y一谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶
轉(zhuǎn)季節(jié)養(yǎng)生。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。隨著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，養(yǎng)生關(guān)系著每一個的生活質(zhì)量。有沒有更好的養(yǎng)生保健方法呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的y一谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶，相信能對大家有所幫助。
y谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶是一種人體當(dāng)中的組織，一般人體腎臟上這種組織較多，胰腺以及肝臟部位也有這種組織，主要是可以起到預(yù)防身體疾病的作用，而且可以預(yù)防人體病毒性肝病以及肝硬化等疾病，而當(dāng)y谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶降低會容易導(dǎo)致出現(xiàn)肝炎或者是人體黃疸的狀況，也會容易導(dǎo)致出現(xiàn)一些感染性疾病。
y-谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶
γ-谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶(γ-GT)廣泛分布于人體組織中，腎內(nèi)最多，其次為胰腺和肝，胚胎期則以肝內(nèi)最多。在肝內(nèi)主要分布于肝細(xì)胞胞漿和肝內(nèi)膽管上皮中，正常人血清中γ-GT主要來自肝臟。嗜酒或長期接受某些藥物如苯巴比妥、苯妥英鈉、安替比林等，血清γ-GT活性升高;口服避孕藥也會使γ-GT測定結(jié)果增高。臨床上此酶測定主要用于診斷肝膽疾病，是膽道梗阻和肝炎活動的指標(biāo)。
臨床意義
1、γ-谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶分布于腎、肝、胰腺等實質(zhì)性臟器，肝臟中γ-GT主要局限于毛細(xì)膽管和肝細(xì)胞的微粒體重，可用于對占位性肝病、肝實質(zhì)損傷(慢性肝炎和肝硬化)的診斷。
2、輕度和中度增高者主要見于病毒性肝炎、肝硬化、胰腺炎等。
3、酒精中毒者γ-GT也明顯升高，也可用于診斷酒精性肝病。
4、明顯增高者見于原發(fā)或繼發(fā)性肝癌、肝阻塞性黃疸、膽汁性肝硬化、膽管炎、胰頭癌、肝外膽道癌等。在判斷惡性腫瘤患者有無肝轉(zhuǎn)移和肝癌術(shù)后有無復(fù)發(fā)的依據(jù)中有重要的診斷意義。
5、在急性肝炎時，γ-GT下降至正常較氨基轉(zhuǎn)移酶為遲，如γ-GT持續(xù)偏高，提示轉(zhuǎn)位慢性肝病;慢性肝病尤其是肝硬化時，γ-GT持續(xù)偏低，提示預(yù)后不良。
6、γ-谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶作為肝癌標(biāo)志物的特異性低，急性肝炎、慢性肝炎活動期及阻塞性黃疸、膽道感染、膽石癥、急性胰腺炎時都可以增高。
參考值
速率法：男性11～50U/L，女性：7～32U/L。
注意事項
空腹12小時取靜脈血，采集于紅或黃蓋促凝管。拒收溶血、脂血的標(biāo)本。標(biāo)本采集時扎壓脈帶時間不能過長。
ys630.coM延伸閱讀
谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶是人體中比較常見的一種酶，這種酶是廣泛分布在人的組織中的，尤其是腎臟內(nèi)是最多的，生活中很多人都出現(xiàn)過谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶偏高的現(xiàn)象，引起谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶偏高的原因是很多的，不過最好是去醫(yī)院詳細(xì)檢查一下，然后在對癥治療，千萬不要盲目的用藥，谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶超高是什么原因?
谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶超高是什么原因?
第一、當(dāng)患”急性病毒性肝炎”時，壞死區(qū)鄰近的肝細(xì)胞仙酶合成亢進(jìn)，從而引起血清谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶升高。這個因素也是最常見的，也是最不容忽視的。
第二、慢性活動性”肝炎”時谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶常常高于正常1-2倍，如果長期升高，可能有肝壞死傾向。
第三、肝內(nèi)或肝外膽管梗阻時，由于谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶排泄受阻，隨膽汁返流入血，也會出現(xiàn)谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶偏高。
第四、酒精性肝炎和酒精性肝硬化患者谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶幾乎都上升，成為”酒精性肝病”的重要特征。
第五、原發(fā)性或”轉(zhuǎn)移性肝癌”病人中，谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶多數(shù)呈中度或高度增加，可大于正常的幾倍甚至幾十倍。
第六、原發(fā)性或繼發(fā)性”膽汁性肝硬化”早期，也會出現(xiàn)谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶升高現(xiàn)象。
第七、”脂肪肝”病人也會出現(xiàn)谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶升高，但一般營養(yǎng)性脂肪肝時，血清谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶活性多數(shù)不超過正常值的2倍。
出現(xiàn)谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶偏高該如何做?
很多患者谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶偏高的原因不同，要根據(jù)患者的自身病情，由醫(yī)生確定適用什么樣的檢查。然后醫(yī)生根據(jù)檢查結(jié)果，確定患者的病情嚴(yán)重程度，最終制定出個性化的治療方案，進(jìn)行針對治療。
1、病毒性肝炎引起的谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶偏高
需要到正規(guī)進(jìn)行病毒DNA、肝功能檢測，假如是病毒引起的，就要進(jìn)行抗病毒治療，服用抗病毒藥物。
2、酒精肝或者脂肪肝引起的谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶偏高
患者要留意日常飲食調(diào)節(jié)，戒煙、戒酒，留意休息等事項，西藥現(xiàn)在尚無防治脂肪肝的藥物，應(yīng)該以中藥長期調(diào)養(yǎng)治療最好，主要以保肝、去脂、抗氧化、補(bǔ)硒為宜。
3、其他疾病如肝硬化、胰腺炎、原發(fā)或繼發(fā)性肝癌、肝阻塞性黃疸、膽汁性肝硬化、膽管炎、胰頭癌、肝外膽道癌等都會引起谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶偏高，此類患者需要先檢查具體的病因后到對應(yīng)的科室接受治療。
一般情況下，如果身體出現(xiàn)谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶偏高的話，身體如果沒有什么不適的癥狀，可以先觀察，平時多注意休息，定期復(fù)查，但是如果身體出現(xiàn)右上腹疼痛或者不適的現(xiàn)象，很可能是患上了肝炎，最好是去醫(yī)院檢查一下肝功能，看看肝功能有沒有受損，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物，那降谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶的藥有哪些呢?
降谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶的藥有哪些呢?
谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶如果只是輕度升高，也無需特別處理。如果升高比較明顯，還用它查找具體的原因，需要進(jìn)一步行乙肝兩對半，肝臟彩超檢查等，可以考慮口服復(fù)方甘草酸苷片，不過一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
為何谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶偏高?
谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶檢查是一種反映肝臟損傷程度的酶學(xué)檢查，谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶是一種肝臟酶，主要存在肝細(xì)胞漿和肝內(nèi)膽管上皮中。谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶的正常值范圍一般成年女性范圍：0-45U/L，正常成年男性范圍：0-65U/L。超出了范圍，就說明是谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶高了。
谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶偏高可能是由于喝酒、工作壓力大、熬夜、服用某種藥物等導(dǎo)致的，出現(xiàn)谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶偏高患者要高度重視，及時到正規(guī)的肝病醫(yī)院進(jìn)行病情的檢查。谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶偏高帶給患者的危害是很大的，能夠加重患者的病情，尤其是阻塞性黃疸、急性肝炎、慢性肝炎活動期、膽道感染、肝硬化等引起的谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶偏高，會導(dǎo)致壞死區(qū)鄰近的肝細(xì)胞仙酶合成亢進(jìn)，如長期升高，可能有肝壞死傾向。
一般醫(yī)學(xué)決定性水平是：谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶25U/L，可同時除外病理學(xué)和生物學(xué)變異;谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶偏高50-200U/L，應(yīng)查核包括藥理原因在內(nèi)的生物學(xué)變異;谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶偏高200U/L，通常為肝膽疾病。具體而言，谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶偏高的原因包括以下幾個方面：
1、慢性活動性肝炎時谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶常常高于正常1～2倍，如長期升高，可能有肝壞死傾向。
2、急性病毒性肝炎時，壞死區(qū)鄰近的肝細(xì)胞仙酶合成亢進(jìn)，引起血清谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶升高。
3、肝硬化時血清谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶的改變?nèi)Q于肝內(nèi)病變有無活動及其病因。
4、酒精性肝炎和酒精性肝硬化患者谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶幾乎都上升，成為酒精性肝病的重要特征。
5、脂肪肝病人谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶也常升高，但一般營養(yǎng)性脂肪肝時血清谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶活性多數(shù)不超過正常值之2倍。
6、原發(fā)性或轉(zhuǎn)移性肝癌病人中，該酶多數(shù)呈中度或高度增加，可大于正常的幾倍甚至幾十倍，而其他系統(tǒng)腫瘤多屬正常。
7、肝內(nèi)或肝外膽管梗阻時，谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶排泄受阻，隨膽汁返流入血，致使血清谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶上升。
大量飲酒導(dǎo)致谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶偏高
此外，大量飲酒，過度食用高蛋白補(bǔ)品，以及服用某些肝損害藥物，都可導(dǎo)致谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶有不同程度的偏高。工作壓力或生活壓力過大，使人體處于超負(fù)荷狀態(tài)，也會導(dǎo)致不同年齡段的患者出現(xiàn)不同程度的谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶偏高。
由此可知，谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶偏高是和許多因素有關(guān)系的，臨床上僅憑一項谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶偏高是很難判斷出病情的原因的。因此出現(xiàn)谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶高時，應(yīng)首先到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查，明確原因之后再對癥用藥。特別提醒，不飲酒的人若出現(xiàn)了血清GGT水平升高的情況，應(yīng)在一兩周后進(jìn)行復(fù)查，如果復(fù)查時其血清GGT仍然高出正常水平應(yīng)及時查找原因，以便對癥進(jìn)行治療。
谷氨酰轉(zhuǎn)移酶這種蛋白質(zhì)酶存在我們身體的每一位位置上，主要分布在腎臟上，它對我們排毒是有很大作用的，當(dāng)我們出現(xiàn)谷氨酰轉(zhuǎn)移酶增高的問題，可能是因為你們近期飲酒過多或者肝炎等問題引起的，你們應(yīng)該引起重視。長期處于谷氨酰轉(zhuǎn)移酶增高的現(xiàn)象是非常不好的，建議你們應(yīng)該在生活中注意不要過度飲酒以及抽煙等。
