治高血壓的藥有哪些
高血壓冬季養(yǎng)生。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！鄙鐣陌l(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。日常生活中關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《治高血壓的藥有哪些》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
越來越多的中老年朋友們，大多數(shù)都會出現(xiàn)高血壓因?yàn)楝F(xiàn)在的飲食，條件越來越好很多的朋友們由于攝入了過多的油膩食物，而造成的，那么針對于高血壓帶來的頭暈頭痛，我們該如何緩解呢接下來就帶大家來一起介紹一下。
治療高血壓的藥物
根據(jù)各種藥物的作用和作用部位可將抗高血壓藥物分為下列幾類:
西藥治療高血壓藥物
1．利尿降壓藥 如氫氯噻嗪等。
2．交感神經(jīng)抑制藥
（1）中樞性降壓藥：如可樂定、利美尼定等。
（2）神經(jīng)節(jié)阻斷藥：如樟磺咪芬等。
（3）去甲腎上腺素能神經(jīng)末梢阻斷藥：如利血平、胍乙啶等。
（4）腎上腺素受體阻斷藥：如普萘洛爾等。
3．腎素-血管緊張素系統(tǒng)抑制藥
（1）血管緊張素轉(zhuǎn)換酶(ACE)抑制藥：如卡托普利等。
（2）血管緊張素Ⅱ受體阻斷藥：如氯沙坦等。
（3）腎素抑制藥：如雷米克林等。
4．鈣拮抗藥 如硝苯地平等。
5．血管擴(kuò)張藥 如肼屈嗪和硝普鈉等。
中藥治療高血壓藥物
1.常用中草藥，如：山楂、羅布麻、決明子、長白山靈芝、杜仲、地龍、野菊花等。
2.常見中成藥，如：牛黃降壓丸、珍菊降壓片、山楂降壓膠囊等。
專家指出：降壓藥物治療效果雖快，但是其副作用大，長期服用不利于身體健康，而且服用降壓藥治療高血壓也是高血壓久治不愈的原因。
在以上的這篇文章當(dāng)中，我們了解到了治高血壓的藥，其實(shí)有很多種而在市面上賣的保健品，以及很多的降壓藥效果也是非常好，而且對于中藥來調(diào)你高血壓有著非常好的作用。
擴(kuò)展閱讀
在生活條件越來越好的今天，高血壓成為都市人揮之不去的陰影。因?yàn)楫?dāng)下越來越多人有高血壓的煩惱。過去人們認(rèn)為只有上了年紀(jì)的人才會出現(xiàn)高血壓的情況，但是隨著時代的發(fā)展，當(dāng)下很多年紀(jì)輕輕的人由于生活方式不健康也會發(fā)生高血壓的，所以就需要降壓，那么臨床上有哪些降壓藥呢?
降壓藥(antihypertensive drugs) 又稱抗高血壓藥。是一類能控制血壓、用于治療高血壓的藥物。
降壓藥主要通過影響交感神經(jīng)系統(tǒng)、腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)和內(nèi)皮素系統(tǒng)等對血壓的生理調(diào)節(jié)起重要作用的系統(tǒng)而發(fā)揮降壓效應(yīng)。
西藥降壓
1。利尿降壓藥：
(1)噻嗪類：如氫氯噻嗪等
(2)潴鉀利尿劑：氨苯蝶啶，阿米洛利
(3)醛固酮拮抗劑：螺內(nèi)酯等
(4)袢利尿劑：呋塞米等
2。交感神經(jīng)抑制藥
(1)中樞性降壓藥：如可樂定、利美尼定等。
(2)神經(jīng)節(jié)阻斷藥：如樟磺咪芬等。
(3)去甲腎上腺素能神經(jīng)末梢阻斷藥：如利血平、胍乙啶等。
(4)腎上腺素受體阻斷藥：如普萘洛爾等。
3。腎素-血管緊張素系統(tǒng)抑制藥
(1)血管緊張素轉(zhuǎn)換酶(ACE)抑制藥：如培哚普利(長效)、卡托普利(短效)等。
(2)血管緊張素Ⅱ受體阻斷藥：如氯沙坦 坎地沙坦等。
(3)腎素抑制藥：如雷米克林等。
4。鈣拮抗藥：
(1)二氫吡啶類：硝苯地平(短效)，左旋氨氯地平(長效)等
(2)非二氫吡啶類：地爾硫卓，維拉帕米等[3]
5。血管擴(kuò)張藥：如肼屈嗪和硝普鈉等。
降壓藥知識
高血壓為什么要服藥
一般來說，高血壓屬于慢性病，大部分患者需要長期藥物治療，有效控制血壓到目標(biāo)水平(一般來說要求血壓低于140/90mmHg)，這樣不僅可以減少心腦血管事件，如防止卒中、冠心病、心力衰竭和腎病的發(fā)生及進(jìn)展，同時可以有效降低死亡風(fēng)險。
高血壓困擾著很多人，而且越是上了年紀(jì)的中老年人，越容易抽到高血壓問題的影響，所以自然而然我們就需要了解一些有效的治療，以及降低高血壓的藥物，這樣才可以更好地解決這種高血壓問題，給身體造成的危害，而以下就是高血壓降壓藥物的介紹。
