指甲底部發(fā)紫_指甲的顏色有點發(fā)紫
果蔬顏色與飲食養(yǎng)生。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！惫沤竦娜藗儗︷B(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。怎么才能作好養(yǎng)生保健呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“指甲底部發(fā)紫_指甲的顏色有點發(fā)紫”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
指甲看起來是沒有什么作用，但是其實其作用還是不容小覷的。指甲不僅可以保護人們的手部，如果指甲出現(xiàn)了什么問題的話，還能夠預(yù)示著人體所存在著的一些健康問題。比如說如果指甲顏色發(fā)紫的話，就很有可能是因為淤血、體寒或者是血紅蛋白異常等原因所導(dǎo)致的。
一、指甲的顏色有點發(fā)紫
指甲發(fā)紫的原因1、手指甲發(fā)紫，可能是體內(nèi)有瘀血，血行不暢，第一，可能是你脾氣虛，脾主運化，氣虛導(dǎo)致運血無力；第二，可能是體內(nèi)有寒，寒凝而滯，導(dǎo)致體內(nèi)的血液凝滯不暢!
指甲發(fā)紫的原因2、人的四肢頂端，也就是腳尖，手尖離心臟比較遠，供血能力較弱。冬天的時候手尖的熱量失去后血液不能很快將熱量供應(yīng)過來，手尖就會溫度較低，毛細血管收縮，血流不暢，靜脈血不能馬上回流，動脈血不能馬上供應(yīng)，就會指甲發(fā)紫，嚴重時會凍傷。
指甲發(fā)紫的原因3、注意檢查血紅蛋白是否是有異常。
指甲發(fā)紫的原因4、指頭有腫脹，指甲上有紫暈，很可能是肺部疾病。指甲變薄變脆，甚至裂開，顯示呼吸系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)有疾病。
指甲發(fā)紫的原因5、指甲的中間內(nèi)陷，形同羹匙狀，顯示已患有糖尿病、貧血、甲狀腺功能亢進或營養(yǎng)不良等癥。
二、指甲青紫的原因
是人體組織缺氧，局部血液循環(huán)障礙所致。心肺有病、心力衰竭、肺氣腫等嚴重發(fā)作時均有此現(xiàn)象。特別是心腦缺氧患者青紫指甲明顯。要說明的是，個別外傷所致的指甲壓傷可引起甲下瘀血，要與這類青紫指甲區(qū)別。
三、指甲發(fā)黑的原因
臨床中出現(xiàn)黑斑或青斑是中毒的表現(xiàn)，見于砷、氟和其他藥物中毒。臨床中患慢性腎功能衰竭者可有指甲遠端發(fā)黑，有一些人體內(nèi)維生素B2缺乏，也可導(dǎo)致指甲遠端發(fā)黑。
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天氣十分的寒冷人體受凍，使得人的身體血液循環(huán)受到了阻礙，血液不流通導(dǎo)致指甲出現(xiàn)青紫的現(xiàn)象。但是不是所有的指甲發(fā)紫都是因為這個導(dǎo)致的，還有可能是因為人的身體出現(xiàn)了一定的問題，導(dǎo)致人體循環(huán)不順暢，只是血液阻塞而出現(xiàn)指甲發(fā)紫的問題。所以針對這個問題一定要正確處理才可以。
手指甲發(fā)紫是怎么回事
1、手指甲發(fā)紫是怎么回事
首先,我們應(yīng)該懷疑的是疾病的到來,因為某些疾病的癥狀就表現(xiàn)在愛手指甲上,手指甲發(fā)紫,也有可能是營養(yǎng)缺乏,或是外傷導(dǎo)致的,因此,患者自己要詳細的觀察和分析原因,必要時,選擇到正規(guī)醫(yī)院去檢查,專家指出,手指甲發(fā)紫可能有以下原因:心肺功能異常。淤血表現(xiàn),溫度升高加速血液流通自然就恢復(fù)原色。
人的四肢頂端,也就是腳尖,手尖離心臟比較遠,供血能力較弱。冬天的時候手尖的熱量失去后血液不能很快將熱量供應(yīng)過來,手尖就會溫度較低,毛細血管收縮,血流不暢,靜脈血不能馬上回流,動脈血不能馬上供應(yīng),就會指甲發(fā)紫,嚴重時會凍傷。注意檢查血紅蛋白是否是有異常。
2、手指甲有棕色的縱紋
指甲表面出現(xiàn)棕色的縱紋或縱裂,由指尖向指甲根部延伸,那就顯示患有腸道炎癥病變或預(yù)示維生素缺乏和缺鐵等癥。指甲部分發(fā)白表示缺鋅。普通發(fā)白表示貧血。指甲上出現(xiàn)帶棕黃色的條紋,那是肝臟生病訊號。然而,我們要注意的是,棕色的黃色條紋出現(xiàn)在十個指甲的同時,是肝臟疾病,僅出現(xiàn)在診斷的基礎(chǔ)上而不是一個。
3、手指甲有暗紅紫色血斑
指甲下面見到有暗紅紫色血斑,常表示患紫癲、血液病等。指甲上出現(xiàn)針尖大小的凹陷點等現(xiàn)象,醫(yī)學(xué)上認為,這也是人身體處于亞健康狀態(tài)時表現(xiàn)在指甲上的形式。指甲出現(xiàn)凹凸現(xiàn)象主要是人身體缺乏維生素A、鈣質(zhì)所致,平時應(yīng)該吃一定量的胡蘿卜、蛋黃等食物.出現(xiàn)頂針甲的人是人體缺少必要微量元素和鈣質(zhì)的突出表現(xiàn)之一,與此同時,可能還伴隨出現(xiàn)有脫發(fā)、口唇皮膚干燥等。
指甲的常識有哪些
1、指甲是健康狀況的窗口。
