有高血壓適合泡溫泉嗎
夏季泡溫泉養(yǎng)生好處。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！睂?duì)于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“有高血壓適合泡溫泉嗎”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
泡溫泉這是一件非常享受的事情，特別是到了冬季，天氣非常的寒冷，整個(gè)人縮在溫暖的泉水中，不僅讓自己的心情舒緩，而且還能聯(lián)絡(luò)親朋好友之間的關(guān)系。我們都知道溫泉這是一種非常保健的養(yǎng)生方式，這是因?yàn)闇厝泻蟹浅５牡V物質(zhì)，對(duì)于預(yù)防疾病，保健肌膚有著非常好的效果，那么得了高血壓適合泡溫泉嗎？
泡溫泉可謂是好處多多，既可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，溫泉中的各種微量元素還有養(yǎng)顏美容、鎮(zhèn)痛解乏等功效。但對(duì)于高血壓患者來說，是不可以隨心所欲地去泡溫泉的。
一般來講，溫泉的溫度較高，容易使人體大量出汗，心跳加快，心臟耗氧量增加。同時(shí)，由于泡溫泉時(shí)人體溫度升高，出水后溫度下降，一熱一冷，短時(shí)間內(nèi)容易引起血管擴(kuò)張和收縮，這些對(duì)于高血壓患者而言都是引起腦中風(fēng)及心肌梗死的誘發(fā)因素。
因此，有高血壓和心腦血管疾病的患者泡溫泉要格外慎重。病情不穩(wěn)定者最好還是遠(yuǎn)離溫泉。而對(duì)于病情不是很嚴(yán)重，且控制穩(wěn)定的患者，可以選擇溫度適當(dāng)?shù)臏厝荨Ｈ霚厝皯?yīng)先“預(yù)熱”：用熱水澆一下身體以適應(yīng)溫泉的溫度，再慢慢入水，泡的時(shí)間也不宜過長。出浴后要多喝水，補(bǔ)充丟失的水分。
得了高血壓適合泡溫泉嗎？看著上面的介紹相信大家都知道了如果你有高血壓是可以泡溫泉的，但是泡溫泉的時(shí)候需要非常的謹(jǐn)慎，如果不注意的話，就會(huì)讓自己的高血壓情況變得更加的嚴(yán)重，因此大家在泡溫泉的時(shí)候一定要特別的注意，只有這樣才能泡出自己的健康。
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近年來，冬季一家老少去泡溫泉已經(jīng)成為了許多人都非常喜歡的活動(dòng)方式，這是因?yàn)槎救ヅ轀厝梢宰屪约旱纳硇姆潘上聛?，讓自己緊繃的情緒得到緩解，還是就是溫泉中的營養(yǎng)元素非常的多，經(jīng)常泡溫泉對(duì)于人們的身體健康有著非常大的好處，而且小孩子的體質(zhì)非常的弱，帶著小孩子泡溫泉，可以讓他們的身體變得更好，泡溫泉可以讓小孩子身體更好這是真的嗎？兒童可以泡溫泉嗎？
大人泡溫泉的好處多多，如消除疲勞、美容養(yǎng)顏、治療腰酸患痛、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)炎、肩頸僵硬、慢性病及改善膚質(zhì)等。不過，小寶寶泡溫泉所得到的益處卻不是那么明顯。建議3歲以上的寶貝泡溫泉不要超過15分鐘，3歲以下的寶貝適當(dāng)縮短泡溫泉的時(shí)間，太小的寶貝則不宜泡溫泉。這是因?yàn)閷氊惼つw較為細(xì)嫩，且體溫調(diào)節(jié)能力較差。泡溫泉時(shí)由于水溫比較高，會(huì)導(dǎo)致人體的血管擴(kuò)張，使更多的血液流向全身，而流向大腦的血液減少，腦供血不足，這對(duì)寶貝的腦細(xì)胞發(fā)育無疑會(huì)有傷害。
