排毒養(yǎng)顏飲料有用嗎？
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? 現(xiàn)在十分流行喝一些標(biāo)注有排毒養(yǎng)顏功能的飲料，很多商家為了經(jīng)濟(jì)利益而打晃子說(shuō)可以排毒養(yǎng)顏。其實(shí)所謂的排毒養(yǎng)顏飲料根本不能起到排毒養(yǎng)顏的作用。排毒養(yǎng)顏還是要通過(guò)自身的調(diào)養(yǎng)來(lái)進(jìn)行，通過(guò)亂七八糟的一些功能飲料只會(huì)適得其反。下面我們就推薦四種有助于排毒養(yǎng)顏的茶飲。
? 1.綠豆薏仁湯：熬夜工作或是心煩氣躁、口干舌燥、便秘、長(zhǎng)青春痘
? 綠豆性味甘涼，有清熱解毒之功。夏天在高溫環(huán)境工作的人出汗多，水液損失很大，體內(nèi)的電解質(zhì)平衡遭到破壞，用綠豆煮湯來(lái)補(bǔ)充是最理想的方法，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補(bǔ)充水分，而且還能及時(shí)補(bǔ)充無(wú)機(jī)鹽，對(duì)維持水液電解質(zhì)平衡有著重要意義。
? 2.綠茶：刺激中樞神經(jīng)，提神
? 綠茶的功效很多，對(duì)于久坐長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦工作的人來(lái)說(shuō)是必不可少的飲品。綠茶有非常好的排毒作用，能夠降低人體內(nèi)的血脂，充特異性植物營(yíng)養(yǎng)素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮茶多酚，能抑制自由基對(duì)皮膚支持纖維造成破壞，是目前一致公認(rèn)最有效的抗自由基因子。
? 3.枸杞茶：眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問(wèn)題
? 長(zhǎng)時(shí)間對(duì)電腦，視力問(wèn)題越來(lái)越加深？枸杞尤其擅長(zhǎng)明目，所以還俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子。所以眼睛干澀的話，嘗試用枸杞泡水是個(gè)不錯(cuò)的養(yǎng)生選擇。
? 4.菊花茶：明目清肝
? 案頭沏一杯菊花茶。它能清火、明目、還能抗輻射。也因此，菊花茶成了各式餐廳中常見(jiàn)的飲料。菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國(guó)人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。平常就可以泡一杯菊花茶來(lái)喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。
? 以上這四種茶長(zhǎng)期喝對(duì)身體是比較有益的，相對(duì)比市面上一些所謂的排毒養(yǎng)顏飲品絕對(duì)是健康無(wú)害的。但是并不是所有人都適合喝這些茶，月經(jīng)期間的女性和哺乳期間的女性，以及高血壓的患者就不適合經(jīng)常喝這些茶，只能偶爾喝喝。
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當(dāng)身體里面的毒素過(guò)多時(shí)導(dǎo)致臉部長(zhǎng)有色斑和長(zhǎng)痘痘，沒(méi)有光澤，時(shí)間久了會(huì)導(dǎo)致全身沒(méi)有力氣，內(nèi)分泌紊亂等癥狀，現(xiàn)在刮痧是一種新興的理療方式，人們感覺(jué)到腰酸背痛的時(shí)候，往往會(huì)去做刮痧，認(rèn)為刮痧可以促進(jìn)血液循環(huán)，能夠提高新陳代謝的速度，能夠?qū)⑸眢w中的一些毒素和垃圾排出體外，那么究竟刮痧可以排毒嗎?
