怎么治牙齒黃呢
夏天的大暑節(jié)氣怎么養(yǎng)生呢。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳。”社會(huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。就中醫(yī)養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“怎么治牙齒黃呢”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
愛笑的人都是幸運(yùn)的，但是牙齒的不漂亮卻使很多人與笑容無緣，尤其是牙齒黃的人，一張嘴就是一口黃牙，是非常影響個(gè)人形象的，到底怎么治牙齒黃呢?下面就為大家介紹幾種偏方，希望能為牙齒黃的人解決問題。
1、用一個(gè)簡單的方法,堅(jiān)持1個(gè)月左右，時(shí)間比較長，效果跟洗牙一樣。下面介紹一下使用的方式,的確有效。刷牙方式，1只牙刷,3只牙膏. 第一只牙膏,中華健齒白,用上一個(gè)月跟去洗一次牙的效果差不多,對(duì)牙根跟牙縫的結(jié)石的確有效.只能說是物理美白. 第二只牙膏,是高露潔的超感白,它的效果就是化學(xué)漂白牙齒. 第三只牙膏,佳潔士的草本精華，清新口氣的,預(yù)防蛀牙的. 牙醫(yī)建議每次刷牙要刷3分鐘，把刷牙分3次進(jìn)行,先用中華健齒白,刷1分鐘,做深度清潔,再用高露潔的超感白,刷一分鐘,做一個(gè)化學(xué)漂白，最后用草本的，這樣就3分鐘了. 按這個(gè)方式早晚各一次,除非是四環(huán)素牙,不然保證兩個(gè)周就會(huì)見效。
2、家里的食醋，陳醋，白醋都可以，含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉，刷牙。 效果非常的好!但是就是牙齒會(huì)覺得非常的酸，麻(感覺會(huì)持續(xù)2分鐘左右)不能連續(xù)，經(jīng)常做，大約2個(gè)月左右做一次，就好了，并可以除口臭。
3、把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白 。
4、在刷牙的時(shí)候，在牙刷上用點(diǎn)酵母粉可以幫助牙齒變白的。
5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當(dāng)牙膏刷牙，可以讓牙齒變白 .
6、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當(dāng)牙膏使用，立桿見影，墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當(dāng)牙膏用，可使牙齒變白。
怎么治牙齒黃呢，通過以上的介紹，大家也都掌握了治療牙齒黃的偏方，只要用到生活中，肯定能看到意想不到的療效，這也是牙齒黃朋友的福音，在此提醒牙齒黃的朋友，無論試驗(yàn)?zāi)膫€(gè)偏方，一定要堅(jiān)持，這樣才能看到最終的效果。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
牙齒神經(jīng)痛怎么治
牙齒神經(jīng)痛是我們生活中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的癥狀,給許多患者都帶來了極大的痛苦。特別是一些中年患者,牙齒神經(jīng)痛會(huì)嚴(yán)重的影響到老人的咀嚼功能,從而也直接影響到食物的攝取和營養(yǎng)的吸收。對(duì)于老年人而言牙齒神經(jīng)痛是危害極大的一種口腔疾病,因此一定要及時(shí)的進(jìn)行治療和干預(yù)。
牙齒神經(jīng)痛一般伴隨有牙神經(jīng)炎,由于牙齒急性炎癥或慢性炎癥,由牙髓的炎癥轉(zhuǎn)化為根尖周圍神經(jīng)炎的慢性炎癥而引起的牙齒疼痛。口腔科可以拍攝一張牙齒的x線牙片,可發(fā)現(xiàn)明顯的牙齒神經(jīng)炎癥狀。
有蛀牙不嚴(yán)重的話,用補(bǔ)牙的材料充填好就可以緩解冷熱刺激痛,嚴(yán)重的話,就得做根管治療殺神經(jīng)了;牙神經(jīng)如果已經(jīng)發(fā)炎了,牙齒不吃冷的熱的也是會(huì)疼的,尤其是晚上疼的厲害,這樣的一定得做根管治療,才能徹底解決問題。
