菊花茍杞泡茶的功效
菊花枸杞養(yǎng)生茶的功效及適宜人群。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！彪S著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問(wèn)，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。有沒(méi)有更好的養(yǎng)生保健方法呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供菊花茍杞泡茶的功效，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
菊花枸杞茶這種東西泡水喝的藥用價(jià)值是比較高的，主要是因?yàn)榫栈ǜ坭绞强梢院芎玫膶?shí)現(xiàn)清肝明目以及補(bǔ)腎固精的，特別適合男性朋友飲用以及長(zhǎng)期對(duì)著電腦的朋友。對(duì)于菊花枸杞茶的藥用價(jià)值，建議大家可以來(lái)了解一下文章的內(nèi)容，讓大家都知道哪些人群適合飲用菊花枸杞茶吧。
枸杞菊花茶
枸杞菊花茶可以明目清肝有去火消燥的功能。枸杞有補(bǔ)腎固精的功效，適合男性腎虛患者飲用。經(jīng)常喝菊花，可以幫助去火，而且還有很好的美容養(yǎng)顏的功效，適合一些經(jīng)常面對(duì)電腦的上班族飲用，但是在喝枸杞菊花茶的時(shí)候，也要注意，對(duì)于一些脾胃比較虛寒的患者來(lái)說(shuō)，不能喝這種茶，如果出現(xiàn)傷風(fēng)感冒發(fā)熱頭痛小便發(fā)黃的情況也不適合喝這種花茶。
哪些人不宜喝枸杞菊花茶
但是并不是說(shuō)枸杞菊花茶就百無(wú)禁忌有百利而無(wú)一害了。事實(shí)上喝枸杞子菊花茶也是有一定的講究的。比如購(gòu)買枸杞子最好不要購(gòu)買那種偽劣的枸杞子，特別是購(gòu)買到那種硫化化物的產(chǎn)品，一天最好不要吃超過(guò)20顆，否則易引起上火，流鼻等問(wèn)題，甚至有可能引起眼睛紅脹不舒服等。而雖然菊花與枸杞子一清一補(bǔ)綜合起來(lái)可避免這樣的問(wèn)題，但是菊花性苦，對(duì)于一些本身就陽(yáng)虛體質(zhì)的人，喝了就更易損傷到正氣，也就是說(shuō)你有可能越喝身體越虛。日常就經(jīng)常胭為喝了過(guò)多折菊花茶而引起胃部不適的感，在喝茶之前最好先注意自己的體質(zhì)，然后在進(jìn)行選擇。
所以枸杞菊花茶雖好，在飲用的過(guò)程中要特別注意以下幾點(diǎn)。
枸杞子與菊花茶的搭配：如果是容易上火的人，建議多放菊花，相反的如果有脾胃虛寒亦或者身體較為虛弱的人，最好多放點(diǎn)枸杞子，原則上可以以自己的口味為基準(zhǔn)。但也要觀察飲用后，個(gè)人的身體反應(yīng)，比如說(shuō)感覺(jué)有點(diǎn)虛了，或者有點(diǎn)拉肚子了，可能是菊花茶放多了，而如果喝上上火了，則說(shuō)明有可能是枸杞子放多了。這就需要減少枸杞子的量了。
脾胃虛寒，血壓過(guò)低、容易拉肚子、有炎癥、腹瀉，感冒發(fā)燒的人都建議不要在喝枸杞子菊花茶了。
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枸杞子和菊花放在一起泡水喝的藥用價(jià)值是非常豐富，特別是對(duì)于一些性功能障礙的男性朋友們都可以起到很好的治療效果，可以防止他們?cè)俅纬霈F(xiàn)性功能障礙，達(dá)到壯陽(yáng)補(bǔ)腎的作用，而且還可以達(dá)到增強(qiáng)自己身體當(dāng)中毛細(xì)血管的抵抗能力，可以防止自己在生活中稍不注意就引起一些細(xì)菌感染。
菊花茶的藥效：性甘、微寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效。通過(guò)飲用菊花茶可以對(duì)上火引起的青春痘起到一個(gè)舒緩的作用。菊花具有清肝明目降火的作用。
1、抗病原體作用。菊花在體外對(duì)金黃色葡萄球菌、B-溶血栓性鏈球菌、傷寒桿菌有某些抑制作用，其水浸劑對(duì)某些常見(jiàn)皮膚致病性真菌亦有抑制作用。高濃度在體外還有抗病毒及抗螺旋體作用。
2、增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力。菊花提取物對(duì)小鼠腹腔注射，可使皮內(nèi)注射組織胺之局部臺(tái)酚藍(lán)之?dāng)U散較小，顯示其能抑制毛細(xì)血管的通透性而有抗炎作用。
3、有解熱作用。對(duì)金葡菌、大腸桿菌、福氏痢疾桿菌等有較強(qiáng)的抑制作用。
4、對(duì)心血管系統(tǒng)的作用尤為顯著。有顯著擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、增強(qiáng)冠脈流量的作用。本品對(duì)冠心病、高血壓和高血脂癥等老年性疾病均有較好的治療作用，從而起到祛病延年的作用。國(guó)內(nèi)在治療老年人常見(jiàn)疾病方面取得了顯著成績(jī)。
5、對(duì)中樞神經(jīng)有鎮(zhèn)靜作用;還有解毒作用。
飲用禁忌
