當歸的功效食用方法有哪些
飲食養(yǎng)生的功效有哪些。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。”生活中，不同年齡的人都開始關注如何養(yǎng)生，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復。面對中醫(yī)養(yǎng)生紛繁的話題，我們如何正確認識呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“當歸的功效食用方法有哪些”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
當歸是我們大家生活當中較為常見的以為中草藥，雖說我們大家在生活之中經常會使用到，可以對于當歸這一中藥材的功效已經食用的方法卻沒有多少人清楚了解，那么，到底當歸的功效食用方法是什么呢?這是許多的人都非常關心和注視的問題，下面我們就有請專家來為大家詳解一下吧。
當歸的功效與作用：
1當歸含有多種氨基酸和各種微量元素，其中就有我們人體所必須的鈣、銅、鋅、磷、鉀和鐵等等。
當歸具有活血補血，生肌補血，調經止痛，潤腸通便等作用。
當歸對女性有護膚美容的功效，還有對于長期在電腦前工作的上班族，有助于改善肝臟的供血，起到解除疲勞的作用。
當歸頭的補血效果顯著，而當歸尾則偏于活血。所以對于女性婦科病有顯著療效，被中醫(yī)界成為“圣藥”。
當歸對心血管系統(tǒng)的疾病也有療效。
當歸還可治療中風，口吐白沫及產后風癱。
當歸的食用方法：
當歸可直接用開水泡當茶喝?？芍委煔庋撊?，面無血色。
當歸可以以輔料搭配在湯料中。如產婦產后失血，婦女月經不調或身體虛弱，腰膝無力等等，都可在湯中放些當歸，喝湯吃肉，以起到食補的作用。
當歸還可以配合其它的藥材一起放入酒中，泡成藥酒。
經過上面專家關于當歸的功效與作用以及當歸的食用辦法的詳細介紹之后，想必現(xiàn)在大家對于當歸的功效的相關知識應該已經有所了解和認識了吧，希望能幫到大家，在這里專家提示，當歸雖說能夠補血活血，不過也不可以多吃，尤其是孕婦與孩童是不可以亂吃的。
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當歸在我們的生活中也是比較常見的一種藥材，這種藥材的營養(yǎng)價值是非常高的，有很多人吃了當歸之后都能夠起到補血活血的功效，其實對于調理月經來說當歸的作用也非常的好，特別是對于那些身體比較虛的人來說，經常用當歸泡腳，還能夠補充一些氣血，那么當歸的使用方法是什么呢?
當歸的功效：
補血活血，調經止痛，潤腸通便。用于血虛萎黃、眩暈心悸、月經不調、經閉痛經、虛寒腹痛、腸燥便秘、風濕痹痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍。
1、功效：
用治中風不省人事、口吐白沫、產后風癱。
①、抗缺氧作用;②、調節(jié)機體免疫功能、具有抗癌作用;③、護膚美容作用;④、補血活血作用;⑤、抑菌、抗動脈硬化作用。
2、用法與用量
炒黑，共研細末，每用9克，水1杯，酒少許，煎服。 6～12g。
3、貯藏
置陰涼干燥處，防潮，防蛀。
當歸的作用：
1.對子宮平滑肌的作用
