延緩卵巢衰老的中藥有哪些？
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“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。”生活中，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。正確有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《延緩卵巢衰老的中藥有哪些？》，希望能對您有所幫助，請收藏。
卵巢對女性來講是很重要的，卵巢是女性最重要的一個(gè)器官。如果卵巢衰老了以后，就可能會影響到體內(nèi)雌性激素和孕激素的分泌，同時(shí)也會影響到女性的生育能力?，F(xiàn)在女性生育的年齡越來越大，所以注意好卵巢的保養(yǎng)是很重要的。那么延緩卵巢衰老的中藥到底有哪些呢？到底應(yīng)該如何保養(yǎng)呢？
中醫(yī)中藥針灸治療卵巢早衰效果如何？卵巢早衰主要病機(jī)是腎虛、沖任衰少，雙補(bǔ)腎陽腎陰是本病的主要治法，而且本病應(yīng)重視預(yù)防，貫徹“治未病”的思想。
用補(bǔ)腎養(yǎng)血調(diào)經(jīng)法治療有卵泡性卵巢早衰患者，方藥組成：鹿角、女貞子、熟地黃、全當(dāng)歸、柏子仁、澤蘭、香附、桃仁等。有滋腎培元、填補(bǔ)精髓、調(diào)理沖任的巢衰湯（制黃精、熟地黃、淮山藥各15克，山茱萸、龜甲、紫河車粉各10克，女貞子30克，覆盆子15克，菟絲子20克，陳皮6克）。
治療卵巢早衰用滋腎補(bǔ)肝、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的補(bǔ)仙調(diào)經(jīng)湯（補(bǔ)骨脂30克，淫羊藿、杜仲、白芍、當(dāng)歸各15克，仙茅、枸杞子、熟地黃各20克，菟絲子、山茱萸各25克，川芎10克，甘草5克），治療后FSH. LH.E2水平較治療前有明顯改善。
單方驗(yàn)方治療：以陽和湯加味（熟地黃、鹿角霜、鹿角膠、芥子、肉桂、麻黃、干姜、甘草、仙茅、陽起石）服用3周為1個(gè)療程，3個(gè)療程。一貫煎加減，藥用生地黃、當(dāng)歸、麥冬、川楝子、枸杞子、女貞子、柴胡、牡丹皮、白芍等為基礎(chǔ)方，經(jīng)閉者加制大黃、牛膝、水蛭，經(jīng)少失眠者加何首烏、阿膠，經(jīng)行腹痛者加益母草、烏藥，腰痛加杜仲、續(xù)斷，治療2～3個(gè)療程。
文章中介紹了很多可以保養(yǎng)卵巢的中藥，如果生孩子比較晚，或者要注意養(yǎng)身的女性都要做好自己卵巢的保養(yǎng)，就可以按照文章中介紹的這些配方進(jìn)行調(diào)理。嚴(yán)格的按照文章中介紹的中藥種類和劑量進(jìn)行調(diào)理。服用一段時(shí)間就可以很好的進(jìn)行保養(yǎng)。
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自古以來，我國的部分中藥既是當(dāng)藥材也是當(dāng)補(bǔ)藥。因此民間對中藥十分的看重，甚至走出了國門。因此，今天我們來看看，中藥有什么延緩衰老的作用呢？以及哪些中藥可以延緩衰老永駐青春呢？有興趣的朋友不妨一起來認(rèn)真閱讀。
蜂王漿 是蜂制品中的珍品，含有豐富的營養(yǎng)成分，可促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，促進(jìn)細(xì)胞生長，增進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，增強(qiáng)組織再生能力。同時(shí)，因其含有豐富的超氧化物歧化酶及維生素C、E，是不可多得的抗衰老良藥。
絞股藍(lán)為葫蘆科植物，在古代本草中不見其名。專家發(fā)現(xiàn)其組成中有多種成分與部分人參皂甙結(jié)構(gòu)相同，近年來發(fā)現(xiàn)，絞股藍(lán)具有抗衰老、抗疲勞、抗癌、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，能提高人體應(yīng)變能力和免疫力，降低膽固醇和轉(zhuǎn)氨酶，預(yù)防腫瘤，抑制潰瘍，緩解緊張，鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛。
