晚上用什么泡腳比較好呢？
女性養(yǎng)生泡什么喝比較好。
“養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的晚上用什么泡腳比較好呢？，僅供您在養(yǎng)生參考。
大家知道晚上睡覺前泡泡腳的好處嗎?睡前泡腳可以緩解一天的疲勞，提高我們的睡眠質(zhì)量。而且我們腳上分布著好多的穴位，用一些中藥或者食材泡泡腳可以促進(jìn)全身的血液流動(dòng)，對(duì)我們的身體器官以及各個(gè)系統(tǒng)的機(jī)能都有幫助。不過不同的人所用的藥材是不同的，下面小編為大家分析一下。
1生姜泡腳：腳涼怕冷，用生姜一塊(像棗大這么一塊姜)用刀拍扁，紅花、取一份用紗布包好放在水里一起燒開，再加一勺鹽泡腳。
2紅花泡腳：和血化淤，藥店買一兩紅花分成10份，取一份用紗布包好放在水里燒開，然后加一勺鹽，方法先熏腳后泡腳，治腰酸痛。(泡腳的水一定滿過腳踝骨)
3艾葉和花椒泡腳，可治療皮膚病如濕疹。
4紅花加鹽泡腳，可治療腿靜脈曲張。
5艾葉泡腳：可治療呼吸系統(tǒng)毛病去風(fēng)寒。藥店買一兩艾葉分成五份，每次取五份之一艾葉用紗布包好放到鍋里用水燒開，先熏腳，然后再泡腳，水溫40到50度的時(shí)候再把雙腳放入水中泡腳，
6紅花、艾葉泡腳，可治腳涼腰酸。
7花椒水泡腳，可防腳臭、腳汗、腳氣、抓一把花椒用沙布包好放到鍋里用水燒開后，雙腳先熏等水溫能下腳的時(shí)候就開始泡腳。
8醋泡腳，在泡腳水里放一勺到兩勺醋可治腳后跟干裂，有軟化足跟骨刺的作用。
9小蘇打加鹽泡腳，可平穩(wěn)血壓，先放一勺鹽把水燒開，然后放小蘇打，血壓偏低就少放些偏高就多放點(diǎn)。嚴(yán)重的高血壓，再加上芥沫面。(芥沫面和小蘇打主要是降血壓)
怎么樣?這么多的泡腳方法大家都學(xué)會(huì)了吧?泡腳對(duì)我們的身體是有百利而無一害的，所以大家一定要養(yǎng)成一個(gè)睡前泡腳的習(xí)慣，而且還要選擇一種適合自己的泡腳方子，堅(jiān)持下來，也許有一天你就會(huì)發(fā)現(xiàn)身體悄悄的發(fā)生了一些改變呢!
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在我們的印象中，似乎只有在冬天泡腳才會(huì)有比較明顯的效果。但是，隨著人們養(yǎng)生意識(shí)的提高，泡腳儼然已經(jīng)成為了一種保健的方式，堅(jiān)持進(jìn)行泡腳，對(duì)人們的健康有著重要的作用。因此，在夏天這種季節(jié)，如何泡腳也成為了很多人關(guān)心的問題。那么，夏季用什么泡腳比較好?下面咱們就來詳細(xì)了解下吧。
生姜泡腳：腳涼怕冷，用生姜一塊(像棗大這么一塊姜)用刀拍扁，紅花、取一份用紗布包好放在水里一起燒開，再加一勺鹽泡腳。
紅花泡腳：和血化淤，藥店買一兩紅花分成10份，取一份用紗布包好放在水里燒開，然后加一勺鹽，方法先熏腳后泡腳，治腰酸痛。(泡腳的水一定滿過腳踝骨)
紅花加鹽：紅花加鹽泡腳，可治療腿靜脈曲張。
艾葉泡腳：可治療呼吸系統(tǒng)毛病去風(fēng)寒。藥店買一兩艾葉分成五份，每次取五份之一艾葉用紗布包好放到鍋里用水燒開，先熏腳，然后再泡腳，水溫40到50度的時(shí)候再把雙腳放入水中泡腳，
有關(guān)夏季用什么泡腳比較好的介紹，大家應(yīng)該清楚了吧?，F(xiàn)在人們生活的壓力普遍比較大，平時(shí)多進(jìn)行泡腳的話，可以緩解疲勞，特別是夏天的時(shí)候，很多人很容易上火，通過泡腳就能夠達(dá)到降火的作用，非常的有效果，強(qiáng)烈建議大家嘗試這些方法進(jìn)行改善，完全還沒有任何的副作用，非常不錯(cuò)。