對離體子宮的作用富華等于1954年報道了甘肅岷縣當時含有興奮和抑制子宮平滑肌的兩種成分，具有雙向性作用。抑制成分主要為揮發(fā)油，興奮成分為水溶性或醇溶性而乙醚不溶性的非揮發(fā)性物質。同年吳葆杰等亦報道，當歸對離體子宮與在體子宮作用不同，煎劑或乙醇浸膏對離體子宮抑制作用占優(yōu)勢(對在體子宮，則主要呈興奮作用)。次年皮西萍的實驗表明，酒浸膏及水浸膏于首次用藥呈抑制，沖洗恢復后再給藥則呈興奮作用。進一步地研究表明當歸揮發(fā)油對兔、豚鼠、小鼠、大鼠、狗等動物未孕、早孕、晚孕、產后的離體子宮均有直接抑制作用，使節(jié)律性收縮逐漸變小至消失，呈弛緩狀態(tài)。并對抗垂體后葉素、組胺、腎上腺素及乙酰膽堿等引起的子宮收縮。當歸流浸膏主要為興奮，大劑量有時呈抑制作用。
2.對心血管系統(tǒng)的作用
藍大鶴等報道，離體蟾蜍心臟灌流實驗表明，當歸煎劑或根及葉中所含揮發(fā)油可使心肌收縮頻率明顯受到抑制。張淑芳等以腹壁iv給藥，表明在體蟾蜍心臟多數(shù)出現(xiàn)完全性房室傳導阻滯，心房收縮力明顯減弱，以后逐漸恢復，頻率減慢，但心室收縮力反而增強。魏連璣報道，當歸流浸膏可以使兔離體心房不應期延長，對乙酰膽堿或電流引起的麻醉貓及犬心房纖顫有治療作用，上述奎尼丁樣作用的有效成分，主要存在于醚提取物中。另據(jù)江蘇省中醫(yī)研究所報道，當歸流浸膏及醚提取物能降低心肌興奮性，使不應期顯著延長。
2.1.抗心律失常作用
2.2.對冠脈血流量和心肌氧耗量的影響
2.3.對血管、血壓和器官血流量的影響
2.4.降血脂及抗實驗性動脈粥樣硬化作用
當歸的主治
血虛諸證;月經不調;經閉;痛經;癥瘕結聚;崩漏;虛寒腹痛;痿痹;肌膚麻木;腸燥便難;赤痢后重;癰疽瘡瘍;跌撲損傷
黃芪當歸均是普通的中藥，很多時候都能運用到，當歸的使用率是最高的，燉湯的時候就可以放一些，湯的味道會更鮮，其營養(yǎng)也會更好些，而黃芪的使用則要少一些，兩種藥可以單獨使用，也可以放到一起，還能添加其它的藥材一起，藥材不同功效作用有是不同的，患者掌握好相關的食用方法即可，那么黃芪當歸食用方法有哪些呢?
黃芪當歸食用方法有：
當歸補血湯
方藥：黃芪50克，當歸10克。
用法：以水二盞，煎至一盞，去滓，空腹時溫服。
功能：補氣生血主治肌熱面赤，煩渴欲飲，脈洪大而虛，重按無力亦治婦人經期，產后血歸脾湯
方藥：黃芪，龍眼肉 ，茯神，炒棗仁各9克，白術，人參各6克，木香，炙甘草，遠志，當歸各3克，生姜3片，大棗3枚。
用法：水煎服。
功能：可治多種出血性疾病，養(yǎng)血安神，補心益脾，調經。
補陽還五湯
方藥：生黃芪60克，當歸尾，赤芍各6克，川芎，桃仁，紅花，地龍各3克
用法：水煎服。
功能：補氣活血，祛淤通絡用于半身不遂，口眼歪斜，言語不利或截癱，下肢痿廢，便干尿頻及尿失禁者本方可用于中風后遺癥，腦血栓形成及小兒麻痹后遺癥等。
當歸羊肉羹
適用于血虛及病后氣血不足和各種貧血。
原料：當歸25克,黃芪25克,黨參25克，羊肉500克蔥、姜、料酒、味精、食鹽各適量。
制作：將羊肉洗凈，將當歸、黃芪、黨參裝入紗布袋內，扎好口，一同放入鍋內，再加蔥、生姜、食鹽、料酒和適量的水，然后將鍋置武火上燒沸，再用文火煨燉，直到羊肉爛熟即成。
食用方法：食用時，加入味精，吃肉，喝湯。
歸芪鴿肉湯
當歸20克、黃芪50克、淮山藥20克、紅棗20克。將鴿去毛及內臟，洗凈切塊放砂鍋中加水及藥物、調料共煮至鴿肉爛熟，吃肉飲湯。本方有益氣血、補虛損之功效，適用于病后或產后身體虛弱、心悸氣短、倦怠乏力、失眠健忘、記憶力下降、食欲不佳以及貧血、神經官能癥和更年期綜合癥等癥狀。
