吃什么壯陽補(bǔ)腎好且很有效果
【www.cndadi.net - 男性平時養(yǎng)生補(bǔ)腎吃什么好】
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。”生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開始。您對中醫(yī)養(yǎng)生是如何看待的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“吃什么壯陽補(bǔ)腎好且很有效果”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
? ?人們普遍認(rèn)為，腎功能的好壞經(jīng)常和男性健康有著重要的關(guān)聯(lián)，腎虛是每個男人都不能容忍的，所以各種網(wǎng)絡(luò)中或者生活中流傳的補(bǔ)腎壯陽的方法就成了廣大男性都非常關(guān)注的話題。一般來說，腎虛可以通過食療的方法慢慢來改善，所以這里主要討論的是吃什么食物對壯陽和補(bǔ)腎有幫助。
? ?蛋白質(zhì)含有人體活動所需的多種氨基酸，它們參與包括性器官、生殖細(xì)胞在內(nèi)的人體組織細(xì)胞構(gòu)成，如精氨酸是精子生成的重要配方，具有提高性功能和消除疲勞的作用。大豆食品，尤其是凍豆腐中含有豐富的精氨酸。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源主要有禽、蛋、魚、肉類等動物類蛋白及豆類蛋白。
? ?人體內(nèi)鋅缺乏，會引起精子數(shù)量減少，畸形精子數(shù)量增加，以及性功能和生殖功能減退，甚至不育。維生素A和維生素E都有延緩衰老和延緩性功能衰退的作用，且對精子生成和提高精子的活動均具有良好的效果。禽蛋、乳制品、魚、蟹、貝類、韭菜、芹菜、胡蘿卜、南瓜、甜薯、干辣椒、番茄中含有維生素A，谷胚、蛋黃、豆類、芝麻、花生、植物油、麥胚、麥片中含有維生素E。維生素C對性功能的維持也有積極的作用。含維生素C豐富的食物有鮮棗、山楂、獼猴桃及各種蔬菜、水果等。
? ?在吃的方面注重是一方面，它能夠幫助人體對所需營養(yǎng)的吸收，增強(qiáng)腎臟的功能，此外，在身體鍛煉方面也要注意，平時積極參加體育鍛煉，尤其加強(qiáng)腰部、背部肌肉的鍛煉，對于壯陽補(bǔ)腎也有一定的幫助。如果是體質(zhì)不好的話，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍殃栄a(bǔ)腎的藥物進(jìn)行身體的調(diào)理。
Ys630.com相關(guān)知識
現(xiàn)在大多數(shù)人只要聞到了中藥的味道，都會覺得非常的惡心，而且中藥天生非常苦，如果用中藥來煎服使用，會苦口難咽下，雖說良藥苦口，可是對于很多人怕苦的人們來說，難以接受，那么想要不吃中藥的苦，就來了解一下泡酒的方法吧!有關(guān)什么中藥泡酒壯陽補(bǔ)腎的效果好，對于人體來說又可以起到怎樣的保護(hù)。
鹿茸、巴戟天、海狗腎、海馬、肉蓯蓉、鎖陽、紫河車、蛤蚧、杜仲、續(xù)斷這些補(bǔ)陽藥泡酒都有壯陽補(bǔ)腎，強(qiáng)身健體之功效。其中杜仲、續(xù)斷、巴戟天還能補(bǔ)腎強(qiáng)腰壯筋骨，是很好的泡酒良藥。
附上幾個壯陽補(bǔ)腎強(qiáng)身的藥酒方：
方1： 仙 茅20g，仙靈脾20g，蜂 房20g，肉蓯蓉20g，杜 仲30g，牛 膝20g，續(xù) 斷30g，鎖 陽20g，陽起石20g，枸芪子30g，黃狗腎1具，蜈 蚣4條，黃 精20g，山萸肉20g，白 芍60g，甘 草20g
以上藥用滾開水浸透，冷卻后，置容器中，加白酒4-5斤泡，兩周后即可服用，每日總量50mL.
注意：1.容器不要用塑料的.
2.有酒精過敏史或因病不允許喝酒的人忌用.
