甲狀腺吃什么食物最好呢
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? ?甲狀腺是我們的人體中正常的腺體組織，主要是分泌甲狀腺激素，是調(diào)節(jié)我們每天新陳代謝和生長的重要腺體之一，很多人會患有甲狀腺腫大的疾病，對身體的損傷是很大的，生活中有一些食物可以起到一定的預(yù)防作用，下面我們就了解一下甲狀腺吃什么食物最好？
? ?1、蛤肉帶殼60G,紫菜30G.水煮后,吃肉吃菜,每日一劑,連服一個月為一療程,休息7天,可連用三個療程.
? ?2、海麻雀或海蛇各30G,煲瘦肉100G,每日一次,或與中藥交替服用.
? ?3、甲狀腺癌術(shù)后,多見氣血兩虛或陰虛肝旺,可服用以下粥藥.
? ?1)首烏粥:首烏60G,煎取濃汁去渣,入粳米60G煮粥,早晚分服.
? ?2)山藥粥:鮮山藥100G(趕者50G)切碎與粳米60G煮粥服用.
? ?3)百合粥:干百合30G(或鮮百合60G)加冰糖適量加粳米60G煮粥,早晚分服.
? ?甲狀腺癌吃什么對身體好?
? ?(1)宜多吃含碘量高的食物，如海帶、紫菜、發(fā)菜、淡菜、干貝、蟶、海蜇、海參、龍蝦、帶魚、鮐魚、魚肚、蚶、蛤、甲魚。
? ?(2)宜多吃具有消結(jié)散腫作用的食物，包括菱、芋艿、油菜、芥菜、獼猴桃。
? ?(3)宜多吃具有增強免疫力的食物：香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、紅棗、山藥。
? ?以上就是甲狀腺吃什么食物最好。為了保證身體的健康，保證甲狀腺的正常，就要多吃以上的食物，這些食物在我們生活中是很常見的，另外多吃海鮮等含碘的食物，還可以有效的預(yù)防甲狀腺腫大的問題，希望以上的信息給您帶來幫助。
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很多的男性朋友們生活的壓力也是比較大的，所以在飲食方面就需要跟上的，要給他們補充充足的營養(yǎng)物質(zhì)的，不然的話很有可能導(dǎo)致腎虛的情況的，那樣的話在性生活上是非常的不和諧的，會引起家庭矛盾的，那么到底應(yīng)該要吃什么樣的事物的才可以補腎壯陽的呢？
一、“催情高手”大蔥。
在某些國家和地區(qū)，大蔥被視為愛情和性欲的化身。如在非洲巴爾干半島，有些民族的青年男女結(jié)婚時必備大蔥，一是?？葱氯私】悼鞓?，二是希望新郎更富男子漢氣概。大蔥富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，能舒張血管，促進血液循環(huán)，對心血管很有好處?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激性欲，從而“壯陽補陰”。對男性來說，每周應(yīng)該吃3次大蔥或細(xì)香蔥，可炒菜、涼拌食用，也能當(dāng)成調(diào)味劑。
二、“蔬菜偉哥”韭菜。
韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效，在增強精力的同時，更是對男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果，因此醫(yī)學(xué)古籍稱之為“壯陽草”，現(xiàn)代人還給了它“蔬菜偉哥”的桂冠。
韭菜含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及豐富的胡蘿卜素與維生素C，還有鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。對男性來說，韭菜炒蝦仁或韭菜炒雞蛋，都是簡便易做的“壯陽菜”，應(yīng)該多吃。需要留意的是，韭菜不易消化，一次不能吃太多。心煩、顴骨潮紅、口干不想喝水、舌紅少苔、易盜汗的人要少吃，易過敏的人也不宜吃。
