飲食治便秘的方法
飲食養(yǎng)生的方法。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！對(duì)于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供飲食治便秘的方法，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
相信大家對(duì)于便秘這種癥狀肯定是不會(huì)陌生的吧，便秘是我們常見的一種病癥，便秘的出現(xiàn)容易給患者帶來了多方面的麻煩，便秘不但影響了患者的身體健康而且也會(huì)給患者帶來了很大的心理壓力，所以我們要做好對(duì)于便秘的預(yù)防工作，有很多食材能起到治療便秘的好處，下文我們介紹一下飲食治便秘的方法。
一 雪梨
能治風(fēng)熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒、便秘，兩餐之間當(dāng)零食吃，通便效果非常顯著。
二 雪蓮果
這個(gè)是俺媽推薦的，她說效果不錯(cuò)。吃了雪蓮果每天都放屁屁、拉便便。雪蓮果可以促進(jìn)腸道中雙歧桿菌的增殖，改善微生態(tài)平衡，間接地起到解毒、降脂、預(yù)防便秘的作用，和牛蒡的作用非常相似。
三 魚腥草茶
此茶水有“清熱，解毒，利尿，消仲，降低血壓，排毒等功效”。每天將15克-30克的魚腥草泡八杯水，飲用即可，魚腥草可反復(fù)泡飲。藥店就有的賣，而且價(jià)錢也很便宜。我買了1斤共2元錢，有一大包，可以泡個(gè)20次以上。以后買個(gè)1塊錢的量就可以了。俺稱它為最最廉價(jià)的通便食品。但是魚腥草性為微寒植物，月經(jīng)期間懷孕期間要小心。有胃病的，對(duì)胃不利，不能吃。魚腥草中含有揮發(fā)油，大劑量可致肺嚴(yán)重出血和血栓等，所以要悠著點(diǎn)喝。
四 羅漢果茶
羅漢果半個(gè)，沸水泡悶15分鐘后代茶飲。羅漢果茶可以清肺止咳、可保嗓子，還有潤腸通便、滑腸排毒的作用，及治療痰熱咳嗽、咽喉腫痛、大便秘結(jié)、消渴煩躁諸癥。羅漢果茶也需注意，姐妹們?cè)谠陆?jīng)期間要小心，因?yàn)榱_漢果味甘、酸，性涼，有清熱涼血的功效。
在上面的文章里面我們介紹了一種常見的疾病，那就是便秘了，我們知道便秘的發(fā)生容易給患者帶來了多方面的困擾，所以我們要做好預(yù)防的工作，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了飲食治便秘的方法。
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便秘是很常見的事情，便秘的原因有很多，一般患有便秘都是因?yàn)樯顩]有規(guī)律，飲食都是隨意的選擇，這樣是很容易造成有便秘問題的，那治便秘最有效的方法是什么呢，飲食對(duì)治療便秘有著很好的效果，不過對(duì)這樣治療方法選擇，也是要注意不能隨意的進(jìn)行，否則不利于減肥。
很多人對(duì)治療便秘方法并不是很了解，那在出現(xiàn)這樣問題后，要對(duì)自身情況進(jìn)行一些認(rèn)識(shí)，這樣對(duì)便秘治療方法選擇，才會(huì)有很好的幫助，那治便秘最有效的方法是什么呢?
治便秘最有效的方法：
1、按摩治療便秘
患者取仰臥位，兩手掌相疊，以臍為中心，在中腹、下腹部作順時(shí)針方向摩動(dòng)，以腹內(nèi)有熱感為宜，約2分鐘。再用食指或中指點(diǎn)揉中脘、天樞、氣海，每穴1分鐘。拇指按揉支溝穴，以有酸脹感為宜，約1分鐘，然后用后掌根從上到下擦腹直肌，約半分鐘，最后，取仰臥位，施術(shù)者用手掌根由上到下擦腰部和骶部(腰以下部位)，約1分鐘。
2、治療便秘的食療方法
容易得便秘的人，飲食應(yīng)該增加含植物纖維素較多的粗質(zhì)蔬菜和水果，適量食用粗糙多渣的雜糧，如標(biāo)準(zhǔn)粉、糙米、山芋、綠豆、涼粉、薯類、玉米、燕麥片等;多食各種新鮮瓜果和蔬菜，尤其是西瓜、香蕉、梨、蘋果、苦瓜、黃瓜、荸薺、白菜、芹菜、絲瓜、黃花菜等;適當(dāng)吃一些富含油脂類的干果，如松子、芝麻、核桃仁、花生等;涼開水、蜂蜜等也有助于排便;(治療便秘)少吃肉類和動(dòng)物內(nèi)臟等高蛋白、高膽固醇食物，少吃辛辣刺激性食物等。