1、隔夜菊花茶里含有的綠原酸，在空氣中就會(huì)氧化而變綠，這時(shí)茶就已經(jīng)變性了不能飲用了。夏季溫度高，茶水易酸敗變味，如果擱置了24小時(shí)以上，最好不喝，否則會(huì)引起腹瀉。隔夜菊花茶中維生素C的含量大大減少，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值減低，所以不建議飲用。隔夜菊花茶，特別是有加糖或者蜂蜜的，胃寒體虛者飲用容易造成腹瀉。
2、菊花會(huì)引起過(guò)敏性結(jié)膜炎。菊花不僅可以引起嚴(yán)重過(guò)敏性結(jié)膜炎，特別是曾經(jīng)有過(guò)枯草熱性過(guò)敏性結(jié)膜炎病史的人需要特別注意，因?yàn)檫@種人服用菊花也容易引起過(guò)敏反應(yīng)。
3、脾胃虛寒不宜飲用。古籍記載認(rèn)為菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽(yáng)、清肝明目、清熱解毒的功效?，F(xiàn)代研究認(rèn)為，菊花含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。
陽(yáng)虛體質(zhì)的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸?？梢?jiàn)，用菊花茶來(lái)降火清熱也是有選擇的，不能千人一方，體質(zhì)偏寒的人建議放點(diǎn)秋桑、枸杞等組方為菊杞茶飲用。
玫瑰花不僅僅是可以用來(lái)欣賞，現(xiàn)在人們開(kāi)始種植很常見(jiàn)的藥用玫瑰，這種玫瑰開(kāi)出的花朵不會(huì)很大，只是很小顆的花朵，但是和玫瑰的外形是完全相似的，俗稱迷你型玫瑰，玫瑰加上菊花泡水具有很好的活血化瘀，養(yǎng)肝養(yǎng)氣，調(diào)節(jié)脾胃的作用。
功效
理氣解郁、和血散瘀。主治肝胃氣痛、新久風(fēng)痹、吐血咯血、月經(jīng)不調(diào)、赤白 帶下、痢疾、乳癰、腫毒。
將加工過(guò)的花蕾 3-5 克，用沸水沖泡 5 分鐘，可加糖或蜂蜜，或摻入自己喜 歡的茶葉一起沖泡，芳香怡人，有理氣和血、舒肝解郁、降脂減肥、潤(rùn)膚養(yǎng)顏等作用，特別 對(duì)婦女經(jīng)痛、月經(jīng)不調(diào)有神奇的功效。
玫瑰的適應(yīng)性很強(qiáng)，花除可提取玫瑰油外，干、花蕾、根均可入藥，果實(shí)富含 維生素，可作天然飲料及食品。玫瑰花可制成玫瑰酒、玫瑰露、玫瑰醬，具有清熱消火、美 容養(yǎng)顏的奇特功效。
滋潤(rùn)肌膚，促進(jìn)血液循環(huán)，改善膚色。 紅顏玫瑰花茶 將大棗 4 枚，玫瑰花 3 朵，枸杞 20 克洗凈，放入杯中，加入開(kāi)水 300ml， 浸泡 5 分鐘即可飲用。可根據(jù)口味調(diào)入冰糖或蜂蜜。代茶隨意飲用。
禁忌
玫瑰花有收斂作用，便秘者不宜飲用。玫瑰花比較溫?zé)幔躁幪摶鹜蚴菍?shí)熱等最好還是盡量少用。
玫瑰花具有比較強(qiáng)的活血散瘀的功效，因此經(jīng)期血量多的女性在月經(jīng)期間要少喝或者不喝，避免出現(xiàn)血流量增加的情況。
黃芪可以增強(qiáng)免疫力，同時(shí)能增加身體的白細(xì)胞代謝，對(duì)身體的各個(gè)方面有著很好的作用，山楂降血壓，降血脂，開(kāi)胃健脾活血化瘀，菊花性，味甘甜，但是偏苦，用于風(fēng)熱感冒，頭暈?zāi)垦：蜕匣鸬膯?wèn)題，枸杞屬于補(bǔ)中益氣的，又能滋補(bǔ)腎臟，所以山楂，黃芪，菊花，枸杞功效都非常多。
黃芪功效
增強(qiáng)免疫功能黃芪能增強(qiáng)網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的吞噬功能，使血白細(xì)胞及多核白細(xì)胞數(shù)量顯著增加，使巨噬細(xì)胞吞噬百分率及吞噬指數(shù)顯著上升，對(duì)體液免疫、細(xì)胞免疫均有促進(jìn)作用。正常人服用后，血漿IgM，IgE顯著增加，以全草效果最好。黃芪能促進(jìn)血清溶血素形成，提高空斑形成細(xì)胞的溶血能力，具明顯的碳粒廓清作用和增加脾重的作用。
山楂的功效與作用
1.降血脂
防治心血管疾病，降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用。
2.開(kāi)胃
開(kāi)胃消食，特別對(duì)消肉食積滯作用更好，很多助消化的藥中都采用了山楂。
3.活血化瘀
山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血狀態(tài)，對(duì)跌打損傷有輔助療效。
菊花
味辛，甘，苦性微寒。歸肺、肝經(jīng)。
散風(fēng)清熱，平肝明目。用于風(fēng)熱感冒，頭痛眩暈，目赤腫痛，眼目昏花
菊花性涼，氣虛胃寒、食少泄瀉者慎服
枸杞的作用
1、抗脂肪肝的作用
寧夏枸杞子的水浸液(20%，8毫升/天灌胃)，對(duì)由四氯化碳毒害的小鼠，有輕度抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積、促進(jìn)肝細(xì)胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用還表現(xiàn)在，防止四氯化碳引起的肝功能紊亂(以膽堿酯酶、轉(zhuǎn)氨酶的活性作指標(biāo))。如給大鼠較長(zhǎng)期(75天)口服枸杞水提取物或甜菜堿，可升高血及肝中的磷脂水平受四氯化碳毒害后之大鼠，肝中磷脂、總膽甾醇含量減低，事先或同時(shí)給甜菜堿或枸杞水提取物則有所升高。