有的醫(yī)生僅通過指甲就能大致判斷人的健康狀況:發(fā)青也許有肺部疾病;角質(zhì)層中存在毛細血管可能有自體免疫性疾病等。當(dāng)指甲出現(xiàn)異常,要及時就診。
2、指甲上的白斑并不表明缺鈣。
白斑是常見的,無害的,并不能表明身體缺乏任何特定的元素。白斑很可能是以前的創(chuàng)傷在指甲板(或是指甲基質(zhì))上留下的痕跡。
3、指甲和頭發(fā)都由蛋白質(zhì)構(gòu)成。
指甲和頭發(fā)都是由角蛋白構(gòu)成的,只是組合方式不同而已。這就意味著有益頭發(fā)健康的食物同樣也有益于指甲,如維生素、蛋白質(zhì)等。人們也需攝入健康的油脂和脂肪來保持頭發(fā)和指甲滋潤。
如何從指甲判斷自己的健康狀況
半月痕少
很多人會發(fā)現(xiàn)自己有一段時間手指上的半月痕很少,甚至沒有半月痕,其實這說明你需要好好的休息了,因為這是身體透支導(dǎo)致精力變差的緣故,如果能夠獲得良好的休息,過一段時間半月痕便會恢復(fù)正常。
此外一些朋友會發(fā)現(xiàn)自己的半月痕一直很少,并不是某一時間段內(nèi)突然減少的,其實這是因為體質(zhì)虛寒、免疫力較弱的原因,有這種情況的朋友往往會出現(xiàn)手腳寒冷這種情況,所以這類朋友要提高免疫力,祛除體內(nèi)寒濕這樣才可以讓半月痕恢復(fù)正常。
而這種情況也被中醫(yī)稱作“寒底型”,意為半月痕越少體質(zhì)越寒,所以此類朋友在生活中應(yīng)當(dāng)注意改變自己的寒性體質(zhì)。
半月痕面積很大
半月痕面積很大,甚至小指之上三分之一都是半月痕者叫做“熱底型”,有這種半月痕的朋友身體內(nèi)部陽氣旺盛,臟腑功能很強,身體素質(zhì)也是頂尖的。
但是有一點需要注意,因為體內(nèi)陽氣十分旺盛,血液循環(huán)速度很快,所以容易出現(xiàn)高血壓等情況,而且這類朋友由于臟腑功能亢進,往往會出現(xiàn)口感、煩躁、便秘這種情況。因此在生活中需要多多注意,避免這些情況導(dǎo)致身體健康受損。
半月痕邊界模糊
凡是半月痕邊界模糊不清,慢慢轉(zhuǎn)變和指甲同一顏色的朋友需要注意了,因為這往往是“寒熱交錯型”的體質(zhì)。
指甲對于人體健康而言，是有著一定的指示意義的，如果指甲出現(xiàn)異常現(xiàn)象，也在一定程度上說明了患者的身體健康存在著一定的隱患。比如說指甲發(fā)紫，就很可能說明了患者有供血不足、發(fā)紺或者是心臟疾病等問題。當(dāng)然，如果人們受寒了的話，也是會導(dǎo)致指甲變成紫色的！
一、寒冷所致
指甲顏色可以告訴我們身體內(nèi)部健康的變化狀況，不同的顏色會暗示著不同的健康疾病，有的人的指甲顏色是偏紫色的，給人一種像中毒了的感覺，這指甲發(fā)紫是怎么回事呢？
天氣寒冷，手指剛從冷水中拿出，或者，穿衣太少，身體熱源供應(yīng)不足，導(dǎo)致血管收縮，末梢循環(huán)不好，手指會出現(xiàn)發(fā)紫現(xiàn)象，指甲會發(fā)紫，寒冷所導(dǎo)致的指甲發(fā)紫，只需取暖，保證身體暖和即可。
二、供血不足
人體的供血不足會造成手指的局部缺氧，手指顏色會慢慢加深，變紫發(fā)黑；而血氣不旺，身體有貧血癥狀的人手指甲的顏色也會發(fā)生改變，顏色深淺不一，有發(fā)紫現(xiàn)象。
三、發(fā)紺
人體除了指甲發(fā)紫，如果口唇也有發(fā)紫現(xiàn)象，這種現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上稱為發(fā)紺，紫紺；如果淺表微血管內(nèi)血液的還原血紅蛋白增多，就會使皮膚與粘膜出現(xiàn)藍紫色表現(xiàn)，這是人體缺氧的一種表現(xiàn)，許多疾病都可以引起發(fā)紺，如呼吸系統(tǒng)疾病，心血管系統(tǒng)疾病，血液系統(tǒng)疾病等。
四、心臟疾病征兆
指甲呈紫色，這是心臟病，血液病的征兆，提示血液內(nèi)缺氧或某些成分異常，若紫色和蒼白色交替出現(xiàn)，可見于肢端痙攣癥。
五、小貼士
正常健康的指甲顏色以鮮明潤澤的粉紅色為最佳，平日里我們要注意指甲的保養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)的食物，身體營養(yǎng)充足才可供給足夠的營養(yǎng)以助于指甲生長；要勤于修剪指甲，一般一周一次，指甲修剪不宜太短，太短不能保護手指；但是也不能留太長，留太長會有諸多細菌殘留。
手指顏色發(fā)紫是不少人都會遇到的一種問題。當(dāng)然，這種問題并不是一種正常的現(xiàn)象，說明了人體健康存在著一定的問題，比如說供血不足、貧血、心臟有問題或者是紫癜等疾病，都會導(dǎo)致人們的手指顏色發(fā)紫的。除此之外，如果天氣寒冷，也是會導(dǎo)致手指發(fā)紫的。下面就為大家介紹一下手指發(fā)紫的具體原因！
一、供血不足手指甲會發(fā)紫
如果人體的供血不足的話會造成手指的局部缺氧，手指甲的顏色會慢慢加深，變紫發(fā)黑，基本全部的手指都會出現(xiàn)這樣的癥狀。
二、貧血會導(dǎo)致手指甲發(fā)紫
血氣不旺的人會引起手指甲發(fā)紫，大部分貧血的人手指甲顏色都會改變，顏色深淺不一樣，病情就不一樣。
三、天氣寒冷手指甲會發(fā)紫
