手腳發(fā)麻頭暈如何緩解？
秋季女性手腳冰養(yǎng)生。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂(lè)，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《手腳發(fā)麻頭暈如何緩解？》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
現(xiàn)在壓力比較大的生活中大家的身體健康可是非常重要的，一個(gè)好的體制如何應(yīng)對(duì)繁雜的工作和生活呢?在生活中經(jīng)常有的朋友，會(huì)出現(xiàn)，頭暈，手腳發(fā)麻的癥狀這到底是什么原因引起的呢?怎樣有效的預(yù)防和緩解，接下來(lái)小編就為大家詳細(xì)的介紹一下吧！
頭暈又稱為眩暈，是一種主觀的感覺異常?？煞譃閮深悾?一為旋轉(zhuǎn)性眩暈，多由前庭神經(jīng)系統(tǒng)及小腦的功能障礙所致， 以傾倒的感覺為主，感到自身晃動(dòng)或景物旋轉(zhuǎn)。二為一般性暈，多由某些全身性疾病引起，以頭昏的感覺為主，感到頭重腳輕。 分類及常見疾病 頭暈是一種常見癥狀，而不是一個(gè)獨(dú)立的疾病。因此，我們可將引起頭暈的疾病進(jìn)行分類敘述，使大家對(duì)“頭暈”有更深一步的了解。
1．旋轉(zhuǎn)性眩暈 按其病因可分為周圍性眩暈和中樞性眩暈兩類。
(1)周圍性眩暈：是指內(nèi)耳迷路或前庭神經(jīng)的病變導(dǎo)致的眩暈癥。常見于梅尼埃?。荚g美尼爾病)、迷路炎、藥物性眩暈(用鏈霉素或慶大霉素等藥后引起的)及前庭神經(jīng)炎等。
(2)中樞性眩暈：是指腦干、小腦、大腦及脊髓病變引起的眩暈。常見于椎—基底動(dòng)脈供血不足、顱內(nèi)腫瘤、顱內(nèi)感染、多發(fā)性硬化、眩暈性癲癇及外傷性眩暈等。
2．一般性眩暈
(1)心源性眩暈：常見于心律失常、心臟功能不全等。
(2)肺源性眩暈：可見于各種原因引起的肺功能不全。
(3)眼源性眩暈：常見于屈光不正、眼底動(dòng)脈硬化、出血及眼肌麻痹等。www.cndadi.net
(4)血壓性眩暈：高血壓或低血壓均可引起眩暈。
(5)其它：貧血、頸椎病、急性發(fā)熱、胃腸炎、內(nèi)分泌紊亂及神經(jīng)官能癥等均可引起頭暈
方法 :
方法一： 雞蛋紅糖治頭暈 豆油適量放鍋內(nèi)燒熱，將2個(gè)雞蛋、30克紅糖（放一點(diǎn)水?dāng)嚢瑁┑谷脲亙?nèi)煎熟，空腹服用，連服10天。為鞏固療效，也可多服幾天。
方法二： 籬欄藥膳治頭暈 用中草藥籬欄25克，帶殼雞蛋一個(gè)，大米50克，煮成稀粥，可加適量油、鹽、味精調(diào)味。煮熟后，去籬欄渣和蛋殼，一天分2次食用藥粥和雞蛋，一般連續(xù)食用3天，頭暈頭痛癥狀即有明顯好轉(zhuǎn)。此藥粥不僅香甜可口，可治療頭暈頭痛，還具有輔助降壓作用。
方法三： 鴨蛋赤豆治頭暈 鴨蛋一個(gè)、赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空腹服，每日一次，連用7天有特效
方法四： 枯草湯治頭暈 夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黃芩10克。 用法：先煎前3味藥，放入3茶盅水，熬30分鐘，從火上拿下來(lái)，稍停再加入黃芩，煎5分鐘即成，每天早晚各服1次。服后即能感覺頭輕眼亮，沒(méi)有其他副作用。
上面的介紹大家現(xiàn)在應(yīng)該清楚了，在生活中如果有頭暈或者手腳發(fā)麻的癥狀，我們就趕快按照這些好的方法進(jìn)行緩解。有效的保護(hù)自己的身體健康吧！
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懷孕初期的時(shí)候，身體很容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)缺乏的情況，由于自己身體的變化，很可能出現(xiàn)氣血不足的現(xiàn)象，所以孕婦養(yǎng)成好的睡姿習(xí)慣是很重要的，不僅如此，如果后期孕婦沒(méi)有調(diào)整好自己的睡姿，那么很容易壓迫到自己的神經(jīng)，從而出現(xiàn)缺氧的現(xiàn)象發(fā)生。所以作為孕婦一定要養(yǎng)好好的睡姿。
孕早期睡覺手腳發(fā)麻怎么回事
建議你及時(shí)補(bǔ)鈣，去醫(yī)院做個(gè)檢查看看，平時(shí)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。手腳發(fā)麻亦可是氣血不足造成,既是血虛.因?yàn)殛?yáng)氣虛弱,造成血虛,并且陽(yáng)氣無(wú)力行血,血液就達(dá)不到血管末梢.手腳是人體的末梢,因此血虛會(huì)有發(fā)麻的感覺.平時(shí)注意保養(yǎng),陽(yáng)虛應(yīng)該少吃寒涼食物。
