當歸粉的食用方法
適合春天食用的養(yǎng)生粥。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。隨著社會的進步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。對于飲食養(yǎng)生您想了解哪方面的知識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“當歸粉的食用方法”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
當歸是我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅３Ｒ姷囊环N藥材，這個東西有著很多的作用，很多人把當歸制作成當歸粉來食用，當歸粉的作用很多，不但能美容，還能活血補血，所以是大家都非常熟悉的一種東西，那么究竟當歸粉該怎么食用呢，這是很多人都想了解的，下面我們一起來了解一下。
當歸粉是大家都非常熟悉的一種藥材，在生活中它有著很多的作用和功效，是很多人都會經(jīng)常食用的，那么當歸粉的食用方法都有哪一些呢，大家都想知道，下面我們來學(xué)習一下。
當歸粉的吃法及用量:。當歸粉是用生當歸打成粉，你吃全當歸粉就可以了，可以含服，或者與粥攪勻一起吃，或者做成膠囊，一天一次，一次半勺。
1：可泡水沖服，每次取10～20克泡開水沖服，雖然中藥味大些，卻是吸收當歸粉營養(yǎng)最全面、補血益氣抗衰老的最好方法。
2：也可裝膠囊服或燉湯時加用。
3：冬季可燉當歸羊肉湯等，燉湯時服用易上火. 初服5克起, 不上火再慢慢加量。
4：當歸粉粉+純凈水，美容美白，抗衰老。
5：當歸粉粉+白茯苓粉+純凈水。美白，抗衰老，增加皮膚彈性。
生活小常識小貼士：女性經(jīng)期如量多或有出血傾向疾病者慎用。
當歸粉口服建議一克到三克之間，不能長時間服用，補益太過補藥就成了毒藥。最好每日堅持半小時到一小時的運動改善臉色。每晚十點要睡覺。另外當歸是治療血瘀證的，電腦病臉色不好不一定就是血瘀，還可能是氣虛，陰虛。要辨證準確了再服藥。
當歸粉的作用和美容功效
當歸粉含有17種氨基酸，包括人體必需的但不能合成的7種氨基酸。含有23種無機元素，其中 16種為人體所必需的，如鈣、銅、鋅、磷、鉀、鐵等。當歸粉性味：甘、苦、辛、溫、無毒當歸粉有活血補血、澤膚、生肌補血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便等功效。含有維生素A、維生素B12、維生素E及人體必需氨基酸等營養(yǎng)素，可增強人體新陳代謝和內(nèi)分泌功能防治面部干燥、脫屑、瘙癢等疾病，使皮膚光澤細嫩，還能增強腸胃吸收能力，刺激卵巢，對婦女延遲衰老有一定食療作用。
通過上面文章的介紹，相信大家對于當歸粉的食用都有了一定了解，現(xiàn)在相信大家都了解了當歸粉能怎么食用了，希望對美容的女性或是用當歸粉養(yǎng)顏的朋友們一些幫助，但是需要注意的是，當歸粉不能長期食用，否則會有一定的副作用。
