仙人球防輻射的嗎？
羽毛球運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《仙人球防輻射的嗎？》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
大家有沒有發(fā)現(xiàn)很多人的家里會(huì)在電腦前或者電視機(jī)前面一盆仙人球?因?yàn)閾?jù)說仙人球可以防輻射。所以大家都以為它可以減少電腦對(duì)我們的輻射。那么這個(gè)說法是真的嗎?有沒有什么科學(xué)依據(jù)，還是只是大家這么認(rèn)為然而仙人球也許根本沒有防輻射的功能?小編今天要說的就是仙人球真的防輻射嗎。
仙人球由于最初的生活環(huán)境是在沙漠中，整天經(jīng)受日光的強(qiáng)烈曝曬，加上低下水分的稀少，所以連葉子都變成了刺。但是，自然環(huán)境中產(chǎn)生的輻射是一種能量，仙人球?qū)@種能量可以吸收、利用，可以一旦將仙人球放到電磁輻射的環(huán)境中，仙人球就沒轍了，更不能吸收。
大家都知道，輻射的傳播是直線傳播的，就目前而言，還沒有有效的技術(shù)能夠讓輻射轉(zhuǎn)彎，如果說真的有能防輻射的東西，那也應(yīng)該是在人和輻射源之間的一種低檔，而不是吸收。
一些工作的白領(lǐng)，尤其是跟電腦接觸較多的人可能都聽過，在電腦桌旁擺一盆仙人球，可以減少電磁輻射，保護(hù)人體健康。很多人也都很相信，不過，這的的確確是一個(gè)謠言，徹頭徹尾的謠言。
那么防輻射真的就無計(jì)可施嗎?其實(shí)也不是的，就目前而言，平時(shí)上班的時(shí)候多喝點(diǎn)綠茶就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。因?yàn)榫G茶中的成分可以改善機(jī)體，增強(qiáng)免疫力，從而對(duì)輻射也加強(qiáng)了抵抗力，如果再配以排毒的綠豆湯的話，就更好了。
就此說來仙人球真的沒有防輻射的功效，不過在家里或者辦公室里放盆仙人球還是有好處的，起碼可以凈化一下室內(nèi)空氣。另外真的想要避開輻射可以買正規(guī)的防輻射服，特別是家里的孕婦。以上就是小編整理的仙人球是否防輻射的問題，希望可以幫到大家。
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我們都知道仙人球的生命力是特別頑強(qiáng)的，大家都說仙人球60年才開一次花，其實(shí)并不是這樣，當(dāng)仙人球長(zhǎng)到一定程度的時(shí)候，就會(huì)自行開花了，仙人球的有黃色的，還有白色的，而且每次開花的時(shí)候都會(huì)開好幾朵，仙人球的花也是一種中藥，那么仙人球花都有哪些藥用價(jià)值呢?
仙人球花的藥用價(jià)值有哪些
首先：【治燙火傷，蛇蟲咬傷，瘡毒】仙人球無論是莖、球體、花都是不可多得的好東西。就說這治燙火傷、蛇蟲咬傷、瘡毒吧，可不是只有球體才能起到治療的作用，這小小的花朵也是能夠起到這種功效的。和球體的用法一樣都是將其搗爛成汁后，再用來外涂抹用的。
其次：【肝硬化、胃病、十二指潰瘍、高血壓、冠心病、膽汁反流性胃炎】據(jù)研究，食用仙人球具有美顏、清瘀、排毒、降血壓、降血脂、降膽固醇、促進(jìn)新陳代謝的作用。在飲食中，仙人球花也是可以被烹飪?yōu)橐环N食材來進(jìn)行食用的，而且，常吃仙人球花還能夠幫助肝硬化患者緩解癥狀，對(duì)胃病、十二指潰瘍、高血壓、冠心病也有很大的防治效果。
最后：【行氣活血、消腫止痛、清熱除濕、生肌斂瘡】仙人球花性寒，味苦，含有蘋果酸、琥珀酸、碳酸鉀等成分，因此它具有行氣活血、滋補(bǔ)健胃、清熱解毒的功效。另外在糖尿病病足，急性胰腺炎，治療方面都有一定的作用。
注意事項(xiàng)
