笑的時(shí)候臉上有皺紋
女性養(yǎng)生臉。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢(qián)。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。養(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行養(yǎng)生保健的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“笑的時(shí)候臉上有皺紋”，希望能為您提供更多的參考。
笑的時(shí)候臉上有皺紋是一種比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，尤其是對(duì)于一些到了中老年的人群而言，臉上更是容易出現(xiàn)皺紋。而皺紋對(duì)于人的形象影響可以說(shuō)是十分大了，因?yàn)榘櫦y的存在，往往就意味著蒼老的開(kāi)始。而不少人又想讓自己看起來(lái)更加年輕化，所以會(huì)選擇除皺。那么，除皺方法有哪些呢？
一、臉上皺紋太多怎么辦
要多攝取具抗氧化功效食物，如維他命C、E、綠茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多攝取水果；由于葡萄多酚存在于葡萄籽內(nèi)，建議吃葡萄時(shí)，可以改成喝葡萄汁，連葡萄籽一起打汁，才能有效攝取葡萄多酚。
二、減少過(guò)氧化物形成
過(guò)氧化物是造成自由基的主因，如果可以盡量避免，就可以有效預(yù)防細(xì)胞氧化。如少抽煙、少吃油炸食物等，都可以有效避免體內(nèi)過(guò)氧化物的形成。
三、隨時(shí)注意保濕www.cndadi.net
每天攝取2000ml的水份，并且隨時(shí)攜帶保濕產(chǎn)品、適時(shí)補(bǔ)充，避免肌膚出現(xiàn)干燥的細(xì)紋。
可用紙膜泡化妝水，做一個(gè)五分鐘的保濕小面膜。
四、適度去除角質(zhì)
視自己的肌膚狀況適度去角質(zhì)，去角質(zhì)時(shí)不一定要全臉進(jìn)行，可以針對(duì)局部即可。判斷肌膚何時(shí)、何處該去角質(zhì)的簡(jiǎn)單方法如下-覺(jué)得臉部肌膚變得粗操、毛孔變得明顯、有粉刺出現(xiàn)時(shí)，都是該去角質(zhì)的征兆。
提示：固然去角質(zhì)能讓肌膚瞬間煥然一新，能幫助保養(yǎng)成分更好地吸收，但很多時(shí)候，去角質(zhì)也令皮膚變得很糟糕，并不是所有膚質(zhì)的人都適合經(jīng)常去角質(zhì)：
五、做好肌膚防曬
在戶外時(shí)盡量避免肌膚曝曬在陽(yáng)光下，寧可多走兩步到有陰影的地方，盡量選擇具遮蔽性的衣物，無(wú)法用衣物遮蔽時(shí)就要涂抹防曬產(chǎn)品。
ys630.coM延伸閱讀
臉上長(zhǎng)皺紋是在普通不過(guò)的了，但是它卻像一把利劍在時(shí)時(shí)刻刻提醒你：你老了。隨著年齡的增長(zhǎng)，我們每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)皺紋的現(xiàn)象，但是我們是可以通過(guò)一些手段，讓皺紋來(lái)的晚一點(diǎn)，“永葆青春”的。另外，其實(shí)生活中一些微笑的不良生活習(xí)慣，也會(huì)導(dǎo)致皺紋的產(chǎn)生。那么，我們臉上的皺紋應(yīng)該如何去除呢?有哪些常見(jiàn)的食物可以減少皺紋的產(chǎn)生?
