為什么指甲會(huì)發(fā)紫
為什么夏季養(yǎng)生。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生。”從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩(shī)句或名言，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。有效的養(yǎng)生保健是如何實(shí)現(xiàn)的呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“為什么指甲會(huì)發(fā)紫”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
天氣十分的寒冷人體受凍，使得人的身體血液循環(huán)受到了阻礙，血液不流通導(dǎo)致指甲出現(xiàn)青紫的現(xiàn)象。但是不是所有的指甲發(fā)紫都是因?yàn)檫@個(gè)導(dǎo)致的，還有可能是因?yàn)槿说纳眢w出現(xiàn)了一定的問題，導(dǎo)致人體循環(huán)不順暢，只是血液阻塞而出現(xiàn)指甲發(fā)紫的問題。所以針對(duì)這個(gè)問題一定要正確處理才可以。
手指甲發(fā)紫是怎么回事
1、手指甲發(fā)紫是怎么回事
首先,我們應(yīng)該懷疑的是疾病的到來,因?yàn)槟承┘膊〉陌Y狀就表現(xiàn)在愛手指甲上,手指甲發(fā)紫,也有可能是營(yíng)養(yǎng)缺乏,或是外傷導(dǎo)致的,因此,患者自己要詳細(xì)的觀察和分析原因,必要時(shí),選擇到正規(guī)醫(yī)院去檢查,專家指出,手指甲發(fā)紫可能有以下原因:心肺功能異常。淤血表現(xiàn),溫度升高加速血液流通自然就恢復(fù)原色。
人的四肢頂端,也就是腳尖,手尖離心臟比較遠(yuǎn),供血能力較弱。冬天的時(shí)候手尖的熱量失去后血液不能很快將熱量供應(yīng)過來,手尖就會(huì)溫度較低,毛細(xì)血管收縮,血流不暢,靜脈血不能馬上回流,動(dòng)脈血不能馬上供應(yīng),就會(huì)指甲發(fā)紫,嚴(yán)重時(shí)會(huì)凍傷。注意檢查血紅蛋白是否是有異常。
2、手指甲有棕色的縱紋
指甲表面出現(xiàn)棕色的縱紋或縱裂,由指尖向指甲根部延伸,那就顯示患有腸道炎癥病變或預(yù)示維生素缺乏和缺鐵等癥。指甲部分發(fā)白表示缺鋅。普通發(fā)白表示貧血。指甲上出現(xiàn)帶棕黃色的條紋,那是肝臟生病訊號(hào)。然而,我們要注意的是,棕色的黃色條紋出現(xiàn)在十個(gè)指甲的同時(shí),是肝臟疾病,僅出現(xiàn)在診斷的基礎(chǔ)上而不是一個(gè)。
3、手指甲有暗紅紫色血斑
指甲下面見到有暗紅紫色血斑,常表示患紫癲、血液病等。指甲上出現(xiàn)針尖大小的凹陷點(diǎn)等現(xiàn)象,醫(yī)學(xué)上認(rèn)為,這也是人身體處于亞健康狀態(tài)時(shí)表現(xiàn)在指甲上的形式。指甲出現(xiàn)凹凸現(xiàn)象主要是人身體缺乏維生素A、鈣質(zhì)所致,平時(shí)應(yīng)該吃一定量的胡蘿卜、蛋黃等食物.出現(xiàn)頂針甲的人是人體缺少必要微量元素和鈣質(zhì)的突出表現(xiàn)之一,與此同時(shí),可能還伴隨出現(xiàn)有脫發(fā)、口唇皮膚干燥等。
指甲的常識(shí)有哪些
