銀耳根部黃的能吃嗎
春季養(yǎng)生湯銀耳。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也。”相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！有效的養(yǎng)生保健是如何做的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供銀耳根部黃的能吃嗎，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
在銀耳中含有大量的對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)成分，所以許多人都喜歡熬制銀耳湯當(dāng)做一種甜品。銀耳作為一種真菌類食物，所以極其不容易保存，因此大家在超市里購買的銀耳一般都是曬干之后的銀耳。做銀耳湯的時(shí)候會(huì)好好清洗，因?yàn)殂y耳整體來說上面的泥沙較多?？墒倾y耳根部黃黃的部位可以食用嗎?
1、銀耳根沒有毒,但通常都不吃這部分
2、一般吃銀耳都不會(huì)吃銀耳蒂,因?yàn)殂y耳的種植方式,銀耳蒂里面有很多雜質(zhì),野生的椴木銀耳蒂中還有泥土的,所以如果不去除的話,口感會(huì)非常不好的!
3、銀耳一定要把根部剪掉,這樣才容易煮爛,而且一低昂要小火慢煮,直到煮爛為止。這樣膠質(zhì)才會(huì)全部被煮出來。
銀耳能保存多久
1、如果是泡發(fā)銀耳時(shí)發(fā)多了,不宜將銀耳放到冰箱中去保存,發(fā)過的銀耳易碎,會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)成分大量流失,可以將這些銀耳瀝干水放在通風(fēng)處,第二天使用。在使用這些銀耳之前,最好先用流水多沖洗幾遍,減少硝酸鹽、亞硝酸鹽的含量。
2、如果是煮好的銀耳湯,偶爾一次煮多了,可以用干凈容器裝好,用保鮮袋密封好。放在冰箱中進(jìn)行冷藏可以保存1-2天,還是可以喝的。
銀耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
增強(qiáng)免疫能力。白木耳富含多醣體,尤其是β-(1-3)-葡聚醣能刺激淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化,增強(qiáng)巨噬細(xì)胞吞噬能力,促進(jìn)抗體形成,提高機(jī)體的免疫功能。
養(yǎng)顏美容。白木耳含有特殊的膠質(zhì),常吃可以補(bǔ)充我們皮膚流失的膠質(zhì),能讓皮膚保水度增加。
保健腸道。白木耳是一種膠質(zhì)菇類,含有豐富的膳食纖維、多醣體,目前也有研究單位萃取出白木耳特殊的多醣體,發(fā)現(xiàn)在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)?zāi)馨缪菽c道益菌生的角色,讓腸道的好菌生長(zhǎng)比較良好,并抑制腸道壞菌的生長(zhǎng),具有保健腸道的功能。而且木耳的膳食纖維對(duì)排便的調(diào)整有雙向保護(hù),便秘的人吃了會(huì)通便,拉肚子的人吃了則能改善腹瀉的情形。www.cndadi.net
降低膽固醇、穩(wěn)定血糖。豐富的膳食纖維能阻降低食物的膽固醇、糖分被腸道吸收,以降低血液中的膽固醇及穩(wěn)定血糖。
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對(duì)于咳嗽患者來說，不僅要積極使用消炎藥物來緩解咳嗽病情向嚴(yán)重地步發(fā)展。還要嚴(yán)格控制飲食，避免吃會(huì)加重咳嗽病情的食物。銀耳總體來說是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的真菌類食物，尤其是銀耳湯對(duì)女性美容養(yǎng)顏有著明顯的效果。夏季成為了人們喝銀耳湯的最好季節(jié)，可是在咳嗽的時(shí)候可不可以吃銀耳呢?
1、咳嗽能吃銀耳。咳嗽最常見于感冒,而感冒的罪魁禍?zhǔn)锥嗍遣《??？股仡愃幬镏饕轻槍?duì)細(xì)菌感染,對(duì)病毒無效?？人詴r(shí)濫用抗生素非但改善不了癥狀,反而會(huì)促使細(xì)菌產(chǎn)生耐藥性,當(dāng)真正發(fā)生感染時(shí),藥物就有可能失去療效。所以應(yīng)該先查查血象。
2、如果是肺熱引起的咳嗽可以吃,寒咳不能吃。痰是白色的屬寒咳,痰是黃色是熱咳。
3、銀耳有止咳的作用。銀耳有滋陰清熱、潤(rùn)肺止咳、養(yǎng)胃生津、益氣和血之效,適用于治療虛勞咳嗽、痰中帶血、虛熱口渴等癥狀。
4、咳嗽吃銀耳好。咳嗽是人體清除呼吸道內(nèi)的分泌物或異物的保護(hù)性反射動(dòng)作。雖然有其有利的一面,但劇烈長(zhǎng)期咳嗽可導(dǎo)致呼吸道出血?？人缘脑蛴性S多,刺激性咳嗽,炎癥引起的咳嗽,需要化驗(yàn)血常規(guī),做個(gè)胸片,看一下咽部有無充血,如果是炎癥引起的,需要積極用抗菌素控制感染,銀耳可以減輕咳嗽癥狀,對(duì)治療是有利的。
說起水果罐頭，人們可能比較愛吃的就是黃桃的了，尤其是孩子可能更喜歡這種甜甜的味道，但是罐頭并不是在任何時(shí)候都可以吃的，那么咳嗽能吃黃桃罐頭嗎？黃桃罐頭對(duì)于很多孩子來說是很有吸引力的，但是咳嗽的時(shí)候卻并不適合吃，因?yàn)樘鸬氖澄飼?huì)加劇咳嗽的癥狀。
我們都知道患上咳嗽以后，醫(yī)生都會(huì)叮囑患者少吃一些甜食，否則咳嗽就很難在短期內(nèi)恢復(fù)。黃桃罐頭的味道以甜為主，因此咳嗽患者是不可以吃黃桃的，吃多了會(huì)令嗓子出現(xiàn)很強(qiáng)的異物感，覺得有痰但是咳不出來，因此咳嗽患者是不可以吃黃桃罐頭的。
咳嗽患者飲食注意事項(xiàng)
1、換患者在咳嗽期間飲食方面需要注意，不能吃太多甜膩的食物否則會(huì)加重咳嗽。
2、如果是由肺熱引起的咳嗽，大家可以適當(dāng)?shù)某砸恍R蹄，可以緩解肺熱咳嗽的癥狀。
3、不能吃太多辛辣以及有刺激性的食物，因?yàn)榭人允刮覀兊难屎碜兊梅浅４嗳趺舾?，若是再吃這些東西會(huì)導(dǎo)致喉嚨疼痛。
