中藥熱敷袋制作方法
養(yǎng)生膏方制作方法。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！惫磐駚?lái)，人們都普通注意養(yǎng)生！養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！有沒(méi)有更好的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)中醫(yī)養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“中藥熱敷袋制作方法”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
中藥是可以治大病的而且，中藥治百病，所謂世人皆知那么在接下來(lái)的文章當(dāng)中介紹的是中藥熱敷袋，中藥熱敷袋治療的病情，很多種比如說(shuō)腹痛，頭暈，腹瀉，等等一系列的陵寢，那么在生活當(dāng)中我們要如何來(lái)定呢。
秋冬雨季 常用驅(qū)寒除濕包
很多人在秋冬時(shí)節(jié)都會(huì)覺(jué)得脖子周圍酸脹、冷痛，自制驅(qū)寒除濕中藥包不僅可以在按摩前使用，平時(shí)坐著看電視、用電腦時(shí)，也都可以使用，特別適合中老年人。
制作方法很簡(jiǎn)單，準(zhǔn)備艾葉、石菖蒲、生姜各120g，木瓜、老鸛草、透骨草、伸筋草、羌活、獨(dú)活各20g，再加少量鹽一起縫入紗袋中，用微波爐加熱后熱敷15~20分鐘即可。
其中，艾葉能散寒止痛，石菖蒲可以活血、散風(fēng)、祛濕，生姜?jiǎng)t能發(fā)汗解表；而木瓜能祛濕，老鶴草、伸筋草、羌活祛風(fēng)除濕、舒筋活絡(luò)，獨(dú)活則能抗炎鎮(zhèn)痛。不過(guò)，要使藥效能夠更好地滲入皮膚筋骨，最好還加一點(diǎn)茴香作為芳香開(kāi)竅的藥物。由于其揮發(fā)性較強(qiáng)，所以使用5次左右，就需要換藥。
骨質(zhì)增生 活血化瘀是關(guān)鍵www.cndadi.net
除了受寒、長(zhǎng)期伏案，頸椎骨質(zhì)增生引起的頸椎疼痛也很常見(jiàn)。這種情況下，用活血化瘀的中藥包則更有效：將吳萸、雞血藤各120g，姜黃、蔥頭、桑根、夏枯草、三棱、莪除、元胡、五加皮各20g混合在一起，裝入紗袋中縫好，微波爐加熱后熱敷15~20分鐘。
同樣，加入薄荷這味芳香劑效果能更勝一籌，不過(guò)使用3次之后藥效會(huì)降低。這個(gè)藥包除了適用于頸椎疼痛外，對(duì)不明原因的包塊、腰椎增生和乳腺增生效果也特別好。
在文章當(dāng)中我們了解了，中藥熱敷袋的使用方法其實(shí)他們的治療功效，也非常多種，不僅僅是根據(jù)自己的病情來(lái)進(jìn)行熱敷而且，還可以起到很好很不錯(cuò)的效果。
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中醫(yī)理論中熱敷又稱為“熨”可以溫?zé)峒∧w、祛風(fēng)散寒、行氣活血、祛瘀止痛的作用。而利用炒熱的鹽敷在人體的穴位和肌肉上同樣達(dá)到以上的效果，并且鹽便宜而易得。那么鹽袋熱敷有哪些作用呢？
一、鹽敷治療關(guān)節(jié)痛
關(guān)節(jié)痛是困擾著很多人，任何季節(jié)只要關(guān)節(jié)受涼或過(guò)度勞累都會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛。陰雨天或天氣轉(zhuǎn)涼，空氣的濕度增加，溫度降低，造成關(guān)節(jié)濕氣重寒氣入侵，這樣就會(huì)出現(xiàn)疼痛。
利用熱鹽敷在疼痛的部位可以驅(qū)走寒氣，將濕氣吸出，增加汗腺分泌，加速新陳代謝。而中醫(yī)重認(rèn)為“久視傷血，久臥傷氣，久立傷骨，久行傷筋”，疲勞不能夠及時(shí)被消除，就容易形成病痛，這也是為什么頸部越來(lái)越年輕化的原因，鹽敷還可以緩解肌肉疲勞，放松肌肉的作用。所以久坐族、電腦族等一些長(zhǎng)期伏案的工作者可以常用此法。
二、鹽敷治療痛經(jīng)
每個(gè)月那幾天時(shí)女人煩惱和痛苦的時(shí)候，不僅要接受身體上濕噠噠和黏糊糊，精神上的煩躁，還要經(jīng)歷疼痛和酸脹。而痛經(jīng)多數(shù)由于經(jīng)血不暢，宮寒等造成，所以利用鹽敷可以緩解疼痛，如果在鹽袋中加入一些活血化瘀的中藥效果會(huì)更好。
將紅花和莪術(shù)和鹽一同炒熱，裝在鹽袋中敷在子宮穴(肚臍下4寸，旁開(kāi)3寸)和神闕穴(肚臍)，可以快速緩解疼痛感。
熱敷神闕可以溫陽(yáng)，緩解疼痛。而熱敷子宮穴可以祛除子宮寒氣，治療月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)等。
所加入的紅花和莪術(shù)都是活血化瘀的中藥，是鹽敷效果更強(qiáng)，如經(jīng)期有血塊出現(xiàn)，用此法效果好。其實(shí)不僅僅可以加入活血化瘀的中藥，也可以加入一些驅(qū)寒的中藥，八角等。
另外，中醫(yī)也經(jīng)常利用熱鹽敷治療不孕和婦科疾病。如果除了痛經(jīng)還患有其他婦科疾病，可以直接用鹽袋敷在整個(gè)小腹部位，既避免找不準(zhǔn)穴位的煩惱，又能起到治療的效果。
三、鹽敷治療腎虛帶來(lái)的酸痛