秋季來了，氣溫開始慢慢的降低，氣候也開始慢慢的變得干燥。秋季是最容易誘發(fā)疾病的季節(jié)，所以在這個(gè)季節(jié)是需要做好養(yǎng)生保健的。最常見也最簡(jiǎn)單的保健的方法就是泡腳，而且泡腳不需要準(zhǔn)備很多的東西，在家里就可以進(jìn)行，看電視的時(shí)候就能泡腳，所以很多人都很喜歡泡腳的養(yǎng)生方式。那么秋季的時(shí)候用什么泡腳比較好呢？
一：晚上泡腳為什么能補(bǔ)血
血虛、血淤：手腳冰涼、舌質(zhì)黯淡、臉上有斑、心臟發(fā)緊、憋悶、喘不過氣。
晚上泡腳：熱水中放紅花（味辛，性溫，歸肝經(jīng)和心包經(jīng)，破血、行血、和血、調(diào)血），活血化淤；疏通腎、肝、脾三條陰經(jīng)。
二：泡腳的竅門
春天泡腳，開陽固脫；
夏天泡腳，祛濕除熱；
秋天泡腳，清腸潤(rùn)肺；
冬天泡腳，丹田暖和。
泡腳水里放什么好
1、水中放花椒：除臭祛濕、利氣行水、扶助陽氣。
2、水中放鹽：除便秘，還可以消除疲勞，幫助睡眠。
3、水中放生姜、陳皮、薄荷：脾胃虛，暖脾胃，祛濕邪。
4、水中放醋：除腳臭，防治腳氣、促進(jìn)血液循環(huán)、祛除風(fēng)濕。
5、水中放干姜：除風(fēng)濕骨痛、怕冷怕涼，干姜溫中散寒、回陽通脈。
6、水中放黃芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克：糖尿病（陰虛所致）花椒祛濕，黃芪補(bǔ)氣固表，透骨草可以幫助藥物透過皮膚深入肌體，發(fā)揮藥力。
7、水中放白芍、益母草、當(dāng)歸：治痛經(jīng)。痛經(jīng)一般是體寒或氣滯血瘀引起，白芍除陰氣、祛腹痛、通順血脈；益母草去瘀生新，活血調(diào)經(jīng)；當(dāng)歸補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛，還可以使皮膚白皙紅潤(rùn)，改善手腳冰涼的問題。
泡腳四忌諱：
一忌剛吃飯或空腹后泡腳。應(yīng)飯后半小時(shí)后。
二忌水溫過高。應(yīng)40-50度。
三忌時(shí)間過長(zhǎng)。應(yīng)20分左右，微微出汗既可。
四忌自作主張，亂放中藥。
上文中介紹了一些秋季泡腳的方法，也講了一些需要注意的地方。建議秋季喜歡泡腳的人，可以詳細(xì)的看看這些方法，根據(jù)自己的實(shí)際的方法進(jìn)行調(diào)理。泡腳的時(shí)候要控制好時(shí)間、控制好溫度還有準(zhǔn)備適當(dāng)?shù)呐菽_裝備，木盆是最佳的泡腳的裝備。但是泡腳的時(shí)候不能亂用藥。
泡腳對(duì)于御寒和緩解疲勞有很明顯的作用，所以很多人都有泡腳的好習(xí)慣。其實(shí)，泡腳不光有這兩方面的好處，還有利于改善血液循環(huán)等作用，值得我們倡導(dǎo)。其實(shí)，泡腳也是分時(shí)間段的，在身體最佳階段進(jìn)行泡腳，可以起到事半功倍的作用。那么，晚上什么時(shí)候泡腳比較好?下面咱們就來詳細(xì)看看泡腳的最佳時(shí)間。
泡腳最佳時(shí)長(zhǎng)：30分鐘左右
很多人喜歡從很燙泡到水全涼了，甚至有的不停添加熱水持續(xù)泡一二個(gè)小時(shí)，這是錯(cuò)誤的做法，泡腳時(shí)間以30---45分鐘為宜，每天或隔一天泡一次均可，但是特別提醒老年人，泡腳時(shí)間再短一些，因?yàn)槔先伺莸锰?，容易引發(fā)出汗、心謊等癥狀。所以，老人每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。
