暖胃湯的功效與作用
養(yǎng)生有什么作用與功效。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。但凡長壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。怎樣才能實現(xiàn)科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“暖胃湯的功效與作用”，相信能對大家有所幫助。
季節(jié)的交替容易引發(fā)一些疾病，讓人心情很低落。那么你知道有哪些中藥方劑有益健康呢?今天就來給大家介紹一種方劑暖胃湯。
【處方】生姜500克（去皮，凈洗，順橫紋切作片子。用白鹽600克，摻入生姜中令白，淹一宿，取出，入銀石器內(nèi)，慢火炒，續(xù)入上好神曲細末30克，與姜同炒，令干）丁香15克 齊州大半夏30克（湯洗七次，去滑，焙干，搗羅為細末，生姜自然汁和作餅子，焙干）大草豆蔻3個（去皮）甘草30克（炙）陳皮30克（湯浸，微去白、瓤，焙）
【制法】上藥同搗為細末。
【功能主治】溫胃祛痰。治痰嗽，胸膈不快，多吐寒痰，兼治飲酒過多。
【用法用量】每服3克，空腹時以沸湯點服。
【摘錄】《御藥院方》卷五
以上就是對暖胃湯的一些簡單的介紹了，當(dāng)然了日常如果要用藥的話，最好可以咨詢一下相關(guān)的醫(yī)生。
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現(xiàn)代科學(xué)的發(fā)展使得中醫(yī)方劑領(lǐng)域也取得有利的研究條件，根據(jù)中醫(yī)辨證論治的特點，針對現(xiàn)代臨床的多發(fā)病、常見病， 廣泛使用古今中藥方劑。那么你知道清胃湯嗎？
【處方】升麻 黃連 生地 山梔 甘草 干葛 石膏 犀角
【功能主治】治脾胃積熱，鼻中出血，右關(guān)脈數(shù)。
【用法用量】水煎服。
【摘錄】《癥因脈治》卷二
【處方】山梔仁（炒黑）枳殼 蘇子各1.，8克 石膏（煅）川黃連（炒）陳皮 連翹 歸尾 荊芥穗 黃芩 防風(fēng)各2.4克 甘草（生）0.9克
【功能主治】清熱祛痰，消滯散結(jié)。治陽明積熱，眼胞紅硬。
【用法用量】上銼一劑。用水400毫升，煎至200毫升，去滓熱服。
【備注】方中梔子、石膏、黃連、連翹、黃芩、甘草清熱瀉火；荊芥穗、防風(fēng)疏風(fēng)以散郁火；枳殼、蘇子、陳皮行氣祛痰散結(jié)；歸尾活血通絡(luò)消滯。諸藥合用，具有清熱祛痰，消滯散結(jié)之功。
【摘錄】《審視瑤函》卷四
【處方】石膏（煅）12克 黃芩 生地各3克 丹皮4.5克 黃連 升麻各3克
【功能主治】清胃瀉火。治胃經(jīng)實熱之牙衄，血出如涌，口臭而牙不動。
【用法用量】用水400毫升，煎至320毫升，食后服。
【摘錄】《醫(yī)宗金鑒》卷六十五
通過上文對清胃湯的介紹我們不難看出，在對藥物進行選擇的時候，最好的不一定是最適合的，我們一定要從自身的實際情況出發(fā)，這樣才能更好更快的治愈疾病。
說起中藥方劑，很多人都不陌生，但你知道為何中藥藥劑可以有這么大的作用嗎?下面介紹一種胃風(fēng)湯來為大家一一說明。