臉上皺紋產(chǎn)生的原因
隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚的代謝會(huì)越來(lái)越慢，老化表皮細(xì)胞的剝離和新生細(xì)胞的生成之間的平衡就會(huì)被打破，由于缺乏膠原蛋白、脂肪萎縮等原因，面部的肌膚一旦出現(xiàn)褶皺就無(wú)法復(fù)原，一旦對(duì)出現(xiàn)的褶皺聽(tīng)之任之，褶皺就會(huì)加深，皺紋也漸漸加深。
臉部出現(xiàn)皺紋主要有以下幾個(gè)原因：
年齡增長(zhǎng)
年齡增長(zhǎng)是臉部出現(xiàn)皺紋最主要的原因。隨著人年齡越大，肌膚內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)吸收能力開(kāi)始減弱，肌膚就會(huì)變的失去光澤、沒(méi)有彈性。一般來(lái)說(shuō)，25歲之后皮膚開(kāi)始變得干燥、松弛，30歲之后眼部魚(yú)尾紋開(kāi)始出現(xiàn)，40歲之后有皺紋爬上額頭，50歲之后，面部皺襞開(kāi)始形成。
習(xí)慣性的面部動(dòng)作
頻繁的抬頭、皺眉、過(guò)分夸張的大笑、鬼臉等都會(huì)加劇臉部肌肉的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致臉部皺紋的顯露。
面部保養(yǎng)不當(dāng)
如果面部保養(yǎng)不當(dāng)，例如過(guò)度清潔、按摩過(guò)重、按摩沒(méi)有順著皮紋的方向、帶妝過(guò)夜、過(guò)期的化妝品刺激等，都會(huì)導(dǎo)致皮膚變得粗糙，容易出現(xiàn)皺紋、痘痘、斑點(diǎn)等。
牙頜因素
由于牙齒的缺失、牙齒損耗過(guò)度等都會(huì)造成口腔周?chē)つw失去支撐而松弛，容易產(chǎn)生皺紋。
不良的環(huán)境刺激
不良的環(huán)境刺激，例如紫外線、干燥的氣候、化成成分刺激等，都會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生損傷，造成皮膚皺紋產(chǎn)生。
失眠、熬夜
失眠、熬夜等睡眠問(wèn)題，也會(huì)導(dǎo)致皮膚缺水而出現(xiàn)皺紋。
體重大范圍波動(dòng)
過(guò)度的暴飲暴食以及過(guò)度減肥會(huì)導(dǎo)致皮下脂肪猛增猛減，皮膚容易變得松弛，從而產(chǎn)生皺紋。
不良的生活習(xí)慣
經(jīng)常吸煙、喝酒、吃辛辣刺激的食物、蒙頭睡覺(jué)、偏側(cè)咀嚼等不良習(xí)慣等也會(huì)造成皺紋突顯。
另外，精神壓力過(guò)大、內(nèi)分泌失調(diào)、過(guò)度緊張、脾胃功能降低等因素也是造成面部皺紋產(chǎn)生的原因。
臉上皺紋如何去除
每個(gè)女性都不希望自己的臉上爬上皺紋，因?yàn)椴粌H影響美觀，還代表“年紀(jì)大了”，所以大家都會(huì)采取積極的措施去保養(yǎng)臉部，消除那些煩人的皺紋。最好的去除皺紋的方式其實(shí)是根據(jù)皺紋不同的種類(lèi)不同的部位，采取不同的祛皺方法。
第一種、抬頭紋
抬頭紋是典型的動(dòng)力性皺紋，因前額肌肉收縮過(guò)多而形成，它也是面部最先出現(xiàn)的真性皺紋之一。有抬頭紋的人容易給人以衰老、勞碌的感覺(jué)。
去皺紋方法
1、用洗面奶洗臉的時(shí)候，應(yīng)做到輕輕擦拭，用力過(guò)大易損傷到肌膚細(xì)胞。
2、保持心情愉快，避免皺眉等動(dòng)作。
第二種、川字紋
川字紋是位于兩眉之間的紋路，由皺眉等動(dòng)作而產(chǎn)生，也屬于動(dòng)力性皺紋。川字紋會(huì)給人留下壓抑、郁悶、痛苦的印象。
去皺紋方法