1、針灸理療:在治療神經(jīng)痛時(shí),還是很有效的,如果疼痛劇烈,一般5到10個(gè)針灸療程就可能有效。
2、中藥治療:如新加坡進(jìn)口的馬泰舒具有較好的臨床效果。
牙齒神經(jīng)痛的急救措施
1、用花椒一枚,噙于齲齒處,疼痛即可緩解。
2、將丁香花一朵,用牙咬碎,填入齲齒空隙,幾小時(shí)牙齒神經(jīng)痛即消,并能夠在較長的時(shí)間內(nèi)不再發(fā)生牙齒神經(jīng)痛(丁香花可在中藥店購買)。
3、用水磨擦和谷穴(手背虎口附近)或用手指按摩壓迫,均可減輕痛苦。
4、用鹽水或酒漱口幾遍,也可減輕或止牙齒神經(jīng)痛。
5、牙若是遇熱而痛;多為積膿引起,可用冰袋冷敷頰部,疼痛也可緩解。
牙齒神經(jīng)痛的癥狀
1、牙根松動(dòng),即使牙齒沒有在咬任何東西,也會(huì)覺得牙齒要松動(dòng)地掉下來。
2、口腔異味,即使是剛剛刷完牙,吹一口氣出來,還是有隱隱約約的腐臭的味道。
3、牙齒敏感,冷熱酸甜,無論是哪種口味的食物,和牙齒觸碰的唯一結(jié)果就是覺得牙齒太敏感,太脆弱,輕輕一碰,感覺疼得都能碎掉一樣。
4、牙齦腫脹,且呈鮮紅色。已經(jīng)發(fā)腫的牙齦很敏感,牙刷不小心碰一下都能出血。
5、口腔炎癥,比如牙髓炎等。
牙神經(jīng)痛吃什么好
1、苦瓜泥
食材:苦瓜、白糖。
做法:將苦瓜去囊后清洗干凈,切片備用。準(zhǔn)備好的苦瓜片放入碗中,搗爛如泥后放入適量的白糖,充分調(diào)勻后兩小時(shí)后將水濾出。兩小時(shí)時(shí)間后直接冷服即可,連續(xù)服用三次牙神經(jīng)痛的情況將得到有效的緩解。
2、百合粥
食材:百合、蓮子、大米煮粥。
做法:百合清洗干凈,備用;蓮子清洗干凈,不去蓮子心備用;大米淘洗干凈,備用。鍋中放入適量的清水,加入大米后用大火煮沸,接著放入百合以及蓮子,一塊煮熟后即可食用。
怎樣預(yù)防牙齒神經(jīng)痛
1、頑固的牙齒神經(jīng)痛最好是含服止痛片,可減輕一時(shí)的疼痛。
2、止痛不等于治療。應(yīng)注意口腔牙齒衛(wèi)生,以防牙齒神經(jīng)痛。當(dāng)牙齒神經(jīng)痛發(fā)作時(shí),用上述方法不能上痛,應(yīng)速去醫(yī)院進(jìn)行急診治療。
3、防止牙齒神經(jīng)痛關(guān)鍵在于保持口腔衛(wèi)生,而早晚堅(jiān)持刷牙很重要,飯后漱口也是個(gè)好辦法。
4、預(yù)防牙病還要應(yīng)用橫顫加豎刷牙法。刷牙時(shí)要求運(yùn)動(dòng)的方向與牙縫方向一致。這樣可達(dá)到按摩牙齦的目的,又可改善周組織的血液循環(huán),減少牙病所帶來的痛苦。
經(jīng)常抽煙的人會(huì)發(fā)現(xiàn)牙齒很容易變黃，而牙齒變黃的話，可以多喝一些綠茶或者用小蘇打刷牙，這樣能夠起到一定的美白牙齒效果，同時(shí)也應(yīng)該注意多吃一些綠色的蔬菜。
1、小蘇打刷牙
刷牙的時(shí)候在牙膏上加點(diǎn)小蘇達(dá)，不要沾水，輕刷牙齒表面，可以有效清除牙銹，增加牙齒的亮白。小蘇打可以食用，但卻是堿性物質(zhì)，所以刷牙時(shí)不能太用力，否則很容易損傷口腔內(nèi)細(xì)嫩的肌肉，不但會(huì)疼痛，而且可能損害健康。這個(gè)方法從化學(xué)角度有理論支持，但還是建議大家不要總是采用，攝入過量的堿對(duì)身體內(nèi)部平衡不好。
2、多喝綠茶
綠茶中的單寧酸可防止細(xì)菌粘著在牙齒上，進(jìn)而防止牙齒著色，同時(shí)也有助于防止口臭。綠茶中多酚可防止口腔變酸及組織細(xì)菌滋生。綠茶還能提高口腔氟化物水平，減少牙釉質(zhì)損傷。
3、勤刷牙和使用牙線
防止你的牙齒變色比你去除牙漬會(huì)更簡單，刷牙和使用牙線對(duì)于保護(hù)牙齒潔白有很重要的效果，保持這樣的習(xí)慣，可以長久保持你的牙齒不變色。
4、多吃深綠色蔬菜
菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜里面所含的礦物質(zhì)能夠幫助在牙齒表面形成保護(hù)膜，防止牙齒變黃。專家還建議，還要多吃蘋果、梨、芹菜和胡蘿卜等，通過咀嚼可促進(jìn)唾液分泌，減少口腔細(xì)菌，幫助美白牙齒。
牙齒過敏主要是長牙齒對(duì)外界刺激非常的敏感，這些機(jī)械刺激的話還會(huì)產(chǎn)生非常難以忍受的酸痛感，所以對(duì)于牙齒過敏的應(yīng)對(duì)治療，也要講究正確的方法，可用大蒜擦牙或者是涂抹維生素e油。
