神闕穴如何按摩呢
春季養(yǎng)生穴。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱(chēng)是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”但凡長(zhǎng)壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“神闕穴如何按摩呢”，希望能為您提供更多的參考。
按摩神闕穴大家都知道到底有什么功效和作用嗎?神闕穴也就是我們肚臍部位，很多人在一些季節(jié)的時(shí)候都很容易出現(xiàn)肚子不舒服的現(xiàn)象，但是檢查卻又不知道自己到底是怎么回事，這個(gè)時(shí)候其實(shí)就可以選擇按摩神闕穴的方式來(lái)給自己改善，肚子不舒服通過(guò)按摩神闕穴的話(huà)效果相當(dāng)不錯(cuò)，還有很多疾病的改善都可以選擇按摩神闕穴，那么按摩神闕穴到底有什么功效呢?
神闕穴是人體生命最關(guān)鍵的要害穴竅，是人體的長(zhǎng)壽大穴。
神闕穴即肚臍，又名臍中，即肚臍眼，是人體任脈上的要穴。它位于命門(mén)穴平行對(duì)應(yīng)的肚臍中。
神闕為任脈上的陽(yáng)穴，命門(mén)為督脈上的陽(yáng)穴，二穴前后相連，陰陽(yáng)和合，是人體生命能源的所在地，所以，古代修煉者把二穴稱(chēng)為水火之官。人體科學(xué)研究表明，神闕穴是先天真息的唯一潛藏部位，人們通過(guò)鍛煉，可啟動(dòng)人體胎息，恢復(fù)先天真息能。
神闕穴與人體生命活動(dòng)密切相關(guān)。我們知道，母體中的胎兒是靠胎盤(pán)來(lái)呼吸的，屬先天真息狀態(tài)。嬰兒脫體后，臍帶即被切斷，先天呼吸中止，后天肺呼吸開(kāi)始。而臍帶、胎盤(pán)則緊連在臍中，沒(méi)有神闕，生命將不復(fù)存在。人體一旦啟動(dòng)胎息功能，就猶如給人體建立了一座保健站和能源供應(yīng)站，人體的百脈氣血就隨時(shí)得以自動(dòng)調(diào)節(jié)，人體也就健康無(wú)病，青春不老。經(jīng)常對(duì)神闕穴進(jìn)行鍛煉，可使人體真氣充盈、精神飽滿(mǎn)、體力充沛、腰肌強(qiáng)壯、面色紅潤(rùn)、耳聰目明、輕身延年。并對(duì)腹痛腸鳴、水腫膨脹、泄痢脫肛、中風(fēng)脫癥等有獨(dú)特的療效。
神闕穴的保健方法
神闕穴的保健方法有三。
其一是揉法：每晚睡前空腹，將雙手搓熱，雙手左下右上疊放于肚臍，順時(shí)針揉轉(zhuǎn)(女子相反)，每次下。
其二是聚氣法：端坐，放松，微閉眼，用右手對(duì)著神闕空轉(zhuǎn)，意念將宇宙中的真氣能量向臍中聚集，以感覺(jué)溫?zé)釣槎取?/p>
其三是意守法：放松，盤(pán)坐，閉目，去除雜念，意念注于神闌，每次半小時(shí)以上，久之則凝神入氣穴，穴中真氣發(fā)生，胎息則慢慢啟動(dòng)。
上面介紹了關(guān)于按摩神闕穴的時(shí)候到底會(huì)有哪些功效，這些功效充分說(shuō)明了這個(gè)神闕穴對(duì)我們的作用是多么大，按摩神闕穴的話(huà)還可以改善一些疾病，當(dāng)我們的神闕穴被適當(dāng)?shù)陌茨α?，那么便秘，腹瀉的現(xiàn)象也可以得到及時(shí)的改善了，當(dāng)大家在改善的時(shí)候還要記得合理給安排自己的飲食。
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現(xiàn)在的美女們都希望自己有曼妙的身材，所以肥胖對(duì)于女孩子是很煩惱的事情，那么如何正確的對(duì)待肥胖呢，肯定是需要進(jìn)行有序的減肥了，但是減肥方法雖然很多，可是什么方法是最好的呢，按摩神闕穴能夠讓很多美女們實(shí)現(xiàn)瘦身的效果，那么如何進(jìn)行有效的按摩呢，詳細(xì)的給大家講解一下。
