著名的普洱茶有哪些？
普洱茶養(yǎng)生不適合的人群。
“你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒(méi)有健康，只能是空談。”隨著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？下面是小編為大家整理的“著名的普洱茶有哪些？”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
普洱茶是我們中國(guó)傳統(tǒng)的名茶中最具歡迎的一種，而且它的歷史也已經(jīng)非常久了，很多愛(ài)茶的人士都會(huì)收藏一些普洱茶，但是普洱茶越受到歡迎，市場(chǎng)上出現(xiàn)的模仿品就越多，很多人都不知道什么樣的普洱茶才是最正宗的，下面，就讓小編來(lái)為大家介紹中國(guó)最受歡迎最正宗的普洱茶吧。
大益普洱茶：在購(gòu)買(mǎi)普洱茶時(shí)我們接觸比較多的應(yīng)該屬于大益普洱茶了吧，它是云南大益茶業(yè)公司出產(chǎn)的茶品，其中大益7542和7572這兩款茶品被認(rèn)為是普洱茶品種的代表作品而為愛(ài)茶人士所推崇。
下關(guān)沱茶：其為云南下關(guān)沱茶公司所產(chǎn)，該企業(yè)被指定為我國(guó)邊銷(xiāo)茶的頂點(diǎn)生產(chǎn)點(diǎn)。由該公司生產(chǎn)的沱茶被公認(rèn)為沱茶中經(jīng)典。
中茶普洱茶：云南中茶公司所生產(chǎn)的產(chǎn)品在我國(guó)各地都有銷(xiāo)售，在普洱茶行業(yè)中，其影響力也比較大。
老同志普洱茶：其為云南海灣茶業(yè)公司所出產(chǎn)的茶品，其所產(chǎn)普洱茶在普洱茶的評(píng)比中都能獲得不錯(cuò)的名次，其中普洱熟茶中該廠所出品的最為出名。
福村梅記：普洱茶品牌中應(yīng)該算最小的一位，與其他品牌最大不同之處在與，它是在網(wǎng)上銷(xiāo)售的普洱茶品牌，而且有著網(wǎng)購(gòu)普洱第一品牌的殊榮。
龍生普洱茶：屬于云南龍生茶業(yè)出產(chǎn)茶品，公司被認(rèn)定為云南省的著名商標(biāo)，其中其出品的宮廷普洱茶品種還被評(píng)為“普洱茶王”的殊榮。
八角亭普洱茶：此茶黎明茶廠所出品，最為重要的是該廠為國(guó)營(yíng)性質(zhì)的茶廠。該廠出品的普洱茶品種較多，也為業(yè)界人士所喜愛(ài)。
普洱茶不僅是作為健康的養(yǎng)生飲品，而且，對(duì)于很多愛(ài)茶的人士來(lái)說(shuō)還是有一種收藏的具有升值空間的茶類(lèi)，所以普洱茶才受到了如此的喜愛(ài)。各地都有很多不同的普洱茶，上面為大家介紹的，是幾種比較正宗的普洱茶，而且還是來(lái)自各種不同的地區(qū)。
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喜歡喝茶的人很多，尤其是一些老人家，到了晚年生活。退休了，在家沒(méi)事的時(shí)候研究研究茶，是非常愜意的生活。眾多的茶里，普洱茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，了解的人不多。其實(shí)喝普洱茶的好處很多，下面我們就一起來(lái)了解普洱茶的功效!
