茉莉花的藥性是什么？
真正的養(yǎng)生是什么。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機器一樣，經(jīng)常運動才不能生銹?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，沒有好的身體，萬事事皆休。如何避免關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供茉莉花的藥性是什么？，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
茉莉花是一種很常見的花卉，它的外形看起來有點像菊花。茉莉花是可以作為中藥材使用的，也常常作為一種花茶。市面上很多的花茶店都有銷售。茉莉花和菊花茶一樣，有很好的功效和作用，所以人們常常會泡茉莉花茶來調(diào)理身體。那么茉莉花到底有哪些功效呢？下面我們就來講一講茉莉花的作用。
茉莉花的作用及功效：茉莉花性寒、味香淡、消脹氣，味辛、甘，性溫，有理氣止痛、溫中和胃、消腫解毒、強化免疫系統(tǒng)的功效，并對痢疾、腹痛、結(jié)膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。
有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘺、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康；有理氣安神、潤膚香肌之功效，其香氣怡人、它對于便秘也有幫助，使排便順暢，可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象，對慢性胃病、經(jīng)期失調(diào)也有功效。
腸胃不適，子宮保健，頭暈安神，可安定情緒及舒解郁悶。抗菌，平喘，抗癌，舒筋活血，驅(qū)風散寒，振脾健胃，強心益肝，降低血壓，補腎壯精，有慢性支氣管炎的人宜多飲用。
茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果，特別有助于排出體內(nèi)毒素。外用潤燥香肌，美發(fā)美容。茉莉花常被用來當做香水的基調(diào)，歐美人士常以茉莉花油和杏仁油來按摩身體。
上文中介紹了一些茉莉花的作用和功效，想要選擇茉莉花來調(diào)理的朋友可以參考一下這些作用。當然除了茉莉花以外，菊花、金銀花、玫瑰花、苦丁茶等等都具有類似的作用，也可以清熱解毒。但是腎功能不好和支氣管不舒服的人是不能喝的。
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茉莉花，入藥部分為木犀科植物茉莉的花。7月前后花初開時，擇晴天采收，曬干。貯存干燥處。
干燥的花，長1.5～2厘米，直徑約1厘米，鮮時白色，干后黃棕色至棕褐色，冠筒基部的顏色略深；末開放的花蕾全體緊密疊合成球形，花萼管狀，具細長的裂齒8～10個，外表面有縱行的皺縮條紋，被稀短毛；花瓣片橢圓形，先端短尖或鈍，基部聯(lián)合成管狀。氣芳香，味澀。以純凈、潔白者為佳。
茉莉花圖片
茉莉花的功效與作用
1、茉莉花性寒、味香淡、消脹氣，味辛、甘，性溫，有理氣止痛、溫中和胃、消腫解毒、強化免疫系統(tǒng)的功效，并對痢疾、腹痛、結(jié)膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。
2、茉莉花有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘺、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。
3、茉莉花有理氣安神、潤膚香肌之功效，其香氣怡人、它對于便秘也有幫助，使排便順暢，可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象，對慢性胃病、經(jīng)期失調(diào)也有功效。腸胃不適，子宮保健，頭暈安神，可安定情緒及舒解郁悶。
4、茉莉花有抗菌，平喘，抗癌，舒筋活血，驅(qū)風散寒，振脾健胃，強心益肝，降低血壓，補腎壯精功效，有慢性支氣管炎的人宜多飲用。
5、茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果，特別有助于排出體內(nèi)毒素，外用潤燥香肌，美發(fā)美容。
6、茉莉花常被用來當做香水的基調(diào)，歐美人士常以茉莉花油和杏仁油來按摩身體。
茉莉花的藥用價值
1、治濕濁中阻，脘腹悶脹，泄瀉腹痛：茉莉花6g（后下），青茶10g，石菖蒲6g。水煎溫服。（《四川中藥志》1979年）
2、治腹脹腹瀉：茉莉花、厚樸各6g，木香9g，山楂30g。水煎服。（《青島中草藥手冊》）
