左手臂內(nèi)側(cè)疼
養(yǎng)生食療。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。關(guān)于養(yǎng)生保健有哪些知識(shí)需要掌握呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“左手臂內(nèi)側(cè)疼”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
身體出現(xiàn)疼痛的癥狀，在平時(shí)的生活中是很常見的事情，不過大多數(shù)人在身體疼痛的時(shí)候并不會(huì)重視，身體的很多部位都是有可能出現(xiàn)疼痛的，有些人的左手臂的內(nèi)測經(jīng)常性疼痛，一般情況下，出現(xiàn)這種癥狀，最好是重視起來，積極進(jìn)行治療，不及時(shí)治療是會(huì)導(dǎo)致病情加重，給身體健康造成很嚴(yán)重的危害。
左手臂內(nèi)側(cè)疼是怎么回事?
有可能是肌肉勞損或者是關(guān)節(jié)方面的原因?qū)е碌?，最好是去醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療。
肌肉勞損可以熱敷嗎
如果腰肌勞損疼痛,這個(gè)時(shí)候在疼痛的部位熱敷能在一定的程度上緩解疼痛,但需要注意的是熱敷只能暫時(shí)緩解疼痛,并不能對腰肌勞損的治療作用并不明顯,所以患有腰肌勞損的患者千萬不要只熱敷緩解疼痛,而不去醫(yī)院治療,否則病情有可能會(huì)越來越嚴(yán)重。
腰肌勞損之所以熱敷管用,是因?yàn)闊岱蠛竽苁咕植康拿?xì)血管擴(kuò)張,血液循環(huán)加速,起到消炎、消腫、祛寒濕、減輕疼痛、消除疲勞的作用。
腰肌勞損熱敷方法
方法:用麩皮1. 5公斤,在鐵鍋內(nèi)炒糊后,再加食醋0. 25公斤速攪拌均勻后,裝入自制布袋內(nèi),然后放置在腰痛部位用被子蓋好保暖熱敷。
功效:麩皮外用炒熱和醋外敷可治療軟組織損傷。
有些老年患者對疼痛并不敏感,熱敷時(shí)不會(huì)注意溫度,這樣容易燙傷皮膚,所以在熱敷時(shí)一定要注意不要燙傷皮膚,如果皮膚過紅,則暫時(shí)不要在繼續(xù)熱敷。
肌肉勞損該怎么辦恢復(fù)
1、肌肉勞損的常見部位為腰部和機(jī)體的頸部,還有就是腿部的肌肉發(fā)生損傷比較常見。該疾病的臨床表現(xiàn)為患者出現(xiàn)了肌肉無力和勞累、以及局部的酸痛、還有就是有局部的壓痛等等不適感。
2、另外還有的癥狀就是患者出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的活動(dòng)范圍受限和勞動(dòng)的能力出現(xiàn)了下降,持續(xù)性的疼痛、肌肉硬結(jié)、以及功能障礙等等等臨床表現(xiàn)的癥狀。該疾病其實(shí)實(shí)質(zhì)是一種無菌性的炎性病變。
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人體是由很多的經(jīng)絡(luò)組成的，如果人體的經(jīng)絡(luò)不通的話，身體是會(huì)引起疼痛或者是其他的不適的癥狀，現(xiàn)代人越來越重視養(yǎng)生保健，很多人平時(shí)都有通經(jīng)絡(luò)的習(xí)慣，手臂上的經(jīng)絡(luò)也是很多的，不同的經(jīng)絡(luò)，對人身體的影響也是不同的，手臂內(nèi)側(cè)的經(jīng)絡(luò)平時(shí)通通，對胳膊是很有好處的。
手臂內(nèi)側(cè)經(jīng)絡(luò)有哪些?