腎虛不僅僅是男人的問(wèn)題，很多女人也存在腎虛。腎虛不僅僅只有吃一種方法，熱鹽加中藥敷，也是一種方便有效的方法。
腎虛主要是由于腎精不斷耗損，陰液不足出現(xiàn)腎陰虛等表象。鹽入腎經(jīng)，而小茴香性屬辛溫，具有開(kāi)竅的作用。利用這兩樣熱敷神闕穴，具有滋陰補(bǔ)腎陰的作用，調(diào)節(jié)腎的陰陽(yáng)平衡。同時(shí)可以利用鹽袋敷在后腰之處，緩解腎虛帶來(lái)的腰酸背痛。常敷可以治療男性早泄、無(wú)力等現(xiàn)象。
很多中藥在我們生活中經(jīng)常都能用到，例如干姜就是這樣的，具有溫中散寒，回陽(yáng)通脈，溫肺化飲等作用，用于脘腹冷痛，嘔吐泄瀉，肢冷脈微，寒飲喘咳的治療，所以經(jīng)常都能使用到。干姜的制作方法也非常簡(jiǎn)單，在家就能動(dòng)手制作。那么，中藥干姜的制作方法是什么？
對(duì)于中藥干姜的制作方法有很多種，最為常見(jiàn)的就是切片使用，除去雜質(zhì)，略泡，洗凈，潤(rùn)透，切厚片或塊，干燥。不規(guī)則片塊狀，厚0.2～0.4cm。家里有很多姜的話可以切片進(jìn)行貯藏。
中草藥干姜呈扁平塊狀，具指狀分枝，長(zhǎng)3～7cm，厚1～2cm。表面灰黃色或淺灰棕色，粗糙，具縱皺紋及明顯的環(huán)節(jié)。分枝處常有鱗葉殘存，分枝頂端有莖痕或芽。質(zhì)堅(jiān)實(shí)，斷面黃白色或灰白色，粉性或顆粒性，內(nèi)皮層環(huán)紋明顯，維管束及黃色油點(diǎn)散在。氣香、特異，味辛辣。
干姜的功效有
：1、含揮發(fā)油，油中主成分為姜醇、姜烯、沒(méi)藥烯、α-姜黃烯、芳樟醇、桉油素及α-龍腦;另含辛辣成分姜辣素及分解產(chǎn)物姜酮;尚含多種氨基酸等。
2、干姜甲醇或醚提取物有鎮(zhèn)靜，鎮(zhèn)痛，抗炎，止嘔及短暫升高血壓的作用;水提取物或揮發(fā)油能明顯延長(zhǎng)大鼠實(shí)驗(yàn)性血栓形成時(shí)間;干姜醇提取物及其所含姜辣素和姜辣烯酮有顯著滅螺和抗血吸蟲(chóng)作用。
3、用于脾胃陽(yáng)虛而出現(xiàn)里寒證，癥見(jiàn)積食不消，嘔吐清水，大便稀，腹冷痛，舌淡苔白，脈沉細(xì)等。
4、有效治療脾胃虛冷，吃不下飯，頭暈吐逆。
熱敷鹽袋是一種用于消除炎癥以及消腫的做法，主要是用于治療頸椎病以及關(guān)節(jié)炎的，這種做法是利用了熱敷可以促進(jìn)血液的加快流通，排出體內(nèi)的濕氣達(dá)到治療的效果。對(duì)于熱敷鹽袋，應(yīng)該要循壞的利用，可以通過(guò)加熱的方法，這樣就不會(huì)利用熱敷的毛巾，大家使用的時(shí)候要看一下它的加熱方法。
粗鹽熱敷對(duì)于消除炎癥、緩解疼痛，有非常好的作用。傳統(tǒng)的方式，是用大鐵鍋炒鹽然后裝進(jìn)鹽袋來(lái)熱敷，非常的不方便。隨著生活質(zhì)量的提高，更多的人開(kāi)始用電烤箱、微波爐來(lái)加熱粗鹽。近幾年，市場(chǎng)上出現(xiàn)的電熱敷鹽包，使得熱敷變得更為便捷。不少人，生活中都會(huì)有這樣的體驗(yàn)，睡電熱毯，會(huì)感到口干舌燥，非常不舒服。那鹽包熱敷用加電的好嗎會(huì)不會(huì)，有什么副作用呢?這就得從電熱敷鹽包的加熱原理來(lái)說(shuō)起了。
粗鹽熱敷的好處：粗鹽熱敷能舒筋活絡(luò)，活血化瘀，祛濕散寒，祛除體內(nèi)濕氣，中醫(yī)認(rèn)為痛則不通，而腰疼，腿疼都是經(jīng)絡(luò)不通導(dǎo)致，經(jīng)絡(luò)通了，身體自然就不疼了，而粗鹽熱敷則能達(dá)到疏通筋絡(luò)的效果。
炒鹽熱敷是將大鹽粒放在鐵鍋里面迅速翻炒，加熱，然后裝到袋子里，熱敷患處，達(dá)到效果。這是一種很古老的方法，同時(shí)中醫(yī)給骨病或者外傷患者同樣也會(huì)開(kāi)中藥外敷藥，也是炒鍋或者蒸鍋加熱，然后熱敷患處，以達(dá)到祛除病痛的目的。這樣的成本低，但是加熱溫度不好掌握，每次加熱都需要把鹽倒出來(lái)再裝進(jìn)去，比較麻煩。
電熱式熱敷鹽寶采用檔位控溫，可以隨時(shí)調(diào)節(jié)溫度，讓熱敷更安全，是一款在家、在辦公室、在旅館隨時(shí)都可以做理療的產(chǎn)品。
電加熱熱敷鹽包，首先是除去了炒鍋加熱鹽的相對(duì)繁瑣，直接通電20分鐘左右就可以使用，寶麗來(lái)電熱式熱敷鹽寶采用天然優(yōu)質(zhì)海鹽為介質(zhì)，通過(guò)電加熱使海鹽得到充分的熱量吸收。因而熱敷時(shí)海鹽具有散熱慢、溫度持久的特點(diǎn)能夠同時(shí)滲透人體皮下，提高機(jī)體新陳代謝。
電熱式熱敷鹽寶的使用方法：
1、使用前，接通電源將開(kāi)關(guān)打開(kāi)，把調(diào)溫扭轉(zhuǎn)置高檔，預(yù)熱20分鐘左右，開(kāi)始熱敷。
2、熱敷時(shí)，請(qǐng)斷電或調(diào)至低檔，將熱敷產(chǎn)品放到身體相應(yīng)部位。
3、停止熱敷時(shí)，將開(kāi)關(guān)關(guān)掉，拔掉電源即可。
溫馨提示：
1、加熱過(guò)程中須有專人看管，避免兒童接觸，加熱時(shí)間不得超過(guò)60分鐘。
2、加熱過(guò)程中嚴(yán)禁覆蓋，禁止在被褥中加熱，以免遺忘引起火災(zāi)。
3、嚴(yán)禁將熱敷鹽寶放置在皮革制品上面加熱，會(huì)致皮革受熱變色變形。