神闕穴是人體生命最隱秘最關(guān)鍵的要害穴竅，是人體的長(zhǎng)壽大穴。經(jīng)常對(duì)神闕穴進(jìn)行保養(yǎng)，可使人體真氣充盈、精神飽滿(mǎn)、體力充沛、腰肌強(qiáng)壯、面色紅潤(rùn)、耳聰目明、輕身延年。并對(duì)腹痛腸鳴、水腫腹脹、瀉痢脫肛、中風(fēng)脫證等有獨(dú)特的療效。
首先要為大家介紹就是丹田小腹神闕穴，名字比較難記，但是動(dòng)作真的非常簡(jiǎn)單。具體方法如下，希望您能按著所介紹的去做。手指自然放松張開(kāi)，輕輕拍打自己小腹最肥胖的地方。輕柔地拍，就像吃飽飯拍嬰兒的背部一樣。然后大拇指先往手心內(nèi)收，其余四指握拳，稱(chēng)為空拳，用空拳輕輕拍打小腹最肥胖的地方，空掌拍法效果更好更深入，但拳心有空氣振動(dòng)所以不會(huì)受傷。
其次要為大家介紹的這種方法非常簡(jiǎn)單，名稱(chēng)就是手掌劃圈輕摩腹。相信大家看到名字之后已經(jīng)知道具體的做法了，方法比較簡(jiǎn)單，如下：雙手伸直，互相交疊擺在肚臍上，大拇指交叉，掌心對(duì)準(zhǔn)肚臍，男左手在下、女右手在下。稍稍吸氣后收小腹，雙手順時(shí)針揉36圈，可以幫助腸胃蠕動(dòng)，摩擦?xí)r會(huì)感覺(jué)到手掌和腹部微熱，通過(guò)這些熱量就可以達(dá)到消耗脂肪目的!
通過(guò)以上詳細(xì)的介紹神闕穴的按摩方法，大家也知道應(yīng)該怎么樣進(jìn)行按摩了，所以對(duì)于一些稍微胖一點(diǎn)的女孩子，看了這篇文章之后，是不是也有一些收獲呢，希望通過(guò)按摩神闕穴能夠充分發(fā)揮瘦身的作用，再也不用自己的肥胖感到特別的害怕和擔(dān)心了。
我有一段時(shí)間夜尿增多，每天晚上被弄得無(wú)法安心睡覺(jué)。吃了很多補(bǔ)腎的保健品，也沒(méi)有什么效果。后來(lái)聽(tīng)一位朋友告訴我：按摩神闕穴（位于肚臍處）有效，并可益壽。聽(tīng)后，我堅(jiān)持做了1年，感覺(jué)晚上光顧廁所的次數(shù)是越來(lái)越少了，飯量也明顯增加，睡覺(jué)也安穩(wěn)了，而且臉色紅潤(rùn)、皮膚有光澤，精神十足。因此，我特別想把這個(gè)方法介紹給大家，具體操作如下：每日晚睡前、早晨起床前，平躺在床上，摒除雜念，保持心平氣和，將手掌覆在神闕穴（肚臍眼）上，先用右手順時(shí)針稍用力按摩100次，再用左手逆時(shí)針按摩100次，次數(shù)越多越好。關(guān)鍵是要堅(jiān)持。
遼寧沈陽(yáng)市 王沖
點(diǎn)評(píng)：
神闕穴是人們常說(shuō)的肚臍，人體先天的強(qiáng)弱與此穴密切相關(guān)。故被稱(chēng)為先天之本源，生命之根蒂，所以古人有臍為五臟六腑之本、元?dú)鈿w臟之根的說(shuō)法。神闕穴是人體任脈上的要穴，是調(diào)整臟腑、平衡陰陽(yáng)的樞紐，經(jīng)常按摩神闕穴是古今養(yǎng)生家的重要修煉方法，能調(diào)和脾胃、益氣養(yǎng)血、溫通元陽(yáng)、復(fù)蘇固脫，具有良好的養(yǎng)生保健作用。
除了按摩神闕穴外，還可以配合按摩其上腹部和下腹部，在這些部位分布著上脘穴、中脘穴、下脘穴、天樞穴、氣海穴、關(guān)元穴、中極穴等重要保健穴位。長(zhǎng)期堅(jiān)持這些部位的自我按摩，能刺激脾、胃、小腸、大腸、前列腺、膀胱等器官，可調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化液的分泌和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，還能保持大小便排泄的通暢，從而補(bǔ)充元?dú)?、提高免疫力，起到有病治病、無(wú)病健身的作用，對(duì)腹部還有減肥作用。