γ-谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶(γ-GT)廣泛分布于人體組織中，腎內(nèi)最多，其次為胰和肝，胚胎期則以肝內(nèi)最多，在肝內(nèi)主要分布于肝細(xì)胞漿和肝內(nèi)膽管上皮中，正常人血清中γ-GT主要來自肝臟。正常值為3~50μ/L(γ-谷氨酰對硝基本胺法)。此酶在急性肝炎、慢性活動性肝炎及肝硬變失代償時僅輕中度升高。但當(dāng)阻塞性黃疸時，此酶因排泄障礙而逆流入血，原發(fā)性肝癌時，此酶在肝內(nèi)合成亢進(jìn)，均可引起血中轉(zhuǎn)肽酶顯著升高，甚至達(dá)正常的10倍以上。酒精中毒者ν-GT亦明顯升高，有助于診斷酒精性肝病。在急性肝炎時，ν-GT下降至正常較轉(zhuǎn)氨酶為遲，如ν-GT持續(xù)升高，提示轉(zhuǎn)為慢性肝病。
偏高原因
1、病毒性肝炎:急性肝炎時，谷氨酰轉(zhuǎn)移酶呈中等度升高;慢性肝炎、肝硬化的非活動期，谷氨酰轉(zhuǎn)移酶表現(xiàn)正常，若谷氨酰轉(zhuǎn)移酶持續(xù)升高，則表示病情惡化;
2、酒精性、藥物性肝炎:谷氨酰轉(zhuǎn)移酶一般在300~1000U/L，酗酒者戒酒后谷氨酰轉(zhuǎn)移酶就會隨之下降;
3、膽道阻塞性疾病也可以造成谷氨酰轉(zhuǎn)移酶升高，肝內(nèi)阻塞會誘使肝細(xì)胞產(chǎn)生大量的谷氨酰轉(zhuǎn)移酶，甚至?xí)_(dá)參考值上限的10倍以上;
4、脂肪肝、胰腺炎、胰腺腫瘤、前列腺腫瘤等亦可使谷氨酰轉(zhuǎn)移酶輕度增高;5、過度食用高高蛋白補(bǔ)品也會增加肝臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致谷氨酰轉(zhuǎn)移酶升高。
危害
1、預(yù)示病毒性肝炎:急性病毒性肝炎時，壞死區(qū)鄰近的肝細(xì)胞仙酶合成亢進(jìn)，引起血清谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶偏高。慢性活動性肝炎時谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶檢測值常常高于谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶正常值的1~2倍，如長期升高，可能有肝壞死傾向。
2、預(yù)示肝膽疾病:肝內(nèi)或肝外膽管梗阻時，谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶排泄受阻，隨膽汁返流入血，致使血清谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶偏高。
3、預(yù)示脂肪肝:脂肪肝患者的谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶也常升高，但一般營養(yǎng)性脂肪肝時血清谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶活性多數(shù)不超過正常值的2倍。
4、預(yù)示酒精肝:酒精性肝炎和酒精性肝硬化患者谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶幾乎都上升，成為酒精性肝病的重要特征。
5、預(yù)示肝硬化:肝硬化時血清谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶的改變?nèi)Q于肝內(nèi)病變有無活動及其病因。在非活動期多屬正常，若伴有炎癥和進(jìn)行性纖維化則往往上升。原發(fā)性或繼發(fā)性膽汁性肝硬化則往往早期有谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶升高。有人認(rèn)為肝硬化早期時谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶升高，嚴(yán)重患者尤其是晚期病例反而很低，這可能由于肝細(xì)胞谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶合成能力喪失，從而認(rèn)為肝硬化患者如果谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶較高，提示疾病尚處于早期階段。
人體是由不同的物質(zhì)組成的，而不同的物質(zhì)，對于人體所起到的作用是不一樣的。血清r-谷氨?；D(zhuǎn)移酶就是一種在人體中十分重要的轉(zhuǎn)移酶，而這種轉(zhuǎn)移酶，對于人體的健康，也是有著一定的預(yù)示意義的。下面，就為大家詳細(xì)介紹一下血清r-谷氨酰基轉(zhuǎn)移酶的相關(guān)知識。
一、血清r-谷氨?；D(zhuǎn)移酶是什么
r-谷氨酰轉(zhuǎn)移酶GGT，舊稱r-谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶r-GT，它是催化谷胱甘肽上的r-谷氨酰基轉(zhuǎn)移到另一個肽或另一個氨基酸上的酶。GGT生要存在干細(xì)胞膜和微粒體上，參與谷胱甘肽的代謝。腎臟、肝臟和胰腺含量豐富，但血清中GGT主要來自肝膽系統(tǒng)。γ谷氨酰基轉(zhuǎn)移酶(γ-GT)屬氧化還原酶類，它是人體血清中一個十分重要的轉(zhuǎn)移酶。
二、臨床意義
正常值：IU/L 0-40。
異常結(jié)果：
(1) 病毒性肝炎這是引起轉(zhuǎn)氨酶增高最常見的疾病，各類急、慢性病毒性肝炎均可導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶升高。
(2) 中毒性肝炎多種藥物和化學(xué)制劑都能引起轉(zhuǎn)氨酶升高，但停藥后，轉(zhuǎn)氨酶可恢復(fù)正常。
(3) 大量或長期飲酒者谷丙轉(zhuǎn)氨酶也會升高。
(4) 肝硬化與肝癌肝硬化活動時，轉(zhuǎn)氨酶都高于正常水平，應(yīng)該積極治療。
(5) 膽道疾病膽囊炎、膽石癥急性發(fā)作時，常有發(fā)熱、腹痛、惡心、嘔吐、黃疸、血膽紅素及轉(zhuǎn)氨酶升高。
(6) 心臟疾病急性心肌梗塞、心肌炎、心力衰竭時，谷丙轉(zhuǎn)氨酶和谷草轉(zhuǎn)氨酶均升高，患者常有胸痛、心悸、氣短、浮腫。心臟檢查有陽性體征及心電圖異常。
需要檢查的人群：飲酒,熬夜,疲勞者。
三、相關(guān)疾病
小兒丁型病毒性肝炎，小兒丙型病毒性肝炎，心肌梗塞并發(fā)心室間隔穿破，心肌梗塞并發(fā)二尖瓣關(guān)閉不全，戊型病毒性肝炎，丁型病毒性肝炎，丙型病毒性肝炎，肝硬化，老年人病毒性肝炎，急性乙肝等。
在寶寶還小的時候，家長們要盡量采取母乳喂養(yǎng)，因為母親的奶水中含有大量的抗體，使用母乳喂養(yǎng)可以有效全面補(bǔ)充，孩子身體所需營養(yǎng)也能夠增加孩子的免疫力。當(dāng)寶寶成長到7~8個月左右的時候，這時候家長們就應(yīng)該適當(dāng)添加奶粉喂養(yǎng)?？墒侨绻粋€小寶寶一直使用母乳喂養(yǎng)，應(yīng)該如何轉(zhuǎn)到奶粉喂養(yǎng)呢?