刮痧可以排毒嗎
刮痧是可以排毒的，刮痧排毒主要是應(yīng)用光滑的硬物或者手指在我們?nèi)梭w表面特定的部位反復(fù)的進(jìn)行刮、揪、刺等物理刺激，從而造成皮膚表面出現(xiàn)淤血點(diǎn)或者點(diǎn)狀出血，這樣可以通過(guò)刺激體表經(jīng)絡(luò)改善人體氣血的流通，能夠擴(kuò)張皮膚的毛細(xì)血管，從而加快了血液及淋巴液的循環(huán)，增強(qiáng)了局部血管的功能，有利于身體向各個(gè)細(xì)胞提供充足的營(yíng)養(yǎng)和氧氣，使細(xì)胞活化，促進(jìn)了代謝產(chǎn)物的排出，促進(jìn)代謝產(chǎn)物排出體外，從而達(dá)到解毒效果。
通過(guò)刮痧可以把身體里面積存的毒素排出體外，防止細(xì)胞毒素在身體里面的繁殖和成和蔓延，促進(jìn)了身體的健康，讓皮膚變得更加的光滑白嫩，另外通過(guò)刮痧也可以把體內(nèi)的代謝產(chǎn)物排出體外，促進(jìn)了血液循環(huán)，恢復(fù)了各個(gè)器官的代謝活力，尤其是臉上黯淡無(wú)光、經(jīng)常性的失眠、腸胃功能失調(diào)、內(nèi)分泌紊亂的患者等可以通過(guò)刮痧的方法排毒。
刮痧的方向順序
在刮痧時(shí)整體的順序是自上而下，基本是從頭頸部-脊柱兩側(cè)-胸部-腹部-四肢以及關(guān)節(jié)的順序來(lái)進(jìn)行刮痧，但是一定要采取柔和按壓手法。
刮痧排毒的具體方法
一般會(huì)使用邊緣光滑的勺子蘸上麻油，在確定的部位單向的重復(fù)進(jìn)行刮痧，不需要來(lái)回的刮，用力的時(shí)候要適當(dāng)?shù)木鶆?，一般每個(gè)地方刮20下之后可以讓患者休息幾分鐘，然后在后背、前胸、肋骨、頸椎上下、肩部上下等每個(gè)地方都要刮動(dòng)十幾下。
刮痧的最佳時(shí)間
正常情況下，冬季毒素一般會(huì)藏在我們?nèi)梭w的深處，到了夏天它就開(kāi)始慢慢的傷我，所以說(shuō)在夏天選擇刮痧，對(duì)我們的提標(biāo)，有著更好的良性刺激，能夠更好的啟動(dòng)，排毒的效果，但是我們，時(shí)間不要超過(guò)晚上9點(diǎn)，因?yàn)榫劈c(diǎn)以后我們的肝臟，進(jìn)入了，排毒時(shí)間，如果這個(gè)時(shí)候，進(jìn)行刮痧的話，可能會(huì)影響到我們肝臟的排毒。
刮痧注意事項(xiàng)
我們?nèi)粘９勿鸬臅r(shí)候，一定要提前做好準(zhǔn)備工作，選擇比較合適的體位，刮痧的地方應(yīng)該提前用溫水清洗，刮痧后，表面會(huì)出現(xiàn)紅色或者是紫色的斑點(diǎn)，這都是正常的情況，因?yàn)槲覀兊拿?xì)血管而出現(xiàn)了破裂，從而形成了血斑，等兩三天之后就會(huì)消失，不用做特殊的處理。
溫馨提醒：因?yàn)楣勿饡?huì)使皮膚局部汗孔開(kāi)泄，馬上洗澡會(huì)使身體遭遇風(fēng)寒之邪，邪風(fēng)便可通過(guò)開(kāi)泄的毛孔直接入里。所以，刮痧后，須待皮膚毛孔閉合完全恢復(fù)后方可洗浴。
身上之所以會(huì)出現(xiàn)濕疹，主要原因是出現(xiàn)了濕毒，解決身上的濕毒問(wèn)題有很多方法，首先不要著急吃藥，比如可以采取食療，要給自己制定一個(gè)運(yùn)動(dòng)的計(jì)劃，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)鍛煉，這樣體內(nèi)的濕毒就會(huì)慢慢減少，除此之外，患者當(dāng)然還可以吃濕毒清幫助排濕毒，從而起到治療濕疹的作用。
濕疹吃濕毒清有用嗎？
濕疹是一種很容易反復(fù)的皮膚疾病，濕疹的誘發(fā)給患者的生活帶來(lái)了諸多不便，嚴(yán)重影響了患者的生活質(zhì)量，有些人知道濕毒清膠囊可以治療濕疹，但是起濕疹的人能長(zhǎng)期吃濕毒清膠囊嗎？來(lái)看看筆者的介紹。
起濕疹的人能長(zhǎng)期吃濕毒清膠囊嗎？
