中醫(yī)治療黃褐斑幾種方法
冬季養(yǎng)生保健的中醫(yī)治療。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健。”社會(huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生有哪些知識(shí)需要掌握呢？下面是小編為大家整理的“中醫(yī)治療黃褐斑幾種方法”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
黃褐斑對(duì)于老年人面部形象影響比較嚴(yán)重，所以很多老年人當(dāng)面部出現(xiàn)黃褐斑以后，認(rèn)為黃褐斑對(duì)自己的形象有很大的危害，所以想盡快通過中醫(yī)治療黃褐斑，那么中醫(yī)治療黃褐斑有哪幾種方法?為了你能盡快了解，就來一起看看下面解答。
睡覺：做個(gè)祛斑藥枕
頭上有很多穴位連通七竅，藥物可以通過穴位經(jīng)絡(luò)走遍全身，當(dāng)然也可以到達(dá)面部，發(fā)揮輔助祛斑功效。做藥枕的材料可以選能夠活血通絡(luò)的黃芪、香附、當(dāng)歸、桂枝等，先用清水清洗一下，然后晾干，做成枕芯即可。這些藥物會(huì)散發(fā)出比較濃的藥香味，如果不習(xí)慣，可以一周用兩三次。
泡澡：水中加點(diǎn)“作料”
很多人喜歡在泡澡時(shí)加點(diǎn)精油，裊裊的熱氣伴著香氣讓人特別放松，如果在水中加點(diǎn)“作料”，如能活血通絡(luò)的雞血藤、紅花等，利用熱水促進(jìn)藥物發(fā)揮作用，也有祛斑的作用。在各種外用藥物中，柿蒂的祛斑效果最好，就是我們常吃的柿子的蒂，在一般藥店都可以買到。泡澡前將這3種藥材大約每種10~20克放入500毫升的水中煮20～25分鐘，加入泡澡水中，同時(shí)加幾滴精油就可以了。精油最好選擇桂花精油或玫瑰精油，因?yàn)楣鹬Ρ旧砭陀泻芎玫撵畎咦饔?，而玫瑰美白?rùn)膚的效果好一些。
飲茶：對(duì)癥搭配藥材
不少人覺得玫瑰花和枸杞對(duì)改善膚質(zhì)有好處，于是經(jīng)常用它們做成花草茶。其實(shí)，要想祛斑，這兩種藥材是不能放在一起的。因?yàn)辄S褐斑形成的原因不同，如果藥物用錯(cuò)了，可能會(huì)適得其反。
在選擇泡茶的中藥材時(shí)可以跟著自己的感覺走，如平時(shí)是急性子、愛生氣(為肝淤型)，應(yīng)該選用玫瑰花、蘇子葉;經(jīng)常腰酸腿軟、手心發(fā)熱(為腎虛型)，應(yīng)該選用女貞子、何首烏、枸杞;偏食、臉色發(fā)黃，總覺得乏力(為脾虛型)，應(yīng)該選用大棗、薏仁、茯苓、白術(shù)、黃芪，將這幾種藥材配在一起，每種大約10～20克，加入500毫升開水中泡20分鐘左右，可以在一天內(nèi)分2次飲用。同時(shí)，在泡不同類型的祛斑茶時(shí)，都可以加入桂枝，因?yàn)楣鹬哂忻撋饔茫軌蛞种坪谏氐男纬伞?/p>
以上的內(nèi)容就具體介紹了中醫(yī)治療黃褐斑的幾種方法，相信通過以上的了解，很多肌膚有黃褐斑的人，有了更多的認(rèn)識(shí)，所以要想讓自己的黃褐斑盡快消失，要對(duì)以上所介紹的一些中醫(yī)治療方法了解以后，選擇通過中醫(yī)治療，就能盡快擺脫黃褐斑。
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中醫(yī)治療黃褐斑的方法
1、中醫(yī)治療黃褐斑的方法
1.1、中藥祛斑湯
生地、熟地、當(dāng)歸各12克,柴胡、香附、茯苓、川芎、白僵蠶、白術(shù)、白芷各9克,白蘚皮15克,白附子、甘草各6克。水煎服,每日1劑,或?yàn)樗?每次6克,每日3次,治療黃褐斑效好。
1.2、中藥化斑通絡(luò)湯
丹皮、川芎、桃仁、紅花、白僵蠶、白芷、郁金各12克,赤芍、白蒺藜各15克,柴胡6克。水煎服,每日一劑,一般用藥20余劑,即可見效。