在按摩時(shí)要求動(dòng)作和緩，力度適中，以腹部發(fā)熱、無(wú)不適感為宜，按摩范圍以神闕穴為中心，逐漸擴(kuò)大至整個(gè)腹部，可以在早起和晚睡前進(jìn)行。但腹部有急性炎癥、惡性腫瘤的患者不能采用此法。
（點(diǎn)評(píng)者：重慶市中醫(yī)骨科醫(yī)院主任中醫(yī)師 郭劍華）
小知識(shí)
乾隆的十常四勿
乾隆是中國(guó)皇帝中壽命最長(zhǎng)的一個(gè)，活了88歲。他的養(yǎng)生經(jīng)是十常四勿：齒常叩，津常咽，耳常彈，鼻常揉，睛常轉(zhuǎn)，面常搓，發(fā)常梳，足常摩，腹常旋，肛常提;食勿言，臥勿語(yǔ)，飲勿醉，色勿迷。
神闕穴是中醫(yī)保健中一個(gè)非常重要的穴位，那么大家知道神闕穴到底在人體的哪個(gè)部位嗎？一起來(lái)看一下吧！
按摩神闕穴位的作用
名稱(chēng)釋義：變化莫測(cè)為神，闕指要處，穴當(dāng)臍孔，是處胎生之時(shí)，連系臍帶以供胎兒之營(yíng)養(yǎng)，故又命蒂。名之神闕，是因胎兒賴(lài)此宮闕，輸送營(yíng)養(yǎng)，灌注全身，遂使胎體逐漸發(fā)育，變化莫測(cè)，因名神闕。
功能作用：培元固本、回陽(yáng)救脫、和胃理腸。
定位：在臍中部，臍中央。
解剖：穴下為皮膚、結(jié)締組織、壁腹膜。淺層主要有第十胸神經(jīng)前支的前皮支和腹壁臍周靜脈網(wǎng)。深層有第十一胸神經(jīng)前支的分支。
主治：泄痢，繞臍腹痛，脫肛，五淋，婦人血冷不受胎，中風(fēng)脫證，尸厥，角弓反張，風(fēng)癇，水腫鼓脹，腸炎，痢疾，產(chǎn)后尿潴留。
操作：禁刺；宜灸。
臨床運(yùn)用：現(xiàn)代常用于治療胃炎、腸炎、痢疾、尿潴留。
配伍：配足三里，調(diào)理腸胃，治腸鳴腹痛；配長(zhǎng)強(qiáng)、氣海，升陽(yáng)舉陷，治脫肛；配氣海、陰陵泉，益脾氣、利寒濕，治療泄利不止；配重灸關(guān)元，益陰斂陽(yáng)、回陽(yáng)固脫，治療中風(fēng)脫癥；神闕拔罐配刺天樞、足三里，益氣健脾和胃，治療泄瀉、嘔吐。
功效：穴當(dāng)元神之門(mén)戶(hù)，故有回陽(yáng)救逆、開(kāi)竅蘇厥之功效。加之穴位于腹之中部，下焦之樞紐，又鄰近胃與大小腸，所以該穴還能健脾胃、理腸止瀉。本穴除治中風(fēng)脫癥，厥逆之痰外，還可用治腹瀉、絞痛、脫肛等癥。一般不針，可納炒鹽，外敷姜片灸之。
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雖然通過(guò)按摩神闕穴等穴位養(yǎng)生已經(jīng)越來(lái)越普及，但大家還是要根據(jù)自己身體的實(shí)際情況來(lái)選擇養(yǎng)生的方法，切不可在不了解自身的情況下就盲目選擇方法。這樣對(duì)身體是并沒(méi)有好處的。
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? ?神闕穴是我們身體中非常重要的穴位，神闕穴就是我們身體當(dāng)中的肚臍，肚臍是我們從母體脫離時(shí)給我們留下的疤痕，經(jīng)常聽(tīng)大人們說(shuō)，不可以用手扣肚臍因?yàn)檫@樣會(huì)引起我們肚子疼，因此可見(jiàn)神闕穴對(duì)我們身體的重要性，平時(shí)多按摩神闕穴，可以幫助我們保養(yǎng)身體，調(diào)理脾胃，使身體各器官達(dá)到平衡的狀態(tài)，那么我們平時(shí)應(yīng)該怎樣按摩神闕穴呢？我們一起來(lái)分享一下。
? ?具體體操作如下：每日晚睡前、早晨起床前，平躺在床上，摒除雜念，保持心平氣和，將手掌覆在神闕穴（肚臍眼）上，先用右手順時(shí)針稍用力按摩100次，再用左手逆時(shí)針按摩100次，次數(shù)越多越好。關(guān)鍵是要堅(jiān)持。