【處方】白術(shù)、川芎、人參（去蘆）、白芍藥、當(dāng)歸（去苗）、肉桂（去粗皮）、茯苓（去皮），各等分。
【炮制】上為粗耒。
【功能主治】治大人、小兒風(fēng)冷乘虛入客腸胃，水谷不化，泄瀉注下，腹脅虛滿，腸嗚，及腸胃濕毒，下如豆汁，或下瘀血，日夜無度，并宜服之。
【用法用量】每服二錢，以水一大盞，入粟米百馀粒，同煎至七分，去滓稍熱服，空心，小兒量力減之。
【摘錄】《宋·太平惠民和劑局方》
【處方】白芍藥 白術(shù) 肉桂（去粗皮）人參（去蘆）當(dāng)歸（去蘆）芎藭 茯苓（去皮）各等分
【制法】上為粗末。
【功能主治】治風(fēng)冷乘虛，入客腸胃，水谷不化，泄瀉注下，腹脅虛滿，腸鳴癘痛，及腸胃濕毒，下如豆汁，或下瘀血，日夜無度。
【用法用量】每服6克，水250毫升，加粟米百余粒，同煎至180毫升，去滓，空腹時稍熱服。
【摘錄】《太平惠民和劑局方》卷六
看完了上文對于胃風(fēng)湯這種方劑的介紹，我們可以了解到隨著生活水平的提高，養(yǎng)生成為了許多人都非常重視的問題。不管是飲食方面還是茶品方面這是一個值得肯定的現(xiàn)象。
中藥方劑作為傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的一個重要分支，它所包含的種類包羅萬象，隨著現(xiàn)在應(yīng)用的越來越廣泛，人們對它也越來越熟悉，今天就向大家介紹介紹和胃湯這種方劑。
【處方】谷芽15g，麥芽15g，神曲9g，焦雞內(nèi)金9g，焦山楂9g，陳皮9g，枳殼6g，蘇梗6g，桔梗6g，萊菔子9g，佩蘭9g，藿香6g，甘油6g。
【功能主治】和胃理氣，增進飲食。主慢性胃炎（飲食積滯型）。食欲不振，納食不佳，脘腹脹滿，舌苔白厚，脈沉弦。
【各家論述】方中谷芽消米積，麥芽消面積，山楂消肉積，神曲發(fā)酵助消化，焦雞內(nèi)金化食磨積，陳皮、枳殼、桔梗、蘇梗調(diào)理中焦氣機，萊菔子消食降氣，佩蘭、藿香芳香開胃，甘草調(diào)和諸藥。共奏和胃理氣，增進飲食之功。
【摘錄】《臨證醫(yī)案醫(yī)方》
【處方】人參3錢，白術(shù)1錢半，陳皮1錢，芍藥5分，干葛3分，歸身5分，紅花、豆大、甘草（炙）2錢。
【功能主治】補胃氣，滋養(yǎng)陰血。主積聚痞塊。
【用法用量】上作1帖。送下保和丸25丸，龍薈丸15丸。
【臨床應(yīng)用】積聚：方提領(lǐng)年五十六，冬因飲酒后受怒氣，于左脅下與臍平作痛，自此以后漸成小塊，或起或不起，起則痛，痛止則伏，面黃口干，無力食少，吃此物便噯此味，轉(zhuǎn)惡風(fēng)寒，脈之友大于右，弦澀而長，大率左甚，重取則全弦。此得熱散太多，以致胃氣大傷，陰血下衰，且與和胃湯，并下保和丸，助其化粕。伺胃實陰稍充，卻用消塊。
【摘錄】《濟陽綱目》卷四十一引朱丹溪方
【處方】陳皮1錢，半夏1錢半，茯苓2錢，甘草1錢，蒼術(shù)2錢，烏藥8分，香附8分，厚樸（姜炒）1錢，蘇梗7分。
【功能主治】霍亂初起，脹痛嘔吐，邪壅于上者。
【用法用量】水煎，熱服。以指探喉取吐，再服再吐。
【摘錄】《會約》卷七
【處方】丁香、半夏、枳實、白蔻仁、麥芽、川芎、當(dāng)歸、白芍、地黃、生姜、大棗。
【功能主治】產(chǎn)后干嘔。
【用法用量】《中國醫(yī)學(xué)大辭典》本方用法：清水煎服。
