霧化用的什么藥
冬季霧霾養(yǎng)生。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。隨著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。我們該怎么進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供霧化用的什么藥，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
霧化的時(shí)候是不需要使用到任何的藥物，但如果是想要自己的病情好轉(zhuǎn)更加快一些就需要配合一些藥物的使用，特別是對于急性發(fā)作的哮喘患者就更加的應(yīng)該要服用藥物，只是做霧化并不能夠從根本上面去除這種病情癥狀，大部分藥物都是屬于抗生素類，在服用的時(shí)候要遵從醫(yī)生的囑托。
一、哮喘
配方：1. 激素;2. β2-受體激動劑;3. 白三烯受體拮抗劑;4. 茶堿;5. 抗膽堿藥物;6. 抗IgE單克隆抗體;7. 變應(yīng)原提取液。
用法：霧化吸入，通常在數(shù)分鐘內(nèi)起效，療效可維持?jǐn)?shù)小時(shí)，是緩解輕至中度急性哮喘癥狀的首選藥物，也可用于運(yùn)動性哮喘。
沙丁胺醇：哮喘發(fā)作時(shí)每次吸入100-200μg，或特布他林250-500μg，必要時(shí)每20分鐘重復(fù)1次。1 h后療效不滿意者應(yīng)向醫(yī)生咨詢或去急診。
二、流行性感冒，普通傷風(fēng)感冒，急性鼻炎發(fā)作：
配方：
1. 白醋5ml+生理鹽水至10ml;
2. 大青根2ml+1%麻黃素10ml+生理鹽水10ml。
用法：霧化吸入，每日1-2次。
三、 急性：咽炎，喉炎，氣管炎：
配方：
1. 慶大霉素8萬單位+地塞米松5mg加生理鹽水至16ml;
2. 氯霉素0.3g加生理鹽水至15ml;
3. 紅霉素0.3g加生理鹽水至15ml。
用法：霧化吸入，每日1-3次，3-5天一個療程。癥狀緩解后減量，再用2-3天后停藥，病情嚴(yán)重時(shí)需配合其他治療。
四、慢性：咽炎，喉炎，氣管炎，支氣管炎：
配方：
1. 慶大霉素8萬單位——靡蛋白酶15mg加生理鹽水至15ml;
2. 20%痰易凈10ml+氨茶堿0.25g。
用法：霧化吸入，每日1-2次，每次10-15分鐘。
吸入藥物的藥代動力學(xué)對氣溶膠吸入療法具有重要的影響作用。如果氣溶膠吸人的目的是藥物在肺內(nèi)局部發(fā)生治療作用，則選用那些吸入氣道內(nèi)局部生物活性高的，而吸收至全身卻很快滅活的藥物(如皮質(zhì)激素)。如果藥物僅僅是經(jīng)過氣道吸收而在全身其他部位發(fā)揮作用，則選用呼吸道粘膜吸收較好，局部代謝率低的藥物。
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可能許多人都不太清楚氨溴索對人體所起到的藥理作用，而氨溴索具體是指一種在臨床醫(yī)學(xué)上使用頻率非常高的止痰化咳的化學(xué)藥物。霧化這一種治療方式是近幾年來非常受人歡迎的治療方法，因?yàn)殪F化治療對于緩解咽喉炎鼻炎都具有明顯的效果。而在使用氨溴索進(jìn)行霧化治療的時(shí)候，具體用量是多少?
