脛側(cè)副韌帶
養(yǎng)生食療。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！钡查L壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，沒有好的身體，萬事事皆休。如何避開有關(guān)養(yǎng)生保健的認(rèn)識誤區(qū)呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“脛側(cè)副韌帶”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
人體關(guān)節(jié)部位都有韌帶連接著，這樣能夠在關(guān)節(jié)活動的時候收放自如。脛側(cè)副韌帶是在膝關(guān)節(jié)的后側(cè)，形狀類似于扁擔(dān)，在膝關(guān)節(jié)伸直和彎曲的時候可以有效地防止半月板受損。脛側(cè)副韌帶常見的疾病就是損傷，經(jīng)常運(yùn)動的朋友們一起來了解下脛側(cè)副韌帶的相關(guān)介紹和常見疾病把。
一、脛側(cè)副韌帶
脛側(cè)副韌帶，呈寬扁束狀.位于膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)后份。起自股骨內(nèi)上、向下附著于脛骨內(nèi)側(cè)髁及相鄰骨體，與關(guān)節(jié)囊和內(nèi)側(cè)半月板緊密結(jié)合。脛側(cè)副韌帶和腓側(cè)副韌帶在伸膝時緊張，屈膝時松弛.半屈膝時最松弛。因此，在半屈膝位允許膝關(guān)節(jié)作少許旋內(nèi)和旋外運(yùn)動。
二、概述
前部纖維較直，并與關(guān)節(jié)囊壁分離，其間有疏松結(jié)統(tǒng)組織和滑液囊，半膜肌腱在該韌帶與脛骨之間擴(kuò)展，而膝中、下血管在此擴(kuò)展部與韌帶間穿行。其后部纖維向下、后方斜行，至內(nèi)側(cè)半月板水平斜向前方止于脛骨。因此，后部韌帶在中部寬闊，并與關(guān)節(jié)囊、半月板緊緊相連。脛側(cè)副韌帶的前部纖維在膝關(guān)節(jié)任何位置均處于緊張狀態(tài)，而后部纖維在屈膝時松弛，由于后部纖維與內(nèi)側(cè)半月板相連，所以膝關(guān)節(jié)處于半屈狀態(tài)并受到旋轉(zhuǎn)的力量作用時，易發(fā)生脛側(cè)副韌帶及內(nèi)側(cè)半月板的損傷。
三、脛側(cè)副韌帶常見疾病
1、脛側(cè)副韌帶損傷
膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶損傷，多由直接撞傷或在屈膝旋轉(zhuǎn)位突然跌倒引起。輕者部分損傷，重者可完全斷裂，或伴有半月板、或十字韌帶損傷。若不及時診治，會嚴(yán)重地影響關(guān)節(jié)功能。本病一般都有明顯外傷史。受傷時可聽到有韌帶斷裂的響聲，很快便因劇烈疼痛而不能繼續(xù)運(yùn)動或工作，膝部傷側(cè)局部劇痛、腫脹、有時有瘀斑，膝關(guān)節(jié)不能完全伸直。本病一般都有明顯外傷史，受傷時可聽到有韌帶斷裂的響聲，很快便因劇烈疼痛而不能繼續(xù)運(yùn)動或工作，膝部傷側(cè)局部劇痛，腫脹，有時有瘀斑，膝關(guān)節(jié)不能完全伸直，韌帶損傷處壓痛明顯，內(nèi)側(cè)副韌帶損傷時，壓痛點常在股骨內(nèi)上髁或脛骨內(nèi)髁的下緣處;外側(cè)韌帶損傷時，壓痛點在股骨外上髁或腓骨小頭處。