三、“菜中皇后”洋蔥。
羅馬醫(yī)生將洋蔥用作開胃良藥，印度人把它用作“性激素”。近代醫(yī)學(xué)也發(fā)現(xiàn)，洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保護前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美稱，也是壯陽佳品，比如俄羅斯男人一日三餐都離不開洋蔥。
洋蔥的吃法有很多，若想充分發(fā)揮其“男人菜”的功效，不妨做成洋蔥炒蛋或洋蔥炒牛肉，味道鮮美，營養(yǎng)價值豐富，對男性的好處也盡顯無疑。
文章我們已經(jīng)了解到補腎壯陽到底應(yīng)該要吃什么的，這是妻子們最關(guān)心的一個問題的，因為長期的腎虛是很有可能導(dǎo)致男性朋友們身體無力的，干活是非常沒有精神的，而且還會出現(xiàn)一些不好的情況的。
生活當(dāng)中有好多的女性會有熬夜的情況，這樣的情況時間長了后身體就會出現(xiàn)毛病，特別是再加上緊張的工作和生活造成了女性壓力也特別的大，這兩種情況下，就會出現(xiàn)身體堆積毒素的現(xiàn)象，有了毒素后會嚴(yán)重的影響到女性的健康和美容，那么吃什么排毒最好？通過下面的介紹，我們來進行一下了解。
一、百合蓮子粥
用鮮百合50克或者百合干研成的粉30克，與少量的粳米煮粥，適量放上一些蜂蜜，晚餐或者午后食用。百合有補肺、潤肺、清心安神、消除疲勞和潤燥止咳的作用;蓮子有養(yǎng)心安神、健脾、補腎的作用，因此，此粥對于女性消除熬夜后的疲勞很有幫助。
二、冬瓜薏米湯
取冬瓜200克，薏米30克，冬瓜去皮、切條，先將薏米加水煮粥，待薏米熟后加冬瓜條共煮，待冬瓜熟后，根據(jù)自己口味加糖或鹽即可。此湯營養(yǎng)豐富、清淡爽口，還具有美容養(yǎng)顏的作用，女性熬夜后食用益處多多。
三、粉葛生魚湯
取粉葛250克洗凈切成小塊，生魚一條去腮及內(nèi)臟，加水適量共煲，魚熟后放入姜絲、油鹽調(diào)味，食魚飲湯。此道美味有舒筋活絡(luò)、益氣和血、解除肌痛等功效。適用于熬夜后肌肉酸痛、頸部脹痛者服用，對于女性來說效果尤佳。
通過上述的介紹，我們現(xiàn)在知道了吃什么排毒最好，在通過上述的食療進行排毒的時候我們也可以多吃排毒類的水果，比如藍莓，另外也要在日常的生活當(dāng)中注意，不但不能熬夜，而且也要注意自己心情的放松，可以多進行一些運動。
說到養(yǎng)腎的，有效方法相信大多數(shù)人都會選擇飲食吧，因為通過飲食的話，就可以安全的達到理想的養(yǎng)腎功效，而且還可以避免其他不良的影響發(fā)生，下面就為大家來推薦一下，在日常飲食當(dāng)中如何更好地，幫助自己養(yǎng)腎護腎，注重這些食物的選擇就，可以達到理想的效果了。
黑色食物一般含有豐富的微量元素和維生素，如我們平時說的“黑五類”，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、黑木耳，就是最典型的代表。如果仔細(xì)研究“黑五類”的營養(yǎng)，就會發(fā)現(xiàn)，其中個個都是養(yǎng)腎的“好手”。
米中的珍品——黑米
它也被稱為“黑珍珠”，含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素，有開胃益中、滑澀補精、健脾暖肝、舒筋活血等功效;豆被古人譽為腎之谷，黑豆味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者;有“營養(yǎng)倉庫”之稱的黑棗性溫味甘，有補中益氣、補腎養(yǎng)胃補血的功能;核桃則有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用，常用于腎虛腰痛、尿路結(jié)石等癥;黑芝麻性平味甘，有補肝腎，潤五臟的作用，對因肝腎精血不足引起的眩暈、白發(fā)、脫發(fā)、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。