中藥蜜丸的手工制作工藝十分獨(dú)特，程序和流程也較為考究。首先，要將依照配方抓好的藥物用細(xì)火烘焙或暴曬干燥后，使用打粉機(jī)打至成細(xì)粉，制丸前裝入消毒盆內(nèi)備用。接下來(lái)，按1∶1.2-1.5的藥粉重量比例配制蜂蜜。之后，進(jìn)行煉蜜的環(huán)節(jié)，也就是熬煉蜂蜜，先用武火熬沸，后變?yōu)槲幕鹇?。然后就是調(diào)藥與和藥，搓條與和丸。
1、配方與打粉：將按配方抓好的藥物細(xì)火烘焙或暴曬干燥后，用打粉機(jī)打成細(xì)粉，制丸前裝入消毒盆內(nèi)備用。
2、配蜜：配蜜即以藥粉的重量按1∶1.2-1.5的比例配好蜂蜜。
3、煉蜜：煉蜜即熬煉蜂蜜，煉蜜的目的是去除雜質(zhì)，破壞酵素，殺滅細(xì)菌，蒸發(fā)水分，增強(qiáng)粘性。煉蜜時(shí)先用武火熬沸，然后改為文火慢熬，同時(shí)在旁邊放一碗涼水，并注意觀察蜂蜜的顏色，當(dāng)發(fā)現(xiàn)蜂蜜泛黃沫時(shí)，用一根竹筷在蜂蜜中沾上一滴，然后把竹筷挪到?jīng)鏊肷戏?，讓蜂蜜滴入水中，如果蜂蜜在水中不散開(kāi)而沉底，蜂蜜就算煉好了。煉蜜分為三種，即嫩蜜、中蜜和老蜜：“嫩蜜”是將生蜜加熱煮沸直到溫度達(dá)到105℃～115℃，過(guò)濾去沫即成，其顏色變化不顯著，失水量較少，稍帶粘性，適用于含較多淀粉、粘液質(zhì)、糖類、脂肪等粘性較大的藥材制丸；“中蜜”是將生蜜加熱熬沸較長(zhǎng)時(shí)間或?qū)⒛勖劾^續(xù)加熱至116℃～118℃，泡沫呈淺紅色光澤，手捻有粘性，但不能拉成長(zhǎng)的白絲，適用于含部分粘性或部分纖維的藥材制丸；“老蜜”是將生蜜加熱更長(zhǎng)的時(shí)間或?qū)⒛勖?、中蜜繼續(xù)加熱至119℃～122℃，使水分充分蒸發(fā)，氣泡呈紅棕色，有光澤，手捻甚粘，且可拉出白絲，適用于含多量纖維性或礦物等粘性較差的藥材制丸。
4、調(diào)藥與和藥：將熬煉好的蜂蜜用勺子倒入消毒盆盛裝的藥粉內(nèi)，同時(shí)用粗竹筷在藥粉內(nèi)攪拌，就象平時(shí)做餃子前加水和面一樣，邊倒蜂蜜邊調(diào)藥粉，當(dāng)基本上看不到干藥粉時(shí)停止加蜜。
5、搓條與和丸：為避免藥團(tuán)粘手或粘器具，搓條與和丸時(shí)可用少量甘油、芝麻油或花生油等點(diǎn)于掌心進(jìn)行，這樣不僅不易沾粘，還能使丸藥圓滑光亮。如按每粒丸藥重10g計(jì)算，一料共重3000g，就要做成300粒?？蓪⒑秃玫乃巿F(tuán)分為三坨，每坨再分為5小坨，每小坨搓條后，切為20節(jié)，每節(jié)搓一丸即可，余皆準(zhǔn)此。此時(shí)在調(diào)蜜時(shí)就可根據(jù)藥粉的干濕度來(lái)補(bǔ)救。調(diào)好后，像和面一樣將藥和蜜在消毒盆內(nèi)和成團(tuán)狀。
中藥丸藥的制作方法
1、中藥丸藥的制作先粉碎
粉碎:把從藥店買回來(lái)的中藥,首先要經(jīng)過(guò)粉碎成細(xì)末,家用中藥粉碎機(jī),適于家庭使用,一次容量為4兩的,價(jià)格在360元左右。一般豆?jié){機(jī),榨汁機(jī)不行,因?yàn)檗D(zhuǎn)速不夠,功率太小不會(huì)粉碎很細(xì)。80目篩一個(gè)(相當(dāng)于能過(guò)面粉的篩孔即可)。
黏度:有些中藥有一定黏度,如熟地,天冬,麥冬,枸杞等,但凡發(fā)軟的幾乎都是有一定黏度。解決辦法是先從大塊變小塊,按上述加熱法加熱,放涼后入粉碎機(jī),加些已經(jīng)粉碎好并過(guò)篩的細(xì)藥粉同時(shí)粉碎,這樣可以明顯減少黏度并能盡快粉碎。
2、中藥丸藥的制作藥蜜混合
對(duì)蜂蜜的選擇與煉制是保證蜜丸質(zhì)量的關(guān)鍵。煉蜜的目的是除去雜質(zhì),破壞酵素,殺死微生物,蒸發(fā)水分,增強(qiáng)粘性。其方法是:小量生產(chǎn)可用銅鍋或鍋直火加熱,文火煉;大量生產(chǎn)可用蒸汽夾層鍋,減壓蒸發(fā)濃縮鍋進(jìn)行煉制,最后濾除雜質(zhì)。
量比:藥粉重:蜂蜜重=1:0.7-1.想做較硬如黃豆大小丸,用1:0.7,想做較軟大丸(6-9克)用1:1。
煉蜜:把蜂蜜放小鍋內(nèi)小火加熱至沸,開(kāi)始為小而密集小泡,隨加熱變成大泡就可以了。藥業(yè)專業(yè)要達(dá)到煉蜜為珠的程度,就是把蜂蜜熬到取一滴熱蜂蜜滴入涼水中沉底成珠狀(圓型不扁)。
趁熱把蜂蜜倒入事先準(zhǔn)備好的藥粉中,用筷子不停攪動(dòng),因?yàn)槊鄣臐舛群艽?不會(huì)很快就和藥粉親和在一起,要不停攪動(dòng),等大塊團(tuán)塊變小如一分硬幣大小時(shí),可以小心輕力度用手團(tuán)和(小心燙手),把所有藥粉和在一起,并團(tuán)到軟硬一致。
3、中藥丸藥的制作分丸
趁熱盡快分丸。分成大丸:按當(dāng)初處方中買回的是多少天的劑量分,例如買來(lái)是一個(gè)月的,把總藥團(tuán)先分成2等份,每份是半個(gè)月的,再各等分,每份就是一星期的了,再等分,每份就是4天的,再往下分到一天量時(shí),一周本來(lái)應(yīng)該是7天,卻分成了8天,這樣使操作方便快速。直到分成每日每次的量。這個(gè)過(guò)程要盡量快,要趁熱,涼了就費(fèi)勁了。
做小丸:為服用方便可繼續(xù)做小丸(黃豆大小),因?yàn)樵O(shè)計(jì)小丸的用蜜量少,這時(shí)的大丸較硬。