1、大蒜擦牙
大蒜中含有氟、大蒜素，與牙齒摩擦可局部封閉開放的牙本質(zhì)小管，阻截對(duì)牙神經(jīng)的外來刺激。將獨(dú)頭蒜切片放置5分鐘，然后用大蒜片摩擦過敏牙齒3分鐘，每天3次。
2、涂維生素E油
維E有助于增強(qiáng)牙齒及周圍組織的修復(fù)能力。用溫開水漱口，將純維E膠囊中的油涂在過敏牙齒上，半小時(shí)內(nèi)禁止飲水，盡量延長藥物保留在牙齒上的時(shí)間。每天3次。
3、嚼綠茶
綠茶富含兒茶素、氟、鞣酸等成分，有助于牙齒硬組織內(nèi)蛋白質(zhì)凝固，形成保護(hù)層，緩解牙過敏。鞣酸還具有減少鈣質(zhì)溶解的作用。每次取1克綠茶葉，咀嚼5分鐘，每天3次。
4、嚼生核桃仁
生核桃仁富含亞油酸甘油脂及鈣、磷等，咀嚼時(shí)會(huì)滲入并堵塞牙本質(zhì)小管，減少對(duì)牙神經(jīng)的刺激。先用淡鹽水漱口，將20克核桃仁放入口中，嚼3—5分鐘，慢慢咽下，每天早晚各1次。
牙齒黃怎么變白
1、用鹽
每天刷牙的時(shí)候去廚房拿一點(diǎn)鹽撒在上面再刷(不要太多),很方便,很好用的,長期堅(jiān)持就能實(shí)現(xiàn)牙齒美白。
2、用檸檬汁
每晚在刷牙后,用紗布沾些檸檬汁,摩擦牙齒,牙齒就會(huì)變得潔白光亮,檸檬的洗凈力強(qiáng),又有潔白作用,且含有維他命C,能強(qiáng)固齒根。是牙齒美白的好方法。
3、用橘皮粉末做牙膏
將干凈的橘皮研成細(xì)末,每天刷牙時(shí)摻入牙膏少許,不光可使牙齒潔白,滿口清香,由于橘皮還有很強(qiáng)的防腐滅菌的作用,長期堅(jiān)持能有效固齒。這個(gè)方法的要點(diǎn)就是要貴在堅(jiān)持,每天持之以恒,你會(huì)感覺到使用橘皮末來做牙膏所給你帶來的牙齒美白的效果。
4、用醋
對(duì)于經(jīng)常吸煙的人來說,牙齒上被熏上的一層黑黃色的煙垢讓其苦惱不已,很多人都在謀劃著有朝一日能夠讓這些討厭的煙垢遠(yuǎn)離自己而去,不過此煙垢一般用牙膏很難刷掉。其實(shí)對(duì)于煙垢我們可以用醋來刷,這樣便能使牙齒去垢潔白了。其具體做法是,含半口食醋,在口腔里含漱2--3分鐘,然后吐出,再用力刷牙,最后用清水洗凈,反復(fù)幾次可除煙垢。
5、用墨斗魚的骨頭
碾碎放在牙刷上當(dāng)牙膏使用,立桿見影(墨斗魚就是墨魚,烏賊。它身體有塊大骨頭,是白色的,用指甲刮一刮,能出來很多白色粉末,把這些粉末當(dāng)牙膏用,可使牙齒變白)。
美白牙齒吃什么好
1、菠蘿
菠蘿中的菠蘿蛋白酶是一種天然去污劑,具有去除牙菌斑的功效。橙子等柑橘類水果也可刺激唾液分泌,自然清潔牙齒。
2、菠菜
菠菜、萵苣等深色綠葉蔬菜含有鎂等一系列礦物質(zhì),有助于牙齒表面抗污膜的形成,對(duì)保持牙釉質(zhì)潔白有重要作用。
3、蘋果
吃蘋果有助于清除牙菌斑。蘋果中的蘋果酸有助于溶解導(dǎo)致牙齒著色的物質(zhì)。
4、三文魚
三文魚等深海冷水魚含有歐米伽3脂肪酸和磷,有助于增強(qiáng)牙齒琺瑯質(zhì)。三文魚還是維生素D的優(yōu)質(zhì)來源,有助人體對(duì)鈣的吸收,進(jìn)而使牙齒更健康。
5、草莓
與蘋果一樣,草莓也含有蘋果酸?？扇コ例X表面的著色物質(zhì),吃草莓還有助于“磨牙”,使牙齒更白更亮。將草莓搗碎加上半茶匙小蘇打即可自制純天然牙齒漂白劑。
日常保護(hù)牙齒的方法
1、每天必做的保養(yǎng)功課,有效刷牙
實(shí)行“三三制”:每天刷牙3次,每次刷3分鐘或更長的時(shí)間。且要注意將刷毛與牙面成45度角,轉(zhuǎn)動(dòng)刷頭,盡最大的可能每一顆牙齒都刷到,讓牙刷在上下牙列面間來回移動(dòng),以清除深處的殘垢。不要橫著刷牙,也不要非常用力。
2、選擇適合自己的牙刷、牙膏
牙刷:只有選用符合口腔衛(wèi)生要求的保健牙刷,才能起到潔牙的效果,并且不損傷牙齒及牙周組織。保健牙刷的特點(diǎn)是:刷頭小,在口腔中轉(zhuǎn)動(dòng)靈活;刷毛排列合理,便于清潔牙齒,刷牙后牙刷本身也容易清洗;刷毛細(xì)而有彈性;刷毛的頂端呈圓形,不易損傷牙齒和牙齦。電動(dòng)牙刷也是不錯(cuò)的選擇,其高速旋轉(zhuǎn)產(chǎn)生的輕微振動(dòng),不僅能促進(jìn)口腔的血液循環(huán),對(duì)牙齦組織也有按摩效果。