3. 女士適量。
方2：組成：50度白酒、鹿鞭、牛鞭、狗鞭、人參、枸杞、山芋肉、桂元肉、蓯蓉、菟絲子、巴戟天、淫羊藿、補(bǔ)骨脂、鹿茸
方3：鹿茸酒：鹿茸6克，山藥60克，500毫升白酒，將以上兩味中藥放入白酒中，7天后飲用。適量服用。功效：補(bǔ)腎壯陽，補(bǔ)精種子，適用于腎陽虛衰、腎精虧損所致的無精子、少精子、死精子過多、畸形精子過多、精液不液化、免疫性不育等男性不育。
方4：淫羊藿酒：淫羊藿50克，1000毫升白酒，7天后開蓋飲用，適量飲用。功效：補(bǔ)腎壯陽、益精種子，適用于腎陽不足所致的無精子、少精子、死精子過多、免疫性不育、精子動力異常、精液不液化等癥。
俗話說的好是藥三分毒，沒有哪種藥不是苦的，良藥苦口就是這么一個由來，以上為大家介紹的什么中藥泡酒壯陽補(bǔ)腎效果好，在喝藥酒的同時又可以保護(hù)我們的腎臟，肝臟比起普通的酒要好很多。
其實想要補(bǔ)腎，不用去醫(yī)院，也不用吃藥，其實只要在日常生活中，吃這幾樣水果就可以了，那么就隨著小編的視野一起來探究一下吧！
葡萄
從營養(yǎng)價值來看，葡萄不僅含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素，還含有多種人體必需氨基酸。
中醫(yī)學(xué)也認(rèn)為，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、腎三經(jīng)，多吃葡萄可以起到補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋腎宜肝的作用。
大量醫(yī)學(xué)研究證明，葡萄對腎炎患者的康復(fù)具有一定的輔助療效。
這里要注意的是，市面上的葡萄種類和顏色極多，最能補(bǔ)腎的是黑葡萄。但是葡萄性偏涼，胃寒的人要小心，一次不要吃得太多。
桑葚
桑葚又叫桑果、桑棗，味甜汁多，是人們常食的水果之一，被稱為“民間圣果”。
中醫(yī)認(rèn)為桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經(jīng)，具有補(bǔ)血滋陰、生津潤燥和補(bǔ)肝益腎作用。
除此之外，桑葚還含有多種維生素、氨基酸和胡蘿卜素等成分，對女士來說效果尤其突出，經(jīng)常服用可以美容養(yǎng)顏、延緩衰老。
黑加侖
黑加侖又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅，黑加侖的營養(yǎng)價值極高。
據(jù)科學(xué)家統(tǒng)計，每100克黑加侖當(dāng)中含有181毫克的維生素C、322毫克的鉀和多種鈣、鋅、磷、鎂和鐵等物質(zhì)。
具有降低血脂、養(yǎng)腎、抗氧化和提高免疫力等作用，實在不失為一種老少皆宜的果中圣品。
另外，黑加侖還有很高的藥用價值，所含有的生物類黃酮能改善血管的通透性、延緩衰老和防癌。
黑棗
說起棗子，大家可能一下子就想起紅棗，紅棗性味甘平，有補(bǔ)氣益血之功效，是補(bǔ)氣養(yǎng)血的圣品，尤其適合女性。
但是黑棗大家有沒有吃過呢?據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，紅棗注重補(bǔ)血，但是黑棗注重補(bǔ)腎。
中醫(yī)有記載，黑棗味甘澀，性寒，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類和多種維生素。
其中以含維生素C和鈣質(zhì)、鐵質(zhì)最多，有補(bǔ)益脾胃，養(yǎng)腎陰血的功效。想要養(yǎng)腎的MM可以多吃一點黑棗。
當(dāng)男人發(fā)現(xiàn)自己腎虛了之后，首先自己是肯定十分著急的，因為腎虛一旦持續(xù)下去，就意味著自己的性能力就會慢慢下降，甚至到最后失去了性能力，這樣一來妻子肯定是不會得到滿足的，離婚是遲早的事。既然如此，男人腎虛肯定需要及時治療才行，那么，壯陽補(bǔ)腎藥哪個效果好?