為避免藥團(tuán)粘手和粘器具,操作時(shí)可用適量的潤(rùn)滑劑。潤(rùn)滑劑可用甘油或麻油(花生油),蜂蠟按一定比例,加熱熔化而成。夏季蜂蠟可適當(dāng)多加一點(diǎn)。
4.中藥丸藥的包裝與貯藏
制成的蜜丸,可采用蠟紙、玻璃紙、塑料袋、蠟殼包好貯存于陰涼干燥處。
質(zhì)量要求:外觀:圓整,表面致密滋潤(rùn),無(wú)可見(jiàn)纖維及其它異色點(diǎn)。丸重差異檢查:應(yīng)符合規(guī)定。細(xì)菌學(xué)檢查:應(yīng)符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)
中藥丸藥的概述
蜜丸是將打粉機(jī)打好的藥物細(xì)粉用煉制過(guò)的蜂蜜為粘合劑所制成的可塑性固體丸劑。
因蜂蜜具有潤(rùn)肺止咳,潤(rùn)腸通便,補(bǔ)中緩急,潤(rùn)燥解毒等作用,可與主藥相輔相成,增進(jìn)療效,故尤其適宜于制作補(bǔ)益類中成藥。同時(shí),因蜜丸味甜,能矯正藥味,且質(zhì)軟可塑,可任意改成小粒服用,也可用水化開(kāi)飲服,所以又適宜于制成小兒中成藥。
此外,含有牛黃、麝香、冰片及蘇合香等貴重細(xì)料或容易揮發(fā)藥物的方劑,也常制成蜜丸服用。一般丸重0.5克以上的稱大蜜丸,0.5克以下的稱小蜜丸。
中藥丸藥服用注意事項(xiàng)
中成丸藥和西藥配合應(yīng)用治療,無(wú)論先服用哪種藥品,兩者之間最好間隔開(kāi)30分鐘。
一般丸劑宜以少量溫開(kāi)水送服,大蜜丸因丸大不能整丸吞下,應(yīng)嚼碎后或分成小粒后再用溫開(kāi)水送服,部分急救丸劑直接含于舌下。
治療胃痛、嘔吐的丸劑(如藿香正氣丸或附子理中丸),可采用生姜煎湯送服,以增強(qiáng)藥物作用。
治療痛經(jīng)的丸劑(如艾附暖宮丸)可用溫?zé)岬募t糖水送服,增強(qiáng)藥物散寒活血作用。
治療慢性腸炎的丸劑(如補(bǔ)中益氣丸),可用大棗煎湯送服增強(qiáng)藥物補(bǔ)脾益氣作用。
治療中風(fēng)偏癱、口眼歪斜的丸劑(如大活絡(luò)丸),可用黃酒送服。
鎮(zhèn)靜安神類丸劑(如天王補(bǔ)心丸),宜臨睡前半小時(shí)服。
防治習(xí)慣性流產(chǎn)和先兆性流產(chǎn)的丸劑(如滋腎益胎丸),可用淡鹽水或蜂蜜水送服。
中藥，作為國(guó)粹自然是要好好珍惜，但是藥三分毒，沒(méi)有專業(yè)的指導(dǎo)，誰(shuí)也不敢亂用，今天我們就教你如何安全的做有效的中藥面膜。
（一）淡斑滋養(yǎng)面膜
【配方】當(dāng)歸、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鮮乳、蜂蜜各適量。
【功效】當(dāng)歸、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑； 白芷、白附子、白及有促進(jìn)黑色素代謝，增白淡斑的作用； 鮮乳、蜂蜜滋潤(rùn)光澤營(yíng)養(yǎng)皮膚。
【適用者】這組配方有活血淡斑，增白滋養(yǎng)的功效，適用于黑斑粗糙、萎黃暗沉的皮膚。
【制作】
（1）將以上6種中藥粉各50克，混合后裝瓶備用。
（2）然后取瓶中混合好的中藥粉1小匙，放入碗中。
（3）加鮮乳適量調(diào)成糊狀。
（4）再加蜂蜜1ml混勻。
【用法】用小刷子將面膜均勻的涂于臉上，20~30分鐘后洗凈，每周2~3次。
（二）玫瑰淡斑面膜
【配方】當(dāng)歸、桃仁、白芷、綠豆、白茯苓、白及各等量，玫瑰精油3滴，玫瑰花水適量。
【功效】當(dāng)歸、桃仁活血化瘀淡斑； 白芷、綠豆、白伏苓、白及美白潤(rùn)膚，玫瑰精油活血淡斑、美白活膚； 玫瑰花水保濕潤(rùn)膚。
【適用者】這組配方有活血淡斑，增白滋養(yǎng)的功效，適用于各種膚質(zhì)的活膚美白保養(yǎng)，四季皆宜。尤其適合于暗沉、黑斑、萎黃的膚質(zhì)。
【制作】
（1）將以上6種中藥粉各50克，混合后裝瓶備用。
（2）然后取瓶中混合好的中藥粉1小匙，放入碗中。
（3）加玫瑰花水適量調(diào)勻。
（4）再加玫瑰精油3滴混勻。
【用法】用小刷子將面膜均勻的涂于臉上，20~30分鐘后洗凈，每周2~3次。
【注意】100﹪純玫瑰精油價(jià)格昂貴，5ml的零售價(jià)大約10000元左右。用植物油稀釋過(guò)的玫瑰精油，價(jià)格就相對(duì)便宜很多，在此也可以用稀釋過(guò)的玫瑰精油。但讀者在購(gòu)買時(shí)一定要問(wèn)清楚稀釋的比例，因比例不同，使用時(shí)的劑量與效果也不同。
（三）珍珠（胎盤）抗皺面膜
【配方】當(dāng)歸、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各等量，珍珠粉或胎盤粉1/2量，水適量，蜂蜜少許。
【功效】當(dāng)歸促進(jìn)皮膚代謝、活血亮膚； 白芷、白茯苓、杏仁美白潤(rùn)膚； 白及緊實(shí)除縐； 珍珠有美白收斂生肌、促進(jìn)細(xì)胞再生及疤痕愈合的功效，是美白護(hù)膚的珍品； 胎盤能抗老化、緊實(shí)毛孔、除細(xì)紋的功效，也是美容抗老的圣品。
【適用者】此組配方有活血亮膚、美白防縐的功效，適用于中老年，衰老松馳、縐紋密布的皮膚。
【制作】
（1）將當(dāng)歸、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各50克、珍珠粉或胎盤粉25克，混合后裝瓶備用。