如果天氣太冷的時候，穿得少了就會導(dǎo)致血管收縮，末梢循環(huán)不好，這時候手指甲就會發(fā)紫。這個只要取暖后就會消失。
四、心臟有問題手指甲會發(fā)紫
心血管一類的疾病也會導(dǎo)致手指甲發(fā)紫，需要經(jīng)過醫(yī)生的確切診斷為準。
五、紫癜會導(dǎo)致手指甲發(fā)紫
指甲下面見到有暗紅紫色血斑，常表示患紫癲、血液病等。 指甲上出現(xiàn)針尖大小的凹陷點等現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上認為，這也是人身體處于亞健康狀態(tài)時表現(xiàn)在指甲上的形式。指甲出現(xiàn)凹凸現(xiàn)象主要是人身體缺乏維生素A、鈣質(zhì)所致，平時應(yīng)該吃一定量的胡蘿卜、蛋黃等食物.出現(xiàn)頂針甲的人是人體缺少必要微量元素和鈣質(zhì)的突出表現(xiàn)之一，與此同時，可能還伴隨出現(xiàn)有脫發(fā)、口唇皮膚干燥等。
所以，這樣的人應(yīng)該注意補充鈣和微量元素，特別是進入更年期以后，在這方面更應(yīng)該注意。指甲一旦出現(xiàn)頂針甲現(xiàn)象，就很容易被真菌感染，從而出現(xiàn)繼發(fā)性灰指甲病。所以，這類人除了食補鈣質(zhì)等，還要注意定時定量曬太陽，所謂定時是指早晚期間而不要在10：00-15：00時間段曬太陽，定量是不要讓皮膚出現(xiàn)疼痛的感覺。
很多人體內(nèi)部的病變會反應(yīng)到外部指甲上，比如說最常見的就是指甲上的“月牙白”消失了。實際上，不僅僅月牙白可以反應(yīng)人體健康情況，指甲的顏色也可以。一部分人發(fā)現(xiàn)自己的指甲根部發(fā)白，沒有光澤，擔(dān)心是否換上了疾病。造成這種癥狀的原因有很多，下文將一一為大家闡述。
指甲根部發(fā)白
指甲上有白斑或云母樣，表示缺鈣硅等微量元素，并有寄生蟲，這種人易神經(jīng)過敏，易煩躁，有習(xí)慣性便秘。 指甲出現(xiàn)白點或絮狀白斑， 可能是缺鋅或胃腸道有病或貧血。
指甲出現(xiàn)白點或絮狀白斑， 可能是缺鋅或胃腸道有病或貧血。面粗糙無光澤有凹溝、縱條紋、白斑、健康圈比例不正常多為體質(zhì)較差之兆。
上班族容易缺鈣鐵鋅硒等微量元素，建議平時工作壓力不要太大，早睡早起，同時可以補充一些微量元素制劑，補鈣可選鈣之緣片，補鋅硒可選體恒健牌鋅硒寶片，老年人可選硒維康口嚼片，女人補鐵可選體恒健牌鐵之緣片，可到體恒健商城購買，深耕于微量元素領(lǐng)域21年。
指甲上的白點很常見，通常會反復(fù)出現(xiàn)，有人說這是胃腸功能不好的表現(xiàn)，但這是沒有醫(yī)學(xué)根據(jù)的。因為長期暴露在外，指甲很易受到傷害，譬如手指卡在門縫里、指甲受到擠壓，碰撞等等，導(dǎo)致指甲根部甲母質(zhì)細胞生成過程中受到損傷，就會出現(xiàn)白點，如果損傷到甲床，指甲下還會出現(xiàn)裂片狀出血。不過不必擔(dān)心，隨著指甲的向上生長，它最終會被剪掉。
雖然在醫(yī)學(xué)上對指甲上長白斑沒有明確的解釋機理，但是在臨床工作中我們卻發(fā)現(xiàn)，一些鈣鋅缺乏的孩子會出現(xiàn)這種情況。建議您帶孩子到醫(yī)院進行微量元素檢查，確定病因，進行相應(yīng)治療，人越大越容易缺鈣，還容易缺鋅、鐵、硒等元素，長期缺乏會導(dǎo)致人體亞健康，影響正常新陳代謝，導(dǎo)致過瘦或過胖。平時多注意補充微量元素，補鈣可選鈣之緣片，補鋅硒可選體恒健牌鋅硒寶片，老年人可選硒維康口嚼片，女人補鐵可選體恒健牌，可到體恒健商城購買，深耕于微量元素領(lǐng)域21年。
指甲短的人心臟較弱，很容易感染到從腹部到腰部，以及下半身的疾患。如果這種指甲的尖端平平而嵌到了肉里去的話，可能易患神經(jīng)痛，風(fēng)濕等疾病。
指甲下半部狹窄的人，脊以及其他的骨骼都容易感染疾病，特別是那些指甲非常柔軟的人，鈣總是非常缺乏。 貝殼型指甲的人，對脊髓及神經(jīng)系統(tǒng)方面的小毛病要倍加注意。
指甲上白點太多為神經(jīng)衰弱的癥候，有黃色細點，表示是患了消化系統(tǒng)的疾病。指甲上起小細粒是藥物中毒或是體內(nèi)有寄生蟲現(xiàn)象。
指甲下端的半月形如果很大，是表示血液循環(huán)快速。如果小，就是血液循環(huán)不好，到了極度貧血的時候，半月形就會完全消失。
指甲上有直線，是操勞過度及用腦過度的證明。
指甲上起橫線是危險的一種病態(tài)開始的時候，橫線只在指甲的最下端露出來，隨著指甲的生長，而逐漸向上移動，精于此道的人，可以根據(jù)這橫線的位置，推斷出發(fā)病的可能時期。
1、健康人的指甲色澤粉紅。把十個指甲放在陽光下觀察，手指上下移動，如指甲表面有閃耀的反射，那就顯示整體健康處于極佳狀態(tài)，體內(nèi)各器官的功能都完好正常。
2、指甲表面出現(xiàn)棕色的縱紋或縱裂，由指尖向指甲根部延伸，那就顯示患有腸道炎癥病變或預(yù)示維生素缺乏和缺鐵等癥。指甲部分發(fā)白表示缺鋅。普通發(fā)白表示貧血。指甲上出現(xiàn)帶棕黃色的條紋，那是肝臟生病訊號。不過，值得注意的是，此棕黃色條紋要同時顯現(xiàn)在十個手指甲上，才是肝??；單獨出現(xiàn)并不能作為診斷的依據(jù)。
