上火癥狀有哪些
夏季養(yǎng)生有哪些。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。隨著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問(wèn)，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。如何避免走入有關(guān)養(yǎng)生保健方面的誤區(qū)呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《上火癥狀有哪些》，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
上火是很常見(jiàn)的現(xiàn)象，很多人都有過(guò)上火的經(jīng)歷，每個(gè)人的身體狀況是不同的，出現(xiàn)的上火的癥狀也是不同的，像有些人在上火之后會(huì)出現(xiàn)牙疼的癥狀，有些人會(huì)出現(xiàn)喉痛的癥狀等，不過(guò)治療上火的方法是很多的，可以通過(guò)藥物來(lái)治療，也可以通過(guò)食療的方法來(lái)治療，上火不及時(shí)調(diào)理，對(duì)日常生活的影響是很大的。
上火癥狀有哪些?
心火
如果舌尖紅，伴有煩躁、口干、口舌生瘡、睡眠不好做惡夢(mèng)、手足心熱、盜汗小便赤熱發(fā)黃、大便干等癥狀，就可能是心火。
解決方法：喝蓮子心茶，按揉或艾灸大陵穴降心火。
肝火
有肝火時(shí)，舌質(zhì)也是紅的，但主要集中在舌的兩側(cè)，此外還有：性急易怒、失眠、頭暈?zāi)垦?、面紅眼赤、口苦口干、耳聾耳鳴、舌苔黃薄、胸脅痛、大便干結(jié)、乳頭痛癢、月經(jīng)提前量大。
解決方法：喝菊花茶，按揉或艾灸太沖穴降肝火。
肺火
肺火表現(xiàn)為臉有癤子、鼻干咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳無(wú)痰或痰黃而黏、睡眠不好、舌頭前半部分紅;
清肺熱的一個(gè)好方法就是生吃幾個(gè)白蘿卜;吃梨也有清肺熱、潤(rùn)肺的作用。還要通腹氣;這時(shí)早晚各揉腹一次，每次5分鐘。
解決方法：喝金銀花茶，按揉或艾灸大魚(yú)際穴降肺火。
胃火
胃火重表現(xiàn)為：煩熱胃痛、口渴口臭、牙痛、牙齦腫爛、牙宣出血等、想喝涼水、容易餓、整個(gè)舌頭比較紅,(有時(shí)舌紅苔黃，黃色把紅色覆蓋了)就是胃火的表現(xiàn)。
解決方法：喝苦丁茶，按揉或艾灸內(nèi)庭穴降胃火。
腎火
如果舌紅少苔，腰酸膝軟、發(fā)脫齒搖、口干、耳鳴，有時(shí)睡眠不好等，可能是腎陰不足。如果在這個(gè)基礎(chǔ)之上熱擾心神，出現(xiàn)心煩、盜汗、手腳心熱，多是陰虛火旺的表現(xiàn)。嚴(yán)重者舌頭更紅，沒(méi)有苔或少苔，可能是一層薄薄的黃苔，表明有熱出來(lái)了。
解決方法：喝蜂蜜菊花茶，按揉或艾灸照海穴降腎火。
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女人上火癥狀有哪些
1、女人上火的癥狀有哪些
1.1、心火:分虛實(shí)兩種,虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、牙齦腫痛、口干、小便短赤、心煩易怒等。
1.2、肺火:主要表現(xiàn)為干咳少痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。
1.3、胃火:分虛實(shí)兩種,虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬、舌苔黃膩。
1.4、肝火:我們常稱一些情緒容易激動(dòng)的人為“肝火大”。其實(shí),一般俗稱“肝火大”的體質(zhì)還有下列癥狀:口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。
1.5、腎火:主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦！⒍Q耳聾、發(fā)脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等。
2、女人上火是什么原因
2.1、干燥的季節(jié)或氣候
秋季氣候干燥,尤其是北方,如果不注意補(bǔ)充水分很容易上火。
2.2、不良飲食習(xí)慣
嗜酒,或由于飲食不節(jié),過(guò)多進(jìn)食辛辣、肥膩等食品,都會(huì)引起上火。另外如果是本身比較容易上火的人,就更要避免經(jīng)常食用熱性食物,如辣椒、榨菜、雞肉、狗肉、酒類、桂園、荔枝、橘子等。