泡腳最佳水溫42度C
泡腳的水溫不宜過熱或過涼，一般維治在38度----43度C為宜。如果有條件，可以先將腳放入38度C左右的水中，然后讓浴水逐漸變熱至42度C左右即可保持水溫，足浴時(shí)水通常要淹過踝部且要經(jīng)常搓動(dòng)。但是、糖尿病患者要注意，由于皮膚對(duì)外界刺激不敏感，溫度過高的水很容易導(dǎo)致燙傷。
最佳泡腳時(shí)間段：晚上九點(diǎn)
之所以選擇這個(gè)時(shí)間段，是因?yàn)榇藭r(shí)是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時(shí)辰，在此時(shí)泡腳，身體熱量增加后，體內(nèi)血管會(huì)擴(kuò)張，有利于活血，從而促進(jìn)體內(nèi)血液回圈。同時(shí)，白天緊張了一天的神經(jīng)，以及勞累了一天的腎腸，都可以通過泡腳在這個(gè)時(shí)候得到徹底放松和充分的調(diào)節(jié)，達(dá)到最好的養(yǎng)腎效果，而且人也會(huì)因此感到舒服。泡腳要避免在過飽、過譏或進(jìn)食狀態(tài)下進(jìn)行，飯后半小時(shí)內(nèi)也不宜泡腳，會(huì)影響胃部血液的供給。
有關(guān)晚上什么時(shí)候泡腳比較好的介紹，大家應(yīng)該清楚了吧。對(duì)于泡腳這種小事情，肯定很多人都不以為然。實(shí)際上，在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間進(jìn)行泡腳的效果是最好的，也就是在晚上九點(diǎn)的時(shí)候，這個(gè)時(shí)間段大家基本比較閑暇，最好是養(yǎng)成這個(gè)時(shí)間段泡腳的好習(xí)慣。另外，像心臟病、高血壓等患者不建議經(jīng)常泡腳。
腎的重要作用，以及平時(shí)生活中對(duì)于腎的損害，都要求我們要適時(shí)的對(duì)我們的腎進(jìn)行滋補(bǔ)。補(bǔ)腎的方法有很多，相信像泡腳這種養(yǎng)生的補(bǔ)腎方法，肯定會(huì)受到很多人的追捧。關(guān)鍵是在我們泡腳的時(shí)候，還是有不少的細(xì)節(jié)問題需要注意的，像時(shí)間就是其中一個(gè)。那么，晚上幾點(diǎn)泡腳補(bǔ)腎比較好?下面咱們就來詳細(xì)了解下吧。
晚上9點(diǎn)泡腳最護(hù)腎
之所以選擇這個(gè)時(shí)間段補(bǔ)腎，是因?yàn)榇藭r(shí)是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時(shí)辰，在此時(shí)泡腳，身體熱量增加后，體內(nèi)血管會(huì)擴(kuò)張，有利于活血，從而促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。同時(shí)，白天緊張了一天的神經(jīng)，以及勞累了一天的腎臟，都可以通過泡腳在這個(gè)時(shí)候得到徹底放松和充分的調(diào)節(jié)，人也會(huì)因此感到舒適。
“熱水泡腳不但可以起到滋腎明肝的作用，還有利于提高睡眠質(zhì)量?！比绻萃昴_后，再適當(dāng)做幾分鐘足底按摩，對(duì)身體的血液循環(huán)更好，臟腑器官也更能得到進(jìn)一步的調(diào)節(jié)。泡腳后，建議不再進(jìn)行其他活動(dòng)，隔數(shù)分鐘即入睡，補(bǔ)腎效果更佳。
泡腳泡多長(zhǎng)時(shí)間最好?