黃芪當歸食用方法有哪些呢?文章中介紹了藥材的詳細用法，能做成各種美味的藥湯，添加到食物里后功效會更溫和，食用后能吸收其藥性，對身體有極好的保健作用。卻也要注意各種中藥材的搭配，藥材與食物之間的搭配，避免有相克的情況出現(xiàn)，同時患者添加的藥材量要控制好，不宜藥量過大，否則也會影響食用后的作用。
當歸是最常見的中藥之一，主要有補血活血再造血的功效，當歸與其他食材煲湯還可以抗衰老。下面是關于當歸的功效與食用方法，以及兩種當歸的美食做法當歸補血湯與當歸鴿子湯。
當歸的作用繁多，特別適宜女性食用。祖國醫(yī)學認為，當歸味甘而重，故專能補血，其氣輕而辛，故又能行血，補中有動，行中有補，為血中之要藥。因而，它既能補血，又能活血，既可通經，又能活絡。凡婦女月經不調，痛經，血虛閉經，面色萎黃，衰弱貧血，子宮出血，產后瘀血，例經(月經來潮時，出現(xiàn)口鼻流血)等婦女的常見病，都可以用當歸治療。
當歸的功效與作用：
1、抗炎作用
當歸成分正丁烯內酯及苯內酯可松弛氣管平滑肌，對抗組織胺-乙醯膽堿引起的支氣管氣喘。
2、抗癌作用
當歸可廣泛用于各種腫瘤，尤其是婦科腫瘤，以氣血停滯、瘀血凝聚者最宜。對血虛羸瘦的中晚期癌癥或手術、放療、化療后正氣虛弱之患者，亦可選用當歸，以扶正抗癌。
3、抗菌作用
當歸煎劑在試管內對大腸桿菌、傷寒及副傷寒桿菌、痢疾桿菌、變形桿菌、白喉桿菌等有輕度抑制作用。
4、對子宮平滑肌的作用
研究表明當歸揮發(fā)油對兔、豚鼠、小鼠、大鼠、狗等動物未孕、早孕、晚孕、產后的離體子宮均有直接抑制作用，使節(jié)律性收縮逐漸變小至消失，呈弛緩狀態(tài)。并對抗垂體后葉素、組胺、腎上腺素及乙酰膽堿等引起的子宮收縮。
5、對心血管系統(tǒng)的作用
當歸煎劑或根及葉中所含揮發(fā)油可使心肌收縮頻率明顯受到抑制，可以使兔離體心房不應期延長，對乙酰膽堿或電流引起的麻醉貓及犬心房纖顫有治療作用。
6、對血液及心血管系統(tǒng)
大鼠口服當歸水煎液后，血漿凝血時間延長，可使血栓減少，血栓增長速度減慢，有明顯的抗血栓作用。
7、對消化系統(tǒng)
對小鼠急性四氯化碳中毒引起的肝損傷具有保護作用;對慢性肝損害有一定減輕纖維化和促進肝細胞功能恢復作用。呼吸系統(tǒng)：當歸浸膏對慢性氣管炎并發(fā)的肺氣腫和早期或緩解期肺心病有相當療效，用藥后顯著改善肺通氣功能，體力有相當恢復。
8、免疫作用
當歸及其萃取物阿魏酸鈉和當歸多醣對單核-巨噬細胞系統(tǒng)有明顯的刺激作用，對免疫功能低下的機體也有免疫調解和恢復作用。當歸對健康人的淋巴細胞轉化也有促進作用。
9、除自由基
當歸中阿魏酸具有抗脂質過氧化作用，能直接消除自由基，抑制氧化反應和自由基反應，并能與生物膜磷脂結合，保護膜脂質拮抗自由基對組織的損害。
10、抗老防老
當歸煎劑對小鼠學習記憶具有明顯的影響，用ㄚ迷宮法測定，當歸能改善三氯化鋁所致的癡呆，降低癡呆小鼠腦的過氧化酯質水準，和B型單胺氧化的活性，能治療老年癡呆癥。
11、促進造血
當歸水浸液中阿魏酸鈉和當歸多醣，均能顯著促進血紅蛋白及紅血球細胞的生成，故有抗貧血作用。
12、外科亦用此藥，對于腫瘍期的散瘀消腫，潰瘍期的養(yǎng)血生肌，都有著良好的療效。