黃芪 中醫(yī)認(rèn)為“脾為后天之本”。脾胃派代表人物李杲認(rèn)為黃芪“益元?dú)舛a(bǔ)三焦”，清代的黃宮繡稱黃芪為“補(bǔ)氣諸藥之最”?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，黃芪不僅能擴(kuò)張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細(xì)胞衰老的進(jìn)程。
人參 《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，人參能“補(bǔ)五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開心益智。久服輕身延年”。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，它還具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調(diào)節(jié)心血管功能、興奮造血系統(tǒng)功能等作用。專家研究用人參果皂甙對50歲以上年齡的人進(jìn)行抗衰老研究，證實(shí)人參果皂甙有“返老還童”的功效。
枸杞子 《神農(nóng)本草經(jīng)》稱枸杞子“久服堅(jiān)筋骨，輕身不老，耐寒暑”?！侗静輩R言》贊之“使氣可充，血可補(bǔ)，陽可生，陰可長”。枸杞子有類似人參的“適應(yīng)原樣”作用，且能抗動脈硬化、降低血糖、促進(jìn)肝細(xì)胞新生等作用，服之有增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老之功效。
何首烏 宋代《開寶本草》稱之“久服長筋骨，益精髓，延年不老”?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，何首烏能夠促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的生長，對神經(jīng)衰弱及其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病有輔助治療作用。并可調(diào)節(jié)血清膽固醇，降低血糖，提高肝細(xì)胞轉(zhuǎn)化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有良好的抗氧化作用。
靈芝 《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，靈芝能“補(bǔ)肝氣，安魂魄”，“久食，輕身不老，延年神仙”。現(xiàn)代研究證實(shí)，靈芝對神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)功能都有調(diào)節(jié)作用，具有免疫調(diào)節(jié)、清除自由基、平衡代謝等功能，直接影響人體衰老進(jìn)程。
三七 清代名醫(yī)趙學(xué)敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說：“人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一，味同而功亦等”，稱三七為“中藥之最珍貴者”。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，三七的化學(xué)成分、藥理作用和臨床應(yīng)用與人參有相似之處。其人參總皂甙含量超過人參。三七可擴(kuò)張血管，降低血管阻力，增加心輸出量，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細(xì)血管的通透性，在心血管病防治方面比人參有明顯的優(yōu)勢。
紅景天 在古代本草中沒有紅景天的記載，是近代才發(fā)現(xiàn)的抗衰老新秀。它有補(bǔ)益元?dú)?，清熱，解毒，止血，寧神益智的功效?，F(xiàn)代藥理和臨床研究發(fā)現(xiàn)，紅景天有類似人參的補(bǔ)益作用，能抗缺氧、抗寒冷、抗疲勞、抗輻射、抗病毒、抑制癌細(xì)胞生長，提高工作效率，延緩機(jī)體衰老。
中藥延緩衰老的作用以及哪些中藥可以延緩衰老的介紹，今天就到這里。感興趣的朋友們不妨自行去向?qū)I(yè)的人士請教。同時(shí)我們也希望大家在選擇中藥的時(shí)候，要注意真?zhèn)?。?dāng)然也要根據(jù)自己的身體狀況來選擇中藥，不可大意和從眾。
誰不希望自己看起來特別年輕并且人也有精神呢？誰都不希望自己看起來很老，但是老去也是我們?nèi)祟惐仨氁?jīng)歷的事情，這也是不能抗衡的，但是隨著社會的發(fā)展各種各樣延緩衰老的方法開始浮出水面，其中就有一些人選擇用中藥來延緩衰老。中藥也一種都是很多人都非常信賴的一種治療手段，所以用中藥來延緩衰老也被世人所接受并且開始使用，但不是每個(gè)人都知道可以延緩衰老的中藥配方都有哪些，那么今天小編就為大家講解一下吧。