懷孕后，大部分孕婦的睡眠質(zhì)量有所下降，還有部分孕媽媽因?yàn)椴涣私庠袐D的正確睡姿是哪種，而擔(dān)心采取了不當(dāng)?shù)乃擞绊懙教喊l(fā)育。其實(shí)，左側(cè)臥是孕婦的正確睡姿。
妊娠早期，孕媽媽身體變化不大，胎兒在子宮內(nèi)發(fā)育仍居在母體盆腔內(nèi)，外力直接壓迫都不會(huì)很重，因此不必過(guò)分強(qiáng)調(diào)睡姿。但是孕中期和孕晚期，孕婦最好采取左側(cè)臥位睡姿。
一般心臟在左邊，所以睡覺時(shí)最好是右側(cè)臥，因?yàn)檫@樣可以減少對(duì)心臟的壓迫。但對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)恰恰相反，隨著孕周增加，子宮不斷增大，甚至占據(jù)了整個(gè)腹腔，這樣會(huì)使臨近的組織器官受到擠壓，子宮不同程度地向右旋轉(zhuǎn)，從而使保護(hù)子宮的韌帶和系膜處于緊張狀態(tài)，系膜中給子宮提供營(yíng)養(yǎng)的血管也受到牽拉，會(huì)影響胎兒的氧氣供給，容易使胎兒慢性缺氧。孕婦采取左側(cè)臥位睡姿，能減輕子宮的右旋轉(zhuǎn)，緩解子宮供血不足，對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育和孕婦生產(chǎn)是有利的。
隨著工作和生活壓力的影響，很多患者出現(xiàn)了常見的手腳發(fā)麻的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象是比較常見的，在日常生活中它主要是由于神經(jīng)系統(tǒng)的受限以及一些手腳部位的常見疾病導(dǎo)致的，也是分為常見生理性疾病和一些病理性的疾病，當(dāng)然治療方式和發(fā)病原因是不一樣的，很多患者更想了解手腳發(fā)麻是什么原因?qū)е碌摹?/p>
手腳發(fā)麻主要血液流通不暢導(dǎo)致的一些疾病，以及局部的供血不足而產(chǎn)生的一些局部發(fā)麻的現(xiàn)象，主要是人們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常出現(xiàn)的一些癥狀。比如睡姿以及以及一些其他類型的一些姿勢(shì)的問(wèn)題。
手腳發(fā)麻是肢體運(yùn)動(dòng)神經(jīng)受損的一種獨(dú)立性疾病，大多是由于中風(fēng)癱瘓，糖尿病，神經(jīng)炎以及頸椎病，風(fēng)濕、類風(fēng)濕、脈管炎等所腰椎病等引起，運(yùn)動(dòng)神經(jīng)纖維周邊的微細(xì)血管被堵塞，壓迫運(yùn)動(dòng)纖維，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)神經(jīng)纖維嚴(yán)重受損，神經(jīng)的傳導(dǎo)能力和傳導(dǎo)速度下降，出現(xiàn)手腳發(fā)麻。嚴(yán)重者可以發(fā)展為肢體癱瘓，肌肉萎縮等慘痛癥狀。該類疾病一般多發(fā)生于中老年人，或做骨關(guān)節(jié)手術(shù)、損傷者。
病因
手腳發(fā)麻一般都是由于人體的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)系統(tǒng)受損引起發(fā)病現(xiàn)象，手腳發(fā)麻或麻木一般都是由于其它的原發(fā)病所引起的，中風(fēng)偏灘、糖尿病、骨關(guān)節(jié)病、神經(jīng)炎、頸椎病、腰椎病是常見的手腳發(fā)麻的原發(fā)病。
手腳發(fā)麻實(shí)際在中醫(yī)病癥范疇稱為痹癥，是由風(fēng)、寒、濕、邪毒氣侵入體內(nèi)的一種重要信號(hào)，當(dāng)邪毒氣侵入五臟六腑之前，第一感覺是手腳發(fā)麻，四肢酸脹、沉、痛、有針刺感，這就是經(jīng)絡(luò)受阻發(fā)出的信號(hào)，也是人體防御的最后防線，如不及時(shí)治療，經(jīng)絡(luò)受損，從而破壞了人體神經(jīng)傳導(dǎo)功能系統(tǒng)，造成神經(jīng)壞死，最終發(fā)生中風(fēng)、偏癱、心梗、腦梗、糖尿病壞疽，抱憾終生。
以上就是手腳發(fā)麻的常見原因，一般出現(xiàn)此類型的疾病主要是短時(shí)間進(jìn)行消除，不會(huì)有什么大問(wèn)題，但是呢有的人在手腳麻木過(guò)一天呢?zé)o法緩解，可能是收起那出現(xiàn)了一些疾病的信號(hào)，主要是由于一些風(fēng)寒的侵入，一些四肢的酸痛，其他的疾病也會(huì)導(dǎo)致一些手腳發(fā)麻的癥狀所以要及時(shí)的進(jìn)行治療和診斷。
很多人在平時(shí)的時(shí)候經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)手腳發(fā)麻，針對(duì)這種癥狀大概在平時(shí)要小心，可以考慮是因?yàn)槭艿綁浩仍斐傻模蛘呤翘悄虿∫鸬?，另外就是因?yàn)榉盟幬飳?dǎo)致患者出現(xiàn)的一種副作用，也會(huì)表現(xiàn)出手腳發(fā)麻的癥狀。