濕疹是由多種內(nèi)外因素引起的瘙癢劇烈的一種皮膚炎癥反應(yīng)。分急性、亞急性、慢性三期。急性期具滲出傾向，慢性期則浸潤(rùn)、肥厚。
濕毒清膠囊選用地黃、丹參、蟬蛻、苦參、白鮮皮等中藥組方，再經(jīng)科學(xué)提取、濃縮精制而成。方中地黃、丹參滋陰潤(rùn)燥、養(yǎng)血祛風(fēng)、活血除煩，取其“治風(fēng)先治血，血行風(fēng)自滅”之理；蟬蛻散風(fēng)透疹；白鮮皮、苦參清熱燥濕、祛風(fēng)止癢。諸藥配伍，嚴(yán)謹(jǐn)合理，稱之為陰虛能補(bǔ)、血熱能清、燥則能潤(rùn)、風(fēng)則能祛、濕則能除，共成滋陰清熱、養(yǎng)血潤(rùn)燥、化濕解毒、祛風(fēng)止癢之功。
濕毒清膠囊治療濕疹，對(duì)皮膚瘙癢有明顯的止癢作用，可明顯提高對(duì)皮膚。瘙癢反應(yīng)的致癢閾，對(duì)皮膚過(guò)敏反應(yīng)有顯著的抑制作用。對(duì)風(fēng)熱外侵型及濕熱下注型皮膚瘙癢療效最佳，對(duì)蕁麻疹、濕疹療效顯著。
濕毒清膠囊在臨床上沒(méi)有毒副作用，廣大濕疹患者可以放心使用。另外，小編建議患者日常生活中還要注意：
1、濕疹患者應(yīng)該注意調(diào)整飲食，注意忌食辛辣刺激，避免進(jìn)食易致敏的物品，如酒類，海鮮貝類。
2、患者盡量減少外界不良刺激、如手抓、外用肥皂、熱水燙洗等；衣著應(yīng)較寬松、輕軟，避穿毛制品或尼龍織品。不建議長(zhǎng)期服用濕毒清膠囊，最好在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
3、平時(shí)最好吃點(diǎn)涼性的水果如葡萄等和平和一點(diǎn)的水果如桃、蘋果等，也可以可吃點(diǎn)冬瓜、絲瓜(排濕、排水)蓮藕、蓮子。
痔瘡是人們非常害怕的一種肛門疾病，有些人只是在肛門外部出現(xiàn)痔瘡，這種類型稱為外痔，有些患者只是在肛門里面出現(xiàn)痔瘡，這種類型稱為內(nèi)痔，還有些患者外面和里面同時(shí)會(huì)出現(xiàn)痔瘡，這就稱為混合痔了，那么針對(duì)痔瘡這個(gè)問(wèn)題，患者應(yīng)該如何用藥治療呢？
痔瘡吃藥有用嗎？
痔瘡是慢性疾病，可以外涂藥物并調(diào)節(jié)飲食控制病情發(fā)作。建議外涂痔瘡膏，囊保持大便通暢，多食用綠色蔬菜等富含纖維素的食物，多吃新鮮水果香蕉等。不可食用刺激性食物辣椒等。
痔瘡最主要的癥狀是即血和脫入，大即時(shí)反單多次的入血，會(huì)使體內(nèi)丟失大量的鐵，引起缺鐵性貧血。痔瘡的另一個(gè)主要癥狀是內(nèi)痔脫入。
意見(jiàn)建議：治療痔瘡就要越快越好，越早越好。長(zhǎng)期拖延是不可取的，慢慢調(diào)理更是隱患多多。引發(fā)痔瘡的病因有很多，其中很大一部分痔瘡患者是由于日常不良的飲食和生活習(xí)慣所致，因此，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣對(duì)于患者的康復(fù)來(lái)說(shuō)非常重要。
痔瘡發(fā)生后，吃藥不能消除，但是，通過(guò)規(guī)律生活，戒除煙酒，不熬夜，不吃辛辣刺激性的食物，可以改善癥狀。
大部分痔核是迂曲的血管團(tuán)，還有一部分結(jié)締組織外痔哨兵痔等是各種原因引起的皮贅，總之是吃藥是不會(huì)消掉的。
因混合痔失血而導(dǎo)致的缺鐵性貧血，一般發(fā)展緩慢，早期沒(méi)有癥狀或癥狀輕微，不易被患者發(fā)現(xiàn)重視，但是當(dāng)貧血較重或進(jìn)展較快時(shí)，患者則會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和體力活動(dòng)后氣促、浮腫等癥狀。一些患者可出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)癥狀如易激動(dòng)、興奮、煩躁等，有人認(rèn)為是細(xì)胞內(nèi)含鐵酶缺乏所致，其實(shí)是貧血后的癥狀，因此患者可以通過(guò)糾正貧血、治療混合痔后消失。因此若發(fā)現(xiàn)患有混合痔，應(yīng)盡早治療，以免出現(xiàn)上述癥狀，使治療復(fù)雜化。