一、利尿劑
利尿劑是使用最早，最常用的降壓藥物，降壓作用顯著，對老年人收縮期高血壓和肥胖的高血壓病人降壓尤為適用，但不適宜痛風(fēng)、高脂血癥及糖尿病病人?？膳c其他各類抗高血壓藥物合用，能增加降壓的效果。
由于長期應(yīng)用易引起低血鉀等不良反應(yīng)，現(xiàn)在已經(jīng)很少大劑量地使用。常用的利尿劑按照其降壓作用的強(qiáng)弱，分為高效利尿劑（速尿、利尿酸），中效利尿劑（雙氫克尿噻、氯噻酮），低效利尿劑（安體舒通、氨苯喋啶、），低效利尿劑都有保鉀的作用。利尿劑最大的優(yōu)勢是價格低廉。
二、β－阻滯劑
β－阻滯劑既能降低血壓，又能減慢心率，應(yīng)用很廣泛。這是一類“洛爾”系列，常用的有阿替洛爾（氨酰心安）、美托洛爾（倍他樂克、美多心安）、拉貝洛爾（柳安芐心啶）、比索洛爾（博蘇）。
β－阻滯劑適用于年輕人和心率偏快的高血壓病人，對合并冠心病的高血壓病人尤為適合。但是，對心率已經(jīng)很慢、存在心臟傳導(dǎo)阻滯和有哮喘的高血壓病人禁止服用。
高血壓給健康造成的影響是比較大的，在生活當(dāng)中必須注重控制血壓，而且需要了解正確的方法不可盲目的使用藥物，有的時候自己不了解的話，建議及時的咨詢醫(yī)生，這樣才能夠正確用藥治療和解決。
很多人一遇到自己患有高血壓就會驚慌失措。其實(shí)不必這樣。高血壓是可以用這個中醫(yī)偏方來進(jìn)行治療的。那么，今天小編就為大家詳細(xì)的介紹一下這個能夠治療高血壓的一些中醫(yī)偏方，趕緊跟著小編一來看看吧!
芹菜大棗湯治高血壓
配方：鮮芹菜(下段莖)60克，大棗30克。
用法：水煎服，日服2次。連服1月。
功效：有降血壓和降低膽固醇作用。用治高血壓、冠心病、膽固醇過高等病癥。
海帶根治高血壓
配方：海帶根適量。
用法：將海帶根曬干粉碎為末，每次服6至12克，每日1至2次，溫水送服。
功效：清熱利水，祛脂降壓，治高血壓。
黑木耳柿餅治高血壓
配方：黑木耳6克，柿餅50克，冰糖少許。
用法：加水共煮至爛熟。此方為1日服用量，常服有效。
功效：清熱，潤燥。治老年人高血壓.
小蘇打水泡腳治高血壓
配方：小蘇打2至3勺。
用法：將水燒開，放如小蘇打，每次泡腳20至30分鐘。
功效：用治高血壓。
菊花酒治高血壓
配方：菊花、生地、枸杞根各1000克。
用法：共搗碎，取水10000克煮至5000克，用此汁再煮糯米飯2500克。大曲細(xì)碎，同拌令勻，入缸密封，候澄清，日服3次，每服一盞。
功效：壯筋補(bǔ)髓，延年益壽。用治高血壓、糖尿病、動脈硬化。
注意：肝腎陽虛，脾胃虛弱者均不宜用。
白芍杜仲湯治高血壓
配方：生白芍、生杜仲、夏枯草各15克，生黃苓6克。
用法：將生白芍、生杜仲、夏枯草先煎半小時，再入生黃苓，繼續(xù)煎5分鐘。早晚各服1次。
功效：用治單純性高血壓頭暈、別無他癥者。
高血壓的臨床表現(xiàn)
高血壓的癥狀因人而異。早期可能無癥狀或癥狀不明顯，僅僅會在勞累、精神緊張、情緒波動后發(fā)生血壓升高，并在休息后恢復(fù)正常。
隨著病程延長，血壓明顯的持續(xù)升高，逐漸會出現(xiàn)各種癥狀。此時被稱為緩進(jìn)型高血壓病。緩進(jìn)型高血壓病常見的臨床癥狀有頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退、肢體麻木、夜尿增多、心悸、胸悶、乏力等。
當(dāng)血壓突然升高到一定程度時甚至?xí)霈F(xiàn)劇烈頭痛、嘔吐、心悸、眩暈等癥狀，嚴(yán)重時會發(fā)生神志不清、抽搐，這就屬于急進(jìn)型高血壓和高血壓危重癥，多會在短期內(nèi)發(fā)生嚴(yán)重的心、腦、腎等器官的損害和病變。
如中風(fēng)、心梗、腎衰等。癥狀與血壓升高的水平并無一致的關(guān)系。
繼發(fā)性高血壓的臨床表現(xiàn)主要是有關(guān)原發(fā)病的癥狀和體征，高血壓僅是其癥狀之一。繼發(fā)性高血壓患者的血壓升高可具有其自身特點(diǎn)，如主動脈縮窄所致的高血壓可僅限于上肢;嗜鉻細(xì)胞瘤引起的血壓增高呈陣發(fā)性。
結(jié)語：看完了這么多關(guān)于治療高血壓的偏方以及高血壓的臨床表現(xiàn)的介紹，相信大家對這個治療高血壓偏方都有了一個比較明確的認(rèn)識和了解了吧!如果你也想要用以上的偏方進(jìn)行治療高血壓的話!那請在請教醫(yī)師后進(jìn)行治療!