1.3、耳針療法
取肝、腎、肺、內(nèi)分泌、皮質(zhì)下、交感、神門、面頰穴;體虛加脾、胃。兩耳交替治療。找出以上諸穴敏感點(diǎn)后,貼壓王不留行籽,以膠布固定,隔日1次,10次為1療程。
2、長(zhǎng)黃褐斑的原因
2.1、人體內(nèi)陰陽失衡:一因肝氣郁結(jié),致使血瘀顏面;二因脾胃虛弱,氣血不能潤(rùn)澤顏面,濕熱上升至顏面形成斑點(diǎn);三因腎陽不足,陽氣彌散,血瘀顏面形成黃褐斑。
2.2、內(nèi)分泌失調(diào),雄性激素增高,也會(huì)引起黃褐斑。
2.3、藥物作用:經(jīng)常服用治高血壓、糖尿病的藥容易引起黃褐斑,另外,感光性較強(qiáng)的食物如芹菜、胡蘿卜等也會(huì)引起黃褐斑。
2.4、孕婦也經(jīng)常出現(xiàn)黃褐斑。懷孕后胎盤分泌雄孕激素增多引起黃褐斑,產(chǎn)后體內(nèi)雄孕激素分泌正常后,大部分人的黃褐斑會(huì)慢慢減輕或消失。
3、黃褐斑的特點(diǎn)
3.1、發(fā)于面部的顴骨、額及口周圍,多對(duì)稱呈蝴蝶狀,故又名“蝴蝶斑”。
3.2、初色如塵垢,日久加深,變?yōu)闇\灰褐色或深褐色,枯暗不澤。
3.3、大小不定,斑點(diǎn)邊緣清晰,表面光滑,無炎癥反應(yīng),無痛癢。
3.4、經(jīng)常使用口服避孕藥及妊娠女性,面部會(huì)出現(xiàn)“妊娠斑”,也屬于黃褐斑的一種。
3.5、女性有黃褐斑者多伴有月經(jīng)紊亂、經(jīng)前乳脹,或慢性病癥。
3.6、男性黃褐斑患者多伴有陽痿、早瀉、胃腸功能紊亂等。
3.7、經(jīng)常日曬形成的日曬斑也是黃褐斑的一種。
如何預(yù)防黃褐斑
1、嚴(yán)禁使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的祛斑產(chǎn)品,因?yàn)楹U汞含量超標(biāo)的化妝品對(duì)黃褐斑的副作用太多,輕則造成黃褐斑的反彈,重則造成毀容。
2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,戒掉不良習(xí)慣,如抽煙、喝酒、熬夜等,可以在一定程度上減少黃褐斑的產(chǎn)生。
3、加強(qiáng)防曬,所有的色斑都害怕強(qiáng)光的照射,黃褐斑尤其如此,因此黃褐斑患者一定要左海防曬的預(yù)防工作,外出帶遮陽工具,涂防曬霜等。
4、防黃褐斑,遠(yuǎn)離各種電離輻射,電離輻射會(huì)加快皮膚的損傷,導(dǎo)致黃褐斑的加重。
5、要始終保持豁達(dá)樂觀,心情舒暢,情緒開朗,積極配合醫(yī)生的治療,這樣才能取得治療黃褐斑好的療效6、多吃新鮮的蔬菜水果,保證充足的睡眠,要注意勞逸結(jié)合。
黃褐斑的飲食
1、常吃含有維生素的食物含維生素較豐富的食物有柑桔類水果、西紅柿、辣椒、小蘿卜、瓜類、鮮綠葉菜、棗、獼猴桃、刺梨等。它們能抑制黑色素的形成,從而減少面部色素的沉淀,達(dá)到治療的目的。
2、常吃富含維生素的食物例如菠菜、胡蘿卜、禽蛋、奶制品,同時(shí)食用富含有煙酸的食物如花生、豆類、肝等,有助于淡化色素沉著。
3、常吃富含維生素E的食物過氧化脂質(zhì)的增加與色素沉著的發(fā)生有關(guān),長(zhǎng)期食用含有豐富維生素E的食物,如大豆、青色卷心菜、鮮萵苣、麥芽、蛋黃、芝麻等食品,有益于色素減退。
4、常吃含蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)較高的食物如蛋、乳、瘦肉、豆制品等。含鐵較多的食物有動(dòng)物肝、腎、核桃、葡萄干、豆類等。
黃褐斑是幾乎每個(gè)女性朋友都會(huì)有的肌膚疾病。對(duì)于治療黃褐斑，中醫(yī)祛黃褐斑的方子比較有效。那么到底如何護(hù)理黃褐斑才能讓肌膚重現(xiàn)光澤呢?治療黃褐斑吃什么食物能治標(biāo)又治本呢?