【摘錄】《婦科玉尺》卷四
【處方】陳皮、半夏（姜制）、縮砂仁（研）、蒼術(shù)（炒）、厚樸（姜炒）、藿香葉、香附（炒）、甘草（炙）、山楂、神曲（炒）。
【功能主治】和胃化滯。主小兒飲食無節(jié)，過食油膩、面食等物，壅塞中脘，以致傷食吐，肚腹脹熱，惡食口臭，頻吐酸粘，眼胞虛浮，身體潮熱。
【用法用量】引用生姜，水煎服。先用三棱丸止其吐，后服此方。
【摘錄】《金鑒》卷五十二
【處方】白術(shù)1錢，陳皮1錢，半夏（油炒黃）1錢，茯苓1錢，藿香1錢，當(dāng)歸8分，白芍8分，砂仁4分，竹茹4分，甘草4分，紫蘇8分。
【功能主治】妊娠惡嘔。
【用法用量】加生姜，水煎服。
【摘錄】《嵩崖尊生》卷十四
【處方】人參1錢半，黃連6分（土炒），當(dāng)歸1錢，黃芩7分（土炒），白芍藥1錢（酒炒），茯神1錢，石菖蒲5分，神曲7分，半夏7分，枳實（麩炒）4分，紅花3分，蘇子1錢5分。
【功能主治】噎膈。
【用法用量】用陳壁土研細，攪入長流水，澄清后煎藥，入姜計、白蜜少許，童便1-2匙，和服。
【摘錄】《古今醫(yī)徹》卷二
【處方】升麻半錢，柴胡半錢，當(dāng)歸身2錢，草豆蔻半錢，半夏3分，干姜7分，甘草7分，紅消7分，黃耆半錢。
【功能主治】泄痢。
【用法用量】上都作1服。水2盞，煎至1盞，去滓稍熱服，兩飯間飲之。
【摘錄】《普濟方》卷二○八
【處方】神曲2錢，山楂2錢，麥芽2錢，茯苓2錢，厚樸（姜制）1錢5分，姜半夏1錢半，制香附1錢半，丁香5分，菔子（炒）5分。
【功能主治】食厥癥，氣化遲難。
【用法用量】加竹茹1丸（姜汁炒），水煎，加檀香3分沖入而服。
【摘錄】《醫(yī)方簡義》卷三
【處方】人參2兩，赤茯苓（去黑皮）1兩半，茅根1兩，甘草（炙）半兩，竹茹3分，半夏（湯洗7遍，焙）1兩，木通（銼）3分。
【制法】上為粗末。
【功能主治】食飲不下，嘔逆清水，面目虛腫。
【用法用量】每服3錢匕，水1盞，加生姜3片，大棗2個（劈破），煎至7分，去滓溫服。
【摘錄】《圣濟總錄》卷六十三
【處方】二陳湯加丁香、藿香、炮姜、麥芽。
【功能主治】初生小兒嘔吐。
【用法用量】水煎服。
【摘錄】《痘疹傳心錄》卷十七
看完上面的對于和胃湯的相關(guān)描述后，大家是否感覺到了我們傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的偉大和神秘？我們平時生活中可以多看一些這方面的知識，會對大家有所幫助的。
生病會給我們身體帶來巨大的危害，嚴(yán)重的可導(dǎo)致身體功能紊亂等問題，中藥方劑在一些疾病上有著非常好的效果，今天就來為大家介紹一下補胃湯。
【別名】補胃煮散
【處方】防風(fēng)2兩，柏子仁2兩，細辛2兩，桂心2兩，橘皮2兩，芎?3兩，吳茱萸3兩，人參3兩，甘草1兩。
【功能主治】胃中虛寒，腹痛腸鳴，面目浮腫，少氣口苦，身無光澤，失眠，惡寒。
【用法用量】補胃煮散（《圣濟總錄》卷四十七）。
【摘錄】《千金》卷十六
【處方】黃耆（蜜炒）2錢，人參5分，甘草（炙）2錢，當(dāng)歸5分，神曲（炒）7分，柴胡3分，升麻2分，蒼術(shù)（米泔浸）1錢，青皮（去瓤）5分，黃柏（酒炒）3分。
【制法】上銼。
【功能主治】脾胃虛弱，元氣不足，四肢沉重，食后昏沉，怠于動作，嗜臥無力。