1、指甲是健康狀況的窗口。
有的醫(yī)生僅通過指甲就能大致判斷人的健康狀況:發(fā)青也許有肺部疾病;角質(zhì)層中存在毛細(xì)血管可能有自體免疫性疾病等。當(dāng)指甲出現(xiàn)異常,要及時(shí)就診。
2、指甲上的白斑并不表明缺鈣。
白斑是常見的,無害的,并不能表明身體缺乏任何特定的元素。白斑很可能是以前的創(chuàng)傷在指甲板(或是指甲基質(zhì))上留下的痕跡。
3、指甲和頭發(fā)都由蛋白質(zhì)構(gòu)成。
指甲和頭發(fā)都是由角蛋白構(gòu)成的,只是組合方式不同而已。這就意味著有益頭發(fā)健康的食物同樣也有益于指甲,如維生素、蛋白質(zhì)等。人們也需攝入健康的油脂和脂肪來保持頭發(fā)和指甲滋潤(rùn)。
如何從指甲判斷自己的健康狀況
半月痕少
很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有一段時(shí)間手指上的半月痕很少,甚至沒有半月痕,其實(shí)這說明你需要好好的休息了,因?yàn)檫@是身體透支導(dǎo)致精力變差的緣故,如果能夠獲得良好的休息,過一段時(shí)間半月痕便會(huì)恢復(fù)正常。
此外一些朋友會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的半月痕一直很少,并不是某一時(shí)間段內(nèi)突然減少的,其實(shí)這是因?yàn)轶w質(zhì)虛寒、免疫力較弱的原因,有這種情況的朋友往往會(huì)出現(xiàn)手腳寒冷這種情況,所以這類朋友要提高免疫力,祛除體內(nèi)寒濕這樣才可以讓半月痕恢復(fù)正常。
而這種情況也被中醫(yī)稱作“寒底型”,意為半月痕越少體質(zhì)越寒,所以此類朋友在生活中應(yīng)當(dāng)注意改變自己的寒性體質(zhì)。
半月痕面積很大
半月痕面積很大,甚至小指之上三分之一都是半月痕者叫做“熱底型”,有這種半月痕的朋友身體內(nèi)部陽氣旺盛,臟腑功能很強(qiáng),身體素質(zhì)也是頂尖的。
但是有一點(diǎn)需要注意,因?yàn)轶w內(nèi)陽氣十分旺盛,血液循環(huán)速度很快,所以容易出現(xiàn)高血壓等情況,而且這類朋友由于臟腑功能亢進(jìn),往往會(huì)出現(xiàn)口感、煩躁、便秘這種情況。因此在生活中需要多多注意,避免這些情況導(dǎo)致身體健康受損。
半月痕邊界模糊
凡是半月痕邊界模糊不清,慢慢轉(zhuǎn)變和指甲同一顏色的朋友需要注意了,因?yàn)檫@往往是“寒熱交錯(cuò)型”的體質(zhì)。
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指甲，可以說是肢體的末梢部位。但是大家也都知道，我們可以從指甲的狀態(tài)當(dāng)中看到自己的身體情況。例如指甲上面的小月牙，就是一種健康的標(biāo)志。那么，指甲蓋顏色發(fā)紫是什么原因呢？出現(xiàn)這種情況，很可能是身體缺氧導(dǎo)致的，要及時(shí)就醫(yī)才能避免危險(xiǎn)情況的發(fā)生。
缺氧（hypoxia）是指因組織的氧氣供應(yīng)不足或用氧障礙，而導(dǎo)致組織的代謝、功能和形態(tài)結(jié)構(gòu)發(fā)生異常變化的病理過程。缺氧是臨床各種疾病中極常見的一類病理過程，腦、心臟等生命重要器官缺氧也是導(dǎo)致機(jī)體死亡的重要原因。另外，由于動(dòng)脈血氧含量明顯降低導(dǎo)致組織供氧不足，又稱為低氧血癥（hypoxemia）。