1、這種皺紋是與我們的心情緊密的相關(guān)的，心情不好，那么就會(huì)經(jīng)常的皺起眉頭，自然很快就會(huì)形成川字紋，所以想要去皺，最首要的就是保持心情的開(kāi)朗。心情開(kāi)朗不僅是去皺的好方法，事實(shí)上，它也是我們避免川字紋出現(xiàn)的好方法。
2、在日常生活中，應(yīng)當(dāng)有意識(shí)地避免做出皺眉的動(dòng)作。
3、每天從眉頭中央向外側(cè)水平方向做輕柔的按摩，每次做幾分鐘。
第三種、眼部皺紋
眼部皺紋包括魚(yú)尾紋和眼袋紋，眼睛四周的皮膚只含有極少量的脂肪，是面部最薄的皮膚，容易水腫，異常脆弱，我們?cè)谀樕习l(fā)現(xiàn)的第一道皺紋往往是魚(yú)尾紋。
去皺紋方法
1、戒除日常不良面部習(xí)慣，如習(xí)慣性瞇眼、眨眼過(guò)頻、表情過(guò)于夸張等。
2、早晚使用眼霜的正確方法是用無(wú)名指沾取少許眼霜，輕輕在眼周拍打。
3、戒除不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)時(shí)間使用電腦、熬夜，不僅會(huì)變成熊貓眼，更會(huì)引起眼部皮膚松弛。秋季陽(yáng)光較強(qiáng)烈時(shí)忽略墨鏡，也會(huì)傷害到眼部肌膚并影響視力。
第四種、法令紋
法令紋位于鼻唇兩側(cè)，從鼻翼兩側(cè)延伸向嘴角的兩條對(duì)稱(chēng)條紋路，有肌膚表面凹陷的現(xiàn)象。明顯的法令紋，常常讓自己看起來(lái)較為衰老、嚴(yán)厲，給人一種距離感。
去皺紋方法
1、用含有膠原蛋白、六勝肽等成分的緊致抗皺眼膜貼在法令紋位置上，這個(gè)小方法對(duì)去除法令紋很有幫助。
2、每天對(duì)法令紋部位做提升動(dòng)作的按摩，可以刺激細(xì)胞活力，令紋路平復(fù)。
第五種、頸部橫紋
頸部向來(lái)都是容易被忽略的部位，但實(shí)際上頸部皮膚比面部更薄，秋冬也更容易形成皺紋。
頸部肌膚十分細(xì)薄脆弱，尤其是頸部前面皮膚的皮脂腺和汗腺的數(shù)量只有面部的三分之一，皮脂分泌較少，更容易缺水，產(chǎn)生皺紋。頸部的皺紋通常有兩種，一種是初期老化的皺紋，十幾歲時(shí)便開(kāi)始出現(xiàn)，這種皺紋通常不明顯。另一種皺紋則是隨著年齡的增長(zhǎng)而加深，這種皺紋可能非常明顯。特別是如果你平時(shí)坐姿“固定”，缺乏運(yùn)動(dòng)，體重增加，紋路就會(huì)提早出現(xiàn)。一年一歲，頸部還會(huì)出現(xiàn)松弛、缺水、輪廓感下降的情況。
去皺紋方法
1、做完每日的皮膚護(hù)理工作后，頸部也涂上頸霜補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
2、做一些按摩動(dòng)作也會(huì)有助于淡化頸紋，如將頭抬起，雙手放在頸上，然后由下而上，由內(nèi)到外輕輕打圈按摩10至15次。
第六種、臉部總體的松弛
就像天下的幸福都是相似的，天下的不幸卻各有各的不幸;緊致只有一種光滑如雞蛋的統(tǒng)一外觀，而不緊致卻涉及諸多皮膚問(wèn)題。甚至有時(shí)候，當(dāng)你還沒(méi)意識(shí)到某個(gè)皮膚問(wèn)題與緊致肌膚有關(guān)，緊致就已經(jīng)離你而去了。
當(dāng)臉部肌膚失去緊致，那么即便你并沒(méi)有變得肥胖，臉部也會(huì)出現(xiàn)各種不良的改變，比如臉部最高點(diǎn)下移以及皺紋的出現(xiàn)。臉部松弛是因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，我們臉部的膠原蛋白以及彈力纖維蛋白逐漸流失，也就不能夠再起到支撐皮膚的作用。
去皺紋方法
1.補(bǔ)充膠原蛋
2.防曬：90%以上的皮膚提早老化都是過(guò)度的陽(yáng)光曝曬造成的。