1、選擇適合寶寶的奶粉：
目前市面上的奶粉種類有很多，但并非每一種都適合寶寶，需要媽媽根據(jù)寶寶的身體特點精挑細(xì)選，比如早產(chǎn)的寶寶適合早產(chǎn)兒奶粉，過敏體質(zhì)的寶寶適合抗過敏奶粉等。媽媽選對奶粉，才是對寶寶最大的幫助。
2、選擇柔軟的奶嘴：
奶嘴是轉(zhuǎn)奶成功的關(guān)鍵物品之一，因為寶寶含著它吸奶粉，如果太硬，不舒適，肯定會哭鬧。哭鬧時又很容易造成嗆奶。一旦嗆奶，寶寶出現(xiàn)不適，就會拒奶。這會引起一系列的連鎖反應(yīng)，由此導(dǎo)致轉(zhuǎn)奶失敗。所以，選擇柔軟舒適的奶嘴很重要。
3、找對轉(zhuǎn)奶時機(jī)：
并非任何一天都能轉(zhuǎn)奶，但大部分時間轉(zhuǎn)奶都是沒問題的。不過，媽媽需要注意的是，寶寶生病的時候或者剛打完疫苗，不能轉(zhuǎn)奶，因為一旦寶寶出現(xiàn)不適，食欲下降，加之腹瀉、腹痛、便秘等，更難受。
4、借鑒她人經(jīng)驗：
每個媽媽生第一胎時都是新手媽媽，缺乏帶娃經(jīng)驗。遇到轉(zhuǎn)奶問題，不了解情況，由此容易慌張失措。若不想自己處于這樣的狀態(tài)，應(yīng)該提前找一兩個相熟的閨蜜了解情況，并掌握正確的轉(zhuǎn)奶方法。有時候，借鑒她人經(jīng)驗，能少走彎路，也能讓寶寶少受罪。
5、按正確的方法轉(zhuǎn)奶：
轉(zhuǎn)奶方法有兩種，一種是隔頓轉(zhuǎn)奶法，另一種是混合轉(zhuǎn)奶法。若寶寶還小，一直吃母乳，轉(zhuǎn)奶粉時，可以用隔頓轉(zhuǎn)奶法。它雖然不是百試百靈，但也有很多媽媽嘗試使用過，成功率高。所以，新手媽媽不妨試一下，具體做法為在母乳喂養(yǎng)時插入一兩頓奶粉，逐漸增加奶粉的喂養(yǎng)次數(shù)，直至完成轉(zhuǎn)奶。
6、遵循循序漸進(jìn)的原則：
給寶寶轉(zhuǎn)奶不能心急，要慢慢來，讓寶寶逐漸適應(yīng)。因為寶寶胃腸功能發(fā)育仍未完善，對蛋白質(zhì)消化吸收能力弱，為避免消化不良，引起便秘，腹瀉，要等腸胃慢慢接受，通常需要花費1-2周。如果你家寶寶身體好，可能花的時間短一些，但媽媽切忌操之過急，一蹴而就。
世上無難事，只怕有心人。轉(zhuǎn)奶對于有的媽媽和寶寶來說很難，但有的媽媽卻反映很簡單。其實，很多時候，在于媽媽是否用心，要了解寶寶的情況，并學(xué)習(xí)有效的方法。只要媽媽用對了方法，事半功倍，寶寶也能開心接受奶粉。其實，奶粉也是寶寶的營養(yǎng)食品，寶寶需要持續(xù)吃一段時間。為了能讓寶寶接受，媽媽要多花點心機(jī)。
胳膊一轉(zhuǎn)圈肩膀就響聲，相信不少人都曾經(jīng)遇到過這樣的問題。這種問題如果發(fā)生在年輕人身上，問題并不大，因為這多數(shù)是因為生理性原因而導(dǎo)致的，不用特殊處理，可以自愈。但如果是發(fā)生在老年人身上，就需要特別注意了。因為這很有可能是因為局部病變或者是肩周炎等問題而導(dǎo)致的。
一、生理性原因
判斷關(guān)節(jié)響是否暗藏著健康問題，還和年齡有很大關(guān)系。一般來說，年輕人出現(xiàn)關(guān)節(jié)響以生理性的原因為主，除非有外傷。大多數(shù)關(guān)節(jié)彈響屬于生理性，發(fā)出響聲的同時不會引起身體其他部位的不適，對身體危害不大，不需要特別處理，也不必為此惴惴不安指導(dǎo)意見：但有一部分人在關(guān)節(jié)彈響的時候，還會伴有酸疼、腫脹等不舒服的感覺，這時可能就預(yù)示著關(guān)節(jié)出現(xiàn)問題，那就要去醫(yī)院看看康復(fù)科比較好。
二、局部病變
年紀(jì)大的人一旦出現(xiàn)，則更多的要考慮局部是否有病變，比如韌帶勞損、骨刺等指導(dǎo)意見：這種情況下，要盡早到正規(guī)醫(yī)院檢查，找出真正原因，積極對癥進(jìn)行藥物治療、局部理療或其他物理治療，否則會引起嚴(yán)重后果。比如半月板損傷如不及時治療，會加重對軟骨的磨損，而軟骨受損則是不可逆的，會給病人行走帶來不便，甚至導(dǎo)致終身遺憾。
三、肩周炎
如果時間長的話很有可能是肩周炎引起的。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動功能受限而且日益加重，致一定某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主要表現(xiàn)的肩關(guān)節(jié)囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎癥。