通過以上介紹，對(duì)治便秘最有效的方法是什么呢，都是有著很好的了解，因此對(duì)便秘治療上，都是可以按照以上方法進(jìn)行，不過要注意的是，對(duì)這樣治療方法選擇的時(shí)候，也是要長期，而且便秘治療好后，飲食上也是要有規(guī)律。
白芍是我們常見的一種中藥，白芍的藥用效果非常的強(qiáng)大，所以白芍受到了大家的喜愛，我們可以采用白芍來治療多種疾病，此外白芍可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用，白芍在治療功能性便秘上面的效果很好，那么我們到底應(yīng)該如何采用白芍來治療功能性便秘呢？
功能性便秘是指非全身疾病或腸道疾病所引起的原發(fā)性持續(xù)性便秘，又稱為習(xí)慣性便秘或單純性便秘。功能性便秘主要是由于腸功能紊亂所引起的，臨床主要表現(xiàn)是大便不通或糞便堅(jiān)硬、有便意而排出困難;或排便間隔時(shí)間延長，在二、三天以上排便一次。根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)，中藥白芍對(duì)功能性便秘有很好的治療作用，現(xiàn)介紹如下：
白芍為毛茛科植物芍藥的干燥根，味苦酸，性微寒，主含芍藥甙、氨基酸等，對(duì)腸道平滑肌具有顯著解痙作用。功能性便秘者，每天取白芍30克，加水300毫升，煎至100毫升，可加蜂蜜少許，睡前服。
功能性便秘的治療方法很多，但關(guān)鍵在預(yù)防，平時(shí)要注意飲食調(diào)攝，多食蔬菜及纖維素多的食品。多吃水果，多飲水，同時(shí)，也可以采用藥膳，進(jìn)行調(diào)理預(yù)防。保持精神愉快，參加適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng)，平素體質(zhì)較弱而無力者，也應(yīng)加強(qiáng)活動(dòng)和鍛煉。養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，即使無便意仍要定時(shí)排便。
在上面的文章里面我們介紹了一種常見的中藥，那就是白芍了，我們知道白芍不但能治療疾病而且還能起到保健的作用，白芍在治療功能性便秘上面有奇效，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了白芍治功能性便秘的方法。
大部分在懷孕期間的準(zhǔn)媽媽們都會(huì)多多少少的遇到一些疾病的出現(xiàn)，如果在懷孕期間準(zhǔn)媽媽們患上疾病一定要及時(shí)的治療，不然就很有可能影響腹中寶寶的健康成長發(fā)育，其中便秘就是一種在這個(gè)時(shí)期很常見的疾病，但大多數(shù)的準(zhǔn)媽媽們都不知道該怎么治療。那么，孕婦治便秘最快的方法是什么?
第一，孕婦治便秘最快的方法是什么?可以使用蘋果、梨和山楂煮熟了以后，把一個(gè)蘋果和一個(gè)梨都切成小塊，準(zhǔn)備好五六個(gè)山楂去籽，把他們都放在一起加入到水里面煮，一直到煮熟軟爛就可以了，最后加上一些冰糖或者等到放溫了以后加上蜂蜜，會(huì)有更好的口感，孕婦食欲不好，也可以刺激孕婦的食欲，最好是等到溫涼以后食用。酸奶這里說的酸奶不是酸酸乳、優(yōu)酸乳之類的流質(zhì)酸奶，而是固態(tài)的酸奶，這種酸奶里面含有豐富的益生菌，能夠讓腸道里面的益生菌群得到平衡，從而可以加速腸道中的毒素的排出，所以可以每天在飯后喝一杯酸奶，能夠讓腸道得到通暢，帶蓋持續(xù)服用一周左右的時(shí)間就能夠有顯著效果，能夠很好的改善便秘癥狀。
第二， 每天早上醒過來以后，空腹喝一杯蜂蜜水可以有效的治療便秘，可以在溫水里面加上一點(diǎn)蜂蜜，調(diào)勻以后飲用下以后腸道會(huì)得到很好的滋潤效果，長期的服用不僅僅能夠起到滋潤腸道，而且還有美容養(yǎng)顏的功效，但是這種方法針對(duì)很多有腸胃疾病和平時(shí)血糖血壓高的人群不適用。