2.3、生活習(xí)慣
如工作繁忙、精神緊張、應(yīng)酬多、煙酒多、睡眠不佳等,年輕人經(jīng)常熬夜很容易引起上火。
2.4、長(zhǎng)期食用滋補(bǔ)品
滋補(bǔ)品雖然對(duì)身體有一定好處,但是也不能不注意它會(huì)產(chǎn)生的副作用,因?yàn)橐话愕难a(bǔ)品都是熱性發(fā)物,如紅參、高麗參、保齡參、鹿角膠、阿膠等熱性補(bǔ)品,在“上火”時(shí)不要吃。
3、女人上火怎樣調(diào)理
3.1、飲食品種要以松軟稀酥、易于消化和吸收的食品為主,副食菜肴以蒸燉煮燒的品種為主,少食爆烤煎炸一類難消化的油膩之物。
3.2、多攝入水分,以補(bǔ)充機(jī)體上火發(fā)熱時(shí)水分的喪失,并可促進(jìn)新陳代謝,生津利尿,加速毒素的排泄和熱量的散發(fā)。
3.3、不吃辛辣燥熱的食品,如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、濃茶、煙草、烈酒、咖啡、大蔥等,以免生熱助火、灼傷津液、加重病情。
3.4、實(shí)火者宜多食寒涼清熱食物,如綠豆、茄子、冬瓜、絲瓜、苦瓜等,忌諱助陽(yáng)興熱的食物,如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龍眼、櫻桃、杏子等。
3.5、虛火者應(yīng)注意補(bǔ)充銀耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龜肉等補(bǔ)益滋陰食物,不宜多食生冷瓜果以及各種寒涼食物。
女人上火吃什么好
1、羅漢果五花茶
做法:將羅漢果用流動(dòng)水沖洗干凈,同紅糖、金銀花、葛花、雞蛋花、木棉花和槐花一起放入湯鍋中。在湯鍋中加入冷水,用大火煮沸,再轉(zhuǎn)小火慢慢煮制約2小時(shí)。 待鍋中余下的湯水僅剩1/3時(shí),將五花茶的料渣潷除即可。
功效:羅漢果五花茶具有去痰火除燥咳等功能。一般為放涼飲用,在天氣轉(zhuǎn)換時(shí)較多飲用。對(duì)于治療胃火旺盛引起的咽喉疼痛有較好的緩解作用。
2、冬瓜排骨湯
做法:排骨斬成小塊,冬瓜去皮切小塊。把排骨放在開(kāi)水鍋中燙五分鐘,撈出用清水洗凈。將排骨、姜、大料和適量清水,上旺火煮沸,再改小火燉一個(gè)小時(shí)左右,接著放入冬瓜燉20分鐘,撈出姜塊、大料,再加鹽、胡椒粉、味精起鍋即可。
功效:冬瓜性寒涼,可降胃火,養(yǎng)胃生津。
3、枸杞菊花茶
做法:取枸杞子10g,白菊花3g。將枸杞子、白菊花同時(shí)放入較大的有蓋杯中,用沸水沖泡,加蓋燜15分鐘后可開(kāi)始飲用。
功效:此款花茶可降壓降脂,清肝瀉火,養(yǎng)陰明目。
4、貢菊茶
做法:取貢菊10克,桑葉、枇杷葉各5克,研成粗末,用沸水沖泡代茶飲,貢菊可防秋澡,適于因秋燥犯肺引起的發(fā)熱、咽干唇燥、咳嗽等。
功效:貢菊茶能清熱解毒,清肝明目。驅(qū)邪降火,特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。
女人上火要注意什么
1、忌辛辣溫燥食品
上火時(shí),不要吃辛辣溫燥食品,如辣椒、姜、茴香、花椒、大蒜、胡椒、桂皮等,因?yàn)檫@些食物辛溫燥烈,容易助長(zhǎng)火熱,使上火癥狀加重,不利于病情恢復(fù),因此要禁食。
2、忌黏膩食物
上火人群不要吃油膩、黏稠食物,如肥肉、油炸、糍粑、油煎、年糕、糯米飯等。因這類食物易助濕生熱,濕熱內(nèi)盛,將加重火氣。
3、忌溫?zé)嵝运?/p>
上火時(shí),溫?zé)嵝缘乃遣贿m合吃的,如果食用過(guò)多的溫?zé)嵝运菀讓?dǎo)致火上加火,病情遷徙不愈。比如芒果、櫻桃、番石榴、荔枝、龍眼、椰子、榴蓮、杏等。
4、忌溫補(bǔ)食物
上火期間,切勿大補(bǔ),任何溫補(bǔ)類食物都不宜食用,如羊肉、狗肉、鹿肉、動(dòng)物脂肪、雞肉、鹿茸、鮑魚(yú)、大棗、核桃等,以免燥熱,加重上火癥狀。
鼻子上火是有原因的，很多人都不知道盲目的去判斷癥狀，到醫(yī)院檢查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，其實(shí)并非那么回事，鼻子上火主要來(lái)源于幾個(gè)問(wèn)題，首先因?yàn)樘稍?，空氣質(zhì)量的問(wèn)題，沒(méi)有及時(shí)的補(bǔ)充水分，再加上有鼻炎的現(xiàn)象，鼻子上火會(huì)引起痘痘，鼻子疼痛，鼻出血，以及許多鼻腔方面的問(wèn)題。
鼻子上火什么癥狀
鼻子上火什么原因
從上面的內(nèi)容，我們知道了鼻子上火是怎么一回事和鼻子上火應(yīng)該吃什么的問(wèn)題。那么，接下來(lái)，我們引領(lǐng)大家從中醫(yī)的角度來(lái)看看，鼻子上火是什么原因呢?
