治療頸肩腰腿痛的拔罐療法
冬季養(yǎng)生肩頸。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！弊杂腥祟愇拿饕詠?，長生不老是很多人的目標(biāo)，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。如何避免走入有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“治療頸肩腰腿痛的拔罐療法”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
編者按：拔罐是傳統(tǒng)中醫(yī)療法之一，那么什么是拔罐呢？拔罐法又名火罐氣是一種以杯罐作工具，借熱力排去其中的空氣產(chǎn)生負(fù)壓，使吸著于皮膚，造成郁血現(xiàn)象的一種療法。下面我們就來了解一下頸肩腰腿痛火罐療法
不少市民都喜歡在家中自己DIY拔火罐、泡腳、刮痧等操作相對簡單的中醫(yī)傳統(tǒng)療法。近日，在名醫(yī)欄目中，廣東省中醫(yī)院傳統(tǒng)療法中心主任醫(yī)師李漾向讀者介紹了幾種在家就能進(jìn)行的中醫(yī)傳統(tǒng)療法。
洗腳水太燙易猝死
同時也指出，即使是在進(jìn)行睡前泡腳這么簡單的項目也要多加注意，否則有可能會燙傷，甚至增加猝死風(fēng)險。
火罐療法可用于保健
李漾介紹，在家里進(jìn)行火罐療法，首先要準(zhǔn)備幾個玻璃罐或竹罐，再用一把長鑷子夾著棉球，蘸上濃度為95%的酒精，擠干后用火點燃，放到罐中迅速繞一圈，把里面的空氣燒凈，放在需要的部位就可以吸緊。她提醒，這個動作需要非常熟練，酒精棉球必須盡量擠干，否則燒著的酒精液滴落到身上容易燙傷自己，另一方面，罐內(nèi)的空氣如果沒有燒盡，火罐就無法拔緊。
在家里用火罐治療頸肩腰腿痛時，可以遵循哪里痛就拔哪里的原則。另外，火罐療法還可以用于保健。五臟六腑的背疏穴都在背上，如果體內(nèi)有毒，可以每一兩個星期在背上用平衡火罐法排出毒素，人會覺得舒服很多。即使不需要排毒，也可以用輕一點的手法疏理一下五臟六腑的精氣。
用于排毒時，玻璃罐的優(yōu)點就開始顯現(xiàn)，因為觀察火罐內(nèi)呈現(xiàn)的顏色可以判斷體內(nèi)大概哪種邪氣較重。一般來說，拔完火罐后罐內(nèi)呈紫黑色的表示寒濕，深紅代表體內(nèi)有熱氣，暗紫色代表體內(nèi)有淤血，如果火罐里霧氣蒙蒙的，則表示體內(nèi)氣滯。脾虛濕困的人可以在腹部順時針用閃罐法，連續(xù)拔一兩百下至皮膚潮紅，能夠增強(qiáng)消化吸收，日子久了還可以減肚腩。
中藥渣可留下泡腳
除拔火罐外，泡腳也是一種易于在家里進(jìn)行的中醫(yī)傳統(tǒng)療法。不少人都知道，睡前泡腳可預(yù)防猝死，但李漾表示，如果泡腳用的水溫太高，使人的神經(jīng)過于興奮，反而會增加猝死風(fēng)險。
據(jù)介紹，病人口服的對癥的中藥，其實也可以用于煮水泡腳。如中風(fēng)、高血壓的病人都是淤血重，可以在泡腳藥中加入田七和丹參，淤血性痛經(jīng)也可以用田七、當(dāng)歸和益母草泡腳治療。常吃中藥的病人，還可以利用煲剩的藥渣來泡腳，內(nèi)外雙管齊下，但前提是所用的中藥必須是對癥的。她還表示，泡腳的禁忌癥比較少，但感覺有障礙的病人就要預(yù)防燙傷，尤其是糖尿病人，一旦皮膚有潰爛，不僅難治愈，甚至?xí)斐烧麄€足部壞死。
平衡火罐三步法：
閃罐：可看做持續(xù)時間極短的留罐，把火罐口放到背部隨即迅速拔開，再次燃燒罐內(nèi)空氣，重復(fù)以上動作，有祛邪氣的作用。
走罐：往背部涂上甘油做潤滑油，留罐后來回拉罐。走罐能起到刮痧的效果，邪氣重的人也可以用走罐把痧刮出。
留罐：一種常見的拔火罐手法。在家中進(jìn)行留罐的時間不宜超過15分鐘，否則皮膚起水泡后護(hù)理不當(dāng)，容易引起感染。