隨著人們對(duì)養(yǎng)身的重視，普洱茶的功效與作用已經(jīng)得到了人們的認(rèn)可。飲普洱茶除了有養(yǎng)生作用之外，它還是生活品味提高的一種表現(xiàn)。
普洱茶的功效和禁忌
降脂降壓
經(jīng)過(guò)獨(dú)特發(fā)酵方式制成的普洱茶中含有一種化學(xué)物質(zhì)，它能夠溶解人體中的脂肪，促進(jìn)體內(nèi)多余油脂的排出，所以普洱茶對(duì)于降低膽固醇、人體脂肪含量有著顯著的作用，這也能夠減少人體動(dòng)脈血管壁上的膽固醇沉積，也具有抗動(dòng)脈硬化的作用。另外，普洱茶還能夠刺激身體產(chǎn)生蛋白質(zhì)激酶，從而幫助脂肪的快速分解，達(dá)到減肥瘦身的目的。
健胃
普洱茶對(duì)于腸道微生物環(huán)境有著很好地改善作用。普洱茶不僅能夠抑制人體腸胃中有害微生物的生長(zhǎng)，而且還能夠促進(jìn)乳酸菌的生長(zhǎng)，從而讓腸胃功能保持在一個(gè)良好的水平上。但是在喝普洱茶的時(shí)候應(yīng)該掌握在適當(dāng)?shù)臐舛认?，以免?duì)腸胃產(chǎn)生不良刺激。
抗氧化
普洱茶之所以有抗氧化和延年益壽的作用，是因?yàn)槠斩柚泻卸喾N具有抗氧化作用的有益物質(zhì)。這些有益物質(zhì)包括兒茶素類(lèi)、茶色素、黃酮類(lèi)、維生素等。除此以外，普洱茶還含有多種微量元素，如鋅、錳、銅和硒等。
睡前忌飲茶
在睡前最好不要喝普洱茶，而且也不要過(guò)多地喝普洱茶。如果睡前飲普洱，則容易造成失眠的情況。而經(jīng)常喝普洱會(huì)造成臉色發(fā)黃的情況。另外，在上午喝普洱的時(shí)候可以稍微喝濃一些，但是下午則應(yīng)該喝淡茶。
忌飲濃普洱
如果長(zhǎng)期大量飲用濃普洱，會(huì)對(duì)人體對(duì)鐵和維生素的吸收造成影響。另外，在喝藥之前或之后都不要飲用普洱，這是因?yàn)槠斩械镊焚|(zhì)會(huì)藥物相結(jié)合，從而降低藥性。
除了普洱茶的功效與禁忌之外，普洱茶的沖泡方式也需要注意。普洱茶的沖泡方式繁多，既有原生態(tài)的烤茶，也有都市化的泥壺沖泡、小杯品飲;有時(shí)尚的奶茶、菊花普洱、爐火煮飲;也有方便快捷的辦公室杯泡飲法。雖然普洱的沖泡方式多樣，但是注意事項(xiàng)就只有水質(zhì)、水溫、投茶量、沖泡時(shí)間以及器皿選擇這五項(xiàng)，只要做好了這五點(diǎn)就可以沖泡出滋味美好的普洱茶。
普洱茶的選購(gòu)
1、看外觀
看外觀，首先看茶葉的條形，條形是否完整，葉老或嫩，老葉較大，嫩葉較細(xì);嗅干茶氣味兼看干茶色澤和凈度，優(yōu)質(zhì)的云南普洱散茶的干茶陳香顯露(有的會(huì)含有菌子干香、中藥香、干桂圓香、干霉香、樟香等)，無(wú)異、雜味，色澤棕褐或褐紅(豬肝色)，具油潤(rùn)光澤，褐中泛紅(俗稱(chēng)紅熟)，條索肥壯，斷碎茶少;質(zhì)次的則稍有陳香或只有陳氣，甚至帶酸餿味或其它雜味，條索細(xì)緊不完整，色澤黑褐、枯暗無(wú)光澤。
2、看湯色
主要看湯色的深淺、明亮，優(yōu)質(zhì)的云南普洱散茶，泡出的茶湯紅濃明亮，具金圈，湯上面看起來(lái)有油珠形的膜。質(zhì)次的，茶湯紅而不濃，欠明亮，往往還會(huì)有塵埃狀物質(zhì)懸浮其中，有的甚至發(fā)黑、發(fā)烏，俗稱(chēng)醬油湯。
3、聞氣味