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茯苓粉其實主要就是通過茯苓研磨而成的粉，對我們來說可以給身體帶來很多的營養(yǎng)保健功效，而且茯苓粉還可以搭配更多的食物一起飲用，這樣不僅可以給你帶來不一樣的味道，而且還可以發(fā)揮茯苓的營養(yǎng)保健價值，那么下面我們就去了解一下茯苓粉的幾個實用方法。
其實很多的食物都是一樣的以不同的形態(tài)呈現(xiàn)那么給我們帶來的營養(yǎng)保健價值同樣不一樣，只要我們能夠掌握他的這些保健常識那么就可以更加科學(xué)，健康健康的食用了，為我們的身體也可以帶來很多的好處。
1、茯苓栗子粥：茯苓15g，栗子25g，大棗10個，粳米100g。加水先煮栗子、大棗、粳米;茯苓研末，待米半熟時徐徐加入，攪勻，煮至栗子熟透。可加糖調(diào)味食。本方用茯苓補脾利濕，栗子補脾止瀉，大棗益脾胃。用于脾胃虛弱，飲食減少，便溏腹瀉。
2、茯苓雞肉餛飩：茯苓50g，雞肉適量，面粉200g。茯苓研為細末，與面粉加水揉成面團，雞肉剁細，加生姜、胡椒、鹽做餡，包成餛飩。煮食。源于《奉親養(yǎng)老書》。本方以茯苓補脾利濕，雞肉補脾益氣，姜、椒開胃下氣。用于脾胃虛弱，嘔逆少食，消化不良。
3、茯苓麥冬粥：茯苓、麥冬各15g，粟米100g。粟米加水煮粥;二藥水煎取濃汁，待米半熟時加入，一同煮熟食。源于《圣惠方》。本方以茯苓寧心安神，麥冬養(yǎng)陰清心，粟米除煩熱。用于心陰不足，心胸煩熱，驚悸失眠，口干舌燥。
上面就是不同的關(guān)于茯苓粉的一個使用方法，大家通過這些介紹之后就可以完全根據(jù)自己的口味和身體要求，不同的方法和形式去使用茯苓粉，相信可以給你帶來的不僅僅是美味的享受，同樣也是很高的營養(yǎng)價值體現(xiàn)。
靈芝粉這種食材是比較昂貴的，如果我們在生活中購買一些靈芝粉，我們應(yīng)該要知道它的食用方法，這樣才不會造成靈芝粉的營養(yǎng)價值被流失。我們在生活中食用靈芝的方法一般是通過煲湯來食用的，主要的制作方法有靈芝大棗湯、靈芝燉蘑菇以及靈芝白糖漿，希望你們可以好好的了解一下。
如果我們對于一種食物的食用方法都不知道，怎么可以在生活中正確的食用靈芝粉呢。想要利用靈芝粉的營養(yǎng)價值，就要知道靈芝粉的食用方法是怎么樣的，才能夠讓靈芝粉的營養(yǎng)價值被我們?nèi)梭w吸收。
靈芝粉最好是一些食物煲出來的湯一起吃下,如雞,鴨湯..也可以用來一起泡茶.主要是調(diào)節(jié)免役力.有平肝.防癌.美容搞衰老等。靈芝粉的主要成分是靈芝多糖、靈芝酸、腺苷以及10多種堿、油酸、纖維素、氨基酸、微量元素等，無毒副作用，老少皆宜，能起到很好的調(diào)節(jié)免疫力的作用，預(yù)防各種疾病的發(fā)生，避免打針吃藥。
1、靈芝大棗湯
配方：靈芝20克，大棗50克，蜂蜜5克。
制法：靈芝、大棗入鍋共煎，取煮液兩次，每次40分鐘，取汁。合并后加入蜂蜜即成。
功效：對腫瘤細胞有抑制作用。
用法：每日1劑。
2、靈芝燉蘑菇
配方：鮮蘑菇150克，靈芝、當歸、龜版、枸杞子各10克。
制法：將當歸、龜版、枸杞子煎湯1小時，去藥渣。加入靈芝、蘑菇煮熟，加鹽調(diào)味服食。