3、治頭暈頭痛：茉莉花15g，鰱魚頭1個。水燉服。（《福建藥物志》）
4、治目赤腫痛：茉莉花6g，千里光、野菊花各10g。水煎熏并內(nèi)服。（《四川中藥志1979》年）
5、治目赤腫痛，迎風流淚：茉莉花、菊花各6g，金銀花9g。水煎服。（《中國藥用花卉》）
6、治耳心痛：茉莉花用菜油浸泡，滴入耳內(nèi)。（《四川中藥志》1960年）
茉莉花的用法與用量
內(nèi)服：煎湯，0.5～1錢；或泡茶。外用：煎水洗目或菜油浸滴耳。
茉莉花的副作用
1、茉莉花辛香偏溫，火熱內(nèi)盛，燥結(jié)便秘者慎食，體有熱毒者禁止飲用，孕婦禁用。
2、一次性喝太多或空腹飲用茉莉花茶，會使人饑餓，甚至頭暈?zāi)垦＃埡罅⒖田嬘密岳蚧ú?，會影響消化?/p>
茉莉花醫(yī)書記載
1、《本草再新》：能清虛火，去寒積，治瘡毒，消疽瘤。
2、《隨息居飲食譜》：和中下氣，辟穢濁。治下痢腹痛。
3、《飲片新參》：平肝解郁，理氣止痛。
4、《現(xiàn)代實用中藥》：洗眼，治結(jié)膜炎。
5、《四川中藥志》：用菜油浸泡，滴入耳內(nèi)，治耳心痛。
茉莉花茶的選購
1、觀其形
選購茉莉花茶，最直觀的莫屬看了。一般上等茉莉花茶所選用毛茶嫩度較好，以嫩芽者為佳，以福建花茶為例：條形長而飽滿、白毫多、無葉者上，次之為一芽一葉、二葉或嫩芽多，芽毫顯露。越是往下，芽越少，葉居多，以此類推。低檔茶葉則以葉為主，幾乎無嫩芽或根本無芽。
2、聞其香
看完條形還不夠，因為茉莉花茶不光光是條形好看就可以的，很重要的一點也是飲茶者喜歡它的最重要原因茉莉花香。好的花茶，其茶葉之中散發(fā)出的香氣應(yīng)濃而不沖、香而持久，清香撲鼻，聞之無絲毫異味。
3、飲其湯
購買時如若條件允許，可坐下來品嘗一下，通過沖泡能使茉莉花茶的品質(zhì)得以充分展示，畢竟其作為商品的最主要用途是飲用。觀其湯色，聞其香氣、品其滋味方能知其品質(zhì)。香氣濃郁、口感柔和、不苦不澀、沒有異味為最佳。
以上就是一些茉莉花的相關(guān)知識，如果想認識更多的中草藥，請繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
中醫(yī)一直比較注重養(yǎng)氣血、安神等健康問題，在日常生活中由于不良的生活習(xí)慣以及生理因素的影響，都會使得人們出現(xiàn)心悸、失眠等諸多不適，嚴重損害人們的身心健康。然而這些都和人們的心氣神有很大的關(guān)聯(lián)，所以說為了更好進行保健，補氣安神是很有必要的。今天為大家推薦一款茶飲，常喝能起到極好的補氣安神的目的。
茉莉花茶
原料：干茉莉花5g，綠茶包(或者紅茶包)一個。
制法
用5g干燥的茉莉花加一個茶包，用沸水沖泡。
助眠原理：茉莉花理氣解郁，和中辟穢，對舒緩心情，改善焦慮情緒有非常大的作用，對慢性胃病，月經(jīng)失調(diào)，腸胃不適感同樣有作用，還能夠保養(yǎng)子宮，適于心脾兩虛，胃氣不和引起的晚睡早醒。
益氣安神的食譜
一、龍實豬心煲
材料：豬心1個，芡實50克，龍眼肉15克。
調(diào)味料：清湯，黃酒，鹽。
做法
1、豬心洗凈，切成兩半，放入沸水鍋里汆燙，撈出切小片，芡實和龍眼肉洗凈備用。
2、清湯倒入砂鍋里，放入豬心，加黃酒，大火燒開，撈掉浮沫后，加入龍眼肉、芡實，繼續(xù)燉到豬心熟透后加鹽調(diào)味即可。
功效：補氣安神，固腎澀精，強身健體。產(chǎn)婦、外感發(fā)熱、痰火食滯者不宜食用。
二、元蘑豬心煲
材料：水發(fā)黑木耳10克，水發(fā)元蘑300克，豬心一個。
調(diào)味料：清湯，醬油，黃酒，鹽。
做法
1、豬心洗凈后對半切，放入沸水里汆透，撈出切小塊，元蘑洗凈，去柄，木耳洗凈備用。
2、清湯、黃酒倒入砂鍋里，加入豬心，大火燒開，撇去浮沫，燉到八成熟的時候，放入黑木耳、元蘑，加鹽、醬油，然后燉到元蘑熟即可。
功效：補氣安神，增強記憶力，但是感冒發(fā)燒者不宜食用。
如何補氣安神
1、運動法
對于長期入睡困難戶來說，運動是非常好的方法，跑跑步、跳跳繩、打打羽毛球都是非常不錯的選擇，不過切記不可做太激烈的運動。
3、食物療法
睡覺前可以喝上一杯熱乎乎的牛奶，不要在睡前喝咖啡、綠茶這類會讓大腦興奮的食物或飲料。晚餐可以加些有助睡眠的食物。
結(jié)語：看完上文小編的介紹，相信一定有很多人想要飲用茉莉花茶了吧。因此希望廣大注重養(yǎng)生的人群，在愜意的午后不妨適量喝點茉莉花茶，不僅愜意十足，同時還能輕松起到補氣安神的作用，心動不如行動，還在等什么，趕快買點來喝吧!
茉莉花的功效很多，大家知道嗎?可能很多人認為它和其他的花一樣，只是用來觀賞的，其實不然。茉莉花的吃法非常多，而且每樣都很美味。泡茶喝的時候，茉莉花茶的好處不少，壞處也有一些，喝的時候我們要多注意才行!