主要采取熱嗅和冷嗅，熱嗅看香氣的純異，冷嗅看香氣的持久性;優(yōu)質(zhì)的熱嗅陳香顯著濃郁，且純正氣感較強(qiáng)，冷嗅陳香悠長(zhǎng)，是一種甘爽的味道。質(zhì)次的則有陳香，但夾雜酸、餿味、鐵銹水味或其它雜味，也有的是臭霉味。
4、品滋味
主要是從滑口感、回甘感和潤(rùn)喉感來(lái)感覺(jué)。優(yōu)質(zhì)的滋味濃醇、滑口、潤(rùn)喉、回甘，舌根生津;質(zhì)次的則滋味平淡，不滑口，不回甘，舌根兩側(cè)感覺(jué)不適，甚至產(chǎn)生澀麻感。
5、看葉底
主要是看葉底色澤、葉質(zhì)，看泡出來(lái)的葉底完不完整，是不是還維持柔軟度。優(yōu)質(zhì)的色澤褐紅、勻亮，花雜少，葉張完整，葉質(zhì)柔軟，不腐敗，不硬化;質(zhì)次的則色澤花雜、發(fā)烏欠亮，或葉質(zhì)腐敗，硬化。
結(jié)語(yǔ)：有關(guān)普洱茶的功效和禁忌，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對(duì)普洱茶又多了些認(rèn)識(shí)和了解了。希望大家以后再喝普洱茶的時(shí)候，學(xué)習(xí)一些正確的飲用方法，正確喝茶，才能將茶的功效發(fā)揮到最大化。另外就是在買(mǎi)茶的時(shí)候，要學(xué)會(huì)買(mǎi)到好茶才行啊!
導(dǎo)讀：中藥普洱茶的功效與作用專(zhuān)區(qū)，為您詳細(xì)介紹普洱茶的功效與作用、普洱茶圖片、普洱茶的藥用價(jià)值、普洱茶的副作用等，要想知道更多普洱茶的功效與作用相關(guān)知識(shí)，不妨來(lái)關(guān)注一下。
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普洱茶，入藥部分為山茶科植物普洱茶的嫩葉。本品橢圓形、卵圓狀橢圓形或矩圓狀橢圓形，長(zhǎng)7～16厘米，寬2.8～5.5厘米，先端漸尖，基部楔形，具細(xì)鋸齒，上面無(wú)毛，下面無(wú)毛或幼時(shí)被短柔毛；葉柄長(zhǎng)4～10毫米。
普洱茶圖片
普洱茶的功效與作用
1、減肥
普洱茶中含有的茶多酚能夠去脂解油膩，促進(jìn)機(jī)體內(nèi)脂類(lèi)化合物從糞便中排除，因此喝普洱茶可達(dá)到理想的減肥效果。
2、降血脂
普洱茶的將脂作用主要是指其降低血液中的膽固醇的含量，因?yàn)槠斩柚胁粌H葉綠素能夠阻礙機(jī)體對(duì)膽固醇的消化和吸收，其含有有的茶多酚、維生素C等物質(zhì)能夠有效的促進(jìn)膽固醇排出體內(nèi)。
3、防治冠心病
普洱茶中所含有的茶多酚在煎煮過(guò)程中可不斷氧化形成茶色素，有明顯的抗凝、促進(jìn)纖溶、抗血栓形成的作用。因此飲用普洱茶對(duì)冠狀動(dòng)脈供血不足及栓塞引起的冠心病有良好的保健效果。
4、降血壓
普洱茶中所含有茶多酚、維生素C、維生素p等物質(zhì)均為降低血壓的有效物質(zhì)，其中以茶多酚為例，其可直接作用于毛細(xì)血管，改善毛細(xì)血管功能能；能夠明顯抑制血管緊張素I轉(zhuǎn)化酶活性，降低血壓。
5、抗衰老
普洱茶中所含有的兒茶類(lèi)化合物、維生素C、及維生素E均有抗衰老的功效，并且普洱茶中所含有的氨基酸和多種微量元素對(duì)抵抗衰老也有著一定的功效。
6、抗癌
普洱茶有較好的餓抗癌作用，其中的多酚類(lèi)化合物和兒茶素物質(zhì)能夠通過(guò)抑制某些酶的作用來(lái)抑制致癌物質(zhì)的活化，并且能夠改變癌細(xì)胞的生物活性，減少對(duì)致癌基因的引發(fā)和促成。