（2）然后取瓶中混合好的中藥粉1小匙，放入碗中，加水適量調(diào)成糊狀。
（4）再加入少許蜂蜜混勻。
【用法】用小刷子將面膜均勻的涂于臉上，20~30分鐘后洗凈，每周2~3次。
【注意】
（1）夏季或油性皮膚者可不加蜂蜜。
（2）珍珠粉、胎盤粉，種類很多。珍珠有海珠、河珠之分，胎盤有人和動(dòng)物之分，價(jià)格差異很大。用于面膜，選普通等級(jí)即可。這二種藥材一般中藥房有售，但不一定有磨好的藥粉，讀者可任選一種因材施作。
馬齒莧
效力：清熱解毒，為痘痘皮膚消炎。
用法：煮水5-10分鐘，晾涼后泡入紐扣式紙膜，展開(kāi)敷臉。 補(bǔ)水面膜
燕麥 美白面膜
效力：能安撫風(fēng)吹后干燥的皮膚，保濕效果極佳，最適合敏感膚質(zhì)使用。
用法：用黏稠的燕麥粥敷臉，記得要在接近皮膚溫度時(shí)用。 補(bǔ)水面膜
三七粉
效力：含皂苷，可活血補(bǔ)氣、美白養(yǎng)顏，延緩皮膚老化。
用法：沖水調(diào)成糊狀，溫?zé)釙r(shí)敷上，沖凈后擦上保養(yǎng)品。
當(dāng)歸 美白面膜
效力：活血、養(yǎng)血，可淡斑、美白。 保濕面膜
用法：研成粉，調(diào)成糊后敷臉，或煮水后浸入棉片局部濕敷。 美白面膜
白芷、白芍、白附子、薏仁、當(dāng)歸、綠豆等等
當(dāng)歸中藥美白面膜的功效：細(xì)致肌膚，亮白養(yǎng)顏
步驟：將已加工好配方里的中藥美容面膜超微粉。首先用清水洗凈面后取本品35克，加入清水60ml（偏油性加酸奶60ml,偏干性加純牛奶60ml），將其攪拌成糊狀，躺于沙發(fā)或床上，把調(diào)好的中藥面膜糊狀均勻敷于臉上，約30分鐘，用清水洗凈即可，隔日一次，建議晚上睡前使用。
面膜功效：可快速的增強(qiáng)細(xì)胞新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，在滋潤(rùn)肌膚的同時(shí)，抑制黑色素的分泌和積淀，快速安全祛黃，令膚色白嫩潤(rùn)澤，光滑細(xì)膩。
自制當(dāng)歸中藥面膜
效力：活血、養(yǎng)血，可淡斑、美白。
用法：研成粉，調(diào)成糊后敷臉，或煮水后浸入棉片局部濕敷。 保濕面膜
使用漢方中藥面膜，你得留意：
1、別敷太久 補(bǔ)水面膜
中藥面膜多用溫水調(diào)和，干得很快，大約六七分干時(shí)就應(yīng)洗掉，否則會(huì)讓臉部皮膚脫水緊繃。 保濕面膜
2、晚上敷 保濕面膜
煎煮過(guò)中藥的水大多變成黃褐色，如果睡前才敷，即便有些色素殘留，也能在敷后和次日晨起時(shí)清洗干凈。
3、別急于看效果
一劑好的漢方中藥成分面膜，中藥有效，但更重調(diào)理。尤其美白、抗衰老效果的中藥面膜，要堅(jiān)持用下去，兩三年內(nèi)你的膚質(zhì)將比同齡人更年輕。
配方：白芷、白術(shù)、白茯苓、白附子、當(dāng)歸、杏仁等等
步驟：將已加工好配方里的中藥美容面膜超微粉。首先用清水洗凈面后取本品35克，加入純牛奶60ml或鋒蜜60ml將其攪拌成糊狀，躺于沙發(fā)或床上，把調(diào)好的中藥面膜糊狀均勻敷于臉上，待到面膜的水份全吸干了，然后用清水洗凈即可，隔日一次，建議晚上睡前使用。
功效：祛黃褐斑與黑色斑、增白，對(duì)形成黑色素的酪氨酸酶有較強(qiáng)的阻抑作用。
老中醫(yī)特配的純中藥補(bǔ)水滋潤(rùn)面膜
主要成份：甘草、白芷、白芨、地膚子等等
功效：補(bǔ)水、保濕、潤(rùn)膚
使用方法：潔面后，用溫水或牛奶將面膜粉調(diào)成糊狀敷于面部，40分鐘后，
用清水洗去即可。一周使用二到三次。
純中藥?kù)n膚保濕粉
藥材：冬瓜仁，杏仁，白芨
步驟：用2-3匙藥粉，約10克加入少量純水調(diào)和成濃稠糊，加入少許蜂蜜拌勻敷上面膜，敷20-30分鐘后，面膜八后干時(shí)，清水洗凈。每周二次。 補(bǔ)水面膜
純中藥美白補(bǔ)水面膜 美白面膜
成份：桃花、薏仁、白芷 補(bǔ)水面膜
功效：美白補(bǔ)水，適用于面部干燥、暗淡缺水膚質(zhì)。
步驟：用2-3匙藥粉，約10克加入少量純水調(diào)和成濃稠糊，加入少許蜂蜜拌勻敷上面膜，敷20-30分鐘后，面膜八后干時(shí)，清水洗凈。每周二次。
純中藥海藻粉--補(bǔ)水MM的最愛(ài)
上等的海藻面膜粉用起來(lái)效果好，方便美白，補(bǔ)水，消炎的好東東。
步驟：用2-3匙藥粉，約10克加入少量純水調(diào)和成濃稠糊，加入少許蜂蜜拌勻敷上面膜，敷20-30分鐘后，面膜八后干時(shí)，清水洗凈。每周二次。
1、香蕉淡斑面膜，香蕉含有豐富的維他命和鐵質(zhì)，能夠提供肌膚所需的各種養(yǎng)分，香蕉中含有的特殊成份還能使我們的肌膚水油平衡，變得白嫩，清淡，富有光澤。
材料：香蕉、奶油、濃茶
制作方法：香蕉去皮了放入碗中搗成泥狀，加入奶油以及已經(jīng)冷卻的濃茶，充分混合攪拌均勻就可以敷了。
2蒜頭祛斑面膜，去角質(zhì)的同時(shí)能夠抑制痘痘、色斑的產(chǎn)生，并可保護(hù)肌膚不受細(xì)菌困擾；滋養(yǎng)肌膚，讓皮膚充滿光澤。
材料：大蒜、綠豆粉、水
制作方法：大蒜剝皮放入微波爐用中火轉(zhuǎn)2分鐘，去掉大蒜的氣味；然后放入榨汁機(jī)中，我們只用它的蒜汁；最后，把蒜汁、綠豆粉、純凈水等一起攪拌均勻就可以咯。
3、地瓜淡斑面膜，為干燥的肌膚補(bǔ)充水分，消除黑斑、黃褐斑有效改善干性肌膚，使肌膚變得更加光滑水嫩、緊致細(xì)膩。