黑豆
有暖腸胃、明目活血、利水解毒之效。也是潤澤肌膚，烏須黑發(fā)佳品。富含優(yōu)質(zhì)蛋白、Vb族和Ve，還含有核黃素、黑色素。對防老抗衰、增強活力、美容養(yǎng)顏有幫助。具有健脾暖肝、補血益氣之效。其維生素B1和鐵的含量是普通大米的7倍。冬季食用對補充人體微量元素大有幫助。用它煮八寶粥時不要放糖。
黑蕎麥
可藥用，具有消食、化積滯、止汗之效。除富含油酸、亞油酸外，還含葉綠素、盧丁以及煙酸，有降低體內(nèi)膽固醇、降低血脂和血壓、保護血管功能的作用。它在人體內(nèi)形成血糖的峰值比較延后，適宜糖尿病人、代謝綜合征病人食用。含有蛋白質(zhì)、糖類、有機酸、維生素和磷、鈣、鐵等營養(yǎng)成分。中醫(yī)認(rèn)為黑棗性溫味甘，具有補腎與養(yǎng)胃功效。
上面推薦的這些食物 你都認(rèn)識和了解了嗎，關(guān)注這些飲食選擇，自然而然就可以幫助自己輕松達到養(yǎng)腎的功效，而且我們都知道，其實這些食物自己在生活當(dāng)中，都是很容易吃得到的，所以說養(yǎng)腎的方法，也可以變的輕松的簡單。
牛奶適合多數(shù)人
牛奶中含有高質(zhì)量的乳鈣、蛋白質(zhì)，以及豐富的B族維生素。對中國人來說，早餐一杯牛奶對膳食平衡非常重要。處于生長發(fā)育期的青少年格外適合喝牛奶。乳糖不耐受的人，可以少喝純牛奶，多喝酸奶。
減肥多喝豆?jié){
并不是說喝牛奶會變胖，但是想減肥的人，多喝不加糖的豆?jié){絕對是有幫助的。因為豆?jié){不但含有豐富的蛋白質(zhì)，喝了不容易餓。它還含有維生素和不飽和脂肪酸、豐富的膳食纖維，還不含膽固醇，同時還有許多獨特的植物性保健成分，包括大豆異黃酮、大豆皂甙、大豆多糖等，對于降低血脂、預(yù)防多種慢性疾病均有幫助。
養(yǎng)胃要喝粥
天氣寒冷，很容易導(dǎo)致胃病復(fù)發(fā)。對于胃不好的人來說，早餐最適合的就是一碗熱粥了。粥經(jīng)過熬煮，其中的淀粉粒充分崩解，營養(yǎng)更易被吸收，是養(yǎng)胃的最佳選擇。冬天可以多喝小米粥、山藥粥等溫補的粥。不過，粥的蛋白質(zhì)含量偏低，搭配早餐的話，一定要搭配雞蛋、豆制品等蛋白質(zhì)含量較高的食物。
排毒就喝果蔬汁
清爽的果蔬汁含有豐富的膳食纖維，能促進腸道蠕動、加速身體排毒。同時，果蔬汁中含有豐富的維生素C、果酸、B族維生素等，對于抗衰老、排出毒素格外有效。早晨是排毒的最佳時機，因此，早餐喝一杯果蔬汁對愛長痘痘、容易便秘的人非常好。
鈣在我們的人體起著十分重要的作用，這是個很寬泛的話題，其實日常所吃的食物中有很多都有非常好的補鈣效果，含有鈣的食物在生活中有不少，總的來說補鈣效果好的食物主要有以下幾類：
1首先，補鈣最后的食物是奶類。鈣的來源以牛奶及牛奶制品為最好，奶類不但含鈣豐富，且吸收率高，是補鈣的良好來源。含鈣量高、吸收性也好的食物首推乳類。
2其次，就是蛋黃和魚貝類含鈣很高，泥鰍、蚌、螺、蝦皮含鈣也極高
3植物食物中的鈣含量以大豆類制品、硬果類食物（如花生仁、核桃仁）
4海產(chǎn)品中的鈣也很豐富，海產(chǎn)品如蝦皮、蝦、海帶、紫菜，帶刺骨制成的魚松、肉松
5蔬菜中的金針菜、蘿卜、香菇、木耳等鈣含量都比較高
6動物骨骼如豬骨、雞骨等鈣含量很高，但難溶解于水，所以民間通常用骨頭湯來喂嬰兒，其實這樣做并得不到多少鈣質(zhì)，除非在熬骨頭湯時適量加些醋，可使骨頭中的鈣有少量溶解到骨頭湯里，才有些補鈣的作用。