1、附子：是一種辛熱的中藥，不僅可以幫助身體補(bǔ)腎壯陽，同時還能夠散寒止痛，在臨床當(dāng)中多用于治療陽氣不足諸癥，但需要注意的是生附子有毒，在使用前必須炮制，并且選取適當(dāng)劑量，用文火久煮。
2、干姜：同樣是一種常用的助陽之品，在民間流傳著“男子不可百日無姜”之語?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)姜當(dāng)中含有揮發(fā)性姜油酮和姜油酚，可以起到除濕活血、祛寒發(fā)汗、消除水腫、健胃止嘔、驅(qū)腥臭的功效。
3、枸杞子：這種藥物性平，味甘，可以起到益精明目、補(bǔ)腎養(yǎng)肝、壯筋骨、除腰痛的功效和作用，在平時堅持久服能益壽延年等功用。中老年腎虛食用枸杞子治療效果最佳。
4、肉蓯蓉：具有較強(qiáng)的補(bǔ)腎壯陽、潤腸通便作用，可以說是治療腎虛疾病的佼佼者。主要用于治療男性陽痿，不孕，腰膝酸軟，腸燥便秘，筋骨無力等。
5、淫羊藿：是一種辛、甘，溫的藥物，可以入肝、腎經(jīng)。功效和作用，功效和作用包括了祛風(fēng)止痛、補(bǔ)腎壯陽、催情、等功效。可用于治療男性陽痿、遺精、腰肢軟弱無力等癥狀，在治療疾病時多與杜仲、肉蓯蓉、陽起石等藥物配伍，能夠顯著提高治療效果。
以上為大家詳細(xì)介紹了五種補(bǔ)腎壯陽效果最好的中藥，除此之外，臨床當(dāng)中常用的補(bǔ)腎壯陽藥物還有巴戟天、狗脊、補(bǔ)骨脂、杜仲、山藥、益智仁等等，腎虛的男性在用藥治療期間還應(yīng)該注意，改正不良生活習(xí)慣，才能夠促進(jìn)身體盡快恢復(fù)正常。
腎的健康問題一直都是人們心中最重要的健康問題之一，因為腎決定著性生活，也就是決定著生育問題，如果哪個人的腎不好，沒有生育的能力，那就會成為笑柄，不僅自己的面子過不去，而且還影響傳宗接代。熬夜對腎有損害，但是可以吃一些食物來補(bǔ)，那么，熬夜吃什么補(bǔ)腎呢?
其實現(xiàn)在熬夜的人很多，一些人跟工作沒關(guān)系，就是一種不良生活方式，但確實危害很大，從中醫(yī)來講，傷肝腎。從食補(bǔ)來講，還是要常吃滋陰補(bǔ)腎食物，山藥、黑芝麻很好，可以同時打成粉，每天兩勺，或者分別吃也可以，滋陰補(bǔ)腎很好。如果家里有喝豆?jié){的習(xí)慣，可以放些黑豆，或者經(jīng)常用黑豆、黑米、黑芝麻打米糊，滋陰補(bǔ)腎也很好。
另外，每天吃20克枸杞，是滋補(bǔ)肝陰腎陰主要食療食物，泡水，熬粥都行。如果都嫌麻煩，直接咀嚼也行啊。從營養(yǎng)學(xué)來講，如果是女性，一定要增加西蘭花、菜花、卷心菜、豆腐等食物攝入，因為熬夜會增加乳腺癌風(fēng)險，而這些食物是預(yù)防乳腺癌主要食物。但食物解決不了根本問題，還是要改變不良的生活方式，每天11點之前入睡。
熬夜的人多半是做文字工作或經(jīng)常操作電腦的人,在昏黃燈光下苦戰(zhàn)一夜容易使眼肌疲勞,視力下降.維生素A及維生素B對預(yù)防視力減弱有一定效果,維生素A可調(diào)節(jié)視網(wǎng)膜感光物質(zhì)——視紫的合成,能提高熬夜工作者對昏暗光線的適應(yīng)力,防止視覺疲勞.所以要多吃胡蘿卜,韭菜,鰻魚等富含維生素A的食物,以及富含維生素B的瘦肉,魚肉,豬肝等動物性食品.