3、指甲上若有許多頂針樣的小坑內(nèi)陷，多半是銀屑病的晚期病癥表現(xiàn)。
4、指頭有腫脹，指甲上有紫暈，很可能是肺部疾病。指甲變薄變脆，甚至裂開，顯示呼吸系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)有疾病。
5、指甲的中間內(nèi)陷，形同羹匙狀，顯示已患有糖尿病、貧血、甲狀腺功能亢進或營養(yǎng)不良等癥。
6、指甲下面見到有暗紅紫色血斑，常表示患紫癲、血液病等。
指甲下端的半月形如果很大，是表示血液循環(huán)快速。如果小，就是血液循環(huán)不好，到了極度貧血的時候，半月形就會完全消失。
灰指甲會導(dǎo)致多種癥狀表現(xiàn)，最常見的就是指甲的顏色發(fā)黑發(fā)黃，而且會使指甲變得非常的脆弱，另外還容易導(dǎo)致指甲脫落，比較嚴重的會引起感染，會導(dǎo)致有異味兒的情況，所以說出現(xiàn)灰指甲要及時進行治療，尤其是在剛剛發(fā)病的時候及時治療，往往能取得更好的效果，我們來簡單的了解一下這方面的內(nèi)容。
灰指甲根部發(fā)黑
除了灰指甲，還有可能是血液循環(huán)不良，或者是營養(yǎng)不足，某些維生素微量元素缺乏，或者是重金屬超標，甲下淤血等都有可能引起指甲發(fā)黑。所以最好是到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科就診，進行適當(dāng)?shù)臋z查，明確診斷后進行治療。平時注意飲食均衡，營養(yǎng)全面，不要進食過多的加工食物;注意保暖，避免寒冷刺激。
預(yù)示灰指甲的五大信號
信號一：指甲變黃。甲板下聚集了真菌，指甲顏色就會發(fā)生變化，甲板下的病甲處角質(zhì)物會脫落下來，以至于會進入一些臟物、污物也會呈現(xiàn)出顏色。通常會出現(xiàn)泛黃、發(fā)白，出現(xiàn)褐色等現(xiàn)象。
信號二：指甲變形。指甲變形的情況，通常為凹凸不平、甲板翹起、甲板萎縮等癥狀。當(dāng)甲板下大量堆積了真菌和一些增生的角質(zhì)物，使甲板的遠端明顯高出甲板的近端而呈現(xiàn)為翹起的形狀，出現(xiàn)縱向或橫向的深溝。指甲變形嚴重影響著穿鞋，影響著人體健康。
信號三：甲板的增厚。當(dāng)真菌進入到我們的甲板或者是甲床以后，甲板當(dāng)中的一些角質(zhì)物受到了真菌的感染而快速繁殖的時候，角質(zhì)物的堆積會使甲板變厚。而且甲板的增厚也使甲床混濁程度變得更嚴重，一般情況下增厚的甲板會比正常的甲板厚到1～3倍以上。
信號四：指甲殘損。已經(jīng)增厚了的角質(zhì)物變得干燥、碎屑、而且脆弱，這會使得指甲很容易從甲板與甲床之間脫落下來，使本來與指肉相粘合的指甲表層，出現(xiàn)了中空現(xiàn)象，就是說指甲指甲分為了兩層，也是指甲殘損的一種形式。由于真菌已經(jīng)侵入到了甲板和甲床下面，并在角質(zhì)溶解酶的作用下，角質(zhì)蛋白已被溶解，形成了角質(zhì)細小顆粒，已經(jīng)被破壞的甲板會缺乏彈性和韌性而變的脆弱，角質(zhì)的顆粒也會呈粉末的形狀比較容易會脫落、松散而變得碎雜。
信號五：指甲脫落。當(dāng)甲板被真菌的菌絲和孢子破壞，變脆，變碎屑，增生，堆積的角質(zhì)會從甲板表面脫落下來，最后導(dǎo)致甲板完全脫落，只存下殘根。此時甲板功能會全部的喪失。更為嚴重的是，指甲根部或者甲廓部皮膚受到了真菌的侵襲使指甲周圍的皮膚及軟組織發(fā)生慢性炎癥，呈現(xiàn)潮紅色
痘痘是一種比較特殊的物質(zhì)，當(dāng)人們體內(nèi)有內(nèi)分泌失調(diào)等現(xiàn)象的話，人們的身體上就會長有痘痘，而且一般痘痘都是成片分布的。正常情況下，人們皮膚上的痘痘的顏色都是發(fā)紅的，有些深一些的也是深紅色，但是有些人發(fā)現(xiàn)自己臉上的痘痘顏色發(fā)紫。那么，臉上的痘痘顏色發(fā)紫是怎么回事呢？
是內(nèi)分泌旺盛，油膩堵塞毛孔發(fā)炎引起的，在醫(yī)生建議下可以服用一些清熱的藥物調(diào)理如排毒清脂膠囊。生活上調(diào)整飲食，多吃蔬菜水果，少吃油膩甜食及辛辣刺激性食物，注意休息，按時作息，不要熬夜，保持好的心情，注意衛(wèi)生
1、額頭長痘 壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環(huán)有問題，這類的人常常脾氣較不好，常生氣，因而導(dǎo)致額頭痘痘亂冒。
2、雙眉間長痘 胸悶，心律不整，心悸。這類人不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。
3、眉頭長痘 眼睛靠近鼻子處)肝機能不好，最好生活作息正常，不要熬夜或是喝酒抽煙
4、眉骨長痘 注意肝臟保養(yǎng)
5、鼻頭長痘 胃火過盛，消化系統(tǒng)異常，應(yīng)少吃冰冷食物
6、鼻翼長痘 與卵巢機能或生殖系統(tǒng)有關(guān)，應(yīng)注意身體保養(yǎng)
7、鼻梁長痘 脊椎骨可能出現(xiàn)小問題
8、右邊臉頰長痘 肺功能失常，注意保養(yǎng)呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物