胳膊上有六條經(jīng)絡(luò)有：由胸部向上肢末端(手)走的三條陰經(jīng)，人體自然直立，雙手下垂時(shí)，在胳膊內(nèi)側(cè)。它們分別內(nèi)側(cè)前緣的手太陰肺經(jīng)，內(nèi)側(cè)中線的手厥陰心包經(jīng)，以及內(nèi)側(cè)后緣的手少陰心經(jīng)。由手走頭的三條陽經(jīng)，在胳膊外側(cè)。分別是：外側(cè)前緣手陽明大腸經(jīng)，外側(cè)中線手少陽三焦經(jīng)，外側(cè)后緣是手太陽小腸經(jīng)。六條經(jīng)絡(luò)圍繞胳膊形成經(jīng)絡(luò)網(wǎng)，針灸時(shí)要對應(yīng)相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)扎針。
1、怎樣疏通胳膊的經(jīng)絡(luò)
1.1、針灸按摩
針灸按摩可幫助打通任督二脈和十二正經(jīng)。古代養(yǎng)生學(xué)家認(rèn)為,疏通經(jīng)絡(luò)可作為攝生的重要措施,而最簡便的方法就是經(jīng)常刺激、按摩、針灸三個(gè)重要穴位即合谷穴、內(nèi)關(guān)穴和足三里穴。合谷穴可以防治顏面及五官方面的疾病,內(nèi)關(guān)穴有助于防治心臟疾患,足三里穴則對預(yù)防五臟六腑特別是消化系統(tǒng)的疾病最有效。
1.2、藥物溫敷
通過外服敷藥膏也能起到疏通經(jīng)絡(luò),促進(jìn)氣血運(yùn)行作用。如追風(fēng)壯骨膏,有追風(fēng)散寒,活血止痛功效,用于風(fēng)寒濕痹,肩背疼痛,腰酸腿軟,筋脈拘攣,經(jīng)絡(luò)不通、四肢麻木,關(guān)節(jié)酸痛,筋骨無力。使用時(shí),用生姜擦凈患處,加溫軟化,貼于患處。溫敷可以有助于活血通絡(luò)。
1.3、升溫
身體內(nèi)寒濕重時(shí),就如面對一塊因冷而凍住的土地,你用按摩和針刺的方法是解決不了根本問題的。只有“大地”回暖,河流化冰,土地解凍,河流才會(huì)通暢,土地才會(huì)松軟、透氣。遇到這類情況時(shí),就要同時(shí)學(xué)會(huì)為身體升溫、排寒濕的技巧,才能讓身體內(nèi)全面化凍,各種管道自然暢通。
人體的經(jīng)絡(luò)是一個(gè)復(fù)雜的情況，因?yàn)槊總€(gè)人的身體情況是不同的。那么對于很多人來說需要明白的是組成身體的重要經(jīng)絡(luò)部位。而且手臂內(nèi)側(cè)是一個(gè)非常關(guān)鍵的部位，一旦發(fā)生疾病問題，特別是經(jīng)絡(luò)問題。治療起來比較復(fù)雜，那么手臂內(nèi)側(cè)是什么經(jīng)絡(luò)呢？
循行經(jīng)過手臂的經(jīng)脈有6條，分別是循行于臂外側(cè)面(皮比較厚、暗)的三條陽經(jīng)，和臂內(nèi)側(cè)面(皮比較白嫩)的三條陰經(jīng)。
經(jīng)絡(luò)理論中，“上下”指人直立狀態(tài)，雙手自然下垂、雙腿自然并攏時(shí)的上和下。這樣的描述雖然容易理解，不過不夠準(zhǔn)確?？梢约尤胧?、頭、足來細(xì)化描述。
三條陽經(jīng)起于手指指端，走前臂、大臂外側(cè)上行至肩部，經(jīng)過脖子側(cè)面到頭面部;
三條陰經(jīng)起于胸腹中，從腋下走向大臂、前臂內(nèi)側(cè)面，止于指端。