此外，當歸還有保護肝臟的功能，所以說當歸是當之無愧的最常見的中藥。而下面就為大家介紹下當歸的兩種中醫(yī)養(yǎng)生湯的做法，大家也可以嘗試做下。
當歸補血湯的做法：
俗話說春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，冬天可是女性進補的好時機。今天的這款當歸補血湯補氣益血，對女性極易出現(xiàn)倦怠、乏力、頭昏有特別好的療效，最重要的是做法非常簡單，特適合每天匆匆忙忙的上班一族。 當歸，是一種多年生草本植物，藥用其根，它味甘而重，能補血、行血，由于它對婦女的經、帶、胎、產各種疾病都有治療效果，所以中醫(yī)稱當歸為女科之圣藥。
1、食材：當歸15克，黃芪10克，紅棗15克，鵪鶉蛋4顆，冰糖20克;
2、做法：
a、材料準備好，紅棗洗干凈去核;
b、黃芪、當歸用清水泡浸5分鐘后用清水沖洗干凈;
c、鵪鶉蛋加水煮熟，熟后剝去外殼;
d、把鵪鶉蛋除外的所有材料倒進鍋中，加入適量清水;
e、大火煮后轉中小火，煮10分鐘后加入鵪鶉蛋，再繼續(xù)煮10分鐘，熄火，燜10分鐘;
f、大功告成，裝碗開吃，每星期一次有很好的補血效果。
當歸補血湯做法小貼士：
1、材料里的冰糖可換成紅糖。
2、材料里的鵪鶉蛋可不要或換成雞蛋。
3、以上材料是一個人份量。
源于《內外傷辨惑論》.本方重用黃芪,次為當歸,意在補氣而益血.用于失血后氣血耗傷,或氣虛血虧,體倦乏力,頭昏。
當歸鴿子湯的做法：
1、食材：鴿子1只、當歸切片10克、大棗10顆(去核)、黃芪3片、姜1塊、蔥白1根、蔥花適量;
2、調味料：胡椒粉2小匙、料酒2大匙、鹽;
3、做法：
a、先把鴿子處理干凈，然后切成大塊;當歸、大棗、黃芪洗干凈，備用;蔥白洗干凈，挽結;姜洗干凈、拍破;
b、在湯鍋里放入適量的清水，把鴿肉放入，煮開，撇去浮沫，然后在放入當歸、大棗、黃芪、姜、蔥結，胡椒粉、料酒，用小火慢燉;
c、等燉熟的時候，把姜、蔥結去掉，在放入適量的鹽調味一下，最后撒上蔥花即可。
有益氣血、補虛損之功效，適用于病后或產后身體虛弱、心悸氣短、倦怠乏力、失眠健忘、記憶力下降、食欲不佳以及貧血、神經官能癥和更年期綜合癥等癥狀。
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獲悉很少有人知道紫河車，但是要是說到胎盤，相信我們就會恍然大悟了，是的，因為紫河車其實就是人的胎盤，注重的人，相信就會比較的了解，因為胎盤已經逐漸成為了很多人爭相購買的一種保健材料，那么現(xiàn)在我們來了解一下紫河車的一個保健功效還有具體的食用方法。
紫河車不管是對于女性還是男性，都可以起到很好的保健功效，可以治療腎氣不足，精血虛虧還有陽痿遺精等問題。也是抗衰老保持青春容顏的珍貴材料，現(xiàn)在就看看怎么正確的食用紫河車。
紫河車的功效有：
紫河車含多種抗體及干擾素，多種激素，酶類，紅細胞生成素，磷脂，多糖類。有免疫作用，能增強機體抵抗力;能促進乳腺、子宮、陰道、卵巢、睪丸的發(fā)育;有抗過敏作用及抗衰老的作用。
紫河車的藥膳食用：
1，河車蓯蓉飲：
胎盤粉6g，肉蓯蓉、菟絲子、淫羊藿、當歸各10g，枸杞子15g。除胎盤粉外，其余均煎水取汁，加紅糖煮沸。分3次飲，每次送服胎盤粉2g。本方以紫河車補腎益精，淫羊藿、蓯蓉、菟絲子被腎陽、益精，枸杞子、當歸補肝益血。用于腎陽虛，腎精不足，婚后久不受孕.
