紅棗茶什么好呢
夏季養(yǎng)生紅棗紅糖生姜。
“養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友。”社會(huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。有沒有更好的中醫(yī)養(yǎng)生方法呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的紅棗茶什么好呢，供您參考，希望能夠幫助到大家。
大家喜歡喝的紅棗茶其實(shí)有很多種的，每一種都很好，可以給大家補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又可以讓大家身體健康，紅棗茶就是有紅棗的茶，但是不單單只是放一些紅棗，還有很多其他的材料！紅棗茶的種類很多，比如像紅棗蔥白茶，竹笙紅棗茶,紅棗桂花茶,紅棗生姜茶這些紅棗茶是有很多不同的效果，而且每一種都有很神奇的功效，學(xué)會(huì)養(yǎng)生對(duì)我們的身體非常重要，下面我要一一列舉不同之類的紅棗茶！
一，紅棗蔥白茶:材料紅棗25顆 蔥白6根。
做法：⒈蔥白部位洗干凈,切成段狀。
⒉將紅棗與蔥白放入鍋中，加入適量清水煮沸即可。功效有效安神，具有鎮(zhèn)定情緒的作用。
二，竹笙紅棗茶：材料：竹笙（也稱竹蓀）4條，蓮子 10粒，紅棗 8枚，冰糖 30g做法：竹笙用水浸泡1小時(shí)，至完全發(fā)開后以流動(dòng)水沖洗干凈，然后放入滾水中汆燙2分鐘，撈出，瀝去水分。蓮子剝?nèi)バ?，與紅棗一起沖洗干凈。將汆燙后的竹笙、洗凈的蓮子和紅棗放入煮鍋中，加入800ml冷水，大火煮開后繼續(xù)煮20分鐘。放入冰糖，轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮20分鐘即可。
三，紅棗桂花茶：材料；紅棗6顆，桂花1茶匙，熱水250cc，枸杞1大匙，冰糖適量。
做法：1.將紅棗、枸杞洗凈備用。
2.用熱水煮開后，加入紅棗、枸杞、冰糖關(guān)火，大約燜3分鐘后再加入桂花即完成紅棗桂花茶。
四，紅棗生姜茶：材料：大棗適量，紅糖少許，生姜少許。做法：紅棗七八顆,生姜三四片,開水若,洗凈后放保溫杯里充入開水，把蓋蓋嚴(yán)保存！一個(gè)小時(shí)后就可以飲用啦！喝時(shí)可以加入紅糖或者蜂蜜（注：加入蜂蜜時(shí)水一定要放到60度以下，要不蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)就是損失的，切記!甘麥紅棗茶:材料：膳魔師養(yǎng)生壺1只，紅棗35公克，甘草8公克，浮小麥25公克，熱開水1800㏄。
做法：1.取一容器，將所有紅棗、甘草及浮小麥放入，以冷水沖洗干凈后，取出、瀝干備用。
2.取『膳魔師養(yǎng)生壺』，將作法1的材料全部放入壺中，先倒入500cc的熱開水，燙3秒略微沖洗過藥材后，倒出所有的水。
3.再倒入1300cc的熱開水于壺中，浸泡5分鐘后即可。
這些都是紅棗茶有什么好，大家可以喝紅棗茶既好喝，又可以使自己的身體健康，如果我們學(xué)會(huì)養(yǎng)生，那真的是一件非常好的事情！在日常生活當(dāng)中，紅棗茶是一種很受歡迎的食品，希望大家可以常常喝紅棗茶，補(bǔ)充自己的營(yíng)養(yǎng)。
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枸杞紅棗茶的功效
1、枸杞紅棗茶可以抗衰老
枸杞加紅棗對(duì)身體的好處有:養(yǎng)肝明目、健脾益胃:脾胃虛弱、腹瀉、對(duì)倦怠無力的人、保肝、益發(fā)、補(bǔ)血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良(促進(jìn)消化)、口干舌燥、便秘和止瀉(雙重功效)、對(duì)熬夜的人(會(huì)有好氣色)、使皮膚白嫩,有光澤,有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤,對(duì)情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。