3.飲食均衡：多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿卜、西紅柿、葡萄等。
第七種、面部總體紋路
雖然動(dòng)力性皺紋主要是因表情變化而形成的，但秋冬季皮膚干澀，比平常更容易形成表情紋。
減少皺紋吃什么
長(zhǎng)皺紋是很多年輕人非常懼怕的事情，但是這是每個(gè)人必須要經(jīng)歷的一個(gè)階段。皺紋的形成與很多因素都有關(guān)系，所以在生活中，要注意適當(dāng)?shù)恼{(diào)理。多吃一些可以預(yù)防和去除皺紋的食物。
富含膠原蛋白的食物
平時(shí)多吃一些富含膠原蛋白的食物，例如豬皮、豬蹄、雞腳、魚(yú)類(lèi)等食物，這些含有膠原蛋白的食物，可以幫助皮膚鎖住水分，滋養(yǎng)皮膚，同時(shí)還能促進(jìn)皮膚細(xì)胞的生長(zhǎng)，避免皺紋的形成。
富含軟骨素的食物
多吃豬骨湯、牛骨湯、雞骨湯等富含軟骨素的食物，可以讓皮膚變得更加有彈性，防止皺紋的出現(xiàn)。
富含維生素的食物
平時(shí)可以多吃一些富含維生素的蔬菜水果，例如西紅柿、青椒、芹菜、胡蘿卜、蘋(píng)果、香蕉、葡萄、橙子等，可以使皮膚保持柔韌、光澤的作用，從而有助于淡化臉部皺紋。
多喝酸奶
酸奶中含有大量的乳酸，具有明顯的殺菌和防腐的作用，有助于幫助軟化皮膚表層，去掉死去的舊細(xì)胞，對(duì)皺紋有一定的淡化作用。
去除皺紋的小偏方
當(dāng)我們漂亮的臉蛋上長(zhǎng)出一道道皺紋的時(shí)候，我們常常會(huì)想要嘆息或者尖叫。我們?cè)趺茨茏尨ㄗ旨y、抬頭紋、法令紋等這些小麻煩將我們的美麗瓜分殆盡呢?其實(shí)生活中有一些小偏方可以幫助我們消除皺紋，重獲美麗。
偏方之一、雞蛋+蜂蜜
原料：雞蛋1個(gè)，蜂蜜1湯勺。
做法：取出蛋清，加入蜂蜜攪拌，均勻涂抹于額頭、眼周等皺紋處，閉目養(yǎng)神，等其干，30分鐘后用清水洗凈。每周2-3次。有潤(rùn)膚除皺，駐顏，營(yíng)養(yǎng)增白的效果。
偏方之二、香蕉+橄欖油
原料：香蕉一個(gè)，半匙橄欖油做法：將香蕉去皮搗爛后，加半匙橄欖油，一起放入碗中，攪拌均勻后，涂在臉上，也有去皺的效果。
偏方之三、勺子按摩
做法：
1、用手握住勺把,用勺子的尖端沿著臉部?jī)蓚?cè)輪廓按摩;2、由下而上按摩臉部這個(gè)步驟主要是防止肌膚下垂，從嘴角皮膚開(kāi)始直到眼部周?chē)?輕輕由內(nèi)而外滑動(dòng);3、把表情紋舒展開(kāi)來(lái)，用勺的背面緊緊貼在臉頰上向上滑動(dòng),到了顴骨處輕輕揉一下，重復(fù)幾組;4、從太陽(yáng)穴往下順著臉部線條按摩到耳垂后的凹陷處,頸部也要按摩哦!順著線條按下去，這樣做是給淋巴排毒。
偏方之四、橘子+蜂蜜
原料：橘子1個(gè)，蜂蜜1湯匙，醫(yī)用酒精少許。
做法：將橘子洗凈，連皮一起搗爛放入碗中，加入蜂蜜及少許醫(yī)用酒精，攪拌均勻后，放入冰箱2-3小時(shí)，取出即可使用。每天早晨和晚上涂抹在皺紋處，約20分鐘后用清水洗去。這種方法不僅能祛除皺紋，還能潤(rùn)滑皮膚。
在我們的生活中有很多人的皮膚是非常敏感的，當(dāng)它們出現(xiàn)皮膚過(guò)敏的時(shí)候，他們就會(huì)用一些激素藥物，因?yàn)檫@些激素藥物治療過(guò)敏的效果是非常明顯的，但是這些激素藥物的殘留物質(zhì)卻會(huì)在臉上沉積，這樣很可能就會(huì)造成激素臉，而且還會(huì)皮膚看起來(lái)比較暗沉，那么臉上有激素都有哪些癥狀呢?