材料：地瓜、雞蛋、 牛奶
制作方法：先將地瓜去皮，煮熟之后把它放入玻璃器皿中研磨成泥；用蛋清和地瓜泥混合之后，加入少量牛奶攪拌成糊狀就可以敷了。
4、白芷淡斑面膜，祛斑美白，適合臉部有雀斑的人。
制作方法：把甘菊、珍珠粉和白芷加入玻璃容器中搗爛，混合拌勻之后，放入鍋里隔水蒸15分鐘，就可以了，非常方便吧。
1、黃瓜美白面膜，黃瓜中的精華成分，深度清潔，鎮(zhèn)靜肌膚，具美白、高效保濕功能。
材料：黃瓜、維他命C片
制作方法：黃瓜洗凈去皮，放入攪拌機(jī)中攪拌成泥狀；用維他命C研磨成細(xì)粉，越細(xì)越好哦，將粉末加入黃瓜泥就可以
2、番茄美白面膜，西紅柿含有豐富的維生素C等營(yíng)養(yǎng)素，使皮膚潔白有光澤。有很不錯(cuò)的平衡油脂功效，還有清潔、美白與鎮(zhèn)靜效果，非常適合油性肌膚的美眉哦！因?yàn)槟樕嫌性S多沒(méi)有用的角質(zhì)，所以可以趁敷臉時(shí)去除，可以讓肌膚柔嫩有彈性。
材料：番茄、面粉制作方法：番茄洗凈去皮放入榨汁機(jī)中攪拌后，以紗布濾去殘?jiān)缓蠹尤朊娣劬涂梢酝瓿闪?/p>
3、豆腐美白面膜，便宜又好吃的豆腐能有效滋養(yǎng)肌膚，促進(jìn)新陳代謝
材料：豆腐、酵母粉
制作方法：將豆腐放入碗中搗碎再加入酵母粉，搗成糊狀就可以使用了，非常方便簡(jiǎn)單
5、南瓜美白面膜，提供肌膚細(xì)胞充足的養(yǎng)分與水分，鎖住水分，滋養(yǎng)肌膚的同時(shí)還有增白的功效
材料：南瓜、雞蛋、白醋
制作方法：將南瓜放入榨汁機(jī)中取汁，用雞蛋清和南瓜汁拌勻之后加入滴入2滴白醋就完成了
我們平時(shí)說(shuō)葡萄抗氧化功效最好了，其實(shí)起著最大功效的就是葡萄籽了，葡萄籽既能抗氧化，抗老，對(duì)抗自由基而且還能美白去黃，所以制作面膜時(shí)，多用紅酒?？墒羌t酒里畢竟含有酒精成分，所以敏感性肌膚的人不太適合使用。而且長(zhǎng)期使用有酒精的護(hù)膚品，對(duì)皮膚的健康也是沒(méi)有什么好處的！所以葡萄汁面膜就能解決這個(gè)問(wèn)題了！
葡萄汁面膜非常容易操作，把葡萄連皮連籽丟進(jìn)攪拌機(jī)里，攪拌成汁，記得要把葡萄籽充分搗爛，把汁倒在面膜紙里，敷于臉上，20分鐘之后取下，效果和紅酒面膜一樣好，而且非常天然，不會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏問(wèn)題！大家可以試試哦！
自制美白滋養(yǎng)的紅酒蜂蜜面膜：
紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進(jìn)角質(zhì)新城代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙光滑。蜂蜜具有保濕和滋養(yǎng)的功效。
方法：將一小杯紅酒加2到3勺子蜂蜜調(diào)至濃稠的狀態(tài)后，均勻的敷在臉上，八分干后用溫水洗干凈。
注意：酒精過(guò)敏的人慎用！
純紅酒面膜的制作：
成分：張?jiān)８杉t葡萄酒 3ML-5ML 加純凈水10ML（第一次為了防止過(guò)度刺激才加！以后可以不加?。?/p>
透明質(zhì)酸（注射級(jí)）1%溶液5ML
制作：先將紅酒倒入燒杯在水中浴熱5分鐘并充分?jǐn)嚢枞缓髮⑼该髻|(zhì)酸（注射級(jí)）1%溶液倒入后攪拌均勻放置20分鐘自然降至室溫！
用法：直接涂抹在面部（做好的面膜為凝膠狀）20分鐘后洗凈用后白白細(xì)細(xì)小細(xì)紋會(huì)明顯減少并且對(duì)敏感肌膚有改善要是一次用不了可以放進(jìn)冰箱三天后再用！
記住一定要用注射或滴眼液級(jí)通明質(zhì)酸因?yàn)槠渌?jí)別的含的發(fā)酵劑及乳化劑太高。
一、啤酒毛孔收縮面膜
啤酒中的蛇麻子是一種清涼劑，具有預(yù)防面皰、膿皰等作用，對(duì)縮小毛孔也有奇效。
第一步：取一只干凈的小碗，倒入啤酒。
第二步：在啤酒中浸入醫(yī)用棉紗布3分鐘左右。
第三步：將棉紗取出，微擰，敷于臉上。臉部肌肉放松，敷半個(gè)小時(shí)。如棉紗中水被吸收，可再泡，再敷。
第四步：取下棉紗，你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚緊致，毛孔變小。
二、土豆美白淡斑面膜
土豆中含有豐富的維生素，可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞生長(zhǎng)，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，防止皮炎的產(chǎn)生，因而不僅可以美白嫩膚，而且可以減退夏日曬斑。
第一步：取兩到三只個(gè)頭飽滿、無(wú)芽的好土豆，洗凈并去皮。
第二步：切塊，放進(jìn)榨汁器中榨汁，汁水盛入一只干凈的容器中。
第三步：在該容器中倒入三分之一杯新鮮牛奶，并拌入面粉，制成糊狀，即可作為面膜使用。
第四步：敷于臉上，20分鐘后洗凈。
在日常生活中熱敷鹽袋是比較常見(jiàn)的一種緩解疾病的方法，而電熱敷鹽袋是一種比較方便的東西，而電敷熱鹽袋可以有效緩解到身體關(guān)節(jié)疼痛，同時(shí)還可以緩解一些身體疾病，對(duì)局部有消炎止痛的功效，而電敷熱鹽袋的使用方法也非常的簡(jiǎn)單和快捷，直接在電敷熱鹽袋上插上電即可。
電熱敷鹽袋的使用方法是什么?