孕婦治便秘最快的方法是什么?養(yǎng)成早上起來或早餐之后定時(shí)排便的習(xí)慣。早餐后，結(jié)腸推進(jìn)活動(dòng)較為活躍，有利于啟動(dòng)排便，早餐后一小時(shí)左右是最佳的排便時(shí)間。有便意時(shí)一定要及時(shí)如廁，不要忽視便意，更不要強(qiáng)忍著不便。準(zhǔn)媽媽如廁的時(shí)間不宜過長，否則容易導(dǎo)致腹壓升高，給下肢回流帶來困難。受到便秘困擾的準(zhǔn)媽媽平時(shí)要多喝水，同時(shí)還要掌握喝水的技巧。比如每天在固定的時(shí)間內(nèi)喝水，并且大口大口的喝，但不是暴飲。這樣的喝水方法能讓水盡快到達(dá)結(jié)腸，能使糞便變得松軟，容易排出體外。
治便秘的偏方
1、治便秘的偏方之韭菜汁
韭菜葉或根適量,搗汁一杯,溫開水略加紹興黃酒沖服,主治習(xí)慣性便秘?；蛘甙焉虏讼锤蓛?然后切成小段兒,加些鹽和香油拌勻,生吃。通便效果也很好。
2、治便秘的偏方之胖大海
取胖大海5枚,放在茶杯或碗里,用沸水約150毫升沖泡15分鐘,待其發(fā)大后,少量分次頻頗飲服,并且將漲大的胖大海也慢慢吃下,胖大海的核仁勿吃,一般飲服1天大便即可通暢。
3、治便秘的偏方之冰糖燉香蕉
這是廣東民間驗(yàn)方,香蕉2只冰糖適量,將香蕉去皮,加冰糖適量,隔水蒸。每日服2次,連服數(shù)日?？汕鍩釢櫾?解毒滑腸,補(bǔ)中和胃。適用于虛弱病人的便秘。
4、治便秘的偏方之蒲公英
鮮蒲公英全草或干品全草60-90克,水煎至50一100毫升,每日l劑頓服,藥煎好后,可加適量白糖或蜂蜜以調(diào)味,用于小兒便秘。
5、治便秘的偏方之黑芝麻粳米粥
該偏方操作簡單,具體方法是取黑芝麻25克,粳米50克。先將黑芝麻炒后研細(xì)末備用,粳米淘洗干凈備用,黑芝麻與粳米放入鍋內(nèi),加清水,旺火燒沸后,再改用小火煮至粥成。
6、治便秘的偏方之麩皮拌蘿卜絲治便秘
麩皮性甘涼,有清熱止汗及調(diào)和腸胃的功效。蘿卜一般為白蘿卜,其性也寒,有消食下氣作用,蘿卜絲拌麩皮同用治便秘,可謂相得益彰。需提醒的是,麩皮與蘿卜均為偏寒性的食物,因此,用來輔助治療陰虛津虧,精血不足的便秘尤為適宜。
7、治便秘的偏方之首烏決明茶治便秘
先將生何首烏切成薄片,將決明子在鍋中炒暴(以不焦黑為度),然后裝瓶備用。每天取何首烏5克決明子3克放入茶杯,用沸水沖泡后加蓋燜10分鐘,即可代茶頻飲,每天一劑。常飲此茶對(duì)緩解中老年人便秘有明顯效果,并有調(diào)脂降壓的作用。
導(dǎo)致經(jīng)常便秘的原因
1、便便時(shí)看書或報(bào)紙
總有這樣的一些人,去廁所的時(shí)候肯定要拿本書或報(bào)紙。這其實(shí)是個(gè)非常不好的習(xí)慣。大便不暢的時(shí)候,坐在馬桶上,看著書、報(bào)紙,似乎很悠哉,不過,很多人可能不知道,10分鐘以后,如果您還坐在馬桶上,就會(huì)給肛門造成不必要的壓迫,肛門的健康就是這樣悄悄被破壞的。
2、沒有定時(shí)排便
當(dāng)你有便意時(shí),千萬不要先“忍一忍”。當(dāng)你抑制了這一陣便意后,過后再想排便就很難了。因?yàn)榫枚弥c道就會(huì)失去對(duì)糞便刺激的敏感性,答辯在場(chǎng)內(nèi)停留過久就會(huì)變得又干又硬。所以,不妨將“排便”視為頭等大事,當(dāng)有便意時(shí),要第一時(shí)間去解決它。
3、飲食過于精細(xì)少渣
隨著我國經(jīng)濟(jì)發(fā)展和生活水平的提高,人們?cè)黾恿藙?dòng)物性食物的消費(fèi),雞、鴨、魚、肉等葷食吃得越來越多,谷類食物吃得越來越少,且以精米、精面為主。由于食物過于精細(xì),膳食纖維的攝入量減少,使得腸道蠕動(dòng)緩慢、排便不暢而造成便秘。
預(yù)防便秘的食物
1、酸奶:無論是傳統(tǒng)型的酸奶,還是市場(chǎng)上火爆的功能型酸奶都是預(yù)防便秘的好東西。牛奶發(fā)酵過程中產(chǎn)生的乳酸菌以及益生菌最大的益處是調(diào)整腸道菌群,是腸道功能維持平衡,這樣既能防止便秘也能防止腹瀉。
2、蜂蜜:蜂蜜中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和酵素類物質(zhì),酵素可以幫助人體消化、吸收并加強(qiáng)新陳代謝,睡前來杯蜂蜜水,有效預(yù)防便秘發(fā)生。