肩周炎是慢性病能逐漸好轉(zhuǎn)而痊愈，治療是以止痛、功能鍛煉，促進(jìn)關(guān)節(jié)功能恢復(fù)為原則，可以用理療、熱敷、按摩或推拿，可以幫助止痛，促進(jìn)肩關(guān)節(jié)活動范圍增加。在壓痛部，可用醋酸強(qiáng)的松龍作局部封閉肩周炎早期要及時治療，可以外貼中醫(yī)育善堂膏可以起到活血化瘀，舒筋活絡(luò)，消炎止痛作用，進(jìn)而達(dá)到標(biāo)本兼治的目的。并且治療期間應(yīng)注意保暖，注意休息。
隨著近些天來的天氣逐漸變熱，夏季的炎熱天氣也逐漸的來臨，我們的生活環(huán)境的溫度也逐漸增高，所以一些在高溫環(huán)境中工作的朋友們就會有一些身體負(fù)擔(dān)過大或者一些身體不舒服的癥狀逐漸出現(xiàn)，所以需要了解一些防暑的措施。那么下面我們就來了解一下一轉(zhuǎn)頭就暈是怎么回事吧。
描述是眩暈癥。眩暈是一種運動性或位置的錯覺，導(dǎo)致人與環(huán)境間關(guān)系在大腦皮層中反映的失真，產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)，頭暈，甚至伴有惡心、嘔吐、心慌、出汗、耳鳴等。眩暈非常常見，40歲以上人群患病率高達(dá)40%，是70歲以上人群最常見的就診原因。約25%的急診患者以“眩暈”為主訴。眩暈可分為中樞性和周圍性兩大類，約60%為良性發(fā)作性位置性眩暈（BppV）。
其次為后循環(huán)缺血（包括椎基底動脈供血不足，后循環(huán)梗死等）、梅尼埃病、前庭神經(jīng)元炎、頸性眩暈、其他內(nèi)耳性眩暈，少見的有腫瘤、多發(fā)性硬化、偏頭痛等位發(fā)作、癲癇、低血糖等BppV患者頭位改變時，出現(xiàn)短暫旋轉(zhuǎn)性頭暈與眼震，伴有飄浮或翻轉(zhuǎn)感、惡心、嘔吐。雖然認(rèn)識BppV已經(jīng)有80多年的歷史，但對其潛在的病理生理機(jī)制，只是在1969年提出耳石癥的假說以及在一些眩暈病人行后半規(guī)管手術(shù)時發(fā)現(xiàn)半規(guī)管內(nèi)淋巴中確實存在可移動的顆粒物質(zhì)(耳石)后才逐漸闡述清楚。
這些假說和發(fā)現(xiàn)也直接促進(jìn)了多種手法復(fù)位治療方法的建立。該病藥物治療效果不佳，首選治療方法為手法復(fù)位：通過一定的次序改變患者頭位，使這些可移動的顆粒物質(zhì)從后半規(guī)管移動到橢圓囊，從而緩解患者的癥狀，該法簡單，可在門診、病房隨時治療，約需10分鐘，療效確切，立竿見影，復(fù)發(fā)率低。BppV以后半規(guī)管最多，其次為水平、上半規(guī)管，混合的也占有一定比例，混合半規(guī)管復(fù)位較難。脊帽耳石時復(fù)位基本不成功，容易復(fù)發(fā)。
指導(dǎo)意見：
多休息，避免轉(zhuǎn)頭時有方法，一旦出現(xiàn)癥狀，建議你保持不動，等癥狀好轉(zhuǎn)，向著原方向繼續(xù)轉(zhuǎn)90度，看是否出現(xiàn)上述癥狀，如此繼續(xù)轉(zhuǎn)360度看看。每次暈最厲害的時間是否為數(shù)分鐘，保持不動或把頭轉(zhuǎn)回去就會好轉(zhuǎn)呢。
剛出生的寶寶，母乳足夠提供他成長所需的營養(yǎng)物質(zhì)，但是隨著寶寶的長大，母乳所能提供的量已不再充足，所以需要給寶寶添加一些其他輔食。同時處于不同成長期的寶寶，適合飲用的奶粉不一樣，每當(dāng)給寶寶轉(zhuǎn)奶的時候，寶寶就有可能出現(xiàn)腹瀉、消化不良、濕疹等問題，所以如何科學(xué)的給寶寶轉(zhuǎn)奶很重要。今天小編就來和大家探討探討。
轉(zhuǎn)奶，很多人都以為是不同品牌的奶粉轉(zhuǎn)換才叫轉(zhuǎn)奶，其實不止這一種。轉(zhuǎn)奶細(xì)分下來還包括相同牌子不同階段之間奶粉的轉(zhuǎn)換，相同階段不同產(chǎn)地之間奶粉的互相轉(zhuǎn)換，牛奶羊奶互相轉(zhuǎn)換以及母乳與配方奶的相互轉(zhuǎn)換。這么多種歸類下來就是三類：同品牌轉(zhuǎn)奶、不同品牌轉(zhuǎn)奶以及牛羊奶相互轉(zhuǎn)換。不同的轉(zhuǎn)奶采取的方式不一樣，接下來小編一一解答。
一、同品牌轉(zhuǎn)奶。