功效：治白血病。
用法：每日1劑，連服15日。
3、靈芝參白糖漿
配方：靈芝6克，人參6克，黃芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陳皮6克，制半夏6克。
制法：將藥材一起放入砂鍋加水煎熬，用文火保持沸騰半小時后，倒出頭煎液，再加水煎熬取二煎液。把兩次煎液合并，加入白糖制成糖漿50毫升。
功效：能消除腫瘤化療后的毒副反應(yīng)。
用法：將所得的煎液分早、晚兩次服用。
希望大家對于文章介紹的靈芝粉的食用方法好好了解一下，這樣對于你們在生活中食用靈芝粉是有幫助的。為了讓你們在生活中更好的利用靈芝粉的營養(yǎng)價值，我們建議大家可以向你們身邊有吃過靈芝粉的朋友學(xué)習一下，對于有幫助。
大蒜是日常生活中人們最常見的一種食材了，大蒜可以用來當做菜肴的作料，也可以用來做菜。大蒜不僅營養(yǎng)豐富而且多吃大蒜對于身體有很多好處的。大蒜粉就是用大蒜做成的粉，和大蒜是一樣的。只是一個是整體一個是粉末。像老人們都會說讓孩子們多吃些大蒜，這樣對身體好，要知道這樣說是有道理的。
多吃大蒜可以起到驅(qū)寒，增強人體自身抵抗力的作用。不過對于大蒜粉，很多并不知道它的食用方法。那么今天就給大家說幾個用大蒜粉做的食物。大家可以在家里試試哦。
大蒜的保健作用最重要的成分是大蒜素及其分解產(chǎn)物含硫化合物。其中阿霍烯有很強的抗血栓和抗氧化的作用，這些硫化物還能夠切斷外源性物質(zhì)氧化活化途徑，減低其毒副作用或抑制癌癥發(fā)生。
大蒜面包
材料
高筋面粉120公克，干酵母235公克，細砂糖20公克，鹽1又1/2小匙，奶油70公克，鹽2/3小匙，黑胡椒少許
做法
1.將干酵母溶于5倍30℃的溫水中(份量內(nèi))，鹽、細砂糖與剩余的水拌勻溶解備用。
2.除了奶油之外，將其他所有材料一起拌勻成團，搓揉至光亮后再加入奶油，揉至光滑不黏手且面團質(zhì)地松軟時，即可進行1小時基礎(chǔ)發(fā)酵。
3.將面團分割成每個120公克，滾圓后靜置松弛10分鐘，即可桿長再卷起成長條形，進行最后發(fā)酵30分鐘。
4.在每個面團中央劃一刀，擠入適量混合拌勻的餡料，再靜置發(fā)酵約10分鐘，即可準備入爐烤焙。
5.利用噴霧器往預(yù)熱好的烤箱內(nèi)壁噴水，即可將面團入烤箱以上火190℃、下火160℃烤約15分鐘，烤焙中途必須再噴水一次。
大蒜炒羊雜
材料
大蒜、羊雜(或者牛雜也可以)、食用油、料酒、鹽、雞精
、生抽、甜面醬。辣椒少許、生姜
做法
1. 生姜切細碎待用，大蒜切段待用、辣椒切細碎代用、羊雜冷水下料酒飛水去腥后切條待用。
2. 鍋中加入油少許，放入辣椒姜末爆香。
3. 放入羊雜翻炒，在見變色后放入料酒、甜面醬少許，醬油少許，繼續(xù)翻炒。
4. 注意火不能小。
5. 翻炒一道兩分鐘后，放入切好的大蒜。繼續(xù)翻炒。
6. 放入少許的水，注意不要多。蓋上蓋悶燒一會。一分鐘左右。
7. 加入適量的鹽、雞精調(diào)味。即可。
大蒜是一種很好的食物，雖然很多人不喜歡它的原因是因為它比較辣，而且吃過之后嘴里會有大蒜的味道。但是要知道大蒜對身體的那些好處足夠?qū)⒛氵@些不喜歡抵消了。