手腳麻木是怎么回事?引起手腳麻木的原因
1、受到壓迫導(dǎo)致手腳麻木
當(dāng)睡姿、坐姿不正確，四肢長(zhǎng)時(shí)間處于一種受到壓迫的狀態(tài)的話，就很容易感覺到麻木、甚至沒(méi)有什么知覺。這種情況一般都是正常的情況，不會(huì)有什么大問(wèn)題，活動(dòng)一下就很快會(huì)緩解過(guò)來(lái)了，不需要太在意。
2、糖尿病引起手腳麻木
如果手腳沒(méi)有受到壓迫而出現(xiàn)經(jīng)常性的麻木的話，這是就要想想是否是糖尿病引起的。糖尿病還會(huì)使身體出現(xiàn)酸痛、腫脹的情況，尤其是老年人，特別要注意。
3、藥物引起手腳麻木
有些藥物或者化學(xué)物質(zhì)在一定的情況下也會(huì)使手腳麻木，比如黃連素、痢特靈這兩種藥物在服用了之后就會(huì)出現(xiàn)手腳麻木的情況。如果在含有氫、砷、二硫化碳等環(huán)境中呆的過(guò)久的話，也會(huì)導(dǎo)致手腳麻木。所以，一定要慎吃藥，不要去化工廠附近游玩、散步。
4、神經(jīng)炎引起手腳麻木
神經(jīng)炎會(huì)使身體各部分的神經(jīng)受到損傷，使功能不能正常行駛，對(duì)各部位的反應(yīng)比較遲鈍，所以會(huì)導(dǎo)致手腳麻木、肌肉萎縮、四肢無(wú)力等癥狀。
手腳發(fā)麻常常是由于神經(jīng)末梢供血不足導(dǎo)致的，當(dāng)人們出現(xiàn)手腳發(fā)麻的時(shí)候，要密切的引起重視，看看導(dǎo)致自己手腳發(fā)麻的原因是什么，如果是自己長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)導(dǎo)致的，那么一會(huì)就會(huì)緩過(guò)來(lái)了，但是如果是一直抖的話，很可能是身體出現(xiàn)了器質(zhì)性的病變，就要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行檢查治療了。
1、右側(cè)手腳發(fā)麻回事
手腳發(fā)麻是由于末梢血液流通不暢而導(dǎo)致的,手足局部供血不足而出現(xiàn)發(fā)麻的現(xiàn)象。
手腳發(fā)麻是人們?nèi)粘Ｉ钪谐３?huì)出現(xiàn)的癥狀,如懷孕、不正確睡姿、如廁蹲久了均可引發(fā)。
手腳發(fā)麻實(shí)際在中醫(yī)病癥范疇稱為痹癥,是由風(fēng)、寒、濕、邪毒氣侵入體內(nèi)的一種重要信號(hào)。如不及時(shí)治療,經(jīng)絡(luò)受損,從而破壞了人體神經(jīng)傳導(dǎo)功能系統(tǒng),造成神經(jīng)壞死,最終發(fā)生中風(fēng)、偏癱、 心梗、腦梗、糖尿病壞疽,抱憾終生。
2、引發(fā)手腳麻木的因素
血管因素,當(dāng)我們坐久或坐的姿勢(shì)不好, 會(huì)引起下肢麻木, 當(dāng)手放的姿勢(shì) 不對(duì)時(shí)亦會(huì)麻,一松懈,猶如千萬(wàn)只螞蟻在爬。神經(jīng)因素,神經(jīng)內(nèi)有軸漿流動(dòng), 當(dāng)神經(jīng)受到壓迫時(shí), 軸漿流動(dòng)受阻礙,
亦會(huì) 引起手麻。到手掌主要有橈神經(jīng), 尺神經(jīng), 正中神經(jīng), 這些神經(jīng)從頸椎管出發(fā), 穿過(guò)關(guān)節(jié), 韌帶, 骨纖維管到達(dá)手掌末梢,在任何一個(gè)部位,神經(jīng)受到壓迫, 均會(huì)引起手麻。大腦因素,所有神經(jīng)均來(lái)源于大腦,當(dāng)腦部出問(wèn)題。如中風(fēng),則大腦所支配區(qū)會(huì)出現(xiàn)麻木, 無(wú)力。全身因素,一些全身的疾病如,血脂過(guò)長(zhǎng)期血脂過(guò)高,易引起血管壁硬化,加上血脂過(guò)高,血液粘稠,血流變慢,細(xì)胞所得到氧氣養(yǎng)料減少, 導(dǎo)致麻木。
3、手腳麻木引起的疾病
頸椎病,這是引起手指發(fā)麻的最常見疾病,也是中老年人好發(fā)的疾病之一,近年來(lái)此病有年輕化的趨勢(shì)。這也是手指發(fā)麻的常見原因,好發(fā)于老年人,尤其是一側(cè)肢體發(fā)麻時(shí)要考慮這個(gè)病。一般起病突然,持續(xù)時(shí)間較短,常常伴有肢體無(wú)力、頭暈、頭痛等其他癥狀……糖尿病雙側(cè)對(duì)稱性出現(xiàn)手指發(fā)麻是糖尿病周圍神經(jīng)病變的常見癥狀。流行病學(xué)顯示,我國(guó)居民的糖尿病患病率已達(dá)9.7%,總量接近1個(gè)億。末梢神經(jīng)炎 手指發(fā)麻伴疼痛和無(wú)力,雙側(cè)對(duì)稱出現(xiàn),提示可能患有末梢神經(jīng)炎,可由多種原因引起。致病原因不同,其臨床表現(xiàn)也略有不同。
