頸肩腰腿痛膠囊里有哪些成分
冬季養(yǎng)生肩頸。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”生活中，不同年齡的人都開(kāi)始關(guān)注如何養(yǎng)生，健康離不開(kāi)養(yǎng)生，積極的心理離不開(kāi)養(yǎng)生。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們?cè)撊绾稳タ创?？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《頸肩腰腿痛膠囊里有哪些成分》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
現(xiàn)代社會(huì)上有許多人都是頸肩腰腿痛，不單單是中老年朋友，一些長(zhǎng)期久坐于辦公室的上班族也有患有這類(lèi)疾病的，那么大家得了頸肩腰腿痛之后都去用藥物治療了，而且大部分人都在服用頸肩腰腿痛膠囊，那么這個(gè)膠囊里到底有哪些成分呢，下面讓我們一起來(lái)了解一下吧；
一種治療頸肩腰腿痛的藥物頸肩腰腿痛膠囊，
采用純天然中草藥生川烏、生草烏、川芎、蒼術(shù)、制附子、木瓜、桂枝、牛膝、生姜、生蔥為原料制成。
按用量配比將中草藥生川烏、
生草烏、川芎、蒼術(shù)、制附子各制為約半公分大小的顆粒；將生姜、生蔥切成小段后合搗如泥，
與以上諸藥充分混合均勻，然后共
同裝入壇中埋入地下，一個(gè)月后取出，晾干；
再取木瓜、桂枝、牛膝與上藥混合，共為細(xì)末，消毒后裝膠囊。
用于治療多種原因所致的頸肩腰腿痛，包括頸椎病、腰椎病、腰肌勞損、膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。具有舒筋通絡(luò)、活血止痛等功效。
以上文章中所描述的就是關(guān)于頸肩腰腿痛膠囊的相關(guān)知識(shí)，大家看到這里相信已經(jīng)非常明白了該膠囊中的成分，也希望大家愛(ài)護(hù)自己的身體，希望這篇文章可以幫助到更多的朋友。
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編者按：拔罐是傳統(tǒng)中醫(yī)療法之一，那么什么是拔罐呢？拔罐法又名火罐氣是一種以杯罐作工具，借熱力排去其中的空氣產(chǎn)生負(fù)壓，使吸著于皮膚，造成郁血現(xiàn)象的一種療法。下面我們就來(lái)了解一下頸肩腰腿痛火罐療法
不少市民都喜歡在家中自己DIY拔火罐、泡腳、刮痧等操作相對(duì)簡(jiǎn)單的中醫(yī)傳統(tǒng)療法。近日，在名醫(yī)欄目中，廣東省中醫(yī)院傳統(tǒng)療法中心主任醫(yī)師李漾向讀者介紹了幾種在家就能進(jìn)行的中醫(yī)傳統(tǒng)療法。
洗腳水太燙易猝死
同時(shí)也指出，即使是在進(jìn)行睡前泡腳這么簡(jiǎn)單的項(xiàng)目也要多加注意，否則有可能會(huì)燙傷，甚至增加猝死風(fēng)險(xiǎn)。
火罐療法可用于保健