中醫(yī)祛黃褐斑的方子
1、五白消斑膏：
組成：白芨、白附子、白芷各6克、白蘞、白丁香各4、5克、密佗僧3克。
做法：上藥共研細(xì)末，每次用少許藥末放進(jìn)雞蛋清調(diào)成稀膏，晚睡前選用溫水浴面，然后將此膏涂于斑處，晨起洗凈。
主治：面部色斑。
2、紫草熏洗方：
組成：紫草30克茜草10克白芷10克赤芍15克蘇木15克紅花15克厚樸15克、絲瓜絡(luò)15克木通15克，水2000～2500毫升，
做法：煮沸15～20分鐘，外洗濕敷。
主治：肝斑、中毒性黑皮病及面部繼發(fā)性色素冷靜。
3、退斑湯：
組成：生地、熟地、當(dāng)回各12克柴胡、香附、茯苓、川芎、白僵蠶、白朮、白芷各9克白蘚皮15克白附子、甘草各6克。
做法：水煎服，日1劑，每次療程3-6個(gè)月。
主治：氣血不足、肝郁氣滯、臉膚輕易?癢黑黯者。
4、化斑通絡(luò)湯：
組成：丹皮12克赤芍15克川芎12克柴胡6克桃紅、白僵蠶、白芷各12克、白蒺藜15克、郁金12克。
做法：水煎服，日一劑，一個(gè)療程3個(gè)月。
主治：陰虛火旺，肝腎不足，大便不通或不暢，輕易口臭，臉膚暗黑輕易潮紅者。
如何護(hù)理黃褐斑
一、不要長(zhǎng)時(shí)間在陽光下曝曬。女性外出時(shí)應(yīng)戴遮陽帽或打傘。
二、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的，應(yīng)該停用此產(chǎn)品，并且觀察黃褐斑是否有加重。好是能夠找到導(dǎo)致黃褐斑的具體成分。以后可避免使用含有此成分的藥物及化妝品。
三、多吃新鮮水果蔬菜：如芹菜、菠菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。
四、少食辛辣等刺激性食物和調(diào)味品：咖啡。姜、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。
五、日常的生活中，不要有太大的壓力，及時(shí)調(diào)理心態(tài)對(duì)緩解更年期和降低黃褐斑出現(xiàn)都有很大的好處。
中醫(yī)治療黃褐斑的經(jīng)驗(yàn)方
1、中醫(yī)治療黃褐斑的經(jīng)驗(yàn)方
1.1、中藥祛斑湯
生地、熟地、當(dāng)歸各12克,柴胡、香附、茯苓、川芎、白僵蠶、白術(shù)、白芷各9克,白蘚皮15克,白附子、甘草各6克。水煎服,每日1劑,或?yàn)樗?每次6克,每日3次,治療黃褐斑效好。
1.2、中藥化斑通絡(luò)湯
丹皮、川芎、桃仁、紅花、白僵蠶、白芷、郁金各12克,赤芍、白蒺藜各15克,柴胡6克。水煎服,每日一劑,一般用藥20余劑,即可見效。
1.3、耳針療法
取肝、腎、肺、內(nèi)分泌、皮質(zhì)下、交感、神門、面頰穴;體虛加脾、胃。兩耳交替治療。找出以上諸穴敏感點(diǎn)后,貼壓王不留行籽,以膠布固定,隔日1次,10次為1療程。
2、黃褐斑的形成原因
2.1、人體內(nèi)陰陽失衡:一因肝氣郁結(jié),致使血瘀顏面;二因脾胃虛弱,氣血不能潤(rùn)澤顏面,濕熱上升至顏面形成斑點(diǎn);三因腎陽不足,陽氣彌散,血瘀顏面形成黃褐斑。
2.2、內(nèi)分泌失調(diào),雄性激素增高,也會(huì)引起黃褐斑。
2.3、藥物作用:經(jīng)常服用治高血壓、糖尿病的藥容易引起黃褐斑,另外,感光性較強(qiáng)的食物如芹菜、胡蘿卜等也會(huì)引起黃褐斑。
2.4、孕婦也經(jīng)常出現(xiàn)黃褐斑。懷孕后胎盤分泌雄孕激素增多引起黃褐斑,產(chǎn)后體內(nèi)雄孕激素分泌正常后,大部分人的黃褐斑會(huì)慢慢減輕或消失。
3、黃褐斑的發(fā)病癥狀都有什么
3.1、形狀:黃褐斑的大小不一,數(shù)目也不確定,可形成弓形或多環(huán)狀的皮損,成線狀或彗星發(fā)散式的分布,對(duì)稱發(fā)生于面部。
3.2、顏色:黃褐斑的癥狀體現(xiàn)中,其顏色是一部分。黃褐斑通常呈現(xiàn)的顏色為淡棕色、灰色、棕灰色,嚴(yán)重者的黃褐斑呈棕黑色甚至深藍(lán)灰色的斑疹,融合而成的片狀色素斑。
3.3、表現(xiàn):黃褐斑的癥狀,黃褐斑皮損通常局限于皮膚的暴露部位,分布于面部,主要分布在兩頰及鼻、前額、頦部,偶爾也可伴有乳暈的色素沉著。
黃褐斑的預(yù)防措施有哪些
1、健康生活