2、擬膽堿樣作用
枸杞的水提取物靜脈注射，可引起兔血壓降低，呼吸興奮阿托品或切斷迷走神經(jīng)可抑制此反應(yīng)。它還能抑制離體兔心耳、興奮離體腸管(在離體豚鼠小腸上，8毫克≌組胺1微克，其作用可被苯海拉明或阿托品所阻斷)、收縮兔耳血管等。甜菜堿無(wú)此作用，對(duì)兔耳血管則為擴(kuò)張作用。甲醇、丙酮、乙酸乙酯等提取物亦有輕度降壓作用。
枸杞的功效
補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤(rùn)肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。
進(jìn)入夏季以來(lái)，由于天氣炎熱，不少人都不同程度出現(xiàn)了上火的情況，具體表現(xiàn)為頭痛頭暈、口干舌燥、長(zhǎng)痘痘、易發(fā)脾氣等。要想有效降火，有些人會(huì)選擇喝涼茶，有些人則覺(jué)得喝菊花茶口感更好。某種程度上，針對(duì)肝火旺的問(wèn)題，喝菊花茶的確有一定的效果。那么怎么挑選泡茶的菊花比較好？下面我們就來(lái)看看。
杭白菊、黃菊花和野菊花有什么區(qū)別？
都說(shuō)用菊花泡茶能降火，但或許很多人都不知道的是，菊花也有好幾種分類，不同類型的菊花功效和側(cè)重點(diǎn)都有所區(qū)別，如果不加以辨別隨便抓起一把菊花就泡水喝，往往可能起到反效果。
常見(jiàn)3種菊花，杭白菊、黃菊花和野菊花的區(qū)別。
杭白菊：杭白菊功效主要在于滋補(bǔ)肝腎，能夠有效改善頭暈?zāi)垦５鹊陌Y狀，一般配合枸杞、桑葚、熟地等的藥材一同使用。
黃菊花：黃菊花功效主要在于其清熱解毒能力，比如說(shuō)很多人風(fēng)熱感冒時(shí)會(huì)喝的桑菊感冒茶里面就有黃菊花。
野菊花：在常見(jiàn)句話當(dāng)中，野菊花清熱解毒能力是最強(qiáng)的，但野菊花性質(zhì)較為苦寒，并不適合長(zhǎng)期和大量飲用，否則很可能會(huì)出現(xiàn)苦寒傷脾，從而導(dǎo)致一系列腸胃不適癥狀的出現(xiàn)。
夏天上火還可以吃什么？
蓮子湯：把30克蓮子和15克桅子一起熬湯可以起到去心火的目的，湯可以加冰糖調(diào)味，也可以加入少量瘦肉煮成咸湯，不過(guò)要注意的是蓮子不要去心，否則就起不到應(yīng)有的功效了。
綠豆湯：將適量綠豆洗凈，然后加水用大火煮沸10分鐘左右，再加入少量冰糖調(diào)味即可。中醫(yī)認(rèn)為，綠豆性涼，因此具有消暑除煩、止渴健胃的功效，但要注意脾胃虛弱人士不宜食用。
雪梨水：除了菊花泡水以外，雪梨水也可以起到去肝火的作用。將兩個(gè)雪梨削皮切塊，加入10克搗碎的川貝母和適量冰糖，用清水燉服即可。
西洋參兔肉湯：西洋參具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火生津的功效，用5克西洋參，加入2顆大棗和適量兔肉、瘦肉，放入燉盅燉制2個(gè)小時(shí)左右，起盅后放入少量食鹽調(diào)味即可，可以起到清火、益氣、養(yǎng)陰的功效。
導(dǎo)讀：立夏將至。今年南寧的夏天比往年來(lái)得晚了些，但其炎熱并不改往昔兇猛
立夏將至。今年南寧的夏天比往年來(lái)得晚了些，但其炎熱并不改往昔兇猛的勢(shì)頭。解渴消暑的茶類備受歡迎。不少愛(ài)美女性擔(dān)心，長(zhǎng)期喝茶會(huì)使牙齒長(zhǎng)茶漬而影響到美觀，因此花茶類飲品滿足了她們既保美麗又能消暑的需求。菊花茶，更成了不少人居家必備之品。面對(duì)市場(chǎng)上出售的黃菊、白菊、七彩菊市民可能會(huì)挑花了眼。專家提醒，不同的菊花茶功效不盡相同，應(yīng)根據(jù)個(gè)人需求選擇飲用。
杭白菊清肝明目
《補(bǔ)農(nóng)書(shū)》記載：甘菊性甘溫，久服最有益。到了元代，《本草衍義補(bǔ)遺》一書(shū)中里：提及菊花能補(bǔ)陰。而李時(shí)珍在《本草綱目》道：菊能利五脈，調(diào)四肢，治頭風(fēng)熱補(bǔ)。民間則有傳言：神仙傳言，康風(fēng)子、朱孺之皆以服菊成仙?？梢?jiàn)菊花除了有藥用治病功效外，還有養(yǎng)生保健作用。
廣西中醫(yī)藥學(xué)會(huì)理事蒙木榮大加推薦的是杭白菊。杭白菊馳名已久，是浙江省八大名藥材浙八味之一，有的人甚至認(rèn)為杭白菊能與杭州龍井齊名。
蒙木榮表示，在眾多菊花中，杭白菊藥性品質(zhì)最佳，既可入藥，又可泡水當(dāng)茶飲。因其藥性平和，杭白菊泡出的花茶不但口感味道較好，而且對(duì)內(nèi)科調(diào)理有著不錯(cuò)的藥效。特別是針對(duì)長(zhǎng)期使用電腦的辦公室一族，杭白菊可以緩解眼睛干澀、頭昏腦脹等癥狀。
野菊花降火解毒
野菊花在包括廣西在內(nèi)的全國(guó)大部分地區(qū)都有出產(chǎn)。出游踏青市民也能常見(jiàn)它們的身影。
蒙木榮表示，野菊花又名路邊菊，個(gè)頭較小，呈類球形，顏色一般為黃綠色至棕黃色，氣芳香，味苦。雖然野菊花隨處可見(jiàn)，但其藥性甚烈，一般多用于降火。
蒙木榮提醒，野菊花泡飲口感不如杭白菊，不過(guò)，如果夏日干燥火氣旺而引起了痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、風(fēng)熱頭痛、口腔潰瘍等癥時(shí)，野菊花的藥效最好。此外，由于野菊花藥性偏苦寒，不宜長(zhǎng)期大量服用，否則會(huì)傷及脾胃陽(yáng)氣。
