樹波蘿核能吃嗎
春季養(yǎng)生能吃人參嗎。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。”生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心?？茖W(xué)的養(yǎng)生保健是怎么進(jìn)行的呢為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《樹波蘿核能吃嗎》，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
樹菠蘿其實(shí)就是大家經(jīng)常吃的菠蘿蜜，菠蘿蜜作為一種熱帶水果，完全成熟之后所含有的果糖含量非常高，所以菠蘿蜜的味道香甜果肉豐厚，吃起來口感非常不錯(cuò)。并且菠蘿蜜還具有一股獨(dú)特的清香味道，不少人吃完菠蘿蜜之后也會(huì)感覺到口齒留香。而菠蘿蜜也具有菠蘿蜜核，那么菠蘿蜜核具有食用價(jià)值嗎?
樹菠蘿的核可以吃，樹菠蘿的核的含有豐富的淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)，具有止渴解煩，醒脾益氣，健體益壽的作用。
樹菠蘿核無論蒸煮，清燉，還是燒鹵，煎炸，都風(fēng)味香濃，營養(yǎng)豐富。菠蘿蜜核還具有較高的食療營養(yǎng)價(jià)值。
食用菠蘿蜜時(shí)應(yīng)注意避免過敏反應(yīng)的發(fā)生。方法是在吃菠蘿蜜以前，先將其果肉放在淡鹽水中浸泡數(shù)分鐘，這種方法除可避免過敏反應(yīng)的發(fā)生外，還能使果肉的味 道更加醇美。在雷州半島地區(qū)的徐聞縣，人們經(jīng)常會(huì)用菠蘿蜜和蜂蜜的果實(shí)來泡浸成菠蘿蜜酒，這種液體金黃的甜酒被人稱為“徐聞液”。
在吃菠蘿蜜核的時(shí)候，一定要注意不能多吃，謹(jǐn)防吃多了會(huì)上火，特別是老人和孩子一定要多加注意，不能多吃。
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菠蘿蜜是一種糖分含量非常高的水果，所以當(dāng)菠蘿蜜完成成熟之后，吃起來味道十分香甜，還具有一股菠蘿蜜的獨(dú)特清香。而菠蘿蜜作為一種熱帶水果，所以價(jià)格自然也較為昂貴。菠蘿蜜買回家之后一定要好好保存，因?yàn)樘鞖廨^為炎熱菠蘿蜜非常容易腐壞。下面的文章給大家推薦幾個(gè)關(guān)于菠蘿蜜的保存方法。
菠蘿蜜怎么保存
菠蘿蜜盛產(chǎn)于海南，它屬于海南的一種水果。菠蘿蜜也是深受大家喜歡的一種水果。因?yàn)椴ぬ}蜜的營養(yǎng)價(jià)值非常豐富哦。菠蘿蜜能補(bǔ)充很多我們?nèi)梭w所需的營養(yǎng)物質(zhì)，所以說它對(duì)我們的身體健康起到了一個(gè)非常重要的作用哦。那么許多朋友們都那么喜歡吃菠蘿蜜，那你們知道對(duì)于切開吃不完的菠蘿蜜要怎么保存嗎?如果不懂的保存，吃不完的菠蘿蜜就會(huì)變質(zhì)壞掉。那不是很浪費(fèi)嗎?是的，所以說我們除了會(huì)吃菠蘿蜜外，還要知道菠蘿蜜怎么保存比較好。下面給大家介紹一下菠蘿蜜怎么保存的。
1.把切開吃不完的菠蘿蜜連皮放進(jìn)家里的冰箱去，但要記住在放進(jìn)去之前，要給菠蘿蜜封上一層保鮮膜。放進(jìn)冰箱保鮮后，想吃了隨時(shí)都可以從冰箱拿出來，風(fēng)味還是一樣的美味。但要記住最好在5天之內(nèi)把剩下的菠蘿蜜吃完，不然超過了5天，菠蘿蜜會(huì)發(fā)酵變質(zhì)，到時(shí)候就不好吃了。
2.而對(duì)于還沒有切開的菠蘿蜜，我們需要用籮筐包裝，里面記得還要放一些蕉葉、竹葉、碎紙等。
3.菠蘿蜜應(yīng)存放在通風(fēng)陰涼的地方。
菠蘿蜜的營養(yǎng)價(jià)值
菠蘿蜜的營養(yǎng)價(jià)值非常豐富哦。菠蘿蜜還有“熱帶果王”的美稱哦。菠蘿蜜能補(bǔ)充很多我們?nèi)梭w所需的營養(yǎng)物質(zhì)，所以說它對(duì)我們的身體健康起到了一個(gè)非常重要的作用哦。菠蘿蜜的果肉很軟，而且果汁非常多，味道也特別的甜。菠蘿蜜除了美味外，菠蘿蜜的營養(yǎng)價(jià)值也非常的高。
1.菠蘿蜜含有的營養(yǎng)成分非常多，它含有蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素C、維生素A、維生素E、核黃素、膳食纖維、和鉀、銅、鈉等人體必需的微量元素。
2.菠蘿蜜還具有健體，延年益壽的作用。
3.菠蘿蜜性干香，它還可以止渴解煩，當(dāng)我們出現(xiàn)這種狀況的時(shí)候，又適逢是吃菠蘿蜜時(shí)節(jié)的時(shí)候，可以買一些菠蘿蜜來吃，這樣可以有效緩解我們的病癥。
4.菠蘿蜜還可以有減肥的療效。所以說有些愛美的姑娘會(huì)比較喜歡吃菠蘿蜜。
其實(shí)菠蘿蜜是一種處理起來相對(duì)較為麻煩的水果，但是這也無法沖淡人們對(duì)菠蘿蜜的喜愛。而菠蘿蜜作為一種水果口感香甜果肉豐厚，吃起來十分過癮，所以也成為了眾多人喜愛的水果。同時(shí)菠蘿蜜還具有一定的保健效果，如果使用菠蘿蜜煲湯的話，對(duì)女性還能夠起著滋養(yǎng)皮膚，柔順頭發(fā)的作用?？墒请y免會(huì)有人疑惑，菠蘿蜜正確的食用方法是怎樣?