首先需要明確氨溴索的主要作用，氨溴索有氨溴索口服液以及氨溴索針，主要的作用就是止咳化痰，也是臨床工作當(dāng)中非常常用的止咳化痰的藥物，對于咳嗽有痰或者有支氣管炎肺炎的情況應(yīng)用都是比較廣泛的。
一般情況下氨溴索口服液是需要口服治療的，不能通過其它的方式給藥，氨溴索針一般需要靜脈輸液治療，也不能通過其它的方式進(jìn)行治療，而且氨溴索并沒有霧化吸入治療的用法，所以按照說明書嚴(yán)格來講是氨溴索不能進(jìn)行霧化吸入治療的。
在臨床上鹽酸氨溴索注射液也多用于霧化的治療，使用藥物就是鹽酸氨溴索注射液。這種藥物是需要跟生理鹽水一起配置才能用于霧化。一般來說在做霧化一次一支，鹽酸氨溴索注射液，但是需要加十五毫升左右的生理鹽水。
霧化的時(shí)間的設(shè)定為十五至二十分鐘，如果是不加生鹽水是沒辦法形成持續(xù)霧化十五分鐘以上的。一定是要結(jié)合不同的癥狀，根據(jù)醫(yī)生的建議，在專業(yè)的地方才能進(jìn)行霧化治療。
霧化治療是一種在如今的臨床醫(yī)學(xué)中很常見的治療方法，也是一種可以治療多種呼吸道疾病的治療手段。當(dāng)然，在做霧化治療的時(shí)候，是需要使用到一定的藥物的，使用不同的藥物，治療的效果也是不同的。那么，經(jīng)常用來做霧化治療的藥物有哪些呢？下面將對此進(jìn)行介紹！
一、吸入性糖皮質(zhì)激素
主要作用：減輕氣道炎癥，有效控制寶寶的喘息及咳嗽癥狀。
醫(yī)院的常用藥：布地奈德混懸液（0.5~1mg/次，每次配合2mL生理鹽水霧化吸入，每日1~4次），起效迅速，10~20分鐘就可以發(fā)揮抗炎作用，對于急癥很有效。
二、支氣管擴(kuò)張劑
主要作用：是寶寶哮喘、喘息的常用藥，霧化吸入是最好的給藥途徑，見效快，解痙作用也很強(qiáng)。
醫(yī)院的常用藥：
①β2受體激動劑：硫酸特布他林霧化液（用量1ml/2.5mg，同時(shí)配合2mL生理鹽水每次，每日1~4次），吸入5分鐘就起效，15分鐘達(dá)高峰。有明顯氣管痙攣的患兒（比如急性喉炎），多用到這類藥。
②抗膽堿能藥：代表是異丙托溴銨混懸液（250ug/次，配合等量的生理鹽水，每日1~4次），吸入10~30分鐘起效，多用于急性發(fā)病。
三、祛痰藥
主要作用：能調(diào)節(jié)患兒呼吸道的黏液分泌，增加纖毛擺動，更容易把痰咳出來。
醫(yī)院的常用藥：鹽酸氨溴索（常見濃度15mg/mL，每次1~2ml次霧化吸入，一天兩次）。
總結(jié)：上面提到的為常規(guī)治療用藥，如果是需要長期霧化的孩子（比如哮喘），則需定期隨訪，及時(shí)調(diào)整用藥，盡可能減低副作用。
四、霧化注意事項(xiàng)
①時(shí)機(jī)：最好選擇孩子安靜、不哭鬧時(shí)吸入（看動畫片分散精力，或趁孩子睡著時(shí)）。
②姿勢：選擇坐位，讓孩子上半身保持直立，利于藥物沉積，提高療效，還能防止藥物濺入眼睛。不能采取坐位的孩子，抬高頭部并與胸部呈40度。
③觀察：密切關(guān)注孩子的面色和呼吸，如果出現(xiàn)口唇發(fā)紫、呼吸加快/減慢，馬上停止霧化，不可強(qiáng)制治療；
④拿好噴霧器：要與地面垂直，面罩緊貼孩子口鼻，避免漏氣。
霧化治療是一種在如今的臨床醫(yī)學(xué)中比較常見的一種治療方式，這種治療方式，也是可以治療人體所存在著的各種疾病的，比如說加上適合的藥物的話，霧化治療可以達(dá)到很好的祛痰的效果的。那么，霧化祛痰該用什么藥物呢？下面就為大家介紹霧化祛痰的使用方法、優(yōu)點(diǎn)以及應(yīng)該使用的藥物！
一、霧化怎么使用?