李漾介紹，在家里進(jìn)行火罐療法，首先要準(zhǔn)備幾個(gè)玻璃罐或竹罐，再用一把長(zhǎng)鑷子夾著棉球，蘸上濃度為95%的酒精，擠干后用火點(diǎn)燃，放到罐中迅速繞一圈，把里面的空氣燒凈，放在需要的部位就可以吸緊。她提醒，這個(gè)動(dòng)作需要非常熟練，酒精棉球必須盡量擠干，否則燒著的酒精液滴落到身上容易燙傷自己，另一方面，罐內(nèi)的空氣如果沒(méi)有燒盡，火罐就無(wú)法拔緊。
在家里用火罐治療頸肩腰腿痛時(shí)，可以遵循哪里痛就拔哪里的原則。另外，火罐療法還可以用于保健。五臟六腑的背疏穴都在背上，如果體內(nèi)有毒，可以每一兩個(gè)星期在背上用平衡火罐法排出毒素，人會(huì)覺(jué)得舒服很多。即使不需要排毒，也可以用輕一點(diǎn)的手法疏理一下五臟六腑的精氣。
用于排毒時(shí)，玻璃罐的優(yōu)點(diǎn)就開(kāi)始顯現(xiàn)，因?yàn)橛^察火罐內(nèi)呈現(xiàn)的顏色可以判斷體內(nèi)大概哪種邪氣較重。一般來(lái)說(shuō)，拔完火罐后罐內(nèi)呈紫黑色的表示寒濕，深紅代表體內(nèi)有熱氣，暗紫色代表體內(nèi)有淤血，如果火罐里霧氣蒙蒙的，則表示體內(nèi)氣滯。脾虛濕困的人可以在腹部順時(shí)針用閃罐法，連續(xù)拔一兩百下至皮膚潮紅，能夠增強(qiáng)消化吸收，日子久了還可以減肚腩。
中藥渣可留下泡腳
除拔火罐外，泡腳也是一種易于在家里進(jìn)行的中醫(yī)傳統(tǒng)療法。不少人都知道，睡前泡腳可預(yù)防猝死，但李漾表示，如果泡腳用的水溫太高，使人的神經(jīng)過(guò)于興奮，反而會(huì)增加猝死風(fēng)險(xiǎn)。
據(jù)介紹，病人口服的對(duì)癥的中藥，其實(shí)也可以用于煮水泡腳。如中風(fēng)、高血壓的病人都是淤血重，可以在泡腳藥中加入田七和丹參，淤血性痛經(jīng)也可以用田七、當(dāng)歸和益母草泡腳治療。常吃中藥的病人，還可以利用煲剩的藥渣來(lái)泡腳，內(nèi)外雙管齊下，但前提是所用的中藥必須是對(duì)癥的。她還表示，泡腳的禁忌癥比較少，但感覺(jué)有障礙的病人就要預(yù)防燙傷，尤其是糖尿病人，一旦皮膚有潰爛，不僅難治愈，甚至?xí)斐烧麄€(gè)足部壞死。
平衡火罐三步法：
閃罐：可看做持續(xù)時(shí)間極短的留罐，把火罐口放到背部隨即迅速拔開(kāi)，再次燃燒罐內(nèi)空氣，重復(fù)以上動(dòng)作，有祛邪氣的作用。
走罐：往背部涂上甘油做潤(rùn)滑油，留罐后來(lái)回拉罐。走罐能起到刮痧的效果，邪氣重的人也可以用走罐把痧刮出。
留罐：一種常見(jiàn)的拔火罐手法。在家中進(jìn)行留罐的時(shí)間不宜超過(guò)15分鐘，否則皮膚起水泡后護(hù)理不當(dāng)，容易引起感染。
導(dǎo)讀：頸肩腰腿痛是當(dāng)今社會(huì)最為常見(jiàn)的一種癥狀了，尤其是對(duì)于久坐的人群來(lái)說(shuō)，這種情況常常發(fā)生，如果不能好好的治療，很容易引發(fā)一些疾病，到時(shí)候后悔就晚了，那么頸肩腰腿痛怎么辦呢？如何治療頸肩腰腿痛？怎么樣預(yù)防頸肩腰腿痛？接下來(lái)小編給大家推薦一些改善頸肩腰腿痛的方法。
頸肩腰腿痛 要防就要?jiǎng)?/p>
頸肩腰腿痛在生活中很常見(jiàn)，特別是久坐辦公室的人更易發(fā)生。現(xiàn)在給大家介紹幾個(gè)改善腰腿痛的妙招。