皺紋是皮膚老化的結(jié)果，不可抗拒，但可通過保健美容的方法，推遲它的發(fā)生，并減輕到不被人注意的程度。對一些非自然因素導(dǎo)致的皺紋，通過保健，也有可能在出現(xiàn)不久時(shí)予以消除。如因疾病因素引起的皺紋，應(yīng)先治病。
皺紋的治療方法很多，可用中藥內(nèi)服、中藥外用、食膳療法、推拿按摩、針灸療法等方法進(jìn)行治療。
中藥療法可選用卻老養(yǎng)容丸和黃精膏。卻老養(yǎng)容丸用中藥黃精、生地黃、白蜜等共熬至粘稠狀，制丸如彈子大。服時(shí)以溫酒研服，每日3次。此方補(bǔ)益脾腎，延年不老，適用于脾腎兩虛的人。黃精膏用中藥黃精、當(dāng)歸、黃酒、蜂蜜等熬至粘稠。冷卻裝瓶。每次1～2湯匙開水沖化服用，每日2次。此方補(bǔ)益氣血，行血，抗老延壽，容顏不衰，適用于氣血兩虛且有瘀血癥狀者。
中藥外用可選用卻老去皺面膏、杏仁膏外用。卻老去皺面膏用中藥青木香、白附子、川芎、白蠟、零陵香、香附子、白芷、茯苓、甘松、羊髓等藥切碎，以水、酒浸藥一夜，再煎至水、酒盡，制膏，去渣。使用方法，每晚洗臉后涂敷面上。此膏卻老去皺，但油性皮膚者不宜使用。杏仁膏用杏仁適量，與雞子白相和，夜晚洗凈臉后涂面，第二天早上用溫水或米泔水洗凈。此膏能繃緊皮膚、潤膚、去皺。
食膳療法可選用藥肉粥或陽春酒。藥肉粥用羊肉、當(dāng)歸、白芍藥、熟地、黃芪、生姜、粳米等，先將藥物和羊肉煨開，去肉及藥渣，然后，下米熬粥，熟后調(diào)味，空腹食用。此粥補(bǔ)益氣血，補(bǔ)虛損贏瘦，適用于體弱消瘦，面容早衰起皺者。陽春酒用中藥人參、白術(shù)、熟地、當(dāng)歸身、天門冬、枸杞、柏子仁、遠(yuǎn)志等，放入紗布袋內(nèi)，浸入酒中。每日早中晚各飲1杯。此酒兼補(bǔ)五臟、氣血津液，可卻病延壽，美悅顏色，滋潤皮膚。
推拿按摩療法除面部經(jīng)穴按摩外，皺紋周圍的穴位重點(diǎn)按摩。同時(shí)用大拇指、中指點(diǎn)按天容、天牖穴，食指、中指、無名指同時(shí)點(diǎn)按或點(diǎn)揉人迎、扶突、天窗穴。再配合下體部推拿3～5次，叩擊3～5次，由下至上擦足三陰經(jīng)3～5次，扣擊3～5次，點(diǎn)按足三里、三陰交各30秒。
針灸療法去除額紋選頭維、陽白、頭臨泣、印堂、阿是穴為主穴；去除魚尾紋選太陽、絲竹空、角孫、阿是穴為主穴；去除鼻唇紋選迎香、四白、下關(guān)、阿是穴為主穴；去除頸紋選風(fēng)池、翳風(fēng)、扶突、阿是穴為主穴。配以中脘、足三里、曲池、合谷。方法，配穴用補(bǔ)法，阿是穴即皺紋局部，順皺紋方向進(jìn)針，用平刺法，針體在皮下脂肪與肌層之間。選用32號針或美容針，輕刺激，留針30～60分鐘，可加灸，隔日1次，20次為1療程。
以上就是為大家?guī)淼目梢匝泳徦ダ系闹兴幣浞搅?，看了以上文章之后相信大家也都知道了都有哪些中藥有著延緩衰老的作用了，這樣我們想要延緩衰老就可以選擇這些中藥來進(jìn)行調(diào)理了。
每個(gè)人的身體上都有很多的穴位，通過刺激身上的穴位，是可以起到保健的作用的。而且人的皮膚和身體的各個(gè)器官，當(dāng)達(dá)到一定的年齡以后，就會慢慢的衰老，所以我們要想辦法盡量的延緩衰老。中醫(yī)理療就是一種很好的方法，有很多方法可以刺激穴位從而延緩衰老，那么到底應(yīng)該怎么做呢？
一、搓足
先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心臟”，可以促進(jìn)血液的循環(huán)，激化和增強(qiáng)內(nèi)分泌系統(tǒng)機(jī)能，加強(qiáng)人體的免疫和抗病的能力，并可增加足部的抗寒性。
二、搓手
雙手先對搓手背50下，然后再對搓手掌50下。經(jīng)常搓手可以促進(jìn)大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性，還可以延緩雙手的衰老。
三、搓額
左右輪流上下搓額頭50下，經(jīng)常搓額可以清醒大腦，還可以延緩皺紋的產(chǎn)生。
四、搓鼻
用雙手食指搓鼻梁的兩側(cè)。經(jīng)常搓鼻可以使鼻腔暢通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。
五、搓耳
用手掌來回搓耳朵50下，通過刺激耳朵上的穴位來促進(jìn)全身的健康，并可以增強(qiáng)聽力。
六、搓腹