茉莉花茶顧名思義就是將茉莉花加工以后制作成的茶葉。常喝茉莉花茶的好處多，它可以減肥瘦身提高人體抵抗能力，因此想要減肥的朋友千萬不要錯過。茉莉花的花香非常特別，它的香味比其他花茶更濃，味道更香醇。因此很受廣大群眾的歡迎。
茉莉花茶的好處
新上市的茉莉花茶輔以西湖龍井泡茶飲用，這里主要以茉莉花茶為主，泡茶飲用，對身體健康有很多好處的。其茶滋味醇厚，鮮而不濁，香而不浮，具有提神醒腦，幫助消化等多種作用。輔以西湖龍井的清高鮮爽，益人療疾。
如果再加適量蓮子芯，還可用其清心安神。老人們常說，酷暑時節(jié)喝這樣的茶，具有清暑除煩，祛熱解毒。小孩子喝可以預(yù)防身上生痱子，女性朋友喝臉上也容易不長痘痘。
喝茉莉花茶可以預(yù)防蛀牙，這是茉莉花茶的好處之一。飲茉莉花茶或者用茶漱口、刷牙，不但能夠除口臭，還可防治齲齒哦。茉莉花茶之所以有這樣的好處，是因為茉莉花茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質(zhì)具有很大的親和力，它能夠變成一種較難溶于酸的氖磷灰石。就象給我們的牙齒蓋上了一層保護膜，從而提高了牙齒的防酸杭齲能力。
茉莉花茶對于痢疾和腹痛都具有很好的治療作用，茉莉花茶的好處比較多，它還有很好的消炎解毒、清肝明目的功效。除此外還可生津止渴，祛痰治痢。通便利水的作用也非常不錯。喝茉莉花茶還有降血壓，預(yù)防輻射，抗癌和抗衰老的作用。通過上述的介紹我們可以清楚的看到，常喝茉莉花茶的好處非常多。
茉莉花茶的壞處
適量喝茉莉花茶的好處是不是少，但大量的飲用茉莉花茶會讓人感到饑餓，嚴重著還會出現(xiàn)頭暈的癥狀哦。飯后直接飲用茉莉花茶會影響腸胃的消化吸收，而且還會引起缺鈣及缺鐵性貧血的。
女性朋友一定要引起注意哦，嚴重者還會影響內(nèi)分泌混亂和月經(jīng)失調(diào)。因此建議月經(jīng)期間的女性朋友不要喝茉莉花茶，以免給身體帶來傷害。
茉莉花的吃法
茉莉花茶慕思
材料
茉莉花茶，開水，玉米粉，魚膠粉，糖，牛奶，蛋黃，淡忌廉。
做法
1.茉莉花茶泡水，加入魚膠粉攪拌均勻。
2.蛋黃加糖，隔熱水打透。
3.牛奶加糖，加玉米粉煮開，再加入蛋黃等，關(guān)火。加入茉莉花茶混合物。
4.進入打好的淡忌廉，攪拌。
5.放入杯中。再放入冰箱凍至凝固。
6.隨意加入水果，即可。我加入剛好做的脆脆糖裝飾。
茉莉花粥
材料
干茉莉花，大米，糯米，水。
做法
1.大米和糯米洗凈提前泡一小時。
2.鍋內(nèi)放水燒開，加入泡好的米，煮至粘稠。
3.干茉莉花用清水沖洗一下，放入粥內(nèi)，繼續(xù)熬煮10分鐘即可。
結(jié)語：茉莉花的功效和作用還有吃法，小編這里就介紹這么多。希望大家以后能夠多多關(guān)注，茉莉花的好處，也要多食用。不管是熬粥還是做蛋糕都是很不錯的食物做法。吃起來口感還很好，用它做出來的食物一定不會讓大家失望的!
我們知道中藥材分很多種，茉莉花也是其中的一種。要想茉莉花能正確科學(xué)的發(fā)揮作用需要掌握它的食用方法，因為不同的藥材都是擁有著自己獨有的營養(yǎng)和功效的。下面我們就來研究一下。
【別名】小南強（《清異錄》），柰花（《丹鉛雜錄》），鬘華（《群芳譜》），木梨花（《中國樹木分類學(xué)》）。
【來源】為木犀科植物 茉莉 的 花 。7月前后花初開時，擇晴天采收，曬干。貯存干燥處。
【原形態(tài)】茉莉（《綱目》），又名：末利（《南方草木狀》），抹厲（《洛陽名園記》），沒利（《梅溪詩集》），末麗（洪邁）。
【生境分布】多栽培于濕潤肥沃土壤中。分布江蘇、浙江、福建、臺灣、廣東、四川、云南等地。產(chǎn)江蘇、四川、廣東等地。
【性狀】干燥的花，長1.5～2厘米，直徑約1厘米，鮮時白色，干后黃棕色至棕褐色，冠筒基部的顏色略深；末開放的花蕾全體緊密疊合成球形，花萼管狀，具細長的裂齒8～10個，外表面有縱行的皺縮條紋，被稀短毛；花瓣片橢圓形，先端短尖或鈍，基部聯(lián)合成管狀。氣芳香，味澀。以純凈、潔白者為佳。
【化學(xué)成份】鮮花含油率一般為0.2～0.3％，主要成分為苯甲醇及其酯類、茉莉花素、芳樟醇、安息香酸芳樟醇酯。
【性味】辛甘，溫。
【功能主治】理氣，開郁，辟穢，和中。治下痢腹痛，結(jié)膜炎，瘡毒。
【用法用量】內(nèi)服：煎湯，0.5～1錢；或泡茶。外用：煎水洗目或菜油浸滴耳。
【摘錄】《*辭典》
【出處】出自《本草綱目》。