許多的中老年朋友們由于工作壓力特別大，加上日常的生活中大家又缺乏運(yùn)動長時間的積攢，很容易得許多老年的身體帶來很大的影響，比如說常見的疾病就是高血壓高血壓的癥狀，一般會出現(xiàn)頭暈頭痛，那么接下來的這篇文章就為大家介紹高血壓藥分類。
現(xiàn)在的高血壓一般都是通過選擇降壓藥物來治療，降壓藥物的選用應(yīng)根據(jù)自身的情況，目前的降壓藥物可歸納為五大類，即利尿劑、β受體阻滯劑、鈣通道拮抗劑(CCB)，血管緊張素抑制劑(ACEI)和血管緊張素二受體阻滯劑(ARB)
(1)利尿劑:有噻嗪類、袢利尿劑和保鉀利尿劑。各種利尿劑的降壓療效相仿，降壓作用主要通過排納，減少細(xì)胞外容量，降低外周血管阻力。降壓起效角平緩，持續(xù)時間相對較長，作用持久，服藥2-3周后作用達(dá)到高峰。適用于輕、中度高血壓，在鹽敏感性高血壓，合并肥胖或糖尿病、更年期女性和老年人高血壓有較強(qiáng)降壓效果。利尿劑的主要不利作用是低血鉀征和影響血脂、血糖、血尿酸代謝，往往發(fā)生在大劑量時，因此現(xiàn)在推薦使用小劑量，不良反應(yīng)主要是乏力、尿量增多。
痛風(fēng)患者禁用，腎功能不全者禁用 (2)β受體阻滯劑，常用的有美托洛爾、阿替洛爾、比索洛爾、卡維洛爾、拉貝洛爾。降壓作用可能通過抑制中樞和周圍的RAAS。降壓起效較迅速、強(qiáng)力。適用于各種不同嚴(yán)重程度高血壓，尤其是心律較快的中、青年患者或合并心絞痛患者，對老年人高血壓療效相對較差。β阻滯劑治療的主要障礙時心動過緩和一些影響生活質(zhì)量的不良反應(yīng)，較高劑量被他5阻滯劑治療時突然停藥可導(dǎo)致撤藥綜合癥
在這篇文章當(dāng)中，我們了解了高血壓藥分類，一般來說高血壓的藥有很多種，而且對于治療不同的高血壓有不同程度的藥物治療，另外說大家可以采取一些中性的藥物進(jìn)行治療。
現(xiàn)如今高血壓在我國中老年人群中是非常的常見，這主要是和現(xiàn)在人的飲食習(xí)慣不太好有直接的關(guān)系，而高血壓如果是想要得到徹底的改善的話不單單要注意吃藥控制血壓，還需要從飲食上開始注意調(diào)理血壓，尤其是您可以嘗試喝一些具有治高血壓作用的茶，對于幫您控制血壓有很大的幫助，那么具體治高血壓的茶都有哪些呢？
菊花茶：所用的菊花應(yīng)為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日三次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。
山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。同時經(jīng)常飲用山楂茶，對于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1～2枚泡茶飲用。
荷葉茶：中醫(yī)實(shí)踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管，清熱解暑及降血壓之效。同時，荷葉還是減肥去脂之良藥。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。
槐花茶：將槐樹生長的花蕾摘下晾干后，用開水浸泡后當(dāng)茶飲用，每天飲用數(shù)次，對高血壓患者具有獨(dú)特的治療效果。同時，槐花還有收縮血管、止血等功效。
首烏茶：首烏茶文章具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲用首烏茶療效十分明顯。其制作方法為取制首烏20～30克，加水煎煮30分鐘后，待溫涼后當(dāng)茶飲用，每天一劑。
上述這些都是治高血壓的茶如果是您可以長時間堅持飲用的話，對于幫您控制血壓有很大的幫助，除了上述這些還有一些茶也具有控制血壓的效果，比如說葛根茶、決明子茶、玉米須茶等，這些都是具有控制血壓效果的茶，您可以根據(jù)自己的口味和愛好選擇一款自己喜歡的茶來喝。
日常所用膳食菜肴，若用之得當(dāng)，對于防治高血壓病是大有裨益的。以下選輯了一部分菜肴，供高血壓患者參考選用。
治高血壓的飲食家常
家常公雞
用料：嫩公雞250克，料酒10克，芹菜75克，醬油10克，冬筍10克，精鹽適量，辣椒20克，味精少許，瘦肉湯30克，生姜o.5克，白糖o.4克，醋o(hù).3克，豆瓣醬25克，團(tuán)粉o.30克，植物油20克。
制法：將辣椒剁碎，芹菜切成段，姜剁成細(xì)末，冬筍切成細(xì)條;將團(tuán)粉加水12毫升，兌成濕團(tuán)粉;把雞肉切成小方塊，和一半濕團(tuán)粉、醬油、料酒、醋、鹽等在碗里拌勻;另一半濕團(tuán)粉、卣糖、味精、高湯及部分醬油調(diào)和成團(tuán)粉芡;用熱油鍋，先煸雞塊，煸到雞肉變白色，水分將干時，放進(jìn)冬筍、豆瓣醬、姜等，用快火急炒，然后加放切好的芹菜，略炒一會兒，倒入調(diào)好的粉芡，隨炒隨攪，等粉芡熟時即成。