2、枸杞紅棗茶有治療口渴的功效
枸杞子性味甘平,歸肝、腎、肺經(jīng)。可補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺滋陰,用于因腎陰虧損、肝氣不足、下肢無力、頭暈耳鳴、視力減退、萎黃無華等癥。枸杞子最適合用來消除疲勞枸杞能預(yù)防動(dòng)脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。枸杞能消渴,也就是說,它還有治療口渴的功效。大棗甘平,能補(bǔ)血,而血屬陰,所以對(duì)于陰血不足有療效。
3、枸杞的功效
枸杞子是一味常用的補(bǔ)肝益腎中藥,其色鮮紅,其味香甜。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)其含有甜菜鹼、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿卜素、維生素A、維生素c、維生素B1.維生素B2及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)造血功能有促進(jìn)作用,還能抗衰老、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。中醫(yī)常常用它來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病癥。
枸杞紅棗茶的飲用注意事項(xiàng)有哪些
血糖過高的話,是不可以長(zhǎng)時(shí)間的喝的枸杞一次的量,也不要太多否則會(huì)容易引起鼻出血甚者倒經(jīng)的情況出現(xiàn)。而當(dāng)出現(xiàn)貧血、手腳涼、乏力等癥狀的體質(zhì)可以適當(dāng)?shù)暮燃t棗枸杞水紅棗會(huì)造成胃燥加重痰濕。枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用,但也不是所有的人都適合服用由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
忌:痰濁偏盛,腹部脹滿,舌苔厚膩,肥胖病者忌多食常食;急性肝炎濕熱內(nèi)盛者忌食;小兒疳積和寄生蟲病 兒忌食;齒病疼痛者亦忌。糖尿病患者切忌多食。
養(yǎng)肝明目方:適用因肝血不足引起的雙目干澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等癥。枸杞子100克、女貞子100克,杭菊花50克,焙干,共研細(xì)末或裝入膠囊,每日2次,每次服10克。
補(bǔ)血補(bǔ)氣的茶有哪些
紅棗茶
制法:紅棗5克,用刀子劃破,去核,放入茶杯中。以沸水沖泡,每日作茶飲。
功效:健脾和胃,養(yǎng)肝補(bǔ)血,益氣生津。
紅棗枸杞茶
制法:紅棗25克,枸杞子20克,適量紅糖。把紅棗(去核)與枸杞子放入鍋中,加入適量清水煎煮。紅棗煮軟后,放入紅糖,調(diào)勻,即可飲用。
功效:健脾益腎,輔助降壓。
薏仁紅棗茶
制法:薏仁50克,紅棗25克,綠茶2克。把薏仁與紅棗(去核)混合,注入適量清水一起煮至軟爛。加入沖泡好的綠茶汁,再一起煮3分鐘,待稍涼即可飲用。
功效:解毒,抗癌。
人參紅棗茶
制法:人參、紅棗各25克,紅茶5克。將人參、紅棗(去核)洗干凈,與紅茶一起放入鍋中,煮成茶飲。
功效:益氣補(bǔ)血,增強(qiáng)體力。
黑木耳紅棗茶
制法:黑木耳12克,紅棗10克,適量冰糖。把紅棗(去核)和黑木耳一起放入杯中,以溫水浸泡,加入適量清水和冰糖,放入蒸鍋中蒸1小時(shí)即可飲用。