治療方法
1.物理性制氧
通過分子篩的變壓吸附作用，在常溫下直接將空氣中的氧氣、氮?dú)夥蛛x，提取高純度醫(yī)用氧氣，能實(shí)現(xiàn)持續(xù)不間斷的供氧。
該方法適用于中老年人、體質(zhì)較差者、孕期婦女、高考學(xué)生、過度肥胖人士等存在不同程度生理性缺氧的人群，也可在重體力或腦力消耗后消除疲勞、恢復(fù)身體機(jī)能中起到一定的作用。
2.化學(xué)性制氧
利用化學(xué)物質(zhì)發(fā)生的化學(xué)反應(yīng)生成氧氣的原理，多采用二氧化錳和氯酸鉀。
制氧機(jī)供氧的方法多用于環(huán)境性缺氧癥狀，改善外界環(huán)境的缺氧環(huán)境對(duì)身體的影響。
可根據(jù)自身情況選用不同的方法改善自身的缺氧狀況。
液體氧治療方法
使用生物有效氧溶液，繞過呼吸道，直接通過粘膜、消化道、皮膚等吸收補(bǔ)氧。該方法尤其適用于有呼吸道疾病的患者，缺氧需要補(bǔ)氧，但補(bǔ)氧不便的人群，如：高原旅游人士等。這是補(bǔ)氧科技的里程碑，突破了補(bǔ)氧只能通過肺呼吸的生命瓶頸。
指甲對(duì)于人體健康而言，是有著一定的指示意義的，如果指甲出現(xiàn)異?，F(xiàn)象，也在一定程度上說明了患者的身體健康存在著一定的隱患。比如說指甲發(fā)紫，就很可能說明了患者有供血不足、發(fā)紺或者是心臟疾病等問題。當(dāng)然，如果人們受寒了的話，也是會(huì)導(dǎo)致指甲變成紫色的！
一、寒冷所致
指甲顏色可以告訴我們身體內(nèi)部健康的變化狀況，不同的顏色會(huì)暗示著不同的健康疾病，有的人的指甲顏色是偏紫色的，給人一種像中毒了的感覺，這指甲發(fā)紫是怎么回事呢？
天氣寒冷，手指剛從冷水中拿出，或者，穿衣太少，身體熱源供應(yīng)不足，導(dǎo)致血管收縮，末梢循環(huán)不好，手指會(huì)出現(xiàn)發(fā)紫現(xiàn)象，指甲會(huì)發(fā)紫，寒冷所導(dǎo)致的指甲發(fā)紫，只需取暖，保證身體暖和即可。
二、供血不足
人體的供血不足會(huì)造成手指的局部缺氧，手指顏色會(huì)慢慢加深，變紫發(fā)黑；而血?dú)獠煌眢w有貧血癥狀的人手指甲的顏色也會(huì)發(fā)生改變，顏色深淺不一，有發(fā)紫現(xiàn)象。
三、發(fā)紺
人體除了指甲發(fā)紫，如果口唇也有發(fā)紫現(xiàn)象，這種現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上稱為發(fā)紺，紫紺；如果淺表微血管內(nèi)血液的還原血紅蛋白增多，就會(huì)使皮膚與粘膜出現(xiàn)藍(lán)紫色表現(xiàn)，這是人體缺氧的一種表現(xiàn)，許多疾病都可以引起發(fā)紺，如呼吸系統(tǒng)疾病，心血管系統(tǒng)疾病，血液系統(tǒng)疾病等。
四、心臟疾病征兆
指甲呈紫色，這是心臟病，血液病的征兆，提示血液內(nèi)缺氧或某些成分異常，若紫色和蒼白色交替出現(xiàn)，可見于肢端痙攣癥。
五、小貼士
正常健康的指甲顏色以鮮明潤(rùn)澤的粉紅色為最佳，平日里我們要注意指甲的保養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)的食物，身體營(yíng)養(yǎng)充足才可供給足夠的營(yíng)養(yǎng)以助于指甲生長(zhǎng)；要勤于修剪指甲，一般一周一次，指甲修剪不宜太短，太短不能保護(hù)手指；但是也不能留太長(zhǎng)，留太長(zhǎng)會(huì)有諸多細(xì)菌殘留。