黃褐斑說到底是一個(gè)皮膚問題,所以保養(yǎng)皮膚很關(guān)鍵。在生活中應(yīng)當(dāng)盡量避免熾熱的陽光直射皮膚,或者是紫外線刺激皮膚,使皮膚軟組織受到損傷;同時(shí)也應(yīng)該注意清潔,但是在用很多化妝品保養(yǎng)之前,應(yīng)該試用確認(rèn)不過敏之后再使用。
2、調(diào)節(jié)情緒
從我們中國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)上來看,情緒和意志不盡如人意,進(jìn)而造成肝與氣郁結(jié),持久化熱,長(zhǎng)久淤積的氣血傷及面部,是造成黃褐斑產(chǎn)生的原因之一。由此得出,情緒是預(yù)防黃褐斑的一個(gè)很重要的因素,所以在我們?nèi)粘Ｉ钪?應(yīng)該調(diào)整好自己的心態(tài),端正生活態(tài)度,用平常心去看待生活瑣事將有益于我們預(yù)防黃褐斑的產(chǎn)生。
3、緩解壓力
以上就是針對(duì)于,預(yù)防黃褐斑方法常見的有哪些的介紹,當(dāng)然這并不是全部,除了我們所講的注意點(diǎn)以外,更多的還是要我們積極生活,增強(qiáng)預(yù)防意識(shí),現(xiàn)在醫(yī)學(xué)界已經(jīng)證明了擁有一個(gè)陽光健康的心態(tài),調(diào)節(jié)自我的情緒,是可以有效的預(yù)防多種人體的慢性和急性的疾病的。
黃褐斑危害有哪些
1、內(nèi)分泌失調(diào)、代謝廢物淤積體內(nèi)的一種外在顯性表現(xiàn),黃褐斑發(fā)生的同時(shí),身體內(nèi)部也會(huì)發(fā)生問題。
2、精神不振、煩躁易怒、食欲不振、乳房腫痛、月經(jīng)不調(diào)等現(xiàn)象,有些還同時(shí)伴有乳房腫塊、子宮肌瘤、囊腫、肝臟病等。
3、臉上的斑點(diǎn)直接影響著女性的心情和自信,伴隨而來的這種癥狀又不可避免地妨礙女性的日常生活,甚至影響家庭和睦,給女性的心理造成很大的痛苦。
4、臨床中常并發(fā)多種疾病,如生殖器官疾病(子宮附件炎、不孕癥等)、肝病、慢性營(yíng)養(yǎng)不良等。
黃褐斑，又名肝斑、蝴蝶斑，為顏面部出現(xiàn)局限性淡褐色皮膚色素改變，其病損為黃褐色或咖啡色斑片，形狀不同，大小不等，表面光滑無鱗屑，好發(fā)于顴、鼻、額及口周圍，常呈對(duì)稱性分布，個(gè)別患者，可波及整個(gè)面部，有時(shí)可互相融合，狀如蝴蝶，日曬后可加重。
本病以中青年婦女為多見，一直困擾著廣大愛美的女性。該病多由體內(nèi)激素分泌水平下降，加上來自工作、生活各方面的壓力，心情抑郁，精神緊張，很容易造成內(nèi)分泌紊亂而引起皮膚干燥，面部晦暗無光，色素沉著，又因日光照射或化妝品的不良刺激而加深加重。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，肝藏血，喜條達(dá)而惡抑郁，若情志不遂，肝失條達(dá)，或陰血暗耗，或生化之源不足，均可導(dǎo)致肝氣郁結(jié)不舒。郁久化熱，灼傷陰血，致使顏面氣血失和而發(fā)病。對(duì)此病治宜疏肝解郁，養(yǎng)血柔肝。用內(nèi)服湯劑治療黃褐斑需要辨證論治，可采用以下基本方進(jìn)行加味：
基本方：歸尾10克，川芎10克，赤勺10克，丹參15克，桃仁6克，紅花6克，白芷5克。肝郁血瘀證可出現(xiàn)急噪易怒，胸脅脹痛，痛經(jīng)或經(jīng)期延后，經(jīng)血紫暗有塊，舌有紫斑，脈弦澀。本證可用基本方加柴胡6克，枳殼6克，制香附6克，青陳皮各6克。
脾虛血瘀證可見面色蒼白或萎黃，神疲乏力，氣短心慌，飲食減少，脘腹脹滿，經(jīng)來延遲，經(jīng)血稀淡，舌質(zhì)淡，脈細(xì)?？捎没痉郊又它S芪6克，潞黨參10克，炒白術(shù)10克，茯苓10克，炙甘草3克。
腎陽虛寒證可見面色白，形寒肢冷，腰膝酸軟無力，小便多，舌淡苔白，脈沉細(xì)，斑色深褐難治。基本方加熟附片6克，炙桂枝6克，熟地12克，仙靈脾10克，菟絲子15克。
以上各方需連服二個(gè)月。每天一劑。如有效果，可繼續(xù)服用一個(gè)階段。