在了解了仙人球花的藥用價(jià)值后，大家在平時(shí)用仙人球花治病的同時(shí)，也應(yīng)在事先對(duì)其適應(yīng)的病癥多加了解。
仙人球?qū)儆谙扇苏瓶祁惾赓|(zhì)性植物，生長(zhǎng)在亞熱帶地區(qū)，其功效也是非常了得的，對(duì)癌癥、高血壓、糖尿病、各種炎癥都有一定的防治效果。而腮腺炎是常見的一種炎癥，用仙人球?qū)θ傺子幸欢ǖ膸椭５窍扇饲蛑委熑傺椎姆椒ㄊ鞘裁茨?？讓我們通過下文來了解一下吧！
仙人掌治療腮腺炎驗(yàn)方之一：鮮仙人掌適量，制泥敷在腮腺上， 每次2～3小時(shí)，每日2～3次，連用一周。包有仙人掌的紗布要始終處于潮濕狀態(tài)。
仙人掌治療腮腺炎驗(yàn)方之二：取仙人掌兩塊去刺搗爛，加入土大黃粉20克拌勻，外敷患處，面積應(yīng)超過紅腫邊緣，外敷紗布，膠布固定。每日換藥一次，療程3天。
仙人掌治療腮腺炎驗(yàn)方之三：去刺仙人掌12克，白礬10克，冰片9克，搗碎調(diào)勻后涂于腮腺或頜下腺、舌下腺腫大部位，外敷干凈紗布，以膠布固定，每日兩次。
仙人掌治療腮腺炎驗(yàn)方之四：取新鮮仙人掌1～2塊，在電爐上烘烤， 去除針刺，加白礬2～3克放入研缽中混合、搗爛制成糊狀。用溫開水清潔雙側(cè)面頰部皮膚，將仙人掌糊均勻涂布于無菌紗布?jí)K上，涂布直徑要大于腮腺腫大的范圍，將涂布好中藥的無菌紗布覆蓋于腫大的腮腺上，膠布固定。對(duì)合并頜下腺腫大者，外敷面積要擴(kuò)大至頜下;對(duì)于一側(cè)腮腺腫大者，也給予雙側(cè)同時(shí)外敷，每日換藥3～4次，也可根據(jù)病情增加外敷次數(shù)，直至腮腺恢復(fù)至正常。
通過上文的介紹，相信你已經(jīng)知道仙人球治療腮腺炎的方法是什么了吧！仙人球有著“菜中之王”、“藥中之王”的美稱，人們對(duì)仙人球的評(píng)價(jià)如此之高，由此可見仙人球的功效是非常好的，相信小腮腺炎患者使用以上方法很快就可以康復(fù)的。
輻射對(duì)人體的傷害是非常大的，生活中電子產(chǎn)品的輻射對(duì)人體的傷害也是普遍的。而仙人掌是一種多肉植物，很多人會(huì)在電視或電腦前擺上一盆仙人掌，至于仙人掌防輻射嗎，是可以吸收電磁波輻射的。
1.仙人掌防輻射效果
仙人掌或仙人球是庭院綠化美化的上好花卉品種，盡管它們滿身帶刺，但外形卻很美觀，可用以加工入藥和食用，又具有吸收電磁波輻射、減少電腦危害人體健康的“特異功能”。仙人掌類身上帶刺，肉質(zhì)厚，含水分多，易于吸收和化解周圍環(huán)境的電磁場(chǎng)輻射毒素，減少室內(nèi)外的污染，有益人體健康。
2.放置技巧
仙人掌或仙人球是庭
院綠化美化的上好花卉品種，盡管它們滿身帶刺，但外形卻很美觀，可用以加工入藥和食用。仙人掌類身上帶刺，肉質(zhì)厚，含水分多，有益人體健康。園藝專家建議，凡有電磁場(chǎng)輻射的電視、電腦和微波爐等放置地方，同時(shí)擺上幾盆仙人掌為宜。
3.仙人掌防輻射原理
仙人掌在日照強(qiáng)烈的沙漠中能夠生存生長(zhǎng)，抵擋陽光、紫外線的破壞，但陽光產(chǎn)生的是“輻射能”，與家用電器或電腦
屏等產(chǎn)生的輻射線不同。電磁輻射是以一種彎曲型近乎直線向前的能量波，除了專業(yè)生成材質(zhì)——防輻射服面料外，沒有自然界還沒有任何天然物質(zhì)可以使其轉(zhuǎn)彎，“吸收”輻射線的說法不準(zhǔn)確，即便是“抵擋”，面對(duì)這么大面積、復(fù)雜的電磁輻射環(huán)境，小小的仙人掌微不足道。
因?yàn)楝F(xiàn)在工作和學(xué)習(xí)壓力的加大，越來越多的人開始佩戴眼鏡，而眼鏡作為許多人必不可少的器物之一，對(duì)我們來說更是異常重要。近來，小編聽人說，現(xiàn)在出了一些防輻射的眼鏡，那么，這些眼鏡可以有效的幫助我們抵擋輻射嗎?在佩戴的過程中，我們又要注意些什么呢?