7、護(hù)胃養(yǎng)胃
普洱茶能夠暖胃養(yǎng)胃，在適宜的濃度下，應(yīng)用普洱茶可在人體胃腸形成附膜，對(duì)胃腸產(chǎn)生有益的保護(hù)層，并且其中的咖啡堿和黃烷醇類(lèi)化合物可增加胃腸的蠕動(dòng)功能，有利于促進(jìn)食物消化。
8、消炎殺菌
普洱茶有明顯的殺菌消毒的作用，經(jīng)常應(yīng)用普洱茶能夠有效殺滅口腔細(xì)菌，不僅能有效出去口腔異味，保護(hù)牙齒，而且連續(xù)服用其濃茶汁有治療細(xì)菌性痢疾的作用。
普洱茶的藥用價(jià)值
清熱生津；辟穢解毒；消食解酒；醒神透疹。主署熱口渴；頭痛目昏；痧氣腹痛；痢疾；肉食積滯；酒毒；神疲多眠；麻疹透發(fā)不暢。清熱利水，消食醒神。主治神疲多眠，頭痛，目昏，小便不利，解酒毒。
治悶瘄：茄梗（伏月采，風(fēng)干），房中焚之；內(nèi)用普洱茶二錢(qián)，煎服，少頃盡出。（《百草鏡》）
普洱茶的用法與用量
內(nèi)服：煎湯，3-10g。
普洱茶的副作用
1、普洱茶（熟茶）中氟含量較高加上水的因素多飲會(huì)和體內(nèi)的鈣離子化合成氟化鈣，不易吸收造成鈣流失。
2、普洱茶（熟茶）中茶色素較多，喝多了不注意刷牙很容易在牙齒上留下茶漬斑。
3、普洱茶中和血糖速度比較快，低血糖、低血壓的患者大量飲用后容易產(chǎn)生頭暈、惡心等癥狀。
4、普洱茶（熟茶）中的單寧酸和鞣酸會(huì)與體內(nèi)鐵離子化合，同樣造成人體對(duì)鐵離子的吸收，從而影響造血功能，因此貧血患者和經(jīng)期的女生都不宜飲用普洱茶。
5、普洱茶（生茶）性寒，多飲體寒者會(huì)引起腹痛腹瀉等不適癥狀，較為傷胃。
普洱茶不適合人群
1、孕婦不宜多喝普洱茶，因其有可能會(huì)抑制小兒發(fā)育。
2、處于經(jīng)期的女士們不適合喝普洱茶，經(jīng)期缺鐵，多喝普洱茶會(huì)造成身體鐵元素?zé)o法吸收。
3、大病初愈的人，不宜喝過(guò)多的普洱茶，過(guò)多飲用會(huì)造成身體不適。
普洱茶醫(yī)書(shū)記載
1、《本經(jīng)逢原》：消食，辟瘴，止痢。
2、《綱目拾遺》：解油膩牛羊毒，逐痰下氣，刮腸通泄。又：普洱茶膏，醒酒消食化痰，清胃生津，功力尤大。
3、《本草再新》：治肝膽之浮熱，瀉肺胃之虛火，生津止渴。
4、《隨息居飲食譜》：善吐風(fēng)痰，消肉食，凡暑穢痧氣腹痛、干霍亂、痢疾等證初起，飲之輒愈。
以上就是一些普洱茶的相關(guān)知識(shí)，如果想認(rèn)識(shí)更多的中草藥，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
對(duì)于普洱茶的了解，大家應(yīng)該知道得不多。喜歡喝茶的人，對(duì)于各種茶葉都有所研究，應(yīng)該熟悉一些。其實(shí)普洱茶的功效有很多，大家平時(shí)可以多喝些。喝普洱茶的好處，小編下面就給大家介紹，希望大家多多關(guān)注普洱茶的作用!
普洱茶是云南特有的茶品。中醫(yī)對(duì)喝普洱茶有什么好處有許多認(rèn)識(shí)，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)指出，普洱茶性味苦、甘，入心、肺、胃經(jīng)，有除煩熱、清利頭目、消食化積、利水等作用。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)普洱茶的好處也有深入研究，本文就將為大家介紹喝普洱茶有什么好處!
