喝了醋蛋液有什么反應(yīng)
醋醋養(yǎng)生。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。日常生活中關(guān)于養(yǎng)生保健我們需要注意哪些方面呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“喝了醋蛋液有什么反應(yīng)”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
在生活中有很多女性，為了身體的排毒和減肥都會(huì)做出一些比較瘋狂的舉動(dòng)，他們會(huì)在網(wǎng)上搜各種各類能夠幫助減肥和排毒的小竅門來在自己身上實(shí)現(xiàn)，但有些時(shí)候這些小竅門并沒有一定的科學(xué)依據(jù)，還會(huì)使患者產(chǎn)生痛苦，例如醋蛋液喝起來味道就非常不舒服，那么喝了醋蛋液都會(huì)有什么反應(yīng)呢?
什么是調(diào)整反應(yīng)?中醫(yī)名詞叫做“瞑眩反應(yīng)”，西醫(yī)稱為“體內(nèi)排毒”，身體在修復(fù)時(shí)表現(xiàn)出來的正常反應(yīng)，不是副作用，所謂反應(yīng)就是疼、麻、脹痛等，都是好現(xiàn)象，在好轉(zhuǎn)反應(yīng)消失后，身體的抵抗力會(huì)增強(qiáng)免疫力會(huì)提升。
調(diào)整反應(yīng)什么時(shí)間出現(xiàn)?
調(diào)整反應(yīng)與個(gè)體疾病、病史、環(huán)境、體質(zhì)、基因有關(guān)。一般在1—7天左右出現(xiàn)，慢的也有3—4個(gè)月才出現(xiàn)的，持續(xù)時(shí)間2-10天，往往會(huì)反復(fù)反應(yīng)，3%的人沒有任何反應(yīng);體質(zhì)差些的人，也可能會(huì)持續(xù)十天半個(gè)月，甚至一個(gè)月以上，好轉(zhuǎn)反應(yīng)易與疾病惡化混淆，只需堅(jiān)定信心，繼續(xù)服用，會(huì)收到奇效，痊愈。
1、為什么會(huì)有好轉(zhuǎn)反應(yīng)?
1. 疾病痊愈需要排出大量毒素和重金屬www.cndadi.net
2. 毒素排出，好轉(zhuǎn)反應(yīng)消失，疾病痊愈
3. 病重年紀(jì)大可以慢慢改善
4. 多喝水，多吃水果蔬菜
2、好轉(zhuǎn)反應(yīng)都有哪些表現(xiàn)?
1、較輕度的好轉(zhuǎn)反應(yīng)：有發(fā)咽、喉干舌燥、頭昏、倦怠、酸痛、肩硬、拉肚子，放屁、數(shù)次軟便，但好轉(zhuǎn)反應(yīng)的拉肚子不會(huì)出現(xiàn)絞痛.
2、較重的好轉(zhuǎn)反應(yīng)：有頭痛、發(fā)腫、頭重、頭暈、發(fā)燒、濕疹、關(guān)節(jié)痛、血壓一時(shí)上升、喘不上氣、嘔吐、食欲不振等現(xiàn)象。
3、好轉(zhuǎn)反應(yīng)具體表現(xiàn)：
剛開始服用:膽不好的人感有腥味，肝不好的感覺發(fā)苦，胃腸不好會(huì)說有土味，只要堅(jiān)持用，20左右天就正常了。剛開始用，消化系統(tǒng)感覺強(qiáng)烈，會(huì)有輕微肚子痛，便稀，味臭，放屁，尿?yàn)l，味大幾天后就正常了，有些人臉上或全身出現(xiàn)紅斑點(diǎn)，紅痘，屬于排毒反應(yīng)，喝足量的好水(2L)，能減少反應(yīng)期。調(diào)整反應(yīng)是好事，是人體病態(tài)平衡被打亂，重新調(diào)整為健康平衡的一種現(xiàn)象，是人體免疫系統(tǒng)被激活了，人體臟腑的功能恢復(fù)了，器官工作強(qiáng)度增大了，巨噬細(xì)胞吞噬病毒的能力加強(qiáng)T細(xì)胞，B細(xì)胞的識別能力增強(qiáng)了，白細(xì)胞的攻擊能力，戰(zhàn)斗能力增強(qiáng)了。
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醋蛋液屬于是一個(gè)民間的偏方，但是有著神奇的功效，醋蛋液的做法就是把完整的雞蛋完全浸泡在醋里面，經(jīng)過一定時(shí)間的浸泡之后，雞蛋會(huì)融化在醋里面，就形成了醋蛋液，很多人醋蛋液的口感不太能適應(yīng)，但醋蛋液的功效確有很多，醋蛋液可以祛斑，抗衰老，排毒養(yǎng)顏等部件明顯。
醋蛋液祛斑的方法
醋蛋液有很好的祛斑作用，因?yàn)榇妆旧砭哂忻腊椎墓πВ芊乐股爻恋?。再加上蛋白質(zhì)的輔助作用，能很好的滋潤、護(hù)理肌膚作用。醋蛋液祛斑的方法是先把雞蛋洗凈揩干，放在醋中浸泡一個(gè)月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄螅∫恍兹芤簱饺胍槐_水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部所有黑斑。
醋蛋液的做法
醋蛋液的做法很簡單，醋蛋液要準(zhǔn)備好米醋和雞蛋，以及適量的蜂蜜。醋蛋液的做法具體是。
1、所用雞蛋越新鮮越好(最好選擇三天內(nèi)的鮮蛋)，使用的醋最好是8～9度的釀造醋。
2、取優(yōu)質(zhì)米醋200毫升裝入杯中，然后將1只雞蛋洗凈后放入醋中。因?yàn)樗芰虾徒饘僦破酚鏊釙?huì)溶出對人有害的物質(zhì)，所以要用玻璃杯或瓷杯、瓷碗，忌用塑料和金屬器皿。
3、經(jīng)過48小時(shí)后，蛋殼已被軟化，僅剩一層薄皮裹著已脹大的雞蛋。
4、用筷子將皮挑破，把蛋清、蛋黃與醋攪均勻即可。
蛋醋液食用方法
1、每天起床的時(shí)候用湯匙(陶瓷)舀2匙醋蛋液，加2匙蜂蜜，再加4匙溫水(溫水的量是醋蛋液的2-3倍)，空腹一次服完。
2、蛋膜最后一天嚼碎吞服，對三高心腦血管慢性病有作用，如果吃不習(xí)慣的可以直接扔掉。不要勉強(qiáng)，主要起保健作用的還是醋蛋液~
3、泡一次蛋醋液可以吃7天左右，所以，我們在吃到第三天的時(shí)候要開始準(zhǔn)備下一次的蛋醋液。
黑茶是我們生活中比較常見的一種茶，生活中的茶類有很多，不同的茶功效和口感也會(huì)不同，但是黑茶營養(yǎng)豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，既能滿足身體所需營養(yǎng)，還能促進(jìn)消化、殺菌排毒、抗衰老、降血壓、減肥降脂等功效，那么，喝了黑茶后會(huì)有哪些反應(yīng)呢?