首先，“上火”為民間俗語(yǔ)，又稱“熱氣”，可以從中醫(yī)理論解釋，屬于中醫(yī)熱證范疇。中醫(yī)認(rèn)為人體陰陽(yáng)失衡，內(nèi)火旺盛，即會(huì)上火。因此所謂的“火”是形容身體內(nèi)某些熱性的癥狀，而上火也就是人體陰陽(yáng)失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱證候。
鼻子上火，在中醫(yī)看來(lái)，屬于肺中生火的緣故。肺開(kāi)竅于鼻，鼻為肺竅，是呼吸的通道，為肺氣出入的門戶，鼻的通氣和嗅覺(jué)的功能，主要依賴于肺氣的作用，肺氣和，呼吸通利，嗅覺(jué)才能正常。鼻為肺竅，又是外邪侵犯肺臟的道路。如外邪侵襲肺衛(wèi)，多由口鼻而入。臨床常見(jiàn)外邪襲肺，肺氣不宣導(dǎo)致鼻塞流涕、嗅覺(jué)不靈等癥狀;肺熱壅盛則常見(jiàn)喘促、鼻翼煽動(dòng)，治宜清熱宣肺，如可用麻杏石甘湯加黃芩、魚(yú)腥草、桑白皮、連翹等，以加強(qiáng)清肺泄熱解毒之功所以，肺臟疾病可以從鼻反映出來(lái)，而治療鼻的病變時(shí)往往從肺入手。
雖然鼻和肺看起來(lái)不相關(guān)的兩個(gè)器官，在中醫(yī)理論里，卻有著互為影響的關(guān)系。所以鼻子上火，主要還是肺火在作怪。治療鼻子上火，也要從肺火入手。
1、南瓜
南瓜可以防止嘴唇干裂、鼻腔流血及皮膚干燥等，可以增強(qiáng)肌體免疫力，改善秋燥癥狀。吃南瓜要適量，一天的量不宜超過(guò)一頓主食，也不要太少，可做“南瓜紫米粥”。
做法：把南瓜切片，把米、大棗洗凈，與南瓜片一起放入鍋內(nèi)加水煮，先用猛火煮沸，后改用文火，煮至米爛即可。
2、枇杷
中醫(yī)認(rèn)為，枇杷味甘、酸，性平，有潤(rùn)肺止咳、止渴和胃、利尿清熱等功效，用于肺痿咳嗽、胸悶多痰，很適合秋天食用，也有防病作用。
3、干果和綠葉蔬菜
干果和綠葉蔬菜是鎂和葉酸的最好來(lái)源，缺少鎂和葉酸的身體容易出現(xiàn)焦慮情緒。鎂是重要的強(qiáng)心物質(zhì)，可以讓心臟在干燥的季節(jié)保證足夠的動(dòng)力。葉酸則可以保證血液質(zhì)量，從而改善神經(jīng)系統(tǒng)的營(yíng)養(yǎng)吸收。
可以適量多吃點(diǎn)蓮藕、海魚(yú)、香蕉、胡桃、瓜子、榛子、菠菜、芹菜、生菜等。
4、豆類和谷類
豆類和谷類含有維生素B，維生素B1是營(yíng)養(yǎng)人體神經(jīng)末梢的重要物質(zhì)，維生素B6有穩(wěn)定細(xì)胞狀態(tài)、提供各種細(xì)胞能量的作用。
維生素B1和B6在粗糧和豆類里面含量最為豐富，可以每周吃3~5次粗糧米飯或者是粥，如大麥米、薏米、玉米粒、紅豆、黃豆和大米等。另外，糙米餅干、糙米蛋糕、全麥面包等都可以常吃一些。
特別提醒：要多喝白開(kāi)水，少喝含糖飲料，飯桌上多一點(diǎn)湯水和蔬菜，少一點(diǎn)油膩和葷菜。多吃蘋(píng)果、梨、甘蔗、柑橘、柿子、石榴、葡萄、大棗等。
寶寶上火有哪些表現(xiàn)?最令的爸爸媽媽比較煩惱的一件事情就是寶寶上火啦!寶寶身體柔嫩，生活中很多因素使寶寶非常容易上火。但是生活中有很多的爸爸媽媽由于不清楚寶寶生活之后會(huì)有什么表現(xiàn)，最后使寶寶生病，這聽(tīng)起來(lái)太可怕啦!下面，我們趕緊來(lái)看看寶寶上火之后會(huì)有什么表現(xiàn)。
寶寶上火有哪些表現(xiàn)?