防輻射眼鏡是在眼鏡的鏡片加工過程中，加入了一些化合物物質(zhì)，在鏡片上貼上相關(guān)的防輻射膜層。因?yàn)殡娔X等的輻射是由電磁波引起的，一般來說，電磁波有一定的振幅和波長(zhǎng)。防輻射眼鏡的化合物介質(zhì)和防輻射膜利用這個(gè)原理，利用不同波長(zhǎng)的電磁波相互干擾達(dá)到防輻射目的。
維護(hù)保養(yǎng)
1、眼鏡的摘戴
請(qǐng)用雙手拿住鏡腿沿臉頰兩側(cè)平行方向摘戴。若用單手摘戴會(huì)破壞鏡架左右平衡，及引起變形。
2、折疊鏡框應(yīng)從左邊開始
大多數(shù)的鏡框都是按從左鏡腿開始折疊設(shè)計(jì)的，所以如果先折右鏡腿，很容易造成鏡框的變形。
3、旋轉(zhuǎn)方法
如果是暫時(shí)性放置眼鏡，請(qǐng)將眼鏡的凸面朝上。若將凸面朝下擺放眼鏡，會(huì)磨花鏡片。
4、擦鏡片的方式
使用清潔的專用試鏡布，注意務(wù)必用手托住擦拭鏡一側(cè)的鏡框邊絲，輕輕拭擦該鏡片。避免用力過度造成鏡框或鏡片的損傷。
5、鏡片沾灰或臟東西時(shí)
干擦容易磨花鏡片，建議清水沖洗再用紙巾吸干水份后用專用眼鏡布擦干。鏡片很臟時(shí)，建議用低濃度的中性洗劑清洗，然后用清水沖洗擦干。
其實(shí)，防輻射這件事并非我們想象的那么困難，隨著現(xiàn)在電子產(chǎn)品當(dāng)?shù)溃椛渥匀皇窃絹碓蕉?，但是我們的皮膚完全可以有效的抵擋住這些輻射。與此同時(shí)，孕婦要注意遠(yuǎn)離一些微波爐，手機(jī)等東西，才能有效的保證自己和胎兒的健康。
橄欖油眾所周知，橄欖油是一種天然的油，和植物油不同橄欖油不適合炒菜，不過平時(shí)很多人在炒菜出鍋后可以適當(dāng)?shù)挠眯╅蠙煊?，橄欖油適合涼拌，可以把涼菜做的美味，特別適合再做面條的時(shí)候倒在面條上，但有的味道好，而且非常的清香滑嫩，入口香醇橄欖油防輻射嗎，我們來了解一下。
一、橄欖油常識(shí) 橄欖油是唯一直接使用新鮮果子，壓榨取其精華的食用油，系全天然綠色食品。幾千年來，橄欖油一直是地中海流域國(guó)家烹調(diào)的必需品，并逐漸受到全世界各國(guó)人民的喜愛。以橄欖油為佐料的食品，味道芳香，格外令人開胃。 橄欖油非常適合生用，在放了調(diào)味品的菜肴里加一些初榨橄欖油，可以使食物更香、更滑、味道更醇厚。
橄欖油具有高度的熱穩(wěn)定性，非常適合高溫烹調(diào)，特別是在130度-190度高溫下進(jìn)行油炸，橄欖油可給食物裹上一層金黃色的脆殼，可口誘人。這種耐高溫的特性，使橄欖油不易分解，可以重復(fù)多次使用。
橄欖油還具有加熱膨脹的特性，烹制同樣一個(gè)菜，需要的量比其它的油少，炒出的菜肴清淡鮮亮，原汁原味，不糊不膩。
二、食用橄欖油對(duì)人體的益處 橄欖油含有一系列對(duì)人體各種功能有益的成份，經(jīng)常食用，可令人精神飽滿，健康長(zhǎng)壽。
據(jù)世界醫(yī)學(xué)界、營(yíng)養(yǎng)學(xué)界數(shù)十年對(duì)人體必需脂肪酸的研究證明：當(dāng)人體內(nèi)必需脂肪酸含量歐咪伽-3與歐咪伽-6的比例為1:4時(shí)，各種疾病很難侵入人體。
而橄欖油所含的人體必需脂肪酸(人體自身不能合成，只能從外界攝取的維持人體生命所必需的一種物質(zhì))，歐咪伽-3與歐咪伽-6的比例正好是1:4。