中醫(yī)名方逍遙丸從黃褐斑產(chǎn)生的內(nèi)因入手，運(yùn)用疏肝理氣，調(diào)和氣血的原則，調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，消除人體循環(huán)障礙，由內(nèi)到外增強(qiáng)皮膚血液循環(huán)，提高皮膚的細(xì)胞活性，使代謝廢物有效排除，從而有效抑制和分解黃褐斑的形成，使肌膚保持健康而有彈性。因此，堅(jiān)持服用，讓您從內(nèi)到外的舒服和漂亮 。
治療黃褐斑的中醫(yī)驗(yàn)方
1、治療黃褐斑的中醫(yī)驗(yàn)方
治療黃褐斑可以用中藥,以選擇性地給患者用川芎,白僵蠶,白術(shù),白芷,白蘚皮,白附子,甘草。具有很好的疏肝解郁,養(yǎng)血健脾的效果,這些藥物治療效果都是很好的,能夠調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)的。
治療黃褐斑可以選擇性的用陽虛黃褐斑湯,主要成分就是制附片,淫羊藿,熟地,仙茅,冬瓜仁,生薏仁,黨參,茯苓,桃仁,紅花,白附子,蔓荊子,細(xì)辛。具有很好的補(bǔ)養(yǎng)祛斑效果,大部分人服用之后臨床癥狀就會(huì)明顯改善。
2、黃褐斑的局部治療
外用藥物是最簡(jiǎn)單、最常用的治療方法。外用酪氨酸酶抑制劑軟膏,如5%氫醌霜、2-4%曲酸霜及3%熊果苷等。涂搽后都有不同程度的療效。該類藥物為抗氧化劑,易在空氣和日光中氧化,應(yīng)封閉、避光保存。近年有人報(bào)道使用0.1%維A酸軟膏治療黃褐斑,外用糖皮質(zhì)激素等也有一定療效。
剝脫療法三氯醋酸溶液局部涂搽可使表皮剝脫,而除去色素斑。液氮冷凍治療可使表皮冷凍壞死后剝離,以除去色素,磨削手術(shù)是用磨頭將表皮磨去一層,而達(dá)到除去色素的目的。術(shù)后待創(chuàng)面愈合后搽用防曬霜等,否則日曬后易于復(fù)發(fā)。
面膜療法面膜療法包括單純面膜劑、面膜膏按摩法和倒模面膜法。其中倒模面膜法已廣泛應(yīng)用于黃褐斑的治療,并已取得滿意效果。面膜倒模療法集藥物、按摩、理療于一體,從而具有多種治療作用。其治療程序?yàn)?陽離子蒸氣潤(rùn)面-面膜膏按摩-成形倒模劑倒模。面膜膏的藥物成分對(duì)黃褐斑的治療起著關(guān)鍵影響。目前有去色素的面膜膏、增白面膜膏和專治黃褐斑的中草藥物面膜等。
3、黃褐斑的臨床表現(xiàn)
損害為黃褐或深褐色斑片,常對(duì)稱分布于顴頰部,也可累及眶周、前額、上唇和鼻部,邊緣一般較明顯。無主觀癥狀和全身不適。色斑深淺與季節(jié),日曬,內(nèi)分泌因素有關(guān)。精神緊張,熬夜,勞累可加重皮損。
黃褐斑的危害
首先,黃褐斑給女性心理造成傷害:黃褐斑的危害大家都知道最關(guān)鍵也是最明顯的表現(xiàn)就是在患者的面部出現(xiàn),由于臉面是人形象代言,因?yàn)樵诿娌砍霈F(xiàn)的斑塊,嚴(yán)重影響患者的容貌,這樣就給患者精神帶來一定的壓力,很容易產(chǎn)生自卑心理,這是不容忽視的。
其次,黃褐斑是體內(nèi)疾病的信號(hào):黃褐斑的出現(xiàn)主要是由于機(jī)體內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致代謝廢物不能排出體外而在體內(nèi)聚集堆積,當(dāng)這些廢物堆積到一定的量時(shí),引發(fā)機(jī)體內(nèi)其他物質(zhì)的代謝紊亂,導(dǎo)致其他系統(tǒng)疾病的發(fā)生。黃褐斑患者常有面色萎黃、食欲不振、月經(jīng)不調(diào)等現(xiàn)象。
最后,黃褐斑的出現(xiàn)還會(huì)帶來很多的臨床并發(fā)癥:黃褐斑是雌激素水平內(nèi)分泌失調(diào)的先兆。臨床數(shù)據(jù)資料顯示,絕大部分的患者并發(fā)有多種疾病。
黃褐斑的飲食注意
黃褐斑的患者在日常飲食上要格外的注意,盡量不要食用一些帶有辛辣刺激性的食物:比如蔥姜蒜、咖啡、桂皮、辣椒等,因?yàn)檫@類食物很容易會(huì)導(dǎo)致患者病情的加重或復(fù)發(fā)。建議患者吃一些米粥、饅頭、豆腐、瘦肉、芹菜、藕類等比較清淡的食物,這些食物主要是以清淡為主,而且容易消化營(yíng)養(yǎng)也很豐富,長(zhǎng)期食用可以在一定的程度上改善黃褐斑所帶來的皮膚損害。