帶寶貝泡溫泉的注意事項(xiàng)
切忌讓寶貝空腹或太飽時(shí)入浴
泡溫泉最好選在兩餐之間進(jìn)行。既不能讓寶貝餓著肚子，也不能吃得太飽。這是因?yàn)榕轀厝芟哪芰?，如果肚子餓，寶貝容易出現(xiàn)虛脫的癥狀。而如果太飽，沒有足夠的血液幫助消化，也會(huì)感覺不舒服。
坐式和足浴最適合
對(duì)于寶貝來說，泡溫泉可以選擇坐式和足浴這兩種姿勢(shì)，這是因?yàn)檫@兩種姿勢(shì)胸部壓力也會(huì)比較小，不適感也沒有那么強(qiáng)，寶貝會(huì)覺得很舒服。需要注意的是寶貝露出的身體部位要注意保暖，防止著涼感冒。
要控制好時(shí)間
溫泉由于水溫較高，會(huì)促使人體的血液流動(dòng)加快，心跳也會(huì)隨之加快。所以，從年齡上，最好等寶貝3歲以后再嘗試。而且要控制下水的時(shí)間，每次最好不要超過15分鐘。泡溫泉的總時(shí)長不要超過30分鐘。
注意衛(wèi)生
如果帶著寶貝去泡溫泉，最好選擇專門的兒童池，或者家庭池，因?yàn)楣驳臏厝?，容易產(chǎn)生交叉感染，對(duì)寶貝的健康不利。
要注意保暖
泡溫泉時(shí)，全身的毛孔會(huì)會(huì)張開，寒邪很容易侵入，所以最好不要選擇戶外的溫泉。在室內(nèi)，也要注意保暖，出來時(shí)要給寶貝裹好浴巾，防止受涼。
兒童可以泡溫泉嗎，對(duì)于這個(gè)問題專家給出的建議就是太少的兒童不建議泡溫泉，因?yàn)檫@會(huì)影響他們的身體發(fā)育，小孩子泡溫泉的時(shí)候，一定要注意時(shí)間，不要超過15分鐘為好。盡管泡溫泉給大人帶來的好處非常的多，但是小孩子泡溫泉的時(shí)候一定要注意不能吃的太飽，也不能空腹，還要注意兒童泡溫泉的衛(wèi)生這樣才能讓小孩子泡溫泉的時(shí)候不會(huì)出問題。
泡溫泉能殺螨蟲嗎
1、泡溫泉能殺螨蟲嗎
泡溫泉能殺螨蟲嗎,網(wǎng)上沒有找到相關(guān)的證據(jù),所以還是找醫(yī)生咨詢一下比較好,但是在25℃的條件下,用普通洗衣粉洗5分鐘,能去除絕大多數(shù)螨。如果溫度高于55℃、持續(xù)10分鐘,可殺死所有的螨。
2、泡溫泉的好處
2.1、減肥
冷熱交替可提高呼吸系統(tǒng)機(jī)能,增強(qiáng)肺活量,提高胃腸功能,促進(jìn)新陳代謝,消脂減肥。
2.2、改善體質(zhì)
大多數(shù)溫泉中都含有豐富的化學(xué)物質(zhì),對(duì)人體有一定的幫助。比如,溫泉中的碳酸鈣對(duì)改善體質(zhì)、恢復(fù)體力有相當(dāng)?shù)淖饔谩?/p>
2.3、擴(kuò)張血管
溫泉熱浴可擴(kuò)張血管,促進(jìn)血液循環(huán),加速新陳代謝常保青春。
2.4、增強(qiáng)全身肌肉
冷熱泉交替的方式,可使血管擴(kuò)張收縮,增強(qiáng)全身肌肉,不過水溫及時(shí)間以個(gè)人舒適為宜,切勿溫差達(dá)大造成身體不適。
2.5、減輕酸痛
瀑布浴可活絡(luò)筋骨,減輕酸痛等癥狀。不過盡量避免與泉水成直角直接沖擊,以斜角舒緩水壓擊毛巾敷于患部為宜。
3、不宜泡溫泉的人
3.1、有心腦血管疾病不宜泡溫泉。即使要泡,也要注意選擇水溫不要太高(不可高于42℃)或浸泡時(shí)間不要太久。
3.2、糖尿病患者不宜長泡溫泉。注射了胰島素的糖尿病人,如果浸泡溫泉,會(huì)使胰島素吸收加快。
3.3、有過敏性皮炎慎入溫泉。因?yàn)檫@樣不但會(huì)污染水質(zhì),還會(huì)使傷口惡化。
3.4、過熱的溫泉對(duì)男性精子質(zhì)量與活動(dòng)力都會(huì)有影響,因此對(duì)于正值育齡的男性最好不要泡太久或是泡在過熱的泉水里。