牙膏:為了預(yù)防蛀牙,可以選擇具有修復(fù)功能的防蛀牙膏,配方中含有能夠直接作用于牙齒表面的游離氟成分,牙齒發(fā)生裂紋的地方特別容易吸收游離氟,因此游離氟能起到定向修復(fù)的作用,有效修補(bǔ)破損的牙釉質(zhì),從而防止細(xì)菌的入侵。
3、多吃“愛牙食品”
高纖維食品,比如蔬菜、粗糧、水果等對(duì)牙齒都很有利;還有含鈣較高的肉、蛋、牛奶都應(yīng)多食用;避免食入過多的甜食。特別是在嬰幼兒時(shí)期就應(yīng)注意飲食的選擇,家長應(yīng)給孩子多吃能促進(jìn)牙齒咀嚼的蔬菜,如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海帶等,有利于促進(jìn)下頜的發(fā)達(dá)和牙齒的整齊。
4、洗牙不能少
利用超聲潔治等手段及時(shí)清洗口腔內(nèi)的牙菌斑、牙結(jié)石就是人們所說的“洗牙”,它是預(yù)防牙周病的主要手段之一。刷牙和洗牙不能相互代替,因?yàn)檠例X在徹底清刷后的數(shù)小時(shí)內(nèi)即可有新的菌株形成,在30天內(nèi)可達(dá)到最大量,如果不注意口腔衛(wèi)生或刷牙方法不夠正確,牙齒表面就會(huì)有大量菌斑積聚,特別是牙刷刷不到的部位,久而久之即成為牙結(jié)石。如果牙齒表面有牙菌斑、牙結(jié)石,而又沒能及時(shí)消除,就可引起牙齦炎、牙周炎等一系列疾病。
治療濕疹方法當(dāng)然應(yīng)該注重，而現(xiàn)在通過中醫(yī)調(diào)理的方法可以達(dá)到從內(nèi)而外的治療效果，而中醫(yī)怎么治療濕疹，這就需要講究一定的技巧了，以下介紹的則是中醫(yī)治療濕疹的幾大配方。
1、蒼耳棵30克，蛇床子15克，白蘚皮15克，蒼術(shù)15克，苦參15克，生軍15克，黃柏15克，地膚子15克。水煎取濾液待溫涼后洗患處。每天1劑，早、中、晚各洗1次。
2、蛇床子9克，銀花9克，野菊花9克，生甘草6克，煎水外洗或濕敷局部，每天2-3次，每次約10分鐘。
3、蒲公英、野菊花、白鮮皮各30克，百部20克。以上中藥加水2000毫升，浸泡15分鐘，然后煮沸15分鐘。等藥液放涼時(shí)，取一塊干凈的紗布放在藥液里浸透，然后敷在患處15分鐘左右，每天兩次。
4、花椒能消炎、止癢；艾蒿有鎮(zhèn)靜、抗過敏的作用，療效相當(dāng)不錯(cuò)的。用花椒、艾蒿、鹽各適量放水中熬半小時(shí)，過濾后取汁液兌水來洗澡。
5、白蘚皮40克，地膚子40克，蛇床子40克（以上3味藥均研成細(xì)粉），爐甘石粉40克，青黛粉20克，香霜1500克。
用法用量：將藥充分調(diào)勻貯瓶中，用時(shí)每日3次外搽；
6、對(duì)嬰兒濕疹中藥治療結(jié)果：白蘚皮可清熱燥濕止癢；地膚子、蛇床子清熱除濕止癢；爐甘石甘平，功可收濕收斂；青黛咸寒，清濕熱解毒是其所長。諸藥合用外搽，直至病所，發(fā)揮效用，無不良反應(yīng)，比較適用于嬰兒濕疹的治療，同時(shí)避免了外搽激素類霜、膏所造成的副作用。
腳長雞眼困擾著很多人吧，但是面對(duì)這種問題應(yīng)該如何有效的應(yīng)對(duì)解決，卻讓很多人犯難，而實(shí)際上生活中有很多的技巧偏方可以治療，如清涼油治雞眼或者是芹菜葉治雞眼。
1、芹菜葉治雞眼 芹菜葉洗凈，捏成一小把，在雞眼處涂擦，至葉汁擦干時(shí)為止。每日3～4次，一周雞眼即被吸收，患腳完好如初。
2.清涼油治雞眼 每天數(shù)次將清涼油涂在雞眼上，再用點(diǎn)燃的香煙去熏烤，讓清涼油溶滲進(jìn)雞眼內(nèi)。治療一段時(shí)間，雞眼自然脫落，不留痕跡。
3.萬年青葉治雞眼 先將患處用淡鹽溫開水泡，小刀削去老皮，然后取萬年青葉適量，洗凈，搗爛敷患處，紗布包扎，膠布固定，2日一換，3次愈。
4.蔥片治雞眼 將有雞眼的腳用水洗凈，取老蔥一根，在近須的部位切薄片，把蔥片貼在雞眼上，再用膠布固定，24小時(shí)換蔥片一次，至雞眼脫落。
5.蘿雐治雞眼 蘿雐，亦稱婆婆針線包。莖葉內(nèi)含有豐富的乳白色漿汁。取新鮮蘿雐藤或葉莖折斷的乳白色液涂于雞眼上，每日1次，5～10次可使雞眼干枯脫落。
6.蕎面治雞眼 蕎面30克，荸薺一個(gè)(搗爛)，加水和勻，敷雞眼處，用布包扎好，有用此方者在一二日內(nèi)連根齊落。
7.韭菜治雞眼 取韭菜(連莖根)少許，洗凈，切碎，涂患部。一天一次。10天左右見效。還可將生姜片置患處，隔日雞眼可自行脫落。
?