壓縮泵霧化吸入機(jī)以體積小、操作簡單、使用安全、經(jīng)久耐用等優(yōu)點(diǎn)成為目前家用霧化的首選機(jī)型。具體使用方法：遵醫(yī)囑抽取霧化藥液，注入霧化器貯液瓶內(nèi)，用霧化器和管道連接于霧化機(jī)上，打開電源開關(guān)，將霧化器面罩罩住孩子口鼻，自然呼吸或囑孩子口含咬嘴，經(jīng)口緩慢呼吸，直到不再出霧為止，關(guān)閉電源。面罩適合3歲以下嬰幼兒和病情較重的孩子，咬嘴一般適合3歲以上能主動配合經(jīng)口緩慢呼吸的病情較輕的孩子。
二、霧化治療的優(yōu)點(diǎn)
與同類口服止咳祛痰藥物相比，霧化治療有以下優(yōu)點(diǎn)。
相比口服藥物，霧化吸入治療具有藥物直接作用于呼吸道、起效快療效好，局部吸入給藥、進(jìn)入血液循環(huán)量少而全身不良反應(yīng)輕，無味無痛苦不需要患者主動配合，適合于任何年齡，尤其是兒童和病重患者等優(yōu)點(diǎn)，已成為呼吸系統(tǒng)疾病的常用治療手段。
霧化很直接，且副作用小，效果好，是兒童常用的治療方案，治咳嗽的霧化藥物包括異丙托溴銨，維生素K1，有痰的話可以給予氨溴索或者是糜蛋白酶
三、霧化治療需要用什么藥物
一般消炎藥不太適合霧化吸入治療，兒童更不適合用慶大霉素，該藥副作用大，沒有什么很好的藥物代替該藥，可以給予利巴韋林霧化治療，若喘給予沙丁胺醇，博利康尼，布地奈德，主要用的就這幾種，可用沐舒坦霧化，同時(shí)給寶寶服用小兒清肺化痰顆粒，多拍背，注意寶寶的飲食清淡，易消化，少食用甜膩的食物和膨化食物，保證大便暢通。
將青霉素、鏈霉素、慶大霉素及地塞米松等抗炎、消腫藥物注入霧化器內(nèi)，病人口含霧化器之噴出口，接上氧氣或高壓氣泵使藥液霧化。連續(xù)作深呼吸，使霧化藥液吸入喉部。每日1-2次每療程6次?？勺?-3療程。
近期是呼吸道系統(tǒng)疾病的高發(fā)季，醫(yī)院里面經(jīng)常人山人海，而且大多數(shù)都是小孩子出現(xiàn)的病情比較多，所以這個時(shí)候霧化就派上很多的用場，有的家庭里面會覺得去醫(yī)院人太多，孩子常年會出現(xiàn)咳嗽痰多的情況，還會在家里專門準(zhǔn)備一個霧化機(jī)，關(guān)于霧化的藥物都有哪些類型呢？
霧化吸入治療是將藥物或水經(jīng)吸入裝置分散成懸浮于氣體中的霧粒或微粒，通過吸入的方式沉積于呼吸道和(或)肺部，從而達(dá)到呼吸道局部治療的作用。通過霧化吸入給藥，可以達(dá)到緩解支氣管痙攣、稀化痰液、防治呼吸道感染的作用。
在許多呼吸系統(tǒng)疾病，如成人的慢性阻塞性肺疾病(COpD)、兒童支氣管哮喘、急性喉炎，過敏性咳嗽等疾病，均可以使用霧化吸入治療。由于霧化吸入具有藥物起效快、用藥量少、局部藥物濃度高而全身不良反應(yīng)少等優(yōu)點(diǎn)，在呼吸系統(tǒng)疾病治療中，霧化吸入已成為重要的輔助治療措施。
在臨床上，根據(jù)不同疾病、不同的治療目的，可選用不同的藥物進(jìn)行霧化吸入。目前常用的的藥物有以下幾種。具體要到醫(yī)院請教醫(yī)生，不要私自配置，一般家庭霧化一周時(shí)間，效果不好，要及時(shí)去醫(yī)院復(fù)診，每次霧化完，注意要擦臉漱口。兒童霧化，每次霧化時(shí)間5~10分鐘左右為好。再次強(qiáng)調(diào)，如果有缺氧，要去醫(yī)院在氧氣驅(qū)動下最安全。
霧化的藥物有哪些
1、支氣管擴(kuò)張劑
主要用于治療支氣管哮喘急性發(fā)作，解除支氣管痙攣，常用藥物有：