Ys630.com相關(guān)知識
正常的成年男女下體都會有長陰毛的地區(qū)，而這個地區(qū)就是恥骨地區(qū)，陰毛的主要作用就是減緩在性生活時雙方對恥骨的摩擦，因為人體的恥骨是凸出來的一塊骨頭。而恥骨也是有彎曲的弧度的，厚度也比較高。而構(gòu)成恥骨還有一個部位叫做恥骨梳，那么什么事恥骨梳韌帶呢？
一、什么是恥骨梳
恥骨梳是恥骨上支上 緣銳薄的骨質(zhì)。恥骨梳向前終于恥骨結(jié)節(jié)， 向后經(jīng)髂恥隆起移行于弓狀線。供腹股溝鐮，陷窩韌帶和反轉(zhuǎn)韌帶附著。恥骨梳走 向影響恥骨結(jié)節(jié)的形態(tài)，因此在根據(jù)恥骨特 征推斷年齡時給予注意。恥骨上支上面有一條銳嵴，稱恥骨梳，向后移行于弓狀線，向前終于恥骨結(jié)節(jié)，是小骨盆的骨盆標(biāo)志
二、什么是恥骨梳韌帶
恥骨梳韌帶也稱為Cooper韌帶。腹外斜肌腱膜下緣在髂前上棘至恥骨結(jié)節(jié)間向后上方返折形成腹股溝韌帶，韌帶內(nèi)側(cè)端的一小部分纖維向下后方，并向外側(cè)轉(zhuǎn)折成為腔隙韌帶（陷窩韌帶），腔隙韌帶向外側(cè)延續(xù)附著于恥骨梳上的部分，稱為恥骨梳韌帶。
三、恥骨的構(gòu)造
恥骨位于髖骨的前下部，分為體及上、下兩支。恥骨體構(gòu)成髖臼前下部，較肥厚，自體向前內(nèi)側(cè)伸出恥骨上支，此支向下彎曲移行于恥骨下支。恥骨上支的上緣薄銳，稱恥骨梳，其向后與弓狀線相續(xù)，向前終于圓形隆起，為恥骨結(jié)節(jié)，恥骨是在小腹下部，大腿內(nèi)側(cè)。恥骨結(jié)節(jié)是重要體表標(biāo)志，其向內(nèi)延伸靜到恥骨聯(lián)合面上緣也有一嵴，稱恥骨嵴。
恥骨上、下支移行處的內(nèi)側(cè)，有卵圓形的粗糙面，稱恥骨聯(lián)合面。恥骨與坐骨圍成的大孔，稱閉孔。恥骨構(gòu)成髖骨前下部，分體和上、下二支。體組成髖臼前下1/5。與髂骨體的結(jié)合處上緣骨面粗糙隆起，稱髂恥隆起，由此向前內(nèi)伸出恥骨上支，其末端急轉(zhuǎn)向下，成為恥骨下支。恥骨上支上面有一條銳嵴，稱恥骨梳，向后移行于弓狀線，向前終于恥骨結(jié)節(jié)。是重要體表標(biāo)志。
恥骨結(jié)節(jié)到中線的粗頓上緣為恥骨嵴，也可在體表捫到。恥骨上、下支相互移行處內(nèi)側(cè)的橢圓形粗糙面，稱恥骨聯(lián)合面，兩側(cè)聯(lián)合面借軟骨相接，構(gòu)成恥骨聯(lián)合。恥骨下支向后下外，與坐骨支結(jié)合，這樣，恥骨與坐骨共同圍成閉孔。恥骨占髖骨的2/5。女性分娩時，恥骨聯(lián)合將打開，以便胎兒順利娩出。
身體任何部位都會出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，這跟年齡的大小沒有任何關(guān)系。很多疾病并不是只有老年人才會患上，所以年輕人也不要不在乎自己的身體，覺得自己年輕就不管不顧。腿部疼痛的原因有很多，有的時候可能是不小心把韌帶拉扯到了，大腿韌帶疼是經(jīng)常會發(fā)生的事情，來了解下吧。
一、概述
前兩天跟我朋友在一起打籃球的時候感覺也是比較倒霉的，而且打籃球的時候也會把自己的韌帶拉傷了呢，現(xiàn)在一直都在家里休息，挺苦惱的什么東西都干不了的呢!我現(xiàn)在真的好想快點就恢復(fù)自己的身體，給好朋友在一起去打籃球的，其實打籃球一直都是我最喜歡的一個運(yùn)動，如果是在家里不運(yùn)動的話我就感覺特別苦悶了呢，那么想要去了解一下在韌帶拉傷以后一定要注意些什么樣的事項呢!