7高壓鍋飩雞?？梢园央u肉、雞骨盡量飩爛、飩酥，鼓勵寶寶把軟骨嚼碎咽下，也能夠補充鈣質(zhì)。
8可以把小黃魚制成酥魚。做法是：把鍋燒熱，在鍋內(nèi)放入蔥、姜鋪底，把10公分左右長的小黃魚排放在上面，加適量醋用慢火燉爛，甚至可以連魚頭、魚刺都變酥了。這樣，整條魚都變成了可以食用的鈣劑。
9有些食物如植物性食物、谷類食物中含有過多的植酸和草酸，會使食物中的鈣發(fā)生沉淀而減少鈣的吸收，例如菠菜中草酸過高，把菠菜煮豆腐，反而使豆腐中的鈣不能吸收。
以上就是簡單的對補鈣吃什么食物好呢的介紹，相信大家已經(jīng)也深刻的了解到了吧。鈣在我們?nèi)梭w中是必不可少的，可見食物的營養(yǎng)價值在大家的日子中是必不可少的食補之品，所以大家一定要對自己的身心健康有所關(guān)注。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：胃是人體消化系統(tǒng)的一個重要部分，而且胃部也很容易受到疾病侵害，所以我們在日常生活中必須要健康飲食，注意身體健康。
胃病患者最常見的癥狀就是胃痛，大多是由于病變部位受炎癥刺激引起胃部痙攣，產(chǎn)生痛感而引起的。另外由于暴飲暴食，精神緊張等客觀因素也會導(dǎo)致胃痛。胃痛對于許多患者是非常痛苦的一件事情，對工作和生活的影響都非常大。那么胃痛怎么辦呢?胃痛吃什么食物好呢?
胃痛吃什么食物好呢?
1、最養(yǎng)胃的，是面條;米中含酸多，所以少吃米飯。
2、如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。
3、小米粥就饅頭(不是包子)，可以養(yǎng)胃 。
4、有兩種飲料應(yīng)該多喝,一是牛奶,二是熱水。 不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯后1-2小時后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點;二是喝奶前先吃一些含淀粉較多的食物，如饅頭等;三是早晨喝牛奶時要同時吃些饃、米飯、面包、餅干、點心等含淀粉的食物，這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長，牛奶與胃液能夠充分發(fā)生酶解作用，使蛋白質(zhì)能夠很好的消化吸收。
5、胃不好，要少食多餐。
6、花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃。
7、大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿卜、健脾和胃。
8、蘋果、柚子、葡萄、桔子、風(fēng)梨，防脂肪積聚，補心益氣生津止津。
9、核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅果食品可及時補給微量元素益骨質(zhì)健康。
10、花生，蜂蜜都是養(yǎng)胃的。
11、紅茶，蜂蜜十分養(yǎng)胃。
養(yǎng)胃的方法
1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。
2、改變飲食習(xí)慣
按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。
3、積極食療和按摩保健