? ?一到季節(jié)變化的時(shí)候，主要是在冬天和春天的時(shí)候。有些人，既使褲子穿的很厚或是帶上護(hù)膝用品?？上ドw還是會(huì)覺得涼或是疼痛等情況。尤其是中老年人和產(chǎn)后的婦女。那么主要是什么原因引起的，是不是需要治療，接下來我們就一起聊一聊膝蓋涼的原因、注意事項(xiàng)，以及治療方法原因吧。
? ?如何飲食
從飲食上下手雖然見效慢，但是長期堅(jiān)持下去可以從根本上改變膝蓋寒冷狀態(tài)。
維他命E：維他命E可擴(kuò)張末梢血管，對(duì)于末梢血液循環(huán)暢通很有幫助；
含煙堿酸的食物：雞蛋、牛奶、綠豆和花生中都含有豐富的煙鹼酸食物，它可以幫你穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)，同時(shí)改善身體循環(huán)，可以減緩腹瀉和膝蓋寒冷情況；
拒絕冷飲：膝蓋寒涼還狂愛冷飲？！如果你的膝關(guān)節(jié)在炎熱夏季都會(huì)疼痛難忍，那這一年四季，你就應(yīng)當(dāng)告別生冷食物。
適當(dāng)辛辣：適當(dāng)為食物添加辛辣香料，也能起到促進(jìn)血循環(huán)的效果，前提是你的腸胃夠健康，可以適度辛辣。
? ?經(jīng)常按摩與鍛煉
如果膝蓋在雨天前總會(huì)受寒酸疼，日常保養(yǎng)就需要格外注意，要經(jīng)常用雙手按摩膝部，選擇不會(huì)壓迫膝蓋的體育運(yùn)動(dòng)比如：游泳、騎車或者劃船等，切記不可過度壓迫膝蓋，同時(shí)膝蓋肌肉越來越強(qiáng)壯，對(duì)膝蓋健康大有益處。另外盡量避免在堅(jiān)硬的地面上跑步，否則膝蓋會(huì)受損過于嚴(yán)重。
? ?健康飲食作息
雖然看起來和膝蓋沒有直接關(guān)系，但是不偏食、不暴飲暴食對(duì)膝蓋受涼保養(yǎng)有很重要的作用，幫助維持體溫，適度的補(bǔ)充熱量，都會(huì)緩解陰雨天氣時(shí)膝蓋的酸痛感覺。男士們也可以飲參茶，幫助身體取暖保持膝關(guān)節(jié)的溫度。
? ?通過以上對(duì)膝蓋涼的原因祥細(xì)介紹，對(duì)于冬天或是季節(jié)變化的時(shí)候，會(huì)有膝蓋涼或是疼痛的人，在日常生活中一定要多注意平日的保養(yǎng)。在運(yùn)動(dòng)時(shí)要帶護(hù)膝用品、多吃一些補(bǔ)鈣類的食物。注意日常的保暖。如果是長時(shí)間膝蓋疼或是涼，就需要去醫(yī)院檢查，是否患有風(fēng)濕類疾病。
牙齒黃怎么辦
1、牙齒黃多喝水,飯后漱口,保持牙齒清潔。
日常多喝水,另外,建議用餐后,利用水漱口來清理口腔牙齒里存留的食物殘?jiān)?因?yàn)槲覀冏龅讲筒退⒀肋€是不太可能,也沒這個(gè)必要,通過漱口來清理食物殘?jiān)?防止細(xì)菌滋生,潔白牙齒和身體健康是非常重要的。
2、牙齒黃養(yǎng)成喝茶的好習(xí)慣
喝茶是我們中華民族的傳統(tǒng),茶是一種非常健康和有品位的飲料,可以這么講。同時(shí),對(duì)于牙齒的美白和口腔的清香都是非常有幫助的。首先,茶葉里含有豐富的人體需要的微量元素以及具有殺菌的作用,對(duì)于防止蛀牙等都非常有效。紅茶、綠茶都有各自的絕妙之處。
3、牙齒黃多吃美白牙齒的食物。
通過食物來美白,其實(shí)我們生活中很多食物都是非常好的,對(duì)于牙齒的美白。如芹菜,芹菜含有豐富的纖維,可以通過很好的咀嚼來分泌更多唾液,同時(shí),纖維的咀嚼更好的清理牙齒;其次,如含維生素C豐富的橙子、香蕉等,可以很好的補(bǔ)充牙齒需要的維生素,使得牙齒更加堅(jiān)固。
4、牙齒黃用食醋漱口
使用方法:取食醋一小杯,漱牙,等和牙充分接觸后,保持醋在牙齒部位停留2分鐘,然后吐出,馬上刷牙,你會(huì)發(fā)現(xiàn),牙齒很快就變白了。這種方法的缺點(diǎn)是對(duì)牙齒有一定的損傷,而且牙齦和口感都很不舒服,不適合經(jīng)常用,偶爾救急用一次。