1、飲用初期，出現(xiàn)渾身無力，感覺睡不醒或與感冒相似，繼續(xù)飲用后癥狀會(huì)自然消失。(時(shí)間長短會(huì)因黑茶濃度、品種、喝的次數(shù)、量的大小、沏茶還是煮飲等因素，因人而異。下同)
2、心臟病、中風(fēng)病、血栓病人飲茶初期頭部或許有沉重感，開始可飲淡黑茶。(無需停藥定期監(jiān)測指標(biāo)穩(wěn)定后適當(dāng)減藥，下同)
3、高血壓、糖尿病 高血脂初期忽高忽低，反應(yīng)幾次后就會(huì)平穩(wěn)，用黑茶水泡手泡腳，會(huì)有疲勞期、困倦期、饑餓期。(無需停藥定期監(jiān)測指標(biāo)穩(wěn)定后適當(dāng)減藥)
4、低血壓、低血糖、貧血飲用初期部分人會(huì)出項(xiàng)波動(dòng)，飲茶時(shí)吃些甜品或茶中加奶、糖，堅(jiān)持一段時(shí)間后就可正常飲用。
5、腦血栓病人喝茶初期，腿部出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象，繼續(xù)喝并堅(jiān)持用黑茶水泡手泡腳。
6、心煩意亂，胸悶氣短，是飲茶后心臟病好轉(zhuǎn)反應(yīng)。
7、飲茶后饑餓感、口渴、食欲不振、漲肚、打嗝、排氣都是調(diào)整反應(yīng)。
8、眼部出現(xiàn)眼屎說明眼部有疾病，淡茶水清洗眼睛，肝火大的飲茶時(shí)加貢菊。
9、失眠病人喝黑茶初期可能會(huì)失眠，繼續(xù)喝10天后仍然失眠的要調(diào)整飲茶量和茶的濃度、喝茶時(shí)間。
10、哮喘、支氣管炎、肺部垃圾過多會(huì)出現(xiàn)多痰現(xiàn)象。
11、痛風(fēng)、風(fēng)濕、類風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎飲茶初期可能出現(xiàn)疼痛加重，腳部瘙癢癥狀，建議繼續(xù)喝的同時(shí)黑茶水泡手泡腳。
12、胃部不舒服是胃病的反應(yīng)，繼續(xù)喝一段時(shí)間會(huì)逐漸消失。如果喝茶胃痛難忍說明胃潰瘍或重度疾病，胃下部痛是十二指腸潰瘍，需到醫(yī)院檢查，結(jié)合藥物治療繼續(xù)喝茶。胃病患者喝茶需要溫?zé)岬?過涼過熱空腹都應(yīng)避免的。
13、膽囊炎、胰腺炎、前列腺炎會(huì)出現(xiàn)疼痛加重。
14、鼻炎患者喝茶初期會(huì)出現(xiàn)流鼻涕，咽喉炎患者會(huì)出現(xiàn)咽干。
15、便秘是喝黑茶初期胃腸道反應(yīng)，吃煮過的黑茶葉一小碗會(huì)減輕。
16、腹瀉現(xiàn)象時(shí)胃腸道排毒，便不凈、粘便是喝黑茶后脾排濕毒。
17、陰虛易熱以百兩為主，加天尖、茯磚、黑磚，陽虛怕冷以伏磚為主，加天尖、黑磚、百兩。
18、喝黑茶初期小便減少、增多都屬于調(diào)整階段，小便排尿不適也是腎病和尿道疾病或機(jī)能障礙。
19、腰間盤突出、腎病患者出現(xiàn)腰部疼痛加重。
20、瘙癢、起疙瘩是經(jīng)常服藥人或過敏癥人出現(xiàn)的排毒現(xiàn)象。
21、黑茶水洗臉、拍臉、噴臉一段時(shí)間后臉部會(huì)出現(xiàn)疙瘩、斑顏色加重是臉部排毒過程。
22、癌癥病人喝黑茶水、吃黑茶粉會(huì)出現(xiàn)病情加重、身體異味、體臭，大小便異味，皮膚病疙瘩，反復(fù)幾次，能堅(jiān)持的患者會(huì)得到回報(bào)。
23、皮膚病天尖伏磚煮第一次茶水泡、敷、拍、噴，大量喝到排汗。
24、全身出現(xiàn)浮腫是腎病和腎小球腎炎患者出現(xiàn)的好轉(zhuǎn)反應(yīng)，尿毒癥患者可以吃干茶，對于喝水少的疾病可用黑茶水做飯。
25、喝茶初期2個(gè)月內(nèi)有出現(xiàn)體重增加情況是調(diào)整脾胃過程，120天后開始塑形。淡斑祛斑過程一般通過喝內(nèi)調(diào)外敷噴拍洗3個(gè)月以上。
26、高血脂、脂肪肝初期指標(biāo)也有波動(dòng)，因?yàn)檠苎豪芙夂笈懦鲂枰^程，脂肪肝在腹部正常尺寸后一個(gè)月自然消失。
27、可以清洗傷口、抗炎殺菌、消腫止痛、加速骨傷及術(shù)后患者康復(fù)速度。
28、對于喝了一段時(shí)間自己認(rèn)為在某個(gè)方面沒有達(dá)到效果的，一定是沒有量、沒有濃度、沒有時(shí)間分配、沒有適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、健康理念沒有更新、飲食結(jié)構(gòu)不合理，作息時(shí)間沒調(diào)整、不相信、懷疑，記?。簞e人多長時(shí)間多大量，在你身上一定要加倍。
還有部分好轉(zhuǎn)反應(yīng)，因個(gè)人體質(zhì)不同、濃度、數(shù)量不同，出現(xiàn)反應(yīng)癥狀也輕重不同，不一一列舉，好轉(zhuǎn)反應(yīng)越久，說明您自身病情很重，更要堅(jiān)持煮飲，好轉(zhuǎn)反應(yīng)出現(xiàn)2-3次，您會(huì)得到驚奇的收獲。
人的一生中要經(jīng)歷很多個(gè)不同的階段，而有一些階段人的身體會(huì)迅速發(fā)育成熟，個(gè)子也會(huì)迅速長高這個(gè)階段叫做青春期。且大多數(shù)人在自己身體長高的同時(shí)基本上都是沒有反應(yīng)的，自己一般都是在不知不覺中就發(fā)生了長高的現(xiàn)象。所以不少人也想要知道，如果長高的話自己的身體會(huì)產(chǎn)生怎樣的癥狀反應(yīng)呢?