二、步驟/方法：
1、 當(dāng)韌帶拉傷以后可以少量的喝一些酒，這樣的話也可以有一個舒筋活絡(luò)的效果，但是可以少量的喝不能喝特別多的呢!這個韌帶拉傷以后一定要休息十天到半個月的時間里面才會恢復(fù)好的，在行駛的時候一定要注意這個活動的減少盡量的去躺著去休息一下的呢!
2、 韌帶拉傷以后，應(yīng)該立刻就停止這個活動的來減少這個出血的一個狀況出現(xiàn)可以用冷水或者是冷毛巾來冷敷一下，這樣的話也可以達(dá)到一個止痛的目的的呢，還有就是應(yīng)該注意這個動靜結(jié)合在沒有疼痛感的情況下，可以提前進(jìn)行一個早期的活動的呢!
3、 患者在飲食方面的話應(yīng)該多吃一些蛋白質(zhì)或者是維生素比較多的時候，可以適當(dāng)?shù)娜コ砸恍┤忸惖幕蛘呤请u蛋還有牛奶之類的，這樣的話對自己的身體有一個很好的幫助，一定不要去吃辛辣的或者刺激的這樣的話挺不好的。
三、注意事項：
在平時的時候一定要適當(dāng)?shù)娜プ鲆幌逻\(yùn)動，而且一定要注意這個韌帶拉傷的部位的疼痛當(dāng)出現(xiàn)疼痛的時候一定要立刻去休息一下的，還有就是一定要保持有一個良好的心態(tài)最重要了呢，飲食方面的話，盡量都不要去吃一些刺激的或者是辛辣的油膩的就可以了呢!
ct是一種機(jī)器檢查的項目。鼻竇炎是人們經(jīng)常容易發(fā)生的一種疾病，而且不容易恢復(fù)。所以使用各種治療方法，隨著醫(yī)學(xué)水平不斷發(fā)展，儀器治療疾病的方法越來越多。所以根據(jù)人們的疾病情況，可以選擇使用儀器治療。副鼻竇ct大家應(yīng)該是聽說過的，那么副鼻竇ct具體可以檢查什么呢?
副鼻竇炎的癥狀類型本病相當(dāng)于中醫(yī)學(xué)“鼻淵”等范疇。其病是因外感風(fēng)寒、肺經(jīng)風(fēng)熱，膽腑郁熱、脾經(jīng)濕熱、肺脾氣虛等所致。臨床常見的證型有：
1.肺脾氣虛型：證見真塞較重，鼻涕粘白或黃稠量多，嗅覺差，頭暈頭脹，短氣乏力，咳嗽痰白，食少腹脹，便溏，舌質(zhì)淡紅，苔白，脈細(xì)弱。
2.瘀熱互結(jié)型：證見鼻塞，流濁涕有腥臭味，量多色黃，不聞香臭，伴頭痛、口干不欲飲，舌苔黃膩，脈滑數(shù)。
3.膽府郁熱型：證見鼻塞，鼻涕黃濁粘稠如膿樣、有臭味、嗅覺差，頭痛及患處疼痛劇烈，并有發(fā)熱，口苦咽干，煩躁，舌質(zhì)紅，苔黃，脈弦數(shù)。
4.肺經(jīng)風(fēng)熱型：證見算塞，鼻涕黃或粘白、量多，發(fā)熱惡寒，頭痛，咽喉不利，舌質(zhì)微紅，苔薄白或微黃，脈浮數(shù)。
5.脾經(jīng)濕熱型：證見鼻涕黃而量多，鼻塞重而持續(xù)，嗅覺差并見發(fā)熱，頭重如裹，體倦肢重，胸悶腹脹，食欲不振，小便黃赤，舌質(zhì)紅，苔黃厚膩，脈濡數(shù)或滑數(shù)。
韌帶拉傷和韌帶松弛都是經(jīng)常發(fā)生在人體上的兩種現(xiàn)象，特別是學(xué)習(xí)跳舞的人來說，經(jīng)常會出現(xiàn)韌帶拉傷這一問題。而韌帶拉傷最主要是指膝蓋周圍的韌帶拉傷在上了年紀(jì)的人身上，就會出現(xiàn)膝蓋周圍韌帶松弛的現(xiàn)象。膝蓋周圍韌帶松弛的話會影響到膝蓋正常使用情況，所以這時候有哪些解決方法呢?