通過以上的敘述，或許您已經(jīng)對熬夜吃什么補(bǔ)腎這個問題的解答心中有數(shù)了。腎是非常重要的，平時要注意補(bǔ)腎，因為腎是非常脆弱的。有很多的食物都可以起到補(bǔ)腎的作用，在熬夜的時候，均可以食用這些食物來補(bǔ)腎。
吃什么補(bǔ)腎壯陽
1、吃什么蔬菜補(bǔ)腎壯陽
1.1、番茄:“值得一提的是,番茄也是一種男性不該錯過的好蔬果?！睂＜医榻B說,其中不僅含有豐富的維生素C,所含的番茄紅素還有“疏通”腺體,預(yù)防前列腺疾病的作用。
1.2、菠菜:此外,男性還應(yīng)該學(xué)習(xí)“大力水手”,多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素鎂,能將肌肉中的碳水化合物轉(zhuǎn)化為可利用的能量,達(dá)到增加男性肌肉力量的效果。當(dāng)然,對于男性來說,菠菜更顯著的優(yōu)點是葉酸和鐵能促進(jìn)紅細(xì)胞的合成,提高血液攜氧量,加快血液循環(huán),從根本上能夠提高男|性|性|生活質(zhì)量。
1.3、韭菜。韭菜具有溫中下氣、補(bǔ)腎益陽等功效,在增強(qiáng)精力的同時,更是對男性|勃| 起障礙、早|泄等有極好的治療效果,因此醫(yī)學(xué)古籍稱之為“壯|陽草”,現(xiàn)代人還給了它“蔬菜偉|哥”的桂冠。
2、吃什么水果補(bǔ)腎壯陽
2.1、蓮子:取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝?nèi)?15克,水煎服,連同蓮子一起服用,治夢遺過多,也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心),放在飯面上蒸熟后嚼服,每日兩次,連服兩日。
2.2、葡萄:取新鮮葡萄250克,去皮、核搗爛后,加適量溫開水飲服,每日一至兩次,連服兩周,可治前列腺炎和小便短赤澀痛。
2.3、獼猴桃:新鮮獼猴桃50克,搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯),調(diào)勻后飲服,能治前列炎后小便澀痛。
3、補(bǔ)腎壯陽的食療食譜
3.1、琥珀核桃
原料:核桃肉300克,白糖150克,精鹽少許,油適量。
做法:將核桃肉放入開水中,加少量精鹽浸泡10分鐘,挑去核桃皮,洗凈,瀝干;鍋內(nèi)放少量清水及白糖,熬至糖汁濃稠,投入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在核桃肉上;換鍋將油加熱,投入粘滿糖汁的核桃肉,用文火炸至金黃色,撈出,瀝去油,晾涼后食用。
功效:補(bǔ)腎固精,溫肺定喘。治久病或老年人肺腎陽虛氣弱,陽痿,遺精,小便頻數(shù),腰酸腳弱,咳嗽氣喘。還可用于老年或體虛所致便秘。
3.2、枸杞淮山海參湯
原料:淮山五錢、巴戟天五錢、枹杞五錢、海參八兩、紅棗二十粒。
做法:將淮山、巴戟天、枸杞、海參、紅棗洗凈。海參切塊,與上述材料一起放入燉鍋,加入適量水分,隔水燉煮三小時。
功效:益腎強(qiáng)精。
男人補(bǔ)腎壯陽的方法
1、避免勞欲:體力勞動過重會傷氣、腦力勞動過重會傷血、房勞過度會傷精。因此一定要量力而行,勞作有度。
2、睡眠養(yǎng)腎:充足的睡眠對于氣血的生化、腎精的保養(yǎng)起著重要作用。臨床發(fā)現(xiàn),許多腎功能衰竭的患者有過分熬夜、過度疲勞、睡眠不足的經(jīng)歷。
3、大便要暢通:大便不暢,宿便停積,濁氣上攻,不僅使人心煩氣躁,胸悶氣促,而且會傷及腎臟,導(dǎo)致腰酸疲憊,惡心嘔吐。
4、飲水養(yǎng)腎:水液不足,則可能引起濁毒的留滯,加重腎的負(fù)擔(dān)。因此,定時飲水是很重要的保腎措施。
5、尿不要忍:如果膀胱中所貯存的尿液達(dá)到了一定的程度,就會刺激神經(jīng)系統(tǒng),從而產(chǎn)生排尿的反射。在這個時候一定要及時的去廁所,將小便排干凈。不然的話,積存的小便會成為水濁之氣,侵害你的腎臟。
男人腎虛的癥狀有哪些
1、畏寒肢冷:“畏寒”指有怕冷而且怕風(fēng)吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝關(guān)節(jié)的癥狀?！拔泛洹蓖殡S腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。
2、房事過度:中醫(yī)認(rèn)為腎藏精,腎精化生出腎陰和腎陽,對五臟六腑起到滋養(yǎng)和溫煦的作用。腎陰和腎陽在人體內(nèi)相互依存、相互制約,維持人體的生理平衡。如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會發(fā)生病變,男性會出現(xiàn)陽萎早泄、滑精、精液病等病癥。
3、頭暈無力失眠多夢:腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑,若其他器官久病不愈,就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人,往往伴隨有腎虛癥狀。
4、哮喘:腎臟有“納氣”的功能。因腎虛不能納氣,就會引起喘息氣短,呼多吸少,使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下,伴隨氣喘還可能出現(xiàn)喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。
養(yǎng)生保健已經(jīng)成為了現(xiàn)在社會當(dāng)中的一件非常流行的事情，不管是女性，還是男性，在生活當(dāng)中都非常看重養(yǎng)生的方法，那么男生之所以要養(yǎng)生的關(guān)鍵在于如何養(yǎng)生，我們的腎與身體密切相連，也是身體當(dāng)中最重要的器官，腎如果出現(xiàn)虛弱或虛弱，那么男性則會出現(xiàn)陽痿早泄的發(fā)生，什么中藥泡酒補(bǔ)腎效果好呢!