咳嗽不可以吃黃桃罐頭，以及咳嗽患者飲食注意事項(xiàng)。在日常的生活中，我們?nèi)绻肟人员M快的恢復(fù)，那么在飲食方面也是需要特別注意的，甜膩的食物要記得千萬不能吃，可以多吃一些冰糖燉雪梨，對(duì)于化痰止咳的效果是非常顯著的。
黃燜雞米飯是一種比較常見的食物，是一種用雞肉與大米共同制作而成的食物。當(dāng)然，很多減肥人士都怕黃燜雞米飯的熱量高，不敢吃。其實(shí)，在減肥期間，適量的吃一些黃燜雞米飯是沒有什么影響的，因?yàn)殡u肉的不飽和脂肪酸多，而米飯的熱量也比較低。但是任何食物吃多了都不利于減肥，黃燜雞米飯也是如此！
1、雞肉
雞肉也是磷、鐵、銅與鋅的良好來源，并且富含維生素B12、維生素B6、維生素A、維生素D、維生素K等。雞肉的脂類物質(zhì)和牛肉、豬肉比較，含有較多的不飽和脂肪酸—油酸（單不飽和脂肪酸）和亞油酸（多不飽和脂肪酸），能夠降低對(duì)人體健康不利的低密度脂蛋白膽固醇。適當(dāng)吃些雞肉，不但有益于人體健康，也不會(huì)引起肥胖。
2、魚肉
為了減少飽和脂肪的攝入，選擇魚類（如金槍魚、鮭魚）作為你的肉類食物，因?yàn)樗鼈兒幸环N健康的不飽和脂肪酸——omega-3脂肪酸，以及蛋白質(zhì)。omega-3脂肪酸有助于降低血膽固醇和甘油三酯，有助于減少心血管疾病的患病危險(xiǎn)；可能改善免疫功能，可能有助于治療炎癥。
3、兔肉
含蛋白質(zhì)較多，每100克兔肉中含蛋白質(zhì)21.5克，含脂肪少，每100克僅含脂肪0.4克，含有豐富的卵磷脂，含膽固醇較少，每100克含膽固醇只有83毫克。由于兔肉含蛋白質(zhì)較多，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，含脂肪較少，是胖人比較理想的肉食。
4、牛肉
牛肉是經(jīng)典的增加肌肉的蛋白質(zhì)提供物，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值僅次于兔肉。每100克牛肉含蛋白質(zhì)20克以上，牛肉蛋白質(zhì)所含的必需氨基酸較多，而且含脂肪和膽固醇較低，因此，特別適合胖人和高血壓、血管硬化、冠心病和糖尿病病人適量食用。當(dāng)然，牛肉也有不好的地方，就是它含有飽和脂肪。選擇腰部的肉和瘦牛排，它們是牛身上脂肪含量最少的肉。
大腿根部比較肥胖，讓很多人感到很苦惱，尤其對(duì)于女孩子來說，在夏天的時(shí)候，如果是這種情況一些比較顯體型的衣服不敢穿，大腿根部肥胖的原因很多，首先和平時(shí)運(yùn)動(dòng)較少有關(guān)，平時(shí)經(jīng)常久坐，經(jīng)常翹二郎腿，這都是導(dǎo)致肥胖的重要原因，我們來看一下這方面的內(nèi)容。
大腿根部肥胖的原因
(1)區(qū)分自己是否屬于體質(zhì)性肥胖。
體質(zhì)性肥胖又稱遺傳性肥胖，只要父母當(dāng)中有一個(gè)人肥胖，那么后代肥胖發(fā)病的幾率則約為50%，如果父母雙方都有肥胖問題，那么后代肥胖的發(fā)病率則上升到70%左右。肥胖也是具有遺傳性的，脂肪分布的部位以及骨骼的狀態(tài)都具有遺傳性質(zhì)。
針對(duì)體質(zhì)性肥胖原因，由于帶有遺傳性的因素，因此這類型的人群減肥的效果會(huì)有些慢，但是要堅(jiān)持下去，長(zhǎng)期做好針對(duì)性的減肥措施，相信減肥的效果也會(huì)日益顯現(xiàn)出來的。
(2)與臟腑有關(guān)。
大腿內(nèi)側(cè)所負(fù)責(zé)的臟腑是肝經(jīng)，我們常說肝膽互為表里，肝臟具有調(diào)理人的情志，七情會(huì)傷肝，導(dǎo)致肝失疏泄的作用，體內(nèi)的毒素會(huì)因此排不出去，導(dǎo)致大腿內(nèi)側(cè)肥胖問題的出現(xiàn)。
針對(duì)大腿內(nèi)側(cè)的肥胖問題，需要調(diào)理個(gè)人的情志，保持心情平和愉快，達(dá)到疏肝理氣的功效;另外堅(jiān)持在晚上11點(diǎn)前入睡，助養(yǎng)肝血;也建議每天堅(jiān)持敲打肝經(jīng)300下，達(dá)到祛除淤堵，疏通經(jīng)絡(luò)的作用，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的大腿內(nèi)側(cè)肥胖問題不知道從什么時(shí)候開始就變得不那么明顯了。
對(duì)于大腿內(nèi)側(cè)肥胖的原因這個(gè)問題，為大家介紹了兩個(gè)主要原因，無論是哪個(gè)原因?qū)е碌拇笸葍?nèi)側(cè)肥胖，都建議多做抬腿運(yùn)動(dòng)，這這個(gè)運(yùn)動(dòng)能夠鍛煉我們的大腿肌肉，尤其會(huì)鍛煉腿部?jī)?nèi)側(cè)肌肉，可以幫助減掉肉肉的同時(shí)，還能完美腿部線條，何樂而不為呢?
大腿內(nèi)側(cè)的肉肉總是在悄無聲息中就出現(xiàn)了，粗壯的大腿不僅會(huì)影響身體的完美線條，而且走起路來總會(huì)反復(fù)摩擦皮膚，疼痛也時(shí)不時(shí)就出現(xiàn)，是很令人困擾的。對(duì)于大腿內(nèi)側(cè)肥胖的原因這個(gè)問題，上文為大家作出了詳細(xì)的解答，也為大家提供了幾個(gè)減去大腿內(nèi)側(cè)肉肉的方法，但是無論是減哪一個(gè)部位的肉肉，都需要堅(jiān)持，只有堅(jiān)持才會(huì)出效果。
蘋果是常見水果，很多人喜歡食用，還有一天一蘋果，疾病遠(yuǎn)離我說法，可見吃蘋果對(duì)健康非常有利，但是，可能遇到這情況，一個(gè)蘋果吃不完，切開后吃一半留一半稍后再吃，卻不想待會(huì)兒再吃的時(shí)候發(fā)現(xiàn)蘋果上出現(xiàn)黃色，或者是削皮后，不一會(huì)兒也出現(xiàn)黃色。于是你會(huì)選擇不吃，當(dāng)然對(duì)于節(jié)省的人來說，會(huì)把黃色的一層削去繼續(xù)吃。
不禁會(huì)陷入沉思，蘋果切開后出現(xiàn)黃色的物質(zhì)，到底還能不能?首先要了解，造成這種黃色物體出現(xiàn)的原因是什么?
蘋果切開后為何會(huì)變黃?