怎樣判斷韌帶是否松弛呢?
叉友很害怕韌帶松弛，在做康復(fù)訓(xùn)練的時候會更加焦慮。角度下得快了擔(dān)心會松;滑了一下聽到嘎嘣擔(dān)心會松;走路打軟腿擔(dān)心會松
這里要說明的是：大家不要擔(dān)心，以上幾種情況并不能說明你的韌帶松了。角度下得快跟身體素質(zhì)、術(shù)前康復(fù)和術(shù)后消腫速度有關(guān)，正常的下角度方式是不會導(dǎo)致韌帶松弛的。膝關(guān)節(jié)里面嘎嘣響一般是股四頭肌肌力弱，髕骨軌跡出現(xiàn)異常導(dǎo)致的，那個響聲實際上是髕骨摩擦發(fā)出的聲音，不是韌帶被扯松的聲音。打軟腿也是肌肉的肌力弱或者僵硬的表現(xiàn)，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性沒有恢復(fù)，不能長時間負(fù)重。關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性是由肌肉和韌帶共同維持的，所以不要太過恐懼。
如果感覺韌帶松弛，可以去醫(yī)院做體格檢查，或者使用專門的脛骨前后位移檢查設(shè)備KT-1000，通過固定股骨后給脛骨施加一個固定的力，測量脛骨位移的精確結(jié)果，同健側(cè)比較。千萬不要自己在家里給自己做抽屜實驗，不僅得不到準(zhǔn)確結(jié)果還可能因為錯誤動作拉傷膝關(guān)節(jié)軟組織。
韌帶松弛會造成那些影響?
膝關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)復(fù)雜，關(guān)節(jié)周圍有關(guān)節(jié)囊和許多肌肉、肌腱、韌帶等軟組織，通過這些組織的協(xié)作，承受整個軀干的重力，使人能夠正常運(yùn)動。其中任何一個組織出現(xiàn)問題，都會影響膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。當(dāng)重建的前交叉韌帶松弛時，膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性就不能保證，其他的韌帶負(fù)荷加重，軟骨和半月板等結(jié)構(gòu)將承受更多的壓力和磨損，進(jìn)而繼發(fā)骨性關(guān)節(jié)炎等疾病。因此，術(shù)后韌帶松弛和韌帶斷裂后保守治療的疾病進(jìn)程相似，相當(dāng)于手術(shù)成果大打折扣。
韌帶松弛導(dǎo)致的關(guān)節(jié)不穩(wěn)就像空手走鋼絲
膝關(guān)節(jié)韌帶松弛帶來的癥狀往往不易察覺，等到發(fā)現(xiàn)時已經(jīng)出現(xiàn)了病變，例如半月板磨損和髕股關(guān)節(jié)疼痛。一開始患者可能感受到的是運(yùn)動時膝關(guān)節(jié)有酸脹感，一點點的變成疼痛，甚至還會伴有局部腫脹。當(dāng)患者感受到疼的時候往往說明關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)嚴(yán)重磨損。面對不可再生的軟骨和劇烈的疼痛，最終只能做軟骨移植或者膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)來解決問題。