5、牙齒黃橘子皮刷牙
使用方法:把橘子皮曬干后,磨成粉,每次刷牙時(shí),和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起,然后進(jìn)行刷牙,有很好的美白效果。
6、牙齒黃用牙膏沾檸檬汁刷牙
使用方法:每次刷牙時(shí),可以用牙刷或紗布、棉花,沾上檸檬汁來刷牙。檸檬汁有很強(qiáng)的清潔作用,能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。
7、牙齒黃嚼無糖木糖醇口香糖
使用方法:木糖醇是自然甜味劑,可防止牙菌斑,而普通的糖則容易導(dǎo)致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴里的酸堿平衡并促進(jìn)分泌唾液。唾液是我們嘴里的天然清潔劑,可以清潔所有縫隙。
牙齒發(fā)黃的原因
1、水質(zhì)的因素導(dǎo)致牙齒發(fā)黃
有些地區(qū),特別是有些山區(qū),由于水中含氟量高,過多的飲用氟牙齒會(huì)發(fā)黃,而且不是1-2個(gè)牙齒,是滿口大黃牙。氟有防齲的作用,所以這些人反而不易生齲齒(蛀牙)。
2、藥物因素導(dǎo)致牙齒發(fā)黃
現(xiàn)在大都數(shù)人都知道了四環(huán)素類藥物可導(dǎo)致黃牙的發(fā)生,特別是在兒童(5歲前)服用影響更大。
3、個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣導(dǎo)致牙齒發(fā)黃
有些人不注意口腔衛(wèi)生,沒有早晚刷牙習(xí)慣,牙齒的表面堆積一層食物殘?jiān)?軟垢、牙石、煙漬、茶漬等。這些“黃牙”不是牙齒本身發(fā)黃,是不注意口腔衛(wèi)生造成的,這種黃牙也是最好處理的。
4、病牙導(dǎo)致牙齒發(fā)黃
牙齒在發(fā)育過程中由于營養(yǎng)不好或生過病,會(huì)使牙齒的鈣化受到影響,牙齒會(huì)黃而松脆。這種患牙需及早治療。
如何保護(hù)牙齒健康
1、早晚刷牙護(hù)牙齒健康
要保護(hù)好牙齒,首先,我們得保持口腔,牙齒的清潔干凈。那么早晚刷牙是必須的。特別是晚上刷牙要特別注重。因?yàn)橐惶斓氖澄餁堅(jiān)貌坏胶芎玫那謇淼脑?晚上睡覺的時(shí)候,我們口腔不會(huì)活動(dòng),唾液也基本不分泌,口腔得不到一個(gè)很好的保護(hù),第二天,你會(huì)發(fā)現(xiàn)口腔會(huì)臭,這就是不刷牙的緣故。
2、多喝水護(hù)牙齒健康
多喝水,除了保證人體正常水分的供給之外,也可以很好的清理一下口腔,牙齒的干凈。一舉兩得的效果。特別是飯后喝點(diǎn)水,保持口腔牙齒的干凈很是必要。但是注意飯后喝水不能太多,太多會(huì)淡化消化液,導(dǎo)致消化不良的,這就不好了。
3、少吃甜食護(hù)牙齒健康
少吃甜食,很明顯,就是防止蛀牙。我弟弟從小就習(xí)慣吃糖吃零食,而且特別喜歡吃甜食,這不可好,后來發(fā)現(xiàn)牙齒痛,才知道蛀牙了?，F(xiàn)在大了后悔也來不及了。如果你也喜歡吃甜食的,一定要注意沒吃吃完,盡量刷牙,保持牙齒干凈,減少甜食的殘留。
牙齒過敏這是因?yàn)檠例X受到外界不良的刺激，比如說受到冷熱酸甜或者咬硬物而引起的酸痛的癥狀，對(duì)于牙齒過敏的現(xiàn)象，應(yīng)該進(jìn)行脫敏治療，尤其是有齷齒的患者，因?yàn)槿菀讓?dǎo)致神經(jīng)出現(xiàn)敏感，常常會(huì)出現(xiàn)這種癥狀，可以使用氟化物和氟化鈉甘油進(jìn)行涂擦治療，另外激光治療，修復(fù)治療都是比較常見的手段。
脫敏的治療方法