簡言之：手三陽從手走頭(下到上)，手三陰從胸走手(上到下)。
同樣，循行經(jīng)過腿、足的經(jīng)脈稱為“足經(jīng)”。
足三陽從頭下行經(jīng)過軀干，走大腿、小腿外側(cè)面，下行到腳趾;足三陰從腳趾上行，經(jīng)過小腿、大腿內(nèi)側(cè)面，上行至胸腹。
簡言之：足三陽從頭走足(上到下)，手三陰從足走腹胸(下到上)。剛好和手經(jīng)互換。
經(jīng)脈循行方向主要依據(jù)臨床按摩、針灸的經(jīng)驗(yàn)來看吧。其實(shí)通常保健而言，注意刮痧、按摩的時(shí)候沿著上述方向單向操作就好。這樣病人會(huì)舒服很多的。
臨床上順逆施術(shù)還有補(bǔ)瀉功效，這個(gè)具體可以參考針灸、推拿、經(jīng)絡(luò)理論書籍
對于很多的上班族來說，日常生活當(dāng)中是需要經(jīng)常使用電腦的，這就導(dǎo)致一些朋友出現(xiàn)了手腕內(nèi)側(cè)筋疼的情況。其實(shí)出現(xiàn)這種情況，很可能是患有了腱鞘炎。腱鞘炎是一種常見的腕部疾病。發(fā)病的時(shí)候，會(huì)導(dǎo)致手腕出現(xiàn)疼痛，嚴(yán)重的話還會(huì)影響我們的日常生活和工作。那么，腱鞘炎怎么治療呢？
腱鞘就是套在肌腱外面的雙層套管樣密閉的滑膜管，是保護(hù)肌腱的滑液鞘。它分兩層包繞著肌腱，兩層之間一空腔即滑液腔，內(nèi)有腱鞘滑液。內(nèi)層與肌腱緊密相貼，外層襯于腱纖維鞘里面，共同與骨面結(jié)合，具有固定、保護(hù)和潤滑肌腱，使其免受摩擦或壓迫的作用。肌腱長期在此過度摩擦，即可發(fā)生肌腱和腱鞘的損傷性炎癥，引起腫脹，稱為腱鞘炎。若不治療，便有可能發(fā)展成永久性活動(dòng)不便。
1.橈骨莖突狹窄性腱鞘炎
腕背側(cè)第一個(gè)骨纖維性鞘管內(nèi)有兩條肌腱通過，即拇長展肌和拇短伸肌肌腱，兩肌腱穿出狹窄的鞘管后與鞘管形成一定的角度，分別止于第一掌骨基底及拇指近節(jié)指骨基底。當(dāng)腕與拇指活動(dòng)度很大時(shí)，肌腱的折角加大。久之，局部的滑膜產(chǎn)生炎癥，增厚，肌腱變粗，纖維鞘管壁也增厚，在橈骨莖突處出現(xiàn)皮下硬結(jié)節(jié)，使得肌腱不易在鞘管內(nèi)滑動(dòng)，產(chǎn)生疼痛等癥狀。哺乳期及更年期婦女因內(nèi)分泌的改變，滑膜受累容易引發(fā)本病，這是本病好發(fā)于女性的主要原因。除上述原因外，根據(jù)我們手術(shù)觀察及國外文獻(xiàn)報(bào)道，還有許多解剖變異容易引起本病的發(fā)生。如拇長掌肌或拇短伸肌的肌腹過低，部分肌腹也進(jìn)入鞘管；鞘管內(nèi)因有較多的迷走肌腱出現(xiàn)，使肌腱的數(shù)目明顯增多，有的多達(dá)十余條；腕背第一鞘管內(nèi)還有質(zhì)硬而厚韌的纖維隔，使得原來不寬敞的鞘管更加狹窄，肌腱極易被嵌頓。這些解剖學(xué)上的變異使患者發(fā)病年齡偏小，且保守治療很難奏效。
2.肌鞘炎
腕背韌帶近端橈側(cè)腕伸長、短肌位于深側(cè)，其淺方有拇短伸肌及拇長展肌在淺方形成一定的夾角通過。當(dāng)肌肉過度活動(dòng)后，肌肉、肌腱及其周圍的筋膜和腱周組織充血、水腫。滑膜纖維素性滲出增多，出現(xiàn)局部紅、腫、疼等癥狀。