由于寶寶的消化功能還未發(fā)育完全，所以當(dāng)他適應(yīng)某一品牌的奶粉。通常之后爸爸媽媽再給寶寶選擇奶粉的時候就會固定那一個品牌，基本上不會去更換品牌，所以同品牌轉(zhuǎn)奶是比較多爸爸媽媽遇到的，同品牌轉(zhuǎn)奶的時機(jī)就是寶寶長大的時間。這里比較常用的方法就是混合轉(zhuǎn)奶。每當(dāng)寶寶長到下一階段之前，爸爸媽媽就該預(yù)備給寶寶轉(zhuǎn)奶，每次在給寶寶沖泡奶粉的時候添加一部分新奶粉，每次寶寶喝完后觀察2-3天，如果寶寶沒有出現(xiàn)不適再繼續(xù)添加，每一次逐量的添加，寶寶喝下后觀察個2-3天，等到新奶完全替代舊奶時，寶寶就能完全適應(yīng)了，轉(zhuǎn)奶也就不會出現(xiàn)問題。
二、羊奶轉(zhuǎn)牛奶（牛奶轉(zhuǎn)羊奶）
轉(zhuǎn)奶方法分為兩種，一種隔頓法，一種混合法。像剛剛我們說的同品牌轉(zhuǎn)奶就是使用的混合法，那么羊牛奶轉(zhuǎn)奶則是采用隔頓法。什么叫隔頓法呢，就是在每頓飯中間選一頓飯采用新奶粉沖泡。比如寶寶每天要喝五頓奶，那么可以在第三頓的時候選擇用新奶粉沖泡，這么個喂法喂個2-3天，再將中間的一頓用新奶粉代替就奶粉，再喂個2-3天，就這樣逐次逐頓用新奶代替舊奶，等到寶寶完全適應(yīng)了就可以完全換新奶了。
三、不同品牌轉(zhuǎn)奶
這類的轉(zhuǎn)奶用上述的兩種方法任意一種都可以。爸爸媽媽可以根據(jù)自己的習(xí)慣給寶寶進(jìn)行轉(zhuǎn)奶?？赡苡行┤吮容^不能接受混合法轉(zhuǎn)奶，畢竟是將兩種類型的牛奶添加在一起，那么試試隔頓法吧，這種方法比較容易操作。
聽完小編的敘述，是不是覺得轉(zhuǎn)奶很麻煩啊，每次觀察個兩三天兩三天的，轉(zhuǎn)次奶都要耗費好長時間啊。沒錯，不只是轉(zhuǎn)奶麻煩，照顧寶寶本身就是件麻煩的事情，在面對轉(zhuǎn)奶這件事情要循序漸進(jìn)，畢竟寶寶的腸胃功能還沒有那么強(qiáng)大，需要時間來適應(yīng)新的奶粉，所以一定不能操之過急。寶寶畢竟是自己的親身骨肉啊，你若不疼愛，誰來疼愛呢？所以對待自己的寶寶，就多點耐心吧。
谷氨酸鈉就是我們所說的味精目前在廚房里應(yīng)用的很廣泛，味精不僅可以讓我們的菜品味道提升，而且可以增進(jìn)我們的食欲。但是專家們并不建議我們吃過多的味精，因為味精會導(dǎo)致胃腸道反應(yīng)，甚至?xí)袊I吐，嘔吐，腹瀉的情況產(chǎn)生。嚴(yán)重情況下，胃鏡會發(fā)生病變。那么，谷氨酸鈉是味精嗎？
1、味精的科學(xué)名稱叫做谷氨酸鈉，人們可能會猜測它是食品化學(xué)家秘密試驗的結(jié)果。甚至還有很多西方人把這種廣泛應(yīng)用于亞洲菜肴的味精當(dāng)做古老的中國草藥。事實的真相是，味精是在1907年由日本食品化學(xué)家研究開發(fā)出來的。他的研究理論基于海藻增加食品風(fēng)味的原理，但味精本質(zhì)上是一種人造化學(xué)產(chǎn)品。
2、味精是一種叫做谷氨酸鹽的天然氨基酸鈉鹽衍生物。谷氨酸鹽本身很常見，每一種植物和動物都包含一定數(shù)量的谷氨酸鹽。消費谷氨酸鹽的細(xì)菌分泌出谷氨酸。商業(yè)味精生產(chǎn)需要大量無害細(xì)菌把糖或淀粉中的谷氨酸鹽轉(zhuǎn)變成谷氨酸。這種酸被蒸發(fā)掉，留下的白色結(jié)晶體就是市場上銷售的谷氨酸鈉味精。
3、谷氨酸鈉本身是無味的，但是它通過刺激舌頭上的特殊味蕾加強(qiáng)特定食物的味道，這也是人們用它炒菜增加鮮味的原因所在。但味精的批評者認(rèn)為風(fēng)干肉和蔬菜并不需要這種口味的強(qiáng)化，但味精看起來可以帶出一些食物的自然本質(zhì)。
4、味精的使用在最近幾年引起了很大爭議。盡管很多國家的食品管理部門認(rèn)定適量消費味精是安全的，但很多批評者認(rèn)為味精的危害可以引起包括頭痛在內(nèi)的副作用。有些人還對谷氨酸鈉中的成分產(chǎn)生過敏反應(yīng)。這種過敏很類似小麥和貝殼動物過敏。這些不良反應(yīng)通常在攝入味精一小時后出現(xiàn)癥狀。正因為如此，在西方國家的一些亞洲餐館已經(jīng)自愿放棄味精的使用，或提醒顧客菜肴是否使用了味精。
轉(zhuǎn)呼啦圈是可以起到減肥的目的，但是想要成功的減肥，還是需要大家在平時堅持去鍛煉以及控制自己的飲食，要注意飲食清淡，并且加上每天要鍛煉一個小時以上，讓身體的脂肪得以充分的燃燒。轉(zhuǎn)呼啦圈每天都堅持半個小時以上，一個月下來瘦3斤是沒有問題的，但是呼啦圈只是有助于腹部減肥，還是多做其他的體育運動。
1、呼啦圈減肥原理
轉(zhuǎn)呼啦圈這一項運動流傳比較廣，是一種簡單方便的全身性有氧運動，不僅可以幫助腸道蠕動，促進(jìn)消化和排便，還具有輔助減肥的作用。要是持之以恒堅持鍛煉，一個月減掉腹部贅肉3公斤是沒有問題的，轉(zhuǎn)動呼啦圈的需要花較大的力氣才能轉(zhuǎn)起來，但是之后便成為一種慣性運動，下面為大家介紹幾種轉(zhuǎn)呼啦圈的動作，可以有助于腹部減肥。