2，河車肉丸：
胎盤1具，豬肉250g，黨參、黃芪各30g。胎盤、豬肉剁成肉泥，加鹽、生姜、胡椒、醬油、水淀粉等調勻，做成肉丸，加水煮湯;參、芪水煎取濃汁，于肉丸近熟時放入，并放少許綠葉蔬菜和調味品。可能很多人看了紫河車的一些介紹之后，都覺得無法接受這樣的而一個保健東西，雖然它的營養(yǎng)和保健價值是無敵的，可是紫河車的來源卻有點讓人心驚，當然這僅僅是一種保健食物的介紹，多了解這些常識，才更利于保健我們的身體。
野生黃芪是極珍貴的中藥，目前市場上的多屬于種植的，這也是因為大面積的采挖形成的藥物緊張，此時很多患者會咨詢黃芪的功效，這樣有助于患者服用。黃芪的服用方法非常多，煮水喝、做成茶湯、也能熬成藥湯，當然更重要的就是通過食物膳食的方式使用，那么黃芪的功效與食用方法有哪些呢?
功效：
減緩自然衰老的作用
黃芪能延長家蠶和果蠅的平均壽命，減緩人胎肺二倍體細胞體外培養(yǎng)的自然衰老過程，使細胞壽命延長達98代，對照組僅為61-66代，使壽命延長l/3。對小鼠腎細胞培養(yǎng)也有保護作用。黃芪并有抗氧化作用，可降低動物血清中過氧化脂質和肝臟脂褐素含量。過氧化氫損傷中國倉鼠肺細胞(V79)引起SOD活性降低，黃芪總黃酮有回升SOD活性的作用，可減少脂質過氧化物對生物膜的損害。
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黃芪精對多種實驗性動物胃潰瘍有抑制作用，對95%乙醇所致小鼠胃黏膜損傷及大鼠幽門結扎所致胃教膜損傷具有顯著的抑制作用，可減少損傷面積，降低損傷指數(shù)，但對大鼠胃液量、胃液酸度和胃蛋白酶活性無明顯影響，并可協(xié)同西米替丁對胃黏膜的保護作用。
食用方法：
1、補中益氣湯
方藥：柴胡，黃芪，陳皮，當歸，灸麻黃各6克，黨參，白術，阿膠，紫草各10克，大棗10枚，仙鶴草20克，甘草8克。
食用方法：水煎，飯前或者空腹溫服。
功能：升陽補中，益氣合陰可治療過敏性鼻炎，消除疲勞，補益脾胃等。
2、歸脾湯
方藥：黃芪，龍眼肉，茯神，炒棗仁各9克，白術，人參各6克，木香，炙甘草，遠志，當歸各3克，生姜3片，大棗3枚。
食用方法：水煎服。
功能：可治多種出血性疾病，養(yǎng)血安神，補心益脾，調經。
3、玉屏風散
方藥：黃芪300克，防風，白術各100克。
食用方法：研成細面，日服2次，每次15克，吞服。
功能：固表止汗，用于體虛自汗，容易傷風等癥。
當我們掌握了黃芪的功效與食用方法后，會根據(jù)身體的情況選擇用藥，黃芪在食用時要注意很多技巧，先購買好相關藥物與食材，再按照步驟做，如果患者是醫(yī)治疾病最好是做成各種湯藥，如果是保健類的，藥量就要減少，而食用方法也要變更，使用黃芪就必須符合藥效的相關規(guī)定。
杜仲是一種非常不錯的補腎的藥材，可以有效的幫助我們男性朋友治療自身出現(xiàn)的腎衰竭的問題，可以大大改善我們自身男性朋友出現(xiàn)的性生活質量差的情況，還可以有效的幫助我們男性朋友治療自身出現(xiàn)的陰囊潮濕等很多問題，詳細的介紹一下杜仲的功效及食用方法吧。