拍手臂內(nèi)側(cè)并不會(huì)排毒，只是會(huì)像刮痧一樣促進(jìn)血液循環(huán)，繼而加快新陳代謝，不過如果過度的拍打可能會(huì)出現(xiàn)血管破裂，甚至充血的現(xiàn)象，所以拍打時(shí)需要控制力度。其實(shí)排毒只要通過日常的飲食，多喝水，多吃富含纖維的蔬菜水果就可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加快新陳代謝，希望可以起到排毒的效果。
1.拍打胳膊彎排毒并不靠譜。 對于“拍打胳膊彎能排毒”的說法，專業(yè)醫(yī)生表示，這是不靠譜的說法。 醫(yī)生解釋： 這些黑點(diǎn)或者是青紫，其實(shí)是毛細(xì)血管破裂出血，并不能說明濕氣重、寒氣重，或排毒。 拍打的確是中醫(yī)推拿的一種常見手法，但主要作用無非八個(gè)字:“行氣活血，疏通經(jīng)絡(luò)?！边@與中醫(yī)常見的刮痧、拔火罐等手法的道理有些類似。
至于民間所謂的“排毒”說法，醫(yī)生則表示這更多可能是商家促銷的一種“噱頭”。至于身體上的淤塊顏色越深，說明體內(nèi)毒素越多的說法，更是“無稽之談”，即便是刮痧、拔火罐，治療的效果如何，主要還是看癥狀改善的情況，并非單純從皮膚判斷，認(rèn)為“顏色越深效果越好”。
網(wǎng)上流傳說法還原： “拍打胳膊內(nèi)側(cè)、胳膊彎可以排毒。首先拍打手臂內(nèi)側(cè)，那是十二條經(jīng)絡(luò)的源頭。胳膊彎是心包經(jīng)‘曲澤穴’的部位，用勁拍打幾分鐘，就能看到有黑紫疙瘩不斷冒出來。過幾天黑紫色褪去后，拍打過的地方皮膚會(huì)變得細(xì)膩，說明這一部位的瘀毒排掉了。”
2 正確拍打有助行氣活血 平時(shí)感覺腰酸背痛，或者運(yùn)動(dòng)、勞累后身體酸脹，自己就可以輕輕拍打，行氣活血。 正確的拍打手法： 將手掌微微彎曲成弓形，呈虛掌狀，有節(jié)奏地輕輕敲打身體上相應(yīng)的部位，依靠手掌心的氣流，達(dá)到行氣活血的效果，反映在皮膚上，只要看到微微發(fā)紅就可以，切記不可用手心直接拍打，也不能力度過大，以免“下手太狠”造成損傷。
3 排毒的最好方法 運(yùn)動(dòng)排毒法 1、每日至少散步30分鐘，做些輕柔舒緩的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、打太極拳。
2、練習(xí)腹式呼吸：平躺下來，用鼻孔吸氣，然后屏氣，氣流經(jīng)過腹腔，再慢慢從鼻孔呼氣。
3、洗桑拿來幫助出汗，10到15分鐘后沖一下涼水澡，刺激血液循環(huán)。
4、運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，要時(shí)刻補(bǔ)充水分，也可以喝綠茶，但絕不能喝碳酸飲料。市場上的運(yùn)動(dòng)型飲料，在排毒的幾天里最好不要飲用。
目前面對越來越快的生活節(jié)奏，越來越大的生活壓力，經(jīng)常坐辦公室長時(shí)間久坐，人們越來越注重養(yǎng)生，通過加強(qiáng)身體鍛煉，跑步的方式來提高身體抵抗力。但跑步后大腿內(nèi)側(cè)疼痛是什么原因?qū)е碌哪?？相信大部分的朋友都?huì)有過這種經(jīng)歷。下面內(nèi)大家詳細(xì)的來了解一下，導(dǎo)致的原因以及緩解措施，希望會(huì)對大家有幫助。