激素臉又叫面部激素依賴(lài)性皮炎，是由于間斷或長(zhǎng)期濫用激素美膏或暗含激素的美容化妝品，引發(fā)激素毒副作用所致的一種嚴(yán)重皮膚病。它不同于普通的皮膚敏感或過(guò)敏。不僅嚴(yán)重破壞了皮膚的正常生理結(jié)構(gòu)和功能，嚴(yán)重者還會(huì)影響整個(gè)身體健康，治療非常棘手。通?；謴?fù)需數(shù)月或按年計(jì)算，嚴(yán)重者終身不可痊愈。 激素臉也稱(chēng)激素性痤瘡 屬于藥物性痤瘡的一種 也被稱(chēng)為面部激素依賴(lài)性皮炎 是因?yàn)殚g斷或者是長(zhǎng)時(shí)間的濫用激素美膏或暗含激素的美容化妝品 引起激素的毒副作用所造成的一種嚴(yán)重皮膚病。
它有別于普通的皮膚敏感或是過(guò)敏 因其不僅嚴(yán)重的破壞了皮膚的正常生理結(jié)構(gòu)和功能 還對(duì)患者的整個(gè)身體健康造成了影響 給治療上也帶來(lái)了很大的困擾。 激素臉的病理病因 激素臉是因?yàn)槭褂昧撕屑に氐拿廊莼瘖y品或是美膏 引起激素的毒副作用而形成的一種嚴(yán)重的皮膚病;而且 不論是外用、口服或是注射(皮內(nèi)、肌肉、靜脈或關(guān)節(jié)腔)也都是會(huì)引起痤瘡的。下面我們來(lái)看看激素臉可導(dǎo)致的癥狀。激素臉的表現(xiàn)
1、皮膚感覺(jué)： 皮膚感覺(jué)對(duì)含激素的藥物或化妝品有依賴(lài)上癮現(xiàn)象，不能停用，也不能使用其他非激素產(chǎn)品。一旦停用就會(huì)出現(xiàn)紅，腫、丘疹等“激素反跳”現(xiàn)象。
2、皮膚外觀： 出現(xiàn)血絲、變薄、硬化、色素沉著、膚色發(fā)黑、汗毛加重、干燥脫屑、粉刺、皮炎、紅臉等癥狀。
3、皮膚測(cè)試： 皮膚萎縮變薄、皮膚紋理不清、皮下毛細(xì)血管擴(kuò)張充血、汗毛排列紊亂、色素不均等。 激素臉就是你用藥不當(dāng)造成的，這個(gè)時(shí)候要做的就是立刻停止用的藥或者化妝品，到正規(guī)的祛痘機(jī)構(gòu)去做治療，這才是挽救的正確途徑。
對(duì)于愛(ài)美的人來(lái)講，臉就是一個(gè)人門(mén)面，大多數(shù)愛(ài)美的人都不希望自己臉上長(zhǎng)斑點(diǎn)，但是隨著年齡的增長(zhǎng)，有些人平時(shí)不注意自己的生活習(xí)慣，像熬夜，不規(guī)律的睡眠，精神壓力大等這些都是很容易導(dǎo)致人臉上長(zhǎng)斑的，尤其是臉上長(zhǎng)黃色的斑，臉上長(zhǎng)斑本質(zhì)上不會(huì)對(duì)人身體健康造成危害，但是會(huì)嚴(yán)重影響個(gè)人形象。
臉上有黃色的斑點(diǎn)怎么辦?
黃褐斑的特點(diǎn)：斑片，黃色，黑色，青色為主。黃褐斑是成片增長(zhǎng)的。
黃褐斑和雀斑的區(qū)別：雀斑長(zhǎng)在鼻子周?chē)↑c(diǎn)點(diǎn)，顏色較淺。雀斑從六七歲左右就會(huì)長(zhǎng)而黃褐斑主要以妊娠期及其以后的時(shí)間為主大部分在30---50歲左右。
引起黃褐斑的原因：妊娠，口服避孕藥，日曬，內(nèi)分泌失調(diào)，慢性肝病，腎病，貧血等原因引起的。
從中醫(yī)的角度解釋?zhuān)狐S褐斑主要是因?yàn)檠摶蛘哐鰧?dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)達(dá)不到面部引起的。
一部分黃褐斑嚴(yán)重的人群還伴隨著身體的不適，比如黃褐斑顏色發(fā)青伴隨著口苦咽干，主要是肝郁氣滯造成的。
黃褐斑顏色發(fā)黑伴隨著頭暈，耳鳴，渾身無(wú)力，腰酸腿疼等原因是肝腎不足引起的。
黃褐斑顏色深而面色晦暗是因?yàn)檠鲆鸬摹?/p>
黃褐斑的引起是身體內(nèi)部出現(xiàn)的問(wèn)題，所以很多人在遇到黃褐斑的時(shí)候光在臉上下功夫涂涂。抹抹總是不見(jiàn)效的原因是身體內(nèi)部臟器報(bào)警的提示。所以判斷清楚原因才知道要找哪些醫(yī)生才能對(duì)癥下藥。
臉上暗黃有斑怎么辦?