為了預(yù)防痔瘡加重或復(fù)發(fā)，痔瘡患者生活中的預(yù)防非常重要，建議養(yǎng)成每天定時(shí)大便的習(xí)慣，大便后及時(shí)用柔軟的紙巾擦拭干凈，預(yù)防大便干結(jié)，少食辛辣刺激性食物，避免久坐久站等，伴有少量出血時(shí)，可使用痔瘡膏和痔瘡栓塞肛內(nèi)使用。
當(dāng)人們不太滿意自己身高的時(shí)候就會(huì)想辦法去增高的，但是等到增長(zhǎng)到一定年齡階段的時(shí)候增高效果其實(shí)并不是那么明顯的，所以最好是在小時(shí)候就不能夠忽視生長(zhǎng)時(shí)期的，而且現(xiàn)在藥物增高也是沒(méi)有太大作用的，如果是很想增高的話最好的方法還是要在飲食方面多去注意自己營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充。
一、莫錯(cuò)過(guò)生長(zhǎng)快速期
在兒童少年青春發(fā)育過(guò)程中，何時(shí)身高長(zhǎng)得最快呢?研究證實(shí)，絕大多數(shù)中國(guó)漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右、男童14歲左右;90%以上女童身高增長(zhǎng)最快的年齡在11—13歲之間，男童為13—15歲之間。為了讓孩子長(zhǎng)得高一些，家長(zhǎng)尤其應(yīng)注意孩子在生長(zhǎng)快速期的營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)等問(wèn)題。
二、應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充
營(yíng)養(yǎng)是兒童體格生長(zhǎng)的關(guān)鍵。體格正常生長(zhǎng)所需的能量、蛋白質(zhì)和氨基酸，必須由食物供給，主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。鈣的攝入不足及維生素D缺乏時(shí)，會(huì)造成骨礦化不足，維生素A缺乏會(huì)使骨變短變厚，維生素C缺乏會(huì)使骨細(xì)胞間質(zhì)形成缺陷而變脆，這些都會(huì)影響骨的生長(zhǎng)。
一般家庭在有葷有素的飲食中，營(yíng)養(yǎng)應(yīng)該是全面及足量的，家長(zhǎng)應(yīng)該注意不要讓孩子養(yǎng)成偏食的習(xí)慣，更不要讓孩子過(guò)多地吃零食而影響重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入。
三、莫忽視運(yùn)動(dòng)鍛煉
體育運(yùn)動(dòng)可加強(qiáng)機(jī)體新陳代謝過(guò)程，加速血液循環(huán)，促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌，加快骨組織生長(zhǎng)，有益于人體長(zhǎng)高。
熟睡狀態(tài)下，每天晚上10—12點(diǎn)和清晨5點(diǎn)左右，是生長(zhǎng)激素分泌的高峰期，因此兒童應(yīng)在晚上9點(diǎn)前入睡，早上6：30或7：00以后起床，以保證生長(zhǎng)激素更好地分泌。體育鍛煉應(yīng)盡量選擇拉單杠、跳繩、籃球等縱向運(yùn)動(dòng)，均有助于孩子身體長(zhǎng)高。
艾草貼這是以艾草為主要原材料制作出來(lái)的一種足貼，這是針對(duì)人們身體內(nèi)部出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)人們會(huì)采取的一種調(diào)理方式，其原理就是通過(guò)刺激人體腳部的穴道和脈絡(luò)來(lái)達(dá)到治療的效果。而人們最關(guān)心的問(wèn)題就是艾草貼對(duì)于人體是否有效果了，下面就來(lái)詳細(xì)介紹一下艾草貼有用嗎?