初始運(yùn)動(dòng)后都會(huì)產(chǎn)生疼痛感，如果是跑步等主要的腿部運(yùn)動(dòng)，如果在頭幾天，特別是第一二天如果運(yùn)動(dòng)過量（根據(jù)個(gè)人體質(zhì)決定），停止運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間后，尤其是第二天起床后，小腿肚子、大腿內(nèi)側(cè)和根部會(huì)有生疼的反映，像肌肉里邊注滿了鉛，甚至走路都變得蹣跚了。我剛開始練長跑時(shí)，教練要求我們每次都要達(dá)到最大訓(xùn)練量，有時(shí)上床都只能用爬的，但是這種疼痛的感覺只要堅(jiān)持住7天就會(huì)消失，而且你會(huì)明顯感覺你的腿部肌肉結(jié)實(shí)了很多，如果訓(xùn)練后，腿部沒有注滿鉛的感覺，則不會(huì)達(dá)到預(yù)期的效果。總之，如果你想享受運(yùn)動(dòng)給你帶來的成果，先要從能吃苦做起，千萬不要隨便放棄，因?yàn)椴还苣憔氝^多長時(shí)間，只要有一個(gè)星期不堅(jiān)持，一切還得從頭再來。
另外，在運(yùn)動(dòng)完后用溫水泡泡腳睡覺時(shí)用一個(gè)枕頭什么的墊在腳根處，盡量讓腳和頭部一樣高，能減輕第二天的疼痛感，但我感覺好像用處不明顯。
肌腱（俗稱“筋”）是連接骨頭和肌肉的，所以肌腱和骨骼的關(guān)系是相輔相成的，互相聯(lián)系的關(guān)系比較緊密。而肌肉就是為了保護(hù)骨骼和肌腱的，相對來說，肌腱和骨頭受傷都比較難好，需要大量時(shí)間休息，而且難以痊愈（好到百分之百）。而肌肉受傷應(yīng)該是比較容易好的。
肌肉肌腱損傷型。這類的患者在行走時(shí)會(huì)感受到稍許的不適，但是當(dāng)要做快速的動(dòng)作時(shí)，例如跑步，會(huì)馬上感到劇烈的刺痛。一般疼痛的部位是在大腿內(nèi)側(cè)靠近鼠蹊部的地方，甚至連膝蓋內(nèi)側(cè)會(huì)疼痛?；继幱休p微的腫脹，按壓會(huì)有疼痛感，而且不論拉筋或是給予阻力，都會(huì)讓患者感到疼痛。
臨床上大腿部位的肌肉拉傷，是造成鼠蹊疼痛最可能的原因，它包括有：縫匠肌，股直肌，股薄肌，內(nèi)收肌，髂腰肌等處，通常這些位置是比較慢痊愈的（slow healing），所以必須要休息1~2個(gè)星期。傳統(tǒng)上的治療是給予非類固醇的消炎藥7~10天，而且一開始先用冰敷，48小時(shí)候再換成熱敷，期間并給予支持帶固定腰部和髖關(guān)節(jié)，慢慢的就不會(huì)那么痛。
藥物方面的推薦：北京瑞華出的西藥——扶他林。這是治療非外表性創(chuàng)傷比較好的藥物。至于什么紅花油啊，可以用，但是不專業(yè)。那些什么正骨水，噴霧劑則是止痛藥。
切勿自行判斷，輕忽傷勢。應(yīng)至?？漆t(yī)院接受檢查。
每一個(gè)人都應(yīng)該知道膝蓋在人體中發(fā)揮著怎樣重要的作用，并且膝蓋也是一個(gè)比較復(fù)雜的關(guān)節(jié)。但是如果感覺到膝蓋疼痛的話，就應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院確診，這樣才能夠?qū)ふ艺_的方法進(jìn)行治療。有一些患者是感覺自己右腿膝蓋內(nèi)側(cè)疼痛，這一種情況又會(huì)是什么膝蓋疾病所引發(fā)的呢?