治手腳麻木的食物
老絲瓜筋湯,取老絲瓜筋50克,煎湯1碗1次服下,每日2次,連服1星期,有特效。桑葉足浴,用霜桑葉適量,曬干后用砂鍋加水適量煮沸,撈出桑葉,趁熱泡手腳15分鐘。每日2次,一般3天即可見效。
蜂蜜蒸木耳,取黑木耳50克,蜂蜜50克,紅糖25克。將木耳洗凈放碗內(nèi),蜂蜜,紅糖拌于其中,放鍋內(nèi)蒸熟食用。分3日服完。花椒露汁,取鮮花椒300克(干品60克),加500毫升水煎至200毫升,盛入碗內(nèi),放在房上露一夜,用籮蓋上,在太陽(yáng)將出時(shí)取下,冷服。蓋被出汗,一般1次即愈。黃芪當(dāng)歸瘦肉湯,用瘦肉50克,黃芪30克,當(dāng)歸10克,田七3克,大棗3枚。共燉湯,服用。黃芪、當(dāng)歸具有補(bǔ)氣、補(bǔ)血、活血化瘀的作用。本方適合中風(fēng)后遺癥肢體軟、手足麻木,氣虛血瘀的患者。
有的人非常生氣或者心情煩躁時(shí)，會(huì)出現(xiàn)呼吸急促、繼而手腳和臉發(fā)麻，之后手僵住成變成爪型的癥狀，更有嚴(yán)重的，連腳也僵住動(dòng)不了呢！這到底是什么原因造成的呢？如果有這樣的癥狀，應(yīng)該怎么預(yù)防和治療呢？下面小編給大家講解一下這種癥狀發(fā)生的原因，和治療方法。
第一種原因：可能是情緒激動(dòng)，因?yàn)榍榫w激動(dòng)會(huì)使血液集中到腦部，心臟缺血，也就是有的人哭的時(shí)候頭會(huì)痛，四肢血脈供血不足，引起的短暫性缺氧,導(dǎo)致四肢發(fā)麻。放慢呼吸就好了。
你并不是什么疾病，大多數(shù)人都是這樣的，請(qǐng)放心。我記得我分手后，某次無(wú)意中翻到以前的照片，也感到4肢冰冷發(fā)麻，心悶。呵呵，正常現(xiàn)象。?不管遇到什么事情 控制一下情緒。身體重要。
第二種原因：手指麻木是肢體運(yùn)動(dòng)神經(jīng)受損的一種獨(dú)立性疾病，大多是由于中風(fēng)偏癱、糖尿病、神經(jīng)炎以及腰椎病等引起，運(yùn)動(dòng)神經(jīng)纖維周邊的微細(xì)血管被堵塞，壓迫運(yùn)動(dòng)纖，致使運(yùn)動(dòng)神經(jīng)纖維嚴(yán)重受損，神經(jīng)的傳導(dǎo)能力和傳導(dǎo)速度下降，出現(xiàn)手腳麻林。嚴(yán)重者可發(fā)展為肢體癱瘓、肌肉萎縮等癥狀。建議及時(shí)到醫(yī)院查體確診，不要大意。
第三種原因：頸椎突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致手腳麻木。建議您到正規(guī)的醫(yī)院做頸牽引,輔助按摩.此類疾病病程長(zhǎng),易復(fù)發(fā),要有耐心.生活中注意保護(hù)頸椎,轉(zhuǎn)動(dòng)頭部時(shí)避免用力過(guò)猛。
這些知識(shí)對(duì)您有幫助么？如果您或者您身邊的朋友出現(xiàn)了呼吸急促、繼而手腳和臉發(fā)麻，之后手僵住成變成爪型的癥狀，請(qǐng)一定不要驚慌，采取正確的治療方法，保持一個(gè)好的心情。防止動(dòng)怒，盡量避免和人爭(zhēng)吵。最后，小編祝大家身體健康。
在我們的生活中不乏很多喜愛喝酒的朋友，可是在喝完酒后身體就開始有不適的癥狀了，尤其突出體現(xiàn)的是酒后的手腳發(fā)麻癥狀，對(duì)于這個(gè)癥狀很多朋友也是非常犯迷糊，那么酒后的這種癥狀是什么原因呢？來(lái)看看吧！
如果酒后出現(xiàn)手腳麻木，這就說(shuō)明你喝的太多了當(dāng)天喝完沒(méi)有感覺是因?yàn)榫凭呀?jīng)麻痹了你的神經(jīng)末梢，酒精的麻醉過(guò)了之后神經(jīng)末梢就會(huì)感覺到發(fā)麻發(fā)木的感覺，建議你少喝酒對(duì)身體有益，喝多了就對(duì)身體不好了，或者容易導(dǎo)致對(duì)酒精過(guò)敏的。
引起手腳麻木的原因一般有以下四個(gè)方面:
一是患有糖尿病的人會(huì)出現(xiàn)手腳麻木.只要身體任何部位經(jīng)常出現(xiàn)麻木,酸痛,腫脹,就要及時(shí)檢查血糖,老年人尤其要注意.
二是藥物或化學(xué)制劑引起的麻木.如感冒或拉肚子時(shí),服用了黃連素或痢特靈后,會(huì)引起手腳麻木;在含有氫,砷,二硫化碳等環(huán)境中呆時(shí)間長(zhǎng)了,也會(huì)出現(xiàn)手腳麻木.
三是神經(jīng)炎引起的麻木.神經(jīng)炎最常見的病癥即手腳麻木,肌肉萎縮,四肢無(wú)力.如果拉肚子或感冒達(dá)半個(gè)月之久,就會(huì)引起神經(jīng)炎.
四是四肢分散性地出現(xiàn)麻木.四肢不是同時(shí)出現(xiàn)麻木,而是分散出現(xiàn),這種情況就是局部神經(jīng)受到了刺激,如醉酒后的中風(fēng),昏迷引起對(duì)頭部神經(jīng)刺激,老年人拄拐棍對(duì)手神經(jīng)的刺激,頸椎病引起的上肢麻木,腰椎肩神經(jīng)刺激導(dǎo)致的腿麻木等.
