哪些中藥可以治失眠呢
養(yǎng)生保健中藥材有哪些。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！鄙鐣?huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《哪些中藥可以治失眠呢》，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
失眠是現(xiàn)在很多人出現(xiàn)的一種情況出現(xiàn)這種情況的主要原因還是由于我們的體質(zhì)太差，或者是感染了某方面的疾病，我們可以到相關(guān)的醫(yī)院去，進(jìn)行檢查判斷自己出現(xiàn)疾病的病因，然后再采取有效的治療方法，中藥治療方法效果非常不錯(cuò)，下面就讓我們一起了解一下哪些中藥可以治失眠呢吧，希望大家有所幫助。
1.失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂(lè),咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,并注意改善睡眠環(huán)境,有利于減輕大腦興奮狀態(tài) .可以口服谷維素片+維生素B1片+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復(fù)!
2.經(jīng)常失眠的人可以嘗試用泡腳的方法進(jìn)行治療。中藥泡腳治療失眠的途徑是通過(guò)足部反射區(qū)來(lái)調(diào)節(jié)人腦及中樞神經(jīng)，進(jìn)而消除失眠的。而且在運(yùn)用這種方法之后，大部分失眠患者當(dāng)晚就能睡好。藥方及治法如下：山梔子3克、酸棗仁6克、茯苓5克、百部5克、半夏5克、苦參3克、靈芝10克、薄荷3克、合歡皮3克、羚羊角10克、龍骨3克、牡蠣3克、琥珀3克中火蒸制7天后陰干，碾為顆粒，拌以5年以上新鮮鱉血烘焙6個(gè)小時(shí)制成一劑，睡前倒入鍋內(nèi)，煮一小時(shí)，藥湯泡腳30分鐘。
或者，利用些比較容易制備的中藥，如桂枝、木瓜、桑枝、威靈仙、當(dāng)歸、川芎、羌活、生姜、伸筋草、透骨草、紅花、木香、五加皮各6克共同煮沸。再者，取遠(yuǎn)志、紅花各9g，棗仁、磁石、龍骨、桃仁各15g水煎兩次，待溫度適宜時(shí)將雙足浸于藥液中，使藥液浸過(guò)足面。
利用中藥泡腳治療失眠不僅可以幫您恢復(fù)正常睡眠，還可以消內(nèi)毒、調(diào)臟腑、提高免疫力泡腳中藥現(xiàn)成的在藥房里有售。
失眠這種情況會(huì)大大降低我們的工作效率，所以一定要采取相關(guān)的治療方法盡快的治療，以上也為我們介紹了哪些中藥可以治失眠呢，可以幫助我們更快的恢復(fù)身體健康，大家可以運(yùn)用以上的方法嘗試一下解決自己出現(xiàn)的問(wèn)題，效果是非常顯著的。
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睡眠對(duì)每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都非常重要，因?yàn)橹挥性谒X(jué)的時(shí)候，我們的身體才會(huì)進(jìn)行自我修復(fù)，彌補(bǔ)一天耗費(fèi)的精力，不過(guò)，很多人都受到失眠的困擾。尤其是一些經(jīng)常熬夜工作的人，本身已經(jīng)很累了，但是躺在床上的時(shí)候反而會(huì)睡不著。那么，吃哪些中藥可以起到很好的治療失眠作用呢？
1、百合：
百合性微寒、味甘苦，可入心經(jīng)、肺經(jīng)，具有潤(rùn)肺止咳、清心安神的功效，適合有長(zhǎng)期咳嗽、痰中帶血、虛煩驚悸、多夢(mèng)、精神恍惚等陰虛肺燥、心神失養(yǎng)癥狀的失眠患者服用。用百合治療失眠的方法是：取百合15~20克，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。
2、龍骨：
龍骨性微寒、味甘，可入心經(jīng)、肝經(jīng)，具有定驚安神、平肝潛陽(yáng)的功效，適合有心神不安、潮熱盜汗、夢(mèng)遺遺精、心悸等陰虛陽(yáng)亢癥狀的失眠患者服用。用龍骨治療失眠的方法是：取龍骨10~15克，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。