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? ?神闕穴是人們常說(shuō)的肚臍，人體先天的強(qiáng)弱與此穴密切相關(guān)。故被稱(chēng)為“先天之本源，生命之根蒂”，所以古人有“臍為五臟六腑之本”、“元?dú)鈿w臟之根”的說(shuō)法。神闕穴是人體任脈上的要穴，是調(diào)整臟腑、平衡陰陽(yáng)的樞紐，經(jīng)常按摩神闕穴是古今養(yǎng)生家的重要修煉方法，能調(diào)和脾胃、益氣養(yǎng)血、溫通元陽(yáng)、復(fù)蘇固脫，具有良好的養(yǎng)生保健作用。
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? ?除了按摩神闕穴外，還可以配合按摩其上腹部和下腹部，在這些部位分布著上脘穴、中脘穴、下脘穴、天樞穴、氣海穴、關(guān)元穴、中極穴等重要保健穴位。長(zhǎng)期堅(jiān)持這些部位的自我按摩，能刺激脾、胃、小腸、大腸、前列腺、膀胱等器官，可調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化液的分泌和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，還能保持大小便排泄的通暢，從而補(bǔ)充元?dú)?、提高免疫力，起到有病治病、無(wú)病健身的作用，對(duì)腹部還有減肥作用。
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? ?在按摩時(shí)要求動(dòng)作和緩，力度適中，以腹部發(fā)熱、無(wú)不適感為宜，按摩范圍以神闕穴為中心，逐漸擴(kuò)大至整個(gè)腹部，可以在早起和晚睡前進(jìn)行。但腹部有急性炎癥、惡性腫瘤的患者不能采用此法。
? ?根據(jù)以上的學(xué)習(xí)我們知道，經(jīng)常按摩神闕穴可以幫助我們調(diào)理脾胃，使身體更加的健康，從古到今，很多人都通過(guò)經(jīng)常按摩神闕穴來(lái)保養(yǎng)自己的身體，這個(gè)是古時(shí)候人們就知道的，我們應(yīng)該學(xué)習(xí)和繼承古人給我們留下的寶貴經(jīng)驗(yàn)，教會(huì)大家如何按摩神闕穴可以使身體更加健康。
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? ?我們每個(gè)人身體上都有些很多穴位，而且每個(gè)穴位都對(duì)應(yīng)著我們的每個(gè)部分，神闕說(shuō)起來(lái)我們大部分人應(yīng)該都感覺(jué)非常的陌生，不知道屬于身體的哪里，其實(shí)神闕也就是我們身體上的肚臍部位，也是一個(gè)經(jīng)常容易被我們忽略的地方，其實(shí)從中醫(yī)上來(lái)講，按摩神闕穴是有很大好處的，對(duì)我們身體有很大的好處，所以今天我就來(lái)給大家講一下按摩神闕穴具體會(huì)有什么功效？
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? ?神闕穴即肚臍，又名臍中，即肚臍眼，是人體任脈上的要穴。它位于命門(mén)穴平行對(duì)應(yīng)的肚臍中。
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? ?神闕為任脈上的陽(yáng)穴，命門(mén)為督脈上的陽(yáng)穴，二穴前后相連，陰陽(yáng)和合，是人體生命能源的所在地，所以，古代修煉者把二穴稱(chēng)為水火之官。人體科學(xué)研究表明，神闕穴是先天真息的唯一潛藏部位，人們通過(guò)鍛煉，可啟動(dòng)人體胎息，恢復(fù)先天真息能。