通過(guò)小編上面的敘述，大家對(duì)于酒后出現(xiàn)的手腳發(fā)麻癥狀是不是有了一定的了解，所以為了我們的身體健康，平時(shí)還是不要大量飲酒，保持一個(gè)好的生活作息為好！
喝酒以后，如果第二天出現(xiàn)手腳發(fā)麻的情況，這時(shí)候應(yīng)該有所注意，和平時(shí)飲酒過(guò)多有關(guān)，喝酒過(guò)多的時(shí)候會(huì)明顯的刺激到中樞神經(jīng)系統(tǒng)，而每個(gè)人的身體體質(zhì)不同，對(duì)于解酒的能力也會(huì)有所不同，長(zhǎng)期飲酒會(huì)對(duì)中樞神經(jīng)造成非常大的危害，這時(shí)候就會(huì)引起手腳發(fā)麻的癥狀表現(xiàn)。
酒后第二天手腳發(fā)麻怎么回事
喝酒會(huì)刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，這我們都知道。而且每個(gè)人對(duì)酒精的分解能力也不同，也就是酒精對(duì)不同個(gè)體中樞神經(jīng)的負(fù)面影響程度會(huì)不同。大量或經(jīng)常飲酒過(guò)后，出現(xiàn)手腳發(fā)麻發(fā)抖說(shuō)明酒精已經(jīng)對(duì)你的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)中樞產(chǎn)生了一定的傷害。不發(fā)麻發(fā)抖相對(duì)來(lái)說(shuō)還不是很嚴(yán)重，你可以不必太擔(dān)心。但是勸你近期內(nèi)不要再喝酒，最好是一個(gè)月內(nèi)不要喝，給中樞神經(jīng)以及肝臟一個(gè)恢復(fù)的周期。一旦情況有升級(jí)，最好去醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生治療。不過(guò)總的來(lái)說(shuō)是沒(méi)什么問(wèn)題的!引起手麻的原因是什么？
引起手麻腳麻的原因有很多，在沒(méi)有找到具體原因的時(shí)候你不要太過(guò)慌張，給自己造成太多的心理壓力。手麻腳麻可以發(fā)生在不同年齡、職業(yè)以及性別的人身上。比如說(shuō)女性妊娠、長(zhǎng)期保持同樣的姿態(tài)、睡眠姿勢(shì)等都會(huì)出現(xiàn)這種癥狀，但是可以自行緩解。臨床上患有糖尿病的老年人、患有頸椎病的辦公室人員、腦血栓的患者都可能因?yàn)橹委煵划?dāng)引起手麻腳麻，但是不論是什么原因引起的，最好去接受正規(guī)治療。
可解酒的食物有哪些？
1.綠豆解酒法：取50克綠豆、10克甘草，加適量紅糖煎服，可醒酒。如單用綠豆煎湯，亦有一定功效。2.芹菜解酒法：將適量芹菜擠汁飲服，可以醒酒，尤其可消除醉酒后的頭疼腦脹、面部潮紅、能治酒后胃腸不適等癥狀。3.米湯醒酒法：醉酒者可取濃米湯飲服，米湯中含有多糖類及B族維生素，有解毒醒酒之效。加入白糖飲用，療效更好。4.蛋清解酒法：醉酒時(shí)取1-2只生雞蛋清服下，可保護(hù)胃粘膜，并緩解對(duì)酒精的吸收。5.牛奶解酒法：醉酒后可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護(hù)胃粘膜，緩解對(duì)酒精的吸收。6.藕沫解酒法：將鮮藕搗爛取汁飲服，對(duì)消除醉酒癥狀有一定的作用。7.生姜解酒法：酒醉后有惡心嘔吐者，取一小塊生姜含于口內(nèi)，可止嘔吐。8.桔汁解酒法：酒后出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心嘔吐，可吃幾個(gè)桔子或飲用鮮桔汁即可解酒。9.甘蔗汁解酒法：醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，嚴(yán)重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。10.楊桃解酒法：醋漬楊桃1個(gè)，加水煎服，可用于醒酒。頭暈怎么辦快速緩解
1、頭暈怎么辦快速緩解
快速躺下墊高枕頭:頭暈的時(shí)候一定不能繼續(xù)工作,立刻找一個(gè)安靜的地方躺下來(lái),并且墊高自己的枕頭,保持身體任何部位不要亂動(dòng),閉上眼睛,這樣能夠快速緩解頭暈的。睡覺:不管什么原因引發(fā)的頭暈,只要你能睡著,那么恭喜你,你找到了快速趕走頭暈的最好辦法,睡醒一覺放松心情,頭暈現(xiàn)象會(huì)立刻被趕走。
風(fēng)油精來(lái)幫忙:我自己以前因?yàn)樨氀越?jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象的,所以在我的辦公室離一定會(huì)放一瓶風(fēng)油精,每次頭暈的時(shí)候立刻在抬太陽(yáng)穴上抹點(diǎn)風(fēng)油精并且按摩就會(huì)緩解很多。按摩頭部:這個(gè)時(shí)候可以請(qǐng)人幫忙給你按摩,躺下墊高枕頭,然后別人幫你按摩整個(gè)頭部會(huì)很快趕走頭暈的。