1、睡不香
寶寶睡覺(jué)的時(shí)分常常呈現(xiàn)出不安、哭鬧、身子不斷翻動(dòng)，還會(huì)咬牙的情況。睡不睡不香是寶寶上火之后的癥狀表現(xiàn)之一，當(dāng)寶寶出現(xiàn)睡不香的情況的時(shí)候，爸爸媽媽一定要注意啦;
2、唇舌生瘡
還不會(huì)說(shuō)話的寶寶在這種情況的表現(xiàn)多數(shù)為不愿意吃飯，出現(xiàn)煩躁，哭鬧。有些寶寶會(huì)不時(shí)在口腔鄰近用手牽動(dòng);
3、大便干
大便出現(xiàn)干結(jié)的情況，大便硬并且量少，形狀為栗粒狀，排便間隔為3-5天。排便過(guò)程較長(zhǎng)或排便困難，排便時(shí)寶寶會(huì)出現(xiàn)哭鬧的狀況。大便干也是寶寶上火的癥狀之一，只要瀉火之后這種情況就會(huì)有所好轉(zhuǎn)，爸爸媽媽不用太過(guò)緊張;
4、有口氣
有口氣有時(shí)候正是身體向我們傳達(dá)的一種信息，口氣不是一種獨(dú)立的疾病，而身體在告訴我們它上火啦;
5、小便黃
寶寶的小便比平常的色彩變黃，尿量變少。
溫馨提示：上面為大家講解了寶寶上火的幾種表現(xiàn)，如果你家的寶寶呈出現(xiàn)了上面這些狀況，那你家的寶物可能已經(jīng)上火了，作為媽媽一定要為寶寶做好各方面的調(diào)整，為寶寶瀉火，這樣寶寶才能更加健康的成長(zhǎng)。
身為新興時(shí)代的我們，無(wú)論是在工作家庭生活等方面都有著特別快的節(jié)奏。所以不經(jīng)意間就會(huì)忽略自身的健康問(wèn)題，造成不必要的麻煩。由于壓力大，各種慢性病就會(huì)油然而生，有時(shí)，會(huì)出現(xiàn)了上火牙疼的現(xiàn)象，那么這種病的癥狀有哪些呢?
由于人們平時(shí)過(guò)快的生活節(jié)奏，導(dǎo)致人們可能會(huì)在不經(jīng)意間就會(huì)出現(xiàn)一些類似于頭疼腦熱的病，比如，上火牙疼。夏季天氣炎熱，很容易上火，再加上飲食不規(guī)律，會(huì)導(dǎo)致人體的胃火加重，從而引起了患者上火 ，火氣上到了牙齦，就會(huì)導(dǎo)致牙疼。
一般患了牙疼的病人主要癥狀有：牙齦腫痛，口中發(fā)苦，食欲不振，舌尖紅腫，失眠多夢(mèng)，口干舌燥，大便干燥，并且伴有刺痛的感覺(jué)。平時(shí)會(huì)感到煩躁郁悶，有的還會(huì)感到眼睛干澀，眼屎分泌過(guò)多，嚴(yán)重的還有口舌生瘡，牙齦發(fā)炎等癥狀。
牙痛上火一般會(huì)具備以下的癥狀，不僅影響人的健康，同時(shí)也擾亂了人的心情，所以出現(xiàn)了以上癥狀就應(yīng)當(dāng)及時(shí)進(jìn)行治療，以有效緩解自身的癥狀。上火牙疼我們知道一般情況下是因?yàn)樯匣鸢l(fā)炎。此時(shí)首先需要進(jìn)行藥物治療，都是不錯(cuò)的方法，另外，也可以口服中藥進(jìn)行調(diào)理，或者到醫(yī)院進(jìn)行治療，根據(jù)醫(yī)生的藥單進(jìn)行用藥。
如果不能根據(jù)這些癥狀判斷自己的病情，應(yīng)當(dāng)?shù)疆?dāng)?shù)蒯t(yī)院詢問(wèn)醫(yī)生再進(jìn)行醫(yī)治。
上火是現(xiàn)實(shí)生活中比較常見(jiàn)的一種身體狀況，而出現(xiàn)上火也分為兩種類型，不同的類型有不同的表現(xiàn)，一般情況下上火會(huì)容易導(dǎo)致出現(xiàn)口腔干燥，或者是咳嗽以及咳痰，或者是腹部脹痛，便秘等狀況，也會(huì)容易導(dǎo)致出現(xiàn)口腔潰爛，或者是口腔紅腫的現(xiàn)象，需要及時(shí)進(jìn)行治療。
上火是什么癥狀?
