼痛多是指肛門以及肛門、直腸周圍的疼痛為主，主要見于肛裂、肛竇炎、血管外痔瘡、肛旁膿腫、外痔、內(nèi)痔以及肛門異物，都有可能引起屁股疼痛。其中肛裂最為常見，肛裂引起的疼痛多為周期性，發(fā)生于大便時(shí)或大便后，主要由糞便刺激潰瘍裂口擴(kuò)張所致。疼痛多為陣發(fā)性灼痛或刀割樣疼痛，可持續(xù)數(shù)分鐘，待糞便通過后疼痛減輕。另外，肛竇炎也有可能引起屁股疼痛，一般為微痛、墜脹，排便時(shí)因糞便壓迫發(fā)炎的肛竇而致肛門部灼痛。血栓外痔也有可能引起屁股疼痛，輕者有異物感，大多伴有脹痛。
長時(shí)間的坐著會使你下肢的血管受壓狹窄，造成回流不暢，因?yàn)閯?dòng)脈比較深而且壁厚，所以靜脈相對來說影響更明顯，神經(jīng)長時(shí)間的缺血會造成感覺上的障礙，所以就會出現(xiàn)麻的感覺。痛就是長時(shí)間一個(gè)姿勢，坐骨結(jié)節(jié)對其下方的肌肉持續(xù)的壓迫，造成疼痛。
坐骨神經(jīng)痛患者會出現(xiàn)脊柱側(cè)彎刀割樣疼痛、小腿外側(cè)和足背感覺減退、臀肌張力松弛、跟腱反射減弱或消失等現(xiàn)象就越嚴(yán)重，甚至還會有可能造成癱瘓。坐骨神經(jīng)痛的癥狀表現(xiàn)多為腰部僵硬有不適感，步行或活動(dòng)時(shí)腰及下肢出現(xiàn)短暫疼痛，可逐漸發(fā)展為劇烈燒灼或刀割樣疼痛，沿坐骨神經(jīng)走行放射，坐骨神經(jīng)痛患者可自腰、臀部直達(dá)大腿、小腿后外側(cè)及足外側(cè)部。
出現(xiàn)口渴可以考慮是吃得太咸，或者最近的飲食方面不注意，所以才會導(dǎo)致的，當(dāng)出現(xiàn)口渴，乏力，嗜睡，這些癥狀連接在一起，那么就說明這可能是因?yàn)?，身體方面的問題造成的并發(fā)癥，不排除是有頭暈，頭腦不清，嗜睡或者是疲勞，也不能保證，沒有身體中的生物時(shí)鐘紊亂和神經(jīng)衰弱的情況。
女人全身乏力嗜睡的原因
1、夜間睡眠差，或睡眠時(shí)間過短，或有睡眠呼吸暫停，即睡覺時(shí)打呼嚕，并有呼吸間歇現(xiàn)象，影響了睡眠質(zhì)量;時(shí)間長了使生物鐘紊亂。疲乏、嗜睡，伴有頭暈、頭腦不清，可是能早期神經(jīng)衰弱的一種表現(xiàn)。
2、營養(yǎng)不足容易導(dǎo)致困乏愛睡。補(bǔ)充蛋白質(zhì)，會使嗜睡好轉(zhuǎn)。另外還有一種是發(fā)作性睡病，發(fā)作性睡病多在青春期以后起病，主要癥就是白天嗜睡，表現(xiàn)為不分時(shí)間、地點(diǎn)犯困，如與客人談話、或在工作中，都會有睡眠發(fā)作，發(fā)作性睡病一般不會引起其他器質(zhì)性病變。
3、青少年或中青年肥胖、體重超重也會引起白天過度困倦。
4、抑郁癥可能是白天過度困倦的主要誘因，抑郁癥患者，白天感到過于困倦的幾率是正常水平的3倍。
5、糖尿病，白天過度困倦與糖尿病關(guān)系密切。糖尿病出現(xiàn)日間嗜睡的可能性是其他人的近2倍。甲狀腺機(jī)能減退，甲狀腺患者由于基礎(chǔ)代謝低，常有嗜睡的表現(xiàn)。
全身乏力嗜睡怎么辦
方法一：觸覺刺激困倦思睡時(shí)，用具有芳香氣味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗臉，提高機(jī)體神經(jīng)系統(tǒng)的興奮度，從而達(dá)到消解春困的目的。
方法二：視覺刺激走出室外，到郊外、湖畔、泉側(cè)、海濱、山巔，舉目眺望。如果長期在室內(nèi)，也可在室內(nèi)添置一些色彩艷麗并富有生機(jī)的飾物以及花草，給人以一種賞心悅目之感;良好的視覺刺激，有利于消除嗜睡。
方法三：味覺刺激吃點(diǎn)苦酸麻辣的食品，亦可泡杯濃茶或咖啡，以解困意。
方法四：嗅覺刺激困倦時(shí)，可聞聞風(fēng)油精、清涼油、花露水以及點(diǎn)燃的衛(wèi)生香味道，可驅(qū)除困意，振作精神。如果能因地制宜，在居室、陽臺或庭院中種養(yǎng)一些有芳香味又可提神的時(shí)令花草，對緩解乏意也有益處。