注意事項(xiàng)一：洗臉要用最佳的洗臉的溫度。熱水和冷水都不是最佳的洗臉?biāo)疁囟龋罴训南茨標(biāo)疁囟葢?yīng)該是38-40℃的微溫水最為適合。
注意事項(xiàng)二：卸妝品別在臉上搓揉太久。不管是哪種卸妝品，40秒足夠帶出殘妝臟污，搓揉太久很容易導(dǎo)致肌膚干燥的發(fā)生。
注意事項(xiàng)三：每天保證充足睡眠。身體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)素可以儲(chǔ)存，但是睡眠是無(wú)法透支和補(bǔ)救的，一晚沒(méi)睡，隔天肯定露出倦容。即使你隔天再補(bǔ)眠補(bǔ)多久都是補(bǔ)不回來(lái)的。
注意事項(xiàng)四：一周至少2次規(guī)律運(yùn)動(dòng)，讓肌膚由內(nèi)煥發(fā)亮采。運(yùn)動(dòng)是最好的方法，它能讓肌膚恢復(fù)年輕光彩。即使你真的無(wú)法空出多余的時(shí)間運(yùn)動(dòng)，那么就從最簡(jiǎn)單的走路開(kāi)始吧，一周至少兩次的健走，也能達(dá)到運(yùn)動(dòng)的目的。
注意事項(xiàng)五：定期做角質(zhì)處理。促使肌膚的新陳代謝。
注意事項(xiàng)六：大量的補(bǔ)水。給皮膚去完角質(zhì)后，用紗布沾滿補(bǔ)水精華素，或補(bǔ)水滋顏露，或化妝水敷在臉上，靜躺15-20分鐘，當(dāng)你將紗布拿下的那一刻你會(huì)覺(jué)得你的皮膚象嬰兒般水嫩。
愛(ài)美是每一個(gè)人的天性，很多人為了有一張完美無(wú)瑕的臉蛋都會(huì)花費(fèi)大量的時(shí)間和金錢(qián)，特別是對(duì)于一些女性來(lái)說(shuō)，上了年紀(jì)的女性就特別容易在臉上長(zhǎng)一些斑，而這些斑在最初的時(shí)候看起來(lái)顏色比較淡，慢慢的就會(huì)變得越來(lái)越明顯，看起來(lái)像一個(gè)個(gè)的黑點(diǎn)，那么臉上長(zhǎng)黑點(diǎn)點(diǎn)是怎么回事呢？
妙招1、日常飲食
今天要和大家分享的是：綠豆百合湯
先將綠豆、赤小豆以及百合洗凈，然后用適量清水浸泡半小時(shí)，再放入到鍋中用大火煮滾后，改以小火煮到豆熟，根據(jù)自己的喜好加鹽或糖調(diào)味即可，每天喝一碗，就能促使綠豆和百合中所含的維生素使臉部的黑色素還原，起到淡斑祛斑的作用。
妙招2、臉部按摩
今天要和大家分享的是：斑面指按法
將拇指伸直，其余四指握起，用拇指端點(diǎn)壓斑面中心，按壓方向要垂直，用力由輕到重，穩(wěn)而持續(xù)，使刺激充分透達(dá)表皮與真皮之間，忌猛然發(fā)力及發(fā)力后搖動(dòng)。按壓點(diǎn)由中心向外做周?chē)鷶U(kuò)展，達(dá)到斑的邊緣。祛斑淡斑小妙招，若能配合佰幾凈一起按摩涂抹，祛斑效果會(huì)更明顯。
妙招3、適量運(yùn)動(dòng)
今天要和大家分享的是：慢跑祛斑法
跑步能加速體內(nèi)新陳代謝加快，加速體內(nèi)有害物質(zhì)的排出，所以皮膚自然而然就會(huì)好起來(lái)，當(dāng)然也有祛斑的效果，但效果會(huì)比較慢，因?yàn)榕懿绞强梢耘藕?，排汗也是在排毒，人?huì)長(zhǎng)斑也是因?yàn)轶w內(nèi)的毒素多了，臉上就會(huì)呈現(xiàn)小斑點(diǎn)，但若能在運(yùn)動(dòng)淡斑的同時(shí)，配合專(zhuān)業(yè)產(chǎn)品一起使用，祛斑效果會(huì)更好。
睡醒臉上有劃痕是怎么回事？
睡醒之后臉上出現(xiàn)劃痕，這種情況很可能是晚上在睡覺(jué)的過(guò)程中是自己用手鬧出來(lái)的，如果劃痕不是特別嚴(yán)重的話，一般可以不做處理，平時(shí)在睡覺(jué)的時(shí)候調(diào)整好自己的睡姿，正確的睡姿才會(huì)有良好的睡眠，平時(shí)最好不要留長(zhǎng)指甲，定期剪指甲，這樣還可以預(yù)防臉再次被劃傷。
小孩臉上劃傷怎么處理?