羊肉、狗肉等溫?zé)崾澄锞叙B(yǎng)胃效果適合胃寒病癥;大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎癥，建議多吃;另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯后、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環(huán)摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。 平心靜養(yǎng)-胃病發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。因此，要講究心理衛(wèi)生，保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。
患上了癌癥這類型的疾病以后，我們都知道患者是很害怕的。有很多時候醫(yī)生的建議就是進行化療這種治療方法的?；熯^程中患者的飲食護理也是很重要的，這就需要那些患者的家屬積極的進行的。食物吃的不合適的話，可能會加重患者的病情的。那么到底化療吃什么食物好?今天我們就請小編給大家講一講吧。
一、 飲食需清淡，搭配蔬菜水果
1、定時定量、少食多餐。癌癥病人普遍食欲不佳，所以飲食應(yīng)注意增加食品花樣，保證色香味俱全，清淡可口，這樣有利于提高食欲。部分病人味覺異常，食欲很差，可進少量的腐乳。也可適當(dāng)服些健脾和胃之類的中藥和助消化藥。
2、盡量減少糖食品的攝入。研究表明，癌細(xì)胞的能量主要來源于糖，癌細(xì)胞對糖的攝取能力是正常細(xì)胞的10-20倍。所以應(yīng)減少糖類攝入。但不是禁用，因為糖也是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)。
3、采用科學(xué)的烹飪方法。病人飲食的烹飪方法以蒸、煮、燴、炒、湯為主，調(diào)味應(yīng)低鹽清淡，不食霉變食物，熱癥忌姜、蔥、辣椒等熱性刺激性食物，寒癥忌寒涼冰凍食物。
4、據(jù)網(wǎng)上媒體報道，有20種對癌癥有顯著抑制作用的蔬菜，排在第一位的是熟紅薯。其次，還有蘆筍、卷心菜、甜椒、胡蘿卜等。報道指出，蔬菜中的營養(yǎng)成分和某些植物化學(xué)物質(zhì)，能對致癌物質(zhì)和促癌因子起到明顯抑制作用。
二、不同體質(zhì)的腫瘤病人需要進食不同食物輔助治療
1、中醫(yī)講究藥食同源，食物同藥物一樣，有寒、熱、溫、涼四氣，酸、苦、甘、辛、咸五味。食物的氣味、歸經(jīng)決定了食物的不同作用，因而不同體質(zhì)的腫瘤病人需要進食不同的食物起到輔助的治療作用。
2、一般而言，體質(zhì)偏燥熱的患者可進食偏涼的食物，如綠豆、海帶、馬蹄、涼瓜、甘蔗等;體質(zhì)偏寒者可食溫?zé)岬氖澄?，如?dāng)歸、山芋、桂圓等;體質(zhì)偏虛者可食辛平的食物，如黃芪、人參、靈芝、蟲草等。
3、在化療期間或化療后，如果病人出現(xiàn)照射反應(yīng)，可食用一些滋陰之品，如綠茶、藕汁、杏仁、無花果、蜂蜜、海參、鯽魚，同時禁食辣椒等香燥、辛辣的食物;如果病人在化療期間或化療后出現(xiàn)白細(xì)胞下降，宜補充瘦肉、魚類、大棗、桂圓、赤小豆、鵪鶉、蘑菇、甲魚、核桃等能抗癌和升高白細(xì)胞的食品;病人出現(xiàn)食欲不振、消化不良、便溏等癥時，可給予健脾胃之食物，如薏米、山楂、淮山、大棗、陳皮、獼猴桃、泥鰍、胖頭魚、塘魚、草魚，以減輕化療副作用。
三、結(jié)合專業(yè)的抗化療藥物才能有效控制毒副作用產(chǎn)生
最后需要說明的是，即使再周全的食療也只能起到輔助作用，因為食療是一種補助的措施，卻不具有控制的能力。要從本質(zhì)上改變化療毒副作用過大的問題，只有結(jié)合專業(yè)的抗化療藥物才能有效控制。
化療吃什么食物好這一問題的解答就是以上這些內(nèi)容了，希望這些能幫助到我們大家。雖然癌癥這類型疾病很嚴(yán)重也不好治，但是這類型的疾病并不是不能治好的。因此我們就要積極的進行這類型疾病的治療。最后也希望我們大家能夠健康長壽!