復(fù)方海馬藥酒
[藥物組成] 海馬 海龍 海蛇 蛇鞭 鹿鞭等組成
[功能主治] 補(bǔ)腎壯陽，舒筋活絡(luò)，補(bǔ)益神氣，并可增強(qiáng)運(yùn)動強(qiáng)度和耐力。
[用法用量] 適量飲服。
[制備方法] 上藥制成酒劑。
[資料來源] 《中國海洋藥物》
巴戟熟地酒
[藥物組成] 巴戟天(去心)60g 熟地黃45g 枸杞子30g 制附子20g 甘菊花60g 蜀椒(去目并閉口，炒出汗)30g
[功能主治] 補(bǔ)腎壯陽，長肌肉，悅?cè)蓊?、治腎陽久虛，陽痿早泄、腰膝酸軟。
[用法用量] 每日早、晚各一次，每次空心溫飲一二小盅。
[制備方法] 上六味，共搗碎，盛于凈瓶中，用醇酒1.5L浸之，封口五日后開取，去滓。
[資料來源] 《藥酒驗方選》
補(bǔ)腎壯陽酒
[配方] 老條黨參、熟地黃、枸杞子各20克。沙苑子、淫羊藿、公了香各15克，遠(yuǎn)志向10克，廣沉香6克，荔枝肉10個，白酒1000毫升。
[制法] 將前9味加工搗細(xì)碎，入布袋，置容器中，加入白酒，密封，置陰涼干燥處、經(jīng)3晝夜后。打開口，蓋一半，再置文火上煮數(shù)百沸，取下稍冷后加蓋，再放入冷水中拔出火毒，密封后放干澡處，21日后開封，過濾去渣。即成。
[功用] 補(bǔ)腎壯陽、養(yǎng)肝填精、健脾和胃、延年益壽。
[主治] 腎虛陽痿、腰膝無力、血虛心悸、頭暈眼花、遺精早泄、氣虛乏力、面容萎黃、食欲不振及中虛呃逆、泄瀉等癥。
[用法] 口服。每次空腹溫服10~20毫升，每日早、晚各服1次，以控為度。
[附記] 引自《藥酒匯編》。老年陽氣不足而無器質(zhì)性病變時，經(jīng)常適量飲用，可延年益壽。陰虛火旺者慎用。服用期禁服郁金。
其實生活中有關(guān)泡酒的補(bǔ)腎方法有很多種，比如說，以上我們介紹的什么中藥泡酒補(bǔ)腎壯陽效果好呢，能夠在幫助大家提高身體活躍的同時，又可以幫助我們減輕身體的負(fù)擔(dān)，解決腎虛的毛病。
男性不注重身體健康也會讓性生活出現(xiàn)問題的，比如說房事不順利，出現(xiàn)遺精、早泄等，同時還會伴隨著出現(xiàn)四肢無力、頭目眩暈等，其實這些都是男性腎虛的癥狀。那么，如何治療男性腎虛?其實中醫(yī)藥膳調(diào)理可幫助男性慢慢進(jìn)補(bǔ)進(jìn)而達(dá)到治療的目的，下面就介紹下壯陽補(bǔ)腎必備的藥膳雞，一起來看看吧。
首烏燉雞
何首烏30克，大棗10枚，生姜30克，母雞1只，調(diào)料適量。先將母雞去毛雜，洗凈，諸藥布包，納入雞腹內(nèi)，放沙鍋中，加清水適量，文火煨至雞肉爛熟后，去藥包，納入蔥、椒、食鹽、味精等調(diào)味，煮沸，佐餐服食?？绅B(yǎng)肝血，補(bǔ)腎精，適用于肝血不足，腎精虧虛所致的精液量少，無精等。
二膠雞汁粥
阿膠、魚鰾膠各5克，雞湯1大碗，大米50克，食鹽適量。先將大米淘凈，加雞湯及清水適量煮粥，待熟時調(diào)入二膠，烊化后，納入食鹽，再煮一、二沸即成，每日1-2次?？裳a(bǔ)益精血，適用于男子陽萎，早泄，精液量少等。
歸芪蒸雞