現(xiàn)在知道茉莉花的作用了吧。以前還不知道茉莉花是這等有價值的東西，這說明我們的見識還不夠廣泛，所以在以后的生活中，多去了解一下也不失為一個不錯的養(yǎng)生途徑，其實想要養(yǎng)生，生活處處皆學(xué)問哦。
以下就為你介紹茉莉花豆腐的制作方法：
取干茉莉花15克（鮮茉莉花更好），豆腐100克。先煮豆腐，水沸后放入茉莉花，再沸即起鍋，不放調(diào)料。每日吃一兩次，有芳香化濕、解油膩、減肥的功效。茉莉花芳香能化油脂，豆腐能調(diào)節(jié)老年女性內(nèi)分泌，所以對老年女性有減肥健美的功效。
豆腐含有豐富的鈣，還可防治老年女性因脫鈣而導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松癥。茉莉花和豆腐都富含苯丙氨酸，體內(nèi)苯丙氨酸缺乏，可引起高血壓，特別是遺傳性高血壓患者與苯丙氨酸缺乏有關(guān)。每日補充2克苯丙氨酸，就能有效地防治高血壓以及高血壓導(dǎo)致的腦中風。
茉莉玫瑰粥：茉莉花10克，玫瑰花5朵，粳米100克，冰糖適量。將茉莉花、玫瑰花、粳米分別去雜洗凈，粳米放入盛有適量水的鍋內(nèi)，煮沸后加入茉莉花、玫瑰花、冰糖，改為文火煮成粥。此粥具有疏肝解郁，健脾和胃，理氣止痛的功效。適用于肝氣郁結(jié)引起的胸脅疼痛，慢性肝炎后遺脅間痹痛，婦女痛經(jīng)等病癥。
茉莉花是有功效的，除了用來欣賞以外，還可以用來直接吃營養(yǎng)價值高，入口也非常的香醇，茉莉花主要就是一種比較常見的花朵，能夠消除掉胃氣，有助于理清通腸潤便，用來泡茶喝，還能夠幫助身體脂肪代謝。
茉莉花的功效：
茉莉花的作用及功效：茉莉花性寒、味香淡、消脹氣，味辛、甘，性溫，有理氣止痛、溫中和胃、消腫解毒、強化免疫系統(tǒng)的功效，并對痢疾、腹痛、結(jié)膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。
有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘺、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康；有理氣安神、潤膚香肌之功效，其香氣怡人、它對于便秘也有幫助，使排便順暢，可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象，對慢性胃病、經(jīng)期失調(diào)也有功效。
腸胃不適，子宮保健，頭暈安神，可安定情緒及舒解郁悶。抗菌，平喘，抗癌，舒筋活血，驅(qū)風散寒，振脾健胃，強心益肝，降低血壓，補腎壯精，有慢性支氣管炎的人宜多飲用。
茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果，特別有助于排出體內(nèi)毒素。外用潤燥香肌，美發(fā)美容。茉莉花常被用來當做香水的基調(diào)，歐美人士常以茉莉花油和杏仁油來按摩身體。
茉莉花具有保健功效，其特殊的香味及成分，對人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)有著神奇的調(diào)節(jié)效果。以下就為你介紹茉莉花豆腐的制作方法：
取干茉莉花15克（鮮茉莉花更好），豆腐100克。先煮豆腐，水沸后放入茉莉花，再沸即起鍋，不放調(diào)料。每日吃一兩次，有芳香化濕、解油膩、減肥的功效。茉莉花芳香能化油脂，豆腐能調(diào)節(jié)老年女性內(nèi)分泌，所以對老年女性有減肥健美的功效。
豆腐含有豐富的鈣，還可防治老年女性因脫鈣而導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松癥。茉莉花和豆腐都富含苯丙氨酸，體內(nèi)苯丙氨酸缺乏，可引起高血壓，特別是遺傳性高血壓患者與苯丙氨酸缺乏有關(guān)。每日補充2克苯丙氨酸，就能有效地防治高血壓以及高血壓導(dǎo)致的腦中風。
茉莉玫瑰粥：茉莉花10克，玫瑰花5朵，粳米100克，冰糖適量。將茉莉花、玫瑰花、粳米分別去雜洗凈，粳米放入盛有適量水的鍋內(nèi)，煮沸后加入茉莉花、玫瑰花、冰糖，改為文火煮成粥。此粥具有疏肝解郁，健脾和胃，理氣止痛的功效。適用于肝氣郁結(jié)引起的胸脅疼痛，慢性肝炎后遺脅間痹痛，婦女痛經(jīng)等病癥。
大家都知道這個江蘇有一首名歌叫做《茉莉花》。沒錯。今天小編就為大家詳細的介紹一下這個茉莉花的相關(guān)的作用和功效，這個茉莉花茶常喝真的有防病的功效嗎?茉莉花茶抗癌的功效好嗎？趕緊來看看吧!