患有黃褐斑的患者盡量避免食用魚、蝦等一系列的海產(chǎn)品,這些海產(chǎn)品中含有會(huì)導(dǎo)致人體過敏的物質(zhì)患者食用過量的話很容易就會(huì)導(dǎo)致黃褐斑病情的加重甚至復(fù)發(fā)。大家可以適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┡Ｄ?因?yàn)榕Ｄ棠軌蚋纳萍?xì)胞的活性,起到延緩皮膚衰老、使皮膚保持光澤細(xì)嫩的作用。平時(shí)也可以多吃一些桃仁牛奶芝麻糊,就會(huì)將核桃仁、黑芝麻磨碎,就是與豆?jié){、牛奶調(diào)勻之后放入鍋中進(jìn)行煮沸,最好加上適量的白糖,長(zhǎng)期食用對(duì)于黃褐斑患者而言有很好的治療效果。
黃褐斑是一種令很多中青年婦女煩惱的皮膚病，斑點(diǎn)大小不等、形狀不一，顏色多為淡褐色、黃褐色，也有咖啡色或淡黑色。分布的范圍比較廣，一般對(duì)稱地分布在眼周圍附近、額部、顴頰部、鼻旁和口唇周圍，邊界清楚，表面皮膚光滑，不痛不癢，沒有皮屑。那么，中醫(yī)中有沒有什么偏方可以有效治療黃褐斑呢?下面咱們一起來了解一下吧!
吃奶糊祛除黃褐斑
原料：核桃仁30克，牛乳300克，豆?jié){200克，黑芝麻20克，白糖適量。
制作：先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后與牛乳、豆?jié){調(diào)勻，放入鍋中煮沸，再加白糖調(diào)味即可;也可在煮沸時(shí)，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日早晚各吃1小碗?？山?jīng)常食用。
功效：潤(rùn)膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。
吃薏苡粥祛除黃褐斑
原料：豬腎1對(duì)，山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量。
制作：豬腎去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加調(diào)料調(diào)味即可。分頓吃。
功效：具有補(bǔ)腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚。
喝山楂飲祛除黃褐斑
原料：山楂、橘皮各適量。
制作：山楂、橘皮加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用。可經(jīng)常飲用。
功效：清除黑斑。適用于面部黑斑、雀斑。
喝美膚汁祛除黃褐斑
原料：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。
制作：將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開水兌。
功效：清肺熱，滋五腑六臟。適用于面部灰暗、黑斑、雀斑。
喝消斑飲祛除黃褐斑
原料：黃豆、綠豆、赤豆各100克，白糖適量。
制作：將黃豆、綠豆、赤豆洗凈浸泡至脹后混合搗汁，加入適量清水煮沸，用白糖調(diào)味飲服。1日飲3次。
功效：滋五腑潤(rùn)六臟。適用于面部灰暗、黃褐斑、雀斑。
吃羊奶羹祛除黃褐斑
原料：羊奶250毫升，雞蛋2個(gè)，冰糖50克，清水適量。
制作：清水將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。可常期食用。
功效：補(bǔ)中氣，益六臟，滋潤(rùn)肌膚。適用于面部黑瘦灰暗、黃褐斑、雀斑。
吃三仁粥祛除黃褐斑
原料：(三仁美容粥)桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，雞蛋1個(gè)，冰糖10克，粳米50克。
制作：將桃仁等3味研成細(xì)末;粳米淘洗干凈，放沙鍋內(nèi)，加桃仁等3味中藥細(xì)末和適量水，旺火煮沸，打入雞蛋，改用文火煨粥;粥成時(shí)，加入白糖調(diào)勻。每日1劑，早餐食用。20劑為1個(gè)療程，間隔5日后可接著用下1個(gè)療程。
功效：有活血化瘀、潤(rùn)腸通便、護(hù)膚美膚功效。
老年人常服此粥能減少色素斑，延緩皮膚衰老。
黃褐斑大家都很熟悉，特別是中年女性經(jīng)常被黃褐斑所困擾。黃褐斑生長(zhǎng)在面部，是一些褐色的斑點(diǎn)，多生長(zhǎng)在顴骨的部位。黃褐斑非常影響美觀，且不易遮蓋，為了讓皮膚能夠白凈，許多人都在想辦法去除黃褐斑，那么去除黃褐斑有什么比較好的辦法呢？今天就來教教大家。