一、長高身體有什么反應(yīng)
1、在青春期正常發(fā)育的階段，長高所需要的鈣的含量是非常高的，如果身體長的快，而鈣源不充足的話，就會(huì)出現(xiàn)腿酸困，睡覺出現(xiàn)抽筋的情況。
2、有的人長高沒啥癥狀，有的會(huì)有疲勞，乏力的癥狀，有的會(huì)出現(xiàn)骨痛，即腿痛，尤其的長骨的兩端，因此要及時(shí)補(bǔ)鈣。要保證充足睡眠。
3、你若能看到比如衣服褲子短了，幾個(gè)月之內(nèi)鞋子會(huì)大幾號，自己能慢慢觀察到差異。而且平時(shí)生活中也會(huì)有變化，長高的人比平常人要餓得快、吃的多，腿會(huì)有些發(fā)漲的感覺，另外比較愛睡覺。
4、如果你正處于長高的過程中，一般會(huì)做一些這樣的夢，比如有人追你，你費(fèi)勁的跑卻跑不動(dòng)。或者你從高處突然掉下來，像掉到無底的地方。另外在睡眠中有時(shí)候腿會(huì)突然一蹬，再有長高時(shí)鈣不足會(huì)腿抽筋，如果有剛才的情況說明就正長個(gè)了。
三、想長高必須要知道的
1.其實(shí)能不能長高，關(guān)鍵看骨垢線的閉合情況。如果想知道自己是否還有長高的空間，可以直接去醫(yī)院骨科，對手腕或膝蓋，照一張X光片即可直觀看到骨垢線的情況。如果骨垢線尚未閉合，就能繼續(xù)長高的。如果已經(jīng)閉上了，那么就沒有辦法了。
2.人的生長期最快的月份是在五月份，此時(shí)是一年12個(gè)月中長得最快、最多的一個(gè)月，如果在5月分中處于生長期的青少年此時(shí)營養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)都適當(dāng)?shù)脑捑蜁?huì)長得很快。
3.一般女孩到20歲以后才不長個(gè)，男孩是到25歲以后才不長個(gè)。
月經(jīng)不調(diào)有什么反應(yīng)
1、月經(jīng)不調(diào)有什么反應(yīng)
痛經(jīng):指的是在月經(jīng)前后或月經(jīng)期間出現(xiàn)小腹或腰部疼痛。發(fā)作劇烈時(shí)患者面色蒼白、出冷汗,手冷、腳冷、惡心嘔吐,甚至?xí)?dǎo)致虛脫和昏厥。
經(jīng)血顏色:正常的血是暗紅色的,血中混有脫落的子宮內(nèi)膜小碎片、宮頸粘液、陰道上皮細(xì)胞,無血塊。如果經(jīng)血稀薄如水,僅有點(diǎn)粉紅色或發(fā)黑發(fā)紫,則是不正常的。如果經(jīng)血完全是凝血塊,也不正常,可能另有出血的部位,應(yīng)及早就醫(yī),保證身體健康。
經(jīng)期提前:月經(jīng)提前指月經(jīng)周期縮短,短于21天,而且連續(xù)出現(xiàn)2個(gè)周期以上。卵泡期短,僅7～8天,或黃體期短于10天,或體溫上升不足0.5℃。
2、月經(jīng)不調(diào)病因
情緒異常引起月經(jīng)失調(diào)
情緒異常,如長期的精神壓抑、精神緊張或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷,都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。這是因?yàn)樵陆?jīng)是卵巢分泌的激素作用于子宮內(nèi)膜后形成的,卵巢分泌激素又受垂體和下丘腦釋放激素的控制,所以無論是卵巢、垂體、還是下丘腦的功能發(fā)生異常,都會(huì)影響到月經(jīng)。
寒冷刺激引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)
婦女經(jīng)期受寒冷刺激,會(huì)使盆腔內(nèi)的血管過分收縮,可引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)。因此,婦女日常生活應(yīng)注意經(jīng)期防寒避濕。
3、月經(jīng)不調(diào)怎么診斷
主要依據(jù)病史、體格檢查和輔助檢查作出診斷。診斷過程中需要重點(diǎn)除外全身或女性生殖器病理原因引起的出血,如血液病、肝腎功能衰竭、甲狀腺功能異常、妊娠及相關(guān)疾病、生殖道損傷、感染和腫瘤等。
月經(jīng)不調(diào)如何預(yù)防
1、改善不良的生活習(xí)慣、環(huán)境因素和精神因素,以免影響到性腺軸而引起月經(jīng)不調(diào)。
2、不要刻意節(jié)食或進(jìn)食過多,應(yīng)注意多食用一些促進(jìn)紅細(xì)胞生長、增強(qiáng)免疫力的食物,如動(dòng)物肝臟、骨頭湯、瘦肉、海帶、蝦皮、綠葉蔬菜等,蔬菜、水果、全谷類全麥面包、糙米、燕麥等食物含有較多纖維,可促進(jìn)動(dòng)情激素排出,增加血液中鎂的含量,有調(diào)整月經(jīng)及鎮(zhèn)定神經(jīng)的作用。
3、注意個(gè)人衛(wèi)生,內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì),通風(fēng)透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內(nèi)褲要在陽光下曬干;用清水洗外陰,預(yù)防感染。
4.保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動(dòng),個(gè)別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象,均屬正常,不必過分緊張。