別曬太陽(yáng)，會(huì)增加黑色素，也不要是深色食物，如果不嫌棄麻煩的話，還有薰衣草精油和葡萄籽精油，可以用一下，適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)，又可以減肥，又可以加速新陳代謝，慢慢會(huì)好的。
傷口不可以沾水，用棉棒沾點(diǎn)醫(yī)用酒精消毒。然后用維生素E涂在傷口上，可以促進(jìn)愈合避免形成傷疤。此外，在傷口愈合期間不要吃辛辣食物、海鮮、牛肉、雞蛋和醬油。
要是留下疤痕的話?？梢栽囋嚱グ毯鄯?。把新鮮的生姜切片，用姜片輕擦疤痕，然后把姜片敷在疤痕部位片刻，然后去掉更換一片，反復(fù)兩三次。每天可以這樣操作一兩次，堅(jiān)持下去即可去除疤痕。因?yàn)樯哂幸种迫庋拷M織生長(zhǎng)的功效，從而弱化疤痕形成和生長(zhǎng)。
薰衣草祛疤法。薰衣草不僅好看，而且具有很好的美容功效，現(xiàn)已廣泛應(yīng)用于化妝品和美容領(lǐng)域。薰衣草精油能夠淡化疤痕已受到廣泛認(rèn)同。薰衣草精油對(duì)于形成1-2年的傷疤效果較好，使用過(guò)程中要注意不要沾到健康肌膚。
按摩去疤痕。按摩能夠活血化瘀，疏通筋骨，對(duì)身體的很多方面都有好處，對(duì)付疤痕也不例外。對(duì)于新產(chǎn)生不久剛剛脫掉血痂的疤痕來(lái)說(shuō)，按摩法是個(gè)不錯(cuò)的選擇。按摩法簡(jiǎn)單易行，不用花錢(qián)，而且效果不錯(cuò)。具體操作方法：手掌根部輕揉疤痕，每天3次，每次大約10分鐘。
寶寶指甲劃傷臉怎么辦
1止住傷口如果寶寶指甲刮傷臉而出血，先用消毒紗布或棉球壓住傷口，直到流血停止為止，再涂抹一些碘酒消毒或消炎軟膏，最好能到皮膚科檢查一下。
2按摩法用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分鐘。這個(gè)方法對(duì)于剛脫痂的傷口效果最佳，對(duì)于舊傷疤效果比較弱。
3姜片摩擦法生姜切片后輕輕擦揉疤痕，可以抑制肉芽組織繼續(xù)生長(zhǎng)。
4維生素E涂抹法維生素E可滲透至皮膚內(nèi)部而發(fā)揮其潤(rùn)膚作用，同時(shí)，維生素E還能保持皮膚彈性。但大家可能對(duì)維生素E去疤的功效還不太熟悉。把維生素E膠囊用針戳破，取其內(nèi)的液體涂抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘，每天兩次，持之以恒就會(huì)有比較好的效果。
5維生素C涂抹法維生素C具有美白功效，把維生素C涂抹在顏色較深的疤痕上來(lái)美白疤痕，使之與周?chē)】档募∧w色調(diào)一致。
如果一個(gè)人在臉上發(fā)現(xiàn)有褐色的小點(diǎn)存在，這就是長(zhǎng)斑現(xiàn)象，而引起長(zhǎng)斑的原因非常多，同時(shí)長(zhǎng)斑的類(lèi)型也是不一樣的。常見(jiàn)的長(zhǎng)斑類(lèi)型就有黃褐斑，雀斑，色斑等。這些長(zhǎng)斑類(lèi)型的引發(fā)原因都不同，無(wú)一例外的是一旦斑點(diǎn)在人的臉上形成就極其難以被去除。因此針對(duì)臉上不同部位長(zhǎng)出的褐色小點(diǎn)不同的原因會(huì)是什么?
長(zhǎng)斑部位看身體狀況
1、眼周?chē)?/p>
長(zhǎng)在眼周?chē)陌唿c(diǎn)多見(jiàn)于子宮疾患、流產(chǎn)過(guò)多及激素不平衡引起的情緒不穩(wěn)定者。長(zhǎng)在外眼角下的黃褐斑，提示肩關(guān)節(jié)受風(fēng)寒侵襲或頸肩肌肉勞損，常有頸肩僵硬、酸痛的癥狀，須警惕頸肩部疾患。長(zhǎng)在發(fā)際邊的斑點(diǎn)，和婦科疾病有關(guān)，如女性激素不平衡等。
2、額頭
長(zhǎng)在額頭的斑點(diǎn)，多見(jiàn)于性激素、副腎激素、卵巢激素異常者。長(zhǎng)在太陽(yáng)穴、眼尾部的斑點(diǎn)，和甲狀腺功能減弱、妊娠、更年期、神經(jīng)質(zhì)及心理受到強(qiáng)烈打擊等原因相關(guān)。額頭兩側(cè)及太陽(yáng)穴若有黃褐斑，多為肝膽功能失調(diào)、肝郁氣滯所致，常有消化功能減弱、失眠多夢(mèng)的癥狀。