成分：含蛋白質(zhì)54克，脂肪54.4克，糖12克，熱量3152千焦?fàn)?754千卡)，鈣193毫克，磷493毫克，鐵12.6毫克，胡蘿卜素o.4毫克，硫胺素o.08毫克，核黃素o.25毫克，尼克酸16.8毫克，維生素C13毫克。
效用：這份家常雞，適于高血壓、冠心病、營養(yǎng)不良、貧血、術(shù)后恢復(fù)期等病患者食用。
“上火”是個中醫(yī)名詞，是人體陰陽失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱癥，如果出現(xiàn)咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀，中醫(yī)就認(rèn)為是“上火”。當(dāng)務(wù)之急就是要采取種種天然而美味的方法，以潤“滅火”。
中醫(yī)教你怎樣飲食不上火
第一把火：胃火
表現(xiàn)癥狀：胃腸道癥狀表現(xiàn)為胃部灼熱疼痛、腹脹、口干口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。胃火還分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
胃火，即是胃熱。對于嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味等飲食不當(dāng)引起的火氣，中醫(yī)稱之為胃火，通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成。同時，火氣也因飲食的量、質(zhì)和時間三大原因而引起。輕微胃火盛者，好像永遠(yuǎn)吃不飽，其實(shí)是胃熱給大腦的錯覺;到火盛至某一個階段，胃部出現(xiàn)發(fā)炎現(xiàn)象，就會變成什么都吃不下，可以說是物極必反。
中醫(yī)認(rèn)為，胃火調(diào)節(jié)應(yīng)當(dāng)遵循清熱、清滯的原則，要飲食節(jié)制，太過熱氣的東西少吃，甜膩的食物少吃，飲食上應(yīng)增加黃綠色蔬菜與時令水果，以補(bǔ)充維生素和無機(jī)鹽的不足，并且適當(dāng)注意口腔衛(wèi)生。藥療方面，可用川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等瀉胃火。
降火食方：鮮蘿卜汁、綠豆粥、西瓜
現(xiàn)代研究表明，蘿卜有明顯的抗菌作用。中醫(yī)則認(rèn)為，蘿卜汁性味辛、甘、涼，歸肺、胃經(jīng)，有胃火者可以飲用蘿卜汁進(jìn)行調(diào)理治療。但屬脾胃虛寒型口瘡者不宜服用。綠豆粥有清熱解毒、消暑止渴、清心瀉火的作用，能清心胃之火。蓮子、芡實(shí)、淮山等皆為健脾開胃之物，西洋菜、生菜、油麥菜、西紅柿、枇杷等都是利于消化的食物。胃火過熱者，還可在隆冬季節(jié)通過吃西瓜來降胃火。
第二把火：肝火
表現(xiàn)癥狀：頭痛頭暈、耳鳴、眼干、口干舌燥、口苦口臭、兩肋脹痛、睡眠不穩(wěn)、身體悶熱、舌苔增厚。
肝火多由外界刺激引起，所以調(diào)整情志、穩(wěn)定情緒非常重要，焦躁情緒會火上澆油，保持心情舒暢有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)的火氣。睡眠不夠或是睡眠質(zhì)量不好，也會造成肝火上升。經(jīng)常熬夜會打亂人體正常的作息時間，肝臟不能如期休息和排毒，于是只好加班加點(diǎn)將體內(nèi)積存的雜質(zhì)和毒素清除，這無疑加重了肝臟本身的負(fù)擔(dān)。
要預(yù)防肝火旺，除了睡眠足夠、心情放松，一些簡單的藥材或食物也有助于清火，比如藥療方面，肝太熱者可用金菊花、溪黃草、夏枯草、白芍等平肝息火的藥材合煎飲服。不宜吃辛辣、海腥、過膩過酸、煎炸食品，以及羊肉、海蝦、肥肉、烏梅等，以免火上澆油。
李時珍，明朝著名的藥物學(xué)家和醫(yī)學(xué)家。在養(yǎng)生方面，李時珍倡導(dǎo)“防重于養(yǎng)，未老養(yǎng)生”的未病思想，這正是如今“不治已病，治未病”的流行觀點(diǎn)。
李時珍特別推崇藥粥養(yǎng)生
李時珍的養(yǎng)生學(xué)說博大精深，藥膳養(yǎng)生是其精華所在。藥膳，簡而言之就是把食物與藥物按一定的比例搭配在一起，經(jīng)過烹飪加工制成的一種具有食療作用的色香味俱全的特殊菜肴。通常以蔬菜、肉類、蛋類、乳類及水產(chǎn)品等為主要原料，配以適當(dāng)?shù)乃幬?。這是中醫(yī)“藥食同源”、“醫(yī)養(yǎng)同理”的理論產(chǎn)物。
注重食藥方面的禁忌
李時珍“寓醫(yī)于食”，既將藥物作為食物，又將食物賦以藥用，藥借食力，食助藥威;既具有營養(yǎng)價值，又可防病治病、保健強(qiáng)身、延年益壽。
李時珍主張用不同性質(zhì)食物糾正或調(diào)理人的體征或病態(tài)，通過調(diào)節(jié)生理平衡，防止生病，對已經(jīng)出現(xiàn)的寒、熱、虛、實(shí)等情況，及時采用食療加以調(diào)治。