膝關(guān)節(jié)是非常復(fù)雜而又重要的關(guān)節(jié)，當(dāng)膝蓋感到疼痛時(shí)，會(huì)極大影響患者的正?；顒?dòng)能力。關(guān)于膝蓋疼是怎么回事這一問題，最常見的病因是前十字韌帶的過度拉伸或撕裂。
從生理結(jié)構(gòu)上看膝蓋疼是怎么回事，女性比男性更容易遭受膝關(guān)節(jié)的傷害，女性有著更寬的髖部，因而加重了膝蓋內(nèi)側(cè)的壓力，膝關(guān)節(jié)因此更容易失穩(wěn)。
當(dāng)然，膝蓋疼是怎么回事還可能是骨性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、拉傷損傷、勞損及不良姿勢等因素造成。
針對不同程度膝關(guān)節(jié)疼痛的治療方法
一般，膝關(guān)節(jié)疼痛的治療以保守療法為主，最常用的即是藥物治療，以減輕疼痛。再者，采用打針或物理治療，病情嚴(yán)重者才動(dòng)手術(shù)。
1、物理治療
物理治療的作用是消炎、消腫、促進(jìn)血液循環(huán)、促進(jìn)炎癥的吸收、改善膝關(guān)節(jié)功能，運(yùn)用物理療法可以溫和而去有效地緩節(jié)膝關(guān)節(jié)的疼痛和僵硬感。
常規(guī)的理療方法有超短波、微波、離子透入、紅光照射、經(jīng)皮神經(jīng)電刺激TENS等。新近應(yīng)用于疼痛治療的沖擊波疼痛治療方法對于膝關(guān)節(jié)疼痛，特別是陳舊性膝關(guān)節(jié)軟組織損傷具有立竿見影的確切療效，深受老年朋友的歡迎。
2、藥物療法
急性發(fā)作期應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥盡管不能中止病情發(fā)展，但可緩解疼痛，減輕癥狀，通?？诜晴摅w抗炎鎮(zhèn)痛藥NSAIDs等，但此類藥物易刺激胃腸道引起并發(fā)癥，對腎功能有損害，所以此類藥應(yīng)飯后服用，并且在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
3、中醫(yī)治療
中醫(yī)將本病列入痹證范疇，認(rèn)為本病是由于正氣虛弱，外感寒濕，或跌打損傷致氣血瘀阻，痰濕內(nèi)生，流注于肌肉關(guān)節(jié)而發(fā)病。
可在中醫(yī)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行針灸按摩、中藥薰洗、中藥外敷、中藥內(nèi)服等內(nèi)外兼治加功能鍛煉的方法加以綜合治療。
在此需強(qiáng)調(diào)的是，膝蓋疼是怎么回事并非小問題，為讓膝蓋少受傷害，扶他林建議朋友們注意保持健康的體重，并注意發(fā)展身體的柔韌性，訓(xùn)練并調(diào)節(jié)膝蓋平衡肌肉的機(jī)能，避寒保暖。
隨著日常生活水平的不斷提高，越來越多人重視自己的身體健康，日常的養(yǎng)生保健方法經(jīng)常出現(xiàn)在我們的生活中，在平時(shí)養(yǎng)生保健的方法也是很多的，有些人是通過食療的方法保健，還有些人平時(shí)通過運(yùn)動(dòng)來養(yǎng)生保健，敲打身體的某些部位也是可以起到保健身體的作用，敲打手臂內(nèi)側(cè)有什么好處呢?
敲打手臂內(nèi)側(cè)有什么好處?
胳膊彎處的穴位為曲澤穴，是手厥陰心包經(jīng)的常用穴位之一，心包經(jīng)氣血在此匯聚。拍打胳膊彎處可有效刺激曲澤穴，曲澤穴能疏通心氣，調(diào)理臟腑，下瀉血熱，對風(fēng)濕性心臟病、心肌炎、急性胃腸炎、臂神經(jīng)痛有一定作用。拍打時(shí)手掌微屈握空拳，以胳膊肘彎處微微泛紅出痧為宜，每次拍打5到10分鐘，每天晚上7點(diǎn)到9點(diǎn)，心包經(jīng)當(dāng)令之時(shí)拍打效果最佳。
拍打胳膊彎出現(xiàn)紫疙瘩是怎么回事
有人說拍打胳膊彎出現(xiàn)紫色的疙瘩是身體正在排毒的象征，但其實(shí)事實(shí)并非如此，拍打胳膊彎出現(xiàn)的紫疙瘩根本不是什么排毒，而是因?yàn)槊?xì)血管破裂了。