更加嚴(yán)重的問題是，一旦膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)問題，那么臨近的關(guān)節(jié)髖和踝也會受到影響，發(fā)生運(yùn)動模式的改變，進(jìn)而誘發(fā)其他關(guān)節(jié)的疾病。
韌帶是人體比較重要的一種組成部分，一般處于關(guān)節(jié)的位置。韌帶是比較脆弱的，如果運(yùn)動方式不當(dāng)，或者是運(yùn)動中被摔倒的話，是既有可能導(dǎo)致韌帶斷裂的。韌帶斷裂可以說是一種特別嚴(yán)重的問題了，這會對人的行動能力造成極大的影響。那么，怎樣能夠知道自己的韌帶斷了呢？
一、檢查
屈膝位脛骨突然遭受暴力向后或向前錯動時，則會引起后交叉韌帶或前交叉韌帶和內(nèi)側(cè)副韌帶的斷裂。膝關(guān)節(jié)的韌帶損傷常見于足球、籃球、溜冰運(yùn)動員、搬運(yùn)工。根據(jù)受傷史及臨床表現(xiàn)多可作出明確診斷，如果是不能明確確診的話就是建議做核磁共振成像檢查來明確具體的情況。
二、鑒別診斷
韌帶斷裂的鑒別診斷：
1、韌帶挫傷：一般是因為在活動中，做出超出關(guān)節(jié)活動范圍的動作，韌帶損傷程度不嚴(yán)重，會出現(xiàn)紅腫。
2、韌帶扭傷：是指四肢關(guān)節(jié)或軀體部的軟組織(如肌肉、肌腱、韌帶、血管等)損傷，而無骨折、脫臼、皮肉破損等情況。臨床主要表現(xiàn)為損傷部位疼痛腫脹和關(guān)節(jié)活動受限，多發(fā)于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髖。
3、韌帶拉傷：脊椎動物中，韌帶是使各骨塊相互連結(jié)的結(jié)締組織的索狀物，與彈性纖維緊密并行。韌帶拉傷后，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區(qū)。
三、緩解方法
1、部分?jǐn)嗔眩宏P(guān)節(jié)內(nèi)無積血，外翻位X線片顯示內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)間隙不大，可做局部封閉、彈性繃帶加壓包扎，早期鍛煉股四頭肌或用踝上長腿石膏托固定于膝內(nèi)翻和稍屈位3―4周，石膏完全干后可開始股四頭肌鍛煉和下地行走。
2、完全斷裂：原則上應(yīng)行手術(shù)治療如韌帶斷裂，可直接縫合;如骨附著處撕脫，可用鋼絲貫穿法固定或直接縫合于骨膜及軟組織上。如有撕脫骨片，則用鋼絲或螺絲釘固定。如合并半月軟骨損傷，應(yīng)予以切除。合并前膝交叉韌帶損傷者，應(yīng)先修補(bǔ)。術(shù)后石膏固定4―6周。
3、陳舊性損傷：積極堅持股四頭肌鍛煉，以增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。經(jīng)積極鍛煉后，關(guān)節(jié)仍不穩(wěn)定者可行手術(shù)修補(bǔ)。用闊筋膜或半腱肌，股薄肌腱代替內(nèi)側(cè)副韌帶。外側(cè)副韌帶受傷機(jī)會很少，很少需要手術(shù)治療。
4、膝交叉韌帶損傷：前交叉韌帶合并脛骨棘撕脫骨折者，可用膝過伸和后推脛骨使之復(fù)位，用長腿石膏固定4―6周。對于未能復(fù)位者，應(yīng)及時手術(shù)修補(bǔ)。將骨折片用鋼絲固定。