肌肉疼痛是生活中非常常見的問題，對人們的身體來說雞肉疼痛是比較嚴(yán)重的感覺，對身體的功能能夠起到壓制的壞處，因此，出現(xiàn)肌肉疼痛一定要考慮是否是身體出現(xiàn)了疾病引起的，嚴(yán)重的肌肉疼痛還要考慮服用藥物來解決，下面就來看看肌肉痛吃什么藥最好呢？希望大家能夠了解一下。
消除肌肉酸痛的方法：
休息是消除肌肉酸痛最簡單并有效的方法。休息能減緩肌肉酸痛的癥狀，并可緩慢促進代謝產(chǎn)物的排除，恢復(fù)肉酸痛部位肌肉組織的營養(yǎng)，使之恢復(fù)正常。休息并不是靜臥不動，可以散步，做輕體操，或初級瑜伽。
溫水浴或局部熱敷、按摩，可以加快全身和局部的血液循環(huán)，增強新陳代謝，改善肌肉營養(yǎng)，加速肌肉中酸性代謝物的排除。通常溫水淋浴時間以10－15分鐘為宜，不要超過20分鐘，水溫在40－45℃之間為最合適；熱毛巾敷時間以10分鐘左右為宜，水溫不要太高，42℃左右防止發(fā)生燙傷。
合理營養(yǎng)：
運動時被消耗的物質(zhì)靠平時的營養(yǎng)物質(zhì)來補充，所以膳食中要含有豐富的糖、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，食品種類多樣，易消化，多吃些新鮮蔬菜和水果等。口服維生素C有促進結(jié)締組織中膠元合成的作用有助加速受損組織的修復(fù)和緩解酸痛。維生素E可以減少運動中肌肉有害產(chǎn)物（自由基等）的積累，緩解運動肌肉酸痛，降低劇烈運動對肌肉的損傷程度。
肌肉酸痛的預(yù)防：應(yīng)根據(jù)不同體質(zhì)、不同健康狀況科學(xué)地安排鍛煉負(fù)荷；鍛煉時，盡量避免長時間集中練習(xí)身體某一部位，以免局部肌肉負(fù)擔(dān)過重；加強對重點肌肉，也就是即將練習(xí)時負(fù)荷重的局部肌肉的準(zhǔn)備活動；運動后做整理運動，除做一般性的放松練習(xí)外，還應(yīng)重視進行肌肉的伸展?fàn)坷毩?xí)，這有助于預(yù)防局部肌纖維痙攣。
很多的朋友在白天的時候工作壓力特別大，神經(jīng)經(jīng)常會處于高度的緊張狀態(tài)，而且晚上睡覺時就很容易出現(xiàn)有失眠，長時間的失眠會嚴(yán)重的影響到人的生活以及工作，經(jīng)常會感覺頭暈，渾身無力，有時候還會出現(xiàn)明顯的神經(jīng)衰弱。這時候最好是能夠通過一些好的方法來進行治療。
1、百合：
百合性微寒、味甘苦，可入心經(jīng)、肺經(jīng)，具有潤肺止咳、清心安神的功效，適合有長期咳嗽、痰中帶血、虛煩驚悸、多夢、精神恍惚等陰虛肺燥、心神失養(yǎng)癥狀的失眠患者服用。用百合治療失眠的方法是：取百合，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。
2、酸棗仁：
酸棗仁性平、味甘、可入心經(jīng)、肝經(jīng)，具有養(yǎng)心安神、益陰斂汗的功效，適合有煩躁不安、驚悸怔忡、煩渴、盜汗等心肝陰血不足癥狀的失眠患者服用。用酸棗仁治療失眠的方法是：酸棗仁，搗碎，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。