抗膽堿能藥物 常用藥物為異丙托溴胺，水溶液濃度為0、025％。成人每次2ml，兒童每次0、4~1ml，加入等量生理鹽水霧化吸入，也可直接原液吸入，每日2~3次。吸入劑量的10％～30％沉積在肺內(nèi)，胃腸道黏膜吸收量少，對呼吸道平滑肌具有較高的選擇性。吸入后10~30分鐘起效，1~2小時(shí)作用達(dá)高峰，1次吸入后作用可維持6~8小時(shí)。其主要用于COpD急性發(fā)作以及支氣管哮喘急性發(fā)作時(shí)的治療。
該藥物的不良反應(yīng)極小，但也有吸入后引起急性尿潴留的說法。因此，對于前列腺肥大、青光眼病人以及妊娠及哺乳期婦女慎用。
β2受體激動劑 目前臨床上常用的藥物有沙丁胺醇。其水溶液濃度為0、05％，霧化后形成直徑2~4μm的氣溶膠顆粒，經(jīng)吸入給藥10％~20％可達(dá)下呼吸道。常規(guī)使用劑量為2ml藥物加等量生理鹽水霧化吸入。
吸入后5分鐘即可起效，15分鐘可達(dá)高峰，藥效可維持4~6小時(shí)。其主要用于重癥支氣管哮喘發(fā)作以及COpD有明顯支氣管痙攣的病人。由于此類藥物對心臟和骨骼肌的β受體也有部分激動作用，所以部分病人吸入后會出現(xiàn)心悸和骨骼肌震顫。
有器質(zhì)性心臟病、高血壓、甲亢的病人應(yīng)慎用此類藥物。12歲以下兒童的常用劑量為0、5mL(2、5mg硫酸沙丁胺醇)，施用時(shí)用注射用的生理鹽水稀釋至2、0-2、5mL，有些兒童可能需要高達(dá)5、0mg的劑量。還沒有18個月以下的嬰孩吸用本藥的臨床效用資料，短暫的低氧血癥可能發(fā)生，因此應(yīng)考慮給予吸氧治療。
霧化治療是目前比較常見的一項(xiàng)技術(shù)，因?yàn)楝F(xiàn)在還出現(xiàn)呼吸道系統(tǒng)疾病的患者越來越多，而多數(shù)的患者主要就是一直在咳嗽，呼吸困難，還有是嗓子里痰特別多，總是會跑不出來，這個時(shí)候可以進(jìn)行霧化，霧化能夠很好的緩解，又可以防止病情會加重，對于身體的各個方面也都有很好的調(diào)節(jié)效果。
什么病需要做霧化治療
霧化吸入療法主要指氣溶膠吸入療法。所謂氣溶膠是指懸浮空氣中微小的固體或液體微粒。因此霧化吸入療法是用霧化的裝置將藥物（溶液或粉末）分散成微小的霧滴或微粒，使其懸浮于氣體中，并進(jìn)入呼吸道及肺內(nèi)，達(dá)到治療哮喘，支氣管炎，鼻炎，咽炎，祛痰，感冒，咳嗽，肺氣腫等呼吸道疾病。
霧化效果
霧化效果是3D的比較常見的特性，在游戲中見到的煙霧、爆炸火焰以及白云等效果都是霧化的結(jié)果。它的功能就是制造一塊指定的區(qū)域籠罩在一股煙霧彌漫之中的效果，這樣可以保證遠(yuǎn)景的真實(shí)性，而且也減小了3D圖形的渲染工作量。
醫(yī)用治療
霧化器械
霧化治療機(jī)：對于過敏皮膚的治療，在皮膚科、治療支氣管炎、哮喘等呼吸道疾病時(shí)會用到。
需要做霧化的情況
支氣管炎可以用霧化吸入治療，具體用的藥物需要醫(yī)生根據(jù)病情確定。如痰液黏稠難以咳出，可以加用糜蛋白酶、沐舒坦、生理鹽水。為了防止對蛋白酶過敏并減輕急性炎性反應(yīng)，一般還加入地塞米松?？股氐木植繎?yīng)用很少。
需要使用醫(yī)用的霧化器霧化上述藥物。它比家用的霧化器噴出的霧滴更小，易于進(jìn)入小的氣道而發(fā)揮作用。
如果是慢性咽炎、扁桃體炎，最好不要使用，但具體情況要醫(yī)生來定。