2、頭暈是什么原因產(chǎn)生
2.1、旋轉(zhuǎn)性眩暈常見于梅尼埃病、迷路炎、藥物性眩暈及前庭神經(jīng)炎等。中樞性眩暈是指腦干、小腦、大腦及脊髓病變引起的眩暈,常見于椎一基地動(dòng)脈供血不足、顱內(nèi)腫瘤、顱內(nèi)感染、多發(fā)性硬化、眩暈性癲癇及外傷性眩暈等。
2.2、一般眩暈可見于各種原因引起的肺功能不全;眼源性眩暈,常見于屈光不正、眼底動(dòng)脈硬化、出血及眼肌麻痹等;血壓性眩暈,高血壓或低血壓均可引起眩暈。
3、頭暈做什么檢查
單純頭暈不一定是頸椎病引起的。為了確診頸椎病,建議拍頸椎正位加過(guò)伸過(guò)屈側(cè)位X線片,了解頸椎退變及部位情況,必要時(shí)可做核磁共振檢查以確定頸椎間盤突出的程度。如果您還伴有心慌、氣短,除頸椎病外應(yīng)注意是否患有高血壓、高血脂等心腦血管疾病存在,眼、耳、鼻疾病也可以引起頭暈。如能排除這些疾病,確診為頸椎病,可根據(jù)病情確定是否做手術(shù)治療。
頭暈按什么穴位
1、按摩百會(huì)穴和四神聰,取穴:百會(huì)穴位置:在頭頂正中線與兩耳尖聯(lián)線的交點(diǎn)處。四神聰位置:在百會(huì)前、后、左、右各開1寸處,因共有四穴,故又名四神聰。做法:用手指指腹按摩,每次以順時(shí)針?lè)较蚝湍鏁r(shí)針?lè)较?各按摩30圈,每日2-3次。
2、按揉太陽(yáng)穴,取穴:太陽(yáng)穴位于耳廓前面,前額兩側(cè),外眼角延長(zhǎng)線的上方。做法:每天早上醒來(lái)后和晚上臨睡前,用雙手中指按太陽(yáng)穴,可轉(zhuǎn)圈揉動(dòng),先順時(shí)針揉8圈,再逆時(shí)針揉8圈。好處:反復(fù)幾次,連續(xù)數(shù)日,便可以一次次的減輕頭暈。
3、按摩內(nèi)關(guān)穴和合谷穴,取穴:合谷和內(nèi)關(guān)兩只手上都有,合谷在虎口上方,內(nèi)關(guān)在手掌和手臂連接處的中點(diǎn)上。做法:用拇指腹按壓雙側(cè)內(nèi)關(guān)穴和合谷穴,各按壓50-80下。
頭暈的生活注意
1、多注意休息。很多人出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間的頭發(fā)暈癥狀,是因?yàn)槠綍r(shí)工作壓力比較大,睡眠質(zhì)量不好,長(zhǎng)時(shí)間加班熬夜,對(duì)自己的身體造成了嚴(yán)重的傷害,而且,沒(méi)有盡快的選擇合適的方法進(jìn)行調(diào)整,長(zhǎng)時(shí)間保持這種狀態(tài),很容易導(dǎo)致自己的身體出現(xiàn)各種各樣的不良病癥,頭發(fā)暈就是比較多見的!
2、多進(jìn)行戶外的活動(dòng)。平時(shí)多進(jìn)行一些戶外的活動(dòng),有利于我們的心情放松,而且,針對(duì)頭發(fā)暈這種癥狀,也可以達(dá)到非常好的緩解方式,很多人因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間在室內(nèi),缺少一些新鮮的空氣,因此平時(shí)多進(jìn)行一些戶外的活動(dòng),也可以達(dá)到非常好的緩解頭發(fā)暈的癥狀。
3、注意自己的合理飲食。很多人出現(xiàn)頭發(fā)暈是因?yàn)榈脱獕?貧血,所以,應(yīng)該在自己的飲食方面進(jìn)行積極的調(diào)整,注意營(yíng)養(yǎng)的均衡搭配,平時(shí)少吃一些過(guò)于辛辣油膩的食品,特別是一些垃圾,食物應(yīng)該少吃,不利于我們的身體健康。
快速緩解頭暈的小妙招
1、快速緩解頭暈的小妙招之睡覺
不管什么原因引發(fā)的頭暈,只要你能睡著,那么恭喜你,你找到了快速趕走頭暈的最好辦法,睡醒一覺放松心情,頭暈現(xiàn)象會(huì)立刻被趕走。
2、快速緩解頭暈的小妙招之按摩頭部
這個(gè)時(shí)候可以請(qǐng)人幫忙給你按摩,躺下墊高枕頭,然后別人幫你按摩整個(gè)頭部以及太陽(yáng)穴位置,會(huì)很快趕走頭暈的。
3、快速緩解頭暈的小妙招之快速躺下墊高枕頭
頭暈的時(shí)候一定不能繼續(xù)工作,立刻找一個(gè)安靜的地方躺下來(lái),并且墊高自己的枕頭,保持身體任何部位不要亂動(dòng),閉上眼睛,這樣能夠快速緩解頭暈的。
4、快速緩解頭暈的小妙招之多進(jìn)行戶外活動(dòng)
平時(shí)多進(jìn)行一些戶外的活動(dòng),有利于我們的心情放松,而且,針對(duì)頭發(fā)暈這種癥狀,也可以達(dá)到非常好的緩解方式,很多人因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間在室內(nèi),缺少一些新鮮的空氣,因此平時(shí)多進(jìn)行一些戶外的活動(dòng),也可以達(dá)到非常好的緩解頭發(fā)暈的癥狀。