菠蘿蜜怎么吃
準(zhǔn)備工作：穿上圍裙、戴上手套、拿一些紙張墊在菠蘿蜜下面。
打開菠蘿蜜：
1、拿刀從中切開，中間白色帶粘液的部分的切掉，用塑料袋或保鮮袋沾掉上面的粘液。成熟的菠蘿蜜剝?nèi)スず缶涂梢钥吹焦?，俗稱菠蘿包。
2、將中間的那些白色的棉狀體用刀去掉后，就可以用手把中間黃色的一個(gè)一個(gè)菠蘿包拿來吃了。
3、把每個(gè)黃色的果肉剝出來，在把里面的果仁剝出來，就吃那黃色果肉。冰鎮(zhèn)后會(huì)更甜哦。
4、而每個(gè)菠蘿包中間都有一個(gè)紅棗般大的果核，也就是它的種子，就像煮花生一樣煮熟可以吃，加點(diǎn)鹽，味道不錯(cuò)。
5、果仁儲(chǔ)滿淀粉，是營養(yǎng)豐富的佳肴，蒸、煮、炒都可以。
菠蘿蜜果肉
菠蘿蜜果肉肥厚柔軟，清甜可口，香味濃郁。還能夠放到冰箱里冷凍一段時(shí)間再吃，更能感遭到其清甜可人、氣息芬芳的美味。
除了直接吃之外，還能夠做菜。比方：素炒菠蘿蜜、菠蘿蜜炒肉片、菠蘿蜜燴排骨等等，都別具風(fēng)味，值得一試。要是翻開菠蘿蜜發(fā)現(xiàn)果肉不成熟就能夠直接拿來做菜了。
菠蘿蜜的功效
對(duì)身體有炎癥和水腫的病人，比如患有氣管炎、咽喉炎和血栓等病癥的人，可多吃些菠蘿蜜，還可以將菠蘿蜜的汁水直接涂在痔瘡等疾病上，能起到緩解的功效。
菠蘿蜜的營養(yǎng)價(jià)值是很大的，含有多種營養(yǎng)元素，能幫助人體的生長發(fā)育。女性可以多喝些菠蘿蜜，能夠滋潤皮膚，柔順發(fā)絲，清理腸胃，改善便秘，而且還能起到美容減肥、健康益壽的功效。
菠蘿蜜的葉子還可以浸泡在米湯里面，以這樣的米湯來治療肚子疼痛等疾病。
菠蘿是初春時(shí)下市的一種水果，酸甜可口的味道特別受人們的喜愛，但是大家也知道，吃菠蘿時(shí)是需要用鹽水泡一下的，但是菠蘿為什么要用鹽水泡呢？這是因?yàn)椴ぬ}中有一種物質(zhì)是對(duì)人體有害的，吃了以后會(huì)感覺口腔發(fā)癢，對(duì)皮膚有刺激作用，而用鹽水泡過后該物質(zhì)就會(huì)被分解掉。
菠蘿為什么要用鹽水泡?
菠蘿中含有三種對(duì)人體有害的成分——甙類有機(jī)物和菠蘿蛋白酶。甙類有機(jī)物對(duì)人體皮膚和口腔黏膜有刺激作用，食用未經(jīng)處理的菠蘿后口腔會(huì)感覺發(fā)癢。同時(shí)，菠蘿蛋白酶是致敏物質(zhì)，與口腔黏膜、牙齦接觸等比較細(xì)嫩的部位接觸時(shí)會(huì)分解部分皮膚上的蛋白質(zhì)，造成皮膚表面有灼熱、腫脹、酸痛的感覺。如果直接食用未經(jīng)鹽水泡過的菠蘿可能出現(xiàn)皮膚發(fā)紅瘙癢、口舌發(fā)麻、嘔吐、腹痛腹瀉等過敏癥狀，而食鹽能夠有效破壞菠蘿果肉中菠蘿蛋白酶的過敏結(jié)構(gòu)，從而讓其喪失致敏能力，這也是為什么菠蘿食用前要用鹽水泡一泡的原因。此外，菠蘿用鹽水泡過后再吃還能讓其所含的一部分有機(jī)酸分解掉，減輕酸味，讓菠蘿吃起來更甜美。
菠蘿用鹽水泡多久?