5、切勿濫用藥物,不吸煙,不要盲目減肥。
月經(jīng)不調(diào)食療方
1、大棗20枚,益母草10克,紅糖10克,加水燉飲湯,每日早晚各1次。適宜于經(jīng)期受寒所致月經(jīng)后延,月經(jīng)過少等癥。
2、雞蛋2個(gè),益母草30克,將雞蛋洗凈,同益母草加水共燉,蛋熟后去殼再煮20分鐘,吃蛋飲湯。適宜于瘀血阻滯所致的月經(jīng)過少,月經(jīng)后延癥。
3、紅高粱花、紅糖各適量,水煎,分2次飲服。適宜于月經(jīng)提前、經(jīng)量多而鮮紅者。
4、當(dāng)歸、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加鹽,飲湯食肉。適宜于月經(jīng)后延、量少、腹冷痛等癥。
5、米醋200克,豆腐250克,同煮熟,飯前吃,1次吃完。適宜于經(jīng)期過短、血色深紅、量多的壯實(shí)女性。
6、生山楂肉50克,紅糖40克。先煎山楂去渣,沖入紅糖、趁熱飲。適用于月經(jīng)延后。
7、龍眼肉50克,雞蛋1個(gè),先煎龍眼,30分鐘后打入雞蛋,共燉至熟,早晚各1次,連服10天。適用于虛證月經(jīng)不調(diào)。
8、雄雞冠2個(gè),食鹽少許,雞冠煮熟,蘸鹽吃,每日1次,每月3-5次。適宜于虛寒月經(jīng)不調(diào)。
9、鯉魚500克,黃酒260克,取魚肉與黃酒同煮吃,魚骨焙干研末,早晨用黃酒沖服。適用于經(jīng)多不凈者。
10、陳年高粱根2個(gè),洗凈,煮水飲用。適宜于經(jīng)期過長不凈者。
尖銳濕疣有什么反應(yīng)
1、尖銳濕疣有什么反應(yīng)呢
尖銳濕疣早期癥狀是陰部會(huì)出現(xiàn)少數(shù)微小談紅色丘疹,男性多見于包皮、龜頭、系帶及尿道口,尤其以陰唇、明道、陰蒂、肛周及宮頸為多見。
在初起時(shí)為散在性的小而細(xì)嫩、頂部呈尖形的淡赤色疣狀丘疹,以后日趨增大增多,長成乳頭樣、菜花樣,呈白色、淡赤色或污灰色,相貌濕潤,伴有瘙癢和施壓感,這就屬于尖銳濕疣的早期癥狀表現(xiàn)。疣因瘙癢搔抓后而易破潰,可有滲液、出血,如繼發(fā)玷污則溢膿且惡臭、疼痛等多種尖銳濕疣的早期癥狀表現(xiàn)。
尖銳濕疣通常有三個(gè)月的潛伏期,隨著病情發(fā)展,可在生殖器部位呈現(xiàn)許多不同程度的小丘疹,漸次增大增多,融合成乳頭狀、菜花狀或雞冠狀增生物,根部可有蒂,可有癢感、灼痛和惡臭。
肛門、直腸、陰道、子宮頸尖銳濕疣可有疼痛或性交通和白帶增多。但約60%病人無任何早期尖銳濕疣的癥狀。成為巨大尖銳濕疣。妊娠期尖銳濕疣生長快,可能與雌激素增高有關(guān)。
2、哪些因素會(huì)誘發(fā)尖銳濕疣
2.1、免疫功能
資料表明免疫力低下的個(gè)體如腎移植、惡性腫瘤、糖尿病、艾滋病、免疫抑制性化療和應(yīng)用糖皮質(zhì)激素等情況下,尖銳濕疣的發(fā)病及復(fù)發(fā)均顯著增加,且疣體體積也增大。
2.2、吸煙
因?yàn)槲鼰熌芙档蜋C(jī)體抵抗力,所以吸煙也是尖銳濕疣的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。研究表明,吸煙者尖銳濕疣的發(fā)病比不吸煙者高3倍多,且發(fā)病隨吸煙年數(shù)和日吸煙支數(shù)的增加而增加,同時(shí)吸煙能促進(jìn)尖銳濕疣復(fù)發(fā)。
2.3、性行為
研究和統(tǒng)計(jì)表明,有多個(gè)性伴者發(fā)生尖銳濕疣的幾和復(fù)發(fā)均明顯高于單一性伴者;在一定的范圍內(nèi),性生活的年齡也是尖銳濕疣的危險(xiǎn)因素,次性交年齡小于19歲的,其發(fā)病及復(fù)發(fā)均顯著增加;同性戀女性的發(fā)病明顯低于非同性戀女性;男性商業(yè)性工作者是尖銳濕疣的高危人群。
3、尖銳濕疣的危害是什么
尖銳濕疣也可以引起生殖器的地方出現(xiàn)在乳頭狀瘤患者,在平時(shí)的生活中,經(jīng)常通過直接或間接接觸被污染的物品,接觸可導(dǎo)致眼結(jié)膜乳頭狀瘤、乳頭狀瘤口腔黏膜。
尖銳濕疣會(huì)導(dǎo)致潰瘍、出血,患者的病變,增加當(dāng)?shù)禺愇锖?會(huì)引起不適。由于疾病的部位在包皮、陰道、肛門、尿道、陰唇一周等,這些地方容易受到細(xì)菌的感染,導(dǎo)致潰瘍的病理改變的地方,潰爛、出血、疼痛和腫脹。
強(qiáng)傳染性。生殖器尖銳濕疣是由人類乳頭瘤病毒引起的,容易生長在溫暖潮濕的環(huán)境,所以生殖器的地方是最適合的。健康的人是通過接觸病毒粒子污染,日用品,如浴盆、內(nèi)衣、浴巾等。
嚴(yán)重影響生育問題。尖銳濕疣會(huì)給身體造成哪些危害?受感染的嬰兒,影響生育質(zhì)量:孕婦和生殖器疣,出生時(shí),嬰兒可能會(huì)通過產(chǎn)道感染嬰兒和年幼的兒童,引起的一口吸入疣。這種疾病如果不及時(shí)治療,會(huì)損害后代的個(gè)人、家庭、危害社會(huì)、危害。
尖銳濕疣如何治療
1、化學(xué)治療
80%～90%三氯醋酸或二氯醋酸治療尖銳濕疣是化學(xué)療法中常見的一種藥物,80%～90%三氯醋酸或二氯醋酸局部少量外涂后待干燥后形成一層白霜即可。以此法治尖銳濕疣時(shí)要注意對周圍的正常皮膚和黏膜的保護(hù)。
2、激光療法
不幸患上尖銳濕疣哪些療法可以治愈?激光療法治療尖銳濕疣是一種比較常見的療法。此療法是采用CO2激光對疣體施行燒灼法是疣體組織細(xì)胞壞死達(dá)到治尖銳濕疣的理想療效。
3、外科手術(shù)