曾經(jīng)我的閨蜜推薦我用珍珠粉來美白，具體的方法是把珍珠粉涂在臉上揉5分鐘。最近，我聽說珍珠粉可以食用？食用的效果會更好，不僅可以美白而且還可以起到美容的作用，我是干性皮膚，那么該如何食用？我的閨蜜是油性皮膚，又該怎么食用？我們需要服用多久？還有沒有其他的食用方法達到其他的功效？
你好！至于你的前兩個問題我不知道怎么回答。我可以給你介紹其他的，珠粉是全天然綠色食品，和多數(shù)的藥物和保健品都能一起服用，沒有任何的不良反應(yīng)。例如：1、珍珠養(yǎng)神益顏茶 配方：珍珠粉2克，綠茶3克 。制法：將茶葉裝入絹制小藥袋中，將藥袋、珍珠粉置于茶杯中，用沸水沖泡，一天可反復(fù)沖3~4次。 服法：當茶水頻飲，飲用時將珍珠粉一起吞下，每日一劑，每15刻一療程，間隔5日后繼續(xù)下一療程。
對象：皮膚多皺，中老年知識分子、脾氣暴躁中青年婦女，居住于海濱、高山、南方皮膚較黑者，有心悸失眠、頭暈?zāi)垦！⑵つw感染、肝大目赤諸癥。 作用：養(yǎng)血安神、鎮(zhèn)心定驚、潤膚悅顏 。注意：孕婦忌服 2、珍珠白蜜潤膚茶 配方：珍珠粉2克，蜂蜜30克 制法：珍珠粉與蜂蜜混合，沸水沖泡，涼后飲。 服法：飲服，每日一劑，一療程15劑，間隔6日繼續(xù)。
對象：大便干結(jié)、顏面多斑、臉有色斑、皮膚干燥、顏面無華、失眠多夢、心悸怔忡、情緒不穩(wěn)、頭暈健忘及海濱、高山、南方地區(qū)較強日照區(qū)者。 作用：養(yǎng)顏益智、滑腸通便、潤膚悅顏 注意：孕婦、大便瀉泄者忌。
珍珠粉本身就是養(yǎng)顏美容的佳品，一直受到我們女性的青睞。最簡單的食用方法就是：用涼開水沖珍珠粉水喝，它有助于我們睡眠。你不妨可以按照我的方法試試，看看對你們有沒有效果。
中藥，是中國人們經(jīng)過幾千年的奮斗，而留下的歷史沉淀，每一種藥材都集中著人們的智慧和辛勞。中藥的神奇，在于它的多、效用的奇妙。幾千年來人們與疾病抗爭，而結(jié)果卻是鮮明的，人們的歷史在繼續(xù)傳承，史書在繼續(xù)書寫，藥物也在持續(xù)的更新，每一種疾病都必有與它對應(yīng)的藥，只待人們?nèi)グl(fā)現(xiàn)罷了。
首烏，相信接觸過中藥的人，都聽過它，首烏與之青絲有著千絲萬縷的關(guān)系，對于白發(fā)變黑，它就有它的方法了，絕對比染發(fā)來得更加純天然。下面就來看看何首烏粉的食用方法。
主要功效：養(yǎng)血滋陰;潤腸通便;截瘧;祛風;解毒。主血虛頭昏目眩;心悸;失眠;肝腎陰虛之腰膝酸軟;須發(fā)早白;耳鳴;遺精;腸燥便秘;久瘧體虛;風疹瘙癢;瘡癰;瘰疬;痔瘡
用法用量：內(nèi)服：煎場，10-20g;熬膏、浸酒或入丸、散。外用：適量，煎水洗、研末撒或調(diào)涂。
用藥禁忌：大便清泄及有濕痰者不宜。忌豬肉、血、無鱗魚。忌鐵，惡蘿卜。忌蔥、蒜。
常見藥膳
何首烏入膳可成：黑芝麻山藥何首烏粉、何首烏蒸豬肝、何首烏煨雞、
何首烏刺參湯、首烏黨參紅棗粥、山楂首烏粥;或制成：首烏防脫發(fā)茶、首烏黑發(fā)酒、首烏茯苓白術(shù)飲、首烏肝片食用。食用時應(yīng)注意禁忌與相沖相克。