其實(shí)橄欖油在生活當(dāng)中的功效和作用非常多，不光是用來做飯的，而且橄欖油還可以當(dāng)做美容養(yǎng)顏的好，東西比起很多普通化妝品要好很多，而且食用橄欖油對(duì)身體確實(shí)有著不錯(cuò)的功效。
據(jù)環(huán)保部的檢測(cè)，近日繼黑龍江、廣東、廣西、江蘇、上海之后，又在山東、天津、北京、河北、河南、山西和寧夏回族自治區(qū)發(fā)現(xiàn)極微量的人工放射性核素碘-131，并確認(rèn)其來自日本福島核事故。專家認(rèn)為，其劑量小于天然本底輻射劑量的十萬分之一，對(duì)環(huán)境和公眾健康不會(huì)產(chǎn)生影響，無需采取任何防護(hù)措施。
服用碘鹽無法防核輻射
碘化鉀可使碘在甲狀腺里飽和，減少甲狀腺對(duì)放射性碘-131的吸收，從而減輕癌癥風(fēng)險(xiǎn)，但碘鹽中的碘含量較低，達(dá)不到預(yù)防放射性碘的作用，并且過量攝入碘反而誘發(fā)疾病。
江門市中心醫(yī)院核醫(yī)學(xué)科主治醫(yī)師甄作武則提醒，服用碘化鉀需謹(jǐn)慎，如腎功能不全者服用碘片可致病，孕婦服用碘化鉀會(huì)損害胎兒的甲狀腺功能等。因此，服用碘化鉀必須在明確的公共衛(wèi)生指導(dǎo)下進(jìn)行，不能擅自服用。
食療可以抗輻射
一定的營(yíng)養(yǎng)對(duì)抗輻射有著非常重要的作用。黑芝麻、紫莧菜、綠茶、番茄紅素、螺旋藻食品、花粉食品、銀杏葉制品、含有維生素C較多的蔬菜水果等都對(duì)核輻射防治有特殊效果。
核輻射屬于一種熱毒、火毒，可以耗傷機(jī)體的陰液，也可導(dǎo)致血液妄行，從而造成疲勞、頭昏、失眠、皮膚發(fā)紅、出血等病癥。針對(duì)這樣的認(rèn)識(shí)，可以通過服用一些具有清熱解毒、益氣養(yǎng)陰、涼血補(bǔ)血的中藥或食物，以達(dá)到預(yù)防或減輕輻射的目的。比如說菊花、枸杞、太子參、芍藥、麥冬、銀耳、山藥、金銀花、魚腥草、仙鶴草、紅棗、西紅柿等，它們有清熱解毒、扶正祛邪的作用，可以用它們煮水喝，或泡茶飲用。
隨著科技的不斷進(jìn)步，在種類繁多的電器給我們的生活帶來方便的同時(shí)，這些電器帶來的輻射也不斷地在危害我們的健康。并且隨著手機(jī)的流行，人們的生活越來越離不開手機(jī)的存在，手機(jī)的輻射更為嚴(yán)重地危害身體健康。雖然完全地避開輻射在當(dāng)今社會(huì)是不可能的，但是我們可以通過一些食物來進(jìn)行預(yù)防。
防輻射食物一：紫菜：抗輻射圣品。紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關(guān)。硒是種重要的微量元素，能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，保護(hù)人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜，可提高人體對(duì)抗輻射的能力。
防輻射食物二：大蒜：減少輻射損傷。大蒜是烹飪中不可缺少的調(diào)味品。大蒜中含硒較多，并且大蒜的抗氧化作用優(yōu)于人參。因此適量吃些大蒜有助于減少輻射損傷。
防輻射食物三：黑木耳：清胃、滌腸、防輻射。黑木耳中的膠質(zhì)可把殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)及放射性物質(zhì)吸附，集中起來排出體外，從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。