治療尖銳濕疣時(shí)外科手術(shù)也是一種比較主要的方式。手術(shù)治尖銳濕疣比較適用于巨大尖銳濕疣的患者,在制定相應(yīng)的手術(shù)方法后對疣體進(jìn)行整體或分批切除也能較好的得到治療的效果。
尖銳濕疣如何護(hù)理
1、內(nèi)褲的洗滌最好以溫和的肥皂手洗,不要用強(qiáng)效的洗衣粉或洗衣機(jī)。
2、家庭護(hù)理時(shí),應(yīng)讓病人注意個(gè)人衛(wèi)生,保持外生殖器的清潔干燥,禁止性生活,因?yàn)樾陨羁赡軙?huì)把病毒傳染給對方,還會(huì)傳染自己的其他地方
3、飲食需要改變,以增強(qiáng)免疫力,避免常常感染霉菌,應(yīng)少吃淀粉類、糖類以及刺激性的食物如酒、辣椒等,多吃蔬菜水果類,水份要充足。
4、不要沖洗陰道,因?yàn)殛幍烙凶郧宓墓δ?如果刻意沖洗反而不利,所以盡量用溫開水清洗私處,每天換洗的內(nèi)褲要用開水燙洗,平時(shí)少墊護(hù)墊,防止過敏
5、治療期間患者要注意休息。尖銳濕疣患者要注意休息,特別是要注意精神放松,避免過度緊張、疲勞;避免勞累;注意加強(qiáng)營養(yǎng),多食富含蛋白質(zhì)和維生素類食物
6、尖銳濕疣患者要勤洗病變局部,保持局部干凈、干燥。
竹醋液是生活中常見的一種液體，對于我們的生活有很大的幫助。尤其是可以直接處理生活中有細(xì)菌的情況。人們對它的使用還有不清楚的問題存在，這種液體可以具體應(yīng)用在哪些方面。對于治療真菌，細(xì)菌有什么作用，我們來具體了解竹醋液的功效與作用。
1、殺菌
竹醋液可直接使用，如將竹醋液直接噴灑在衛(wèi)生間等有惡臭的地方，能消除臭味，保持空氣清新，噴灑一次能維持3～5d。夏天可用于消除身上的汗臭味，使人感到?jīng)鏊?/p>
竹醋液也可以與其他消毒劑聯(lián)合使用，就是用95%的竹醋液和5%的納米金屬銀聯(lián)合使用，該產(chǎn)品具有抗菌效果，尤其對霉菌的抗菌作用更強(qiáng)。
竹醋液對腳氣有醫(yī)治作用，腳氣經(jīng)竹醋液浸泡清洗能起到止癢治愈功效，一般在竹醋液浸泡0.5～1h取出擦干即可。
2、腳癬防治
腳癬是由真菌引起的一種皮膚病癥狀，它一般生長于人的手、腳和腳趾等部位，所以有白手癬、腳手癬和灰指甲之說，這些病癥不同于一般的皮膚病，如果患上了，一個(gè)星期左右痊愈的可能性不大，所以必須用心的治療。
在民間很早就有各種各樣治療腳癬的辦法。一般情況下，是用食用醋涂抹在患處或者用食用醋浸泡患處，可是很多皮膚?？崎T診不認(rèn)同民間的這種療法，他們以為食用醋雖然有一定的殺菌效果，但是腳癬里面生長的霉菌，用食用醋根本沒法殺死它。
因此和食用醋一樣含有醋酸成分的竹醋液在治療腳癬方面則有著神奇的一面。很早以前民間流傳送著“燒炭師傅不會(huì)得腳癬”這種說法，他們每天穿著膠底襪子在山中燒炭，一點(diǎn)都不用擔(dān)心會(huì)長出腳癬。在實(shí)際生活中用竹醋液涂抹手腳自古以來就是燒炭人和生活在都市各階層的人們之間一直流傳的一種療法，深受人們的喜愛。
3、抑菌和殺菌
竹醋液應(yīng)用于濕紙巾上，抑菌和殺菌效果明顯。
4、保養(yǎng)皮膚
竹醋液對皮膚有良好的保養(yǎng)作用，且對皮膚病、痤瘡青春痘和腳氣的治療極為有效。
肌底液是近年來才誕生的一種化妝品，一般女性在25歲之前肌膚是年輕的，是不需要肌底液的，平時(shí)做好防曬就可以了，大多數(shù)的肌底液不但含有水分，還含有親油的成分，能夠?qū)⒆o(hù)膚品中的水分和油同時(shí)的瓦解，讓肌膚更好的吸收，但是很多人對于肌底液并不是特別的了解，肌底液究竟有什么作用呢？
肌底液使用方法
首先應(yīng)注意潔面要徹底，否則后續(xù)的護(hù)膚品效果會(huì)大打折扣。接著給臉部肌膚均勻地拍上化妝水或爽膚水。而肌底液顧名思義是用來為后續(xù)產(chǎn)品打底用的，可以促進(jìn)后續(xù)產(chǎn)品的吸收。所以是用在精華素和面霜之前，涂抹方法與涂抹精華或面霜方法相同。如果涂抹后即可被完全吸收，建議再涂抹一遍。所以正確的步驟應(yīng)該是潔面——化妝水——肌底液——乳液/面霜。
干性皮膚應(yīng)多使用肌底液。建議干性皮膚MM 多使用肌底液。一方面，肌膚干燥本來就不太容易吸收保養(yǎng)成分。另一方面，干性皮膚的人往往會(huì)選擇滋潤型的保養(yǎng)品，而滋潤型的保養(yǎng)品所含的油性成分又相對比較大顆，較難被吸收。
眼部請使用眼部專用肌底液。對眼部護(hù)理比較注意的，而且經(jīng)常使用彈潤系列眼部產(chǎn)品的人，也最好選擇眼部專用肌底液。眾所周知，為眼部肌膚注入彈力的膠原蛋白質(zhì)地厚重，即便是水溶性膠原蛋白，也較一般的護(hù)膚成分粘膩，這就是為什么有的眼霜產(chǎn)品已經(jīng)粘到可以拉絲的地步了。想要你那矜貴的眼霜充分發(fā)揮效果，搭配一瓶不是那么貴的肌底液，往往就會(huì)事半功倍。
肌底液搭配SpA和按摩。去做SpA的時(shí)候，帶上一瓶萬能的肌底液也是沒錯(cuò)的。雖然做SpA的時(shí)候，往往會(huì)通過蒸汽、按摩等手法幫助你打開毛孔和促進(jìn)吸收，但對于大分子和油性產(chǎn)品來說，促進(jìn)滲透只靠外力是完全不夠的。如果你總覺得SpA做了跟沒做沒什么區(qū)別，那么不妨在正式的保養(yǎng)之前，先使用肌底液。
肌底液適用人群
25歲之前的年輕肌膚其實(shí)并不太需要它，要抵抗光損傷，做好防曬就可以了。而25歲之后，需要修復(fù)日積月累的細(xì)胞損傷，需要代謝老化膠原，刺激新膠原蛋白產(chǎn)生的肌膚，這個(gè)產(chǎn)品是值得嘗試的。還有就是適合護(hù)膚效果不明顯的人，特別是角質(zhì)層粗糙的干性肌膚，角質(zhì)層不給力，連親膚的油性成分都鉆不進(jìn)去，補(bǔ)充再多養(yǎng)分都如踢到鐵板。肌底液是你的好幫手，至于敏感肌，購買前多做些過敏性測試。