5、快速緩解頭暈的小妙招之注意合理飲食
很多人出現(xiàn)頭發(fā)暈是因?yàn)榈脱獕?貧血,所以,應(yīng)該在自己的飲食方面進(jìn)行積極的調(diào)整,注意營(yíng)養(yǎng)的均衡搭配,平時(shí)少吃一些過(guò)于辛辣油膩的食品,特別是一些垃圾,食物應(yīng)該少吃,不利于我們的身體健康。
6、快速緩解頭暈的小妙招之涂風(fēng)油精
不少人因?yàn)樨氀越?jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象的,所以在辦公室離一定要放一瓶風(fēng)油精,每次頭暈的時(shí)候立刻在抬太陽(yáng)穴上抹點(diǎn)風(fēng)油精并且按摩就會(huì)緩解很多。
治療頭暈的偏方
1、雞蛋紅糖治頭暈:豆油適量放鍋內(nèi)燒熱,將2個(gè)雞蛋、30克紅糖(放一點(diǎn)水?dāng)嚢?倒入鍋內(nèi)煎熟,空腹服用,連服10天。為鞏固療效,也可多服幾天。
2、籬欄藥膳治頭暈:用中草藥籬欄25克,帶殼雞蛋一個(gè),大米50克,煮成稀粥,可加適量油、鹽、味精調(diào)味。煮熟后,去籬欄渣和蛋殼,一天分2次食用藥粥和雞蛋,一般連續(xù)食用3天,頭暈頭痛癥狀即有明顯好轉(zhuǎn)。此藥粥不僅香甜可口,可治療頭暈頭痛,還具有輔助降壓作用。
3、鴨蛋赤豆治頭暈:鴨蛋一個(gè)、赤豆20粒,攪勻蒸熟,早晨空腹服,每日一次,連用7天有特效。
4、枯草湯治頭暈:夏枯草25克,生白芍15克,生杜仲25克,黃芩10克。 用法:先煎前3味藥,放入3茶盅水,熬30分鐘,從火上拿下來(lái),稍停再加入黃芩,煎5分鐘即成,每天早晚各服1次。服后即能感覺頭輕眼亮,沒(méi)有其他副作用。
頭暈吃什么好
1、西瓜:脫水是頭痛發(fā)作的主要原因。西瓜本身含充足的水量,同時(shí)還能為身體提供鎂等重要礦物質(zhì)元素,從而起到預(yù)防的頭痛作用。此外,黃瓜、甜瓜、西紅柿和萵苣等果蔬的含水量也較高。
2、杏仁:研究發(fā)現(xiàn),杏仁里的鎂元素能放松血管,預(yù)防頭痛。想要增加鎂的攝入量是可以吃一些腰果、糙米和豆莢、杏仁、杏脯、香蕉、鱷梨等食物。
3、蘋果:含有多種能降低血脂,限制血小板聚集,減少血管栓塞傾向,防止動(dòng)脈硬化的物質(zhì),能軟化血管,疏通血脈,用于防治腦動(dòng)脈硬化,血管性頭痛。
4、酸奶:大腦缺鈣同樣會(huì)發(fā)出頭痛信號(hào)。而低脂酸奶就含有豐富的鈣和益生菌,可以有效緩解頭暈癥狀。
5、魚:無(wú)論是咸水魚或淡水魚,均含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白和豐富的鈣,特別是含有不飽和脂肪酸,可分解膽固醇,使腦血管通暢,緩解頭痛。
感冒是最常見的病癥，常常因?yàn)槭軟?、淋雨、氣候突變、過(guò)度疲勞等誘發(fā)。病因的不同又可以將感冒分為細(xì)菌性感冒和病毒性感冒兩種情況。一般感冒出現(xiàn)之后會(huì)伴隨有頭暈、噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕等癥狀，其中頭暈是最令人難受的。那么，感冒頭暈怎么立刻緩解？
1、盡快排出寒氣
受涼是感冒的誘因，只要有手腳冰涼的情況，肯定是受涼了，盡快排出寒氣是治癒感冒的關(guān)鍵。食療中的蔥姜蒜是排寒最好的食物，有的人喜歡用幾片生姜加上一勺紅糖煮水喝去寒，有的人喜歡用幾顆蔥煮水喝發(fā)汗去寒，當(dāng)受涼又伴有咳嗽時(shí)，在生姜紅糖水中加入幾瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽?？傊?，不論是用蔥姜蒜祛寒，還是吃上一頓熱辣辣的火鍋祛寒，都能很快增加身體內(nèi)的熱量，讓毛孔開放，透過(guò)出汗排出寒氣。
想要身體出汗排出體內(nèi)的寒氣，還有個(gè)方法就是溫水泡腳。平時(shí)生活中我們也常做這樣的事情。感冒的時(shí)候更加對(duì)身體好喲，效果很不錯(cuò)。如果受了風(fēng)寒，還可以喝生姜紅糖水，一邊泡腳，另一邊再喝茶很快就會(huì)流汗了。
2、一定要保證充足的睡眠及休息
只要是有感冒癥狀了，一定要及時(shí)休息，這是減輕病情，讓身體盡快恢復(fù)的關(guān)鍵。一般經(jīng)過(guò)大量的喝水，喝幾次溫?zé)岬氖[姜蒜水，再泡腳出汗祛寒后，盡早的休息，第二天身體基本就能復(fù)元了。
3、感冒后渾身酸痛怎么辦?
渾身酸痛說(shuō)明體內(nèi)寒濕重，一定要多喝幾次生姜紅糖水，生姜可以多放。一次放上6～8片都可以。
4、感冒后發(fā)熱了怎么辦?