腸痙攣是屬于人體腸道的一種疾病，也被稱為痙攣性腸絞痛，出現(xiàn)腸痙攣就會容易導(dǎo)致炎癥的腹痛，嚴(yán)重危害到身體健康，而導(dǎo)致腸痙攣的原因也有很多，一般是由于腸道出現(xiàn)感染炎癥或者是平時飲食過飽所導(dǎo)致的，需要及時進(jìn)行治療，可以服用一些藥物來進(jìn)行治療。
什么是腸痙攣
腸痙攣又叫做痙攣性腸絞痛，是小兒急性腹痛當(dāng)中最常見的疾病，通常表現(xiàn)為健康的孩子突然發(fā)生間歇性的腹痛，并且，在間歇的期間沒有異常的狀況。
患兒的腹痛，可持續(xù)數(shù)分鐘或數(shù)十分鐘不等，時作時止。經(jīng)反復(fù)發(fā)作數(shù)十分鐘或數(shù)小時后，腹痛可不再出現(xiàn)。個別患兒，其反復(fù)發(fā)作的腹痛，可遷延數(shù)日，腹痛的程度輕重也各不相同，嚴(yán)重者可以出現(xiàn)就地翻滾。
腸痙攣原因
成年人
成年人出現(xiàn)腸痙攣主要跟腹部受涼、腸道炎癥、進(jìn)食過飽等有關(guān)系，通常表現(xiàn)為突發(fā)性的腹痛，每次持續(xù)的時間不等，幾分鐘或者十幾分鐘。
平時要盡量避免像咖啡、乳糖(奶類)、果糖、茶、汽水等會刺激腸胃的食物。飲食習(xí)慣應(yīng)少吃多餐，每餐量減少三四成，減緩腸胃處理食物的壓力，最好避免煙酒，絕對不能吃太冷的東西，冷熱交替的食品也要多加注意。
腹寒
可能是腹寒的原因，可吃些溫中散寒的中藥。
胃腸功能失調(diào)
引起這種疾病的原因很多，大部分是因為胃腸功能的失調(diào)所導(dǎo)致的，有些是因為胃腸道病變導(dǎo)致。
因此在未排除器質(zhì)性病變之前，不可隨便使用鎮(zhèn)痛藥，如度冷丁、去痛片之類，因這些中樞性鎮(zhèn)痛藥會抑制特異性的疼痛癥狀，從而掩蓋了像胃穿孔、闌尾炎等疾病，導(dǎo)致延誤診斷，有危及生命的危險。
腸痙攣怎么辦
心理安慰
首先當(dāng)發(fā)生腸痙攣的時候，一定要給患者足夠的心理安慰，要盡可能的轉(zhuǎn)移患者的注意力，可以給予患者進(jìn)行熱敷，或者是用手掌進(jìn)行腹部的按摩，來減輕腹部內(nèi)的脹氣同時還可以給患者一些藥物進(jìn)行治療。
藥物
給患者最常用的藥物就是具有止痛解痙類的藥物比如說阿托品，這類藥物可舉些所謂平滑肌解除平滑肌的痙攣現(xiàn)象，對于長徑了患者最主要的還是要預(yù)防?日常生活中要注意飲食，防止腸痙攣的發(fā)生。
飲食
在日常生活中患者一定要養(yǎng)成一個良好的飲食習(xí)慣，不要吃過冷過熱的食物，不是不要暴飲暴食，夜間或者是天氣寒冷的時候要注意腹部的溫暖，如果說有一些過敏的物質(zhì)誘發(fā)患者出現(xiàn)腸痙攣一定要避免。
及時就醫(yī)
另外當(dāng)患者腹部疼痛比較劇烈的時候一定要進(jìn)行早期的診斷，要及時的找到腸痙攣發(fā)生的原因，并且要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行正確的用藥，不要私自使用止痛藥物，防治診斷時造成失誤。
調(diào)節(jié)胃腸
患者在平時可以服用一些能夠調(diào)節(jié)胃腸功能的藥。如，普瑞博思等等。一般患者的腸胃較常人都較容易受到刺激，因此在患者可以在平時可以服用一些調(diào)節(jié)腸胃的藥物來調(diào)節(jié)腸胃，當(dāng)然最重要的還是要注意平時的飲食。