藏彩菊美容佳品
除了最富盛名的黃白菊，其實(shí)還有七彩斑斕的七彩菊花，它們?cè)恢弊鳛橛^賞菊使用。來(lái)自西藏的七彩菊，又稱藏彩菊，由于長(zhǎng)期生長(zhǎng)在海拔幾千米以上的地方，受污染程度小，一般加工就可以泡茶飲用了。南寧市閩友茶葉有限公司負(fù)責(zé)人陳東默表示，菊花泡茶飲已經(jīng)很普遍，多用于清熱解毒。藏彩菊除了菊花的基本藥效外，還有獨(dú)特的美容效果，非常適合女性飲用。
黃白菊浸泡后呈散開(kāi)狀，而原本盛開(kāi)的藏彩菊泡水后則立即收縮成含苞待放狀，更經(jīng)久耐泡。陳東默說(shuō)，只要在杯中放入1~2朵七彩菊，用水浸泡2~3秒鐘，茶湯立即有了甘甜的味道。連續(xù)浸泡1天都仍有菊花的香甜。
圖中從左到右分別為黃菊、白菊、藏彩菊。
大家都知道喝菊花茶能降火明目清心，其實(shí)不同種類的菊花茶功效是不一樣的。市面上的菊花干茶主要有滁菊花、貢菊花、杭菊花、野菊花，它們各有什么功效呢？
滁菊又名白菊、甘菊,是菊花中花瓣最緊密的一種。它花蕊金黃，花瓣晶瑩玉白，素有金心五瓣之美譽(yù)。滁菊疏散風(fēng)熱的效果最強(qiáng)。如果出現(xiàn)嗓子發(fā)干、頭發(fā)昏等熱傷風(fēng)癥狀時(shí)，喝一些滁菊就能緩解。
貢菊也稱黃山貢菊,因在古代被作為貢品獻(xiàn)給皇帝，故名貢菊.貢菊花朵雪白，蒂呈綠色。沖泡的時(shí)間長(zhǎng)了，連茶湯也會(huì)變成綠色。貢菊的寒性緩和一些，清肝明目、養(yǎng)肝養(yǎng)眼的作用更突出。貢菊泡茶再加一些枸杞，是電腦族的護(hù)眼良方。
杭菊花朵較大，分為杭白菊和杭黃菊兩種，杭白菊味道更甘美一些。與貢菊相比，杭菊的深色花心更明顯，泡開(kāi)后花瓣也容易脫落。杭菊清熱利咽的效果最強(qiáng)，咽喉腫痛時(shí)，喝點(diǎn)杭菊最好。
與以上幾種家菊相比，野菊花的花朵更小更黃，花形也不是很好看，苦寒更重一些。野菊花解毒清熱消腫的作用最強(qiáng)，對(duì)緩解生瘡、牙痛、口臭都有效，現(xiàn)在研究發(fā)現(xiàn)，野菊花抗癌的作用也很強(qiáng)。不過(guò)，一般情況下不要喝野菊花，以免損傷脾胃陽(yáng)氣，造成胃部不適、腸鳴、大便溏稀等不良反應(yīng)。
最后需要提醒的是，無(wú)論用哪種菊花泡茶，都不應(yīng)連續(xù)飲用，一般3-5天即可。體質(zhì)偏寒的人喝菊花茶的時(shí)候要放點(diǎn)枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。
在生活中經(jīng)常有看到出現(xiàn)雞眼的人，看到患雞眼的他們被折磨的痛苦不堪。很多人在患雞眼的時(shí)候都是采用雞眼膏來(lái)治療，但效果并不明顯。其實(shí)，想要快速去除雞眼，可以試下以下幾種方法。
菊花泡茶可以消除雞眼嗎？
菊花是我國(guó)傳統(tǒng)的常用藥材之一，它具有散風(fēng)清熱和解毒消炎等功效，如果腳長(zhǎng)雞眼，可以把用菊花泡茶后用其茶水浸泡長(zhǎng)雞眼的地方，茶水能夠軟化硬皮，緩解疼痛，可以慢慢的讓雞眼變小。但是在浸泡后腳部的皮膚會(huì)變色，對(duì)腳步并沒(méi)有什么影響的，用肥皂水清洗就可以洗掉。
雞眼要怎么去除？
一、火燒蓖麻子 .用蓖麻子1粒在火上燒，等燒出油后直接按在雞眼上，并且用膠布固定住，6天左右就會(huì)脫落。
二、香油浸烏梅。取烏梅15克研成粉末后裝入瓶?jī)?nèi)，用香油浸泡10天，攪拌均勻后用溫鹽水合并泡患處30分鐘，等粗皮軟化后剪掉粗皮，12小時(shí)更換一次，3天為一個(gè)療程。
三、烏百葉汁。取烏百葉嫩葉適量取其乳白色汁，每天上午用其汁液涂患處2次，每次停留5分鐘，然后晚上用熱水浸泡后，刮去軟化的角質(zhì)。
四、蘆薈。取適量的蘆薈用水調(diào)成糊狀，在每天晚上用熱水浸泡腳后用其涂在患處，并用塑料膜包裹住，每天涂一次。
五、蜂膠涂抹。用適量的蜂膠在每晚洗腳后貼于患處表面，并且用紗布包扎好，每天換藥1次，10天后就可以看到效果。
雞眼要怎么護(hù)理？
一、選擇合適的鞋子。雞眼的發(fā)生也跟穿不合適的鞋子有很大關(guān)系，有些女性為了穿漂亮鞋子，也不管鞋子適不適合自己，就導(dǎo)致腳部磨損而出現(xiàn)雞眼。所以，選擇合適自己舒適的鞋子很重要。
二、多吃維生素高的食物。在恢復(fù)期間可以吃多些維生素比較高的食物，尤其是維生素C,維生素C可以促進(jìn)傷口恢復(fù)。像櫻桃、圣女果這些都可以多吃，也可以多吃些蔬菜，蔬菜也是可以補(bǔ)充維生素的。
三、要經(jīng)常泡腳。要養(yǎng)成每天泡腳的習(xí)慣，經(jīng)常泡腳可以讓腳皮軟化，還可以讓腳底血液循環(huán)，讓雞眼恢復(fù)得更快。
薄荷葉是一種常見(jiàn)的中藥，它具有清涼解毒的作用，可以止咳、化痰、幫助消化等。薄荷葉泡茶一般是在綠茶水中加入糖和新鮮的薄荷葉，口感清爽，香氣宜人，適合在夏天里飲用。薄荷茶適合大多數(shù)人飲用，但不宜過(guò)量飲用，否則有可能引起中毒。選購(gòu)薄荷葉時(shí)要注意觀察外觀和色澤是否自然。
薄荷泡茶的功效
冰凍薄荷茶的清涼味道，在夏日熱天中不僅令人暑氣全消，更能令人提振精神，冰涼解毒, 刺激食欲;清暑、提神、用于夏季暑熱煩渴、老年腹張、矢氣不通等，最適合于午飯后飲用。