3、蘆筍:蘆筍低糖、低脂、高纖維,絕對(duì)是減肥的明星食物。蘆筍中含有豐富的水分和膳食纖維,使便便松軟,易于排出。
4、西紅柿:西紅柿豐富的營養(yǎng)價(jià)值已經(jīng)有口皆碑了,夏天多吃些西紅柿,能有效防止紫外線侵害。它含有的各種維生素、茄紅素,檸檬酸、蘋果酸、果膠等成分都是促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的法寶。
5、堅(jiān)果中含有豐富的維生素B和E、蛋白質(zhì)、亞油酸、亞麻酸能夠增加腸道中雙歧桿菌的含量,連同植物纖維素一起刺激腸道蠕動(dòng),從而起到潤腸通便、治療便秘的作用。
隨著生活節(jié)奏的加快，很多人想照料自己的身體卻也是心有余而力不足，所以導(dǎo)致了很多人患上了便秘。便秘在而今已經(jīng)是屬于高發(fā)的一種病癥，那么治療便秘的偏方有哪些呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。
便秘是高發(fā)病之一，是腸道的不適的一種體現(xiàn)。
1按摩治療便秘
患者取仰臥位，兩手掌相疊，以臍為中心，在中腹、下腹部作順時(shí)針方向摩動(dòng)，以腹內(nèi)有熱感為宜，約2分鐘。再用食指或中指點(diǎn)揉中脘、天樞、氣海，每穴1分鐘。拇指按揉支溝穴，以有酸脹感為宜，約1分鐘，然后用后掌根從上到下擦腹直肌，約半分鐘，最后，取仰臥位，施術(shù)者用手掌根由上到下擦腰部和骶部(腰以下部位)，約1分鐘。
2刮痧治療便秘
重刮大椎、大杼、膏肓、神堂、大腸俞、天樞、上巨虛、支溝經(jīng)穴部位，熱結(jié)加刮曲池、合谷經(jīng)穴部位，氣滯加刮中脘、行間經(jīng)穴部位，氣血虧虛者加脾俞經(jīng)穴部位輕刮，下元虛弱加氣海至關(guān)元經(jīng)穴部位輕刮。每經(jīng)穴部位刮3～5分鐘。
3敷貼治療便秘
①大田螺3個(gè)，食鹽少許。先將田螺搗爛，加少許食鹽敷貼氣海穴，每日1次。
②牙皂末6克，蜂蜜6克，麝香3克，共調(diào)和為手指粗之條狀，納入肛門內(nèi)，5分鐘內(nèi)可以通便。
③皮硝9克，加水溶解后加入皂角末，調(diào)勻敷臍部，每日1次。
4保健功法
仰臥位，頭部略抬高與胸平，雙目微閉，舌抵上腭，兩足并攏，一手按胸，一手按腹，然后作腹式深呼吸，用鼻吸氣，宜深長，以頂起按腹之手為度。然后，用力緩慢呼氣，以按腹之手緩慢落下為度，兩手均不用力。每日練功1～2次，每次500～100息。有唾液分三次咽下。坐馬桶自我訓(xùn)練
生活中，許多人早巳習(xí)慣了方便時(shí)才上廁所，而不是依照體內(nèi)的反應(yīng)。然而，忍便會(huì)逐漸導(dǎo)致便秘。但現(xiàn)在改善你的排便習(xí)慣還不遲。修斯特博士說：飯后是最自然的如廁時(shí)間。因此，不妨每餐飯后，坐馬桶10分鐘。假以時(shí)日，即可制約結(jié)腸養(yǎng)成自然的習(xí)慣。
5放松心情
當(dāng)你受到驚嚇或緊張時(shí)，你會(huì)嘴巴干澀，心跳加速。你的腸子也會(huì)停止蠕動(dòng)。勞德醫(yī)師說，這是一種對(duì)抗或逃生的機(jī)制。如果你感到便秘的壓力，不妨試著放松自己，或者聽些節(jié)奏輕快的音樂。
6盡情開懷地大笑
大笑時(shí)，震動(dòng)肚皮，有利于防止一、二天內(nèi)的便秘。這對(duì)腸子有按摩作用，能幫助消化，且能緩解壓力與緊張，坎侖說。
注意事項(xiàng)
1. 多吃含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤腸的食物，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等，炒菜時(shí)適當(dāng)增加烹調(diào)油。忌酒、濃茶、 椒、咖啡等食品。
2. 保持精神愉快，情志調(diào)暢。若情志失和，憂愁思慮過度，可致氣機(jī)郁滯而傳導(dǎo)失職造成便秘。平時(shí)宜多聽柔和的音樂，避免觀看感官刺激及情節(jié)緊張的影視。心胸應(yīng)豁達(dá)，遇事勿怒。養(yǎng)成養(yǎng)花、養(yǎng)鳥、養(yǎng)魚等習(xí)慣來陶冶情操。