可能大多數(shù)人覺得是長(zhǎng)時(shí)間站著或沒有活動(dòng)導(dǎo)致的，其實(shí)腳發(fā)麻并不一定和活動(dòng)有關(guān)系，這可能是腰椎或頸椎方面的問題，因?yàn)樗闹姆稚⒙槟径际菍儆诰植可窠?jīng)受到刺激，再加上某些神經(jīng)的循環(huán)不暢，氣血不足導(dǎo)致的，所以大家要對(duì)手腳發(fā)麻有正確的了解和認(rèn)識(shí)，不要覺得是小問題不去關(guān)注。
病因
頸腰椎病引起的手腳發(fā)麻，它是由頸椎腰椎病變引起的上肢麻木和腿麻木，這種四肢分散麻木出現(xiàn)的情況是局部神經(jīng)受到了刺激。如頸椎病、腰椎間盤突出等。椎間盤壓迫神經(jīng)可導(dǎo)致人體行動(dòng)不便，甚至大小便失禁等。這種是屬于頸腰椎病的范疇，根據(jù)情況需要到頸腰椎?？凭驮\，拍ct或者核磁共振，由專家確診之后指定方案治療。
其他
氣血虛的人就經(jīng)常容易腿腳發(fā)麻。 發(fā)麻的根本原因就是血液的循環(huán)受阻，時(shí)間長(zhǎng)了，細(xì)胞供氧不足，一但血液回流，會(huì)出現(xiàn)部分神經(jīng)發(fā)麻。造成這種癥狀的原由除了某些循環(huán)性障礙疾病外，有可能是缺維生素C，或者貧血的人一般血液供氧能力較低，所以要到醫(yī)院檢查一下，有可能是缺鐵性貧血。
診斷
其次的是患有糖尿病、神經(jīng)炎引起的麻木或者是藥神經(jīng)內(nèi)科就診，確診后采用相應(yīng)的治療方法。物化學(xué)制劑引起的手腳麻木、還有就是腦血栓神經(jīng)受壓損傷導(dǎo)致手腳麻木，這些情況需要到醫(yī)院。
偶爾出現(xiàn)的手腳麻木屬于正?，F(xiàn)象，如果經(jīng)常性的手腳麻木或者持續(xù)性的則要警惕，結(jié)合自身的情況，選擇對(duì)癥的科室就診，生活當(dāng)中一定要警惕頸腰椎病引起的手腳麻木，早確診早治療。
頸椎病因
頸椎引起的手腳麻木可能是頸椎的骨質(zhì)增生壓迫了頸部脊髓神經(jīng)，導(dǎo)致手足麻木如果確實(shí)是頸椎脊髓受壓，可以采取牽引或采用治療骨質(zhì)增生的藥物，以及神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物治療，如果壓迫嚴(yán)重而藥物治療、保守治療無效的話，就要采用多元微創(chuàng)治療了。
預(yù)防保健
1.你要多吃些含鐵的食物:
比如像"菠菜"(蔬菜中含鐵最多)雞肝、豬肝、瘦肉(含鋅)、海帶(含碘)、黑芝麻、黑木耳、紅糖(補(bǔ)血)、芹菜等。
2.富含維生素C的食物有很多:
新鮮的水果和綠色蔬菜:如山楂、西紅柿、苦瓜、青椒、生菜等。維生素C有參與造血、促進(jìn)鐵吸收利用的功能。
3.同時(shí)多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物:如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。
在生活中我們難免會(huì)碰到很多身體肥胖的人群，有可能自己也是其中的一員，那么我們?yōu)槭裁磿?huì)發(fā)胖的？在小編看來，無非就是兩種原因，一是遺傳因素決定的，另外一種就是后天形成的，一般來說后天形成的原因比較多。所以要想維持一個(gè)好身材就一定要管住嘴邁開腿，保持健康的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。