3、柏子仁：
柏子仁性平、味甘，可入心經(jīng)、腎經(jīng)、大腸經(jīng)，具有養(yǎng)心安神、潤腸通便的功效，適合有頭昏目眩、面色少華、唇甲色淡、驚悸、盜汗、便秘等血不養(yǎng)心癥狀的失眠患者服用。用柏子仁治療失眠的方法是：去柏子仁，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。
4、珍珠母：
珍珠母是貝類動物貝殼的珍珠層，其性寒、味咸，可入肝經(jīng)、心經(jīng)，具有平肝潛陽、清肝明目的功效，適合有頭目眩暈、耳鳴心悸、兩目干澀、視物昏花、脅肋隱痛、口干咽燥、心中煩熱等肝陰不足、肝陽上亢癥狀的失眠患者服用。用珍珠母治療失眠的方法是：用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。
5、遠(yuǎn)志：
遠(yuǎn)志性微溫、味辛苦，可入肺經(jīng)、心經(jīng)、具有寧心安神、祛痰開竅的功效，適合有健忘驚悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖腫痛、心神不安、多夢等癥狀的失眠患者服用。用遠(yuǎn)志治療失眠的方法是：取遠(yuǎn)志，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。
藥物治療失眠雖然具有很好的作用，但是大多數(shù)的藥物都會使得人出現(xiàn)有明顯的依賴感，因此對于一般性的失眠，最好是可以通過以上的這些食療的方法來進行緩解，平時也可以適當(dāng)?shù)倪M行一些體育鍛煉，幫助神經(jīng)釋放壓力，從而有效地改善睡眠質(zhì)量。
生活中經(jīng)常會有人出現(xiàn)痛風(fēng)疾病，患者都會感到非常痛苦，一旦這種疾病出現(xiàn)，都會出現(xiàn)不同程度的疼痛，所以面對這種疾病，必須要及時治療，據(jù)介紹，現(xiàn)在生活中的確有很多小妙招對治療痛風(fēng)是很有效果的，所以患者需要調(diào)整好情緒，吃藥是治療痛風(fēng)的最簡單方式，那么該如何吃藥效果才好呢？
痛風(fēng)吃什么藥哪一種比較好？
痛風(fēng)的臨床特點是：高尿酸血癥及尿酸鹽結(jié)晶，沉積所致的急性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石、慢性痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性腎病。一般重要治療效果較好。
指導(dǎo)意見：
中醫(yī)治療痛風(fēng)的原則是以清熱利濕，活血通絡(luò)為法.痛風(fēng)病人應(yīng)根據(jù)關(guān)節(jié)炎的癥狀特點與是否急性發(fā)作等決定痹癥的性質(zhì)，是屬于風(fēng)寒濕痹，還是風(fēng)濕熱痹，有無痰瘀痹阻證，然后再對癥下藥.可以去當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院詳細(xì)的診斷一下在作進一步的治療.