病因
“上火”從中醫(yī)理論看，認(rèn)為是人體陰陽(yáng)平衡失調(diào)的結(jié)果。感受外邪，或人體機(jī)能活動(dòng)亢進(jìn)，就會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)盛陰衰的熱證證候。一般認(rèn)為實(shí)火(實(shí)熱)多由于火熱之邪內(nèi)侵或嗜食辛辣所致，而精神過(guò)度刺激、臟腑功能活動(dòng)失調(diào)亦可引起實(shí)火內(nèi)盛。虛火(虛熱)多因內(nèi)傷勞損所致，如久病精氣耗損、勞傷過(guò)度，可導(dǎo)致臟腑失調(diào)、陰血虛損而生內(nèi)熱，內(nèi)熱進(jìn)而化虛火?！吧匣稹?熱證)的病因可以概括為五個(gè)方面：①外感火熱之邪;②寒邪入里化熱;③七情過(guò)激，郁而化熱;④飲食不節(jié)，積久化熱;⑤房室勞傷，劫奪陰津。
臨床表現(xiàn)
“上火”(熱證)的臨床表現(xiàn)有輕有重，常見(jiàn)的重癥如中暑，多在處于溫度過(guò)高、缺水、悶熱的環(huán)境下時(shí)間過(guò)長(zhǎng)所致，可出現(xiàn)發(fā)熱，甚至昏迷，是一種典型的外感火熱證。而通常所說(shuō)的“上火”一般比較輕，多屬于中醫(yī)熱證的輕癥，如不伴有全身熱性癥狀的眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等。這種情況內(nèi)生的火熱情況比外感火熱多。如工作生活壓力大、經(jīng)常熬夜、吃辛辣食物等，易從內(nèi)生火。
實(shí)火臨床表現(xiàn)：面紅目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜爛、咽喉腫痛、牙齦出血、鼻衄出血、耳鳴耳聾、癤瘡乍起、身熱煩躁、尿少便秘、尿血便血、舌紅苔黃、脈數(shù)。
虛火臨床表現(xiàn)：多因內(nèi)傷勞損所致，可進(jìn)一步分為陰虛火旺和氣虛火旺(氣虛內(nèi)熱)兩型。陰虛火旺多表現(xiàn)為潮熱盜汗、形體消瘦、口燥咽干、五心煩熱、躁動(dòng)不安、舌紅無(wú)苔、脈細(xì)數(shù)。氣虛火旺常見(jiàn)癥狀有全身低熱、午前為甚、畏寒怕風(fēng)、喜熱怕冷、身倦無(wú)力、氣短懶言、自汗不已、尿清便溏、脈大無(wú)力、舌淡苔薄。
臨床常見(jiàn)的“上火”類型：
1、心火
分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、牙齦腫痛、口干、小便短赤、心煩易怒等。
2、肺火
主要表現(xiàn)為干咳少痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。
3、胃火
分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬、舌苔黃膩。
4、肝火
常稱一些情緒容易激動(dòng)的人為“肝火大”。其實(shí)，一般俗稱“肝火大”的體質(zhì)還有下列癥狀：口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。
日常生活很多人都遇到過(guò)上火，對(duì)于上火的癥狀，大多人都能多多少少說(shuō)點(diǎn)，比如長(zhǎng)痘痘、口臭、牙齦腫痛等等。但是我們常說(shuō)的上火是一個(gè)很寬泛的概念，如果細(xì)分的話有肝火、胃火、心火等引起的各種癥狀。孕婦上火又多為實(shí)火，小編整理一些孕婦上火的癥狀來(lái)給大家參考下。
1、心火旺盛癥狀
孕婦心火多為實(shí)火，即體內(nèi)血?dú)馔⑺?。癥狀：心情煩躁不安容易發(fā)脾氣、身體燥熱干燒、身體缺水口干舌燥、小便發(fā)黃，大便干結(jié)、口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作。
2、肝火旺盛的癥狀
肝在人體內(nèi)的功能是解毒的，肝火旺盛會(huì)引起身體代謝功能紊亂，破壞了肝理氣梳氣的功能。
癥狀：口腔有異味、嘴里發(fā)苦，眼睛干澀發(fā)紅且分泌物增加，看東西的時(shí)候混濁不清、心浮氣躁容易發(fā)怒，小便發(fā)黃，大便干燥。
3、胃火旺盛
胃火旺盛會(huì)直接影響到消化功能，和與之關(guān)系密切的腸道功能。
癥狀：胃反酸、有噯氣，食物積留不消化，進(jìn)而導(dǎo)致口臭和嘴里有苦味，還會(huì)引起便秘，同時(shí)也會(huì)伴有牙齦出血癥狀。
4、肺火旺盛
肺是人體重要的呼吸器管，為人體輸入必須的氧氣，幫助排除不需要的二氧化碳，維持人體的正常運(yùn)作，同時(shí)也肩負(fù)著人體的造血功能。肺火旺盛必然會(huì)造成身體的干燒引起一系列的不適癥狀。
癥狀：鼻腔干燥容易出血或伴有血絲，咽喉干燥有黏痰，舌頭發(fā)紅舌苔泛黃，身體熱燥，臉上還會(huì)長(zhǎng)痘痘。
上火這樣的現(xiàn)象，在我們的生活中是非常常見(jiàn)的，有很多人在上火之后都會(huì)選擇吃一些下火的藥物，其實(shí)對(duì)于不同部位的貨應(yīng)該吃不同的藥，而且吃藥的副作用是比較大的，在飲食上進(jìn)行調(diào)理會(huì)更好一些，能夠預(yù)防上火的食物和水果是非常多的，那么上火的時(shí)候能吃的食物都有哪些呢?