首先拍打手臂內(nèi)側(cè)，那是十二條經(jīng)絡(luò)的源頭。胳膊彎是心包經(jīng)‘曲澤穴’的部位，用勁拍打幾分鐘，就能看到有黑紫疙瘩不斷冒出來。過幾天黑紫色褪去后，拍打過的地方皮膚會(huì)變得細(xì)膩，說明這一部位的瘀毒排掉了。但專家介紹說：“這些黑點(diǎn)或者是青紫，其實(shí)是毛細(xì)血管破裂出血，并不能說明濕氣重、寒氣重，或排毒。”
淤血多是在外力作用下，使皮下毛細(xì)血管破裂出血所致。因血液從毛細(xì)血管破裂處外滲致皮下。所以我們在完整的皮膚上可以看到皮膚一片淤青。 此時(shí)外滲致皮下的血液已屬異物，又因皮下神經(jīng)豐富。所以疼痛感明顯。 發(fā)生淤血24小時(shí)后，可以用溫水熱敷患處。以促進(jìn)局部血液循環(huán)，促進(jìn)淤血消散。一般皮下淤血機(jī)體會(huì)慢慢吸收，時(shí)間大約需要兩周左右。
拍打胳膊彎真的能排毒嗎
拍打胳膊彎其實(shí)并不排毒。
拍打的確是中醫(yī)推拿的一種常見手法，但主要作用無非八個(gè)字:“行氣活血，疏通經(jīng)絡(luò)?！边@與中醫(yī)常見的刮痧、拔火罐等手法的道理有些類似。至于民間所謂的“排毒”說法，醫(yī)生則表示這更多可能是商家促銷的一種“噱頭”。至于身體上的淤塊顏色越深，說明體內(nèi)毒素越多的說法，更是“無稽之談”，即便是刮痧、拔火罐，治療的效果如何，主要還是看癥狀改善的情況，并非單純從皮膚判斷，認(rèn)為“顏色越深效果越好”。
而人們常說刮痧排毒，其實(shí)這個(gè)毒便是指人體陽盛即火大之后產(chǎn)生的熱毒，排毒則意味著排熱。董勝旺表示，并非所有人都適合拍打的排熱方法。首先要準(zhǔn)確判斷是否是陽盛，如果身體本來就火小，再拍打，導(dǎo)致瀉火肯定會(huì)更加不適，效果適得其反。此外，拍打的部位、力度均有要求，拍打至青紫可能是表皮充血或者產(chǎn)生淤血，而非排毒了。
導(dǎo)致人的皮膚長痣的原因是多種多樣的，首先和遺傳因素有關(guān)，另外有的人生活比較艱苦，經(jīng)常需要到戶外去工作，這樣的人經(jīng)常受到紫外線的照射，這也會(huì)導(dǎo)致皮膚上容易長痣，然而在很多地方，人們對身上長痣會(huì)有很多說頭，那么手臂內(nèi)側(cè)長痣通常說明什么呢？
手臂內(nèi)側(cè)的痣代表什么？
手臂內(nèi)側(cè)有痣代表了個(gè)人的恒心及忍受壓力的能力，忍耐力極大，上司委派如何艱難的工作也能咬緊牙關(guān)完成，因而獲得同事們的青睞及信任，更甘于為效力，痣色深黑則會(huì)中途力有不逮而放棄，因而缺同事的信任與支援
手臂可分外內(nèi)側(cè)，外側(cè)的痣表示個(gè)人擁有強(qiáng)大的交際能力，而且工作積極，能夠指揮別人為賣力，而且一生易得下屬助力，即使下層對上層有所不滿，經(jīng)調(diào)解后便能轉(zhuǎn)危為安，因而甚得上下層的欣賞，是受歡迎的人物；
進(jìn)財(cái)痣，生在左手臂的外側(cè)，距肩膀有5個(gè)指頭的位置，此痣的主人日進(jìn)斗金，而且金錢只進(jìn)不出，善于積累Wck康寶萊訓(xùn)瘦營互聯(lián)網(wǎng)健康減肥第一品牌康寶萊營養(yǎng)餐正品專賣
手臂有痣的傳說：
女子右手臂上有痣的注定是前世姻緣。對于這個(gè)痣的位置，應(yīng)該是在手臂內(nèi)側(cè)，朝身體的這一面。朱砂痣的，就是前世是夫妻，夫妻緣分未盡。黑色的米痣，就是前世無緣開始，今生來續(xù)。
長在胳膊上的痣有何寓意
從相學(xué)角度來說，人身上的痣大都是有一定寓意的，或多或少都會(huì)影響到人的運(yùn)勢，至于是吉是兇，則要看痣的吉兇及其所處的位置。一般來說，痣生于人體的隱處（如身體上看不見的地方）多吉，生于顯處（如臉部、手部等看得見的地方）則多兇。一起來看看，長在胳膊上的痣有何寓意。
通常來說，胳膊上有痣的人都比較勞碌，生活的壓力和責(zé)任較大，往往需要付出很多努力才能在事業(yè)上有所成就。不過，痣長在胳膊上的不同部位，其寓意、吉兇也有很大差別。