喝普洱茶有什么好處
美容養(yǎng)顏
普洱茶曾被譽(yù)為老人茶，現(xiàn)在又有了另一種美稱(chēng)叫女人茶。原因是普洱茶可以調(diào)節(jié)人體新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)人體機(jī)能，保持體內(nèi)的自然平衡的作用，從而具有美容的作用，所以被稱(chēng)為女人茶和美容茶。
提神醒腦
一般飲茶會(huì)影響睡眠，而喝普洱茶不僅有助于睡眠，還可以提高睡眠質(zhì)量?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，茶能提神主要由三個(gè)因素決定：一是茶中含有的咖啡堿可以刺激和增加肌肉收縮力，興奮中樞神經(jīng)，加強(qiáng)新陳代謝;二是茶中的鐵質(zhì)在血液循環(huán)中起著不可忽視的作用;第三是茶中的芳香物質(zhì)可以提神。
緩解便秘
普洱茶單寧具有收斂作用，可使腸的活動(dòng)更活躍，普洱茶能促進(jìn)胃液分泌，幫助消化，所以在每頓飯前及飯后喝普洱茶，都可以改善便秘，減少便秘對(duì)身體造成的健康問(wèn)題。
消脂減肥
普洱茶的減肥功效一直被大眾所熟悉和運(yùn)用。每餐后喝一杯普洱茶，能有效刺激我們的腸胃，加快新陳代謝、加速脂肪分解。用普洱茶減肥必須找到一種適應(yīng)自己的方法，逐步使自己瘦下來(lái)。因?yàn)橛闷斩铚p肥是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，是不可能立即看到效果的。我們喝普洱茶減肥時(shí)，早餐和午餐可以保持正常飲食，而應(yīng)該相應(yīng)地控制晚餐量。等到體重降下去時(shí)，飲食可以慢慢恢復(fù)，那時(shí)只需堅(jiān)持喝普洱茶就可以幫助我們輕松地保持身材。
對(duì)吸煙者的好處
普洱中的茶多酚、維生素和其他成分對(duì)香煙含有的多種有害物質(zhì)有降解的作用，吸煙的同時(shí)飲用茶，香煙中的毒素能隨著茶而不斷消除，并通過(guò)糞便排出體外。
煙民經(jīng)常喝茶有以下好處，一是能減少吸煙誘發(fā)癌癥的可能性;二是可以幫助降低吸煙造成的輻射污染。
普洱茶除了泡茶來(lái)喝，另外還能夠用來(lái)入菜，其主要優(yōu)點(diǎn)是去油膩、清腸胃，所以普洱茶大多是用來(lái)煮肉的。另外，普洱茶的醇香可以進(jìn)入到食物中，也可以錦上添花。
結(jié)語(yǔ)：看到煙民喝普洱茶的好處，很多吸煙的人應(yīng)該心動(dòng)了。吸煙有害健康，這是我們都知道的事情，但是很多煙癮大的人戒煙總是下不了決心，每次戒煙總失敗。平時(shí)就該多喝些普洱茶，對(duì)身體好，還能減少吸煙誘發(fā)癌癥的可能性。
很多人都特別喜歡茶，的確，喝茶是一種美味的享受，很多人喝茶都是直接把買(mǎi)來(lái)的茶葉，自己泡一下就開(kāi)著喝，這樣并不能完全的領(lǐng)略茶葉給我們帶來(lái)的美味，普洱茶是一種非常好喝的茶葉，我們也可以自己制作普洱茶，下面就讓我們一起了解一下制作普洱茶的方法有哪些吧。
1) 普洱綠茶的品質(zhì)特點(diǎn)為清湯綠葉，其制法經(jīng)過(guò)殺青、揉捻、干燥三道工序。殺青的目的，主要是通過(guò)高溫破壞鮮葉中的酸性并便于揉捻；殺青的方法，目前有手工殺青和機(jī)械殺青兩種。揉捻的目的，是為了卷緊茶葉條索，適當(dāng)破壞葉組織，使茶質(zhì)容易泡出；揉捻時(shí)，根據(jù)輕→重→輕和老葉熱揉、嫩葉冷揉的原則，使之通過(guò)揉捻達(dá)到條索緊、勻、細(xì)、直的要求。其干燥方法有炒干、烘干、曬干三種，并依此干燥方法不同將綠茶分為炒青、烘青、曬青三種。干燥的目的，是蒸發(fā)水分、緊結(jié)條索，透發(fā)香氣，增進(jìn)色澤。精制后的綠茶，經(jīng)過(guò)再加工后，一是窨制成普洱花茶，二是制成普洱沱茶、普洱茶磚(青)、普洱餅茶(青)。