春天氣溫不穩(wěn)定，秋冬天氣干燥，身體內(nèi)火旺的人更容易上火。等出現(xiàn)便秘、口舌不適，咽干喉痛等癥狀時(shí)已經(jīng)上火了，經(jīng)常吃些降火的食物，改善體質(zhì)，避免上火
第一，綠豆
每周吃1次綠豆湯或綠豆粥，能夠排毒養(yǎng)顏，祛痘美白，減肥消脂，清熱降火，殺菌解毒，促進(jìn)腸胃健康。
第二，綠茶
綠茶是屬于涼性的食物，含有較多寒氣，食用后就是可以清楚體內(nèi)的涼氣，就起到了清熱去火的功效，如果在秋季出現(xiàn)了口干苦、喉嚨痛等癥狀，就可以喝綠茶來(lái)緩緩，不過(guò)，要注意的是脾胃虛寒的人不宜飲用。
第三，青獼猴桃
青獼猴桃的清熱降火效果很好，可榨汁食用，可切成小塊直接吃，每天吃一個(gè)獼猴桃就好，不宜多吃。
第四，冬瓜
冬瓜具有清熱解毒的功效，還有養(yǎng)胃，清除心火、皮火的功效。適量的吃點(diǎn)冬瓜對(duì)降火很有幫助。
第五，西紅柿
西紅柿本身屬于寒涼性食物，但是也有清熱解毒的功效，含有豐富的維生素c 和維生素a等，對(duì)于防止上火引起的牙齦出血，口腔潰瘍是有好處的。
第六，荸薺
荸薺在水果中，是降火效果最好且最快的水果，但荸薺性甘，寒，不宜多吃。一般每天吃3-4個(gè)就好，吃多了容易體虛，腹痛，腹瀉。
第七，芹菜
芹菜味苦，具有清除肝火，對(duì)于牙齦腫痛，面紅耳赤有輔助的功效。
第八，苦瓜
苦瓜是比較好的敗火食材，苦瓜性寒，也能清熱解毒，對(duì)于小便發(fā)黃，雙眼發(fā)炎，喉嚨腫痛，都有一定的緩解作用。
第九，梨子
梨子性涼，具有潤(rùn)肺，化痰功效，秋季應(yīng)多吃梨降火。
第十，柚子
柚子寒味甘酸，具有化痰、潤(rùn)肺等功效，具有消化、止渴、抑制口腔潰瘍的作用。另外，還可以通過(guò)牙膏來(lái)防上火，六必治防上火竹菊薄荷牙膏，含中藥配方，是一支能預(yù)防和緩解口腔上火問(wèn)題的牙膏。
上火期間，盡量減少食用辛辣和溫補(bǔ)性食物，減少含糖量高的食物，減少堅(jiān)果食用量，減少喝酒的頻率和數(shù)量，吃一些下火食物，多補(bǔ)充水份，將火早日消下來(lái)，早日暢所欲吃。
當(dāng)人體缺水時(shí)，就會(huì)有上火的表現(xiàn)，比如口舌生瘡、大便干燥等等，甚至上火引起的頭疼癥狀很讓人苦惱。上火嚴(yán)重引起的偏頭疼雖然很常見(jiàn)，但也不能盲目吃一些止痛藥物，而是要針對(duì)上火來(lái)治療，最重要的不是止痛而是降火，也只有降火了才能讓頭疼的情況得到改善，所以建議上火者以清熱解表為主來(lái)治療。
上火引起的偏頭痛，頭疼是很常見(jiàn)的癥狀，很多情況都會(huì)引起頭疼，但是我們大部分人對(duì)頭疼一點(diǎn)都不在意，甚至有的人會(huì)胡亂吃藥，告訴大家這樣是不對(duì)的，那么頭疼怎么辦呢?孕婦頭疼怎么緩解呢?酒后頭疼怎么辦呢?