我們?yōu)槭裁磿?huì)變胖？
有人可能會(huì)說“人體攝入的熱量超過機(jī)體所消耗的熱量， 過多的熱量在體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)橹静⒋罅啃罘e起來就會(huì)引起肥胖?！边@看起來是標(biāo)準(zhǔn)的科學(xué)回答。也有人覺得“如果吃得多而又不運(yùn)動(dòng)必然會(huì)變胖?！边@些只是經(jīng)驗(yàn)回答。其實(shí)肥胖的原因很多，可以分為內(nèi)因和外因。
內(nèi)因：肥胖基因在作祟
遠(yuǎn)古人類因?yàn)榭酷鳙C覓食，進(jìn)食不穩(wěn)定，很多吋候會(huì)通過吃更多的食物來儲(chǔ)存脂肪，這樣的基因被保留下來，且有遺傳性。
“FTO”就是所謂的胖子基因。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，雙親都肥胖、雙親之一是肥胖者的子女肥胖的發(fā)生率分別為75%、40%。
外因：肥胖易感環(huán)境
生活中的一些習(xí)慣和細(xì)節(jié)，對(duì)于體重有很重要的影響，雖然 一時(shí)半會(huì)兒看不出它們的危害，但長(zhǎng)此以往，就會(huì)不自覺地造成體重飆升。所以，為了更有效地快速減肥，你應(yīng)該首先了解都有哪的減肥事業(yè)，然后狠狠地改掉。
(1)零食堆在手邊
餓的時(shí)候往往饑不擇食，如果零食就擺在你的電腦桌或茶幾上，伸手可及，就會(huì)不知不覺吃進(jìn)更多的熱量。相反，將高熱量低營(yíng)養(yǎng)的食品藏到柜子里，把健康的表片、水果等擺在面前，那么健康食品的攝入量會(huì)增加—倍。
餐具太大進(jìn)食多
用直徑分別為30厘米和25厘米盤子吃飯的人，前者的飯量通常比后者多22%。 如果飯碗大，人們也容易多盛飯。因此，選取小餐具是把好減肥的第一關(guān)。
吃飯時(shí)燈太亮
在高亮下進(jìn)食會(huì)使人壓力大增，刺激食欲，導(dǎo)致吃飯速度更快、吃得更多。當(dāng) 然，燈光太昏暗也不利逬食。吃飯吋所有燈打幵的總殼度要低于240瓦。
水杯太粗壯
喝水時(shí)用大杯子會(huì)促使你多喝水，但如果喝飲料等含糖量高的飲品吋，不妨就 選用苗條的杯子吧！人們通常注意的是倒在杯中飲品的高度，而不是實(shí)際體積，其 實(shí)粗矮的大杯子往往讓人攝入過量，這點(diǎn)需要注意。
餐廳還能看電視
如果進(jìn)餐時(shí)還能工作、上網(wǎng)、看電視，吃飯吋就容易造成過量。因?yàn)橐恍亩?會(huì)使大腦處于忙碌狀態(tài)，并延遲傳遞“飽了”的信息，容易為脂肪堆積創(chuàng)造條件。
用餐時(shí)間掌握不得當(dāng)
你是不是也因?yàn)楣ぷ?，或者是其他某些原因，兩餐之間間隔很長(zhǎng)？你知道嗎？ 人體穩(wěn)定的葡萄糖攝入，能夠幫助我們維持每天所需的能量，同吋也有助于我們提 高新陳代謝。但是如果兩餐相隔吋間過長(zhǎng)，人體就無法及吋補(bǔ)充葡萄糖，這樣是不 利于我們減肥的。