9、左邊臉頰長痘 肝功能不順暢，有熱毒。應(yīng)注意作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環(huán)境中。
10、唇周邊長痘 便秘導(dǎo)致體內(nèi)毒素累積。應(yīng)多吃高纖維的蔬菜水果，調(diào)整飲食習(xí)慣
11、下唇長痘 身體虛寒，生殖系統(tǒng)異常，最好少碰冷飲或是寒性食物
12、下巴長痘 內(nèi)分泌失調(diào)。盡量吃些清淡食物
13、太陽穴長痘 太陽穴附近出現(xiàn)小粉刺，顯示你的飲食過于油膩，膽固醇過高，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內(nèi)大掃除
14右顴骨長痘 上肺下大腸，感冒、手腳冰冷、過敏體質(zhì)，容易便秘
15、左顴骨長痘 上肝下膽，口干容易疲勞，解毒功能不好
16、背部或身體其他部位長痘 背部長痘主要原因是背部沒有清洗干凈，毛孔被堵塞住了，形成油脂粒，遇上熱氣或上火的時候就爆發(fā)了，就像臉上長痘一樣
雖然大多數(shù)哺乳動物都有腳爪，但指甲卻是區(qū)分靈長類動物和其他哺乳類動物的標志，指甲是靈長類動物特有的，靈長類動物發(fā)育出了更為寬闊的指尖用于抓握東西。人類是靈長類動物，所以我們也會用指甲來做很多事情，而且透過指甲的變化，我們也可以看出身體的變化。
指甲長白斑會腎虛
在世界衛(wèi)生組織公布的性新知中提到，80%的腎虛者在前期都會在指甲上發(fā)現(xiàn)白斑。而中醫(yī)認為“肝藏血、腎藏精”，肝臟“其華在爪”，指甲是反映肝血是否充足的一個指標，而精血同源，兩者會相互影響。指甲上發(fā)現(xiàn)一些白斑則可能意味著，氣血不足，不能維持正常的末梢微循環(huán)，內(nèi)臟本身也從其表面的微循環(huán)開始“缺氣少血”了，而這就可以認為是腎虛的表現(xiàn)，因為氣血的供給減少了，應(yīng)該適當(dāng)?shù)囟喑院F的食物。
雙手有8-10個月牙最好
月牙的面積約是指甲的1/5，邊沿清楚。假如小于1/5，可能意味著精力不足、腸胃吸收能力差。健康的人兩個手的拇指必須有月牙，食指和中指應(yīng)該有月牙，無名指可以沒有月牙。雙手要有8-10個月牙為最好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，至少有6個月牙才算基本健康。
指甲兩類紋路需注意
如果指甲出現(xiàn)橫的紋路，則說明你壓力很大。出現(xiàn)縱的紋路則是老化的表現(xiàn)。出現(xiàn)縱向紋路時不必驚慌，大多是營養(yǎng)不良造成的。而這種營養(yǎng)不良可能是節(jié)食造成的。如果你出現(xiàn)了營養(yǎng)不良，現(xiàn)在就檢查一下你的指甲，看看是否出現(xiàn)了縱的紋路。
咬甲癖是心理問題
心理學(xué)家認為，咬指甲來緩解壓力是由于在小時候這種行為被強烈的提醒，來源于父母強烈的提醒，“咬指甲”這個行為，可能反倒被保留下來，甚至越演越厲害，那么慢慢這個行為就成了這個孩子一個固定的情緒的一個釋放和一個關(guān)系的再現(xiàn)。咬指甲會發(fā)生牙齒生長不整齊，牙齒外露等問題，還會造成指甲畸形，引發(fā)感染造成甲溝炎等。
不同顏色指甲身體癥狀不同
1.指甲偏白有可能是營養(yǎng)不良，甚至貧血；如果是按壓指甲后變白，而且需要很長時間恢復(fù)血色，則可能是氣滯血淤。
2.指甲呈黃色最常見的原因是真菌感染，少數(shù)情況下，黃色指甲還可能是更嚴重疾病的征兆，如嚴重的甲狀腺疾病、心臟病及牛皮癬等。
3.指甲呈微藍色說明體內(nèi)缺氧，此時的很可能是患上了肺部感染。
4.指甲呈青紫色要警惕雷諾綜合征，著重觀察有無提示全身結(jié)締組織病的體征，如皮膚變薄、發(fā)緊、毛細血管擴張、皮疹、口唇干燥等，同時觀察手指皮膚有無潰瘍或已愈潰瘍的角化過度區(qū)。
指甲的不同反應(yīng)了身體的健康程度，并不是出現(xiàn)了這樣的狀況就會有大病發(fā)生，只要我們做到小病預(yù)防，大病治療，堅持有規(guī)律的作息時間，提高睡眠質(zhì)量；堅持鍛煉，提高體質(zhì)；注重飲食，好好養(yǎng)生自然就會擁有一個健康的身體。
手指甲真長的顏色是粉紅色的，因為手指甲下面藏著很多的毛細血管，但是血管沒有在皮膚表面，所以顏色不會特別的深，一般就不會出現(xiàn)深紅色之類的指甲，如果指甲出現(xiàn)顏色變化，意味著身體出現(xiàn)異常，建議大家應(yīng)該要了解價值顏色對應(yīng)的疾病。手指甲的顏色對應(yīng)的疾病，我們可以來了解文章介紹的內(nèi)容。
一、從指甲顏色看健康
1.健康人的指甲呈美麗的粉紅色。
2.蒼白指甲無血色，提示貧血，血寒，氣血虧損，低血壓。
3.青紫指甲，提示供血不足缺氧，動脈硬化，血脂高(膽固醇高)。
4.接近死亡的人，指甲往往由基部的指尖逐漸呈現(xiàn)黑色，向上發(fā)展長 成一直線，死在旦夕。
5.藍指甲缺氧。青太過，為藍，淤血，或心臟滯阻，是惡性病變指甲。
6.青指甲為重寒癥，血淤。青黑病情危重。