功效:補(bǔ)血活血,化淤抗凝。
我們對(duì)于柚子郎不陌生了，因?yàn)闊o論是用柚子郎配紅棗還是用柚子郎配上蜂蜜都是非常棒的選擇，對(duì)于女人來說這個(gè)既有美容養(yǎng)顏的效果又可以幫助我們排毒，使我們不但可以保持好的容貌還可以使我們的身材非常的苗條，我們一起來學(xué)習(xí)一下關(guān)于柚子郎紅棗茶的正確飲用吧。
柚子郎紅棗茶的飲用方法：
一．熱飲:將3至4茶匙柚子蜜醬(20G)加入熱水或冷水(約80CC)拌勻即可飲用沖調(diào)容易，冷熱飲皆可。夏天更可預(yù)先沖調(diào)一大瓶放在冰箱內(nèi)，方便隨時(shí)飲用。
二．冰飲:冰飲請(qǐng)先以80℃熱開水沖泡，冷藏,或者直接加冰塊。
三．可當(dāng)作果醬，涂于面包上，味道可口。制作糕餅、可麗餅、果凍等材料，亦可加入紅茶、優(yōu)酪乳、養(yǎng)樂多、七喜或雪碧汽水同時(shí)飲用。
四．也可以稀釋之后做成柚子果凍或柚子茶凍;也可以配合洋酒調(diào)成不同口味的雞尾酒。 五、或可作為煮菜材料之一，如烹調(diào)檸檬雞，咕嚕肉等特別美味，亦為優(yōu)選。
建議：柚子郎紅棗茶 美容養(yǎng)顏、有助肝、肺、胃等性能，清熱去火，止咳化痰、消弭委頓，預(yù)防傷風(fēng)，調(diào)治血壓，預(yù)防血管老化以及高血壓，舒緩嚴(yán)重情緒。
柚子郎紅棗茶雖然對(duì)我們的好處有很多，但是不是所有的人都適合飲用的，一定要選擇正確的茶，比如說有大便不通暢的我們可以選擇加點(diǎn)蜂蜜進(jìn)去，但是孕婦以及兒童不宜飲用，另外柚子郎還可以搭配木瓜或者蘆薈以及檸檬一起喝，可以根據(jù)不同的需要隨時(shí)加入你想要的水果哦。
宮寒喝紅棗茶好嗎
1、宮寒喝紅棗茶好嗎
天氣漸漸的寒冷,一些體質(zhì)比較弱又怕冷的人,已經(jīng)裹的快像粽子了。怕冷也和陽(yáng)氣不足、氣血雙虛有關(guān)。氣血足了,能量也足了,不但不怕冷,臉色也自然紅潤(rùn)、有光澤,斑點(diǎn)、疤痕也容易消失。氣血雙虛的癥狀:頭昏、眼花、畏寒、手腳冰冷、容易疲倦或沒有力氣、月經(jīng)不調(diào)、低血壓等等。常用八珍湯、四物湯、十全大補(bǔ)湯、當(dāng)歸補(bǔ)血湯等來調(diào)理。不同的體質(zhì)其用量和側(cè)重點(diǎn)都不一樣。紅棗茶氣血雙補(bǔ),操作十分簡(jiǎn)便。用量也只是保健量,適合冬季長(zhǎng)期飲用。喝法是喝半個(gè)月停半個(gè)月,最好根據(jù)各人的體質(zhì)來決定喝法。
2、宮寒的原因
一般而言可因早產(chǎn)、流產(chǎn)等原因而使女性先天脾腎陽(yáng)虛,脾腎陽(yáng)虛不能很好地運(yùn)化體內(nèi)的水濕之氣,
故而內(nèi)寒積聚;也可因后天原因如貪涼涉水、長(zhǎng)期居處寒涼之處、經(jīng)期吹空調(diào),貪食寒涼食品或直接在寒冬臘月遭受寒邪侵襲等,外來寒邪凝聚胞宮而發(fā)病。因胞宮泛指女性內(nèi)生殖器,故可以見到各種各樣的婦科疾病發(fā)生,如盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)錯(cuò)后、月經(jīng)量少、閉經(jīng)、痛經(jīng)、陰道炎、流產(chǎn)、產(chǎn)后腹痛、產(chǎn)后惡露不絕、不孕等。
3、宮寒的癥狀
月經(jīng)量少錯(cuò)后、閉經(jīng)、經(jīng)期浮腫、經(jīng)期腹瀉、痛經(jīng);表現(xiàn)為孕期疾病可有:先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)、宮外孕等;表現(xiàn)為哺乳期疾病可有:惡露淋漓不盡、產(chǎn)后腹痛等;表現(xiàn)在婦科雜病可有:慢性盆腔痛、子宮內(nèi)膜異位癥、陰道炎、不孕等等。