上面我們介紹了食鹽水能夠破壞菠蘿蛋白酶的活性，但是如果浸泡的時(shí)間不夠，菠蘿蛋白酶沒有完全失去活性，依然會(huì)造成過敏。曾經(jīng)有媒體報(bào)道一位小朋友吃了鹽水浸泡的菠蘿依然發(fā)生了嘴唇紅腫的過敏反應(yīng)，這就是因?yàn)椴ぬ}在鹽水中泡的時(shí)間不夠長。當(dāng)然，菠蘿用鹽水泡的時(shí)間也不能太長，因?yàn)椴ぬ}含糖量很高，糖分溶解在水中就會(huì)促進(jìn)細(xì)菌滋生，也會(huì)造成菠蘿營養(yǎng)流失。
鹽水泡菠蘿的最佳時(shí)長是半個(gè)小時(shí)，既可以避免上述兩個(gè)問題，還能讓菠蘿口感更好。另外，菠蘿中含有大量草酸，它會(huì)影響人體對(duì)鈣、鐵的吸收，用鹽水泡也會(huì)中和其酸性，減少其可能對(duì)健康帶來的傷害。
哪些人不能吃菠蘿
過敏體質(zhì)
菠蘿雖然用鹽水浸泡可以讓部分菠蘿蛋白酶喪失活性，但仍然有一部分致敏物質(zhì)存在，過敏體質(zhì)的人食用后會(huì)出現(xiàn)腹部疼痛、惡心嘔吐、皮膚瘙癢充血等過敏癥狀，這種反應(yīng)大多發(fā)生在食用菠蘿后15分鐘左右。
濕疹患者
皮膚濕疹多是由于體內(nèi)濕熱造成的，而菠蘿是濕熱型水果，食用后會(huì)加重病情。
虛寒體質(zhì)
菠蘿性味寒涼，脾胃虛寒、怕冷的人不宜多吃。
低血壓患者
菠蘿含有豐富的鉀元素，常食用能夠加強(qiáng)體內(nèi)纖維蛋白酶的分解、促進(jìn)血液循環(huán)、稀釋血脂、降低血壓，是很適合高血壓患者的一種水果，而低血壓朋友卻不宜多吃菠蘿的。
口腔病患者
菠蘿中含有甙類有機(jī)物、菠蘿蛋白酶和有機(jī)酸，前兩種物質(zhì)會(huì)分解皮膚層蛋白質(zhì)，對(duì)嘴唇表皮和口腔黏膜造成刺激作用。同時(shí)，菠蘿中的果酸也會(huì)刺激口腔黏膜。如果患有牙周炎、口腔潰瘍、胃潰瘍的人食用菠蘿則會(huì)讓病情加重。
肺結(jié)核是肺部常見的疾病，肺結(jié)核是結(jié)核病，只不過大都發(fā)生在肺部所以叫肺結(jié)核，肺結(jié)核會(huì)傷害大家的身體，那么請(qǐng)問肺結(jié)核能治愈嗎?肺結(jié)核吃什么好?肺結(jié)核不能吃什么?下面小編為大家講解。
肺結(jié)核能治愈嗎
肺結(jié)核是完全可以治好，但是因?yàn)檫@是一種慢性病，所以治療時(shí)間較長。
早期、規(guī)律、適量、聯(lián)合、全程的原則，要持之以恒，不可自行停藥或換藥，那樣不僅不易治愈，還容易形成耐藥，增加治愈的難度。另外在生活中，請(qǐng)注意適量的補(bǔ)充營養(yǎng)，健康飲食。因?yàn)榉谓Y(jié)核是一種慢性的消耗性疾病，所以應(yīng)該多吃些富含熱量、蛋白質(zhì)和維生素的食物。保證休息，要有充足的睡眠。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如做做戶外鍛煉，注意避免劇烈的運(yùn)動(dòng)和勞累、受寒、感冒等不利因素的影響。
肺結(jié)核吃什么好
1.無花果
中醫(yī)認(rèn)為無花果性味甘平，人脾與大腸二經(jīng)。其主要作用為健脾止瀉、清腸除熱、祛痰理氣、益肺通乳及消腫解毒等。用它可治療頸淋巴結(jié)核。方法：取鮮無花果根30克，水煎。
2.黃魚
黃魚含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸等，都是人體所必需的營養(yǎng)素，對(duì)人體有很好的補(bǔ)養(yǎng)元?dú)?、調(diào)理氣血的功效。經(jīng)常食用黃魚，能增進(jìn)食欲，還能防治脾胃疾患和尿路結(jié)石等病癥;對(duì)于一些消化性潰瘍、肺結(jié)核、再生障礙性貧血等病癥也有很好的輔助調(diào)養(yǎng)作用。
3.木瓜
木瓜中含有番木瓜堿和木瓜蛋白酶，它們具有抗結(jié)核桿菌及寄生蟲如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用治肺結(jié)核、蛔蟲癥、阿米巴肝膿腫等。
4.甲魚
甲魚味甘性平，全身均可入藥。除甲魚肉外，鱉甲可滋陰潛陽散結(jié)消癥;甲膠還有補(bǔ)血退熱消瘀的作用;鱉血能滋陰退熱，適用于肺結(jié)核病人;鱉頭燒灰可治療小兒諸疾及陰脫肛脫。
5.橘子
中醫(yī)認(rèn)為其性味甘，酸而濕.無毒。橘實(shí)歸肺、胃、心、肝等經(jīng)，橘葉、橘核、橘絡(luò)等也可藥用，其有潤肺止咳、開胃生津、健脾止瀉、行氣宣痹及疏肝解郁等作用。治療乳房結(jié)核可采用下方：取青橘葉、青橘皮及橘核各15克，以黃酒加水為溶液水煎服。每日1劑，分兩次溫服。并酌情配合應(yīng)用抗結(jié)核藥物，以達(dá)痊愈。
肺結(jié)核不能吃什么
1、胡椒
胡椒大辛大熱之物，凡陰虛有火者均忌食?！逗Ｋ幈静荨分姓f：“不宜多服，損肺?！薄峨S息居飲食譜》亦云：“多食動(dòng)火燥液，耗氣傷陰。”肺結(jié)核患者多屬中醫(yī)陰虛火旺體質(zhì)，故當(dāng)忌之。辣椒、花椒也不宜食用。
2、咖啡
養(yǎng)生專家認(rèn)為咖啡本身是溫?zé)嵝允澄铮糠址谓Y(jié)核患者屬于陰虛體質(zhì)或者濕熱體質(zhì)?？Х鹊臏?zé)嵝郧∏≈L了肺結(jié)核患者體內(nèi)中的“熱”癥。所以肺結(jié)核人群不可以喝咖啡。