頭疼，說(shuō)不定你周圍一定會(huì)有人經(jīng)常會(huì)說(shuō)這就話吧，也是不定你自己的也正被“來(lái)歷不明”卻時(shí)常發(fā)作的頭痛困擾，更嚴(yán)重的是，一旦頭疼，都會(huì)覺(jué)得全身沒(méi)有力氣，沒(méi)有辦法使得精神集中起來(lái)，這嚴(yán)重的影響到自己的生活和工作了。下面大家可以來(lái)看看如何擺脫頭痛“緊箍咒”。
用對(duì)止痛藥
如果想迅速緩解急性發(fā)作的頭痛，最有效的方法其實(shí)還是止痛片，但服用止痛片一定要遵循醫(yī)囑，不能隨意亂服，因?yàn)橹雇雌亲钊菀咨习a的藥物之一。目前，已經(jīng)有幾種有效且副作用很小的止痛片在臨床上使用，如果你的頭痛并不是頻繁性的，可以嘗試在急性發(fā)作時(shí)吃少量這樣的藥片。
頭部穴位按摩
這種方法通常只對(duì)緊張性頭痛有用，能夠分散頭部的注意力，也能改善頭部的血液循環(huán)，從而緩解頭痛?；旧项^部的保健穴位都可以按，比如太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴、印堂穴等，還可以揉捏后頸部，放松一下頸肩部肌肉。
保持規(guī)律的生活作息
這點(diǎn)是非常重要的，對(duì)于預(yù)防頭疼也更加的重要，如果你經(jīng)常頭疼，那么你可以從這點(diǎn)做起，平時(shí)養(yǎng)成按時(shí)睡、按時(shí)起的習(xí)慣，這樣會(huì)會(huì)大大降低你頭痛發(fā)作的概率。不過(guò)，哪天你突然打破了規(guī)律，那頭疼又會(huì)找上你了。
中藥預(yù)防頭痛
如果你的頭痛頻繁發(fā)作，而且確定不是由疾病引發(fā)的，就可以日常在家里吃一些預(yù)防頭痛發(fā)作的中藥，比較推薦的有“川芎素”、“養(yǎng)生清腦顆?！?、“正天丸”等等，但要注意，血壓偏低的人不能吃“養(yǎng)生清腦顆粒”，因?yàn)樗旧磉€有降壓的功能。
找中醫(yī)看病后，大夫總會(huì)叮囑一句：別吃容易上火的東西！所謂容易上火的東西，日常飲食中除了人所共知的辣椒外，其實(shí)還有很多。
容易上火的飲食有哪些
肉食類：羊肉、牛肉、雞肉、野雞肉、狗肉、鹿肉、野豬肉、狍子肉等。
蔬菜類：大蒜、大蔥、蒜黃、薤白、生姜、韭菜、香菜、芥菜、蒜苗、茴香菜等。
水果類：橘子、桂圓、荔枝、山楂、李子、杏肉、烏梅、芒果、榴蓮等。
谷物類：糯米、蠶豆、玉米、白芝麻、黑芝麻等。
堅(jiān)果類：松子、榛子、腰果、核桃等。
飲料類：各種白酒、啤酒，咖啡、紅茶、酸奶、牛奶。
零食類：果丹皮、爆米花、蛋卷、巧克力、奶片、餅干、話梅、威化餅干、薩其馬等。，
水產(chǎn)類：鱔魚(yú)、魷魚(yú)、海參、鯽魚(yú)、帶魚(yú)、鯉魚(yú)、海蝦、泥鰍、鮑魚(yú)等。
調(diào)料類：八角、孜然、花椒、胡椒、丁香、桂皮、香葉、咖喱、料酒、十三香等。
痛風(fēng)是一種常見(jiàn)的，復(fù)雜的關(guān)節(jié)性疾病，在各個(gè)年齡階段都有可能發(fā)生此病，痛風(fēng)發(fā)作起來(lái)尤為的疼痛，尤其在夜間更為明顯，影響人的睡眠，此病男性多發(fā)于女性。
當(dāng)發(fā)生痛風(fēng)的時(shí)候，早期并沒(méi)有癥狀，也是屬于痛風(fēng)的無(wú)癥狀期，一般不易被人察覺(jué)，只能通過(guò)測(cè)量血液尿酸中的含量，如果呈持續(xù)性或是波動(dòng)性的增高，可以判斷這個(gè)人有結(jié)石。
如果是處于痛風(fēng)的急性期，多在一些關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)紅腫熱痛的表現(xiàn)，而且疼痛特別的劇烈，多發(fā)生在指關(guān)節(jié)、腳趾關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)處，同時(shí)還會(huì)伴有一些關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙的表現(xiàn)。
有百分之八十以上的通風(fēng)患者同時(shí)還會(huì)伴有腎臟病變的可能，會(huì)有蛋白尿的形成，隨著病情加重嗎，還會(huì)有夜尿增多的表現(xiàn)，甚至引起腎功能不全，導(dǎo)致腎衰而死亡，因此可以看出，痛風(fēng)對(duì)人體的傷害是非常大的。
當(dāng)發(fā)生腎衰的時(shí)候，飲食方面要注意必免食用含嘌呤較高的食物，比如動(dòng)物的內(nèi)臟、海鮮等，啤酒更是不能喝的，非常容易誘發(fā)痛風(fēng)的發(fā)生。同時(shí)還要多鍛煉身體，預(yù)防肥胖。
在痛風(fēng)發(fā)作的急性期，注意臥床休息，避免下穿活動(dòng)，如果關(guān)節(jié)僵硬，可以提高患肢，促進(jìn)血液的回流，還可以用熱敷的方法，泡泡腳，促進(jìn)身體的血液循環(huán)，可以減輕關(guān)節(jié)的疼痛。
各種胃病有哪些癥狀
西醫(yī)給胃病做了各種分類,或以病變組織分類,或以病因分類。這些分類各不相同,本文將給大家介紹這些胃病的分類,和常見(jiàn)的胃病發(fā)病癥狀。
1、急性單純性胃炎