2、常用的減肥動作
動作1：后舵式
后舵式這種姿勢主要就是對手臂上臂、腰部兩側(cè)及后背的鍛煉，我們在轉(zhuǎn)呼啦圈的時候要雙腳站立，呼啦圈位于腰部，順時針轉(zhuǎn)動，要保證轉(zhuǎn)動平衡，兩臂要在身后，不要碰到呼啦圈，要慢慢深呼吸，感到肌肉在拉長。這樣才有減肥的作用。但是一定要持之以恒的。
動作2：前屈身
前屈身這種轉(zhuǎn)發(fā)主要就是對背部、雙臂及肩部的鍛煉。這樣的鍛煉姿勢需要雙腳站立與肩同寬，握緊呼啦圈，要半蹲的姿勢，要向前拉伸身體，直到腹部貼到大腿，在轉(zhuǎn)呼啦圈的時候要深呼吸，堅持做10分鐘左右休息，休息一會在接著做，一天做4-5次就可以的。
轉(zhuǎn)呼啦圈是人們最喜歡的一項體育鍛煉，經(jīng)常轉(zhuǎn)呼啦圈運動能夠不僅可以保持一個良好的身段，還可以健身，是身體的腰腹、臀腿肌肉變得不僵硬，同時也適合老年人，我們在轉(zhuǎn)呼啦圈的時候注意要堅持，持之以恒這樣才可以達(dá)到瘦身的作用，要是堅持一個月就會瘦身3公斤沒有問題的，腹部贅肉明顯減少的，讓你有一個苗條、迷人的身材。
雖然流鼻涕，這種鼻部情況經(jīng)常在人身上發(fā)生，但是由于引發(fā)流鼻涕情況的原因都不一樣，所以流鼻涕的癥狀表現(xiàn)也是不一樣的，有些人流出來的是清鼻涕，而有些人流出來的是黃鼻涕。但是在另外一些人身上卻存在青黃鼻涕一起存在的這種情況，甚至在流鼻涕早期是黃鼻涕，到后期就發(fā)展成了清鼻涕是怎么回事呢?
鼻涕是黃的說明什么
如果患者流黃鼻涕，可以從中西醫(yī)的不同角度分析。
中醫(yī)分析：如果患者流黃鼻涕說明，大致可以說明患者是患有風(fēng)熱感冒。
西醫(yī)分析：如果患者出現(xiàn)流黃鼻涕的現(xiàn)象，說明鼻腔內(nèi)有細(xì)菌或病毒感染。
溫馨提示：黃鼻涕是鼻竇感染的跡象，尤其是當(dāng)顏色變?yōu)樯铧S色時。也可以是支氣管炎的跡象，特別是如果已經(jīng)出現(xiàn)過綠鼻涕，并有其它氣管炎的癥狀。當(dāng)空氣干燥，有些人也可以產(chǎn)生黃鼻涕。
黃鼻涕和清鼻涕的成分區(qū)別
黃鼻涕是細(xì)菌感染而引起的感冒，在發(fā)生的時候由中性粒細(xì)胞來完成對細(xì)菌的的殺滅，中性粒細(xì)胞又稱膿細(xì)胞，這個過程引起化膿性炎癥，因此是黃色;
病毒感染的時候由淋巴細(xì)胞進(jìn)行免疫，機(jī)體發(fā)生漿液性炎癥改變，所謂的漿液就是由于血管通透性的改變使得血液中的清澈血漿成分滲出，血漿成分順著黏膜流下又稱卡它，因此鼻涕是清澈透明的。
鼻涕的顏色變化說明什么
如果一開始就流清涕，隨后變黃伴隨鼻涕量減少以及鼻腔變干燥，表明感冒在逐漸好轉(zhuǎn);如果鼻涕量沒有減少，黃涕越來越濃，說明感冒加重了。
流黃鼻涕怎么治療
1、中醫(yī)治療
中藥配方：薄荷3克、蘆根30克、板蘭根15克、生甘草6天，每日一劑;或竹葉10克、薄荷3克、杏仁9克、連翹9克，每日一劑。
功效：此配方有清熱解毒、疏風(fēng)散熱的作用，對于治療黃鼻涕有很好的療效。
2、西醫(yī)治療
流黃鼻涕說明是細(xì)菌或病毒感染，大多數(shù)采取服用或注射抗生素治療，同時可以使用抗炎的滴鼻液輔助治療。
流黃鼻涕的注意事項
1、少食辛辣，炸，炒之屬熱性之品，如辣椒，生姜，炸油條，燒餅，餅干，快餐面等。同時海鮮及冰凍魚，魷魚，蝦米等咸海產(chǎn)品容易刺激透發(fā)炎癥，這類食品最好不食。
2、飲食多樣化：多食含維生素較多的蔬菜，水果.如蘋果，新鮮蔬菜，菠菜，胡蘿卜等。
3、平時鼻局部及額面部可用熱水熱敷或用電吹風(fēng)局部加溫也可以，使局部的血液循環(huán)改善以達(dá)到治療的目的。
4、起居勞作有度，注意休息，上網(wǎng)不要通宵達(dá)旦。
5、積極鍛煉身體，最簡單有效鍛煉方法是堅持晨跑，以增強(qiáng)身體的抗病能力。
6、預(yù)防感冒，感冒往往引發(fā)鼻炎復(fù)發(fā)，為此若患外感應(yīng)及時及早治療。
人的身體內(nèi)部構(gòu)造是很復(fù)雜的，從中醫(yī)方面來看有很多的穴位，對于穴位人們可能并沒有多少的了解。中醫(yī)可以通過按摩的方法來治療疾病和養(yǎng)生保健，而轉(zhuǎn)腳腕就是一種養(yǎng)生的方法，轉(zhuǎn)腳腕簡單而方便，同時還能夠起到改善身體體質(zhì)的作用，能夠更好的打通人們身體內(nèi)部的穴位。