感冒后發(fā)熱了要看手腳的溫度。雖然體內(nèi)的溫度已超出了正常的體溫，但手腳仍是冰涼的，說(shuō)明體內(nèi)的寒仍重，仍需要喝生姜紅糖水，發(fā)熱時(shí)再加上1～2顆蔥一起煮，利于發(fā)汗。如果體溫偏高，手腳已不再發(fā)涼了，這時(shí)要停喝生姜水而大量地喝溫開水。一般發(fā)熱都在夜里，很多人就不喜歡在夜里喝水，怕尿多，影響睡眠，只要是發(fā)熱，不要管是白天還是夜晚，必須多喝水，這是快速降溫，快速排出病毒最有效的方法。當(dāng)你全身發(fā)燙，幾大杯的溫水喝下去，再尿幾次后，能明顯地感到身體容易出汗，只要一出汗，體溫就能很快的降到正常。然后再注意休息，蓋好被子，防止受涼。
5、感冒后第二天的處理很關(guān)鍵
第一天的感冒處理方法之后，很多人第二天就會(huì)輕松許多。但是也有一些人身體虛弱些，感冒病毒不容易一次性清除。第二天還沒(méi)有康復(fù)許多，那就要更加注意些了。這一天的處理也很關(guān)鍵，因?yàn)樯杂胁簧鬟€會(huì)再反彈。
首先要看舌苔，如果舌質(zhì)仍發(fā)白，這一天再喝一次生姜紅糖水鞏固一下，同時(shí)仍要多喝溫開水。第二，飲食很關(guān)鍵，這一天的飲食以清淡為主，可以吃雞蛋、豬肉及各種性平的菜蔬，不能吃魚、蝦等上火的食物，也不能吃山藥等補(bǔ)虛的食物，吃這些食物后，特別是孩子，又會(huì)再發(fā)熱。第三，這一天的休息也很重要，不要過(guò)于疲勞。
如果第二天身體感到明顯疲乏，虛弱，可以吃鱔魚，補(bǔ)虛而又不上火，這時(shí)的鱔魚只能燒紅燒鱔段或燒湯，不要加姜蔥，只放少量的蒜調(diào)味就可以了。成人可以吃當(dāng)歸粉，一天兩次，一次半勺或量稍稍比平時(shí)多一點(diǎn)，能很快恢復(fù)體力。
病毒性感冒發(fā)燒
普通百姓通常認(rèn)為“流感”和“感冒”是一種病，“流感”只不過(guò)是“感冒”流行而已。但是，“流感”不是流行起來(lái)的“感冒”，“流感”和“感冒”是兩種完全不同的疾病?！傲鞲小保橇鞲胁《靖腥疽鸬闹饕奂吧虾粑赖娜硇约膊?，病原分甲、乙、丙型流感病毒;“感冒”，主要是由呼吸道合胞病毒、鼻病毒、腺病毒、冠狀病毒和副流感病毒引起的上呼吸道感染。
在我們現(xiàn)在的生活中大家的工作壓力都可能非常的大，身體缺乏鍛煉體能素質(zhì)就比較差容易生病，在生活中比如說(shuō)頭暈惡心冒冷汗等等這些常見的癥狀會(huì)時(shí)有發(fā)生，是什么原因引起的？我們?cè)撛谏钪性鯓尤プ⒁夂皖A(yù)防呢？今天就借這個(gè)機(jī)會(huì)大家和小編一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧！
這很明顯是低血糖的癥狀，低血糖會(huì)導(dǎo)致頭暈?zāi)垦＃瑴喩矸α?。另一方面，胃部憋脹是因?yàn)槟愕奈覆勘旧砭鸵驗(yàn)閯陬D和長(zhǎng)時(shí)間空腹而虛弱了，突然吃一些涼的的食物，胃受不了，所以要鬧別扭，這沒(méi)問(wèn)題，注意規(guī)律飲食，和溫和養(yǎng)胃就行了。
只要注意飲食調(diào)理，一般會(huì)保護(hù)好腸道的，不要貪食，少吃冷飲，注意飲食衛(wèi)生。 除了藥物再試試這兩招，第一招按摩足三里穴。 足三里 ―――肚腹三里求, 足三里穴 位置：外膝眼下三寸，脛骨外側(cè)約一橫指處 。左腿為例，坐椅上，用右手掌按膝蓋骨正中央，輕抓膝蓋。中指沿脛骨伸長(zhǎng)，在中指尖水平畫線，與食指方向延長(zhǎng)線交匯處既是。 三里膝眼下，三寸兩筋間，能通心腹脹，善治胃中寒，腸鳴并泄瀉，腿腫膝脛痠，傷寒羸瘦損，氣蠱及諸般，年過(guò)三旬后，針灸眼便寬，取穴當(dāng)審的，八分三壯安。
取穴方法： 足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。找穴時(shí)左腿用右手、右腿用左手以食指第二關(guān)節(jié)沿脛骨上移，至有突出的斜面骨頭阻擋為止，指尖處即為此穴。 另外一種 簡(jiǎn)易找法 ：從下往上觸摸小腿的外側(cè)，在膝蓋的膝蓋骨下面，可摸到凸塊（脛骨外側(cè)髁）。由此再往外，斜下方一點(diǎn)之處，還有另一凸塊（腓骨小頭）。這兩塊凸骨以線連結(jié)，以此線為底邊向下作一正三角形。而此正三角形的頂點(diǎn)，正是此穴。 本穴是胃經(jīng)的合穴，四總穴之一，其作用非常巨大，效果最好的方法是艾灸。 足三里確實(shí)相當(dāng)于一個(gè)寶藏。胃痛一揉這個(gè)足三里，馬上緩解。 醉酒 一按足三里馬上就能吐出來(lái)，最好吃上幾粒 藿香正氣丸 以保護(hù)胃氣。 還有一招，腹部按摩法。 睡前用手心按摩腹部。 方法是單手手心貼在腹部以肚臍為中心，順時(shí)針按摩和逆時(shí)針各按摩相同的圈數(shù)，直至手掌心感到熱，累了可以換另外一只。做的同時(shí)并配合 深長(zhǎng)的呼吸 ，一定要靜心！注意力集中在呼吸和按摩上。這樣的按摩可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，加快消化和提高腸道的吸收功能，并同時(shí)起到女性保健的作用還可以促進(jìn)睡眠，提高睡眠質(zhì)量。 堅(jiān)持吧，你會(huì)受益一生！ 用過(guò)的都受益了。
要想很好地改變這些病癥對(duì)身體健康的損傷，我們就要注意在平時(shí)的生活中多加鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，用中醫(yī)的穴位療法，保健身體也是很有必要的。所以為了身體大家不妨來(lái)嘗試一下上面介紹到的這些保健方法吧！有效地改善自己頭暈，冒冷汗的這些癥狀。