先左手后右手，先順時(shí)針后逆時(shí)針地輪流搓腹部各50下，可促進(jìn)消化，防止積食和便秘。
七、搓腰
左右手掌在腰部搓50下，可補(bǔ)腎壯腰和加固元?dú)?，還可以防治腰酸。
八、搓胸
先左手后右手在兩肋中間“胸腺”穴位輪流各搓50下，經(jīng)常搓胸能起到安撫心臟的作用。
文章中介紹了一些可以刺激穴位起到延緩衰老的方法，其實(shí)這些穴位的刺激和中醫(yī)理療的方法，除了延緩衰老以外，還對身體有很好的保健的作用?？梢栽黾友旱牧魍?，而且還可以促進(jìn)經(jīng)絡(luò)的通暢。按摩身體各處的穴位，是很好的保健的方法，是比較推薦的一種養(yǎng)生的方法。
我們都知道，女性最怕的其中之一就是衰老。很多女性為了抗衰老，很早就使用化妝品，到了一定的年紀(jì)時(shí)，就開始吃保養(yǎng)品，保護(hù)皮膚，保護(hù)身體健康，保持皮膚的緊致不松弛。但是也有非常多的人因?yàn)槭褂昧隋e(cuò)誤的藥物而加快衰老。那么，我們來看看有哪些抗衰老的物質(zhì)吧。
抗衰老物質(zhì)，是一種內(nèi)源性活性物質(zhì)，有內(nèi)源性和外源性之分。所謂內(nèi)源性，就是指身體內(nèi)含有，與人的生存和健康息息相關(guān)，尤其對皮膚抗衰老有巨大貢獻(xiàn)。
乙酰化六肽抗衰老原理：曾經(jīng)有生物學(xué)家說過，補(bǔ)肽就等于補(bǔ)生命，可見肽對于抗衰老的重要性。祛皺肽，學(xué)名又叫乙酰化六肽，類肉毒素成分，它有肉毒素的功能，但沒有肉毒素的毒性。阻斷肌肉神經(jīng)傳遞速度，從而抑制表情紋及細(xì)小皺紋的產(chǎn)生多肽通常由10-100氨基酸分子脫水縮合而成的化合物。多肽是人體重要的生理調(diào)節(jié)物，它可全面調(diào)節(jié)人體生理功能，有效抗擊衰老。
維生素C抗衰老原理：提起維生素C，相信沒有人會陌生。它是水溶性物質(zhì)，能夠重建真皮表皮結(jié)合部，促進(jìn)膠原纖維生成。此外還具有很強(qiáng)的清除自由基能力，同時(shí)也是增強(qiáng)身體免疫力不可缺少的成分。研究證明，經(jīng)常補(bǔ)充維生素C的人比普通人的壽命更長，它富含于瓜果蔬菜當(dāng)中，胡蘿卜、西紅柿和柑橘類水果中都含有豐富的維C。
以上就是為大家推薦的兩種比較常見的抗衰老物質(zhì)。不知道大家有沒都記住呢?我們都知道，人體是需要維生素的，但是很多維生素人體中是不含有的，所以需要靠外界的攝入來獲取，所以，我們在日常生活中，可以多吃水果。
隨著，年齡的增長，我們的面容也在逐漸的衰老，相信所有人都不希望自己衰老，都希望青春永駐！有什么辦法能讓自己延緩衰老呢，這是人人都期盼的，人世間也沒有長生不老藥，怎樣才能讓我們延緩衰老，青春不倒呢，下面給大家介紹一下延緩衰老的辦法。
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根據(jù)衰老的表現(xiàn)，擬訂延緩衰老十法，舉常用方藥為例分別敘述如下：
（1）烏須黑發(fā)：中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“發(fā)為血之余”。須發(fā)烏黑是人體氣血旺盛的表現(xiàn)，須發(fā)枯黃或早白，乃氣血虧，為早衰的一種征兆。烏須黑發(fā)的治療原則，以滋陰養(yǎng)血為主。常用藥物如何首烏、地黃、女貞子、墨旱蓮等。常用成方有二至丸、扶桑丸、七寶美髯丹等。
（2）聰耳明目固齒：中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“耳為腎竅”，“目為肝竅”，“腎主骨”，“齒為骨之余”。老年人多肝腎不足，每見耳目不聰，齒搖脫落等衰老征象。常用補(bǔ)肝明目、補(bǔ)腎聰耳、固齒等法治之。
補(bǔ)肝明目的常用藥物如枸杞子、甘菊花、羊肝等。常用成方有杞菊地黃丸、羊肝丸、明目地黃丸等。
補(bǔ)腎聰耳的常用藥物有磁石、胡桃肉等。常用成方如耳聾左磁丸，即由六味地黃丸加柴胡、靈磁石等而成，為治腎虛耳聾的代表方。
固齒的常用藥物有補(bǔ)骨脂、牛膝等。常用成方如六味地黃丸（為延緩衰老的基礎(chǔ)方）、玉女煎等。
和大家介紹了大家所關(guān)注的延緩衰老的辦法，這些延緩衰老的辦法都非常實(shí)用！特別適合那些愛美的男性和女性，朋友，如果我們能夠根據(jù)以上的方法去做，那么我們就會老的慢一點(diǎn)，這些延緩衰老的辦法也可以分享給自己的朋友和家人，可以讓自己的親人和朋友延緩衰老。