防輻射食物四：西紅柿：減少皮膚輻射損傷?？茖W(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期經(jīng)常食用番茄及番茄制品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。實(shí)驗(yàn)證明，輻射后的皮膚中，番茄紅素含量減少31%～46%，其他成分含量幾乎不變。番茄紅素通過猝滅侵入人體的自由基，在肌膚表層形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外線、輻射對(duì)肌膚的傷害。
防輻射食物五：黑芝麻：增加細(xì)胞免疫。中醫(yī)理論認(rèn)為，黑色入腎，“腎主骨升髓通于腦”，各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓，使人免疫系統(tǒng)受損。多吃補(bǔ)腎食品可增強(qiáng)機(jī)體細(xì)胞免疫、體液免疫功能，能有效保護(hù)人體健康。
防輻射食物六：海帶：抗輻射作用。最新研究發(fā)現(xiàn)，海帶的提取物海帶多糖因抑制免疫細(xì)胞凋亡而具有抗輻射作用。
防輻射食物七：辣椒：保護(hù)細(xì)胞的DNA不受輻射破壞。辣椒之類辛辣食品屬于常用調(diào)料，同時(shí)也是抵御輻射的天然食品。吃辣椒不但可調(diào)動(dòng)全身免疫系統(tǒng)，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之類的香辛料，還能保護(hù)細(xì)胞的DNA，使之不受輻射破壞。因此，經(jīng)常吃辣，身體健康。
防輻射食物八：綠豆：有助于排泄體內(nèi)毒物。民間素有“綠豆湯解百毒”之說。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，綠豆含有幫助排泄體內(nèi)毒物，加速新陳代謝的物質(zhì)，能有效抵抗各種污染，包括電磁污染。
總而言之，有些食物是可以幫助身體有效的抵制一部分來自外界的輻射，但是我們還是要注意的就是，能避免直接輻射的時(shí)候，盡量避免。經(jīng)過上邊介紹的八種有效防輻射的食物，我們平時(shí)的生活中多吃些，這樣可以減少輻射對(duì)我們?nèi)梭w的傷害。
很多準(zhǔn)媽媽在懷孕以后要全副武裝來與平常的輻射對(duì)抗，選擇穿防護(hù)服是媽媽首先會(huì)想到的，那么，有沒有更簡(jiǎn)單的方法來防輻射呢？今天小編介紹的幾種好吃的美食既能防輻射又營(yíng)養(yǎng)美味、美容，它們是誰呢？
一、紅色水果：
1、番茄
在富含一種抗氧化的維生素——番茄紅素的紅色水果中，以番茄中的含量最高。番茄紅素是迄今為止所發(fā)現(xiàn)的抗氧化能力最強(qiáng)的類胡蘿卜素，它抗氧化能力是維生素E的100倍，具有極強(qiáng)的清除自由基的能力，有抗輻射、預(yù)防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效，還有“植物黃金”之稱。迄今為止，還沒有發(fā)現(xiàn)服用番茄紅素出現(xiàn)副作用的報(bào)道，因此非常適合長(zhǎng)期保健服用。