那么，哪些病癥宜看中醫(yī)呢？中醫(yī)專家認(rèn)為，中醫(yī)藥治療常見疾病的獨(dú)特優(yōu)勢。
功能性疾病 許多人自覺身體不適，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！⒎α?、心悸、盜汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹瀉等癥狀，但經(jīng)西醫(yī)化驗(yàn)、透視、拍片等檢查后未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，這時(shí)宜看中醫(yī)。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治療沒多大效果，而采用中醫(yī)扶正祛邪的方法效果明顯。
對(duì)西藥過敏的人所患的疾病 中藥的起源和發(fā)展與人類尋找食物的過程密切相關(guān)，所以有藥食同源一說。對(duì)西藥有過敏反應(yīng)的人所患的疾病，用中醫(yī)藥治療有明顯優(yōu)勢。
大病初愈 大病一場后，患者往往會(huì)出現(xiàn)乏力、厭食、失眠、消化不良、盜汗、低熱等體虛癥狀。此時(shí)，采用中醫(yī)藥治療，能使患者較快地恢復(fù)健康。
此外，對(duì)慢性病和老年疾病的防治和康復(fù)、疑難雜癥、兒科疾病、婦科疾病、精神疾病、皮膚病等疾病的治療，中醫(yī)藥也能起到不錯(cuò)的效果。
3、生姜
生姜不是每個(gè)人都適合食用的。比如出現(xiàn)陰虛火旺、目赤內(nèi)熱等情況，不宜食用生姜。另外，對(duì)于肺結(jié)核、胃潰瘍、癰腫瘡癤、肺炎、膽囊炎、腎盂腎炎、肺膿腫、糖尿病、痔瘡等疾病患者，若吃了生姜，容易影響到病情穩(wěn)定。
4、菠菜
肺結(jié)核病人不宜多吃菠菜。原因是菠菜富含草酸。據(jù)測定，每100克菠菜中含360毫克的草酸。而草酸進(jìn)入人體后，極易與鈣結(jié)合生成不溶性草酸鈣，不能被吸收，造成人體缺鈣，從而延緩病體痊愈。因此，肺結(jié)核病人應(yīng)少吃或不吃菠菜。
5、桂皮
桂皮屬辛溫調(diào)味食品?！端拇ㄖ兴幹尽吩疲骸靶源鬅?，味辛甘，有小毒，陰虛有火者忌服?！狈谓Y(jié)核患者的體質(zhì)多屬氣陰虧損，或是陰虛火旺，故切勿服食。
6、龍眼
龍眼肉性味甘溫，有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神之功，《本草匯言》言龍眼“甘溫而潤，恐有滯氣，如胃熱有痰有火者;肺受風(fēng)熱，咳嗽有痰有血者，又非所宜”。肺部疾患如肺結(jié)核、慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張合并上述癥狀，亦應(yīng)忌食龍眼。
7、人參
人參大補(bǔ)元?dú)?、補(bǔ)脾益肺、生津、安神。像高血壓、感冒、急性胃腸炎、肺結(jié)核、胃潰瘍、紅斑狼瘡、類風(fēng)濕等病人，面紅、頭痛、咯血或痰中帶血、潮熱盜汗、口苦咽干、大便干結(jié)、舌紅少津等陰虛火旺者，不宜服之。
8、狗肉
狗肉中蛋白質(zhì)、脂肪含量豐富，熱量較高，因此像高血壓、糖尿病、嚴(yán)重心臟病、胃炎、潰瘍病、肺結(jié)核、腎病、慢性腎功能不全、膽囊炎、冠心病等患者就不宜吃狗肉。狗肉溫補(bǔ)食品，肺結(jié)核之人陰虛內(nèi)熱者，不宜食之。
9、獐肉
獐肉獐為鹿科動(dòng)物，獐肉性溫?zé)?，故凡屬陰虛火旺的病癥，皆當(dāng)忌食。而且獐肉亦為發(fā)物?！峨S息居飲食譜》中說：“多食發(fā)痼疾。”肺結(jié)核病多為陰虛火旺之疾，對(duì)性屬溫?zé)岬陌l(fā)物食品，理應(yīng)忌之。
10、鵝肉
鵝肉古代醫(yī)家及民間均視之為發(fā)物，如唐代食醫(yī)孟詵即云：“鵝肉多食，發(fā)痼疾。”《本草求真》也說它“發(fā)風(fēng)發(fā)瘡發(fā)毒”。明。李時(shí)珍亦認(rèn)為“鵝，氣味俱厚，發(fā)風(fēng)發(fā)瘡，莫此為甚。”肺結(jié)核亦為痼疾，法當(dāng)忌食。
11、魚
結(jié)核病患者服用異煙肼時(shí)如果食用某些魚類容易發(fā)生過敏反應(yīng)，輕者惡心、頭痛等，重者甚至?xí)l(fā)生高血壓危象和腦出血等。
12、櫻桃
櫻桃屬火性，大熱，平素有熱性病及喘嗽者不可食用。特別是小兒，過食櫻桃易發(fā)熱性病、肺結(jié)核，慢性支氣管炎與支氣管擴(kuò)張等病，見有陰虛咳嗽的癥狀如干咳少痰，或痰多色黃而稠，午后潮熱、顴紅、盜汗、舌質(zhì)紅，脈細(xì)軟時(shí)，應(yīng)忌食櫻桃。
結(jié)語：肺結(jié)核是一種比較嚴(yán)重的疾病，肺結(jié)核會(huì)傷害大家的身體，并且會(huì)影響大家的生活，得了肺結(jié)核之后要及時(shí)治療，上文詳細(xì)的講訴了肺結(jié)核能治愈嗎，肺結(jié)核吃什么好以及肺結(jié)核不能吃什么，希望大家能夠注意。