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俗話說得好“眼睛是心靈的窗戶”，有一雙大大的美美的眼睛，確實(shí)是非常迷人的，光靠一雙眼睛就可以迷倒一群人?？墒茄劬σ矔S著年齡的增長而漸漸的衰老下去，我們雖然做不到讓眼睛不會衰老，但是可以延緩眼睛的衰老速度。怎么延緩衰老呢?接下來，小編就為大家介紹幾個(gè)辦法來延緩眼睛的衰老。
許多老年人都有視力下降的癥狀，這似乎是很正常的現(xiàn)象，是衰老的必經(jīng)階段，但有沒有什么方法可以推遲這種癥狀的到來呢?眼睛的衰老，與人體其他部位一樣，是一個(gè)潛移默化的過程。一般來說，從50歲開始，就應(yīng)該經(jīng)常活動眼球，以延緩眼睛的衰老和老花眼的發(fā)生。
經(jīng)常眨眼、轉(zhuǎn)動眼球
平時(shí)多做眨眼或轉(zhuǎn)動眼球的運(yùn)動，特別在看書用眼一小時(shí)后，更應(yīng)注意活動眼球，這樣一方面可以振奮和鍛煉眼部肌肉，另一方面可以加強(qiáng)眼內(nèi)調(diào)節(jié)視力的晶狀體和睫狀肌的功能，從而延緩眼睛的衰老。
按摩眼睛
兩手輕揉眼球，并輕輕按壓，用力適中，做5～10分鐘，再用食指尖按雙側(cè)太陽穴和眉頭上百次。每天進(jìn)行3遍，不僅可推遲老花眼，對白內(nèi)障等慢性眼疾也有一定的功效。
常吃堅(jiān)果
延緩衰老保護(hù)眼睛常吃堅(jiān)果可以提高視力。因?yàn)檠劬Φ拿}絡(luò)膜對眼球晶體具有調(diào)節(jié)作用，而脈絡(luò)膜的調(diào)節(jié)功能有賴于面部的肌力，面部肌力的增強(qiáng)則得益于咀嚼強(qiáng)度。也就是說，咀嚼強(qiáng)度對提高視力起著一定的作用。所以，要提高視力，常吃堅(jiān)果、堅(jiān)持多咀嚼。
以上的三個(gè)辦法，很平常，沒事的時(shí)候就可以做做，以防止眼睛的衰老過快。要想擁有一雙明亮的大眼睛，其實(shí)也不是大家想象的那么困難，只要長期活動一下眼睛，不要過度的用眼。也不能光說不練，拿出實(shí)際行動來愛護(hù)你的眼睛吧!
年輕就是資本，這是青年人經(jīng)常放在嘴邊的一件事，但是時(shí)間在漸漸流逝，誰也抓不住它，誰都不可能永遠(yuǎn)容顏永固。隨著時(shí)間的流逝，黑發(fā)變成了白發(fā)，光滑的皮膚變得粗糙不已，皺紋也日益增多，一想到那時(shí)的自己，很多人都很苦惱，可是，怎樣才能延緩衰老，接下來，就讓小編為我們介紹一些延緩衰老的茶。
一、玫瑰蜂蜜茶
玫瑰茶常被愛美的女性用作美容功效，養(yǎng)顏消炎又潤喉。其實(shí)玫瑰搭配紅茶，再加入蜂蜜，除了味道芳香怡人，更可當(dāng)做瘦身減肥茶飲用。
材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。
做法：
1、將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包，沖泡約6分鐘;
2、將玫瑰分朵放入紅茶液內(nèi)拌一拌，繼續(xù)用小火煮沸;
3、關(guān)火并加入檸檬片，放在旁邊，在它的水溫降至你可以接受的溫度時(shí)，(個(gè)人建議50度左右，若水溫太高剛會破壞蜂蜜的營養(yǎng)成份)加入蜂蜜即可。
二、薏仁茶
薏仁對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達(dá)到防曬和防紫外線的效果。薏仁拿來泡茶有淡淡的米香，
既可以淡化黑斑、美白肌膚還可以對浮腫性肥胖有幫助。
材料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法：
1、把薏仁用水洗一下，撈出來(用個(gè)篩網(wǎng)把水濾干凈就更好了);
2、找個(gè)干凈的平鍋, 打開小火，把薏仁鋪在鍋內(nèi)，慢慢炒熟?；鸩灰_大了，經(jīng)常要翻動薏仁;
3、炒熟后的薏仁，像泡茶一樣用開水泡著喝。
三、玫瑰紅棗茶
在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經(jīng)期，女人也可以多喝點(diǎn)玫瑰花，安撫、穩(wěn)定情緒。對于女性來說，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。每日兩杯玫瑰紅棗茶，只用了1個(gè)月，膚色就白皙粉透。玫瑰和紅棗中的維生素C含量比檸檬還高，而維生素C又為水溶性維生素，它的功效當(dāng)然不凡了。而且餐后飲用還能去脂，一舉兩得。
材料：粉玫瑰5朵 去核紅棗2枚。
做法：
1、玫瑰花和紅棗放水壺里，用燒開的熱水沖洗一次
2、再倒入80攝氏度的水泡制(水溫過高會破壞維生素C) ，蓋上蓋兒，燜5分鐘左右就可以飲用了!