杜仲是治療腎虛的重要藥物，能入肝補腎。研究證實，不僅杜仲皮是中醫(yī)良藥，而且杜仲葉也能入藥。科學家們證明，杜仲葉提取物能較好地促進肌體中膠原蛋白的新陳代謝，增強細胞的活力，其抗衰老作用是維生素E的4倍以上，對肌體的體液免疫和細胞的免疫也有明顯的增強作用。此外，杜仲葉還有降血脂、減少中性脂肪形成的作用。但是，藥用價值如此高的杜仲葉，長期以來在我國卻枯葉落地任飄零。
我國的杜仲資源豐富，占世界總資源99%以上，20多個省、自治區(qū)、直轄市都種植杜仲樹。可遺憾的是，資源的優(yōu)勢并未轉化為科技的優(yōu)勢。盡管從上世紀80年代以來我國也開始了杜仲葉的開發(fā)研究，但是還相對落后于國外。日本上世紀80年代后出現(xiàn)了杜仲葉袋泡茶、速溶茶、罐裝茶、軟包裝飲料、即售熱飲料等產品，并應用于飼料添加劑生產領域，以此來提高雞、甲魚、鰻魚等的品質。美國航空和航天局醫(yī)學專家用杜仲葉中提取的特殊成分供宇航員服用，發(fā)現(xiàn)可以促進人體皮膚、骨骼、肌肉中蛋白膠原的分解和合成，從而防止宇航員在太空失重環(huán)境中骨骼和肌肉功能的退化。
大家都可以根據(jù)以上介紹的杜仲的功效來發(fā)揮杜仲的功效為我們自身謀福利，如果我們自身出現(xiàn)了陽痿早泄的問題都可以服用一些杜仲，杜仲都可以幫助我們達到一個很好的治愈效果，對于改善我們自身的氣血不足的問題效果也非常不錯。
靈芝在中醫(yī)藥材中是一種很名貴的中藥，但是隨著社會的發(fā)展，大家都開始注重起自己的身體健康，很多人喜歡利用靈芝來調理身體和養(yǎng)生。而且靈芝的食用方法有很多，有些人直接用它泡水喝，但其實靈芝還可以熬粥喝，這樣吃起來它的功效發(fā)揮會更大。
靈芝的功效
1,抗腫瘤作用
2,保肝解毒作用
3,對心血管系統(tǒng)的作用
4,抗衰老作用
5,抗神經衰弱作用
6,治療高血壓?
7,治療糖尿病
8,對慢性支氣管炎,支氣管哮喘作用
9,抗過敏作用
10,美容作用。
食用方法
1、茶療方
①靈芝10克，蜂蜜20克。靈芝加水400毫升，煎煮20分鐘后，加入蜂蜜20克，溫飲代茶，每日1劑，長期服用，具有補虛強身，安神定志之功效。
②靈芝6克，白糖適量。靈芝切成薄片水熬兩次，取頭煎二煎液合并，加入適量白糖。每日1劑，分早晚兩次服完。能治癲癇、冠心病、神經衰弱等癥。
③靈芝6克，茯苓10克，茶葉2克。將靈芝、茯苓粉碎，與茶葉混合，裝入紗布小袋，每袋6克，用開水沖泡服用。每天沖服2-3袋，能祛除老年斑，并預防感冒、降低血脂、通便。
④靈芝切成薄片，再磨成細粉。用溫開水沖服或嚼服，每日3--4克，能治療宮頸癌、子宮出血等癥。
2、酒療方
①靈芝50克，米酒500毫升。將靈芝切薄片，浸于米酒中，7--10天后即可服用，每日服兩次，日服20—30毫升，能治療硬皮癥。
②靈芝50克，糧食酒1000毫升，蜂蜜20克。將靈芝切薄片，與蜂蜜一起入酒，密封浸泡15--30天后服用。每日兩次，日服40毫升，能治療胃癌，還能祛除雀斑。
3、粥療方