另外，壓力也會(huì)讓你“膨脹”。壓力之下會(huì)點(diǎn)燃人們對(duì)富含糖類的食物的激情， 因?yàn)閴毫?huì)讓我們體內(nèi)的應(yīng)激激素升高，為了緩解壓力，我們迫切需要糖類來“中 和”應(yīng)激激素，而且應(yīng)激激素還能增加脂肪儲(chǔ)量。
石榴是生活中的一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分高的水果，而且石榴的果實(shí)里面是很多的，而且呈紅色，在中國(guó)，紅色代表著福氣的象征，而且因?yàn)橐活w石榴里的果實(shí)和果肉密密麻麻是十分多的，這在中國(guó)古代，也是多子多福的象征。但是大家在買石榴吃的時(shí)候，切開石榴放一段時(shí)間，石榴就會(huì)開始發(fā)黑，這是怎么回事呢？
一 石榴為什么會(huì)發(fā)黑
黑斑病，石榴樹夏季要及時(shí)修剪，以改善通風(fēng)透光條件，減少病蟲害發(fā)生。坐果后，病害主要有白腐病、黑痘病、炭疽病。每半月左右噴一次等量式波爾多液200倍液，可預(yù)防多種病害發(fā)生。病害嚴(yán)重時(shí)可噴退菌特、代森錳鋅、多菌靈等殺菌劑。
二 如何預(yù)防石榴發(fā)黑
石榴是我國(guó)北方重要的落葉果樹，它花期長(zhǎng)、花色鮮艷，常作為綠化樹種廣為栽植，在我國(guó)北方農(nóng)村，自古至今仍有庭院栽植石榴的習(xí)慣。該果實(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，鳳味酸甜可口，是人們喜愛的重要鮮食水果之一。
近年來，不少果農(nóng)反映每當(dāng)夏季來臨，大量石榴果實(shí)開始腐爛，讓人感到心痛。其實(shí)，石榴果實(shí)腐爛多數(shù)是由真菌引發(fā)的病害。在防治時(shí)，首先應(yīng)從預(yù)防著手，如早春剪除病果，減少病源;花前普噴一次800倍多菌靈或1000倍甲基托布津;其次在坐果后，噴一次600～700倍撲菌靈或800倍殺菌優(yōu)，重點(diǎn)噴好花萼部位，預(yù)防病害由此侵入，為預(yù)防蟲害，可在藥液中混加1200倍滅掃利。第三及時(shí)剪除病果，雨季來臨之前，噴一次1：1.5：180倍波爾多液。每隔半月噴一次殺菌劑，確保萬無一失。
三 如何讓石榴結(jié)果更好
1、刮皮在石榴八九分成熟時(shí)，即農(nóng)歷七月下旬左右，在臨近石榴的果枝上用小刀去一小塊皮，一般在背面不明顯處，長(zhǎng)1~3厘米，寬0.5~1厘米(具體依實(shí)際情況決定)，深達(dá)木質(zhì)部，以減少母體對(duì)果實(shí)的營(yíng)養(yǎng)輸送。
2、施肥石榴喜肥，早春發(fā)芽前結(jié)合翻盆換土施底肥，以腐熟的油餅肥為主：新芽萌動(dòng)時(shí)薄施氮肥;開花前、坐果后以磷鉀肥為主;開花期停止施肥。因石榴花期很長(zhǎng)，當(dāng)出現(xiàn)缺肥癥狀時(shí)，可進(jìn)行葉面噴肥，用0.1%的尿素或0.3%?0.5%的磷酸二氫鉀;果實(shí)成熟期不宜施，嚴(yán)格禁止在果實(shí)成熟期施用濃度較高的速效化肥，否則石榴很容易過早開裂。
3、少澆水石榴生性喜干燥，怕澇，尤其在果實(shí)進(jìn)入成熟期時(shí)不要過量澆水，應(yīng)視土壤情況適當(dāng)澆水。
4、套袋進(jìn)入農(nóng)歷七月中旬，果實(shí)七八成熟時(shí)，開始給石榴帶套，最好使用專用套，如果使用普通塑料袋，需預(yù)留透氣孔。套袋的目的是為了防止風(fēng)吹日曬造成石榴提前開裂。