不論是從中間切開，還是把蘋果削皮，都會(huì)造成蘋果細(xì)胞中的酚類物質(zhì)在酶的作用下與空氣發(fā)生氧化反應(yīng)，出現(xiàn)醌類物質(zhì)。
新出現(xiàn)的醌類物質(zhì)會(huì)使得植物細(xì)胞出現(xiàn)褐色，這樣的反應(yīng)也被稱作食物的酶促褐變反應(yīng)。同時(shí)，這種反應(yīng)不僅僅存在于蘋果中，我們吃的土豆也會(huì)這樣，即使很短的時(shí)間，上面也會(huì)有黃色的東西。
隨著時(shí)間的延長(zhǎng)，蘋果被切開的那面其中的植物細(xì)胞會(huì)進(jìn)一步氧化，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)更多的被分解，在酶的作用下出現(xiàn)了果膠酸、甲醇，這也是我們發(fā)現(xiàn)蘋果被切開后存放一段時(shí)間出現(xiàn)變味，同時(shí)顏色越來越深，最終腐爛了。
出現(xiàn)黃色還能吃嗎?
蘋果被切開后出現(xiàn)黃色還能吃嗎?這要根據(jù)時(shí)間來判斷，一般來說，在切開后，這個(gè)切面就會(huì)出現(xiàn)黃色了，時(shí)間越長(zhǎng)顏色越深。當(dāng)然，如果在切開之后半個(gè)小時(shí)食用還是很安全的，里面的果肉并沒有被腐蝕感染，可以清洗一下繼續(xù)食用，也可以把發(fā)黃的一面切掉再吃。
當(dāng)然如果存放時(shí)間長(zhǎng)，超過了一個(gè)小時(shí)甚至是半天，那就不要吃了。即使你很節(jié)儉，但和健康相比，還是不吃為妙。
即使你把切下的蘋果用保鮮膜包裹著，害怕其發(fā)生氧化，但是考慮空氣的酶無處不在還是不要這樣做，更不用說保鮮膜還可能是不合格的材質(zhì)制作而成對(duì)健康影響更大。不妨這樣保存切下來沒有吃完的蘋果。
把切下來一次吃不完的蘋果在淡鹽水中蘸一下，會(huì)使得蘋果不會(huì)變黃。
或者是在盆里打上半盆清水，隨后滴幾滴檸檬汁，把切下來的蘋果放在里面浸泡一會(huì)兒也不會(huì)出現(xiàn)變色。
我們時(shí)常會(huì)感到腿腳和腰部的酸疼，有時(shí)還會(huì)感覺到抽筋。很多人都知道這是缺鈣的表現(xiàn)，對(duì)于這樣的情況如果不是小孩子，我們大多會(huì)聯(lián)想到骨質(zhì)疏松癥。這種疾病發(fā)病率比較高，雖然對(duì)人的正常工作生活沒有什么特別的影響。但它是一個(gè)隱患，隱藏在我們的身體中，當(dāng)我們一不小心摔倒或者硬物碰撞擠壓時(shí)，尤其是老年人經(jīng)常會(huì)發(fā)生骨折。所以，骨質(zhì)疏松癥是值得我們觀戰(zhàn)和積極治療的。當(dāng)出現(xiàn)哪些情況時(shí)我們需要警惕骨質(zhì)疏松癥已經(jīng)發(fā)生，我們好積極應(yīng)對(duì)呢?
發(fā)病時(shí)的表現(xiàn)
1、骨痛和肌無力：骨質(zhì)疏松癥發(fā)病時(shí)早期并無明顯癥狀，臨床上將這一階段成為寂靜之病。大多數(shù)患者都是在感受到嚴(yán)重的骨痛或者發(fā)生骨折時(shí)才發(fā)現(xiàn)自己有骨質(zhì)疏松癥。比較嚴(yán)重的患者會(huì)反應(yīng)腰背部疼痛異常、全身乏力和全骨疼痛。這種骨痛一般都是彌漫性的，并無固定的部位。平時(shí)自我述說時(shí)也無法描述固定的部分，但具有仰臥和坐位是疼痛感覺稍微減輕的情況。但站立后伸或坐下來時(shí)間過長(zhǎng)、站立時(shí)間過長(zhǎng)是發(fā)現(xiàn)疼痛加劇;白天的時(shí)候感覺輕微疼痛，到了夜里或清晨醒來的時(shí)候疼痛感會(huì)劇烈。同時(shí)彎腰時(shí)、咳嗽時(shí)、排便用力時(shí)都會(huì)加重疼痛感。在勞累和體力活動(dòng)后會(huì)感到疼痛感覺加重，不能承受重物或者有承受重物能力的下降的特點(diǎn)。
2、椎體壓縮：椎體骨折經(jīng)常發(fā)生與絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥，可對(duì)生理形態(tài)發(fā)生改變，引起駝背，由于駝背顯出身高變矮，多發(fā)生于突發(fā)性腰背疼痛后才出現(xiàn)的情況。而老年人椎體縮短在2mm左右，身高平均縮短3—6CM。同時(shí)由于腰椎壓縮性骨折常常會(huì)引發(fā)胸廓的畸形，呼吸系統(tǒng)嚴(yán)重受累，會(huì)出現(xiàn)胸悶、氣短、呼吸困難等現(xiàn)象。嚴(yán)重畸形者還會(huì)影響循環(huán)系統(tǒng)，引起心排出量下降。由于心血管高性能障礙、肺活量降低等，呼吸到感染、肺部炎癥的發(fā)生率極大增高。
3、骨折：在骨量丟失超過大于20%的時(shí)后會(huì)發(fā)生骨折，是骨質(zhì)疏松癥最常見和最嚴(yán)重的并發(fā)癥。病人常常由于輕微活動(dòng)或創(chuàng)傷而誘發(fā)骨折，比如彎腰、負(fù)重、擠壓或跌倒后發(fā)生骨折。骨折經(jīng)常發(fā)生在脊柱、髖部和前臂部位。危險(xiǎn)最大的是髖部的股骨頸骨折，有死亡危險(xiǎn)，而且發(fā)生殘疾的危險(xiǎn)較高，在50%左右。復(fù)發(fā)或反復(fù)骨折的幾率明顯增高，幸存者的自理能力下降，需要臥床休息，生活質(zhì)量降低。
生活中關(guān)于喝熱水不少人過于的神話了，感冒了多喝熱水、發(fā)燒了多喝熱水、嗓子疼多喝熱水，似乎任何病癥，喝熱水都能緩解，熱水成了萬能藥。但事實(shí)并非這樣，很多時(shí)候?qū)τ跓崴覀兒儒e(cuò)了，有些病癥適合喝熱水，有些病癥不適合喝熱水。不可否認(rèn)，喝熱水確實(shí)有利健康，這些好處不容忽視。
幫助排毒
通過喝熱水，會(huì)感覺全身暖和，身體在不停排汗，不斷的出汗，幫助釋放體內(nèi)毒素，凈化身體，達(dá)到非常好效果。
延緩衰老
通過喝熱水，能幫助修復(fù)皮膚細(xì)胞，增強(qiáng)了皮膚彈性，還能干擾體內(nèi)有害的自由基，使得皮膚保持年輕。
幫助消化
通過喝熱水，能使得吃進(jìn)體內(nèi)的食物得到較快的消化、分解，避免油脂一直粘連在腸壁上，幫助消化分解食物。
預(yù)防便秘
通過喝熱水，較好的緩解腸道不適，對(duì)緩解腸道中糞便堆積，促使腸道運(yùn)動(dòng)很有效，避免了便秘發(fā)生。
即使喝熱水對(duì)身體好，也不是說適合于任何人，有些癥狀適合喝熱水、有些病癥則不適合。
哪些情況適合喝熱水?