李時珍還主張食藥配合，互為輔佐，一是先攻后養(yǎng)，以藥攻下邪氣，隨后以食物修補(bǔ)正氣，常用米湯、米粥補(bǔ)胃養(yǎng)氣;二是消減藥物的毒性，如治療頭痛、頭風(fēng)，取附子與綠豆一起煮，綠豆煮熟后放棄附子不用，只服綠豆。
李時珍非常注意食藥方面的禁忌。食物之間的禁忌，如吃瓜類禁止吃油膩大葷，以防滑腸腹瀉，消化不良;二是藥物之間的禁忌，如服中藥煎劑時，禁止吃豬肉、豬油、狗肉、羊肉等動物脂肪和蔥、蒜等腥躁之物。
認(rèn)為粥是最佳滋補(bǔ)品
在李時珍諸多的養(yǎng)生方法中他特別推崇藥粥養(yǎng)生，李時珍《本草綱目》中收載的藥粥就細(xì)分補(bǔ)氣、補(bǔ)血、健胃、清熱、解表等將近十七類。
李時珍特別推崇藥粥養(yǎng)生
李時珍認(rèn)為，大家日常生活中常見的糯米粥、紅薯粥、大米粥、粟米粥等，在養(yǎng)生保健方面都有著特殊的功效。李時珍說：“每日起食粥一大碗，空腹虛，谷氣便作，所補(bǔ)不細(xì)，又極柔膩，與腸胃相得，最為飲食之妙也。”李時珍認(rèn)為藥粥對老年人、兒童、脾胃功能虛弱者都是適宜的。
“藥以去之，食以隨之”，“谷肉果菜，食養(yǎng)盡之”。所以，李時珍特別推崇為“世間第一補(bǔ)人之物，乃粥也”，“日食二合米，勝似參芪一大包”?？梢娛持囵B(yǎng)生對人的重要。從現(xiàn)代許多長壽老人的經(jīng)驗(yàn)中也能驗(yàn)證李時珍的食粥使人延年的理論。
藥粥制作得法與否，不僅影響味道，還直接影響其養(yǎng)生治病的效果。古人講究擇米、火候。
李時珍認(rèn)為，大米、小米利小便，止煩渴，厚腸胃;糯米、黍米益氣，治脾胃虛寒之瀉痢吐逆。他提出的“食粥一大碗”是夏季最佳飲食，如將綠豆、蓮子、荷葉、蘆根、扁豆等加入大米中一并煮粥，并擱涼后食用，可起到健胃、驅(qū)暑的功效。
隨著社會的發(fā)展和生活壓力的增大，越來越多的人患上了高血壓，高血壓是現(xiàn)實(shí)中的常見病，嚴(yán)重影響了人的生活質(zhì)量，那么高血壓應(yīng)該吃些什么呢?高血壓在飲食上有什么需要注意的呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。
高血壓是常見疾病之一，在高血壓的偏方中提到經(jīng)常吃些大蒜：每天吃2—3瓣大蒜，是降壓的最好的簡易辦法，對一組415人的研究調(diào)查表明，食用600—900毫克蒜泥，平均降壓11個毫米汞柱。大蒜可幫助保持體內(nèi)一種酶的適當(dāng)數(shù)量而避免出現(xiàn)高血壓。
1、洋蔥炒瘦肉可防動脈硬化
洋蔥150克、瘦肉50克、醬油、油、鹽、味精知適量。
洋蔥切片、肉切絲。放油→炒肉→洋蔥→調(diào)料。
2、海帶綠豆湯可治療高血壓
海帶150克，浸泡、洗凈、切碎;綠豆150克洗凈。共入鍋內(nèi)煮至爛熟，用紅糖調(diào)服，每日2次。
3、芹菜苦瓜湯治療高血壓
芹菜500克(段)、苦瓜60克(片)，二者同渚湯飲。
芹菜也紅棗(300克、3-4枚)渚，治高血壓頭暈、目眩、耳鳴、心悸、易燥、失眠多夢等癥。
4、胡蘿卜粥防止高血壓(糖尿病)
5、鮮芹菜汁
芹菜200克洗凈，用沸水燙2分鐘，切碎用紗布絞汁，用砂糖調(diào)服，每日2次(芹菜，能降血壓，平肝、鎮(zhèn)靜、解痙、止胃吐、利尿等，對眩暈頭痛病、顏面潮紅精神興奮的高血壓患者適用。)
6、蜂蜜水潤便降血壓
7、冰糖豆腐粥治高血壓
豆腐適量，粳米60克，冰糖適量。用豆?jié){渚硬米→渚好后加冰糖煮1-2沸即成。治：高血壓食欲不振、面色蒼白、頭暈?zāi)垦！⑹叨鄩舻劝Y。
8、醋浸花生米
生花生，精醋適量，倒醋浸泡7天，早晚各10粒，待血壓降后可隔日服用。
具有清熱等功效，可治高血壓癥，對保護(hù)毛細(xì)管壁，阻止血栓形成都有較好作用。
9、黃瓜藤湯治療高血壓
把瓜藤→洗凈→切段→水煮。日2次，清熱利尿。
高血壓飲食的8大注意事項
高血壓患病率隨年齡增長而升高;女性在更年期前患病率略低于男性，但在更年期后迅速升高，甚至高于男性;高緯度寒冷地區(qū)患病率高于低緯度溫暖地區(qū)，高海拔地區(qū)高于低海拔地區(qū);與飲食習(xí)慣有關(guān)，鹽和飽和脂肪攝入越高，平均血壓水平和患病率也越高。
1、飲食要清淡
素食方式可使高血壓患者血壓降低，高血壓患者應(yīng)多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、魚、雞等食物，少吃動物油脂和油膩食品，少吃糖、濃茶、咖啡等刺激性食品。
2、限制食鹽量
控制鈉鹽攝入量有利于降低和穩(wěn)定血壓，在飲食中應(yīng)減少烹調(diào)用鹽，每人每日以不超過6g為宜。多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食物，含鉀豐富的食物有：土豆、芋頭、茄子、萵筍、海帶、冬瓜、西瓜、柑橘等。含鈣豐富的食物有：牛奶、酸奶、蝦皮、芝麻醬、綠色蔬菜等。
3、戒煙戒酒
煙、酒是高血壓的危險因素，嗜好煙、酒的人更容易發(fā)生高血壓心腦血管病變，而且煙、酒還能降低高血壓患者對藥物的敏感性。