頸痛防治 聳肩動(dòng)頸
左顧右盼法
通常取坐位，身體自然放松，特別是頸部肌肉要放松，正視前方，隨著視力的平行線左右交替，緩慢轉(zhuǎn)動(dòng)頭部，通常先左顧，后右盼，反復(fù)10次。
聳肩動(dòng)頸法
身體呈坐位或站立位，兩足分開(kāi)距離與肩等寬，肩頸部自然放松，做由下向上聳肩動(dòng)作，同時(shí)兩肩臂可向后做牽拉活動(dòng)，往返10次。
肩痛防治 搖肩爬墻
搖肩法
站立時(shí)兩腳呈稍息姿勢(shì)，比兩肩略寬，肩部自然放松，以患側(cè)肩關(guān)節(jié)為中心，肘關(guān)節(jié)屈曲，由前向后或由后向前，作環(huán)形運(yùn)動(dòng)。一般每次做搖肩動(dòng)作50~100次，初期可做50次，中、后期做100次，由慢漸快。
爬墻法
取站立位，兩足分開(kāi)略比肩寬，面對(duì)墻壁，用病側(cè)四指扶墻，沿墻壁持續(xù)向上爬行，使上肢高舉到最大限度；或手抓粉筆，將每天上爬的高度畫(huà)道橫線，做個(gè)記號(hào)，逐漸增高，每天30次。
腰痛防治 叉腰旋轉(zhuǎn)
叉腰旋轉(zhuǎn)法
取站立位，兩足分開(kāi)距離與肩等寬，兩手叉腰，以腰臀部為中心，做左、前、右、后、左呈圓形的搖晃動(dòng)作，再向相反方向運(yùn)動(dòng)，范圍由小到大。
前俯后仰法
兩足自然分開(kāi)，全身放松，尤其腰部肌肉放松，兩手叉腰，先做向前彎腰動(dòng)作，前俯30次，而后做后仰動(dòng)作30次。做前俯后仰時(shí)切忌太快，尤其是患高血壓的病人一定要慢做。
腰部側(cè)屈法
上法做完后，體位仍同上，兩手仍是叉腰，做左、右側(cè)屈腰部活動(dòng)，通常先向左側(cè)，后向右側(cè)，要求做左右側(cè)屈曲活動(dòng)時(shí)，以最大限度為好，每次30次。
腿痛防治 踢腿壓腿
旋膝搖髖法
站立，呈稍息姿勢(shì)，腰部彎曲，雙手掌心按在雙膝關(guān)節(jié)上方，順時(shí)針呈圓形旋膝30次，然后向反方向呈圓形旋膝30次。而后再身體站直，按同上方法搖髖30次。
蹺腿蹬足法
站立或仰臥，下肢自然放松。先抬起右下肢，接著屈膝屈髖，用左手捏握住右足趾部，然后做蹬足伸腿動(dòng)作。
踢腿壓腿法
緊接上法，先將健側(cè)下肢抬放在高于下肢的桌凳上，然后用上半身的壓力向前做彎腰、壓腿動(dòng)作20次。再將患側(cè)下肢抬放在桌凳上，用上半身的壓力向前做彎腰、壓腿動(dòng)作20次，最后分別做踢腿動(dòng)作20次結(jié)束。
踏足收勢(shì)法
以上三法做完后，用踏足法為收勢(shì)而結(jié)束。具體方法是取站立位，全身放松，先抬右足，反復(fù)交替，原地踏足20次，要求抬足時(shí)腿面與軀干呈90度。
肩部與頸部是人體比較重要的部位，因?yàn)楹芏鄤?dòng)作都是用這兩個(gè)部位來(lái)完成的。不過(guò)現(xiàn)代社會(huì)當(dāng)中，似乎肩頸容易出問(wèn)題的人非常非常多，特別是廣大上班族，基本上都是有肩部以及頸部疾病的，最常見(jiàn)的就是肩周炎、頸椎病等等。其實(shí)日常生活中可以多做一些肩頸調(diào)理，那么肩頸調(diào)理的功效是什么?