治療
尚無滿意的療法。如查出病因者盡量除去病因。由避孕藥引起的黃褐斑，應(yīng)停止服用，但短期內(nèi)不一定消退。
1.局部治療
（1）外用藥物 是最簡(jiǎn)單、最常用的治療方法。外用酪氨酸酶抑制劑軟膏，如5%氫醌霜、2-4%曲酸霜及3%熊果苷等。涂搽后都有不同程度的療效。該類藥物為抗氧化劑，易在空氣和日光中氧化，應(yīng)封閉、避光保存。近年有人報(bào)道使用0.1%維A酸軟膏治療黃褐斑，外用糖皮質(zhì)激素等也有一定療效。
（2）剝脫療法 三氯醋酸溶液局部涂搽可使表皮剝脫，而除去色素斑。液氮冷凍治療可使表皮冷凍壞死后剝離，以除去色素，磨削手術(shù)是用磨頭將表皮磨去一層，而達(dá)到除去色素的目的。術(shù)后待創(chuàng)面愈合后搽用防曬霜等，否則日曬后易于復(fù)發(fā)。
（3）面膜療法 面膜療法包括單純面膜劑、面膜膏按摩法和倒模面膜法。其中倒模面膜法已廣泛應(yīng)用于黃褐斑的治療，并已取得滿意效果。面膜倒模療法集藥物、按摩、理療于一體，從而具有多種治療作用。其治療程序?yàn)椋宏栯x子蒸氣潤(rùn)面－面膜膏按摩－成形倒模劑倒模。面膜膏的藥物成分對(duì)黃褐斑的治療起著關(guān)鍵影響。目前有去色素的面膜膏、增白面膜膏和專治黃褐斑的中草藥物面膜等。
（4）激光或強(qiáng)脈沖光治療 近來有報(bào)道應(yīng)用光子嫩膚術(shù)及應(yīng)用Q開關(guān)激光治療黃褐斑部分患者有效。
2.全身治療
維生素C：為了促進(jìn)色素減退，可用維生素C，最好靜脈注射。
預(yù)防
由于日曬與發(fā)病或病情加重有一定關(guān)系，故應(yīng)注意防曬，外出時(shí)可外搽含避光劑的膏霜類（如5%二氧化鈦霜、5%水楊酸苯甲酸軟膏）或撐遮陽傘等。注意休息，避免熬夜精神緊張。
陜西省中醫(yī)院皮膚科主任韓世榮指出，堅(jiān)持按摩一些穴位能幫助治療這些面部色斑，如三陰交、陰陵泉、地機(jī)、膻中、關(guān)元、氣海、腎俞、足三里和脾俞9個(gè)穴位。
此外，還需要按摩長(zhǎng)斑的地方。據(jù)韓世榮介紹，這就是中醫(yī)所說的阿是穴，也就是哪里有病哪里就有穴位，對(duì)于色斑也是這樣。產(chǎn)生色斑的地方往往血液循環(huán)不好，按摩就可以疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血，從而淡化色斑。如果配合針灸效果會(huì)更好。
韓世榮還提醒大家：產(chǎn)生色斑的原因很多，比如日光照射、疾病、藥物、化妝品、情緒因素等等。中醫(yī)認(rèn)為，大多數(shù)面部色斑產(chǎn)生的原因都是肝郁氣滯，即由不良情緒等引發(fā)，很多長(zhǎng)色斑者還伴有一些婦科疾病，如卵巢囊腫、子宮肌瘤、乳腺增生、月經(jīng)不調(diào)等，所以特別是女性長(zhǎng)色斑時(shí)要警惕身體的疾病。
同時(shí)，韓世榮介紹了上述9個(gè)穴位的取穴方法。
三陰交：在小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝尖上10厘米，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。
陰陵泉：位于小腿內(nèi)側(cè)，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷處。
地機(jī)：位于陰陵泉穴下10厘米。
膻中：胸前第四肋間隙與前正中線之交點(diǎn)。
關(guān)元：下腹部正中線上，臍中下10厘米。
氣海：第3腰椎棘突下，旁開5厘米。
腎俞：在第二腰椎棘突旁開5厘米處。
足三里：外膝眼下10厘米，脛骨外側(cè)約一橫指處。
脾俞：背部，在第十一胸椎棘突下，旁開兩指寬處。
常見的疾病種類比較多，在對(duì)一些疾病治療上，方法選擇是很關(guān)鍵的，不同的疾病治療方法也是不同，所以對(duì)疾病治療的時(shí)候，都是要以自身疾病癥狀、病因進(jìn)行選擇治療方法，這樣對(duì)疾病控制，也是有著很好的效果，黃褐斑是一個(gè)很容易患有的疾病，黃褐斑的治療方法如何呢?