宮寒吃什么好
1、桂圓肉:桂圓肉中每100克含鐵量大約是3.9毫克,在水果中也屬含鐵量相當(dāng)豐富的,可用于貧血的食療中,一般煲湯、煮粥為宜。但桂圓肉屬于溫?zé)崾澄?對(duì)于孕婦、兒童不適合。
2、紅豆:中醫(yī)認(rèn)為紅豆豆性平味甘酸,無毒。有滋補(bǔ)強(qiáng)壯,健脾養(yǎng)胃,利水除濕,和氣排膿,通乳汁的功能。紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì),有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、健脾養(yǎng)胃的作用。能清心火,也能補(bǔ)心血,同時(shí)又富含鐵質(zhì),能行氣補(bǔ)血,非常適合暖身驅(qū)寒氣。
3、紅花:說到紅花,很多人首先想到的是藏紅花,其實(shí)不然。藏紅花藥性稍比紅花要烈,但是藏紅花是只能活血,但紅花的功效就很多了。紅花性溫,味辛,活血通經(jīng)、散瘀止痛。用于經(jīng)閉、痛經(jīng)、跌打損傷。紅花能活血通經(jīng),去瘀止痛。能作為活血通經(jīng)藥?；钛叙?利氣止痛。養(yǎng)血,活血。
運(yùn)動(dòng)調(diào)理宮寒
1、快步走?？觳阶呖煞缹m寒宮寒的女性大都偏于安靜沉穩(wěn),運(yùn)動(dòng)過多時(shí)容易感覺疲勞。
其實(shí)“動(dòng)則生陽(yáng)”,寒性體質(zhì)者特別 需要通過運(yùn)動(dòng)來改善體質(zhì)。快步走是最簡(jiǎn)便的辦法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位, 可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán),使全身溫暖。
2、“暖宮操”調(diào)理宮寒。每周做3-4次“暖宮操”,子宮溫度可提高0.15℃!雙膝自然分開,舒適地跪在床上,挺直腰部,向前彎腰,讓胸部盡量接近床面,保持5分鐘。接著平躺于床,做收 腹提臀運(yùn)動(dòng),在空中盡量保持3-5分鐘,感覺子宮隨身體一起收縮。
在寒冷的冬季，我們往往用飲食增加熱量來抵御寒冷。但是我們不能也僅僅為了滿足食欲，而在這個(gè)季節(jié)忽視了對(duì)身體的調(diào)理和保養(yǎng)。自古以來茶就是養(yǎng)生的上品，不同的季節(jié)喝不同的茶對(duì)人體有著不同的功效。有不少人在寒冷的冬季飲用黑豆紅棗茶來滋補(bǔ)身體，但也有不少人對(duì)這種茶持懷疑態(tài)度，那么黑豆紅棗茶能食用嗎？
黑豆可抗擊衰老，在《本草綱目》中記載到黑豆對(duì)延緩衰老、治療腰膝疼痛很有效果，另外，想補(bǔ)腎、烏發(fā)的女性也可以經(jīng)常引用這道茶。黑豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與黃豆不分上下，藥用價(jià)值高于黃豆。在經(jīng)期后期或經(jīng)血量少時(shí)引用這道茶，可以呵護(hù)虛弱的身體。這道活血補(bǔ)身茶有不易消化的特點(diǎn)，所以消化功能較差、尿酸、痛風(fēng)患者不宜過度食用。
紅棗有增強(qiáng)體能、加強(qiáng)肌力的功效。其含有環(huán)磷酸腺苷，能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增強(qiáng)心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌癥的效果。紅棗含糖類、有棗含糖類、有機(jī)酸、蛋白質(zhì)以及維生素A、B和C。性平，味甜醇，能補(bǔ)脾胃，用于脾胃虛弱。紅棗含糖量高，產(chǎn)生熱量大，因此特別適合在冬天食用黑豆和紅棗都是補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物，二者搭配可補(bǔ)充維生素，蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)，可消腫下氣，預(yù)防貧血，對(duì)腎虛有一定的滋補(bǔ)作用。