【導(dǎo)讀】現(xiàn)在很多女孩子由于飲食沒有規(guī)律造成了臉上長斑的情況出現(xiàn)時(shí)有發(fā)生，而我們在日常能夠做的就是保證我們健康的飲食搭配之外，還需要通過茶療的方法來緩解一下長斑的情況，對于不同長斑的情況有不同的花茶來調(diào)理，保證我們?nèi)粘Ｗo(hù)膚養(yǎng)顏的效果，恢復(fù)美麗的容貌。那么有什么花茶喝了可以祛斑呢？效果怎么樣呢？下面讓我們一起看看有什么花茶喝了可以祛斑吧。
有些人的皮膚由于受到了外界紫外線的輻射或者由于上火干燥引起了不良的反應(yīng)，導(dǎo)致臉上長斑的需要通過涼茶來降火搭配花茶來緩解才能夠有效，很多人會(huì)選擇的就是玫瑰花和勿忘我來祛斑。
有什么花茶喝了可以祛斑
1,玫瑰花：它清火潤喉，具有消斑，除皺，養(yǎng)顏之功效，是花中之王
2:康乃馨：美白皮膚，祛斑除皺
3:紅乃梅：消火祛斑，美白潤膚，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)新陳代謝。
4:紫羅蘭：清火養(yǎng)顏，滋潤皮膚，給皮膚增加水分，增強(qiáng)光澤，防紫外線照射。
5:芍藥花：養(yǎng)血柔肝，使氣血充沛，容顏紅潤。
6:勿忘我：美容增白，清火明目，特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用。
7:杜鵑花：潤膚養(yǎng)顏（主治：月經(jīng)不調(diào)等婦科?。?/p>
8:熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復(fù)疤痕
9:玉美人：調(diào)養(yǎng)氣血，潤膚烏發(fā)，又能瘦身（貴妃們的專用減肥茶哦?。?/p>
10:桃花：女人之花，能美容養(yǎng)顏，又能調(diào)節(jié)經(jīng)血，還能減肥瘦身（和玉美人一起減肥效果好！無副作用） 特殊功效花茶
通過本文我們了解到花茶可以祛斑，花茶較之于之前其他的祛斑產(chǎn)品有一個(gè)比較明顯的優(yōu)勢那就是綠色健康，保證我們的皮膚不會(huì)受到二次的傷害，為了增加我們皮膚的水分，我們還可以通過洗臉拍水的方法來保濕充分吸收水分。
得了尖銳濕疣有什么反應(yīng)
1、得了尖銳濕疣有什么反應(yīng)
尖銳濕疣已經(jīng)普遍存在于人們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中,因此,對于尖銳濕疣疾病,大家如果能在早期有所了解,對日后的預(yù)防和治療的幫助是很大的。
1.1、男性尖銳濕疣早期多在陰莖龜頭、冠狀溝、包皮內(nèi)側(cè)、包皮系帶、尿道口及陰莖部。
1.2、女性尖銳濕疣早期多發(fā)在大小陰唇、肛周、宮頸、陰道口、陰道、尿道、肛門直腸。同性戀尖銳濕疣早期好發(fā)于肛門及直腸患者。
1.3、除了這些癥狀,尖銳濕疣還有一些明顯的癥狀,不疼不癢,基本沒感覺病灶部位偶有壓迫感。發(fā)病初期是否淡紅或污紅色粟狀大小贅生物,性質(zhì)柔軟,頂端稍尖,逐漸長大或增多。
1.4、包皮系帶、冠狀溝、包皮、尿道口、陰痙、肛周等處有明顯的顆粒狀,丘疹狀,菜花狀或者雞冠狀贅生物。一般呈現(xiàn)暗灰色或者皮膚色,嚴(yán)重者呈現(xiàn)黑色。
1.5、表面易發(fā)生糜爛,有滲液、浸漬及破潰。尖銳濕疣屬于性病范疇,不少病人會(huì)背上沉重的心理負(fù)擔(dān)。
2、尖銳濕疣能夠治愈嗎
尖銳濕疣其實(shí)是可以治愈的,現(xiàn)在許多患者就是因?yàn)闆]有進(jìn)行科學(xué)系統(tǒng)的治療,才最終導(dǎo)致疾病遷延難愈。若是尖銳濕疣患者輕信了路邊的一些小廣告或者偏方,會(huì)使尖銳濕疣得不到及時(shí)的治療,從而錯(cuò)過最佳的治療時(shí)間。
治療尖銳濕疣,一定要找對醫(yī)生,進(jìn)行科學(xué)系統(tǒng)的治療,這樣尖銳濕疣疾病才會(huì)迎陣而解。不管采用什么方法治療尖銳濕疣,最最重要的是找到適合自己的醫(yī)療方案,這樣才能對癥治療,才能健康起來。
3、尖銳濕疣如何來徹底治愈
要進(jìn)行尖銳濕疣的治療,就要從病因上進(jìn)行。尖銳濕疣的發(fā)病主要是以性傳播為主,導(dǎo)致尖銳濕疣形成的主要原因?yàn)镠pV感染引起的。因HpV病毒顆粒較小,在治療時(shí)只能憑肉眼觀察去除疣體,一次性完全清除病毒難度較大。因此尖銳濕疣的復(fù)發(fā)性較高復(fù)發(fā)率。尖銳濕疣的復(fù)發(fā)常使患者錯(cuò)誤的認(rèn)為尖銳濕疣根本就無法治愈,從此以后他們就放棄了治療,放棄了希望,任由病情發(fā)展,導(dǎo)致了悲劇的發(fā)生。
尖銳濕疣的治療方法
尖銳濕疣初起為細(xì)小淡紅色丘疹,后逐漸增大加多,表面凹凸不平,濕潤柔軟,呈乳頭樣,蕈樣或菜花樣突起,紅色或污灰色,根部常有蒂,且易發(fā)生糜爛滲液,易出血。皮損裂縫間常有膿性分泌物郁積其中,致有惡臭,且每因搔抓而引起繼發(fā)感染。由于不斷受到局部潮濕與慢性刺激的作用,往往迅速增長。
關(guān)于尖銳濕疣的治療方法具體如下:
1、激光利用其熱效應(yīng),使病變組織因高溫而氣化。注意不要過度治療尖銳濕疣,否則易致疤痕形成。CO2激光可用于治療任何部位的疣。Rb-YAG激光對尿道近端2/3部的疣及一些粘膜部損害尤為適用。