母雞1只，炙黃芪100克，當(dāng)歸20克，調(diào)料適量。先將歸芪布包，母雞去毛雜，洗凈，放入沸水鍋內(nèi)氽透，取出，放入涼水內(nèi)沖洗干凈，瀝凈水份，納歸芪于雞腹中，放盆內(nèi)，擺上蔥、姜，加雞清湯、黃酒、胡椒粉等，用濕棉紙將盆口封嚴(yán)，上籠蒸約兩小時取出(如將雞放入鍋內(nèi)，文火煨燉，即成歸芪燉雞)。
去棉紙及蔥、姜、黃芪等，味精、食鹽調(diào)味服食?？勺萄a(bǔ)精血，適用于男子精血不足所致的早泄，遺精，精少及無精癥等。
八珍肚雞湯
黨參、云苓、白術(shù)、白芍、當(dāng)歸、熟地各10克，炙甘草、川芎各5克，黃母雞1只，豬肚150克，魚肚50克，豬肉500克，豬雜骨1500克，生姜30克，大棗10枚，調(diào)料適量。
先將前述八味藥布包;母雞去毛雜、洗凈;豬肚洗凈;魚肚發(fā)開，洗凈;豬肉、豬骨洗凈，豬大骨捶破，同入鍋中，加清水適量，武火燒沸后，去浮沫，下生姜、大棗、蔥、料酒、胡椒、小茴、桂枝、木香等，文火燉至爛熟后，去藥包，將肉、肚取出切片，放回鍋中煮沸，食鹽、味精調(diào)味服食，每周2-3劑。
可補(bǔ)益氣血，適用于男子性事頻所致的頭目眩暈，肢軟乏力，腰膝酸痛，陽萎不舉等。
喝茶成為了我們中國人每天都會做的一些事情，平時家里親朋好友到來之際，或是自己休閑的閑暇之余泡上一杯清香美味的茶放在自己的面前，細(xì)細(xì)的品嘗，不僅僅可以解除自己的干渴，又可以清淡養(yǎng)胃，那么大家還并不知道中藥，其實也可以用來泡茶，以下的文章我們就是要介紹什么中藥泡茶補(bǔ)腎壯陽效果好。
1、山藥：性平味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，具有補(bǔ)肺、健脾作用，能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
2、鱸魚：又稱花鱸、鱸子魚。性平味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨。
3、栗子：性溫味甘，除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。
4、何首烏：有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
忌吃或少吃：荸薺、柿子、生蘿卜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙等。
專家提出有關(guān)于中藥泡茶的時候要謹(jǐn)記，很多的食物并不是每一個人都適合喝中藥泡的茶，要根據(jù)人的身體來進(jìn)行區(qū)分，因人而異，有關(guān)什么中藥泡茶補(bǔ)腎壯陽的效果，以上為大家做了相關(guān)的介紹。
生活中因為很多人身體方面缺乏運(yùn)動，身體的機(jī)能不斷的下降，變得越來越差，現(xiàn)如今大家的生活質(zhì)量變了，條件越來越好，頓頓吃肉吃魚，可這些所謂的油炸食品和營養(yǎng)食品吃多了以后，身體方面也懶得運(yùn)動，久而久之就形成了脂肪，身體肥胖還會引起腎虛，那么什么中藥泡水補(bǔ)壯陽補(bǔ)腎效果好呢!