番茄紅素和皮膚美容、抗衰老密切相關(guān)。研究表明，番茄紅素可大大改善皮膚過敏癥，驅(qū)除因皮膚過敏而引起的皮膚干燥和瘙癢感，令人感覺輕松愉快。此外，對(duì)于皮膚老化的大敵——紫外線，番茄紅素也有很好的防護(hù)作用。
推薦食譜：西紅柿炒雞蛋
由于番茄紅素屬于脂溶性維生素，經(jīng)過油烹飪后吸收更好，同時(shí)加熱也可以促進(jìn)番茄紅素的釋放，所以番茄熟吃吸收率大于生吃。但是，番茄紅素在高于50攝氏度的環(huán)境中穩(wěn)定性較差、容易分解，所以炒番茄也會(huì)造成番茄紅素的損失。
2、櫻桃
櫻桃成熟時(shí)顏色鮮紅，玲瓏剔透，味美形嬌，營(yíng)養(yǎng)豐富，醫(yī)療保健價(jià)值頗高，又有“含桃”的別稱。有抗貧血，促進(jìn)血液生成的功效。櫻桃含鐵量高，位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過程中，發(fā)揮著重要的作用，同時(shí)也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過程等有著密切關(guān)系。
常食櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對(duì)鐵元素量的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智。
二、十字花科蔬果：
各種豆類、橄欖油、葵花籽油、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、蘿卜等十字花科蔬菜和鮮棗、橘子、獼猴桃等新鮮水果。
各種豆類、橄欖油、葵花籽油和十字花科蔬菜富含維生素E，而鮮棗、橘子、獼猴桃等水果富含維生素C，維生素E和維生素C都屬于抗氧化維生素，具有抗氧化活性，可以減輕電腦輻射導(dǎo)致的過氧化反應(yīng)，就像給我們的皮膚穿上了一層“防彈衣”，從而減輕皮膚損害。
新鮮的蔬果具有抗輻射作用，還在于它們可使血液呈堿性，溶解沉淀于細(xì)胞內(nèi)的毒素，使之隨尿液排泄掉。
三、含胡蘿卜素的食物：
如魚肝油、動(dòng)物肝臟、雞肉、蛋黃和西蘭花、胡蘿卜、菠菜等。
胡蘿卜中含有豐富的天然胡蘿卜素，是一種強(qiáng)有力的抗氧化劑，能有效保護(hù)人體細(xì)胞免受損害，從而避免細(xì)胞發(fā)生癌變。長(zhǎng)期食用胡蘿卜，能使人體少受輻射和超量紫外線照射的損害。此外，天然胡蘿卜素能提高人體免疫力，延緩細(xì)胞和機(jī)體衰老，減少疾病的發(fā)生。目前國(guó)外還將天然胡蘿卜素用于化妝品中，發(fā)揮其防輻射，保護(hù)、滋潤(rùn)皮膚和抗衰老作用。
此類食品富含維生素A和β-胡蘿卜素，不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，上述食物不但有助于抵抗電腦輻射的危害，還能保護(hù)和提高視力。
推薦食譜：胡蘿卜炒西蘭花
由于β-胡蘿卜素屬于脂溶性維生素，需要用油炒制，才更有利于吸收。
四、含硒食物：
如芝麻、麥芽和黃芪，其次是酵母、蛋類、啤酒，大紅蝦、龍蝦、虎爪魚、金槍魚等海產(chǎn)品和大蒜、蘑菇等。
微量元素硒具有抗氧化的作用，它是通過阻斷身體過氧化反應(yīng)而起到抗輻射、延緩衰老的作用。含硒豐富的食物首推芝麻、麥芽和黃芪。
推薦食譜：黑芝麻糊
芝麻不僅富含硒，還富含具有抗氧化作用的維生素E，雙重作用更有利于準(zhǔn)媽媽抵擋電腦輻射。
五、富含膠原彈性物質(zhì)的食物