3.5、女性泡溫泉禁忌相對(duì)較多。經(jīng)期和月經(jīng)前兩天、月經(jīng)干凈后的三天內(nèi)都不應(yīng)該泡溫泉。如果這時(shí)候泡了溫泉,會(huì)助長細(xì)菌的滋生,產(chǎn)生發(fā)炎的現(xiàn)象。懷孕頭三個(gè)月和后三個(gè)月的孕婦絕對(duì)禁止泡溫泉。
泡溫泉的注意事項(xiàng)
1、注意遵守溫泉單位的相關(guān)規(guī)章制度及要求,文明入浴。
2、溫泉并不是隨便就可以泡的,不同人群適合不同種類的溫泉,因此,在泡溫泉以前,我們應(yīng)該先了解溫泉的種類,并根據(jù)自身?xiàng)l件進(jìn)行選擇,才能真正達(dá)到泡溫泉的預(yù)期目的,并可避免給身體帶來傷害。
3、最好不要獨(dú)自一人泡,以免發(fā)生意外。
4、避免空腹、飯后、酒后泡溫泉,泡溫泉與吃飯時(shí)間至少應(yīng)間隔一小時(shí)。
5、一定要記得把身上的金屬飾品摘下來,不然首飾會(huì)被硫化成黑色。
6、選擇適應(yīng)自身的高、中、低溫度的溫泉池,一般從低溫到高溫,每次不宜超過15分鐘。
7、溫泉不宜長時(shí)間浸泡,否則會(huì)有胸悶、口渴、頭暈等現(xiàn)象。在泉水中感覺口干、胸悶時(shí),就得上池邊歇歇,或喝點(diǎn)飲料補(bǔ)充水分。
泡溫泉需要帶什么
1、泳裝
泡溫泉一定準(zhǔn)備好泳衣泳褲,當(dāng)然如果是“說走就走的泡湯”也不必?fù)?dān)心,景區(qū)一般都會(huì)有專門出售泳衣的商店,款式、質(zhì)量都可以,當(dāng)然價(jià)格也稍貴。
2、密封袋
泡溫泉?jiǎng)虞m就得三四個(gè)小時(shí),不帶手機(jī)對(duì)大多數(shù)人來說是一種煎熬,尤其是喜歡拍照的女生,溫泉的美景、美食怎么能放過?帶上個(gè)密封袋,把手機(jī)放在袋中,拍照、發(fā)微博、發(fā)微信等統(tǒng)統(tǒng)都不會(huì)耽誤。
3、毛巾浴袍
一般來說,正規(guī)的溫泉區(qū)都是有提供毛巾浴袍的,但是為了謹(jǐn)慎起見,自己帶了比較安心也比較健康和衛(wèi)生。
4、保溫杯
泡溫泉過久會(huì)造成體內(nèi)水分的流失,因此及時(shí)補(bǔ)充水分才是王道。正規(guī)、成熟的景區(qū)會(huì)有供飲水的設(shè)備,但是如果你擔(dān)心人太多水不夠用或者對(duì)于泡湯品茗有自己獨(dú)特的愛好,自己備個(gè)保溫杯也是不錯(cuò)的選擇。
痔瘡破了能泡溫泉嗎
1、痔瘡破了能泡溫泉嗎
痔瘡患者并不適合去泡溫泉,因?yàn)槟菢尤菀滓l(fā)感染或者其他的問題,所以說想要快速有效的治療,解決痔瘡,就應(yīng)該注意科學(xué),了解這些常識(shí),盡量不要去泡溫泉,正確的治療用藥。
2、孕婦有痔瘡怎么辦
保持大便通暢.有痔瘡并不是最可怕的,怕就怕在發(fā)生便秘,因?yàn)楸忝貢?huì)加重痔瘡的癥狀,排便不出用力過大很有可能會(huì)導(dǎo)致痔瘡破裂發(fā)生出血.所以日常要吃些通便的蔬菜水果,如香蕉,火龍果,獼猴桃,芹菜,黃瓜之類的.
多喝水,最好喝些淡鹽水或蜂蜜水,飲食盡量清淡.吃過飯后要多走走.要定時(shí)排便,便后用溫水清洗肛門,這個(gè)對(duì)緩解痔瘡也是有幫助的.
避免久坐不動(dòng),可適當(dāng)做些戶外活動(dòng),如散步,做孕婦操.可以堅(jiān)持做提肛運(yùn)動(dòng)。每天做10—30次提肛動(dòng)作,可以增強(qiáng)盆底肌肉的力量和肛門周圍的血液循環(huán),有利于排便和減輕痔瘡.