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? ?神闕穴與人體生命活動(dòng)密切相關(guān)。我們知道，母體中的胎兒是靠胎盤(pán)來(lái)呼吸的，屬先天真息狀態(tài)。嬰兒脫體后，臍帶即被切斷，先天呼吸中止，后天肺呼吸開(kāi)始。而臍帶、胎盤(pán)則緊連在臍中，沒(méi)有神闕，生命將不復(fù)存在。人體一旦啟動(dòng)胎息功能，就猶如給人體建立了一座保健站和能源供應(yīng)站，人體的百脈氣血就隨時(shí)得以自動(dòng)調(diào)節(jié)，人體也就健康無(wú)病，青春不老。經(jīng)常對(duì)神闕穴進(jìn)行鍛煉，可使人體真氣充盈、精神飽滿(mǎn)、體力充沛、腰肌強(qiáng)壯、面色紅潤(rùn)、耳聰目明、輕身延年。并對(duì)腹痛腸鳴、水腫膨脹、泄痢脫肛、中風(fēng)脫癥等有獨(dú)特的療效。
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? ?通過(guò)以上的介紹，我們應(yīng)該對(duì)神闕穴有了更深刻的了解，可見(jiàn)掌握正確按摩神闕穴的方法對(duì)我們身體是有很大好處的，所以我們平時(shí)在生活中一定要注意保護(hù)自己的肚臍部位，尤其是對(duì)于一些女性的朋友，不要因?yàn)樽屪约焊有愿卸ゴ┲恍┞赌氀b，這樣很很容易導(dǎo)致出現(xiàn)受涼，對(duì)身體是有很大傷害的。
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? ?我們都知道，艾灸神闕穴已經(jīng)有很多年的歷史了，現(xiàn)在醫(yī)療水平是十分發(fā)達(dá)和先進(jìn)，但是越來(lái)越多的人開(kāi)始意識(shí)到如果長(zhǎng)期服用西藥的話(huà)會(huì)產(chǎn)生依賴(lài)性，而且不能從根本上去除病灶，根治效果差，而且對(duì)身體會(huì)產(chǎn)生一定的危害，現(xiàn)在越來(lái)越多的人喜歡用艾灸或者拔罐的中醫(yī)方法來(lái)治療疾病了，那么怎樣艾灸神闕穴呢，我們一起來(lái)分析一下。
? ?神闕穴解與肚臍的功能：
? ?神闕又名:“命蒂”、臍中、氣舍、環(huán)谷、維會(huì),俗稱(chēng)“肚臍眼”。
? ?神闕穴名含義，主要有兩種：一種是指神之所舍于其中，即生命力所在處；另一種是指神氣通行出入的門(mén)戶(hù)。
? ?艾灸神闕保健治病機(jī)理：
? ?艾灸神闕，就是用艾絨或艾條對(duì)神闕穴進(jìn)行燒灼、溫熨,借灸火的溫和熱力以及藥物的作用,通過(guò)經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo),起到溫通氣血,扶正祛邪,達(dá)到治療疾病和預(yù)防保健目的之一種外治方法。
? ?1、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,人體經(jīng)絡(luò)是一條高溫線(xiàn),是傳熱性較好的通道。艾灸治療時(shí),熱量沿著經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)的距離更遠(yuǎn),人體組織受熱后,毛細(xì)血管的血液溫度隨之升高,血液粘度降低,流速增大。這正好驗(yàn)證了古人“氣得溫而易行”的說(shuō)法。而氣之易行,氣血運(yùn)行通暢,則治療疾病自然能獲良效。
? ?2、用艾而不用他物，是因?yàn)榘~,性苦、辛、溫、無(wú)毒,入肝脾腎三經(jīng)。艾的藥性既可通過(guò)體表穴位滲透到體內(nèi)起治療作用；又可通過(guò)呼吸進(jìn)入機(jī)體，醒腦安神，通經(jīng)活絡(luò)。
? ?3、現(xiàn)代研究證明,艾葉含菊糖、鞣酸、維生素等。有補(bǔ)偏救弊、消炎鎮(zhèn)痛、興奮神經(jīng)、促進(jìn)人體的新陳代謝、提高免疫力的功能。