對(duì)于很多人來說，咳嗽雖然是經(jīng)常發(fā)生的事情，但治療起來也比較麻煩，有的一咳嗽就是一個(gè)月，甚至還引發(fā)了很多其它的疾病，嚴(yán)重了還會(huì)患上氣管炎等。很多人除了吃藥，還會(huì)選擇一些小偏方來治療咳嗽，而梧桐樹殼大家不陌生，但是梧桐樹殼能治咳嗽嗎？大家還是要仔細(xì)了解再做選擇。
沒有科學(xué)依據(jù)
十五個(gè)止咳養(yǎng)生小妙招
咳嗽是每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的事情，大家都知道，咳嗽是因?yàn)橐恍┘膊《l(fā)的，但往往疾病康復(fù)了，咳嗽卻還在堅(jiān)挺。今天，就教大家一些止咳的秘方。
1、紅塘姜棗湯治傷風(fēng)咳嗽
紅塘30克，鮮姜15克，紅棗30克，水三碗一起煎至過半。趁熱服用，服后出微汗即愈。驅(qū)風(fēng)散寒，治傷風(fēng)咳嗽、胃寒刺痛、產(chǎn)后受寒腹瀉、惡陰等。
2、蘿卜蔥白治風(fēng)寒咳嗽
蘿卜1個(gè)，蔥白6根，生姜15克，水三碗。先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜，煮剩一碗湯，連渣一次服下。宣肺解表，化痰止咳。治療風(fēng)寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。
3、白蘿卜蜂蜜治風(fēng)寒咳嗽
大白蘿卜1個(gè)，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。將蘿卜洗凈，切片，放在碗里，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黃等共蒸半小時(shí)趁熱服用，臥床見汗即愈。發(fā)汗散寒，止咳化痰，治療風(fēng)寒咳嗽。
4、鮮梨貝母治咳嗽肺癰
鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起來放在碗內(nèi)蒸熟。早晚分食。清熱化痰，散結(jié)解表。治療咳嗽或肺癰，癥見胸痛、寒戰(zhàn)、咳嗽、發(fā)熱、口干、咽燥、痰黃腥臭或膿血痰等。
5、冰糖燕窩粥治肺虛久咳
燕窩10克，大米100克，冰糖50克。將燕窩放溫水中浸軟，摘去絨毛污物，再放入開水碗中繼續(xù)漲發(fā)。取上等大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi)，加清水三大碗，旺火燒開，改用文火熬煮。將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時(shí)，加入冰糖溶化后即成。滋陰潤肺，止咳化痰。治肺虛久咳及咳喘傷陰。
6、燕窩梨大養(yǎng)肺陰
燕窩5克（水浸泡），白梨2個(gè)，川貝母10克，冰糖5克。白梨挖去核心，將其他三味同放梨內(nèi)，蓋好扎緊放碗中，隔水燉熟，服食。養(yǎng)陰潤燥，止咳化痰。治療多年痰咳、氣短乏力。效果不錯(cuò)。
7、蘿卜胡椒止咳祛痰涎
蘿卜1個(gè)，白胡椒5粒，生姜3片，陳皮1片。加三碗水共煎30分鐘，日飲湯2次。下氣消痰。治咳嗽痰多。
8、豆腐糖止咳化痰平喘
豆腐500克，紅塘、白糖各100克。把豆腐當(dāng)中挖一窩，納入紅、白糖，放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘。一次吃完，連服4次。清熱，生津，潤燥。治咳嗽痰喘。
9、玉米須橘皮治療咳嗽
玉米須、橘皮各適量。共加水煎，日服2次。止咳化痰。治風(fēng)寒咳嗽、痰多。
10、蘿卜豬肺湯止咳
蘿卜1個(gè)，豬肺1個(gè)，杏仁15克，加水共煮1小時(shí)。吃肉飲湯，清熱化痰，止咳平喘。治久咳不止、痰多氣促。
11、糖水沖雞蛋補(bǔ)虛止咳
白糖50克，雞蛋1個(gè)，鮮姜適量。先將雞蛋打入碗中，攪勻。白糖加水半碗煮沸，趁熱沖蛋，攪和，再倒入已絞取的姜汁，調(diào)勻。每日早晚各服1杯。補(bǔ)虛損，治久咳不愈。
12、芝麻冰糖水治夜咳
生芝麻15克，冰糖10克。芝麻與冰糖共放碗中，開水沖飲。潤肺、生津。治夜咳不止，咳嗽無痰。（附加：芝麻1把，生姜50克，共搗爛煮汁服，也有上面的療效哦）
13、蒸白梨蜂蜜治久咳咽干
大白梨1個(gè)，蜂蜜50克。先把白梨里面的核全部挖掉，將蜂蜜填在里面，加熱蒸熟。每天早晚各吃一個(gè)，連吃數(shù)日。生津潤燥，止咳化痰。治久咳咽干、手足心熱等。
14、燕窩銀耳治干咳盜汗
燕窩10克，銀耳15克，冰糖適量。將燕窩放入熱水中浸泡3-4小時(shí)，然后擇去毛絨，再放入熱水中泡1小時(shí)即成。用瓷罐或蓋碗盛入燕窩、銀耳、冰糖、隔水燉熟。服食。補(bǔ)虛損，養(yǎng)肺陰，退虛熱。治干咳、盜汗或肺陰虛等。
15、豆?jié){飲潤肺寧嗽化痰
黃豆浸泡磨汁，煮沸后加糖飲用。每日清晨空腹飲1碗。健脾寬中，潤燥掐水，清肺止咳、化痰。治疳積瘦弱、肺熱咳嗽等。
也許大家并沒有注意，在我們身邊有很多樹結(jié)的果實(shí)其實(shí)是一種中藥，而女貞樹就是一種被大家忽略的中藥材。女貞樹在很多城市的街道都有，也會(huì)有人把落下的藥收集起來，把果實(shí)也收集起來，其實(shí)這些都是藥材。女貞樹果實(shí)作用有很多，可用于滋腎益肝；可用于讓頭發(fā)變黑，讓眼睛更亮等。
女貞子的功效與作用