每一種藥物必有其存在的理由，就算它是萬惡的毒藥，在特定的時期也可起著藥物的作用。而我們要做的便是正確的使用各種藥物，不濫用也不亂用，掌握好藥物的使用方法，避免不必要的傷害，抗爭疾病，就是正確之道了。
我們經(jīng)常會聽到咖喱雞飯、咖喱牛肉等咖喱口味的美食，但是我們在日常的生活中卻不會使用咖喱粉，不能用它制作出美食。很多人都會問咖喱粉的食用方法，那么咖喱粉到底怎么用才能達到我們預(yù)期的效果，從而制作出美食呢?我們不妨先一起來了解一下咖喱粉。
咖喱粉是一種香料，它采用多種原料制成，其中包括了紅辣椒、紅辣椒、姜、丁香、肉桂、茴香、小茴香、肉豆蔻、莞荽子、芥末、鼠尾草、黑胡椒以及姜黃粉等等，其中咖喱的主色是姜黃粉。
家?？о埖淖龇ǎ合葘⑼炼?、洋蔥、胡蘿卜、蘋果洗凈去皮后，切成小丁，牛肉末用油、鹽、咖喱粉腌制好待用;然后坐鍋點火放入黃油， 油熱放入蒜末炸出香味時倒入土豆丁、胡蘿卜丁炒勻加入洋蔥丁、鹽、用中火煮幾分鐘，將咖喱粉放入小碗中加水攪勻倒入鍋中煮至土豆熟時放入牛肉末，倒入適量牛奶勾一點薄芡，澆在米飯上即可食用。蘋果咖喱雞的做法：首先將雞髀洗凈，去骨，抹干水，切厚片，加腌料腌15分鐘。然后燒熱平底鍋，下油1湯匙，放下蘋果炒片刻，盛起。最后下油3湯匙，放下雞肉炒至半熟，下姜、蒜蓉炒香，加入咖喱粉、茄汁又爆炒片刻，下味煮滾，再煮約5分鐘，下蘋果煮滾，勾芡。煮時不要蓋上鍋蓋，此菜汁較多較稀。
咖喱粉可以用來制作多種美食，看了上面幾種咖喱粉的食用方法，不會使用咖喱粉的人就可以動手嘗試一下自己制作咖喱味的食物了，咖喱的美味會讓人越吃越愛，快來動手吧，與你的家人朋友們一起來享受這種美味，相信你會愛上它。
很多人擔心蘇打粉不能食用，所以說就不知道這種蘇打粉的制作方法，只是知道蘇打粉有沖洗陰道的好處，但是卻不了解蘇打粉原來還是一種可以吃的食物，更不知道這種蘇打粉到底該用來制作成什么樣的美食才是最合理的，蘇打粉吃的時候一定要用對方法，這樣的吃法才是最健康的，那么蘇打粉的食用方法有哪些?
發(fā)面蒸饅頭、烙餅使用的。
小蘇打俗稱食粉，其化學(xué)名稱為碳酸氫鈉，是一種白色粉末狀固體。在使用時，要注意控制用量，一般在1%——2%之間，不易過多，否則有苦澀味道，這是由于小蘇打呈堿性。它對身體沒有害，是我國允許使用的食品添加劑。
小蘇打(碳酸氫鈉)本身是堿性，皮膚分泌的油脂是酸性，酸堿中和就會把黑頭溶出來，黑頭就是堵塞在毛孔的油脂，經(jīng)過空氣氧化，就會變得發(fā)黑。所以清理黑頭一定不要采用撕拉的方式，黑頭是需要溶解的。很多人會問對肌膚會造成傷害嗎?正確的使用對皮膚不會有傷害，小蘇打雖然是堿性，但不會像氫氧化鈉(燒堿)一樣傷害我們的皮膚。另外，對于油性、中性皮膚來說T區(qū)特別鼻子的部位，油脂分泌比較旺盛，油脂層相對比較厚。
蘇打粉是可以食用的，并且在用蘇打粉來食用的時候可以按照上面我們介紹的這些方式來制作各種各樣好吃的美食，蘇打粉一般都是用來幫助面粉發(fā)酵而用的，如果想要做饅頭，或者是做包子的時候就必須要用到蘇打粉，這樣發(fā)酵出來的饅頭才更好吃，吃的時候也不會覺得硬硬的。
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