風(fēng)寒感冒
感冒分為風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒，在冬天容易受到風(fēng)寒，出現(xiàn)感冒時(shí)最好喝熱水，能加速血液循環(huán)、抗擊病毒、補(bǔ)充水分，還能幫助退燒。
拉肚子
一不小心著涼了可能會(huì)拉肚子，要是被診斷為感染性腹瀉那就糟糕了，可以通過喝熱水緩解，避免脫水的發(fā)生。
保護(hù)腸道
以受涼來說，除了會(huì)拉肚子外，還可能會(huì)出現(xiàn)腸道痙攣，通過喝熱水能緩解痙攣、疼痛。
哪些情況不適合喝開水?
風(fēng)熱感冒
冬天空調(diào)用多了還可能會(huì)導(dǎo)致風(fēng)熱感冒，這個(gè)時(shí)候也不適合多喝熱水，喝熱水似乎有火上澆油的情況，最好是喝涼開水，食用滋陰去火的食物。
咽炎
如果出現(xiàn)咽炎，也不適合喝熱水，出現(xiàn)咽炎喝熱水會(huì)造成咽炎部位更加腫脹，通過喝點(diǎn)涼開水能緩解。
由此可見喝熱水不是萬能的，也要根據(jù)不同的癥狀，需要注意的是，學(xué)會(huì)正確燒開水，也很重要。
在燒開水的時(shí)候，不少人看到燒水的壺中開始沸騰了，就關(guān)閉電源。這樣的溫度細(xì)菌還沒有徹底殺死，最好在水沸騰后繼續(xù)燒兩分鐘，能徹底殺菌。另外不建議大家喝千滾水，那樣的水也不好，一定要多重視。
到了秋季，美容湯是不可少的，今天小編為大家推薦一款美容---黃桃銀耳湯，銀耳軟爛，黃桃嫩嫩的，湯汁濃郁，喝起來甜甜的，是女性的最愛。
【黃桃銀耳湯】
主料：干銀耳20g、黃桃150g、
輔料：冰糖適量、紅棗1把、白糖適量、
步驟：
1.準(zhǔn)備好所需要的食材
2.銀耳提前洗好泡發(fā)開
3.電飯煲中一次加入銀耳、紅棗、冰糖和適量的清水
4.我是晚上預(yù)約煲的，早上起來銀耳湯煮好了
女性美容黃桃銀耳湯
5.黃桃罐頭打開，把果肉切小丁
6.放入銀耳湯中煲5分鐘即可
7.加入白糖調(diào)到自己喜歡的口感即可
8.趁熱吃胃舒服，放冰箱冷藏一下再吃口感好。
女性美容黃桃銀耳湯
小貼士
銀耳提前泡發(fā)再好煲一些，加入冰糖會(huì)加速銀耳煮粘，口感也了。
大熱天的時(shí)可以放冰箱冷藏一下口感更好。
黃桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
黃桃富含碳水化合物，構(gòu)成機(jī)體的重要物質(zhì)；儲(chǔ)存和提供熱能；維持大腦功能必須的能源；調(diào)節(jié)脂肪代謝；提供膳食纖維；節(jié)約蛋白質(zhì)；解毒；增強(qiáng)腸道功能。富含維生素c,維c具有保護(hù)牙齒健康，預(yù)防動(dòng)脈硬化，清除自由基防癌，保護(hù)細(xì)胞、解毒，保護(hù)肝臟，提高免疫力、應(yīng)急能力。
黃桃的食用效果
1.養(yǎng)陰補(bǔ)虛
黃桃能夠補(bǔ)虛損，益精氣，潤(rùn)肺補(bǔ)腎，用于肺腎陰虛。適宜與久病體虛或是虛勞的補(bǔ)益。
2.生津止渴
女性美容黃桃銀耳湯
黃桃潤(rùn)喉去燥，使人清爽舒適。適宜口干、眼干、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。
3.活血祛瘀
黃桃能夠促進(jìn)人體氣血運(yùn)行，宜于治療血瘀證。
總結(jié)：銀耳湯的做法有多種，根據(jù)自己的口味，搭配不的食材，做出來味道與營(yíng)養(yǎng)也不一樣，趕緊做來吃吧。
很多人體內(nèi)部的病變會(huì)反應(yīng)到外部指甲上，比如說最常見的就是指甲上的“月牙白”消失了。實(shí)際上，不僅僅月牙白可以反應(yīng)人體健康情況，指甲的顏色也可以。一部分人發(fā)現(xiàn)自己的指甲根部發(fā)白，沒有光澤，擔(dān)心是否換上了疾病。造成這種癥狀的原因有很多，下文將一一為大家闡述。
指甲根部發(fā)白
指甲上有白斑或云母樣，表示缺鈣硅等微量元素，并有寄生蟲，這種人易神經(jīng)過敏，易煩躁，有習(xí)慣性便秘。 指甲出現(xiàn)白點(diǎn)或絮狀白斑， 可能是缺鋅或胃腸道有病或貧血。
指甲出現(xiàn)白點(diǎn)或絮狀白斑， 可能是缺鋅或胃腸道有病或貧血。面粗糙無光澤有凹溝、縱條紋、白斑、健康圈比例不正常多為體質(zhì)較差之兆。
上班族容易缺鈣鐵鋅硒等微量元素，建議平時(shí)工作壓力不要太大，早睡早起，同時(shí)可以補(bǔ)充一些微量元素制劑，補(bǔ)鈣可選鈣之緣片，補(bǔ)鋅硒可選體恒健牌鋅硒寶片，老年人可選硒維康口嚼片，女人補(bǔ)鐵可選體恒健牌鐵之緣片，可到體恒健商城購買，深耕于微量元素領(lǐng)域21年。
指甲上的白點(diǎn)很常見，通常會(huì)反復(fù)出現(xiàn)，有人說這是胃腸功能不好的表現(xiàn)，但這是沒有醫(yī)學(xué)根據(jù)的。因?yàn)殚L(zhǎng)期暴露在外，指甲很易受到傷害，譬如手指卡在門縫里、指甲受到擠壓，碰撞等等，導(dǎo)致指甲根部甲母質(zhì)細(xì)胞生成過程中受到損傷，就會(huì)出現(xiàn)白點(diǎn)，如果損傷到甲床，指甲下還會(huì)出現(xiàn)裂片狀出血。不過不必?fù)?dān)心，隨著指甲的向上生長(zhǎng)，它最終會(huì)被剪掉。
雖然在醫(yī)學(xué)上對(duì)指甲上長(zhǎng)白斑沒有明確的解釋機(jī)理，但是在臨床工作中我們卻發(fā)現(xiàn)，一些鈣鋅缺乏的孩子會(huì)出現(xiàn)這種情況。建議您帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行微量元素檢查，確定病因，進(jìn)行相應(yīng)治療，人越大越容易缺鈣，還容易缺鋅、鐵、硒等元素，長(zhǎng)期缺乏會(huì)導(dǎo)致人體亞健康，影響正常新陳代謝，導(dǎo)致過瘦或過胖。平時(shí)多注意補(bǔ)充微量元素，補(bǔ)鈣可選鈣之緣片，補(bǔ)鋅硒可選體恒健牌鋅硒寶片，老年人可選硒維康口嚼片，女人補(bǔ)鐵可選體恒健牌，可到體恒健商城購買，深耕于微量元素領(lǐng)域21年。
指甲短的人心臟較弱，很容易感染到從腹部到腰部，以及下半身的疾患。如果這種指甲的尖端平平而嵌到了肉里去的話，可能易患神經(jīng)痛，風(fēng)濕等疾病。
指甲下半部狹窄的人，脊以及其他的骨骼都容易感染疾病，特別是那些指甲非常柔軟的人，鈣總是非常缺乏。 貝殼型指甲的人，對(duì)脊髓及神經(jīng)系統(tǒng)方面的小毛病要倍加注意。
指甲上白點(diǎn)太多為神經(jīng)衰弱的癥候，有黃色細(xì)點(diǎn)，表示是患了消化系統(tǒng)的疾病。指甲上起小細(xì)粒是藥物中毒或是體內(nèi)有寄生蟲現(xiàn)象。