所以黑豆和紅棗都有滋補(bǔ)身體的功效，兩者放在一起不僅不會(huì)排斥，甚至作用相輔相成，是一款不錯(cuò)的滋補(bǔ)養(yǎng)生茶。
從上邊可以看出黑豆紅棗茶是一款能夠食用的茶飲品，它對(duì)身體不僅不會(huì)有傷害，反而有滋補(bǔ)養(yǎng)生之功效，所以腎虛以及脾胃虛弱的朋友們，可以在冬季試試這一款黑豆紅棗茶，保準(zhǔn)一個(gè)冬季的滋補(bǔ)下來，會(huì)收到意想不到的功效。
隨著生活水平的提高，現(xiàn)代越來越多的人比較注重養(yǎng)生，良好的養(yǎng)生有助于提高身體免疫力和抵抗力，對(duì)身體的健康非常有益。生活中養(yǎng)生的方式很多，枸杞子紅棗茶是生活中常見的養(yǎng)生方式之一，操作簡(jiǎn)單便捷，而且只要用開水沖泡一下就能飲用，那么枸杞子紅棗茶對(duì)身體有哪些好處呢?
一般常用枸杞子和大棗泡水喝的好處通常有以下幾個(gè)方面：
一、枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目，潤(rùn)肺止渴，而大棗具有補(bǔ)中益氣、潤(rùn)心肺、生津液、的功效，兩者結(jié)合，可使人面色紅潤(rùn)，對(duì)于熬夜的人來說是一劑很益氣補(bǔ)血的良品。
二、枸杞子和大棗泡茶喝有健脾益胃的功效，能改善人體脾胃消化問題，脾胃虛弱的人常飲可改善不良癥狀，還能增加食欲和促進(jìn)消化。
三、枸杞子和大棗泡茶能改善皮膚狀態(tài)，常飲用能使皮膚白嫩，有光澤，還能抗衰老。
四、改善血虛失眠多夢(mèng)癥狀，枸杞子和大棗都有益血益氣的功效，能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，經(jīng)常飲用在一定程度上能提高人體免疫力。
枸杞適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人群，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能見效。但是也并不是所有人都要適合的，有些是不適合用枸杞子和大棗泡水喝的，如正在感冒發(fā)燒、有炎癥、腹瀉、肝腎不虛者以及腹脹氣滯者等，都不宜飲用。進(jìn)補(bǔ)一定要結(jié)合自身的情況，免得適得其反，枸杞紅棗茶能滋補(bǔ)肝腎，益精明目，上班族可以適當(dāng)喝一些，特別是經(jīng)常熬夜的人，既方便有有效。
因?yàn)榈赜蛟颍覀€(gè)人從來沒聽說過茵陳。只是后來通過查資料，知道了茵陳產(chǎn)于山西、河北等地。現(xiàn)在對(duì)這些家伙們也算是有一定了解了，茵陳是中藥名，那它肯定也具有重要的功效。讓我們一起來了解一下茵陳的相關(guān)情況吧。
原料：茵陳5g、甘草5g、大棗3枚、綠茶3g、冰糖15g。
用法：用300ml水煎煮茵陳、大棗至水沸后，沖泡甘草、綠茶飲用。也可直接沖飲。功能:清利濕熱，和中。
用途：急性乙型肝炎，黃疸；肝癌。
傳統(tǒng)藥茶方。
相關(guān)介紹：茵陳，中藥名。為菊科植物濱蒿或茵陳蒿的干燥地上部分。春季幼苗高6~250px時(shí)采收或秋季花蕾長(zhǎng)成至花初開時(shí)采割，除去雜質(zhì)和老莖，曬干。春季采收的習(xí)稱"綿茵陳"，秋季采割的稱"花茵陳"。多年生草本或半灌木狀。莖直立，高0.5～1m，基部木質(zhì)化，表面黃棕色，具縱條紋，多分枝；幼時(shí)全體有褐色絲狀毛，成長(zhǎng)后近無毛。葉1～3回羽頭深裂，下部裂片較寬短，常被短絹毛；中部葉裂片細(xì)長(zhǎng)如發(fā)，寬約1mm；上部葉羽頭分裂，3裂或不裂，近無毛。頭狀花序小而多，密集成復(fù)總狀；總苞片3～4層，無毛，外層卵形，內(nèi)層橢圓形，中央綠色，邊緣膜質(zhì)；花黃色，管狀，外層花3～5，雌性，能育，內(nèi)層花兩性5～7，不育。瘦果長(zhǎng)圓形，長(zhǎng)約0.8mm，無毛?；ㄆ?～10月，果期10～12月。