有用，但作用一般。
1、足貼的種類和品牌很多，根據(jù)原料不同主要分為竹酢、姜粉和艾草足貼。
2、此三類足貼其中竹酢成本最高，姜粉艾草成本最低，效果最低(可以看艾草百科)。
3、艾草北方俗稱蒿，古時(shí)用來(lái)辟邪，有一定的消炎除濕作用，用作足貼就是利用此功效。
4、足貼通過(guò)刺激穴位，調(diào)理內(nèi)分泌作用，效果緩慢，因此需要每天貼用，無(wú)病強(qiáng)身。
艾葉的功效與作用
艾葉在我國(guó)很早就被廣泛作為內(nèi)服藥用來(lái)治療疾病，現(xiàn)代技術(shù)又為艾葉的廣泛應(yīng)用開(kāi)辟了更為廣闊的前景。已開(kāi)發(fā)出艾葉牙膏、艾葉浴劑、艾葉油香精、艾蒿枕、保健腰帶、蘄艾蚊香等多種產(chǎn)品，還有正在開(kāi)發(fā)的以艾葉為主要原料的香煙，不含尼古丁，或可作為香煙的替代品。
1、艾葉的藥理作用：艾葉的化學(xué)成分方面發(fā)現(xiàn)其除了含有主要成分揮發(fā)油外，還含有鞣質(zhì)、黃酮、醇、多糖、微量元素及其他有機(jī)成分等，這些元素能有效調(diào)解人體內(nèi)需求。而在藥理研究方面發(fā)現(xiàn)艾葉有抗菌、抗病毒、平喘、鎮(zhèn)咳、祛痰、抗過(guò)敏、止血和抗凝血、增強(qiáng)免疫功能等作用。
艾葉泡腳的好處
用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療門腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的與虛火、寒火有關(guān)的疾病。
只要是發(fā)生上述疾病時(shí)，可取艾葉一小把煮水后泡腳艾葉做成或用純的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳捅里，用滾開(kāi)的水沖泡一會(huì)兒，等艾葉泡開(kāi)后再對(duì)一些溫水泡腳，泡到全身微微出，但不能大汗，再多喝一些溫水，注意要不吃寒涼的食物，并休息好，一般連泡2-3天后，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會(huì)明顯好轉(zhuǎn)或消失了。
但艾葉泡腳，也不能經(jīng)常泡，因?yàn)榘~泡腳能將虛火、寒火往下引，就會(huì)引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會(huì)引起頭暈、頭痛，及情緒上的變化等。
對(duì)于身體寒濕重的病人，可以每周用艾葉水泡一次腳，在泡艾葉同時(shí)，喝上一杯生姜紅棗水即可去寒又不至瀉氣。
但有些人身體非常虛弱，吃了一些補(bǔ)益身體的食物就會(huì)牙痛、口腔潰瘍等，像這樣的情況，可以等上火了再用艾葉水泡腳，沒(méi)火時(shí)可繼續(xù)食補(bǔ)，并每天堅(jiān)持用溫水泡腳，注意誤食寒涼食物，防止寒濕侵入，慢慢地你就會(huì)發(fā)現(xiàn)再吃補(bǔ)益的食物身體也不容易上火了，而且體質(zhì)會(huì)慢慢地增強(qiáng)。
生活中，很多人都有頭疼的毛病，大家都知道頭疼的原因是很復(fù)雜的，頭疼如果發(fā)作的時(shí)候，不僅會(huì)給正常工作造成影響，還可能會(huì)影響到我們的正常生活，很多人頭疼的時(shí)候想要通過(guò)中醫(yī)針灸的方式來(lái)緩解疼痛，其實(shí)針灸對(duì)于頭疼是有效果的，只是頭疼需要慢慢治療，很多人在治療的時(shí)候容易半途而廢。
1、頭痛能針灸嗎
頭痛一般可以針灸主穴:百會(huì)、風(fēng)池、太陽(yáng)。肝陽(yáng)上亢,頭痛目眩,心煩易怒,夜寐不寧,面赤口苦;舌紅苔黃,脈弦數(shù),可以針灸太沖、陽(yáng)陵泉。頭痛昏蒙,胸脘滿悶,嘔吐痰涎;舌苔白膩,脈滑,可以針灸頭維、中脘、豐隆。