3.選擇適合的食療，如綠豆粥、天花粉粥、三仁粥、黃芪粥等。
4. 選成熟、新鮮、個(gè)大的土豆，用冷開水洗凈，然后用潔凈的器具搗碎，用干凈的紗布擰出汁，便可服用。用法是，每天早飯和午飯前各服半茶杯，可收到較好的治療效果。
5. 養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣，使直腸對(duì)排便運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生條件反射。每天早晨飲一杯淡鹽水，能增加糞便，并刺激腸子蠕動(dòng)而有利于排便。
總結(jié)：通過上面的介紹，想必大家都了解了治療便秘偏方有哪些了吧。當(dāng)然在食療的時(shí)候還需要注意到飲食的習(xí)慣和健康，要注意養(yǎng)生的效果和營養(yǎng)的均衡。除此之外，大家還要養(yǎng)成良好的生活工作學(xué)習(xí)習(xí)慣。希望小編的介紹對(duì)大家有所幫助。
便秘的現(xiàn)象是現(xiàn)在人都很容易患上的，便秘是很難受的，相信很多人都被便秘困擾著吧，我們現(xiàn)在的生活方式都是很不科學(xué)的，飲食結(jié)構(gòu)也不合理，亞健康的現(xiàn)象是最明顯的，其中便秘就是最常見的一種現(xiàn)象了，而且有時(shí)候便秘是很難治的，今天我們給大家介紹的是大黃治便秘。
對(duì)于便秘的現(xiàn)象大家應(yīng)該都是很熟悉的吧，我們應(yīng)該都有過便秘的經(jīng)歷，特別是經(jīng)常坐著的人，白領(lǐng)們也是很容易出現(xiàn)便秘的，長期的便秘的危害很大，要及時(shí)的去治療，下面我們看看大黃治便秘。
大黃治療便秘的特點(diǎn)
(一)、大黃復(fù)方治療便秘的機(jī)理與西藥治療便秘的三大作用機(jī)制相完全相符合。1、大黃本身及其代謝產(chǎn)物可以直接刺激結(jié)腸壁起到刺激性瀉藥的作用;2、大黃可抑制細(xì)胞的Na+—K+—ATp酶活性，使水份滯留在腸腔，起容積性瀉藥的作用;3、大黃配伍麻子仁、杏仁等的麻子仁丸可作為潤滑性瀉藥。
(二)、祖國醫(yī)學(xué)治療實(shí)秘、虛秘及虛實(shí)夾雜之便秘均可用大黃復(fù)方治療。如1、實(shí)秘：(1)熱秘可用四順清涼飲，火盛者用涼膈散或小承氣湯(2)氣秘：六磨湯(3)寒秘：大黃附子湯加半硫丸;2、虛秘：(1)氣虛便秘：新加黃龍湯加黨參;(2)血虛便秘：黃龍湯;(3)陰虛便秘：增液承氣湯加味;3、虛實(shí)夾雜：黃龍湯化裁;上述方劑中都含有大黃。
(三)適應(yīng)癥較西藥廣泛，可以用內(nèi)科治療的一切便秘均可應(yīng)用大黃治療，同時(shí)大黃的劑型較多，如湯、丸、散、片劑、膠囊、液體、肛門塞劑、灌腸劑等;
(四)無禁忌癥：即使是妊娠婦女則根據(jù)“有故無隕亦無隕也”的原則，也可謹(jǐn)慎的應(yīng)用含大黃的辯證復(fù)方，而治療便秘的西藥有許多禁忌癥，如：急腹癥者禁用硫酸鎂與比沙可啶;嬰幼兒禁用酚酞與蓖麻油等;
(五)大黃治療便秘的效果舉世公認(rèn)：在19個(gè)國家的藥典中早就記載了大黃治療便秘的功用。1999年，全世界40多個(gè)國家100多位專家參加編著由WHO出版發(fā)行的《世界衛(wèi)生組織藥用植物選編》第1卷收載28種藥用植物中就有大黃并肯定了大黃治療便秘的效果。
(六)世界上還沒有一種根治便秘的特較藥，凡是治療便秘的西藥或中藥長期服用后少數(shù)人都可能引起繼發(fā)性便秘，也可能會(huì)導(dǎo)致對(duì)藥物的依賴性，這絕對(duì)不是大黃所專有，一般間隔3-5天后可以自愈。一般間隔3-5天后可以自愈，不值得小提大作，本人每天服大黃已27年，1986年我去江西吉安拜訪了肖俊逸，當(dāng)時(shí)他已超過80歲，他服用大黃40余年，以及本人研究大黃27年診治了10余萬病例均未見到嚴(yán)重副作用，當(dāng)然少數(shù)有續(xù)發(fā)性便秘及依賴性的不良反應(yīng)，但幾天后都自愈。個(gè)別病例出現(xiàn)的情況不能代表多數(shù)病例作出科學(xué)的結(jié)論，要作出科學(xué)結(jié)論必須要有大樣本的隨機(jī)對(duì)比研究資料。