2、電燒灼或電干燥使細(xì)胞變性、壞死,以清除疣體,帶有心臟起搏器的尖銳濕疣病人或接近肛門邊緣的疣,禁用電干燥法。
3、冷凍一般采用液氮,亦可用CO2干冰,使疣組織壞死要持續(xù)到全部皮損凍結(jié)冰球,基底部見到一受凍皮膚暈為止。是常見的尖銳濕疣的治療方法。
尖銳濕疣的危害有哪些
1、會(huì)影響家庭其他人:當(dāng)夫妻一方患性病,另一方被傳染患病的機(jī)會(huì)高達(dá)70%左右。另外也可能通過日常生活中密切生活接觸傳染給家屬。因此,家庭中如有性病患者應(yīng)該注意消毒隔離,并且即使沒有明顯癥狀,其他家庭成員也應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院檢查。
2、對后代有影響:梅毒或非淋菌性尿道炎病原體可通過胎盤傳給胎兒,導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)、胚胎死亡、先天畸形、胎傳梅毒;沙眼衣原體可導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩,自發(fā)性流產(chǎn)主要與尖銳濕疣、淋病、支原體或單皰病毒有關(guān)。
3、對自己的危害:尖銳濕疣、生殖器皰疹有時(shí)會(huì)誘發(fā)癌、宮頸癌、肛門癌,愛滋病常并發(fā)卡波氏肉瘤。尖銳濕疣不通分型還有惡變的可能性。
4、會(huì)引發(fā)并發(fā)癥:淋病和非淋菌性尿道炎治療不及時(shí)會(huì)導(dǎo)致腹膜炎、輸卵管積膿和盆腔膿腫。生殖器皰疹有時(shí)會(huì)導(dǎo)致尿道狹窄。梅毒不僅侵犯皮膚及粘膜,還侵犯全身臟器,如心血管梅毒導(dǎo)致主動(dòng)脈炎、主動(dòng)脈閉鎖不全、冠狀動(dòng)脈狹窄,神經(jīng)梅毒可導(dǎo)致脊髓癆及進(jìn)行性麻痹癡呆。
有人說：水經(jīng)過了一夜就不能再喝了，否則容易中毒，并列出證據(jù)：隔夜水中極有可能出現(xiàn)亞硝酸鹽。要知道，亞硝酸鹽是導(dǎo)致癌癥的原因之一。除此之外，還有可能出現(xiàn)拉肚子的癥狀。有人也反對，覺得是大驚小怪。
有人就有疑問了，一天24小時(shí)，過個(gè)夜，從前一天10點(diǎn)到第二天8點(diǎn)，也就10個(gè)小時(shí)，而早上8點(diǎn)到晚上10點(diǎn)，中間隔了14小時(shí)。為什么白天放一天的水可以喝，晚上放了10個(gè)小時(shí)的隔夜水缺不能喝？
人們存在一個(gè)認(rèn)識誤區(qū)，飲用水是否能喝不但與它放的時(shí)間長短有關(guān)，也與放水的地方有關(guān)。
煮開的水是否能喝跟是否隔夜沒有關(guān)系。
如果飲用水沒有保存好，尤其是讓它與空氣相接觸，被細(xì)菌侵入，而導(dǎo)致水不能喝了。但是，這與水是否隔夜完全沒有關(guān)系。
同時(shí)，對于水放了一夜，它里面就有會(huì)致癌的亞硝酸鹽這一說法，是完全錯(cuò)的。因?yàn)橄胍a(chǎn)生硝鹽酸，首先要有亞硝酸鹽，這是必要條件。其次，在純凈水里要么就什么都不存在，要么就只是微量元素或者是礦物質(zhì)的領(lǐng)域.沒有具備一定的條件是不會(huì)出現(xiàn)亞硝酸鹽的。一旦沒有了亞硝酸鹽，也不存在喝隔夜的白開水就致癌的情況了。所以。隔了一夜的白開水也是能喝的，不用太過擔(dān)心。
但是，要注意的是白開水和茶水不一樣，不能一概而論。大多數(shù)的自來水都是已經(jīng)經(jīng)過達(dá)標(biāo)處理了，不會(huì)出現(xiàn)超標(biāo)的硝酸鹽。所以，對于燒開的水，人們喝起來是不會(huì)出現(xiàn)問題的。
但是，茶水不同，它含有豐富的氨基酸，而微生物在這個(gè)環(huán)境下極容易生存和繁殖。所以，隔夜的茶水千萬不能喝。
那么，人們平時(shí)如何去處理隔夜的水呢？
當(dāng)水燒開后，最好把它放入密封的環(huán)境里，比如：暖水瓶里就可以，這樣做就是為了不讓水與空氣接觸，避免沾染細(xì)菌，從而損壞人體的健康。所以，只要如上處理了，過了一夜的水也是可以喝的。但是，就算是密封好了。保存好了的水也不要放置時(shí)間過長，期限設(shè)置在三天左右即可。不要舍不得，不然，損害的可是自己的身體健康，危及的可是自己的生命。
綜上所述，只要煮開的誰保存得當(dāng)，盡管放置了一夜，喝了也對身體沒有危害。所以，大家可以放心飲用。
雀斑是一種淡色小斑點(diǎn)，覆蓋于鼻頭，額頭，臉頰等處，面積較大。青春期為雀斑的高發(fā)期。雀斑雖然是正?，F(xiàn)象，但過量的雀斑則容易造成皮膚暗沉，個(gè)人形象不美觀。嚴(yán)重者則會(huì)造成情緒低落，心理自卑，甚至?xí)霈F(xiàn)因抑郁而自殺等極端后果。因此，采取必要手段對雀斑進(jìn)行祛除刻不容緩。祛除雀斑不僅對青少年特別是女性的身心發(fā)展具有積極效果，而且有助于增強(qiáng)其自信心。研究表明，醋泡蛋對于治療雀斑具有良好的效果。下面為醋泡蛋去雀斑的好方法。
一、敷臉
取一個(gè)干凈的瓶子，倒入適量白醋，然后把一個(gè)雞蛋洗干凈，放入白醋里浸泡，一定要注意要密封好，醋要沒過雞蛋，待雞蛋浸泡七天后，蛋殼變軟了，就把雞蛋取出，放入碗里，用針挑開軟化的薄皮，待蛋清流出來后，把蛋皮和蛋黃丟棄。每天用蛋清涂臉一次，就可以有效祛斑，如果在涂完蛋清后再配合祛斑霜使用，效果會(huì)更好哦!一個(gè)醋泡雞蛋可以使用兩個(gè)星期哦!