【用法用量】水煎，食后服。
【摘錄】《壽世保元》卷二
【處方】黃耆湯減黃耆、陳皮1半，加酒柏1兩。
【功能主治】養(yǎng)陽。主渾身及手足麻木不仁，兩目緊急羞明，視物無力，久服涼藥過多，目轉(zhuǎn)昏者。
【摘錄】《明醫(yī)指掌》卷八
【處方】山藥（炒）、扁豆（炒）、甘草（炙）、飴糖。
【功能主治】除中。
【各家論述】胃陰空虛，仲景謂其胃虛本不能食，反能食者，為除中，此即中氣將除之謂。若復(fù)進用苦寒，則胃已虛而成莫治之癥。此方重進山藥、扁豆，能養(yǎng)胃陰；炙草、飴糖能復(fù)脾陽，但用稼穡作甘之旨，如是則中氣健矣。
【摘錄】《證因方論集要》卷二引黃錦芳方
看了上面文章關(guān)于補胃湯的介紹，我突然發(fā)現(xiàn)好的身體還是要從飲食做起。平時大魚大肉和太寡淡都不是養(yǎng)生之道，科學(xué)的葷素搭配才是最重要的。
調(diào)胃湯是一種中藥方劑，這類藥物還是常見到的，而且它對人體疾病改善有著很好的效果，對它的選擇也可以放心進行，不過在吃這類藥的時候，還需要一些方式方法。一起來看一下。
【處方】炮附子1錢半，人參1錢半，白術(shù)（炒）1錢半，白芍（酒炒）1錢半，茯苓3錢，肉桂（去皮）1錢半，吳茱（醋泡炒）8分炙，炙甘草5分，川芎8分。
【功能主治】產(chǎn)后嘔吐，脈虛細者。
【用法用量】產(chǎn)后氣陽兩虛，生氣不振，夾恚怒而兩脅疼痛，嘔吐不止。附子補火扶陽以振生氣，人參扶元補氣以接真陽，白術(shù)健脾土止嘔吐，白芍?jǐn)扛侮幎{痛，吳茱萸平肝氣力能溫中降逆，小川芎入血海性善活血行氣，白茯苓滲濕滑脾肺，紫肉桂溫經(jīng)和血脈，炙甘草緩中益氣。水煎溫服，使氣陽內(nèi)充，則肝陰暗復(fù)，而肝氣和平，生生之氣，無不振布，豈有脅痛嘔吐之患乎。
【摘錄】《醫(yī)略六書》卷三十
【處方】茯苓5分，扁豆5分，白術(shù)5分，半夏5分，廣皮5分，人參5分，甘草5分。
【功能主治】調(diào)理胃氣。主小兒急驚風(fēng)，驚已定者。
【摘錄】《一盤珠》卷八
上文為大家介紹了調(diào)胃湯的功效和用法用量等，其實要想擁有一個好的身體，還是應(yīng)該從生活做起。保持一定量的體育鍛煉，擁有合理的飲食習(xí)慣比什么都管用。
相信聽說過涼胃湯的朋友應(yīng)該不是太多，但是涼胃湯在中藥方劑里面確實非常的有名氣的，那么涼胃湯的功效與作用到底是什么呢?在什么樣的疾病中我們可以對它進行運用呢?今天就來告訴大家其中的奧妙吧。
【處方】川黃連8分，甘草8分，藿香1錢，丹皮1錢，桔梗7分，升麻7分，連翹1錢，生地黃8分，石膏2匙，黑山梔1錢，白芍藥7分，條芩1錢。
【功能主治】陽明火熱上攻，牙齦腫痛，牙疼搖動，黑爛脫落。
【用法用量】水煎，食遠服。
【摘錄】《喉科紫珍集》卷下
【處方】黃連1錢2分，生甘草4錢，陳皮2錢（去白），茯苓4錢（去皮）。
【功能主治】脾胃有熱，消谷善饑，溺色黃赤。胃氣盛，身以前皆熱。
【用法用量】水2杯，煎1杯，食遠服。
【摘錄】《醫(yī)宗必讀》卷八
通過上文的介紹，大家對涼胃湯的功效與作用了解了嗎?其實涼胃湯還具有很多的功效，大家可以在以后的生活中慢慢發(fā)現(xiàn)哦。