女貞子具有滋補(bǔ)肝腎，明目烏發(fā)的功能。女貞子的特點(diǎn)在于藥性較平和，作用緩慢，久服始能見效。
現(xiàn)代臨床上還用于視神經(jīng)炎、白細(xì)胞減少癥、慢性肝炎、高血脂癥、冠心病、高血壓、兒童中毒聽力減退、神經(jīng)衰弱、面神經(jīng)麻痹、脫發(fā)等。
女貞子藥用價(jià)值高，根據(jù)《本草經(jīng)疏》記載：“女貞子，氣味俱陰，正入腎除熱補(bǔ)精之要品，腎得補(bǔ)，則五臟自安，精神自足，百病去而身肥健矣。
第1步滋腎益肝
用于肝腎不足，癥見骨蒸勞熱，頭暈，耳鳴，耳聾，腰膝酸軟等。治療骨蒸勞熱，可與生地、地骨皮、青蒿、枸杞子等同用;治療頭暈耳鳴耳聾，可與菊花、天麻、枸杞子、制首烏等同用;治療腰膝酸軟，可與熟地、菟絲子、炒杜仲、川斷等同用。
第2步烏發(fā)明目
用于肝腎陰虛、精血不能上承而須發(fā)早白或視物昏暗。烏發(fā)可與旱蓮草、玄參、黑芝麻等同用;明目可與生地、枸杞子、菊花、沙苑子等同用。
第3步其他功效作用
抗衰老：女貞子能顯著抑制高齡鼠腦脂質(zhì)過氧化產(chǎn)物丙二醛(MDA)的形成。明顯降低高齡鼠肝中MDA的含量。能明顯提高肝中SOD的活性。
抗疲勞：女貞子所含的柳得洛苷有抗疲勞作用。顯減小，冠狀動(dòng)脈阻塞程度明顯減輕，冠脈血流量增加，血清膽固醇和甘油三酯明顯降低。
降糖：女貞子能降低正常小鼠的血糖，對(duì)抗葡萄糖引起的血糖升高，對(duì)小鼠糖尿病有防治作用。
降酶：女貞子齊墩果酸有降低轉(zhuǎn)氨酶的作用。
可能很多人并不知道構(gòu)樹，這種植物的觀賞價(jià)值并不是很高，因?yàn)槠溥m應(yīng)性強(qiáng)、生長速度快、易繁殖的特點(diǎn)，構(gòu)樹的價(jià)值還是挺高的，可以用來造紙、入藥、防沙固林。種植構(gòu)樹有很多的優(yōu)點(diǎn)，如果對(duì)這種植被很感興趣的話，就很有必要全面了解構(gòu)樹的價(jià)值了。下面咱們就來詳細(xì)看看吧。
構(gòu)樹種植的現(xiàn)狀
生物工程技術(shù)開發(fā)構(gòu)樹資源項(xiàng)目實(shí)施以后,若每個(gè)農(nóng)民采用科學(xué)的種植和養(yǎng)護(hù)方法種植構(gòu)樹,1一2年后成林,年畝產(chǎn)構(gòu)樹干物質(zhì)2.5一3噸,畝產(chǎn)值在6000元以上。
構(gòu)樹經(jīng)過矮化種植(構(gòu)樹種植后,當(dāng)年4一5月份,樹干地徑3公分時(shí),離地面30公分剪主干,留3一5根枝條為一級(jí)技干,6一7月在一級(jí)枝干留30公分剪枝,每根枝條留3一5根枝條,形成第三級(jí)枝干,10一11月份,在第三級(jí)枝留30公分剪枝,此時(shí)構(gòu)樹一米多高,修剪成型,以后生長出的枝條30-40公分未木質(zhì)化以前全部采摘,不再留枝。一年可收割3-5次,一次種植,可平茬收獲20-30年。
構(gòu)樹種植的前景和價(jià)值
經(jīng)濟(jì)價(jià)值
樹皮含纖維量極高,纖維特長而細(xì),品質(zhì)優(yōu)良,是生產(chǎn)制造宣紙和造幣紙的優(yōu)質(zhì)原材料。
樹葉富含蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、碳水化合物以及微量元素,是生產(chǎn)加工畜類飼料的純天然原料。
果、根皮、樹皮乳漿均有很好的藥用療效,果為強(qiáng)壯劑;根皮為利尿藥;樹皮乳漿治癬及蛇、蜂、犬、蟲等咬傷。
樹皮、莖及葉含有鞣質(zhì),可提取栲膠。
生態(tài)價(jià)值
構(gòu)樹的側(cè)根發(fā)達(dá),萌蘗力極強(qiáng),可盤結(jié)土壤、保持水土、防風(fēng)固沙,對(duì)庫、壩、塘、堰的護(hù)坡作用顯著。
構(gòu)樹具有極強(qiáng)的吸附二氧化硫的作用,是工礦區(qū)的優(yōu)質(zhì)綠化樹種,大面積種植可以減少酸雨的形成和危害。構(gòu)樹又有吸收抵抗污染物和塵埃的能力,在公路和城鎮(zhèn)栽植,可起到凈化空氣、改善環(huán)境的作用。在石漠荒地和低濕灘涂,大力發(fā)展構(gòu)樹林,可使不毛之地披上綠裝起到綠化環(huán)境,促進(jìn)生態(tài)平衡,美化人們生活的作用。
大面積種植構(gòu)樹,對(duì)綠化荒山,加固堤防,治理水土流失,改善生態(tài)環(huán)境等,都起到積極的作用。構(gòu)樹易成活、好管理、生長快、抗病蟲害能力強(qiáng)。投資回報(bào)周期短,效益高,是植樹造林的好樹種。種植構(gòu)樹,用構(gòu)葉加工成飼料,這種不含激素、農(nóng)藥、無公害、無污染的綠色飼料喂養(yǎng)出欄的生豬生長快,出欄率高且肉質(zhì)好,是真正的綠色食品,可以沖破西方國家的“綠色壁壘”源源不斷地進(jìn)入國際市場,為國家出口創(chuàng)匯,可收到很好的經(jīng)濟(jì)效益。
我們生活中有很多東西名字有很大的相似之處，但功效卻有很大的不同，例如皂樹和皂角樹，名字相差不大，但功效卻很不一樣，皂樹是一種我們平時(shí)比較常見的一種中藥材，對(duì)于止血方面有很大的幫助，在中醫(yī)中使用的很廣泛，但皂樹除了這些，還有很好的好處，下面就一起來看看吧
【拼音名】Yā Jiǎo Mù pí.