這一類食品的代表有海帶、紫菜、海參，動(dòng)物的皮膚、骨髓等等，因?yàn)槭澄镏械哪z原物質(zhì)有一種黏附作用，它可以把體內(nèi)的輻射性物質(zhì)黏附出來排出體外，而且其中動(dòng)物皮膚所蘊(yùn)含的彈性物質(zhì)還具有修復(fù)受損肌膚的功能。
很多人孕夫朋友們，大家都講究的就是防輻射，以免因?yàn)檩椛涠鴤搅藢殞殻械脑袐D朋友們甚至?xí)锎┖脦准姆垒椛浞?，甚至連內(nèi)衣都是防輻射的，整個(gè)人就像封閉起來一樣那么，防輻射服的利與弊大家又了解多少呢？
防輻射服的利很多但是弊端也有，總之還是利大于弊的。
很多孕婦由于恐懼輻射，無論到哪里都要穿著防輻射的孕婦裝，甚至還穿上好幾件，把自己裹得像穿著密不透風(fēng)的盔甲。
? ? ?有關(guān)專家表示，孕婦防輻射服的原理就是把衣料里織進(jìn)金屬絲，依靠金屬絲的屏蔽作用防輻射。但一些對(duì)身體有益的東西也同時(shí)被拒絕了。
? ? ?冬季里防輻射服更是阻礙陽光與孕婦的接觸，而常曬太陽可降低孕婦骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險(xiǎn)，減少佝僂病兒的發(fā)生率，增強(qiáng)孕婦的抵抗力，同時(shí)陽光中的紫外線有殺滅病原微生物的作用。只要防護(hù)得當(dāng)，防輻射裝備并不是每個(gè)孕婦都有必要穿戴的，千萬不要成天捂在防輻射服里。而一些自然界的射線照射，如陽光中 的紅外線，這些適度的照射對(duì)身體有益，可以幫助胎兒健康發(fā)育。
在以下的這篇文章當(dāng)中，我們了解了防輻射服的利與弊，其實(shí)并不是防輻射服，都會(huì)對(duì)于所謂的輻射有一定的干擾，穿過多的防輻射服整個(gè)人就會(huì)封閉起來，反倒對(duì)于孩子是不健康的。
在這個(gè)經(jīng)濟(jì)高度發(fā)達(dá)的社會(huì)，幾乎每個(gè)人都有一部手機(jī)，每一家都有一臺(tái)電腦。而我們知道，電腦和手機(jī)的輻射是非常強(qiáng)大的。并且很多人睡覺習(xí)慣把手機(jī)放在枕頭底下。長(zhǎng)期接受輻射對(duì)我們的身體會(huì)造成一定的不良影響，那么，我們有沒有一些可以防輻射的辦法呢?大家一起來看看吧!
1. 挑選正規(guī)廠家生 產(chǎn)的合格家電產(chǎn)品。在 選用電腦 時(shí)，最好 能購 買低輻射的 液晶顯示器。同時(shí)，準(zhǔn)媽媽應(yīng)避免坐在電腦屏幕的側(cè)面和后面。在暫時(shí)不需要使用電腦時(shí)，可以將顯示器關(guān)掉。
2.對(duì)各種電器的使用， 應(yīng)保持 一定的安 全距離。
3. 準(zhǔn)媽媽要 遠(yuǎn)離微波爐至少 1米以上。
4.與電視的距離應(yīng) 達(dá)到4至5米。
5. 與燈管的距離應(yīng)在2 至3米左右。
6. 不要把家用電器 擺放得過于集中。特別是電視機(jī)、電腦、冰箱等輻射較強(qiáng)的電器更不宜集中擺放在孕婦的臥室里。
7.縮短使用電 器的時(shí)間。顯示屏周圍的塵埃中含有 大量的微生物和“灰塵粒子”，準(zhǔn)媽媽長(zhǎng)時(shí)間看電視或電腦，會(huì)使微生物和灰塵附著皮膚過久，導(dǎo)致臉部出現(xiàn)斑疹等皮膚病。并且，長(zhǎng)時(shí)間以固定姿勢(shì)坐在電腦前，將會(huì)影響孕婦的心血管系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)的功能，盆底肌和肛提肌也會(huì)因此而勞損，影響分娩的順利進(jìn)行。