專家說，泡腳時(shí)，水溫不能太熱，以40℃左右為宜，泡腳時(shí)間也不宜過長(zhǎng)，以半小時(shí)左右為宜。由于金屬易冷，所以泡腳的容器最好用木盆，其中可放一些有利于活血的丹參、當(dāng)歸;或放些連翹、金銀花、板藍(lán)根、菊花，以起到降火清熱的作用。
有關(guān)晚上幾點(diǎn)泡腳補(bǔ)腎的相關(guān)介紹，相信很多人都不會(huì)想到。泡腳是一種非常好的養(yǎng)生方式，如果在使用的過程中，注意各個(gè)細(xì)節(jié)，這樣的話還是能夠獲得非常不錯(cuò)的補(bǔ)腎效果的。另外，注意平時(shí)的飲食和運(yùn)動(dòng)，也能夠很好的保護(hù)我們的腎。
日常生活中泡腳的好處多，泡腳粉相信大家也都知道，寒冷的冬季，外面天寒地凍，回到家里泡泡腳不僅可以有效地舒緩經(jīng)絡(luò)，還可以幫助身體修復(fù)元?dú)?，泡腳的過程中去除身體的寒冷，還可以預(yù)防手腳冰涼和感冒，平日生活當(dāng)中我們的腳上有很多的穴位，泡腳的過程中可以刺激這些穴位起到反射作用，那么接下來為大家介紹一下關(guān)于哪種泡腳粉比較好呢？
純中藥參通內(nèi)養(yǎng)素
一、“浴”防疾病
今天你“泡”了嗎?不是泡面、也不是泡澡，是泡腳哦!現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明：人老腳先老、寒從腳下生。足部的健康可以影響全身的健康，甚至可以延緩衰老。黃帝內(nèi)經(jīng)曰：腎出于涌泉者，足心也。腎經(jīng)之經(jīng)氣，猶如泉源之水，來源于足下，涌出灌溉全身四肢百骸。腎主納氣，為人體元?dú)庵I藏元陽，為人體陽氣之本，溫運(yùn)腎之陽氣，可以補(bǔ)五臟，強(qiáng)身之根本。與足療、足道相比，足浴更便捷、更實(shí)在、一盆溫?zé)岬乃?、一包神奇的藥，每晚安坐家中即可溫養(yǎng)經(jīng)絡(luò)、刺激穴位，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，活躍大腦細(xì)胞，增強(qiáng)記憶力、提升思維力。能夠防治足部諸多疾患，如腳氣、腳干裂、腳凍瘡、腳墊，以及下肢麻木、發(fā)涼、酸痛、腫脹等，而且對(duì)防治感冒、關(guān)節(jié)炎、高血壓、神經(jīng)衰弱、眩暈、失眠、美白養(yǎng)顏、祛斑祛皺、祛脂便秘等病癥都確有療效。春日浴足，升清調(diào)氣;夏季浴足，清暑祛濕;秋天浴足，潤(rùn)肺濡腸;冬月浴足，溫養(yǎng)丹田。
二、知“足”常樂
足底有無數(shù)神經(jīng)梢，與大腦緊緊相連，密布眾多的血管，足部遠(yuǎn)離心臟，血液供應(yīng)少，表面脂肪薄，溫度較低，且與上呼吸道是鼻腔黏膜有密切的神經(jīng)聯(lián)系。如果足部受寒，就可引起上呼吸道局部溫度下降和抵抗力減弱，導(dǎo)致感冒等多種疾病潛在危害。從人體經(jīng)絡(luò)學(xué)講，五臟六腑在腳上都有對(duì)應(yīng)的反射區(qū)，腳部不僅是足三陰經(jīng)的起始點(diǎn)，還是足三陽經(jīng)的終止處。腳是人體的第二個(gè)心臟。
上文為大家介紹了哪種泡腳粉比較好呢的好處，事實(shí)上泡腳粉是用中藥的藥材來進(jìn)行泡腳，不僅僅可以舒肝活絡(luò)，對(duì)于有著防治和治愈的功效，長(zhǎng)時(shí)間泡腳不僅能治療女性的痛經(jīng)，男性的陽痿早泄，還可以有效的起到幫助人體提高記憶力，防治失眠的作用。