7.黃指甲為黃黃疸，肝膽疾患，嗜煙成性。并提示是慢性病變，出現(xiàn)在拇指上，提示全身健康狀態(tài)較差。
8.甲床白斑，提示體內(nèi)缺鈣，缺硅，或有寄生蟲。藥物或尼姑丁中毒也出現(xiàn)白班。有白班指甲的人，容易疲勞，或有慢性習(xí)慣性便秘。中指上出現(xiàn)白班，提示脊椎缺鈣，骨質(zhì)疏松，容易出現(xiàn)腰椎，腿疾患或骨折，不宜修復(fù)。
二、從指甲形狀看健康
1. 標準指甲
一般健康人的指甲下部，都有白色的月牙形，如果五個指頭都有月形，那是最佳的。如果大拇指上沒有月形，那就值得注意了。沒有月形不好，月形過大也不好，它意味著患有心臟系統(tǒng)或脾胃疾病。最好理想的是月形占整個指甲的1/5。
2.指甲橫道和縱道
指甲的表面平整光滑是健康的表示。但是，有人的指甲上鼓起數(shù)條棱狀的橫道，這說明身體出現(xiàn)了異常，已經(jīng)得病或者潛伏的疾病要爆發(fā)。
有的人指甲上鼓起數(shù)條棱狀的縱道，這也是身體出現(xiàn)了異常的表示。這種人精神不振，疲勞無力，一般患有神經(jīng)系統(tǒng)衰弱，腦系統(tǒng)疾病以及酒精，藥物中毒。
3.甲身凹溝
甲身當(dāng)中有凹陷，統(tǒng)稱凹溝，可以推測患者大約在若干天以前曾經(jīng)發(fā)生不輕的疾病，或遭受精神打擊，引起營養(yǎng)失調(diào)。如凹溝發(fā)生在拇指，多為精神不振;如發(fā)生在食指上，其人易患皮膚病;如發(fā)生在中指上，多為肌肉無力;如發(fā)生在無名指上，易患眼疾， 支氣管炎，等呼吸器官的疾病;如發(fā)生在小指上，易患咽喉炎，神經(jīng)痛或膽汁性疾病。
4. 指甲翻曲向上翻起，即指甲向著手背的方向翹起來，指甲中央部分下凹的人易得心臟病，這種現(xiàn)象，往往見于脊髓疾病或酒精中毒患者。
5. 指甲細長
指甲細長，成長方形，斷面呈凸圓狀的人腎功能衰弱 ，易患生殖，泌尿系統(tǒng)疾病。
指甲長，又呈長方形和橢圓形的人肺臟衰弱，易患哮喘，支氣管炎等病。同時易患流感，身體抵抗能力弱。
嘴唇是健康的晴雨表，可以從一個人的嘴唇上看出其健康狀態(tài)，在正常情況下嘴唇應(yīng)該是飽滿有光澤的，當(dāng)嘴唇發(fā)紫時提示著身體可能是患上了某些疾病。
嘴唇發(fā)紫是怎么回事？
1、貧血
嘴唇發(fā)紫也就是說嘴唇上沒有任何的血色，血色和貧血有一定的關(guān)系，貧血的人群不僅僅嘴唇發(fā)紫，同時臉色也會蒼白、閉經(jīng)、精神狀態(tài)不好。如果總是頭暈、乏力、食欲差應(yīng)該去醫(yī)院做抽血檢查，半個小時就可以出現(xiàn)結(jié)果，如果貧血的話要積極的配合醫(yī)生治療。
2、心腦血管疾病
如果不是因為身體寒冷導(dǎo)致的嘴唇發(fā)紫，那應(yīng)該考慮是否患上了心腦血管疾病，比如心肌供血不足以及心絞痛都有可能會導(dǎo)致嘴唇發(fā)紫。除了要多注意補血之外，也一定要去醫(yī)院檢查心臟的健康。
3、肺功能異常
嘴唇發(fā)紫和肺部功能以及心臟異常有很大關(guān)系，當(dāng)肺部和心臟有異常病變時，那么就會減少人體血液輸送氧的數(shù)量，如果長時間缺氧的話那么就會從嘴唇上表現(xiàn)出來，導(dǎo)致嘴唇發(fā)紫。
4、消化系統(tǒng)的問題
當(dāng)消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題時也會導(dǎo)致嘴唇發(fā)紫，消化系統(tǒng)問題所引起的嘴唇發(fā)紫同時也會伴有腹瀉便秘、沒有食欲、消化不良，此類患者應(yīng)該及時的去醫(yī)院做檢查，及時的調(diào)理腸胃即可。
5、腎臟問題
當(dāng)腎臟有疾病時會出現(xiàn)嘴唇發(fā)紫的現(xiàn)象，如果身體沒有消化系統(tǒng)疾病以及心腦血管疾病的話，就應(yīng)該考慮是否腎臟功能出現(xiàn)了異常。
同時，不良的生活習(xí)慣，例如：長時間的喝酒、熬夜、抽煙也會導(dǎo)致嘴唇的發(fā)紫，另外經(jīng)常性的不鍛煉身體、大量的喝一些碳酸飲料、常常吃刺激性以及生冷的食物、情緒不佳也會導(dǎo)致嘴唇發(fā)紫。
嘴唇發(fā)紫怎么辦呢？
每天可以喝一小勺山西老陳醋，具有活血化瘀和改善心情的功效。另外也可以多吃一些馬鈴薯，因為里面含有大量的鈉、鉀、鐵、維生素c,心臟功能不全的人群一般會伴有低鉀的現(xiàn)象，多吃馬鈴薯不僅僅可以補鉀，同時也可以補充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素以及糖。
如果是因為貧血血量不足所導(dǎo)致的嘴唇發(fā)黑發(fā)紫應(yīng)該多給身體補血，多吃一些含維生素e的食物，比如紅豆、花生和紅棗。若是血液不循環(huán)導(dǎo)致的嘴唇發(fā)紫，則應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜和水果。每天要抽出30分鐘的時間來慢跑，多加強體育鍛煉。多吃富含維生素c的蔬菜和水果，比如獼猴桃、西紅柿和菠菜。如果是心臟問題引起的嘴唇發(fā)紫，可以多吃一些花生、杏仁以及堅果，這樣可以降低患上心臟病的風(fēng)險。