3、痔瘡的類型
早期的二期內(nèi)痔：肛門脹痛、墜脹和里急后重等癥狀,痔核較大,排便時(shí)脫出肛外。
中期的血栓外痔：肛門靜脈叢破裂,特點(diǎn)為疼痛劇烈。
末期的多發(fā)性混合痔：大便困難,肛門有一大塊肉團(tuán),經(jīng)常有便血的情況
治療痔瘡的偏方
1、槐花、地榆各10克,仙鶴草、旱蓮草、側(cè)柏葉各15克,枳殼10克,黃芩5克,胡麻仁15克,勒萊莧30克。水煎服,每日1劑,日服2次,另外,可用此藥煎液熏洗肛門。
本方為黃洪坤方,功能清腸利濕,止血,適用于痔瘡。
2、朱砂15克,草決明20克,煅牡蠣、馬勃、黃柏各15克,甘草6克。布包馬勃與它藥同煎30分鐘,去渣留汁內(nèi)服,每日3次,每次約160毫升。
本方為中醫(yī)彭顯光方,功能清熱解毒,渾血止血,軟堅(jiān)收斂,腎腫止痛,對(duì)消除痔瘡有效。
3、割鼻草洗凈切碎,用花生油炒之,用文火炒20分鐘才可吃,此方吃后不可吃任何東西。
用法:飯后兩點(diǎn)才可服用,服用此方經(jīng)過兩點(diǎn)鐘才可以吃飯。
注意:割鼻草,要炒花生油,不可摻鹽及任何東西,并忌吃蔥。
4、每天吃葡萄干30粒,還要多運(yùn)動(dòng)。
時(shí)間:定在下午四點(diǎn),連續(xù)服用1個(gè)月可根治。
5、無花果葉治痔瘡:
藥物:鮮無花果葉。
用法:將無花果葉放入瓷盆中煮20分鐘,趁熱熏洗患處。每日3次。
療效:此方對(duì)外痔療效特佳。
6、紅糖100克,金針菜120克。將金針菜用水2碗煎至1碗,加入紅糖,溫服,每日1次。
本方活血消腫,適用于初起痔瘡。
痔瘡發(fā)病的原因
1、解剖學(xué)原因:人在站立或坐位時(shí),肛門直腸位于下部,由于重力和臟器的壓迫,靜脈向上回流頗受障礙,直腸靜脈及其分枝缺乏靜脈瓣,血液不易回流,容易瘀積,其血管排列特殊,在不同高度穿過肌層,容易受糞塊壓迫,影響血液回流,靜脈又經(jīng)過粘膜下層的疏松組織,周圍缺乏支架固定,容易擴(kuò)張屈曲。
2、遺傳關(guān)系:靜脈壁先天性薄弱,抗力減低,不能耐受血管內(nèi)壓力,因而逐漸擴(kuò)張。
3、職業(yè)關(guān)系:人久站或久坐,長期負(fù)重遠(yuǎn)行,影響靜脈回流,使盆腔內(nèi)血流緩慢和腹內(nèi)臟器充血,引起痔靜脈過度充盈,靜脈壁張力下降,血管容易瘀血擴(kuò)張,又因運(yùn)動(dòng)不足,腸蠕動(dòng)減少,糞便下行遲緩,或習(xí)慣性便秘,可以壓迫和刺激靜脈,使局部充血和血液回流障礙,引起痔靜脈內(nèi)壓力升高,靜脈壁抵抗力降低。
4、局部刺激和飲食不節(jié):肛門部受冷,受熱,便秘,腹瀉,過量飲酒和多吃辛辣食物,都可刺激肛門和直腸,使痔靜脈叢充血,影響靜脈血液回流,以致靜脈壁抵抗力下降。
發(fā)燒這是大家都不會(huì)陌生的情況，特別是到了季節(jié)交替或者是天氣突然變化的時(shí)候都會(huì)有許多人出現(xiàn)了發(fā)燒的情況。發(fā)燒了會(huì)讓人們感覺非常的不舒服，會(huì)有舌干口燥等狀況，因此發(fā)燒對(duì)于人們的影響是非常大的。有人說發(fā)燒就要多出汗，而泡溫泉就是最好的出汗方式，那么發(fā)燒可以泡溫泉嗎？
發(fā)燒。由于致熱原的作用使體溫調(diào)定點(diǎn)上移而引起的調(diào)節(jié)性體溫升高（超過0.5℃）,稱為發(fā)熱。
感冒發(fā)燒不能泡溫泉。泡溫泉，會(huì)加劇體內(nèi)溫度身高，從而達(dá)到排汗的作用，加快新陳代謝，排除毒素。但是感冒時(shí)，如果排汗量增加，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)缺水，而且體內(nèi)感冒病菌并不會(huì)隨汗液一起排除，可能你泡完溫泉，感覺一下子舒服許多，但是過后你會(huì)感覺感冒現(xiàn)象會(huì)更加嚴(yán)重。