二、內(nèi)服
先將雞蛋清洗干凈，之后再選擇一個(gè)干凈的容易讓如其中，之后再向容器中倒入埋過雞蛋的陳醋，之后將容器封好浸泡七天。七天之后，雞蛋殼已經(jīng)被軟，只剩薄薄的皮，把雞蛋取出，把雞蛋皮挑開，待蛋清和蛋黃流出來后，再倒入浸泡雞蛋的陳醋攪拌均勻，這就成了醋蛋。
每天早上取適量醋蛋加入開水和蜂蜜拌勻服下去，一個(gè)醋蛋分一個(gè)星期服完，堅(jiān)持一個(gè)半月，就可以看到臉上的斑漸漸淡化，有些甚至已經(jīng)消失了。
三、注意事項(xiàng)
1、在服用或使用醋蛋三天后，就要開始浸泡另一個(gè)醋蛋了，這樣才能確?？梢赃B續(xù)服用和使用醋蛋，才能達(dá)到祛斑的效果。
2、浸泡的雞蛋一定要新鮮，一定要洗干凈，浸泡時(shí)一定要密封好，否則會(huì)使?jié)M屋都是酸味哦。
辟谷是目前很流行的養(yǎng)生方式，辟谷對身體健康的好處也是非常多的，不僅可以幫助身體排毒，而且還具有減肥的功效，很多人平時(shí)都是非常喜歡辟谷的，但是對于初次嘗試辟谷的人，可能過程是非常煎熬的，而且還很難受，尤其是在辟谷的前三天，辟谷一般是需要很大的勇氣的。
第一次辟谷的正確方法是幾天
第一次建議3-7天，時(shí)間不宜過久。如果以前沒有嘗試過辟谷減肥方法的話，初次嘗試不要急于求成，給身體一個(gè)慢慢適應(yīng)的過程。尤其是在沒有老師指導(dǎo)的情況下，建議時(shí)間不要過長，如果有專業(yè)老師指導(dǎo)的話，可以辟谷7-10天左右。
不要覺得時(shí)間越久越好，個(gè)人身體狀況不同，要實(shí)事求是。而且辟谷追求的是自然辟谷，不推崇強(qiáng)行辟谷。由于長時(shí)間的飲食生活習(xí)慣和已經(jīng)適應(yīng)的生理周期，多數(shù)人會(huì)在辟谷的第二天第三天出現(xiàn)不適的現(xiàn)象，這時(shí)候就要看個(gè)人的處理了，處理好的話，是可以堅(jiān)持完成一個(gè)周期也就是七天的，要是處理不好的話，就會(huì)終止與三天。所以辟谷期間會(huì)有很多狀況發(fā)生，但是第一次辟谷的話三天到七天是最好的。
第一次辟谷要注意什么
1、辟谷養(yǎng)生與饑餓有本質(zhì)區(qū)別，所以辟谷一定要有老師指導(dǎo)下進(jìn)行服氣、吞氣、靜坐冥想，吸收能量，才是辟谷養(yǎng)生的核心，否則沒有能量作保證，就會(huì)出現(xiàn)副作用，或者沒有辟谷養(yǎng)生指導(dǎo)師，容易出現(xiàn)不良反應(yīng)。
2、辟谷養(yǎng)生，應(yīng)該循序漸進(jìn)，不可操之過急，要根據(jù)不同人的實(shí)際情況制定辟谷養(yǎng)生方案，切不可能一概而論。也就是說辟谷養(yǎng)生由淺入深，逐漸提高的，要確定辟谷養(yǎng)生的時(shí)間長短要量力而行，比如開始三天、五天、七天等，讓自己有個(gè)適應(yīng)的過程，當(dāng)然一些特殊的只能現(xiàn)場隨機(jī)而變。
3、低層次的辟谷養(yǎng)生可吃點(diǎn)水果、蜂蜜之類的進(jìn)行調(diào)節(jié);高級的辟谷養(yǎng)生，或者是辟谷減肥，要根據(jù)不同的身體壯況，決定是全辟谷，還是半辟谷。
4、辟谷養(yǎng)生三天之后，或者更長的時(shí)間。高血壓患者，練習(xí)者要盡量避免長時(shí)間下蹲，如下蹲后應(yīng)慢慢立起，睡在床上也要慢慢的起來，不要急速爬起，過分劇烈的動(dòng)作也要避免，以便造成體力不支，或者頭暈等現(xiàn)象。
5、辟谷養(yǎng)生期間，不同的人有不同的反應(yīng)，有舌苔變厚，口中發(fā)苦、發(fā)澀，口臭，皮膚可能也會(huì)有酸臭味,還有的腋下或其它地方有異味，臭味，小便變黃變濁，面色暗淡，無大便(尤其是全辟谷有的四天也不會(huì)排便)或拉稀便如醬油狀、柏油狀，甚至奇臭，還有的帶膿血，這些都是正?，F(xiàn)象，是身體排毒的表現(xiàn)。如果原來便秘者可多喝水加蘋果，或蜂蜜，特殊的時(shí)候可以服點(diǎn)瀉藥以求把宿疾瀉掉，一般辟谷養(yǎng)生，腹瀉是不用藥調(diào)治的，毒氣排光自然腹瀉就會(huì)停止，毒素清理之后，將很快轉(zhuǎn)為正常。
6、辟谷期間，大多數(shù)人都有氣沖病灶反應(yīng)，這是中醫(yī)所講，正邪相博，表面上病會(huì)有加重現(xiàn)象，或把隱藏的病，曾經(jīng)沒有治愈的病激發(fā)出來，出現(xiàn)這種現(xiàn)象時(shí)要正確理解，不要害怕。有此反應(yīng)是身體好，氣感強(qiáng)、祛病快的表現(xiàn)。
氣沖病灶的現(xiàn)象有的明顯，有的不明顯，沖過之后病情將會(huì)進(jìn)一步好轉(zhuǎn)或徹底治愈。同時(shí)辟谷養(yǎng)生指導(dǎo)師也要及時(shí)據(jù)辟谷者出現(xiàn)的現(xiàn)象，多觀察。辟谷者也要隨時(shí)把自己的情況反映給辟谷指導(dǎo)師，以便正確及時(shí)處理。
7、最好在晚上10時(shí)正結(jié)束所有活動(dòng)，或進(jìn)少量水果，到了10：30就打坐，聚集能量，吸收自然之氣。利用心理能量，進(jìn)行放松身心，觀想和意念不要強(qiáng)求，順其自然，也可想也可不想，打坐采氣時(shí)間長短因人而已。打坐感覺可能很明顯，有的人辟谷時(shí)還無氣感，這時(shí)才有氣感。
8、恢復(fù)飲食后不要馬上進(jìn)補(bǔ)，中期要有三至五天的恢復(fù)期后才可正常飲食，進(jìn)補(bǔ)也要七天后為宜。辟谷養(yǎng)生期間禁止性生活，不要過于巨烈運(yùn)行，在辟谷養(yǎng)生后復(fù)食期也要暫時(shí)停止性生活。