1、使用前，接通電源將開(kāi)關(guān)打開(kāi)，把調(diào)溫扭轉(zhuǎn)置高檔，預(yù)熱20分鐘左右，開(kāi)始熱敷。
2、熱敷時(shí)，請(qǐng)斷電或調(diào)至低檔，將熱敷產(chǎn)品放到身體相應(yīng)部位。
3、停止熱敷時(shí)，將開(kāi)關(guān)關(guān)掉，拔掉電源即可。
溫馨提示：1、加熱過(guò)程中須有專人看管，避免兒童接觸，加熱時(shí)間不得超過(guò)60分鐘。
2、加熱過(guò)程中嚴(yán)禁覆蓋，禁止在被褥中加熱，以免遺忘引起火災(zāi)。
3、嚴(yán)禁將熱敷鹽寶放置在皮革制品上面加熱，會(huì)致皮革受熱變色變形。
粗鹽熱敷對(duì)于消除炎癥、緩解疼痛，有非常好的作用。傳統(tǒng)的方式，是用大鐵鍋炒鹽然后裝進(jìn)鹽袋來(lái)熱敷，非常的不方便。隨著生活質(zhì)量的提高，更多的人開(kāi)始用電烤箱、微波爐來(lái)加熱粗鹽。近幾年，市場(chǎng)上出現(xiàn)的電熱敷鹽包，使得熱敷變得更為便捷。不少人，生活中都會(huì)有這樣的體驗(yàn)，睡電熱毯，會(huì)感到口干舌燥，非常不舒服。那鹽包熱敷用加電的好嗎會(huì)不會(huì)，有什么副作用呢?這就得從電熱敷鹽包的加熱原理來(lái)說(shuō)起了。
粗鹽熱敷的好處：粗鹽熱敷能舒筋活絡(luò)，活血化瘀，祛濕散寒，祛除體內(nèi)濕氣，中醫(yī)認(rèn)為痛則不通，而腰疼，腿疼都是經(jīng)絡(luò)不通導(dǎo)致，經(jīng)絡(luò)通了，身體自然就不疼了，而粗鹽熱敷則能達(dá)到疏通筋絡(luò)的效果。
炒鹽熱敷是將大鹽粒放在鐵鍋里面迅速翻炒，加熱，然后裝到袋子里，熱敷患處，達(dá)到效果。這是一種很古老的方法，同時(shí)中醫(yī)給骨病或者外傷患者同樣也會(huì)開(kāi)中藥外敷藥，也是炒鍋或者蒸鍋加熱，然后熱敷患處，以達(dá)到祛除病痛的目的。這樣的成本低，但是加熱溫度不好掌握，每次加熱都需要把鹽倒出來(lái)再裝進(jìn)去，比較麻煩。
好處
濕氣重，粗鹽熱敷腳心
有的人體內(nèi)的濕氣較大，做熱敷時(shí)，可以熱敷腳心。每次泡腳之后，再進(jìn)行熱敷，這樣去濕的強(qiáng)度很好。一個(gè)療程之后，身體就會(huì)有明顯的變化，濕氣就會(huì)被趕走了。
對(duì)于體寒者，同樣是每天每次泡腳之后，再進(jìn)行熱敷，驅(qū)寒的效果也較明顯。
痛風(fēng)：粗鹽熱敷膝蓋
對(duì)痛風(fēng)病人，可以將熱敷包放于膝蓋處，有緩解消痛、鎮(zhèn)痛作用，長(zhǎng)期使用血液暢通，風(fēng)濕會(huì)有好轉(zhuǎn)。
關(guān)節(jié)僵硬疼痛 粗鹽熱敷在疼痛處
對(duì)于關(guān)節(jié)僵硬疼痛，將兩斤的粗鹽熱敷包裹在疼痛、怕冷的關(guān)節(jié)部位，每次熱敷15-20分鐘，至粗鹽逐漸冷卻即可。
提醒：該法只能緩解關(guān)節(jié)疼痛，不能完全取代藥物、手術(shù)等，患者最好盡早就醫(yī)，以免耽誤治療最佳時(shí)機(jī)。
補(bǔ)腎：鹽加小茴香，熱敷肚臍
隨著年齡的增長(zhǎng)，很多男性往往會(huì)因陰液逐漸不足，而出現(xiàn)肝腎陰虛等現(xiàn)象。
為了避免這種情況的發(fā)生，在此教您一招，將半斤食用鹽與少許小茴香放在一起加熱后，裝到布袋中敷肚臍，可達(dá)到調(diào)補(bǔ)陰液，促進(jìn)陰陽(yáng)平衡的目的。
其中，鹽入腎經(jīng)，有一定的補(bǔ)腎養(yǎng)陰作用;小茴香辛溫，有通竅的作用。放在肚臍這個(gè)位置，是因?yàn)槎悄毷钦{(diào)節(jié)人體陰液的重要部位，而且鹽容易通過(guò)這個(gè)部位被人體吸收。之所以加熱，一方面熱能促進(jìn)人體對(duì)鹽的吸收，另一方面熱效應(yīng)直接刺激肚臍，能有效調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)。
建議：在17點(diǎn)到19點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段敷，因?yàn)榇藭r(shí)是腎經(jīng)的當(dāng)令時(shí)分，也是補(bǔ)腎的最好時(shí)候。
? ?生活節(jié)奏快，生活壓力大，越來(lái)越多的人注重自己的身體，很多人沒(méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，國(guó)外的營(yíng)養(yǎng)食品有些看不懂也不符合中國(guó)人的身體和飲食結(jié)構(gòu)，更多的人選擇食療食補(bǔ)進(jìn)行養(yǎng)生，不僅能夠保養(yǎng)身體，還能夠一飽口福，養(yǎng)生食譜有很多，下面就為大家介紹一個(gè)益氣補(bǔ)血的中藥八珍湯的制作方法。
? ?八珍湯，中醫(yī)方劑名，別名八珍散。為補(bǔ)益劑，具有益氣補(bǔ)血之功效。主治氣血兩虛證。面色蒼白或萎黃，頭暈耳眩，四肢倦怠，氣短懶言，心悸怔忡，飲食減少，舌淡苔薄白，脈細(xì)弱或虛大無(wú)力。臨床常用于治療病后虛弱、各種慢性病，以及婦女月經(jīng)不調(diào)等屬氣血兩虛者。
? ?八珍湯的配方：當(dāng)歸去蘆、川芎、熟地黃、白芍藥、人參、甘草炙、茯苓去皮、白術(shù)各一兩 （30g） 用法：上藥加生姜3片，大棗2枚，水煎服。主治：氣血兩虛證。癥見(jiàn)面色晃白或萎黃，心悸征忡，食欲不振，氣短懶言，四肢倦怠，頭暈?zāi)垦?，舌淡苔白，脈細(xì)弱或虛大無(wú)力。八珍湯的方論：本方證為氣血兩虛所致。治宜氣血雙補(bǔ)。方中四君子湯補(bǔ)益正氣，四物場(chǎng)補(bǔ)益陰血，生姜 大棗調(diào)和營(yíng)衛(wèi)，和中益脾，合用共奏氣血雙補(bǔ)之功。辯證要點(diǎn)：面色蒼白或萎黃，頭目眩暈，精神困倦，食欲不振，舌淡苔白，脈細(xì)弱或虛大無(wú)力。
八珍湯臨床應(yīng)用：本方為氣血雙補(bǔ)的基本方劑。凡病后虛弱，各種慢性疾病，婦女月經(jīng)不調(diào)，胎產(chǎn)崩漏，癰瘍久不收口等證，屬于氣血兩虛者，皆可加減運(yùn)用。臨證以面色晃白或萎黃、倦怠、懶言、心悸、眩暈、舌淡、脈細(xì)弱或虛大無(wú)力為使用要點(diǎn)?，F(xiàn)代常用以治療貧血，病后虛弱，營(yíng)養(yǎng)不良，神經(jīng)衰弱，慢性肝炎，婦女月經(jīng)不調(diào)，胎產(chǎn)崩漏及瘡瘍潰后久不收口等屬氣血兩虛者。