轉(zhuǎn)腳腕方法：坐著時，上身直，腳腕由內(nèi)往外轉(zhuǎn)300下，再由外往內(nèi)轉(zhuǎn)300下；躺著時，上身直，膝蓋微彎易著力，腳腕由內(nèi)往外轉(zhuǎn)300下，再由外往內(nèi)轉(zhuǎn)300下；站著時，可一只腳支撐身體，另一只踮起腳尖，順逆時針各旋轉(zhuǎn)300下。
好處1：矯正骨盆。轉(zhuǎn)腳腕能間接活動放松髖關(guān)節(jié)，有利矯正骨盆。
好處2：瘦腿美容。轉(zhuǎn)腳腕還能間接活動放松膝關(guān)節(jié)，有利矯正小腿骨骼不正，消除小腿肚多余贅肉，起到瘦腿效果。
好處3：改善腳冷。很多人一到冬天就會腿腳發(fā)冷，這往往是腿腳末梢血液循環(huán)不佳所致。多轉(zhuǎn)腳腕可以改善腳冷癥狀。
好處4：疏通經(jīng)絡(luò)。腳腕部有多條經(jīng)絡(luò)循行，如足少陰腎經(jīng)等，分布著很多重要穴位，如太溪穴等，轉(zhuǎn)腳腕有刺激疏通這些穴位經(jīng)絡(luò)的作用，有著良好的保健養(yǎng)生效果，適宜中老年人常做。
轉(zhuǎn)腳腕活動對場地要求不高，坐臥站立時均可進(jìn)行。坐著時，可抬起一條腿，順逆時針各轉(zhuǎn)片刻；站著時，可一只腳支撐身體，另一只踮起腳尖，順逆時針各旋轉(zhuǎn)片刻；躺著時，可如上圖所示，一條腿膝蓋彎曲，另一腿搭在其上，順逆時針各轉(zhuǎn)片刻，然后換腳做。
腳腕是足三陰經(jīng)和足三陽經(jīng)共同穿過的部位，腳腕處分布的主要穴位有昆侖、申脈、金門、丘虛、解溪、中封、商丘、太溪等。轉(zhuǎn)動腳腕，等于刺激了十二正經(jīng)的一半經(jīng)脈，有益于增強(qiáng)全身各系統(tǒng)器官的功能。比如太溪穴是腎經(jīng)原穴，補(bǔ)腎功能強(qiáng)大；昆侖穴可治療頭痛、腰痛和高血壓；商丘穴可以治療腸胃疾??；中封穴可疏肝理氣，治兩肋疼痛。
無論是一些生理或是心理因素造成的頭發(fā)變白，還是隨著不可抗的年齡增加導(dǎo)致頭發(fā)變白，對于人而言，擁有一頭黑發(fā)似乎是一種年輕的象征，因此白發(fā)是否可以轉(zhuǎn)黑成了很多人關(guān)注的問題。說到底頭發(fā)的顏色是由毛囊中的色母細(xì)胞來確定，白發(fā)確實是可以通過調(diào)節(jié)毛囊中色母細(xì)胞的數(shù)量來轉(zhuǎn)黑，市面上也存在很多這樣的產(chǎn)品。
頭發(fā)黑不黑是由毛囊中的色母細(xì)胞確定的。毛囊中包含大量色母細(xì)胞，在毛囊生長頭發(fā)時色母細(xì)胞也在不斷分裂，新的色母細(xì)胞進(jìn)入頭發(fā)，變色并且死亡。死亡的顏色是什么顏色，之后也就永遠(yuǎn)是什么顏色。而我們亞洲人，大多是黑色，所以頭發(fā)也就是黑的。當(dāng)色母細(xì)胞出現(xiàn)問題時，分裂生長出新的細(xì)胞無法變色，或者色度出現(xiàn)問題，也就出現(xiàn)了我們灰頭發(fā)、白頭發(fā)的發(fā)生。這都是個別現(xiàn)象，也不會傳染，所以即使一根頭發(fā)變白，不會導(dǎo)致其他頭發(fā)變白。拔掉也不會對其他頭發(fā)有所影響。
局部色母細(xì)胞異常是正?，F(xiàn)象?？梢酝ㄟ^身體調(diào)養(yǎng)，補(bǔ)充營養(yǎng)，施加局部刺激，促進(jìn)分裂代謝等方法，使其恢復(fù)正常。也可以通過光照紫外線等影響其色度。當(dāng)色母細(xì)胞正常，能夠變色固色，再長出來的頭發(fā)顏色也就會逐步恢復(fù)正常。所以白頭發(fā)不拔，慢慢的新長出來還能變成黑色。這些都是可以改變的。像我們皮膚可以通過紫外線、光照等變黑。也可以采取避光，遮蓋等方法使其變白，一個道理。
研究發(fā)現(xiàn)，維生素、礦素質(zhì)元素可以調(diào)節(jié)色母細(xì)胞狀態(tài)。像我們多吃維生素，多吃堅果有助于改變膚色發(fā)色，也可以促進(jìn)頭發(fā)生長。另外像脫發(fā)嚴(yán)重或者長時間不長頭發(fā)，發(fā)質(zhì)差等也同樣適用，可以在頭皮噴涂毛基質(zhì)營養(yǎng)液，改善頭皮營養(yǎng)以及微量元素環(huán)境，促進(jìn)細(xì)胞分裂代謝。對于發(fā)質(zhì)改善、白轉(zhuǎn)黑、防止脫發(fā)、促進(jìn)頭發(fā)生長作用顯著。另外要注意睡眠對頭發(fā)生長也同樣重要，因為人體只有在睡眠時，頭皮和心臟持平，頭皮血壓升高，血流幾倍于直立時候。這時候頭皮松弛，是毛囊生長代謝最快的時候。所以我們常說睡眠有助于頭發(fā)生長，就是這個道理。