4、飲食應(yīng)節(jié)制
一日三餐定時定量，不要暴飲暴食，吃飯以八分飽為宜。高血壓患者在飲食中應(yīng)適量吃一些能降低血壓的食物，如：黑木耳、荸薺、芹菜、葫蘆、綠豆、西瓜皮、蓮子心等。
5、早餐少吃雞蛋
雞蛋所含的膽固醇比較高，不適合高血壓患者食用，其中，蛋黃所含的膽固醇是蛋白的2000倍，所以即使吃雞蛋也盡量少吃蛋黃。
6、多吃豆類
無論紅小豆、綠豆、黃豆、黑豆、蕓豆，只要是豆類含鉀都十分豐富，大豆制品中的豆腐含鈣和鎂也較為豐富，因此，豆腐是高血壓病人每天都應(yīng)當(dāng)吃的食物。成年人200～300克/日為宜。而紅豆、綠豆、蕓豆搭配稻米、燕麥、小米、玉米等谷類食物做成五谷米飯、八寶粥、紅豆湯、綠豆湯等，都非常好。
7、多吃蔬菜
很多高血壓朋友都有這樣的體會，吃芹菜有很好的降血壓食療功效，因?yàn)闊o論是鉀、鈣、鎂，都在綠葉蔬菜中，而芹菜的確是綠葉蔬菜降血壓的典型代表。通常越是顏色深的綠色蔬菜，鉀、鈣、鎂含量越高，同一株蔬菜，葉子的顏色比桿莖深，自然有效成分含量也更高，吃芹菜一定要連同葉子一起吃。
8、注意補(bǔ)鎂
最近的一項研究發(fā)現(xiàn)，膳食中鎂的攝入量與血壓水平呈負(fù)相關(guān)，即攝入鎂越多，血壓降得越低。
結(jié)語：通過上面的介紹，想必大家都了解到了高血壓食療方法了吧。而對于高血壓患者在日常生活中的飲食注意事項你是不是也都知道了呢?高血壓本身病情復(fù)雜且有多種并發(fā)癥，所以我們都要進(jìn)行積極的治療，希望小編的介紹對大家有所幫助。
導(dǎo)讀：高血壓有哪些危害？不管是血壓高還是血壓低，都會給身體帶來危害。那么高血壓有哪些危害？下面就一起來看看高血壓對患者的危害吧。
高血壓有哪些危害
高血壓是嚴(yán)重危害人們健康的最常見疾病之一，高血壓的危害不容小覷，但是許多病人因缺乏應(yīng)有的自我保健知識，不注意定期監(jiān)測血壓，使得高血壓得不到及時有效的控制，心、腦、腎三個重要的生命器官就會受到致命性打擊，從而產(chǎn)生嚴(yán)重的并發(fā)癥。雖然很多人患有高血壓，但是對于高血壓的真正危害卻并無太多了解。高血壓的危害主要有以下幾點(diǎn)：
1、冠心病
長期的高血壓可促進(jìn)動脈粥樣硬化的形成和發(fā)展。冠狀動脈粥樣硬化會導(dǎo)致心肌缺血缺氧、壞死而引起冠心病。
2、腦血管病
包含腦溢血、腦梗塞、短暫性腦缺血發(fā)作。高血壓患者血壓越高，中風(fēng)的發(fā)生率也就越高。
3、高血壓心臟病
高血壓會導(dǎo)致心臟肥厚和擴(kuò)大，心肌細(xì)胞肥大和間質(zhì)纖維化，稱為高血壓心臟病。高血壓心臟病是高血壓長期得不到控制的一個必然趨勢，最后或者可能會因心臟肥大、心律失常、心力衰竭而影響生命安全。
4、高血壓腦病
主要發(fā)生在重癥高血壓患者中。由于過高的血壓超過了腦血流的自動調(diào)節(jié)范圍，腦組織因血流灌注過多而引起腦水腫，可見為彌漫性嚴(yán)重頭痛、嘔吐、意識障礙、精神錯亂等癥狀，嚴(yán)重的甚至?xí)杳院统榇ぁ?/p>
5、慢性腎功能衰竭
高血壓對腎臟的損害是一個嚴(yán)重的并發(fā)癥，其中高血壓合并腎功能衰竭約占10%。高血壓與腎臟損害可以相互影響，形成惡性循環(huán)。一方面，高血壓引起腎臟損傷；另一方面，腎臟損傷會加重高血壓病。
6、高血壓危象
高血壓危象在高血壓早期和晚期均可發(fā)生，緊張、疲勞、寒冷、突然停服降壓藥等誘因會導(dǎo)致小動脈發(fā)生強(qiáng)烈痙攣，導(dǎo)致血壓急劇上升。高血壓危象發(fā)生時，會出現(xiàn)頭痛、煩躁、眩暈、惡心、嘔吐、心悸、氣急以及視力模糊等嚴(yán)重的癥狀。
那么在日常生活中，哪些人容易患高血壓呢？高血壓易患人群，一起來看看。
高血壓易患人群
根據(jù)流行病學(xué)統(tǒng)計，以下八種人特別容易患高血壓病：
1、中、老年人。
2、愛激動，脾氣暴躁的人。
3、超重和肥胖的人。
4、飲食過咸的人。
5、嗜好抽煙的人。
6、長期過量飲酒的人。
7、生活懶散、缺少運(yùn)動的人。
8、血糖、血脂升高的人。
那么得了高血壓要怎么辦呢？下面一起來看看有效防治高血壓的方法。
得了高血壓要怎么辦
1、飲食要合理
高血壓患者合理飲食可以降低膽固醇、平穩(wěn)血壓，降低高血壓風(fēng)險。平時要規(guī)律飲食，少食多餐，以清淡飲食為主。飲食要注意低脂肪、低鹽，高蛋白（魚、蛋、奶、禽類），高纖維，多吃綠色蔬菜和水果，多吃粗糧，多吃含鈣高的食物和高鉀的水果。
2、適當(dāng)參加運(yùn)動
高血壓患者運(yùn)動可降低膽固醇、促進(jìn)睡眠、預(yù)防便秘，增強(qiáng)肌肉和血管彈性，降低血壓。高血壓患者選擇運(yùn)動應(yīng)適合自己的血壓狀況，根據(jù)血壓不同選擇不同的適合運(yùn)動，如散步、慢跑、太極拳等。
3、注意調(diào)節(jié)心情
心情調(diào)適對高血壓患者是非常重要的，高血壓患者生氣或情緒激動可使血壓升高，嚴(yán)重時有生命危險。因此高血壓患者要注意養(yǎng)成良好的心情調(diào)適能力，盡力不要情緒激動，平時可聽聽舒緩的音樂或進(jìn)行養(yǎng)花、養(yǎng)魚等業(yè)余愛好活動，舒展身心。