頭痛且空,兼眩暈,腰痛酸軟,神疲乏力,耳鳴少寐;舌紅少苔,脈細(xì)無(wú)力可以針灸腦空、腎俞、懸鐘、太溪。頭痛綿綿,遇勞則甚;兼見(jiàn)心悸怔忡,神疲乏力,面色不華,食欲不振;舌淡苔白,脈細(xì)無(wú)力,針灸心俞、脾腧、足三里、三陰交。頭痛經(jīng)久不愈,痛處固定不移,痛如錐刺;舌紫黯或有瘀斑,脈細(xì)澀或細(xì)弦針灸合谷、三陰交、血海、委中。
2、頭痛怎么引起
2.1、原發(fā)性頭痛:包括偏頭痛、緊張型頭痛、叢集性頭痛等;
2.2、繼發(fā)性頭痛:包括頭頸部外傷、顱頸部血管性因素、顱內(nèi)非血管性疾病、感染、藥物戒斷、精神性因素等多種原因所致的頭痛;顱神經(jīng)痛、中樞性和原發(fā)性面痛、以及其它其他顏面部結(jié)構(gòu)病變所致頭痛及其他類型頭痛。
3、哪些疾病會(huì)引起頭痛
常引發(fā)頭痛的顱腦感染如腦膜炎、腦膜腦炎、腦炎、腦膿腫、顱內(nèi)寄生蟲(chóng)感染(如囊蟲(chóng)、包蟲(chóng))等。急性感染如流行性感冒、 肺炎等疾病。血管病變:蛛網(wǎng)膜下隙出血、腦出血、腦血栓形成、腦栓塞、高血壓腦病、腦供血不足、腦血管畸形等。占位性病變;顱腦腫瘤、顱內(nèi)轉(zhuǎn)移癌、炎性脫髓鞘假瘤等引起顱內(nèi)壓增高引發(fā)的頭痛。占位性病變:顱腦腫瘤、顱內(nèi)轉(zhuǎn)移癌、炎性脫髓鞘假瘤等引起顱內(nèi)壓增高引發(fā)的頭痛。月經(jīng)期及絕經(jīng)期頭痛。神經(jīng)癥軀體化障礙及癔癥性頭痛。
針灸減肥有用嗎
1、針灸減肥有用嗎
針灸減肥是通過(guò)傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法,針灸身體相關(guān)穴位,達(dá)到調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌的作用,而最終實(shí)現(xiàn)減肥。針灸減肥被認(rèn)為是相對(duì)安全可靠,通過(guò)人體相關(guān)的穴位,達(dá)到調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌的作用,從而實(shí)現(xiàn)減肥的目的。針灸減肥被認(rèn)為是利用傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法進(jìn)行減肥,對(duì)比其他的減肥方式優(yōu)勢(shì)是無(wú)痛,沒(méi)有副作用,治療方式簡(jiǎn)單等。
2、為什么針灸能減肥
2.1、能夠抑制肥胖患者亢進(jìn)的食欲,減少進(jìn)食量,同時(shí)抑制患者亢進(jìn)的胃腸消化吸收機(jī)能,減少機(jī)體對(duì)能量的吸收,從而減少能量的攝入。
2.2、可以促進(jìn)能量的代謝,增加能量消耗,促進(jìn)體脂的動(dòng)員及脂肪分解,最終實(shí)現(xiàn)其減肥效果。針灸減肥時(shí)有可能針對(duì)手三里穴,三陰交穴,風(fēng)市穴,中瀆穴進(jìn)行治療。
2.3、調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌。
針灸減肥是通過(guò)傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法,針灸身體相關(guān)穴位,達(dá)到調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌的作用,而最終實(shí)現(xiàn)減肥。針灸減肥的優(yōu)勢(shì)有很多,它無(wú)痛感,療效顯著又無(wú)須飽嘗其他減肥方式可能帶來(lái)的痛苦。