? ? 泡腳是我們生中最簡(jiǎn)單方便的一種養(yǎng)生方式，經(jīng)常泡腳對(duì)我們的身體有很多的好處，哼很好的緩解疲勞，還能有助于睡眠的，同時(shí)還能更好的保證我們的個(gè)人衛(wèi)生，我們都知道經(jīng)常泡腳最好用熱水，這樣能更好的促進(jìn)血液循環(huán)，但是想要效果更好我們可以加入不同的中藥材，下面一起了解下晚上用什么泡腳好呢。
晚上用什么泡腳好呢
? 生姜泡腳：腳涼怕冷，用生姜一塊(像棗大這么一塊姜)用刀拍扁，紅花、取一份用紗布包好放在水里一起燒開，再加一勺鹽泡腳。
? 紅花泡腳：和血化淤，藥店買一兩紅花分成10份，取一份用紗布包好放在水里燒開，然后加一勺鹽，方法先熏腳后泡腳，治腰酸痛。(泡腳的水一定滿過腳踝骨)
? 艾葉和花椒泡腳，可治療皮膚病如濕疹。
? 紅花加鹽泡腳，可治療腿靜脈曲張。
? 艾葉泡腳：可治療呼吸系統(tǒng)毛病去風(fēng)寒。藥店買一兩艾葉分成五份，每次取五份之一艾葉用紗布包好放到鍋里用水燒開，先熏腳，然后再泡腳，水溫40到50度的時(shí)候再把雙腳放入水中泡腳，
? 紅花、艾葉泡腳，可治腳涼腰酸。
? 花椒水泡腳，可防腳臭、腳汗、腳氣、抓一把花椒用沙布包好放到鍋里用水燒開后，雙腳先熏等水溫能下腳的時(shí)候就開始泡腳。
? 醋泡腳，在泡腳水里放一勺到兩勺醋可治腳后跟干裂，有軟化足跟骨刺的作用。
? 小蘇打加鹽泡腳，可平穩(wěn)血壓，先放一勺鹽把水燒開，然后放小蘇打，血壓偏低就少放些偏高就多放點(diǎn)。嚴(yán)重的高血壓，再加上芥沫面。(芥沫面和小蘇打主要是降血壓)
? 患有風(fēng)濕病、怕冷、怕涼、脾胃虛寒的人，適合用具有溫通作用的中草藥，如干姜、桑枝。
? 痛經(jīng)的女性，或者腳干、皮膚干燥的人，用點(diǎn)具有活血化淤作用的中草藥，如白芍、益母草、當(dāng)歸、艾葉等。
上面就就是對(duì)晚上用什么泡腳好呢的介紹，通過了解之后我們知道在泡腳的時(shí)候可以在里面適當(dāng)?shù)募尤胍恍}或者是醋等，這樣比較有助于睡眠，泡腳雖熱有很多好處但是處于成長(zhǎng)的消化和孕婦不宜進(jìn)行泡腳。
人們的生活水平提高了，就自然很注重平時(shí)的養(yǎng)生意識(shí)。泡腳就是很不錯(cuò)的具有保健功能的方式，對(duì)我們的身體有諸多的好處。人們平時(shí)進(jìn)行泡腳，不光只有熱水，更多會(huì)使用多泡腳粉這種東西，只是其大多數(shù)人不是很了解，很關(guān)注效果好的泡腳粉。那么，什么泡腳粉比較好?下面咱們就來詳細(xì)了解一下相關(guān)介紹。
至于泡腳粉只要質(zhì)量好，性價(jià)比高，價(jià)格實(shí)惠就行。我一直在用威爾泰泡腳粉，這個(gè) 泡腳粉我用習(xí)慣了，每天跑過之后身體感覺輕松了好多，睡眠質(zhì)量也明顯提高了。
泡腳藥是將中藥原材料加工后，提取其中的有效中藥成分，然后加入一些活性成分，針對(duì)日常生活中的各種疾病、身體不適等調(diào)配成中藥片劑——泡腳片，或者是流質(zhì)藥品——泡腳液。只要將泡腳藥放入泡腳的熱水總充分溶解混合后，通過泡腳，熱水中的熱力將幫助毛細(xì)血管吸收泡腳水中的中藥成分，既可以達(dá)到治病和增強(qiáng)體制的養(yǎng)生保健作用。