3、琥珀：
琥珀性平、味甘，可入心經(jīng)、肝經(jīng)、膀胱經(jīng)，具有定驚安神、活血散瘀的功效，適合有心悸不安、驚悸多夢(mèng)、肢體疼痛等淤血擾心癥狀的失眠患者服用。用琥珀治療失眠的方法是：去該藥1.5~3克，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。
4、珍珠母：
珍珠母是貝類動(dòng)物貝殼的珍珠層，其性寒、味咸，可入肝經(jīng)、心經(jīng)，具有平肝潛陽(yáng)、清肝明目的功效，適合有頭目眩暈、耳鳴心悸、兩目干澀、視物昏花、脅肋隱痛、口干咽燥、心中煩熱等肝陰不足、肝陽(yáng)上亢癥狀的失眠患者服用。用珍珠母治療失眠的方法是：去該藥15~25克，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。
5、酸棗仁：
酸棗仁性平、味甘、可入心經(jīng)、肝經(jīng)，具有養(yǎng)心安神、益陰斂汗的功效，適合有煩躁不安、驚悸怔忡、煩渴、盜汗等心肝陰血不足癥狀的失眠患者服用。用酸棗仁治療失眠的方法是：去酸棗仁15~30克，搗碎，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。
6、柏子仁：
柏子仁性平、味甘，可入心經(jīng)、腎經(jīng)、大腸經(jīng)，具有養(yǎng)心安神、潤(rùn)腸通便的功效，適合有頭昏目眩、面色少華、唇甲色淡、驚悸、盜汗、便秘等血不養(yǎng)心癥狀的失眠患者服用。用柏子仁治療失眠的方法是：去柏子仁5克，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。
據(jù)一些中醫(yī)講，他們幫助一些失眠患者進(jìn)行治療的時(shí)候，會(huì)選擇一種名為遠(yuǎn)志的中藥材。這種藥物可以起到寧心安神的作用。尤其是一些經(jīng)常失眠而且健忘的人，特別適合這種中藥。服用的方法就是用水煎服，在晚上睡覺(jué)之前一次性全部喝完，效果驚人的好。
在我們的生活中，每個(gè)人都出現(xiàn)過(guò)失眠的情況?，F(xiàn)在生活中，越來(lái)越多的人出現(xiàn)失眠的癥狀，主要是因?yàn)榇蠹夜ぷ骱蜕顗毫Ρ容^大。很多人長(zhǎng)期受到失眠的困擾，不但夜里輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡，第二天起來(lái)還特別沒(méi)有精神。所以為了緩解這一癥狀，今天小編就來(lái)告訴大家?guī)追N能夠緩解失眠的中藥治療方法。
(1)驗(yàn)方之一
藥物：酸棗樹(shù)枝(連皮)30g，丹參12g。
功效：寧心安神，活血養(yǎng)血。
主治：用于血瘀所致的失眠、頭痛等癥。
用法：水煎1～2小時(shí)，分兩次于午休及晚上臨睡前各服1次，每日1劑。
(2)驗(yàn)方之二
藥物：炒棗仁10g，麥冬6g，遠(yuǎn)志3g。
功效：養(yǎng)陰安神，清心除煩。
主治：用于虛煩失眠等癥。
用法：水煎，于晚上睡前頓服。
(3)驗(yàn)方之三
藥物：丹參15g，五味子6g，遠(yuǎn)志3g。
功效：寧心安神，養(yǎng)血滋陰。
主治：心血虧虛所致的失眠癥。
用法：水煎，午休及晚上睡前各服1次。
(4)驗(yàn)方之四
藥物：朱砂0.6g，琥珀0.9g。
功效：重鎮(zhèn)安神，鎮(zhèn)心定驚。
主治：適用于心神不安所致的失眠。
用法：研末，睡前吞服。注意不可久服。
對(duì)于神經(jīng)衰弱、頭昏、失眠多夢(mèng)、神疲乏力患者，寧心安神的東阿阿膠煲鴿蛋是不錯(cuò)的選擇。
制作方法：將4枚鴿蛋放燉鍋內(nèi)，加水200毫升，煮熟，去殼待用，1克阿膠放碗內(nèi)加水20毫升蒸化待用;100克西蘭花洗凈撕成瓣?duì)睿[切段，姜切片。鍋置武火上燒熱，加入素油燒至六成熟時(shí)，加入姜、蔥爆香，下入西蘭花，加入300毫升水，放入阿膠、鴿蛋，用文火煲25分鐘即成。
很多人都認(rèn)為失眠直接影響我們的精神狀態(tài)，其實(shí)不然，長(zhǎng)期失眠還會(huì)引起一些慢性疾病。所以如果身邊有失眠的朋友應(yīng)該多注意調(diào)理，不但可以采取小編以上提出的中藥治療方劑，同時(shí)還要多注意自己的心理調(diào)理，不要在生活和工作中給自己太多的壓力。