四、綠豆菊花茶
綠豆湯是很多家庭夏天必備的降火止渴飲品。在綠豆湯加入一些新鮮元素即可變出很多新花樣，比如用綠豆和酸梅做成綠豆酸梅湯，用綠豆、檸檬、蜂蜜和菊花做成綠豆菊花茶等等。制成的綠豆菊花茶具有排毒養(yǎng)顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。
材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。
做法：將菊花放入水中煮沸，將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌，放入少量蜂蜜即可飲用。
五、山楂護(hù)膚茶
山楂茶主要是由山楂和茶葉沖泡而成。山楂，又叫“山里紅”、“仙果”，“牧狐貍”。山楂果實(shí)酸甜可口，能生津止渴，具有很高的營養(yǎng)和藥用價(jià)值。自古以來，就成為健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥。而山楂茶則具有清熱涼血，滋養(yǎng)肌膚的功效。
材料：山楂30克，茶葉若干。
做法：山楂30g洗凈，切片后放入鍋中，加水適量，煮沸5分鐘，取汁即成，代茶頻頻飲用。
在夏天的午后，泡上一杯清茶坐在椅子上曬曬太陽，多么愜意啊。不僅可以緩解疲勞，還可以延緩衰老。但是如果只是依賴喝茶是錯(cuò)誤的想法，只有每天都保持樂觀的心態(tài)，不給自己找煩惱，時(shí)常鍛煉身體，做一些運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，才不會總被病魔纏身。
卵巢是女性的象征，也是懷寶寶的保證，那么如何保養(yǎng)卵巢就成為了每個(gè)女人應(yīng)該要想的問題，又有哪些保養(yǎng)卵巢的中藥適合女性食用呢?其實(shí)中醫(yī)認(rèn)為，卵巢早衰的話會造成很嚴(yán)重的后果，首先將直接表現(xiàn)在臉色，會長黃褐斑等等，對于懷孕也是可望而不可即的，那么到時(shí)有沒有保養(yǎng)卵巢的中藥呢？一起往下面看看吧。
卵巢保養(yǎng)藥用處方：
配方：女貞子15克、旱蓮草15克、大生地15克、京玄參12克、粉葛根30克、紫丹參15克、益母草20克、淮山藥12克、山萸肉12克、蓮子肉12克、野百合12克、仙靈脾15克。
做法：大火沸騰后，以文火慢煎1小時(shí)即可。
服用：飯前服，1天兩次，1次1碗;在月經(jīng)干凈后連續(xù)服兩周，到下個(gè)月經(jīng)期完后再服，連續(xù)服3個(gè)月經(jīng)周期。
卵巢保養(yǎng)食療處方：
1、花生紅棗蓮子粥
材料：紅皮花生米250克、紅棗150克、蓮子肉250克、豬蹄3-4個(gè)。
做法：先將豬蹄去毛洗凈，用1500-2000毫升水慢火熬3小時(shí)后，將花生、紅棗和蓮子放進(jìn)去，同煮1小時(shí)。
服用：每天早晨和臨睡前空腹喝1小碗。
2、蓮肉白果粥
材料：蓮肉30克、白果15克、胡椒5克、糯米100克。
做法：蓮肉、白果、胡椒搗碎，鍋中放入適量清水，將糯米和準(zhǔn)備好的食材一起放入砂鍋，大火煮粥。
服用：空腹進(jìn)食代替早餐。
3、赤小豆粥
材料：赤小豆、粳米各100克。
做法：赤小豆清洗干凈放入鍋中，加入適量清水和粳米同煮成粥。
服用：根據(jù)個(gè)人口味加適量白糖調(diào)味，代替早餐，每周吃1次即可。
其實(shí)保養(yǎng)卵巢的中藥有滋陰降火、補(bǔ)腎活血的功效，根據(jù)上面的介紹，相信女性朋友們也有所了解，女性朋友也可以通過一些中藥方來調(diào)理身體，保養(yǎng)卵巢。女性朋友們?yōu)榱吮ｐB(yǎng)卵巢不妨可以自己嘗試一下，如果不放心可以咨詢一下醫(yī)生。
作為女人最害怕的就是隨著年齡的增長，人也變得越來越衰老，所以有很多女性都會想盡一切辦法來減緩這種衰老，其中有一些女性認(rèn)為可以通過中藥來延緩女性的衰老，那么真的可以使用中藥來幫助女性衰老嗎？針對這些問題跟著小編一起來了解一下吧！
健脾益氣 抗衰延年
脾是氣血生化之源，脾氣（中氣）足，則生命活動旺盛，身體強(qiáng)健，不易生病、衰老。補(bǔ)脾益氣是抗衰延年的重要方法?，F(xiàn)代藥理研究證明人參、黃芪、靈芝、大棗、茯苓、薏苡仁等健脾抗衰老藥能提高T細(xì)胞比值，升高白細(xì)胞等免疫功能，能改善老年人因免疫功能降低導(dǎo)致的大腦功能減退及自身免疫性疾病，減少疾病發(fā)生而延緩衰老。