茉莉花細小玲瓏，色澤如雪，茉莉花茶香潤爽口，在中國的花茶里，可聞春天的氣味之美譽。茉莉花茶是我國十大花茶之一。
是摘自春天里的盛開的茉莉花和茶葉一起搭配生長地花茶,是用特種工藝造型茶或經(jīng)過精制后的綠茶茶坯與茉莉鮮花窨制而成的茶葉品種。
常喝茉莉花茶對于女性來說不僅可以美容養(yǎng)顏、凈白皮膚還能夠抵抗衰老留住青春的尾巴。還能疏通人體腸胃可以排宿便、順氣清腦、降低血壓和血脂，還具有抵抗細菌和病毒治療癌癥的巨大的作用和功效。
茉莉花茶的功效
《中藥大辭典》中記載：茉莉花有理氣開郁、辟穢和中的功效，并對痢疾、腹痛、結(jié)膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。
常飲茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、健脾化濕、提神、清火、消食、祛風解表、療瘺、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲、防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。并能滋潤肌膚、養(yǎng)顏美容、緩解痛經(jīng)。
清熱、解毒
茉莉花茶能瀉下、祛燥濕、降火，補益緩和，清熱瀉火解表等功效。茉莉花茶更能起到清熱、解毒、疏胃、止痢等作用。
安定情緒
茉莉花茶還有松弛神經(jīng)的功效，對于有緊張情緒的人不妨來一杯茉莉花茶，在獲得幸福感的同時，也有助于保持穩(wěn)定的情緒。
提神
多喝茉莉花茶解春困，春喝花茶，能緩解春困帶來的不良影響?；ú韪蕸龆娣枷阈辽⒅畾?，有利于散發(fā)積聚在人體內(nèi)的冬季寒邪、促進體內(nèi)陽氣生發(fā)，令人神清氣爽，可使春困自消。茉莉花茶有去寒邪、助理郁是春季飲茶之上品。
去油膩、去口氣
茉莉花含有的香氣化合物質(zhì)就有20多種，其富含的茉莉花素等成分，用其漱口，既去油膩、又具堅固牙齒、防止口臭之功效。
滋潤肌膚、養(yǎng)顏美容
喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能清熱解暑、健脾安神、減輕腸胃不適及經(jīng)痛;對于女性的生理、生殖機能也有幫助，最重要的，它還有滋潤肌膚、養(yǎng)顏美容、排毒養(yǎng)顏、面色暗啞無華的功效。
如果你常常感到四肢發(fā)涼，說明你的末梢循環(huán)不佳，新陳代謝較緩，適合飲用性溫的茉莉花茶，可以改善體內(nèi)的血液循環(huán)，溫暖身體，讓膚色紅潤。
疏肝郁
很多白領(lǐng)午休時都是伏案而睡，睡醒的時候往往感覺兩肋有些微微酸脹，甚至?xí)懈斡舻母杏X。中醫(yī)養(yǎng)生專家介紹說，這主要是因為伏案而睡的睡姿造成的。當人肝郁氣滯時，精神自然不會好到哪兒去。這個時候不妨來杯茉莉花茶，不但能理氣開郁，還能定心安神，有利于幫助腸胃吸收消化，緩解胃痛、鼻塞不通、腹瀉、便秘等癥狀。
防病
茉莉花茶能夠預(yù)防蛀牙、預(yù)防心血管疾病、腸道疾病等作用。舒筋活血、振脾健胃，可改善昏睡以及焦慮現(xiàn)象，對慢性胃病、經(jīng)期失調(diào)也有功效。
如何挑選茉莉花
茉莉花潔白濃香，自夏至秋開花不斷，其中7月至8月為盛花期，花大而香，數(shù)量也多。加強花期管理，抓好水、肥、光 的控制，適當?shù)男藜簦乐魏貌∠x害?是使茉莉花多花香的關(guān)鍵所在。
1.水要勤
茉莉喜濕潤環(huán)境，在其花期，澆水就更顯重要。因夏季氣溫較高，植株蒸騰量較大，故應(yīng)給予充足水分，早、晚應(yīng)各澆一次透水。
上午和下午還應(yīng)各給植株葉片及盆周圍噴一次清水，以增強空氣的濕度。但需注意的是，陰天和雨天應(yīng)少澆水或不澆水，雨天還應(yīng)注意避免雨淋，防止盆內(nèi)積水。
2.肥要大
茉莉在花期喜大水大肥，可每周施用一次富含氮、磷、鉀的液肥，如能與礬肥水交替使用，則效果更好。
這樣不僅可使植株營養(yǎng)平衡，葉片碧綠肥厚，花大花香，而且還能有效地防止植株黃化病的發(fā)生。
3.半遮陰
茉莉喜光，光照不足易使植株枝條纖細，葉片發(fā)黃，但光照過強，也要適當遮陰，否則易使葉片遭到陽光灼傷。
可將茉莉放置于半陰處，只使其接受上午9點以前和下午5點以后的光照。
結(jié)語：相信看完了以上的這篇文章之后，大家對于這個茉莉花的營養(yǎng)價值以及其功效與作用一定是有了一個比較全新的認識以及有了一個全面的了解了吧!這個茉莉花是非常有營養(yǎng)的食材，平時可以多吃一些哦!
想必茉莉花茶大家都知道吧。還有一首茉莉花歌曲，茉莉花茶是市場銷售最好的茶，那么，茉莉花茶的功效有哪些?茉莉花茶的泡法呢?茉莉花茶的副作用有嗎?這些問題都要認真的去看一看的。
茉莉花茶的功效
《中藥大辭典》中記載：茉莉花有理氣開郁、辟穢和中的功效，并對痢疾、腹痛、結(jié)膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。常飲茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘺、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效。下面一起來了解下吧!