了解了茵陳的相關(guān)情況之后，我們應(yīng)該也大概知道了茵陳的某些屬性。在利用的過程中也就不太容易出現(xiàn)失誤，所以還是得在了解了事物之后才可能有效的利用它。這世上有太多未知的東西需要我們?nèi)チ私夂吞剿髁?，因此千萬別停止前進(jìn)的步伐。
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當(dāng)今隨著生活節(jié)奏不斷的加快，每一個(gè)人都覺得有巨大的壓力，尤其是很多女性經(jīng)常不能更好的釋放壓力就容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些問題，這就需要我們通過飲食對(duì)身體來進(jìn)行調(diào)整才能得到很好的改善，其中黃芪當(dāng)歸枸杞紅棗茶就是有很好補(bǔ)氣養(yǎng)血和提高免疫力的養(yǎng)生茶，能夠讓女性變得更加年輕漂亮和健康，下面一起了解一下黃芪當(dāng)歸枸杞紅棗茶的作用
黃芪當(dāng)歸枸杞紅棗茶的作用
? 黃芪當(dāng)歸紅棗枸杞茶融合了黃芪、當(dāng)歸、紅棗、枸杞四種滋補(bǔ)類的中藥材，那么其有什么作用呢？是否有人融合了四種中藥材的作用呢？想知道答案的話，就繼續(xù)往下了解黃芪當(dāng)歸紅棗枸杞茶的作用吧！
? 作用一、黃芪當(dāng)歸紅棗枸杞茶因?yàn)楹挟?dāng)歸，所以具有補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤(rùn)腸通便的作用。因此，可以用于治療血虛萎黃、眩暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)、虛寒腹痛、腸燥便秘、風(fēng)濕痹痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍等癥。
? 作用二、黃芪當(dāng)歸紅棗枸杞茶因?yàn)楹悬S芪，所以其也含有豐富的卵磷脂及蛋白質(zhì)，味道甘醇，可補(bǔ)氣、活血、養(yǎng)顏、潤(rùn)膚、強(qiáng)壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解；另外，還具有補(bǔ)氣固表、利水退腫、托毒排膿、生肌等作用。
? 作用三、黃芪當(dāng)歸紅棗枸杞茶因?yàn)楹屑t棗，因此能生津調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)第二性征發(fā)育，補(bǔ)氣、促進(jìn)血液循環(huán)、保養(yǎng)心臟。
? 作用四、黃芪當(dāng)歸紅棗枸杞茶因?yàn)楹需坭?，因此也含有大量胡蘿卜素、維生素、人體必需的蛋白質(zhì)、粗脂肪和磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因此也具有枸杞的明目的功效。
? 作用五、當(dāng)歸黃芪紅棗枸杞茶也可以美容養(yǎng)顏。因?yàn)榧t棗可以補(bǔ)血養(yǎng)顏、當(dāng)歸也可以活血養(yǎng)顏。