? ?由于現(xiàn)在生活壓力的增大，白天忙碌一天，晚上還要繼續(xù)加班，為此很多人都患上了失眠。一旦患上失眠，人就會(huì)變得沒(méi)有精神，上班沒(méi)有激情，給生活和工作都帶來(lái)了影響，所以，必須抓緊治療，治療方法有很多，今天主要給大家介紹治失眠的中藥有哪些？
?治失眠的中藥有哪些？看下面的具體介紹：
? ?1、百合：百合性微寒、味甘苦，可入心經(jīng)、肺經(jīng)，具有潤(rùn)肺止咳、清心安神的功效，適合有長(zhǎng)期咳嗽、痰中帶血、虛煩驚悸、多夢(mèng)、精神恍惚等陰虛肺燥、心神失養(yǎng)癥狀的失眠患者服用。用百合治療失眠的方法是：取百合15~20克，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。
? ?2、龍骨：龍骨性微寒、味甘，可入心經(jīng)、肝經(jīng)，具有定驚安神、平肝潛陽(yáng)的功效，適合有心神不安、潮熱盜汗、夢(mèng)遺遺精、心悸等陰虛陽(yáng)亢癥狀的失眠患者服用。用龍骨治療失眠的方法是：取龍骨10~15克，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。
? ?3、琥珀：琥珀性平、味甘，可入心經(jīng)、肝經(jīng)、膀胱經(jīng)，具有定驚安神、活血散瘀的功效，適合有心悸不安、驚悸多夢(mèng)、肢體疼痛等淤血擾心癥狀的失眠患者服用。用琥珀治療失眠的方法是：去該藥1.5~3克，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。
? ?4、珍珠母：珍珠母是貝類動(dòng)物貝殼的珍珠層，其性寒、味咸，可入肝經(jīng)、心經(jīng)，具有平肝潛陽(yáng)、清肝明目的功效，適合有頭目眩暈、耳鳴心悸、兩目干澀、視物昏花、脅肋隱痛、口干咽燥、心中煩熱等肝陰不足、肝陽(yáng)上亢癥狀的失眠患者服用。用珍珠母治療失眠的方法是：去該藥15~25克，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。
? ?5、酸棗仁：酸棗仁性平、味甘、可入心經(jīng)、肝經(jīng)，具有養(yǎng)心安神、益陰斂汗的功效，適合有煩躁不安、驚悸怔忡、煩渴、盜汗等心肝陰血不足癥狀的失眠患者服用。用酸棗仁治療失眠的方法是：去酸棗仁15~30克，搗碎，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。
? ?以上就是小編給大家介紹的關(guān)于“治失眠的中藥有哪些”的
失眠相信大家都不陌生，相信大家都會(huì)或多或少的遇到過(guò)失眠問(wèn)題。輕微的失眠是不會(huì)對(duì)身體造成傷害的。但是如果是過(guò)于嚴(yán)重的失眠，就可能會(huì)導(dǎo)致人的健康出現(xiàn)一定的問(wèn)題了，甚至還會(huì)直接影響到人的精神狀態(tài)以及工作效率。失眠是可以通過(guò)中藥治療的。那么，哪些中藥可以治療失眠呢？
1、百合
百合性微寒、味甘苦，可入心經(jīng)、肺經(jīng)，具有潤(rùn)肺止咳、清心安神的功效，適合有長(zhǎng)期咳嗽、痰中帶血、虛煩驚悸、多夢(mèng)、精神恍惚等陰虛肺燥、心神失養(yǎng)癥狀的失眠患者服用。用百合治療失眠的方法是：取百合，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。
2、酸棗仁
酸棗仁性平、味甘、可入心經(jīng)、肝經(jīng)，具有養(yǎng)心安神、益陰斂汗的功效，適合有煩躁不安、驚悸怔忡、煩渴、盜汗等心肝陰血不足癥狀的失眠患者服用。用酸棗仁治療失眠的方法是：酸棗仁，搗碎，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。
3、柏子仁
柏子仁性平、味甘，可入心經(jīng)、腎經(jīng)、大腸經(jīng)，具有養(yǎng)心安神、潤(rùn)腸通便的功效，適合有頭昏目眩、面色少華、唇甲色淡、驚悸、盜汗、便秘等血不養(yǎng)心癥狀的失眠患者服用。用柏子仁治療失眠的方法是：去柏子仁，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。