第一 泡腳的時(shí)候最好拿一條大的浴巾從膝蓋上方維住，其實(shí)關(guān)節(jié)炎的一個(gè)治療方法就是加熱然后把濕氣逼出，可以同樣道理，不流失熱氣，泡腳效果會(huì)相對(duì)更好一些。沒有浴巾拿毯子或床單都可以，維住就行。
第二 最好你決定要上床前再泡腳，每次泡腳后都會(huì)非常困，如果你還有一堆事情，最好都做完了再泡。
第三，不要隨便弄中藥，因?yàn)槟悴涣私饽闵眢w的情況可能會(huì)適得其反，最好是醫(yī)生給開出的處方，個(gè)人意見覺得泡腳的精油或者浴鹽都可以的。
第四 其實(shí)木桶和塑料桶個(gè)人真的覺得沒區(qū)別，隨便買一個(gè)就行，就看自己需要吧，主要是能出汗和泡后覺得特別舒適，最近已經(jīng)泡出感覺來了，每天都得泡腳，很好的習(xí)慣，堅(jiān)持也不難，相對(duì)的費(fèi)用低廉。
有關(guān)什么泡腳粉比較好的介紹，大家應(yīng)該清楚了吧。泡腳粉只是養(yǎng)生方式的一種，其實(shí)生活中很多東西，像醋、艾葉等都具有很不錯(cuò)的效果，關(guān)鍵是看我們的需求在哪里，了解自己的情況，并且采取有針對(duì)性的物質(zhì)進(jìn)行泡腳，這樣才能發(fā)揮出最大的功效。
泡腳成為生活當(dāng)中的一大樂趣，平時(shí)晚上泡一泡腳有效的可以按摩叫腳上穴位和腳周圍的關(guān)節(jié)，平日里大部分的時(shí)間，我們都在做著不停的走動(dòng)，從而造成腳上周圍的血液和神經(jīng)過度勞累處于一種疲勞的狀態(tài)，泡一泡腳可以激發(fā)這些神經(jīng)，讓血液加快循環(huán)有效的，對(duì)于很多疾病有著非常好的功效，那么晚上用什么泡腳是最正確的呢!
中藥泡腳的秘方
1. 主治：腰痛、腎虛腰痛、腿漆無力
用藥：肉桂50g，吳茱萸100g，生姜150g，蔥頭50g，花椒80g
用法：用沙布裹好水煮10分鐘，待水溫下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分鐘，每日一次。
2. 主治：失眠
用藥：吳茱萸40g 米醋(白醋)適量
用法：用吳茱萸煎汁，加入溫水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。
3. 主治：神經(jīng)衰弱
用藥：夜交藤500g
用法：將上藥煎水去渣后，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日一次。
4. 主治：腳癬、皸裂瘡
用藥：食醋100毫升
用法：將食醋混入溫水，用蒸汽足浴盆浸泡雙腳30分鐘，每日1次
5. 主治：足支動(dòng)脈痙攣病
用藥：透骨草，元胡，歸尾，姜黃，川椒，海桐皮威靈仙，川牛滕，乳香，沒藥，羌活，白芷蘇木，五加皮，紅花，土茯苓各10克。
用法：上藥水煎去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡雙足20-30分鐘每日1次10-15日為1療程。
隨著現(xiàn)在大家對(duì)于泡腳的方法層出不窮，那么選擇好最正確的方式才是最有效的，就比如說中醫(yī)泡腳，中醫(yī)當(dāng)中的藥材，可以促進(jìn)血液循環(huán)，泡腳時(shí)間控制在30分鐘左右，所以以上大家了解到了晚上用什么泡腳最好的嗎?