霧化的作用嚴(yán)格上來說有很多種，但主要就是用于治療一些上呼吸道感染的疾病，在咳嗽的時(shí)候就是需要去做個詳細(xì)的檢查，如果是沒有及時(shí)去檢查就可能會使得病情原因無法得到準(zhǔn)確的定論，其實(shí)大部分霧化就是促進(jìn)患者呼吸，改善這種疾病的相關(guān)癥狀，而且治療周期也不算是很長。
霧化作用是什么
噴霧的測量主要分為噴霧宏觀特性的測量和噴霧微觀特性的測量。噴嘴噴霧特性宏觀參數(shù)主要包括霧化錐角、射流貫穿長度、液膜破碎的距離、液滴在噴霧場的分布;微觀特性參數(shù)包括液滴尺寸、在流場中的位置、液滴在流場中的速度、溫度、粒徑分布。除此之外，還對霧化場中出口回流區(qū)空氣回流、燃油蒸氣的濃度及其分布、液膜和液滴的變形、分裂、聚合、碰撞等進(jìn)行研究分析。
早期對噴嘴噴霧場的測量主要有陰影法、紋影法以及沉降法、凍結(jié)法和接觸法，隨著對霧化機(jī)理的了解的進(jìn)一步深入，這些方法已經(jīng)不能滿足研究需要了。為了對噴嘴噴霧做更加全面和深入的研究，需要利用先進(jìn)的測量方法和技術(shù)，20世紀(jì)70年代以光學(xué)技術(shù)為代表的新測量技術(shù)發(fā)展迅速，對噴嘴霧化過程的測量影響深遠(yuǎn)，能夠?qū)娮靽婌F過程進(jìn)行動態(tài)測試，極大地促進(jìn)了噴嘴霧化特性和霧化機(jī)理的研究。
目前對噴霧特性和機(jī)理研究使用的主要光學(xué)測量方法有激光散射法、激光全息法、相位多普勒粒子測速法（pDpA）激光誘導(dǎo)熒光法（LIF）、粒子圖像測速法（pTV）等。
上述的測試方法都屬非接觸式測量，對測量流場不產(chǎn)生干擾，是今后噴霧研究的主要測量方式。非接觸式測試技術(shù)的進(jìn)步在得益于現(xiàn)代計(jì)算機(jī)技術(shù)的迅猛發(fā)展，噴霧場兩相流測試技術(shù)依靠高速數(shù)據(jù)采集、并行處理、實(shí)時(shí)控制等計(jì)算機(jī)自動化、智能化技術(shù)的集成應(yīng)用，對未來噴霧研究至關(guān)重要。
隨著光學(xué)診斷技術(shù)的快速發(fā)展以及對噴嘴噴霧特性和霧化機(jī)理認(rèn)識的進(jìn)一步深入，以光學(xué)診斷技術(shù)為基礎(chǔ)實(shí)驗(yàn)研究越來越得到研究者的重視，光學(xué)診斷方法方便、準(zhǔn)確并且不干擾流場，目前得到長足的發(fā)展和應(yīng)用。
霧化是目前比較常見的病癥，給患者身體帶來的影響也不一樣，首先，霧化是主要治療一些過敏性的疾病，支氣管炎癥，哮喘等呼吸道感染問題，可以幫助患者緩解便秘又能治療痰多，針對很多的痰經(jīng)常容易咳嗽的這種情況，可以通過做霧化的方式來緩解，效果和好處是很多的。
霧化效果
霧化效果是3D的比較常見的特性，在游戲中見到的煙霧、爆炸火焰以及白云等效果都是霧化的結(jié)果。它的功能就是制造一塊指定的區(qū)域籠罩在一股煙霧彌漫之中的效果，這樣可以保證遠(yuǎn)景的真實(shí)性，而且也減小了3D圖形的渲染工作量。
醫(yī)用治療
霧化器械
霧化治療機(jī)：對于過敏皮膚的治療，在皮膚科、治療支氣管炎、哮喘等呼吸道疾病時(shí)會用到。
需要做霧化的情況
支氣管炎可以用霧化吸入治療，具體用的藥物需要醫(yī)生根據(jù)病情確定。如痰液黏稠難以咳出，可以加用糜蛋白酶、沐舒坦、生理鹽水。為了防止對蛋白酶過敏并減輕急性炎性反應(yīng)，一般還加入地塞米松?？股氐木植繎?yīng)用很少。