4、珍珠母
珍珠母是貝類動(dòng)物貝殼的珍珠層，其性寒、味咸，可入肝經(jīng)、心經(jīng)，具有平肝潛陽(yáng)、清肝明目的功效，適合有頭目眩暈、耳鳴心悸、兩目干澀、視物昏花、脅肋隱痛、口干咽燥、心中煩熱等肝陰不足、肝陽(yáng)上亢癥狀的失眠患者服用。用珍珠母治療失眠的方法是：用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。
5、遠(yuǎn)志
遠(yuǎn)志性微溫、味辛苦，可入肺經(jīng)、心經(jīng)、具有寧心安神、祛痰開(kāi)竅的功效，適合有健忘驚悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖腫痛、心神不安、多夢(mèng)等癥狀的失眠患者服用。用遠(yuǎn)志治療失眠的方法是：取遠(yuǎn)志，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。
每天都有充足的精神能讓我更好的去享受生活，但是一旦長(zhǎng)期失眠就會(huì)導(dǎo)致我們的精神特別差,并且長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致我們的體質(zhì)變得特別的差，這樣長(zhǎng)期發(fā)展就容易變的特別老，嚴(yán)重的影響著自身形象和身體的健康，但是調(diào)理失眠經(jīng)常吃安眠藥容易對(duì)身體造成非常大的刺激，但是中藥就相對(duì)安全很多，下面一起了解下哪些中藥治療失眠呢。
哪些中藥治療失眠呢
? 1、百合： 百合性微寒、味甘苦，可入心經(jīng)、肺經(jīng)，具有潤(rùn)肺止咳、清心安神的功效，適合有長(zhǎng)期咳嗽、痰中帶血、虛煩驚悸、多夢(mèng)、精神恍惚等陰虛肺燥、心神失養(yǎng)癥狀的失眠患者服用。用百合治療失眠的方法是：取百合15~20克，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。
? 2、龍骨： 龍骨性微寒、味甘，可入心經(jīng)、肝經(jīng)，具有定驚安神、平肝潛陽(yáng)的功效，適合有心神不安、潮熱盜汗、夢(mèng)遺遺精、心悸等陰虛陽(yáng)亢癥狀的失眠患者服用。用龍骨治療失眠的方法是：取龍骨10~15克，用
水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。
? 3、琥珀： 琥珀性平、味甘，可入心經(jīng)、肝經(jīng)、膀胱經(jīng)，具有定驚安神、活血散瘀的功效，適合有心悸不安、驚悸多夢(mèng)、肢體疼痛等淤血擾心癥狀的失眠患者服用。用琥珀治療失眠的方法是：去該藥1.5~3克，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。
? 4、珍珠母： 珍珠母是貝類動(dòng)物貝殼的珍珠層，其性寒、味咸，可入肝經(jīng)、心經(jīng)，具有平肝潛陽(yáng)、清肝明目的功效，適合有頭目眩暈、耳鳴心悸、兩目干澀、視物昏花、脅肋隱痛、口干咽燥、心中煩熱等肝陰不足、肝陽(yáng)上亢癥狀的失眠患者服用。用珍珠母治療失眠的方法是：去該藥15~25克，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。
? 5、酸棗仁： 酸棗仁性平、味甘、可入心經(jīng)、肝經(jīng)，具有養(yǎng)心安神、益陰斂汗的功效，適合有煩躁不安、驚悸怔忡、煩渴、盜汗等心肝陰血不足癥狀的失眠患者服用。用酸棗仁治療失眠的方法是：去酸棗仁15~30克，搗碎，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。
上面就是對(duì)哪些中藥治療失眠呢的介紹，通過(guò)了解之后我們知道治療失眠的中藥有很多，比如常見(jiàn)的酸棗仁和龍骨等，另外想要緩解失眠我們一定要注意調(diào)整好心態(tài)，并且飲食上要注意多吃些清淡的食物，并且經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉、