吃什么補(bǔ)
這里有些食療法，你也可以使用一些藥品，純中藥的超/幫/黃/精/膠/囊，是個純天然產(chǎn)品，也沒有什么副作用，建議你可以嘗試下.
1.山藥 性平，味甘，有健脾、補(bǔ)肺、固腎、益精之功，無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者，均宜常食多食。唐代食醫(yī)孟詵曾說：“山藥利丈夫，助陰力。
” 《日華諸家本草》記載：“山藥助五臟，主泄精健忘?！薄侗静萸笳妗芬嘣疲骸吧剿帲緸槭澄?，且其性澀，能治遺精不禁?！比裟芘浜掀渌a(bǔ)腎固精食品，如芡實、蓮子等一并服食，效力更佳。
2.芡實 性平，味甘澀，能固腎澀精、補(bǔ)脾止泄。明代醫(yī)家繆希雍稱芡實為“補(bǔ)脾胃，固精氣之藥也”。《本草綱目》也認(rèn)為，芡實“益腎，治遺精”。
1、山藥：性平味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，具有補(bǔ)肺、健脾作用，能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
2、鱸魚：又稱花鱸、鱸子魚。性平味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨。
3、栗子：性溫味甘，除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。
4、何首烏：有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
忌吃或少吃：荸薺、柿子、生蘿卜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙等。
查看更多關(guān)于 哪幾
壯陽補(bǔ)腎的方法有很多種，比如我們常見的中藥方法，按摩方法，理療方法或食療方法，其實中藥在傳統(tǒng)意義上來講，本著傳統(tǒng)的觀念以及傳統(tǒng)的理療方法，有效的對于滋補(bǔ)腎臟不利壯陽有著很好的功效，我們也了解到了以上介紹的中藥泡水壯陽補(bǔ)腎的效果好嗎。
如果能夠正確地食用海星的話，那么有一定的壯陽效果，因為還行還可以有效的緩解因房事過度勞累而導(dǎo)致的腎虛，或者是白細(xì)胞紅細(xì)胞下降等問題，確實可以起到壯陽強(qiáng)體的效果。同時還可以起到有效的抗血栓、抗?jié)兊墓π?，利用它壯陽，又能夠減少副作用問題的發(fā)生。
1、抗血栓作用 海星的 EpA在體內(nèi)外均有抗血栓作用，并能增強(qiáng)纖溶能力，縮短優(yōu)球蛋白溶解時間，抑制花生四烯酸和膠原誘導(dǎo)的血小板聚集。
2、代血槳作用 海星可以向人類提供代血漿。日本醫(yī)學(xué)家的臨床試驗證明，從海星中提得的明膠可作代血漿，海星的血漿是治療腫瘤的良藥，有良好的擴(kuò)充血容量、改善微循環(huán)作用，并參與機(jī)體新陳代謝；它能增強(qiáng)機(jī)體對腫瘤細(xì)胞的免疫反應(yīng) 。
3、抗?jié)冏饔?將新鮮的海星烘干后粉碎成細(xì)粉狀，配制成混懸液應(yīng)用。它對急性胃潰瘍有明顯的抑制作用。它對慢性醋酸性胃潰瘍的作用更為明顯，不僅可以使?jié)兠娣e縮小變淺，并能促進(jìn)胃粘膜上皮細(xì)胞的再生和潰瘍愈合。
4、壯陽作用 海星黃對因房勞過度而致腎虛所引起白細(xì)胞和紅細(xì)胞數(shù)下降具有明顯的升高作用，具有顯著的補(bǔ)腎美容、壯陽強(qiáng)體功效，而且補(bǔ)而不燥。
五、海星中含有微麻辣味和輕微毒性。從海里撈上來的海星未經(jīng)脫麻辣和解毒處理，不宜直接食用，易引起不良反應(yīng)，必須依照科學(xué)方法加工后方可食用。
以上就是關(guān)于海星的壯陽作用，以及其他保健功效了解，除了壯陽之外，又能夠幫助我們解決其他的疾病危害，所以是現(xiàn)在受到很多人追捧的食物，但是想要有效的壯陽，除了食用海星之外，其他的壯陽方法，以及飲食搭配也應(yīng)該重視。