熱薄荷茶對(duì)于治療感冒、袪除風(fēng)寒亦有很好的療效。
1、薄荷葉具有發(fā)汗解熱、殺菌消毒、化濁辟穢的功能，對(duì)舒緩感冒傷風(fēng)、偏頭痛以及祛痰極有療效，是消脹氣、助消化、解宿醉的芳香健胃劑，還是溫和的鎮(zhèn)靜飲料。
2、薄荷葉有助開(kāi)胃消化，可緩和胃痛及頭痛，并促進(jìn)新陳代謝。
3、消除口臭。
4、而它最重要的貢獻(xiàn)是在控制消化系統(tǒng)方面的急性癥狀。并有清涼、鎮(zhèn)痛的功效，可減輕頭痛、偏頭痛以及牙痛。也能安撫風(fēng)濕痛、神經(jīng)痛等。
5、另外，它還能消除濕疹、癬、疥瘡和皮膚瘙癢?？墒湛s微血管，柔軟皮膚，清潔黑頭粉刺，幫助去味脹氣，消除口臭，提神醒腦，去風(fēng)邪頭痛等。
薄荷茶的適宜人群
薄荷葉不含激素，男女皆可飲用。
適宜頭痛目赤、咽喉腫痛、口瘡口臭、牙齦腫疼、風(fēng)熱瘙癢者。
薄荷茶的選購(gòu)
薄荷茶香氣清香宜人、滋味鮮爽清涼，是夏季最適宜飲用的一款茶飲。
在購(gòu)買薄荷茶時(shí)，首先要仔細(xì)觀察其外形。薄荷茶的葉片較厚，多呈橢圓形，而且葉片比其他茶葉要稍微大些。如果是嫩芽葉制成的茶，則外形粗壯、卷曲、基本上不會(huì)有茸毛。薄荷茶光澤性好，多呈墨綠色、灰黑色，色澤自然。
觀察完這些后，還可以試一試茶葉的手感，抓一把茶葉，感覺(jué)手中沒(méi)有顆粒、粉末或者其他碎雜物，中段茶葉多，切條均勻的為好茶葉。如果明顯感覺(jué)手中茶葉揚(yáng)起有粉塵，或者異物感不斷則可能含有其他雜質(zhì)，這類茶葉不宜購(gòu)買。
枝子有神奇的作用，首先這種苦澀的清涼，具有清熱瀉火，清心去煩的作用，對(duì)于很多人出現(xiàn)的濕熱性黃疸，以及肝臟膽囊功能疾病有很好的調(diào)理效果，其中的用量用法，也是要按照個(gè)人的身體情況來(lái)選擇的，并不是所有人都適合喝茶。
梔子茶
梔子主要用于：
1.熱病煩熱。本品苦寒清降，清瀉三焦火邪，有清心除煩之效。
2.濕熱黃疸。因其能清利肝膽濕熱而退黃疸。
3.血熱吐衄。
4.瘡瘍腫毒，跌打損傷?！侗窘?jīng)》載，梔子“主五內(nèi)邪氣，胃中熱氣，面赤酒瘡腹鼻，白癩赤癩瘡瘍”。《本草衍義補(bǔ)遺》曰：“瀉三焦火，清胃脘血，治熱厥心痛，解熱郁，行結(jié)氣?！?/p>
梔子皮(果皮)偏于達(dá)表而去肌膚之熱；梔子仁(種子)偏于走里而清內(nèi)熱。生用走氣分而瀉火；炒黑則入血分而止血。因本品苦寒傷胃，脾虛便溏者不宜用。
用法及用量：內(nèi)服：煎湯，2～4錢；或入丸、散。外用：研未調(diào)敷清熱解毒宜生用，涼血止血宜炒用。
不良反應(yīng)和注意：
1．毒性 服用梔子中毒的情況未見(jiàn)報(bào)道。
2．過(guò)敏反應(yīng) 梔子水煎服未見(jiàn)有過(guò)敏報(bào)道。梔子與茵陳、大黃、黃芩甙等制成的茵梔黃注射液靜脈或肌肉注射治療肝炎，可引起過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)蕁麻疹、哮喘，或腹痛、腹瀉、嘔吐、血壓下降。
3．藥不對(duì)證 梔子治療肝炎有較好的降低轉(zhuǎn)氨酶、退黃作用。但該藥性寒，宜用于肝膽濕熱而有熱象者。慢性肝炎患者有不少并無(wú)熱象。而且病程長(zhǎng)者還可見(jiàn)明顯氣虛、陽(yáng)虛之象。
枸杞，大家并不陌生的一種食材。隨著大家對(duì)養(yǎng)生的重視，現(xiàn)在市場(chǎng)上出現(xiàn)了黑構(gòu)杞這種產(chǎn)品。相對(duì)于傳統(tǒng)的枸杞產(chǎn)品來(lái)說(shuō)，黑構(gòu)杞的顏色是黑色或者說(shuō)是深紫色的，而傳統(tǒng)的枸杞，卻是紅色的。那么大家知道黑構(gòu)杞的功效及作用有什么特殊之處嗎？下面就來(lái)給大家分享一下。
黑枸杞的功效與作用
1、黑枸杞可以補(bǔ)血安神，改善睡眠，并且可防止皮膚皺紋的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物質(zhì)。它不但能防止皮膚皺紋的提早生成，更能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)及消除體內(nèi)有害的自由基。
2、黑枸杞中的花青素是天然的陽(yáng)光遮蓋物，能夠阻止紫外線對(duì)皮膚的傷害。
3、黑枸杞具有明顯的降血脂、調(diào)節(jié)脂類代謝功能，對(duì)預(yù)防心血管疾病具有積極作用。黑枸杞具有降血糖，黑枸杞多糖能明顯增強(qiáng)受損胰島細(xì)胞內(nèi)超氧化物歧化酶的活動(dòng)，提高胰島細(xì)胞的抗氧化能力，減輕過(guò)氧化物對(duì)細(xì)胞的損傷，降低丙二醛生成量，因此黑枸杞多糖對(duì)胰島細(xì)胞有一定的保護(hù)作用。
4、黑枸杞是天然補(bǔ)鎳產(chǎn)品。鉻、鎳也都是人體所必需的微量元素，但含量較高時(shí)會(huì)產(chǎn)生中毒現(xiàn)象，鉻與人體中糖的代謝，脂質(zhì)的代謝，蛋白質(zhì)的合成，核酸代謝等有密切的關(guān)系。黑果枸杞中鉻的含量比正常牛奶中含量低(5～15ug/ml)，不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生中毒現(xiàn)象。鎳在人體作為生物配體輔因子，促進(jìn)腸內(nèi)三價(jià)鐵的吸收，黑果枸杞中鎳的含量比谷物腌肉蔬菜(0.1～0.3μg/g)中的要高，但該濃度范圍也不會(huì)對(duì)人體構(gòu)成毒害威脅，因此黑果枸杞又具有作為單純意義的補(bǔ)鎳劑藥物作用。鉛、鎘都是環(huán)境組織嚴(yán)格控制的重金屬污染元素，對(duì)人體有害而無(wú)益，黑枸杞中鉛、鎘含量較一般植物中的含量(0.5～3.0μg/g)低得多。