4、生活習(xí)慣要規(guī)律
高血壓患者生活習(xí)慣要規(guī)律，不要熬夜或長時間進(jìn)行比較興奮的娛樂項目，以免引起血壓升高。平時要規(guī)律作息，保證睡眠充足。戒掉煙、酒、咖啡、濃茶等，這些都會引起血壓升高。
5、及時就醫(yī)
按時就醫(yī)很重要，平時自己在家也要隔天測量次血壓，并做好記錄。就醫(yī)時可讓醫(yī)生根據(jù)近期血壓變化規(guī)律增減藥量。要遵守醫(yī)囑，切記不可擅自停藥或擅自增減藥量，對血壓有害。當(dāng)出現(xiàn)血壓波動大，或是頭暈眼花、惡心、視線模糊、呼吸困難等癥狀時要馬上就醫(yī)。
高血壓患者，只要積極配合醫(yī)生治療，做好疾病防治，病情一定會好轉(zhuǎn)的。
高血壓是每一位中老年朋友們，最容易患上的一種疾病，而且總是會出現(xiàn)頭暈頭痛的癥狀，然而讓人感覺到非常難受，那么接下來我們要介紹的是高血壓穴位，這是為了來給大家普及一些有關(guān)于按壓治療的方法。
通過穴位按摩，調(diào)整人體陰陽平衡，改善癥狀，降低血壓。常用的穴位有：
內(nèi)關(guān)穴：內(nèi)關(guān)穴在手腕第一橫紋正中直上2寸處。按摩方法：先以右手握住左手腕，以大拇指尖對準(zhǔn)內(nèi)關(guān)穴，微用力，旋轉(zhuǎn)式揉壓，有酸脹感，每次連續(xù)按摩3分鐘。然后左手換右手，用同樣的方法按摩，早晚各進(jìn)行1次。
?足三里穴：膝蓋下三橫指處。按摩方法：以中指對準(zhǔn)左腿足三里穴，用力連續(xù)按壓，有酸脹感，每次3分鐘。然后用同樣的方法按摩右腿足三里穴，早晚各1次。
?涌泉穴：在足心處，按摩方法：先以右手大拇指對準(zhǔn)左足心揉搓3分鐘，再揉右足心，早晚各1次。
?足三里穴和涌泉穴都是保健穴位，具有強(qiáng)壯作用，不但可降低血壓，而且有延緩衰老的作用。
天天清晨,自己做一杯果蔬汁(芹菜)降壓效果很好的
以上介紹的高血壓穴位非常的好，而且功效特別多，對于治療高血壓有著非常好的功效而且，不需要吃藥可以起到輔助的作用，許多患有高血壓中老年朋友們，可以來嘗試一下。
高血壓是一種很常見的疾病，特別是在中老年人里面，現(xiàn)在的人生活水平越來越好，每天都吃入很多高脂肪和高熱量的食物，導(dǎo)致身上的疾病也越來越多了，尤其是高血壓，發(fā)病起來的時候給人帶來非常大的痛苦，頭暈?zāi)X漲，也給人的生活帶來很多的不方便，那日常生活中有什么治療高血壓的藥方可以緩解下高血壓病人的痛苦呢？下面大家來看看吧。
治療高血壓的藥方：
1.何首烏60克，粳米100克，大棗3枚，冰糖適量。制用法：何首烏煎取濃汁，去渣加粳米、大棗，加冰糖適量，煮為粥。早晚服用。
適應(yīng)證：高血壓陰虛陽亢證。
2.槐米、蕎麥花各9克。制用法：水煎服，每日2-3劑。
適應(yīng)證：高血壓降壓。
3.制首烏30克，鉤藤20克。制用法：水煎服。
適應(yīng)證：老年人血壓高、頭暈。
4.垂柳葉、夏枯草各30克，冰糖15克。制用法：兩味藥煎湯，加入冰糖。每日1劑，連服1周。
適應(yīng)證：高血壓降壓。
5.生花生米、醋各若干。制用法：生花生米半碗，用陳醋倒人碗內(nèi)浸泡7天。每日早晚各服10粒。血壓下降后可隔數(shù)日服用1次。
適應(yīng)證：高血壓降壓。
6.吳茱萸適量。制用法：煎湯洗腳，每次30分鐘，每日2-3次。或研末，醋調(diào)貼腳心，每日睡前貼，晨起去掉。
適應(yīng)證：高血壓降壓。
7.丹參、地骨皮、海藻、昆布、槐花、稀薟草各30克，川芎20克，丹皮、寄生、大薊、茜草、牛膝各15克，蓮子心、荷葉各10克。制用法：水煎服。
適應(yīng)證：高血壓血熱瘀滯證。
8.薺菜治高血壓。用料：薺菜適量。制法：煮水。用法：當(dāng)茶飲用。長期飲用有效。
9.草決明治高血壓。用料：草決明10克，山查片12克。制法：泡水。用法：當(dāng)茶飲用。長期飲用有效。
10.菊花12克，白芍、元參、懷牛膝各15克，炒黃芩9克，石決明30克，甘草6克。制用法：水煎服。
適應(yīng)證：高血壓肝陽上擾證。
高血壓控制得好的時候跟正常人一樣，但發(fā)病起來就會出現(xiàn)頭疼頭暈眼花耳鳴，甚至還會危及到人的生命危險。那高血壓病人一定要注意平時的飲食，還要不要老是給自己過大的壓力，要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，放松心情，多去散步或者漫步鍛煉身體，嚴(yán)重的建議去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的治療。
從小學(xué)學(xué)習(xí)的語文課文上我們第一次對蒲公英有了了解，隨著年齡不斷的增加，知識不斷地累計，人們現(xiàn)在對于蒲公英了解更多的。不僅了解到蒲公英是一種中草藥，更是了解到蒲公英也可以作為一種食物來吃，而且還可以發(fā)揮出治療疾病的效果。那么，蒲公英治高血壓嗎?