3、針灸減肥的人群
20歲以前,人體生長(zhǎng)發(fā)育尚未完全穩(wěn)定,所以20歲以前采用針灸減肥,治療效果不一定理想。20歲以前就肥胖的人,大多是自幼過(guò)食或遺傳因素使體內(nèi)脂肪細(xì)胞增多而造成的,這種肥胖屬于體質(zhì)性肥胖,減肥效果一般稍差。
針灸減肥的機(jī)理在于調(diào)整代謝功能。50歲以上的人,由于體內(nèi)各方面機(jī)能已由穩(wěn)定趨向衰弱,代謝能力也日益低下,加之減肥治療時(shí)需配合以各種活動(dòng)鍛煉,對(duì)于50歲以上的人難以做到,所以這部分的人的減肥效果也較差。
20-50歲之間的中青年人,由于生理變化要經(jīng)過(guò)一個(gè)較長(zhǎng)的好動(dòng)到不好動(dòng)的過(guò)程,每天能量消耗也由多變少,極易產(chǎn)生肥胖。在這個(gè)階段,人體各方面的功能較健全,故通過(guò)針灸治療較易調(diào)整內(nèi)在機(jī)能而減肥,因此,20-50歲人群是針灸減肥治療的重點(diǎn)。
針灸減肥的副作用
1、損傷內(nèi)臟
由于這種中醫(yī)減肥法越來(lái)越受歡迎,如今許多美容院都開(kāi)設(shè)了針灸減肥項(xiàng)目。但是這些生活美容院畢竟不是專業(yè)的中醫(yī)治療機(jī)構(gòu),技術(shù)也許并不到家。如果針刺不當(dāng)?shù)脑?很有可能導(dǎo)致心、肺、肝等內(nèi)臟損傷。
2、感染疾病
針灸是使用銀針,當(dāng)這些銀針插入人體的穴位后很有可能會(huì)刺破表皮的毛細(xì)血管。所以銀針在使用之前一定要經(jīng)過(guò)高溫殺毒。不然很容易患傳染病。在一些不正規(guī)的場(chǎng)所,不是使用的一次性針,畏怯使用完重復(fù)使用也不消毒,這是很容易導(dǎo)致病人互相感染的。
3、暈針昏迷
針灸減肥最大的問(wèn)題不是沒(méi)有效果,而是損害身體。針灸的時(shí)候腹部的針不能插得太深,否則容易損傷臟器。另外,針灸師還應(yīng)該懂得如何處理諸如暈針、滯針、彎針、折針等異?，F(xiàn)象。一些非專業(yè)的“針灸師”的技術(shù)水平根本沒(méi)有達(dá)到要求,對(duì)于上述問(wèn)題的了解也不夠深,如果由他們施針的話,很容易出現(xiàn)意外。
針灸減肥的好處
1、自然方法安全可靠
在要求人群中,經(jīng)者只是一部分,而大部分的問(wèn)題須要經(jīng)過(guò)中醫(yī)的藥療,食療,針灸來(lái)解決,因這些傳統(tǒng)的療法皆為調(diào)動(dòng)人體的正氣,促進(jìn)新陳代謝。故相對(duì)安全,毒副作用小。這也就是當(dāng)今在人們普遍關(guān)于化學(xué)合成品的安全性心存疑懼時(shí),中醫(yī)療法受青睞原因。
2、調(diào)理胃腸功能
很多肥胖的原因就是因?yàn)閿z入能量太多,肥胖的人總是很想吃東西,這是因?yàn)獒樉臏p肥能延長(zhǎng)胃排空的時(shí)間,使本來(lái)亢進(jìn)的食欲得到抑制,甚至下降。而且在針灸減肥過(guò)程當(dāng)中還能改善腸道功能。
3、調(diào)動(dòng)體內(nèi)環(huán)境促進(jìn)脂肪燃燒
針灸可以減少胖人身體中的5-羥色胺的含量,調(diào)動(dòng)身體內(nèi)體液內(nèi)環(huán)境發(fā)揮燃燒脂肪的作用。這是因?yàn)橛醒芯孔C明5-羥色胺與人的肥胖關(guān)系密切。同時(shí)針灸可以刺激人體的下丘腦反饋系統(tǒng),引起身體內(nèi)發(fā)生產(chǎn)熱反應(yīng),增加人體脂肪的消耗。使人很快的瘦下來(lái)。