1、行氣開郁。茉莉花茶所含的揮發(fā)油性物質(zhì)，具有行氣止痛，解郁散結(jié)的作用， 可緩解胸腹脹痛，下痢里急后重等病狀，為止痛之食療佳品。
2、抗菌消炎。茉莉花茶對多種細菌有抑制作用，內(nèi)服外用，可治療目赤，瘡瘍，皮膚潰爛等炎性病癥。
3、疏肝明目。茉莉花茶潤膚養(yǎng)顏，有緩解面色暗啞無華、排毒養(yǎng)顏的功效。同時還有提神、清火、消食、利尿等保健作用。
4、松弛神經(jīng)。茉莉花茶有松弛神經(jīng)的功效，因而想消除緊張情緒的人不妨來一杯茉莉花茶，在獲得幸福感的同時，也有助于保持穩(wěn)定的情緒。
5、化濕和中。中指的是處于中焦的脾胃，由于茉莉花茶具有性溫的特點，所以是一種健胃的常用食品和飲品。
茉莉花茶的泡法
不同的茶在泡法上，有著一定的區(qū)別。因此我們在泡茶的時候，也都是有著一些方式方法。那么。茉莉花茶的泡法又是怎樣的呢?下面一起來看看吧!
1、選用玻璃茶具，因為玻璃的透明能夠讓經(jīng)過脫水干燥后的茉莉花蕾再一次完美綻放。
2、取3匙干燥的茉莉花蕾于玻璃茶具中，用開水沖泡。
3、大概7分鐘之后可加入蜂蜜。因為蜂蜜中富含多種促進機體代謝的酶和維生素C，而沸水能夠破壞酶的活性，減少維生素C的祛斑淡斑功效。
4、半分鐘后，蜂蜜化開融入茉莉花茶中，一杯香氣清幽、回味甘永、香而不浮、鮮而不濁的茉莉花茶就泡好了。
優(yōu)質(zhì)的茉莉花茶具有干茶外形條索緊細勻整，色澤黑褐油潤，沖泡后香氣鮮靈持久，湯色黃綠明亮，葉底嫩勻柔軟，滋味醇厚鮮爽的特點。
茉莉花茶的副作用
不少花飲是中藥，有一定的毒副作用，所以不可以隨意把它們當作保健品飲用。那么，過量飲用茉莉花茶的后果又是什么?茉莉花茶有哪些副作用?下面一起來看看吧!
1、若過量飲用茉莉花茶，嚴重的會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂和月經(jīng)失調(diào)。
2、一次性喝太多或空腹飲用茉莉花茶，會使人饑餓，甚至頭暈?zāi)垦?。飯后立刻飲用茉莉花茶，會影響消化?/p>
3、長期過量飲用茉莉花茶，會引起缺鐵性貧血、身體缺鈣。
4、女性在特殊時期不宜過多飲用茉莉花茶，例如：行經(jīng)期、懷孕期、哺乳期、臨產(chǎn)期、更年期。
凡事要有一個度，即使再好吃再有營養(yǎng)的食物也要有所節(jié)制，所以大家要記住了：不能過量飲用茉莉花茶。
結(jié)語：相信看完了以上的這篇文章之后，大家對于這個茉莉花的營養(yǎng)價值以及其功效與作用一定是有了一個比較全新的認識以及有了一個全面的了解了吧!這個茉莉花是非常有營養(yǎng)的食材，平時可以多吃一些哦!
導(dǎo)讀：茉莉花茶的副作用，茉莉花茶是我國十大花茶之一，在日常養(yǎng)生中很受大家的喜歡。那么喝茉莉花茶有副作用嗎？下面一起來了解下茉莉花茶的副作用。
茉莉花茶，有在中國的花茶里，可聞春天的氣味之美譽。茉莉花茶是將茶葉和茉莉鮮花進行拼和、窨制，使茶葉吸收花香而成的，茶香與茉莉花香交互融合，窨得茉莉無上味，列作人間第一香。茉莉花茶使用的茶葉稱茶胚，多數(shù)以綠茶為多，少數(shù)也有紅茶和烏龍茶。
常喝茉莉花茶對于女性來說不僅可以美容養(yǎng)顏、凈白皮膚還能夠抵抗衰老留住青春的尾巴。還能疏通人體腸胃可以排宿便、順氣清腦、降低血壓和血脂，還具有抵抗細菌和病毒治療癌癥的巨大的作用和功效。雖然茉莉花功效眾多，但是它也不是人人都可以飲用，也不能過量飲用的花茶。
茉莉花茶的副作用
茉莉花茶屬于比較涼性的花茶飲料，有些本身體質(zhì)就不好的人就不能夠經(jīng)常飲用。首先腸胃不好的人不應(yīng)經(jīng)常喝茉莉花茶，因為茉莉花中還有一些物質(zhì)能夠破壞胃粘膜的順暢。
神經(jīng)不好或者壓力大經(jīng)常失眠的人不要經(jīng)常飲用茉莉花茶，尤其是在晚上入睡前不要飲用茉莉花茶，因為茉莉花茶中含有咖啡因能夠使人比較精神，使得大腦處于興奮狀態(tài)更加不能夠入睡了。
體虛貧血的人不要經(jīng)常喝茉莉花茶，因為花茶中有一些元素含量高的話能夠減少人體對鐵的吸收。一種重疾病患者不適宜喝茉莉花茶，因為它造成身體發(fā)虛發(fā)涼不利于病癥的治療。
一些老人和孩童還是不要經(jīng)常喝茉莉花茶，一些白領(lǐng)可以平時多多飲用茉莉花茶。
茉莉花茶的泡飲方法
1、選用玻璃茶具，因為玻璃的透明能夠讓經(jīng)過脫水干燥后的茉莉花蕾再一次完美綻放。
2、取3匙干燥的茉莉花蕾于玻璃茶具中，用開水沖泡。
3、大概7分鐘之后可加入蜂蜜。因為蜂蜜中富含多種促進機體代謝的酶和維生素c,而沸水能夠破壞酶的活性，減少維生素c的祛斑淡斑功效。
4、半分鐘后，蜂蜜化開融入茉莉花茶中，一杯香氣清幽，回味甘永，香而不浮，鮮而不濁的茉莉花茶就泡好了。
優(yōu)質(zhì)的茉莉花茶具有干茶外形條索緊細勻整，色澤黑褐油潤，沖泡后香氣鮮靈持久，湯色黃綠明亮，葉底嫩勻柔軟，滋味醇厚鮮爽的特點。
茉莉花茶不僅要區(qū)分人群進行飲用還不能過量飲用，凡事要有一個度，即使再好吃再有營養(yǎng)的食物也要有所節(jié)制，過量食用都會危害我們的身體。
茉莉花，是一種很美麗的花。還有很多歌曲是專門描寫它的。那么大家知道茉莉花茶的作用嗎?其實除了觀賞，茉莉花的營養(yǎng)價值還是很高的。這里我們就來著重說說茉莉花茶的功效，順便了解下茉莉花茶的泡法有什么講究?