指甲下端的半月形如果很大，是表示血液循環(huán)快速。如果小，就是血液循環(huán)不好，到了極度貧血的時(shí)候，半月形就會(huì)完全消失。
指甲上有直線，是操勞過度及用腦過度的證明。
指甲上起橫線是危險(xiǎn)的一種病態(tài)開始的時(shí)候，橫線只在指甲的最下端露出來，隨著指甲的生長(zhǎng)，而逐漸向上移動(dòng)，精于此道的人，可以根據(jù)這橫線的位置，推斷出發(fā)病的可能時(shí)期。
1、健康人的指甲色澤粉紅。把十個(gè)指甲放在陽光下觀察，手指上下移動(dòng)，如指甲表面有閃耀的反射，那就顯示整體健康處于極佳狀態(tài)，體內(nèi)各器官的功能都完好正常。
2、指甲表面出現(xiàn)棕色的縱紋或縱裂，由指尖向指甲根部延伸，那就顯示患有腸道炎癥病變或預(yù)示維生素缺乏和缺鐵等癥。指甲部分發(fā)白表示缺鋅。普通發(fā)白表示貧血。指甲上出現(xiàn)帶棕黃色的條紋，那是肝臟生病訊號(hào)。不過，值得注意的是，此棕黃色條紋要同時(shí)顯現(xiàn)在十個(gè)手指甲上，才是肝?。粏为?dú)出現(xiàn)并不能作為診斷的依據(jù)。
3、指甲上若有許多頂針樣的小坑內(nèi)陷，多半是銀屑病的晚期病癥表現(xiàn)。
4、指頭有腫脹，指甲上有紫暈，很可能是肺部疾病。指甲變薄變脆，甚至裂開，顯示呼吸系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)有疾病。
5、指甲的中間內(nèi)陷，形同羹匙狀，顯示已患有糖尿病、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)或營(yíng)養(yǎng)不良等癥。
6、指甲下面見到有暗紅紫色血斑，常表示患紫癲、血液病等。
指甲下端的半月形如果很大，是表示血液循環(huán)快速。如果小，就是血液循環(huán)不好，到了極度貧血的時(shí)候，半月形就會(huì)完全消失。
舌根部分如果長(zhǎng)出囊腫，和脾是有很大關(guān)聯(lián)的，在囊腫部位會(huì)有一些小紅點(diǎn)出現(xiàn)，這些是由于細(xì)胞組織液滲透造成的，病發(fā)的時(shí)候可以導(dǎo)致頭暈?zāi)垦＃瑲舛绦貝?，尤其在早晨起床之后，嘴里?huì)經(jīng)常出血，細(xì)胞會(huì)被撕裂，要及時(shí)去醫(yī)院切除，否則這個(gè)囊腫會(huì)越長(zhǎng)越大，甚至還會(huì)影響扁桃體的正常生長(zhǎng)。
舌下結(jié)腫如包，漸漸增大，外表光滑，色淡黃，按之柔軟，有波動(dòng)感，一般不痛，如果腫脹較甚，則有脹痛感，并因舌體運(yùn)動(dòng)受影響，而妨礙說話和飲食。如因邪熱侵襲，則呈淡紅色，腫脹較硬。結(jié)腫偶可自行破裂，或用刀尖將其挑破，則流出黃白色之粘液如雞蛋清樣，結(jié)腫可暫縮小或消失，但不久又復(fù)腫如故。
全身癥狀，表現(xiàn)可分：
(1)肝氣郁結(jié)，氣滯血瘀：多見口苦咽干，頭暈?zāi)垦?，胸悶不舒，噯氣，脘腹脹痛，脅痛，耳鳴，舌紅，舌邊或有瘀點(diǎn)，苔黃，脈弦數(shù)或細(xì)數(shù)。
(2)肺經(jīng)受熱，痰濕凝滯：多見頭痛，疲乏，胸脅滿悶，氣短，或有咽癢咳嗽，咯痰，苔白或微黃而膩，脈緩或弦滑。
(3)脾失健運(yùn)，濕濁流注：多見頭重，四肢怠倦，咳嗽，痰稀白，量多，胃納差，脘腹脹滿，舌體胖，苔白膩，若兼熱邪，則舌質(zhì)紅，苔黃膩，小便黃等。
(1)肝氣郁結(jié)，疏泄失常，氣機(jī)滯阻不暢，久則氣滯血瘀，阻塞脈絡(luò)，日積月累，漸成腫塊。肝郁氣滯，往往犯及脾胃，脾失健運(yùn)，濕濁停聚，以致氣血痰濁互結(jié)而成。如《外科正宗》說："肝脾氣逆，以致經(jīng)絡(luò)阻塞，結(jié)積成核。"
(2)肺經(jīng)受熱，肺陰耗傷，氣機(jī)不利，失去肅降功能，以致水液內(nèi)停，痰濁內(nèi)生，營(yíng)衛(wèi)氣血運(yùn)行受阻，痰濁久滯經(jīng)絡(luò)，逐漸積累成瘤。
(3)飲食勞倦傷脾，脾失健運(yùn)，運(yùn)化水濕功能障礙，久聚成痰，痰濁阻滯，兼遇外感邪熱或火熱內(nèi)生，火挾痰濕循經(jīng)流注，凝結(jié)而成包塊。
鼻根部我們可以用手按摩到，也可以從鏡子中看到鼻根部的位置，它就位于兩眼之間，鼻子的起點(diǎn)，這個(gè)地方是比較脆弱的，我們應(yīng)該要避免這個(gè)位置受到磕碰、鼻根部受到撞擊會(huì)引起流鼻血或者鼻子塌陷的癥狀，我們可以了解鼻根部在鼻子的作用在哪里，并且做好鼻根部的保護(hù)工作。
鼻子山根在哪
鼻子山根就是兩眼之間，也就是鼻子的起點(diǎn)，這個(gè)地方就是山根，而且這個(gè)鼻子的山根又叫做“健康宮”，這個(gè)地方能反映人體的健康和體質(zhì)，專業(yè)醫(yī)師指出，寬廣的、豐滿的“山根”是最好的，最合適的鼻子山根寬度是要能嵌進(jìn)一只眼睛。當(dāng)山根出現(xiàn)暗色的時(shí)候，表示大家的胃腸和脊髓有一定的疾病，這也是一些疾病的先兆，如果山根浮現(xiàn)青筋的話，大家更要注意了，這有可能腸部有靜脈擴(kuò)張的現(xiàn)象，提醒大家可能是消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題了。所以說了解鼻子山根的位置很重要。
鼻子山根也能幫助我們判斷一些身體疾病的現(xiàn)象。如果大家的鼻子非常的硬，提醒大家可能是膽固醇可能太高，這個(gè)時(shí)候大家要警惕動(dòng)脈硬化;如果鼻子山根的鼻尖這塊有發(fā)腫的現(xiàn)象，可能是心臟有可能也在腫大，如果是鼻子上有黑頭面瘡的話，代表吃的乳制品和油性食物太多了，所以這個(gè)時(shí)候大家要注意自己的飲食了。相學(xué)里的鼻子山根，就是鼻子從低開始高起的部分，也就是說鼻子山根部位位于兩眼之間的鼻梁上的地方。而且鼻子山根在面相學(xué)上也是非常多的。
鼻子山根的位置大家一定要知道。因?yàn)橹挥辛私饬吮亲由礁奈恢?，大家以后更加的知道自己的位置，后期鼻子有什么問題大家可以及時(shí)做好處理，而且現(xiàn)在很多人都看自己的鼻子山根決定自己的面相。
指甲根部半月白這種情況是判斷體質(zhì)寒熱的途徑之一，因?yàn)槿梭w的陰陽靜脈在指甲月牙處進(jìn)行交換，但是有一些人的月牙不是很明顯的，這不是生病的原因，這有可能是因?yàn)樯眢w處于亞健康狀態(tài)的情況。下面就讓我們一起來了解指甲根部半月白的注意事項(xiàng)以及發(fā)病原因有哪些。
指甲上的“月牙”代表著什么?