5、黑枸杞是天然補(bǔ)鈷劑。鈷對(duì)人體具有低毒和參與維生素B12組成和刺激造血的作用，黑果枸杞中鈷的含量，遠(yuǎn)高于綠葉蔬菜的含量0.2～0.6ppm(干重)，但該濃度范圍尚不會(huì)對(duì)人體構(gòu)成毒害威脅，黑果枸杞具有作為單純意義的補(bǔ)鈷劑藥物的作用。
6、黑枸杞具有抗癌防癌的功效。黑枸杞最突出的成分為花青素，花青素是很好的色素顏料，更是一種強(qiáng)效的抗氧化劑，可防止過(guò)早衰老，增強(qiáng)血管彈性，抑制過(guò)敏及炎癥，改善關(guān)節(jié)柔韌性。癌癥也是因自由基毀壞遺傳物質(zhì)(DNA)而導(dǎo)致的。借著保護(hù)遺傳物質(zhì)，花青素將能間接的保護(hù)我們對(duì)抗癌癥。雖然是長(zhǎng)期的，但是花青素確有間接的保護(hù)作用。而花青素清除自由基的功效，亦可讓癌細(xì)胞無(wú)法順利擴(kuò)散，借此保護(hù)更多健康的細(xì)胞免于被癌細(xì)胞侵蝕。另一方面有些癌癥透過(guò)溶解組織和細(xì)胞的物質(zhì)形成腫瘤，這些癌細(xì)胞產(chǎn)生溶解脢和蛋白脢，而花青素能保護(hù)蛋白質(zhì)不受蛋白脢的影響。
黑果枸杞含一定量的人體必需脂肪酸和8種人體必需的氨基酸，還有一定量的Vc。最有意義的是其含有較多的還原糖和色素，其色素是黑果枸杞抗氧化和延緩衰老的活性成分，從而起到延緩衰老的作用，具有深遠(yuǎn)的開(kāi)發(fā)潛力。
眾所周知，西洋參主產(chǎn)地在北美一些國(guó)家，并且現(xiàn)在被國(guó)內(nèi)男女老幼爭(zhēng)相購(gòu)買被奉為養(yǎng)生的佳品，這是因?yàn)槠溆兄S富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，更是一種高級(jí)保健品。關(guān)于西洋參的使用方法有很多，含片，泡水，沖服等等。今天我們就介紹一下關(guān)于西洋參的泡茶的功效。
都市白領(lǐng)一族，平時(shí)工作忙碌、生活不規(guī)律、精神壓力大，而且睡眠往往不足，很容易使臟腑功能受損，導(dǎo)致氣陰兩虛。炎熱的夏季本來(lái)就容易耗氣傷陰，普通人都可能有上火、食欲不佳等不適，對(duì)于氣陰兩虛的人來(lái)說(shuō)，感覺(jué)則更為強(qiáng)烈。
上火是中醫(yī)學(xué)專用名詞，當(dāng)人們出現(xiàn)咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀時(shí)，即是中醫(yī)所說(shuō)的上火.上火有著更深層次的意思，也就是上火的一些廣義的癥狀，比如胃火可以有胃疼、大便干等癥狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀，肝火會(huì)有一些煩躁、失眠、女性會(huì)有乳房脹痛等。
中藥滋補(bǔ)類藥物養(yǎng)生，是百姓看重的養(yǎng)生方法之一。但應(yīng)注意，無(wú)論虛實(shí)、不辨氣血陰陽(yáng)、不明藥物性味、功能特點(diǎn)，盲目進(jìn)補(bǔ)，會(huì)反受其害。中醫(yī)養(yǎng)生，強(qiáng)調(diào)陰陽(yáng)平衡，虛則補(bǔ)之，就是平衡陰陽(yáng)的方法之一。對(duì)于每一味補(bǔ)益藥來(lái)說(shuō)，須注意禁忌癥。
例舉西洋參，味甘、微苦，性涼，功能是補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清虛火、生津止渴。用于氣虛陰虧、內(nèi)熱、咳喘痰血、虛熱煩倦、口燥咽干等。肺陰不足之咳嗽喘促，胃燥津傷的咽干口渴，最適宜用之。
西洋參泡茶的功效與作用 ?西洋參泡水喝的功效？很多人喜歡有西洋參泡水喝，對(duì)西洋參泡水喝的功效卻不甚清楚。下面就給大家詳細(xì)介紹一下西洋參泡水喝的功效。西洋參是是人參的一種，可以有效增強(qiáng)中樞神經(jīng)，達(dá)到靜心凝神、消除疲勞、增強(qiáng)記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。
西洋參具有滋陰補(bǔ)氣，寧神益智及清熱生津，降火消暑的雙重功效。古語(yǔ)云：西洋參性涼而補(bǔ)，凡欲用人參而不受人參之溫者皆可用之.故補(bǔ)而不燥是西洋參的特別之處。其主要作用有：
西洋參的功效
【性味歸經(jīng)】甘、微苦，涼。歸心、肺、腎經(jīng)。
【功能主治】補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于氣虛陰虧，內(nèi)熱，咳喘痰血，虛熱煩倦，消渴，口燥咽干。西洋參有抗疲勞、抗氧化、抗應(yīng)激、抑制血小板聚集、降低血液凝固性的作用，另外，對(duì)糖尿病患者還有調(diào)節(jié)血糖的作用。
西洋參的作用