在對(duì)黃褐斑的治療方法選擇上，都是要注意不能隨意的進(jìn)行，首先要對(duì)這樣疾病進(jìn)行很好的了解，這樣對(duì)疾病治療的時(shí)候，才會(huì)有很好的幫助作用。
黃褐斑的治療：
1.避免日曬，積極治療內(nèi)分泌功能障礙、肝病等原發(fā)病，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意休息。大量補(bǔ)充維生素C等。局部外用脫色劑，如3%氫醌霜，20%壬二酸霜、0.025%維A酸霜、5%熊果苷霜等。
2.中醫(yī)療法
(1)肝腎陰虛型：
治法：滋陰補(bǔ)腎，中和氣血。
方藥：六味地黃丸加減。
山茱萸10g、懷山藥10g、熟地15g、澤瀉10g、云苓15g、丹皮15g、當(dāng)歸10g、白芍10g、丹參10g、陳皮10g、益母草10g、首烏藤30g。
(2)肝郁氣滯型：
治法：舒肝理氣，中和氣血。
方選：柴胡10g、枳殼10g、香附10g、郁金10g、赤白芍各10g、當(dāng)歸10g、茯苓10g、白術(shù)10g、丹參15g、益母草10g、女貞子15g、旱蓮草15g。
單方成藥肝腎陰虛者可服用六味地黃丸，滋補(bǔ)肝腎丸;氣血不調(diào)和者可服用逍遙丸、舒肝丸、白鳳丸。血瘀用桃紅四物湯及通竅活血湯加減。
通過以上介紹，對(duì)黃褐斑的治療方法都是有著很好的了解，這些治療方法，在改善患者這樣疾病上，都是有著很好的幫助，而且在對(duì)這樣疾病治療上，也要長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行，因此這個(gè)時(shí)候，患者也是要注意，要積極的配合治療。
三款中醫(yī)藥膳治療黃褐斑
豬腎山藥湯：豬腎2只洗凈、切開、除去筋膜，放冷水中浸泡2小時(shí)，每隔半小時(shí)換水1次，最后用熱水焯一下以去臊味，切成小丁，備用。
山藥100克去皮洗凈、切丁，與枸杞子50克，沙參50克，薏苡仁50克一起放入鍋中，再加入豬腎及水適量，并加料酒、鹽、姜、蔥、胡椒等，先以武火煮沸，再以文火燉至酥，即可食用。
補(bǔ)腎健脾、補(bǔ)養(yǎng)肝血、化濕祛斑，適用于脾腎虧虛引起的黃褐斑。
養(yǎng)顏消斑湯：百合30克、白芷10克、香附10克、白芍20克、糯米20克，加水500毫升，煮取汁200毫升，再加水煎，取汁200毫升。
2次汁混合攪拌后，和入蜂蜜，調(diào)勻食用。
可以消斑、祛風(fēng)除濕、潤(rùn)腸澤膚，可以有效預(yù)防和治療黃褐斑問題。
檳榔露酒：將檳榔、桂皮各20克，青皮、玫瑰花各10克，砂仁5克制成粗末，裝入布袋，置于陶瓷容器中。
加入黃酒1500毫升，文火煮30分鐘，再加入冰糖，取出藥袋，露酒即成，每次20毫升，每日飲2次。
疏肝解郁功效，主治氣郁型黃褐斑。但孕婦禁用檳榔露酒。
中醫(yī)認(rèn)為黃褐斑與肝腎陰虛、肝郁氣滯、心脾失調(diào)等有關(guān)，因此治療黃褐斑可以選用滋陰清肝的藥膳。以下，推薦3款祛斑的藥膳給大家，還等什么快學(xué)起來吧！……
三款中醫(yī)藥膳治療黃褐斑
豬腎山藥湯：豬腎2只洗凈、切開、除去筋膜，放冷水中浸泡2小時(shí)，每隔半小時(shí)換水1次，最后用熱水焯一下以去臊味，切成小丁，備用。
藥100克去皮洗凈、切丁，與枸杞子50克，沙參50克，薏苡仁50克一起放入鍋中，再加入豬腎及水適量，并加料酒、鹽、姜、蔥、胡椒等，先以武火煮沸，再以文火燉至酥，即可食用。
補(bǔ)腎健脾、補(bǔ)養(yǎng)肝血、化濕祛斑，適用于脾腎虧虛引起的黃褐斑。
養(yǎng)顏消斑湯：百合30克、白芷10克、香附10克、白芍20克、糯米20克，加水500毫升，煮取汁200毫升，再加水煎，取汁200毫升。
2次汁混合攪拌后，和入蜂蜜，調(diào)勻食用。
可以消斑、祛風(fēng)除濕、潤(rùn)腸澤膚，可以有效預(yù)防和治療黃褐斑問題。
檳榔露酒：將檳榔、桂皮各20克，青皮、玫瑰花各10克，砂仁5克制成粗末，裝入布袋，置于陶瓷容器中。
加入黃酒1500毫升，文火煮30分鐘，再加入冰糖，取出藥袋，露酒即成，每次20毫升，每日飲2次。
疏肝解郁功效，主治氣郁型黃褐斑。但孕婦禁用檳榔露酒。