方法五：聽覺刺激困倦時(shí)，常聽些曲調(diào)優(yōu)美明快、有激勵(lì)振奮人心作用的音樂或歌曲，以愉悅身心，或者欣賞一些相聲、小品、笑話及喜劇影視，在獲得歡笑中，興奮神經(jīng)，驅(qū)除困意。
尿路感染經(jīng)常發(fā)生在女性的身上，可能與女性的身體結(jié)構(gòu)有關(guān)，女性的尿道具有短、寬、直的特點(diǎn)，而且尿道口和陰道、肛門都離得很近，更易被細(xì)菌侵襲，而發(fā)生感染的現(xiàn)象。而男性發(fā)生尿路感染多因?yàn)橐恍?fù)雜的膀胱炎引起。
女性發(fā)生尿路感染的因素就有很多，比如久坐，私密部位長處于潮濕陰暗的地方，細(xì)菌容易滋生，從而引起感染，或者是穿的內(nèi)褲過于的緊繃或是不透氣，也會導(dǎo)致私處的陰暗潮濕，引起尿路感染的發(fā)生。
當(dāng)發(fā)生尿路結(jié)石的時(shí)候，也會引起尿路感染，結(jié)石堵住了排尿口，導(dǎo)致尿液長時(shí)間的儲存在膀胱中，在膀胱中滋生細(xì)菌，危害膀胱的健康，從而引起尿路的感染，憋尿也是一個(gè)道理。
糖尿病患者更易發(fā)生尿路感染的現(xiàn)象，因?yàn)樘悄虿』颊叩捏w液中含糖量是很高的，為細(xì)菌成長提供了一個(gè)很好的環(huán)境，所以糖尿病患者在日常生活中需要勤換洗私處，勤換內(nèi)褲。
如果平時(shí)不喜歡喝水，也會引起尿路的感染，因?yàn)轶w內(nèi)如果水分不足，尿液的產(chǎn)生也會很少，導(dǎo)致體內(nèi)的垃圾和毒素?zé)o法排出，從而誘發(fā)尿路的感染，所以尿路感染的患者可以多喝水，促進(jìn)排尿，將體內(nèi)的毒素排出，可以緩解癥狀。
誰都怕冷，不過這個(gè)冷，它有個(gè)尺度，過分怕冷，就不對了；誰都畏寒，同樣他也有個(gè)尺度，太過了，就不正常了。人生的三分之一是在睡眠中度過的，偶爾貪睡幾回，也很自然，常理之中的事情，不過要是過分了，成了嗜睡，就有問題了?，F(xiàn)今，三個(gè)癥狀加一塊，你說這是怎么了？
可以服用附子理中丸來調(diào)理，一個(gè)月一個(gè)療程，從而溫陽健脾祛濕，平常食療可以用：薏仁，陳皮，芡實(shí)，蓮子熬粥服用，日常生活要注意飲食清淡，少吃辛辣刺激肥甘厚膩及生冷的食物，不要?jiǎng)诶郯疽?，?guī)律生活，注意保暖。
平時(shí)也可食療，比如紅燜狗肉，狗肉燉黑豆，羊肉羊腎粥，羊腎湯等。多吃補(bǔ)腎的食物，如粟米，芝麻，豬腎，羊骨，狗肉等。平時(shí)要多喝熱水，禁食辛辣刺激性食物，注意飲食營養(yǎng)。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息。加強(qiáng)體育鍛煉。
貧血患者飲食的注意事項(xiàng)
（1）飲食調(diào)攝：飲食營養(yǎng)要合理，食物必須多樣化，食譜要廣，不應(yīng)偏食，否則會因某種營養(yǎng)素的缺乏而引起貧血。要富有營養(yǎng)及易于消化。飲食應(yīng)有規(guī)律、有節(jié)制，嚴(yán)禁暴飲暴食。多食含鐵豐富的食物，如豬肝、豬血、瘦肉、奶制品、豆類、大米、蘋果、綠葉蔬菜等。多飲茶能補(bǔ)充葉酸，維生素Ｂ12，有利于巨細(xì)胞性貧血的治療。但缺鐵性貧血?jiǎng)t不宜飲茶，因?yàn)轱嫴璨焕谌梭w對鐵劑的吸收。適當(dāng)補(bǔ)充酸性食物則有利于鐵劑的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平時(shí)可配合滋補(bǔ)食療以補(bǔ)養(yǎng)身體。
（2）勞逸結(jié)合，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。
口服藿香正氣水進(jìn)行對癥治療，多喝溫開水，飲食宜清淡易消化，不宜吃生冷刺激的食物，注意腹部保暖。