肩頸疏通的好處
1、改善睡眠，頭暈頭痛，面部膚色暗黃無(wú)光澤;
2、改善肩周炎，肩頸疼痛，易落枕，記憶力減退;
3、改善腦部循環(huán)差，供血部足，供氧不足;
4、預(yù)防頸部淋巴結(jié)腫大，長(zhǎng)痘;
5、預(yù)防形成黑色素，沉淀長(zhǎng)斑;
6、預(yù)防老年癡呆，心腦疾病。
一次改善睡眠，三次改善肩頸疼痛，七次乳酸自動(dòng)分解，后背頸部變薄，打通五臟六腑氣血通道，精力充沛!
肩頸堵塞會(huì)有什么癥狀
1、面部：影響面部的循環(huán)、排毒、呼吸和吸收。
①、用了很久專(zhuān)業(yè)護(hù)理，但沒(méi)有多大效果。請(qǐng)關(guān)注拔罐圈，各種中醫(yī)絕技都在這里。
②、面部晦暗、沒(méi)有光澤、膚色不均、皮膚松弛與實(shí)際年齡不符。
③、有倦容、抵抗力差、易過(guò)敏、易留色素印、長(zhǎng)斑
2、頭部供血不足
①、頭痛、頭暈、偏頭痛
②、記憶力減退、健忘
③、睡眠質(zhì)量差(多夢(mèng)、易醒、難以入睡)
3、肩頸阻塞
手按上去后就會(huì)有痛，酸漲的現(xiàn)象(肌肉硬是勞損,骨頭痛是增生);
肩胛骨縫痛、經(jīng)常四肢發(fā)麻，手腳冰涼;
做事韌性差，易在短時(shí)間出現(xiàn)疲勞現(xiàn)象。
肩頸推拿非常重要，支配全身的大部分神經(jīng)都通過(guò)這里，而頸椎因?yàn)橐晤^部的重量，又有很大的活動(dòng)范圍，而且活動(dòng)頻繁，易于勞損和退化。因此推拿除了是中醫(yī)治療疾病的手段，也是老百姓日常保健的手法。當(dāng)身上背負(fù)的壓力過(guò)大時(shí)，會(huì)想要來(lái)一次專(zhuān)業(yè)推拿，讓疲憊得到暫時(shí)的緩解，進(jìn)而輕松每一天，下面則是對(duì)推拿肩頸的作用問(wèn)題的詳細(xì)回答。
做肩頸的推拿按摩，可改善頸部的血液循環(huán)，增加頸部肌肉的力量，保持項(xiàng)韌帶的彈性，加強(qiáng)頸椎小關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。長(zhǎng)期堅(jiān)持可令頸部活動(dòng)靈活，能有效防治落枕、頸椎病、頭痛頭暈、頸肩臂疼痛麻木等病癥。
中醫(yī)推拿宣傳的治病原理：治療時(shí)不用吃藥和打針，僅憑推拿醫(yī)生的雙手和簡(jiǎn)單器械在身體的一定部位或穴位，沿經(jīng)絡(luò)循行的路線、氣血運(yùn)行的方向，施以不同的手法，能夠疏筋通絡(luò)，從而達(dá)到治療頸椎病的目的。 能迅速消除疲勞、緩解肌肉緊張及疼痛；加速血液循環(huán)，增加細(xì)胞供氧量，增強(qiáng)細(xì)胞活力，使身心倍感輕松；對(duì)改善多種慢性疾病，如頸椎炎、肩周炎、腰肌勞損、貧血、神經(jīng)衰弱、失眠、靜脈曲張等作用顯著。
因此推拿肩頸大有必要，正確合理的按摩能有助緩解頸肩肌肉酸痛，然而并不是所有人都適合按摩推拿，尤其是選擇按摩減輕頸肩疼痛的上班族推拿時(shí)更要講究合理方法，同時(shí)選擇既專(zhuān)業(yè)又干凈整潔的場(chǎng)所，以免不當(dāng)按摩引起肌肉勞損的加重。