需要使用醫(yī)用的霧化器霧化上述藥物。它比家用的霧化器噴出的霧滴更小，易于進(jìn)入小的氣道而發(fā)揮作用。
如果是慢性咽炎、扁桃體炎，最好不要使用，但具體情況要醫(yī)生來定。
霧化的操作流程其實(shí)是比較簡單的，大部分的霧化治療都是需要使用到霧化治療機(jī)的，這是現(xiàn)在比較先進(jìn)的一種治療方法的，基本上都是使用在治療支氣管炎和一些慢性的肺部疾病之中，那么很多的患者只要是在經(jīng)過一段時(shí)間的霧化治療以后都會感覺到自己的身體變得特別舒服的，有改善的效果。
霧化治療機(jī)：對于過敏皮膚的治療，在皮膚科、治療支氣管炎、哮喘等呼吸道疾病時(shí)會用到。
需要做霧化的情況：
支氣管炎可以用霧化吸入治療，具體用的藥物需要醫(yī)生根據(jù)病情確定。如痰液黏稠難以咳出，可以加用糜蛋白酶、沐舒坦、生理鹽水。為了防止對蛋白酶過敏并減輕急性炎性反應(yīng)，一般還加入地塞米松?？股氐木植繎?yīng)用很少。
需要使用醫(yī)用的霧化器霧化上述藥物。它比家用的霧化器噴出的霧滴更小，易于進(jìn)入小的氣道而發(fā)揮作用。
如果是慢性咽炎、扁桃體炎，最好不要使用，但具體情況要醫(yī)生來定。
超聲霧化作用目前有兩種理論解釋:微激波理論和表面張力波理論。微激波理論認(rèn)為，在液體介質(zhì)中的空化作用產(chǎn)生的微激波是產(chǎn)生超聲霧化現(xiàn)象的原因，空化氣泡在崩潰時(shí)所釋放的能量除了以熱能和光能的形式傳播之外，還有一部分以微激波的形式向外輻射，當(dāng)微激波能量達(dá)到一定值時(shí)就會引起超聲霧化現(xiàn)象。
而表面張力理論認(rèn)為，霧化效應(yīng)的產(chǎn)生是由于液體表面波的不穩(wěn)定引起的。具體地說，就是當(dāng)超聲波在液體表面?zhèn)鞑r(shí)形成表面張力波，液體介質(zhì)質(zhì)點(diǎn)在與傳播方向相垂直的方向上做周期運(yùn)動，質(zhì)點(diǎn)的振幅隨聲強(qiáng)的增強(qiáng)而增大，當(dāng)振幅達(dá)到臨界值時(shí)，質(zhì)點(diǎn)脫離波峰從而形成霧滴，這種理論認(rèn)為霧滴產(chǎn)生于表面張力波的波峰處，且霧滴的大小與波成正比例關(guān)系。實(shí)踐表明，液體介質(zhì)自身的一些理化性質(zhì)，如表面張力、密度、粘度、蒸汽壓等，也會影響霧化效果和氣溶膠粒徑。
霧化在平時(shí)大多數(shù)人并不陌生，大家都知道一般出現(xiàn)咳嗽等疾病的時(shí)候，通過做霧化是可以緩解疾病的，其實(shí)霧化溶脂就是通過霧化的方式來達(dá)到減肥的作用，是目前比較流行的減肥方法，而且很受大家的喜愛，其實(shí)不管采用哪種減肥方法減肥，最好是采用健康的，科學(xué)的減肥方法，而且減肥一定要持之以恒。
科學(xué)減肥方法
1.減少熱量的攝入：如果你將每天的熱量攝入減少100千卡，那就可能在大約5個星期后減肥4公斤。
2.改變飲食結(jié)構(gòu)：不減少飲食量，而相應(yīng)改變飲食的結(jié)構(gòu)。用各種水果、蔬菜和谷物取代高脂食物。此外，可以用流質(zhì)食物代替日常膳食，但要注意選擇的食物應(yīng)充分提供給你所需的營養(yǎng)素。
3.戶外運(yùn)動：每周進(jìn)行3~5次戶外運(yùn)動是消耗體內(nèi)脂肪，提高活力的好方法，但每次時(shí)間應(yīng)在30分鐘以上。也可步行減肥，每周至少5天，每天走45分鐘，行程約5公里，注意要保持一定的速度，不要太慢。