1.1 人參：《本草綱目》曰：“人參，補(bǔ)五臟，安精神、定魂魄、止驚悸，除邪氣、明目開心、益智。久服輕身延年。”現(xiàn)代藥理研究證實(shí)，人參能增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力，加強(qiáng)大腦皮層的興奮過程，調(diào)整大腦皮層功能紊亂，減少腦組織中脂褐素的沉積，提高大腦功能，對老年智力、記憶力和反應(yīng)遲鈍都有一定改善；還能提高腦血氧的利用率，使人瞬時(shí)記憶廣度得到改善；興奮垂體腎上腺皮質(zhì)激素分泌增多，促進(jìn)抗體形成，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能；能增強(qiáng)心肌收縮力，減慢心率，調(diào)節(jié)心臟功能；能促進(jìn)性腺的作用，補(bǔ)腎強(qiáng)精；人參中的人參皂甙能抑制脂質(zhì)過氧化，清除自由基，減少增齡色素和脂褐素的堆積，延緩細(xì)胞壁合性的降低，從而表現(xiàn)為抗衰老的整體效應(yīng)。
1.2 黃芪：有提高老年免疫功能，有促誘生干擾素，延長壽命的作用。
1.3 靈芝：有促進(jìn)體內(nèi)紅細(xì)胞的生成；并可調(diào)節(jié)核酸蛋白質(zhì)的代謝；還有清除血漿羥自由基等抗衰老的作用。
1.4 大棗：大棗中含有腺苷酸環(huán)化酶樣活性物質(zhì)，有益于延緩衰老。
在生活中有很多的中藥確實(shí)能夠起到延緩衰老的功效，隨著如今科學(xué)的發(fā)展和人們對天然中藥的重視與應(yīng)用，必將對人類健康長壽和養(yǎng)生抗衰老發(fā)揮著越來越重要的作用，上面文章就是小編為大家整理的一些關(guān)于抗衰老的中藥，希望對你有所幫助。
1 健脾益氣 抗衰延年
脾是氣血生化之源，脾氣(中氣)足，則生命活動旺盛，身體強(qiáng)健，不易生病、衰老。補(bǔ)脾益氣是抗衰延年的重要方法?，F(xiàn)代藥理研究證明人參、黃芪、靈芝、大棗、茯苓、薏苡仁等健脾抗衰老藥能提高T細(xì)胞比值，升高白細(xì)胞等免疫功能，能改善老年人因免疫功能降低導(dǎo)致的大腦功能減退及自身免疫性疾病，減少疾病發(fā)生而延緩衰老。
1.1 人參：《本草綱目》曰：人參，補(bǔ)五臟，安精神、定魂魄、止驚悸，除邪氣、明目開心、益智。久服輕身延年?，F(xiàn)代藥理研究證實(shí)，人參能增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力，加強(qiáng)大腦皮層的興奮過程，調(diào)整大腦皮層功能紊亂，減少腦組織中脂褐素的沉積，提高大腦功能，對老年智力、記憶力和反應(yīng)遲鈍都有一定改善;還能提高腦血氧的利用率，使人瞬時(shí)記憶廣度得到改善;興奮垂體腎上腺皮質(zhì)激素分泌增多，促進(jìn)抗體形成，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能;能增強(qiáng)心肌收縮力，減慢心率，調(diào)節(jié)心臟功能;能促進(jìn)性腺的作用，補(bǔ)腎強(qiáng)精;人參中的人參皂甙能抑制脂質(zhì)過氧化，清除自由基，減少增齡色素和脂褐素的堆積，延緩細(xì)胞壁合性的降低，從而表現(xiàn)為抗衰老的整體效應(yīng)。
1.2 黃芪：有提高老年免疫功能，有促誘生干擾素，延長壽命的作用。
1.3 靈芝：有促進(jìn)體內(nèi)紅細(xì)胞的生成;并可調(diào)節(jié)核酸蛋白質(zhì)的代謝;還有清除血漿羥自由基等抗衰老的作用。
1.4 大棗：大棗中含有腺苷酸環(huán)化酶樣活性物質(zhì)，有益于延緩衰老。
2 補(bǔ)腎固元 緩衰益壽
腎為先天之本，腎虛是促進(jìn)衰老的首要因素，補(bǔ)腎固生命之元，是抗衰延年的首要方法?，F(xiàn)代藥理研究，枸杞子、淫羊藿、巴戟天、山萸肉、何首烏、紫河車、肉蓯蓉、淮山藥、菟絲子、仙茅、鹿茸、黃精等補(bǔ)腎藥能增強(qiáng)機(jī)體的生理功能，改善細(xì)胞的代謝和營養(yǎng)，改善腦組織，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，并能提高抗病免疫功能，增強(qiáng)抗老能力，可減退衰老進(jìn)程。