一般健康人的指甲下部，都有白色的月牙形，如果五個指頭都有月形，那是最佳的。如果大拇指上沒有月形，那就值得注意了。沒有月形不好，月形過大也不好，它意味著患有心臟系統(tǒng)或脾胃疾病。最好理想的是月形占整個指甲的1/5。
指甲的表面平整光滑是健康的表示。但是，有人的指甲上鼓起數(shù)條棱狀的橫道，這說明身體出現(xiàn)了異常，已經(jīng)得病或者潛伏的疾病要爆發(fā)。
有的人指甲上鼓起數(shù)條棱狀的縱道，這也是身體出現(xiàn)了異常的表示。這種人精神不振，疲勞無力，一般患有神經(jīng)系統(tǒng)衰弱，腦系統(tǒng)疾病以及酒精，藥物中毒。
下列幾條關(guān)于指甲的小帖士與大家分享：
1、健康人的指甲呈美麗的粉紅色。
2、蒼白指甲無血色，提示貧血，血寒，氣血虧損，低血壓。
3、青紫指甲，提示供血不足缺氧，動脈硬化，血脂高（膽固醇高）。
4、接近死亡的人，指甲往往由基部的指尖逐漸呈現(xiàn)黑色，向上發(fā)展長成一直線，死在旦夕。
5、藍指甲缺氧。青太過，為藍，淤血，或心臟滯阻，是惡性病變指甲。
6、青指甲為重寒癥，血淤。青黑病情危重。
7、黃指甲為黃黃疸，肝膽疾患，嗜煙成性。并提示是慢性病變，出現(xiàn)在拇指上，提示全身健康狀態(tài)較差。
8、甲床白斑，提示體內(nèi)缺鈣，缺硅，或有寄生蟲。藥物或尼姑丁中毒也出現(xiàn)白班。有白班指甲的人，容易疲勞，或有慢性習(xí)慣性便秘。中指上出現(xiàn)白班，提示脊椎缺鈣，骨質(zhì)疏松，容易出現(xiàn)腰椎，腿疾患或骨折，不宜修復(fù)。
手指被壓是一種比較常見的事情，也是很多人都曾經(jīng)出現(xiàn)過的一種傷。手指如果被壓的比較嚴重的話，是很有可能會出現(xiàn)腫以及發(fā)紫等癥狀的。再出現(xiàn)這些癥狀的時候，是需要及時采取一定的方法對手部進行護理的，否則傷情會越來越重。下面，就為大家介紹一下手指被壓傷的處理方法！
一、冷敷
手指的擠壓傷，可見指甲下血腫，呈黑紫色；也可為開放性損傷，甚至有指骨骨折。對受傷者應(yīng)立即用冷水或冰塊冷敷其受傷部位，以減少出血和減輕疼痛；后期可用熱敷以促進瘀血的吸收。對用下積血應(yīng)及時排出，這不僅可以止痛，還可減少感染，以保存指甲。
二、緊急救治
有的擠壓傷將指切斷(如手扶門、窗或汽車門框時，因門、窗等被猛力關(guān)閉，而使手指被切斷)，在緊急救治、止血包扎的同時，應(yīng)將斷下來的手指用干凈布包好，連同傷者速送醫(yī)院救治與進行斷指再植手術(shù)，千萬不要丟棄血肉模糊的指斷體，更不要將斷體用水洗和用任何消毒藥液浸泡。
三、冷敷后熱敷
早期可以冷敷，用冷水或冰袋(把冰塊放在塑料袋內(nèi))即可，若局部有血腫形成(常見有指甲下血腫形成)，可先冷敷2～3天后，改為熱敷，當(dāng)有指腹張力增大時，應(yīng)高度懷疑指骨骨折的可能，要去醫(yī)院拍片；若手指擠壓后有皮膚破裂傷，此種擠壓傷較為嚴重，用清潔紗布包扎后，應(yīng)前往醫(yī)院外科診治。此種損傷大多都需要清創(chuàng)縫合治療。肌肉注射破傷風(fēng)抗毒素(T.A.T)和抗感染治療。
四、及時就醫(yī)治療
如果出現(xiàn)紫色的淤血現(xiàn)象或腫脹、手指活動發(fā)生困難，有可能是手指部發(fā)生了骨折，應(yīng)及時去醫(yī)院進行診治，防止傷指因局部壓力過高發(fā)生壞死。對于擠壓后指甲剝離和開放性骨折的，用干凈的敷料或手絹包扎后，將傷肢以三角巾懸吊于胸前，這樣有助于減輕疼痛和止血，然后立即送往醫(yī)院治療。
人體真的是非常神奇的，身體的各個器官都可以為人們預(yù)示有可能會出現(xiàn)的問題或者會患上的疾病，嘴唇就是一個例子。一般來說，人正常的嘴唇顏色應(yīng)該是淡淡的紅色，如果嘴唇的顏色出現(xiàn)變化，開始發(fā)黑發(fā)紫，這就很有可能患上了與心臟、肺部的疾病。
1、角質(zhì)沉積過多。
嘴唇的顏色出現(xiàn)變化，有可能是嘴唇的角質(zhì)太多沉積導(dǎo)致顏色變黑變紫。如果是這樣的話，就不用過于擔(dān)心，可以采取一些護膚嘴唇去角質(zhì)的產(chǎn)品，可以有效恢復(fù)正常，長期使用還可以使嘴唇保持水潤的情況。還有天氣過于寒冷，嘴唇也會變黑變紫，這就是凍著了的結(jié)果。以上的兩種情況都屬于身體外在的因素，并不是疾病。
2、化學(xué)物質(zhì)殘留。
還有經(jīng)常性化唇妝的女性，嘴唇的顏色也會有變化。這是因為化妝品當(dāng)中含有許多化學(xué)物質(zhì)，這些物質(zhì)長期在人體的嘴唇上就會引起變異，導(dǎo)致嘴唇顏色變黑。這就要求女性在清潔的時候要格外注意，使用正規(guī)的卸妝產(chǎn)品，保證皮膚的干凈。
3、身體的內(nèi)部系統(tǒng)出現(xiàn)問題。
比如消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題就會使人體的嘴唇顏色變黑，這是由于消化系統(tǒng)異常導(dǎo)致的食欲不振、腹瀉便秘等情況，需要通過對飲食的調(diào)理來改善。再比如心臟病就會使人的嘴唇變成黑紫色，心臟病就是由于人體的供血不足導(dǎo)致的癥狀情況，自然嘴唇的顏色也會出現(xiàn)異常，所以心臟病患者出現(xiàn)這種情況之后就要馬上就醫(yī)或者吃藥，以免耽誤治療。