4.舉重運(yùn)動：靠力量鍛煉也能使你減肥，因?yàn)榕e重能增加肌肉，肌肉越發(fā)達(dá)，人體新陳代謝就越快。力量訓(xùn)練不太適合年紀(jì)較大的人，為避免受傷，最好請教練。
5.多喝水：喝水可以加速體內(nèi)代謝循環(huán)，促進(jìn)脂肪的燃燒。此外要少喝飲料，飲料中糖分過高，對身體健康不利。
什么樣的人需要減肥
如何判斷是否肥胖?醫(yī)學(xué)上評價(jià)是否肥胖最常用的指標(biāo)是身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)，計(jì)算方法是體重(千克)除以身高的平方(身高以米為單位)，按照“中國肥胖問題工作組”制定的標(biāo)準(zhǔn)：BMI≥24為超重，BMI≥28為肥胖。
因此，醫(yī)學(xué)上的減肥不是以是否“苗條”為標(biāo)準(zhǔn)的。如果你的身體質(zhì)量指數(shù)處于超重水平，就需要注意自己的飲食習(xí)慣;如果處于肥胖水平，而且又有糖尿病、高血壓、痛風(fēng)等疾病，那么減肥就是疾病治療的重要部分了。
霧化在治療的時(shí)候就應(yīng)該要積極配合，不要半途而廢，這種治療方法雖說療效非常的好，也是很顯著，但是見效卻沒有其他的藥物那么快，因此在做完一次霧化后只是會感到改善了癥狀，但是這種癥狀表現(xiàn)還是會反復(fù)發(fā)作，患者要做的就是堅(jiān)持繼續(xù)治療，大概需要治療一兩個星期左右才會康復(fù)。
霧化做幾天
霧化（atomization）是指通過噴嘴或用高速氣流使液體分散成微小液滴的操作。
被霧化的眾多分散液滴可以捕集氣體中的顆粒物質(zhì)。液體霧化的方法有壓力霧化，轉(zhuǎn)盤霧化，氣體霧化及聲波霧化等。指使液體經(jīng)過特殊裝置化成小滴，成霧狀噴射出去。
保持水滴本身的穩(wěn)定性是霧化治療的前提，影響其穩(wěn)定性的主要因素：
①水滴顆粒的體積及性質(zhì)；
②顆粒的濃度；
③空氣濕度。
穩(wěn)定的條件：直徑0.3-0.7μm，濃度100-1000/L，一般霧化器產(chǎn)生為直徑0.5-3μm。
一、霧粒的性質(zhì)
引起霧粒沉積的物理學(xué)機(jī)制有：
①撞擊沉積。
②重力沉積。
③彌散沉積。
④攔截沉積。
⑤靜電吸引沉積。
二、呼吸的類型
霧滴在肺內(nèi)沉積的多少與吸入氣體的體積量正相關(guān)而與通氣頻率呈負(fù)相關(guān)，理想的呼吸形式為：由功能殘氣位用口慢慢深吸氣（0.5L/sec）在吸氣末屏氣約5-10s，再迅速呼氣。
三、霧粒釋放的速度（流速）
射流式霧化器及超聲霧化器釋出的霧粒流速較符合
四、病人呼吸道的病理生理狀態(tài)
五、霧粒的藥代動力學(xué)因素
吸入藥物的藥代動力學(xué)對氣溶膠吸入療法具有重要的影響作用。如果氣溶膠吸人的目的是藥物在肺內(nèi)局部發(fā)生治療作用，則選用那些吸入氣道內(nèi)局部生物活性高的，而吸收至全身卻很快滅活的藥物（如皮質(zhì)激素）。如果藥物僅僅是經(jīng)過氣道吸收而在全身其他部位發(fā)揮作用，則選用呼吸道粘膜吸收較好，局部代謝率低的藥物。
六、霧化吸入的輔助裝置
行人工氣道機(jī)械通氣的患者，在距離患者氣管內(nèi)管30cm處放置霧化發(fā)生裝置可增加氣溶膠在肺內(nèi)的沉降率，這是因?yàn)楹粑鼨C(jī)送氣管道起著可積累氣溶膠微粒的儲貯霧器（spacer）的作用。