不能，它雖是一味藥，但是對于血壓的降低沒有幫助的。
生活中多注意，像飲食中多搭配一些芹菜洋蔥等等有助于血壓降低的東西。
沖泡九葉藍(lán)
則是目前的中老年高血壓患者必.做的事情，它可以降低血壓，雖然時間會長一些，但是血管以及血液經(jīng)過這一段時間后，都會變正常，所以血壓也會正常而安全。
藥用
性味：苦甘，寒。
《唐本草》：味甘，平，無毒。
李杲：微苦，寒。
《本草述》：甘，平微寒。
廣州部隊《常用中草藥手冊》：苦甘，寒。
歸經(jīng)：入肝、胃經(jīng)。
李杲：足少陰經(jīng)。
《本草衍義補(bǔ)遺》：入陽明、太陰經(jīng)。
功能主治：清熱解毒，利尿散結(jié)。治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疬，疔毒瘡腫，急性結(jié)膜炎，感冒發(fā)熱，急性扁桃體炎，急性支氣管炎，胃炎，肝炎，膽囊炎，尿路感染。
禁忌：陽虛外寒、脾胃虛弱者忌用。
用量過大：常規(guī)用量煎服后，偶見有胃腸道反應(yīng)，如惡心、嘔吐、腹部不適及輕度泄瀉。大劑量(30g/kg)灌服煎劑3天，可見實(shí)驗(yàn)兔子肝細(xì)胞及腎小管上皮細(xì)胞輕度濁腫，腎小管變窄，其它無明顯改變。小鼠和兔亞急性毒性試驗(yàn)，尿中可出現(xiàn)少量管型，腎小管上皮細(xì)胞濁腫。
過敏反應(yīng)：服用蒲公英煎劑、蒲公英酒浸劑后，個別人會出現(xiàn)蕁麻疹、全身瘙癢等過敏反應(yīng)。蒲公英注射劑靜脈滴注后，亦偶有寒戰(zhàn)、面色蒼白、青紫或精神癥狀。
高血壓，可以說是我們生活當(dāng)中很常見的一種慢性疾病。一般高血壓患者，需要定期檢測自己的血壓變動，同時也要服用一些降壓藥。那么，三七治高血壓嗎？其實(shí)三七對于心腦血管等疾病有一些幫助，而且對于調(diào)理血壓的效果也很明顯，所以高血壓患者可以使用三七哦。
1、三高人群：長期食用三七，可有效預(yù)防和治療因肥胖、吸煙飲酒等不健康的生活習(xí)慣引發(fā)的高血壓、高血脂以及高血糖。心、腦血管疾病患者：對于心腦血管疾病高發(fā)的中老年人群，食用三七具有很好的預(yù)防和輔助治療作用。
2、經(jīng)常應(yīng)酬人群：經(jīng)常應(yīng)酬，抽煙、飲酒、高脂肪食物過量攝入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用三七可保肝護(hù)肝。
3、久坐人群：對于久坐的人群，食用三七可加強(qiáng)血液循環(huán)。
4、愛美人士：對于內(nèi)分泌失調(diào)，皮膚無光澤、有色斑的人群，食用三七能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、清除血管垃圾、延緩衰老、美容養(yǎng)顏。
5、免疫力低下人群：體質(zhì)虛弱、易感冒、易疲勞等免疫力低下人群，食用熟三七可增強(qiáng)免疫力。
6、貧血人群：長期食用熟三七能有效改善貧血癥狀。
7、易疲勞人群：學(xué)習(xí)或工作壓力大、長期用腦過度的人群，食用三七能緩解身體疲勞，充沛精力。易跌打扭傷人群：運(yùn)動愛好者、室外勞動者容易意外創(chuàng)傷，內(nèi)服三七可活血化瘀、消腫定痛，外用三七可迅速止血、消炎鎮(zhèn)痛。
8、長期失眠人群：常飲三七花茶可安神助眠，有效緩解失眠多夢等癥狀。