安胃湯是一種應(yīng)用非常廣泛的中藥方劑，在治愈疾病的同時調(diào)理身體的機能，受到很多人的喜愛，但是它在服用時也是有一些注意事項的，接下來就一起來看一下。
【處方】黃連（揀盡，去須）五味子（去子）烏梅（去核）生甘草各1.5克 熟甘草0.9克 升麻梢0.6克
【功能主治】汗出過多，致半身不遂，偏風(fēng)痿痹。
【用法用量】上藥哎咀，分作二服。每服用水300毫升，煎至150毫升，去滓，空腹時溫服。
【注意】服藥期間，忌食酒、濕面、蒜、蔥、椒、薤、姜，調(diào)味香料之類。
【摘錄】《脾胃論》卷下
【處方】川椒5分（炒去汗），安吉烏梅1錢（去核），川黃連2錢，人參3錢，枳實1錢5分，生淡干姜1錢5分。
【制法】上為末。
【功能主治】肝氣犯胃，饑不欲食。
【用法用量】每服3錢，水1鐘，煎8分，溫服。
【各家論述】川椒之辛，佐烏梅之酸行陰以瀉肝，枳實、干姜助人參行陽道以益氣，黃連于脾胃中瀉心火之亢，清脾胃生化之源。統(tǒng)論全方，辛酸同用，以化肝氣，酸甘相輔，以和胃氣，肝化胃和，自能進谷。
【摘錄】《古方選注》卷中
【處方】蘇木（酒洗）2錢，紅花1錢，丁香5分，延胡索1錢2分，川郁金（酒洗）8分，桂心5分，沉香5分，大黃（酒制）2錢。
【功能主治】產(chǎn)后敗血上沖入胃而發(fā)噦，或一刻2-3聲，或連發(fā)不已。
【用法用量】外用韭菜生搗炒熱，按胸下；或炒食鹽升許塌之。
【各家論述】是方蘇木、紅花以行瘀血；丁香、桂心、廣皮之辛熱，佐使速行；大黃蕩滌猛迅，制以酒則上行入胃；沉香之苦溫，佐使速降。延胡、郁金逐上焦惡血，瘀祛則胃安。
【摘錄】《陳素庵婦科補解》卷五
【別名】安胃飲
【處方】當(dāng)歸、白芍藥（煨）、陳皮、香附（炒）、白術(shù)、半夏（姜湯泡，香油炒）、茯苓、藿香、神曲、砂仁各等分，甘草減半。
【功能主治】妊娠惡阻。
【用法用量】安胃飲（《簡明醫(yī)彀》卷七）。
【摘錄】《宋氏女科》
【處方】人參5分，白術(shù)3分，茯苓8分（去皮），山藥8分（炒），當(dāng)歸8分，陳皮8分，半夏8分（姜汁炒），蓮肉8分，甘草3分。
【制法】上銼1劑。
【功能主治】翻胃。
【用法用量】加生姜3片，大棗1枚，烏梅1個，水煎溫服。
【摘錄】《回春》卷三
【處方】五味子、生甘草、炙甘草、烏梅、黑棗。
【功能主治】胃熱，食后復(fù)助其火，汗出如雨。
【用法用量】水煎服。
【摘錄】《便覽》卷三
【處方】良姜1兩半，木香1兩半，草果1兩半，陳皮1兩半，人參1兩半，茯苓1兩半，白術(shù)1兩半，胡椒1兩半，丁香1兩半，甘草（炙）1兩半。
【功能主治】脾敗，胃氣先逆，飲食過傷，憂思蓄怒，宿食痼病，積聚冷痰，動擾脾土，不能消磨谷食，致成食罷即吐，或朝食暮吐，暮食朝吐，所吐酸水臭穢，或止黃水。
【用法用量】每服5錢，水1鐘半，入鹽少許，煎7分，食遠溫服。
【摘錄】《醫(yī)學(xué)啟蒙》卷四
【處方】人參、白術(shù)、川芎、白芷、當(dāng)歸、茯苓，陳米1撮。
【功能主治】產(chǎn)后濕多，泄瀉如豆汁。
【摘錄】《女科萬金方》
從上面的介紹中我們可以看出安胃湯為傳統(tǒng)中藥方劑。應(yīng)用歷史悠久，影響和普及范圍甚廣。足可見它的藥用價值和正確性。
人們對于健康越來越重視，中藥方劑吃的人也越來越多了，那么你知道加減胃苓湯是什么嗎？是不是很想多了解一些加減胃苓湯的相關(guān)知識呢？一起來看一下這篇文章吧。