茉莉花香氣怡人，是花卉中的佳品，而加工制成的茉莉花茶，其功效與作用也有很多。很多女性特別喜歡茉莉花茶，泡上一杯不僅芳香，而且還有提神、解郁的作用，可以緩解負面情緒。當然了，好品質(zhì)的茉莉花茶功效與作用自然更好，因此學(xué)會挑選茉莉花茶也很重要。
茉莉花茶的功效與作用
疏肝解郁、健脾
有些肝病患者經(jīng)常郁郁寡歡，心中憋悶，總是高興不起來，這實際是肝氣郁結(jié)之故。若想心情好轉(zhuǎn)起來，就要疏肝。茉莉花茶疏肝的功效與作用很好，《中藥大辭典》中記載，茉莉花有理氣開郁、辟穢和中的功效?！讹嬈聟ⅰ芬灿邢嚓P(guān)記載：茉莉花平肝解郁，理氣止痛。
茉莉花茶能疏肝，肝氣得舒，由肝氣郁結(jié)導(dǎo)致的不適癥，如兩脅疼痛、心中煩悶等問題都會由此而得以解除。肝氣郁結(jié)會損脾胃的運化功能。脾胃失于運化，則濕熱內(nèi)停，生出痰飲，不利于身體健康。茉莉花茶有疏肝解郁、生津止渴、通便利水、祛風解表等功效與作用，能除身體中的痰濕，從而達到健脾的作用。
潤膚
茉莉花茶還可以用來潤膚，李時珍的《本草綱目》記載：以其蒸油取液，作面脂頭澤，可長發(fā)潤燥香肌?？梢?，用茉莉花茶護膚，可以讓肌膚也有茉莉花的清香氣息。夏天皮膚油脂分泌旺盛，不妨用茉莉花茶做面膜護膚，可以讓肌膚清爽起來。下面介紹一種茉莉花茶面膜的制作方法。
茉莉花茶面膜，芒果1個，茉莉花茶10克，面粉適量。將茉莉花茶洗凈，加適量的開水沖泡;芒果洗凈，攪打成泥狀，放入茉莉花茶和適量的面粉，用其做面膜即可。
如何挑選茉莉花茶
選購茉莉花茶時，一定要注意選外形完整、香氣自然、嫩芽完好、條型飽滿且白毫多的購買，低檔的茉莉花茶多是以葉為主，幾乎無嫩芽甚至無芽。
茉莉花茶的泡法
茉莉玫瑰美容茶
材料
茉莉花4茶匙，玫瑰花、紅茶適量。
做法
將上述材料用沸水沖泡，加蓋燜5分鐘。
功效
排毒、美容、瘦身、清新口氣。
傳統(tǒng)茉莉花茶
材料
茉莉花。
做法
特種茉莉花茶的沖泡，宜用玻璃杯，水溫在80-90℃為宜。其他茉莉花茶，如銀毫，宜選用瓷蓋碗茶杯，水溫宜高，接近100℃為佳。通常茶水的比例為1：50，每次沖泡時間為3-5分鐘。
功效
清肝明目、提神醒腦、抗輻射。
茉莉花茶的選購
1.觀其形
選購茉莉花茶，最直觀的莫屬看了。一般上等茉莉花茶所選用毛茶嫩度較好，以嫩芽者為佳，以福建花茶為例：條形長而飽滿、白毫多、無葉者上，次之為一芽一葉、二葉或嫩芽多，芽毫顯露。越是往下，芽越少，葉居多，以此類推。低檔茶葉則以葉為主，幾乎無嫩芽或根本無芽。
2.聞其香
看完條形還不夠，因為茉莉花茶不光光是條形好看就可以的，很重要的一點也是飲茶者喜歡它的最重要原因茉莉花香。好的花茶，其茶葉之中散發(fā)出的香氣應(yīng)濃而不沖、香而持久，清香撲鼻，聞之無絲毫異味。
3.飲其湯
購買時如若條件允許，可坐下來品嘗一下，通過沖泡能使茉莉花茶的品質(zhì)得以充分展示，畢竟其作為商品的最主要用途是飲用。觀其湯色，聞其香氣、品其滋味方能知其品質(zhì)。香氣濃郁、口感柔和、不苦不澀、沒有異味為最佳。
結(jié)語：有關(guān)茉莉花茶的功效，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對茉莉花茶又多了些認識了。喝花茶好處多，這一點很多人都知道。但是很少有人會去主動研究研究，看看不同的花茶有哪些不同的效果。建議大家以后多多關(guān)注些，對身體有好處的!