痛風(fēng)在中醫(yī)來講屬于痹癥，屬機體正氣不足，外衛(wèi)不固，邪氣乘虛而入，使氣血凝滯，經(jīng)絡(luò)痹阻，著于筋骨引起的疾病，按中醫(yī)風(fēng)寒濕熱辯證，凡屬風(fēng)寒濕痹癥狀者，建議服用中藥調(diào)理。首先是在藥物的選擇上面，藥物選擇需要正規(guī)廠家的藥，防止一些假藥，對身體有傷害的藥物攝入，對身體造成負(fù)面影響。其次是正確用藥，建議服用鴻茅藥酒改善痛風(fēng)引起的關(guān)節(jié)痛疼，腫脹。
目前痛風(fēng)治療主要是根據(jù)臨床癥狀針對給藥，主要是在發(fā)作期吃秋水仙堿加止痛藥，以便快速消炎，解除痛苦，間歇期吃別嘌呤等藥物降低尿酸，預(yù)防再次發(fā)作。但藥物的副作用十分大，所以，必須長期使用副作用較小的藥物進行治療，如丙璜舒、苯溴馬隆等；急性痛風(fēng)用的消炎藥物：雙氯芬酸鈉、希樂葆等，服用藥物均需醫(yī)師指導(dǎo)。
指導(dǎo)意見：
建議控制每天總熱能的攝入，少吃碳水化合物。此外，還要少吃蔗糖、蜂蜜，因為它們含果糖很高，會加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蠶豆、鮮豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。避免飲酒、少吃辣椒等調(diào)料、忌食火鍋。只要能改善飲食，適當(dāng)鍛煉和配合藥物治療，就能把病情消減到最低程度。希望對有用。
尿酸高的情況，多數(shù)是患者攝入了過多的高嘌呤食物導(dǎo)致的，所以尿酸高的朋友一定要注意好自己的飲食行習(xí)慣，做好戒口的工作。尿酸高的朋友還可以通過中藥來適當(dāng)?shù)恼{(diào)理，但是中藥調(diào)理的效果也不是很好的，主要還是飲食上的節(jié)制，并且還要多喝水和多運動。
痛風(fēng)的癥狀：
1、本病最常累及趾基底部，這種情況稱之為足痛風(fēng)。痛風(fēng)的癥狀可累及足弓、踝、膝、腕和肘關(guān)節(jié)等處。因這些部位血循環(huán)較差且尿酸鹽易在溫度較低處結(jié)晶，所以晶體可在這些部位的關(guān)節(jié)周圍沉積。晶體也可在外耳或其他體溫相對較低處沉積，但痛風(fēng)卻很少波及脊柱、髖或肩等部位。
2、引起畸形的嚴(yán)重慢性痛風(fēng)也會不斷惡化，尿酸鹽結(jié)晶不斷在關(guān)節(jié)和肌腱周圍沉積造成損害以至關(guān)節(jié)活動逐步受限。在關(guān)節(jié)周圍的皮下常會形成堅硬的尿酸鹽結(jié)晶(痛風(fēng)石)。痛風(fēng)石也可發(fā)生在腎臟和其他器官，如外耳的皮下和肘關(guān)節(jié)附近。如果不治療，在手和足部的痛風(fēng)石會破裂并釋放出像石灰樣的結(jié)晶塊。
痛風(fēng)的治療方法不少，最主要的是希望患有痛風(fēng)的患者可以接受適合自己的最佳治療方法。
尿酸高吃什么中藥好
1、蒼術(shù)車前方
準(zhǔn)備藥材：蒼術(shù)10克，黃柏15克，薏苡仁60克，牛膝15克，萆解15克，車前子15克。放入茶煲，加入適量的水，慢火熬煮，出味即可飲用。
功效：祛風(fēng)散熱，清熱利尿，緩解關(guān)節(jié)疼痛。
2、蒲公英根茯苓飲
蒲公英是最能利尿的中草藥，有著尿床草的美稱。茯苓主治小便不利，水腫等癥。準(zhǔn)備藥材：蒲公英20克，茯苓25克。放入茶煲煮水，每次飲用一杯即可。
功效：利尿祛濕，清熱解毒，去水腫。
3、菊苣梔子茶飲
菊苣梔子是中醫(yī)最常用的降尿酸藥材，很多尿酸高痛風(fēng)的患者都會經(jīng)常飲用康而福菊苣梔子茶。菊苣含有生物堿類、三萜類和菊苣多酚等元素， 是促進尿酸排泄的主要物質(zhì)，梔子富含梔子苷可降低血清尿酸水平。一起放入茶壺煮水泡茶飲用即可。
功效：利尿降尿酸，疏風(fēng)散熱，飲用一周尿酸明顯降低。