3、兩顴部長(zhǎng)黃褐斑
兩顴部長(zhǎng)有黃褐斑的患者多伴有氣短乏力、心慌、胸悶、消化功能減退，甚至食欲不振、腹脹、腹瀉等癥狀，是消化系統(tǒng)和心臟功能減弱的表現(xiàn)。
4、鼻梁中間
長(zhǎng)在鼻梁中間的斑點(diǎn)，多與肝氣郁結(jié)、情志不遂或精神壓力大有關(guān)，提示肝失疏泄、肝膽郁滯，須警惕脂肪肝、肝膽疾患。
5、下頜外側(cè)有黃褐斑
提示下肢血液循環(huán)不良，是脾腎氣虛的征兆，常有下肢酸痛、腰膝酸軟、手足寒涼、消化功能減弱等癥狀。
6、上唇長(zhǎng)斑
是腎氣不足、大腸虛寒的征兆，常伴有便秘、月經(jīng)不調(diào)等癥狀，應(yīng)警惕子宮、卵巢疾患。
長(zhǎng)斑的其他原因
1、遺傳因素
長(zhǎng)雀斑重要原因是常染色體的遺傳。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點(diǎn)，對(duì)稱(chēng)分布在面部，或者是雀斑長(zhǎng)在鼻子上。
2、生活習(xí)慣
偏食、睡眠不足等不良生活習(xí)慣，從而影響黑色素不斷地增加。生活壓力大，睡眠質(zhì)量不好，不攝入營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，那么會(huì)使皮膚的代謝降低，導(dǎo)致斑點(diǎn)的再一次嚴(yán)重。
3、壓力增大
當(dāng)人受到壓力時(shí)，就會(huì)分泌腎上腺素，為對(duì)付壓力而做準(zhǔn)備。如果長(zhǎng)期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會(huì)遭到破壞，皮膚所需的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)趨于緩慢，色素母細(xì)胞就會(huì)變得很活躍。
4、摩擦刺激
有時(shí)常習(xí)慣去抓、搔癢皮膚某個(gè)固定部位癖好的人要注意。常去抓皮膚，就等于是在刺激皮膚，進(jìn)而加速黑色素生成，引起色素沉淀。
5、分泌失調(diào)
女人的臉長(zhǎng)斑點(diǎn)的一個(gè)重要原因是因?yàn)閮?nèi)分泌的失調(diào)，體內(nèi)性激素水平的變化一般在經(jīng)期和妊娠期間，內(nèi)分泌的失調(diào)的時(shí)候經(jīng)常會(huì)有不穩(wěn)定的情緒，從而影響了自身新陳代謝功能，也會(huì)很容易引起色斑形成，影響到黑色素的產(chǎn)生。
6、偏愛(ài)濃妝
妝品含金屬成分多，化學(xué)成分具有吸光的作用。有一些人長(zhǎng)期使用含鉛、汞等化學(xué)金屬成分多或者是添加香料的化妝品，很容易引起皮膚的黑色團(tuán)。
7、紫外線照射
日曬是斑點(diǎn)的罪魁，皮膚上的斑點(diǎn)并不是年齡問(wèn)題，而是長(zhǎng)期不注意防曬保護(hù)的結(jié)果。
如何區(qū)分不同類(lèi)型的斑
1、雀斑/曬斑
指發(fā)于顏面等處散在黑褐色斑點(diǎn)。在日光、X線、紫外線甚至日光燈照射后，產(chǎn)生大量的黑素，形成斑點(diǎn)狀色素沉著。有的雀斑是遺傳性的，有的是日曬造成的故有的又稱(chēng)曬斑。
2、黃褐斑 蝴蝶斑
黃褐斑也稱(chēng)為肝斑、蝴蝶斑，是發(fā)生在顏面的色素沉著斑.黃褐斑主要因女性內(nèi)分泌失調(diào)，精神壓力大，各種疾病以及體內(nèi)缺少維生素及卵巢、垂體、甲狀腺等內(nèi)分泌因素，外用化學(xué)藥物刺激等引起。
3、咖啡斑
咖啡斑為淡褐色至深褐色斑或斑片，像咖啡和牛奶混合色，故又稱(chēng)牛奶咖啡斑。表現(xiàn)為類(lèi)似雀斑樣斑點(diǎn)20cm左右或更大，圓形、卵圓形或不規(guī)則形狀，邊界清楚，表面光滑。
4、褐青色痣
多發(fā)于女性，發(fā)病年齡多在16-40歲，部分病人有家族史。為深在的灰褐色、黑灰色或黑褐色色素沉著斑點(diǎn)，圓形、類(lèi)圓形或不正形。
5、老年斑
老年斑又稱(chēng)老年疣，是中老年人很常見(jiàn)的一種良性皮膚病，早期損害為扁平的丘疹或斑片，皮色或褐色。表面光滑，隨著年齡增大而逐漸增大，形成境界清楚的斑，表面可稍隆起，呈褐色或黑色。