藥物方法
1.氟化物：0.76%單氟磷酸鈉凝膠或75%氟化鈉甘油局部涂擦1～2分鐘；2%氟化鈉電離子導(dǎo)入（可用直流電療器，也可用電解牙刷導(dǎo)入藥物離子）。
2.氯化鍶：10%氯化鍶放入牙膏中或75%氯化鍶甘油和25%氯化鍶液局部涂擦。
3.氨硝酸銀：隔濕，吹干，涂擦，丁香油還原至黑色（注意勿灼傷口腔軟組織）。
4.碘化銀：3%碘酊涂半分鐘，10%～30%硝酸銀涂半分鐘，產(chǎn)生灰白色碘化銀。
5.激光：YAG激光，功率15W照射敏感區(qū)每次0.5秒，10～20次為一個(gè)療程。
6.其他藥物：4%硫酸鎂液、5%硝酸鉀液、30%草酸鉀液。
7.修復(fù)治療：必要時(shí)牙髓失活治療。
8.日常護(hù)理：堅(jiān)持用專業(yè)的抗敏牙膏刷牙，如舒適達(dá)抗敏牙膏等，兩周即可基本痊愈。
脫敏的食療
很多人的牙齒一吃刺激性的東西就酸酸的，這是怎么回事呢?專家介紹說，牙齒發(fā)酸屬于一種牙本質(zhì)過敏癥狀，原因有可能是牙釉質(zhì)缺乏致使牙本質(zhì)暴露，或者是釉質(zhì)發(fā)育鈣化不良，也有可能是由于長期用一側(cè)咀嚼食物，導(dǎo)致一側(cè)牙齒磨耗嚴(yán)重。防治牙本質(zhì)過敏，除了勤刷牙等常用的清潔口腔的方法以外，還有幾個(gè)小竅門可以采用。
1、咀嚼核桃仁
比如患者可以嚼點(diǎn)生核桃仁，或者用新鮮大蒜的橫切面反復(fù)涂擦牙齒酸疼的過敏部位。大蒜素具有抗菌消炎作用，用于治療牙本質(zhì)過敏具有一定的效果。生核桃仁里含有大量的鞣酸，它可以使牙本質(zhì)小管中的蛋白質(zhì)凝固，也能起到脫敏的作用。
2、咀嚼茶葉
還有一個(gè)簡單方便的方法，那就是利用我們身邊隨處可見的茶葉。過夜茶不要隨意丟掉，可以“廢物利用”，放在口中尤其是過敏的牙齒部位咀嚼一下。也可以將新鮮茶葉直接放入牙齒的敏感部位輕輕咀嚼。研究表明，茶葉中含有豐富的氟和茶多酚等成分，茶多酚具有消毒、殺菌之功效，它不但能抑制齲齒菌的生長，還能增強(qiáng)牙釉質(zhì)的抗酸能力，而且在有氟參與的情況下，抗酸能力會(huì)出乎意料地增強(qiáng)。此外，茶葉中的氟離子對(duì)牙齒還有很好的保健作用，它與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力，這就像給牙齒加上了一個(gè)保護(hù)層。
牙齒疼怎么治療
1、牙齒疼怎么治療
臨床上,最容易引起牙疼的疾病有牙髓炎、根尖周炎、冠周炎等。
牙髓炎
牙髓炎的炎癥部位在牙齒中央的牙髓腔,藥物要通過細(xì)小的根尖孔才能到達(dá),可以說任何藥物都不可能徹底治療牙髓炎。雖然牙髓炎疼痛時(shí)止痛藥有一定的作用,但當(dāng)疼痛加劇時(shí),止痛藥的作用就不明顯了。所以當(dāng)發(fā)生牙髓炎時(shí),最好是找牙科醫(yī)生,對(duì)病牙進(jìn)行治療和處理,在看牙醫(yī)之前已經(jīng)有疼痛的可以口服止痛藥,其他藥物建議都不用。
冠周炎
冠周炎的治療以局部處理為主,常用生理鹽水和2%雙氧水沖洗局部,再放置碘甘油,最好每日1～3次,再用洗必泰漱口液漱口。如果有膿腫形成,應(yīng)及時(shí)切開排膿。如果出現(xiàn)面頰部紅腫熱痛,甚至全身發(fā)熱、疼痛等,可以使用抗生素和消炎止痛藥,常用的藥物也是廣譜抗生素和滅滴靈(甲硝唑)等。
根尖周炎
根尖周炎發(fā)病早期由于炎癥的范圍比較小,使用抗生素和消炎止痛藥對(duì)控制炎癥雖有一些幫助,但意義不大。專業(yè)的牙科醫(yī)生仍然強(qiáng)調(diào)局部引流和局部用藥,醫(yī)生通常會(huì)從牙齒疏通到根尖周圍的組織,并在局部放置消炎止痛藥物,如樟腦酚等。根尖周炎病人如果沒有得到及時(shí)治療,炎癥范圍擴(kuò)大,可能出現(xiàn)面頰部紅腫熱痛、化膿,甚至出現(xiàn)發(fā)熱、全身疼痛等癥狀。這時(shí),就有必要對(duì)全身使用抗生素和消炎止痛藥(廣譜抗生素和滅滴靈即甲硝唑是常用的藥物);疼痛者可以加用去痛片等止痛藥,疼痛劇烈者還可以在病牙周圍注射局部麻醉劑,如普魯卡因等。