一、增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能
西洋參中的皂甙可以有效增強(qiáng)中樞神經(jīng)，達(dá)到靜心凝神、消除疲勞、增強(qiáng)記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。
二、保護(hù)心血管系統(tǒng)
常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強(qiáng)化心肌收縮能力，冠心病患者癥狀表現(xiàn)為氣陰兩虛、心慌氣短可長(zhǎng)期服用西洋參，療效顯著。西洋參的功效還在于可以調(diào)節(jié)血壓，可有效降低暫時(shí)性和持久性血壓，有助于高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復(fù)。
三、提高免疫力
西洋參作為補(bǔ)氣保健首選藥材，可以促進(jìn)血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機(jī)體免疫力，抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)，有效抵抗癌癥。
四、促進(jìn)血液活力
長(zhǎng)服西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動(dòng)脈粥樣硬化并促進(jìn)紅血球生長(zhǎng)，增加血色素。
五、治療糖尿病
西洋參可以降低血糖、調(diào)節(jié)胰島素分泌、促進(jìn)糖代謝和脂肪代謝，對(duì)治療糖尿病有一定輔助作用。
西洋參泡水喝的功效及注意事項(xiàng)？西洋參又名花旗參，性寒、味苦，有益肺陰、清虛火、生津止渴之效，常用于治療肺虛久嗽、失血咽干、口渴、虛熱煩倦等癥。西洋參是藥食同源植物，既是名貴上品中藥，又是高級(jí)滋補(bǔ)佳品。它含有人體必需的16種微量元素和17種以上氨基酸和多糖、多肽及多種維生素等，具有抗癌、抗疲勞、抗缺氧、抗輻射、抗衰老等多種功能，對(duì)冠心病、高血壓、貧血、神經(jīng)官能癥、糖尿病等具有很好療效。經(jīng)常服用西洋參，可強(qiáng)身健體，延年益壽。
西洋參泡水喝的功效
1.強(qiáng)化心肌及增強(qiáng)心臟之活動(dòng)能力；
2.強(qiáng)壯中樞神經(jīng)，安定身心并恢復(fù)疲勞，有鎮(zhèn)靜及解酒作用，增強(qiáng)記憶能力，對(duì)老人癡呆癥有顯著功效；
對(duì)血壓有調(diào)整作用，使暫時(shí)性或持久性血壓下降。抑制動(dòng)脈硬化并促進(jìn)紅血球生長(zhǎng)，增加血色素的份量；
4.能調(diào)節(jié)胰島之分泌，因此對(duì)糖尿病有功效；
5.對(duì)肝臟有調(diào)節(jié)副腎上腺素之分泌，促進(jìn)新陳代謝的作用；
6.能增強(qiáng)體力并對(duì)運(yùn)動(dòng)員具極大助益；
7.抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)，增加免疫功能；
8.助長(zhǎng)消化，對(duì)慢性胃病和腸胃衰弱有助效。
西洋參泡水喝的注意事項(xiàng)
西洋參有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火生津的功效。主要用于氣陰兩虛而實(shí)火內(nèi)盛者及肺腎陰虛火旺者。如果是虛寒的病從則不適合，中醫(yī)治療是針對(duì)人體的偏盛偏衰進(jìn)行的，如果不進(jìn)行辯證就使用的話，不僅治療不了病還會(huì)致病。西洋參同樣有它的偏性，所以說(shuō)，不能長(zhǎng)期的泡水喝。
西洋參的藥性與人參有相似之處，但又有較大區(qū)別。人參提氣助火，西洋參滋陰降火。因此，如果身體有熱癥，比如口干煩躁、手心發(fā)熱、臉色發(fā)紅、食欲不振、身體經(jīng)常疲乏無(wú)力，服用西洋參可以達(dá)到調(diào)養(yǎng)的目的。現(xiàn)代研究表明，西洋參具有護(hù)肝、增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)胰島素的分泌以及助消化作用。因此，肝病、腫瘤病、糖尿病、慢性胃病和腸胃虛弱患者，均可服食。服食西洋參，宜注意以下事項(xiàng)：
1.西洋參性涼，有手足不溫、怕冷、易出汗、大便溏泄、小便清長(zhǎng)、口淡無(wú)味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤(rùn)、脈虛弱等陽(yáng)虛癥狀者，胃有寒濕及外感未愈者忌服。
2.西洋參主要功效是補(bǔ)氣養(yǎng)陰，按非虛勿補(bǔ)原則，如果身體并無(wú)不適，不宜經(jīng)常服食西洋參。此外，服食西洋參應(yīng)注意劑量，以每日3~6克為宜。過(guò)量服食，有可能產(chǎn)生精神亢奮、煩躁不安、憂慮失眠甚至精神錯(cuò)亂等不良反應(yīng)。
由于西洋參不利于寒濕之癥，春末至秋初氣候偏干，此時(shí)服食西洋參較為適宜。
西洋參在這時(shí)可以起到很好的防火作用。與其它參類不同，西洋參是一種清涼參，其味苦、微甘，性涼，具有滋陰補(bǔ)氣、生津止渴、除煩躁、清虛火、扶正氣、抗疲勞的功效，很適合夏季清補(bǔ).