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1、機(jī)械刺激作用。拔罐療法通過排氣造成罐內(nèi)負(fù)壓，罐緣得以緊緊附著于皮膚表面，牽拉了神經(jīng)、肌肉、血管以及皮下的腺體，可引起一系列神經(jīng)內(nèi)分泌反應(yīng)，調(diào)節(jié)血管舒、縮功能和血管的通透性從而改善局部血液循環(huán)。
2、負(fù)壓效應(yīng)。拔罐的負(fù)壓作用使局部迅速充血、淤血，小毛細(xì)血管甚至破裂，紅細(xì)胞破壞，發(fā)生溶血現(xiàn)象。紅細(xì)胞中血紅蛋白的釋放對機(jī)體是一種良性刺激，它可通過神經(jīng)系統(tǒng)對組織器官的功能進(jìn)行雙向調(diào)節(jié)，同時促進(jìn)白細(xì)胞的吞噬作用，提高皮膚對外界變化的敏感性及耐受力，從而增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。其次，負(fù)壓的強(qiáng)大吸拔力可使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強(qiáng)，皮膚表層衰老細(xì)胞脫落，從而是使體內(nèi)的毒素、廢物得以加速排出。
3、溫?zé)嶙饔?。拔罐局部的溫?zé)嶙饔貌粌H使血管擴(kuò)張、血流兩量增加，而且可增強(qiáng)血管壁的通透性和細(xì)胞的吞噬能力。拔罐處血管緊張度及黏膜滲透性的改變，淋巴循環(huán)加速，吞噬作用加強(qiáng)，對感染性病灶，無疑形成了一個抗生物性病因的良好環(huán)境。另外，溶血現(xiàn)象的慢性刺激對人體起到了保健功能。
頸肩腰腿疼痛問題困擾著，如果說一直得不到緩解的，一旦發(fā)作的話，甚至?xí)绊懙秸５男袆踊顒雍蜕?，所以對頸肩腰腿疼痛的治療也要注意科學(xué)的方法，現(xiàn)在有一些中藥外敷的方式，可以有效的改善這些疼痛問題，下就為大家介紹一下治療頸肩腰腿痛的中藥配方。
一、外敷治療頸肩腰腿痛的中藥散劑
屬中醫(yī)藥外敷治療頸肩腰腿痛的散劑，經(jīng)粉碎過篩混合制成，其組方配伍的成份特征在于：透骨草40g、川烏25g、草烏25g、三七25g、白芥子25g、紅花10g、桂枝25g和獨(dú)活25g。
屬中醫(yī)藥外敷治療頸肩腰腿痛的散劑，由能活血行氣散寒的透骨草、川烏、草烏、三七、白芥子，紅花、桂枝、獨(dú)活，經(jīng)粉碎過篩混合制成，以溫水調(diào)糊敷于患處，具有止痛快、無副作用，標(biāo)本兼治，能根除頸肩腰腿痛病根的獨(dú)特效果。
二、聳肩動頸法
身體呈坐位或站立位，兩足分開距離與肩等寬，肩頸部自然放松，做由下向上聳肩動作，同時兩肩臂可向后做牽拉活動，往返10次。
三、搖肩法
站立時兩腳呈稍息姿勢，比兩肩略寬，肩部自然放松，以患側(cè)肩關(guān)節(jié)為中心，肘關(guān)節(jié)屈曲，由前向后或由后向前，作環(huán)形運(yùn)動。一般每次做搖肩動作50~100次，初期可做50次，中、后期做100次，由慢漸快。
四、爬墻法
取站立位，兩足分開略比肩寬，面對墻壁，用病側(cè)四指扶墻，沿墻壁持續(xù)向上爬行，使上肢高舉到最大限度；或手抓粉筆，將每天上爬的高度畫道橫線，做個記號，逐漸增高，每天30次。
拔罐療法是指拔火罐、水罐、藥罐的治療方法。臨床最常用的是拔火罐法，即運(yùn)用特殊的玻璃罐或陶罐、竹罐，借助熱力，排除罐內(nèi)空氣，以使罐內(nèi)形成負(fù)壓，吸附在皮膚或穴位上，引起皮膚充血或瘀血的治療方法。具有溫經(jīng)散寒、行氣活血、止痛消腫、拔毒排膿等功效。
1、物品準(zhǔn)備 治療盤、火罐數(shù)個、95%酒精棉球、血管鉗1把、火柴、凡士林油膏。
2、操作方法
（1）暴露須拔罐部位（選擇肌肉較為豐滿、平整處），薄薄涂上凡士林油膏。