①靈芝10克，大麥50克。切碎靈芝，水煎熬取汁。大麥磨碎與靈芝汁同煮粥，加適量白糖后服用。每日1次，當早餐或晚餐。能治療神經衰弱、高血壓、高血脂等癥，并可增強抗病能力。
②靈芝15克，大棗10枚，花生仁10克，粳米100克。靈芝切碎，水煮取汁，放入大棗、花生仁、粳米煨煮成稠粥，加入白糖后一次服完。長期服用，具有補氣養(yǎng)血，健脾安神等功效，能治療血小板減少癥。
當歸和黃芪從古至今發(fā)展到現(xiàn)在，為人們作出了許許多多的貢獻，但是很多人只知道它們作為中藥藥材的時候怎們食用，卻不知道在平常生活中當歸黃芪的食用方法是什么？這樣是不好的，而且當我們需要的時候也沒有方法可言，接下來讓我們一起來了解一下當歸黃芪的食用方法是什么呢？
黃芪當歸紅棗茶我想是很多人都說熟悉的，尤其的在上班的白領人群更的熟悉了。黃芪當歸紅棗茶是由中藥當歸和中藥黃芪還有紅棗和茶來組合的一種茶，有補血活血之功效。
黃芪含有豐富的卵磷脂及蛋白質;紅棗能生津調節(jié)內分泌，促進第二性征發(fā)育;花生含有豐富的蛋白質 黃芪紅棗茶及油脂
1、熱性體質、肺結核等人群不適宜飲用;
2、感冒、發(fā)熱、上火時不適宜飲用;
3、經期也可以喝也可以不喝，如果有異常情況就停，如果沒有什么異常情況也可以繼續(xù)喝。
4、飲用期間，最好不要吃太油膩、太寒的食物。蘿卜也最好少吃，會減弱黃芪補氣的功效。
5、10g黃芪的用量，再加上紅棗自身的甜味，煎出來的藥汁基本沒有藥味，不要亂加糖。
材料：黃芪10-15g、紅棗6粒、清水2-3小碗
飲用量：每天1-2次
做法：
1、紅棗用溫水泡發(fā)洗凈后，去核。(不去核會有些燥熱，如果體質比較寒的也可以不去核)
2、黃芪和紅棗用清水浸泡20-30分鐘。(正常煎中藥都需要把藥材泡20-30分鐘，以便于藥性的析出)
3、點火，煮滾了以后轉小火煮20分鐘即可。(不要用電磁爐，要用明火)
3個步驟，一般煎中藥如果沒有特殊情況說明，都是采用這種方法，即先浸泡，后點火煮。煎中藥的容器最好用砂鍋或者糖瓷鍋，沒有的就用不銹鋼的，不要用其他金屬類的容器。
黃芪當歸紅棗茶如何泡制
氣血虛，采用這三種中藥泡茶的比例是多少?泡制的方法和平時泡茶的方法一樣嗎
有一個自古以來的名方，就叫做“當歸補血湯”。由黃芪和當歸兩味藥構成。 當歸補血湯，用藥比例是有講究的。黃芪與當歸，用量比 為5：1 由此，建議您，用黃芪15g 當歸3克 大棗一枚(破開)來代茶飲。每次用水200毫升。每天換一次藥。 補藥，盡量煎煮。如果不方便，一定要當茶泡者喝，就盡量把藥切碎些，并且，每次沖泡都盡量用滾燙的的開水。 還是提醒一下，中藥泡茶喝，有個前提： 您必須對自身的病情，基本判斷無誤。
紅棗：即大棗，味甘甜，性溫，具有滋脾胃，潤心肺、生津止渴、悅顏色，通九竅的作用。黃芪則有補中益氣，大補元氣，通經活絡的作用。配合養(yǎng)血生肌的當歸等中藥確有美容養(yǎng)顏的作用。
當歸黃芪的食用方法還是比較簡單的，當然制作方法也沒有很大的難度，當然對于我們來說最重要的便是在食用之前要搞清楚當歸和黃芪的的作用有哪些，可以對我們的身體產生哪方面的作用，只有這樣，我們才能夠更好的食用當歸和黃芪。