西洋參最簡(jiǎn)單的服用方法是含服或當(dāng)茶飲用?？捎谠顼埱盎蛲盹埡笕?~3克西洋參片含于口中，細(xì)細(xì)咀嚼。或者取西洋參切片或參須3克，用沸水沖泡，悶約5分鐘后，當(dāng)茶頻飲，可反復(fù)飲至無(wú)味，然后將參片或參須嚼服。
此外，用西洋參煲湯也是很好的吃法，比如做個(gè)清暑益氣的西洋參冬瓜老鴨湯。要注意的是，服用西洋參期間最好不要喝茶和吃蘿卜，以免影響藥效。
西洋參最適宜服用的人群是氣陰兩虛者，正常人如有苦夏反應(yīng)，也可以適當(dāng)服用一些。但是，如果是脾胃虛寒的人，比如吃東西稍不注意就腹痛、腹瀉，不敢吃涼食、手足發(fā)涼的人，就不適宜服用西洋參了。
西洋參不同于一般的養(yǎng)生的補(bǔ)品，適量正確的西洋參對(duì)人體延年益壽還是有很大的幫助的。
梔子的主要作用是可以清熱祛火，有清心除煩的功效，其中對(duì)治療濕熱性黃疸，以及濕熱引起的肝脾胃問(wèn)題，有著很好的調(diào)節(jié)作用，所以在平時(shí)的用藥價(jià)值是很高的，不過(guò)大家需要注意梔子可以泡水喝，功效也很多，但是一定要了解到其中的正確用法。
作用
梔子茶
梔子主要用于：
1.熱病煩熱。本品苦寒清降，清瀉三焦火邪，有清心除煩之效。
2.濕熱黃疸。因其能清利肝膽濕熱而退黃疸。
3.血熱吐衄。
4.瘡瘍腫毒，跌打損傷?！侗窘?jīng)》載，梔子“主五內(nèi)邪氣，胃中熱氣，面赤酒瘡腹鼻，白癩赤癩瘡瘍”?！侗静菅芰x補(bǔ)遺》曰：“瀉三焦火，清胃脘血，治熱厥心痛，解熱郁，行結(jié)氣?！?/p>
現(xiàn)代研究
證實(shí)，梔子含梔子素、梔子甙、去羥梔子甙和藏紅花素、藏紅花酸、熊果酸等。梔子煎劑及醇提取液有利膽作用，能促進(jìn)膽汁分泌，并能降低血中膽紅素，可促進(jìn)血液中膽紅素迅速排泄；對(duì)溶血性鏈球菌和皮膚真菌有抑制作用；有解熱、鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、降壓及止血作用。
梔子皮(果皮)偏于達(dá)表而去肌膚之熱；梔子仁(種子)偏于走里而清內(nèi)熱。生用走氣分而瀉火；炒黑則入血分而止血。因本品苦寒傷胃，脾虛便溏者不宜用。
蓮蓬也叫做蓮房，它屬于荷花的雌蕊的花托，這是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食材，同時(shí)它還有很好的藥用價(jià)值，比如說(shuō)具有降火的作用，就促進(jìn)消化和止血去濕的效果，平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍?，還能夠緩解腹痛，對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)某砸恍┮彩怯泻锰幍模旅嫖覀兙蛠?lái)看一下這方面的內(nèi)容，蓮蓬泡茶有什么功效?
蓮蓬泡茶有什么功效
消瘀，止血，去濕。治血崩，月經(jīng)過(guò)多，胎漏下血，瘀血腹痛，產(chǎn)后胎衣不下，血痢，血淋，痔瘡脫肛，皮膚濕瘡。 ①孟詵："破血。" ②《本草拾遺》："主血脹腹痛，產(chǎn)后胎衣不下，酒煮服之;又主食野菌毒，水煮服之。" ③《綱目》："止血崩、下血、溺血。" ④《本草匯言》："止血痢，脾泄。" ⑤《握靈本草》："燒灰止崩帶、胎漏、血淋等癥。" ⑥《分類草藥性》："消毒，去風(fēng)，治背花。" ⑦《嶺南采藥錄》："療乳頭開(kāi)裂。" ⑧《江蘇植藥志》："治脫肛。" (蓮房的功效與作用)
吃蓮蓬的好處
平時(shí)多吃一些蓮蓬對(duì)身體有多種好處，蓮子可以補(bǔ)脾止瀉蓮心可以清心養(yǎng)神，平時(shí)適量食用，可以增強(qiáng)心臟功能，減少心悸和心慌以及失眠等不良癥狀的出現(xiàn)，另外多吃蓮蓬還能強(qiáng)筋骨也能補(bǔ)虛損，更能止血補(bǔ)腎，平時(shí)食用可以強(qiáng)壯身體減少一些常見(jiàn)疾病的發(fā)生。
溫馨提示
荷葉加蓮蓬不建議長(zhǎng)期泡水喝，荷葉是涼性的，最好不要直接用荷葉泡水長(zhǎng)期喝，你可以從網(wǎng)上買荷葉冬瓜之類的調(diào)和茶喝，就是調(diào)和茶也不能在經(jīng)期喝，對(duì)身體不好。
不是人正常食譜范圍內(nèi)的東西不要亂吃，病從口入啊。