上面就是對(duì)黃芪當(dāng)歸枸杞紅棗茶的作用的介紹，通過了解以后我們知道黃芪當(dāng)歸枸杞紅棗茶不僅制作起來簡(jiǎn)單，它更能對(duì)身體進(jìn)行更好的調(diào)理，所以女性朋友平時(shí)一定要注意對(duì)身體進(jìn)行保養(yǎng)，另外每一天不要經(jīng)常熬夜，要保證充足的睡眠和飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡。
本文導(dǎo)讀：桂圓紅棗二者都是女性常食用的食物，桂圓紅棗一起泡茶能補(bǔ)血安神、健腦豐胸，下面我們來看看桂圓紅棗茶的功效與做法的介紹。
桂圓和紅棗都是女性營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品，二者可以一起泡茶喝，桂圓能益氣安神、潤(rùn)膚美容，紅棗能補(bǔ)血養(yǎng)血，那么二者泡茶喝會(huì)有什么功效？桂圓紅棗茶怎么泡？
桂圓紅棗茶的功效
1、補(bǔ)血
能改善心血管循環(huán)、安定精神狀況、舒解壓力和緊張，桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)及多種維生素和微量元素，有良好的滋養(yǎng)補(bǔ)益作用，可用于治療貧血、病后體弱、婦女產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)。
2、安神
桂圓具有安神養(yǎng)心、補(bǔ)血益脾的功效，對(duì)失眠癥狀有很好的療效。
3、豐胸
中醫(yī)醫(yī)說女人主血?dú)?，常吃桂圓的女人臉色紅潤(rùn)、身材豐滿，所以很多豐胸的補(bǔ)方都以桂圓作為搭配。
4、溫補(bǔ)
改善虛冷體質(zhì)，如?；几忻绑w質(zhì)者、虛冷尿床的小孩。
5、健腦益智
工作壓力大用腦緊張過度、記憶力不佳、記憶力衰退者，可多喝桂圓茶增進(jìn)腦力。（ 取10來朵直接泡熱開水即可，也可根據(jù)個(gè)人喜好添加適量蜂蜜、枸杞或綠茶之類）
桂圓紅棗茶的泡法
1、將紅棗洗凈后，用小刀將其對(duì)半剖開，去掉棗核。
2、桂圓去殼去核。
3、將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內(nèi)，加入水，大火燒開后，改小火，燜煮約30分鐘至水份收干。
4、保持小火，用勺子在鍋內(nèi)攪打，將棗打成棗泥，同時(shí)將析出的水收干。
5、將煮好的棗放涼，倒入蜂蜜拌勻。
6、放入干凈的玻璃瓶中封存。
7、飲用時(shí)，取約10克，沖入溫開水?dāng)噭蚣纯伞?/p>
注意事項(xiàng)
1、加蜂蜜的情況下，沖大棗茶的水不用高過60度，否則會(huì)破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成份。
2、紅棗茶最好堅(jiān)持每天喝，這樣效果才會(huì)好。
3、煮好的紅棗茶要趁熱喝，煮茶的材料也要一起吃掉。
4、經(jīng)期或者感冒初期可以放姜絲一起煮。
5、孕婦還應(yīng)少吃桂圓。這是因?yàn)楣饒A干溫大熱，一切陰虛內(nèi)熱體質(zhì)及患熱性疾病者均不宜食用。婦女懷孕后大多陰血偏虛，陰虛則滋生內(nèi)熱，因此往往有大便干燥、口干胎熱、肝經(jīng)郁熱的癥狀。祖國(guó)醫(yī)學(xué)一貫主張懷孕前清熱涼血。桂圓干溫大熱，孕婦食之不僅不能保胎，反而極易出現(xiàn)漏紅、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。據(jù)有關(guān)專家統(tǒng)計(jì)，這類病人占先兆流產(chǎn)總?cè)藬?shù)的90%以上。如果及時(shí)停食桂圓，服中藥清熱保胎，尚避免流產(chǎn)。然而，許多孕婦不懂得這些道理，出現(xiàn)漏紅后照樣吃桂圓，結(jié)果造成完全流產(chǎn)。
上面為大家介紹了桂圓紅棗的功效及泡發(fā)，需要補(bǔ)血溫補(bǔ)的女性可以泡桂圓紅棗茶來喝，這樣也能緩解失眠癥狀，幫助睡眠，但是孕婦最好少吃桂圓。