? ?進(jìn)補(bǔ)是需要分時(shí)段進(jìn)行的，秋冬最好是滋陰補(bǔ)陰的最好時(shí)候，春夏喝中藥八珍湯最好的時(shí)候，女性最好在經(jīng)期結(jié)束的時(shí)候喝，感冒和經(jīng)期的時(shí)候是不能服用的會(huì)造成感冒加重或者經(jīng)期流血過(guò)多的情況，還要提醒的是中藥也是藥材，如果身體沒(méi)有出現(xiàn)問(wèn)題最好不要進(jìn)行補(bǔ)充，否則會(huì)適得其反。
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現(xiàn)代生活中，人們由于長(zhǎng)時(shí)間久坐辦公室，并且時(shí)常保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，以至于辦公室成為頸椎病的高發(fā)地帶。頸椎病對(duì)于我們?nèi)粘５纳钣泻艽蟮挠绊憽Ｄ敲从惺裁捶椒梢灾委燁i椎病呢？
一: 中藥熱敷1: 頸椎病切忌自行盲目按摩，如果要按摩防治頸椎病的話要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。如果你長(zhǎng)時(shí)間伏案，是頸椎病的高危人群，不妨試試中藥沙袋熱敷，具有活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)的功效。
2: 中藥沙袋怎么制作?取伸筋草、透骨草、紅花、羌活、木瓜、姜黃、川椒、艾葉、細(xì)辛、防風(fēng)、威靈仙各20克。另取干凈細(xì)沙250克，一并放入紗布包中，縫好包口。將藥包置于蒸籠上蒸約40分鐘左右，放入托盤中。
3: 中藥熱敷防治頸椎的方法幾個(gè)追捕患者仰臥床上，將中藥沙袋置于頸后部。開(kāi)始時(shí)可墊幾層軟布，以免燙傷皮膚。頸項(xiàng)可在沙袋上移動(dòng)以取得舒適的位置，一般熱敷40～60分鐘。沙袋冷卻后可重新蒸熱一次，每日睡覺(jué)前治療1次，直至癥狀明顯改善。
二: 其他治療頸椎病的方法1: 干搓臉治頸椎病十指伸直舉同臉高，下上搓臉，每天早晚各一百次，連續(xù)半年便好。此法由于肩頭同時(shí)活動(dòng)，還可治肩周炎，并還有美容作用。
2: 濕毛巾熱敷治骨刺用濕透的熱毛巾2條，在雙膝同時(shí)熱敷半小時(shí)(溫度不夠就加熱水)。經(jīng)過(guò)一個(gè)多月的治療，現(xiàn)在走路不痛了，上下樓梯很正常。
3: 頸椎保健兩法鳳點(diǎn)頭：閉上眼睛(避免老年同志暈眩)，身體不動(dòng)，用頭在空中書(shū)寫(xiě)繁體，“鳳”字，7一8遍。凰字筆劃復(fù)雜，可帶動(dòng)各部頸椎環(huán)節(jié)都得到活動(dòng)。鶴吸水：身體不動(dòng)，下額抬起，抖動(dòng)前伸，同樣7一8遍，自感有頸椎關(guān)節(jié)松動(dòng)響聲。
三: 頸椎病是困擾了許多的的一種疾病。那么面對(duì)這樣的疾病在積極治療的同時(shí)，我們有什么比較好的方法能輔助治療呢?以上就是為大家推薦的治療頸椎病的方法，供大家參考。
大家生活中是離不開(kāi)食鹽的，我們吃飯菜等等都是要用到食鹽的，是不可缺少的一種調(diào)味品。但是你們知道么，食鹽也可以用來(lái)保養(yǎng)。比較常見(jiàn)的是粗鹽熱敷，可以改善血液循環(huán)速度，放松肌肉，提高新陳代謝的速度，體質(zhì)偏寒的人們可以采用粗鹽熱敷，會(huì)有一些幫助。下面讓我們來(lái)看看下文。
用于身體的腰部、膝部、肩部、頸部、腹部等部位。久坐或長(zhǎng)期伏案工作者、體力勞動(dòng)者、運(yùn)動(dòng)人群、疲勞人群。骨刺、頸椎病、椎間突出等引起的酸、脹、痛。婦科疾病，腰腹冷痛，經(jīng)寒不調(diào)，宮冷不孕，痛經(jīng)等。風(fēng)濕，類風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎患者。胃痛、腹痛腹瀉、畏寒癥、落枕等均有療效。
炒鹽熨敷法屬于中醫(yī)外治中“熨法”的一種。北京軍區(qū)總醫(yī)院理療科主治醫(yī)師歐陽(yáng)頎介紹,辦公族的頸肩酸痛大多是因?yàn)殚L(zhǎng)期保持一種坐姿，缺少運(yùn)動(dòng)，使得頸肩部肌肉僵硬、血液循環(huán)受阻所致。而鹽具有一加熱便不易冷卻的特性，炒熱的鹽敷于頸部和肩部，會(huì)使局部組織升溫，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，改善運(yùn)動(dòng)神經(jīng)的功能，使毛細(xì)血管擴(kuò)張、血液循環(huán)加速，從而使肌肉慢慢松弛筋骨靈活，起到消除疲勞、散寒祛濕，改善頸肩疼痛的功效。
此外，炒鹽的溫?zé)岽碳つ軌蚧钴S網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的吞噬能力，提高局部新陳代謝，故又有消炎、消腫、緩解反射性肌肉痙攣、減輕疼痛以及改善小兒消化不良、風(fēng)寒感冒、女子寒性痛經(jīng)的作用。
粗鹽熱敷的原理和好處：
粗鹽熱敷治療盆腔炎、附件炎等婦科疾病主要的原理就是活血化淤，加速血液循環(huán)，加強(qiáng)局部抵抗力，而熱敷的作用主要是使局部皮膚溫度升高，肌肉放松，皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，局部以至全身的血液循環(huán)皆可因此而得到改善。有研究表明，溫?zé)岽碳つ軌蚧钴S網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的吞噬能力，促進(jìn)機(jī)體各種物質(zhì)的新陳代謝，對(duì)各種炎癥反應(yīng)皆有良好療效。而且還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)炎癥吸收，加快血液循環(huán)，緩解組織粘連,改善局部營(yíng)養(yǎng)。
艾葉跟粗鹽一起熱敷可治脘腹冷痛，經(jīng)寒不調(diào)，宮冷不孕，風(fēng)濕疼痛等癥;艾葉功效苦燥辛散，能理氣血、溫經(jīng)脈、逐寒濕、止冷痛，為婦科風(fēng)濕等要藥。
粗鹽熱敷作用
:
(一)粗鹽熱敷胃腸部，可溫腎補(bǔ)陽(yáng)、治晨起腹瀉_
(二)粗鹽減肥瘦腿
(三)粗鹽熱敷對(duì)妊娠紋有淡化消退作用
(四)粗鹽熱敷治療盆腔炎
(五)粗鹽熱敷治療肩頸痛頸椎病
(六)粗鹽熱敷治痛經(jīng)