發(fā)燒了怎么辦？
一、物理降溫物理降溫作用迅速，安全，尤適用于高熱。在做物理降溫時(shí)應(yīng)注意：每隔20-30分鐘應(yīng)量一次體溫，同時(shí)注意呼吸、脈搏及皮膚顏色的變化。
二、藥物退熱宜選用退熱緩和的對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、復(fù)方阿司匹林等。劑量宜小，以免出汗過多，體溫突然下降而引起虛脫。尤其是年老體弱、幼兒及體溫在40°C以上的發(fā)熱病人，更應(yīng)使用小劑量。嬰兒高熱易驚厥，可用15%～30%安乃近溶液1～3滴滴鼻。
發(fā)燒了可以泡溫泉嗎？對(duì)于這樣的問題，上面的文章中已經(jīng)給大家做出了解釋，那就是發(fā)燒去泡溫泉會(huì)加重人們的發(fā)燒情況，因此發(fā)燒的時(shí)候還是不要去泡溫泉。發(fā)燒了人們最好的辦法就是及時(shí)的去退熱，注意休息，注意自己水分的補(bǔ)充，飲食上要清淡，這樣就能讓身體盡快的恢復(fù)。
隨著時(shí)代的發(fā)展，婦科疾病已經(jīng)成為了威脅人們身體健康的一大殺手，在我們的生活中經(jīng)常有許多的女性出現(xiàn)了婦科疾病，婦科疾病不僅威脅人們的生命，而且女性出現(xiàn)了婦科疾病，就會(huì)出現(xiàn)膚色暗沉，氣色非常的不好，因此對(duì)于婦科疾病許多的女性都非常的煩惱。婦科疾病對(duì)于女性的影響非常的大，但是在我們的生活中，有人說經(jīng)常泡溫泉可以緩解婦科疾病，這是真的嗎？有婦科病能泡溫泉嗎？
專家表示，女性若患婦科炎癥是可以去泡溫泉的，但泡溫泉的同時(shí)需要注意以下幾點(diǎn)：
1、把握好時(shí)間，女性泡溫泉的時(shí)間不宜過長，每隔15～20分鐘就應(yīng)該出水，稍作休息并補(bǔ)充水分，否則容易造成陰道酸堿度失衡。
2、避免特殊時(shí)期泡溫泉，女性在生理期來時(shí)或前后，都不要泡溫泉，此時(shí)抵抗力減弱，易于引發(fā)感染。
3、避免多人泡浴。對(duì)于患婦科炎癥的女性而言，泡溫泉應(yīng)避免多人一起泡，一來自己炎性病菌可能會(huì)傳染給他人，二來他人身體所攜帶的細(xì)菌也可能加重炎癥。
哪些女性不能泡溫泉？
孕婦與計(jì)劃懷孕者不要泡溫泉，由于孕早期胚胎對(duì)于外界刺激比較敏感，如溫度過高，使到染色體出現(xiàn)問題的幾率增高，容易造成畸胎。而在懷孕后期三個(gè)月，溫泉的環(huán)境容易使女性陰道內(nèi)環(huán)境的平衡打破了，可能會(huì)造成早產(chǎn)。
經(jīng)期和月經(jīng)前兩天、月經(jīng)干凈后的三天內(nèi)都不應(yīng)該泡溫泉。對(duì)女性來說，正常的陰道環(huán)境是有自凈作用的。如果這時(shí)候泡了溫泉，會(huì)助長細(xì)菌的滋生，產(chǎn)生發(fā)炎的現(xiàn)象。
接受婦科手術(shù)后的女性也不宜泡溫泉，因?yàn)檫@類手術(shù)人為地干擾了陰道內(nèi)的平衡。
有婦科疾病能泡溫泉嗎？看著上面的介紹相信大家都知道了，有婦科疾病的女性還是可以去泡溫泉的，但是去泡溫泉的時(shí)候一定要注意泡溫泉的注意事項(xiàng)，這樣就算自己有疾病也不用擔(dān)心，但是對(duì)于懷孕、處于經(jīng)期和接受了婦科手術(shù)的女性而言就不能去泡溫泉了。婦科疾病對(duì)于人們的影響很大，因此大家一定要注意及早的治療。