2、牙齒疼的病因
牙痛大多由牙齦炎和牙周炎、齲齒(蛀牙)或折裂牙而導(dǎo)致牙髓(牙神經(jīng))感染所引起的。是由于不注意口腔衛(wèi)生,牙齒受到牙齒周圍食物殘?jiān)⒓?xì)菌等物結(jié)成的軟質(zhì)的牙垢和硬質(zhì)的牙石所致的長期刺激,及不正確的刷牙習(xí)慣,維生素缺乏等原因所造成。
3、牙齒疼的臨床表現(xiàn)
牙痛是多種牙齒疾病和牙周疾病常見癥狀之一,其特點(diǎn)表現(xiàn)為以牙痛為主,牙齦腫脹,咀嚼困難,口渴口臭,或時(shí)痛時(shí)止,遇冷熱刺激痛、面頰部腫脹等。
牙齦鮮紅或紫紅、腫脹、松軟,有時(shí)齦緣有糜爛或肉芽組織增生外翻,刷牙或吃東西時(shí)牙齦易出血,但一般無自發(fā)性出血,患者無明顯的自覺癥狀,有時(shí)可有發(fā)癢或發(fā)脹感。
牙齒疼常見誤區(qū)
誤區(qū)1、牙疼找醫(yī)生開點(diǎn)藥吃就會(huì)好。
牙齒分軟硬兩部分,由中間的神經(jīng)血管和周圍的牙齒硬組織組成,像一個(gè)中空的盒子。當(dāng)牙齒疼痛時(shí),即中間的神經(jīng)血管發(fā)炎水腫時(shí),由于周圍都是石頭一樣的硬組織,沒有彈性性,牙齒內(nèi)的壓力會(huì)持續(xù)升高形成惡性循環(huán),結(jié)果只會(huì)越來越痛。牙齒周圍組織的疼痛往往是由于牙齒上附著的結(jié)石和菌斑刺激造成的。這些疾病的治療只有讓醫(yī)生動(dòng)手去除病因才會(huì)好,所以看牙疼,一定不要讓醫(yī)生只是開藥了事,而應(yīng)該確定病因,對(duì)癥治療。
誤區(qū)2、看牙齒要去很多次,太麻煩,不痛就算了;最好一次就看好,跑來跑去太麻煩。
所有的疾病都一個(gè)發(fā)生、發(fā)展、轉(zhuǎn)歸、愈后的過程,牙疼也是一樣,如果半途而廢,只會(huì)是病情更加復(fù)雜,就診次數(shù)增加,費(fèi)用增加,更加的麻煩。
牙齒疼食療方
1、綠豆雞蛋糖水
綠豆100克,雞蛋1個(gè),冰糖適量。將綠豆搗碎,用水洗凈,放鍋里加水適量,煮至綠豆?fàn)€熟,把雞蛋打入綠豆湯里,攪勻,稍涼后一次服完,連服2-3天。適宜風(fēng)熱牙痛、口腔紅腫熱痛的風(fēng)熱牙疼者食用。
2、蠔豉皮蛋鹽漬瘦豬肉粥
蠔豉100克,皮蛋2個(gè),鹽漬瘦豬肉100克,大米適量煲粥吃。適宜陰虛牙齒腫痛、咽喉聲嘶者食用。
主要偏方如下：
1、雄黃粉50克，配入75%酒精100毫升，混勻備用。每天2次擦敷患處，如疼痛劇烈，皰疹很多者，則在藥液中加入2%普魯卡因20毫升。多數(shù)病人一周內(nèi)可愈。2、側(cè)柏葉60克、大黃60克、黃柏30克、薄荷30克、澤蘭30克。共研細(xì)末，以水、蜜調(diào)膏外敷。有清熱解毒，化瘀止痛功效。3、青黛5份、黃柏5份、蜈蚣2份、冰片1份，共研細(xì)末，加麻油調(diào)成稀糊狀，外涂患處。4、雄黃、枯礬、密陀僧各15克，制乳香、制沒藥各10克，青黛30克。共研細(xì)末，過100目篩，加生石灰水上清液、香油各40毫升，調(diào)均。外涂患處，以結(jié)藥痂，保持濕潤為度。5、雄黃2份、枯礬2份、青黛粉3份。共研細(xì)末，加濃茶水調(diào)糊，敷患處。6、側(cè)柏葉60克、蚯蚓糞60克、黃柏30克、大黃30克、赤豆60克、輕粉6克。共研細(xì)末，菜油調(diào)涂患處。7、冰片5克、爐甘石10克、黃連10克、青黛10克、大黃10克、藥用淀粉55克。共制為散劑，干用、水調(diào)、油調(diào)外敷均可。