指甲上的月牙，俗稱“小太陽”，是身體健康風(fēng)向標(biāo)之一，能判斷體質(zhì)的寒與熱。
月牙位于手指甲下方1/5處，是人體陰陽經(jīng)脈的交界線，是機(jī)體精氣旺盛與否的標(biāo)志，也叫“健康圈”。
沒有月牙的，雖然不一定就表示有病，但要注意的是，這已經(jīng)是身體處于亞健康狀態(tài)的警示了。
月牙和年齡有什么關(guān)系呢?
一個(gè)健康的人，在30歲時(shí)，手指上的月牙應(yīng)該保持在8～10個(gè);
在40歲時(shí)，至少應(yīng)該有6個(gè);
到60歲時(shí)，最少應(yīng)該有1～2個(gè)。
通常情況下，維持在8～10個(gè)是最理想的狀態(tài)。人們手指上的月牙，會(huì)隨著身體疾病的發(fā)生而減少或丟失，一旦身體康復(fù)，月牙又會(huì)慢慢長(zhǎng)出來。
健康月牙
正常的手指月牙應(yīng)當(dāng)是紅潤(rùn)含蓄，堅(jiān)韌有度，有自然光澤。健康人除了小指外，一般十指中應(yīng)有4～8個(gè)“小太陽”，如果不是這樣，就應(yīng)當(dāng)注意體質(zhì)的調(diào)理了。
健康人的拇指一般會(huì)有月牙，食指與中指也應(yīng)該有月牙，無名指可以沒有月牙。月牙的寬度以占指甲的1/5左右為宜。
月牙越少，表示精力越差，體質(zhì)越差，免疫力低下，人也容易疲勞，多屬氣血虧虛的寒性體質(zhì)。
正常半月痕
1.數(shù)量：雙手8～10個(gè)手指要有半月痕。
2.形態(tài)：半月痕面積占指甲的五分之一。
3.顏色：奶白色(并不是越白越好)
不正常半月痕
半月痕少，半月痕越少，表示精力越差，體質(zhì)越寒，免疫力越弱。中醫(yī)則表示陽虛，陽虛生內(nèi)寒，表示其人底子屬寒，身體手腳特別怕冷。
無半月痕者，也不表示有疾病，但是需要注意的是，往往不病則已，一病則較難痊愈。即使傷風(fēng)感冒也難痊愈。
寒性月牙
1、兩個(gè)拇指有月牙，其余均無月牙者。
2、十指均無月牙者。
3、十指中雖有3～7個(gè)月牙，但月牙的寬度僅有1～2毫米。
熱性月牙
1、十指中有8個(gè)以上有月牙，且月牙偏大者。
2、十指均有特大月牙者。
3、十指中雖有3～8個(gè)月牙，但月牙大于3毫米以上者。
注意事項(xiàng)
1、寒性月牙的人：
一般有胃腸道疾患，如慢性胃腸炎、胃下垂等，常見怕冷、惡寒、肢體不溫、大便稀薄、疲勞無力等。平時(shí)可用生姜、肉桂各10克，泡水當(dāng)茶飲之。
2、熱性月牙的人：
多有“上火”癥狀，如口腔潰瘍、面紅目赤、口舌干燥、易發(fā)脾氣、大便秘結(jié)等。平時(shí)可用金銀花、石斛、蓮子心、麥冬等煲湯或泡水飲之。
指甲除了修甲，讓自己變美外，我們也要注意指甲上是否有白點(diǎn)或“月牙”，確保自身的健康狀況。
香蕉是我們生活中非常常見的一種熱帶水果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且口感好，深受很多人的喜愛。因?yàn)橄憬妒菬釒?，在保存上很講究技巧，一旦有香蕉成熟，將會(huì)使整串香蕉都成熟，而且會(huì)以很快的速度變壞，香蕉根部發(fā)霉就要引起重視了，單純的根部發(fā)霉還能吃，如果內(nèi)部發(fā)霉則慎吃。
香蕉發(fā)霉之后，就會(huì)容易產(chǎn)生霉菌和有害物質(zhì)，不適合繼續(xù)食用，不然會(huì)容易引起身體不適。
發(fā)霉的任何東西都是不可以吃的，因?yàn)橛锌赡苁敲咕L(zhǎng)的比較多，吃了會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生一定的危害，輕者會(huì)引起拉肚子等情況，重者會(huì)引起其他的感染疾病，但是如果香蕉是皮發(fā)黑了里面是沒有壞的是可以吃的，因?yàn)檫@表明香蕉熟透了會(huì)起到一定助消化的作用。
如何挑選香蕉
1、觀色 皮色鮮黃光亮，兩端帶青的為成熟適度果；果皮全青的為過生果；果皮變黑的為過熟果。 色澤鮮黃、表皮無斑點(diǎn)的香蕉，其內(nèi)部還沒有完全脫澀轉(zhuǎn)熟，該挑選黃黑泛紅、稍帶黑斑，最好其皮上有黑芝麻點(diǎn)（人們常說的廣東芝麻香蕉）、表皮有皺紋的香蕉。
2、手捏 用兩指輕輕捏果身，富有彈性的為成熟適度果；果肉硬結(jié)的為過生；易剝離的為過生果；剝皮粘帶果肉的為過熟果。香蕉捏時(shí)覺得有軟熟感的其味必甜，且果肉淡黃、纖維少、口感細(xì)嫩，帶有桂花香。
3、口嘗 入口柔軟糯滑，甜香俱全的為成熟適度果；肉質(zhì)硬實(shí)，缺少甜香的為過生果；澀味未脫的為夾生果，肉質(zhì)軟爛的為過熟果。
舌苔的顏色是檢驗(yàn)身體健康的一種方式，很多患者去醫(yī)院檢查身體，醫(yī)生都會(huì)讓患者伸舌頭看看舌苔的顏色，一般正常的顏色是薄白色的，如果不是這種顏色就是不健康的，但是有些患者舌頭根會(huì)有紅點(diǎn)點(diǎn)，那么，這種情況是怎么回事呢?