2.1 枸杞子：《本草綱目》曰：枸杞子，久服堅(jiān)筋骨，輕身不老，耐寒暑，易顏色、變白，令人長壽?，F(xiàn)代藥理研究證實(shí)：枸杞子能提高人體巨噬細(xì)胞吞噬能力，增設(shè)T淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率，增強(qiáng)免疫能力;降血糖，促進(jìn)胰島素的合成和釋放;降血脂，阻止膽固醇沉集于動脈壁，防止動脈粥樣硬化的形成;松弛血管平滑肌，擴(kuò)張血管，預(yù)防高血壓;調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)機(jī)體向年青方面逆轉(zhuǎn);提高老年人DNA修復(fù)合成能力的作用，從而延緩衰老。
2.2 黃精：李時(shí)珍曰：黃精受天地之淳氣，故為補(bǔ)黃宮之勝品。黃精寬中益氣，使五臟調(diào)暢，肌肉充盛，骨髓堅(jiān)強(qiáng)，其力倍增，多年不老顏色鮮明，發(fā)白更黑，齒落更生。藥理研究證明，黃精能明顯降低心脂褐素的含量和提高體內(nèi)SOD的活性，能防止自由基損害，增強(qiáng)細(xì)胞免疫功能，增強(qiáng)機(jī)體健康而延緩衰老。
2.3 何首烏：含卵磷脂、蛋白質(zhì)、類激素及維生素等成分，能營養(yǎng)細(xì)胞、促進(jìn)大腦發(fā)育，延緩大腦老化;能擴(kuò)張血管、緩解痙攣，使腦組織和頭發(fā)等組織獲得足夠營養(yǎng)，使精力充沛，須發(fā)烏黑;首烏可延長兩倍體細(xì)胞的生長周期，改善老年人的脂質(zhì)代謝以延緩衰老。
2.4 淫羊藿：淫羊藿中的多糖和粗黃酮可使被抑制的T、B細(xì)胞功能明顯恢復(fù)，延緩衰老;還有雄性激素樣作用，對老年人免疫功能有改善功效。
2.5 冬蟲夏草：對機(jī)體免疫和代謝有特殊調(diào)節(jié)作用;可促進(jìn)腎衰時(shí)腎功能損傷提早恢復(fù)，對老年人腎毒性損傷有保護(hù)作用;對硫唑嘌呤引起的T細(xì)胞低下的動物有保護(hù)作用;蟲草多糖可促進(jìn)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化;對老年慢性阻塞性肺疾病有較好功效。
3 通調(diào)血脈 防病抗衰
人體是一個(gè)有機(jī)的整體，血流不暢也是導(dǎo)致衰老的一重要因素，中老年人隨著年齡的增長，脾腎等臟腑功能衰退，均影響著血液運(yùn)行，容易發(fā)生心血管疾病，加速衰老進(jìn)程。當(dāng)歸、三七、丹參等調(diào)血和血藥能通調(diào)血脈，促進(jìn)血運(yùn)，改善微循環(huán)，改善血液成分，降低血粘度，使血脈暢通無阻，防止血栓形成;調(diào)節(jié)細(xì)胞代謝，促進(jìn)組織修復(fù)，調(diào)節(jié)免疫功能，增加全身組織器官血流量，減少老年病的發(fā)生，延緩衰老進(jìn)程。
3.1 當(dāng)歸：當(dāng)歸的有效成分阿魏酸鈉有增強(qiáng)過氧化物歧化酶活性，有抗紅細(xì)胞膜脂質(zhì)過氧化作用;有改善心肌營養(yǎng)性血流量的作用;有延緩肝細(xì)胞衰老等作用。
3.2 三七：三七中的總皂甙能改善微循環(huán)，增加冠脈流量，改善心肌損傷和缺氧，降低血中膽固醇，促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，三七中的Rg1、Rb1等5種成分對學(xué)習(xí)、記憶有幫助，能促進(jìn)記憶的獲得、鞏固和再現(xiàn)，三七莖葉皂甙能顯著延長果蠅的壽命，降低果蠅頭部脂褐素含量，動物實(shí)驗(yàn)證明，三七能明顯提高小鼠的耐缺氧、抗疲勞能力，延長果蠅的生長時(shí)間，增強(qiáng)其飛翔能力，常服三七能延年驅(qū)病、抗緩衰老。
很多中藥，確具延緩衰老的優(yōu)勢，隨著科學(xué)的發(fā)展和人們對天然中藥的重視與應(yīng)用，中藥必將對人類健康長壽、養(yǎng)生抗衰發(fā)揮其更重要的作用。