8.建議使用電視防輻射屏、防輻射窗簾等防輻射產(chǎn)品。電腦排列應(yīng)背靠背，以減少電磁輻射的強(qiáng)度。
看到這里，相信大家對(duì)于怎么防輻射已經(jīng)有所了解了。需要防輻射的人群有很多，孕婦是最需要的。孕婦如果長(zhǎng)期接受輻射的話，會(huì)造成胎兒的不健康。所以，如果大家身邊有孕婦，一定要提醒她多注意防輻射，也可以把這些方法推薦給她哦。
隨著科技的發(fā)展，人類的進(jìn)步，各種電器服務(wù)于我們社會(huì)的方方面面。也可以說，現(xiàn)在我們所生活的電氣化的時(shí)代，已經(jīng)不能與電器分割。但是，電器普遍使用的便捷也同時(shí)帶來了無形殺手。輻射。
輻射，無處不在，家用電器如手機(jī)、微波爐、電視、攝像機(jī)等；辦公儀器如電腦、復(fù)印機(jī)、印刷機(jī)、傳真機(jī)等。我們完全被包圍在這種輻射之中。輻射是一種能量，它們作用于人體，達(dá)到一定劑量后，即會(huì)產(chǎn)生生物效應(yīng)，損傷人體正常的生理功能，日積月累，給人體健康造成危害。
輻射對(duì)人體的傷害主要是加速人體細(xì)胞的老化變質(zhì)，骨髓抑制、造血組織功能障礙、外周血白細(xì)胞下降、免疫功能力降低和胃腸功能紊亂等。如果人體受到小劑量輻射，可影響機(jī)體的功能，發(fā)生與輻照劑量無關(guān)的隨機(jī)性損傷。
所以預(yù)防輻射，我們必須現(xiàn)在就行動(dòng)起來。目前市場(chǎng)上也有一些防輻射的保健品，但是在配方中原料組合不全面，影響其開發(fā)力度，而且成分過于單一，難以治療輻射危害帶來的多方面損傷。
而西藥中抗輻射損傷藥物大多為含硫類的化學(xué)合成藥物，在有效劑量時(shí)毒性較大。而以中醫(yī)學(xué)的理論，長(zhǎng)期處于輻射環(huán)境的人會(huì)出現(xiàn)正氣受損，氣血兩虛，累脾傷胃敗及腎陽的病機(jī)。服用扶正固本類的制劑在輻射危害的防治方面具有積極作用。
近年來的研究表明，沙棘油、葡萄籽、番茄中均含有抗輻射的活性物質(zhì)，經(jīng)過科學(xué)提取后，這些活性成分對(duì)輻射損傷有較好的預(yù)防和治療作用，而且毒副作用很小。提煉出來就是沙棘油、番茄紅素、原青花素。
沙棘油中含有維生素E、胡羅卜素、類胡羅卜素、黃酮、-谷甾醇，不飽和脂肪酸等多種生物活性物質(zhì)，能促進(jìn)機(jī)體代謝，促進(jìn)損傷組織的恢復(fù)和潰瘍的愈合，在抗輻射方面具有良好的作用[1]。原蘇聯(lián)等國(guó)還把沙棘油當(dāng)作一種名貴的保健藥物，專供宇航員使用。
番茄紅素具有極強(qiáng)的抗氧化活性。梅曉巖等的研究證實(shí)番茄紅素對(duì)超氧陰離子、羥基自由基、DDPH和由AAPH引發(fā)產(chǎn)生的過氧自由基均有較強(qiáng)的清除作用。
葡萄子原花青素提取物中，含有80～85％的原花青素、5％的兒茶素和表兒茶素、2～4％的咖啡酸等有機(jī)酸，具有多方面的保健功能，抗輻射作用也很明顯。
將這三種物質(zhì)按照科學(xué)的配比組方，研制出的紅棘軟膠囊，能在改善因輻射而發(fā)生的損傷方面起到積極的作用。