4、黑色素沉積。
嘴唇的顏色變黑是由于黑色素的沉積，也就是嘴上長黑斑，這就與腎上腺功能減退有關(guān)，這屬于一種皮膚病。這種情況如果長時間為此，就要去醫(yī)院進行專業(yè)的診斷和治療，千萬不能不當(dāng)回事兒。
總而言之，人的唇色從淡紅色變黑變紫，都要格外注意，這種情況持續(xù)的時間太長，就需要去醫(yī)院進行診斷，很有可能是身體的某些部分出現(xiàn)問題，及時發(fā)現(xiàn)及時治療，一時的忽視很有可能誘發(fā)大毛病。在平常的生活中，就需要多多關(guān)注嘴唇顏色的變化咯。
牙刷底部發(fā)黑怎么清洗
牙刷底部發(fā)黑，一般來說這屬于發(fā)霉的一種表現(xiàn)，如果衛(wèi)生間過于潮濕，就容易導(dǎo)致發(fā)霉，出現(xiàn)這種情況最好就不要再用了，最好及時更換牙刷，畢竟發(fā)霉牙刷對健康會造成不良的影響，平時我們更換牙刷的速度不能太慢，一般來說1到3個月就應(yīng)該及時更換牙刷，我們來看一下這方面的內(nèi)容。
牙刷底部發(fā)黑怎么清洗
可能是牙刷把在潮濕的環(huán)境中發(fā)生了霉變，最好用開水煮過再使用，如果清理不干凈，應(yīng)該換新牙刷。
牙刷只要用上一段時間，就會有大量的細菌生長繁殖，其中有白色念珠菌、溶血性鏈球菌、肺炎球菌等。這些細菌會通過口腔直接侵入人體消化道和呼吸道，可能引起腸炎和肺部感染等，同時如果通過口腔黏膜破損處進入人體血液，則會引起嚴重的血液疾病。所以在平時使用完牙刷后，除了應(yīng)盡量保持牙刷干燥以外，最好經(jīng)常把牙刷放在陽光下曝曬消毒，平時陳放牙刷牙膏的地方應(yīng)最好是通風(fēng)干燥的，否則則會滋生細菌等有害健康的微生物。牙刷的更新頻率應(yīng)在一個月到兩個月間。
牙刷多久換一次
牙刷是我們每天都要使用到的東西，使用頻率很高，很多人都是在牙刷用到變形后才意識要換牙刷了，其實這是一種非常不好的習(xí)慣，那么，牙刷多久換一次比較好呢?
一般來說，目前市場上銷售的牙刷，使用l-3個月牙刷毛就彎曲了。
研究證實，一般人正常使用的情況下，3個月的牙刷仍可一戰(zhàn)，在清除菌斑的效果上并不遜色于新牙刷，但是，如果你使用不當(dāng)，用力過猛，那么牙刷可能很快就失去了理想的清潔能力，并且軟軟的牙刷毛更難刷凈牙縫中的食物殘渣。
并且，牙刷頭變形后，人們會習(xí)慣性的更用力的去刷牙，而大力的刷牙很容易擦傷牙齦，令組織受損。另外，使用時間過長的牙刷頭內(nèi)易存留細菌，所以，一般建議更換牙刷的時間最多不超過三個月。
需要提醒的是，牙刷的更換三個月是期限，若是平時牙刷使用的方法不當(dāng)，或是用得特別勤快，那么，牙刷的更換頻率就要更高些。也就是說，牙刷的更換，具體要根據(jù)實際情況，以牙刷刷毛變形情況及刷牙頻率等為度來定，一般是建議大家通過對刷毛的觀察來判斷是否需要更換牙刷。
身上發(fā)紫的現(xiàn)象很常見，過重的擠壓也會導(dǎo)致血液不流通發(fā)紫，發(fā)紫就是因為身體內(nèi)氣血不足，供血能力下降造成的，有的是病理性的發(fā)紫，有些過一會就會緩解過來，要根據(jù)自己的狀況正確判斷。如果體型消瘦，血管突出，平時氣虛又不注意休息和飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，更容易出現(xiàn)身體血管發(fā)紫的狀況。
臨床主要表現(xiàn)為皮膚紫癜，初起可為蕁麻疹樣，數(shù)小時后皮疹出血，漸變?yōu)榘导t色，消退時遺有褐斑。紫癜成批出現(xiàn)，數(shù)日消退，但可反復(fù)出現(xiàn)，呈對稱分布，以四肢伸側(cè)為多。意見建議：另外少數(shù)患者尚有關(guān)節(jié)腫脹、疼痛，關(guān)節(jié)腔滲出等癥狀及浮腫、少尿、蛋白尿、血尿等腎臟損害改變。個別病人尚有頭痛、偏癱、抽搐、昏迷等神經(jīng)癥狀及咯血、哮喘等呼吸道癥狀。
一般考慮的病種就是過敏性紫癜或者是血管脆性大?？摁[的時候，毛細血管內(nèi)就會被血液充盈，過度充盈可能導(dǎo)致血管破裂出血，如果做了相關(guān)檢查沒有問題的話排除了相關(guān)疾病的話，那就不用擔(dān)心了。我個人認為過敏性紫癜不像，應(yīng)該是由于小孩年齡過小，發(fā)育不夠完善，血管脆性大導(dǎo)致的，平時注意一下不要讓小孩哭鬧很久，多照看一下，注意補鈣。...
指導(dǎo)意見：
注意飲食，以及個人休息，可以參考一下食譜，提高個人營養(yǎng)。多運動，勞役結(jié)合，這樣才能使得血管血流通暢
腿部血管發(fā)青發(fā)紫，如果自己是長期從事體力工作，或長期站立保持一個姿勢的工作，可能是靜脈曲張，不過也不排除毛細血管破裂。
有可能是你身上的毛細血管比較脆弱，發(fā)青、發(fā)紫跟毛細血管破裂也有關(guān)系！不過也有可能是血小板減小造成的！
可能和你經(jīng)常的站立工作有關(guān)系。也有可能是你學(xué)校的問題凝血功能出問題了。
建議：
應(yīng)到醫(yī)院進行詳細的檢查，確診。多吃蔬菜多吃蔬果，平時注意低鹽低脂高維生素飲食，戒煙戒酒，忌食辣性食物，多休息不要勞累，并配合醫(yī)生治療。