主要由于化學(xué)物質(zhì)引起,如濃茶、咖啡、烈酒、調(diào)味品等刺激性物質(zhì),或服用水楊酸鹽類藥、磺胺藥、抗癌藥、抗生素、利血平、胃上腺皮脂類固醇等藥物損傷胃黏膜而引發(fā);物理因素像進(jìn)食過(guò)冷、過(guò)燙或粗糙食物等損傷胃黏膜誘發(fā);以及微生物感染或細(xì)菌毒素引起。急性腐蝕性胃炎多是由于自殺或誤服腐蝕劑如強(qiáng)酸強(qiáng)堿引起。
2、急性糜爛性(出血性)胃炎
多發(fā)生于手術(shù)、燒傷、休克、創(chuàng)傷、多器官衰竭等引起的應(yīng)激狀態(tài)及飲酒或服用非甾體類藥物引起,在上消化道出血中占20%左右。
3、急性化膿性胃炎
主要是由鏈球菌、葡萄球菌及大腸桿菌等細(xì)菌感染胃壁引起的化膿性疾病,又稱作為蜂窩組織炎性胃炎。急性胃炎是可逆性疾病,通過(guò)治療完全可以恢復(fù)正常。通過(guò)恰當(dāng)?shù)闹委?很多急性胃炎患者是完全可以得到有效徹底康復(fù)的,其特點(diǎn)就是來(lái)的快、去得也快。但是,如果治療不及時(shí)或不徹底以及飲食不當(dāng),病情長(zhǎng)期存在的話,就會(huì)轉(zhuǎn)化為慢性胃炎。
4、慢性胃炎
慢性胃炎是指由于各種原因所致的胃黏膜慢性炎癥改變。是一種最為常見(jiàn)病和多發(fā)病。特點(diǎn)就是男性發(fā)病率高于女性,而且發(fā)病率隨著年齡增長(zhǎng)而呈上升趨勢(shì)。慢性胃炎其實(shí)質(zhì)是胃黏膜上皮遭受反復(fù)損害后,由于黏膜特異的再生能力,以致黏膜發(fā)生改建,而且最終導(dǎo)致不可逆的固有胃腺體的萎縮,甚至消失。
5、非潰瘍性消化不良
非潰瘍性消化不良是一種功能性胃病,也有少部分屬于輕度器質(zhì)性病變,過(guò)去很多醫(yī)生將該病診斷為慢性胃炎、胃神經(jīng)功能癥、胃腸道植物神經(jīng)功能紊亂、胃功能性消化不良、胃痙攣等。據(jù)最新流行病學(xué)權(quán)威調(diào)查,這種病在人群中的發(fā)病率高達(dá)10%,也是胃的常見(jiàn)和多發(fā)病。
胃病的臨床表現(xiàn)
1、疼痛:這是胃病最常見(jiàn)的癥狀之一。導(dǎo)致隱痛的原因很多,表現(xiàn)形式也復(fù)雜。病因包括受寒、氣滯、血瘀等,表現(xiàn)形式有隱痛、刺痛、絞痛。
2、氣脹:這也是胃病最常見(jiàn)的癥狀之一。如果脾胃運(yùn)化失職,或者因寒受阻,或者其他因素,都會(huì)導(dǎo)致胃內(nèi)的氣體不能及時(shí)、不能正常排出,從而導(dǎo)致氣脹。
3、食脹:由于各種各樣的因素,胃不能正常消化食物,或者或者腸胃蠕動(dòng)過(guò)慢,都會(huì)導(dǎo)致食脹。
4、舌淡無(wú)味:中醫(yī)理論認(rèn)為,脾開(kāi)竅于口,如果脾受困,或其他原因?qū)е缕⑻?都會(huì)引起患者口不知味,不欲食。
5、口苦:這是肝膽受熱產(chǎn)生的典型癥狀,是膽氣上泛的表現(xiàn)。西醫(yī)檢查規(guī)類為膽汁反流性胃炎。
6、面色:胃病患者病史過(guò)長(zhǎng),面色容易萎黃、黯淡無(wú)光。
病飲食上要注意的原則
1、少吃油炸食物:因?yàn)檫@類食物不容易消化,會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān),多吃會(huì)引起消化不良,還會(huì)使血脂增高,對(duì)健康不利。
2、少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性強(qiáng)的食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥。
3、規(guī)律飲食:研究表明,有規(guī)律地進(jìn)餐,定時(shí)定量,可形成條件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
4、定時(shí)定量:要做到每餐食量適度,每日3餐定時(shí),到了規(guī)定時(shí)間,不管肚子餓不餓,都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食,避免過(guò)饑或過(guò)飽。
5、細(xì)嚼慢咽:以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對(duì)食物充分咀嚼次數(shù)愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對(duì)胃黏膜有保護(hù)作用。
6、飲水擇時(shí):最佳的飲水時(shí)間是晨起空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前1小時(shí),餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液,用湯泡飯也會(huì)影響食物的消化。
7、避免刺激:不吸煙,因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s,影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng),使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。應(yīng)少飲酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