舌苔過白：多屬寒癥，薄而滑的多為外感風(fēng)寒，厚白而滑者多為寒濕或寒痰。
舌苔發(fā)黃：一般多見于熱性疾病的過程中，表明邪正相爭(zhēng)十分激烈，病已入里，邪已化熱。
舌苔發(fā)黑：主要是舌絲狀乳/tou增殖變黑所致。有棕黑、灰黑、焦黑直到漆黑等深淺不同。中醫(yī)認(rèn)為病人出現(xiàn)此苔，一定病期較長(zhǎng)，病性比較復(fù)雜嚴(yán)重。
舌苔灰白相兼或灰膩薄滑：多為里寒，先有體弱兼熱/xing病，或病久兼消化不良癥的征象。
全舌淡紫帶青：潤(rùn)滑無苔為傷寒陽證。
舌苔呈褐色：腸梗阻。
鏡面舌：即舌面無苔，像鏡子一樣光滑。輕者提示營(yíng)養(yǎng)不良，或體內(nèi)缺乏鐵或維生素B2：;重者則表示體內(nèi)津液虧乏，病情深重。如果病久者的鏡面舌兼絳色，還要防止出現(xiàn)敗血癥。如果是老年人的舌頭像鏡子那樣光滑，舌底面兩根靜脈增粗延長(zhǎng)，表示有肺心病。
穿心舌：即舌苔中間有一小塊空白處，舌苔已剝脫。穿心舌屬于傷陰的一種表現(xiàn)，常表示體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)缺乏。小兒出現(xiàn)剝苔，則表示營(yíng)養(yǎng)不足，主要是偏食造成體內(nèi)某些營(yíng)養(yǎng)素的缺乏，引起部分舌苔剝脫。這種兒童身體抵抗力很差，很容易得感冒或發(fā)燒。
牛肉舌：即舌質(zhì)暗紅，舌苔光剝像牛肉一樣。牛肉舌常見于惡性貧血患者。
腐苔：是一種比較厚的、顆粒大而疏松的苔，形狀好象豆腐渣樣，厚厚的一層堆在舌上，刮之易去，過一會(huì)兒又會(huì)逐漸堆鋪起來。 腐苔提示人的陽氣有余，能將胃中濁腐之氣升化驅(qū)散，是正邪相爭(zhēng)，疾病謅向好轉(zhuǎn)的征兆。
膩苔：是舌中心及根部較厚，舌的邊尖部稍薄，顆粒細(xì)小致密，緊貼舌上，揩之不去，刮之不脫，舌面罩著一層粘液像油膩狀，舌質(zhì)大多被其遮蓋而不能見。 用放大鏡看，膩苔的絲狀乳/tou數(shù)目及其分枝均有增加，各乳/tou的角化樹相互糾結(jié)纏繞，不易脫落，其中包埋著很多粘液及食物顆粒。中醫(yī)認(rèn)為膩苔是陽氣被陰/xie所抑，機(jī)體內(nèi)必有濕濁痰飲或食積頑痰遏郁的病理變化。如急慢性胃腸炎等。
霉苔：苔質(zhì)與腐苔相似，浮而疏松，但舌面上的苔卻腐苔那樣平鋪于舌面，而似灰白的糜點(diǎn)狀或飯粒樣兒，厚薄不一堆積在舌上，故以此可鑒別出霉苔，一般多因體弱，或過量應(yīng)用激素、免疫抑制劑以及廣譜抗生素等，導(dǎo)致機(jī)體免疫功能低下，抵抗力極差，菌群失調(diào)，霉菌乘機(jī)生長(zhǎng)繁殖所致。 此苔一般先占舌的一部分，以后可蔓延至全舌或整個(gè)口腔，病情大多嚴(yán)重。霉苔對(duì)霉菌病的診斷有重要價(jià)值。
點(diǎn)刺舌：是指舌上有很多紅刺群凸出舌面，好象草霉的果實(shí)一樣。 點(diǎn)刺出現(xiàn)于舌尖或舌邊，表示熱盛，可見于各種發(fā)熱感染性疾病或大面積燒傷病人;點(diǎn)刺出現(xiàn)于舌中，多為熱毒更盛或熱入血分，容易發(fā)生休克、神志昏迷。 失眠、便秘或夜間工作緊張的人，以及維生素缺乏、營(yíng)養(yǎng)不良和大腦皮質(zhì)功能失調(diào)等，也可出現(xiàn)舌面上的紅色點(diǎn)刺，中醫(yī)稱為陰虛火旺。 舌面點(diǎn)刺還有痛感，經(jīng)休息，調(diào)整營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)和大便通暢后，點(diǎn)刺會(huì)較快消失?，F(xiàn)代研究認(rèn)為，點(diǎn)刺是舌上輩狀乳/tou增生或肥大所形成。
裂紋舌：舌面上的裂紋有深裂、淺裂以及各個(gè)不同方向的裂溝和皺紋。淺裂就象一條條皺紋，深裂就像被刀割和剪碎一樣，有不規(guī)則的裂溝。正常人中 約有0.5%是生下來舌面就有裂縫的先天性舌裂者。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為舌面上的淺裂紋主要是由于舌粘膜萎縮，使舌肌原有的縱紋和橫紋透出表面而形成;舌的深裂紋則為較嚴(yán)重的舌萎縮/xing病變，使舌肌上皮層失去正常結(jié)構(gòu)，一部分舌乳/tou變得扁平而融合，一部分則萎縮斷裂而形成裂紋，舌上裂紋的圖形真是稀奇古怪，有縱形、橫形、樹叉形、井形、爻形、或像腦子的回溝狀，也有的象鵝卵石狀。病理性的舌裂常與萎縮舌同時(shí)存在，可見于一些慢性消耗性疾患，以及營(yíng)養(yǎng)不良性疾患和維生素B族缺乏癥等所致的慢性舌炎病例、故常兼有舌痛，口干等現(xiàn)象。 長(zhǎng)期的地圖舌，有部分后來可轉(zhuǎn)變?yōu)榱鸭y舌。中醫(yī)認(rèn)為，裂紋舌而見舌面干燥者，多為津液不足;兼有熱盛者，還可見舌質(zhì)紅絳色。
光滑舌：舌面光而無津，也沒有舌苔，平如鏡面，望之發(fā)光，也稱“鏡面舌”。不論何種疾病，凡見到這種舌象，都表明機(jī)體內(nèi)有陰/ye消亡的征象，津液嚴(yán)重?fù)p耗。 舌光而色紅絳為熱盛傷陰，舌光而色淡為氣陰兩傷。中醫(yī)認(rèn)為，舌面光平如鏡是一種危重舌象，據(jù)中西醫(yī)結(jié)合臨床觀察，光滑舌是舌上無苔無點(diǎn)，舌絲狀乳/tou和蕈狀乳/tou全部萎縮，是舌炎晚期的表現(xiàn)。光滑舌可見于維生素c嚴(yán)重缺乏、惡性貧血、高 熱長(zhǎng)期不退、肝硬化和肺心病的衰竭期、慢性腎功能衰竭尿毒癥、中毒性休克、腦性昏迷等疾病。研究證實(shí)，造成舌粘膜上皮細(xì)胞壞死的各種因素都可能導(dǎo)致舌光如鏡。