? ?4、神闕穴位于人體之中央，其上為陽(yáng)，其下為陰，為先天之本源，后天之根蒂，是生命之根，是胚胎發(fā)育中腹壁的最終閉合處，皮下組織少，皮膚敏感度高，加之血管分布特殊，血液循環(huán)好，因此不斷刺激神闕穴會(huì)使臍部皮膚上的各種神經(jīng)末梢進(jìn)入活動(dòng)狀態(tài)，能促進(jìn)人體的神經(jīng)、體液調(diào)節(jié)作用，提高免疫功能，激發(fā)抗病能力，從而改善各組織器官的功能活動(dòng)，尤其是能加速血液循環(huán)，改善局部組織營(yíng)養(yǎng)，調(diào)整植物神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)，從而達(dá)到防病治病的作用。
? ?根據(jù)以上的分析我們知道，經(jīng)常艾灸神闕穴可以幫助我們治療疾病，而且還可以起到保健的作用，因?yàn)槎悄氃谖覀兩眢w中十分重要，所以肚臍的保健十分重要，經(jīng)常對(duì)肚臍進(jìn)行保健，可以幫助我們提高身體抵抗力，還可以幫助人們延長(zhǎng)壽命，是不錯(cuò)的保健身體的方法。
神闕穴主要的部位就是在我們的肚臍位置處，我們經(jīng)常會(huì)看到一些人會(huì)選擇按摩的方式來(lái)按摩這個(gè)神闕穴，在很多人眼里，這樣的按摩方式是具有治病的效果，神闕穴處于肚臍處，通過(guò)按摩的話(huà)還可以緩解和改善一些疾病，比如說(shuō)腹瀉還有便秘的現(xiàn)象也是可以通過(guò)按摩這個(gè)神闕穴來(lái)改善的，按摩神闕穴的好處還有很多，那么這個(gè)神闕穴按摩到底有哪些好處呢?
神闕穴是人體生命最隱秘最關(guān)鍵的要害穴竅，是人體的長(zhǎng)壽大穴。神闕為任脈上的陽(yáng)穴，命門(mén)為督脈上的陽(yáng)穴，二穴前后相連，陰陽(yáng)和合，是人體生命能源的所在地，所以，古代修煉者把二穴稱(chēng)為水火之官。人體科學(xué)研究表明，神闕穴是先天真息的唯一潛藏部位，人們通過(guò)鍛煉，可啟動(dòng)人體胎息，恢復(fù)先天真息能。
神闕穴與人體生命活動(dòng)密切相關(guān)。我們知道，母體中的胎兒是靠胎盤(pán)來(lái)呼吸的，屬先天真息狀態(tài)。嬰兒脫體后，臍帶即被切斷，先天呼吸中止，后天肺呼吸開(kāi)始。而臍帶、胎盤(pán)則緊連在臍中，沒(méi)有神闕，生命將不復(fù)存在。人體一旦啟動(dòng)胎息功能，就猶如給人體建立了一座保健站和能源供應(yīng)站，人體的百脈氣血就隨時(shí)得以自動(dòng)調(diào)節(jié)，人體也就健康無(wú)病，青春不老。經(jīng)常對(duì)神闕穴進(jìn)行鍛煉，可使人體真氣充盈、精神飽滿(mǎn)、體力充沛、腰肌強(qiáng)壯、面色紅潤(rùn)、耳聰目明、輕身延年。并對(duì)腹痛腸鳴、水腫膨脹、泄痢脫肛、中風(fēng)脫癥等有獨(dú)特的療效。
神闕穴的保健方法
神闕穴的保健方法有三。其一是揉中法：每晚睡前空腹，將雙手搓熱，雙手左下右上疊放于肚臍，順時(shí)針揉轉(zhuǎn)(女子相反)，每次下。其二是聚氣法：端坐，放松，微閉眼，用右手對(duì)著神闕空轉(zhuǎn)，意念將宇宙中的真氣能量向臍中聚集，以感覺(jué)溫?zé)釣槎?。其三是意守法：放松，盤(pán)坐，閉目，去除雜念，意念注于神闌，每次半小時(shí)以上，久之則凝神入氣穴，穴中真氣發(fā)生，胎息則慢慢啟動(dòng)。
按摩神闕穴到底有哪些好處現(xiàn)在大家都知道了嗎，按摩神闕穴很多都是給小兒按摩的，如小兒出現(xiàn)了拉肚子，久治不好，還容易出現(xiàn)消化不良，或者是嚴(yán)重便秘，嚴(yán)重的脹氣的話(huà)，那么就可以選擇這樣的方式來(lái)給自己按摩和調(diào)節(jié)改善疾病，如果是大人的話(huà)也可以使用同樣的手法來(lái)調(diào)節(jié)。