（2）用血管鉗夾取95%酒精棉球，點燃。
（3）左手持罐，罐口向下，右手持燃有酒精棉球之血管鉗，迅速伸入罐內(nèi)繞一圈，立即抽出，同時將罐叩按在所選部位上。
（4）待罐內(nèi)皮膚隆起并呈紅紫現(xiàn)象，留置10～15分鐘。
（5）起罐時，左手按住罐口皮膚，右手扶住罐體，空氣進(jìn)入罐內(nèi)，火罐即可脫落。
（6）拔罐后除留罐外，尚可在火罐吸著后，立即拔下，再閃火再吸、再拔，反復(fù)多次稱閃罐；若待火罐吸著后，一手扶住罐體，用力上下左右慢慢來回推動，稱走罐，用于面積較大的部位；若患處皮膚消毒后，先用梅花針叩打或用三棱針淺刺出血，再行拔罐，留置10分鐘后，起罐消毒皮膚，稱刺血拔罐。
3、護(hù)理
（1）拔罐時應(yīng)使病人保持舒適位置，拔罐部位須平整，肌肉較豐滿處。骨骼突出、毛發(fā)較多處不宜拔罐。
（2）拔罐前應(yīng)仔細(xì)檢查罐口是否光滑，罐體有無裂痕，以免損傷皮膚，或中途罐體破裂、漏氣。
拔罐可以治療遺精嗎？遺精的拔罐療法
遺精是指無性交而精液自行外泄的一種男性疾病。有夢(睡眠時)而精液外泄者為夢遺；無夢(清醒時)而精液外泄者為滑精，無論是夢遺還是滑精都統(tǒng)稱為遺精。在未婚男青年中80％～90％的人有遺精現(xiàn)象，一般一周不超過1次屬正常的生理現(xiàn)象；如果一周數(shù)次或一日數(shù)次，并伴有精神委靡、腰酸腿軟、心慌氣喘，則屬于病理性。本病可以大體分為夢遺和滑精2型。
一、夢遺
(一)癥狀
夢境紛紜，陽事易舉，遺精有一夜數(shù)次，或數(shù)夜一次，或兼早泄，伴有頭暈，心煩少寐，腰酸耳鳴，小便黃。
(二)治法
1．方法一
(1)選穴心俞、腎俞、氣海、三陰交。
(2)定位心俞：在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1．5寸。
腎俞：在腰部，當(dāng)?shù)?腰椎棘突下，旁開1．5寸。
氣海：在下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下1．5寸。
三陰交：在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。
(3)拔罐方法 單純拔罐法，留罐10分鐘，每日1次，10次為1療程。
2．方法二
(1)選穴神門、關(guān)元、三陰交、太溪。
(2)定位神門：在腕部，腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌肌腱的橈側(cè)凹陷處。
關(guān)元：在下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下3寸。
三陰交：見前。
太溪：在足內(nèi)側(cè)內(nèi)踝后方，當(dāng)內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。
(3)拔罐方法 單純拔罐法，留罐10分鐘，每日1次，10次為1療程。
二、滑精
(一)癥狀
無夢而遺，甚則見色流精，滑泄頻繁，腰部酸冷，面色蒼白，神倦乏力，或兼陽痿，自汗，短氣。
(二)治法
1．方法一
(1)選穴腎俞、命門、氣海、關(guān)元。
(2)定位腎俞：見前。
命門：在腰部，當(dāng)后正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中(俯臥位，在腰部，后正中線上與臍相對處為取穴部位，見圖4-1-1)。
氣海：在下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下1．5寸。
關(guān)元：見前。
導(dǎo)讀：頸肩腰腿痛是當(dāng)今社會最為常見的一種癥狀了，尤其是對于久坐的人群來說，這種情況常常發(fā)生，如果不能好好的治療，很容易引發(fā)一些疾病，到時候后悔就晚了，那么頸肩腰腿痛怎么辦呢？如何治療頸肩腰腿痛？怎么樣預(yù)防頸肩腰腿痛？接下來小編給大家推薦一些改善頸肩腰腿痛的方法。