瘀積舌：舌尖或舌邊上有散在的紫黑色瘀斑或瘀點(diǎn)，這種現(xiàn)象提示體內(nèi)有“瘀血停積”。有瘀血的人，體內(nèi)血液流動(dòng)較緩慢， 在某些局部甚至可出現(xiàn)血流完全停滯。人們?cè)诔詵|西時(shí)，不小心會(huì)咬傷舌的邊緣和舌尖;人生病時(shí)血管的脆性增加，有時(shí)也會(huì)不知不覺地碰破舌上的血管。舌的反應(yīng)比較靈敏，往往比人體的其他地方容易出血，使舌上容易出現(xiàn)瘀點(diǎn)或瘀斑。舌頭上的瘀點(diǎn)、瘀斑，在青年女性中也常見。她們大多有月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)色深，常有血塊、痛經(jīng)等癥狀，中醫(yī)認(rèn)為這是瘀血郁阻的表現(xiàn)。 運(yùn)用調(diào)經(jīng)活血的藥物治療，可使舌頭微循環(huán)瘀塞暢通，血流恢復(fù)正常，不僅月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)病癥能治愈，瘀點(diǎn)、瘀斑也會(huì)在舌上消失。不少腫瘤病人，舌上有瘀點(diǎn)、瘀斑，有時(shí)伴隨青紫舌一起出現(xiàn)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，惡性腫瘤患者出現(xiàn)紫舌的占50%左右，有瘀點(diǎn)、瘀斑的在20%左右，如果舌頭上突然出現(xiàn)瘀點(diǎn)、瘀斑，應(yīng)該進(jìn)行詳細(xì)檢查，千萬引起重視!
走路的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己的骨頭響對(duì)于不了解的人來說是很恐慌的，大腿根部的骨頭在走路時(shí)發(fā)生摩擦，這主要是由于髖關(guān)節(jié)滑膜炎造成的。還有就是關(guān)節(jié)韌帶發(fā)生勞損以及受涼也會(huì)造成關(guān)節(jié)彈響，如果骨頭響的同時(shí)還有疼痛那就要考慮估值指數(shù)的問題。平時(shí)注意保暖避免受涼，做一下熱敷或是鍛煉。
1、是得了髖關(guān)節(jié)滑膜炎引起的，平時(shí)要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量減少負(fù)重，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，如果癥狀不緩解就需要做個(gè)核磁共振檢查以確定最佳治療方案
2、是關(guān)節(jié)韌帶勞損或受涼引起的關(guān)節(jié)彈響的癥狀。建議日常注意保暖，避免受涼；有彈響的關(guān)節(jié)可做一下熱敷及按摩，適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，可改善這種癥狀。
3、是骨骼關(guān)節(jié)摩擦導(dǎo)致的，最好檢查根據(jù)X光片看看，可以補(bǔ)充鈣劑對(duì)癥治療看看
4、是骨質(zhì)增生引起的炎性癥狀，可以使用單純的止痛藥、消炎藥、鎮(zhèn)靜劑及肌肉松弛劑或非類固醇抗炎止痛劑，如阿斯匹林盡量減少受累關(guān)節(jié)的活動(dòng)量，可適當(dāng)臥床休息，通過休息來減少受累關(guān)節(jié)的機(jī)械性刺激，避免受潮、受寒冷等環(huán)境因素刺激，為炎癥的消散創(chuàng)造一個(gè)良好的條件。
5、關(guān)節(jié)發(fā)生響聲,一類是生理性的,另一類是病理性的.一般來說,僅有彈響,不伴疼痛活動(dòng)障礙者屬于生理性彈響.病理性的關(guān)節(jié)彈響一般都伴有肩關(guān)節(jié)周圍的疼痛和活動(dòng)受限,年輕人一般和外傷有關(guān),年紀(jì)大的要考慮局部的韌帶勞損,關(guān)節(jié)囊松弛,骨刺,骨質(zhì)疏松等原因,一般要盡早到正規(guī)醫(yī)院檢查,找到原因,進(jìn)行理療或局部封閉治療.
小腹靠近大腿根部是我們的一個(gè)私密區(qū),但是這個(gè)位置本身比較的脆弱還很容易受到感染.如果靠近大腿根部的位置疼痛，一般是與腰腎這些部位有關(guān)，像是腎虛、腰間盤突出。如果是女性的話可以再看看周圍是否有別的癥狀，因?yàn)橛锌赡苁菋D科炎癥引起的疼痛，建議大腿根部疼的話減少一下性生活的頻率，休息好保持好的體內(nèi)。實(shí)在疼的話可以選擇熱敷一下疼痛的地方。
1、 是局部軟組織損傷所致的，局部熱敷，按摩，理療，疼痛應(yīng)用芬必得，配合云南白藥等，補(bǔ)充維生素C，E,多可好轉(zhuǎn)的具體應(yīng)遵循臨床醫(yī)師，
2、 與腎虛有關(guān)，建議腎氣丸和六味地黃丸治療，切不可以用急于求成而用大補(bǔ)之藥進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)成良好的生活喜好，平常注意保溫，慢跑是最好的，但需要堅(jiān)持，注意身體鍛煉，提高免疫力
3、 疼痛有功能性的也有器質(zhì)性的的，功能性的好治療，器質(zhì)性的有闌尾發(fā)炎結(jié)腸炎坐骨神經(jīng)痛都有可能，得去神經(jīng)內(nèi)科檢查
4、 是婦科炎癥的情況引起的常見的，彩超檢查一下。
5、 性生活頻繁有關(guān)系的，有可能還患有前列腺疾病造成的最好及早就醫(yī)查明原因后在對(duì)癥治療為好
6、 腰間盤突出壓迫的情況引起的這種癥狀的。一般的情況往往是可以配合針灸、按摩、理療等治療的或配合牽引等治療的?；虿捎梦?chuàng)手術(shù)的治療的。不要?jiǎng)诶壑鴽龅?。不要久坐久站的?/p>
7、 精索靜脈曲張、泌尿系感染等問題導(dǎo)致的左下腹靠近大腿根部疼痛.注意休息,平時(shí)多喝水促排泄,同時(shí)完善尿常規(guī)、腹部B超等檢查,明確具體問題,針對(duì)性治療,
8、 附件炎引起的