茉莉花茶去胃火嗎
1、去胃火可飲茉莉花茶,茉莉味辛甘、性溫,能幫助胃的消化吸收、緩和胃痛,胃熱,對腹瀉腹痛有很好的療效。所以茉莉花茶素有胃部保護茶之稱。此外,茉莉還有安定精神的效果,可以讓人情緒鎮(zhèn)定、舒緩緊張、心情清新、舒暢。
2、茉莉花茶可以清熱降火、清肝明目、解壓提神。所以從這幾個的功效來說,堅持喝一段時間的話,對去胃火的作用還是很直接的,建議可以服用。
3、去胃火可飲茉莉花茶,茉莉味辛甘、性溫,能幫助胃的消化吸收、緩和胃痛,胃熱,對腹瀉腹痛有很好的療效。所以茉莉花茶素有胃部保護茶之稱。此外,茉莉還有安定精神的效果,可以讓人情緒鎮(zhèn)定、舒緩緊張、心情清新、舒暢。
胃火大怎么辦
1、忌辛辣食物:俗話說的好預(yù)防勝于治療,胃火大多半是由于飲食不當導(dǎo)致,例如辛辣食物,酗酒,都會助火生熱,使得胃火旺盛,平時我們盡量避免使用辛辣食物,這樣就可能降低胃火。
2、食療去火:有些食物會導(dǎo)致胃火上升,同樣有些食物一樣可以幫助我們降低胃火,例如綠豆粥就能幫我們降低胃火,綠豆含有豐富營養(yǎng)元素,有增進食欲、降血脂、降低膽固等作用,夏日喝綠豆粥可以去胃火,但身體虛寒者不要多食。
3、補充水分:俗話說的好,水火不容,可見水對火是有克制作用的,當你感覺自己胃火大的時候,可以多喝水,喝水不但能夠解決胃火大的問題,還能解決其他很多問題,要不怎么有“白開水治百病”的說法。
4、保證睡眠質(zhì)量:身體過度疲勞會導(dǎo)致上火,再加上睡眠質(zhì)量不好,更會火上加火,每天要注意睡覺時間,身體在休息的時候也是排毒的時候,如果此時休息不好影響身體排毒,會使得毒素殘留體內(nèi),導(dǎo)致身體上火,所以保證睡眠質(zhì)量很重要。
5、中藥調(diào)理:可以到當?shù)氐哪抢锵蛩枋瞿愕陌Y狀,讓他對癥給你開副去火的方劑,定時服用即可,網(wǎng)上去胃火的中藥方子很多,但不一定適合自己,最好親自確診下為好。
6、綠豆粥。古籍記載,綠豆味甘性寒,入心、胃經(jīng),消腫下氣,壓熱解毒。在炎炎酷暑,人們就喜歡在晚上煮一鍋綠豆粥,放涼之后食用,清涼解暑,即使在三伏天也讓人感覺舒服很多。感覺胃火大的朋友,不妨為自己熬一碗甘涼可口的綠豆粥吧。綠豆粥的升級版,有綠豆荷葉粥、綠豆薏米粥等,都屬于寒性食物,對減輕胃火很有幫助。
7、甘蔗。作為常見的的一種水果,甘蔗有著它不同的一面,那就是我們只取它那甘甜的汁水。甘蔗汁含有豐富的水分以及糖分、有機酸、鈣、鐵等營養(yǎng)物資,同時它味甘性涼,對緩解肺熱的腸胃熱頗有奇效。感覺胃火旺盛的朋友,來一段汁水豐富的甘蔗吧。如果覺得麻煩,也可用榨汁機將其榨汁,每天一杯,胃熱癥狀即可有效緩解。
8、白蘿卜。作為最常見的根莖類蔬菜,白蘿卜在各地都有種植和食用,其生熟均可食用,味道略帶辛辣。我國流傳已久的中醫(yī)早有指出,飲用白蘿卜汁,可以解胃火,但需要注意的是脾胃虛弱者不宜服用。所以,如果想通過白蘿卜汁來解胃熱,請先咨詢醫(yī)師以了解自己的脾胃類型。不喜歡生蘿卜汁的,也可以將白蘿卜煲湯后飲用。
9、冰糖燉梨?？吹竭@里,會有人發(fā)出疑問,這不是治療感冒和嗓子干啞的食療嗎?是的,一般我們咳嗽有痰時,會做一碗冰糖燉梨。但大家有所不知的是,冰糖燉梨也有著滋陰潤肺和養(yǎng)胃生津的功效。需要注意的是,不要使用剛燉好或者還很熱的冰糖燉梨,熱氣過重的食物反而會加重胃火癥狀。將一碗雪白的冰糖燉梨拿出鍋,冷卻后,再慢慢品嘗吧。