2) 普洱紅茶其制作經(jīng)過(guò)萎凋、揉捻、發(fā)酵、干燥四道工序。通過(guò)萎凋強(qiáng)酶的活性，使其在揉捻和發(fā)酵中茶多酚得到充分的氧化，形成特有的色、香、味，再經(jīng)高溫干燥破壞酶的活性，使其形成的特有品質(zhì)得以固定。其品質(zhì)特征是紅湯紅葉，從其外形與品質(zhì)分，有小種紅茶、紅碎茶和功夫紅茶3種。
3) 普洱青茶為輕發(fā)酵茶，其制作經(jīng)過(guò)萎凋、做青、炒青、揉捻、干燥五道工序，其特點(diǎn)在于做青，通過(guò)做青而達(dá)到青茶“綠葉紅鑲邊”的特征。這是介于紅茶和綠茶之間的半發(fā)酵茶，既有綠茶的甜爽，又具紅茶的色、香，卻無(wú)綠茶的微苦和紅茶的澀味，香氣清純、湯色清亮、喉韻清爽。
我們可以根據(jù)制作普洱茶的方法來(lái)自己進(jìn)行制作，都可以做出來(lái)令我們非常滿(mǎn)意的普洱茶，而且多喝一些普洱茶一方面可以幫助我們領(lǐng)略清香的美味，另一方面還可以補(bǔ)充我們體內(nèi)缺乏的物質(zhì)，對(duì)于我們自身的免疫力抵抗力非常有好處。
普洱茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，大家應(yīng)該了解一些。但是具體的普洱茶的功效有哪些?能夠說(shuō)清楚的人并不是很多。下面小編就和大家說(shuō)說(shuō)這個(gè)問(wèn)題，看看喝普洱茶的好處究竟有哪些?女性哪些特殊時(shí)期又是不能喝茶的?一起來(lái)看!
普洱茶是云南的特產(chǎn)之一。近年，云南普洱茶在茶友間廣為流行，這不僅僅是因?yàn)楹绕斩璧暮锰幎?，還因?yàn)樗目诟信c陳香。普洱茶是我國(guó)健康的飲料的代表，它有著特別的味道與功效。
普洱茶的好處
舒緩情緒
普洱茶的藥性比較溫和，經(jīng)常飲用普洱茶能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到安撫、鎮(zhèn)靜、抗抑郁的作用。普洱茶的好處比較多，喝普洱茶可以降壓、調(diào)節(jié)煩躁的心情。如女性在月經(jīng)前常常會(huì)有些情緒上的煩躁，這時(shí)建議喝點(diǎn)普洱茶可以起到很好的調(diào)節(jié)作用。常喝普洱茶還可以讓你的肌膚變得紅潤(rùn)有光澤。但值得大家注意的是，女性朋友在月經(jīng)期間不可飲茶，不然會(huì)引起頭暈、肚子痛等多種不良癥狀的，在經(jīng)期前或經(jīng)期結(jié)束后飲茶對(duì)身體健康有好處。
降脂、減肥、降低膽固醇
長(zhǎng)期喝普洱茶能夠使膽固醇及甘油脂減少，因此經(jīng)常喝普洱茶有治療肥胖癥的功效。喝普洱茶還能夠引起人體的血壓下降、血管舒張、心率減慢和腦部血流量減少等多種生理效應(yīng)，所以喝普洱茶對(duì)高血壓和腦動(dòng)脈硬化患者有很好治療作用。
養(yǎng)胃、護(hù)胃
當(dāng)今由于各種生活習(xí)慣，如大量飲酒，暴飲暴食、常吃辛辣冰冷食物等等，從而導(dǎo)致很多人的胃都處于亞健康狀態(tài)。胃不好的人可以適量的喝點(diǎn)普洱茶，這樣對(duì)養(yǎng)胃、護(hù)胃有很大的幫助。常喝普洱茶的好處多，在適宜的濃度下，喝平和的普洱茶對(duì)腸胃是不會(huì)產(chǎn)生刺激作用的，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃以后會(huì)形成一層保護(hù)膜，該保護(hù)膜會(huì)附于胃的表層，從而對(duì)胃產(chǎn)生有益的保護(hù)作用，長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃作用。
健牙護(hù)齒