頸肩腰腿痛 要防就要動
頸肩腰腿痛在生活中很常見，特別是久坐辦公室的人更易發(fā)生?，F(xiàn)在給大家介紹幾個改善腰腿痛的妙招。
頸痛防治 聳肩動頸
左顧右盼法
通常取坐位，身體自然放松，特別是頸部肌肉要放松，正視前方，隨著視力的平行線左右交替，緩慢轉(zhuǎn)動頭部，通常先左顧，后右盼，反復(fù)10次。
聳肩動頸法
身體呈坐位或站立位，兩足分開距離與肩等寬，肩頸部自然放松，做由下向上聳肩動作，同時兩肩臂可向后做牽拉活動，往返10次。
肩痛防治 搖肩爬墻
搖肩法
站立時兩腳呈稍息姿勢，比兩肩略寬，肩部自然放松，以患側(cè)肩關(guān)節(jié)為中心，肘關(guān)節(jié)屈曲，由前向后或由后向前，作環(huán)形運(yùn)動。一般每次做搖肩動作50~100次，初期可做50次，中、后期做100次，由慢漸快。
爬墻法
取站立位，兩足分開略比肩寬，面對墻壁，用病側(cè)四指扶墻，沿墻壁持續(xù)向上爬行，使上肢高舉到最大限度；或手抓粉筆，將每天上爬的高度畫道橫線，做個記號，逐漸增高，每天30次。
腰痛防治 叉腰旋轉(zhuǎn)
叉腰旋轉(zhuǎn)法
取站立位，兩足分開距離與肩等寬，兩手叉腰，以腰臀部為中心，做左、前、右、后、左呈圓形的搖晃動作，再向相反方向運(yùn)動，范圍由小到大。
前俯后仰法
兩足自然分開，全身放松，尤其腰部肌肉放松，兩手叉腰，先做向前彎腰動作，前俯30次，而后做后仰動作30次。做前俯后仰時切忌太快，尤其是患高血壓的病人一定要慢做。
腰部側(cè)屈法
上法做完后，體位仍同上，兩手仍是叉腰，做左、右側(cè)屈腰部活動，通常先向左側(cè)，后向右側(cè)，要求做左右側(cè)屈曲活動時，以最大限度為好，每次30次。
腿痛防治 踢腿壓腿
旋膝搖髖法
站立，呈稍息姿勢，腰部彎曲，雙手掌心按在雙膝關(guān)節(jié)上方，順時針呈圓形旋膝30次，然后向反方向呈圓形旋膝30次。而后再身體站直，按同上方法搖髖30次。
蹺腿蹬足法
站立或仰臥，下肢自然放松。先抬起右下肢，接著屈膝屈髖，用左手捏握住右足趾部，然后做蹬足伸腿動作。
踢腿壓腿法
緊接上法，先將健側(cè)下肢抬放在高于下肢的桌凳上，然后用上半身的壓力向前做彎腰、壓腿動作20次。再將患側(cè)下肢抬放在桌凳上，用上半身的壓力向前做彎腰、壓腿動作20次，最后分別做踢腿動作20次結(jié)束。
踏足收勢法
以上三法做完后，用踏足法為收勢而結(jié)束。具體方法是取站立位，全身放松，先抬右足，反復(fù)交替，原地踏足20次，要求抬足時腿面與軀干呈90度。
現(xiàn)代社會上有許多人都是頸肩腰腿痛，不單單是中老年朋友，一些長期久坐于辦公室的上班族也有患有這類疾病的，那么大家得了頸肩腰腿痛之后都去用藥物治療了，而且大部分人都在服用頸肩腰腿痛膠囊，那么這個膠囊里到底有哪些成分呢，下面讓我們一起來了解一下吧；
一種治療頸肩腰腿痛的藥物頸肩腰腿痛膠囊，
采用純天然中草藥生川烏、生草烏、川芎、蒼術(shù)、制附子、木瓜、桂枝、牛膝、生姜、生蔥為原料制成。
按用量配比將中草藥生川烏、
生草烏、川芎、蒼術(shù)、制附子各制為約半公分大小的顆粒；將生姜、生蔥切成小段后合搗如泥，
與以上諸藥充分混合均勻，然后共
同裝入壇中埋入地下，一個月后取出，晾干；
再取木瓜、桂枝、牛膝與上藥混合，共為細(xì)末，消毒后裝膠囊。
用于治療多種原因所致的頸肩腰腿痛，包括頸椎病、腰椎病、腰肌勞損、膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。具有舒筋通絡(luò)、活血止痛等功效。
以上文章中所描述的就是關(guān)于頸肩腰腿痛膠囊的相關(guān)知識，大家看到這里相信已經(jīng)非常明白了該膠囊中的成分，也希望大家愛護(hù)自己的身體，希望這篇文章可以幫助到更多的朋友。