(七)大黃與西藥瀉劑最大的不同是服大黃后排去的不僅是食物殘?jiān)铱梢猿ビ傺?，除去毒素，除去脂肪除去痰食。它通過適當(dāng)?shù)臑a下可以治療多種病癥，本人研究大黃27年，出版有關(guān)大黃書籍16本，發(fā)表有關(guān)論文150余篇，科普文章80余篇，以本人為組長的大黃研究課題獲得16項(xiàng)科技進(jìn)步獎(jiǎng)(其中部級(jí)1—3等獎(jiǎng)5項(xiàng))。我的老師陳可冀院士發(fā)掘與整理了清宮醫(yī)案發(fā)現(xiàn)大黃是宮廷中最常用的中藥，上至皇帝，下至宮女，太監(jiān)，不論是花甲老人還是幼童都經(jīng)常服用它治療疾病或用大黃代茶飲作為日常保健調(diào)理。新近美國學(xué)者寫了一本書《神奇的大黃》，在書中提到英國國王亨利八世如何喜用大黃的情況，同時(shí)書中提出，在人類治療疾病的歷史上恐怕沒有任何一種藥物能像大黃那樣為眾多的病人解除更多的痛苦。
大黃治便秘的特點(diǎn)以及它的功效大家應(yīng)該知道了吧，容易便秘的人不妨去嘗試一下這樣的治療方法，對(duì)于便秘的現(xiàn)象也要能夠及時(shí)的引起大家的重視，我們要知道短期的便秘是容易治好的，如果長時(shí)間的便秘就會(huì)很容易引起痔瘡的出現(xiàn)。
這個(gè)小兒便秘的癥狀一定是要及時(shí)的進(jìn)行治療。這個(gè)小兒便秘如果不能夠及時(shí)的治療，很可能會(huì)產(chǎn)生非常多的并發(fā)癥。那么，這個(gè)小兒便秘應(yīng)該如何進(jìn)行治療呢?治療的偏方又有什么?接下來趕緊來看看吧!
氣虛便秘
有些家長會(huì)覺得奇怪，自己的孩子大便質(zhì)地還行，但是排便時(shí)間特別長，有些甚至拉完臭臭頭上的汗都出來了，或者氣喘吁吁的。這就跟孩子體內(nèi)的氣不足有關(guān)。氣虛便秘的孩子應(yīng)當(dāng)補(bǔ)補(bǔ)氣?？梢杂命S芪、黨參、太子參等有補(bǔ)氣作用的中藥泡水給孩子喝。如果病情比較重，最好到醫(yī)院去看看。
陰(血)虛便秘
正是有了陰(血)的濡養(yǎng)，我們才臉色紅潤，肌肉壯實(shí)，毛發(fā)亮澤， 糞便才軟滑，排出也不費(fèi)力。如果血虛陰虧，糞便得不到滋潤，就會(huì)干結(jié)不通。陰(血)虛型寶寶拉的糞便，醫(yī)書上有種形象的比喻，叫秘結(jié)如栗，就是像栗子一樣，又干又硬，色澤暗黑。治療這種便秘，得用滋陰、養(yǎng)血、潤燥的中藥，來增津液、潤腸道、通大便。最簡單的就是當(dāng)歸補(bǔ)血湯，這個(gè)方法是古代名醫(yī)李東垣留下來的，具有益氣生血的功效。
陽虛便秘
陽虛便秘主要是由于小兒腎陽不足導(dǎo)致的一類便秘。腎主二便，司職大便、小便的開闔。但是，如果孩子的腎陽虧虛的話，大便自然比較困難。對(duì)于這類便秘的孩子，濟(jì)川煎。這個(gè)藥大家可以直接去藥店買中藥顆粒，當(dāng)然，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
小兒器質(zhì)性便秘
器質(zhì)性便秘是由于臟器的器質(zhì)性病變引發(fā)所致的便秘。比如說孩子自身患有腸粘連、甲減、肛裂疾病，這種情況下腸粘連、甲減、肛裂屬于原發(fā)病，而便秘則屬于繼發(fā)癥狀，這種情況下治療時(shí)當(dāng)然應(yīng)把問題重點(diǎn)放在原發(fā)病上。在兒科門診上，最為多見的器質(zhì)性便秘有三種，肛裂引發(fā)的便秘、先天巨結(jié)腸導(dǎo)致的便秘和結(jié)腸冗長癥。
小兒便秘的檢查
1.大便常規(guī)+隱血檢查;
2.甲軸和食物過敏原篩查;
3.鋇灌腸造影和直腸鏡;
4.腰骶椎正側(cè)位片;
5.肛管直腸測(cè)壓術(shù);
6.肌電圖。
結(jié)語：看完了這么多能夠有效治療小兒便秘的偏方以及小兒便秘的檢查，相信廣大的讀者朋友們一定有了非常深刻的了解以及相關(guān)的認(rèn)識(shí)。所以，想要用這些偏方來進(jìn)行治療小兒便秘的話!還是請(qǐng)?jiān)谠儐栣t(yī)師的情況之下進(jìn)行治療和服用，效果會(huì)更好哦!