普洱茶中含有很多生理活性營(yíng)養(yǎng)成分，具有殺菌消毒等多種作用。相關(guān)實(shí)驗(yàn)證明，喝普洱可保護(hù)牙齒。除此之外，還可以清除口腔異味，讓你擁有清新的口氣。除了喝普洱茶，我們還可以用普洱茶來(lái)簌口，同樣具有保護(hù)牙齒的作用。
延緩衰老
普洱茶中所含的茶兒茶素類(lèi)化合物具有延緩衰老的作用，因此適量的喝普洱茶可以永葆青春，建議女生朋友常喝。普洱茶的好處之所以有這么多，這是因?yàn)槠斩柙诩庸み^(guò)程中，將大分子多糖類(lèi)物質(zhì)轉(zhuǎn)化成了大量新的可溶性單糖和寡糖，其維生素C成倍的增加，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)提高人體免疫系統(tǒng)的功能發(fā)揮著非常重要的作用，從而起到了養(yǎng)生健體、延年益壽的功效。
以上是喝普洱茶的好處，你記住了多少呢?關(guān)于喝普洱茶的壞處目前還沒(méi)有相關(guān)科學(xué)的介紹，因此大家可以放心飲用。在這里提醒大家，不管是喝哪種茶，都不要空腹飲用，最好是在飯后1-2小時(shí)之間飲茶，這樣可以更好的發(fā)揮茶的功效，同時(shí)避免不良癥狀的發(fā)生。
普洱茶的副作用
普洱茶的副作用主要是針對(duì)女性在特殊的時(shí)期及不同的體質(zhì)。
女性生理期期間
經(jīng)血會(huì)消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，女性在此時(shí)需要補(bǔ)充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果。若此時(shí)喝茶，茶葉中高達(dá)50%的鞣酸會(huì)妨礙腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中，食糜中的鐵質(zhì)或補(bǔ)血藥中的鐵很容易結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。
孕婦正值懷孕期不適合喝茶
一般濃茶中咖啡堿的濃度高達(dá)10%，會(huì)增加孕婦的尿量，增加心跳次數(shù)，加重孕婦的心臟和腎臟的負(fù)荷，更可能會(huì)導(dǎo)致妊娠中毒癥。
孕婦臨產(chǎn)前不宜喝太多茶
孕婦產(chǎn)前若喝太多茶，茶中的咖啡堿會(huì)產(chǎn)生興奮作用而產(chǎn)生失眠，倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠，那可能會(huì)導(dǎo)致分娩的時(shí)候精疲力竭，甚至還可能造成難產(chǎn)。
生產(chǎn)后親自哺乳的產(chǎn)婦不宜喝太多茶
哺乳期間若喝下大量的茶，茶中含有的高濃度鞣酸會(huì)被粘膜吸收，進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán)抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。茶中的咖啡堿可滲入乳汁并間接影響嬰兒，對(duì)嬰兒的身體健康不利。
正值更年期的婦女
正值更年期的婦女，除了頭暈和渾身乏力之外，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)心跳加快脾氣不好睡眠品質(zhì)差等現(xiàn)象，若再喝太多茶更會(huì)加重這些癥狀。
初病愈的人
初病愈的人不宜喝過(guò)多的普洱茶，會(huì)造成身體不適。
結(jié)語(yǔ)：普洱茶的作用和功效，上文就介紹這么多。大家看完之后對(duì)普洱茶應(yīng)該也有了一定的了解，知道普洱茶的作用要如何才能被發(fā)揮出來(lái)了。提醒女性朋友在上述提到的特殊時(shí)期要少喝茶，對(duì)身體容易有壞的影響!要多注意!