【處方】豬苓、澤瀉、赤茯苓、白術(shù)、官桂、五加皮、蒼術(shù)、陳皮、厚樸、甘草、木通、大腹皮、防風(fēng)、生姜皮。
【功能主治】瘧后汗出受風(fēng)，遍身浮腫者。
【用法用量】燈心、生姜為引，取順流水煎服。
【摘錄】《片玉心書》卷五
【處方】蒼術(shù)（米泔制）1錢半，陳皮（去白）1錢，厚樸（姜制）8分，豬苓（去皮）1錢，赤茯苓（去皮）1錢，澤瀉1錢，白術(shù)（去蘆）1錢，大腹皮6分，神曲（炒）8分，甘草（炙）3分，山楂（去核）7分，香附（姜炒）6分，木瓜1錢，檳榔8分，砂仁7分。
【制法】上銼1劑。
【功能主治】水腫。
【用法用量】水2鐘，加生姜3片，燈心1團，煎至1鐘，食遠溫服，滓再煎服。
【摘錄】《回春》卷三
【處方】蒼術(shù)（米泔制）1錢半，陳皮（去白）1錢，厚樸（姜炒）8分，甘草（炙）3分，豬苓8分，澤瀉1錢，白術(shù)（去蘆）1錢，赤茯苓（去皮）1錢，神曲（炒）8分，山楂（去核）7分，砂仁（炒）7分，香附（姜汁炒）6分，檳榔8分，木瓜1錢，大腹皮6分，藿香7分，半夏7分，蘿卜子7分，三棱7分，莪術(shù)7分，青皮7分。
【制法】上銼1劑。
【功能主治】黃胖，飲食無味，四肢無力，行步倦怠，脈澀而濡。
【用法用量】水煎服。
【摘錄】《古今醫(yī)鑒》卷六
【處方】厚樸、陳皮、豬苓、澤瀉、歸尾、川連、白術(shù)、黃芩、白芍、肉豆蔻、地榆、升麻、甘草（一方加粟殼）。
【功能主治】產(chǎn)后飲食冷熱不調(diào)，而為痢疾，里急后重。
【用法用量】水煎服。
【摘錄】《鄭氏家傳女科萬金方》卷四
【處方】茅術(shù)2錢，砂仁1錢，扁豆殼4錢，防己2錢，腹皮2錢，生姜皮2錢。
【功能主治】溫胃燥濕利水。主婦人子腫，濕滯兼胃寒，肢體腫脹，大便溏瀉，小便不利，胸悶不欲食，時嘔清水，口淡無味，苔白膩，脈沉。
【用法用量】水煎服。
【摘錄】《中醫(yī)婦科治療學(xué)》
【處方】蒼術(shù)1錢5分，陳皮1錢5分，厚樸（姜炒）8分，豬苓2錢，澤瀉2錢，白術(shù)1錢5分，白茯苓3錢，藿香3錢，半夏（姜炒）2錢，大腹皮3錢，山楂2錢，蘿卜子3錢，三棱1錢，莪術(shù)1錢，青皮1錢，甘草8分。
【制法】上銼。
【功能主治】黃胖。飲食無味，四肢無力，行步倦怠，脈澀而遲，或腹有積塊脹滿。
【用法用量】加生姜3片，棗2枚，水煎，溫服。
【摘錄】《壽世保元》卷三
【處方】豬苓、澤瀉、白術(shù)、赤茯苓、官桂、五加皮、厚樸、陳皮、甘草、桑白皮、防風(fēng)、藁本、羌活、人參。
【功能主治】痘瘡收靨已后，犯有風(fēng)寒雨濕洗浴，以致四肢頭面浮腫者。
【用法用量】燈心為引，水煎服。
【摘錄】《片玉痘疹》卷十二
【處方】厚樸8分，蒼術(shù)8分，澤瀉8分，茯苓8分，豬苓8分，陳皮1錢，甘草1錢，白術(shù)1錢，黃連1錢，木香3分，檳榔5分。
【功能主治】暴痢赤白相雜，腹痛里急后重。
【用法用量】用水2鐘，煎服。
【摘錄】《便覽》卷二
通過本文對加減胃苓湯的介紹，我們知道加減胃苓湯還有很多其他的功效，大家要注意選擇適合自己的中藥方劑哦!希望介紹的這些加減胃苓湯的相關(guān)知識可以幫助大家健康養(yǎng)生！