【英文名】Bark of Ivy Tree, Barkof Common Schefflera, Ivy Tree Bark.
【別名】西加皮、鴨腳皮、鴨腳木、鴨腳羅傘、九節(jié)牛、小葉鴨腳木、漢桃樹、七葉蓮、江木母、腳母樹、鴨麻瓜、鴨母有。
【來源】藥材基源：為五加科植物鵝掌柴的根皮、莖皮。
拉丁植物動(dòng)物礦物名：Scheffleraoctophylla (Lour.) Harms [Aralia octophylla Lour. ]
采收和儲(chǔ)藏：根、根皮全年可采。根洗凈，切片，曬干;根皮洗凈，蒸透，切片，曬干。
【原形態(tài)】常綠喬木或大灌木，高2-15m，胸徑可達(dá)30cm以。樹皮灰白色，枝條粗壯，平時(shí)有皺紋，幼時(shí)密生星狀短柔毛，不久毛漸脫落至稀。掌狀復(fù)葉互生，小葉6-9;葉柄細(xì)長，圓柱狀，長15-30cm，小葉柄長2-5cm;托葉半圓形。小葉革質(zhì)或紙質(zhì)，橢圓形，長橢圓形或卵狀橢圓形，長9-17cm，寬3-5cm，先端急尖或短漸尖，稀圓形，基部寬楔形或近圓形，全緣;上面深綠，下面灰白色，幼時(shí)必被星狀短柔毛，后漸脫落;側(cè)脈7-10對(duì)，網(wǎng)脈不明顯。花序?yàn)閭阈位ㄐ蚓凵纱笮蛨A錐花序頂生，初密生星狀短柔毛，后漸脫落;萼疏被星狀短柔毛至無毛，邊緣有5-6個(gè)細(xì)齒;花瓣5，肉質(zhì)，花后反曲，長2-3mm，白色，芳香;雄蕊5，長過花瓣;子房下位，5-7室，花柱合生成粗短的柱狀，長約0.5mm。漿果球形，直徑約5mm，熟時(shí)暗紫色?；ㄆ?1-12月，果期翌年1月。
【生境分布】生態(tài)環(huán)境：生于常綠闊葉林中或向陽山坡。
資源分布：分布于浙江、福建、臺(tái)灣、廣東、海南、廣西、貴州、云南等地。
【栽培】生物學(xué)特性,喜溫暖濕潤及半陰環(huán)境，稍耐貧瘠，在陽坡亦能生長。對(duì)土壤要求不嚴(yán)格。
栽培技術(shù),用種子繁殖。播各在春季1-2月進(jìn)行，發(fā)芽溫度為21-24℃，幼苗生長迅速，苗高5-7cm時(shí)，移植1次，次年即可定植。
田間管理,一般管理夏季宜半陰，秋、冬需日曬，冬季越冬要求5℃以上溫度。
【性狀】性狀鑒別,樹皮呈卷筒狀或不規(guī)則板塊狀，長30-50cm，厚2-8mm。外表面灰白色或暗灰色，粗糙，常有地衣斑，具類圓形或橫向長圓形皮孔。內(nèi)表面灰黃色或灰棕色，具細(xì)縱紋。質(zhì)脆，易折斷，斷面不平坦，纖維性。氣微香，味苦、澀以皮薄、均勻、卷筒狀者為佳。
【化學(xué)成份】莖皮中含齊墩果酸(oleanolicacid)，3α-羥基羽扇豆-20(29)-烯-23，28-二酸[3α-hydroxylup-20(29)-ene-23,28-dioicacid][1]。
【藥理作用】煎劑用平板紙片法，對(duì)金黃色葡萄球菌和大腸桿菌有抑制作用。
【性味】味辛;苦;性涼。
【功能主治】發(fā)汗解表;祛風(fēng)除濕;舒筋活絡(luò)。主感冒發(fā)熱，咽喉腫痛;燙傷;無名腫毒;風(fēng)濕痹痛;跌打損打;骨折。
【用法用量】內(nèi)服：煎湯，9-15g;或浸酒。外用：適量，煎水洗;或搗敷。
【注意】《廣西民間常用中草藥》：“虛寒者及孕婦忌服?！?/p>
【附方】①接骨方：生鴨腳木皮六兩，生犁片木葉四兩，生官榕木葉四兩，雄雞一只。共搗爛，雙酒炒熱敷患處，二十四小時(shí)去藥，再加酒炒熱熨患處。(《陸川本草》)②治紅白痢疾：鴨腳木皮去外皮，洗凈，一蒸一曬，用四兩，水煎服。(《嶺南草藥志》)③治風(fēng)濕骨痛：鴨腳木皮六兩，浸酒一斤。每日服兩次，每次五錢至一兩。(《廣西中草藥》)
【各家論述】1.《生草藥性備要》：根皮：治酒病，洗爛腳，敷跌打，十蒸九曬，浸酒祛風(fēng)。
2.《嶺南采藥錄》：治斑痧毒，以之煎水服。
3.《陸川本草》：駁骨止血，消腫止痛。治風(fēng)濕骨痛，跌打骨折，傷積腫痛，刀傷出血。