便秘是都市人的一種常見慢性病癥。防治便秘，應(yīng)該以補(bǔ)為主，先補(bǔ)后攻。調(diào)理臟腑，潤腸通便，要據(jù)其整體綜合情況，若簡單地用導(dǎo)瀉劑處理，將會(huì)造成津液丟失、氣機(jī)逆亂，長期下去會(huì)損失元?dú)狻?
便秘分五型，飲食調(diào)理各不同：
1、燥便大便秘結(jié)如羊糞，口舌干燥，建議服用甲魚清湯，經(jīng)常飲用椰汁與適量蜂蜜，可用開塞露等軟化糞便。
2、熱便好發(fā)于喜食辛辣，肺熱咳嗽者。表現(xiàn)為大便干結(jié)，腹中脹滿，按之疼痛，口干口臭?？煽崭狗寐橛蜎_蛋花或麻油蜂蜜調(diào)服，也可食用菊花、薄荷、銀耳、蓮子、香蕉、藕粉等清熱敗火，潤下。
3、氣便多因情志不暢或肢體功能損傷久坐不動(dòng)而大便秘結(jié)。建議增加活動(dòng)，調(diào)理情志為主，多食蘿卜、湯、蔥白煮水，山楂、梨子、蜂蜜、青菜、芹菜、西瓜等，益氣通便。
4、虛便高年體弱者多發(fā)，雖有便意，難以排出。建議補(bǔ)肝益腎，如豬腰、紅棗、核桃、黑芝麻、牛奶等。
5、冷便年老體衰久病消瘦者多發(fā)，大便艱澀，腹痛，建議多食桂圓、西洋參、山芋、南瓜、蕎麥、大麥、花生、牛羊肉湯、雞湯、鯽魚等，以溫補(bǔ)助陽，散寒通便。
治便秘偏方食療
1、治便秘偏方食療
1.1、蜂蜜香油湯
蜂蜜30克,香油5克,白開水100毫升。將蜂蜜、香油倒入碗內(nèi),攪拌均勻,加入溫開水即可。每日晨起服食。益氣潤腸,用于氣陰兩虛引起的便秘。
1.2、蘇麻粥
蘇子、麻仁各15克,糯米適量。上述三種原料共煮粥。早晚各服食一小碗。理氣、通便,可用于氣滯引起的便秘。
1.3、松子仁糖
白砂糖500克,松子仁200克。先將白砂糖放入鍋中加少許水,用文火煎熬至粘稠,再加入松子仁,調(diào)勻。然后繼續(xù)煎熬,直至用鏟子挑起成絲狀,不粘手時(shí),?；?將糖倒在涂有食用油的盤中,待稍涼,將糖切成小塊,即可食用。每次適量,每日2次。潤腸通便,用于腸燥便秘。
2、香蕉治便秘嗎
熟透的香蕉是可以治療便秘。香蕉確實(shí)是具有潤腸通便的作用,主要是因?yàn)槠渲泻写罅康纳攀忱w維,當(dāng)中有很大一部分是不會(huì)被消化和吸收的,但是可以讓糞便的容積增發(fā),從而促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),排出大便,而且,香蕉中的糖分含量超過15%,有大量的水溶性植物纖維,是可以引起腸胃液的分泌,讓水分可以吸附在固體上面,讓糞便變軟排出,所以很大程度上是可以治療便秘。
3、便秘吃什么最好
便秘的人要多吃一些含有纖維素的食物,比較常見的就是蔬菜和水果,像是菠菜,紅薯,土豆,茄子,蘋果,香蕉,櫻桃等到你,這樣可以有效的擴(kuò)充糞便,而且還可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),對(duì)于緩解便秘是具有很好的防治作用,還有就是要服用維生素B族的食物,而且要盡量的選擇一些純天然的食物,像是粗糧,豆類以及酵母等等,這些食物在進(jìn)入腸胃中是可以增強(qiáng)腸胃的緊張力,讓糞便可以排出來,從而起到緩解便秘的效果。
導(dǎo)致便秘的壞習(xí)慣
1、平時(shí)很少喝水
這是主要的便秘的病因,便秘患者一天最好喝8~10杯水。特別是早晨起來,空腹喝一杯溫水,可以喚醒大腸,刺激胃腸的反應(yīng)。
2、該排便的時(shí)候不排,總是忍著
由于現(xiàn)在工作節(jié)奏加快,經(jīng)常在有便意的時(shí)候忍著不便,最終釀成了便秘。在一次又一次地放棄中,大腸對(duì)發(fā)出的便意信號(hào)反應(yīng)越來越遲鈍,漸漸地,就沒了便意了。這也是常見的便秘的病因。嚴(yán)重的甚至沒有排便欲望了。所以說,如果感到便意,就要立刻去解決。
3、習(xí)慣性地服用便秘藥
等上一兩天,如果沒有便意,就開始服用便秘藥,這樣的習(xí)慣簡直就是健康的大敵。其實(shí)患者不知道這也是便秘的病因。
4、總是拿著書或報(bào)紙如廁
總有這樣的一些人,去廁所的時(shí)候肯定要拿本書或報(bào)紙。這其實(shí)是個(gè)非常不好的習(xí)慣。大便不暢的時(shí)候,坐在馬桶上,看著書、報(bào)紙,似乎很悠哉,不過,很多人可能不知道,這也是便秘的原因。