4.《嶺南草藥志》：除濕舒筋活絡(luò)，清胃腸酒濕積滯。
5. 廣州部隊(duì)《常用中草藥手冊(cè)》：發(fā)汗解表，祛風(fēng)除濕。治流感發(fā)熱，咽喉腫痛，風(fēng)濕骨痛，跌打瘀積腫痛。
6.《廣西中草藥》：活血祛瘀，清熱。治風(fēng)濕，跌打，燒傷。
瑜伽對(duì)于人體的柔韌度是一個(gè)很好的訓(xùn)練方式，而且老少皆宜，甚至兒童和懷孕后的孕婦、產(chǎn)婦都可以進(jìn)行瑜伽練習(xí)，以提高身體的健康程度。瑜伽的練習(xí)方式有很多，大家應(yīng)選擇自己適合的，其中風(fēng)吹樹式瑜伽是一個(gè)比較全面的招式，可對(duì)肩、腰等方面進(jìn)鍛煉，而且長期堅(jiān)持會(huì)收到意想不到效果。
哈他瑜伽體式中常見的瑜伽體式之一，屬于站姿體式。模仿植物的體式，看上去像樹被風(fēng)吹拂。這體式能有效改善體態(tài)，舒展身心，動(dòng)作比較簡單。為印度哲人創(chuàng)建瑜伽體式，思路之一，就是模仿自然中的動(dòng)植物。模仿植物的體式中，除了最經(jīng)典的樹式，“風(fēng)吹樹式”也很受大眾非常喜歡印度哲人創(chuàng)建瑜伽體式，思路之一，就是模仿自然中的動(dòng)植物?！∧７轮参锏捏w式中，除了最經(jīng)典的樹式，“風(fēng)吹樹式”也很受大眾非常喜歡。
這個(gè)體式簡單，因而很多瑜伽教學(xué)資料中較少提及，唯有張蕙蘭與柏忠言著《瑜伽氣功與冥想》一書中有所講解，與之配套的教學(xué)光盤中，也有所演示?！∽龇m有不同，功效卻大致相似--分別伸展身體兩側(cè)，幫助消除身體側(cè)面的多余脂肪；分別彎曲身體兩側(cè)，也能讓內(nèi)臟器官依次得到溫柔的擠壓和按摩。值得注意的細(xì)節(jié)是，側(cè)彎的時(shí)候，應(yīng)該盡量使整個(gè)身體保持在一個(gè)平面上，肩膀、胸部和骨盆都沒有向前傾，充分打開來。這樣對(duì)改善體態(tài)，糾正含胸駝背大有裨益。
功效
增強(qiáng)腰髖部和肩膀的靈活性；
使脊柱得到側(cè)向的伸展；
補(bǔ)充全身的精力，驅(qū)散睡意；
促進(jìn)消化和排泄；
促進(jìn)淋巴液的流動(dòng)，幫助排毒并增加免疫力。
動(dòng)作
1.雙腳稍分開地站立，雙手扶胯。
風(fēng)吹樹式
2.暖身：收臀。吸氣時(shí)，左臂高舉過頭，掌心朝內(nèi)。呼氣時(shí)，身體由腰部向右彎，軀干沿左臂和手指向遠(yuǎn)延伸。吸氣時(shí)，回到直立的位置。呼氣時(shí)，收回手扶胯。換邊重復(fù)同樣的動(dòng)作。重復(fù)做2～3次。
3.吸氣時(shí)，左臂高舉過頭，掌心朝內(nèi)。
4.呼氣時(shí)，身體由腰部向右彎，彎曲幅度比暖身時(shí)更大。保持胸部朝前，往上拉伸脊柱，自然地呼吸。每一邊保持3～20秒。
5.吸氣時(shí)回到直立的姿勢。呼氣時(shí)，手放回髖部。
6.換邊做。
提示
1.若有高血壓等心臟或血液循環(huán)問題，不要做第4步
2.動(dòng)態(tài)風(fēng)吹樹式非常適合在清晨鍛煉。
3.為了在姿勢中獲得穩(wěn)如泰山的感受，在整個(gè)練習(xí)中，讓雙腳均勻壓地，并收臀。
4.當(dāng)雙腳緊壓地面站穩(wěn)后，想象身體如風(fēng)中小樹般優(yōu)雅地彎向側(cè)面。
5.保持彎曲姿勢時(shí)，感覺身體隨著每次吸氣而擴(kuò)張并拉伸著。隨著每次呼氣，臉部和頸部逐漸放松。
6.側(cè)彎的同時(shí)保持脊柱拉伸。通常，在直立時(shí)能夠輕松自然地拉伸脊柱，但維持著側(cè)彎姿勢時(shí)，就必須有意識(shí)地努力保持脊柱的拉伸了。軀干沿著上臂向遠(yuǎn)延伸，有助于保持脊柱的拉伸。
7.側(cè)彎時(shí)單手扶胯，使你的動(dòng)作帶有控制。
8.動(dòng)作和呼吸協(xié)調(diào)一致，能給你帶來身心和諧的感受。