改善便秘應(yīng)養(yǎng)成的習(xí)慣
1、按時(shí)上廁所
每個(gè)人都有各種習(xí)慣,大便也不例外,到一定的時(shí)間就要排便,如果經(jīng)常拖延大便時(shí)間,破壞良好的排便習(xí)慣,可使排便反射減弱,引起便秘,所以不要人為地控制排便感。
2、規(guī)律的運(yùn)動(dòng)
適度的運(yùn)動(dòng)對(duì)于改善便秘很有好處,中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“久臥傷氣,久坐傷肉”缺乏運(yùn)動(dòng)可使臟腑功能低下,而誘發(fā)便秘。西醫(yī)學(xué)也認(rèn)為腹肌、膈肌無力是造成便秘的因素之一。
3、按時(shí)作息
生活規(guī)律,養(yǎng)成早睡早起、定時(shí)上床的習(xí)慣,并改善焦慮狀況,像是在工作之余以嗜好來抒解壓力,盡量保持好心情,均有助平衡自律神經(jīng),讓腸胃通暢。
合理安排生活和工作,做到勞逸結(jié)合。適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng),特別是腹肌的鍛煉有利于胃腸功能的改善,對(duì)于久坐少動(dòng)和精神高度集中的腦力勞動(dòng)者更為重要。
4、飲食要注意
容易有便秘發(fā)生的人應(yīng)該要在平常的飲食上特別注意才行,少吃那些容易引發(fā)便秘發(fā)生的食物。辛辣刺激的食物最好是不要吃,容易上火的食物也最好是少吃。
治療便秘的方法很多，尤其在中醫(yī)領(lǐng)域里，有很多偏方。這里小編就介紹一種中醫(yī)偏方給大家，白芍玄參。白芍玄參的處方中含有很多種中藥，比較復(fù)雜。但是白芍玄參的效果還是不錯(cuò)的。希望大家多多研究它，以后便秘就可以用它來治療了。
功能主治
主治便秘。
偏方組成
白芍50～80克，當(dāng)歸、丹參、熟地黃、玄參各20～30克，紅花、桃仁、杏仁、蘇子、延胡索各10～15克，香附、甘草各8～10克，白術(shù)10～12克。
用法用量
將上藥水煎3次后合并藥液，分早、中、晚3次口服，每日1劑。10劑為1個(gè)療程。
加減
若氣虛者，加黃芪、黨參各15～20克;若血虛者，加何首烏、阿膠、枸杞子各10～15克;若陽虛者，加杜仲、川續(xù)斷、肉蓯蓉各10～15克;若氣滯甚者，加枳殼、佛手山10～15克;若腸內(nèi)燥熱盛者，加生地黃、麥冬克10～15克。
病例驗(yàn)證
用此方治療便秘患者185例，其中痊愈178例;顯效7例。有效率為100%。痊愈者中，1個(gè)療程治愈者132例，2個(gè)療程治愈者38例;3個(gè)療程治愈者8例。愈后經(jīng)隨訪1～2年，均未見復(fù)發(fā)。
便秘的檢查
在便秘的診斷和鑒別診斷中，根據(jù)臨床需要，應(yīng)做必要的檢查。首先要注意有否存在報(bào)警癥狀及全身其他器質(zhì)性病變存在的證據(jù);對(duì)50歲以上、有長期便秘史、短期內(nèi)癥狀加重患者應(yīng)進(jìn)行結(jié)腸鏡檢查以排除大腸腫瘤的可能;對(duì)于長期濫用瀉劑者，結(jié)腸鏡可確定是否存在瀉劑性結(jié)腸或(和)結(jié)腸黑變病;鋇劑灌腸造影有助于先天性巨結(jié)腸的診斷。
難治性便秘時(shí)可選擇特殊的檢查方法包括：胃腸通過試驗(yàn)(GITT)、直腸及肛門測(cè)壓(RM)、直腸-肛門反射檢查、耐受性敏感性檢查、氣囊排出試驗(yàn)(BET)、盆底肌電圖、陰部神經(jīng)潛伏期測(cè)定試驗(yàn)及肛管超聲檢查;結(jié)腸鏡檢查或鋇灌腸有助于確定有無器質(zhì)性病變。
結(jié)語：能治療便秘的白芍玄參偏方，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對(duì)白芍玄參已經(jīng)有了一定的認(rèn)識(shí)了。便秘的情況挺復(fù)雜的，引發(fā)它的原因也不少。希望患者朋友們多多注意自己的身體，找清楚原因?qū)ΠY下藥。盡快擺脫便秘的煩惱!
